mathot Magazine nr Tien vragen aan Jane-Ellen Burgerhof: Mijn stoma en ik gaan als beste vrienden door het leven

mathot Magazine

Tien vragen aan Jane-Ellen Burgerhof:

‘Mijn stoma en ik gaan als beste vrienden door het leven’

Van steun tot zool

De praktijk van het podologisch team Mathot Vitaminepillen slikken kan nooit kwaad. Of wel?

nr 4 2014

VOORWOORD



DE TOEKOMST IS KNEEDBAAR.

Inhoud

Ook in 1-delig systeem verkrijgbaar!

NIEUW!

4 Nieuws  van Mathot 6 Interview met sportdiëtiste Gunilla Boomsma: ‘Om optimaal te kunnen presteren is de juiste voeding belangrijk’

Kneedbare TechnologieTM zorgt voor een elastische aansluiting die “terugveert” zodat hij op iedere stoma past, ongeacht de grootte of de vorm. De huidplaat neemt vocht op en er vormt zich een “turtleneck”. Het resultaat is een zeer betrouwbare, naadloze pasvorm.

8 Tips  van Cato 10  Podium 13 Spreekuur 14 De praktijk

Marieke Tukker, Verpleegkundige binnendienst

18  Uit de kast

bestellen en kopen

Meer dan

Nu tijdelijk met GRATIS handspray

21 Onder de loep

95%



Nooit meer je enkel verzwikken dankzij EXO-L®

22 Koffiehoek



van de gebruikers van Kneedbare TechnologieTM behoudt een gezonde huid.1

24  Tien  vragen aan…

Vitaminepillen slikken kan nooit kwaad. Of wel?

27

Simpel Nooit meer knippen, altijd de juiste maat. U brengt de huidplaat snel en zeker aan.



Colofon

Mathot Magazine / nr 4 - 2014

1. Szewczyk MT, Majewska GM, Cabral MV, Hölzel-Piontek K. Osmose Study: Multinational Evaluation of the Peristomal Condition in Ostomates Using Moldable Skin Barriers. Poster presented at ECET, Paris, France, June 2013. © 2014. ConvaTec, Houttuinlaan 5F, 3447 GM Woerden. www.convatec.nl

Ja, bel mij voor een GRATIS ConvaTec Kneedbare Technologie™ proefpakket en handspray.

Telefoonnummer:

Adres: Postcode / plaats: * alleen volledig ingevulde, leesbare coupons worden verwerkt.

Ik machtig ConvaTec om de door mij verstrekte informatie in te voeren in een database. Ik geef toestemming aan ConvaTec of derden met contract om van tijd tot tijd contact met mij op te nemen per telefoon, post of email om mij op de hoogte houden over producten of service die interessant voor mij kunnen zijn. Ik begrijp dat de informatie vertrouwelijk behandeld zal worden en alleen toegankelijk is voor geautoriseerd personeel van derden met contract met ConvaTec. Gezien de internationale structuur van ConvaTec, begrijp ik dat de informatie doorgegeven kan worden aan landen buiten de EU, inclusief de Verenigde Staten. Ik heb het recht op toegang en verificatie van mijn persoonlijke gegevens. Ik kan te allen tijde mijn gegevens uit de databank laten verwijderen. Gerelateerd aan het bovenstaande, tenzij met mijn toestemming, mag mijn persoonlijke informatie niet verkocht of doorgegeven worden aan derden, anders dan in de situatie dat ConvaTec verkocht wordt. Wanneer u vragen heeft, aarzelt u dan niet om contact op te nemen met ConvaTec 0800-0224444 (gratis).

U kunt deze antwoordkaart in een ongefrankeerde envelop sturen naar: ConvaTec, antwoordnummer 10060, 3440 TB WOERDEN.

MM122014

Bel mij bij voorkeur op (dag/tijdstip):

m/v

Samenwerking ziekenhuizen

33  Lezersaanbieding 35 Lettergrepenpuzzel en puzzelprijzen

Comfortabel De huidplaat beweegt mee met het lichaam en zorgt zo voor een comfortabele en zekere sluiting.

Vraag vandaag nog het een- of tweedelige proefpakket aan via 0800 022 44 44 (gratis met een vaste lijn), www.stomacomfortcheck.nl/kneed14 of vul onderstaande coupon in en ontvang naast het ConvaTec Kneedbare TechnologieTM proefpakket een GRATIS handspray.

Naam:

By Nicole Vergeten groenten

29  Onder de loep kort 31 Uit de media

Ervaar zelf de voordelen van een 1- of 2-delig kneedbaar systeem. Zekerheid Geen lekkages, want u kneedt de huidplaat naadloos om uw stoma. Hierdoor minder kans op lekkages en huidirritatie.

Vitaminepillen slikken kan nooit kwaad. Of wel?

Concept en realisatie: Blue Point Media, Kromme Spieringweg 382, 2141 BW Vijfhuizen, [email protected] Redactie: Karina Paardekooper-Tahitoe, Nicole Blankert, Renske van Assema (Mathot), Carla Person en Nico Jansen (Blue Point Media) Aan dit nummer werkten mee: Judith Bakkers, René de Graaff, Florence Meershoek, P&I, Conny Verwey en Arjan Jonker Vormgeving: Plan B grafische dienstverleners, Assendelft

mathot Voorwoord Goed voor jezelf zorgen

Zorgen moet je doen, niet maken...(Loesje) U heeft inmiddels het laatste nummer van het Mathot Magazine van dit jaar in handen. Aan mij de eer om het voorwoord te schrijven vanaf nu. Dit najaar ben ik bij de Mathot-familie begonnen. Ik kom uit een hele andere wereld, namelijk de vastgoedbranche en ga mijn ervaring die ik daar heb opgedaan graag in de praktijk bij Mathot verder ontwikkelen. Nieuwe collega’s, een nieuwe branche maar vooral het menselijke aspect spreekt mij zeer aan. De concepten en projecten en zoals Samen Zorgen, Leren, Sporten en Werken die bij Mathot hoog in het vaandel staan, dragen bij aan de kwaliteit van leven van onze klanten en aan het werkplezier binnen Mathot. In dit nummer kijken wij vooruit en staan we stil bij de veranderingen die eraan komen. Veranderingen in de zorg, maar ook ons persoonlijk welzijn, hoe kunnen wij dit zelf beïnvloeden? ‘Om optimaal te kunnen presteren is juiste voeding belangrijk.’ In een interview met sportdiëtiste Gunilla Boomsma wordt verteld waar we op moet letten. Koolhydraten zorgen voor energie en eiwitten heb je nodig voor het herstel van je spieren. Of je nu topsport beoefent of meedoet aan De 30 van Zandvoort. In Koffiehoek gaan we dieper in op het gebruik van vitaminepillen. Dat kan nooit kwaad… of toch wel? Veel mensen gebruiken een multivitamine. Ze doen dat met het idee ‘baat het niet, dan schaadt het niet’. Maar is dit écht nodig? En wat is nu gezond eten? Je ziet regelmatig voedseltrends voorbijkomen, maar nu is er toch wel een opvallende. In de tips van Cato belichten we de ‘zwarte’ voedselrage. Overgewaaid uit Japan. Hier worden veel gezondheidseffecten aan toegeschreven. Je ziet er zwarte sojabonenthee, azijndrankjes, rijst, sesamkoekjes. We wachten het af… Zo zijn er ook nog de ‘vergeten’ groenten uit de rubriek ‘by Nicole’, eveneens vol vitamine. De (medische) hulpmiddelen van Mathot dragen eveneens bij aan de verbetering van kwaliteit van leven. Zo hebben sommige mensen baat bij Probiotica, nieuw in ons assortiment. En zult u als het aan ons ligt, nooit meer uw enkel verzwikken dankzij de nieuwe enkelband EXO-L®. Wij hopen dat wij met dit nummer een steentje bij kunnen dragen aan de verbetering van uw zorg en welzijn. Met al deze tips en hulpmiddelen wens ik u alvast plezierige feestdagen en alle goeds voor het nieuwe jaar!

Karina Paardekooper-Tahitoe Communicatie manager Mathot

MATHOT 3

Nieuws  van Mathot

Stomasymposium biedt nieuwe inzichten

N I E U W S VA N M AT H O T

Workshop Mathot

Probiotica in de klinische praktijk

Welk materiaal kies je als verpleegkundige voor een stomapatiënt? Hoe kijken de zorgverzekeraar en de

Op 20 november jongstleden organiseerde Winclove

patiëntenvereniging aan tegen de stomazorg? Deze en andere vragen kwamen aan bod tijdens het sympo-

Probiotics een workshop met als onderwerp ‘Probiotica

sium ‘Samen Zorgen voor de Stomazorg’, dat plaatsvond op 30 september 2014 in Corpus in Oegstgeest.

in de klinische praktijk’, waarvoor Mathot Medische Speciaalzaken haar locatie beschikbaar heeft gesteld. De doelgroep bestaat uit zorgprofessionals zoals verpleegkundigen in de wond-, stoma-, continentiezorg en diëtisten. De workshop geeft met verschillende sprekers een brede benadering van probiotica en levert de aanwezigen accreditatiepunten op.

De bijeenkomst, georganiseerd door Mathot, had als doel: het uitwisselen van informatie over actuele onderwerpen rond de stomazorg. Daarvoor had de organisatie, samen met zes stomaverpleegkundigen, een aantal interessante sprekers uitgenodigd.

GOEDKOPER

De eerste spreker is Rein van der Leeuw, voorzitter van de Nederlandse Stomavereniging en een van de ongeveer 38.000 stomadragers in Nederland. ‘In principe is de stomazorg best aardig geregeld, maar het kan nog veel beter,’ vertelt hij. ‘Zeker nu de spanning tussen kosten en zorg steeds meer toeneemt. Je ziet daarom vooral verzekeraars kijken of het stomamateriaal goedkoper kan. Maar juist dan kunnen er aan de andere kant grote kosten ontstaan. Kijk dus naar de hele keten en niet alleen naar de kosten van het stomamateriaal.’ Ook maakt Van der Leeuw zich zorgen over de decentralisatie van de zorg, het afnemen van de keuzevrijheid voor stomadragers en de positie van de stomaverpleegkundigen, die volgens Van der Leeuw onder druk staat: ‘Wij zouden graag zien dat de beroepsgroep zich beter organiseert.’

BABYBOOMERS

Tweede spreker Michel van Looij van zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid waarschuwt voor de toenemende kosten in de zorg:

4 MATHOT

‘In 2012 ging er in Nederland 90 miljard euro om in de zorg.’ Een bedrag dat binnen enkele jaren zal stijgen als er niets gebeurt, omdat de babyboomers de zeventig naderen, waarschuwt hij. ‘Vanaf die leeftijd gaan mensen de meeste zorg afnemen.’ De beslissing van een verpleegkundige om te kiezen voor een bepaald soort stomamateriaal moet volgens hem afhangen van een vast protocol, en niet afhankelijk zijn van wat je als verpleegkundige krijgt opgelegd. Van Looij: ‘Dan heb je een degelijke onderbouwing. Nu zie je dat elk ziekenhuis verschillend werkt met verschillend materiaal. Wat wij willen voorkomen is dat iemand veel te lang op een duur product wordt gezet, waar dat niet had gehoeven.’ De derde spreker is Inge de Meer, diëtiste bij het AMC. Zij licht de zaal voor over voeding bij een high output ileostoma. ‘Altijd belangrijk om te weten is hoeveel darm er is overgebleven, niet hoeveel er is weggehaald.’ Het overgebleven deel van de darm en de lengte daarvan bepalen voor een groot deel het dieet. ‘Probeer daarin met je collega’s op één lijn te zitten,’ besluit De Meer. In de pauze maken de aanwezigen een reis door het menselijk lichaam in het Corpus-gebouw. Daarna volgen nog enkele workshops en een presentatie over het ‘Samen Sporten’ concept van Mathot. Al met al een boeiend symposium met veel nieuwe inzichten. Alle CZ-, Delta Lloyd- en OHRA-verzekerden in het jaar 2015 van dienst kan blijven en de stomamaterialen kan blijven leveren met de dienstverlening zoals u die van ons gewend bent.

