Mantelzorg
G R O N I N G E N S T A D | J A A R G A N G 9 | N U M M E R 1 - 2 0 1 6
VAN DE REDACTIE Ook in 2016… Zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen als je een dagje ouder, ziek of hulpbehoevend bent. Dat klinkt mooi. Maar wat als je kinderen of familie ver weg wonen? Of als je geen familie of vrienden hebt? Maar wel behoefte hebt aan hulp, of misschien nog meer aan wat aanspraak en gezelschap?
Ste unpunt M ante lzorg Humanitas Groninge n Stad Alle mantelzorgers in de stad Groningen kunnen een beroep doen op het Steunpunt Mantelzorg. In dit steunpunt zijn vrijw illigers en beroeps krachten beschikbaar om steun of advies te geven. Colofon Redactie Anne Benneker Wiebe Kremer Hennie Mulder Vormgeving Marcel Rouw eler Druk CopyRight Groningen Oplage 2300 Redactieadres Steunpunt Mantelzorg Groningen Stad t.a.v. Hennie Mulder Akerkhof ZZ 22 9711 JB Groningen telefoon: 050 - 312 60 00 E-mail
[email protected] Website w w w .humanitasgroningen.nl Uitgave De Nieuw sbrief Mantelzorg Groningen Stad is een uitgave van Humanitas Groningen en verschijnt 3x per jaar. Losse nummers te verkrijgen bij Humanitas. Aan de inhoud van de nieuw sbrief kunt u geen rechten ontlenen. Wijzigingen voorbehouden. Het volgende nummer verschijnt begin juni 2016 Sluitingsdatum kopij volgende nummer: 1 mei 2016
Het internet biedt uitkomst. Even googelen, en je vindt al gauw bedrijven die ouderen betaald gezelschap bieden dat met hen gaat wandelen, een spelletje doet of meegaat naar de dokter. Of dit een goede zaak is, daar kun je vraagtekens bijzetten. Het internet biedt ook een andere uitkomst. De website groningen.wehelpen.nl bijvoorbeeld. Dat is een soort marktplaats waar je hulp kunt vragen én aanbieden vlak bij je in de buurt. Gratis! En om heel dicht bij huis te blijven: Humanitas heeft het project ‘Er zijnvriendschappelijk huisbezoek’. Dat is een nieuwe naam voor Vriendschappelijk huisbezoek, een van de oudste projecten van Humanitas. Vrijwilligers bieden ouderen, mensen met een chronische ziekte en dementerenden die zelf niet meer in staat zijn contact te organiseren regelmatig gezelschap. Dat doen ze onbetaald, gewoon omdat ze het graag doen. En het mooie is dat de vrijwilligers vaak twee mensen tegelijk helpen. Degene die ze bezoeken maar ook diens mantelzorger. En daar gaan die vrijwilligers mee door, ook in 2016. Lees de column van de Mantelzorgwinkel maar eens! De redactie wenst u een goed 2016 toe!
MANTELZORGKAART 2016 Er veranderde veel in 2015, maar de Mantelzorgkaart bleef. Voor 2016 kunnen we hetzelfde schrijven. Al krijgt u dit jaar ook nieuwe blijken van waardering. Wat dacht u van een Gronings kaasje met pit? Of een gezellige lunch voor twee personen in een leuk restaurant? Wat blijft: het bloemetje, de Knol’s koek, en het ijsje. En natuurlijk de 100% korting op een eenmalige activiteit van het Steunpunt Mantelzorg (m.u.v. de mindfulnesstraining en de cursus ‘Kracht in jezelf’). En als klap op de vuurpijl: de verrassing aan het eind van het jaar. Maar zo ver zijn we nog niet. Eerst gaat u die kaart ophalen. Vanaf 14 januari ligt hij voor u klaar bij Stip in uw buurt, WIJ Groningen, Jimmy’s of het Steunpunt Mantelzorg. Neemt u wel uw identiteitsbewijs mee! Bent u nog niet ingeschreven als mantelzorger? Bij het ophalen van de kaart kunt u zich laten registreren. De gemeente Groningen laat met deze kaart haar waardering zien voor uw inzet als mantelzorger. Deze kaart is tot stand gekomen in samenwerking met de gemeente Groningen, het Wmo-platform en Humanitas en is financieel mogelijk gemaakt door de gemeente Groningen en de betrokken bedrijven. Meer weten? Steunpunt Mantelzorg, Akerkhof zz 22, 9711 JB Groningen, tel. 050 - 312 60 00. NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016 | 1
