MEDIA
ISLAM DAN KESEHATAN MASYARAKAT
BERPUASA SAAT HAMIL Kulit Tetap Tampil Sehat saat berpuasa
Edisi VIII Juli - Agustus 2014
KIAT TETAP SEHAT DAN BUGAR SAAT BERPUASA Puasa RamadHan dan Diabetes Mellitus
BERWISATA
KE NEGERI LASKAR PELANGI ISSN 1693-6906
Media RSPP - 1
PENASEHAT : Direktur RSPP. PIMPINAN REDAKSI : Nitya Widanarta WAKIL PIMPINAN REDAKSI : dr. Frizar Irmansyah, Sp.OG (K) dr. Indra Maulana
Sambutan Pimpinan Redaksi :
REDAKTUR PELAKSANA : Yulita, S.Sos Mardalena, S.Sos.MARS
Assalamu’alaikum Wr. Wb. Bulan Ramadhan adalah bulan yang mulia, bulan yang suci yang penuh dengan rahmat dan ampunan Allah SWT. Untuk itu marilah kita sambut bulan Ramadhan ini dengan hati yang ikhlas, dan rasa gembira yang sangat dalam, karena bulan Ramadhan adalah bulan panen amal kebajikan untuk bekal hidup di akhirat kelak.
TIM REDAKSI: Partaonan Doly Pane, S.Sos Irawati, S.I.Kom Yuni Budiastri, SKM,MM Puspita Fadma S, M.Farm.Klin,Apt Hadi Agung Luspratikno, SH Evi Nur Avifah FOTOGRAFER & EDITOR : M. Tri Pw, S.Kom DISTRIBUSI : Raymond Latief, S.Sos. LAYOUT : KREM Production PENERBIT : RSPP
Dalam menyambut bulan Ramadhan ada beberapa hal utama yang harus dipersiapkan agar benar-benar Ramadhan itu semarak dan berkesan di hati. Banyak hal-hal yang harus kita persiapkan dalam menjalankan ibadah puasa. Melalui Media RSPP edisi kali ini khusus kita persembahkan bagaimana kiat-kiat sehat jasmani dan rohani selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan sehingga memperoleh manfaatnya. Marilah kita sambut kedatangan bulan Ramadhan ini dengan ikhlas hati karena itu Kami seluruh jajaran redaksi Media RSPP memohon maaf atas kesalahan yang disengaja ataupun tidak, sehingga amal ibadah kita di bulan Ramadhan ini diterima oleh Allah Swt, Amin… Wassalamu ‘alaikum warohmatullohi wabarokaatuhu.
ALAMAT REDAKSI : RS Pusat Pertamina Jl. Kyai Maja No : 43 Kebayoran Baru,Jakarta Selatan Gedung H Lt. 4 Bagian Manajemen Bisnis Telepon : (021) 7219800,7219892 Faximile : (021) 7261126
Pimpinan Redaksi, Nitya Widanarta
WEBSITE : www.rspp.co.id
2 - Media RSPP
Media RSPP - 3
Oleh, Prof. Dr. Nasaruddin Umar
“
Alam raya adalah sumber energi
Andaikata kebenaran itu menuruti hawa nafsu
manusia ciptaan Allah Swt. Tidak ada ciptaan
mereka, pasti binasalah langit dan bumi ini, dan
secara konsisten, maka sesungguhnya
Tuhan yang sia-sia, sebagaimana diteskan dalam
semua yang ada di dalamnya. Sebenarnya Kami
Al-Qur’an:
telah mendatangkan kepada mereka kebanggaan
menjadi orang shaleh, tetapi dengan sendirinya
(yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil
mereka tetapi mereka berpaling dari kebanggaan
juga akan melahirkan apa yang disebut Al-
berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring
itu. Q.S. al-Mu’minun/23:71).
Qur’an sebagai umat ideal (khaira ummah).
dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit
Kriteria khaira ummah antara lain adanya suatu
dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah
masyarakat yang senantiasa menyeru kepada
Engkau menciptakan ini dengan sia-sia. Maha Suci
bahwa: “Telah nampak kerusakan di darat dan
kebaikan dan mencegah kemungkaran (Q.S. Ali
Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.”
di laut disebabkan karena perbuatan tangan
‘Imran/3:110).
(Q.S. Ali ‘Imran/3:191).
manusia, supaya Allah merasakan kepada mereka
Umat ideal tentu tidak terlepas dengan adanya
kesehatan
bukan
hanya
akan
menjadikan
seseorang
Ayat
lainnya
juga
menegaskan
sebahagian dari (akibat) perbuatan mereka, agar Sudah
pasti
segala
sesuatu
itu
mereka kembali (ke jalan yang benar). “ (Q.S. al-
masyarakat.
mempunyai manfaat dan dapat dimanfaatkan
Rum/30:41).
Tumbuhnya generasi yang cerdas dan bergizi,
oleh manusia. Alam raya ini sesungguhnya tidak
senantiasa memperhatikan secara khusus aspek
lain adalah saudara kembar manusia sebagai
Guru Besar UIN Syarif Hidayatullah
kebersihan yang dikatakan dalam hadis sebagai
sesama makhluk. Istilah benda mati hanya ada
keseimbangan antara sesame makhluk betul-
Jakarta, Rektor Institut Perguruan
“separuh dari iman” (al-thaharah nishf al-iman).
dalam kamus manusia. Bagi Tuhan tidak ada
betul sangat ditekankan di dalam Al-Qur’an.
Tinggi Ilmu Al-Qur’an (PTIQ) Jakarta,
Kebersihan dan kesehatan di dalam masyarakat
benda mati. Ini difahami dari berbagai ayat
Makhluk biologis seperti binatang dan tumbuh-
mendapatkan perhatian khusus di dalam Islam.
dalam Al-Qur’an, antara lain:
tumbuhan merupakan komunitas tersendiri yang
Langit yang tujuh, bumi dan semua yang ada di
tidak ubahnya dengan komunitas manusia.
Anggota Syara’
Majelis Kemenkes,
Pertimbangan dan
Wakil
Menteri Kementerian Agama RI.
Dalam perspektif Al-Qur’an, manusia mempunyai tiga unsur yang perlu mendapatkan perhatian dan pembinaan yang seimbang, yaitu badan (jasad), nyawa (nafs), dan roh (ruh). Keutuhan seorang manusia manakala sudah memiliki ketiga unsur ini. Dengan demikian, manusia menjadi makhluk biologis sekaligus sebagai makhluk spiritual. Dua kapasitas ini memungkinkan dirinya mengakses dua dunia yang berbeda, yaitu dunia fisika dan metafisika, atau dunia lahir dan dunia batin. Dalam perspektif Islam, upaya menciptakan kesehatan masyarakat menjadi satu paket dengan kumulatif ajaran Islam. Tanpa menyebut secara ekspilisit kesehatan masyarakat, jika keseluruhan ajaran Islam diterapkan secara konsisten di dalam masyarakat maka otomatis akan berdampak langsung pada penyehatan masyarakat.
