Mantelzorg. Voor een ieder die zorgt! Nieuwsbrief maart 2014

Mantelzorg Voor een ieder die zorgt! Nieuwsbrief maart 2014

Colofon Redactie: Danielle Schipper Sandra Spoor Email: [email protected] Website: www.paletwelzijn.nl Blog: www.mantelzorgpalet.com Datum: Maart 2014

2

Inhoudsopgave • Algemene informatie mantelzorgondersteuning • De Nieuwsbrief • Nieuwe collega • Stagiaire aan het woord • Tevredenheidonderzoek mantelzorg 2013 • Langdurend zorgverlof en kort durend zorgverlof • Stichting Boek en Troost • Nazorg • Tip van een mantelzorger • De Autipas • Partnergroep dementie • Gedicht • Handen-in-Huis • Vooraankondiging Respijtarrangement • Alle Goeds Vakanties • Mantelzorgcafé Gouda • Mantelzorg activiteiten: Waddinxveen / Boskoop • Planning samenwerkende organisaties • Inloopspreekuren mantelzorgondersteuning • Contact informatie • Wijzigen gegevens

4 4 5 5 6 7 8 8 9 10 11 12 13 13 14 15 16 17 18 19 19

3

Algemene informatie Mantelzorg ondersteuning In Nederland zijn ongeveer 3,5 miljoen volwassenen mantelzorger, waarvan er meer dan 2,5 miljoen langdurig en intensief zorg verlenen. De meesten vinden mantelzorg vanzelfsprekend, maar het is niet altijd makkelijk of mogelijk. Vaak worden eigen activiteiten beïnvloed of belemmerd door de zorg voor een ander. Zorgt u langdurig en intensief voor een zieke partner, gehandicapt kind, vader of moeder, goede vriend(in) of buur? Dan bent u mantelzorger. U kunt bij Palet Welzijn terecht voor informatie, advies en persoonlijke begeleiding, emotionele steun, het (tijdelijk) overnemen van regeltaken of respijtzorg. Ook organiseren wij regelmatig mantelzorgcafés, bijeenkomsten, cursussen en andere activiteiten voor mantelzorgers.

Heeft u vragen? Dan mag u altijd contact opnemen met een van onze coördinatoren, zij staan achter in de nieuwsbrief vermeld of zijn bereikbaar via het algemene nummer van Palet Welzijn tel. 0800-935 9456.

Jonge mantelzorgers die thuis opgroeien met een vader, moeder, broer of zus die langdurig ziek is, een beperking heeft of verslaafd is, kunnen ook met hun vragen terecht bij Palet Welzijn.

De nieuwsbrief In onze nieuwsbrief, welke 4 keer per jaar uitkomt, vindt u informatie, tips en activiteiten voor mantelzorgers. Wanneer activiteiten nog niet in de nieuwsbrief vermeld staan, wordt u hiervan apart op de hoogte gesteld. Wij doen ons best om dit zoveel mogelijk te voorkomen. Kent u mantelzorgers die ook deze brief willen ontvangen, maar hem nog niet krijgen, dan kunnen zij zich aanmelden bij [email protected] of bellen met 0800-9359456 Mocht u suggesties hebben over onderwerpen die u graag in de nieuwsbrief ziet, dan horen wij dat graag. U kunt activiteiten voor mantelzorgers in de regio ook volgen via onze blog: www.mantelzorgpalet.com

4

Nieuwe collega Mijn naam is Antoinette in ‘t Hout. Vanaf 1 december jl. ben ik gestart als mantelzorg coördinator bij Palet Welzijn. Ik ben specifiek aangenomen voor de begeleiding van mantelzorgers in Boskoop. Aangezien ik een nieuw gezicht voor u ben, wil ik graag iets meer over mijzelf vertellen: ik ben 40 jaar, woon in Rotterdam, ben getrouwd en heb twee zoons van 4 en 6 jaar. Ik werk ruim 20 jarig in de zorg en welzijnssector. Ik heb o.a. in de hulpverlening gewerkt met verstandelijk gehandicapten en met kinderen met gedragsproblemen. Tevens heb ik als indicatiesteller gewerkt, waarbij ik aanvragen voor AWBZ zorg beoordeelde. Ook ben ik coördinator bij een vrijwilligersorganisatie geweest. Mantelzorgondersteuning is mij bekend, aangezien ik eerder als coördinator bij een Steunpunt Mantelzorg heb gewerkt. Ik begeleidde mantelzorgers en organiseerde bijeenkomsten. Graag wil ik mijn ervaring met u delen. Ik voel me erg welkom in het team van mantelzorgcoördinatoren. Het is een bevlogen en enthousiast team en ik vind het fijn om mijn steentje bij te kunnen dragen. Ik hoop u als mantelzorger graag eens te ontmoeten ! Elke donderdagochtend heb ik inloopspreekuur van 9.30 uur – 11.00 uur in het thuiszorgkantoor van Vierstroom (boven de apotheek) aan de Zijde 26 in Boskoop.