demantelzorg winkel Hoe straks? Mevrouw brengt samen met haar vriendin een bezoek aan de wijkmarkt. Deze markt heeft als thema: Gezond en gelukkig ouder worden. De fysiotherapeut, de wijkagent, een kraam met gezonde hapjes. Het is er allemaal. Ook wij van Humanitas staan er. Met een kraam over de mantelzorg. Het is gezellig. Er heerst een genoeglijke sfeer. Mensen schuifelen langs de kraampjes, in de verte klinkt accordeonmuziek. Bekende liedjes worden mee geneuried. Vriendin en mevrouw komen bij ons. De vriendin pakt wat folders en loopt door. Mevrouw aarzelt. ,,Wilt u wat vragen?” ,,Ja, eigenlijk wel.” We pakken er stoelen bij. Mevrouw woont zelfstandig. Haar dochters huis staat in Apeldoorn. Een lieve dochter, maar ver weg. En dat beangstigt mevrouw. Soms ligt ze er wakker van. Hoe moet het als zij straks echt oud wordt? Wat, als zij serieuze klachten krijgt? Ik vertel over de vrijwilligers van Humanitas. Dat als mevrouw, onverhoopt, bijvoorbeeld naar het ziekenhuis moet en niet alleen wil gaan…dat er dan bijna altijd een vrijwilliger bereid is om mee te gaan. En dat dit geldt voor de meeste hulpvragen. Ik vertel ook dat mevrouw altijd op dinsdagmorgen, tussen half tien en twaalf uur, bij ons in de Mantelzorgwinkel langs kan komen. Met een vraag of zomaar om wat te babbelen. Dit alles stelt mevrouw gerust. Toch blijft nog steeds de vraag: hoe gaat het straks? Niemand kan in de toekomst kijken. Hier kunnen dan ook geen afspraken over worden gemaakt. Wel mogen we erop vertrouwen dat er, ook over zoveel jaar, nog altijd vrijwilligers zijn die andere mensen helpen. Met dat hoopvolle beeld voor ogen namen mevrouw en ik afscheid van elkaar. De medewerkers van de Mantelzorgwinkel De Mantelzorgwinkel in het Humanitasgebouw is elke dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur geopend. Ons telefoonnummer is 050 - 321 60 00. 2 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016
Zorg nodig? Cliëntondersteuner maakt u wegwijs Bent u ook de weg kwijt geraakt in het doolhof van de nieuwe regels in de zorg? Een onafhankelijke cliëntondersteuner kan met u meedenken en praktische ondersteuning bieden bij het krijgen van de juiste hulp en zorg. Sinds 1 januari 2015 is er veel veranderd in de zorg. De overheid legt meer verantwoordelijkheid bij het netwerk van cliënt en mantelzorger. Niet alleen veel burgers, maar ook instanties weten vaak niet meer precies hoe de huidige wet- en regelgeving eruitziet. Daar komt nog bij dat er nieuwe veranderingen aankomen. Dit leidt vaak tot ongerustheid en onzekerheid, voor cliënten, maar zeker ook voor mantelzorgers. Recht op cliëntondersteuning Iedereen heeft recht op onafhankelijke gratis cliëntondersteuning. Dit is een wettelijk recht en geldt voor jong en oud en op alle domeinen. Het kan u en uw familie/omgeving helpen bij uw zoektocht naar de juiste informatie, hulp en zorg. Een cliëntondersteuner werkt onafhankelijk van een gemeente, zorgkantoor of zorgaanbieder. Wmo/Jeugdwet en Participatiewet Wie ondersteuning nodig heeft op het gebied van zorg, welzijn, wonen, werk en inkomen, kan een beroep doen op onafhankelijke cliëntondersteuning via de eigen gemeente. De onafhankelijke cliëntondersteuner Wmo/Jeugdwet en Participatiewet biedt: • Informatie, advies, en kortdurende ondersteuning op alle levensgebieden; • ondersteuning bij het keukentafelgesprek; • ondersteuning bij aanvraag van zorg; • ondersteuning bij evaluatie van zorg. Gemeenten hebben de plicht onafhankelijke cliëntondersteuning te regelen. Informeer ernaar bij uw gemeente. Wet langdurige zorg (Wlz) Wanneer u/uw naaste beschikt over een Wlz-indicatie, dan kunt u een beroep doen op de cliëntondersteuners van MEE of van Zorgbelang Groningen. Zij kunnen u wegwijs maken in de veranderde wet- en regelgeving en u ondersteunen om de zorg naar