4 - Media RSPP
rukun iman dan rukun Islam, jika dipegang
holistik
di
dalam
Sikap keselarasan, keserasian dan
berkualitas
dalamnya bertasbih kepada Allah. Dan tak ada
di mata Allah swt ialah yang paling bertaqwa
suatupun melainkan bertasbih dengan memuji-Nya,
(Q.S. Al-Hujurat/49:13), yaitu “orang-orang yang
tetapi kamu sekalian tidak mengerti tasbih mereka.
dan manusia serta interaksi positif antara
menafkahkan (hartanya), naik diwaktu lapang
Sesungguhnya Dia adalah Maha Penyantun lagi
manusia dengan makhluk-makhluk spiritual
maupun sempit, dan orang-orang yang menahan
Maha Pengampun. (Q.S. al-Isra’/17:44).
seperti malaikat dan jin banyak diungkap
amarahnya dan memaafkan (kesalahan) oraang”
di dalam Al-Qur’an. Manusia juga memiliki
(Q.S.Ali ‘Imran/3:133). Sikap seperti inilah yang
mengisyaratkan
kemampuan supernatural. Orang-orang yang
akan melahirkan kesejukan, ketenangan, dan
kemungkinan untuk mengakses dan merekayasa
mampu mengakses “alam” ini berpeluang untuk
kedamaian di dalam masyarakat.
serta menyalurkan energi-energinya kepada
menembus kegaiban alam gaib. Hadis Rasulullah
suatu obyek yang dituju. Meskipun semuanya
yang dikutip dalam Ihya ‘Ulumud Din oleh Al-
ditundukkan untuk manusia tetapi manusia tidak
Gazali mengatakan bahwa: “ Kalau seandainya
yang
dibenarkan menggunakannya dengan sewenang-
bukan karena setan memagari jiwa anak cucu
Rasulullah
wenang dan melampaui batas, sebagaimana
Adam, maka mereka bisa melihat alam malakut
ditegaskan dalam (Q.S. al-An’am/6:141).
(gaib).
untuk
Manusia
yang
paling
Jika saja manusia mengoptimalkan mencontoh
dipermudah
dengan
sifat-sifat
Tuhan
kehadiran
sebagai contoh teladan, maka kita tidak
Ayat
ini
juga
perlu khawatir terlalu jauh dengan persoalan
Kualitas kesehatan masyarakat sangat ditentukan oleh lingkungan hidupnya.
kesehatan masyarakat.
Rasulullah sendiri, selain dikenal
sebagai nabi, rasul dan kepala pemerintahan, juga ia menonjol sebagai tabib untuk meyembuhkan orang-orang sakit. Dalam kitab Al-Thibb alNabawiy (Pengobatan ala Nabi), dapat diketahui bagaimana terampilnya Nabi mengupayakan penyembuhan terhadap berbagai jenis penyakit pada pasien yang dihadapinya. Al-Qur’an sebagai kitab suci spiritual umat Islam dijadikan tuntunan dalam upaya menciptakan holistic healing oleh para praktisi kesehatan dalam lintasan sejarah umat Islam. Al-Qur’an sendiri mengklaim dirinya sebagai “penyembuh” bagi orang yang percaya: “Dan Kami turunkan dari Al Qur’an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al Qur’an itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian.” (Q.S. al-Isra’/17:82)
Interaksi positif antara alam raya
Kemampuan
supernatural
(local
genus) menjadi fenomena universal. Di setiap tempat
kita
bisa
menjumpai
orang-orang
“pandai”, karena memang ilmu-ilmu kauniyah Tuhan universal. Aksessibilitasnya juga tidak mensyaratkan
symbol-simbol
formal.
Jika
seseorang mampu memiliki jiwa yang prima, Alam raya ini diciptakan serasi dengan kehidupan
bersih dan tangguh (istiqamah), maka keajaiban
masyarakat. Jika dikemudian hari alam raya
bisa saja terjadi pada diri orang itu.
tidak lagi dapat memfalitasi kehidupan manusia sebagai anggota masyarakat, maka itu isyarat
adanya disharmonisasi di antara mereka. Jika
untuk mewujudkan kondisi manusia sehat, prima,
terjadi disharmonitas seperti itu maka yang
utuh dan tangguh, sepanjang cara-cara tersebut
bertanggung jawab adalah manusia, karena
tidak menempuh jalan-jalan yang sesat sebagai
manusialah sebagai khalifah, pemimpin jagat
mana disebutkan tadi. Jika ada penemuan baru
raya sebagai representatif Tuhan.
atau lama, yang terbukti meningkatkan kualitas
kesehatan manusia, sungguhpun itu bersumber
Egoisme dan egosentrisme manusia
acapkali menjadi penyebab terjadinya kerusakan
Islam membenarkan berbagai cara
dari wilayah non-Islam maka itu dapat diterima dalam Islam. ***
alam, sebagaimana diisyaratkan Allah dalam AlQur’an:
Media RSPP - 5
profil
ISLAM DAN KESEHATAN MASYARAKAT
N
ilai ajaran yang terkandung di dalam
yang ilmiah yang populer
Puasa Ramadhan merupakan hal yang wajib dilakukan oleh seorang Muslim sebagaimana disebutkan dalam AlQur’an, tak terkecuali penderita diabetes mellitus. dr.Alvin T.Harahap,Sp.PD
Puasa RamadHan dan Diabetes Mellitus D iabetes Mellitus adalah suatu penyakit yang menyebabkan kurangnya penggunaan glukosa di dalam tubuh penderita akibat dari gangguan produksi hormon insulin oleh pankreas. Keadaan ini mengharuskan seorang penderita diabetes mellitus untuk mengkonsumsi obat-obatan yang berfungsi untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuhnya. Peningkatan kadar gula darah akan menimbulkan kerusakan bagi seluruh sel-sel tubuh.
