Leonie Linssen

Verbonden in Vrijheid

Leonie Linssen www.veranderjewereld.nl 04-11-2009

©Leonie Linssen, Verander je Wereld

1

IS HET MOGELIJK?

04-11-2009


2

DE MYTHE

04-11-2009


3

INVESTEREN

‘Als mensen net zoveel zouden investeren in hun relatie als in hun trouwdag, zouden er veel minder relaties sneuvelen’ – Uit Love Unlimited

04-11-2009


4

IDEAALBEELD

04-11-2009


5

REALITEIT

04-11-2009


6

REALITEIT

04-11-2009


7

INTIMITEIT

04-11-2009


8

INTIMITEIT

04-11-2009


9

LOVE UNLIMITED

04-11-2009


10

SCHRIKBEELD

jaloezie

04-11-2009


11

VLUCHTGEDRAG VLUCHTEN IN… Verleden of toekomst De schuld bij de ander neerleggen Machteloosheid Negatieve overtuigingen over jezelf Schijnonafhankelijkheid Humor 04-11-2009


12

NEEM JE VERANTWOORDELIJKHEID

04-11-2009


13

MOTIVEREN

04-11-2009


14

MOTIVEREN DE RELATIEDOELSTELLING Wat is jullie relatiedoelstelling? Wat zijn jouw tussendoelen? Evalueer regelmatig!

04-11-2009


15

MOTIVEREN WAT WIL JIJ BEREIKEN?

Wat brengt jullie bij elkaar? Wat verlang jij van een relatie? Hoe gaan jullie met elkaar om? Wat is voor jou belangrijk in een relatie? Wat zijn de behoeften van je partner? 04-11-2009


16

MOTIVEREN WAT WIL JIJ BEREIKEN? De wondervraag

04-11-2009


17

Participeren

04-11-2009


18

Participeren

Relatie Verbindingen

Fysiek Emotioneel Economische Recreatief Spiritueel

04-11-2009

Intellectueel Passioneel Cultureel Familiair Esthetisch


19

Participeren

Op welke manier ben jij verbonden in jouw relatie(s)

04-11-2009


20

Participeren

VERBINDEN Respecteer elkaars verschillen (h)erken elkaars anders zijn Leef je in, wie ben je? Compassie! Behoud je identiteit, respecteer jezelf 04-11-2009


21

Participeren

COMMUNICEER EFFECTIEF Luister actief Kruip in de huid van je partner

Erken de ander Laat merken dat je het begrijpt

Spreek je oprecht uit Wees open over je gevoelens en behoeften 04-11-2009


22

Participeren

COMMUNICEER EFFECTIEF Maak duidelijke afspraken Respecteer elkaars privacy Doe wat je zegt en zeg wat je doet Durf te geven en durf te ontvangen Uit je waardering / dankbaarheid 04-11-2009


23

ACCEPTEREN

04-11-2009


24

ACCEPTEREN WAT HEB JIJ TE ACCEPTEREN? Accepteer je gevoelens en verlangens

Verliefdheidgevoelens Erotische / seksuele gevoelens NRE: Nieuwe Relatie Energie Grenzen

04-11-2009


25

ACCEPTEREN WAT HEB JIJ TE ACCEPTEREN? Accepteer je gevoelens en verlangens Grenzen Jaloezie / Jalief Teleurstelling, onzekerheid, woede, frustratie…

04-11-2009


26

ACCEPTEREN

WAT HEB JIJ TE ACCEPTEREN? Accepteer elkaars anders zijn Mensen groeien en veranderen, dat mag Compassie! Kijk met liefde en respect naar jezelf en je partner Tegenslagen horen bij het leven

04-11-2009


27

BEWEGEN

04-11-2009


28

BEWEGEN HOE KOM JIJ IN BEWEGING? ‘Mijn lichaam is mijn tempel’ Mentaal: Sta open voor veranderingen Onderzoek je emoties en gevoelens Onderzoek je onderliggende behoeften Erken en uit je behoeften

04-11-2009


29

GROEIEN

04-11-2009


30

GROEIEN WELKE STAP ZET JIJ? Overwin je angst Heb lef, leer vertrouwen Onderzoek en verleg je grenzen Durf te groeien (vallen mag!) Neem de tijd Werk binnen de grenzen van mogelijkheden

04-11-2009


31

GROEIEN

Groeien is je angst voelen, maar toch de stap zetten Falen bestaat niet, alleen een nieuwe ervaring waar je van kunt leren

04-11-2009


32

04-11-2009


33

ZIJN WIE BEN JIJ? Weet jij wat je wilt? Hoe is de relatie met jezelf? Wat zijn jouw kwaliteiten? Wat zijn jouw verwachtingen? Spreek je ze ook helder uit?

04-11-2009


34

ZIJN IK, MIJ EN MIJZELF kunnen het heel goed vinden Ontdek en gebruik je eigen kracht Welke kwaliteiten zet jij in? Ken jij je valkuilen en uitdagingen? Wat zijn jouw waarden en normen? Hou van jezelf! 04-11-2009


35

04-11-2009


36

INTUITIE

Denken

Innerlijk Weten Doen

Voelen

04-11-2009


37

INTUITIE

INTUITIE Vertrouw op jezelf, innerlijk weten Neem je gevoel serieus Lichaamssignalen! Onbevangenheid

04-11-2009


38

IS HET MOGELIJK?

04-11-2009


39

IS HET MOGELIJK? Daar moet je wel wat voor doen…

04-11-2009


40

DUURZAME RELATIE(S) TIEN SUCCESFACTOREN 1. Zorg voor een goede communicatie 2. Ontwikkel een goede relatie met jezelf 3. Zorg voor veiligheid: met jezelf en met je partner 4. Geef elkaar volledige aandacht 5. Investeer in je relatie en maak partnerrelatietijd voor elkaar 04-11-2009


41

DUURZAME RELATIE(S) TIEN SUCCESFACTOREN

6. Wees eigenaar van jouw seksualiteit 7. Hou het spannend, verras elkaar 8. Behandel je partner als je beste vriend 9. Behoud je autonomie en blijf interessant voor je partner 10.Evalueer je relatie regelmatig 04-11-2009


42

Vrijheid en verbondenheid ‘Vrijheid is het zelf bepalen van je grenzen, rekening houdend met de grenzen van de ander’ uit Love Unlimited

04-11-2009


43

Praktische Polyamorie 5 avondworkshops, start 3 Dec 2009 1. 2. 3. 4. 5.

Jaloezie, een hel of een zegen? Ik ben uniek, jij bent uniek Ik hou van mij! Wat zullen ze wel niet denken…! Time management in een poly relatie

04-11-2009


44

Coaching

De Relatieboost – 3 sessies Een relatieinvestering Onderzoek je verbindingen Onderzoek je relatiewensen Doorbreek je relatiepatroon 04-11-2009


45

Coaching Duocoaching met Koos van Wees Vier ogen zien meer dan twee Verschil man/vrouw beleving Ruime ervaring op gebied van open relaties

04-11-2009


46

LOS Mijn liefdesverhaal in een boek: LOS Liefde in overvloed € 17,50 Bestellen

04-11-2009


47

LOVE UNLIMITED

LOVE UNLIMITED -Een nieuwe kijk op relaties -The Joys & Challenges of Open Relationships

April 2010 Archipel (NL) Mei 2010 Findhorn Press (Eng) 04-11-2009


48

Verbonden in Vrijheid

Leonie Linssen www.veranderjewereld.nl 04-11-2009


49

Leonie Linssen

Recommend Documents