Stagiaire aan het woord Mijn naam is Anne Katz, een 18 jarige studente die de opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening volgt. Ik heb in eerste instantie voor deze opleiding gekozen omdat mijn eigen moeder ziek is. Nadat ik een baantje in het verpleeghuis kreeg was ik er zeker van, ik wil mensen helpen. Voor mijn eerste jaar moest ik stage lopen bij een welzijnsorganisatie. Via internet ben ik terecht gekomen bij Palet Welzijn. Zij boden mij verschillende opties aan. Mij leek het meest interessant om vrijwilligerswerk te doen in de mantelzorgondersteuning. Via mijn stage begeleidster ben ik terecht gekomen bij een ouder echtpaar. De mantelzorger kan even een paar uurtjes weg als ik langs kom en ik let op haar man. De man van dit echtpaar heeft ernstig hersenletsel opgelopen door een ongeluk. Hierdoor valt hij soms meerdere malen per dag weg. Hij bevriest als het ware. Door aanraking komt hij weer bij. Hierdoor kan meneer niet alleen zijn. Ik merk dat het de mantelzorger goed doet als zij er even tussenuit is geweest. Zij vertellen mij regelmatig hoe blij ze zijn dat ik kom. Het lijkt mij persoonlijk ook erg zwaar om de hele dag voor iemand te zorgen. Daarbij werkt het voor mij ook positief. Als ik bij het echtpaar ben geweest heb ik altijd het gevoel dat ik weer wat goeds heb gedaan en het is natuurlijk ook gewoon heel gezellig. Voor andere jongeren die stage moeten lopen of vrijwilligerswerk willen doen, zou ik dit zeker aanraden. Je doet wat voor een ander die dat nodig heeft en verdient, voor ons is dat een kleine moeite. De waardering die je krijgt is erg fijn. Het is natuurlijk ook heel leerzaam want je leert veel meer over de zorg en over de persoon in kwestie.

5

Tevredenheidonderzoek mantelzorgers 2013 Allereerst willen we de mantelzorgers bedanken voor het invullen van het tevredenheidonderzoek 2013. We willen graag de resultaten met u delen. • De deelnemers van het onderzoek gaven voor algehele tevredenheid een 7,3. • De gemiddelde leeftijd van de deelnemers is 54,7 jaar. Driekwart valt in de leeftijdsgroep 56 jaar en ouder. • 79% van de deelnemers geeft aan dat ze goede ervaringen hebben met de individuele ondersteuning. Voor de themabijeenkomsten en de mantelzorgcafés zijn 83 % van de deelnemers tevreden. • Opvallend is de beoordeling van onze nieuwe nieuwsbrief, 95% van de deelnemer is hier erg tevreden over. Leuk om te melden is dat het nieuwe “jasje”van de nieuwsbrief een kostenbesparende actie is geweest! • 83% geeft aan dat we goed bereikbaar zijn, dit is een verbetering ten opzichte van vorig jaar. • 86 % van de deelnemers aan dat het duidelijk is wat de mantelzorgondersteuning kan bieden. Opmerkingen dat er meer aandacht mag zijn voor ouders van zorgbehoevende kinderen en werkende mantelzorgers nemen wij mee. • 90% van de deelnemers die gebruik hebben gemaakt van de individuele ondersteuning zijn tevreden over het contact dat zij hebben met de mantelzorg coördinator. • 63% van de deelnemer die gebruik hebben gemaakt van de diensten heeft het gevoel beter toegerust te zijn door de ondersteuning. Naar aanleiding van dit onderzoek proberen we op alle vlakken onze diensten te verbeteren zodat we nog beter kunnen aansluiten bij de behoeften van de mantelzorgers. Zo hebben wij uit uw tips en adviezen al vast de volgende punten opgepakt: wij gaan het komende jaar o.a. aan de slag met een vernieuwde website, aandacht voor de jonge mantelzorgers en aandacht voor ouders van zorgbehoevende kinderen. Ook willen wij het aanbod meer doelgroepgericht af stemmen. Omdat het onderzoek anoniem is geweest, kunnen wij helaas niet reageren op individuele opmerkingen en vragen. Wij willen u graag persoonlijk te woord staan als u vragen of opmerkingen heeft, laat het ons weten! U vindt onze gegevens achter in deze nieuwsbrief.