Umumnya kerusakan akibat peningkatan kadar gula darah terjadi dalam jangka panjang, seperti kerusakan dinding pembuluh darah, kerusakan serabut syaraf, kerusakan sistem penyaring ginjal, dan lain-lain. Namun tidak jarang terjadi apa yang di kalangan medis disebut sebagai “komplikasi akut gula darah tinggi”, seperti ketoasidosis diabetikum serta koma hiperosmolar non ketotik (Hyperosmolar Non Ketotic Koma = HONK); yang keduanya berpotensi mengancam jiwa. Kedua keadaan
6 - Media RSPP
tersebut umumnya terjadi bilamana kadar gula darah meningkat teramat tinggi. Peningkatan kadar gula darah pada kedua keadaan tersebut terjadi akibat kondisi yang mengganggu kerja hormon insulin, seperti stress fisik yang berat (misalnya luka berat akibat kecelakaan) atau stress metabolik yang berat (misalnya penyakit infeksi yang berat atau kekurangan cairan), atau tidak minum obat secara teratur.
Selain itu perubahan waktu makan yang terjadi selama puasa mengharuskan perubahan pola minum obat diabetes. Belum lagi dengan kebiasaan makan “balas dendam” saat berbuka puasa. Keadaan tersebut mempermudah timbulnya komplikasi akibat peningkatan kadar gula darah seperti tersebut di atas. Untuk megatasi keadaan ini penderita diabetes mellitus disarankan mencoba puasa (sunnah) 3 bulan sebelum Ramadhan untuk menemukan pola makan dan minum obat yang sesuai dengan keadaan tubuhnya.
Tentunya harus dalam pengawasan dokter. Secara umum penderita diabetes mellitus tipe 1 atau 2 yang kadar gula darahnya tidak terkontrol dengan baik, tidak patuh mengikuti diet dan terapi yang disarankan, yang mempunyai penyakit penyerta yang membahayakan (seperti nyeri dada, atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol), mempunyai riwayat ketoasidosis berulang, sedang hamil, sedang menderita infeksi, atau gangguan kesadaran; tidak disarankan untuk berpuasa. Bagi penderita diabetes mellitus yang berniat puasa, tidak tergolong keadaan tersebut di atas, serta gula darah terkendali dengan baik dapat diasarankan untuk berpuasa. Umumnya waktu minum obat dipindah saat berbuka, dan dihindari minum obat saat sahur agar tidak terjadi hipoglikemia saat berpuasa. Untuk lebih jelasnya hubungi dokter anda. Selamat menunaikan ibadah puasa, mohon maaf lahir dan batin.
Media RSPP - 7
yang ilmiah yang populer
Melakukan ibadah puasa Ramadhan merupakan suatu kewajiban bagi seorang muslim di samping puasa sunnah lainnya seperti puasa Senin Kamis. Tapi sebagian orang merasakan sangat lapar dan haus, sampai tidak kuat untuk melakukan pekerjaan sehari-hari. dr. Titi Sekarindah,SpGK
Kiat Tetap Sehat dan Bugar Selama Berpuasa Bagaimanakah kiat supaya bisa menjalani ibadah puasa terus-menerus dan badan tetap sehat? Pertama kali yang harus dilakukan adalah berniat untuk berpuasa, niat akan berpengaruh kepada diri kita secara psikologis, bahwa kita pasti kuat puasa, tahan terhadap segala godaan dan akan lebih meningkatkan ketakwaan kepada Allah s.w.t. Kita melatih mengendalikan nafsu, melatih kesabaran dan melatih disiplin. Hal ini sangat berguna didalam kehidupan kita sehari-hari. Jangan terlalu capek, mengurangi kegiatan-kegiatan yang kurang perlu. Oleh karena otomatis waktu tidur kita berkurang, bila kita harus bekerja di siang hari tentu sering di serang rasa kantuk yang hebat. Untuk itu waktu tidur malam jangan terlalu dikurangi, usahakan bisa tidur setelah
8 - Media RSPP
makan sahur, walaupun hanya sebentar sangat membantu. Usahakan tetap olah raga, agar aliran darah tetap lancar dan menjaga kebugaran tubuh. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, naik sepeda dll. Waktu yang baik adalah menjelang buka puasa.
Manfaat puasa dari segi kesehatan : Mengistirahatkan saluran pencernaan karena biasanya usus kita, beserta enzim dan hormon yang bekerja untuk mencerna makanan harus bekerja terus menerus selama kurang lebih 18 jam. Dengan berpuasa organ vital ini dapat istirahat selama 14 jam. Mengaktifkan system pengendalian kadar gula darah, apabila kadar gula darah turun maka cadangan gula dalam bentuk glikogen yang ada di hati mulai kita gunakan. Penderita penyakit hati yang berat seperti
sirosis hati dianjurkan untuk tidak berpuasa, karena berresiko untuk terjadi penurunan gula darah (hipoglikemia). Kesempatan menurunkan berat badan bagi yang gemuk, dengan cara tidak makan berlebihan pada waktu buka dan sewaktu sahur. Bagi yang hipertensi, tekanan darah malahan dapat turun, jangan makan yang asin-asin, bila perlu gunakan garam diet yaitu dan jangan lupa minum obat hipertensi pada waktu sahur dan buka (bila dosis obatnya 2 kali). Usahakan tidur cukup, karena kurang tidur akan menaikkan tekanan darah. Bagi yang berpenyakit jantung yang berat, seperti gagal jantung berat, wajib minta izin dokter yang merawat. Namun bagi yang berpenyakit jantung ringan seperti kelainan pembuluh koroner, bisa melakukan puasa dengan jadwal minum obat pada buka dan sahur dengan teratur. Sebab dengan berpuasa akan terjadi
http://astriulfani.files.wordpress.com/2011/12/joginggg
penurunan kadar lemak darah, kolesterol dan trigliserida, dengan mengurangi makan gorengan dan yang bersantan, serta sayuran yang cukup. Pada diabetis bila kadar gula darahnya tidak terlalu tinggi, atau terkontrol diperbolehkan puasa. Obat-obat diabetes yang diminum sebaiknya minum obatnya pada waktu buka dan dosis pada waktu sahur disesuaikan. Bila mendapat suntikan insulin konsulkan dulu ke dokter. Sebaiknya penyuntikan insulin hanya 1x pada waktu buka. Karena ditakutkan ada hipoglikemi (penurunan kadar gula darah dibawah normal). Jika timbul gejala hipoglikemia yang ditandai dengan keringat dingin, gemetar, pusing, rasa perih diuluhati seperti orang kelaparan, atau ada rasa kesemutan pada lidah dan bibir dan lemas, harus segera berbuka dengan minum air gula atau permen dan segera makan. Penderita sakit maag yang ringan dengan berpuasa malahan lebih sehat, jangan lupa minum obat maag pada waktu buka dan sahur. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asam, makanan yang menimbulkan gas seperti sayuran kol, sawi, nangka dan buah yang menimbulkan kembung adalah buah mentah, nangka, durian, mangga, jeruk yang asam.
Bagaimana cara makan yang benar, agar tetap sehat?