wens en behoefte te regelen, waarbij rekening wordt gehouden met uw familie en omgeving. De onafhankelijke cliëntondersteuner Wlz biedt: • informatie en advies; • ondersteuning bij het opstellen van een persoonlijk plan; • ondersteuning bij het vinden van een passende zorgaanbieder; • ondersteuning bij het opstellen van een zorgplan; • ondersteuning bij evaluatie van zorg. Meer informatie via MEE: www.meegroningen.nl of 050 - 527 45 00. Trudy Roffel Cliëntondersteuner/sociaal werker Werkzaam als onafhankelijk cliëntondersteuner voor de Wlz en Wmo/Jeugdwet/Participatiewet bij MEE Groningen
DAG VAN DE MANTELZORG 2015 Een swingende afsluiting van een mooie week! Na een week van heerlijke kookworkshops werd dinsdagavond 10 november de Dag van de Mantelzorg voluit gevierd met een muzikale theatervoorstelling in Hanze Plaza. De Dag van de Mantelzorg is een jaarlijks terugkerende moment waarop mantelzorgers in het zonnetje worden gezet voor de betrokken manier waarop zij structureel zorgen voor familie, vrienden of kennissen. Enthousiaste koks van Lentis en Eeterie de Globe gaven de kookworkshops in de verschillende wijken. Zij leerden mantelzorgers ‘feestelijke hapjes’ te maken. Bij de gemeente Groningen was een bijeenkomst voor werknemers die ook mantelzorgers zijn. Ook zij werden verwend met een lekker lunch, gingen in gesprek met de wethouder en kregen voorlichting over de verschillende ondersteuningsmogelijkheden in de stad. Hoogtepunt van deze week was de avond in Hanze Plaza. Met een voorstelling van Voorheen De Bende van Baflo Bill, een swingend optreden van Stuck Herry en de internationale kookkunsten van Vrouwkracht van Jasmijn kon de avond niet stuk. Alina Kiers, Rooie Rinus en Pé Daalemmer kregen een zaal van zeshonderd mantelzorgers tot tranen toe aan het lachen. Na de voorstelling is er nog heel wat gedanst en gepraat. Het was een geslaagde afsluiting van een feestelijke week.
DE OPSTAP De Opstap, huis voor respijt en herstel, wordt een kleinschalig logeerhuis in de stad Groningen. Het biedt mantelzorgers de mogelijkheid om tijdelijk de zorg over te dragen. De Opstap is er ook voor mensen die geen beroep op mantelzorg kunnen doen, maar wel tijdelijk zorg nodig hebben, bijvoorbeeld na een ziekenhuisopname. Stand van zaken De Opstap deed mee aan mee aan de ideeënwedstrijd van het jubilerende VSBfonds, kwam ver maar helaas niet in de finale. Maar De Opstap laat zich niet uit het veld slaan, en gaat verder. De gemeente heeft geld toegezegd voor de exploitatie van het huis. En een subsidieaanvraag bij het VSBfonds kan gewoon ingediend worden. Er is op dit moment nog geen locatie gevonden, maar daar wordt hard aan gewerkt. Drie aanjaagteams van vrijwilligers zijn nu bezig met de PR & Communicatie, de inrichting van het huis en alles rondom de vrijwilliger en de organisatie van het huis. Drukke en spannende tijden dus, want we hopen per april een eigen plek te hebben. We zoeken nog vrijwilligers die mee willen denken/werken binnen deze aanjaagteams. Meer weten? Kijk op www.humanitasgroningen.nl/nieuws/gezochtvrijwilligers-voor-aanjaagteams-de-opstap. Of neem contact op:
[email protected] of 050 - 321 60 00. Volg onze activiteiten ook via www.facebook.com/deopstap050?fref=ts Irma van der Meij, projectcoördinator De Opstap
Meer foto’s klik hier foto’s Willy Kröger
NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016 | 3
Tips Samen helpen Zorgt u samen met anderen voor een familielid of een vriend? Op de handige website van WeHelpen kunt u als groep de zorg met elkaar delen. Je kunt een agenda met elkaar delen, notities toevoegen en in een logboek van alles en nog wat bijhouden. Het enige wat u nodig heeft is een e-mailadres. Reuze handig! Wilt u meer weten? Bel of mail met Gerda van Alteren 06 - 83 81 02 23,