6

Langdurend zorgverlof en kort durend zorgverlof Lang durend verlof is verlof dat u kunt opnemen als u voor langere tijd voor een ernstig ziek kind, partner of ouder moet zorgen. Let op! Dus niet als u moet zorgen voor een schoonouder, broer, zus of vriend. Langdurend zorgverlof geldt alleen als het gaat om een levensbedreigende ziekte. Per jaar mag u twaalf weken lang maximaal de helft van het aantal uren dat u werkt als zorgverlof opnemen. U blijft dus een aantal uren werken. In overleg met uw werkgever kunt u het zorgverlof anders spreiden, maar het moet binnen 18 weken opgenomen worden. Voorwaarden: • U moet het verlof opnemen in overleg met uw werkgever • U krijgt geen salaris voor de uren dat u langdurend zorgverlof hebt opgenomen; de uren dat u blijft werken, krijgt u wel doorbetaald. Hierover kan uw CAO of uw werkgever andere afspraken gemaakt hebben • Het opnemen van langdurend zorgverlof kan gevolgen hebben voor de hoogte van de eventuele toeslagen die u krijgt van de Belastingdienst (zorgtoeslag, huurtoeslag, kinderopvangtoeslag) • Dagen waarop u langdurend zorgverlof opneemt zijn geen vakantiedagen; in uw CAO of met de ondernemingsraad of personeelsvertegenwoordiging kan geregeld zijn dat uw vakantiedagen wel kunnen worden gebruikt om langdurend zorgverlof te compenseren. U krijgt op die vakantiedagen wel uw salaris doorbetaald. • In de periode dat u verlof hebt, bouwt u vakantiedagen op Kortdurend verlof is verlof dat u kunt opnemen als u moet zorgen voor een ziek kind, partner of ouders. Dus niet voor de zorg voor schoonouders, broers of zussen, of andere bekenden. Per jaar kunt u maximaal twee keer het aantal uren dat u in de week werkt, opnemen. Als u bijvoorbeeld 36 uur per week werkt, kun u per jaar 72 uur kortdurend zorgverlof opnemen. U hoeft het niet in een keer op te nemen. In overleg met uw werkgever kunt u het ook in gedeelten opnemen. Voorwaarden: • U moet het verlof opnemen in overleg met uw werkgever • De werkgever is verplicht tenminste 70% van het loon door te betalen, tenzij dit in de geldende CAO anders is geregeld. Als dat minder is dan het minimumloon, krijgt u tenminste het minimumloon • Het opnemen van kortdurend zorgverlof kan gevolgen hebben voor de hoogte van de eventuele toeslagen die u krijgt van de Belastingdienst (zorgtoeslag, huurtoeslag, kinderopvangtoeslag) • Tijdens het kortdurend zorgverlof bouwt u vakantiedagen op • Uw werkgever kan het kortdurend zorgverlof alleen weigeren als door uw verlof het bedrijf of de organisatie in ernstige problemen zou komen. Let op: in uw CAO of regeling tussen uw werkgever en ondernemingsraad of personeelsvertegenwoordiging kunnen andere afspraken staan. Informeer bij uw werkgever. Voor meer informatie kijk op www.mezzo.nl of www.werkenmantelzorg.nl

7

Nazorg voor mantelzorgers die hun dierbare zijn verloren Palet Welzijn en Stichting Hospice en Vrijwillige Terminale Thuiszorg MH organiseren iedere 2de donderdagochtend van de maand van 10.00 tot ongeveer 11.30 uur een inloop ochtend voor u die geen mantelzorg meer geeft, maar misschien wel behoefte heeft aan contact. Zoals u gewend was bij o.a. de mantelzorgcafés of van de vrijwilligers van Hospice en vrijwillige terminale thuiszorg. Een luisterend oor tijdens een kopje koffie of thee. Locatie: Het Atelier, Ridder van Catsweg 67, 2803 NA Gouda. Achter het Hospice. Wij nodigen u van harte uit om langs te komen en andere mantelzorgers te ontmoeten die ook geconfronteerd zijn met het overlijden van een dierbare. Het is prettig voor ons als u laat weten dat u komt, maar niet noodzakelijk. Hebt u vragen of wilt u zich aanmelden, dan kunt u contact opnemen met Simone van Uunen, Coördinator Hospice en Vrijwillige Terminale Thuiszorg MH, tel. 0182-358199 of Danielle Schipper, Coördinator Mantelzorg Palet Welzijn, tel. 0182-547921/06-52413190

