LAMPIRAN 1 Peak Flow Meter Penggunaan instrumen untuk mengukur Arus Puncak Ekspirasi pada peserta. 1.
Peserta diminta untuk berdiri dan memegang peak flow meter.
2.
Mouth Piece dimasukan kedalam mulut.
3.
Peserta diminta untuk tarik nafas (inspiasi) secara maksimal melalui hidung.
4.
Peserta diminta untuk menghembuskan nafas (ekspirasi) secara kuat melalui mulut.
5.
Peserta melakukan pengukuran 3 kali secara berturut-turut dengan waktu istirahat 2 menit setiap setelah melakukan pengukuran.
6.
Mencatat hasil nilai pemeriksaan dengan mengambil hasil yang pa;ing tertinggi.
7.
Hasilnya dibandingkan dengan tinggi badan dan jenis kelamin. Tabel dibawah ini merupakan data dari rat-rata nilai normal arus puncak
ekspirasi (APE) dengan menggunakan peak flow meter pada perempuan dan lakilaki. Sehingga dari nilai tertinggi yang di dapat oleh peserta maka dibandingkan dengan nilai pada tabel ini yang dilihat dari tinggi dan jenis kelamin setiap peserta yang dilakukan pengukuran.
LAMPIRAN 2 Respiratory Rate Penggunaan respiratory rate sebagai alat ukur untuk frekuensi pernapasan peserta. 1.
Peserta duduk dengan posisi yang rileks.
2.
Peserta diminta untuk bernapas seperti biasa.
3.
Hitunglah jumlah pernapasan peserta selama satu menit.
4.
Catat hasil pengukuran frekuensi pernapasan selama satu menit.
5.
Hasil dibandingkan dengan nilai normal frekuensi pernapasan. Berikut adalah tabel nilai rata-rata normal frakuensi pernapasan, sehingga pada
peserta yang dilakukan pengukuran nilainya dibandingkan dengan nilai normal yang ada pada tabel tersebut, sehingga akan di peroleh nilai yang dapat menggambarkan keadaan peserta saat pemeriksaan mengalami sesak nafas atau tidak.
Usia
Respiratory rate (kali/menit)
Preterm
40 – 60
Newborn
30 – 50
>2 tahun
20 – 40
>6 tahun
15 – 30
Dewasa
16 - 24
LAMPIRAN 3 PROSEDUR SENAM ASMA A. Pemanasan
1. Posisi sempurna
2.
Posisi berdoa
3. Lari ditempat
Jalan ditempat
4. Jalan ditempat
Menundukan
Mendengakan
5. Menolehkan kepala Ke kanan
6. memiringkan kepala ke kiri
Kepala lurus kedepan
kepala tegak lurus ke depan
Menolehkan kepala ke kiri
memiringakan kepala ke kanan
7.
8. Mengayunkan tangan
Memutar bahu kedepan dan belakang
9. Kedua tangan lurus disamping badan
Menepuk tangan diatas kepala
Menepuk paha samping luar
10. Memutar pinggul
Menghentakan Menghentakan Menghentakan tungkai kedepan tungkai kesamping tungkai kebelakang
11. Kedua tangan
Tangan keatas dengan
disamping bahu
menarik nafas
Tangan diturunkan dan menghembuskan nafas
B. Peregangan
1. Gerakan peregangan bahu kearah depan dengan tangan kanan dan kiri.
2. Gerakan peregangan bahu ke arah atas dengan siku menekuk ke belakang.
3. Peregangan bahu dengan menarik tangan ke belakang
4.
Peregangan bahu dengan menarik tangan keatas dan perut dikempiskan
Gerakan peregangan dengan memutar tangan dan pinggul ke kiri dan kanan dengan kepala tetap ke depan.
5. Gerakan peregangan dengan mendorong tanga keatas dan memiringkan badan.
6. Gerakan peregangan dengan tangan bertumpu pada kaki yang kedepan dan badan dibungkukan.
7.
Gerakan peregangan dengan menarik kaki kebelakang.
