i
KONTRIBUSI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN LAY UP SHOOT ATLET BOLA BASKET PUTRA CLUB OMEGA PAYAKUMBUH
SKRIPSI
Diajukan kepada Tim Penguji Skripsi Jurusan Kepelatihan Olahraga sebagai salah satu persyaratan guna memperoleh gelar sarjana pendidikan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang
Oleh :
ADE SYAFPUTRA 86642/2007
JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI PADANG 2012
ii
ii
iii
iii
iv
SURAT PERYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini benar-benar karya saya sendiri. Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau diterbitkan orang lain kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata penulisan karya ilmiah yang lazim.
Padang, Mei 2012 Yang menyatakan,
Ade Syafputra
iv
v
ABSTRAK
Ade Syaputra (2012). Kontribusi daya ledak otot Tungkai dan Kelincahan terhadap Kemampuan Lay Up Shoot Atlet Bola Basket Putra Club Omega Payakumbuh. Penelitian ini dilakukan berawal dari kemampuan lay up shoot atlet club basket Omega Payakumbuh, terdapat dari beberapa orang atlet yang tidak mampu melakukan lay up shoot dengan baik dan benar salah satu contohnya bola sering kali keluar dari ring basket. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2)terhadap kemampuan lay up shoot (Y). Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan pendekatan korelasional. Populasi penelitian ini adalah atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh yang berjumlah48 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan cara purposive sampling yaitu atlet putra saja yang berjumlah 23 orang. Pengumpulan data dilakukan dengan cara mengukur daya ledak otot tungkai melalui tes Vertical Jump Test dan kelincahan dengan tes shuttle run. Selanjutnya kemampuan lay up shoot dilakukan dengan tes kemampuan lay up shoot. Teknik analisa data menggunakan analisis korelasi produc moment dan analisis koefesien determinasi dengan taraf signifikan α = 0,05. Dari analisis data dapat diperoleh hasil : 1. Daya ledak Otot Tungkai memberikan kontribusi yang signifikan terhadap Kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh 59,29%.. 2. Kelincahan memberikan kontribusi yang signifikan terhadap Kemampuan Kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh 58,21%. 3. Daya ledak otot tungkai dan kelincahan secara bersama-sama memberikan kontribusi terhadap Kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh 67,56%. Kata kunci : Daya Ledak Otot Tungkai, Kelincahan Dan Kemampuan lay up shoot atlet.
v
vi
KATA PENGANTAR
Puji
Syukur
saya haturkan kehadirat
Allah
SWT yang telah
melimpahkan rahmad dan kurniaNya kepada penulis sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini, yang berjudul” Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Lay Up Shoot Atlet Bola Basket Putra Club Omega Payakumbuh” skripsi ini disusun dalam rangka memenuhi sebagian persaratan memperoleh gelar Sarjana Pendidikan Strata Satu Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang. Dalam menyelesaikan skripsi ini penulis banyak mendapatkan bantuan dan bimbingan serta arahan dari berbagai pihak. Oleh sebab itu pada kesempatan ini penulis ingin menyampaikan ucapan terima kasih yang tulus kepada: 1. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang, Drs. Arsil, M.Pd yang telah memberikan peluang bagi penulis untuk melanjutkan studi di Fakultas ini 2. Ketua Jurusan Drs. Maidarman, M.Pd
beserta seluruh dosen Jurusan
Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang yang telah banyak memimbing penulis selama penulis membina ilmu. 3. Drs. Yendrizal, M.Pd
selaku dosen pebimbing
akademik dan Drs. H. Witarsyah
I
sekaligus penasehat
selaku dosen pebimbing II, yang telah
banyak menyediakan waktu dan pikirannya dan memimbing penulis selama ini.
vi
vii
4. Tim penguji ( Drs. Maidarman, M.Pd, Drs. Masrun, M.kes,AIFO, Donie,SPd M.Pd) yang telah banyak memberikan masukan dan saran demi kesempurnaan skripsi ini. 5. Kedua orang tua yang telah memberikan bantuan baik moril maupun materil. 6. Atlet Omega Payakumbuh, yang telah banyak meluangkan waktu dan tenaga selama peneliti mengambil data penelitian 7. Pelatih Omega Payakumbuh, yang telah memberikan kesempatan dan membantu penulis dalam pengambilan data penelitian. 8. Kepada Pembina Omega Payakumbuh, yang telah memberikan kesempatan pada peneliti untuk mengadakan penelitian. 9. Seluruh rekan-rekan seperjuangan Mahasiswa Jurusan Kepelatihan BP 2007
Terakhir penulis mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah memberikan bantuan dan dorongan kepada penulis, namun tidak dapat penulis sebutkan satu persatu. Hanya ucapan terima kasih yang dapat diaturkan, semoga segala bantuan yang diberikan menjadi amal ibadah disisi ALLAH SWT.
Padang, Mei 2012
Penulis
vii
viii
DAFTAR ISI Hal HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i HALAMAN PERSETUJUAN SKRIPSI ...................................................... ii HALAMAN PENGESAHAN LULUS UJIAN SKRIPSI ............................ iii SURAT PERYATAAN ................................................................................... iv ABSTRAK ....................................................................................................... v KATA PENGANTAR ..................................................................................... vi DAFTAR ISI .................................................................................................... viii DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... x DAFTAR GRAFIK ......................................................................................... xi DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... xii BAB I
PENDAHULUAN A. Latar Belakang ............................................................................. 1 B. Identifikasi Masalah ...................................................................... 6 C. Batasan Masalah............................................................................ 6 D. Rumusan Masalah ........................................................................ 7 E. Tujuan Penelitian .......................................................................... 7 F. Kegunaan Penelitian...................................................................... 8
BAB II KERANGKA TEORITIS A. Kajian Teori .................................................................................. 9 1. Sejarah Bola Basket ................................................................ 9 2. Lay Up Shoot ......................................................................... 13 3. Kondisi Fisik .......................................................................... 20 4. Daya Ledak ............................................................................ 20 5. Kelincahan............................................................................... 27 B. Kerangka Konseptual .................................................................... 29 C. Hipotesis ....................................................................................... 31 viii
ix
BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Jenis Penelitian ............................................................................. 32 B. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 32 C. Populasi dan Sampel ..................................................................... 32 D. Jenis dan Sumber Data ................................................................. 34 E. Teknik Pengumpulan Data ........................................................... 34 F. Instrumen Penelitian ..................................................................... 35 G. Teknik Analisis Data ..................................................................... 40 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Analisis Deskriptif ....................................................................... 42 B. Analisa Data ................................................................................. 47 C. Pembahasan .................................................................................. 53 BAB V PENUTUP A. Kesimpulan .................................................................................. 58 B. Saran ............................................................................................. 59 DAFTAR PUSTAKA
ix
x
DAFTAR GAMBAR
Hal Gambar 1 : Lapangan Basket .......................................................................... 10 Gambar 2 : Langkah Lay Up Shoot ................................................................ 14 Gambar 3 : Tembakan Lay Up Shoot .............................................................. 15 Gambar 4 : Otot Tungkai Bagian Atas ............................................................. 24 Gambar 5 : Otot Tungkai Bagian Bawah ........................................................ 25 Gambar 6 : Otot Tungkai Bagian Belakang .................................................... 26 Gambar 7 : Kerangka Konseptual .................................................................... 30 Gambar 8 : Pelaksanaan Vertikal Jamp ........................................................... 37 Gambar 9 : Pelaksanaan Shuutle Run .............................................................. 38 Gambar 10: Pelaksanaan Lay Up Shoot .......................................................... 40
x
xi
DAFTAR GRAFIK
Hal Grafik 1 : Daya ledak otot tungkai .................................................................. 42 Grafik 2 : Kelincahan ....................................................................................... 43 Grafik 3 : Lay Up Shoot .................................................................................. 45
xi
xii
DAFTAR LAMPIRAN
Hal Lampiran 1 : Data Penelitian ....................................................................... 61 Lampiran 2 : Uji Normalitas Daya Ledak Otot Tungkai ............................. 62 Lampiran 3 : Uji Normalitas Kelincahan ...................................................... 63 Lampiran 4 : Uji Normalitas Lay Up Shoot ................................................. 64 Lampiran 5 : T - Scoor Daya Ledak Otot Tungkai ...................................... 65 Lampiran 6 : T - Scoor Kelincahan ............................................................. 66 Lampiran 7 : T – Scoor Lay Up Shoot ......................................................... 67 Lampiran 8 : Analisis Korelasi Sederhana dan Korelasi Berganda .............. 68 Lampiran 9 : Uji Lilifors ............................................................................... 72 Lampiran 10 : Prodact Moment ..................................................................... 73 Lampiran 11 : Dokumentasi Penelitian ........................................................... 76 Lampiran 12 : Foto Dokumentasi ................................................................... 77 Lampiran 13 : Surat-surat Penelitian ...............................................................
xii
1
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Dewasa ini olahraga mendapat perhatian yang cukup besar baik dari masyarakat maupun pemerintah, untuk meningkatkan kualitas manusia dalam kesegaran jasmani maupun untuk mencapai prestasi, maka perlu dimulai pendidikan olahraga itu sejak dini. Mengingat pentingnya olahraga dalam kehidupan
berbangsa
pemerintah
telah
menetapkan
Suatu
Sistem
Keolahragaan Nasional yang dijelaskan dalam UU RI Nomor 3 Tahun 2005 bab I pasal 1 bahwa: Keolahragaan Nasional bertujuan memelihara dan meningkatkan kesehatan, kebugaran, prestasi, dan kualitas manusia, menanamkan nilai moral dan akhlak mulia, sportifitas, disiplin, mempererat dan membina persatuan dan kesatuan bangsa, memperkukuh ketahanan nasional, serta mengangkat harkat, martabat, dan kehormatan bangsa.
Berdasarkan penjelasan di atas, jelaslah bagi kita bahwa olahraga merupakan suatu aspek yang kompleks dalam meningkatkan kesehatan dan kebugaran juga untuk meningkatkan prestasi olahraga nasional melalui pelatihan dan pembinaan atlet sejak dini. Dalam dunia olahraga dikenal berbagai macam olahraga, salah satunya adalah cabang bola basket. Permainan bola basket merupakan salah 1
2
satu diantara banyak cabang olahraga yang populer di masyarakat terutama dari kalangan pelajar dan mahasiswa ini, terbukti dengan munculnya klubklub tangguh di tanah air dan atlet-atlet bola basket pelajar, baik tingkat sekolah maupun perguruan tinggi, ditunjang lagi dengan sering diadakannya turnamen-turnamen antar klub, event-event pelajar
tingkat daerah hingga
nasional. Melalui kegiatan olahraga bola basket, remaja banyak memperoleh manfaat khususnya dalam pertumbuhan fisik, mental, dan sosial. Bola basket merupakan permainan yang kompleks yaitu gabungan dari berbagai kemampuan fisik seperti jalan, lari, lompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan dan lain- lain. Di sisi lain seorang pemain bola basket yang baik, harus menguasai teknik-teknik dasar permainan seperti dribbling, shooting, passing, rebound dan lainnya, tanpa adanya kondisi fisik yang prima akan mustahil teknik dalam permainan bola basket akan terkuasai. Kondisi fisik merupakan salah satu komponen yang sangat dibutuhkan dalam setiap usaha peningkatan prestasi olahraga. Dapat dikatakan bahwa kondisi fisik sebagai dasar dan titik tolak dari suatu pembinaan prestasi, Sarumpet dalam Sport Science (2005 :3) menyatakan bahwa “ Untuk mencapai prestasi tinggi, faktor yang bersifat fisik mempunyai peranan yang besar menyangkut organ otot tubuh ”. Komponen kondisi fisik antara lain adalah kekuatan, daya ledak, daya tahan, kecepatan, kelenturan, kelincahan dan koordinasi. Dari sekian banyak komponen kondisi fisik di atas daya ledak dan kekuatan merupakan salah satu unsur yang sangat penting dalam
3
menentukan kualitas fisik seorang atlet atau pemain bola basket. Bompa dalam Syafrudin (2011:70) mengemukakan bahwa ” Kekuatan adalah sebagai kemampuan otot syaraf untuk mengatasi beban internal dan eksternal ”, sedangkan daya ledak merupakan komponen kondisi fisik yang dibutuhkan oleh berbagai cabang olahraga, salah satunya bola basket, menurut Bafirman (2008: 84) “ Daya ledak adalah kemampuan mengarahkan kekuatan dengan cepat dalam waktu yang singkat untuk memberikan momentum yang paling baik pada tubuh atau objek dalam suatu gerakan eksplosif power yang utuh untuk mencapai tujuan yang dikehendaki ”. Daya ledak merupakan kekuatan otot terbesar dalam periode waktu singkat menyelesaikan suatu tugas. Daya ledak dipengaruhi oleh kekuatan dan kecepatan, baik kecepatan rangsangan maupun kecepatan kontraksi otot. Tanpa daya ledak yang memadai tubuh tidak dapat memproyeksikan arah gerak secara tepat. Daya ledak dapat dicapai melalui latihan dan cara latihannya tidak cukup dengan berlatih olahraga itu saja, tatapi harus dipersiapakan secara khusus dan sesuai dengan kebutuhan. Menurut Herre dalam Syafrudin (2011 : 73) “ Daya ledak adalah kemampuan mengatasi beban atau hambatan dengan kecepatan kontraksi otot “. Metode latihan untuk daya ledak dapat dilakukan dengan beberapa metode latihan antaralain: latihan sirkuit, latihan beban, latihan interval dan sebagainya. Di samping itu kekuatan daya ledak otot dapat ditingkatkan dengan cara latihan beban, karena jenis latihan ini apabila dilakukan secara eksplosif dan berulang-ulang akan mengembangkan daya ledak secara efektif.