Koen Venema, onafhankelijk oprichter en eigenaar van Beneficial Microbes Consultancy, begint de workshop met een boeiend verhaal over microbiota, probiotica, ziekte en gezondheid. Hij licht toe welke rol microbiota, levende micro-organismen die iedereen in grote getale met zich meedraagt, spelen bij ziekte en gezondheid. Hij licht toe hoe gezonde bacteriën onze gezondheid kunnen beïnvloeden als ze in de darm zitten en hoe overmatig gebruik van antibiotica een mogelijke negatieve invloed kan hebben op de gezondheid. Daarnaast vertelt hij over de definitie van probiotica, dat niet alle probiotica hetzelfde zijn en hoe ze werken. Zo zouden probiotica bij veel van de hedendaagse problemen, zoals antibioticagebruik en chronische darmproblemen een bijdrage kunnen leveren. Tot slot legt hij uit dat er jammer genoeg geen kant-en-klaar antwoord is op de vraag welke probiotica voor welke aandoening werken: dat verschilt per aandoening en daar zijn er natuurlijk veel verschillende van.

psychiatrische problemen de oorzaak van PDS zijn. Afhankelijk van het uitlokkend moment moet dus gekeken worden naar welk type behandeling het best past, zoals een dieet, lifestyleverandering, probiotica, psychische hulp of bepaalde medicatie. Na een korte pauze doet Karen Koning van Winclove Probiotics het woord in haar presentatie ‘Van wetenschap naar de praktijk’. Zij legt uit dat probiotica goede bacteriën zijn die van nature in de darm voorkomen en een gunstig effect kunnen hebben op de gezondheid. Maar niet alle probiotica zijn gelijk: gebleken is dat de eigenschappen van de ene bacterie niet gelden voor de eigenschappen van de andere bacterie, zelfs al hebben ze dezelfde naam. Ook is het zo dat er geen enkele bacteriestam is die alles kan. Uit onderzoek blijkt dat het combineren van de eigenschappen van verschillende probiotische stammen, een zogenaamd multispecies probioticum, het grootste effect heeft. Tot slot geeft zij aan de hand van verschillende vragen en praktijkvoorbeelden uitgebreid toelichting over de effectiviteit van probiotica en de verschillende situaties en aandoeningen waarvoor verschillende probiotica hebt best gebruikt kunnen worden.

De heer drs. Van den Berg van medisch centrum de Veluwe, een specialistisch centrum op het gebied van maag-, lever- en darmzorg, vertelt in ‘Zorg om darmflora’ over onze weerstand, functionele darmstoornissen en problemen die gepaard gaan met PDS (Prikkelbare Darm Syndroom). PDS is niet zomaar buikpijn maar zorgt er vaak voor dat de patiënt echt niet kan functioneren. Deze patiënten moeten niet alleen een goede diagnose krijgen, maar ook een gerichte oplossing. Dat begint met achterhalen waar en wanneer de problemen werkelijk zijn begonnen, wat is het uitlokkend moment? Zo kunnen verschillende mogelijke oorzaken uitgesloten worden: is het een probleem met darmflora, is het erfelijk, komt het door veroudering, zijn er antibiotica in het spel geweest? Zo kunnen bijvoorbeeld zelfs

MATHOT 5

Interview TEKST: CONNY VER WEIJ

INTERVIEW

Sportdrankje of niet?

Wandelaars of recreatieve sporters kunnen het best water drinken. Wie intensief en langdurig sport kan echter baat hebben bij een sportdrank die niet alleen het vochtverlies compenseert, maar ook energie geeft. Je kunt isotone en hypertone sportdranken onderscheiden. In isotone dranken zitten koolhydraten en mineralen die snel in het bloed worden opgenomen. Daarom zijn ze heel geschikt voor tijdens het sporten. Hypertone dranken hebben echter zo’n hoge concentratie koolhydraten dat ze langzamer worden opgenomen. Deze kun je dus het best drinken ná het sporten. Kijk op het etiket. Isotoon: tussen de 4 tot 8 gram koolhydraten per 100 milliliter, hypertoon: meer dan 8 gram koolhydraten per 100 milliliter.

FOTOGRAFIE: HÉLÈNE WIESENHAAN

Sportdiëtiste Gunilla Boomsma:

‘Om optimaal te kunnen presteren is de juiste voeding belangrijk’ Het interview vindt plaats op het woonadres van Gunilla Boomsma in Haarlem. We zitten in haar huiskamer, op tafel ligt een huidplooidiktemeter. Gunilla: ‘Die heb ik nog bij Mathot gekocht. Dat was in 1998 toen ik net mijn diploma Voeding en Diëtiek had gehaald. Mathot zat toen in de Zijlstraat.’ Gunilla demonstreert de meter. ‘Kijk, hij werkt met een soort veer. Ik gebruik ’m nog steeds. Dus dat was een goede aanschaf,’ zegt ze lachend. ‘Met de huidplooidiktemeter kun je het vetpercentage bepalen. Je meet op verschillende plekken: biceps, triceps, onder de schouderbladen, et cetera. Als er iemand komt voor advies om af te vallen, kijk ik eerst naar het vetpercentage. Daar moet een dalende lijn in zitten. Want je wilt dat die persoon vet verliest en geen spiermassa. Dus alleen naar het gewicht kijken is niet voldoende.’

KAMPIOENE LANGLAUFEN

Na haar opleiding als diëtist heeft Gunilla zich verder gespecialiseerd als sportdiëtist. Gunilla heeft zelf topsport beoefend, ze was Nederlands kampioene langlaufen. ‘Nu geef ik voedingsadvies aan sporters. Ik begeleid onder andere de nationale selectie synchroonzwemsters. Maar recreatieve sporters kunnen ook bij mij terecht, hoor. Met wat voor vragen ik te maken krijg? Soms

6 MATHOT

vindt de trainer dat een sporter omlaag moet in vetpercentage en dus iets moet afvallen. Dan is het zoeken naar een evenwichtig voedingspatroon. Want iemand die intensief traint, moet wel over genoeg energie kunnen beschikken. Maar ook sporters die op gewicht zijn, hebben begeleiding nodig. Want als je tijdens een wedstrijd alles uit de kast wilt kunnen halen, moet je daar voldoende kracht en energie voor hebben. Om optimaal te kunnen presteren is de juiste, gevarieerde voeding en de timing van eten heel belangrijk.’

VÓÓR HET SPORTEN

Gunilla: ‘Hoe je gevarieerd eet? Ik verwijs altijd naar de Schijf van Vijf. Koolhydraten, eiwitten, vetten, vezels en vitaminen, je hebt het allemaal nodig. Ik adviseer om in principe de vaste maaltijden aan te houden. Alleen als je om 19.00 uur gaat sporten, kun je beter niet om 18.00 uur een warme maaltijd eten. Een warme maaltijd – zeker als deze veel eiwitten en vet bevat – vergt een lange vertering. Dat verteren vereist een constante aanvoer van zuurstof en bloed naar het maag-darmkanaal. Maar als je sport, vragen – bijvoorbeeld – de beenspieren ook om zuurstof en bloed. Deze twee processen komen met elkaar in conflict, waardoor maag-darmklachten kunnen ontstaan. Je kunt beter een uur voor het sporten wat fruit, yoghurt, een mueslibol of iets anders eten wat makkelijk verteerbaar is. Zo heeft je lichaam nog even de tijd om dat in energie om te zetten.’

TUSSENDOOR

Gunilla: ‘Heb je tijdens het sporten behoefte aan iets te eten, kies dan voor licht verteerbare, snelle koolhydraten, zoals bijvoorbeeld een sportreep of een banaan. Koolhydraten zorgen voor

energie. Misschien leuk om te weten is dat marathonlopers of mensen die een andere duursport beoefenen, tussendoor vaak vloeibare koolhydraten nemen, bijvoorbeeld in de vorm van een sportdrank. Deze worden snel opgenomen in het lichaam en leveren dus ook snel energie. Maar als je bijvoorbeeld aan De 30 van Zandvoort deelneemt, dan is dat niet nodig, hoor. Dan kun je best een boterham nemen en die al wandelend opeten. Of ik nog speciale adviezen heb aan deze wandelaars? Zorg voor een goed gevarieerd ontbijt, zodat je met een “opgeladen batterij” op pad gaat. Bij het ontbijt kun je bijvoorbeeld een eitje eten, met een cracker en een glas vruchtensap of een zuivelproduct met ontbijtgranen en fruit. Verder doe je natuurlijk een lunchpakket in je rugzak. Ook tussendoortjes als fruit, een krentenbol, een eierkoek of ontbijtkoek zijn goed voor wat extra energie. En vergeet niet om water mee te nemen. Misschien kun je het flesje onderweg weer bijvullen.’

DRINKEN

‘Wat voor sport je ook beoefent, voldoende vocht is belangrijk. Als je sport, stijgt je lichaamstemperatuur. Transpireren zorgt ervoor dat je weer afkoelt. Maar het vocht dat je verliest door transpiratie moet wel aangevuld worden. Ik raad iedereen aan om voor, tijdens en na het sporten voldoende te drinken. Wacht niet tot je dorst krijgt, want dan ben je al te laat. Of je nu intensief hebt gesport of een lange wandeling hebt gemaakt, je spieren moeten zich herstellen. Daar zijn eiwitten voor nodig. Daarom is het goed om binnen een half uur tot een uur na het sporten iets te eten waar eiwitten in zitten of de warme maaltijd te gebruiken. Een goede bron van eiwitten is mager rundvlees, ei, zuivel of kip. Ook heb je op dat moment weer koolhydraten nodig, uit rijst of pasta bijvoorbeeld. Je zou dus kip met rijst, een sausje en groente kunnen eten. Maar natuurlijk zijn er ook andere menuvoorbeelden te bedenken die hetzelfde effect hebben.’

Op 28 maart 2015 wordt De 30 van Zandvoort gehouden, een wandelevenement voor het goede doel (www.avlfoundation.nl) waarbij 30 kilometer afgelegd zal worden. Mathot is de hoofdsponsor van dit evenement. Net als vorig jaar neemt er een aantal stomadragers aan de wandeling deel. Hun fysieke gesteldheid is onder andere bekeken door de deskundigen van Fysio Cura Plaza, een van de partners waar Mathot in het kader van ‘Samen Sporten’ mee samenwerkt. De deelnemende stomadragers volgen op dit moment een training. Meer informatie:

Tip

www.30vanzandvoort.nl

VAN GUNILLA

‘Een tip voor wandelaars? Neem gedroogd fruit mee in je rugzak! Dat blijft lang goed en het is makkelijk verteerbaar, waardoor je snel weer energie hebt!’

MEER INFORMATIE:

www.boomsmasportdietist.nl www.voedingscentrum.nl Typ ‘sporten’ in als zoekwoord. Via de webshop van het Voedingscentrum is ook een boek over sporten en voeding te bestellen.

MATHOT 7

T I P S   VA N C AT O

Tips van CATO

OUDERENZORG ACTUEEL

De tentoonstelling in het Bartholomeus Gasthuis (Utrecht) Van Armenpot tot Zorgpakket is in het licht van de versobering van de ouderenzorg heel actueel. Hoe was de ouderenzorg vroeger, hoe zijn we tot het zorgpakket gekomen en waar staan we nu? Het Gasthuis zelf heeft een indrukwekkende historie, die eveneens breed wordt uitgemeten. Laat u verrassen door de weelde van de Regentenzaal en zie hoe het Gasthuis door de eeuwen heen is uitgebreid en veranderd. U wordt teruggeworpen in vervlogen tijden. Rondleiding iedere zondag. Bel voor een afspraak. Kijk op www.bartholomeusgasthuis.nl.

Diner

HAARLEM VINYL STAD

Tot en met 1 maart 2015 kunt u naar deze interessante tentoonstelling in het Historisch museum Haarlem. Daar vindt u de verhalen van de platenmaatschappijen, de persers, winkels en muzikanten, te midden van oude platenspelers, uniek vinyl en bijzondere objecten van Haarlemse artiesten. Haarlem was immers halverwege de vorige eeuw hét centrum van de Nederlandse platenindustrie. Kijk op www.historischmuseumhaarlem.nl voor de openingstijden.

