05 | JAARGANG 21 | 2015
INFORMATIEMAGAZINE VOOR MEDEWERKERS IN DE DROGISTERIJBRANCHE
Marjolein Leenarts
Test je kennis over
HeltiQ Littekengel
geeft antwoord op vragen over zon en huid
NE W
Help uw klanten aan een stralende witte lach
• Wittere tanden in slechts 2 weken* - Klinisch bewezen! • Lost verkleuringen op en voorkomt nieuwe verkleuringen • Helpt tandplak te verminderen en versterkt de tanden
NE/LI/15-0395
Kijk voor meer productinformatie op www.listerine.nl of neem contact op met Johnson & Johnson Consumer B.V. * bij tweemaal daags gebruik
CONSUMER BV
Voor een totale mondhygiëne
Inhoudsopgave 5 5 42
Column Claudia Colofon Volgend nummer
Gezond
6, 7 Zelfzorg 8, 9 ProductFlitsen 10 Vitamine 11 Plantaardigheden 12, 13 ProductNieuws 14 Mondverzorging 15 Dossier 16, 17, 18 Voedingsexpert 21 Editorial natuurlijke extra energie 23 Vraag & antwoord drs. Leenarts 24
Dossier
Gezondnieuws
Een overdosis zon
16
Mooi
Editorial Natuurlijke extra energie
19 20 26, 27 28, 29, 31
Uitslag Testrubriek Sanex Advertorial Sanex Huidexpert Beautyexpert
23
Vakkennis 25
App-nieuws CBD: succesvolle promotour
32, 33 Column Linda Harms 35 Ongemakken opgelost 36, 37 In gesprek met D.I.O. Suzanne 43 Erkend Specialist in Zelfzorg
Branchenieuws
Vakkennis Ongemakken opgelost
Interview Nederlandse Cosmetica Vereniging Column Dan
38, 39 42
Stuur in en win! OLIVIA giftsets 4711 WUNDERWASSER Kennistest HeltiQ Littekengel
lijfblad 05 2015
36
4 4 40
3
advertentie W
i
n
a
c
t
i
e
OLIVIA, beauty & the olive tree In 1870 begon Papoutsanis op het Griekse eiland Lesbos met de productie van hoogwaardige pure zeep van olijfolie. Anderhalve eeuw later staan zij nog steeds achter de positieve werking van olijfolie en de extracten ervan en hebben van daaruit de OLIVIA-lijn ontwikkeld.
Natuurlijk
Classic en Fusion
De producten van OLIVIA zijn natuurlijke
OLIVIA bestaat uit de lijnen Classic en Fusion.
verzorgingsproducten voor lichaam en
De Classic-lijn is een jeugdige en levendige
haar op basis van biologische olijfolie en
lijn, maar handhaaft tegelijkertijd ook de
olijfolie-extracten. De pure eigenschappen
traditionele waarden van Papoutsanis en
speelt zijn eigen belangrijke rol, in combinatie
van de lijn voeden, hydrateren en verjongen
respecteert haar erfgoed. De Fusion-lijn is
met kostbare olijfolie-extracten.
het haar en het lichaam. De producten zijn
een eigentijdse uitbreiding op de Classic-
dermatologisch getest en vrij van chemische
lijn en een unieke combinatie van extracten
Winnen
ingrediënten waardoor ze geschikt zijn voor
van Griekse vruchten (vijg, granaatappel en
Lijfblad mag namens OLIVIA vier verschillende
alle huidtypen. Het bevat geen parabenen,
kumquat) met biologische olijfolie-extracten.
giftsets bestaande uit een showergel en
minerale olie, ftalaten, propyleenglycol,
De vijgextracten werken als een peeling
bodylotion (beide 300 ml) weggeven! Beantwoord
PCM, NM, geen dierlijke ingrediënten en
en zorgen dat dode huidcellen verwijderd
de volgende vraag op lijfblad.nl.
kunstmatige kleurstoffen. Daarnaast zijn de
worden. De granaatappelextracten verjongen
verpakkingen milieuvriendelijk.
en stimuleren de huid. De kumquatextracten verzachten en hydrateren de huid. Elke vrucht
W
i
n
a
c
t
i
Wat is kenmerkend voor de OLIVIA-producten?
e
4711 WUNDERWASSER
Het nieuwe parfum van 4711 voor hem en haar
De beroemde filmregisseur Billy Wilder zei ooit: ‘Iemand die niet in wonderen gelooft, is niet realistisch.’ 4711 heeft de essentie van een wonderbaarlijk moment in gedachten gehouden voor de nieuwe parfums WUNDERWASSER 4711: voor hem en voor haar.
Nieuw parfum
transparantie van de lotusbloesem tempert de
4711 heeft een nieuw parfum gecreëerd dat het
geur. Het hart van het parfum contrasteert met
gevoel van verwondering vangt. Het parfum is
roze peper, zoete honing en de poederachtige
ontworpen voor jonge mensen van 20 tot 40 jaar,
geur van iris. Dit verdwijnt geleidelijk in een
mannen en vrouwen die open staan voor nieuwe
basis van fijn sandelhout en een beetje vanille,
en onverwachte ervaringen. Wonderen helpen ons
geborgen in zachte muskus.
uit de realiteit te stappen en verwonderen ons als we alles om ons heen vergeten en onszelf in een intens, persoonlijk moment onderdompelen.
4711 WUNDERWASSER – MAN
basis van patchoeli, teakhout en sandelhout en een zachte vleug tonkaboon.
Het mannelijke parfum is dynamisch, charismatisch
4711 WUNDERWASSER – WOMEN
en levendig. De frisse openingsnoot presenteert
Winnen
een citrusachtige cocktail van mandarijn, bergamot
Lijfblad mag namens 4711 3 x 50 ml women
Het vrouwelijke parfum is opwekkend, vreugdevol
en limoen, gekoppeld aan het levendige kruid
en 3 x 50 ml men weggeven. Beantwoord de
en sensueel. Het opent met een verfrissende,
van zwarte peper uit Madagaskar. Het hart is
volgende vraag op lijfblad.nl!
opwekkende noot samengesteld uit kruidige
samengesteld uit pure lavendel, steranijs, iris,
pomelo, Tunesische neroli en lentisque – de
boterbloemen en citrus. De bruisende top- en
bloesem van de pistacheboom. De zachte
hartnoten van de geur leiden naar een sensuele
lijfblad 05 2015
4
Welke producten zitten er in het assortiment?
C
O
L
U
M
N
Wat vliegt de tijd!
COLOFON
Het klinkt vaak cliché maar wat gaat de tijd toch snel. Zo luister ik ’s ochtends altijd naar radio 3FM en hoor ik over het muzikale monument, wat met de luisteraars is opgesteld ter nagedachtenis aan de slachtoffers van de vliegramp van MH17 in Oekraïne. 298 dagen lang wordt er elke dag een nummer gedraaid om bij de ramp stil te staan. Ruim een jaar geleden vond deze vliegramp plaats. Ik was er erg van onder de indruk. Soms verbaas ik me ook over andere nieuwsberichten en denk dan: ‘Hè, wat?! Was dat alweer zo’n tijd terug?’ Gelukkig kan het ook op iets moois betrokken worden. Want zo bestaat Lijfblad, zoals jullie weten, alweer 20 jaar! Tjee, 20 jaar, wat een mooie mijlpaal! En hopelijk kunnen we hier nog veel jaren aan vastplakken. In september ben ik ook al weer twee jaar hoofdredacteur van dit mooie blad! Wat een fijne ervaring is het om nog steeds elke keer een nummer te mogen maken. Ik hoop dat jullie Lijfblad nog steeds met veel plezier lezen.
Je hebt ook nog heel even de tijd om jezelf of je collega aan te melden voor de verkiezing Beste Zelfzorgadviseur. Jawel, voor de tweede keer op rij, organiseren wij deze mooie verkiezing met het Centraal Bureau Drogisterijbedrijven
Lijfblad is een onafhankelijk vakblad speciaal voor de medewerkers in de drogisterijbranche. Lijfblad geeft branche-informatie, praktijktips, scholings- en trainingsnieuws en relevante productbeschrijvingen. Lijfblad belicht trends en laat mensen uit het vak aan het woord over hun aanpak en ervaringen. Lijfblad wordt gerealiseerd door een keur aan drogisterijspecialisten, journalisten en deskundigen uit parfumerie, lichaamsverzorging en gezondheidszorg. Verschijnt 8x per jaar Redactiesecretariaat en administratie: H&B Publishing B.V., Postbus 68, 1300 AB Almere, E-mail:
[email protected] www.lijfblad.nl Directeur-uitgever: Ruud Vester Hoofdredactie: Claudia Demmers Accountmanagement: Elisabeth Lopes Escudeiro Eindredactie: Tekstbureau Taallent Auteurs: Ingrid Burger, Dieuwertje Rijlaarsdam, Berry de Nijs, Winifred Hazelhoff Roelfzema, Anne-Marie Huikeshoven, Yvonne van Vugt, Lilian Peters, Suzan Tuinier, Annemarije Roos, Marjolein Leenarts & Jetske Ultee Webredacteur: Cynthia Dikoen Columnfoto Claudia Foto: Rick van Willigen for www.thestudio.nl Make-up: Ingrid Burger for www.colorcrew.nl
kunnen we je verhaal een mooi plekje geven in Lijfblad!
Een abonnement vraag je eenvoudig aan door je te registreren op lijfblad.nl. Met een eigen account ontvang je Lijfblad altijd gratis thuis. Zo lees je niet alleen alles over nieuwe producten, gezondheid, beauty en branchenieuws, maar kun je ook meedoen aan weggeefacties en online trainingen volgen. Bovendien kun je gratis de Lijfblad-app voor je tablet of smartphone downloaden. Zo blijf jij 24/7 op de hoogte van al het drogisterijnieuws!
Geniet van het leven!
Redactie en uitgever zijn niet aansprakelijk voor de inhoud van de onder auteursnaam opgenomen artikelen of van de advertenties.
Het leuke van hoofdredacteur zijn, is dat je naast heel veel andere werkzaamheden, ook interviews afneemt. Zo lees je in dit nummer een interview met de eigenaar van D.I.O. Drogisterij Suzanne. De vorige eigenaar wilde de winkel eigenlijk sluiten maar zoals jullie in het interview gaan lezen is dit niet gebeurd. En zo zullen jullie vast ook een mooi verhaal hebben allemaal met een andere insteek: blij, verdrietig, boos of juist gelukkig. Het kan allemaal. En wij vinden het leuk om juist ook die verhalen te publiceren. Dus heb jij een interessant verhaal, mail (
[email protected]) of bel (036 -548 63 31) ons dan. Wie weet
Claudia Demmers Hoofdredacteur
lijfblad 05 2015
5
© 2015 H&B Multimedia Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag openbaar worden gemaakt door middel van druk, microfilm of op welke wijze ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. ISSN 1381-3145
G
e
z
o
n
d
Gezondnieuws Beschermingsfactor meeste antizonnebrandmiddelen klopt Goed nieuws: de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) heeft de resultaten van een marktonderzoek uit 2014 naar antizonnebrandmiddelen gepubliceerd. De positieve conclusie luidt dat de beschermingsfactor van de meeste antizonnebrandmiddelen klopt. Antizonnebrandmiddelen met een factor die niet juist was, zijn inmiddels uit de handel gehaald.
SPF-claims Voor de etikettering van antizonnebrandmiddelen
Antizonnebrandmiddel kiezen
en voor de verantwoording van claims op
Er kan het beste gekozen worden voor een
antizonnebrandmiddelen volgen fabrikanten de
waterbestendig product met een SPF van 15 of
aanbeveling van de Europese Commissie. Zoals
hoger, dat ook beschermt tegen uv-A-stralen.
met alle claims van cosmetische producten
Verder zijn natuurlijk de behoeftes van de klant
moeten ook de SPF-claims – vermelding van de
belangrijk: hoe brengt hij of zij het middel het
bescherming tegen uv-B-stralen – en de uv-A-
liefst aan? Via een spray, crème of lotion?
claims worden ondersteund door gegevens die
Daarnaast is het belangrijk regelmatig te blijven
zijn verkregen uit gedegen onderzoek.
smeren en niet onbeperkt in de zon te blijven.
Zon verstandig! Bron: Nederlandse Cosmetica Vereniging
Postmenopauzale bloedingen bij bepaalde kruidenpreparaten voor overgangsklachten Bij overgangsklachten kiezen veel vrouwen voor kruidenpreparaten. Waarschijnlijk omdat deze als ‘veilig’ worden beschouwd. Deze preparaten bevatten veelal plantaardige bestanddelen met een oestrogene werking, waaronder hop en soja.
Soja en hop
gebruik van oestrogenen. Het
Bijwerkingencentrum Lareb ontving tot april
baarmoederslijmvlies kan dan weer zodanig
2015 zeven meldingen van postmenopauzale
worden opgebouwd dat het na afstoting een
vaginale bloedingen bij gebruik van bepaalde
bloeding veroorzaakt. De meldingen zijn
kruidenpreparaten die worden verkocht tegen
gedaan door gynaecologen en door patiënten
overgangsklachten – MenoCool en MenoHop.
na onderzoek door een gynaecoloog. Lareb
Deze bevatten soja en/of hop.
heeft de bevindingen doorgegeven aan de Voedsel- en Warenautoriteit en adviseert een
Oestrogenen
betere voorlichting van consumenten over de
Een postmenopauzale bloeding kan een
mogelijke effecten van deze producten.
pathologische oorzaak hebben, maar kan ook worden veroorzaakt door het postmenopauzaal
lijfblad 05 2015
6
Bron: Lareb
Prikje halen? In bepaalde gevallen is het verstandig om een tetanusprik te halen! Lees er in dit nieuwtje meer over.
Bijt- en krabwonden In het algemeen is het bij diepe bijt- en krabwonden van mensen en dieren verstandig om een tetanusprik te halen. Ook als er straatvuil in een diepe wond zit of als iemand een snijwond heeft van een vuil mes. Tetanusvaccinatie is vooral relevant bij diepe wonden. Bij oppervlakkige wonden is er geen risico op tetanus omdat de bacterie niet zo goed tegen zuurstof kan.
Kinderen Kinderen hoeven geen tetanusprik te halen. De tetanusprik uit het Rijksvaccinatieprogramma – of een extra vaccinatie voor vakantie of na een vuile wond – beschermt in principe tien jaar. Kinderen worden gevaccineerd in hun eerste levensjaar en als ze 9 jaar zijn. In principe zijn ze dus tot hun 19de beschermd. Bron: UA 4-2015
Soms is zittend plassen voor mannen beter Mannen willen het vaak niet: zittend plassen. Maar als je zittend plast, kun je de bekkenbodemspieren beter ontspannen en daardoor beter uitplassen. Dat geldt niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen. Voor hen is zittend plassen vooral aan te raden als de straal minder krachtig wordt.