4
Kelincahan yang dimaksud dari permainan bola basket. Harsono (1988:33) menyatakan kelincahan sebagai berikut “ Orang yang lincah adalah orang yang mempunyai kemampuan untuk merubah arah posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuh ”, kelincahan dalam melakukan teknik lay up sangat diperlukan terutama pada saat mendribling bola atau menggiring bola dan melakukan gerakan dua langkah. Dari komponen-komponen dasar kondisi fisik tersebut, perlu mendapatkan latihan yang sesuai dengan porsinya, karena komponen tersebut mempunyai perbedaan sistem energi, bentuk gerak, dan lain sebagainya. Permainan bola basket sangat terfokus pada penguasaan teknik shooting, karena keterampilan ini merupakan suatu kemampuan nyata secara lansung dalam permainan, tentunya harus didukung pula oleh kemampuan kondisi fisik yang baik. Secara umum teknik tersebut dapat dibedakan berdasarkan situasi, kondisi, saat melakukan shooting. Salah satu teknik shooting yang dilakukan saat bermain adalah lay up. Sebagai salah satu bagian dari teknik dasar permainan bola basket, teknik lay up adalah jenis tembakan yang efektif, sebab dilakukan pada jarak yang sedekat-dekatnya dengan basket Soedikun, (1992:64) Menurut Liberman dan Robert (1979:109), tembakan lay up adalah tembakan yang dilakukan menggunakan drible yang cepat ke arah ring, saat mendekati ring lompat ke atas dan konsentrasi pada bola agar mengenai kotak di atas ring.
5
Keberhasilan dalam melakukan lay up masih membutuhkan teknik, penguasaan teknik dan pengambilan langkah dalam melakukan lay up, posisi tangan, dan posisi bola ditelapak jari-jari tangan. Tembakan lay up merupakan tembakan yang berpeluang paling tinggi untuk mencetak angka dalam bola basket. Teknik awalan melakukan tembakan lay up ada dua cara yaitu : 1) melalui operan atau passing dari kawan, 2) menggiring bola. Dari kedua awalan tersebut yang akan diteliti dalam penelitian ini adalah tembakan lay up dengan mendribbling bola atau menggiring bola. Jika seseorang ingin memiliki tembakan lay up yang bagus, maka harus ditunjang kecepatan dribbling dan keterampilan underbasket yang sangat bagus juga. Karena kedua teknik dasar tersebut sangat penting, maka harus benar-benar dimiliki oleh seorang pemain bola basket. Kenyataan dilapangan atlet bola basket Omega Payakumbuh prestasi hasil lay up shoot yang dilakukan belum baik hasilnya, dimana dari pengamatan yang dilakukan kemampuan lay up yang dilakukan atlet Omega masih banyak yang jauh dari sasaran sehingga bola banyak yang tidak masuk kedalam ring basket , di samping itu penguasaan lay up yang dilakukan belum sesuai dengan teori yang ada, tumpuan kaki dan pergerakan saat melakukan lay up banyak yang belum tepat , sehingga dalam melakukan lay up shoot banyak terjadi kesalahan dalam permainan bola basket seperti langkah berlebih saat lay up shoot, kehilangan keseimbangan saat lay up shoot dan lain -lain. Akibatnya merugikan kepada tim saat pertandingan.
6
Dari pernyataan di atas dan pengamatan yang telah penulis lakukan, maka penulis tertarik untuk mengadakan penelitian lanjutan mengenai “ Kontribusi daya ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap kemampuan Lay Up Shoot atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh ”.
B. Identifikasi Masalah Berdasarkan latar belakang yang telah dikemukakan di atas dapat diidentifikasi beberapa masalah yang muncul yaitu sebagai berikut : 1. Apakah daya ledak otot tungkai berkontribusi terhadap kemampuan teknik lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh? 2. Apakah kelincahan berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh? 3. Apakah tumpuan kaki pada saat melakukan lay up shoot berpengaruh tehadap kemampuan lay up shoot atlet putra club Omega Payakumbuh? 4. Apakah kemampuan shooting berpengaruh terhadap kemampuan lay up shoot atlet putra club Omega Payakumbuh? 5.Apakah kecepatan berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh? 6.Apakah
mental
atlet
Omega
Payakumbuh
berpengaruh
terhadap
kemampuan lay up shoot ? 7. Apakah teknik dalam bermain basket ball berpengaruh terhadap kemampuan lay up shoot ?
7
C. Batasan Masalah Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah, maka tidak semua masalah yang terdapat pada indentifikasi masalah tersebut yang akan diteliti. Mengingat keterbatasan referensi, dana, dan waktu, maka penelititan ini dibatasi pada daya ledak otot tungkai dan kelincahan dalam kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh.
D. Rumusan Masalah 1. Apakah daya ledak otot tungkai berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh? 2. Apakah kelincahan berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra Omega Payakumbuh? 3. Apakah daya ledak otot tungkai dan kelincahan secara bersama- sama memberikan kontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket putra club Omega Payakumbuh?
E. Tujuan Penelitian Sesuai dengan rumusan masalah yang diungkapkan di astas maka tujuan penelitian ini bertujuan megungkapkan: 1. Mengetahui seberapa besar daya ledak otot tungkai berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet Omega Payakumbuh. 2. Mengetahui seberapa besar kelincahan berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot atlet Omega Payakumbuh.
8
3. Mengetahui hasil lay up shoot atlet Omega Payakumbuh. 4. Mengetahui seberapa besar daya ledak otot tungkai dan kelincahan secara bersama – sama berkontribusi terhadap kemampuan lay up shoot.
F. Kegunaan Penelitian Sesuai dengan tujuan penelitian seperti yang dikemukan di atas dan memperhatikan masalah penelitian, maka diharapkan penelitian ini dapat berguna bagi : 1. Peneliti sendiri dalam mengembangkan ilmu yang telah didapat dibangku perkuliahan. 2. Pelatih Club Omega Payakumbuh sebagai bahan masukan dan pertimbangan dalam pelaksanaan pembinaan untuk atlet bola basket. 3. Atlet untuk bahan masukan dalam mengembangkan kemapuan dan bakat untuk mencapai prestasi yang lebih baik. 4. Merangsang peneliti lain untuk melengkapi keterbatasan yang terdapat dalam penelitian ini dengan mengadakan penelitian lebih lanjut. 5. Sebagai syarat untuk mendapatkan gelar sarjana.
9
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kajian Teori 1. Hakekat Bola basket a) Sejarah Bola Basket Bola basket sudah berkembang pesat sejak pertama kali diciptakan pada akhir abad ke 19 oleh Dr. James Naismith, seorang guru pendidikan olahraga di YMCA Internasional Training School. Menciptakan olahraga basket pada musim gugur tahun 1891. Pada tahun 1920, gelombang perantau-perantau dari Cina masuk ke Indonesia. Mereka pun membawa permainan basket yang sudah dua dasawarsa dikembangkan di sana. Para perantau itu membentuk komunitas sendiri termasuk mendirikan sekolah Tionghoa. Akibatnya, basket cepat berkembang di sekolah-sekolah Tionghoa. Pada era 1930-an perkumpulan-perkumpulan basket mulai terbentuk. Kota-kota besar seperti Jakarta, Surabaya, Bandung, Semarang, Yogyakarta, dan Medan; menjadi sentral berdirinya perkumpulan basket ini. Usai Proklamasi Kemerdekaan, 17 Agustus 1945, olahraga basket mulai dikenal luas pada PON (Pekan Olahraga Nasional) I (1948) di Solo, bola basket dimainkan untuk pertama kali di level nasional. Perbasi diterima menjadi anggota FIBA pada tahun 1953. Setahun kemudian, 1954, Indonesia untuk pertama kalinya mengirimkan regu basket di Asian Games Manila.
9
10
b) Ukuran Lapangan Bola basket Gambar 1 : ukuran lapangan bola basket
Lapangan permainan 1. Lapangan permainan harus rata, memiliki permukaan keras yang bebas dari segala sesuatu yang menghalangi dengan ukuran panjang 28 m dan lebar 15 m yang diukur dari sisi dalam garis batas. 2. Backcourt suatu tim terdiri dari keranjang milik sendiri, bagian depan dari papan pantul dan bagian dari lapangan yang dibatasi oleh endline dibelakang keranjang milik sendiri, side line dan garis tengah. 3. Frontcourt suatu tim terdiri dari keranjang lawan, bagian depan dari papan pantul dan bagian dari lapangan yang dibatasi oleh endline dibelakang keranjang lawan, side line dan sisi dalam dari garis tengah terdekat dengan keranjang lawan.
11
4. Semua garis akan dibuat dengan warna putih, dengan lebar lima (5) cm dan dapat terlihat dengan jelas. 5. Lapangan permainan akan dibatasi dengan garis batas, yang terdiri dari endline dan side line. Garis-garis ini bukan merupakan bagian dari lapangan permainan. 6. Segala sesuatu yang menghalangi termasuk bangku pemain cadangan setidaknya berada dua (2) meter dari lapangan permainan. 7. Garis tengah akan dibuat sejajar dengan endline dari titik tengah kedua side line. Garis ini akan diperpanjang 0,15m dari masing-masing side line.Garis tengah adalah bagian dari backcourt. 8. Lingkaran tengah dibuat di tengah-tengah lapangan permainan dan mempunyai jari-jari 1,80 m diukur dari sisi luar keliling lingkaran. Jika bagian dalam lingkaran tengah diwarnai, warnanya harus sama dengan daerah bersyarat. 9. Setengah lingkaran free-throw dibuat di lapangan permainan dengan jari-jari 1,80 m diukur dari sisi luar keliling lingkaran dan dengan pusatnya berada di titik tengah garis free-throw. 10. Garis free-throw dibuat sejajar dengan masing-masing endline. Sisi terjauh garis ini 5,80 m dari sisi dalam endline dan panjangnya 3,60 m. Titik tengahnya akan berada pada garis khayal yang menghubungkan dua (2) titik tengah endline. 11. Daerah bersyarat merupakan daerah lapangan yang berbentuk persegi panjang di lapangan permainan, dibatasi oleh endline, perpanjangan
12
garis free-throw dan garis-garis yang berasal dari endline, sisi luarnya akan berjarak 2,45 m dari titik tengah endline dan berakhir pada sisi luar perpanjangan garis free-throw. Garis-garis tersebut, kecuali endline adalah bagian dari daerah bersyarat. Bagian dalam daerah beryarat harus diwarnai. c) Peraturan Permainan Bola Basket Keseluruhan Peraturan Resmi Bola Basket, semua referensi dibuat untuk pemain, pelatih, wasit, dll, baik untuk pria maupun wanita. Semua peraturan diatur oleh FIBA. 1.
Peraturan pertama mengenai peraturan pertandingan
2.
Peraturan
kedua
mengenai
lapangan
dan
perlengkapan
pertandingan 3.
Peraturan ketiga mengenai tim
4.
Peraturan empat mengenai peraturan permainan
5.
Peraturan lima mengenai violation ( penyimpangan atas peraturan)
6.
Peraturan enam tentang foul
7.
Peraturan tujuh mengenai ketentuan umum peraturan delapan tentang Wasit, Petugas Meja, Commissioner ,dan tugas wewenang
Bola basket merupakan permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu yang terdiri dari 5 orang pemain dalam setiap regu berusaha memasukan bola kedalam ring untuk memperoleh angka. Soedikun (1992 : 8) mengemukakan :
13
Bolabasket merupakan olahraga permainan yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan, bola dioper ( dilempar ke teman), boleh juga dipantulkan ke lantai ( di tempat atau sambil berjalan), dan tujuannya adalah memasukkan bola ke basket (keranjang)lawan.
Menurut kutipan di atas dapat dikatakan bahwa bola basket merupakan cabang olahraga yang memiliki unsur-unsur gerakan yang sangat banyak sekali, oleh karena itu seorang pemain bola basket harus memahami seluruh gerakan yang ada didalam permainan bola basket. Selanjutnya dalam Sodikoen, (1992 : 69) mengemukakan: “teknikteknik dasar yang harus dimiliki terlebih dahulu oleh seorang pemain bolabasket dapat dikelompokkan dalam teknik : melempar (passing), menangkap (catching), menggiring (dribbling), menembak (shooting), berlari (start), berhenti (stop), penguasaan tubuh (body control), memoros (pivoting), menjaga lawan (guarding),”. 2. Lay Up Shoot Tembakan lay up adalah jenis tembakan yang efektif, sebab dilakukan pada jarak yang sedekat-dekatnya dengan basket. Hal ini menguntungkan yaitu menembak dari jarak yang jauh dapat diperdekat dengan basket dengan melakukan lompat – langkah – lompat. Pada lompatan terakhir ini pada posisi setinggi-tingginya mendekati basket, diteruskan dengan memasukkan bola Soedikun (1992:64).
