Maraton-Kinizsi próba programja

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________

Maraton-Kinizsi próba 03.28.programja Megye Bács

Helyszín

Kecskemét, Benkó Zoltán Szabadidőköz pont

Program A résztvevők 10:00-kor érekznek meg a helyszínre a rendelkezésükre bocsátott autóbuszokkal. 10:00 Gyülekező a térképen kijelölt helyen 10:10 Köszöntő (Megyeközponti Tankerület képviselője, valamint a Hírös-Sport Nonprofit Kft. képviselője. 10:20 A Maraton Kinizsi próba kezdete: - Minden iskola vezetője egy nagyon egyszerű térképet kap (1.sz. melléklet) melyen a helyszínen elhelyezett aktivitások találhatóak. Egy kibővített Lustitia kört kell teljesíteniük mind a 10 tanulóval, melyen 4 állomás van elhelyezve, állomásonként eltérő időt igénylő feladatokkal. 4-5 iskola együtt mozog, így a 4 állomás elegendő lesz. Minden állomás úgy lesz kialakítva, hogy 40-50 gyermeknek is tudjanak aktív programot nyújtani) Minden iskola forgási rendje eltérő, tehát más-más irányban indulnak útnak a próbán. Egyszerre tehát 4 db, 40-50 fős csoport fog SEGÍTŐKKEL mozogni. 1. állomás: Nézzünk szét a magasból (A kecskeméti vízműdomb megmászása) 49 magas domb, melyre szerpentin vezet fel. 2. állomás: Csússzatok messzebbre! Hófánkpálya használat, melyen a gyermekek iskolánként 30 percet tölthetnek. 3 egymástól különálló pálya, kis nehézségi eltéréssel, hogy mindenki a saját magának megfelelőn csúszhasson. 3. állomás: Íjászat . 4. állomás: Szabadtéri fitness park használata, a piknik csomagok elfogyasztása. 13:30: Az oklevelek kiosztása, mely a próba teljesítéséről szól!

Baranya

Orfű, Ifjúsági Résztvevő csapatok: 8. évfolyamon tanuló diákok Helyszín: Orfű Pécsi tó, Orfűi Sporttábor területe tábor

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ Program: 09:00 - 10:00 Gyülekező az Orfűi Sporttábor területén. 10:00 - 10:10 Program megnyitása 10:10 - 11:45 A 8. évfolyamon tanuló csapatok közül az első 8 csapat váltó formájában teljesíti a 42 195 m távolságot. 12:00 - 13:30 A 8. évfolyamon tanuló csapatok közül a második 8 csapat váltó formájában teljesíti a 42 195 m távolságot. 13:30 - 14:00 A mozgásos programok után minden diák megkapja a catering csomagot. 14:00-kor megtörténik a program zárása és minden osztályt és pedagógust visszaszállítanak az iskolájukba. Résztvevő csapatok: 8. évfolyamon tanuló diákok Helyszín: Orfűi Sporttábor Program 09:00 - 10:00 Gyülekező az Orfűi Ifjúsági Tábor területén. 10:00 - 10:10 Program megnyitása 10:10 - 11:45 A 8. évfolyamon tanuló csapatok közül a második 8 csapat a sporttábor területén körforgásos rendszerben (25 perces váltásokkal) megismerkedhet a vívásal, a grundbirkózással, judoval, a barantával és a tábor területén található műfüves területen lehetőségük lesz gimnasztikázni is. 12:00-13:30 A 8. évfolyamon tanuló csapatok közül az első 8 csapat a sporttábor területén körforgásos rendszerben (25 perces váltásokkal) megismerkedhet a vívásal, a grundbirkózással, judoval, a barantával és a tábor területén található műfüves területen lehetőségük lesz gimnasztikázni is. 13:30 - 14:00 A mozgásos programok után minden diák megkapja a catering csomagot. 14:00-kor megtörténik a program zárása és minden osztályt és pedagógust vissza szállítanak az iskolájukba. Békés

Békéscsaba, Lencsési Általános Iskola

Időpont: 2015. március 28. 10.00-13.00 óra Helyszín: Békéscsaba Lencsési Általános Iskola Felelősök: megyei koordinátorok Részletes program: 09,00-10,00: csoportok fogadása , regisztráció