Bekkenbodemspier
de ligging van de prostaat ten opzichte van de
Bert Messelink – als uroloog en seksuoloog
blaas en de plasbuis, maar kan dus wel helpen
werkzaam bij het bekkenbodemcentrum van
als de straal wat minder krachtig wordt.
het UMCG – legt uit waarom zittend plassen kan helpen: ‘Bij het plassen moet je de
Overige klachten
bekkenbodemspieren loslaten, ontspannen.
Maar Messelink waarschuwt: ‘Overigens
Maar als een man staand plast, moet hij de
helpt dit niet bij alle klachten. Pijnklachten
bekkenbodemspieren juist aanspannen om te
los je niet op door zittend te plassen. Die zijn
blijven staan en dat belemmert het plassen.
beter te behandelen met medicijnen en met
Bij zittend plassen is dit probleem er niet, dan
bekkenfysiotherapie.’
kun je de bekkenbodemspieren gemakkelijk ontspannen.’ Zittend plassen verandert niets aan
lijfblad 05 2015
Bron: Medical Facts
7
z
e
l
f
z
o
r
g
Voedingssupplementen voor kinderen Ons lichaam is over het algemeen niet in staat zelf vitaminen aan te maken. Vitaminen krijgen we daarom voornamelijk binnen via ons eten. Voor sommige risicogroepen, zoals chronisch zieken, rokers, zwangere vrouwen, baby’s en ouderen adviseert de Gezondheidsraad een minimale aanvulling van bepaalde vitaminen en mineralen. Voor alle kinderen is het belangrijk om vitamine K en vitamine D aan te vullen. Er zijn ook speciale multivitaminen voor kinderen, met bijvoorbeeld omega-vetzuren om het concentratievermogen te bevorderen. Tekst: Anne-Marie Huikeshoven, Zelfzorg.nl
lijfblad 05 2015
8
Vitamine K
Voor kinderen tot 4 jaar beveelt de
Omega-vetzuren
Vitamine K zorgt voor de bloedstolling, maar
Gezondheidsraad dagelijks 10 microgram extra
Kinderen hebben soms moeite om zich voor
ook voor een aantal andere functies zoals de
vitamine D aan. Kinderen komen namelijk niet
langere tijd te concentreren. Dat kan door allerlei
botstofwisseling. Heb je een tekort aan vitamine
genoeg in de zon om voldoende vitamine D aan
factoren veroorzaakt of bemoeilijkt worden.
K dan kan een wondje – inwendig of uitwendig
te maken. In principe kun je via de zon alleen
Het is goed om te weten wat de oorzaak is van
– een ernstige bloeding worden. Voor een deel
in de zomer voldoende vitamine D aanmaken,
concentratieproblemen. Soms is de oorzaak
haal je vitamine K uit groene groente zoals
maar als je een antizonnebrandmiddel vanaf
tijdelijk, bijvoorbeeld door een verhuizing.
broccoli en spinazie. Het overige deel wordt in
factor 8 gebruikt maak je al bijna geen vitamine
Maar het kan ook zijn dat je kind meestal ‘s
de darm geproduceerd door darmbacteriën.
D meer aan.
morgens of juist ‘s middags moeite heeft met de
Een tekort aan vitamine D leidt tot afwijkingen in
concentratie, of dat de problemen zich voordoen
Pasgeboren kinderen eten nog geen groente en
het skelet – zoals osteoporose of botontkalking
direct na een pauze waarin er lekker gespeeld
hebben via de placenta niet voldoende vitamine
–, een slecht gebit en spierkrampen. Dit komt
kon worden. Oefenen met het vasthouden van
K meegekregen om ze te beschermen, dus
doordat de opname van calcium en de opbouw
concentratie kan zorgen voor een verbetering.
moeten zij er op een andere manier aan komen.
van de botten trager verloopt als er te weinig
Ook zijn er voedingssupplementen met omega
Direct na de geboorte krijgen baby’s daarom
vitamine D in het lichaam aanwezig is. Aanvullen
3-vetzuren (EPA en DHA) en omega 6-vetzuren
een dosis vitamine K waar ze het even mee uit
dus!
(GLA) die een gunstige invloed kunnen
kunnen houden. Daarna is het de bedoeling dat
hebben op druk gedrag en daarnaast het
baby’s het via de flesvoeding of als supplement
Let op: van vitamine D kun je ook te veel
naast de borstvoeding binnenkrijgen. Baby’s van
binnenkrijgen. Het is daarom belangrijk om je
8 dagen tot 3 maanden moeten dagelijks 150
aan de geadviseerde hoeveelheden te houden.
De groeikalender
microgram vitamine K binnenkrijgen.
De veilige bovengrens van vitamine D-inname
Op Zelfzorg.nl kun je de groeikalender-app
is voor kinderen tot 1 jaar 25 microgram. Voor
downloaden, dé kalender voor ouders van
Vitamine D
kinderen van 1 tot en met 10 jaar is dit 50
pasgeboren kindjes! Hier vind je alle nodige
Vitamine D is voor een aantal zaken belangrijk.
microgram.
informatie over de baby en alle ontwikkelingen
Het helpt bij het in stand houden van normale botten en tanden, het helpt de weerstand op peil te houden, het speelt een rol bij de werking van spieren en het bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor. De meeste mensen
die gaan plaatsvinden. Op momenten dat er
Multivitaminen
veel gebeurt in het leven van 0- tot 2,5-jarigen,
De meeste voedingssupplementen bestaan
staat er een nieuw bericht klaar met informatie.
uit combinaties van vitaminen en mineralen,
In de app kom je verder leuke weetjes en
zogenaamde multivitaminen. Als er sprake is van
nuttige tips tegen, alles over veelvoorkomende
een tekort aan een bepaalde vitamine, kan dat
kinderkwaaltjes en wat je er aan kunt doen.
een gevolg zijn van eenzijdige of onvolwaardige
krijgen een derde deel
voeding. Het is zeer waarschijnlijk dat er dan
van hun vitamine D
ook tekorten zijn aan andere voedingsstoffen.
binnen via voeding
Eet een kind bijvoorbeeld net zoals de ouders
– vette vissoorten
veganistisch, dan is het belangrijk om vitamine
Met de gratis Zelfzorg-app kun je de
zoals paling, zalm
B12 aan te vullen omdat dit voornamelijk in
streepjescode van een product scannen
en makreel bevatten
dierlijke producten zit.
en de originele bijsluiter downloaden
vitamine D. Twee
Zelfzorg-app
en bekijken zonder de verpakking te
derde deel vitamine D
Er zijn speciale multivitaminen voor kinderen. Ze
hoeven openen. Zo kun je je klant het
kan je lichaam onder
zijn er als kauwtabletten, gummies, in vloeibare
beste product adviseren. Ook kun je in de
invloed van zonlicht zelf
vorm of gewoon als tablet. Let bij de verkoop
Zelfzorg-app meer informatie lezen over
aanmaken.
van voedingssupplementen goed op de leeftijd
allerlei pijnklachten.
van kinderen om zo het juiste product te kunnen adviseren.
lijfblad 0452015
concentratievermogen bevorderen.
9
advertentie
Productflitsen Iberogast
Naloc
Extra aandacht voor maag- en darmklachten met Iberogast!
Schoon genoeg van schimmelnagels? Naloc!
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft weleens last van maag- en darmklachten. Slechts een klein gedeelte van deze mensen gebruikt er een zelfzorggeneesmiddel voor*. En dat terwijl er een effectief middel zonder recept verkrijgbaar is: Iberogast!
Een schimmelnagel is voor veel klanten een vervelend probleem. Dikke, ruwe, brokkelige en verkleurde nagels zijn geen fraai gezicht. Uit onderzoek onder consumenten blijkt dat schimmelnagels een van de grootste frustraties op het gebied van voetklachten zijn. Deze frustratie komt voort uit schaamte en door pijn aan de voeten. Adviseer uw klanten om schimmelnagels te behandelen met Naloc.
Het kruidengeneesmiddel Iberogast verlicht effectief diverse maag- en darmklachten waaronder maag- en darmkrampen, misselijkheid, een vol gevoel en maagpijn. De effectiviteit van Iberogast is bewezen in verschillende klinische studies uitgevoerd onder in totaal meer dan zevenduizend volwassenen. Daarnaast kent het geneesmiddel een gunstig veiligheidsprofiel. De combinatie van negen geneeskrachtige kruiden heeft een regulerende werking op de maag-darmpassage en verlicht maag en darmklachten zo natuurlijk en effectief. Niet voor niets is Iberogast in Duitsland het meest geliefde en verkochte zelfzorggeneesmiddel bij maag- en darmklachten**.
Unieke behandeling De unieke behandeling met Naloc heeft een drievoudig effect. Naloc: • doodt de schimmel; • vermindert verkleuring; • maakt de nagel weer glad en sterk. Snel zichtbare verbetering De actieve ingrediënten van Naloc zijn ureum, melkzuur en propyleenglycol. Door deze unieke combinatie zien de meeste gebruikers vaak al binnen twee weken zichtbare verbetering. Makkelijk in gebruik Naloc hoeft slechts één keer per dag aangebracht te worden. Vijlen en schoonmaken is niet nodig. Heel gemakkelijk dus! Tip Adviseer klanten Naloc ’s avonds voor het slapen aan te brengen, dan kan het goed indrogen.
Deze zomer zal een intensieve tv-campagne Iberogast extra onder de aandacht brengen. Meer informatie: www.iberogast.nl
Kijk op www.Naloc.nl bij ‘informatie voor professionals’ en vraag onder andere gratis foldermaterialen aan voor in de winkel en volg de gratis e-learningcursus. Geef uw klanten een onderbouwd advies over schimmelnagels en Naloc!
*Multiscope panelteam, april 2014, n=1008: 52,5% van de Nederlanders heeft in de afgelopen zes maanden last gehad van maag- en darmklachten. 17% gebruikt OTC-geneesmiddelen. **IMS scanning-data OTC market Germany January 2014, PTA-Imagery-Preis „Sympathischstes Produkt 2008.
lijfblad 05 2015
Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen
10
Waterpokken Lotion
Waterpokken Lotion Ontwikkeld door dermatoloog drs. Leenarts
Marjolein Leenarts, dermatoloog in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk (bekend van het Brandwondencentrum), besloot een eigen, allegeenvrije productlijn te ontwikkelen voor de behandeling van simpele huidproblemen als waterpokken. Dokter Leenarts Waterpokken Lotion bevat onder andere zinkoxide en talk als werkzame stoffen. De combinatie van de verschillende ingrediënten zorgt voor een indrogend, jeukstillend, verkoelend en beschermend effect op de huid. Behalve bij waterpokken, biedt dokter Leenarts de oplossing bij luieruitslag, een droge huid/ eczeem en berg. Alle producten van dokter Leenarts zijn gebaseerd op medische kennis en door het Huidfonds erkend met het Allergiekeurmerk. De unieke samenstellingen bevatten geen onnodige ingrediënten zoals geurstoffen, parabenen of wolalcoholen. Interesse? Kijk op www.dokterleenarts.com of neem contact op via
[email protected].
V I T A M I N E
Wat je nog niet wist over zonnevitamine D! Al jaren geldt voor een grote groep mensen het advies om extra vitamine D te nemen. Gelukkig weten steeds meer mensen hoe belangrijk deze vitamine is en volgen ze dit advies op. We kregen een aantal opvallende vragen over vitamine D. Tekst: Suzan Tuinier
Heeft het smeren van antizonnebrandcrème invloed op de aanmaak van vitamine D? Antwoord Ja, als je antizonnebrandcrème gebruikt, kan je huid minder vitamine D aanmaken. Antizonnebrandcrème beschermt je namelijk tegen schadelijke uv-B-straling. Maar het is precies diezelfde uv-B-straling waaruit je huid vitamine D aanmaakt. Het is dus ook niet goed om helemaal geen zonlicht op je huid te krijgen. Het gaat om de balans: aan een halfuurtje zon per dag heb je voldoende voor je dagelijkse dosis vitamine D. Ga verder op zonnige dagen tussen 12.00 en 15.00 uur niet lang in de volle zon en smeer je in met een antizonnebrandcrème.
Suzan Tuinier is voedingsdeskundige bij het Vitamine Informatie Bureau. Heb jij ook een vraag over voeding of vitaminen? Mail naar
[email protected] onder vermelding van Vitamine-expert.
Verdwijnt vitamine D als ik een douche neem? Antwoord Dieren hebben een vetlaag op hun vacht. Het zou kunnen dat juist daarin vitamine D wordt aangemaakt. Ze krijgen dan vitamine D binnen door aan hun vacht te likken. Of het bij mensen ook zo gaat, weten we niet. Op de menselijke huid bevindt zich ook een vetlaag en daarin wordt in ieder geval een soort voor-vitamine D gevormd waaruit het lichaam vervolgens vitamine D maakt. Door te douchen mét zeep verwijder je huidvet. Of hiermee ook vitamine D verloren gaat bij de mensen is niet duidelijk. Dit moet onderzoek uitwijzen.
Moet ik in de zomer extra vitamine D slikken? Antwoord Als je per dag een half uur buiten komt met je handen en hoofd onbedekt dan is dat niet nodig. Maar deze groepen mensen hebben elke dag 10 microgram extra vitamine D nodig: alle kinderen tot hun vierde verjaardag; zwangere vrouwen; iedereen met een donkere of getinte huid; iedereen die niet voldoende buiten komt; vrouwen boven de 50 jaar. Heb jij een vraag over vitamine? Stuur Iedereen boven de 70 jaar heeft zelfs 20 microgram per dag extra nodig. Ook in de zomer. Dat komt doordat ze meer vitamine D nodig hebben dan dat ze kunnen aanmaken uit zonlicht of binnenkrijgen via de voeding.
lijfblad 05 2015
11
deze dan in naar
[email protected] en wie weet behandelt Suzan deze wel in haar volgende rubriek!
p l a n t a a r d i g h e d e n
Homeopathische hulp bij spit
lijfblad 05 2015
12
Ken je dat gevoel? Ben je aan het genieten van een welverdiende vakantie, maar op een regenachtige koele dag – na een onverwachte beweging – schiet het opeens in je rug. Je hebt spit, en iedere beweging kost moeite en is vooral heel pijnlijk. Tekst: Lilian Peters
Verkramping rugspieren
Friesland
Spit ontstaat door verkramping van de
De gifsumak – een houtige klimplant uit de
rugspieren. Van het ene op het andere moment
pruikenboomfamilie (Anacardiaceae) – is
kun je er door worden getroffen, meestal als
oorspronkelijk afkomstig uit Noord- en Midden-
gevolg van een plotselinge beweging. Maar ook
Amerika. In ons eigen Friesland komt de plant
na een dag zware arbeid kun je geleidelijk aan
op één plek in het wild voor. In 1920 zijn hier
spit krijgen.
stekjes van de gifsumak aangeplant om een dammetje tussen twee meren te verstevigen
Rustig bewegen
en sindsdien groeit de plant er massaal over
Hoewel bewegen pijn doet, is het belangrijk
honderden meters en klimt tot 5 meter hoog de
om zoveel mogelijk in beweging te blijven.
bomen in.