14
Dedy Sumiyarsono ( 2002:35 ) “ Tembakan lay up adalah tembakan yang dilakukan dengan didahului berlari, menggiring, atau memotong kemudian berlari dan menuju ke arah basket”. Tembakan ini dimulai dari menangkap bola sambil melayang → menumpu satu kaki → melangkah yang lain ke depan → menumpu satu kaki → melompat setinggi-tingginya atau sedekat-dekatnya dengan basket. Biasanya tembakan ini dilakukan dari samping (kiri atau kanan) basket dan bola dipantulkan lebih dulu ke papan. Cara ini adalah yang paling mudah dilakukan, tinggal memperhitungkan sudut pantulan bola dan kekuatan tangan melepas bola (Sodikun, 1992:64). Gambar 2 : langkah lay up shoot
Sumber : Sodikun, 1992:64 Tembakan lay up dapat dilakukan dengan dua cara yaitu melalui operan kawan dan menggiring bola sendiri (Sodikun, 1992:65). Berikut ini adalah gambar untuk melakukan gerakan lay up. Momen ini dapat digambarkan sebagai berikut:
15
Gambar 3: tembakan lay up shoot
A
B
C
D
E
F
Sumber : Sodikun, 1992:65 Keterangan : A : Sikap melompat B : Sikap melayang sambil menerima bola C : Sikap melayang untuk melangkah lagi D : Melangkah E : Sikap menumpu lagi untuk naik (melompat) F : Sikap menembak
Sesuai dengan peraturan permainan bahwa seorang pemain yang menerima bola saat melayang, maka pemain tersebut diperbolehkan untuk menambah langkah 2 (dua) hitungan, dan hitungan ketiga adalah saat melepaskan bola sebagai suatu tembakan. Langkah lay up dapat dilakukan
16
sebagai berikut : Bila saat menerima bola dalam keadaan melayang dengan kaki kanan di depan, maka hitungan satu dikenakan pada saat kaki kanan mendarat di lantai, hitungan dua pada saat kaki kiri melangkah ke depan dan mendarat, sedang hitungan tiga adalah saat melepaskan bola untuk tembakan. Begitu juga sebaliknya bila saat menerima bola dalam keadaan melayang dengan kaki kiri di depan, maka hitungan satu dikenakan pada saat kaki kiri mendarat di lantai, hitungan dua pada saat kaki kanan melangkah ke depan dan mendarat, sedang hitungan ketiga adalah saat melepaskan bola untuk tembakan. Adapun langkah dalam melakukan lay up shoot dengan tangan kanan
maupun
kiri
menurut
Prusak
dalam
http://sumiswan2.wordpress.com (2007 : 72) sebagai berikut : a. Lay up tangan kanan: Lompat dengan tumpuan kaki kiri, angkat lutut kaki kanan dan tangan kanan, kemudian tembakan bola tinggi – tinggi dan pelan – pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul. b. Lay up tangan kiri: Lompat dengan tumpuan kaki kanan, angkat lutut kaki kiri dan tangan kiri, kemudian tembakan bola tinggi – tinggi dan pelan – pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul.
Menembak, khususnya tembakan lay up merupakan keahlian yang sangat penting dalam bola basket di samping teknik dasar yang lain. Penembak yang baik sering disebut dengan pure shooter, disebut demikian karena kehalusan tembakannya. Penembak yang handal itu merupakan hasil dari latihan, bukan bawaan dari lahir. Menembak (lay up) adalah
17
suatu teknik yang dapat dilatih sendiri setelah mengerti mekanisme tembakan yang benar. Salah satu faktor yang sangat mendukung dalam melakukan tembakan lay up dalam http://www.scribd.com/doc/45814577/46/HasilLay-up adalah teknik mendribble dan teknik underbasket. Selain itu juga didukung oleh teknik-teknik yang lain terutama dari segi anatomi tubuh. Menurut para pelatih dan pakar bola basket jika ingin mengajarkan teknik tembakan lay up, maka harus mengajarkan teknik dribble dan underbasket terlebih dahulu. Karena jika ingin menguasai tembakan lay up, maka harus benar-benar menguasai teknik dribble dan underbasket dengan baik.Selain itu juga perlu diajarkan teknik-teknik yang lain. Dalam melakukan tembakan lay up sangat diperlukan adanya ketepatan dalam mengarahkan bola ke ring basket. keahlian dasar yang harus dilatih dalam tembakan lay up adalah keakuratan dalam menembak. Salah satu faktor yang menentukan untuk menghasilkan suatu tembakan yang akurat adalah sudut tembakan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam tembakan lay up menurut Oliver (2007:23) adalah sebagai berikut : a. Lengan penembak diangkat tinggi sehingga membentuk huruf L. b. Bola dipegang dengan telapak jari pada tangan yang melakukan tembakan. c. Pemain melangkah dengan kaki yang benar dan melompat dengan kaki yang tepat. d. Pemain menjulurkan lengan untuk menembak kearah titik sasaran pada papan.
18
e. Pemain menggunakan tangan serta lengan yang tidak melakukan tembakan untuk menopang bola. f. Bola menyentuh titik sasaran pada papan. g. Upaya melakukan lay up berhasil. Menurut Libermant dan Robert (1997:98) bahwa terdapat beberapa kunci sukses melakukan tembakan lay up yaitu: a. Dimulai dengan sikap yang seimbang dan menggunakan dribble yang cepat ke arah ring. b. Saat mendekati ring lompatan ke atas bukan keluar dan kosentrasi bola agar mengenai kotak di atas ring. c. Jika mulai dari sisi kiri mulai lompatan dengan mengangkat kaki kanan dan sebaliknya. d. Saat membawa bola turunkan bahu bagian dalam dan lutut untuk mendapatkan bentuk yang tepat dalam lompatan. e. Manfaatkan kotak yang ada di papan sebagai target. Menurut Wissel (1996:61) bahwa terdapat beberapa kunci sukses melakukan tembakan lay up yaitu: a. Fase persiapan: (1) langkah pertama harus lebar atau jauh untuk memelihara keseimbangan, (2) langkah kedua pendek untuk memperoleh awalan tolakan yang kuat agar dapat melompat yang tinggi, (3) bahu rileks, (4) tangan yang tidak menembak diletakkan di bawah bola, (5) tangan yang menembak diletakkan di belakang bola, 6) siku masuk dan rapat b. Fase pelaksanaan: (1) angkat lutut untuk melompat ke arah vertikal, (2) tangan yang menembak diangkat lurus ke atas, (3) bola dilepas dengan kekuatan ujung jari pada titik tertinggi dan memantul di sekitar garis tegak sebelah kanan pada petak kecil di atas keranjang, jika dilakukan dari sisi kanan. c. Fase follow through: (1) mendarat dengan seimbang dan lutut ditekuk, (2) tangan ke atas.
19
Adapun kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan tembakan lay up menurut Wissel (1996:62-63) dalam http://kumpualtugaskuliah.blogspot.com/2011/08/bab-ii.html adalah: a. Pada saat mengambil ancang-ancang menggunakan lompatan jauh (imbang ke depan atau ke samping) daripada melompat tinggi. b. Sebelum melakukan tembakan, bola diputar ke arah dalam sehingga mudah dihalang atau dicuri oleh lawan. c. Anda kehilangan perlindungan dan kontrol bola karena terlalu cepat menarik tangan penyeimbang pada bola. d. Tembakan anda berputar dari samping, menghasilkan gerakan bola yang berputar menjauhi ring. e. Bola memantul terlalu rendah pada papan dan keluar. Dengan sedikit persentuhan dengan tangan anda, tembakan jatuh rendah. f. Setelah melakukan lay up anda tidak siap merebutnya kembali atau gagal melakukan rebound.
Soedikun (1992:65) Lay up shoot dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu : a. Lay up shoot melalui operan lawan Cara ini dilakukan melalui operan kawan secara tepat ( bola setinggi dada ), atlet berusaha menjemput bola sambil melompat, dan pada saat melayang inilah hendaknya penangkapan bola dilakukan. Setelah itu menumpu kaki yang lain lagi untuk melompat sambil membawa bola untuk ditembakkan. b. Lay up shoot melalui mengiring bola Cara ini dilakukan dengan mengiring bola sendiri menuju ke ring basket, setelah dekat ke ring basket kemudian melaksanakan tembakan lay up shoot tergantung pada perkiraan dan keterampilan
20
masing-masing. Penangkapan bola dilakukan dari pantulan bola dari lantai sambil melayang (melompat) – melangkah – melompat untuk menembak persis seperti tembakan lay up shoot yang dilakukan bola dari teman. Bedanya hanyalah pada saat menerima bola, yaitu dari teman dan dari diri sendiri disaat mengiring. Dari pelaksanaan gerakan lay up shoot ini sering terjadi kesalahan-kesalahan
yang
dilakukan
oleh
atlet
seperti
yang
dikemukakan oleh) adalah “loncatan kurang tinggi, melepaskan bola sejalan dengan lompatan, keseimbangan belum mantap serta melepaskan bola bersamaan dengan naiknya badan ke atas (belum mencapai titik tertinggi)”. Untuk mengurangi kesalahan-kesalahan itu perlu ditingkatkan latihan lay up shoot yang berguna untuk melatih akurasi tembakan atlet.
3. Kondisi Fisik Kondisi fisik menurut Jonath dan krempel dalam Syafrudin ( 2011:64 ) “meliputi keadaan fisik dan psikis serta kesiapan seorang atlet tehadap tuntutantuntutan khusus suatu cabang olahraga”. Kondisi fisik diartikan sebagai kualitas tubuh seseorang, kualitas yang dimaksud adalah berupa kesanggupan dalam menjalankan tugas fisik yang dilakukannya. “Apakah ia cukup kuat untuk mengangkat beban, apakah ia bertahan lama dalam melakukan aktifitas fisik, apakah ia cukup cepat dalam
21
melakukan aktifitas fisiknya, apakah ia cukup lentur dalam melakukan gerakan, dan apakah ia punya power dan lain sebagainya” . kualitas itulah yang dimaksud dengan kondisi fisik
4. Hakekat Daya Ledak Daya ledak merupakan salah satu komponen biomotorik yang penting dalam kegiatan olahraga, karena daya ledak akan menentukan seberapa keras orang dapat memukul, seberapa tinggi dapat melompat, seberapa cepat dapat berlari dan sebagainya. Bafirman (2008: 84) “daya ledak adalah
kemampuan mengarahkan
kekuatan dengan cepat dalam waktu yang singkat untuk memberikan momentum yang paling baik pada tubuh atau objek dalam suatu gerakan eksplosif power yang utuh untuk mencapai tujuan yang dikehendaki” Sejalan dengan itu Bompa dalam Syafrudin (1983:221) “daya ledak sebagai produk dari dua kemampuan yaitu kekuatan dan kecepatan untuk melakukan force maksimum dalam waktu yang sangat cepat. Banyak cabang-cabang olahraga yang membutuhkan kondisi fisik, khususnya explosive power didalam pencapaian hasil yang baik, di antara sekian banyak cabang olahraga salah satunya dalam permainan basket ball yang dipakai pada saat melakukan passing dan shooting
22
Kekuatan merupakan komponen yang sangat penting, karena kekuatan merupakan salah satu faktor penentu. Jonath dan Krempel dalam Syafrudin (2011:75) yang menyatakan “Daya ledak sebagai kemampuan kombinasi kekuatan dengan kecepatan”. Menurut Wahdjoedi ( 2000 : 61 ) “ daya ledak adalah kemampuan tubuh yang memungkinkan otot atau sekelompok otot untuk bekerja eksplosif ”. power menyangkut kekuatan dan kecepatan kontraksi otot untuk bekerja secara eksplosif serta melibatkan pengeluaran kekuatan otot yang maksimal dalam waktu yang secepat- cepatnya. Power merupakan hasil perkalian antara gaya ( force ) dan jarak (distance) Faktor Yang Mempengaruhi Daya Ledak Menurut Nossek dalam Arsil (2000:84) ”Daya ledak merupakan komponen kondisi fisik yang sangat penting dalam meningkatkan prestasi”. Tapi elemen ini juga mempunyai faktor-faktor yang mempengaruhi. Faktor yang mempengaruhi daya ledak adalah kekuatan dan kecepatan kontraksi. 1) Kekuatan Bompa dalam Syafrudin (2011:70) mengemukakan bahwa ”Kekuatan adalah sebagai kemampuan otot syaraf untuk mengatasi beban internal dan eksternal”. Di samping itu yang mempengaruhi kekuatan sebagai unsur daya ledak adalah jenis serabut otot, luas otot rangka, sistem metabolisme energi, sudut sendi dan sebagainya.
23
2) Kecepatan Kecepatan adalah “suatu kemampuan untuk menyelesaikan suatu jarak dengan cepat “ Bompa dan Haff dalam Syafrudin, (2011:86). Kecepatan dapat diukur dengan satuan jarak per waktu yang sesingkat mungkin. Hal ini sejalan dengan pendapat Jonath dan Krempel dalam Syafrudin (2011:94) yang mengatakan bahwa “faktor yang mempengaruhi kecepatan adalah kekuatan otot, viskositas otot, kecepatan reaksi, kecepatan kontraksi, koordinasi, dan ciri-ciri Anthropometri.