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ 10,00: Köszöntő, megnyitó - Ijász és Kicbox bemutató -Helyszínek feladatok ismertetése 10,30: Helyszínek elfoglalása - próbák megkezdése(7db) A próba 7 állomáson , köróra szerűen lesz felépítve.A 7 db állomást az iskolaudvaron olyan távolságra helyezzük el egymástól,hogy a résztvevő gyerekek az állomások között ,megtegyék a Maraton próba által előírt távot is 1-1 állomáson egyszerre két csapat vesz részt. Egy állomáson a próba ideje 15-20 perc. Minden csapat kap egy menetlevelet,amibe az állomások eredményei kerülnek beírásra. Az állomások: - Maraton próba:Az elvárt 4,2 km teljesítése iskolánként, a Kinizsi próba állomások közötti távolság megtétele során - Kinizsi próba: 1,Önvédelem 2,Íjászat 3, súlyemelés 4, erőpróba(fekvőtámasz kihívás) 5, Most mutasd meg..... 6,helyből távolugrás(csapatban),+ dekázás focilabdával(szintén a csapat összeredménye számít) 7, súlylökés 12:50- Catering elfogyasztása 13:00- Rendezvény vége- Minden visszaszállítanak az iskolájukba

Borsod

Miskolc Királyasztal

osztályt

és

pedagógust

2015. március 28-án, Miskolc, Királyasztal kiindulóponttal egyszerre 180 gyermek részvételével szervezzük meg a Maraton és a Kinizsi próbákat együttesen a Bükk-hegység csodás tájain. A Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Természetjáró Szövetség profi túravezetői segítségével teljesíti a 18 iskola 10-10 fős csoportja a minimum 4,2 km-es távot gyalogtúra

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ formájában. A túra 2 útvonalon kerül megrendezésre a nagy létszámra való tekintettel. A kiinduló és a beérkezési pontok azonosak. A próba kezdetén közös bemelegítésre kerül sor, ahol röviden megismerkedhetnek a fiatalok a karate sportággal. Szakképzett edzők közreműködésével egy rövid "edzés" keretében 1-2 technika elsajítátására is lehetőség nyílik a résztvevőknek. A központi helyszínen a túra előtt és után a gyerekek "forgószínpadszerűen" kapnak ízelítőt a különböző mozgásformákból: 1. Lehetőség lesz megismerkedni a nordic walking-gal, amelyhez 20 pár botot biztosítanak a szervezők. 2. A Decahtlon Áruház sporteszközei segítségével lehetőség nyílik többféle sporteszköz kipróbálására, úgymint roller, gördeszka, görkorcsolya, waveborad. A gyalogtúra folyamán az iskolai csoportok ellenőrző pontokon fognak áthaladni, ahol a Kinizsi próba részeként különböző erőpróbákon mérik fel képességeiket a diákok. Ilyen erőpróba lesz a - Kötélen lajhármászás fától-fáig, Körbekeríteni a fát, 10 kg-os zsákcipelés párban, valamint tobozzal célbadobás. Programterv: 9.30-10.00 óra: Csapatok érkezése 10.00-10.30 óra: Nagyszínpadnál karate bemutató 10.00-től 10.30-14.00 óra: 2 túraútvonal, 4 ellenőrző pont: 1. ellenőrzőpont: kötélen lajhármászás fától-fáig 2. ellenőrzőpont: ki tud több fát körbekeríteni 3. ellenőrzőpont: 10 kg-os zsákcipelés párban 4. ellenőrzőpont: tobozzal célba dobás - rajtoltatás 20 percenként 10.20, 10.40, 11.00, 11.20, 11.40 óra - Triál bemutató (30 perces) 11.00 és 13.00 órakor salakos focipálya - Nordic walking - kipróbálhatják 10.30-14.00 óra között (20 bot) - Decathlon sportolási lehetőség a betonpályán (felfújható boxban) 10.30-14.00 óra között Esőterv: - Centrumtól indulás városnéző séta, az Avasi kilátó érintésével a buszvégállomásig - Az Avasi Sportpályán Kinizsi próba hasonló feladatokkal. Mind a 4 alkalommal ugyanazt a próbát kívánjuk megvalósítani. Csongrád Időpont: 2015.03.28 6640 Helyszín: Csongrád,Pejkó Panzió Csongrád, Tanya 95., Felelősök: megyei koordinátorok Részletes program: Pejkó Panzió 10,00-11,00: csoportok fogadása , regisztráció