1
Makan teratur untuk buka puasa dan sahur, dengan menu seimbang. Terdiri dari karbohidrat 50-60%, protein 15-20%, lemak 20-25%, cukup vitamin dan mineral dari sayur dan buah, serta cukup serat dari sayuran untuk memperlancar buang air besar.
2 3 4
Cukup cairan, minum kurang lebih 7-8 gelas sehari. Terdiri dari 3 gelas waktu sahur dan 5 gelas dari buka sampai sebelum tidur.
Pembagian makan 50% untuk berbuka, 10% setelah sholat tarawih, 40% pada waktu sahur.
Menu yang dipilih yaitu pada waktu buka, terdiri dari makanan pembuka berupa minuman manis atau makanan manis seperti kolak pisang, bubur candil, kurma atau teh manis karena mudah diserap dan segera menaikkan kadar gula darah. Pada diabetisi makan manisnya tetap dibatasi, gunakan gula pengganti. Setelah sholat magrib makan makanan lengkap yang terdiri dari
: nasi atau pengganti nasi, ayam/ikan/ daging, tahu/tempe, sayuran dan buah. Setelah sholat taraweh dapat makan snack berupa roti atau buah. Hidangan sahur seperti waktu buka, namun porsinya lebih kecil. Dianjurkan makan dengan kadar protein tinggi, agar meninggalkan lambung lebih lama serta dicerna dan diserap lebih lama dibanding makanan yang kadar karbohidratnya tinggi, sehingga tidak cepat terasa lapar. Hidangan sahur dapat ditambahkan segelas susu, terutama untuk anak-anak dan remaja. Pada orang dewasa dapat minum susu nonfat. Suplemen multivitamin dan mineral boleh dikonsumsi pada waktu sahur, agar meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Apabila ingin rasa kenyang lebih lama atau pada Diabetisi dianjurkan makan beras merah atau brown rice. Atau dicampur beras merah dan putih.
Media RSPP - 9
yang ilmiah yang populer
BERPUASA SAAT HAMIL Wanita hamil yang berpuasa ternyata tidak berdampak pada penurunan kesehatan bayi setelah lahir dr.Erwinsyah Harahap, SpOG,Mkes
B
ulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan rahmat senantiasa tercurah dari Yang Maha Kuasa. Di bulan puasa ini seluruh umat uslim di dunia wajib melakukan
ibadah puasa selama 30 hari. Namun ada beberapa golongan yang diberikan keringanan untuk tidak berpuasa, salah satunya adalah ibu hamil dan ibu menyusui. Jika wanita hamil “memaksakan” untuk
berpuasa maka tergantung dari kondisi kesehatan ibu hamil itu sendiri. Selama kondisi kesehatan wanita hamil dan janin yang dikandungnya setelah dilakukan pemeriksaan dinyatakan sehat, maka wanita hamil diperbolehkan untuk berpuasa dengan syarat ibu hamil tetap mampu memenuhi kebutuhan nutrisi baik bagi dirinya dan janinnya. Dalam hal inilah kewajiban berpuasa bagi wanita hamil dan menyusui agak berbeda dari kaum muslimin pada umumnya. Sebab itu, wanita hamil dan menyusui diberikan keringanan (rukhshah) untuk tidak berpuasa.
”Diwajibkan bagi orang-orang yang berat menjalankannya (jika mereka tidak berpuasa) untuk membayar fidyah, yaitu dengan memberi makan seorang miskin.” (QS. Al- Baqarah : 185).
Sedang hadist Nabi SAW, ”Sesungguhnya Allah telah memaafkan setengah nilai shalat dari para musafir serta memberikan kemurahan bagi wanita hamil dan menyusui. Demi Allah. Rasulullah telah mengatakan keduanya, salah satu atau keduanya.” (HR. Nasai dan Tirmidzi).
Kandungan nutrisi dan gizi yang seimbang sekitar 2.500 kalori dalam sehari, dengan komposisi 50% karbohidrat (sekitar 308 gram), 30% protein (sekitar 103 gram), dan 10-20% lemak (sekitar 75 gram). Pemenuhan nutrisi bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna juga bisa menambahkan suplemen vitamin yang diyakini cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil selama berpuasa. Beberapa zat penting yang diperlukan saat
10 - Media RSPP
kehamilan, di antaranya asam folat, zat besi dan kalsium. Asam folat diperoleh dari kacangkacangan, zat besi didapatkan dari sayuran, sementara sumber kalsium bisa didapatkan dari susu dan ikan. Terkait dengan wanita hamil yang berpuasa, terdapat beberapa hasil penelitian sebagai berikut: (1) Wanita hamil yang berpuasa ternyata tidak berdampak pada penurunan kesehatan bayi setelah lahir (diukur dari berat badan lahir dan
APGAR score). (2) Wanita hamil yang berpuasa tidak terbukti melahirkan bayi dengan IQ yang lebih rendah dibanding dengan wanita hamil yang tidak berpuasa. (3) Dari pantauan selama kehamilan, tidak didapati perubahan yang secara signifikan membahayakan kesehatan ibu hamil. Tentu saja temuan seperti ini berlaku bagi wanita hamil yang berada dalam kondisi pertama, yakni sehat, kuat, tidak merasa berat.
Tips Berpuasa Ibu hamil yang ingin berpuasa, bicarakanlah dengan dokter atau bidan Anda. Puasa bisa berbahaya jika Anda sudah mengalami dehidrasi dari mual dan muntah kehamilan (morning sickness) atau jika Anda memiliki kondisi medis seperti diabetes gestasional dan anemia. Berikut adalah pedoman agar tetap sehat jika Anda memilih berpuasa Ramadhan: • Cegah dehidrasi dengan memperbanyak minum saat berbuka dan menghindari cuaca panas. Penyebab umum rasa tidak enak badan saat berpuasa adalah dehidrasi. Cobalah untuk minum sekitar 1,5 – 2 liter air atau cairan lainnya antara waktu buka dan sahur, dan hindari minuman berkafein seperti teh dan kopi. • Hindari berbuka dengan banyak minuman manis yang meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Gula darah Anda kemudian dapat turun dengan cepat, yang membuat Anda merasa lemas dan pusing. • Untuk sahur, pilih makanan yang melepaskan energi secara perlahan yang mengandung karbohidrat kompleks,
seperti biji-bijian dan umbi-umbian, dan makanan kaya serat, seperti kacangkacangan, sayuran dan buah-buahan. Makanan kaya serat juga membantu untuk mencegah sembelit. • Waktu berbuka dan sahur, pastikan Anda mendapatkan banyak protein dari kedelai, kacang-kacangan, ikan, daging dan telur. Hal ini akan membantu pertumbuhan bayi Anda.
pekerjaan rumah tangga dan tanggung jawab lainnya. • Tetap tenang dan hindari situasi stres. Perubahan rutinitas, perut kosong, serta jadwal makan, minum dan tidur yang berubah dapat menyebabkan stres. Ibu hamil yang berpuasa selama bulan Ramadhan diketahui memiliki tingkat hormon stres kortisol yang lebih tinggi dalam darah mereka dibandingkan wanita yang tidak berpuasa.