Stichting Boek en Troost Ruimte voor rouw ‘Boek en Troost’ biedt ruimte voor rouw. Een plek voor mensen die iemand aan de dood verloren hebben (volwassenen en kinderen). Een gastvrije ruimte met boeken, poëzie en prentenboeken over sterven, rouw, troost en spiritualiteit. Een plek waar tijd is voor een kopje koffie, het inkijken van een boek of voor een praatje. Het wordt dus geen echte boekwinkel (zij verkopen de boeken niet), geen café en al helemaal geen therapeutisch centrum! Zie het liever als een pleisterplaats voor lotgenoten. Sinds 1 februari hebben zij hun intrek genomen op de Lange Tiendeweg 69, in Gouda en zijn geopend zijn van maandag t/m zaterdag van 14.00 tot 17.00 uur. Voor meer informatie kunt u terecht op www.boek-en-troost.nl of bij Alberdine Metz, telefoonnummer 06-20875435 mail: [email protected]

8

Tip van een mantelzorger Van een mantelzorger kregen we onderstaande tip voor de nieuwsbrief. De mantelzorger van een ernstig meervoudig gehandicapte dochter vertelde dat ze veel steun en plezier heeft aan het tijdschrift: ‘Lotje en Co’, mogelijk ook een idee voor u. In de bibliotheek kunt u dit tijdschrift vinden in de leeshoek of bestellen via de website. LOTJE&CO, is een stichting voor ouders van zorgintensieve kinderen. Lotje en Co is er voor alle vaders, moeders, broers, zussen en naasten van zorgintensieve* kinderen. Want een zorgintensief kind doet veel met je en kan bepalend zijn voor je dromen. Zij hopen dat je je thuis voelt bij Lotje & co en dat je ervaringen, zorgen of ideeën wilt delen. Leer elkaar kennen en voel je gesteund door het Lotje-netwerk. Want zij zijn er VOOR ELKAAR! Naast een goede website waar je veel informatie kan vinden en delen, hebben zij ook een magazine: LOTJE&CO vol herkenning, erkenning en verkenning. Welke diagnose je kind ook heeft, als je een zorgintensief kind hebt, is Lotje & co een tijdschrift voor jou. Elk kwartaal staat het tijdschrift vol met herkenbare en inspirerende verhalen van ouders met dezelfde ervaringen. Lotje&co verzamelt daarnaast de mooiste en slimste ideeën - van wonen, eten en vervoer tot hippe gadgets. Ook lees je informatieve artikelen, en komen dilemma’s (en oplossingen!) ter sprake die een kind met een beperking of chronische ziekte met zich meebrengt. Wil je meer weten over deze stichting kijk dan op hun website: www.lotjeenco.nl of stuur een mail naar: [email protected]

*zorg•in•ten•sief bn, bw 1 veel zorg behoevend Een ~ kind: een kind met lichamelijke, verstandelijke of gedragsmatige beperkingen (en vaak een combinatie daarvan) waardoor het veel zorg nodig heeft

9

De Autipas: De helpende hand voor kinderen en volwassenen met autisme. Waarom de Autipas? Als je autisme hebt, dan kun je vastlopen in situaties waarbij de spanning oploopt. Dat kan zich uiten in bijzonder gedrag dat vaak niet wordt begrepen. De Autipas zorgt voor begrip, verklaart dat gedrag en geeft zelfvertrouwen aan de gebruiker. Wat is de Autipas? De pas bestaat uit een plastic kaart ter grootte van een creditcard, zodat deze gemakkelijk mee te nemen is. De pas wordt geleverd met een bijpassend hoesje waarop de belangrijkste persoonlijke kenmerken van de gebruiker kunnen worden aangekruist. Wanneer kunt u de Autipas gebruiken? Door de Autipas te tonen in een lastige situatie, of bij een eerste contact met een hulpverlener of instantie, kunt u op eenvoudige en discrete wijze informatie geven over de aanwezige handicap. Bijvoorbeeld bij de tandarts, in het ziekenhuis, of aan een loket. Of bij onverwachte situaties die onrust en paniek kunnen oproepen, zoals opstootjes, of bij politie- en douanecontroles. Zo worden misverstanden en escalaties vaak voorkomen. De Autipas kan ook een hulpmiddel zijn om een bezoek aan een evenement of pretpark gemakkelijker te maken. Dankzij deze pas kunnen veel kinderen en volwassenen met autisme nu óók genieten van zo’n dagje uit. De autipas is aan te vragen bij www.autisme.nl. Er zijn wel kosten aan verbonden

