Liska Vulperhorst 2 november 2015
Programma Cijfers
Gamen nader toegelicht Soorten games Positieve effecten Negatieve effecten Wat maakt een game verslavend Verslaving Wat kunt u doen? Tips Adviezen
Gamen Een aantal cijfers
Internet / social media • Vrijwel alle Nederlandse jongeren tussen de 12 en 25 jaar gebruiken internet. – Een groot deel van hen (86%) heeft ook internet op de mobiele telefoon.
• Sociale netwerksites, zoals Facebook, zijn het meest populair. Ruim de helft (53%) van de scholieren maakt hier dagelijks gebruik van.
Bron: Jongerenenquête GGD & NJI
Gamen • Een op de vijf (21%) jongeren speelt dagelijks een online game – Meer jongens (37%) dan meisjes (4%)
• Ruim 38% van de jongeren (10 – 16 jr) besteedt minstens 3 uur per doordeweekse dag aan gamen – Op computer, spelcomputer, ipad of tablet – Meer jongens (46,2%) dan meisjes (35,1%) – Ligt ook aan opleidingsniveau; 59% van de jongeren die Vmbo volgen en 21% van de jongeren die VWO doen
Bron: Jongerenenquête GGD & NJI
Gamen Nader toegelicht
Soorten games • • • • • • • •
Arcade game (Pac-man) Mobile game (Angry birds) Action adventure game (Zelda) Platform game (Super Mario) First person shooter (Call of Duty) Third person shooter (GTA) Social casual game (Candy crush) MMORP game (World of Warcraft)
Positieve effecten gamen Ontdekken
Ontspanning Uitdaging Keuzes maken Uitlaatklep negatieve gevoelens
Kennis Ontwikkeling Engelse taal
Vaardigheden Beloning
Competitie Zelf de baas
Sociale contacten leggen Logisch nadenken
Gevoel van eigenwaarde
Negatieve effecten gamen • • • • • • • • • •
Boosheid en prikkelbaarheid Uitputting / vermoeidheid Vluchten in het gamen Moeilijk kunnen stoppen Sociaal isolement Eenzijdige interesse Slechtere schoolprestaties Risico op verslaving Gebruik stimulerende middelen Slechte voedings- en bewegingsgewoonten
Wat maakt een game verslavend? • • • • • •
Beloningscyclus Tunnelvisie Groepsdruk Fantasie wereld (vluchten) Beschikbaarheid en duur Soort game
Voorbeeld • • • • • •
Beloningscyclus Tunnelvisie Groepsdruk Fantasie wereld Beschikbaarheid en duur Soort game
Kort Sterk Groot Groot Eindeloos MMORP game (Bijv World of Warcraft)
Wanneer is gamen zorgelijk? Als uw kind • geen of steeds minder aandacht besteedt aan andere activiteiten • prikkelbaar reageert als hij/zij niet mag gamen • moeite heeft om te stoppen met gamen • geen/nauwelijks sociale contacten in de ‘echte’ wereld heeft • Als er lichamelijke, psychische en/of sociale problemen ontstaan bij uw kind
Problemen herkennen • Lichamelijke problemen; gewichtsverandering, slaaptekort of slaap/waakritme verstoord, pijnklachten, verwaarlozing persoonlijke hygiëne. • Psychische problemen; alle aandacht gaat naar het gamen, ‘vluchten’ voor problemen, prikkelbaarheid, disbalans reële/virtuele wereld, sombere gevoelens/eenzaamheid, geluidjes nadoen • Sociale problemen; isolement, achteruitgang schoolprestaties, conflicten binnen het gezin, vermindering van hobby’s, liegen en stiekem gamen
Stelling Een gameverslaving is minder erg dan een alcohol- of drugsverslaving. • Eens of oneens? • Wat vindt u hier van?
Gamen / internet Wat kunt u doen?
Veilig gamen • Als uw kind… – kan stoppen met gamen wanneer hij/zij wil – voldoende eet en slaapt – niet altijd met games bezig is – naast gamen ook andere dingen leuk vindt om te doen • Als anderen zich geen zorgen maken over het gamegedrag van uw kind
Hoe lang is normaal? • Kijk naar de balans: eten, schoolcijfers, gezondheid, slaap, contacten etc. • Verschilt per kind • Verschuift met de leeftijd
• Jongens spelen meer games, meisjes gebruiken meer social media
Vragen voor de opvoeding • Welke games speelt uw kind? • Wat vindt hij of zij daar zo leuk aan en waarom? • Wat vindt u van het gamegedrag van uw kind?
Wat kunt u doen als ouder? • Maak gezamenlijk afspraken voordat u een mobiele telefoon / Smartphone (met internet) / tablet introduceert: – Stel regels in overleg vast, dan ligt een gedeelte van de verantwoordelijkheid ook bij het kind. Zo kunt u uw kind daar ook beter op aanspreken en naar terug verwijzen. – Bepaal hoelang er gespeeld / gebruik gemaakt mag worden. – Bepaal welke games er gespeeld worden; wees op de hoogte van welke games er gespeeld worden en speel een keertje mee. – Bepaal duidelijk wanneer er gespeeld mag worden (bijvoorbeeld na het huiswerk of niet vlak voor het slapen gaan).
Wat kunt u doen als ouder? • Maak een eigen Twitter of Facebook aan en “stoei” er eens mee. • Blijf bij je eigen standpunt, maar ga met de tijd mee. • Zorg voor een ‘goede’ computerplek, plaats bij voorkeur de computer in de woonkamer. Het is meestal verstandig geen games toe te laten in de slaapkamer; haal ze in ieder geval weg voor het slapen gaan.
• Praat niet voortdurend over het internetgebruik (zoek het evenwicht) • Reageer op een neutraal moment op overmatig gebruik, bied alternatieven. • Informeer naar pesten, bespreek hoe je met persoonlijke informatie omgaat op internet.
Stelling Jongeren kunnen zelf wel bepalen hoeveel tijd ze besteden aan gamen. Ik maak geen afspraken over hoe vaak ze mogen gamen.
• Eens of oneens? • Wat vindt u hiervan?
Zelftestmogelijkheden De volgende zelftestmogelijkheden kunnen mogelijk een eerste stap zijn bij het verkennen van (problematisch) internet- en gamegebruik. • Gamen: www.gameadviesopmaat.nl www.drankendrugs.nl • Internet: www.internetondercontrole.nl/doe-de-test
Vragen
Liska Vulperhorst Preventiemedewerker T 088 382 28 87 M 06 12740421 E
[email protected] I www.tactus.nl