• Cobalah untuk tidak berjalan jauh atau membawa beban berat. Kurangi
Tanda Peringatan Pertimbangkan untuk menghentikan berpuasa jika Anda mengalami salah satu atau beberapa tanda berikut: • Anda merasa lemas, pusing atau sakit kepala, yang mungkin disertai demam. Pusing atau sakit kepala adalah pertanda bahwa otak Anda tidak mendapatkan cukup aliran darah dan oksigen. Jika istirahat selama setengah jam tidak membuat Anda lebih baik, minumlah sampai Anda merasa lebih baik. Jika air putih tidak bekerja, Anda mungkin perlu elektrolit dan nutrisi di dalamnya. Pilihlah makanan ringan yang kaya karbohidrat seperti roti atau biskuit sebelum Anda mengisi perut dengan makan besar.
• Anda mulai mengalami kontraksi rahim. Dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi yang dapat berujung pada persalinan prematur bila terjadi dalam trimester terakhir, hubungi dokter atau bidan atau pergi ke rumah sakit. • Anda mengalami mual dan muntah. • Anda merasakan perubahan nyata dalam gerakan bayi Anda, yaitu bayi Anda menjadi kurang atau lebih bergerak (lebih sering menendang-nendang).
• Anda tidak mendapatkan kenaikan berat badan yang cukup atau bahkan kehilangan berat badan. • Anda merasa sangat haus, lebih jarang buang air kecil, atau urin Anda berwarna gelap/pekat dan berbau tajam. Ini adalah tanda dehidrasi, yang membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih dan komplikasi lainnya.
Media RSPP - 11
yang ilmiah yang populer
KULIT TETAP TAMPIL SEHAT SAAT BERPUASA
dr. Apriliana, Sp.KK
Selama sebulan penuh berpuasa sebaiknya tidak melupakan perawatan kulit wajah maupun badan setiap hari. Tubuh bakal kekurangan asupan air di siang hari, terutama jika cuaca diluar ruangan cukup terik. Hal ini akan berpengaruh pada penampilan, contohnya kulit menjadi lebih kering. Adapun tips merawat kulit agar tetap sehat dan cantik di bulan ramadhan. Perawatan dari dalam •
•
Kecantikan dari dalam dapat diperoleh dengan melakukan rutinitas harian yang bermanfaat bagi tubuh seperti olahraga yang teratur dan makan makanan yang bergizi seperti sayur dan buahbuahan serta tambahan suplemen multivitamin untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit. Menjaga asupan cairan dengan banyak minum air putih di rentang waktu antara usai buka hingga saat sahur tiba. Sebaiknya hindari banyak minum minuman yang manis untuk menghindari terjadinya dehidrasi di siang hari, karena tubuh tidak mendapatkan asupan air selama 12 jam. Bila pada hari biasa minimal 8 gelas sehari, khusus selama puasa sebaiknya menambah asupan air putih lebih dari biasanya karena air putih banyak mengandung hidrogen, oksigen dan mineral yang banyak
12 - Media RSPP
kegunaannya diantaranya untuk melancarkan aliran pembuluh darah, mencegah kekeringan kulit, serta membantu proses pembuangan toksin dalam tubuh. •
•
Waktu tidur cukup. Selama ramadhan banyak waktu untuk beribadah seperti melaksanakan shalat Tarawih di malam hari, setelah usai beribadah segeralah beristirahat, karena pagi jam 3 Anda juga sudah harus bangun untuk menyiapkan makan sahur. Stres juga dapat berpengaruh terhadap kecantikan. Beberapa ahli mengemukakan bahwa ketika stres melanda, aliran darah ke kulit akan menurun. Hal ini menyebabkan berkurangnya nutrisi dan oksigen yang diterima kulit. Alhasil, kulit akan terlihat pucat, kusam, tidak bercahaya dan berujung pada terganggunya proses peremajaan kulit.
Perawatan dari Luar •
•
•
Rajin mandi minimal 2x sehari dan membersihkan wajah 3-4 x sehari menggunakan sabun yang lembut. Khusus untuk seseorang yang memiliki kulit sensitif sebaiknya mandi dengan air biasa/ air dingin menggunakan sabun lembut seperti sabun bayi atau sabun yang banyak mengandung pelembab dan rendah busa. Segera setelah mandi memakai pelembab untuk wajah maupun tubuh terutama tangan dan kaki. Sering diulang pemakaian pelembab jika sering berada di ruangan ber-AC. Untuk pagi hari pada wajah bisa ditambahkan pemakaian tabir surya dengan SPF minimal 15 dan diulang lagi setelah sholat dhuhur serta ashar. Hindari menjilat bibir karena bibir akan semakin kering tapi gunakan pelembab khusus bibir.