10

Partnergroep Dementie Wanneer uw partner dementeert, gaat er heel veel zorg en aandacht naar hem/haar. Hij/zij is immers de zieke. Toch is het even belangrijk ook de nodige zorg en aandacht te geven aan de partner, zoon of dochter en de kleinkinderen van de persoon met dementie. De ziekte heeft immers een grote impact op het leven en welzijn van het hele gezin/familie. Net als de persoon met dementie wordt ook de mantelzorger geconfronteerd met een sluipend en steeds groter wordend verlies. Dementie betekent het geleidelijke verlies van een dierbare waarmee je een heel specifieke band hebt opgebouwd. Dit vergt heel wat energie, geduld en inlevingsvermogen. Daarbovenop word je ook nog geconfronteerd met tal van praktische problemen. Het hele gebeuren raakt en beïnvloedt de mantelzorger op heel wat manieren. Verlies aan sociale contacten, van tijd voor jezelf, verlies van het normale leven. Verlies aan wederkerigheid/gelijkwaardigheid in de relatie, vertrouwdheid en intimiteit. Verlies aan herkenning, communicatie, het niet meer samen dingen kunnen doen en verlies aan lichamelijke intimiteit. De dementerende persoon vertoont geleidelijk aan een “vervreemd” gedrag. Wat dementie zo moeilijk maakt, is dat het een proces is dat niet stopt. De ziekte vordert steeds verder en de “verlies” ervaringen blijven zich maar opstapelen. Telkens als je denkt dat je het een beetje aanvaard hebt, dient zich een nieuw verlies aan. De toekomst wordt één groot vraagteken en je wordt als mantelzorger overspoeld door allerlei gevoelens en gedachten waar je niet altijd raad mee weet Wanneer partners onderling met elkaar in gesprek zijn, merken we dat het erg prettig is dat zij elkaars verhalen herkennen en erkennen. Ook al heb je veel betrokken familie en/of vrienden, je weet toch pas echt hoe het is wanneer je zelf ook een dementerende partner hebt. Het delen van ervaringen is daarom ook van grote kracht en ondersteunend bij het verwerken van deze veranderingen. Palet Welzijn organiseert voor partners van dementerenden vanaf april ieder 2 weken (totaal 5 keer) een partnermiddag. Onder begeleiding van de mantelzorg coördinator worden o.a. bovenstaande onderwerpen aandacht gegeven. Onderling contact en uitwisseling staat centraal. Wanneer: vanaf dinsdag 22 april iedere 2 weken tot 17 juni 2014 (totaal 5 keer) Tijdstip: 13.30 tot 15.00 uur op de Antwerpse Weg 7 te Gouda (gebouw Fundis/Vierstroom) Mocht u zich herkennen in dit verhaal en wilt u deelnemen, maar heeft u partner niet de diagnose dementie. Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden. Informatie of aanmelding tot 8 april bij de coördinator in uw woonplaats.

11

Gedicht Ik? Ik ben mantelzorger! De wereld wordt een beetje anders Als je ineens mantelzorger wordt. We hadden samen zoveel dromen Maar die zijn nu allemaal verdort

Mensen vragen jou hoe is het nu met je En bij mij vragen ze naar jou Maar ze zien eigenlijk nooit mijn tranen Om mijn verdriet, omdat ik van je hou

Soms zou ik het uit willen schreeuwen Zie ook mij want ik weet het soms niet meer Ik ben alleen nog maar aan het zorgen Wordt het nog anders op een keer?

Wie neemt mijn Zorgmantel even over? Wie verlost mij even van mijn last? Zodat die mantel van zorg, na ontspanning, Weer beter om mijn schouders past?

Toch ben ik blij nog met je verder te kunnen En lopen we samen langs dit pad Met de hulp van andere mensen Lukt ons dat! Gedicht van Caroline van der Meulen. Mantelzorgconsulent in Culemborg.

12

Handen-in-Huis Handen in huis is een landelijke organisatie die zich richt op 24-uurs vervanging van vaste mantelzorgers van de thuisverblijvende zorgvrager. Door deze vervanging kan de mantelzorger met een gerust hart een weekendje weg of op vakantie gaan. Ook kan de zorg worden ingezet wanneer de vaste mantelzorger voor een geplande opname naar het ziekenhuis moet. De periode van de vervanging is minimaal 3 dagen (2 nachten), terwijl het maximum aantal dagen afhankelijk is van de wens van de mantelzorger/hulpvrager en de financiering door de betreffende zorgverzekeraar. Meer informatie kunt u vinden op de website:www.handeninhuis.nl Contact: J.F. Kennedylaan 99, 3981 GB Bunnik Telefoon: (030) 659 09 70 Op werkdagen van 08.30 - 17.00 uur bereikbaar. E-mail: [email protected]