Lilian Peters heeft haar eigen praktijk voor homeopathie, is projectcoördinator bij Homeopaten zonder Grenzen en maakt deel uit van de redactie van HM (Homeopathie Magazine), een uitgave van de KVHN (Koninklijke Vereniging Homepathie Nederland).
Rustig wandelen, zwemmen en fietsen zijn heel geschikt als je last hebt van je rugspieren.
Het is geen plant om zonder handschoentjes
Ook is het raadzaam om de rug goed warm te
aan te pakken want bij lichte aanraking brengt
houden, door een warme kruik of een warme
de gifsumak een heftige allergische reactie
douche. Neem zoveel mogelijk een pijnvrije
teweeg met jeuk, ontsteking en blaarvorming als
houding aan, door bijvoorbeeld een kussen
gevolg. In de homeopathische verdunning echter
onder de knieën te plaatsen. Spit is niet
komen de geneeskrachtige eigenschappen van
gevaarlijk en gaat meestal na een week of twee
de plant vrij.
weer over.
Rhus Toxicodendron
Spieren, banden en pezen Het homeopathische geneesmiddel Rhus
Er zijn verschillende homeopathische
Toxicodendron wordt ingezet bij klachten aan
zelfzorgproducten die je in het geval van spit,
spieren, banden en pezen, en in gewrichten in
of andere acute spierverkrampingen kunt
de rug, armen en benen. Heel kenmerkend voor
gebruiken. Dit zijn de zogeheten spier- en
de toepassing van Rhus Toxicodendron is dat de
gewrichtsgels. Deze gels bestaan meestal uit
klachten verergeren bij rust, bij het in beweging
verschillende homeopathische geneesmiddelen.
komen en bij koud, vochtig weer. Vandaar dat je
Voor klachten veroorzaakt door spit of vertilling
ziet dat de klachten ’s nachts vaak verergeren.
is het geneesmiddel Rhus Toxicodendron – in
Een andere indicatie voor het geneesmiddel
het Nederlands – de belangrijkste.
Rhus Toxicodendron is dat mensen vaak moeilijk kunnen opstaan. Maar als ze eenmaal in
V E R E N I N G I N G H O M E O P A T H I E De Koninklijke Vereniging Homeopathie Nederland is een onafhankelijke consumentenbelangenorganisatie die objectieve informatie over homeopathie verstrekt aan particulieren en professionals. www.vereniginghomeopathie.nl Meer informatie of lid worden? Ga naar www.vereniginghomeopathie.nl
Waarschijnlijk alleen in het begin van het gebruik? Anders kun je het beter niet gebruiken...
beweging zijn, gaat het meestal weer en is het ergste leed tijdelijk geleden.
lijfblad 05 2015
13
Uiteindelijk werkt het geneesmiddel dus? Dat komt hier niet duidelijk naar voren.
advertentie P R O D U C T N I E U W S
DermagiQ Foot Klovencrème DermagiQ Foot Klovencrème is een hydraterende voetencrème met honing voor intensieve verzorging bij kloofjes. Pure honing is rijk aan enzymen en verzachtend voor de ruwe en rode huid. De kamille-extracten in de crème zijn een weldaad voor vermoeide voeten.
Dagelijkse verzorging
Geen bijwerkingen
DermagiQ Foot Klovencrème kan dagelijks
Van DermagiQ Foot Klovencrème zijn
worden gebruikt voor verzorging van de voeten
geen bijwerkingen bekend en de crème
bij kloofjes. Door regelmatig gebruik blijven
bevat geen parabenen. DermagiQ Foot
de voeten in een goede conditie en worden
Klovencrème is geschikt voor volwassenen
eelt- en blaarvorming voorkomen. Door de
en voor kinderen vanaf 6 jaar. De crème kan
toevoeging van ureum blijft de huid elastisch en
het best bewaard worden tussen 0 en 30
in een goede conditie. Het verkoelende effect
graden Celsius.
en de frisse geur van de crème voorkomen een onaangename voetgeur. Breng de klovencrème
Een tube DermagiQ Foot Klovencrème bevat
aan op schone voeten, verdeel deze over de huid
100 ml crème en heeft een adviesprijs van
en masseer de crème goed in. Laat de crème
€ 9,95. DermagiQ Foot Klovencrème is
Neem voor meer informatie contact op met
even intrekken voordat de kousen of schoenen
verkrijgbaar bij drogist, apotheek, reform- en
Emonta B.V., tel: 0512-51 80 85,
worden aangetrokken.
gezondheidswinkels.
e-mail:
[email protected]
Het eerste condoom voor betere seks! Blue diamond®condooms geven een vollere erectie waardoor je maximaal contact krijgt met je partner. Blue diamond®condooms verbeteren de doorbloeding en geven daardoor een intenser gevoel. Voor de beste seksuele ervaring samen. In de media Radio: Blue diamond®condooms zijn in juli-augustus en september te horen op Radio538 en SLAMFM. TV: In augustus en september wordt 4 x een special over condooms uitgezonden in het programma Wistjedat? op RTL4 en RTL5. Facebook: Goedele Liekens legt op onze website en facebook uit hoe blue diamond®condooms werken. Blue diamond®condooms zitten verpakt per 4 stuks met een consumenten advies prijs van € 6,99. Verkrijgbaar via groothandel FACO in Diemen.
www.bluediamondcondom.com
Blue Diamond NL
lijfblad 05 2015
14
Jac. P. Thijsseweg 1F 2408 ER Alphen aan den Rijn Te: 0172 474 505 www.bizzydiamond.com
M O N D V E R Z O R G I N G
Slechte adem, wat kun je ertegen doen? Durf jij het tegen iemand te zeggen als hij of zij een slechte adem heeft? Slechte adem of halitose is een veelvoorkomend probleem. In zo’n 90% van de gevallen komt het vanuit de mondholte. Het hebben van halitose is erg vervelend. Het heeft invloed op het sociaal functioneren. Als er sprake is van schaamte voor de slechte adem kun je zelfs in een sociaal isolement terechtkomen. Tekst: Yvonne van Vugt
Yvonne is therapeut & mondhygiënist en heeft
Oorzaken van halitose
alcoholhoudende producten en roken geven
Er zijn verschillende oorzaken voor een slechte
een slecht ruikende adem. Een slechte adem
adem. Als je last hebt van een slechte adem
die wordt veroorzaakt door roken, sterk gekruid
is het verstandig om op zoek te gaan naar de
eten en alcohol wordt doorgaans wel redelijk
oorzaak van halitose. Als je eenmaal de oorzaak
geaccepteerd in onze maatschappij.
weet, kun je op zoek naar de juiste aanpak.
haar eigen praktijk Yvital Lifestyle. Neem een kijkje op de websites www.yvital.nl en www.oergezondemond.nl!
• Verwijder de tandplaque. Het lijkt simpel, maar om orale halitose op te lossen
Slechte spijsvertering
moeten de bacteriën zo veel mogelijk
Een slechte adem kan ook veroorzaakt worden
uit de mondholte verwijderd worden.
In de meeste gevallen wordt een slechte
door een niet goed werkende alvleesklier.
Gebruik hiervoor een tandenborstel en een
mondgeur veroorzaakt door bacteriën die zich
Stress, een tekort aan vitaminen en mineralen,
interdentaal – tussen de tanden en kiezen
in tandplaque bevinden. Vooral de bacteriën
te veel calorieën, te weinig – maar ook te
– reinigend hulpmiddel zoals een stoker,
op het achterste gedeelte van de tong zijn hier
veel! – bewegen en te veel alcohol zijn allemaal
rager of flossdraad. Reinig de tong met een
de oorzaak van. Deze bacteriën produceren in
factoren die effect hebben op de functie van
grote hoeveelheden de gassen zwavelwaterstof
de alvleesklier. Zij kunnen ervoor zorgen dat de
• Eet voldoende groenten en fruit. De
en methylmercaptaan, die de onaangename
spijsvertering niet optimaal is, met een slechte
bacteriën die onaangename geuren
geur veroorzaken. Maar ook bacteriën elders in
adem tot gevolg.
veroorzaken, leven vooral op suiker- en
Bacteriën in tandplaque
de mond kunnen zwavelgeuren produceren en
tongschraper.
zetmeelrijke producten. Vermijd deze
zorgen voor orale halitose. Als er sprake is van
Infecties
producten zo veel mogelijk en vervang ze
een ontsteking van het tandvlees zoals gingivitis
Behalve ontstekingen in de mond kunnen
door groente en fruit. Neem het liefst bij
en parodontitis (gevorderde ontsteking), dan zijn
ontstekingen van de keel of bijholten ook
iedere maaltijd groente en/of fruit, want
er een groot aantal slechte bacteriën aanwezig
zorgen voor een onaangename geur. Als de
hierdoor zorg je voor een goede balans
in de mond en is de kans groot dat de adem niet
ontsteking weg is, zal de slechte mondgeur weer
tussen goede bacteriën en slechte, zwavel
fris ruikt.
verdwijnen.
producerende bacteriën.
Voedingsgerelateerde oorzaken
Wat kun je doen tegen een slechte adem?
Zorg voor een goede spijsvertering door stress
Sterk ruikende voedingsmiddelen zoals ui en
• Ga op zoek naar de oorzaak van de slechte
en mineralen uit groenten en fruit, beperk
• Stop met roken en beperk alcoholgebruik. te beperken. Zorg voor voldoende vitaminen
knoflook en verschillende kruiden kunnen voor
adem. Door de oorzaak aan te pakken, is de
het aantal maaltijden op een dag en beweeg
een onaangename geur zorgen. Maar ook
kans op succes het grootst.
voldoende.
lijfblad 05 2015
15
D
o
s
s
i
e
r
Een overdosis zon In september lijkt de zon niet meer zo sterk, maar vergis je niet! Ook in het najaar kan de zon behoorlijk branden. Letterlijk: want als je niet oplet, loop je zo een verbrande huid op. Lelijk, pijnlijk en gevaarlijk! Tekst: Winifred Hazelhoff Roelfzema
lijfblad 05 2015
16
Verleidelijk
2. Ten tweede moet je de zonkracht weten.
staat. Je kunt ook kiezen voor een schaduwplek
Het is zo aanlokkelijk: een hele dag doorbrengen
De zonkracht is te vinden op weersites of
of goed bedekkende kleding aantrekken. Voor
op een terrasje in de zon, een dagje
op teletekst. Je kunt de zonkracht ook zelf
mensen met dun haar of kaalheid is het erg
bakken op het strand … Maar verstandig
meten met de app Zonkracht van KWF
belangrijk om de hoofdhuid te beschermen met
Kankerbestrijding.
een hoed of een pet. Een zonnehoed beschermt
is het niet. Tenminste, niet zonder de juiste beschermingsmaatregelen. Die heerlijke warmte
3. Daarna kun je uitrekenen hoelang je
ook je gezicht en je hals tegen rechtstreeks
van de ‘koperen ploert’ kan zich later wreken.
onbeschermd in de zon kunt zitten. Hiervoor
zonlicht. Dat het verstandig is om je huid in
Allereerst als je huid ’s avonds verbrand blijkt
deel je je huidwaarde door de zonkracht van dat
te smeren met een zonbeschermingsmiddel
moment. Zie de tabel voor voorbeelden.
is bekend. Maar het kan geen kwaad je
te zijn. Het levert je rode, schrijnende plekken op waardoor je niet meer kunt zitten, liggen
4. Als je een antizonnebrandmiddel gebruikt,
klanten eraan te herinneren dat een goede
of slapen. Een ander gevolg kan zijn dat je
kun je langer in de zon blijven. Om erachter
zonbescherming belangrijk is. Voor een
een zonnesteek oploopt, met verschijnselen
te komen hoeveel langer, vermenigvuldig je
strandvakantie in zuidelijke streken is een
zoals hoofdpijn en misselijkheid, soms zelfs
de SPF de Sun Protection Factor met de
middel met een SPF boven de 30 aan te raden,
verwardheid, koorts en bewustzijnsverlies.
tijd dat je onbeschermd in de zon zou kunnen
voor kinderen een middel met SPF 50. Hiermee
Jaren later kan zonverbranding leiden tot
zitten. Dat zou betekenen dat je met huidtype
kun je de tijd dat je in de zon kunt blijven
huidkanker. De uv-straling – en met name uv-B
1 bij zonkracht 8 7,5 minuut in de zon kunt
behoorlijk verlengen. Ook als je in de schaduw
– beschadigt het DNA in de huidcellen, waardoor
zitten, en ingesmeerd met factor 30 wel 225
zit, is insmeren belangrijk. En vergeet niet dat de
deze cellen zich kwaadaardig gaan delen. Het is
minuten. Maar hier zit een addertje onder het
huid elke twee uur opnieuw ingesmeerd moet
daarom erg belangrijk de nodige maatregelen te
gras! Bij deze berekening is uitgegaan van
worden, en bovendien natuurlijk altijd na het
nemen alvorens de zon in te gaan.
een hoeveelheid antizonnebrandcrème die in
zwemmen.
de praktijk niet wordt opgesmeerd. Bovendien
Zonkracht
neemt het effect van de zonnefilter af door
Op een onbewolkte dag in de zomer dringt er
bijvoorbeeld transpiratie en huidcontact, met
meer zonlicht door dan op een bewolkte dag
zand bijvoorbeeld. Niet voor niets is het advies
of een winterdag. Hoeveel zonlicht ons bereikt,
dus om je na 120 minuten opnieuw in te
wordt uitgedrukt in zonkracht of uv-index, in een
smeren.
getal tussen 0 en 10. Hoe hoger dat getal, des te meer uv-straling de aarde bereikt. Hoe sterker
Goede zonbescherming
de uv-straling, dus hoe groter de zonkracht,
Je kunt je op verschillende manieren tegen uv-
hoe minder lang je veilig in de zon kunt blijven.
stralen beschermen. Een verstandige, maar niet
In Nederland is de zonkracht gemiddeld lager
zo aantrekkelijke oplossing is: binnen blijven,
dan in zuidelijker landen. Bij ons varieert de
zeker tijdens de uren dat de zon het hoogst
BRUIN BESC HERMT NIET! Er zijn mensen die zeggen dat ze geen zonbescherming nodig hebben ‘omdat ze nooit verbranden en al heel erg bruin zijn’. Helaas hebben die mensen ongelijk. Hun bruine huid duidt op een beschadiging. Ook zij hebben een verhoogde kans op huidkanker.
zonkracht over het algemeen tussen 0 en 7. Op een bewolkte winterdag blijft de zonkracht onder de 1. Tussen april en augustus kun je waarden
Welk huidtype, welke huidwaarde?
tussen 4 en 7 verwachten. Een waarde boven
Kenmerken
Bruinen/verbranden
Huidtype
Huidwaarde SPF-advies
de 7 hebben we gemiddeld vier dagen per jaar.