MINUM OBAT SAAT BERPUASA Secara umum, jika anda sedang berpuasa, waktu minum obat dapat disesuaikan dengan waktu makan. Sebagai contoh, obat dengan aturan pemakaian sehari tiga kali, maka anda dapat meminumnya pada waktu makan sahur (jam 4 dini hari), saat berbuka puasa (jam 6 sore) serta malam hari sebelum tidur, lebih kurang jam 10 malam. Pemilihan waktu yang tepat untuk minum obat-obatan juga harus disesuaikan dengan sifat dan cara kerja obat yang bersangkutan. Antibiotika, Antiviral, dan Antijamur Berbeda halnya dengan obat lain, pengaturan waktu minum antibiotika, antiviral, dan antijamur dilakukan dengan memperhitungkan waktu tidur. Apabila anda memperoleh antibiotika, antiviral, dan antijamur, dianjurkanberkonsultasi ke dokter sehingga apabila memungkinkan dapat diresepkan obat dengan cara pemakaian sehari sekali. Apabila obat anda diberikan sehari dua kali atau lebih, disarankan untuktidak berpuasa selama minum obat tersebut. Anti Hipertensi Obat antihipertensi kini sudah banyak yang diformulasi untuk pemakaian sekali untuk satu hari dan lebih disarankan agar obat diminum saat makan sahur sehingga obat
tersebut dapat mengendalikan tekanan darah selama anda beraktivitas di siang hari. Obat Nyeri Lambung (Sakit Maag) Penderita maag umumnya mendapatkan obat-obat untuk menetralisir asam lambung antacid, sucralfate, ranitidine; famotidine, atau golongan penghambat keluarnya asam lambung (omeprazole; lansoprazole). Untuk obat yang hanya diminum sekali sehari, sebaiknya diminum malam hari sebelum tidur, karena peningkatan asam lambung umumnya terjadi pada dini hari. Sedangkan obat maag yang diberikan sehari dua kali, diminum saat malam hari sebelum tidur dan pada waktu makan sahur. Obat Oral Anti Diabetes dan Insulin Obat yang mengandung bahan aktif sulfonylurea (misal glimepiride; glipizide), atau golongan penghambat DPP4 (misal linagliptin, sitagliptin, vildagliptin) sebaiknya diminum saat berbuka puasa, karena pada saat tersebut ada kecenderungan kadar gula dalam darah akan meningkat berlebihan, sehingga obat ini dapat bekerja untuk mengontrolnya. Apabila obat antidiabetes anda diresepkan untuk pemakaian dua kali dalam sehari, lebih disa-
rankan untuk diminum saat berbuka puasa dan malam hari sebelum tidur. Hindari penggunaan obat-obat tersebut pada saat makan sahur agar tidak terjadi keadaan hipoglikemia pada saat berpuasa pada siang harinya. Jika anda mengetahui bahwa obat yang rutin anda minum saat ini berisi metforminatau pioglitazone, maka anda dapat meminumnya pada saat makan sahur. Obat yang mengandung acarbose diminum hanya pada saat konsumsi makanan utama. Jadi obat dapat diminum saat buka puasa dan sahur. Khusus untuk pasien yang menggunakan insulin, dianjurkan mengonsultasikan waktu penyuntikan pada dokter atau apoteker sesuai dosis dan frekuensi yang diresepkan. Jadi, jika anda ragu-ragu dengan obat yang anda gunakan, atau anda tidak tahu apa kandungan bahan aktifnya, bagaimana pengaruhnya, dan efek samping apa yang mungkin muncul setelah penggunaan, hendaknya anda tidak segan-segan untuk berkonsultasi pada dokter atau apoteker anda.
Media RSPP - 13
Foto bersama dalam penutupan Survey Akreditasi KARS
peristiwa
Dr. Raymos Hutapea menerima kenang-kenangan dalam acara Health Talk Persatuan Wanita Patra PGE Pertamina
Jumat bersih di lingkungan RSPP Dr. Widya Sarkawi, Sp.S dalam pidatonya pada acara Seminar Pengenalan & Pelayanan Paliatif
Sunatan masal alam rangka liburan sekolah
Peserta, Pembicara foto bersama dengan Panitia Seminar Tim Hospice & Paliative Care RSPP
Sekitar 200 orang yang menyumbangkan darahnya untuk membantu sesama.
Test air limbah oleh Dinkes DKI JAkarta
Sunatan massal kerjasama Bazma PERTAMINA dengan RSPP yang diadakan di EP PERTAMINA
Dr. Abdul Haris Tri Prasetyo, Sp.PD membuka acara Donor Darah Masal menyambut bulan suci Ramadhan 1435 H
Kunjungan tamu dari Pasis Suspajemen Pratama Rumkit dari TNI AD
14 - Media RSPP
Direktur RSPP sedang memberikan pemaparan dalam pembukaan Survey Akreditasi KARS
Media RSPP - 15
serba - serbi
Berwisata
jadikan sebagai lokasi syuting film Laskar Pelangi pada tahun 2008. Selain pasir putih yang lembut dan air yang biru kehijauan, batuan granit raksasa yang tersebar di sepanjang garis pantai dengan bentuk yang artistik menjadi ciri khas Pantai Tanjung Tinggi. Dari pantai yang berjarak sekitar 30 km dari Kota Tanjungpandan ini, Anda dapat melihat Pulau Lengkuas lengkap dengan mercusuarnya di kejauhan.
KE NEGERI LASKAR PELANGI by Gurano Bintang
3. PulauLengkuas
S
iapa yang tak kenal dengan penulis Andrea Hirata dengan trilogi novelnya Laskar Pelangi yang best seller. Dampak lain dari novel Laskar Pelangi adalah terkenalnya Belitung tempat lahirnya cerita novel itu sebagai tempat tujuan wisata karena pesona alamnya yang indah. Belitung, atau Belitong (bahasa setempat, diambil dari nama sejenis siput laut). Dulunya dikenal sebagai Billiton adalah sebuah pulau di lepas pantai timur Sumatra, Indonesia, diapit oleh Selat Gaspar dan Selat Karimata. Pulau ini terkenal dengan lada putih (Piper sp.) yang dalam bahasa setempat disebut sahang, dan bahan tambang tipe galian-C seperti timah
putih (Stannuum), pasir kuarsa, tanah liat putih (kaolin). Pulau Belitung bersama Pulau Bangka sejak 21 november tahun 2000 lalu. Sebagian besar penduduknya, terutama yang tinggal di kawasan pesisir pantai, sangat akrab dengan kehidupan bahari yang kaya dengan hasil ikan laut. Kekayaan laut menjadi salah satu sumber mata pencaharian penduduk Belitung. Sumber daya alam yang tak kalah penting bagi kehidupan masyarakat Belitung adalah timah. Usaha pertambangan timah sudah dimulai sejak zaman Hindia Belanda. Penduduk Pulau Belitung terutama adalah suku Melayu (bertutur dengan dialek Belitung) dan keturunan Tionghoa Hokkien dan Hakka.
Tempat Wisata Di Belitung
16 - Media RSPP
Wisata Belitung didominasi eksotisme pantainya yg menakjubkan sehingga bagi pecinta fotografi lanskap, Belitung adalah surganya objek fotografi yang wajib dikunjun-
gi. Begitu banyak pantai yang indah nan jernih di Belitung. 1. Replika SD Muhamadiah Gantong,
merupakan lokasi utama pembuatan film Laskar Pelangi, Belitung Timur, 90 menit perjalanan dari Belitung. Replika ini menjadi salah satu icon kabupaten Belitung Timur. 2. Pantai Tanjung Kelayang Pantai Tanjung Kelayang merupakan salah satu pintu gerbang menuju pulau-pulau kecil yang ada di sekitar Pulau Belitung seperti Pulau Lengkuas, Pulau Babi, Pulau Burung, dan lain-lain. Pantai yang berjarak 27 km dari Kota Tanjungpandan ini menjadi pusat labuh kegiatan Sail Indonesia di Belitung.