[email protected]. Of kijk op groningen.wehelpen.nl/ik-wil-hulporganiseren Maak je zelf sterker M-power staat voor Mantelzorg-power en voor 'empoweren': jezelf sterker maken. Dit platform ondersteunt werkende mantelzorgers daarbij met informatie en inspiratie, herkenning en erkenning, maar ook tips, tests en oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan. Onder meer digitale oefenmodules. www.mantelzorgpower.nl/home Inloophuis voor kankerpatiënten Het Hamelhuys is een inloophuis voor kankerpatiënten en hun naasten. Paramaribostraat 33, 9715 RL Groningen Geopend: dinsdag tot en met vrijdag van 10.00 tot 17.00 uur en woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur. www.hamelhuys.nl Ontmoetingsplek voor nabestaanden Café Naderhand wil een ontmoetingsplek bieden aan nabestaanden in de stad Groningen en omstreken. Nabestaanden die achterblijven na verlies van hun partner. Het doel is deze nabestaanden met elkaar in contact te laten komen zodat ze samen activiteiten kunnen afspreken. In 2016 zijn er maandelijks bijeenkomsten. Tijdstip en locatie volgen op de website. www.cafenaderhand.nl Het Odensehuis Het Odensehuis is een inloophuis voor mensen die kampen met lichte dementie, en hun naasten. Een diagnose is niet nodig. Tijdens allerlei activiteiten kunnen de deelnemers met geheugenklachten en hun naasten onderling ervaringen uitwisselen. Het Odensehuis, Molukkenstraat 200, is op werkdagen geopend van 10:00 tot 16:00 uur. Voor meer informatie kunt gerust bellen: 050 - 230 32 52 of mailen
[email protected]. Kijk ook eens op www.odensehuisgroningen.nl 4 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015
OMBUDSVROUW Een klacht over behandeling door de gemeente? Vindt u dat u niet correct behandeld bent door de gemeente? Bijvoorbeeld omdat u geen antwoord krijgt op een brief of e-mail? Of omdat een medewerker u onjuist heeft bejegend? U kunt dan een klacht indienen bij de gemeente. Als u het niet eens bent met de manier waarop uw klacht is behandeld, dan kunt u terecht bij de ombudsman. In de gemeente Groningen is dat trouwens een vrouw. Haar naam is Marijke Hermans. Zij is onafhankelijk en onpartijdig en treedt dus niet op als belangenbehartiger. Voor het indienen van een klacht kunt u een brief of een e-mail naar de ombudsvrouw sturen. U kunt uw klacht ook persoonlijk tijdens het spreekuur indienen. Contactgegevens: Inloopspreekuur: dinsdag van 13.00 tot 15.00 uur en donderdag van 17.00 tot 18.00 uur. U kunt ook telefonisch een afspraak maken: 050 - 318 65 68, maandag tot en met donderdag van 8.30 tot 16.30 uur. Bezoekadres: Kreupelstraat 12, 9712 HW Groningen E-mail:
[email protected] Postadres: Postbus 20001, 9700 PB Groningen www.ombudsmangroningen.nl
JONGE MANTELZORGERS
JMZ Nieuws
Jonge mantelzorgers in de spotlights! De jonge mantelzorgers gaan aan de slag om hun eigen film première gala in elkaar te zetten samen met ‘De Jongens van Lucht’. Op zaterdagavond 6 februari vertonen ze filmpjes, foto’s en collages van zichzelf over wie ze zijn, hun talenten en hun mantelzorgsituatie. Eind november zijn de jongeren samengekomen met De Jongens van Lucht om voorbereidingen te treffen voor de grote dag. Ze zijn aan het werk gegaan met collages en hebben bedacht wat ze van zichzelf willen laten zien, bijvoorbeeld een dag uit hun leven als jonge mantelzorger of hun talenten voor bijvoorbeeld ballet. De Jongens van Lucht zijn drie mannen die op een creatieve wijze elke uitdaging aangaan met betrekking tot events, films en fotografie. Eén van de drie was de presentator tijdens het Hard voor JMZ-benefiet in juni. Hij werd tijdens deze avond geraakt door de jonge mantelzorgers en wilde dan ook graag meer voor hen betekenen. Dankbaar zijn we op zijn voorstel ingegaan en we zijn razend nieuwsgierig naar de eindproducten!