Frisse

KATER

Een werkloze student verzon een nieuw concept: opruimen na een wild feest. Hoe cool zou het zijn als je na een enerverend feest lekker achterover kunt leunen en het opruimen aan een ander over kunt laten. Frisse Kater was geboren. Eenieder die de ‘day after’ redelijk ongestoord en zonder al te veel aan z’n hoofd wil doorbrengen, belt dit bedrijf. Er wordt grondig schoongemaakt en on top krijgen de katerige aanwezigen een lekker gezond ontbijtje. Wat een initiatief. Hoe vet! Neem eens een kijkje op www.frissekater.nl.

FITTE SENIOREN DANKZIJ VOEDING

Het boek Gezond eten voor senioren van het Voedingscentrum en de Consumentenbond helpt ouderen risico’s op sommige aandoeningen te verkleinen of verdere verslechtering te voorkomen (diabetes, hart- en vaatziekten, botontkalking). Ook wordt er aandacht besteed aan eetproblemen, eten bij medicijngebruik, de wereld van kruiden en verrijkte drankjes, hygiëne en houdbaarheid. Het boek bevat twee weekmenu’s waarmee lezers zelf smakelijke en gezonde gerechten kunnen maken. Het boek Gezond eten voor senioren is verkrijgbaar via de webshops van de Consumentenbond en het Voedingscentrum en via de boekhandel. Mathot geeft dit boek ook aan vijf winnaars van de puzzelprijs! www.voedingscentrum.nl

8 MATHOT

VAN AFVAL

Veel prima voedsel wordt weggegooid omdat het niet voldoet aan de esthetische normen van de kritische consument. Een te kromme banaan, een wortel met twee benen of een aardappel in hartvorm gaat zo op de afvalbelt. Wat een verspilling! Kromkommer, een initiatief van drie leuke meiden, komt op voor deze ‘gekke’ groente die anders zonder enige reden wordt doorgedraaid. Met de kwaliteit is niks mis, alleen met hun kleur, vorm of grootte. Kromkommer maakt er mooie producten van. Bijvoorbeeld heerlijke soepen. Meer weten over deze sympathieke actie: www.kromkommer.com.

Gezond:

ZWART VOEDSEL!

Je ziet regelmatig voedseltrends voorbijkomen, maar nu is er toch wel een opvallende: zwart voedsel als gezondheidsrage. In Japan worden veel gezondheidseffecten aan zwart voedsel toegeschreven. Je ziet er zwarte sojabonenthee, azijndrankjes, rijst, sesamkoekjes, ontbijtgraan, sojamelk en sojabonenkoffie. Burger King Japan sprong daarop in met een zwarte hamburger. Alles – broodje, kaas en knoflooksaus – is gekleurd met inktvisinkt en zwart koraal. De rage is al overgesprongen naar Amerika, waar zwarte sesamzaadontbijtgranen en ijs met zwart sesamzaad te koop zijn en waar in restaurants creatief met zwarte paddenstoelen wordt gewerkt. Wanneer eten we in Nederland zwart voedsel?

2015: VAN GOGHJAAR Van Gogh staat dit jaar in het zonnetje. Het is zijn 125ste sterfjaar. Er zijn tentoonstellingen, fietsroutes, kunstmanifestaties, maar ook digitale applicaties. Vier instellingen staan aan de basis van de Stichting Van Gogh Europe: het Van Gogh Museum, het Kröller-Müller Museum, Van Gogh Brabant en het Belgische Mons (2015 Culturele Hoofdstad van Europa). Samen vormen zij de kern van een samenwerkingsverband tussen circa dertig instellingen die zich in Nederland, België, Frankrijk en Engeland actief inzetten voor behoud van het erfgoed van Van Gogh. Voor het gehele programma: http://vangogheurope.eu.

PARKINSON-APP

De gratis app ‘Parkinson Oefeningen’ zorgt voor adviezen en oefeningen voor het dagelijks leven van mensen met parkinson: lopen, houding, opstaan uit de stoel, bedritueel, evenwicht, lenigheid en conditie en het ontspannen van het lichaam. De oefeningen zijn samengesteld op basis van resultaten van wetenschappelijk onderzoek en worden ook bij fysiotherapeutische behandeling gebruikt. Geschikt voor zowel Android als Apple.

VAKANTIEVOORPRET

Een vakantie uitzoeken is de helft van de pret! De vakantiebeurs, van woensdag 14 tot en met zondag 18 januari 2015 in de Utrechtse Jaarbeurs, geeft u alle kansen om uw favoriete vakantiebestemming te vinden. Spanje is dit jaar ‘het gastland’. De beurs levert meer inspiratie op dan internet kan bieden: actuele broninformatie, mensen uit alle windstreken en ervaren reizigers, één op één reisadvies. Er zijn ook speciale paviljoens: Nordic (Scandinavië), Caribbean en Afrika, Kamperen (Camping by Night) en het themapaviljoen met diverse vakantietypen. Aantrekkelijk zijn de kortingen tijdens deze beurs.

VOOR MEER INFORMATIE KIJK OP WWW.VAKANTIEBEURS.NL MATHOT 9

OP HET PODIUM W E R K N E M E R S VA N M AT H O T A A N H E T W O O R D O V E R A S P E C T E N A A N H U N W E R K WA A R Z I J WA R M V O O R LO P E N

TEKST: JUDITH BAKKERS FOTOGRAFIE: PHOTOGRAPHY & IMAGES

‘Als kind was ik al zorgzaam. Het stond eigenlijk wel vast dat ik verpleegkunde zou gaan studeren. Tijdens een stage in een verpleeghuis zeiden ze dat ik zeer geschikt ben om patiënten te verzorgen en dat ik absoluut verder moest leren. Dat heb ik gedaan. Ik behaalde mijn verpleegkundig diploma en ging werken bij verschillende ziekenhuizen. Drie jaar geleden kreeg ik de mogelijkheid om bij Mathot te komen werken.’ Hier vond Marieke haar ultieme werkplek. Een leuke baan en een fijne cultuur waarin iedereen gelijk is: van directeur tot klantenservicemedewerker.

‘IK BEN VAN NATURE EEN ZORGZAAM MENS. DAT VIND IK EEN GOEDE EIGENSCHAP VAN MEZELF.’

PASSIE

MA R I E K E T U K K E R, V E R P L E E G K U N D I G E B I N N E N D I E N S T:

‘Mijn grootste passie is om de klanten

gerust te stellen, te helpen bij problemen en ervoor te zorgen dat ze tevreden zijn.’

Marieke viel op bij de klantenservice. Altijd een vrolijk humeur, kundige en vriendelijke antwoorden en zeer goed georganiseerd. Daarom werd ze gevraagd om de overstap te maken naar de afdeling verpleegkundige binnendienst. Daar was ze heel blij mee. ‘Hier kan ik nog beter mijn expertise inzetten voor de mensen. Samen met mijn leuke collega’s Leonieke, Danielle en Els hebben we de hele dag contact met klanten en voorschrijvers. We nemen nieuwe stoma-, wond- of incontinentieklanten

Favorieten: Eten: sushi Tv-programma: Grey's anatomy

Vakantie: kamperen Boeken: romans Sport: wandelen

aan, geven adviezen aan bestaande klanten en lossen problemen op. We regelen afspraken voor en overleggen veel met de buitendienst verpleegkundigen. Ik zit eveneens in het accountteam dat contact heeft met ziekenhuizen. Mijn grootste passie is om de klanten gerust te stellen, te helpen bij problemen en ervoor te zorgen dat ze tevreden zijn. Dat kan door op zoek te gaan naar alternatief materiaal, door ze door te verwijzen of gewoon even met ze te praten. Ik neem daar echt de tijd voor en word blij als ik de klant optimaal geholpen heb.’ Ondanks de drukte en de soms schrijnende verhalen van mensen zorgt Marieke er samen met haar collega’s voor dat er altijd wat te lachen valt op de afdeling, waardoor er een goede sfeer heerst bij de verpleegkundige binnendienst.

AMBITIE

Marieke staat bekend als een harde werkster en iemand die van controle en structuur houdt. ‘Ze noemen mij Marieke van de lijstjes. Ik zorg altijd dat alles duidelijk op papier staat. Mijn bureau is ook altijd heel netjes.’ De verpleegkundige is niet alleen goed georganiseerd, ze heeft ook ambitie. Daarom stapte ze naar haar manager met het verzoek om een studie tot stomaverpleegkundige te mogen volgen. Dat werd zeer gewaardeerd en sinds september 2014 studeert ze in de avonduren. Haar opleiding duurt een jaar, waarin ze met veel plezier vanaf januari 2015 bij het TerGooi Ziekenhuis stage gaat lopen. Marieke was blij dat Mathot zo enthousiast reageerde op haar studievraag. ‘Met wat ik leer kan ik de mensen nog beter helpen, mijn kennis overdragen aan mijn naaste collega’s en de klantenservice. Dat is waardevol.’

Bijzonder: ‘Ik heb me spontaan opgegeven voor het goede doel van De 30 van Zandvoort.

Ik heb het gehaald en daardoor ben ik ook meer gaan wandelen. Ik vond het erg leuk!’

De goedlachse Marieke is 28 jaar en woont samen met vriend Daan. Sinds drie jaar werkt ze bij Mathot. Eerst bij de klantenservice, maar sinds kort als verpleegkundige binnendienst. Mensen helpen is haar ding.

10 MATHOT

Leonieke, Danielle, Els en Marieke

MATHOT 11

Spreekuur Ik heb snel last van uitslag, en wil graag weten of er incontinentiemateriaal voor de gevoelige huid bestaat. Els Klinkenberg, verpleegkundige binnendienst Mathot:

Vraag de Coloplast kledingclip aan!

‘Door urineverlies kan de huid inderdaad rood worden en kunt u last krijgen van bijvoorbeeld branderigheid en uitslag. Daarom raden wij klanten aan die zijn doorverwezen Mathot te bellen voor een intake met een verpleegkundig consulent. Tijdens die intake kan de verpleegkundig consulent goed beoordelen welk materiaal het best past bij de klant en diens specifieke situatie. Mathot levert verschillende merken en soorten materialen, zodat het prima mogelijk is op een ander verband over te gaan als een bepaald soort materiaal niet goed bevalt of niet lekker zit. Wij blijven net zo lang doorzoeken tot we vinden welk materiaal het prettigst is voor u. We kunnen hiervoor proefmateriaal sturen, zodat u het verband thuis uit kunt proberen en kunt kijken hoe de huid erop reageert. Zo kunt u materiaal uitproberen zonder dat er meteen een hele verpakking aangeschaft hoeft te worden.’

Dat kan makkelijker De kledingclip houdt bij het verzorgen van uw stoma uw bovenkleding omhoog, zodat u beide handen vrij heeft.

Coloplast BV, Postbus 1111, 3800 BC Amersfoort, [email protected], www.coloplast.nl Het Coloplast logo is een geregistreerd merk van Coloplast A/S. © 2014-07. All rights reserved Coloplast A/S

Ik heb een andere zorgverzekeraar en vroeg me af of ik nu een nieuw recept moet aanleveren.

Stuur de volledig ingevulde bon in een envelop zonder postzegel naar Coloplast® Care, antwoordnummer 40, 3800 VB Amersfoort

Ik ontvang graag gratis een Coloplast® kledingclip Naam

Voorletter(s)

Adres

Postcode

Telefoon

Geboortedatum

Dhr / Mevr

Woonplaats /

Heeft u een vraag op het gebied van compressietherapie, orthopedie, continentie-, stoma- of wondverzorging? Mail deze dan naar [email protected].

continentiematerialen vaak sprake is van langdurig gebruik. Bij langdurig gebruik is het niet nodig een nieuw recept op te vragen. Een doorverwijzing is dus eenmalig. Alleen als er sprake is van een verandering van indicatie of materialen is een nieuwe verwijsbrief noodzakelijk. Bij vragen hierover kunt u natuurlijk altijd even bellen met de klantenservice.’