Pulau Lengkuas adalah pulau kecil yang memiliki mercusuar setinggi 62 meter yang dibangun oleh Belanda pada tahun 1882. Di setiap lantai mercusuar terdapat jendela yang menghadap ke berbagai arah sehingga wisatawan dapat melihat pemandangan yang indah dari berbagai sudut. Selain dikenal karena keberadaan mercusuarnya, tak jauh dari Pulau Lengkuas juga terdapat spot snorkelling dengan pemandangan alam bawah laut yang indah. Untuk mencapai Pulau Lengkuas wisatawan dapat menyewa boat dari Pantai Tanjung Kelayang atau dari Desa Nelayan Tanjung Binga. Disamping snorkeling, bagi pecinta diving dapat menikmati alam bawah laut Belitung serta melihat bangkai kapal yang karam yang sedianya mengirim bantuan saat Tsunami Aceh tahun 2004.
4. Pantai Tanjung Tinggi adalah salah satu obyek wisata populer di Belitung, terlebih setelah pantai ini di-
5. Pantai Penyabong terletak sekitar 65 km dari Kota Tanjungpandan. Lokasinya yang berada di desa Batu Lubang menjadikan pantai ini juga dikenal dengan nama Pantai Batu Lubang. Keistimawaan Pantai Penyabong adalah adanya batu granit raksasa yang menjorok ke tengah laut laksana dermaga alami. Saat ini Pantai Penyabong mulai dikembangkan sebagai destinasi wisata utama Kecamatan Membalong. Warungwarung makan sudah ada di pantai ini. Ombak dan angin di Pantai Penyabong lebih besar dibanding Pantai Tanjungtinggi. Karakter pasirnya yang kasar seperti garam akan memberikan sensasi tersendiri saat Anda berjalan tanpa alas kaki di atasnya. 6. Galeri Laskar Pelangi ( Museum Kata Andrea Hirata ) menempati bangunan tertua di Gantong yang masih dipertahankan keasliannya hingga sekarang. Di sini kita bisa menemukan berbagai souvenir khas dari Negeri Laskar Pelangi dan memorabilia yang berhubungan dengan kisah Laskar Pelangi.
Kerajinan Khas Belitung Kita bisa melihat koleksi Batik khas Belitung yang didominasi warna- warna cerah seperti merah, kuning, jingga, atau Kain Cual yg menyerupai kain songket dengan warna yang lebih redup. Lainnya kita bisa menikmati pernak pernik seperti kaus, kerajinan tangan, batu2an yang umumnya berhubungan dengan cerita novel Laskar Pelangi.
Transportasi
Pulau Burun
Saat ini transportasi menuju Belitung dilayani oleh paling tidak 3 maskapai penerbangan yaitu; Garuda Indonesia, City Link dan Sriwijaya dengan waktu tempuh kurang lebih 11/2 jam dari Jakarta.
“Rasakan mimpi Laskar Pelangi dengan mengunjungi Pulau Belitung nan elok”
Wisata Kuliner •
Restoran Tempo Doeloe, berlokasi di kota Tanjung Pandan, disini kita bias menikmati kuliner khas Belitung seperti gangan Ikan kakap dll.
•
Mie Belitung, merupakan hidangan yang wajib dinikmati setelah mendarat di Tanjung Pandan. • Warung Kopi, yang memenuhi semua tempat di Belitung dengan sajianya yg khas merupakan tradisi masyarakat Belitung yang sangat digemari hingga kini.
Media RSPP - 17
serba - serbi
Menjalin kebersamaan yang selama ini kadang terlupakan. Menggantikan hari-hari yang biasanya dipenuhi oleh kesibukan duniawi.
Renungan Ramadhan
“KU BERNAUNG DALAM RENGKUHAN RAMADHAN” Oleh : Heti Nurhaeti
S
epanjang masa, Ramadhan adalah bulan yang dirindukan oleh setiap kaum muslimin. Janji Alloh akan limpahan karunia serta berlipat gandanya pahala atas amalan yang dilakukan pada bulan Ramadhan, membuat semua umat berlomba-lomba dalam beribadah. Geliat aktifitas akan sangat terasa di sepanjang hari. Bahkan jauh hari di kala Ramadhan akan tiba. Aroma islami sudah memenuhi rongga hati muslimin dan muslimat di penjuru dunia. Bukan hanya fisik dan materi, mentalpun harus dipersiapkan dalam menyambut bulan penuh barokah ini. Kebersihan hati, kekuatan jiwa dan ketahanan
18 - Media RSPP
dalam menghadapi semua cobaan akan sangat diperlukan. Mengingat banyak sekali amalan yang membutuhkan benteng keimanan yang kuat agar dapat dilakukan secara maksimal. Sehingga cahaya Ramadhan dapat meresap ke dalam sanubari.
yang benar-benar tak sanggup membeli sesuap nasi. Maka inilah saatnya kita merasakan apa yang mereka rasakan. Mengosongkan perut dari makanan dan minuman. Agar hati kita terketuk untuk membantu sesama, yang membutuhkan.
Perintah untuk berpuasa di bulan Ramadhan sudah sangat jelas termaktub dalam Al-Quran. Dengan tujuan agar dapat menjadi insan yang bertaqwa. Marilah kita renungi, kita yakini, lalu kita jalankan dengan penuh ke khlasan. Sehingga langkah kita akan menjadi ringan dalam mencari Ridho Nya.
Ibadah puasa tidak hanya sekedar menahan lapar dan dahaga. Tetapi juga mengendalikan emosi dan amarah. Kesabaran yang dilakukan selama sebulan penuh diharapkan akan berdampak positif di sepanjang bulan berikutnya setelah Ramadhan usai.
Jika selama ini mata kita terpejam melihat keadaan saudara kita yang serba kekurangan. Jika selama ini kita tak peduli ada orang
Moment sahur yang sunnahnya di akhirkan dan berbuka puasa yang sebaiknya disegerakan, merupakan saat yang terbaik untuk berkumpul bersama keluarga.
Mengkhusu’kan diri dalam beberapa jam dengan sholat Tarawih. Menenggelamkan diri dalam interaksi pada Sang Pencipta. Menikmati betapa dahsyatnya getaran jiwa ketika kita sangat tak berharga dihadapan Ilahi Rabbi. Ketika malu merasuki, mengingat betapa hati ini berlumuran dosa. Ketika kita bersimpuh, bersujud memohon ampunan Nya.