Waddenfun Voor de Dag van de Mantelzorg hebben de jonge mantelzorgers zich van hun stoere kant laten zien in Adventurepark Waddenfun. 28 jongeren en begeleiders gingen zondag 8 november onder begeleiding van Qbuzz naar de klimhal, waar ze dansend over touwen en balancerend op een wipwap de hoogte trotseerden. Eerst op twee meter en later zelfs op acht meter boven de grond, met als afsluiter een tientallen meters lange kabelbaan naar buiten. Dit avontuurlijke uitje leverde een ontspannen dag op waarop nieuwe vriendschappen werden gesloten en grenzen werden verlegd.
Uitstapje 11 juni: bussen en lekkers voor onderweg gezocht! Om de jonge mantelzorgers uit de stad Groningen flink te verwennen en om nieuwe jonge mantelzorgers uit de stad te bereiken, zijn we van plan om op 11 juni een reisje te organiseren naar een pretpark. We doen dit in samenwerking met stichting Gewoon Verdiend. Deze stichting ondersteunt jonge mantelzorgers door onder andere het organiseren van uitstapjes. Om de dag tot een succes te maken zijn we op zoek naar bussen en lekkers voor onderweg. De activiteit staat nog in de steigers, maar jonge mantelzorgers: plan alvast 11 juni vrij in je agenda!
Mindfulness voor jonge mantelzorgers In het voorjaar van 2016 organiseert Humanitas in samenwerking met De Werkschuur een mindfulness training voor jonge mantelzorgers. De gemeente Groningen maakt de training mogelijk. In de mindfulness training leer je op een gezonde manier om te gaan met de stress van de situatie thuis. Tijdens de voorlichtingsbijeenkomst op 16 januari kunnen de jonge mantelzorgers alle informatie krijgen over de training. “Het is heel goed mogelijk met de mindfulness oefeningen te leren hoe je anders met de stress en het verantwoordelijkheidsgevoel van de thuissituatie om kunt gaan. Daardoor kom je vanzelf beter in je vel te zitten”, zegt Annetje Brunner, initiatiefnemer van De Werkschuur. In de mindfulness training train je je aandacht, net zoals je je spieren traint, door te oefenen. Het is een soort sportschool voor je geest. Annetje: “De meeste jonge mantelzorgers merken al tijdens de training dat ze de oefeningen prettig vinden en dat ze zich beter gaan voelen: meer rust, zich beter kunnen concentreren, meer energie, beter slapen, dat soort dingen.” Neem gerust contact met ons op voor vragen of reacties op onze nieuwsberichten!
anitas lt@hum J.hartho 2 40 54 47 -1 of T. 06
.nl
NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016 | 5
MINDFULNESS VOOR MANTELZORGERS
ASSERTIVITEITSTRAINING VOOR MANTELZORGERS
Zoals elk jaar organiseren we in het voorjaar weer een assertiviteitstraining voor mantelzorgers. Het bijzondere deze keer is dat we hem nu 's avonds geven! Dat geeft werkende mantelzorgers of mantelzorgers die overdag andere bezigheden hebben, de mogelijkheid om ook eens deelnemen.
Ook in 2016 maakt de gemeente Groningen het mogelijk dat mantelzorgers een training mindfulness volgen tegen betaling van alleen materiaalkosten. In deze 8-weekse intensieve training leert u gezonder om te gaan met stress en met de belasting die uw situatie met zich meebrengt. Op woensdag 2 maart 2016 start een training in de avonduren, zodat ook mantelzorgers die overdag werken in de gelegenheid zijn de training te volgen.