Vooraankondiging respijtarrangement Palet Welzijn organiseert ook dit jaar weer een respijtweekend voor zwaarbelaste mantelzorgers uit de gemeenten Gouda, Waddinxveen, Boskoop en Bodegraven-Reeuwijk. Het respijtweekend zal plaatsvinden in het eerste weekend van oktober in een bosrijke omgeving. Het doel van dit respijtweekend is om mantelzorgers even uit de zorgsituatie te halen en ze de mogelijkheid te bieden nieuwe energie op te doen en ervaringen uit te wisselen met lotgenoten. Een aantal activiteiten zullen daarom gezamenlijk plaatsvinden, maar er is ook voldoende vrije tijd om tot rust en ontspanning te komen. Mocht u tijdens het weekend behoefte hebben aan een individueel gesprek, dan kunt u altijd terecht bij één van de coördinatoren mantelzorg. Wij zullen u later informeren over de locatie en kosten van dit respijtarrangement. Bent u nu al geïnteresseerd, heeft u vragen of wilt u meer weten? Neem dan contact op met de coördinator in uw gemeente. Zij kunnen u verder informeren, ook als het gaat om het regelen van vervangende zorg in de thuissituatie. Mocht u graag een paar dagen op respijt willen, maar kunt u niet in het weekend? Laat het ons weten! Wij zij bereid bij voldoende belangstelling een tweede respijtarrangement te organiseren buiten het weekend om.

13

Allegoeds Vakanties Vakanties voor mantelzorgers en verzorgde samen Zorgt u voor een partner, ouder of goede vriend(in)? Allegoeds Vakanties organiseert in 2014 zes keer een vakantie voor mantelzorger en verzorgde samen, waaronder een week met Hemelvaart! De vakanties vinden plaats in Breda, Lunteren, Hoorn en Wapenveld. U kunt samen genieten of er alleen op uittrekken met de geruststellende gedachte dat de zorg voor de ander in goede handen is. Onze vrijwilligers en de thuiszorg staan voor u klaar, zodat u de zorg uit handen kunt geven en zelf ook heerlijk kunt genieten. Ook is er gelegenheid om ervaringen met andere mantelzorgers uit te wisselen. Activiteiten Onze vrijwilligers bieden u tijdens elke vakantie een activiteitenprogramma op maat. Deze activiteiten zijn inbegrepen in het tarief van uw vakantie (exclusief mogelijke entreegelden). Korting via zorgverzekeraars Wanneer u mantelzorg bent, kan het mogelijk zijn dat uw zorgverzekeraar een deel van de kosten voor u en uw verzorgde vergoed. Deze vergoedingen van vakanties voor mantelzorger en verzorgde zijn bij een aantal zorgverzekeraars namelijk aangepast en zelfs flink verhoogd. Bijzonderheden Het aantal gasten per week is afhankelijk van de locatie, met een maximum van rond de 30. De vakantie wordt begeleid door ongeveer veertien vrijwilligers, waaronder tenminste één verpleegkundige. Deze vakanties zijn bedoeld voor (echt)paren waarvan de verzorgden een lichamelijke beperking of aandoening hebben. Vervoer Bij alle accommodaties kunt u gebruik maken van onze van deur-tot-deur-service. U wordt van huis opgehaald en naar uw vakantiebestemming gebracht. Na afloop van de vakantie wordt u weer keurig thuis afgezet. Kosten hiervan zijn afhankelijk van de afstand tussen de vakantielocatie en uw haal- en brengadres Voor meer informatie, de vakantiefolders of contact Allegoeds Vakanties Molenweg 49a 6741 KK Lunteren Telefoon: (0318) 48 51 83 Mail: [email protected] Website: www.allegoedsvakanties.nl Het kantoor van Allegoeds Vakanties is van maandag t/m donderdag bereikbaar van 9.00 uur tot 12.30 uur en van 13.00 uur tot 17.00 uur. Op vrijdagochtend van 9.00 tot 13.00 uur.

14

Reizend Mantelzorgcafé Gouda Het Mantelzorgcafe in Gouda is ook dit jaar weer maandelijks. De meeste bijeenkomsten zijn op 3 locaties in Gouda te weten het Gezondheidscentrum Korte Akkeren, Nelson Mandela Centrum en activiteitencentrum “De Rotonde”. Een enkele keer maken we gebruik van een andere locatie om bijvoorbeeld een keer een buitenactiviteit te houden. U wordt op de hoogte gehouden van deze bijeenkomsten in de nieuwsbrieven. Was u al eerder in het mantelzorgcafé dan kent u de waarde van deze gelegenheid, om even tijd te nemen voor uzelf in een andere sfeer. Mantelzorgers verstaan elkaar vaak met 2 woorden. Ook zijn de coördinatoren mantelzorg van Palet Welzijn aanwezig aan wie u vragen kunt stellen. Er zijn geen kosten aan verbonden, tenzij anders vermeld.