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ 11,00: Köszöntő, megnyitó, kiállítás bemutatása, helyszínek, feladatok ismertetése 11,15: Helyszínek elfoglalása - próbák megkezdése A próbák - Maraton próba - 4,2 km csapatonként (gyaloglás,kincskereső túra 10 fős csapatokkal) - Ügyességi feladatok -dobó állomás -küzdősport állomás -íjász állomás 14.30 Rendezvény vége- Minden osztályt és pedagógust vissza szálltanak az iskolájukba Fejér

Agárd, Parkerdői Sportpályák

Győr-MS

9027 Győr, Kiskúti út 1-2.

A 8. osztályos résztvevők 9.45-kor érekznek meg a helyszínre a rendelkezésükre bocsájtott autóbuszokkal. 10.00 órától megtörténik a köszöntő és a megnyitó. A részvevők ezután 17X10 fős csoportokban az erdei tornapályán megkezdik a 4,2 km-es táv megtételét. Egyszerre 2 csoport indul, melyek ellenkező irányban teljesítik a távot. A csoportokat az iskolai koordinátorok kísérik. Ezek után a torna pálya mellett található füves területen 17 állomáshely kerül kialakításra. Minden csapat az érkezéskor kap egy sorszámot . A sorszámmal ellátott állomáshelyről kezdik meg a Kinizsi-próbát. Állomáshelyek 1. Gólyaláb 2. Pokróclabda Íjászat ( bemutató) 3. Kempó 4. Rönkhajítás 5. Petanque 6. Ki az erősebb? 7. Petrencés rúd 8.Ördöglakat 9. Célbadobás 10. Kondipark Az állomáshelyek teljesítése után gyülekező,értékelés majd a catering csomagok kiosztása. A program zárására kb. 14:00-kor kerül sor, majd minden osztályt és pedagógust visszaszállítanak az iskolájukba. Helyszín: 9027 Győr, Kiskúti út 1-2. 9023 Győr, Ifjúság körút Felelősök: dr. Királyné Szabadkai Márta, Paál Petra, Ferenci Dániel

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ Részletes program: A próbát két turnusban teljesítik az intézmények (2x8 iskola ): 1. turnus: Pér, Töltéstava, Nyúl, Győrújbarát, Kóny, Enese, Rábapatona, Bágyogszovát 2. turnus: Sopron, Fertőd, Mihályi, Mosonmagyaróvár, Győrladamér, Győrzámoly, Kisbajcs, Bárczi (Győr) I. turnus: 9.45: Érkezés, öltözés 10.00: Köszöntő - megnyitó 10.05: 4 iskola diákjai a Gyárvárosi Sportcentrumban maradnak, és részt vesznek egy 15 perces judo és bírkózó bemutatón, majd e 40 perces bírkózó oktatáson. A másik 4 intézmény tanulói közben elindulnak a Barátság Park felé gyalog, amely 2 km-re található. Teljesítik az itt található futókört kétszer (1 km), majd visszaindulnak egy másik útvonalon a Sportcentrumhoz (2 km). Így összesen 5 km-t megtéve teljesítik a szükséges távot. 11.00: A 4-es csoportok cserélnek, aki a bírkózóoktatáson vett részt teljesíti a maratont, aki a maratonon szerepelt, a küzdősportoktatásra megy. 11.55: Zárszó II. turnus: 12.00: Érkezés, öltözés 12.05: Köszöntő - megnyitó 12.10: 4 iskola diákjai a Gyárvárosi Sportcentrumban maradnak, és részt vesznek egy 15 perces judo és birkózó bemutatón, majd egy 40 perces bírkózó oktatáson. A másik 4 intézmény tanulói közben elindulnak a Barátság Park felé gyalog, amely 2 km-re található. Teljesítik az itt található futókört kétszer (1 km), majd visszaindulnak egy másik útvonalon a Sportcentrumhoz (2 km). Így összesen 5 km-t megtéve teljesítik a szükséges távot. 13.05: A 4-es csoportok cserélnek, aki a bírkózóoktatáson vett részt teljesíti a maratont, aki a maratonon szerepelt, a küzdősportoktatásra megy. 14.00: Zárszó Hajdú-B

Debrecen, Oláh Gábor u.