Berdasarkan beberapa pendapat dan penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa daya ledak adalah kemampuan mengarahkan kekuatan dengan cepat dalam waktu yang sangat singkat untuk memberikan momentum yang paling baik pada tubuh atau objek dalam suatu gerakan explosif yang utuh mencapai peningkatan prestasi. Pada umumnya setiap cabang olahraga membutuhkan kekuatan otot kaki dalam hal ini adalah otot tungkai, tidak terkecuali olahraga basketball lebih khusus pada shooting. Adapun fungsi kekuatan otot tungkai dalam olahraga bola basket khususnya shooting adalah sebagai sumber kekuatan untuk gerakan kaki atau lebih spesifik lagi dapat dikatakan sebagai penggerak untuk tolakan melompat disaat akan melakukan shooting. Kekuatan otot tungkai dapat didefinisikan sebagai suatu kemampuan dari kelompok otot untuk menghasilkan kerja dalam waktu yang sangat cepat. Menurut
24
Javier dalam Basirun (2006:113) ”kekuatan otot tungkai adalah kemampuan melakukan kerja secara cepat atau salah satu elemen kemampuan materi yang banyak dibutuhkan dalam olahraga, terutama olahraga yang memiliki unsur lompat/loncat, lempar, tolak dan sprint”. Kekuatan tungkai adalah kemampuan otot untuk mengatasi beban atau tahanan dengan kecepatan kontraksi yang sangat tinggi. Elemen kondisi ini merupakan produk dari kemampuan kekuatan dan kecepatan. Berdasarkan pengertian diatas power yang baik tidak hanya menekankan pada kekuatan tetapi juga pada kecepatan. Sehingga kombinasi antara kekuatan dan kecepatan diperlihatkan pada setiap melakukan lompatan dan khususnya pada saat melakukan tembakan lay up.
Dalam penelitian ini, otot-otot tungkai yang memiliki kekuatan yang kuat akan membuktikan bahwa untuk olahraga basket ball sangat butuh karena saat melakukan lompatan memerlukan kekuatan otot tungkai yang baik sebagai penentu hasil dari lompatan. Susunan otot tungkai adalah sebagai berikut : 1. Tungkai bagian atas. Tungkai bagian atas berpangkal dari sendi panggul dan berujung pada sendi lutut . Tungkai atas terdiri dari beberapa bagian kelompok otot (anatomi) yaitu otot tungkai bagian atas dilihat dari depan dan otot tungkai bagian atas dilihat dari belakang.
25
Otot tungkai secara anatomi adalah dari tonjolan pada paha sampai tumit sebelah luar. Ini dapat dilihat otot-otot tungkai bagian atas dengan namanya, yakni : Gambar 3. Otot Tungkai Bagian atas 1) Spina Iliaka 2) Iliakus 3) Otot Tensor Fasia Lata 4) Otot Addukator dari Paha 5) Otot Sartorius 6) Otot Rektus Femoris 7) Vastus Medialis 8) Otot Vastus Lateralis 9) Patela Sumber: Pearce. C (1990) 2. Tungkai bagian bawah Tungkai bagian bawah berpangkal dari sendi lutut dan berujung pada persendian pergelangan kaki. Tungkai bagian bawah terdiri dari beberapa susunan kelompok yaitu susunan otot tungkai bagian bawah dilihat dari depan dan susunan otot tungkai bagian bawah dilihat dari bagian belakang. Otot tungkai secara anatomi adalah dari tonjolan pada paha sampai tumit sebelah luar. Ini dapat dilihat otot-otot tungkai bagian atas dengan namanya, yakni : Sedangkan otot tungkai bagian bawah terdiri atas otot-otot seperti gambar di bawah ini :
26
Gambar 4. Otot Tungkai Bagian Bawah
1) Tendon Rektus Femoris 2) Otot Tibialis Anterior 3) Tendon Sartorius 4) Otot Gastroknemius 5) Otot Extensor Digitorum Longus 6) Otot Soleus 7) Otot Peroneus Longus 8) Maleoulus Medialis
Sumeber: Pearce. C (1990) Dan untuk otot tungkai bagian belakang terdiri atas otot-otot sebagai berikut, yakni : Gambar 5. Otot Tungkai Bagian Belakang.
1) Otot Gluteus Maximus 2) Otot Addukator 3) Otot Paha Lateral 4) Otot Paha Medial 5) Kepala Otot Gastroknemies
Sumber: Pearce. C (1990)
27
Penjelasan dari gambar diatas adalah otot tungkai yang terlibat dalam kegiatan menolak antara lain otot tensor fasia lata, otot aducator paha, otot gluteus maximus, otot vastus lateralis, otot sartorus, otot tabialis anterior, otot rectus femoris, otot gasrocnem, otot preneus longus, otot soleus, otot ekstensor digitorium longus, otot abducator, otot paha medial, dan otot paha lateral. Daya ledak otot tungkai pada dasarnya adalah kemampuan otot atau sekelompok otot tungkai untuk melakukan kerja tertentu dalam hal ini yaitu melakukan gerakan cabang olahraga bola basket.
5 Hakekat Kelincahan Dalam kamus bahasa Indonesia, Poewodarminata (1986:22) menyatakan “kelincahan berasal dari suku kata kelincahan yang berarti gesit atau cekatan”. Kelincahan merupakan bagin komponen dari kondisi fisik yang sangat penting peranannya dalam peningkatan prestasi olahraga pada umumnya“. Menurut Sujato (1988:35) menjelaskan “kelincahan merupakan komponen kondisi fisik yang sangat diperlukan dalam salah satu permainan bola basket”. Berbagai pendapatan tentang kelincahan, namun satu sama lain saling mendukung Lutan (1986:116) berpendapat “kelincahan adalah kemampuan seseorang mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan”, selanjutnya Harsono (1988:33) menyatakan dalam bukunya tentang kelincahan sebagai berikut “orang yang lincah adalah orang yang mempunyai kemampuan utuk merubah arah posisi tubuh dengan cepat dan tepat
28
pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuh” Berdasarkan kutipan - kutipan di atas, dapat diartikan kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk dapat merubah arah dan posisi tubuh atau bagian anggota tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak tampa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuh sesuai situasi yang dihadapi dan dikehendaki. Demikian kelincahan sangat diperlukan pada semua cabang olahraga. Kelincahan akan dipengaruhai oleh beberapa kondisi fisik lainnya, seperti kekuatan, keseimbangan, kelentukan, dan koordinasi. Maksudnya adalah kombinasi dari komponen kondisi fisik yang saling terkait. (Maidarman2009:48) membagi kelincahan sebagai berikut :(a) Kelincahan umum (general agility) artinya kelincahan seseorang untuk hidup dengan lingkungan (b) kelincahan khusus (special agility) berarti kelincahgan seseorang untuk melakukan cabang olahraga khusus, dimana dalam cabang olahraga lain tidak diperlukan. Untuk mengembangkan atau meningkatkan kelincahan diperlukan latihan. Bentuk latihan yang digunakan untuk dapat mengembangkan kelincahan bermain bola basket harus mengacu pada bentuk latihan seseorang dapat bergerak dengan cepat serta merubah arah tanpa kehilangan keseimbangan. Cara mengembangkan atau melatih kelincahan menurut Mathew dalam Maidarman(2009 :49) (a) guling ke belakang (b) melompat (c) lari dilanjutkan lompat (d) memperkecil lapangan dan merubah kondisi alat (e) variasi gerakan maju mundur kanan-kiri dan sebagainya (f) mempersulit kondisi tempat.
29
Dari uraian di atas, jelas untuk mendapatkan kelincahan yang baik, perlu diperhatikan bentuk-bentuk latihan yang sesuai dengan jenis kelincahan serta cabang olahraga dan faktor-faktor yang mempengaruhinya. Pada cabang olahraga bola basket kelincahan yang baik dapat mempermudah penguasaan teknik bermain, efektif dan efesien didalam penggunaan tenaga terutama pada dribbling bola. Selain itu kelincahan mempermudah orientasi lingkungan dan gerakan teman seregu serta gerak bermain saat dribbling bola dengan gerak tipu atau melakukan gerakan yang tibatiba secara cepat dan mengubah arah. Kelincahan dalam bola basket adalah kecepatan dribble dalam melakukan lay up shoot. Awalan melakukan tembakan lay up yaitu dengan mendribble bola melewati lawan yang berusaha menghadang, karena dalam bola basket gerakannya dinamis sehingga banyak sekali mendribble bola dengan melewati lawan dan diakhiri dengan tembakan lay up. Kecepatan dribble membantu dalam memperkuat daya tolak pada waktu melompat sehingga makin mudah untuk memasukkan bola ke dalam basket saat melakukan tembakan lay up. Semakin terampil pemain mendribble bola maka semakin sulit lawan untuk menghalangi seorang pemain untuk mendekatkan dirike arah basket dan melakukan tembakan lay up ke basket.
30
B. Kerangka Konseptual Daya ledak otot tungkai dan kelincahan merupakan komponen yang paling penting dan akan mempengaruhi tingkat kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerakan lay up shoot dengan baik. Dalam permainan bola basket, khususnya pada gerakan lay up shoot dibutuhkan daya ledak otot tungkai dan kelincahan yang maksimal untuk dapat melakukan gerakan ini dengan sempurna. Kelincahan (x2) sangat perlu dalam melakukan gerakan lay up shoot supaya dapat melakukan gerakan dengan benar dan bagus. Sedangkan daya ledak otot (x1) tungkai diperlukan pada saat akan melakukan melayang diudara sehingga waktu melakukan lay up bola dapat dihantarkan ke ring dengan sempurna. Berdasarkan uraian diatas, jelaslah bila ditinjau dari aspek pemain yang memiliki daya ledak otot tungkai dan kelincahan (x1,x2) yang baik akan menguntungkan untuk dapat mengarahkan serangan kesasaran untuk dapat mencetak point. Jadi secara tidak lansung daya ledak otot tungkai dan kelincahan berpengaruh terhadap kemampuan serangan melalui lay up shoot pada cabang olahraga basket. Pada dasarnya penelitian ini mengungkapkan kontribusi daya ledak otot tungkai dan kelincahan dengan gerakan lay up shoot dalam olahraga bola basket di club Omega Payakumbuh. Untuk lebih jelasnya serta memudahkan dalam memahami keterkaitan antara dua variabel di atas dapat dilihat pada kerangka konseptual dibawah ini.
31
VARIABEL
VARIABEL
BEBAS
TERIKAT
Daya ledak Otot Tungkai
X1 Y
( X1) X1,2 Y
Hasil Lay Up Shoot (Y)
Kelincahan ( X2)
X2 Y
C . Hipotesis Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah : 1.
Terdapat kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket club Omega Payakumbuh?
2.
Terdapat kontribusi kelincahan terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket club Omega Payakumbuh?
3.
Terdapat kontribusi secara bersama daya ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap kemampuan lay up shoot atlet bola basket club Omega Payakumbuh?
32
BAB III METODELOGI PENELITIAN
A. Jenis Penelitian Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah koralisional yang bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya hubungan serta kontribusi antara variable bebas yaitu daya ledak otot tungkai dan kelincahan dengan variable terikat yaitu kemampuan lay up shoot atlet basket.
B. Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini dilakukan di Club Omega Payakumbuh yang terletak tepat dipusat kota Payakumbuh daerah kampung Cina, jalan daya bangun no 2 Waktu penelitian dilakukan pada tanggal 28 Oktober 2011 C. Populasi dan Sampel 1. Populasi Populasi adalah wilayah generalisasi obyek atau subyek yang mempunyai kualitas dan karakteistik tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari, kemudian ditarik kesimpulannya (Sugiyono, 2007:117). Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet Omega Payakumbuh
32
33
Tabel 1 : populasi NO
Jenis kelamin
Jumlah
1
Laki-Laki
29
2
Perempuan
19
Jumlah Populasi
48
2. Sampel Berdasakan dari populasi penelitian yang terdiri dari atlet perempuan dan atlet laki-laki maka sampel dalam penelitian ini diambil sebanyak 23 orang atlet laki-laki yang berumur dari 14 - 16 tahun dengan teknik penarikan sampel purposive sampling. Pengambilan sampel ditentukan pada maksud dan pertimbangan yang telah ditetapkan sebelumnya ( A.Yusuf,2005:205) 3.
Defenisi Operasional 1. Daya ledak adalah “kemampuan mengarahkan kekuatan dengan cepat dalam waktu yang singkat untuk memberikan momentum yang paling baik pada tubuh atau objek dalam suatu gerakan eksplosif power yang utuh untuk mencapai tujuan yang dikehendaki (Bafirman, 2008: 84)”. Dalam penelitian ini daya ledak yang dimaksud adalah kemampuan daya ledak otot tungkai atlet Omega Payakumbuh dengan vertical jamp test .
34
2. Kelincahan adalah “orang yang mempunyai kemampuan untuk merubah arah posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisinya ( Harsono 1988:122)” dalam penelitian ini hasil kelincahan yang dimaksud adalah hasil tes kelincahan atlet Omega dengan menggunakan shuttle run 3. Lay up shoot adalah tembakan yang efektif, sebab dilakukan jarak yang sedekat-dekatnya dengan basket “dengan melakukan lompat-langkahlompat. Pada lompatan terakhir ini pada posisi setingi-tingginya mendekati basket dan diteruskan memasukkan bola (soedikun 1992:64) dalam penelitian ini hasil lay up shoot yang dimaksud adalah atlet Omega Payakumbuh
G. Jenis dan Sumber Data 1. Jenis data Jenis data yang diperlukan dalam penelitian ini adalah data primer yang diambil dari hasil tes atlet atau responden 2. Sumber data Sumber data dalam penelitian ini nantinya diperoleh dari hasil tes pengukuran daya ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap hasil lay up shoot dilakukan pada atlet club Omega Payakumbuh yang terpilih menjadi sampel penelitian.