Mantelzorgcafé Woensdag 16 April

Mantelzorgcafé van 10.30 tot 12.00 uur, Nelson Mandela Centrum, Bernadottelaan 77, Gouda Thema: als de ander zo verandert…. Wanneer degene voor wie je zorgt verandert door zijn ziekte/aandoening, verandert er ook veel voor jou als mantelzorger. Doordat jouw zorg voor de ander mogelijk toeneemt, verandert ook jouw leven, je toekomstplannen en misschien zelfs wel je beloften. Verander je mee? Hoe ver ga je en hoe ver kun je? Aanmelden vóór 16 april bij Anne-Marieke of Danielle, contactgegevens vindt u achterin de nieuwsbrief.

Mantelzorgcafé Maandag 12 mei

Mantelzorgcafé van 13.30 uur tot 15.00 uur, Activiteiten Centrum “de Rotonde”, Zuidhoef 138, 2804 TE Gouda Thema: de workshop “Bonbons, Cupcakes en Sandwiches maken” In deze workshop zal Marianne Wijnen u leren hoe u bonbons, cupcakes en heerlijke sandwiches kunt maken. Ingrediënten voor als u eens een gezellige lunch met of voor uw familie en/of vrienden wilt organiseren. Uiteraard zullen we na afloop gezamenlijk de zelfgemaakte bonbons, cupcakes en sandwiches nuttigen. Er wordt een eigen bijdrage van € 4,- gevraagd. Aanmelden vóór 7 mei bij Anne-Marieke of Danielle, contactgegevens vindt u achterin de nieuwsbrief.

Mantelzorgcafé Woensdag 4 juni

Mantelzorgcafé van 19.30 tot 21.00 uur, Gezondheidscentrum Korte Akkeren, Constantijn Huygenstraat 121 c, 2802 LV Gouda Thema: de workshop “Ontspannen naar draagkracht” Omdat de workshop ontspannen naar draagkracht op 11 februari helaas geen doorgang kon vinden bieden we deze opnieuw aan. Tijdens de workshop “ontspannen naar draagkracht”, gegeven door Marion van den Eijnden, wil zij mensen bewust maken van het belang van ontspanning om voldoende draagkracht te houden. Verder wil ze mensen laten ervaren welke mogelijkheden er zijn om je te ontspannen bij alledaagse handelingen. Wij willen u verzoeken op tijd aanwezig te zijn, zodat de workshop van Marion om 19.30 uur kan starten. Aanmelden vóór 30 mei bij Anne-Marieke of Danielle, contactgegevens vindt u achterin de nieuwsbrief.

15

Mantelzorg activiteiten: Waddinxveen / Boskoop Dinsdag 22 april: Wandelen bij Natuur- en recreatieschap Reeuwijkse Plassen. Aanvang 10.30 uur en we eindigen rond 13.30 uur. Wandelen geeft ontspanning en is een goede manier om ergens bij stil te staan. Onder begeleiding van een ervaren gids maken we een wandeling door het natuurgebied rondom de Reeuwijkse Plassen. Tijdens de wandeling kunt u met elkaar in gesprek. We verzamelen om 10.30 uur bij Restaurant Paviljoen ‘t Reeuwijkse Hout (adres: Reeuwijkse Houtwal 4, 2811 NW Reeuwijk). Om 11.00 uur starten we met de wandeling. Na afloop zullen we gezamenlijk een kop soep met een broodje nuttigen. Voor deze activiteit vragen we een eigen bijdrage van € 5,00. Wilt u graag mee, maar heeft u geen vervoer. Neemt u dan contact op met één van de coördinatoren. Aanmelden vóór 8 april bij Lianne of Antoinette, contactgegevens vindt u achterin deze nieuwsbrief.

Donderdag 9 juli film avond: Film Amour in het Anne Frank Centrum Aanvang 19.30 uur. Drama van Michael Haneke over een bejaard echtpaar, waarvan de vrouw een herseninfarct krijgt en langzaam aftakelt onder de ogen van haar echtgenoot. De twee gepensioneerde muziekleraren Georges en Anne wonen in Parijs. Hun dochter, ook een musicus, woont met haar gezin in het buitenland. Op een dag krijgt Anne een herseninfarct. Hierdoor raakt ze aan één kant van haar lichaam verlamd. Dit stelt de relatie tussen Georges, Anne en hun dochter behoorlijk op de proef. Dit drama werd genomineerd voor vijf Oscars en won het beeldje in de categorie Beste Buitenlandse Film. Daarnaast kreeg de Oostenrijkse regisseur Michael Haneke voor deze film de Gouden Palm overhandigd op het filmfestival van Cannes in 2012. Drie jaar eerder won hij dezelfde prijs met ‘Das weiße Band’. Mantelzorgers uit Gouda zijn van harte welkom om deel te nemen.

