m 5 mei 2013

“Sportschool Venendaal”

Lente Info 29 april t/m 5 mei 2013 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: AQUA & SLANK FIT CURSUS QUICK FIT CURSUS HATHA YOGA SPINNING AQUA-ROBICS FITNESS ZONNEBANK MASSAGE BODY SHAPE VOOR VROUWEN HEREN CONDITIE TRAINING

CX-WORX

www.sportschool-venendaal.nl [email protected]

In de periode 29 april t/m 4 mei is er een Vakantie-rooster. zondag 5 mei is de sportschool GESLOTEN. De sportschool is vanaf maandag 6 mei gewoon OPEN 

AGENDA tot de zomer: zaterdag 20 april Diploma A zwemmen en Judo randori/stoei training donderdag 25 april SCHOOLSPORT OLYMPIADE zaterdag 27 april Demonstraties Ede-Centrum; Dag Koninginnedag. 4 dagen Spurt-cursus: maandag 29 – woensdag – donderdag - vrijdag 3 mei Woensdag 01 mei judo randori/stoei training donderdag 09 mei Hemelvaartsdag GESLOTEN 19&20mei 1e en 2e Pinksterdag GESLOTEN Zaterdag 25 mei Karate & Judo + zwemmen 6 t/m 15 jaar 27 t/m 01 juni Zwemmen: Lamellen open Zaterdag 01 juni judo randori/stoei training zaterdag 15 juni 20e Heide Judo Toernooi - 2013 zaterdag 29 juni Intern Judo Super Team toernooi Zaterdag 06 juni Diploma B zwemmen en Karate&Judo Vanentoernooi 08 t/m 13 mei Examenweek (donderdag 11 juli; examen blauw en bruine band aan de Weerdestein) Zaterdag 13 juli Diploma A zwemmen Zaterdag 13 juli Sponsorloop voor Gehandicapten Sport Fonds en stichting Wedstrijd (Judo) Sport 15 t/m 20 juli Ouder en Kind zwemmen 15 t/m 20 juli Vriendjes/vriendinnetjes les bij Streetdance Judo Karate Fighting jitsu en Kickboksen ma 22 juli t/m zo 01 september 2013 Zomervakantie + SpurtCursus zwemles

“Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 [email protected] www.sportschool-venendaal.nl

“Sportschool Venendaal” de maand MEI: CX-worx INSTUIF; kom ook meedoen In de maand Mei staat het familie-leden van leden vrij om GRATIS kennis te maken met CX-worx. Ouders van judoka’s - zwemmers - streetdance en karateka’s / en/of familie-leden van Fitness - Yoga - Aquarobics en Body shape leden. CX-worx (van Les Mills) is een training voor de romp (buik/borst/rug/schouders) op muziek. Kom ook meedoen met deze pittige training van een half uur. Dinsdag in Ede-Rietkampen: 19.45-2015 uur. Donderdag in Bennekom: 20.30-21.00 uur.

NIEUW: LEDEN VOOR LEDEN: leden actie! Maak jij iemand lid (bijv van Yoga – Fitness of Streetdance), dan ontvang je zelf 20% korting op een halfjaar lidmaatschap. Maak je 2 personen lid, dan ontvang je 40% korting. En bij 3 personen zelfs 60% korting. *Laat je naam noteren op het inschrijfformulier van het nieuwe lid.

NIEUW:

GRATIS KLEDING

De actie: GRATIS Judo – Karate – Fighting jitsu kleding is vanaf nu een doorlopende aanbieding voor nieuwe leden. En bij Kickboksen zijn de handschoenen gratis. Bij een jaarlidmaatschap kan men GRATIS budo-kleding ontvangen.

LEDEN VAN 50+ JAAR: MOGEN 1X GRATIS VRIJ-ZWEMMEN & OUDER MET KIND TOT 6 JAAR: 1X GRATIS ZWEMMEN IN DE MEI-VAKANTIE-WEEK In de vakantie (29 april t/m 4 mei) mogen de leden van 50 jaar en ouder & Ouder met kind tot 6 jaar (er moet 1 persoon lid zijn van de sportschool): 1x GRATIS komen Vrij-zwemmen.

De zwem ‘SPURT-CURSUS’: 4 dagen zwemles! In de week van 29 april t/m 3 mei staat de zwem ‘Spurt’-cursus gepland. Iedere dag een uurtje zwemmen; de kinderen gaan met zo’n zwemweek sprongen vooruit. Dinsdag 30 april is er geen les. De lessen zijn, bij voldoende deelname, tussen (5)6 en 7 uur. Schrijf uw zoon/dochter in. “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 [email protected] www.sportschool-venendaal.nl

“Sportschool Venendaal” ZWEMDIPLOMA GEHAALD!! GA OOK MEEDOEN MET – KARATE – STREETDANCE of JUDO Zwemleden van “Sportschool Venendaal” hoeven geen inschrijfgeld te betalen als zij aansluitend na het behalen van het Diploma A en/of B met Karate – Streetdance of Judo gaan beginnen. Scheelt toch weer €30,00 Kom gezellig mee doen.

BABY PEUTERZWEMMEN Op maandagochtend kunnen ouders met hun kleine terecht voor speelse watergewenning en zwemvormen. Het water is met 31 graden lekker warm en de beslotenheid maakt het voor de kleine zwemmertjes al snel vertrouwd. Van 09.30 tot 10.00 uur. Ook worden er bij “Sportschool Venendaal” Zwemlessen gegeven, voor kinderen en voor volwassenen. Er zijn speciale zwemlessen voor vrouwen! Tevens zijn er meerdere Aqua Robics - groepen (gym in het water) en is er gelegenheid voor Vrijzwemmen in het warme water.