35
H. Teknik Pengumpulan Data Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah melalui tes kemampuan daya ledak otot tungkai dengan menggunakan Vertical Jump Test dan kelincahan menggunakan satle run, serta tes kemampuan lay up shoot dengan melakukan lay up ke ring basket. Pelaksanaan Dalam Pengambilan Tes Tabel 2 : Nama dalam pengambilan tes No
Nama
Jabatan
1
Drs.Yendrizal,M.Pd
Pebimbing satu
2
Drs.H.Witarsyah
Pebimbing dua
3
Ade Syafputra
Peneliti
4
Anton, S.Pd
Koordinator
5
Dion Harko, S.Pd
Koordinator
6
Alhamra,S.Pd
Koordinator
Table 2: orang dalam pengmbilan tes
I. Instrumen Penelitian Instrumen penelitian dalam penelitian ini adalah tes kemampuan sebagai berikut :
36
a. Test kemampuan daya ledak otot tungkai Daya ledak otot tungkai ditentukan dengan test kondisi fisik Vertical Jump Test Tujuan: melihat kemampuan daya ledak otot tungkai dalam arah vertikal Sasaran: laki-laki yang berusia dari 14 - 16 tahun di Club Omega Payakumbuh Peralatan : -
Papan bermeteran yang di pasang didinding dengan ketinggian 150 cm hingga 350 cm.
-
Serbuk kapur
-
Dinding
-
Alat tulis
Pelaksanaan : b. Sampel menuju tempat tes vertical jump dengan terlebih dahulu ujung jari di beri serbuk kapur, c. Sampel tegak lurus menyamping tembok (dinding) dengan tumit tidak di angkat, kemudian tangan yang ujung-ujung jari telah di beri serbuk kapur meraih setinggi-tingginya pada dinding yang telah ditempeli papan meteran, sehingga dapat dilihat dengan jelas tinggi raihan pada papan meteran tersebut d. Kemudian sampel mengambil ancang-ancang dengan menekuk lutut (merendahkan badan)
37
e. Setelah itu loncatan lurus ke atas setinggi-tingginya dengan tangan yang ujung jari yang telah di beri serbuk kapur pada saat meluruskan tangan sampai menyentuh papan meteran yang di tempelkan di dinding tersebut f. Sampel di beri kesempatan untuk melakukan lompatan sebanyak tiga kali, hasil lompatan tertinggi akan dijadikan data. g. Setiap sampel di ukur sesuai dengan prosedur di atas. Score diambil berdasarkan perbedaan jarak antara dua tanda (raihan dengan lompatan). Untuk lebih jelasnya lihat gambar di bawah ini: Gambar 7: pelaksanaan vertical jamp
Sumber: Ismaryati ( 2008: 67-68) h. Daya ledak otot tungkai dihitung berdasarkan unit formula (kg-m/sec) dengan rumus : P = (√4,9 (weigth) . √D*)
38
Keterangan:
P
= Daya ledak (Power)
D*
= Beda Raihan dan Lompatan vertikal jamp
Weight = Berat badan Sumber : Fox (1993:658) b) Test kemampuan kelincahan Peralatan : a. Lapangan b. Patok c. Stop wacth d. Alat tulis e. Kapur f. Meteran kecil Pelaksanan : a. Star dilakukan dengan star berdiri. b. Testee berdiri dibelakang garis star. Pada aba-aba “ya”diberikan, testee segera dan secepat mungkin berlari mengikuti arah panah dalam diagram lapangan sampai melewati garis. c. Setiap testee diberikan kesempatan untuk melakukan tes sebanyak dua kali, d. Yang dihitung waktu yang diperoleh oleh teste dalam melakukan satel run. untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar berikut ini:
39
Gambar 8: Tes Kelincahan (STAR& FINIS)
10m
Sumber: Kementrian Negara Pemuda dan Olahraga(2005:30)
c) Test kemampuan lay up shoot Tujuan: mengukur keterampilan tembakan lay up Peralatan : a. Bola basket b. Alat tulis c. Pluit d. Papan dan ring basket (lapangangan) Pelaksanaan ; a. Teste berada disamping kiri atau kanan sambil memegang bola. Menggiring bola sendiri menuju ke ring basket dan melakukan tembakan lay up b. Tembakan yang syah masuk adalah langkah lay upnya betul dan bola masuk ke ring basket.
40
c. Percobaan dilakukan sebanyak 8 kali. Skor tes adalah dihitung semua bola yang sah masuk d. Makin banyak skor tes yang diperoleh makin baik..
Formasi pelaksanaannya : Gambar 9 : Tes Lay up shoot
Sumber : Imam Sodikun (1992:125)
Keterangan = Teste = Dribel = Lay Up
41
G. Teknik Analisis Data Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan rumus korelasi prodact moment dan mencari kontribusi variabel bebas dan terikat dengan rumus koefesien determinasi. Namun sebelum dilakukan uji hipotesis maka terlebih dahulu dilakukan uji persyaratan analisis data yaitu uji normalitas dan pentiscoran data . untuk lebih jelasnya dapat dilihat rumus sebagai berikut
Korelasi sederhana (hipotesis 1 dan 2)
n xy ( x)( y) r xy
=
{n x 2 ( x)2}{n y 2 ( y)2}
Korelasi ganda prodact moment (hipotesis3) ry x1x2 =
r 2 yx1
r 2 yx 2
2ryx1ryx2 rx1x 2
2 1 r x1 x 2 R y12 / k 2
Rumus uji F =
(1 R 2 y12) /(n k 1
Rumus koefesien determinasi (kontribusi) KD = r² x 100℅
42
BAB IV HASIL PENELITIAN
A. Analisis Deskriptif Dalam bab ini akan disajikan hasil pengukuran Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelincahan dengan kemampuan kemampuan Lay up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh. Untuk lebih jelasnya masing-masing deskripsi data tersebut dapat dilihat sebagai berikut : 1. Daya Ledak Otot Tungkai Daya ledak otot tungkai menggunakan alat ukur meteran dan pengukuran terhadap tes "Vertcal Jump Test" didapat skor terbesar = 12,66 meter dan skor terkecil = 8,13 meter, menghasilkan rata-rata (mean) = 10,67, simpangan baku (standar deviasi) = 1,02, modus = 10,75, dan median = 10,75 . Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel di bawah ini : Tabel 2. Distribusi Frekuensi Daya ledak otot tungkai (X1) Frekwensi No
Kategori
Kelas Interval Absolut
Relatif
1
11,75 – 12,66
1
4,35%
BS
2
10,84 – 11,74
9
39,13%
B
3
9,92 – 10,83
9
39,13%
S
4
9,00 – 9,91
3
13,04%
K
5
7,98 – 8,89
1
4,35%
KS
Jumlah
23
100%
42
43
Gambar 12 : Histogram Daya ledak otot tungkai
DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
39.13%
39.13%
13.04% 4.35% 11,75 – 12,66
4.35% 10,84 – 11,74
9,92 – 10,83
9,00 – 9,91
7,98 – 8,89
Keterangan : Fa = Frekwensi absolut Fr = Frekwensi relatif (%) Berdasarkan pada tabel distribusi frekuensi di atas dari 23 orang sampel, 1 orang (4,35%) memiliki daya ledak otot tungkai 11,75 – 12,66, 9 orang (39,13%) memiliki 10,84 – 11,74, 9 orang (39,13%) memiliki 9,92 – 10,83, 3 orang (13,04%) memiliki 9,00 – 9,91, dan 1 orang (4,35%) memiliki 7,98 – 8,89 Berdasarkan tes daya ledak otot tungkai dengan menggunakan instrumen vertical jump, maka rata-rata daya ledak otot tungkai atlet club basket omega payakumbuh berada pada katagori sedang. 2. Kelincahan Kelincahan menggunakan alat ukur stopwatch dari tes dan pengukuran terhadap "shuttle run" didapat skor terbesar = 17,58 dan skor terkecil = 15,86 menghasilkan rata-rata (mean) = 16,63, simpangan baku (standar deviasi) = 0,55
44
modus = 16,00 dan median = 16,68. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel di bawah ini : Tabel 3. Distribusi Frekuensi Kelincahan (X2) No
Kelas Interval
1
Frekwensi
Kategori
Absolut
Relatif (%)
15,81 – 16,15
6
26,09%
BS
2
16,16 – 16,51
2
8,69%
B
3
16,52 – 16,86
4
17,39%
S
4
16,87 – 17,22
8
34,78%
K
5
17,23 – 17,58
3
13,04%
KS
23
100%
Jumlah
Agar lebih jelas tentang distribusi data, dapat dilihat pada gambar histogram di bawah ini : Gambar 13 : Histogram Koordinasi
KELINCAHAN 10 8 34.78% 6 26.09% 4 17.39%
13.04%
2 8.69% 0 15,81 – 16,15
16,16 – 16,51
Keterangan : Fa = Frekwensi absolut Fr = Frekwensi relatif (%)
16,52 – 16,86
16,87 – 17,22
17,23 – 17,58
45
Berdasarkan pada tabel distribusi frekuensi di atas, dari 23 orang sampel 6 orang (26,09%) memiliki kelincahan 15,81 – 16,15, 2 orang (8,69%) memiliki 16,16 – 16,51, 4 orang (17,39%) memiliki 16,52 – 16,86, 8 orang (34,78%) memiliki 16,87 – 17,22 dan 3 orang (13,04%) memiliki 17,23 – 17,58. Berdasarkan tes kelincahan dengan menggunakan instrumen shuttle run, maka rata-rata kelincahan atlet club basket omega payakumbuh berada pada katagori sedang. 3. Kemampuan Lay-up shoot Kemampuan Lay-up shoot menggunakan alat dari tes dan pengukuran dengan tes " Lay-up shoot " didapat skor terbesar = 8 dan skor terkecil = 4, menghasilkan rata-rata (mean) = 5,91, simpangan baku (standar deviasi) = 1,41, modus = 6,00, dan median = 6,00 Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel di bawah ini : Tabel 4. Distribusi Frekuensi Kemampuan Lay Up Shoot (Y) Frekwensi No
Kategori
Kelas Interval Absolut
Relatif (%)
1
7,2 – 8
4
17,39%
BS
2
6,3 – 7,1
4
17,39%
B
3
5,4 – 6,2
6
26,08%
S
4
4,5 – 5,3
4
17,39%
K
5
3,6 – 4,4
5
21,74%
KS
23
100%
Jumlah
46
Agar lebih jelas tentang distribusi data, dapat dilihat pada gambar histogram di bawah ini :
LAY UP SHOOT 7 6 26.08% 5 21.74% 4 17.39%
17.39%
7,2 – 8
6,3 – 7,1
3
17.39%
2 1 0 5,4 – 6,2
4,5 – 5,3
3,6 – 4,4
Gambar 14 : Histogram Kemampuan lay up shoot Keterangan : Fa = Frekwensi absolut Fr = Frekwensi relatif (%)
Berdasarkan pada tabel distribusi frekuensi di atas, dari 23 orang sampel 4 orang (17,39%) memiliki kemampuan Lay-up shoot 7,2 – 8, 3 orang (17,39%) memiliki 6,3 – 7,1, 6 orang (26,08%) memiliki 5,4 – 6,2, 4 orang (17,39%) memiliki 4,5 – 5,3 dan 5 orang (21,74%) memiliki 3,6 – 4,4. Berdasarkan tes Layup shoot dengan menggunakan instrumen kemampuan Lay-up shoot, maka ratarata kemampuan Lay-up shoot atlet club basket omega payakumbuh berada pada katagori sedang.
47
B. Analisis Data Sebelum melakukan pengujian hipotesis tentang hubungan variabel bebas (X) dengan variabel terikat (Y) terlebih dahulu dilakukan uji persyaratan analisis yaitu data terlebih dahulu disamakan dengan cara T-Score. Kemudian dilakukan uji normalitas sebaran data. 1. Uji Normalitas Sebaran Data Hasil analisis normalitas sebaran data masing-masing variabel disajikan dalam tabel di bawah ini : Tabel 5 : Rangkuman uji normalitas sebaran data dengan uji liliefors No
Variabel
N
Lo
Ltab
Distribusi
1.
Daya ledak otot tungkai(X1)
23
0.1039
0,181
Normal
2.
Kelincahan (X2)
23
0.1022
0,181
Normal
3.
Kemampuan Lay-up shoot (Y)
23
0.1422
0,181
Normal
Tabel di atas menunjukkan bahwa hasil pengujian untuk daya ledak otot tungkai (X1), skor Lo = 0.1039 dengan n = 23, sedangkan Ltab pada taraf pengujian signifikan α = 0,05 diperoleh 0,181 yang lebih besar dari Lo sehingga dapat disimpulkan bahwa skor yang diperoleh dari daya ledak otot tungkai berdistribusi normal. Kemudian hasil pengujian untuk kelincahan (X2), skor Lo = 0,1022 dengan
n
=
23,
sedangkan
Ltab
pada
taraf
pengujian
signifikan
α = 0,05 diperoleh 0.181 lebih besar dari Lo sehingga dapat disimpulkan bahwa skor yang diperoleh dari kelincahan berdistribusi normal.
48
Selanjutnya hasil pengujian untuk kemampuan Lay-up shoot (Y), skor Lo = 0.1422 dengan n = 23, sedangkan Ltab pada taraf pengujian signifikan α = 0,05 diperoleh 0.181 lebih besar dari Lo sehingga dapat disimpulkan bahwa skor yang diperoleh dari kemampuan Lay-up shoot berdistribusi normal. Berdasarkan uraian di atas ternyata semua variabel bebas X1 dan X2 serta variabel terikat Y datanya tersebar secara normal, karena masing-masing variabel Lo nya kecil dari pada Ltab pada α = 0,05. Hal ini berarti bahwa data masingmasing variabel penelitian ini tersebar secara normal atau populasi darimana data sampel diambil berdistribusi normal. 2. Uji Hipotesis Untuk menguji hipotesis satu dan dua dapat diuraikan sebagai berikut: a.