Waar is het harde stukje boven in mijn stomazakje voor bedoeld en waarvoor moet ik de bijgeleverde stickers gebruiken? Mariska de Goederen, verpleegkundig-productspecialist Mathot: ‘Het harde stukje boven in het stomazakje is de koolstoffilter, die als functie heeft de gasvorming vanuit de darm reukloos te laten ontsnappen. Ook zorgt dit filter ervoor dat het stomazakje niet bol komt te staan. De filters werken zo’n 12 uur; wij raden daarom dan ook aan uw stomazakje elke 12 uur te vervangen, omdat u anders misschien last krijgt van vervelende luchtjes. De stickers die erbij geleverd worden, dienen om het filter af te plakken als u bijvoorbeeld gaat douchen of zwemmen. Het stomazakje is namelijk op de plaats van het filter een klein stukje open, hierdoor kan uw stoma nat worden. Met de stickers plakt u dus het filter af als u gaat zwemmen of douchen, als u klaar bent, kunt u de sticker er weer af halen om het filter weer zijn werk te laten doen.’

Sylvia Blinkhof, senior medewerker klantenservice Mathot:

/

E-mail

‘Jaarlijks stappen er klanten van Mathot over naar een andere verzekeraar, waarbij velen zich afvragen of ze dan ook een nieuwe verwijsbrief moeten aanleveren. Dat is niet het geval: alleen bij de eerste verstrekking van materialen hebben wij een verwijsbrief van de behandelend arts nodig. Daarna hoeft er geen nieuwe doorverwijzing meer te worden aangeleverd, aangezien er bij wond-, stoma- en

Ik heb een colostoma (dikke darm) / ileostoma (dunne darm) / urinestoma* Ik gebruik nu stomazakjes van het merk Ik heb een stoma sinds

Met het invullen van deze coupon geef ik Coloplast toestemming mijn gegevens te verwerken conform de Wet Bescherming Persoonsgegevens. Coloplast kan uw gegevens gebruiken om te informeren naar uw ervaringen en om u informatie over producten en services toe te sturen. Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld en niet verstrekt aan derden. U kunt te allen tijde bezwaar maken tegen de verwerking van uw gegevens door contact op te nemen met Coloplast Care, via [email protected] of bel 0800 022 98 98.

MM2014

* Doorhalen wat niet van toepassing is; maximaal 1 kledingclip per adres per jaar; geldig t/m december 2014

MATHOT 13

De praktijk TEKST: FLORENCE MEERSHOEK FOTOGR AFIE: PHOTOGR APHY & IMAGES

Van steun tot zool Voor de rubriek De praktijk gingen we dit keer langs bij Annette Grootveld en Marjolein Nanne. Samen vormen zij het podologisch team bij Mathot. Anderhalf jaar geleden is Mathot begonnen met steunzolen als nieuwe productgroep binnen het bedrijf.

Marjolein is sinds juni dit jaar werkzaam bij Mathot. Als podoloog maakt ze therapeutische zolen voor mensen met voetklachten en hoger gelegen klachten ( knie-, heup- en rugklachten), waarbij het streven is om standsverandering aan te brengen om de pijnklachten te verminderen of zelfs te doen laten verdwijnen. Dit doet ze door corrigerende zolen te maken, waarmee ook voetklachten, zoals vermoeide of doorgezakte voeten, verholpen kunnen worden. Annette is al langer werkzaam als manager bij Mathot en volgt momenteel de opleiding Podologie.

THERAPEUTISCHE ZOLEN

Vroeger waren steunzolen losse inlegzolen van staal, driekwart, zodat ze altijd pasten in de schoen. De zolen hadden als doel de functies van de banden en pezen zoveel mogelijk uit te schakelen, waardoor deze in plaats van herstellen, juist niet konden herstellen. Sinds de jaren tachtig is de kijk op steunzolen radicaal veranderd, er worden andere materialen gebruikt en de zolen krijgen juist als doel te helpen de verstoorde voetfunctie terug te krijgen. Vroeger werd er gebruikgemaakt van gipsafdrukken, dat wordt nu eigenlijk alleen in de orthopedie nog toegepast, vertelt Annette. ‘Klanten voor wie zolen niet toereikend zijn en die meer nodig hebben, zoals bijvoorbeeld op maat gemaakte schoenen, sturen we door naar de orthopedisch-instrumentmaker.’ Werd voorheen de steunzool als negatief ervaren, dat is nu zeker niet meer het geval: de therapeutische zolen worden gebruikt om voet- en houdingsklachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. De therapeutische zolen kunnen op twee manieren worden gemaakt: de traditionele manier is met de hand. Tijdens het consult wordt een blauwafdruk van de voet gemaakt. Hier wordt dan op ingetekend waar de elementen die de drukpunten verminderen, precies moeten komen. De steunzool bestaat uit allerlei lagen, de elementen worden op elkaar geplakt.

PODOLOGIE

betekent letterlijk: voetkunde. Een podoloog is een voetkundige, een voetspecialist. ‘Podoloog’ is een afgeleide van het woord ‘pous’, dat voet betekent in het Grieks. Een vakkundig podoloog kan aandoeningen aan de voet en enkel herkennen en behandelen. Een podoloog kan ook houdingsklachten die in relatie gebracht kunnen worden met de voet herkennen en behandelen. Schoen en zool horen een eenheid te vormen met de voet. Daarom is de podoloog ook een schoenspecialist. Cliënten met voet- en houdingsklachten van algemene aard of als gevolg van reuma, diabetes mellitus en andere aandoeningen worden tot de doelgroep van de podoloog gerekend. Veel cliënten met voet- of houdingsklachten worden door een medisch specialist naar een podoloog verwezen.

Wist u dat

de voet bestaat uit 26 botten, 33 gewrichten, 107 banden, 19 spieren en pezen? Onze voeten dagelijks zo’n 10.000 tot 17.000 stappen zetten en wij in ons leven 100.000 tot 180.000 km. te voet afleggen!

Bij de modernere methode wordt een scan van de voet gemaakt, die digitaal gemoduleerd wordt op de computer, waarop ook de elementen van verschillende hoogtes kunnen worden aangegeven. Vervolgens wordt het materiaal in een freesmachine afgeslepen; de op maat gemaakte zool wordt als het ware met een figuurzaag uit het materiaal gesneden.

‘DE THERAPEUTISCHE ZOLEN WORDEN GEBRUIKT OM VOET- EN HOUDINGSKLACHTEN TE VERMINDEREN OF ZELFS TE LATEN VERDWIJNEN.’

SPREEKUUR

Ondanks deze geavanceerde technieken bestaat de afdeling podologie bij Mathot dus nog niet zo lang. Was er in het begin alleen een spreekuur op dinsdag, tegenwoordig heeft Marjolein elke dag spreekuur op een van de zes vestigingen. Dat maakt haar werk erg afwisselend, de dag vliegt op die manier voorbij. Het is leuk te zien dat elke vestiging een heel ander publiek heeft, vooral in de grote steden. De clientèle van de afdeling podologie is erg divers en bestaat uit kinderen, volwassenen en ouderen: ‘Soms vraag je je wel Links Marjolein Nanne en rechts Annette Grootveld 14 MATHOT

MATHOT 15

UITGELICHT

PROCES

U IE W

EuroTec plak

!!!

Klanten die bij Mathot terechtkomen of zijn doorverwezen wegens voetklachten of klachten die gerelateerd zijn aan de houding, kunnen een afspraak maken en tijdens het spreekuur podologie langskomen op een van de vestigingen. Daar volgt een zorgvuldige intake en anamnese, waarbij de podoloog Marjolein indien nodig doorvraagt naar allerlei zaken die mogelijk een rol kunnen spelen bij de klachten. Tijdens deze intake kijkt ze naar de houding en wat eraan verbeterd kan worden. Ze zet de klant op een voetspiegel en plaatst elementen onder de voet; vaak voelen klanten de verbetering dan al.

Kent u EuroTec al?

N

Coloplast zakje

‘UIT DRUKPUNTEN VAN DE VOETEN OP DE VOETSPIEGEL VALT AL VEEL AF TE LEIDEN.’

Het FLEXIMATE systeem Gebruikt u SenSura of Assura stomazakjes van Coloplast? Combineer die dan eens met een Fleximate plak van EuroTec. Die plak neemt veel meer vocht op en is extreem soepel en huidvriendelijk. Op maat knippen is vrijwel nooit nodig.

W

U

IE !!!

!!! OFFMATE adhesive remover Voor het gemakkelijk, pijnloos en huidvriendelijk verwijderen van uw plak of kleefresten. Wordt uw huidige product niet meer vergoed? Vraag gratis monsters aan van dit uiterst voordelige product.

VARIMATE CURVE Kwart ronde extra dunne en ademende VARIMATE THIN hydrocolloïd stripjes. Vier strips vormen een volledige cirkel. Voor het afplakken van de randen van een plak of van los zittende hoekjes. Zeer huidvriendelijke en voordelige strips.

N

W

U

IE

N

Ook kan Marjolein een loopanalyse maken van het gangbeeld: uit de manier waarop de klant loopt, valt voor een geoefend oog een hoop op te maken. Aan de hand van al deze informatie worden de afdrukken en scans gemaakt, die gemoduleerd worden op de computer. Vervolgens worden de therapeutische zolen vervaardigd met de freesmachine. Als de zolen klaar zijn, worden de laatste aanpassingen gedaan en krijgen de zolen een dekje, dat het draagcomfort vergroot. De klant komt na ongeveer twee weken terug op het spreekuur en past de therapeutische zolen in zijn of haar schoenen. Soms moeten de zolen dan nog iets aangepast worden. Na drie maanden komt de klant terug voor controle; daar wordt besproken hoe de zolen bevallen en of er misschien nog meer verbetering mogelijk is.

Het COMBIMATE systeem De plakken van dit 2-delig systeem hoeven vrijwel nooit op maat geknipt te worden. Ze zijn verkrijgbaar met veel stomaopeningen die kunnen worden opgerekt. De zakjes en plakken zijn uitwisselbaar met het ConvaTec Natura systeem.

De 1-delige Soft Convex zakjes van EuroTec zijn al een begrip. Nu ook verkrijgbaar met een ovale bolling, zowel horizontaal als verticaal, voor een optimale aansluiting op een ovaal stoma. Voor colo-, ileo- en urostomie. Unieke probleemoplossers!!!

5 cm brede STOMAGORDELS Deze zachte EuroTec gordels zijn leverbaar met een 4-punts aansluiting: code SB 50 (boven) of met een 2-punts aansluiting code SB 52 (onder). De SB 50 versie past op de 1-delige convexe zakjes en de steunplaten.

Wat wij van u willen weten...

Als u informatie wenst of kennis wilt maken met fantastische stomahulpmiddelen van een puur Nederlandse fabrikant, bel of email ons dan en geef de producten aan waarin u geïnteresseerd bent. Vermeld dan ook:

Stomazakboekje S tomazakb tomazak 2013

• Welk type stoma u hebt: colo-, ileo- of urostoma. • Of u een 1- of 2-delig systeem gebruikt. • De diameter van uw stoma zelf, dus niet van uw hulpmiddel. • Of de kleeflaag van uw stomahulpmiddel vlak of bol is.

Bel of mail EuroTec: 0165 - 551226, [email protected] Bezoek onze website: www.eurotec.nl

MTH 11-2014

af of het zin heeft iemand van 90 nog steunzolen te geven, als diegene bijna niet meer loopt, of bijvoorbeeld in een scootmobiel zit.’ Maar bij deze doelgroep doen we, zoals altijd, een grondige anamnese en luisteren goed naar de bestaande klachten’, vertelt Annette. ‘Het is altijd belangrijk goed door te vragen: hoe zit het met de knieën, slikt u medicijnen?’ Vaak zien klanten zelf helemaal geen verband met andere klachten; het is aan Marjolein om dit te ontrafelen. Soms wordt er een totale houdingsanalyse gedaan om dan duidelijk te zien wat de oorzaak is van de klacht. Ook de beweeglijkheid van de voet speelt een rol. Heeft de klant een heel flexibele voet of juist niet? ‘Ik laat klanten op een voetspiegel staan en doe dan een inspectie. Dan kijk ik naar de drukpunten van de voet. Uit die drukpunten van de voeten op de voetspiegel valt al veel af te leiden, maar soms moeten we meer naar boven kijken, naar de stand van de knieën, heupen of rug of zelfs de nek, om te zien waar de klachten precies vandaan komen.’