Bleke huid met sproeten, rossig/lichtblond haar, blauwe ogen, Kinderen
Huid verbrandt snel en wordt niet bruin
1
60
30-50
Lichte huid, blond haar, lichte ogen
Huid verbrandt redelijk snel en wordt langzaam bruin
2
100
20-30
Licht getinte huid, donkerblond/bruin haar, vaak donkere ogen
Huid verbrandt soms en wordt gemakkelijk bruin
3
200
20-30
Getinte huid, donkere haren, donkere ogen
Huid verbrandt (bijna) nooit en wordt zeer snel bruin
4
300
20
In zuidelijker landen – met name in de tropen – kan de zonkracht oplopen tot 10 en dan is het echt oppassen geblazen.
Hoelang? Handig, die zonkracht. Want daarmee kun je uitrekenen hoelang je – met of zonder bescherming – in de zon kunt blijven. Hoe reken je dat uit? 1. Allereerst moet je je huidtype weten. Bij elk huidtype hoort een huidwaarde: 60, 100, 200 of 300 (zie de tabel).
lijfblad 05 2015
17
D
o
s
s
i
e
r
“Jaren later kan zonverbranding leiden tot huidkanker”
in koud water gedrenkt worden. Dit kun je een paar keer per dag telkens gedurende tien tot vijftien minuten doen. Eventueel kan een lauw bad of een lauwe douche ook voor verlichting zorgen. Gebruik geen zeep, want dat kan de huid verder uitdrogen. En na een bad kun je de huid beter droogdeppen in plaats van met de handdoek droog te wrijven. Tegen de pijn kan
Toch verbrand?
paracetamol worden genomen, bijvoorbeeld
Toch komt het nogal eens voor dat iemand een
om in slaap te kunnen vallen. Bij ernstige
verbrande huid krijgt. Dan was de zon sterker
zonnebrandverschijnselen, zoals zwellingen,
dan gedacht, of ‘eventjes’ in de zon werd een
blaren, koorts, rillingen en hoofdpijn, is het
hele middag. Vooral in het voorjaar – als de
belangrijk zo snel mogelijk de huisarts te
huid nog niet aan de zon gewend is – kan dat
raadplegen.
verbranding opleveren. Erg vervelend, en op
JOU W A D V IES V OO R Z ONB ESCH ER MING • Voor een vakantie in Nederland is een zonnebrandmiddel met SPF 30 geschikt voor het hele (blanke) gezin. Voor zuidelijker streken is een hogere factor aan te raden. • Hoeveel smeren? Voor het gezicht een halve ‘theelepel’, voor armen, benen, borst en rug elk een ‘eetlepel’. • Oren, neus, lippen en de bovenkant van de voeten worden vaak vergeten, maar vangen veel zon. • Pas dertig minuten na het insmeren is de bescherming optimaal en na twee uur is die alweer onvoldoende en moet je opnieuw gaan smeren. Dat moet ook na contact met water of bij sterke transpiratie.
de lange termijn mogelijk gevaarlijk. Vooral
Verzorgen
uv-B-straling is de boosdoener. Roodheid is het
Een verbrande huid is kwetsbaar en uitgedroogd.
eerste verschijnsel (graad 1); is de verbranding
Gebruik daarom geen zeep en smeer de huid in
ernstiger, dan is er sprake van warmte en pijn
met olie. Laat dit een minuut intrekken en breng
en kan de huid gaan afschilferen (vervellen)
daarna een vochtinbrengende crème aan. Vooral
(graad 2). In ernstige gevallen (graad 3) kan de
na contact met water is goede huidverzorging
huid roodblauw verkleuren en zwellen. Dit is
heel belangrijk.
nieuwe huidje is nog supergevoelig en kan dus
zeer pijnlijk. Blaarvorming is de ernstigste vorm
Als er blaren zijn gevormd, kun je deze het beste
makkelijk opnieuw verbranden. Pas na drie
(graad 4).
rustig laten zitten. Alleen als ze op een irritante
tot zes maanden is de huid goed hersteld, al
plaats zitten, dan kun je ze heel voorzichtig
weet je nooit welke schade er in het DNA is
Koelen
doorprikken met een steriele naald en het vocht
opgetreden…
Wat te doen als de huid verbrand is? Koelen
uit de blaar drukken. Laat het blaardak wel
kan verlichting geven, maar bij ernstige
zitten.
Jouw advies bij een overdosis zon
verbranding is water af te raden! Bij graad 1- en 2-verbranding kan het brandende gevoel
Voorzichtig
worden verzacht met een aftersunproduct of
Om de huid goed te laten herstellen, is het
met een kompres. Voor een kompres drenk je
van belang de huid een week lang niet bloot
een doek in koud water en leg je die op de huid.
te stellen aan de zon. Ook als de huid hersteld
Als de doek is opgewarmd, moet hij opnieuw
lijkt, moet je toch voorzichtig zijn. Want dat
• Verbrand? Koelen brengt verlichting. • Vermijd zeep, gebruik wel olie en vochtinbrengende crème. • Laat blaren bij voorkeur met rust; laat het blaardak in elk geval zitten. • Vermoed je een zonnesteek? Verwijs naar de huisarts.
Hoelang kun je in de zon? Aantal minuten in de zon bij zonkracht 5
Aantal minuten in de zon bij zonkracht 8
Waarom insmeren?
Onbeschermd
Met SPF 15
Onbeschermd
Met SPF 30
• Om rimpels te voorkomen.
60/5 = 12 min
12 x 15 = 180* min
60/8 = 7,5 min
7,5 x 30 = 225 min*
• Om zonneallergie te voorkomen.
Huidtype 2 = huidwaarde 100
100/5 = 20 min
20 x 15 = 300* min
100/8 = 12,5 min
12,5 x 30 = 375* min
Huidtype 3 = huidwaarde 200
200/5 = 40 min
40 x 15 = 600* min
200/8 = 25 min
25 x 30 = 750* min
Huidtype 4 = huidwaarde 300
300/5 = 60 min
60 x 15 = 900* min
300/8 = 37,5 min
37,5 x 30 = 1125* min
Huidtype en huidwaarde Huidtype 1 = huidwaarde 60
* Wel na twee uur opnieuw insmeren met voldoende crème!
lijfblad 05 2015
18
• Om verbranding te voorkomen.
• Om huidkanker te voorkomen.
“Zonverbranding kun je beter voorkomen, om pijn te voorkomen én om huidkanker te voorkomen”
T
E
S
T
R
U
B
R
I
E
K
Sanex Eindcijfer? Een dikke 8! De bodylotion verbetert bij een groot deel van de testers al na enkele dagen gebruik de conditie van de huid: de huid is gehydrateerd en minder droog. Dit blijkt ook wel uit het rapportcijfer dat de deelnemende medewerkers gaven: een dikke 8! Ook geven de deelnemers aan dat de Sanex Advanced Hydrate 24H Bodylotion in combinatie met de Sanex Advanced 24H Douchecrème de hydraterende werking versterkt. De meesten raden dan ook aan om beide producten aan hun klanten te adviseren.
De shopper adviseren Ook vroegen we de medewerkers aan wie zij de Sanex Advanced Hydrate 24h zouden adviseren. De antwoorden waren divers:
Voor iedereen die wel eens last heeft van huidproblemen,
‘Aan klanten met een droge huid. Ik zou ze
heeft Sanex drie Advanced-lijnen geïntroduceerd die
vertellen hoe ik/ wij de producten hebben
zijn ontwikkeld in samenwerking met dermatologen. De producten bevatten unieke technologieën en ingrediënten die zijn afgestemd op specifieke huidbehoeften.
ervaren. Sanex Advanced Hydrate 24H doet echt wat het belooft. In de eerste plaats de bodylotion adviseren en de douchecrème als bijverkoop!’
Hydrate 24h: voor de droge, uitgedroogde huid.
In Lijfblad nummer 3 en 4 riepen we
‘Ik zou deze producten adviseren aan
Met CeraGly Activ Technologie en hydratanten:
drogisterijmedewerkers op om mee te doen met
klanten met een droge tot zeer droge huid.
vult het natuurlijk vochtgehalte van de huid aan
deze grootschalige test van Sanex. Medewerkers
Daarbij zou ik vertellen dat de bodylotion
en verbetert het vochtvasthoudend vermogen
van verschillende ketens (Kruidvat, Etos, D.I.O.,
en douchecrème op zich al heel goed
gedurende 24u.
Trekpleister, DA en zelfstandige winkels) waren
hydrateren en verzorgen. Echter de
zeer enthousiast en hebben zich aangemeld
producten versterken elkaar. Zo zorgen ze
AtopiCare: voor de gevoelige, reactieve of
om Sanex Advanced Hydrate 24h te testen!
in combinatie voor een optimale hydratatie
zelfs atopische huid. Met huid-identieke lipiden
Via het meegestuurde vragenformulier konden
van de huid.’
+ hydratanten: helpt overgevoeligheid van de
de medewerkers Sanex Advanced Hydrate 24H
huid te verminderen en ernstige droogheid
bodylotion in combinatie met Sanex Advanced
te bestrijden, waardoor de huid soepel en
Hydrate 24H douchecrème beoordelen.
gehydrateerd wordt en comfortabel aanvoelt.
‘Ik zou het adviseren als ze een erg droge huid hebben en een goede verzorging
Tot wel 24 uur hydratatie & trekt snel in
willen. Ik vind de bodylotion heerlijk in
Dermorepair: voor de licht beschadigde, droge huid. Met Activ restore Complex en allantoïne:
Het merendeel van de medewerkers is het
op zit. Het hydrateert heel lang en je huid
herstelt de beschermlaag en pH van de huid en
ermee eens dat de formule Sanex Advanced
voelt daarna super lekker aan.’
repareert de droge huid.
Hydrate 24H bodylotion snel intrekt en dat de bodylotion een aangename geur heeft. Vrijwel alle medewerkers bevestigden ook dat de bodylotion de huid tot wel 24 uur (!) gehydrateerd houdt.
lijfblad 05 2015
19
gebruik, het is erg fijn dat er een pompje
Advertorial S
A
N
E
X
Nieuw: ADVANCED huidverzorging van Sanex Wist je dat 1 op de 4 vrouwen aangeeft last te hebben van een huidproblemen? Dat kan een jeukende huid zijn, droogte of overgevoeligheid. 55% heeft zelfs continu last van een huidprobleem, zo blijkt uit onderzoek van Sanex. Om mensen met huidproblemen te helpen, introduceert Sanex ADVANCED: drie complete lichaamsverzorgingssystemen voor specifieke
Hydrate 24h
huidbehoeften. Uiteraard zijn alle producten ontwikkeld
Last van een zeer droge tot uitgedroogde,
met behulp van dermatologen en deskundigen.
schilferende huid? Hydrate 24h stilt dankzij de CeraGly Activ Technologie en speciale hydratanten de dorst van je huid van buitenaf.
Waarom Sanex ADVANCED
Het vochtgehalte wordt aangevuld, maar ook
Sanex streeft naar een gezonde huid voor
van de huid gedurende 24 uur verbeterd.
wordt het eigen vochtvasthoudende vermogen
iedereen. Als huidexpert ontwikkelde Sanex daarom SANEX ADVANCED om veelvoorkomende huidproblemen te voorkomen of op te lossen. En dat met een lijn van simpele producten als een douchecrème, bodylotion, handcrème of deodorant, die elkaars werking aanvullen en versterken, en… die gewoon verkrijgbaar zijn in
AtopiCare
de supermarkt of bij de drogist!
Veel mensen gaven in het onderzoek aan last
Sanex ADVANCED is verkrijgbaar in drie lijnen.
te hebben van huidklachten zoals gevoeligheid, roodheid of eczeem. Deze symptomen kunnen duiden op een atopische huid. Sanex Advanced AtopiCare bevat huididentieke lipiden en
DermoRepair
hydratanten die aan de ene kant ernstige
Externe factoren zoals lang douchen, ontharen
droogheid bestrijden, maar aan de andere
of blootstelling aan de zon kunnen je huid licht
kant de overgevoeligheid van de huid helpen
beschadigen en de pH-waarde van je huid
te verminderen. Hierdoor wordt de huid soepel
verstoren. Sanex Advanced DermoRepair met
(geen trekkerig gevoel meer), verdwijnt de jeuk
Activ Restore Complex en allontoïne is speciaal
en wordt de natuurlijke vochtbalans hersteld.
ontwikkeld om de natuurlijk pH van de huid in balans te brengen en het hydratatieniveau van de huid weer te herstellen.
Sanex. Houdt de huid gezond NIEUW: BODYLOTION & HANDCRÈMEW Nog niet eerder bracht Sanex bodylotion en handcrème op de markt. Met de introductie van Sanex ADVANCED was het echter een logische stap. Hydrateer je huid optimaal met de bodylotions en handcrèmes van Sanex ADVANCED!
lijfblad 05 2015
20
V O E D I N G S E X P E R T
Spijsvertering - Zuur of base? Het is niet mijn bedoeling dat je zuur gaat kijken van dit artikel. Ik wil juist dat er wat helderheid komt over het verschil tussen zuren en basen in onze voeding en hoe we onze spijsvertering hiermee kunnen ondersteunen! Tekst: Annemarije Roos
Base en zuur
producten. Omdat ze erg rijk zijn aan mineralen,
Als we ons gezond willen voelen, moeten we
is bijna alle groente en fruit basisch en dus goed
zorgen voor een goede verhouding tussen zure
voor het herstel van de balans.
en niet-zure (basische) stoffen in ons lichaam. Onze lichaamscellen functioneren beter in een
Betere spijsvertering
basische omgeving. De ideale verhouding is 70
Als je voldoende basische stoffen binnenkrijgt,
procent basische stoffen en 30 procent zure
zal dit je spijsvertering ten goede komen. Hoe
stoffen. De zuurgraad wordt aangegeven met de
kun je je spijsvertering bevorderen? Je darmen
pH-waarde. Een pH van 7 is neutraal, een lagere
hebben het meeste werk bij het verteren
pH geeft aan dat iets zuur is, een hogere pH dat
van macronutriënten, dat zijn koolhydraten,
iets basisch is.
eiwitten en vetten. Om ze hierbij te helpen is
gezonde voeding en koken en bakken met
het belangrijk goed te kauwen, te kauwen en
pure, natuurlijke en verse ingrediënten.