Résztvevők: 8.osztály


Sportcentru m

Hely: Debrecen, Oláh G. u. Sportcentrum és a Nagyerdő Program: 9 óra és 10,40 maraton váltó : túra a Nagyerdőben, gyalog, - futva 500 m. csoport-sí talpon 100 m,-- útközben feladatokkal /200 m kézen fogva, 200 m vállfogással, 50-50 m váltott lábon ugrálva, 200 m hátrafelé, 50-50 m társhordással váltva, 200 m énekelve, 200 m síri csendben, stb./,- 42.172 m túra a Nagyerdőben kijelölt útvonalon 10 fő x 4,2 km. 5 percenként indulva 1,15 óra majd 10 perc technikai szünet Résztvevők: 8. osztály Hely: : Debrecen, Debrecen, Oláh G. u. Sportcentrum Program: 9 óra és 10,40

-GERUNDIUM Kis és Nagybotos vetélkedő, Debreceni Református Kollégium

- judó bemutató és alapelemek tanulása, Debreceni Sportiskola,

- karate bemutató, gyakorlás --Kinizsi „tálca dobó” ”-3 kg-os medicin labda vetélkedő, és erőemelő bemutató, gyakorlás Kathy Béla, - bemutató, vívás sportág bemutatása. gyakorlás, Debreceni Honvéd SE,


- Grundbirkózás HBM Birkózó Szövetség - láda mászás –alpin technikával- 2 helyszín 8-10 állomás körforgóval 1 óra 15’ Heves

I. helyszín: Egri vár II. helyszín: Tinódi S. Ált. Isk.

Jász-NK

Helyszín: Szolnok,

Program: l. csoport 9,30-gyülekező: Egri Vár 9,50-10,00: Megnyitó 10,00-11,30: 3 helyszínen félórás váltásokkal I. helyszín : íjászat (céltáblára) ll. helyszín: ágyúgolyó-hajítás (nagy méretű) lll. helyszín: csatacsilllag-hajítás (páncélos lovagra) 11,30-12,20 Átvonulás a Tinódi tagiskolába a Dobó tér és a Minaret érintésével, megtekintésével (kísérők mennek velük) 12,30-13,50: 2 helyszínen 40 perces váltásokkal l. helyszín: birkózó bemutató, sportág megismerése, kipróbálása ll. helyszín: „ki az erősebb?” (körmérkőzés), medicinlabda tartó verseny (3kg-os) 13,50-14,00 catering kiosztása 14,00 Indulás ll. csoport 9,30-gyülekező, catering kiosztása: Tinódi Tagiskola 10,00-10,10: Megnyitó 10,10-11,30: 2 helyszínen 40 perces váltásokkal l. helyszín: birkózó bemutató, sportág megismerése, kipróbálása ll. helyszín: „ki az erősebb?” (körmérkőzés), medicinlabda tartó verseny (3kg-os) 11,30-12,20 Átvonulás az Egri Várba a Dobó tér és a Minaret érintésével, megtekintésével (kísérők mennek velük) 12,30-14,00: 3 helyszínen félórás váltásokkal I. helyszín : íjászat (céltáblára) ll. helyszín: ágyúgolyó-hajítás (nagy méretű) lll. helyszín: csatacsilllag-hajítás (páncélos lovagra) 14,00 Indulás

Maraton próba program

idő


Tiszaliget Körcsarnok Gyülekező, lepakolás, öltözés

9:45

megnyitó, bemelegítés

10:00- 10:30

csoportonként a Mararon táv, 42 km 195 m futás (a csapattagok teljesítménye összeadódik)

10:30 – 11:30

Pihenő (üdítő elfogyasztása)