Uji hipotesis satu Hipotesis pertama menyatakan seberapa besar kontribusi daya ledak otot
tungkai terhadap kemampuan Lay-up shoot. Oleh karena itu terlebih dahulu dilakukan analisis korelasi sederhana antara daya ledak otot tungkai (X1) dengan kemampuan Lay-up shoot (Y), setelah itu ditentukan besarnya kontribusi antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan Lay-up shoot. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel berikut:
49
Tabel Rangkuman Hasil Analisis Kontribusi daya ledak otot tungkai (X1) terhadap kemampuan Lay-up shoot. (Y)
N
23
r
0,770
Kontribusi (r2x 100%) 59,29
Taraf signifikan α = 0,05 0,413
Keterangan : ro
= tingkat hubungan
n
= jumlah sampel
Berdasarkan hasil analisis korelasi sederhana diperoleh tingkat hubungan daya ledak otot tungkai (X1) terhadap kemampuan lay-up shoot (Y) ditandai dengan perolehan rs = 0,770 pada taraf pengujian signifikan α = 0,05, artinya daya ledak otot tungkai mempunyai hubungan yang signifikan dengan kemampuan layup shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh. Selanjutnya untuk memperoleh tingkat kontribusi antara daya ledak otot tungkai (X1) terhadap kemampuan lay-up shoot (Y) dicari melalui koefesien determinasi dengan rumus = r2 x 100%, dimana koefesien korelasi adalah 0,770 maka didapat tingkat kontribusi daya ledak otot tungkai (X1) terhadap kemampuan lay-up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh. (Y) sebesar 59,29%. Artinya daya ledak otot tungkai memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan lay-up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh.
50
b. Uji hipotesis dua Seberapa besar kontribusi kelincahan terhadap kemampuan lay-up shoot. Oleh karena itu terlebih dahulu dilakukan analisis korelasi sederhana antara kelincahan (X2) dengan kemampuan lay-up shoot (Y), setelah itu dicari besarnya kontribusi kelincahan terhadap kemampuan lay-up shoot. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel berikut: Tabel Ringkasan Hasil Analisis Kontribusi kelincahan (X2) terhadap Kemampuan lay-up shoot (Y) Kontribusi Taraf signifikan α r n (r2 x 100%) = 0,05 23
0,763
58,21
0,413
Keterangan : ro = tingkat hubungan n
= sampel penelitian
Berdasarkan hasil analisis korelasi sederhana diperoleh tingkat hubungan kelincahan (X2) dengan kemampuan lay-up shoot (Y) ditandai dengan perolehan r = 0,763 pada taraf pengujian signifikansi α = 0,05, artinya kelincahan mempunyai hubungan yang signifikan dengan kemampuan lay-up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh.. Selanjutnya untu memperoleh tingkat kontribusi dicari melalui koefesien determinasi dengan rumus = r2 x 100%, dimana koefesien korelasi adalah 0,763 maka didapat tingkat kontribusi sebesar 58,21%, artinya kelincahan (X2)
51
memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan lay-up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh (Y). c. Uji hipotesis tiga Seberapa besar kontribusi daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2) secara bersama-sama terhadap kemampuan lay-up shoot (Y). Oleh karena itu terlebih dahulu dilakukan analisis korelasi ganda antara daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2) dengan kemampuan lay-up shoot (Y), setelah itu dicari tingkat kontribusi daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2) secara bersama-sama beterhadap kemampuan lay-up shoot
(Y). Untuk lebih
jelasnya dapat dilihat pada tabel berikut: Tabel Ringkasan Hasil Analisis Kontribusi daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2) secara bersama-sama terhadap Kemampuan lay-up shoot (Y)
n
23
Kontribusi
Taraf signifikan
(R2x 100%)
α = 0,05
67,56
0,413
r
0,822
Keterangan : R = tingkat hubungan n
= sampel penelitian
Berdasarkan hasil analisis korelasi ganda diperoleh tingkat hubungan daya ledak otot tungkai
(X1) dan kelincahan (X2) secara bersama-sama dengan
kemampuan lay-up shoot (Y) ditandai dengan perolehan R = 0,822 pada taraf pengujian signifikan α = 0,05, artinya daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan
52
(X2) secara bersama-sama memiliki hubungan yang signifikan terhadap kemampuan lay-up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh (Y).. Selanjutnya untuk memperoleh tingkat kontribusi dicari koefesien determinasi dengan rumus = r2 x 100%, dimana koefesien korelasi adalah 0,822 maka didapat tingkat kontribusi sebesar 67,57%. Artinya daya ledak otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2) secara bersama-sama memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan lay-up shoot atlet bola basket Putra Club Omega Payakumbuh (Y). Adapun kriteria pengujian signifikan R (korelasi berganda) dilakukan dengan uji F sebagai berikut : F=
R 2 y12 / k (1 R 2 y12) /(n k 1
(0,822) 2 / 2 F= (1 0,822 2 ) /(23 2 1 F=
0,337842 (0,324316 ) / 20
F=
0,337842 0,0162158
F= 20,83
Fhitung(20,83) > (Ftabel(3,19) ternyata Fo > Ftab , akibatnya Ho ditolak (Ha diterima). Hasil analisis korelasi tersebut menyatakan terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai (X1) dengan kelincahan (X2) secara
53
bersama-sama dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh pada taraf signifikan α = 0,05 dalam hal ini hipotesis diterima (untuk lebih jelasnya dapat digambarkan pada tabel di bawah ini) : Tabel 8 :
Analisis korelasi berganda antara daya ledak otot tungkai (X1) dengan kelincahan (X2) secara bersama-sama dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh (Y).
DK
Ftab Fo
20
Kesimpulan α = 0,05
(N-K-1) 20,83
3,19
Signifikan
Dk = derajat kebebasan
C. Pembahasan 1. Daya ledak otot tungkai (X1) dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh ( (Y). Dari perhitungan korelasi antara daya ledak otot tungkai (X1) dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh (Y) menggunakan rumus korelasi sederhana diperoleh ro = 0,770 untuk rtab pada taraf signifikan α = 0,05 yaitu 0,413 berarti dalam hal ini ro (0,770) > rtab (0,413), maka terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh. Selanjutnya ro = 0,770 dipersentasekan dengna rumus korelasi persentase (KP) = ro x 100%, menghasilkan 59,29%, artinya dalam hal ini tingkat hubungan antara daya ledak otot tungkai dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh sebesar 59,29% dikategorikan cukup kuat.
54
Dari hasil analisis di atas dapat dikemukakan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai dengan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh. Selanjutnya daya ledak otot tungkai yang dimiliki sampel akan lebih baik dengan adanya latihan. Menurut Herre dalam Syafrudin (2011 : 73) daya ledak adalah kemampuan mengatasi beban atau hambatan dengan kecepatan kontraksi otot. metode latihan untuk daya ledak dapat dilakukan dengan beberapa metode latihan, antaralain; “latihan sirkuit, latihan beban, latihan interval dan sebagainya”. Di samping itu menurut Bompa dan Haff dalam Syafrudin (2011: 83) “metode latihan kekuatan diartikan sebagai bentuk beban
dan
peralatan
yang
digunakan
dalam
latihan
kekuatan
untuk
mengembangkan kekuatan otot dan power.kekuatan daya ledak otot dapat ditingkatkan dengan cara latihan beban, karena jenis latihan ini apabila dilakukan secara ekslosif dan berulang-ulang akan mengembangkan daya ledak secara efektif”. . Dari uraian pendapat diatas bahwa untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai dapat dilakukan dengan beberapa metode latihan antara lain latihan sirkuit, latihan beban, latihan interval dan sebagainya oleh karena itu latihan ini harus dilakukan secara berulang-ulang sehingga dapat mengembangkan daya ledak secara efektif. 2. Kelincahan (X2) dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh ( (Y). Dari perhitungan korelasi antara kelincahan (X2) dengan kemampuan layup shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh (Y) dengan
55
menggunakan rumus korelasi sederhana diperoleh ro = 0,763, untuk rtab pada taraf signifikan α = 0,05 yaitu 0,413. Berarti dalam hal ini ro (0,763) > rtab (0,413), maka terdapat hubungan yang signifikan antara kelincahan dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh . Selanjutnya ro = 0,763 dipersentasekan dengan rumus korelasi persentase (KP) = ro x 100%, menghasilkan 58,21%, artinya dalam hal ini tingkat hubungan antara kelincahan dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh sebesar 58,21% dikategorikan cukup kuat. Dari hasil analisis di atas dapat dikemukakan bahwa terdapat hubungan yang signikan antara kelincahan dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh. Selanjutnya kelincahan sangat diperlukan pada saat mendribling bola atau menggiring bola setelah itu melakukan lay-up shoot. Oleh karena itu kelincahan sangat diperlukan karena kelincahan merupakan kemampuan untuk merubah arah posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuh. Salahsatu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah latihan lari bolakbalik 3. Daya ledak otot tungkai (X1) dan Kelincahan (X2) secara bersama-sama terhadap kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh (Y). Dari perhitungan korelasi antara daya ledak otot tungkai (X1) dengan kelincahan (X2) secara bersama-sama dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh (Y) dengan menggunakan rumus
56
korelasi berganda. Kriteria pengujian signifikan dengan uji F, Jika Fo > Ftab, maka terdapat hubungan dan sebaliknya tidak terdapat hubungan jika Fo < Ftab. Berdasarkan hasil perhitungan koefesien korelasi ganda (uji F) didapat Fo = 20,83 sedangkan Ftab diperoleh dengan N-K-1 / 23-2-1=20 sebesar 3,19. Jadi Fo (920,83) > Ftab (3,14), selanjutnya hasil R (korelasi berganda) secara bersamasama tingkat hubungan daya ledak otot tungkai (X1) dengan kelincahan (X2) dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh. (Y) (Rx1x2y) = 0,822 Selanjutnya R = 0,822 dipersentasekan dengan rumus korelasi persentase (KP) = Ro x 100%, menghasilkan 67,56%, artinya dalam hal ini tingkat hubungan antara daya ledak otot tungkai dengan kelincahan secara bersama-sama dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh. sebesar 67,56%, kategorikan kuat. Apabila dilakukan perhitungan R2 (square) atau koefesien determinan berganda yaitu R2 x 100%, maka diperoleh sumbangan secara bersama-sama kedua variabel bebas ini (X1 dan X2) dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh (Y) sebesar 67,56%. Hal ini berarti 32,44% kemampuan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh ditentukan oleh variabel-variabel lain seperti kecepatan, kekuatan dan sebagainya. Dari hasil analisis di atas dapat dikemukakan bahwa terdapat hubungan yang signikan antara daya ledak otot tungkai dengan kelincahan secara bersamasama dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega
57
Payakumbuh. Selanjutnya daya ledak otot tungkai dan kelincahan dapat dilatih secara bersama-sama dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh agar atlet bola basket dapat melakukan lay up shoot yang bagus, cepat dan akurat serta tanpa dapat ditangkap oleh lawan atau walaupun dipengaruhi oleh gangguan pergerakan lawan, namun bola tetap sampai pada ring saat melakukan lay up shoot. Dari uraian di atas, bila seorang atlet bolabasket memiliki daya ledak otot tungkai yang bagus dan kelincahan yang baik akan jauh lebih besar manfaatnya terhadap kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh, dalam pencapaian prestasi yang lebih baik dibandingkan dengan seorang pemain yang hanya memiliki daya ledak otot tungkai yang baik saja tanpa didukung oleh kelincahan dan kemampuan lay-up shoot yang baik.
58
BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan Berdasarkan hasil penelitian yang telah diuraikan pada bab terdahulu dapat dikemukakan kesimpulan sebagai berikut : 1. Hasil yang diperoleh dari daya ledak otot tungkai mempunyai hubungan yang signifikan dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh, ini ditandai dengan hasil yang diperoleh yaitu ro (0,770) > rtab (4,13) atau tingkat hubungan sebesar 59,29%. 2. Hasil yang diperoleh dari kelincahan mempunyai hubungan yang signifikan dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh, ini ditandai dengan hasil yang diperoleh yaitu ro (0,763) >
rtab
(4,13) atau tingkat hubungan sebesar 58,21%. 3. Hasil yang diperoleh dari daya ledak otot tungkai dengan kelincahan secara bersama-sama dengan dengan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh mempunyai hubungan yang signifikan, ini ditandai dengan hasil yang diperoleh yaitu Fo (20,83) > Ftab (3,19), kemudian diperoleh R = 0,822 atau tingkat hubungan sebesar 67,56%.
58
59
B. Saran Berdasarkan pada kesimpulan di atas, maka penulis dapat memberikan saran-saran yang dapat membantu mengatasi masalah yang ditemui dalam pelaksanaan kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh, yaitu : 4. Agar dapat meningkatkan kemampuan lay-up shoot pada atlet bolabasket untuk menjadi lebih baik, disarankan kepada pelatih untuk melatih daya ledak otot tungkai dan kelincahan atlet dengan cara melatih otot yang dominan dalam kemampuan lay up shoot bolabasket. 5. Disarankan kepada atlet bolabasket agar dapat meningkatkan kemampuan teknik disamping meningkatkan kemampuan kondisi fisik dalam kemampuan lay up shoot bolabasket. 6. Penelitian ini hanya terbatas pada kemampuan lay-up shoot pada atlet bola basket putra Club Omega Payakumbuh untuk itu perlu dilakukan penelitian pada pemain bolabasket dengan jumlah sampel yang lebih besar atau banyak.