Annemarije Roos, werkzaam als filiaalmanager bij DA drogisterij & parfumerie Van Zessen in ’s-Gravendeel, leert anderen graag over natuurvoeding. Zij heeft een passie voor
Verzuring
nog eens te kauwen. Het voedsel in je mond
Helaas zorgt onze westerse levenswijze er vaak
wordt hierdoor goed vermengd met speeksel,
voor dat de balans doorslaat naar de verkeerde
waardoor de voedingsstoffen kunnen worden
zuur-basebalans. Als je daarnaast ook nog
kant. De verhouding wordt dan 20 procent
opgenomen en de eiwitten worden afgebroken.
eens biologische producten eet, krijg je nog
basische en 80 procent zure (afval)stoffen.
Tel bij elke hap tot je twintig keer gekauwd hebt
meer basische stoffen binnen. Het eten van
Die verzuring kan ontstaan door verschillende
en slik dan door. Dit voelt alsof er niets meer
bespoten gewassen is juist een belasting voor je
oorzaken, bijvoorbeeld verkeerde voeding,
over is, maar je lichaam wordt er blij van.
gezondheid.
medicijngebruik. Dit kan, zeker op de lange
Eet bewust
Voel je fitter!
termijn, allerlei klachten veroorzaken.
Automatisch ben je bezig bewuster te eten
Wat te denken van stress? Ik heb het al eerder
als je veel kauwt. Wat ook kan helpen, is na
geschreven, stress is verzurend en het heeft
Herstel de balans
elke hap je bestek even neer te leggen. Het is
een slechte invloed op je gezondheid. Je brein
Je helpt je lichaam de zuur-baseverhouding
even oefenen, maar je zult merken dat het na
en darmen staan met elkaar in verbinding.
in balans te brengen en te houden door
een tijdje vanzelf gaat! Het gaat erom, dat de
Maak je daarom niet druk, geniet van deze
gezonder te leven. Zorg voor minder stress,
voedingsstoffen zó worden voorbereid dat ze in
zomermaanden… Met wat kleine aanpassingen
drink geen cafeïnehoudende dranken, stop
de darmen kunnen worden doorgegeven aan de
in je eetgewoontes kun je al heel veel voordeel
met roken en neem voldoende nachtrust. Ook
cellen in het lichaam. Onze voeding ondergaat
behalen voor je spijsvertering en je veel fitter
gezonde voeding speelt een rol bij de zuur-
heel wat stappen van mond tot het toilet.
gaan voelen!
baseverhouding. Eet vooral pure en onbewerkte
Goed kauwen leert je beter proeven en je bent
roken, stress, te weinig nachtrust, of door
bovendien sneller verzadigd, waardoor je niet
Tip: eet seizoensproducten In tomaten zitten niet voor niets stofjes die je helpen beschermen tegen de zon en boerenkool bevat extra veel vitamine C om de winter door te komen. Eet wat groeit en bloeit op dit moment.
snel te veel eet.
Eet biologisch Goed kauwen, veel groente en fruit eten uit het seizoen: het helpt je spijsvertering en is goed voor je
lijfblad 05 2015
21
Wilt u meer
energie?
energie tekort is een van de meest algemene, maar ook een van de meest belemmerende problemen waar mensen last van hebben. Wanneer je elke dag met datzelfde uitgebluste gevoel wakker wordt, kan dat de kwaliteit van leven sterk beïnvloeden. gelukkig is er iets aan te doen door op celniveau de natuurlijke energieproductie in het lichaam te ondersteunen.
Dit uiterst gecompliceerde proces vindt in elke cel van het lichaam plaats. Er zijn vitamines, mineralen, enzymen en andere natuurlijke stoffen bij betrokken die de cellen helpen voedingsstoffen uit het voedsel om te zetten in de ‘energiemolecule’ ATP. Hoe meer ATP een cel kan produceren, hoe meer energie die heeft om zijn belangrijke functies te vervullen. Ondersteuning van de ATP-productie in de cel is daarom de sleutel tot meer energie. Gezonde, energie producerende cellen bevatten ook een natuurlijke stof die co-enzym Q10 heet. Wetenschappers bestuderen Q10 al tientallen jaren om beter te begrijpen waarom we die stof
Q10 aanmaak neemt af met het ouder worden µg/g
Concentratie co-enzym Q10 (µg/g) in hartweefsel
120 100 80 60 40
Het lichaam kan zelf het co-enzym Q10 aanmaken. Als gevolg van ziekte of ouder worden, maakt het lichaam steeds minder aan. Vaak gebeurt dit op momenten dat we juist extra energie nodig hebben.
in onze cellen nodig hebben. Co-enzym Q10 zit in sommige voedingsmiddelen en het menselijk lichaam kan het ook zelf produceren. Bovendien is deze belangrijke voedingsstof tegenwoordig ook beschikbaar met vitamine C als supplement in capsules.
Het originele Q10 product gebruikt in meer dan 100 wetenschappelijke studies. Bio-Quinon Q10 is waarschijnlijk ’s werelds best gedocumenteerde Q10-merk, reden waarom vooraanstaande onderzoekers het product officieel hebben uitgekozen als referentieproduct voor het internationale onderzoek op het gebied van Q10. Gebruikt in het geroemde Q-Symbio onderzoek! Voor meer info: www.q-symbio.com
20 0 0-2 jaar
19-21 jaar
39-43 jaar
77-81 jaar
(Bron: Lipids vol. 24, no. 7 (1989))
win EEn JAAR LAnG GRATiS! NL_Q10_AT&A_A4_0615
De concentratie co-enzym Q10 in de vitale organen bereikt rond 19-21 jaar haar piek, hetgeen aangeeft dat mensen op deze leeftijd over de meeste energie beschikken.
Win een jaar lang gratis Bio-Quinon Q10! Bezoek www.pharmanord.nl voor meer informatie over co-enzym Q10 en doe mee met de quiz!
Verkrijgbaar bij drogisterijen, apotheken, en gezondheidswinkels
Bel gratis voor meer informatie: 0800-0992211
www.pharmanord.nl
Editorial
Natuurlijke extra energie
Zet de turbo op je hart Een energiek hart is de sleutel tot lichamelijk en geestelijk welzijn. Het lichaamseigen co-enzym Q10 blijkt, naast andere goede eigenschappen, je hart een extra boost te geven. Tekst: Claudia Demmers
Cellen: kleine energiecentrales
Q10-tekort
een meetbaar betere werking van het hart
Als mensen van 40 jaar en ouder vermoeid
vastgesteld, minder ziekenhuisopnames en een
Elke cel in ons lichaam maakt zijn eigen energie
zijn, moet bij hen een lampje gaan branden:
grotere kans langer te leven dan de groep die
aan in kleine energiecentrales, waar suiker
de oorzaak kan een Q10-tekort zijn. Dit lampje
nepcapsules kreeg. In de in 2014 verschenen
en vet verbrand worden en via de stof Q10
moet zelfs alarmerend gaan knipperen, als
Q-Symbio-studie kwamen vergelijkbare
worden omgezet in lichaamsenergie. Cellen die
iemand van die leeftijdscategorie ook nog eens
resultaten naar voren. Daar werd bovendien
veel moeten doen, zoals de hartcellen, hebben
cholesterolremmers gebruikt. Deze zogenaamde
nog een meetbare vermindering van de
veel van deze centrales. Als we ouder worden,
statines remmen de Q10-aanmaak namelijk
vermoeidheid vastgesteld, gemeten aan de hand
neemt de aanmaak van Q10 in ons lichaam af
met 50 procent. In een dergelijk geval is
van de NYHA-klassen.
en kunnen cellen waarvan veel geëist wordt,
aanvulling met Q10 essentieel. Er is zelfs een
uitgeput raken. Aanvulling met Q10, zo blijkt uit
hogere dosering nodig van 100 mg. In ieder
onderzoek, geeft uitgeputte cellen weer nieuwe
geval tot de klachten van vermoeidheid en
Farmaceutische kwaliteit noodzakelijk
energie.
spierpijn verminderd zijn door het opheffen of
Onderzoeker van de KiSel10-studie, de
verminderen van het Q10-tekort. Bij een goed
Zweedse cardioloog Alehagen, meldde bij de
Aanmaak van Q10
opneembaar Q10-preparaat is dit effect al snel
presentatie van het onderzoek dat hij zonder
De hoeveelheid Q10 in onze voeding is
voelbaar.
de farmaceutische registratie van de 100 mg
verwaarloosbaar. Ons lichaam moet het hebben
capsules van Pharma Nord geen toestemming
Onderzoeken naar Q10gebruik
had gekregen voor het onderzoek. Ook de
daalt al na ons twintigste levensjaar. Ons hart, het orgaan dat de meeste energie gebruikt in
De laatste jaren zijn een aantal grootschalige
geregistreerde Q10-product ter wereld.
ons lichaam, bevat als we 40 jaar zijn al een
onderzoeken met Q10 gepubliceerd. In 2012
Vooral bij ouderen die meestal al meerdere
derde minder Q10 en als we 80 zijn, is het al
de KiSel10-studie bij gezonde ouderen met
geneesmiddelen gebruiken, is het belangrijk dat
twee derde minder.
een leeftijd van 70 tot 88 jaar. Hier werd
de extra Q10 veilig gebruikt kan worden.
lijfblad 05 2015
23
van de eigen aanmaak van Q10. Deze aanmaak
Q-Symbio-studie is verricht met het enige
V R A A G
&
A N T W O O R D
In de zomer geldt: smeren, smeren, smeren
Zon en huid. Hoe zit dat nu eigenlijk? Welke beschermingsfactor moet ik gebruiken en hoe zit dat met parasols en voorbruinen onder een zonnebank? Zon is met mate goed voor iedereen, voor je humeur en je vitamine D. Iedereen begrijpt tegenwoordig wel dat té veel zon niet goed is. Het is in zekere zin allemaal een kwestie van gezond verstand. Marjolein Leenarts is dermatoloog in het Tekst: Marjolein Leenarts
Rode Kruis Ziekenhuis/ Brandwondencentrum te Beverwijk. Daarnaast heeft zij een eigen productlijn voor de behandeling van simpele
Wat is uv-straling en hoe schadelijk is het?
zonder zonnebrandcrème bijvoorbeeld na 10 minuten verbrandt, betekent een SPF van 12
een droge huid en berg. De kwaliteit van deze
Zonlicht bestaat uit verschillende bestanddelen.
dat je huid met deze crème na 12 x10 minuten
producten is erkend door het Huidfonds met
Het klinkt ingewikkelder dan het is, maar feitelijk
verbrandt. Let wel, dit zijn allemaal waarden
het Allergiekeurmerk.
bestaat zonlicht uit infraroodlicht, zichtbaar
die getest zijn onder ideale omstandigheden,
licht en uit de drie ultraviolette (uv-)stralingen
waarbij de crème egaal en dik genoeg is
uv-A, uv-B en uv-C. Van de ultraviolette
aangebracht, er geen transpiratie is en er niet
straling die de aarde bereikt, is het grootste
wordt gezwommen of gesport. Als je kiest voor
Is voorbruinen onder de zonnebank goed?
gedeelte uv-A en slechts 5 procent is uv-B. De
een lage factor, moet je dus erg vaak smeren,
Over voorbruinen onder de zonnebank voordat
verbranding door zonnebaden wordt meestal
maar dit gebeurt in de praktijk vaak niet.
je met vakantie gaat, zijn de meningen verdeeld.
veroorzaakt door uv-B-licht. Daarom bevatten
Dermatologen adviseren over het algemeen
Mijn mening en die van de vereniging voor
alle antizonnebrandmiddelen uv-B-filters. Uv-
factor 15 voor dagelijks gebruik en factor 30
dermatologen, de NVDV, is duidelijk: niet doen.
A-stralen leiden minder snel tot verbranding,
voor op vakantie.
Natuurlijk word je er wel bruin van, maar echt
maar in tegenstelling tot wat men vroeger dacht,
beschermen tegen verbranden doet het niet.
een verhoogde kans op huidkanker. Ook is uv-A
Wanneer moet je uit de zon?
verantwoordelijk voor huidveroudering.
Ook met een antizonnebrandmiddel kan je
zorgt uv-A-straling ook voor verbranding en
huidproblemen zoals luieruitslag, waterpokken,
Gebruik dus je gezonde verstand: zon met mate en smeer voldoende.
natuurlijk niet onbeperkt in de zon blijven.
Welke beschermingsfactor heb je nodig?
Wanneer de zon het hoogst staat - tussen 11
De meeste mensen in Nederland hebben
Smeer tijdens een verblijf aan het strand je huid
een licht huidtype dat is gemaakt voor het
extra goed in. Veel mensen weten dat sneeuw
Nederlandse klimaat. Er kunnen warme,
zon weerkaatst, maar zand en water doen dit
zonnige weken zijn, maar soms zijn er ook
ook. Daarnaast laat water uv-licht door en
maar enkele zonnige dagen. Je huid heeft zelf
ook onder een parasol zit je niet ‘veilig’. Een
een aantal beschermingsmechanismen tegen
strandparasol houdt ongeveer de helft van de
verbranding. Toch is goed insmeren ten alle
uv-straling tegen, de rest van de straling bereikt
tijden belangrijk. De beschermingsfactor van
gewoon de huid door bijvoorbeeld reflectie. Dus
een zonnebrandcrème wordt ook wel SPF (Sun
ik adviseer ook goed te smeren als je onder de
Protection Factor) genoemd. Wanneer je huid
parasol zit.
lijfblad 05 2015
24
en 15 uur - moet je sowieso liever uit de zon.