16

Planning samenwerkende organisaties Alzheimer Theehuis Informatie over onderwerp en locatie: Marijke Nieuwenbroek; 0182 595 400 www.alzheimer-nederland.nl

Alzheimer café Gouda/ Reeuwijk / Bodegraven Elke 3e maandag van de maand van 19.00 uur tot 21.00 uur Informatie over onderwerp en locatie: De heer van der Linde; 0182 393 888 www.alzheimer-nederland.nl

Alzheimer café Waddinxveen Elke 2 de woensdag van de maandag van 19.00 uur tot 21.00 uur Informatie over onderwerp en locatie: www.alzheimer-nederland.nl Vragen over dementie? Bel de Alzheimertelefoon: 0800 5088

GGZ Midden-Holland GGZ Midden-Holland en samenwerkingspartners organiseren regelmatig voorlichtingsavonden. Voor meer informatie kunt u contact opnemen het secretariaat van GGZ Midden-Holland via telefoonnummer 0182 563 600.

Cerebraal Cerebraal is de vereniging voor mensen die na hun geboorte getroffen zijn door enige vorm van hersenletsel en hun naasten. Zij organiseren regelmatig lotgenotenbijeenkomsten bij u in de regio. Voor meer informatie over de onderwerpen en locatie, kunt u contact opnemen met [email protected] of kijken op de website www.cerebraal.nl

Parkinsoncafé Groene Hart Reeuwijk Ieder tweede dinsdag van de maand van 14.30 uur tot 16.30 uur (m.u.v. juli en augustus). Aanmelden is noodzakelijk. Informatie over onderwerp en locatie kunt u vragen via mail: [email protected]. U kunt zich ook aanmelden op onze blog (via knopje volgen rechts onderin uw scherm), zo wordt u automatisch op de hoogte gehouden van activiteiten voor mantelzorgers in de regio. Blog: www.mantelzorgpalet.com

17

Inloopspreekuren mantelzorgondersteuning Boskoop / Waddinxveen •

Kantoor Vierstroom Zijde 26 2771 EN Boskoop Elke woensdag van 9.00 tot 11.00 uur

•

Anne Frank Centrum Jan van Bijnenpad 1 2742 VS Waddinxveen Elke vrijdag van 13.00 tot 15.00 uur

Gouda •

Gezondheidscentrum Goverwelle Middenmolenplein 1 2807 GW Gouda Ruimte Vierstroom, begane grond. Mantelzorgondersteuning: Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur

•

Gezondheidscentrum Korte Akkeren Constantijn Huygensstraat 121 c 2802 LV Gouda Bij de balie, begane grond. Mantelzorgondersteuning: Elke donderdag van 14.00 tot 15.30 uur

•

Gezondheidscentrum Bloemendaal Lekkenburg 8 2804 XC Gouda 1ste verdieping Mantelzorgondersteuning: Elke donderdag van 09.00 tot 11.00 uur

Uiteraard blijven wij dagelijks telefonisch bereikbaar voor uw vragen of het maken van een afspraak. De telefoonnummers van de coördinatoren vindt u achterin deze nieuwsbrief.

18

Contact Informatie Coördinatoren Mantelzorgondersteuning Boskoop Antoinette in ‘t Hout [email protected] 06- 46361219

Waddinxveen Lianne Engelen [email protected] 0182-547914 / 06-15031320

Gouda Anne-Marieke van Gameren [email protected] 0182-547915 / 06-15031318

Gouda Samenwerkend met Netwerk Mantelzorgondersteuning Bodegraven-Reeuwijk Danielle Schipper [email protected] 0182-547921 / 06-52413190 Voor meer informatie of vragen kunt u contact opnemen met de coördinatoren of via het algemeen nummer van Palet Welzijn: 0800 9359456 of [email protected]

Wijzigen gegevens U staat bij ons geregistreerd als vrijwilliger of als mantelzorger. Om onze gegevens goed op orde te houden willen wij u vragen om wijzigingen in uw situatie door te geven. Dit kan schriftelijk door uw wijziging op te sturen naar: Palet Welzijn t.a.v. afdeling mantelzorgondersteuning Antwoordnummer 10012 2800 VB Gouda. Een postzegel is niet nodig. Mailen of bellen mag natuurlijk ook.

19

Postbus 571 2800 AN Gouda T 0800- 935 945 6 E [email protected] W www.paletwelzijn.nl