11:30: -12:00

Kinizsi próba

Komárom

Komárom, Monostori Erőd

program

idő

KYOKUSHIN KARATE

12:00 - 12:25

AIKIDO

12:25 - 12:50

THAI BOKSZ

12:50 - 13:15

Zárás, emléklapok átadása

13:30

Tereprendezés, hazautazás

13:45

Csoportok érkezése: 8:30-tól - jelenléti ívek összegyűjtése, a gyerekek és az intézményi koordinátorok csoportokba szervezése Köszöntő - Berczellyné Nagy Marianna, a KLIK megyeközponti tankerületének igazgatója

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ ERŐD-TÚRA indulási időpont: 9 óra (A csoportok 3 helyszínről indulnak 60 fős csoportokra osztva) A 2 óra időtartamú túra során a tárlatvezető körbekíséri a csoportokat a túraútvonalon, összefoglalja az erődrendszer történetét, bemutatja az épületegységek funkcióit, történetekkel, anekdotákkal fűszerezve a sétát. A túra útvonala érinti az Istállókat, a Lőoktató termet, a Legénységi és a Tiszti szállót, a Dunai Bástyát, a „Duna, hajók, mesterségek” című kiállítását és a Kazamatákat. Az erőd túra után a Kazamatában,”A láthatatlan erőd” című interaktív tüzérségi kiállításban található játék során a gyerekek beleélhetik magukat egy korabeli újonc mindennapjaiba, és a csapatmunkát igénylő feladatok közben ismeretekkel is gazdagodnak a katonák életéről. A játéktárban óriástársas, fotópontok és dobójátékok várják őket, pihenésképpen pedig megtekinthetik a Kenyérmúzeumot, a Haditechnika Parkot és a Hadtörténeti Kiállítást. A buszok visszaindulása: 12:30 Nógrád

3100 Salgótarján, Eresztvény

Maraton próba - Kinizsi próba 8. évfolyam Megvalósulása napja: szombat Résztvevők: intézményenként 10 fő bevonásával, átalagosan egyszerre 16 intézmény részvételével lebonyolítandó rendezvény. Helyszín: Salgótarján, Eresztvény Intézményenként/alkalom: 10 fő tanuló bevonása kötelező Feladat: A nemi, környezeti és életkori sajátosságokra figyelemmel állóképesség fejlesztő hatású maraton hosszúságú táv (42 195 m) megtétele váltó formájában, olyan mozgásformákon keresztül mint például a futás, gyaloglás, a nordic walking, Magyarország természeti környezetének, és a helyi tájegységek megismerése érdekében, vagy a testmozgásban gazdag közlekedéssel kapcsolatos ismeretek és készségek elmélyítését szolgáló játékos, ügyességi szárazföldi mozgásprogramok megvalósítása sporteszközök, így például kerékpár, görkorcsolya, gördeszka, roller igénybe vételével - ideértve akár a téli időszakban űzhető mozgásformákat/sporttevékenységeket (pl. korcsolya, északi sí) is. Program: A résztvevők megérkeznek Eresztvénybe, a Fenyves Büfé és a Madárpark területére, ahonnan a túra indul. Az itt található Novohrad Nógrád Geopark Oktató, Kutató és Irányító központja minden diák számára nyitva lesz, ahol megismerhetik a táj jellegzetességiet, élővilágát, valamint betérhetnek melegedni. A köszöntö és rövid programismertető után következik a 10 fős csapatok indítása 5 percenként. A csapatonkak végig kell haladniuk a nemrég kialakításra

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ került kb. 2 km hosszú erdei tornapályán, ahol 10 állomás található. Az útvonalon találhatóak még pihenésre szolgáló padok, illetve a túra alkalmával láthatnak a gyerekek különböző fából faragott erdei állatokat is. Minden állomáson különböző erősítő és gimnasztikai gyakorlatokat kell végezniük a tanulóknak (állomások bemutatása az "Egyéb megjegyzés" munkafülön található). Állomásonként 2 fő segítő áll majd rendelkezésükre, aki ismerteti az adott feladatot. A tornapálya végén a diákok elérik a Salgói vár és a Boszorkánykő útvonalának kereszteződését. A még indításra nem került csapatok várakozás közben kipróbálhatják az íjászatot, illetve a lovagi fegyvereket. Közben az autóbuszok megérkeznek a Salgón található parkolóba, ahol felveszik a tanulókat, valamint a pedagógusokat és vissza szállítják őket az iskolákba. A catering csomagok az autóbuszban kerülnek kiosztásra. Részletes program: 11.00-11.05 - Megnyitó, köszöntő 11.05-11.15 - Közös bemelegítés 11.15-12.35 - Csapatok indítása 5 percenként (közben lehetőség íjászatra, lovagi fegyverek kipróbálására) 13.30 - Program zárása Somogy