Ya Alloh.. ampunilah kami yang yang telah melewati waktu untuk beribadah padaMu. Menyibukkan diri menggeluti urusan duniawi tanpa meluangkan waktu untuk mengingatMu. Ya Rabb, maafkan jika kami masih mengumbar keluh. Padahal begitu banyak nikmat yang Engkau limpahkan. Maafkan kami jika bibir ini terlalu kelu untuk mengucap syukur atas rahmatMu. Ya Tuhanku... sungguh kami malu dan hina di hadapanMu. Engkau memberikan kami keamanan, memberikan kami keluarga yang bahagia, melimpahkan kami rezeki, alam serta negara yang damai. Tapi kami berleha-leha dalam ibadah. Sementara saudara-saudara kami nun jauh disana, di Palestina... mereka sedang menjalankan ibadah puasa meski dalam keadaan berperang.
Setiap huruf Al-Qur’an yang dilafalkan di bulan Ramadhan akan berlipat ganda pahalanya. Alasan apa lagi yang bisa kita ucapkan untuk tidak bertadarus. Sedangkan Alloh pun berjanji akan memberikan cahaya Al Qur’an yang menyinari relung hati bagi siapa saja yang membaca dan mempelajarinya. Malam seribu bulan, malam yang dinantikan oleh semua umat Islam. Keindahan Lailatul Qodar dirindukan semua insan beriman. Sepuluh hari terakhir bulan Rama-
Keamanan mereka terancam. Suami, istri, sanak saudara bahkan anak dan bayi mereka telah tiada Mereka tetap beriman meski dalam dalam himpitan peperangan. Ya. Allah lindungi saudara kami. agar
dhan menjadi waktu berharga sebelum Ramadhan berlalu. I’tikaf merupakan pembuktian diri akan kecintaan pada Yang Maha Kuasa. Betapa banyak hidangan amal yang Alloh sajikan bagi umat yang beriman di bulan Ramadahan. Semua tergantung pada setiap individu. Akankan ia meraih kenikmatan yang Allah janjikan atau ia akan menyia-nyiakan kesempatan yang belum tentu akan diperolehnya pada Ramadhan tahun depan.
mereka bisa beribadah dengan tenang seperti kami. Berikan mereka kekuatan iman yang berlipat ganda. Berikan mereka kesabaran dan ketabahan, hingga perang kan usai. Ya Allah ya Tuhan Kami. Semoga Engkau pancarkan keberkahan Ramadhan pada kami. Agar kami bisa menjadi insan yang bertaqwa. Agar kami bisa memperbaiki diri. Agar kami menjadi manusia yang lebih baik di masa mendatang. Ya Rabb, Ramadhan kan usai. Izinkan kami untuk kembali bertemu tahun depan. Izinkan kami untuk selalu merindukannya. Izinkan kami berbekal rahmatMu untuk tak lelah menanti indahnya Ramadhan. Ya Tuhan. syukurku pada Mu, telah memberikan kesempatan padaku untuk bernaung dalam rengkuhan Ramadhan.
Media RSPP - 19
PELANGGAN RSPP
www.bankmandiri.co.id
Wahyu Irianto (Vice President of General Affairs and Corporate Security PT Perusahaan Gas Negara Persero Tbk)
5. RSPP masuk ke peringkat berapa di PGN untuk banyaknya kunjungan dari provider RS yang di langgan oleh PGN ? Nomor 4
tukar sekarang di www.mandirifiestapoin.co.id atau di toko favorit* Anda Gunakan selalu mandiri debit dan mandiri e-banking, serta tingkatkan terus saldo mandiri tabungan Anda. Kumpulkan fiestapoin sebanyak-banyaknya dan tukarkan dengan banyak hadiah menarik di www.mandirifiestapoin.co.id atau di toko bertanda Mau hadiah yang lebih besar? Segera hubungi Cabang atau Personal Banking Officer (PBO) kami untuk mengikuti program fiestapoin superdeal sekarang juga. Gampang dapat hadiahnya, mandiri saja.
mandiri tabungan 20 - Media RSPP
1. Apabila terdengar nama RS Pusat Pertamina, apa hal yang paling Anda ingat dan menonjol di RSPP ? Rumah Sakit yang mempunyai reputasi dan menjadi rujukan
6. Mohon sebutkan dan jelaskan 3 provider lain diluar RSPP, yang sangat di pertimbangkan untuk menjadi pilihan dari sisi kualitas layanan ? RS Mitra Keluarga, RS Abdi Waluyo, RS Siloam (dekat domisili Pekerja PGN)
2. Sudah berapa lama PGN bekerjasama dengan RSPP dalam hal Pelayanan Kesehatan ? Sudah hampir lebih dr 20 tahun
7. Apakah proses Administrasi cukup memenuhi kebutuhan Sejauh ini sudah sangat baik.
3. Sejak pertama kali bekerjasama, apakah Anda melihat adanya proses perbaikan untuk peningkatan mutu yang dilakukan RSPP, misalnya : dari segi fisik bangunan, SDM medis atau non medis, peralatan kedokteran canggih, proses administrasi, proses keuangan atau hal-hal lain terkait layanan di RSPP ? RSPP terus berbenah dari pelayanan kamar, fasilitas, khususnya pelayanan terhadap karywan PGN yg berobat terlayani dgn baik,
8. Hal positif apa yang paling membedakan RSPP dengan provider PGN lainnya ? Untuk kasus penyakit berat RSPP mampu mengobat pasiennya hingga sembuh
4. Sebetulnya apa yang menjadi pertimbangan PGN memilih RSPP sebagai provider ? Karena fasilitas lengkap dan menjadi RS rujukan nasional
10. Mohon berikan masukan, saran untuk perbaikan RSPP di masa yang akan datang ? System pendaftaran antrian dll, dibuat secara komputerisasi dan update peralatan medis
di RSPP PGN ?
9. Hal negatif apa yang menurut Anda perlu segera di perbaiki oleh manajemen RSPP ? Peremajaan gedung dan perpakiran agar para pasien yang ingin berobat merasakan kenyamanan berada di rumah sakit.
Media RSPP - 21
Bro Eres Pepe
Dengan Layanan PRIMA (Profesional, Ramah, Ikhlas,
“ Noda Bulan Puasa “
Mutu & Antusias)
Kami Siap Melayani Anda Dengan Fasilitas Layanan:
CT Scan Multi Slice
Burn Unit
Cath Lab Terbaru
MRI
ESMR
(Magnetic Resonance Imaging)
(Extracorporeal Shockwave Myocardial Revascularization)
ESWT
Bedah Jantung
Skylight Gamma Camera
Linear Accelerator
Stroke Unit
(Extracorporeal Shock Wave Therapy)
by HD_Lus
Jl. Kyai Maja No. 43 Jakarta Selatan 12120 Informasi: (021) 7219300 | IGD: (021) 7219214 | Hotline: (021) 7219000 22 - Media RSPP www.rspp.co.id
Media RSPP - 23
24 - Media RSPP