Gratis stomazakboekje MATHOT 17

IN DE ETALAGE

In deze rubriek etaleert Mathot opvallende, bijzondere en/of nieuwe producten. Bij Mathot vindt u de expertise om u te helpen tot de beste oplossing voor uw probleem. Wij bieden diverse producten aan in verschillende prijsklassen. Door uw verzekeraar vergoedt of te koop. U heeft de gelegenheid om de producten te passen en zo tot een optimale persoonlijke keuze te komen.

KOPEN

Alle producten met een ‘portemonnee’ kunt u bij ons aankopen. Met onderstaande aanbiedingen bieden wij u de mogelijkheid om een deskundig advies ook nog eens te koppelen aan een scherpe prijs. Kom langs bij één van de vestigingen van Mathot en laat u informeren.

BESTELLEN

Alle producten met een ‘vinkje’ worden vergoed door de zorgverzekeraar en kunnen besteld worden bij Mathot Medische Speciaalzaken. Voor meer informatie en/of bestellingen kunt u bellen met het gratis telefoonnummer 0800 – 244 55 66.

Knieondersteuning Soepel en gemakkelijk

Een pijnlijke, rode, geïrriteerde huid rondom een stoma is voor niemand acceptabel. Convatec heeft de oplossing: Esteem™ 1-delige colo- en ileozakjes met ConvaTec Kneedbare Technologie™. U rolt en kneedt de opening gemakkelijk in de juiste pasvorm zonder knippen of uitrekken. Het elastische materiaal ‘veert terug’, zodat de huidplaat perfect om de stoma past en minder lekkages veroorzaakt. Het eveneens soepele en gestroomlijnde zakje beweegt gemakkelijk mee met lichaamsbewegingen en is voorzien van een doorkijkvenster. Het Lock-It-zakje op de InvisiClose® biedt nog meer comfort en gebruiksgemak. Geschikt voor alle stoma’s en verkrijgbaar als open en gesloten zakje. www.convatec.nl

Gewoon een stukje wandelen of van de skipiste afdalen is wat moeilijker, want u heeft pijn in uw knie. Wie weet heeft u last van een ‘instabiele’ knie. Bauerfeind heeft een praktisch oplossing voor dit probleem: GenuTrain S bandage. Dit is een actieve bandage met baleinen aan de zijkant die het kniegewricht bij lichte instabiliteit, artritis of gonartrose ondersteunt. Met z’n 3D breitechniek zijn een optimale anatomische vorm en perfect draagcomfort gegarandeerd. De scharnieren gecombineerd met de klittenbanden zorgen voor stabiliteit. Kom voor een vrijblijvend advies en aanpassen naar een van onze Mathot-vestigingen. www.bauerfeind.nl Van € 167,-

nu € 135,-

Compact, hygiënisch en veilig

POLSBRACE VOOR RUST

KNEEDBARE HUIDPLAAT

De Natura™ kneedbare huidplaat met accordion flens voorkomt huidirritaties en lekkages. De opening rolt en kneedt u in de juiste vorm zonder knippen, rekken of inschatten. Het elastische materiaal ‘veert terug’, zodat de huidplaat perfect past om de stoma. De ring kan gemakkelijk worden opgetild en biedt genoeg ruimte voor uw vingers om het zakje op de huidplaat te bevestigen. Het soepele materiaal van de ring vormt zich perfect naar de lichaamscontouren en ingedrukt ligt de ring plat op de huid. Resultaat: betrouwbare, naadloze pasvorm, minder lekkages en gezonde huid. www.convatec.nl

VERBETERD UROSTOMAZAKJE

Hollister Conform 2 urostomazakken-pakket heeft vernieuwde urostomazakjes. De zakjes bestaan nu uit meerdere compartimenten. Hierdoor wordt de urine gelijkmatig verdeeld met als gevolg dat het stomazakje platter blijft. Ook het afvoerkraantje is vernieuwd. Nu nog aangenamer door zachter materiaal en een beter gestroomlijnde vorm. Dit vergroot het comfort bij het dragen van het urostomazakje. U kunt zich vrijelijk bewegen en u heeft tegelijkertijd minder zorgen of uw stoma zichtbaar is. Comfort en discretie zorgen voor een groter gevoel van controle. www.hollister.nl

Welke werkzaamheden je ook doet, als je last hebt van je pols is dat enorm storend. Carpaal tunnelsyndroom, polsverstuiking of andere polsproblemen: je zult het maar hebben. Rust is meestal het devies, maar het werk gaat natuurlijk door. Met de Ligaflex Classic polsbrace (zonder duim) van Thuasne wordt de pols door middel van een aan te passen balein en een dubbele riem gestabiliseerd. Het huidvriendelijke 3D tricot-materiaal en de goede pasvorm garanderen optimaal draagcomfort. Bij een van onze Mathot-vestigingen kunt u de brace aanpassen en zelf verlichting ervaren. www.thuasne.nl

Van € 44,44,-

Hollister introduceert, na Vapro pocket Man, nu ook Vapro pocket Vrouw. Een intermitterende katheter die de juiste balans heeft tussen meer gebruiksgemak en bescherming in een zeer kleine, zachte en vrouwelijke verpakking. Hygiëne is een belangrijk kenmerk van de Vapro pocket. De beschermende tip en sleeve-constructie zorgen ervoor dat bacteriën geen kans krijgen. Dat geeft u veiligheid en onafhankelijkheid. Verkrijgbaar in verschillende maten. Kijk op: www.hollister.nl.

nu € 34,40,-

GOEDE BEESTJES

RECTIFICATIE: In het najaarsnummer is in de rubriek Uit de kast bestellen tot onze spijt een fout geslopen. Het beeld bij de Softima® 3S van B.Braun was niet correct. Bijgaand ziet u het juiste beeld van de Softima 3S, het meest flexibele 2-delig kliksysteem, dat ook nog eens veilig en eenvoudig te gebruiken is. Onze excuses voor de verwarring. Voor meer informatie over dit product, kijk op www.bbraun.nl

18 MATHOT

De vier variaties Ecologic® van het familiebedrijf Winclove Probiotics zijn geavanceerde probiotica in poedervorm met een zeer hoge concentratie speciaal geselecteerde bacteriën. Bijzonder aan deze poeders is de innovatieve ProbioAct Technologie, waardoor de bacteriën de zure maag kunnen passeren en in de darmen pas worden opgenomen. Zeer geschikt voor stomadragers en gebruikers van continentiematerialen. Om u optimaal te adviseren op het gebied van multispecies probiotica zijn de verpleegkundigen van Mathot getraind en op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen. Bij hen kunt u een proefverpakking bestellen. Het product wordt niet vergoed door uw zorgverzekering. Prijs vanaf

vanaf € 27,95 (14 sachets). www.consument.winclove.nl

MATHOT 19

Onder de loep

Lekkage, lastige huidplooien of drukplekjes rond uw stoma? Met de ultradunne en ademende flexible huidplaat van LaproCare® zijn deze problemen vast ook voor u oplosbaar! Probeer het nu zelf.

VERZWIK NOOIT MEER JE ENKELS!

Exclusief r aa verkrijgb ot bij Math

Elk jaar verzwikken 600.000 Nederlanders hun enkel. Sommigen verzwikken hun enkel regelmatig: één, twee of zelfs meer keren per jaar. Bij elke verzwikking gaat er iets kapot in de enkel. Met alternatieven zoals braces of intapen zet je de enkel vast, maar de op maat gemaakte EXO-L Enkelband, als een soort veiligheidsriem. Het is een nieuwe manier om verzwikken voorgoed te stoppen én je behoudt alle vrijheid én voorkomt verzwikken.

Vraag een proefverpakking aan en ontvang onze speciale badkamerknijper om uw stomaproducten thuis of onderweg eenvoudig op te hangen.

Antwoordnummer 2050 6666 ZX Heteren

MAT-12-14

De EXO-L is een paar jaar geleden bedacht door Marcel Fleuren. Hij studeerde toen nog aan de TU Delft. Inmiddels heeft hij zijn opleiding Industrieel Ontwerpen afgerond, en heeft zijn bedrijf de EXO-L doorontwikkeld.

IN ALLE OPZICHTEN EEN BETER ALTERNATIEF Volgens Marcel is de EXO-L in alle opzichten een beter alternatief voor de gangbare methoden om verzwikken te voorkomen: ‘Tapen en het dragen van een brace leggen beperkingen op aan het enkelgewricht. De EXO-L doet dat niet. Je behoudt volledige bewegingsvrijheid.’ Daarnaast zorgt tape slechts een korte tijd voor stevigheid, omdat het snel uitrekt. De EXO-L rekt niet uit. Een brace is nooit op maat gemaakt past daardoor niet even goed op iedere enkel. ‘EXO-L wordt door een 3D-scan van de enkel op maat gemaakt voor de patiënt. De pasvorm is dus altijd perfect.’ De beweringen van Marcel worden bevestigd door hoogleraar Anatomie aan het Erasmus MC, prof. dr. Geert-Jan Kleinrensink: ‘De EXO-L Enkelband ondersteunt je enkel op een natuurlijke, anatomische manier, waardoor je enkel wordt beschermd maar tegelijkertijd je normale bewegingsvrijheid wordt behouden.’

MEDICI RADEN EXO-L AAN

Uiteraard is EXO-L niet zomaar op de markt gebracht; tijdens de ontwikkeling zijn er uitgebreide pilots gehouden met een grote groep sporters en medici. Daardoor is EXO-L inmiddels volledig gecertificeerd en mag het product zonder indicatie verkocht worden. Marcel: ‘Het mooie is dat medici en fysiotherapeuten hun patiënten steeds vaker doorverwijzen naar EXO-L en onlangs zijn wij door het Koninklijk Genootschap voor Fysiotherapie verkozen tot winnaar van de Ondernemersprijs 2014. Voor ons – maar zeker ook voor de mensen die met zwakke enkels lopen – een prachtige bevestiging dat ons product écht werkt.’ Daarom is EXO-L klaar voor de volgende stap: ‘Samenwerking met een aantal grote medische partijen in Nederland en België, zoals Mathot! Want Mathot kan met zijn eigen expertise de EXO-L Enkelband aanraden aan cliënten die hun enkel regelmatig verzwikken.’

OP TERMIJN VÉÉL GOEDKOPER DAN TAPE Zowel sporters als cliënten van Mathot hebben hoe dan ook alle baat bij de EXO-L: ‘Niet alleen vanwege de stevigheid én beweeglijkheid, maar ook vanwege de prijs.’ De EXO-L Enkelband kost zo’n 200 euro. ‘Dat is op korte termijn wel iets duurder dan bijvoorbeeld tape, maar tape moet je elke keer vervangen, terwijl EXO-L jaren meegaat. Reken de besparing maar eens uit…!’ Kortom, de EXO-L Enkelband is voor iedereen die weleens zijn of haar enkel verzwikt. De EXO-L geeft de zekerheid dat dat niet meer gebeurt, met dezelfde beweeglijkheid als wanneer je ’m níet draagt.

EXO-L IN JE FAVORIETE KLEUR Ook mooi: je kunt EXO-L bestellen in je favoriete kleur mét persoonlijke gravure. Onder andere de voetballers van Feyenoord en het ministerie van Defensie hebben dat al gedaan. ‘Dit is net als de klapschaats,’ zegt Marcel. ‘Men moet er even aan wennen, maar na een tijdje wil men niets anders meer.’

MATHOT 21

KOFFIEHOEK

Koffiehoek I N D E Z E R U B R I E K W O R D T E E N B E PA A L D ONDERWERP AANGESNEDEN EN MENSEN UIT V E R S C H I L L E N D E D I S C I P L I N E S L AT E N H U N L I C H T H I E R O V E R S C H I J N E N. D E M E N I N G E N LO P E N NOGAL EENS UITEEN IN DE KOFFIEHOEK. T E K S T: CO N N Y V E R W E I J F OTO E L L E N K A M P M A N : J A N H A R R Y VA N @ O P U S 5 6 F OTO G R A F I E . N L

Vitaminepillen slikken kan nooit kwaad. Of wel? Vandaag de dag gebruiken veel mensen een multivitamine. Ze doen dat op eigen gelegenheid met het idee ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’. Maar is het echt nodig om extra vitamines en

grote studie naar gedaan, waaruit blijkt dat dat per vitamine verschilt. Vitamine E bijvoorbeeld neem je in zijn natuurlijke vorm makkelijker op. Van vitamine D, B5, B6, foliumzuur en vitamine B12 wordt de kunstmatige versie beter opgenomen. Voor de overige vitamines is er geen verschil. Hoe dan ook: of je nu een vitamine C-tablet slikt of een sinaasappel eet, het stofje dat je binnenkrijgt is hetzelfde. Maar je kunt beter een sinaasappel eten omdat daar méér in zit. Een multivitamine kan een goede aanvulling zijn, maar kan nooit gezond eten vervangen.’