UV A
UV C
UV B
SPF
D
I
G
I
T
A
A
L
App-nieuws • Gedetailleerde informatie over temperatuur, windrichting – en snelheid, luchtdruk, neerslaghoeveelheid –en kans, rel. luchtvochtigheid, UV index, gevoelstemperatuur en meer • Wereldwijde alerts en waarschuwingsniveaus voor extreme weersituaties • Onbeperkt aantal favoriete locaties synchroniseren via iCloud • Maak direct verbinding met uw Netatmo weerstation en de Apple Watch • Wereldwijde satellietbeelden en geanimeerde radar voor de USA, Australië en vrijwel heel Europa • Extra functies: Widget, Webcams, Weerfotos, Weernieuws en meer ... • Geen advertenties
WeatherPro
WeatherPro biedt hoogwaardige en gedetailleerde informatie, inclusief Apple Watch support. • 7-daagse verwachting verdeeld in stappen van 3 uur • Weerrapporten voor 2 miljoen locaties wereldwijd
Buienalarm
Buienalarm is een applicatie waarmee je kunt zien of er een regenbui op je afkomt. De applicatie waarschuwt automatisch als je tijdens een BBQ naar binnen moet rennen. Je kunt zelf aangeven in welke tijdsperiode je een melding wilt hebben, bijvoorbeeld wanneer je een tuinfeest gepland hebt. De app is ook heel handig als je even wilt checken of het rondom jouw locatie binnenkort gaat regenen. Als je ziet dat het over tien minuten weer droog is, kun je daarna op de fiets stappen. De ontwikkelaar heeft ook een widget gemaakt. Daarnaast vind je nu op www.buienalarm.nl nu ook een versie van Buienalarm voor je browser met dezelfde bekende grafiek! Werkt in Nederland, België en delen van Duitsland. Buienalarm is gratis te downloaden voor android.
Er wordt ook een optionele premium service aangeboden, deze is uitermate geschikt wanneer je specifieke interesses hebt zoals sport, vakantie en dergelijke. • 14-daagse verwachting in uurlijkse periodes • Windtheme – een feature die de gebruiker in staat stelt om de optimale windcondities te vinden. • Hoge resolutie weerkaarten, zoals de neerslagtyperadar, radarverwachting, temperatuur kaarten, blikseminslagen, de bewolkingsverwachting • Skiweer, strandweer en meer. WeatherPro app kost vanaf € 0,99 en is te downloaden voor IOS.
ANWB Onderweg app Weten hoe je het snelst van A naar B komt en waar je voordelig kunt tanken en parkeren?
Sleep As Android
Met de ANWB Onderweg app heb je toegang tot alles wat
Niets is zo vervelend als plotseling wakker gemaakt te worden
je onderweg nodig hebt. Zo heb je altijd de meest actuele
wanneer je nog heftig aan het dromen bent. Dat gebeurt
verkeersinformatie en brandstofprijzen bij de hand en weet je
niet meer als je Sleep as Android gebruikt: een app die je
waar de laadpalen staan. Ook plan je eenvoudig je route met
slaappatroon scant en je op het juiste moment wakker maakt. De
auto of het OV, krijg je een overzicht van de meest
app weet wanneer jij in je remslaap bent en wacht op het goede
voordelige parkeerplekken en zie je waar je kunt
moment om de wekker te laten rinkelen.
tanken met ledenvoordeel.
Zo houdt Sleep As Android je geluiden en bewegingen bij en
Download gratis
maakt je wakker op het moment dat je in een lichte slaap
De app is gratis te downloaden voor Android,
verkeert. Je stelt een tijd in (bijvoorbeeld
Windows en iOS. Technische vereisten: Android
van 07.00-07.30) en binnen die tijd kijkt
2.3.3 en hoger of Windows Phone 8 en hoger en
Sleepbot wanneer je veel beweegt en
iOS 7 en hoger.
geluid maakt. ANWB Onderweg app is gratis te Sleep As Android is gratis te downloaden voor android.
downloaden voor IOS en android.
app-nieuws
lijfblad 05 2015
25
H
u
i
d
e
x
p
e
r
t
Een aftersun na het zonnen, nodig of niet?
lijfblad 05 2015
26
Over geen enkel onderwerp binnen de huidverzorging heb ik zoveel geschreven als over het gebruik van een antizonnebrandcrème. En als je de bladen en winkels mag geloven, kan een aftersun ook zéker niet ontbreken! Maar wat is een aftersun en welke ingrediënten bevat een dergelijk product nou eigenlijk? Tekst: dr. Jetske Ultee
Waarom een aftersun?
Welke liever niet..
De zon vormt in je huid vrije radicalen die
Er zijn ook enkele ingrediënten die ik liever
uiteindelijk kunnen leiden tot huidveroudering
niet in aftersunproducten terugzie. Ze kunnen
en huidkanker. Die vrije radicalen kan je dus
de huid irriteren en zelfs huidveroudering
maar beter kwijt dan rijk zijn! Hoewel er in je
in de hand werken. Dit zijn ingrediënten,
huid van nature antioxidanten aanwezig zijn
zoals parfum, geurstoffen - onder andere
om die vrije radicalen weg te vangen, ontstaat
linalool, geraniol, citronellol -, gedenatureerde
Jetske is onderzoeksarts cosmetische
er door factoren als blootstelling aan zon,
alcohol (alcohol denat.), citrusextracten van
dermatologie, daarnaast heeft Jetske haar eigen
roken, milieuvervuiling en ouderdom snel een
sinaasappel, grapefruit en limoen, en natuurlijke
huidverzorgingslijn, Uncover Skincare, en
tekort. Reden genoeg om ervoor te zorgen dat
ingrediënten, zoals lavendel en rozemarijn.
heeft ze haar allereerste boek uitgebracht:
dit tekort zo snel mogelijk wordt aangevuld.
Check de ingrediëntenlijst dus goed!
Dr. Jetske’s Huidboek. In 2013 werd de
belangrijk je huidbarrière te herstellen en
(Smeer)tips
daarmee het vochtgehalte van de huid aan te
• Zoek de schaduw op tussen 12:00 en 15:00
worden, zijn elasticiteit verliezen en kleine rimpeltjes gaan vertonen. Reden genoeg om een aftersunproduct te gaan gebruiken!
uur. • Breng voldoende zonnebrandcrème aan; minstens een halve theelepel voor het gezicht. • Smeer je huid om de twee uur
Welke ingrediënten wel? Een aftersun zou kalmerende ingrediënten en
opnieuw in. • Smeer jezelf ook opnieuw in als je
antioxidanten moeten bevatten die de vrije
net hebt gezwommen; zonfilters
radicalen in je huid wegvangen. Er zijn ook
verliezen hun werkzaamheid als
een heleboel plantaardige ingrediënten die dit kunnen, bijvoorbeeld groene en witte thee. Is je huid ondanks de zonbescherming een beetje verbrand, dan kunnen kalmerende stoffen als
ze in contact komen met vocht. • Bescherm jezelf ook met een hoed, pet of zonnebril. • Omdat antioxidanten ook erg
zoethoutwortelextract (glycyrrhiza glabra), Aloë
belangrijk zijn in een ‘gewone’
vera, of beta-glucan wonderen doen. Verder
dag- of nachtcrème, zou het heel
is het ook belangrijk het vochtgehalte van de
goed kunnen dat jij je aftersun al in
huid aan te vullen. Anders zal je huid uitdrogen.
huis hebt!
Dit kun je voorkomen door het gebruik van ingrediënten als niacinamide, hyaluronzuur of
Mooi velletje
glycerine.
Nou, met deze tips moet het lukken om met een mooi velletje de zomer door te komen en ziet jouw huid er ook na de zomer nog mooi en stralend uit!
lijfblad 05 2015
Groetjes, Jetske
campagne Smeer je in! gelanceerd
Als je regelmatig in de zon komt, is het ook
vullen. Doe je dit niet, dan zal je huid droger
Ik wens iedereen een hele fijne vakantie!
27
B
e
a
u
t
y
E
x
p
e
r
t
TAKE ME TO PARADISE Met een beetje geluk waan jij je momenteel op een tropisch eiland. Sippend aan een kokosnootdrankje of aan je favoriete cocktail. Uitkijkend over een parelwit strand en een turkooisblauwe zee. Life’s a beach! Zoals het een echte globetrotter betaamt, ga je op reis met een zorgvuldig uitgekozen selectie van beautyproducten, maar ook als je deze zomer in eigen land verblijft, zijn dit niet te missen 1
essentials voor het creëren van de ultieme beach look! Tekst: Ingrid Burger
Lazy make-up
beschermt tegen de schadelijke stralen van
Ga in de zomer voor een natuurlijke make-up
de zon. Voor een mooie glans op het gezicht
look. Gebruik een concealer of licht dekkende
gebruik je de Sans Soucis Facial Glow Fluid, de
foundation om oneffenheden weg te werken.
zacht glinsterende pigmenten zorgen voor een
De Max Factor Miracle Match Foundation is
natuurlijke glans en een perfecte teint.
dankzij de lichte formule zeer geschikt voor
2
de warme dagen. Daarnaast geeft hij een
Beachy hair
mooie egale dekking, waarbij je huid toch een
Heb jij deze zomer geen zon, zee en strand tot je
natuurlijke uitstraling behoudt. Poeder je gezicht
beschikking, maar wil je toch die nonchalante,
lichtjes af met een bronzing powder. Gebruik
messy look creëren? Here’s the trick: spray
hiervoor de Rimmel Natural Bronzer Waterproof.
de John Frieda Sea Waves Sea Salt Spray in
Maak de look af met een vleugje Rimmel
je haar en maak een aantal grove vlechten
Wonder’full Mascara Waterproof. Met deze
voor het slapen gaan, je wordt gegarandeerd
waterproofproducten neem je zonder problemen
wakker als beach babe! Daarnaast laat deze
een duik in zee of werk je aan je surfskills
spray een frisse oceaangeur achter op het
zonder je zorgen te hoeven maken om je looks!
haar, verrijkt met groene munt en citrus. Als echte beach babe gebruik je voor het
3
Instant glow
wassen van je haar na-tuur-lijk de
De dresscode voor een gemiddelde stranddag?
nieuwe Aussie Repair Miracle
Less is more! Een bikini of badpak in een felle
Shampoo en Conditioner; met
kleur met franjes of een etnische print volstaat
de Australische herkomst zijn
prima. Mits je uiteraard een prachtig stralende
de Aussie-producten een
huid hebt. De PIZ Buin Instant Glow Skin
onmisbare must have.
Illuminating Sun Spray is een heerlijke spray die
4
de huid doet stralen en daarnaast ook perfect
Producten
Ingrid Burger is make-up artist, beautyjournaliste
1
Max Factor Miracle Match Foundation
2
Rimmel Natural Bronzer Waterproof
3
Rimmel Wonder’full Mascara Waterproof
4
PIZ Buin Instant Glow Skin Illuminating Sun Spray
lijfblad 05 2015
Lees verder op pagina 31
en eigenaresse van ColorCrew, hét gespecialiseerde promotie-, events- en
28
adviesbureau in de cosmeticabranche. Meer informatie is te vinden op www.colorcrew.nl.
Beeld: John Frieda lijfblad 05 2015
29
Schrijf je nu in www.the-college.nl
Discover
BECOME Improve Hairstylist | Make-Up Artist | Stylist Oosterweezenstraat 2 | 1823 CN Alkmaar |
[email protected] | +31 (0) 72 51 55 150
B
e
a
u
t
y
E
x
p
e
r
t
6
5
8
7
9
Essential oils
de hele zomer op een tropisch strand
Jarenlang waren oliën een ‘no-go’ voor
bevinden, zorg dan dat je haar niet té
huid- en haarverzorgingsproducten.
droog wordt en geef het zo nu en dan een
Anno 2015 zweren beautyliefhebbers
flinke boost. De Collistar Sublime Drops is
erbij. Vooral facial oils zijn een echte
een multifunctioneel product, te gebruiken
hit. De Pure Marula Beauty Oil is op
op vijf verschillende manieren: vóór het
eindeloos veel manieren te gebruiken. Zo
wassen om het haar te voeden en te
Producten
is het direct als hydraterend product te
herstellen, na het wassen om eenvoudig te
5
Sans Soucis Facial Glow Fluid
gebruiken op gezicht, nek en decolleté.
kunnen stylen, na het stylen als finishing
6
Aussie Repair Miracle Shampoo en Conditioner
Voor een extra boost voeg je twee à drie
touch voor extra glans, tussen twee
7
John Frieda Sea Waves Sea Salt Spray
druppels van de olie toe aan je dagelijkse
wasbeurten door om de glans te herstellen
8
Pure Marula Beauty Oil
huidverzorgingsproducten, zoals aan een
en de prachtige look te behouden én in
9
Collistar Sublime Drops
cleanser, masker of foundation. En ben
het zwembad om het haar tegen chloor te
jij nou een van de gelukkigen die zich
beschermen.
lijfblad 05 2015
31
V A K K E N N I S
Succesvolle promotour Erkend Specialist in Zelfzorg Op 13 juni ging de Zelfzorgcaravan on tour! Doel van deze promoactie was het belang van verantwoord gebruik van geneesmiddelen, goed advies en daarmee ons drogistenkeurmerk Erkend Specialist in Zelfzorg te promoten bij het winkelend publiek. Aanleiding voor de actie was het tweeduizendste keurmerk dat deze zomer wordt uitgereikt. Tekst: Centraal Bureau Drogisterijbedrijven
Enthousiast promotieteam Een enthousiast promotieteam van CBDmedewerkers en vier drogisten (Etos, Kruidvat, DA en D.I.O.) stond een dag lang in de Grote Marktstraat in Den Haag. Er werd geflyerd, veel voorbijgangers namen deel aan de kennisquiz over zelfzorg – waarmee ze mooie prijzen konden winnen –, drogisten lieten hun vakkennis zien bij het kennisspel bij het rad van zelfzorg, kinderen kregen ballonnen met het logo en mochten op de foto met onze vrolijke mascotte.
Meerwaarde persoonlijk advies De drogisten in het promotieteam waren enthousiast over de belangstelling en de positieve reacties van omstanders. ‘Mensen zijn mondig, denken dat ze veel weten en geen advies nodig hebben omdat ze van alles op internet kunnen vinden. Maar als je met ze in gesprek gaat over geneesmiddelengebruik, zien ze de meerwaarde van een persoonlijk advies toch wel in. Sommige voorbijgangers
lijfblad 05 2015
32
Redactionele bijdrage
wisten zelf al heel veel, maar er waren er ook
deze video op de Facebookpagina
die echt niets wisten en zich daar niet eens van
Werken in de drogisterij en deel
bewust waren,’ aldus een van de drogisten. ‘Ik
hem voor een nog groter
denk zeker dat we hen hebben laten zien wat
bereik! Op deze pagina vind
wij drogisten voor ze kunnen betekenen als
je ook de foto’s. En like
zelfzorgadviseurs. Zo’n actie heeft impact en
ook meteen onze pagina,
zet ons keurmerk en onze vakkennis echt op
zodat je op de hoogte
de kaart.’
blijft van alle laatste nieuwtjes over ons vak
Geslaagde actie
en de campagne.
