Management pohybových aktivit

Management pohybových aktivit

INFORMACE K ZAHÁJENÍ VÝUKY ZS ak. rok 2014/15 Určeno pro studenty bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů mimo obory HOT a MI. Zápis jednotlivých pohybových aktivit bude probíhat v portálu MPA

https://mpa.opf.slu.cz od pondělí 15. 9. 9:00 do pátku 19. 9. 12:00. Tento volitelný předmět má v informačním systému STAG jednotnou zkratka Bc. studium 4 etapa TVASA/BPTSA, Nmg studium TVASA/NPTSA.

Badminton (středa 9:00 – 10:30, čtvrtek 9:00 – 10:30) -

Vlastní badmintonová raketa.

-

Sportovní oblečení a obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING – podrážka).

-

Spoluúčast studentů na kvalitní badmintonové míčky je 100,-- Kč, budou vybírány v druhém týdnu výuky.

Stolní tenis (pondělí 11:00 – 12:30, úterý 15:00 – 16:30) -


-

Nutná vlastní pálka na stolní tenis.

Odbíjená (pondělí 9:00 – 10:30) -


Kopaná (úterý 12:30 – 14:00, čtvrtek 11:00 – 12:30) -


Basketbal (pondělí 12:30 – 14:00) -


Florbal ženy (úterý 11:00 - 12:30, středa 10:30 – 12:00) Florbal muži (středa 12:30 – 14:00, čtvrtek 12:30 – 14:00) -


-

Doporučujeme vlastní florbalovou hůl.

Tenis (pondělí 13:00 – 14:30, úterý 12:00 - 13:30) -

Výuka bude zahájená na tenisových dvorcích - Městský fotbalový stadion.

-

Spoluúčast studentů ve výši 150,-- Kč. Částka bude vybírána v prvním a druhém týdnu výuky. Použita bude na nákup jednotných tenisových míčů pro výuku a dofinancování nájmu tenisové haly a tenisových kurtů.

-

Vlastní tenisová raketa a sportovní obuv podmínkou. Sraz zapsaných studentů je vždy 15 minut před zahájením výuky!!

Fitnes - kondiční cvičení (úterý 8:00 – 9:30) -

Výuka probíhá ve fitness centru v tenisové hale STARS (zimní stadion).

-


Frisbee (úterý 11:00 – 12:30) -

Výuka bude probíhat na Házenkářské hale a ve venkovních prostorech města (lesopark Dubina atd.).

-

Programem lekcí budou různé hry s využitím létajícího disku.

-

sportovní oblečení (pokud bude výuka venku je nutno již přijít ve sportovním na výuku). obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING – podrážka) – pokud bude výuka na házenkářské hale.

-

Pokud bude výuka venku bude určeno místo srazu!!!

Aerobní kondiční cvičení (pondělí 15:30 – 17:00) Mix Aerobic (úterý 16:30 – 18:00) Fitbalance (středa 15:00 – 16:30) -

Výuka bude probíhat v tělocvičně v objektu Žižkova, Karviná – Hranice.

-


Aquaerobic (středa 17:00 – 18:30) -

Výuka bude probíhat na Plaveckém bazéně DEJA, Rudé armády 2935, Karviná.

-

Plavky, ručník, přezůvky.

Aikido (úterý 18:00 – 19:30) -

Výuka bude probíhat v JUDO hale, Karviná – Nové Město (vedle házenkářské haly).

-

Spoluúčast studentů ve výši 150,-- Kč.

-

Volný sportovní oděv, žádná bižuterie apod.

Fitnes - CrossFit (čtvrtek 8:00 – 9:30) -

Sportovní oblečení a obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING – podrážka). Výuka začne ve fitness centru v tenisové hale STARS (zimní stadion).

Hodiny jsou věnovány funkčnímu tréninku, kde do činnosti jsou zapojovány všechny svalové skupiny. Cvičí se s vlastní vahou, pomůckami a doplňkovými zátěžemi. V našich lekcích půjde o kondiční trénink kombinující různé tréninkové metody a přístupy a také různé prostory pro cvičení. Revoluční přístup CrossFitu spočívá v nazírání na kondiční trénování jako nástroj k současnému komplexnímu rozvoji hlavních fyzických předností: kardiovaskulární vytrvalost a celkovou výdrž, sílu, flexibilitu, výbušnost, rychlost, hbitost, rovnováhu, pohybovou koordinaci a přesnost. Lekce jsou určeny všem zájemcům o netradiční přístup k pohybové zdatnosti a funkčnímu tréninku.

TURISTICKÉ AKTIVITY (PÁTEK) Informace k výuce: info schůzka k předmětu bude ve čtvrtek 25. 9. 2014 od 12:45:00 Na Vyhlídce učebna VC010 Bloková výuka bude probíhat v pátky. Pro splnění zápočtu si student volí libovolně 4 účastí na blokové výuce. Sraz účastníku je vždy na místě, doprava je individuální! Místa, časy srazů a možnosti dopravy budou upřesněny - . Počítejte s náklady na dopravu ve výši cca 300 – 750,- Kč za semestr (dle účastí na jednotlivých výjezdech). Na turistiku je nutné mít „turistické oblečení“!!!

Termíny výuky Turistické aktivity pá 3.10. pá 10.10. pá 17.10. pá 18.10. pá 19.10. pá 24.10. pá 31.10. pá 7.11.

Túra 1 Túra 2 Túra 3 Voda 1 Voda 2 Túra 4 Túra 5 Túra 6

Velká Čantoryje Horní Lomná-Kamenná chata-Mosty u Jablunkova

Radhošť, Pustevny řeka Morava řeka Morava Lysá hora Komorní Lhotka-Prašivá-Komorní Lhotka přechod Ondřejníku

MANAGEMENT POHYBOVÝCH AKTIVIT – TEORIE A PRAXE (STŘEDA 14:30 – 16:00) -

Předmět určeny studentům, kteří chtějí získat TEORETICKÉ POZNATKY z různých oblastí tělovýchovy a sportu.

-

Předmět bude vyučován formou přednášek v aule Na Vyhlídce.

-

Teoreticky se seznámíte např. se „Zdravotními benefity pohybových aktivit, se základy kondičního tréninku, pohybové a sportovní přípravy, s bezpečnosti při turistických aktivitách, s nejrozšířenějšími individuálními a kolektivními sporty, s marketingem ve sportu, se základy první pomoci při pohybových aktivitách atd..

-

Pro splnění podmínek a získání zápočtu se MUSÍ student zúčastnit 9 přednášek.

V Karviné dne 1. 9. 2014

Management pohybových aktivit

Recommend Documents