60
DAFTAR PUSTAKA
Arsil. 2000. Pembinaan Kondisi Fisik. Padang: FIK UNP Arikunto,S. 2006. Prosedur Penelitian (Suatu Pendekatan Praktik).Jakarta: Rineka Cipta Bafirman, dan Apri Agus. 2008 . Buku Ajar Pembentukan Kondisi Fisik . Padang FIK UNP Basirun. 2006. Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelenturaan Terhadap Prestasi Lompat Tinggi di SMA Negeri 1 Matur. Tesis. Padang : Program Pascasarjana UNP. Fardi, Adnan. 1999. Bola Basket Dasar. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-aspek dalam Coaching. Jakarta : P2LPTK Dirjen Dikti Depdibud. http://www.google.co.id/search? http://sumiswan2.wordpress.com Ismaryati. 2008 . Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta : UNS Press Kementrian Pemuda dan Olahraga .2005. Penetapan Parameter Tes Data Pusat Pendidikan dan penelitian Pelajar dan Sekolah Khusus Olahragawan. Jakarta:Luthan, Rusli. 1986. Manusia dan Olahraga. FPOK: IKIP Bandung Maidarman. 2009 . Tes Pengukuran dan Evaluasi melatih Kondisi Fisik. Padang : FIK UNP Mengpora RI. (2005).Undang-undang Republik Indonesia No: 3 Tahun 20005 Tentang Sistem Keolahragaan Indonesia. Kementrian Negara Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia Oliver, Jon. 2007 . Dasar-Dasar Bola Basket. Jakarta : Pakar Raya Pearce. C Evlyn. 1990. Anatomi dan Fisiologi Untuk Paramedis. Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Umum Poerwadarminto. 1986 . Kamus Umum Indonesia. Jakarta : Balai Pustaka
61
Robert, dan Libermant. 1979 . Bola Basket Wanita . Jakarta: Grafindo Persada Sajoto, Muhammad. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Dirjent Dikti Sodikun, Imam. 1992. Olahraga Pilihan Bola Basket. Padang. FIK UNP Sugiyono. 2007. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung : Alfabet. Syafrudin.2011.Ilmu Kepelatihan dan Olahraga. Padang: UNP Press Wahjoedi. 2000. Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta : PT. Rajagarafindo Persada. Wissel, Hal. 2000. Bola Basket Dilengkapi Dengan Program Pemahiran Teknik Dan taktik. Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada. ww.perbasi.or.id Zalfendi, dkk. 2005 . Sport Saince. Padang : FIK UNP
62
LAMPIRAN
62
61
Lampiran 1 DATA PENELITIAN MENTAH PENELITIAN NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
NAMA Agung Alfarizk Andi Ando Putra Beni Ermanto Dayat Fauzan Febrianto Firmansyah Genta Hendra Heru Ismail Jonih Akmal Kiki Yuhendra Nanda Prima Saputra Randi Eka Putra Ridho Riki Putra Riski Rivaldy Akbar Vickho
Vertical jump tes
Kelincahan
Kemampuan Lay-up
10.66 11.61 12.66 11.31 11.71 8.13 10.09 9.6 11.2 10.62 10.48 11.5 10.39 11.4 10.06 11.61 10.38 11.5 10.75 10.75 11.01 8.98 9.17
16.00 15.86 15.94 16.54 16.00 17.58 17.54 16.96 16.60 17.01 17.45 16.14 17.18 16.68 17.07 15.96 16.69 16.34 16.42 16.84 15.90 16.89 16.95
7 8 6 6 8 4 4 4 8 5 6 7 6 6 5 8 5 7 6 5 7 4 4
6263
Lampiran 2 Tabel Analisis uji normalitas sebaran data daya ledak otot tungkai melalui uji liliefors (X1)
No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Xi 8.13 8.98 9.17 9.6 10.06 10.09 10.38 10.39 10.48 10.62 10.66 10.75 11.01 11.2 11.31 11.4 11.5 11.61 11.71 12.66 Jumlah
Fi 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 2 2 1 1 23
Xi - X -2.54 -1.69 -1.5 -1.07 -0.61 -0.58 -0.29 -0.28 -0.19 -0.05 -0.01 0.08 0.34 0.53 0.64 0.73 0.83 0.94 1.04 1.99
Zi -2.49 -1.66 -1.47 -1.05 -0.60 -0.57 -0.28 -0.27 -0.19 -0.05 -0.01 0.08 0.33 0.52 0.63 0.72 0.81 0.92 1.02 1.95
Peluang 0.4936 0.4315 0.4292 0.3531 0.2258 0.2157 0.1103 0.1064 0.0754 0.0199 0.004 0.0319 0.1293 0.1985 0.2357 0.2642 0.291 0.3212 0.3461 0.4744
F(Zi) 0.0064 0.0685 0.0708 0.1469 0.2742 0.2843 0.3897 0.3936 0.4246 0.4801 0.496 0.5319 0.6293 0.6985 0.7357 0.7642 0.791 0.8212 0.8461 0.9744
S(Zi) 0.050 0.100 0.150 0.200 0.250 0.300 0.350 0.400 0.450 0.500 0.550 0.600 0.650 0.700 0.750 0.800 0.850 0.900 0.950 1.000
IF(Zi)-S(Zi)) 0.0436 0.0315 0.0792 0.0531 0.0242 0.0157 0.0397 0.0064 0.0254 0.0199 0.0540 0.0681 0.0207 0.0015 0.0143 0.0358 0.0590 0.0788 0.1039 0.0256
Lo tertinggi = 0.1039 Dengan n = 23 dan taraf nyata α = 0,05 didapat Ltab = 0,181 Berarti Lo < Ltab, sehingga hipotesis nol diterima bahwa populasi dari mana data sampel diambil berdistribusi normal. Mean = 10,67 Median = 10,75 Modus = 10,75 Standar Deviasi =1,02 Minimum = 8,13 Nilai Maximum = 12,66
64 63
Lampiran 3 Tabel Analisis uji normalitas Kelincahan melalui uji liliefors (X2) No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Xi 15.86 15.9 15.94 15.96 16 16.14 16.34 16.42 16.54 16.6 16.68 16.69 16.84 16.89 16.95 16.96 17.01 17.07 17.18 17.45 17.54 17.58 Jumlah
Fi 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 23
Xi - X -0.77 -0.73 -0.69 -0.67 -0.63 -0.49 -0.29 -0.21 -0.09 -0.03 0.05 0.06 0.21 0.26 0.32 0.33 0.38 0.44 0.55 0.82 0.91 0.95
Zi -1.40 -1.33 -1.25 -1.22 -1.15 -0.89 -0.53 -0.38 -0.16 -0.05 0.09 0.11 0.38 0.47 0.58 0.60 0.69 0.80 1.00 1.49 1.65 1.73
Peluang 0.4192 0.4082 0.3944 0.3888 0.3749 0.3133 0.2019 0.148 0.0636 0.0199 0.0359 0.0438 0.148 0.1808 0.219 0.2258 0.2549 0.2881 0.3413 0.4319 0.4505 0.4582
F(Zi) 0.0808 0.0918 0.1056 0.1112 0.1251 0.1867 0.2981 0.352 0.4364 0.4801 0.5359 0.5438 0.648 0.6808 0.719 0.7258 0.7549 0.7881 0.8413 0.9319 0.9505 0.9582
S(Zi) 0.0455 0.0909 0.1364 0.1818 0.2273 0.2727 0.3182 0.3636 0.4091 0.4545 0.5000 0.5455 0.5909 0.6364 0.6818 0.7273 0.7727 0.8182 0.8636 0.9091 0.9545 1.0000
IF(Zi)-S(Zi)) 0.0353 0.0009 0.0308 0.0706 0.1022 0.0860 0.0201 0.0116 0.0273 0.0256 0.0359 0.0017 0.0571 0.0444 0.0372 0.0015 0.0178 0.0301 0.0223 0.0228 0.0040 0.0418
Lo tertinggi = 0.1022 Dengan n = 23 dan taraf nyata α = 0,05 didapat Ltab = 0,181 Berarti Lo < Ltab, sehingga hipotesis nol diterima bahwa populasi dari mana data sampel diambil berdistribusi normal. Mean = 16,63 Median = 16,68 Modus = 16,00 Standar Deviasi =0,55 Minimum = 15,86 Nilai Maximum =17,58
65
64
Lampiran 4 Tabel Analisis uji normalitas kemampuan kemampuan lay up shoot melalui uji liliefors (Y) No 1 2 3 4 5
Xi Fi 5 4 4 5 6 6 4 7 4 8 Jumlah 23
Xi - X -1.91 -0.91 0.09 1.09 2.09
Zi -1.35 -0.65 0.06 0.77 1.48
Peluang 0.4115 0.2422 0.0239 0.2794 0.4306
F(Zi) 0.0885 0.2578 0.5239 0.7794 0.9306
S(Zi) 0.2000 0.4000 0.6000 0.8000 1.0000
IF(Zi)-S(Zi)) 0.1115 0.1422 0.0761 0.0206 0.0694
Lo tertinggi = 0.1422 Dengan n = 23 dan taraf nyata α = 0,05 didapat Ltab = 0,181 Berarti Lo < Ltab, sehingga hipotesis nol diterima bahwa populasi dari mana data sampel diambil berdistribusi normal. Mean = 5,91 Median = 6,00 Modus = 6,00 Standar Deviasi =1,41 Minimum =4 Nilai Maximum = 8
66
65
Lampiran 5
Pengolahan Data Mentah Dengan T-Score Sebaran Data Daya ledak Otot Tungkai (X1) No X1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
11.71 12.66 10.66 11.61 11.5 11.31 11.61 11.4 11.5 11.01 11.2 10.75 10.75 10.39 10.48 8.13 10.06 10.38 9.17 10.09 8.98 10.62 9.6
X-X 1.04 1.99 -0.01 0.94 0.83 0.64 0.94 0.73 0.83 0.34 0.53 0.08 0.08 -0.28 -0.19 -2.54 -0.61 -0.29 -1.5 -0.58 -1.69 -0.05 -1.07
Mean Median Modus Standar Deviasi Minimum Maximum
X-X 1.082 3.960 0.000 0.884 0.689 0.410 0.884 0.533 0.689 0.116 0.281 0.006 0.006 0.078 0.036 6.452 0.372 0.084 2.250 0.336 2.856 0.003 1.145
= 50,06 = 50,78 = 50,78 = 10,05 = 25,10 =69,51
2
X-X S 1.020 1.951 -0.010 0.922 0.814 0.627 0.922 0.716 0.814 0.333 0.520 0.078 0.078 -0.275 -0.186 -2.490 -0.598 -0.284 -1.471 -0.569 -1.657 -0.049 -1.049
10
X-X S
10.196 19.510 -0.098 9.216 8.137 6.275 9.216 7.157 8.137 3.333 5.196 0.784 0.784 -2.745 -1.863 -24.902 -5.980 -2.843 -14.706 -5.686 -16.569 -0.490 -10.490
50 10 60.20 69.51 49.90 59.22 58.14 56.27 59.22 57.16 58.14 53.33 55.20 50.78 50.78 47.25 48.14 25.10 44.02 47.16 35.29 44.31 33.43 49.51 39.51
X-X S
6667
Lampiran 6
Pengolahan Data Mentah Dengan T-Score Sebaran Data Kelincahan (X2) No X2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
16 15.94 16 15.86 16.34 16.54 15.96 16.68 16.14 15.9 16.6 16.42 16.84 17.18 17.45 17.58 17.07 16.69 16.95 17.54 16.89 17.01 16.96
X-X -0.63 -0.69 -0.63 -0.77 -0.29 -0.09 -0.67 0.05 -0.49 -0.73 -0.03 -0.21 0.21 0.55 0.82 0.95 0.44 0.06 0.32 0.91 0.26 0.38 0.33
Mean Median Modus Standar Deviasi Minimum Maximum
X-X 0.397 0.476 0.397 0.593 0.084 0.008 0.449 0.003 0.240 0.533 0.001 0.044 0.044 0.303 0.672 0.902 0.194 0.004 0.102 0.828 0.068 0.144 0.109
= 49,96 = 49,09 = 61,45 = 9,95 = 32,73 =64,00
2
X-X S -1.145 -1.255 -1.145 -1.400 -0.527 -0.164 -1.218 0.091 -0.891 -1.327 -0.055 -0.382 0.382 1.000 1.491 1.727 0.800 0.109 0.582 1.655 0.473 0.691 0.600
10
X-X S
-11.455 -12.545 -11.455 -14.000 -5.273 -1.636 -12.182 0.909 -8.909 -13.273 -0.545 -3.818 3.818 10.000 14.909 17.273 8.000 1.091 5.818 16.545 4.727 6.909 6.000
50 10 61.45 62.55 61.45 64.00 55.27 51.64 62.18 49.09 58.91 63.27 50.55 53.82 46.18 40.00 35.09 32.73 42.00 48.91 44.18 33.45 45.27 43.09 44.00
X-X S
68 67
Lampiran 7
Pengolahan Data Mentah Dengan T-Score Sebaran Data Kemampuan lay up shoot (Y) No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Y 8 6 7 8 7 6 8 6 7 7 8 6 5 6 6 4 5 5 4 4 4 5 4
X-X 2.09 0.09 1.09 2.09 1.09 0.09 2.09 0.09 1.09 1.09 2.09 0.09 -0.91 0.09 0.09 -1.91 -0.91 -0.91 -1.91 -1.91 -1.91 -0.91 -1.91
Mean Median Modus Standar Deviasi Minimum Maximum
X-X 4.368 0.008 1.188 4.368 1.188 0.008 4.368 0.008 1.188 1.188 4.368 0.008 0.828 0.008 0.008 3.648 0.828 0.828 3.648 3.648 3.648 0.828 3.648