8. Gerakan peregangan dengan tungkai ke depan dan lutut ditekuk serta badan condong ke depan.
C. Latihan Inti A
1. Menengadahkan kepala dengan
Menundukan kepala dengan
melakukan inspirasi.
melakukan ekspirasi panjang.
2. Menoleh kesamping dengan melakukan inspirasi.
Kepala kedepan dengan melakukan ekspirasi panjang.
3. Mengangkat bahu dengan melakukan isnpirasi
Posisi tegak melakukan ekspirasi panjang.
Memutar bahu kebelakang
Memutar bahu kedepan
4.
5. Mengangkat tangan keatas dengan melakukan inspirasi.
Kembali ke posisi semula dengan ekspirasi panjang.
6. Menarik tangan kebelakang dan lutut menekuk dengan melakukan inspirasi.
Mendorong tangan kedepan, lutut menekuk dengan ekspirasi yang panjang.
D. Latihan Inti B
1. Gerakan mengangkat tangan keatas
2.
Gerakan mengayun tangan
3. Gerakan menarik tangan dengan siku
Mendorong kedepan serta keatas.
menekuk kebelakang.
4.
Gerakan jalan ditempat.
5. Posisi tangan menyilang Posisi menumpu dengan didepan dada. tumit serta tangan disilangkan dipaha.
Posisi merentangkan tangan.
6. Posisi tangan di depan dada
posisi tangan terlentang kesamping dengan tungkai melempar ke samping.
7. Posisi tangan menyilang didepan dada
8.
Posisi seperti berenang gaya katak
Gerakan jalan ditempat.
9. Posisi tangan
Posisi merentangkan Posisi merentang Jalan ditempat
didepan dengan
tangan.
kan tangan dengan
siku menekuk 900
kaki menekuk dan
dan kaki diangkat
pinggul menekuk
dengan pinggul
900.
menekuk 900.
E. Aerobik
1. Lari ditempat dengan kedua
Merentangkan kedua tangan kesamping
tangan diluruskan kedepan.
Lalu kepundak.
2.
Gerakan jalan ditempat.
3.
Gerakan lari ditempat dengan badan condong kedepan dan pandangan mata kebawah.
4.
Gerakan lari ditempat dengan posisi tubuh condong kebelakang.
5.
Gerakan lari ditempat dengan melempar kaki ke samping kanan dan kiri.
6.
Gerakan lari ditempat dengan kaki dilemparkan serong kekanan dan kekiri.
7. Gerakan tangan dipundak dengan
Kedua tangan lurus disamping
kaki agak terbuka.
Setinggi bahu,kaki terbuka satu langkah.
F. Pendinginan
1.
Gerakan
pendinginan
dengan
dipinggang dan menengadahkan kepala kebelakang.
posisi
tangan
2.
Gerakan pendinginan menopang dagu dan mendorong kesisi berlawanan dari tangan yang menopang.
3. Gerakan pendinginan dengan menarik siku kebelakang kepala.
4. Posisi jari-jari beradu di depan dada
Posisi kaki kedepan untuk
dengan kaki terbuka selebar bahu
menumpu.
Menarik nafas dengan menggembungkan otot perut.
Menghembuskan nafas dengan mengempiskan perut.
5.
6.
Gerakan meluruskan tangan kedepan dan sedikit menekuk lutut.
7. Membuka tangan Menghembuskan Mendorong Posisi berdoa. kesamping tubuh. nafas dengan tangan kedepan menepuk paha dengan menghembagian samping. buskan nafas.
LAMPIRAN 4
SURAT PERSETUJUAN MENJADI SAMPEL PENELITIAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama
:
Jenis Kelamin
:
Umur
:
Alamat
:
No. Telp
:
Dengan ini menyatakan bahwa saya telah diberikan penjelasan oleh peneliti tentang tujuan dan tindakan yang saya dapatkan selama proses penelitian ini. Oleh karena itu saya menyatakan bersedia dan setuju untuk menjadi sampel penelitian dalam mengikuti setiap proses penelitian sebanyak 12 kali selama 4 minggu sesuai dengan penjelasan yang diberikan oleh peneliti dalam penelitian dengan judul:
“Efektivitas pursed lip breathing dan postural drainage dengan senam asma terhadap penurunan sesak nafas pada kasus asma.” Demikianlah pernyataan ini saya setujui untuk dapat dipergunakan sebagaimana mestinya.