Ellen Kampman, hoogleraar Voeding en Kanker Wageningen University & Research Centre (WUR) en VU Amsterdam:

‘Sommige supplementen kunnen het risico op kanker verhogen’

radiotherapie. Dat geldt ook voor sint-janskruid, tegen sombere gevoelens. Stem het gebruik van supplementen altijd af met de oncoloog. Bij een vermoeden van vitaminetekort kan er eerst een bloedonderzoek worden gedaan om te kijken of dit inderdaad zo is voordat er tot suppletie wordt overgegaan. Ook patiënten waarbij de tumor succesvol is weggehaald, moeten oppassen met supplementen. Want je weet de eerste vijf jaar nooit honderd procent zeker of de tumor helemaal weg is. Op dit moment zijn we bij de WUR bezig met een studie naar het verband tussen leefstijl en dikkedarmkanker. Daarbij volgen we vijf jaar lang duizend patiënten in verschillende stadia van deze ziekte. We werken met vragenlijsten die niet alleen het voedingspatroon in kaart brengen maar ook het eventuele gebruik van supplementen. Op deze manier hopen we meer over de samenhang tussen voeding, (kunstmatige) vitamines en de groei van kanker te weten te komen.’ *bètacaroteen wordt door het lichaam gebruikt bij de aanmaak van vitamine A.

Martin van Dijk, ileostomadrager

mineralen te slikken? En kun je ook een teveel aan bepaalde vitamines binnenkrijgen?

Suzan Tuinier, voedingsdeskundige en woordvoerder Vitamine Informatie Bureau:

‘Een vitaminepil kan nooit gezond eten vervangen’

‘Bijna alle vitamines en mineralen die je nodig hebt, kun je uit je dagelijkse voeding halen. Je hoort weleens dat de bodem uitgeput zou zijn en dat groente en fruit daarom niet meer voldoende voedingsstoffen zouden bevatten. Maar er is geen enkele reden om te twijfelen aan de kwaliteit van onze voeding. De enige vitamine die niet voldoende in voeding zit, is vitamine D. Deze vitamine haal je grotendeels uit zonlicht, en dan met name in de zomermaanden. In principe zou dat voldoende moeten zijn om ook de wintermaanden door te komen.

22 MATHOT

Of dat het slikken van kunstmatige vitamines en mineralen overbodig maakt? Nee. Bepaalde groepen hebben wel degelijk extra vitamines nodig: vrouwen die zwanger zijn of een zwangerschapswens hebben (foliumzuur), alle vrouwen boven de 50, iedereen boven de 70, kinderen, mensen met een getinte huid, topsporters, veganisten, mensen die veel last hebben van stress, mensen die bepaalde medicatie gebruiken en natuurlijk iedereen die niet gezond eet. Om te weten wanneer je welke supplementen nodig hebt, kun je onze site raadplegen. De informatie op onze site is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Heel veel vitamines slikken is echter niet verstandig. Ik zou iedereen aanraden de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) niet te overschrijven. Die ADH is afhankelijk van leeftijd en of je man of vrouw bent. Een teveel aan vitamine B en C is in de regel niet zo erg, die zijn oplosbaar in water en dat plas je weer uit. De in vet oplosbare vitaminen kunnen echter schade veroorzaken als je er te veel van inneemt. Je kunt dan klachten krijgen. Ook te veel vitamine B6 kan problemen geven. En mensen met kanker raad ik aan eerst te overleggen met een arts voor ze supplementen gaan slikken. Er wordt veel gespeculeerd over de vraag welke vitamines je makkelijker opneemt: natuurlijke of kunstmatige. Daar is één

‘Mensen met kanker of een verhoogd risico op kanker moeten héél voorzichtig zijn met vitaminesupplementen. Uit onderzoek is bijvoorbeeld gebleken dat bètacaroteen* in pilvorm bij zware rokers het risico op longkanker doet toenemen. De werking van zo’n pil – waarbij er sprake is van een hoge dosis van één bepaald stofje – is anders dan wanneer deze zelfde stof in combinatie met andere stoffen in groente of fruit zit. Ook is inmiddels bekend dat supplementen met een hoge dosis vitamine E het risico op prostaatkanker verhogen. Terwijl aanvankelijk verondersteld werd dat deze juist een preventieve werking hadden. Eigenlijk weten we nog heel weinig over het effect van vitaminesupplementen bij mensen met (risico op) kanker. Bij sommige vormen van kanker treedt een vitamine D-tekort op. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren bij oudere mensen of mensen die te weinig buiten komen. Maar moet je dat tekort opheffen of niet? En zo ja, welke dosis is er dan nodig? Daar is nog geen antwoord op. Hoe dan ook moeten kankerpatiënten zeker niet op eigen gelegenheid vitaminesupplementen gaan slikken. Dit kan namelijk effect hebben op de werking van de chemotherapie of

‘Ik bleek een tekort aan vitamine B12 te hebben’ ‘Sinds vier jaar heb ik een ileostoma. Eigenlijk ging alles goed tot een half jaar geleden, toen er op mijn werk een reorganisatie werd aangekondigd. Mijn baan was in gevaar en dat bracht een hoop stress met zich mee. Ik ging me steeds vermoeider voelen en had geen trek meer in eten. Hoewel ik dacht dat de stress de oorzaak was, raadde mijn huisarts me een bloedonderzoek aan. Wat bleek? Ik had een tekort aan vitamine B12. Dat schijnt bij mensen met een ileostoma wel vaker voor te komen. B12 wordt grotendeels opgenomen in de dunne darm. Inmiddels krijg ik extra vitamine B12 toegediend door middel van een injectie. Ik voel me nu veel beter en gelukkig is mijn baan behouden gebleven.’

MEER INFORMATIE: www.vitamine-info.nl

Stomadragers vinden informatie over voeding op www.stomavereniging.nl bij ‘Leven met een stoma’

MATHOT 23

10  VRAGEN AAN

1. Wat gebeurde er met u?

Tien vragen aan TEKST: JUDITH BAKKERS FOTOGRAFIE: P & I

Jane-Ellen Burgerhof, (51 jaar)

‘Door aanleg van mijn stoma voelde ik mij snel opknappen, ik kreeg mijn “Quality of Life” weer terug en durfde al snel allerlei dingen te ondernemen.’

Door verergering van mijn ziekte colitis ulcerosa, een chronische inflammatoire darmziekte, werd ik opgenomen in het ziekenhuis. Na een routine-scopieonderzoek bleek mijn darm geperforeerd te zijn, waardoor een spoedoperatie volgde.

2. Is het allemaal goed gegaan?

7. Heeft u nog problemen gehad, qua materialen bijvoorbeeld? Het ziekenhuis gaf mij de tip om mijn stomamateriaal via Mathot te regelen. De medewerkers van Mathot geven deskundig advies, zijn behulpzaam en het bedrijf levert snel. Ik kan altijd op ze vertrouwen!

Nadat ik op de IC ontwaakte was mijn eerste reactie: ik ben er nog! De dag erop werd mij pas duidelijk dat een colostoma was aangelegd. Het zou een tijdelijke stoma zijn, maar door complicaties werd deze stoma permanent en gaan wij inmiddels als beste vrienden door het leven.

8. U loopt het Pieterpad. Traint u hier veel voor?

3. Bent u wat stoma betreft goed begeleid?

9. Sport u daarnaast nog meer?

De MDL en stomaverpleegkundigen van het Spaarne Ziekenhuis hebben mij enorm goed en liefdevol begeleid. Daar ben ik ze zeer dankbaar voor! Je bent toch kwetsbaar in deze nieuwe situatie en dan is het juist zo belangrijk dat je goed wordt begeleid.

Ik beoefen diverse sporten, zoals fitness, tennis. En yoga staat ook wekelijks op ’t programma. Ik wil me door mijn stoma zo min mogelijk laten beperken. Ooit wil ik ook De 30 van Zandvoort gaan lopen. Staat op mijn lijstje. Een goed initiatief van Mathot!

4. Kon u uw leven weer snel opnemen?

10. Heeft u tips voor de lezers met een stoma?

Door aanleg van mijn stoma voelde ik mij snel opknappen, ik kreeg mijn “Quality of Life” weer terug en durfde al snel allerlei dingen te ondernemen.

Laat je zo min mogelijk beperken door je stoma, geniet juist van de dingen die je nog wel kunt! Via Mathot bestel ik zakjes met dubbele filter om nare luchtjes tegen te gaan, de stoma-plug; ideaal voor bijvoorbeeld sporten, strand et cetera.

5. Hoe doet u het met uw drukke werk? Gewoon ervoor gaan! Het begin was spannend met mijn nieuwe baan, vooral hoe ik in het dagelijks leven met mijn stoma zou gaan functioneren. Doordat ik open was over mijn situatie, haalde dit de druk ervan af. Al snel was ik vol aan de slag en zelfs weer op reis naar Hongkong om nieuwe collecties te begeleiden. Dan kom je weleens in situaties met je stoma die vooral achteraf leuke anekdotes opleveren.

6. Belemmert uw stoma u op enig moment? Uiteraard zijn er lastige momenten, lekkages et cetera. Zo ook met badkleding: er is weinig modieus aanbod waarmee je je stoma net kunt bedekken of camoufleren. Daar ik zelf in de mode-industrie werkzaam ben, weet ik de juiste kleding te vinden en te combineren. Indien interesse kan ik ook stomapatiënten advies geven: [email protected].

Inmiddels heb ik vier etappes gelopen. Mijn training bestaat uit gezellige lange wandelingen maken in het weekend. Ik vind het heerlijk in de natuur te zijn, daar vind ik de rust en wordt mijn batterij weer opgeladen.

Kledingtip: draag een aansluitend singlethemdje om het stomazakje onzichtbaar onder je kleding te maken. Voor de nodige feedback: word lid van Stoma Vereniging Nederland, CCUVN en www.stomaatje.nl.

‘MIJN STOMA EN IK GAAN ALS BESTE VRIENDEN DOOR HET LEVEN.’

UW VERHAAL?

Lijkt het u leuk om ook eens mee te werken aan deze rubriek? Geeft u zich dan op bij Mathot Medische Speciaalzaken, telefoon 088 0085817 of mail naar [email protected]. Wie weet komt volgende keer uw verhaal hier.

24 MATHOT

MATHOT 25

Ik ben Nicole Blankert- van Bemmel en werk op de communicatie afdeling in het familiebedrijf Mathot. Ik ben moeder van dochter Bo (19) en zoon Sven

We hebben de perfecte pasvorm voor ieder lichaam gevonden

ook verkrijgbaar in 2-delig

By Nicole

(16). Mijn hobby's/sport zijn koken voor vrienden en familie, racefietsen, tennissen, bodypump en skiën.

Vergeten groenten

met Flexifit Huidplak en Aloë Vera

Salts’ onderzoek naar huidvriendelijke hydrocolloïde is officieel erkend door de British Skin Foundation

MET ALOË VERA

Perfecte vorm Unieke, vijfzijdige Flexifit® huidplak buigt en beweegt mee met het lichaam

Perfecte pasvorm Sluit nauwer aan op de contouren van het lichaam, dankzij goede hechting en flexibiliteit – zelfs bij hernia’s

Wilt u kennis maken met Confidence® Natural of Harmony® Duo bezoek dan onze website www.mediqmedeco.nl en bestel uw proefpakket direct online via de catalogus of vul onderstaande coupon in

Bestel nu een gratis proefpakket

Voor overige vragen kunt u contact opnemen met onze verpleegkundig adviseurs tijdens telefonische spreekuren: 0800 022 82 82 – bereikbaar op werkdagen tussen 11.00 uur en 12.00 uur en tussen 15.00 uur en 16.00 uur.