De assertiviteitstraining bestaat uit zes donderdagavonden achter elkaar, van 10 maart tot en met 14 april , steeds van 19.00 tot 21.30 uur. De training wordt gegeven in het Humanitasgebouw.
Gunstig effect Inmiddels hebben al ruim honderd mantelzorgers deelgenomen aan de mindfulness training in de stad en provincie Groningen. De mantelzorgers vertellen na de training bewust meer ruimte te nemen voor zichzelf en de eigen gezondheid. De mindfulness oefeningen zijn prettig om te doen en hebben een gunstig effect op hoe je je voelt, ook in moeilijke omstandigheden.
De training wordt gegeven door Chris Diemer van de MJD en Tamara van Diejen van Humanitas. Aan de training zijn geen kosten verbonden.
Kom naar de voorlichtingsbijeenkomst Bent u mantelzorger en nieuwsgierig naar hoe mindfulness training u kan ondersteunen? Kom dan naar de voorlichtingsbijeenkomst. U maakt dan kennis met de theorie en de manier van oefenen en kunt uw vragen stellen aan de trainers. Ook kunt u zich aanmelden voorde training. De voorlichtingsavond is op woensdag 27 januari om 19.00 uur in de Tuinzaal van het Humanitasgebouw. Meld u aan voor deze avond bij het Steunpunt Mantelzorg, 050 - 312 60 00 of
[email protected] Als u niet naar de voorlichting kunt komen en wel belangstelling hebt voor deelname, dan kunt u zich hier ook rechtstreeks als belangstellende voor de training aanmelden. Aan de training gaat altijd een individueel intakegesprek vooraf. In dit gesprek wordt ook samen met u gekeken of er ondersteuning nodig is in de thuissituatie zodat u zich vrij kunt maken om naar de bijeenkomsten te gaan en om thuis te kunnen oefenen. Voor jonge mantelzorgers en migranten In het voorjaar organiseert Humanitas in samenwerking met De Werkschuur een mindfulness training voor jonge mantelzorgers. Meer daarover leest u op pagina 5. Voor het najaar staat een training mindfulness voormigranten gepland. Meer informatie Voormeerinformatie: Annetje Brunner(project coördinatie) www.dewerkschuur.nl 06- 45085157 of Hetty Oosterbeek (mindfulness trainer) 06- 51545587. 6 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016
Een paar maanden na deze training volgt een terugkombijeenkomst.
Voor opgave kunt u bellen met Humanitas 050 - 312 60 00 of mailen met
[email protected]
Cursus De kracht in jezelf Opnieuw organiseert het Steunpunt Mantelzorg een cursus van vier bijeenkomsten rondom het thema De kracht in jezelf. Praktische oefeningen Tijdens de cursusbijeenkomsten wordt gewerkt met praktische oefeningen om de kracht in jezelf te ervaren en worden ervaringen uitgewisseld. Onderwerpen die aan bod komen zijn: sociale verbanden, emoties, verlies en afscheid, positieve zelfwaardering. De cursus wordt gegeven door Sietske Boekema. Zij heeft ruim dertig jaar ervaring in het begeleiden van groepen rond het thema bewustwording. Kijk voor meer informatie en aanmelding in de agenda op pagina 8.