Bekasi,
2016
Yang membuat pernyataan
Peneliti
(…………………….)
Sampel Penelitian
(……………………..)
LAMPIRAN 5
KUESIONER PENELITIAN Kepada Yth Saudara/i Identitas 1. Nama
:
2. Usia
:
3. Jenis Kelamin : 4. Hobi
:
5. Alamat
:
6. No.telepon/hp : Berilah tanda silang pada jawaban yang anda pilih 1. Sudah berapa lama anda mengalami serangan asma? a. Minggu
b. Bulan
c. Tahun
2. Berapa kali serangan asma terjadi dalam 1 minggu? a. 2 kali
b. 4 kali
c. 6 kali
d. > 6 kali
e. lain-lain ….
3. Kapan serangan asma terakhir terjadi? a. Minggu ini
b. Minggu lalu
c. Bulan lalu
d. Tahun lalu
4. Apa faktor pencetus timbulnya serangan asma? a. Emosi
b. Lingkungan
c. Makanan
d. Fisik
5. Berapa lama biasanya serangan asma berlangsung? a. < 15 Menit
b. 15-30 Menit
c. > 30 Menit
6. Berapa kalikah anda tidak dapat masuk sekolah karena serangan asma terjadi selama 2 bulan terakhir? a. 1 Minggu
b. 2 Minggu
c. > 2 Minggu
d. lain-lain…
7. Apakah tindakan yang biasa anda lakukan untuk mengurangi serangan asma anda timbul? a. Minum obat
b. Pergi ke dokter
lain….. 8. Apakah anda memiliki riwayat penyakit lain? a.Ya, sebutkan….
b. Tidak
c. Fisioterapi
d.
lain-
LAMPIRAN 6
Data Sampel Nilai Peak Flow Meter
Sampel Kelompok Perlakuan 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 10 2 11 2 12 2 13 2 14 2 15 2 16 2
JK (L/P) L P p L L L P L P P P P P P P P
Umur (tahun) 16 11 11 11 11 12 13 12 13 11 11 11 11 12 11 11
Tinggi Badan (cm) 165 133 131 130 140 150 150 148 155 145 133 133 132 135 137 131
PFM
PFM
Sebelum Sesudah 380 520 180 310 260 380 230 370 250 390 200 330 230 360 170 300 320 440 260 370 170 300 160 310 200 320 220 350 250 390 240 370
Selisih 140 130 120 140 140 130 130 130 120 110 130 150 120 130 140 130
LAMPIRAN 7
Data Sampel Nilai Respiratory Rate
Sampel 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Kelompok
JK
Umur
Perlakuan 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2
(L/P) L P p L L L P L P P P P P P P P
(tahun) 16 11 11 11 11 12 13 12 13 11 11 11 11 12 11 11
Tinggi Badan (cm) 165 133 131 130 140 150 150 148 155 145 133 133 132 135 137 131
RR
RR
Sebelum 33 31 30 32 34 33 32 30 30 32 34 34 32 30 34 32
Sesudah 26 24 26 24 27 25 26 24 25 26 27 26 27 25 26 26
Selisih 7 7 4 8 7 8 6 6 5 6 7 8 5 5 8 6
LAMPIRAN 8
Hasil Nilai Statistik Analisis Data
A. Uji Normalitas Peak Flow Meter Tests of Normality a
Kolmogorov-Smirnov Statistic
df
Shapiro-Wilk Sig.