Ja, ik wil graag kennismaken met : Ik heb een*

Colostoma

Ileostoma

Confidence® Natural 1-delig opvangsysteem

dermatologisch geaccrediteerd

www.salts.co.uk

Harmony® Duo 2-delig opvangsysteem

Urostoma**

Naam: ................................................ Voorletter(s): .............................. m/v

Mijn stomamaat is:......................................................mm

Adres: ................................................ Postcode:..........................................

Ik gebruik nu: ....................................................................

Woonplaats:....................................... Telefoon:...........................................

* graag aankruisen wat van toepassing is ** alleen 1-delig opvangsysteem beschikbaar Stuur deze coupon in een gesloten envelop, zonder postzegel naar: Mediq Medeco, Antwoordnummer 208, 3260 VB, Oud-Beijerland. Uw informatie zal met grootst mogelijke discretie worden behandeld. Het proefpakket wordt in een neutrale verpakking verzonden. Met het invullen van deze coupon geef ik Medeco BV toestemming om mijn gegevens te verwerken zoals bedoeld in en conform de Wet Bescherming Persoonsgegevens. Medeco BV kan uw gegevens gebruiken om te informeren naar uw ervaringen en om u informatie over producten en services toe te sturen, van Medeco BV en van aan Medeco BV gelieerde ondernemingen (een overzicht van de ondernemingen kunt u vinden op de website www.mediq.com. Medeco BV kan uw gegevens hiertoe delen met deze aan Medeco BV gelieerde ondernemingen. Uw gegevens worden verder niet verstrekt aan derden. U kunt te allen tijde bezwaar maken tegen de verwerking van uw gegevens door contact op te nemen met Medeco BV via [email protected] Mathot Magazine: 14.1046

Heeft u ze ook al eens geprobeerd, de pastinaak, aardpeer of rammenas? Er zijn tientallen soorten vergeten groenten. Groenten die in Nederland vergeten zijn worden in andere landen soms nog volop gegeten en men houdt er vaker een moestuin op na of verkoopt de plaatselijke supermarkt nog wat extra groenten van een lokale boer. Hier zijn vergeten groenten niet altijd makkelijk te krijgen maar de knolselderij in het recept is in principe ook een vergeten groente maar overal, zeker deze periode, te koop. Knolselderij kan gegeten worden als alternatief voor aardappels, is veel voedzamer dan aardappels en heeft diverse medicinale eigenschappen. Knolselderij komt met name voor in de erwtensoep maar daarna houdt het eigenlijk op. Dit recept voor knolselderijpuree is reuzegezond en een heerlijke bijlage bij bijvoorbeeld het kerstdiner, maar het past overal bij! De knolselderijknol komt uit het Middellandse Zeegebied en hoort tot dezelfde familie als de bleekselderij. Een middelgrote knolselderij weegt ± 500 gram. Verwerk de knolselderij bij voorkeur zo kort mogelijk voor het gebruik. De groente kan gekookt, gebakken of gestoofd worden en worden verwerkt in maaltijdsoepen of bijvoorbeeld aardappelpuree. Ook rauw (of kort geblancheerd) smaakt knolselderij goed. Sprenkel er wat citroensap op om verkleuren tegen te gaan.

Eet smakelijk!

Puree van knolselderij (recept voor vier personen) 1 niet te grote knolselderij, 50 ml room, klontje boter, ½ groentebouillonblokje, 100 gram geraspte oude kaas. Schil de knolselderij en snij deze in blokjes. Kook de blokjes met wat bouillon totdat het gaar is en pureer met een staafmixer. Roer er wat boter en room door en geraspte kaas en zet het een kwartiertje in de oven. Gegarandeerd succes met dit gemakkelijke en smaakvolle gerecht. Goed te combineren met een groene salade, lamskoteletten of braadworstjes.

Natuurlijke multivitaminen In knolselderij zitten menige gezonde vitaminen. Knolselderij bevat het meest vitamine K. In 100 gram knolselderij zit 34% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) voor vitamine K (onder andere belangrijk voor een goede bloedstolling en aanmaak van botten). Voor zowel vitamine C als vitamine B6 geldt dat er 13% van de ADH in deze witte bolvormige wortel zit. Van vitamine B5 zit er 6% van de ADH in knolselderij. Er zit 4% van de ADH aan de vitaminen B1 en B3 in dit ondergronds groeiende knolgewas. Net als wortel bevat de witte knol stoffen met een sterke antioxidantwerking. De universiteit van Newcastle heeft onderzoek gedaan naar deze stoffen en geconcludeerd dat de in knolselderij aanwezige polyacetylenen een antikankerwerking hebben. Ze werken onder andere goed tegen leukemie en darmkanker. Deze laatste vorm van kanker wordt ook tegengewerkt door het hoge aantal vezels in de witte bolvormige knol. In de vezels van de knol zit veel cellulose en hemicellulose.

MATHOT 27

Onder de loep

Nieuw!

Stop lekkages en huidproblemen!

3m

md ik

- unieke pasvorm voor grote ovale stoma’s ng

•

- eenvoudig aanbrengen zelfs bij verminderde handfunctie - optimale zekerheid volledige huidvriendelijke bescherming

85 mm d

te ia m e

r•

50

mm

op

en

i

Bestel uw gratis proefpakket! www.eakin.nl of bel 0344-65 23 51 Lingewei 9

4004 LK Tiel

T 0344-652351

F 0344-652317

www.eakin.nl

[email protected]

een zorg minder...

Snot:

belangrijk voor de gezondheid Elke dag produceer je 1 à 1,5 liter snot. Oók als je niet verkouden bent! En daar zijn goede redenen voor. Snot heet pas snot als het uit je neus druipt. In je lichaam heet het ‘gewoon’ slijm, en het zit op veel meer plekken dan alleen in je neus. Ook je mond, keel, longen, maag en darmen zijn bekleed met een slijmvlies dat slijm produceert. Dat slijm werkt als een beschermende laag, die het weefsel eronder vochtig houdt. In je luchtwegen vangt het slijm stof op en voert het af, zodat het niet verder in je lichaam terechtkomt. Veruit het meeste slijm eindigt via je keel in je maag. Een flinke verkoudheid, allergie of contact met een irriterende stof kan het slijm dikker maken, waardoor je neus gaat lopen.

TE LANG IN BED BLIJVEN LIGGEN MAAKT JE ZIEK Uit Fins onderzoek blijkt dat mensen die langer dan negen uur slapen, zich vaker ziek melden. Acht dagen om precies te zijn, in vergelijking met mensen met een ‘normaal’ slaappatroon. Te kort slapen is ook niet goed: mensen die minder dan zes uur slapen, melden zich vijf dagen extra ziek. De optimale slaapduur is bij mannen 7 uur en 46 minuten, en bij vrouwen 7 uur en 38 minuten. Het onderzoek is uitgevoerd onder 3760 volwassenen die ruim zeven jaar werden gevolgd. Bron: nu.nl

Bron: Gezondheidsnet.nl

Ervaar Curan Lady

PLANTEN ZORGEN VOOR 15 PROCENT MEER PRODUCTIVITEIT

Dé compacte vrouwenkatheter 
Klaar voor gebruik Gelcoating


Comfortabel Vermindert branderig gevoel


Gebruiksvriendelijk Eenvoudig te openen en lekvrij

Kantoorpersoneel voelt zich beter met groen op de werkvloer. Dat is de conclusie van een onderzoek van de Universiteit van Cardiff na een studie in Groot-Brittannië en Nederland. ‘Simpelweg planten neerzetten in een spartaans ingericht kantoor zorgde voor een productiviteitstoename van 15 procent,’ aldus een van de onderzoekers. Juist in een tijd waarin kantoren ingericht worden volgens een moderne, ‘strakke’ managementstijl, leert dit onderzoek ons dat mensen zich prettiger voelen bij een vriendelijkere, comfortabelere en met name groenere omgeving. Bron: ANP

WAKKER WORDEN DOOR SPIERKRAMP

40% van de Nederlanders heeft weleens last van nachtelijke spierkrampen. Vrouwen (vooral zwangere) vaker dan mannen. Maar wat is het? En wat kun je ertegen doen? Bij een nachtelijke spierkramp krijg je plotseling kramp in je benen, meestal in de kuit. Je spier trekt samen, en er is vaak een harde zwelling te voelen. De kramp kan ook voorkomen in je voeten. Meestal duurt de kramp maximaal een paar minuten. De oorzaak is vooralsnog onbekend. Je kunt enkele dingen doen om kramp te voorkomen.

• Een tekort aan magnesium kan krampen tot gevolg heb-

100%

lekvrij

ben. Voedingssupplementen kunnen dat tekort aanvullen.

Vraag vrijblijvend een gratis proefpakket aan:



Naam: .............................................................................................................. Adres: .............................................................................................................. Woonplaats: .....................................................................................................

Nu met gratis reisetui! Stuur de bon gratis naar: Huikeshoven Medical, Antwoordnummer 332, 4000 VB Tiel. Of bestel uw gratis proefpakket via: www.curan.nl

Tel: ..................................................................................................................

• Bij de apotheek kun je hydrokinine krijgen, die je spieren

minder gevoelig maakt voor prikkeling vanuit de hersenen.

• Regelmatig(er) drinken; een goede vochtbalans helpt de krampen verminderen.

• Tijdens het slapen ervoor zorgen dat je voeten hoger liggen dan je hoofd, zodat er minder bloed naar je voeten stroomt.

Bron: nu.nl

E-mail: ............................................................................................................. Charrièrematen:
10


12


14

MATHOT 29

UIT DE MEDIA

Care at home

CONCENTRATIE STOMAZORG DOOR SAMENWERKING ZIEKENHUIZEN GEEN GROEN VINKJE VOOR 40 PROCENT URINESTOMAPOLI’S

ACTIEF LEVEN MET ONZE INNOVATIEVE KATHETERS Liquick® Pure en SafetyCat® Active De SafetyCat Active is een innovatieve katheter die vrijheid, mobiliteit en veiligheid biedt voor actieve mensen.

Ziekenhuizen werken steeds vaker samen om hun expertise te bundelen. Deze landelijke trend is nu ook zichtbaar bij de stomazorg. Het effect van deze samenwerking is dat stomazorg op steeds minder ziekenhuislocaties wordt aangeboden. Als dit

Liquick Pure is een nieuwe katheter ontworpen voor vrouwen die zich

GENIET VAN UW VRIJHEID

niet willen laten beperken in hun

De SafetyCat Active is onze

dagelijkse activiteiten.

eerste katheter die gebruiksklaar wordt geleverd in een praktische verpakking. De SafetyCat Active zit in een steriele beschermhuls en is van een glijmiddel voorzien.

MINI IS MAXI

Ervaar zelf de voordelen!

Liquick Pure is de eerste keu-

betekent dat de kwaliteit van stomazorg verbetert, is dit een goede zaak. In de praktijk blijkt dat vooral de kwaliteit van urinestomazorg bij 40 procent van de ziekenhuislocaties nog te wensen overlaat.

SAMENWERKING

Concentratie van zorg leidt tot kwaliteitsverbeteringen, blijkt uit internationaal onderzoek. Wanneer minder ziekenhuizen meer gespecialiseerde operaties uitvoeren zoals bijvoorbeeld darm- en blaaskankeroperaties, waarbij het aanleggen van een stoma een gevolg kan zijn, daalt het aantal heropnames. In de praktijk werken Nederlandse ziekenhuizen steeds vaker samen bij het uitvoeren van deze operaties en voert bijvoorbeeld één maatschap van chirurgen of urologen op meerdere locaties operaties uit. De stomavereniging vindt het hierbij belangrijk dat de poliklinische nazorg dicht bij huis blijft, in een ziekenhuis in de buurt. Voorwaarde is dan wel dat er goede afspraken tussen de samenwerkende ziekenhuizen zijn, om de kwaliteit van zorg te blijven garanderen.

ze voor de moderne vrouw. De compacte katheter zit in een vernieuwde en discrete verpakking en past in elke handtas.

VINKJES EN MINIMALE NORMEN

VRAAG VRIJBLIJVEND EEN PROEFPAKKET AAN:

30

Maat: Charrière

....................................................................................................................................................................................................................