ZWEMLES EN LENGTE De sportschool heeft een zwembad van 1.20 tot 1.40 meter diepte. Hierin geven wij oa zwemlessen vanaf 4½ jaar. Om te mogen afzwemmen mogen kinderen niet langer dan 1.35 meter zijn. Is dit wel het geval dan kan er uitgeweken worden naar het zwembad in Wageningen.

SPONSOR-LOOP Ook dit jaar houden we een sponsorloop in de Sysselt. Dit jaar staat sporten voor Gehandicapten op de lijst samen met het komen de SportKamp. De SponsorLoop is op zaterdag 13 juli; inschrijflijsten kunnen via de website of via de mail worden aangevraagd. Doe ook mee - ga alvast trainen en zoek veel sponsoren bij elkaar!

HATHA YOGA; zeker iets voor U Tijd voor u zelf / tijd voor ontspanning. Bij de sportschool is er Yoga in Bennekom – Ede Rietkampen en Ede Weerdestein. Er zijn zowel middag-groepen als avond-groepen. Misschien is Hatha Yoga wel iets voor U. Aandacht voor ontspanning – voor ademhaling en voor beweging; zeker de moeite waard. Kom eens kennismaken: DOE EEN KEER MEE!!


“Sportschool Venendaal” MEI VAKANTIE ROOSTER 29 april t/m zaterdag 4 mei EDE VELDHUIZEN WEERDESTEIN 377 Maandag 29 april 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS

EDE-RIETKAMPEN LAAN DER VERENIGDE NATIES 92

13.30 HATHA YOGA

Maandag 29 april 09.00-10.30 Vrij Zwemmen 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren 10 – 15 jaar.

19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00 AEROBICS/AERONETICS 19.45 BODY SHAPE/CALLANETICS Dinsdag 30 april = gesloten

17.00-19.00 SPURTCURSUS ZWEMLES 17.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.30 AQUAROBICS Dinsdag 30 april = gesloten

Woensdag 1 mei 09.00-13.00 Vrij-trainen FITNESS

Woensdag 1 mei 09.15-10.00 BODY SHAPE 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS

17.00-19.30 Vrij-trainen FITNESS 20.00 HATHA YOGA

Donderdag 2 mei 09.30-10.15 BODY SHAPE 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO JIU JITSU / KARATE / FIGHTING JITSU EN KICKBOKSEN voor Volwassenen

Vrijdag 3 mei 10.00-12.00 Vrij-trainen FITNESS

Zaterdag 4 mei 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS Zondag 5 mei GESLOTEN

13.30-15.00 VRIJ ZWEMMEN 13.30-15.00 Vrij-trainen FITNESS 17.00-19.00 SPURTCURSUS ZWEMLES 18.00-19.30 JUDO RANDORI /STOEI TRAINING 18.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ ZWEMMEN 19.00-19.45 BODY SHAPE/CALLANETICS 19.30-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO/ KARATE JIU JITSU / KICKBOKSEN Donderdag 2 mei 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 10.00 AQUAROBICS 17.00-19.00 SPURTCURSUS ZWEMMEN 18.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ ZWEMMEN 19.00 HATHA YOGA 19.45 INSTUIF AEROBICS/AERONETICS Vrijdag 3 mei 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN 17.00-19.00 SPURTCURSUS ZWEMMEN Zaterdag 4 mei 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS Zondag 5 mei GESLOTEN

BENNEKOM KERKSTRAAT 21 Maandag 29 april 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 09.30-10.15 BODY SHAPE 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 21.15 HATHA YOGA

Dinsdag 30 april = gesloten Woensdag 1 mei 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO JIU JITSU / KARATE / FIGHTING JITSU EN KICKBOKSEN voor Volwassenen

Donderdag 2 mei 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS

Vrijdag 3 mei

Zaterdag 4 mei

Zondag 5 mei GESLOTEN

TE LEEN: SPREEKBEURT PAKKET VOOR KARATE & JUDO  Ben jij aan de beurt voor een spreekbeurt? Er zijn bij “Sportschool Venendaal” een paar Spreekbeurtpakketten te leen. Met een serie gekleurde banden, een boek en een leidraad voor een leuke informatieve spreekbeurt over Judo of Karate. Vraag het pakket op tijd aan bij je leraar (m/v) want soms zijn ze allemaal uitgeleend. Het kan natuurlijk ook via email. “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 [email protected] www.sportschool-venendaal.nl

“Sportschool Venendaal” LAAT GEEN WAARDEVOLLE SPULLEN (ONBEHEERD) IN DE KLEEDRUIMTE  Fietssleutels, bankpasjes, horloges, autosleutels, ringen en kettingen, geld etc etc: laat het niet onbeheerd in de kleedruimte liggen. Geef geen aanleiding: laat geen spullen van waarde onbeheerd in de kleedruimte. Gebruik de daarvoor aanwezige lockers!

MANNEN: CONDITIE TRAINING 1x per week even lekker en gezellig sporten & bewegen. Dat kan met de conditie-groep op donderdagavond in Bennekom Een goede warming-up: aandacht voor conditie en buik. En ook andere spiergroepen komen aanbod. * Op vrijdag 21.00 uur, aan de Weerdestein in Ede wordt ook nog aan Volleybal gedaan. * In Bennekom is er ook een speciale Conditie training voor mannen. Op donderdag 21.00 uur bent u welkom aan de Kerkstraat 21.


m 5 mei 2013

Recommend Documents