Kaposvári Sportközpont és Sportiskola

MARATON PRÓBA: Maraton táv teljesítése váltó rendszerben, az atlétika pálya, valamint a desedai futó és kerékpár út bevonásával (50 perc) A csoport tagjai, a váltás szabályai szerint követik egymást. KINIZSI PRÓBA (birkózás, judo, aikido): - 1. Küzdőjátékok: játékos egyéni és páros feladatok (50 perc) - társ húzása majd tolása eszköz nélkül - társ húzása speciális kötéllel - medicinlabda (nagy) bázisra hordás - 2. Eséstechnikák: játékos felkészítés gurulásokra és esésekre, judo gurulás és társon átzuhanás (50 perc) - judo gurulás és társon átzuhanás - 3. Önvédelem: önvédelmi technikák lányoknak és fiúknak (50 perc) - hajhúzásból szabadulás - kézfogásból szabadulás - támadás elől kitérések A 18 iskola, 4 csoportra osztva, forgó rendszerben teljesítik a próbákat. 09.45-10.00. Érkezés, megnyitó, catering csomagok kiosztása 10.00-10.50. I.csoport: Maraton próba II. csoport: Kinizsi próba 1. III. csoport: Kinizsi próba 2. IV. csoport: Kinizsi próba 3.

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ 10.50-11.40. I.csoport: Kinizsi próba 1. II. csoport: Kinizsi próba 2. III. csoport: Kinizsi próba 3. IV. csoport: Maraton próba 11.40-12.10. Szünet, frissítés 12.10-13.00. I.csoport: Kinizsi próba 2. II. csoport: Kinizsi próba 3. III. csoport: Maraton próba IV. csoport: Kinizsi próba 1. 13.00-14.00. I.csoport: Kinizsi próba 3. II. csoport: Maraton próba III. csoport: Kinizsi próba 1. IV. csoport: Kinizsi próba 2. I. csoport: Balatonszemes, Balatonvilágos, Nagyberény, Ságvár II. csoport: Balatonszentgyörgy, Balatonkeresztúr, Sávoly, Pusztakovácsi III. csoport: Taszár, Szenna, Mernye, Görgeteg, Csokonyavisonta IV. csoport: Csurgó, Zákány, Berzence, Iharosberény, Bodrog SzabolcsSZB

Erdei Tornapálya, Nyíregyháza Sóstói Nagyerdő

10,00 - 10,15 Megnyító (meghívott vendég KLIK) 10,15 - 10,45 Játékos bemelegítés Dr. Tiszáné Sója Teodórával aerobic, (pilátes oktató és személyi edző) 10,45 - 13,00 Iskolák az Erdei tornapályáról indulva a részükre átadott térkép szerint évfolyamonként indulnak, kíséri őket az iskolából az egyik intézményi koordinátor, 5 perces időközönként. A beérkezés után az iskola másik évfolyama indul. Ezek az évfolyamok a távolságot futva teszik meg. A távolság 1055 méter. Minden évfolyam 2 kört tesz meg. 20 gyerek * 1055 méter *2 = 42200 méter A tornapályán tartózkodó gyerekek a szabadtéri kondipálya eszközeit az ott kihelyezett útmutató szerint használhatják, előtte Kormány Mihály + 4 fő testépítő bemutató, és előadás a helyes élettani sajátosságokat figyelembe vevő edzésmódszerekről. Minden gyerek legalább egy eszközön próbálja ki erejét és bátorságát. Ki a legerősebb? próbák a különböző eszközökön a testépítők segítségével A tornapálya mellett megfelelő biztonsági feltételekkel felállított íjász pályán bemutató és íjászat, a Nagykállói Csillagösvény Íjász Egyesület