Dhr / Mevr

....................................................................................................................................................................................................................

Adres

....................................................................................................................................................................................................................

Postcode-Plaats

....................................................................................................................................................................................................................

Telefoon

....................................................................................................................................................................................................................

Emailadres

....................................................................................................................................................................................................................

ANTWOORDCOUPON Stuur dit formulier in een portvrij envelop naar: Teleflex Medical B.V. Mathot Marathon 9a · 1213 PE Hilversum · Nederland Telefoon 088 0021500 · Fax: 088 0021510 [email protected] www.teleflex.com Of bestel uw proefpakket via: www.medical-service.de

De persoonlijke gegevens die u opgeeft zullen gebruikt worden om uw aanvraag te beantwoorden en worden in het adressenbestand van Teleflex opgenomen om u op de hoogte te houden van onze MATHOT activiteiten. U kan kennis nemen van uw eigen gegevens en op elk moment hebt u toegangsrecht, een recht tot rechtzetting of u kan een verzet aantekenen voor wat uw persoonlijke gegevens betreft.

Dat de stoma(na)zorg nog niet overal optimaal is, blijkt uit het aantal groene vinkjes dat bij de actualisatie van de Stoma Zorgwijzer door de stomavereniging is gegeven. Van de stomapoliklinieken voor colo-/ileostomazorg voldoet 17 procent niet aan de minimale normen. Bij urinestomazorg krijgt 40 procent van de poliklinieken geen groen vinkje. Gelukkig is er ook goed nieuws en zijn er minimale normen waar alle ziekenhuislocaties aan voldoen, zoals de plaatsbepaling van een stoma, in afstemming met de patiënt, en de beschikbaarheid en bereikbaarheid van de stomaverpleegkundige gedurende minimaal twee dagdelen per week.

STRUIKELBLOKKEN

Er zijn drie grote struikelblokken voor het behalen van het groene vinkje, met name voor ziekenhuislocaties die urinestomazorg bieden. Het gaat om het opleiden van afdelingsverpleegkundigen, het registreren van complicaties na een operatie en de eerste controle na een operatie. Onduidelijk is of dit in het operatieziekenhuis plaatsvindt of juist in het buurtziekenhuis. Verder blijkt dat op slechts enkele van deze locaties afspraken zijn gemaakt over de organisatie van de zorgprocessen in een zogenoemd zorgpad. Daarom is het voor de stomavereniging en de patiënt niet altijd duidelijk hoe de urinestomazorg is geregeld op deze locaties. Dit speelt ook bij mensen die een stoma of pouch krijgen vanwege de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Terwijl bij bijna alle ziekenhuislocaties die darmkankerzorg bieden, wel afspraken in een zorgpad zijn gemaakt, inclusief afspraken over stomazorg. Of de onduidelijkheid over gemaakte afspraken bij urine­ stomazorg volledig te wijten is aan de concentratie van de zorg is nog maar de vraag. Wel benadrukt de stomavereniging dat de zorgprocessen nog beter geregeld moeten zijn wanneer de concentratie van zorg zich doorzet, om ervoor te waken dat patiënten niet tussen wal en schip belanden.

OVERIGE OPVALLENDE PUNTEN

In een kwart van de ziekenhuizen is er (bijna) nooit overleg tussen specialisten en stomaverpleegkundigen, waarbij de evaluatie van de stomazorg en complicaties rondom de stoma een vast bespreekpunt zijn. Dergelijk overleg is juist essentieel om bijvoorbeeld onnodige zorgkosten te voorkomen, meent de stomavereniging. Verder is communicatie, afgestemd op wat de individuele patiënt op dat moment aankan, ook heel belangrijk. De stomavereniging is daarom blij dat de meeste ziekenhuizen een checklist hanteren om na te gaan of alle belangrijke informatie is gegeven. Ten slotte pleit de stomavereniging ervoor dat de eerste controleafspraak na aanleg van een stoma bij voorkeur bij de specialist is die de operatie heeft uitgevoerd, samen met de stomaverpleegkundige, die ook de nazorg en follow-up begeleidt. Dit gebeurt steeds vaker, maar hoe wordt dit geregeld bij concentratie van de zorg? Dit is een punt van aandacht voor de stomavereniging de komende tijd.

Bron: Nederlandse Stomavereniging Zie voor meer informatie: www.stomazorgwijzer.nl

MATHOT 31

Lezersaanbieding

Heerlijk Sauerland Hotel AM Fang biedt zijn gasten diverse sport- en spelfaciliteiten, zoals fitness, biljart, sauna , een kneippruimte en een groot binnenzwembad. In het buffetrestaurant van Hotel AM Fang kunt u zelf een heerlijke maaltijd samenstellen uit het uitgebreide buffet. Vanuit het restaurant heeft u bovendien een adembenemend uitzicht over het stadje en de omgeving. Al onze hotelkamers zijn rookvrij en voorzien van een badkamer met bad en/of douche, toilet en föhn, een telefoon, lcd-tv en een zithoekje. In Hotel AM Fang slaapt u heerlijk op een boxspringbed van Eastborn!

LEZERSAANBIEDING

Hotel AM Fang is een viersterrenhotel in het Duitse stadje Bad Laasphe, in het zuidelijke gedeelte van het mooie Sauerland. Het hotel ligt aan de voet van de berg Fang, aan de zonnige zuidkant van het Rothaargebergte. Dit is een gebergte met de status van natuurpark en bij uitstek het mooiste deel van het Sauerland en Wittgenstein. In de directe omgeving zijn talloze prachtige wandelroutes te vinden en kunt u idyllische dorpjes als Dillenburg, Bad Berleburg en Marburg bezoeken of de lange latten in de winter aantrekken in Winterberg. Vlak bij het hotel vindt u het historische stadscentrum van Bad Laasphe, waar mooie vakwerkhuisjes uit de 17e en 18e eeuw zijn te bewonderen. In de nabijgelegen ‘Wisent Wildnis’ leeft een kudde wisenten. Misschien komt u ze tegen op uw wandeling!

3-daags All-in arrangement • 2x overnachten • 2x uitgebreid ontbijtbuffet • 2x 3-gangen dinerbuffet • gratis consumpties van 15.00-24.00 uur • gratis gebruik zwembad, fitness, sauna en Kneipp-ruimte • gratis uitstapjes-boekje t.w.v. € 2,50 • gratis parkeren • gratis WiFi Om te reserveren kunt u een e-mail sturen naar [email protected] of bellen naar 088-1304430. De aanbieding is geldig t/m eind maart 2015 en is niet geldig tijdens feestdagen en schoolvakanties.

Arrangementsprijs Comfortkamer Bergzijde zonder ba lkon € 119,00 p.p. per ar rangement Onderstaande to eslagen zijn van to epassing: Verlengingsnacht op basis van All-in bij verblijf op een Comfortkamer Berg zijde zonder balko n € 64,50 p.p.p.n. Toeslag Comfortkam er Bergzijde met ba lkon is € 5,00 p.p.p. Toeslag Comfortkam n. er Panoramazicht met balkon € 7,50 Toeslag 2-persoon p.p .p.n. skamer voor alleeng ebruik € 20,00 p.p.p. Toeristenbelasting n. is € 2,00 p.p.p.n.

MATHOT 33

Laat je verrassen door de 30 van Zandvoort!

Lettergrepenpuzzel Van de lettergrepen: A - BAND - BOOMS - CEPT - DE - DER - DI - DO - DOOR - EN - FO - GE - GIE - GOGH - GU - HEID - JO - KE - KEL - KER - KNOL - KOM KOUD - KRAMP - KROM - KUN - LA - LEEUW - LEIN - LI - LO - MA - MA - MAR - MER - NAM - NAN - NE - NE - NIL - PA - PLEEG - PO - RE REIN - RIE - RIJ - SE - SEL - SPIER - SPREEK - STEUN - TIENT - TUK - UM - UUR - VAN - VAN - VER - VER - VER - WIJ - ZING - ZOOL - ZUUR, kunnen 19 namen en woorden worden gevormd die als volgt omschreven kunnen worden:

1. beroep in de gezondheidszorg - 2. (vaak nachtelijk) ongemak in kuit of voet - 3. voorloper van de therapeutische zool - 4. Haarlemse sportdiëtiste 5. voorzitter van de Nederlandse Stomavereniging - 6. hulpmiddel tegen verzwikken van EXO-L 7. verpleegkundige binnendienst bij Mathot - 8. voorschrift van de arts - 9. ”vergeten groente” die in erwtensoep wordt gebruikt - 10. het doorsturen naar een andere medicus - 11. consultatiegelegenheid bij arts - 12. actie tegen verspilling van ”misvormde” groente en fruit - 13. ontsteking van het neusslijmvlies - 14. voorgeschiedenis van een ziekte 15. podoloog bij Mathot - 16. voetkunde 17. vitamine die belangrijk is voor zwangere vrouwen 18. zieke - 19. beroemd Nederlands schilder die 125 jaar geleden overleed.

Na juiste invulling ontstaat de oplossing van deze puzzel in de 8e verticale letterkolom. Schrijf de oplossing op een briefkaart en stuur deze voor 20 februari 2015 naar de redactie van Mathot, Antwoordnummer 97, 2000 WC Haarlem (hoeft geen postzegel op) of mail uw oplossing naar [email protected]. De winnaars krijgen bericht thuis. Over de prijzen en uitslagen kan niet gecorrespondeerd worden.

1e prijs

Arrangement Sauerland

voor twee personen (zie pagina 33 voor uitgebreide informatie).

zaterdag 28 maart 2015 www.30vanzandvoort.nl

Start vanaf Circuit Park Zandvoort Over strand Zandvoort, Bloemendaal en IJmuiden Door Nationaal Park en over unieke landgoederen Diverse bezienswaardigheden langs de route Finish in sfeervolle centrum Zandvoort Uitgebreide verzorging onderweg Inschrijven t/m 15 maart Wandel voor het goede doel

2e t/m 6e prijs

Fitte senioren dankzij voeding

Het boek Gezond eten voor senioren van het Voedingscentrum en de Consumentenbond helpt ouderen risico’s op sommige aandoeningen te verkleinen of verdere verslechtering te voorkomen (diabetes, hart- en vaatziekten, botontkalking). De juiste oplossing van de lettergrepenpuzzel nr. 3/2014 is: ziekenhuisbezoek

Oplossing insturen voor 20 februari 2015

De winnaars zijn: 1e prijs: Arrangement Brussel voor twee personen, dhr. A.S.T. Timmerman te Lisse 2e prijs: Het boek Stadswild, dhr. B.J. van Bugggenum te Aerdenhout

MATHOT 35

De consulent stelde me gerust Bel gratis 66 0800 2 44 55 estellingen Voor uw b gen en vra

Mathot levert producten voor: Stoma Continentie Wond Compressietherapie Orthopedie Hoofdvestiging & centraal magazijn A. Hofmanweg 40, 2031 BL Haarlem, telefoon 088 - 008 58 70 Klantenservice voor stoma-, continentie- en wondmaterialen 0800 - 2 44 55 66 Alphen aan den Rijn Medicorner Alphen Sterrenlaan 166, 2402 BC Alphen a/d Rijn, telefoon 088 - 008 58 50 Amsterdam Sint Lucas Andreas Ziekenhuis Jan Tooropstraat 164, 1061 AE Amsterdam, telefoon 088 - 008 58 30 Den Haag Zoutmanstraat 39a, 2518 GL Den Haag, telefoon 088 - 008 58 60 Hoofddorp Spaarne Ziekenhuis Spaarnepoort 1, 2134 TM Hoofddorp, telefoon 088 - 008 58 40 Uithoorn Gezondheidscentrum Waterlinie Koningin Maximalaan 30 K, 1421 LC Uithoorn, telefoon 088 - 008 58 80 Utrecht Oudegracht (tolsteegzijde) 255, 3511 NM Utrecht, telefoon 088 - 008 58 90 Wassenaar v.Z.v. Nyeveltstraat 221, 2242 LG Wassenaar, telefoon 088 - 008 58 60 Zoetermeer Gezondheidscentrum Buytenwegh Kentgensplein 26, 2717 HS Zoetermeer, telefoon 088 - 008 58 60

samen zorgen sinds 1897

mathot.nl