= 50,02 = 50,64 = 50,64 = 10,01 = 36,45 =64,82
2
X-X S 1.482 0.064 0.773 1.482 0.773 0.064 1.482 0.064 0.773 0.773 1.482 0.064 -0.645 0.064 0.064 -1.355 -0.645 -0.645 -1.355 -1.355 -1.355 -0.645 -1.355
10
X-X S
14.823 0.638 7.730 14.823 7.730 0.638 14.823 0.638 7.730 7.730 14.823 0.638 -6.454 0.638 0.638 -13.546 -6.454 -6.454 -13.546 -13.546 -13.546 -6.454 -13.546
50 10 64.82 50.64 57.73 64.82 57.73 50.64 64.82 50.64 57.73 57.73 64.82 50.64 43.55 50.64 50.64 36.45 43.55 43.55 36.45 36.45 36.45 43.55 36.45
X-X S
69 68
Lampiran 8
Tabel Analisis korelasi sederhana dan korelasi berganda (variabel X1, X2 dan Y) No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Jumlah
X1 60.20 69.51 49.90 59.22 58.14 56.27 59.22 57.16 58.14 53.33 55.20 50.78 50.78 47.25 48.14 25.10 44.02 47.16 35.29 44.31 33.43 49.51 39.51 1151.57
X2 61.45 62.55 61.45 64.00 55.27 51.64 62.18 49.09 58.91 63.27 50.55 53.82 46.18 40.00 35.09 32.73 42.00 48.91 44.18 33.45 45.27 43.09 44.00 1149.09
Y 64.82 50.64 57.73 64.82 57.73 50.64 64.82 50.64 57.73 57.73 64.82 50.64 43.55 50.64 50.64 36.45 43.55 43.55 36.45 36.45 36.45 43.55 36.45 1150.50
X12 3623.568 4831.613 2490.206 3506.498 3379.94 3166.82 3506.498 3266.907 3379.94 2844.444 3046.607 2579.047 2579.047 2233.026 2317.195 629.9116 1937.726 2223.77 1245.675 1963.706 1117.657 2451.221 1561.025 59882.05
X22 3776.661 3911.934 3776.661 4096 3055.074 2666.314 3866.579 2409.917 3470.281 4003.438 2554.843 2896.397 2132.76 1600 1231.372 1071.074 1764 2392.099 1952.033 1119.207 2049.62 1856.826 1936 59589.09
Y2 4201.982 2564.237 3332.81 4201.982 3332.81 2564.237 4201.982 2564.237 3332.81 3332.81 4201.982 2564.237 1896.263 2564.237 2564.237 1328.887 1896.263 1896.263 1328.887 1328.887 1328.887 1896.263 1328.887 59754.08
X1 Y 3902.072 3519.858 2880.865 3838.52 3356.293 2849.645 3838.52 2894.326 3356.293 3078.96 3577.959 2571.631 2211.459 2392.908 2437.589 914.9214 1916.882 2053.497 1286.608 1615.408 1218.704 2155.959 1440.286 59309.16
1. Pengujian hipotesis 1 Korelasi sederhana natara variable (X1) dengan Y r X 1y =
n r= r=
n
X1Y -
2
X1
X1
X1 2
n
Y Y2
Y
2
23.59309,1 6 - (1151,57)( 1150,50) 23.59882,05 (1151,57) 2 23.59754,08 (1150,50) 2 1364110,68 - 1324881,28 5 1377287,15 - 1326113,46 5 1374343,84 - 1323650,25
X2 Y 3983.649 3167.195 3547.801 4148.652 3190.922 2614.778 4030.793 2485.88 3400.851 3652.766 3276.493 2725.261 2011.038 2025.532 1776.944 1193.037 1828.936 2129.8 1610.6 1219.549 1650.368 1876.441 1603.972 59151.26
X1 X2 3699.323 4347.522 3066.702 3789.804 3213.405 2905.811 3682.139 2805.882 3424.813 3374.545 2789.911 2733.119 2345.312 1890.196 1689.18 821.3904 1848.824 2306.399 1559.358 1482.496 1513.529 2133.422 1738.431 59161.52
70
69
39229,395 51173,685 50693 39229,395
r= r=
2594177806
ro = 0,770 rtab (α = 0,05) = 0.413
ternyata ro > r tab , akibatnya Ho ditolak (Ha diterima) Koefisien determinasi : Kd
= r2 x 100% =0,7702x 100% = 0,5929x 100% = 59,29%
2. Pengujian hipotesis 2 Korelasi sederhana natara variable (x2) dengan Y n r x2y =
n r= r= r= r=
X2
2
X2
X2 2
n
Y Y2
Y
2
23,59151,2 6 - (1149,09)( 1150,50) 23.59589,09 (1149,09) 2 23.59754,08 (1150,50) 2 1360478,98 - 1322028,04 5 1370549,07 - 1320407,82 8 1374343,84 - 1323650,25 38450,935 50141,242 50693,59 38450,935 2541839564
ro = 0,763 rtab (α = 0,05) = 0.413
Koefisien determinasi : Kd
X2Y -
= r2 x 100% =0,7632x 100% = 0,5821x 100% = 58,21%
70 71
Ternyata ro > r tab , akibatnya Ho ditolak (Ha diterima)
Korelasi sederhana atara variable (x1) dengan (x2) n
X1X 2 -
r x1 x2 =
n r= r= r= r=
X1
2
X1
X1 2
n
X2 X2
2
X2
2
23.59161,5 2 - (1151,57)( 1149,09) 23.59882 ,05 (1151,57) 2 23.59589 ,09 (1149,09) 2 1360714,96 - 1323257,57 1 1377287,15 - 1326113,46 5 1370549,07 - 1320407,82 8) 37457,389 51173,685 50141,2419 37457,389 2565912118
ro = 0,739 rtab (α = 0,05) = 0.413
Ternyata ro < r tab , akibatnya Ho diterima (Ha ditolak)
3. Pengujian hipotesis 3 Korelasi Ganda antara variable (x1) dan (x2) terhadap variable Y r x1 x 2 y =
=
0,770 2
r 2 x1y
r 2 x 2 y - 2 rx 1 y rx 2 y rx 1 x 2 1 - r 2 x1 x 2
0,763 2 1
2(0,770)(0,763)(0,739) 0,739
2
=
0,5929 0,582169 0,86833978 0,453879
=
1,175069 0,86833978 0,453879
=
0,6757951348
72 71
R= 0,822 rtab (0.413 pada taraf signifikan α = 0,05 Ternyata ro > r tab , akibatnya Ho ditolak (Ha diterima) Kd
= r2 x 100% =0,8222x 100% = 0,6756x 100% = 67,56%
Pengujian Signifikan Korelasi Ganda F=
R 2 y12 / k (1 R 2 y12) /(n k 1
(0,822) 2 / 2 (1 0,822 2 ) /(23 2 1 0,337842 F= (0,324316 ) / 20 0,337842 F= 0,0162158 F=
F= 20,83 Fhitung(20,83) > (Ftabel(3,19) H0 ditolak ha diterima Kesimpulannya terdapat hubungan yang berarti antara X1 dan X2 secara bersama-sama dengan Y
73
72
Lampiran 9
Ukuran Sampel 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 25 30 n >30
DAFTAR NILAI KRITIS L UNTUK UJI LILLIEFORS Taraf Nyata 0.01 0.417 0.405 0.364 0.348 0.331 0.311 0.294 0.284 0.275 0.268 0.261 0.257 0.250 0.245 0.239 0.235 0.231 0.200 0.184 1.031
n
0.05 0.381 0.337 0.319 0.300 0.285 0.271 0.258 0.249 0.242 0.234 0.227 0.220 0.213 0.206 0.200 0.195 0.190 0.173 0.161 0.886
n
0.10 0.352 0.315 0.294 0.276 0.261 0.249 0.239 0.230 0.223 0.214 0.207 0.201 0.195 0.289 0.184 0.179 0.174 0.158 0.144 0.805
n
0.15 0.319 0.299 0.277 0.258 0.244 0.233 0.224 0.217 0.212 0.202 0.194 0.187 0.182 0.177 0.173 0.169 0.166 0.147 0.136 0.768
n
0.20 0.300 0.285 0.265 0.247 0.233 0.223 0.215 0.206 0.199 0.190 0.183 0.177 0.173 0.169 0.166 0.163 0.160 0.142 0.131 0.736
n
Sumber : Conover, W.J, Practical Nonparametric Statistics, John Wiley & Sons, In,1973
74
73
Lampiran 10
Tabel dari harga kritik dari Product-Moment N (1) 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Interval 95% (2) 0.997 0.950 0.878 0.811 0.754 0.707 0.666 0.632 0.602 0.576 0.553 0.532 0.514 0.497 0.482 0.468 0.456 0.444 433 0.423 0.413 0.404 0.396 1.031
Kepercayaan 99% (3) 0.999 0.990 0.959 0.912 0.874 0.874 0.798 0.762 0.735 0.708 0.684 0.661 0.641 0.623 0.606 0.590 0.575 0.561 0.549 0.537 0.526 0.515 0.505 0.886
N (1) 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
Interval 95% (2) 0.388 0.381 0.374 0.367 0.361 0.355 0.347 0.344 0.339 0.334 0.329 0.325 0.320 0.316 0.312 0.308 0.304 0.301 0.297 0.294 0.291 0.288 0.264 0.281 0.297
Kepercayaan 99% (3) 0.4905 0.487 0.478 0.470 0.463 0.456 0.449 0.442 0.436 0.430 0.424 0.418 0.413 0.408 0.403 0.396 0.393 0.389 0.384 0.380 0.276 0.372 0.368 0.364 0.361
J=Jumlah pasangan yang digunakan untuk menghitung r
N (1) 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 125 150 175 200 300 400 500 600 700 800 900 1000
Interval 95% (2) 0.266 0.254 0.244 0.235 0.227 0.220 0.213 0.207 0.202 0.195 0.176 0.159 0.148 0.138 0.113 0.098 0.088 0.080 0.074 0.070 0.065 0.062
kepercayaan 99% (3) 0.345 0.330 0.317 0.306 0.296 0.286 0.278 0.270 0.263 0.256 0.230 0.210 0.194 0.181 0.148 0.128 0.115 0.105 0.097 0.091 0.085 0.081
7475
Lampiran 11 DAFTAR LUAS DIBAWAH LENGKUNGAN NORMAL STANDAR Dari 0 ke z
Z 0.0 0.1 0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.7 0.8 0.9 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9 2.0 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 2.9 3.0 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6
0 0000 0386 0793 1179 1554 1915 2258 2580 2881 3159 3413 4634 3849 4032 4192 4332 4452 4554 4641 4713 4772 4821 4861 4893 4918 4938 4953 4965 4974 4981 4987 4990 4993 4995 4997 4998 4998
1 0040 0483 0832 1217 1591 1950 2291 2612 2910 3186 3438 3665 3869 4049 4207 4345 4463 4564 4649 4719 4778 4826 4864 4896 4920 4940 4955 4966 4975 4982 4987 4991 4993 4995 4997 4998 4998
2 0080 0478 0871 1255 1628 1985 2324 2642 2939 3212 3461 3686 3888 4066 4222 4357 4474 4573 4656 4726 4783 4830 4868 4898 4922 4941 4956 4967 4976 4982 4987 4991 4994 4995 4997 4998 4999
3 0120 0557 0910 1293 1664 2019 2357 2673 2967 3238 3485 3708 3907 4082 4236 4370 4484 4580 4664 4732 4788 4838 4871 4901 4925 4943 4957 4968 4977 4983 4988 4991 4994 4996 4997 4998 4999
4 0160 0596 0948 1331 1700 2054 2389 2704 2996 3264 2508 3729 3925 4099 4251 4382 4495 4591 4671 4738 4793 4838 4875 4904 4927 4945 4959 4969 4977 4984 4988 4992 4994 4996 4997 4998 4999
5 0199 0636 0987 1368 1736 2088 2422 2734 3023 3289 3531 3749 3944 4115 4265 4394 4505 4599 4678 4744 4798 4842 4878 4906 4929 4946 4960 4970 4978 4984 4989 4992 4994 4996 4997 4998 4999
6 0239 0675 1026 1406 1772 2123 2454 2764 3051 3315 3554 3770 3962 4131 4279 4406 4515 4608 4686 4750 4803 4846 4881 4909 4931 4948 4961 4971 4979 4985 4989 4992 4994 4996 4997 4998 4999
7 0279 0714 1064 1443 1808 2157 2486 2794 3078 3340 3577 3790 3980 4147 4292 4418 4525 4626 4692 4756 4808 4850 4884 4911 4932 4949 4962 4972 4979 4985 4989 4992 4995 4996 4997 4998 4999
8 0319 0754 1103 1480 1844 2190 2418 2823 3106 3365 3599 3810 3997 4162 4306 4429 4535 4625 4699 4761 4812 4854 4887 4913 4934 4951 4963 4973 4980 4986 4990 4993 4995 4996 4997 4998 4999
9 0359 0360 1141 1517 1879 2224 2549 2852 3133 3389 3621 3830 4015 4177 4319 4441 4545 4633 4633 4767 4817 4857 4890 4916 4936 4952 4964 4974 4981 4986 4990 4993 4995 4997 4998 4998 4999
76 75
DOKUMENTASI PENELITIAN
PELAKSANAAN PENGUKURAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI
PELAKSANAAN TES SATLE RUN
77
76
PELAKSANAAN TES LAY UP SHOOT
ATLET BOLA BASKET OMEGA PAYAKUMBUH
77
78
79