Statistic
df
Sig.
sebelumperlakuan1
.241
8
.190
.855
8
.108
setelahperlakuan1
.261
8
.117
.847
8
.090
selisih1
.263
8
.109
.827
8
.056
sebelumperlakuan2
.141
8
.200
*
.964
8
.848
setelahperlakuan2
.157
8
.200
*
.947
8
.676
.200
*
.958
8
.792
selisih2
.210
8
a. Lilliefors Significance Correction
B. Uji Homogenitas Peak Flow Meter Group Statistics VAR00 001 sebelumperlakuan1
N
Mean
Std. Deviation
Std. Error Mean
1
8
237.50
65.846
23.280
2
8
227.50
52.030
18.395
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the Sig. (2-
F sebelumperlakuan1
Sig.
t
df
tailed)
Mean
Std. Error
Difference Difference
Difference Lower
Upper
Equal variances
.052
.823
.337
14
.741
10.000
29.671 -53.638 73.638
.337
13.289
.741
10.000
29.671 -53.958 73.958
assumed Equal variances not assumed
C. Uji Normalitas Respiratory Rate Tests of Normality a
Kolmogorov-Smirnov Statistic
df
Shapiro-Wilk
Sig.
Statistic
df
Sig.
sebelumperlakuan1
.159
8
.200
*
.930
8
.516
setelahperlakuan1
.240
8
.195
.858
8
.114
.877
8
.178
selisih1
.238
8
.200
*
sebelumperlakuan2
.228
8
.200
*
.835
8
.067
setelahperlakuan2
.250
8
.150
.849
8
.093
selisih2
.210
8
.200
*
.843
8
.082
a. Lilliefors Significance Correction
D. Uji Homogenitas Respiratory Rate Group Statistics VAR00 001 sebelumperlakuan1
N
Mean
Std. Deviation
Std. Error Mean
1
8
31.88
1.458
.515
2
8
32.25
1.669
.590
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the
F sebelumperlakuan1
Sig.
t
df
Sig. (2-
Mean
Std. Error
tailed)
Difference
Difference
Difference Lower
Upper
Equal variances .138
.716 -.479
14
.640
-.375
.783
-2.055
1.305
-.479 13.751
.640
-.375
.783
-2.058
1.308
assumed Equal variances not assumed
E. Uji Hipotesis I Paired Samples Statistics Mean Pair 1
N
Std. Deviation
Std. Error Mean
sebelumperlakuan1
237.50
8
65.846
23.280
setelahperlakuan1
370.00
8
68.868
24.349
Paired Samples Test Paired Differences 95% Confidence Interval of the
Mean Pair 1
sebelumperlakuan1 - setelahperlakuan1
-132.500
Std.
Std. Error
Deviation
Mean
7.071
Difference Lower
Sig. (2-
Upper
2.500 -138.412
t
df
-126.588 -53.000
tailed) 7
.000
F. Uji Hipotesis II Paired Samples Statistics Mean Pair 1
N
Std. Deviation
Std. Error Mean
sebelumperlakuan2
227.50
8
52.030
18.395
setelahperlakuan2
356.25
8
46.579
16.468
Paired Samples Test Paired Differences 95% Confidence Std. Std. Mean Pair 1
sebelumperlakuan2 setelahperlakuan2
-128.750
Error
Deviation Mean 12.464
Interval of the Difference Lower
Upper
4.407 -139.170 -118.330
Sig. (2t -29.216
df
tailed) 7
.000
G. Uji Hipotesis III Group Statistics VAR00 001 selisih1
selisih2
N
Mean
Std. Deviation
Std. Error Mean
1
8
132.50
7.071
2.500
2
8
128.75
12.464
4.407
1
8
128.75
12.464
4.407
a
.
.
.
2
0
a. t cannot be computed because at least one of the groups is empty.
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the
Sig. (2F selisih1
Sig.
t
df
Mean
Std. Error
tailed) Difference Difference
Difference Lower
Upper
Equal variances
1.255
.281
.740
14
.471
3.750
5.067
-7.117
14.617
.740 11.083
.475
3.750
5.067
-7.391
14.891
assumed Equal variances not assumed