Bent u geen mantelzorger meer, maar wilt u deze nieuwsbrief toch blijven lezen? Meld u aan voor de Digitale Nieuwsbrief Mantelzorg m ail: a.hoe kst r a@hum anit as.nl
BEREIKBAARHEID VAN
HUMANITAS GRONINGEN STAD EN MANTELZORGONDERSTEUNING BIJ U IN DE WIJK
CENTRUM DE MANTELZORGWINKEL Humanitas AKerkhof ZZ 22 Wia Postema T: 06 - 13 65 36 83 E:
[email protected] Dinsdag 9.30-12.00 uur inloopochtend
STIP SCHILDERSBUURT Gezondheidscentrum Hoendiep 1 Karen Alons T: 06 - 12 73 95 54 E:
[email protected] Dinsdag 9.30-12.00 uur
STIP OOSTERPARK Klaprooslaan 118 (Treslinghuis) Renco van Eeken T: 06 -12 73 95 55 E:
[email protected] Dinsdag 10.00-12.00 uur
NOORDWEST
NOORDOOST
STIP VINKHUIZEN Siersteenlaan 480/1 (Vensterschool) Jikke Meulman T: 06 - 13 65 37 17 E:
[email protected] Dinsdag 10.00–12.00 uur
STIP BEIJUM Emingaheerd 8 (gebouw van CJG) Hanneke Glas T: 06 - 30 64 73 20 E:
[email protected] Dinsdag 14.00–16.00 uur
STIP HOOGKERK Gabriëlstraat 22 (WZC Gabriël) Lena van der Kaap T: 06 - 13 65 37 31 E:
[email protected] Maandag 09.30–12.00 uur
STIP LEWENBORG Kajuit 4 (Het Dok) Marian Kleine Schaars T: 06 - 12 73 95 53 E:
[email protected]
Dinsdag 14.00–16.00 uur STIP PADDEPOEL Antaresstraat 45 (Bernlef) Edmee Kuiper T: 06 - 13 98 80 60 E:
[email protected] Vrijdag 10.00-12.00 uur STIP VENSTERSCHOOL SPT Eikenlaan 288 Tamara van Diejen T: 06 - 13 07 72 32 E:
[email protected] Maandag 10.00-12.00 uur
STIP KORREWEGWIJK / DE HOOGTE Van Oldenbarneveltlaan 6 (Aletta Jacobshuis) Wia Postema T: 06 - 13 65 36 83 E:
[email protected] Woensdag 14.00-15.00 uur
ZUID STIP DE WIJERT P.C. Hooftlaan 1 (MFC) Helga Vegting T:06 -23 01 23 71 E:
[email protected] Donderdag 9.00-12.00 uur STIP CORPUS DEN HOORN Semmelweisstraat 182 Sarah Ottens T: 06 - 30 64 73 24 E:
[email protected] Dinsdag 09.00-12.00 uur WIJ-RIVIERENBUURT Merwedestraat 54 (Talmahuis) Sarah Ottens T: 06 - 30 64 73 24 E:
[email protected] Woensdag 09.00-12.00 uur Donderdag 12.00-15.00 uur
HUMANITAS Steunpunt Mantelzorg Telefonisch bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur Akerkhof ZZ 22 T: 050 - 312 60 00 E:
[email protected]
Oproep Bent u geen mantelzorger meer dan vragen wij u vriendelijk dit door te geven aan Humanitas telefoon: 050 - 312 60 00 of
[email protected]. Uiteraard kan Humanitas dan nog steeds iets voor u betekenen.
NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016 | 7
activiteiten agenda formatie o actuele in viteiten en ti l ac .n r n ee ge m in Kijk voor anitasgron www.hum
ACTIVITEITEN STEUNPUNT MANTELZORG HUMANITAS Humanitas organiseert voor mantelzorgers informatiebijeenkomsten, lotgenotencontact en ontspannende activiteiten, waarbij mantelzorgers onder elkaar er even heerlijk tussenuit kunnen.