Het CBD kijkt terug op een geslaagde dag met grote belangstelling van het winkelend publiek. De drogist als zelfzorgspecialist is stevig op de kaart gezet! Een actie waarvan we zeker gaan kijken of we het in andere steden kunnen herhalen. De media zijn benaderd met een persbericht en de drogistentour is vastgelegd op video. Bekijk
lijfblad 05 2015
33
C
O
L
U
M
N
Ik ga op vakantie. Wat neem ik mee... Op vakantie gaan is leuk, maar je moet je wel goed voorbereiden. De drogist kan je daar uitstekend bij helpen! Want waar kun je nou beter terecht voor een passend advies over wat mee te nemen om niet ziek te worden op vakantie en wat te doen als je onverhoopt toch terugkomt met klachten, dan bij een erkend specialist in zelfzorg? Hij of zij kan je adviseren over zelfzorgmedicatie, antizonnebrandproducten, insectenwerende middelen, maar ook over hoe je die vervelende zonneblaasjes kwijtraakt of welk tintje nagellak je huid nog bruiner
Andere kwalen die je soms meeneemt
heeft of gebruik een gel met Aloë vera.
doet uitkomen.
naar huis zijn bijvoorbeeld zonnebrand
Dit herstelt de vochtbalans in je huid
of diarree. Zonnebrand is behalve erg
en kalmeert de jeuk en pijn. Sommige
pijnlijk ook erg schadelijk voor de huid.
mensen zweren erbij om karnemelk
Tekst: Linda Harms
Iedere keer dat de huid verbrandt,
of yoghurt te gebruiken om de huid te
Op internet en in verschillende drogisterijen kun je
worden deze beschadigingen opgeslagen
koelen.
lijstjes vinden met wat je allemaal aan moet schaffen
in onze cellen. Wie vaak verbrand is
voor je reis, maar een erkend specialist in zelfzorg houdt
geweest door de zon (ook als kind al),
Voor spijsverteringsklachten zoals diarree
zijn vakkennis goed bij en kan je helpen een goede
loopt op latere leeftijd een hoger risico op
geldt dat ze vaak veroorzaakt worden
keuze te maken. Je kunt het natuurlijk zo uitgebreid
huidkanker. Insmeren is het enige juiste
doordat het eten op vakantie anders is
maken als je zelf wilt, maar het minimale is toch wel
advies. Blijf tussen 12 en 15 uur zoveel
dan thuis. Zorg er bij diarree voor dat
antizonnebrand, muggenspul, pijnstillers, laxeertabletjes
mogelijk uit de zon, trek kinderen een
je voldoende drinkt - geen kraanwater
en diarreeremmers, pleisters en betadine. Laat je goed
shirtje aan en laat ze een hoofddeksel
drinken buiten West-Europa - en dat je je
voorlichten over welke factor zonnemelk jij of je gezin nodig
dragen en smeer je regelmatig in met
mineralen en zouten goed aanvult door
heeft en hoe je insectenbeten het best kunt behandelen.
een antizonnebrandmiddel. De meeste
bijvoorbeeld ORS (oral rehydration salts)
Neem een product met DEET om insecten te weren en
mensen gebruiken veel te weinig en zijn
te nemen. Eet bij voorkeur ook geen
een verzachtende en jeukstillende crème of stick om de
dus onvoldoende beschermd.
eten dat op straat in kraampjes bereid
beet in te smeren, mocht je toch gestoken zijn. Als je een
wordt en let op dat je geen ijsblokjes in
teek op je huid hebt gehad, moet je goed oppassen dat je
Richtlijn is om een vol borrelglaasje
je drankje krijgt, want die zouden ook
hem in zijn geheel verwijdert met een daarvoor geschikte
zonnebrandmiddel per persoon te
gemaakt kunnen zijn van vervuild water.
pen. Krijg je bij thuiskomst toch een koortsig gevoel of een
gebruiken. Na twee à drie uur is het hoog
Heb je bij thuiskomst nog steeds diarree
rode kring op je huid rondom de plek waar de teek heeft
tijd om het insmeren te herhalen. Ben je
en voel je je daarbij zwak of koortsig, ga
gezeten, raadpleeg dan een huisarts. Dit kan zelfs nog
toch verbrand, smeer je dan in met een
dan even langs de huisarts. Wellicht heb
enkele weken tot maanden na thuiskomst zijn!
aftersun die kalmerende eigenschappen
je toch een bacterie opgelopen.
lijfblad 05 2015
35
V A K K E N N I S
Ongemakken opgelost Als drogisterijmedewerker krijg je tal van klanten in de winkel met verschillende klachten die jij allemaal voorziet van een passend advies. In dit artikel lichten we zes veelvoorkomende ongemakken voor je uit. Tekst: Dieuwertje Rijlaarsdam
lijfblad 05 2015
36
Schimmel
bacteriën en schimmels in de vagina is dan
het braakcentrum blokkeert. Daarnaast
Voetschimmel
verstoord. Om van dit vervelende ongemak
zijn er producten verkrijgbaar die ervoor
Voetschimmel is een vervelend kwaaltje dat
af te komen kan een tablet of crème met een
zorgen dat de maag zich sneller leegt. Een
veroorzaakt wordt door een schimmel die gek
schimmeldodend middel als miconazol of
kruidengeneesmiddel heeft een regulerende
is op vochtige plekjes, zoals onder de voeten
clotrimazol worden ingebracht. Raad je klant
werking op de maag-darmpassage.
en tussen de tenen. Je klant kan voetschimmel
daarnaast aan katoenen ondergoed te dragen
herkennen aan een schilferende, jeukende
en de vagina niet met zeep te wassen.
Maag- én darmklachten? Heeft je klant last van meerdere maag- en
huid, pijnlijke kloofjes en blaasjes met vocht. Naast het advies de voeten goed af te drogen
Spijsvertering
darmklachten tegelijk? Dat kan komen door
en ademend schoeisel te dragen, adviseer je
Brandend maagzuur
een verstoring van de maag-darmpassage
de klant een antischimmelproduct. Deze zijn
Voedsel komt via de slokdarm in de maag
(dyspepsia). De maag en darmen werken
verkrijgbaar in crème-, zalf- en poedervorm en
terecht. Hier wordt het vermengd met
nauw samen om voedsel te kunnen verteren,
worden aangebracht op en rond de geïrriteerde
maagsap, waar onder andere zoutzuur in zit.
maar dit gaat niet altijd goed. Soms
plekken. Een poeder is handig om schoenen
De maag zelf is beschermd tegen dit zuur,
wordt de doorgang –de passage- van het
en sokken te ontdoen van schimmels. Hoe lang
maar de slokdarm niet. Als het zuur wat
maag- en darmstelsel verstoord, waarna
de behandeling duurt, verschilt per product en
terugloopt, voel je een branderig gevoel achter
klachten optreden. Zo kun je last krijgen
varieert van een week tot meerdere weken.
het borstbeen en in de slokdarm: brandend
van maag- en darmkrampen, misselijkheid,
maagzuur.
een vol of opgeblazen gevoel, maagpijn en/
Kalknagels
Er zijn drie opties als het gaat om
of brandend maagzuur. Deze klachten komen
Dezelfde schimmels die zorgen voor
zelfzorgproducten tegen brandend maagzuur.
vaak in combinatie voor. Je kunt hierbij een
voetschimmel kunnen zich ook in beschadigde
Adviseer als eerste een maagzuurbinder in de
kruidengeneesmiddel adviseren dat een
nagels nestelen waarna een schimmelnagel
vorm van een poeder, een drank of kauwtablet.
regulerende werking op de maag-darmpassage
– ook wel kalknagel genoemd – ontstaat.
Deze neutraliseert het overtollige maagzuur
heeft.
Beschrijft je klant een verkleuring (witgeel,
Als dit niet helpt, kan een maagzuurremmer
groen tot zelfs bruin) van de nagel, een andere
een oplossing bieden. Deze remt de aanmaak
Diarree
nagelstructuur of een dikke, brokkelige nagel?
van overtollig maagzuur. Er kan gekozen
De aanstichter van diarree is een
Dan kan er sprake zijn van een kalknagel.
worden voor een H2-blokker en als deze niet
prikkelende stof, virus of bacterie. Het
Raad de klant aan de besmette nagel voor
voldoende helpt voor de sterker werkende
lichaam probeert deze zo snel mogelijk naar
langere tijd met een kalknagelolie of speciale
protonpompremmer.
buiten te werken, wat niet alleen gepaard gaat met waterdunne ontlasting maar soms
kalknagelpen te behandelen. Volhouden is belangrijk, want het kan even duren voor de
Misselijkheid
ook met buikkramp, misselijkheid, koorts
nagel helemaal schimmelvrij is.
Je kunt je door de meest uiteenlopende
en een slap gevoel. Adviseer een product
oorzaken misselijk voelen. Je kunt je
dat de oorzaak van de diarree aanpakt
Vaginale schimmel
misselijk voelen doordat je te veel hebt
en niet alleen de symptomen bestrijdt. In
Bij jeuk, witte en klonterige geurloze
gegeten, omdat je stress hebt of door een
noodgevallen kan een diarreeremmer een
afscheiding, een branderig gevoel bij het
bepaalde geur. Vaak gaat het gepaard
oplossing zijn, deze stopt de diarree tijdelijk.
plassen of vrijen of een rode, gezwollen
met braken en buikpijn. Om snel van
Adviseer je klant daarnaast voldoende te
vulva kan er sprake zijn van een vaginale
misselijkheid af te komen, kan een middel
drinken en eventueel ORS te gebruiken om
schimmelinfectie. Het evenwicht tussen de
genomen worden dat de prikkeling van
een vochttekort te voorkomen.
lijfblad 05 2015
37
I N T E R V I E W
Prominenten uit de branche: Ronald van Welie Ronald van Welie, directeur bij Nederlandse Cosmetica Vereniging (NCV): “Mensen worden steeds ouder en willen er goed uit blijven zien” “De consument is blijvend geïnteresseerd in cosmetica” “Voor goed advies over cosmetica komen mensen naar de drogisterij” In deze editie van Lijfblad kijken wij met Ronald van Welie, directeur bij Nederlandse Cosmetica Vereniging (NCV), terug op de afgelopen 20 jaar. Hoe heeft de NCV zich ontwikkeld? Welke verschuivingen hebben er binnen de wet- en regelgeving plaatsgevonden? Hoe kijkt de NCV aan tegen de toename van online aankopen? En hoe tegen het belang van duurzaamheid? Ronald geeft antwoord op deze en andere vragen. Interview door Claudia Demmers
Hoe heeft de Nederlandse Cosmetica Vereniging (NCV) zich de afgelopen 20 jaar ontwikkeld?
bijvoorbeeld door de ontwikkeling van de
aanspreekpunt is gecreëerd. Handig voor de
Reclamecode Cosmetische Producten (RCP).
Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit (NVWA)
De NCV is ook steeds meer in gesprek geraakt
die producten op tal van aspecten controleert.
met allerlei partijen zoals overheden, politiek en
Daarnaast beschrijft de verordening nauwgezet
“De NCV heeft zich ontwikkeld van een
andere brancheorganisaties zoals het Centraal
de vele verplichtingen waaraan een product
algemene serviceorganisatie tot een meer
Bureau Drogisterijbedrijven (CBD).”
moet voldoen en hoe de rechtspersoon dat in
kennisgeleide organisatie. De dossiers die
één dossier moet vastleggen zodat de NVWA het makkelijk kan controleren.
conserveermiddelen gebruikt mogen worden om
Welke verschuivingen hebben de afgelopen 20 jaar plaatsgevonden in de wet- en regelgeving rond cosmetica?
producten te beschermen tegen ongewenste
“De verschuivingen zijn enorm geweest, de wet-
overal bovenuit, cosmetica moet zorgeloos door
groei van micro-organismen, hoeveel fluoride
en regelgeving voor cosmetica is voortdurend
consumenten of professionals als de kapper of
er in een kindertandpasta mag zitten en welke
in ontwikkeling. De laatste ontwikkeling was de
schoonheidsspecialist gebruikt kunnen worden.”
waarschuwingen op een verpakkingen moeten
overgang van de Cosmetica Richtlijn naar de
staan. Op onze website, www.ncv-cosmetica.nl,
Cosmeticaverordening, in 2009 gepubliceerd, in
vind je een enorme hoeveelheid informatie over
2013 van kracht. De belangrijkste aanpassing
cosmetica. Maar ook www.isditproductveilig.
was dat voor ieder product een rechtspersoon
nl geeft duidelijk aan waar de NCV voor staat:
verantwoordelijk is en dat die zijn naam en
Wat is de invloed van de toename van online aankopen en hoe gaan jullie hiermee om?
goede en betrouwbare informatie over alle
Europese adres op het product moet vermelden
“Klanten surfen steeds meer op internet.
facetten van cosmetica. De NCV voorziet
(een rechtspersoon is bijvoorbeeld een
Ook de verkoop van cosmetica via internet
op deze manier vele spelers van informatie:
bedrijf dat is ingeschreven bij de Kamer van
is belangrijk en groeit. Van het totaal aan
professionals, consumenten en media. Ook
Koophandel). Hierdoor ontstaat rechtszekerheid
cosmetica in 2014 werd naar schatting
speelt de NCV een rol bij zelfregulering,
omdat er voor ieder product een uniek
ongeveer 7% gekocht via internet. Dat
lijfblad 05 2015
38
de NCV behartigt, vragen om veel specifieke kennis uit de branche. Bijvoorbeeld kennis over de bescherming die SPF in zonnecosmetica biedt en welke filters daarvoor nodig zijn, welke
Maar het allerbelangrijkste is dat sinds de eerste Europese wetgeving voor cosmetica in 1976 aan één principe NIETS is veranderd, namelijk dat cosmetica veilig moeten zijn! Die eis stijgt
biedt de branche ook extra kansen: nieuwe
tot internet, en in die zin is de tijd sterk
De omzet in cosmetica heeft de afgelopen
verkoopkanalen doen hun intrede en via
veranderd ten opzichte van de tijd dat de
jaren onder druk gestaan door de toename
internet kan er aan consumenten steeds
eerste cosmeticaregelgeving bedacht werd.
van de verkoop via alternatieve kanalen
meer en betere informatie over producten
Toch verwacht de NCV dat de drogisterij
zoals de budgetstores en de promotiedruk
worden gegeven. Internet biedt letterlijk veel
en parfumerie onverminderd belangrijke
en de verkopen zijn gestagneerd. Toch is
meer ruimte voor informatie dan het etiket.
aankoopkanalen blijven voor cosmetica. Veel
de cosmetica-industrie voorzichtig positief:
Ook al moet daar al veel op staan (zie kader).
mensen willen het product eerst zien, voelen
de consument is blijvend geïnteresseerd in
Inmiddels heeft vrijwel iedereen toegang
en of ruiken. En bij bepaalde soorten producten
cosmetica. Er verschijnen steeds nieuwe
speelt ook advies een rol.”
producten die voorzien in behoeften van consumenten zoals droogshampoo,
Duurzaamheid is erg belangrijk geworden. Hoe ziet u de rol en positionering hiervan?
decoratieve cosmetica passend bij het modeseizoen, en producten met nieuwe applicatievormen zoals antizonnebrandmiddelen in een spuitbus.”