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ felügyeletével és irányításával, 6 vesszőfogó, 6 lőlap (felső tagozatosoknak megfelelő íjakkal) A gyerekek az erdei tornapálya játszóterén egy bátorság és erő próbán vesznek részt előre kijelölt akadálypályán. (csuszka, egyensúlyozás, felmászás, leugrás nehezített formában stb.) 13,00 Catering kiosztása, hazautazás Tolna

Szálka Strandfürdő

Maraton-Kinizsi próba: Kezdete: 10:00 Vége:13.30 Szálkai tó körüli rövidített túra, valamint a falu nevezetességeinek, kiállításainak megtekintése. Majd a strand területére érkezést követően a Kinizsi erőpróba elemeinek kipróbálása. Szálkai program Gyalogtúra a Szálkai tó partján a Brányoki erdőben (körtúra) Útvonal : Strand – gát – kék háromszög jelzés – Mórágyi domb – kék sáv jelzés – tópart , régi vasúti töltés megtekintése – Kender völgy ( régi gémeskút) – gát – strand . Táv : 4800 m , szintemelkedés 110 m Menetidő : 96 perc (menet) + 11 perc (szint )+ 25 perc ( állás) = 132 perc Játékok a strand területén : • Hu-tu-tu-tu • Sárkányok harca • Majom a vonaton • Molekula • Kibillentések • Fókaviadal • Kivontatások • Sziámi pálya • Vakvezető pálya • Tengerészcsomó A program során olyan játékok kerülnek bemutatásra amelyek • természeti környezetben űzhetők ( valamennyi szabadtéri) • minimális ( kendő , kötél , duda , bot)) eszközigényük van , vagy egyáltalán nincs eszközigénye ( majom a vonaton , fókaviadal , molekula) • a gyerekek csapatszellemének fejlesztésre alkalmasak (hu-tu-tu-tu , sárkányok harca , tengerészcsomó)

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ • a párba állított gyerekek együttműködési ( kooperációs) és kommunikációs készségét fejlesztik ( sziámi és vakvezető pályák ) • a kihasználva a korosztályban ( főként a fiúkban ) meglévő versengési szellemet alkalmasak a gyerekek közötti erő-ügyességi sorrend megállapítására ( kibillentések , fókaviadal , kivontatások ) • a játék során nagyon gyors reagálást követel a résztvevőktől azon helyzet, miszerint üldözőből üldözött lesz pillanatok alatt – hu-tu-tu-tu , majom a vonaton • nagyon intenzív mozgást (futást) követel a résztvevőktől ( majom a vonaton ) • nagyobb csoport (20-40 fő ) részére is nagyon gyorsan felállítható , valamennyi gyereket érintő új játékokat ismernek meg velük a résztvevők ( majom a vonaton , molekula , sárkányok harca) Az idő korlátoltsága miatt a bemutatott játékok forgószínpadszerűen zajlanak ; nehézséget legfeljebb az jelent, - a korábbi tapasztalatok szerint - hogy a csoportok, ha belemelegedtek egy-egy játékba – ez főként a hu-tu-tu-tu-ra , a sárkányok harcára és majom a vonatonra jellemző – nem akarják abbahagyni. Vas

Haladás Sportcsarnok, Rohonci út 3.

Veszprém

Veszprém Kolostorok és Kertek

09:50: Technikai értekezlet, közben a gyerekek öltöznek 10:00: Köszöntő 10:10: Közös, zenés bemelegítés 10:20: Csoportok kialakítása 10:25: A Maraton - Kinizsi próba négy helyszínen forgószínpadszerűen folytatódnak (helyszínenként kb. 40 gyerek bevonásával, kb. 25 perces időintervallumban): 1. helyszín: Atlétika pályán 10 X 420 m-es váltó futás 2. helyszín: Súlyemelő, súlyemelő terem bemutató, válogatott sportolókkal , korosztálynak megfelelő gyakorlatok kipróbálása 3. helyszín: Küzdősport, tükrös terem Controll SE bemutató, alapvető esések, kigurulások megtanítása 4. helyszín: Birkózás, tornaterem válogatott edzők, sportolók bemutatója, grundbirkózás alapjainak oktatása, játékos feladatok 12:15: Programzáró A Maraton- Kinizsi program értékelése. Helyszín: Veszprém, Veszprémvölgy Kolostorok és Kertek Veszprémvölgy u. 68. Gyülekező: 9:30-10:00