STEDELIJK * Bezichtiging en workshop Grafisch Museum Voor mannen mantelzorgers woensdag 23 maart om 14.00 uur GRID Sint Jansstraat 2 Opgave:
[email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: € 2,50 of coupon Mantelzorgkaart * Cursus: De kracht in je zelf Dinsdagavond 8, 15, 22 en 29 maart van 19.30 tot 22.00 uur Humanitasgebouw Opgave: vanaf 2 februari,
[email protected] of 050 312 60 00 Kosten: € 25,-. U kunt voor de cursus geen gebruikmaken van de bon van de Mantelzorgkaart. Meer informatie: Wia Postema 06 - 13 65 36 83 * Voorlichting mindfulness training voor mantelzorgers Woensdag 27 januari 19:00 uur Zie artikel op pagina 6 * Assertiviteitstraining voor mantelzorgers Zie artikel op pagina 6 * Lentecafé 1 en 2 1.Vrijdag 5 en zaterdag 20 februari van 14.00 tot 16.00 uur 2. Vrijdag 1 en vrijdag 15 april van 14.00 tot 16.00 uur Humanitasgebouw, Tuinzaal Kosten: € 2,50 Opgave:
[email protected] of 050 - 312 60 00
CENTRUM
meer activiteiten en actuele info www.humanitasgroningen.nl
p
VINKHUIZEN * Workshop zeep vilten Dinsdag 29 maart van 14.00 tot 16.00 uur Diamantflat, naast het winkelcentrum ingang westkant Opgave:
[email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: € 2,50 of coupon Mantelzorgkaart
NOORDOOST Lewenborg * Lotgenotenbijeenkomsten NAH Donderdag 4 februari van 13.30 tot 15.30 uur Woensdag 9 maart van 20.00 tot 22.00 uur Niet aangeboren hersenletsel gezien vanuit het perspectief van de naasten (powerpointpresentatie) Kosten: geen Meer informatie en uitnodiging volgt per post
ZUID * Lunch met creatieve workshop Woensdag 20 januari van 12.00 tot 14.00 uur WIJ Rivierenbuurt, MFC De Stroming Merwedestraat 54 Opgave voor 18 januari, Stip De Wijert, 050- 529 17 13 , Stip Corpus , 050 - 527 34 93 of WIJ Rivierenbuurt 06-25 63 40 69. Kosten: € 2,50 of coupon Mantelzorgkaart 2016 (de kaart kunt u 30 minuten voor aanvang op de locatie ophalen)
ACTIVITEITEN OVERIGE ORGANISATIES CAFÉ DOODGEWOON
* Bezoek aan de synagoge Voor mantelzorgers centrum Dinsdag 19 april van 13.45 tot 16.00 uur Start: voor het Humanitas gebouw Opgave: vanaf 29 maart,
[email protected] of 050 312 60 00 Kosten: € 5,- of bon van de Mantelzorgkaart
* Ontmoetingsavonden voor mensen die weten dat zij niet meer kunnen genezen, hun partner of familieleden, maar ook voor zorgverleners, vrijwilligers en professionals, en andere geïnteresseerden. Het thema in 2016 is: “Wat als je niet meer beter wordt” Atze Lubach interviewt arts en verpleegkundige en nodigt hen uit te vertellen, over het palliatief zorgproces , palliatieve sedatie en euthanasie. Vragen uit de zaal zijn welkom zodat een gesprek ontstaat tussen bezoekers onderling en met de zorgprofessionals. Steeds op woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur 20 januari Dienstencentrum De Schutse, Oldenoert 32, Leek 17 februari Maartenshof, Schaaksport 100-102, Groningen 16 maart Innersdijk, Verlaatweg 10, Ten Boer Kosten: geen Meer informatie: www.netwerkpalliatievezorg.nl/groningencentraal
NOORDWEST:
ALZHEIMER CAFÉ GRONINGEN PADDEPOEL
* Rondleiding Groninger Museum, over architectuur en design van het gebouw en highlights van alle tentoonstellingen (excl. tentoonstelling David Bowie) Dinsdag 23 februari om 14.00 uur Opgave:
[email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: € 5 p.p. of coupon Mantelzorgkaart 2016
* Bijeenkomsten voor iedereen die met dementie te maken heeft. Elke derde woensdag van de maand, 19:30-21:30 uur, inloop 19:00 uur Locatie: Verpleeghuis ’t Blauwbörgje Zonnelaan 8, 9742 BL Groningen www.alzheimer-groningen.nl/agenda
* Mandala maken Voor mantelzorgers centrum Dinsdag 26 januari van 13.00 tot 15.00 uur Humanitas gebouw Opgave: vanaf 5 januari,
[email protected] of 050 312 60 00 Kosten € 3,- of bon van de Mantelzorgkaart
* Welnessbijeenkomsten HOOGKERK, PADDEPOEL EN VINKHUIZEN In april. Informatie t.z.t. per uitnodigingsbrief. 8 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 1 2016
digitale versie van deze nieuwsbrief: http://www.humanitasgroningen.nl/media/nieuwsbrieven/ nieuwsbrief van het Provinciaal Steunpunt Mantelzorg: http://www.mantelzorggroningen.nl/actueel/nieuwsbrief