“Duurzaamheid is het centrale thema van de
Cosmetica Wat vertelt het etiket van een cosmetica product?
Op het etiket moet het volgende staan: • Naam en adres van de verantwoordelijke rechtspersoon • Land van herkomst in geval van import van buiten de EU • Nominale inhoud • Houdbaarheidsdatum of symbool • Waarschuwingen en bijzondere voorzorgen bij gebruik • Batchnummer • Functie van het product • Ingrediëntendeclaratie De NCV heeft over het etiket ook een speciale brochure ontwikkeld http://www.ncv-cosmetica.nl/nl/ infocentrum/downloaden/.
lijfblad 05 2015
producenten een eigen verantwoordelijkheid
Welke rol speelt educatie in de drogisterijbranche?
nemen bij de verduurzaming van producten.
Het advies in de drogisterij is niet alleen
Dit kan op tal van terreinen: door de keuze
voor zelfzorgmedicatie van wezenlijk belang.
van specifieke grondstoffen, door schoner
Ook goed advies over cosmetica is iets waar
te produceren, door verpakkingen efficiënter
de consumenten voor naar de drogisterij
te maken enz. Door rekening te houden
komen - en terugkomen. Denk aan advies
met de zogenaamde 3 P’s - People, Planet,
over zonnecosmetica, haarkleurproducten
Profit - draagt ook de cosmetica-industrie een
of mondverzorging. Het is daarom dat de
steentje bij. De NCV heeft zich aangesloten
NCV in diverse overleggen met het CBD
bij MVO Nederland - een overkoepelende
gesproken heeft over nascholing op het
organisatie voor maatschappelijk
gebied van cosmetica. Helaas kan het nu nog
verantwoord ondernemen - en probeert
niet vallen onder geaccrediteerde nascholing.
via die weg haar leden te inspireren op
Dat is de reden dat we er vooralsnog niet
het gebied van duurzaam ondernemen.
aan verder werken. Drogisterijmedewerkers
Bij aankoopbeslissingen spelen niet alleen
die meer willen weten over cosmetica en
gebruiksgemak en effectiviteit een rol maar
actuele thema’s kunnen altijd terecht op onze
in toenemende mate ook (aspecten van)
website.
cosmetica-industrie. Het belangrijkste is dat
duurzaamheid.”
Wat draagt Lijfblad bij Wat zijn de verwachtingen aan de branche? voor de toekomst binnen Lijfblad is een belangrijk vakblad voor onze de drogisterijbranche? branche. De NCV en veel van haar leden zijn “De huidige consument is individualistisch,
ook vaste lezers.
tijdsbewust en veranderlijk. Deze consument verwacht van de cosmetica-industrie dat
Om vakinhoudelijk op de hoogte te blijven,
daarop ingespeeld wordt met telkens nieuwe,
zou iedereen die werkzaam is in de drogisterij
verbeterde producten. Gezondheid, lifestyle
Lijfblad moeten lezen. In die zin speelt Lijfblad
en well-being blijven belangrijk. Mensen
een grote rol. Voor alle anderen werkzaam
worden steeds ouder en willen zich goed
in de cosmeticabranche is het blad zeer
verzorgen en er goed uit blijven zien.
informatief en lezenswaardig.
39
K
E
N
N
I
S
T
E
S
T
HeltiQ Littekengel Voor het zichtbaar herstellen en verminderen van gewone en complexe littekens! HeltiQ Littekengel herstelt en vermindert op effectieve wijze littekens als gevolg van kleine en grote verwondingen. Naast het behandelen van reguliere littekens is de littekengel bewezen effectief bij de behandeling van complexe littekens ten gevolge van chirurgische ingrepen of brandwonden zoals hypertrofische en keloïde littekens. Het is wetenschappelijk aangetoond dat na gebruik van de gel littekens vlakker, zachter en gladder worden en dat de jeuk, pijn en roodheid verminderen. Met de roll-on stick kan een dun filmlaagje eenvoudig en op een hygiënische manier op het litteken worden aangebracht, waarbij de gel niet hoeft te worden aangeraakt.
Weet jij alles over HeltiQ Littekengel? Doe dan mee met de kennistest. 1. Bij welk soort littekens adviseer je HeltiQ Littekengel?
3. H eltiQ Littekengel is verkrijgbaar in 5 ml.
d. Keloïde littekens
3. Een klant heeft een medische ingreep ondergaan en vraagt om HeltiQ Littekengel. Welke vraag stelt u de klant om te bepalen of hij het product direct kan gebruiken?
e. Bij alle hierboven genoemde littekens
a. Wat is de grootte van het litteken?
e. Stelling 3 en 4 zijn waar.
b. Hoe ernstig is het litteken?
f. Stelling 2 en 4 zijn waar.
a. Gewone/reguliere littekens b. Complexe littekens c. Hypertrofische littekens
2. Hoe vaak dient men HeltiQ Littekengel aan te brengen voor het meest effectieve resultaat?
c. Is de wond gesloten?
a. Alleen ‘s morgens
1. HeltiQ Littekengel breng je aan door de gel
4. Welke twee stellingen zijn waar?
b. ‘s Avonds voor het slapen gaan
met de handen op de plek van het litteken in
c. ‘s Morgens en ‘s avonds
te masseren.
4. H eltiQ Littekengel mag alleen op volledig gesloten littekens aangebracht worden. a. Stelling 1 en 2 zijn waar. b. Stelling 1 en 3 zijn waar. c. Stelling 1 en 4 zijn waar. d. Stelling 2 en 3 zijn waar.
5. Waar of niet waar? 1. HeltiQ Littekengel is een cosmeticaproduct. 2. HeltiQ Littekengel is een medisch hulpmiddel. a. Stelling 1 is waar, stelling 2 is niet waar. b. Stelling 2 is waar, stelling 1 is niet waar.
2. HeltiQ Littekengel heeft een drievoudige werking.
www.littekengel.nl Antwoorden: 1e, 2c, 3c, 4f, 5b
lijfblad 05 2015
40
Downloa
GRAT
Download nu
GRATIS Zoek in de App Store of de Google Play store op ‘Lijfblad’ en download de app. Wanneer je de app opent zie je onderaan de app pagina nieuws en magazines. Wanneer je magazines opent dan vind je een overzicht met de beschikbare nummers van Lijfblad. Wanneer je nieuws opent dan vind je een overzicht van al het nieuws op Lijfblad.nl
lijfblad 05 2015
41
L E R E N
M E T
D A N
Het is zomer…
Dan is 20 jaar drogist, 18 jaar docent en heeft 15 jaar gewerkt in een luxe Drogisterij/ Parfumerie. Als ‘vakidioot’ vindt hij “verantwoorde zorg” het allerbelangrijkste en
De zomervakantie staat weer voor deur. Mensen
dat zoiets makkelijker gezegd dan gedaan is. Je
ben je nooit klaar met leren. Daarnaast is hij
hebben een heerlijke vakantie geboekt, nemen
kunt niet een-op-een kopiëren dus moet er van
ook e-docent bij IMKO Vakopleidingen.
vrij van het werk of hoeven niet meer naar
alles worden aangepast. Tja, en als we dan toch
school. Veel klanten komen nog even de laatste
bezig zijn… willen we meteen dit aanpassen,
dingen voor de vakantie in de winkel halen.
en moet dat beter, en willen we mooiere foto’s,
Kopje koffie erbij en doorwerken achter die
Daarna is het koffers pakken, wegwezen en
andere teksten enzovoort.
laptop. Die klussen in huis zullen nog even
heerlijk luieren in een warm vakantieland aan
moeten wachten ben ik bang… (hopelijk niet
het strand of zwembad. Zucht. Ik ben jaloers.
En je voelt hem al aankomen, allemaal extra
tot mijn volgende vakantie). Wel kan ik alvast
Ten eerste ga ik dit jaar niet op vakantie,
werk voor mij. Maar ik klaag niet, hoor! Ik ben
melden dat het allemaal weer prachtig wordt.
aangezien er nog een heleboel geklust moet
blij met mijn werk, het is leuk en afwisselend
Dus als je nieuwsgierig bent geworden en toch
worden in huis. En ook nu – voor de vakantie
en het blijft interessant en leerzaam. Maar had
die opleiding wilt gaan doen? Meld je dan aan
–kan ik nog geen gas terugnemen. Het lijkt
dit niet na de vakantie gekund? Zodat ik ook
en profiteer van dat harde werk!
wel of je – voordat je rustig aan mag doen
rustigjes aan mijn vakantiedagen kon ingaan? Maar eh, als ik jou was…
in de vakantie – eerst nog alle drukte moet afhandelen! Herken je dat?
Ik zie de zon vanuit mijn raam in mijn –
eerst nog even rustig aan.
compleet gerenoveerde – kantoor. Mensen Op dit moment zijn we druk bezig om onze
wandelen met de hond, of ze fietsen voorbij in
onlineopleiding over te zetten in een nieuw
korte broek en T-shirt. Ze lachen, ze zijn vrolijk.
computerprogramma. Nou heb ik weinig kaas
Tuurlijk, ze zijn vrij!
Fijne vakantie!
gegeten van IT-werkzaamheden – ik ben tenslotte drogist – maar ik begrijp inmiddels wel
En ik? Ik zit dus binnen heel hard te werken.
VOLGENDE KEER IN LIJFBLAD! HUIDEXPERT Kinderhuid
lijfblad 05 2015
ZELFZORG Concentratie en nervositeit
42
MONDVERZORGING Feiten en fabels over kindergebit
I N
G E S P R E K
M E T
D.I.O. Drogisterij Suzanne:
‘Goed advies en tijd voor de klant: dat is het belangrijkst’ Al op jonge leeftijd maakte Suzanne Jansen kennis met de drogisterijbranche. Begonnen als vakkenvuller had ze zich al snel opgewerkt tot eerste verkoper. Daarnaast heeft ze de opleiding sociaalpedagogisch werk gevolgd en hierna gewerkt in verschillende zorginstellingen. En nu heeft ze haar eigen winkel en daar is Suzanne trots op! Tekst: Claudia Demmers
Droom komt uit Na bij verschillende drogisterijwinkels gewerkt te hebben, komt Suzanne terecht bij de DA Drogisterij in Nunspeet. Ze haalde daar haar assistent-drogistdiploma en klom op tot drogist. Begin 2014 bracht de eigenaresse ter sprake dat ze één van haar winkels wilde sluiten, de winkel in Kampen. Het was altijd al Suzannes droom om een eigen winkel te starten. Thuis heeft ze het besproken met haar man, waarna het balletje heel snel is gaan rollen. Op 1 maart kreeg Suzanne de sleutel en 26 maart jl. is de winkel opengegaan. Dat de DA-winkel een D.I.O. Drogisterij is geworden, had met verschillende redenen te maken. De soft-franchiseformule van D.I.O. spreekt Suzanne erg aan en persoonlijk denkt ze ook dat het een betere zet is geweest
Suzanne (midden) met haar 2 vaste medewerkers
om over te stappen. ‘Ik heb vanuit D.I.O. veel
neer te zetten. Wij bieden de klant een
klantenkring op. ‘Ik vind het belangrijk om de
hulp, ruimte en begeleiding gekregen en heb
uitgebreid assortiment voedingssupplementen
klant te laten zien welke trainingen wij volgen.
nooit getwijfeld.‘
en reformproducten aan. Daarnaast hebben
Zo maken we het persoonlijker en wordt mijn
wij veel geneesmiddelen en natuurlijke
pagina veel meer bekeken.’
Buurtcentrum
verzorgingsproducten. Mijn klanten leven
‘De klant voorzien van goed advies en de tijd
bewust en zijn op zoek naar natuurlijke
Toekomst
ervoor nemen is een van de belangrijkste
producten die daarbij aansluiten. Ze komen
Suzanne focust zich momenteel op het
dingen. Dan komt de klant weer bij je winkel
goed geïnformeerd de winkel in – ze vinden
opbouwen van haar klantenkring. ‘Veel mensen
terug en bouw je een band op. Onze winkel zit
hun informatie op internet – en wij kunnen
zijn positief verrast dat we hier zitten. Op 1
in een klein buurtcentrum waar geen andere
daar goed op inspelen met de diversiteit aan
december 2014 heeft de vorige eigenaresse
drogist zit. Er zit wel een apotheek, maar die
producten.’ ‘Mocht een klant een bepaald
de winkel gesloten. Vanaf 1 maart jl. heb ik
heeft weinig zelfzorgproducten. We hebben
product willen dat niet aanwezig is in de
de sleutel gekregen en zijn we tot en met
dan ook een prima verstandhouding en sturen
winkel, dan kunnen wij dit voor de klant
25 maart gesloten geweest in verband met
elkaars klanten door.’ Suzanne heeft in korte tijd,
bestellen.’
de verbouwing. Daarom werken wij erg hard
door publicatie in Streeknieuws, het uitdelen van
aan onze klantenbinding. Als gecertificeerde
folders en mond-op-mondreclame, al een vaste
Online
drogisterij nemen wij de tijd voor advies
klantenkring opgebouwd samen met haar team.
Ook op social media laat Suzanne zichzelf zien.
en geven de klant persoonlijke aandacht.’
Met haar bedrijfspagina op Facebook houdt ze
Suzanne ziet de toekomst met vertrouwen
Uitgebreid assortiment
klanten online geïnformeerd. Met verschillende
tegemoet. ‘De winkel ligt in een leuke buurt
‘Mijn winkel is 125 m² groot. Het is belangrijk
winacties, leuke kortingen en informatie over
en de mensen hier hebben behoefte aan een
om dan een zo goed mogelijk assortiment
nieuwe producten bouwt Suzanne een grote
drogisterij.’
lijfblad 05 2015
43
NIEUW: ADVISEER NU
Verlichting bij
gevoelige * tanden
SENSODYNE® Fresh & Minty 22% meer mintaroma vergeleken met Fresh & Cool
SENO/0031/15
nu ook in een
mondwater. • Geeft een schoon gevoel en verfrist de adem • Dag in dag uit langdurige bescherming bij gevoelige tanden* • Versterkt de tanden* • Alcoholvrij • SENSODYNE® mondwater kan worden gebruikt in combinatie met SENSODYNE® tandpasta’s en tandenborstels als onderdeel van een complete mondverzorgingsroutine. * Bij tweemaal daags spoelen na het poetsen met een fluoridehoudende tandpasta.
VAN TANDARTSEN 1STE KEUS BIJ GEVOELIGE TANDEN
Doe de E-learning op DrogiWeb!