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ A buszok kb. 200 m-re tudnak leparkolni (Betekints Hotel Veszprémvölg előtti parkoló, Veszprémvölgy u. 4.) a rendezvény helyszínétől. A yi út 68. gyerekek onnan gyalogolnak a amegnyitó helyszínére. Megnyitó: 10:00-10:10 A rendezvényt Némedi Lajos úr, Veszprém város alpolgármestere nyitja meg. A részvevők ezután 30 fős csoportokban a rendelkezésükre bocsájtott térkép-forgatókönyv segítségével, a számukra kijelölt útvonalon megkezdik a kb. 4,5 km-es táv leküzdését. Az iskolai csoportok a megadott útvonalon közelítik meg a megadott sorrendben teljesítendő "állomásokat" (összesen 7 db). A csoportokat az iskolai koordinátorok kísérik. A kb. 4,5 km-es útvonal 7 különböző pontján elhelyezett 7 db különböző állomáson hosszabb időt eltöltve a tanulók teljesítik az "erősítő", "küzdősportos" gyakorlatokat. A megadott feladat teljesítését követően a csapat összteljesítménye rögzítve lesz egy "Menetlevél"-ben (7Próba Igazolás). Útvonal: Várvölgy sétány-Veszprémi vár alja, Benedek-hegy-Szerelem sziget-Várvölgy sétány (Össz: kb. 4,5 km) Állomások-feladatok: 1. Zsákbanfutás 2. Társ hordása kúpok között szlalomozva 3. Rönkhajítás 4. „KI az erősebb?” 5. "Várostrom" (Játszótéri kötélpálya felhasználásával) 6. Mocsárjárás (Sörös ládák felhasználásával) 7. Együttes csapatátkelés a "hídon". (Pallók felhasználásával) Részletes időrend: lsd. jobbra Program zárása: 13:00-13:15 Buszok indulása: 13:30 A program zárása után a tanulók visszagyalogolnak a buszokhoz és megtörténik a hazaszállítás. Zala

8900 Zalaegerszeg Landorhegyi út 12.

Időpont: 2015. március 28. Helyszín: Zalaegerszeg Landorhegyi út 12. Felelősök: megyei koordinátorok Részletes program (turnusonként): 8:30 1 turnus csapatainak érkezése Izsák Imre Általános Iskola Kárpáti János Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Zalaapáti Gábor Áron Általános Iskola Egry József Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” _________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ Gelsei Weöres Sándor Általános Iskola Tófeji Kincskereső Általános Iskola Türjei Szent László Általános Iskola Galamboki Általános Iskola 8:45 Megnyitó - Catering csomagok kiosztása 8:50 Maraton Kinizsi próba kezdete 1. helyszín: Iskola tornaterme - judo 2. helyszín: Iskola sport pálya - rúd tartás, "Malomkő hajítás" 3. helyszín: Iskola sport pálya - célbadobások, erőpróba, 4. helyszín : Vizslapark - szabjavívás 5. helyszín: Bírkozó csarnok - bírkózás 6. helyszín: Atlétika pálya - 10x400 m váltófutás A helyszíneket bejárva teljesítik a diákok a martoni távot 42 km-t (10 tanulóx4,2). Közben helyi nevezetességekről fotókat kapnak a csoportok, melyből kiválogatják azokat, amelyeket láttak a túra során. A csoportot kísérő középiskolás diákok röviden ismertetik a látott nevezetességeket. A helyszíneken a Kinizsi próbához kapcsolódóan szakképzett edzők foglalkoznak a tanulókkal az életkori sajátosságoknak megfelelően. 11:45 A Maraton-Kinizsi próba értékelése, zárása 12: 00 2. turnus érkezése Zalaegerszegi Öveges József Általános Iskola Kiskanizsai Általános Iskola Buda Ernő Körzeti Általános Iskola Tóthszerdahelyi Zrínyi Katarina Horvát Általános Iskola Lenti Vörösmarty Mihály Általánois Iskola Lenti Arany János Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Miklósfai Általános Iskola Muraszemenyei Általános Iskola

Maraton-Kinizsi próba programja

Recommend Documents