Koninklijke Marathon atletiekclub Westhoek terug te vinden op 4 locaties 1956-2006 (Koninklijke titel ontvangen in 2007)
Sportpark Will Tura Noorstraat 144 – Veurne
Sportpark de Pluimen Pluimstraat – Diksmuide
Sportpark de Lenspolder Dudenhofenlaan - Nieuwpoort
Sportpark Hazebeek Hazebeekstraat - Koksijde
2008-2009 - 1
Beste atletiekvrienden, De 29ste olympiade, het afscheid van Kim Gevaert, het goud van Tia Hellebaut, het zilver op de 4x100… 2008 is alweer een bijzonder jaar voor de atletiek. Het jaar van de Olympische spelen laat steeds de adrenaline van menig sportman of sportvrouw of – liefhebber door het bloed stromen. We hopen dat dit een stimulans kan zijn voor vele jongeren om voor de atletieksport te kiezen. We kunnen niet ontkennen dat het bedrijven van de “moeder der sporten” zorgt voor een volledige mentale en lichamelijke ontwikkeling. Enkel met de nodige doorzetting krijgt men het nodige resultaat en het leren verliezen is een welgekomen les voor het verdere leven. Daarom staat een grote ploeg gedreven mensen binnen MACW terug klaar om alle mogelijke trainingen aan te bieden binnen de Westhoek. In deze brochure kan u een compleet overzicht vinden van alle trainingen binnen onze 4 onderafdelingen. Wie echt wil kan bijna iedere dag een begeleide training volgen, dit volgens de specifieke specialiteiten van iedere atleet of atlete. Ik wens van de gelegenheid gebruik te maken om de ouders te stimuleren om hun kind positief bij te staan bij het bedrijven van hun geliefde sport. Het aansturen om ook bij minder weer de trainingen te volgen en de kinderen laten deelnemen aan de wedstrijden is een must. Iedereen ziet immers graag resultaat van de geleverde inspanningen. Het is ook een duwtje in de rug voor de mensen die in hun vrije tijd alle trainingen in goede banen leiden en voor de begeleiders bij de wedstrijden. Ik hoop van harte dat deze brochure u kan overtuigen om onze grote MACW-familie te vervoegen. Veel succes P. DEMAN.
2008-2009 - 2
Algemene Informatie Zoals u op het voorblad kan zien bestaat onze club uit 4 kernen. De 4 afdelingen worden overkoepeld door de Koninklijke Marathon Atletiekclub Westhoek VZW die alle contacten met de Vlaamse Atletiekliga (Val) verzorgd. Door de bundeling van de krachten kunnen we als volwaardige club deel uit maken van deze Federatie. De raad van bestuur van deze VZW bestaat uit: Voorzitter : Peter Deman – tel 0478/44.70.04 – e-mail:
[email protected] Secretaris: Linda Wilms – tel 058/51.75.61 – e-mail:
[email protected] Penningmeester: Christine De Rycke – tel 051/51,06,84 –
[email protected] Leden afdeling Diksmuide: Fabienne Gheerardyn en Wim Coussement afdeling Koksijde: Ed Dedrie en Daniël Lingier afdeling Nieuwpoort: Eddy Louwie en Michel Delmotte afdeling Veurne: Denis Lippens Verslaggever: Griet Roelens Webmasters: Tom en Wim Lingier :
[email protected] De statuten en het huishoudelijk reglement van de VZW kan je op gewone aanvraag verkrijgen bij je afdelingsbestuur, het algemeen secretariaat of kun je raadplegen op de website van MACW: www.macw.be
2008-2009 - 3
Een atletiekseizoen loopt van 1 november tot 31 oktober. Bij een eerste aansluiting is er mogelijkheid om in te schrijven vanaf 1 september. In de maanden september en oktober kan er deelgenomen worden aan 3 proeftrainingen. Welke aansluitingsmogelijkheden biedt MACW u aan:
Mini’s Prijs: €40 Instapmogelijkheid voor de zesjarigen. Deze prijs omvat een sportverzekering alsook één begeleide training per week. Zij krijgen geen startnummer. Wij opteren voor geen deelname aan wedstrijden voor de leeftijd van benjamin.
Benjamins, pupillen en miniemen Categorie Benjamin 7 Pupil 9 Miniem 11
Leeftijd en 8 jaar en 10 jaar en 12 jaar
Kalenderjaar 2001 en 2000 1999 en 1998 1997 en 1996
Prijs: €70,--
-
sportverzekering officieel wedstrijdnummer waarmee je aan wedstrijden georganiseerd onder de vleugels van de Val kunt deelnemen de afdeling biedt jullie minimum 1 training per week aan, onder leiding van gebrevetteerde of ervaren trainers. Mogelijkheid tot deelname aan wedstrijden, er zijn georganiseerde verplaatsingen naar veldlopen, indoorwedstrijden, pistewedstrijden (in mindere mate naar wegwedstrijden). Voor ieder seizoen verschijnt een clubverplaatsingskalender, deze worden door de afdelingen verdeeld of kunnen geraadpleegd worden op de website. Voor deze verplaatsingen wordt er wel beroep gedaan op de bereidwillige medewerking van de ouders/vrijwilligers.
2008-2009 - 4
-
Inschrijvingsgelden voor de wedstrijden blijven wel ten laste van de atleet Deelname aan de jaarlijkse indoorjeugddag te Gent
Vanaf cadet tot en met master Cadet Scholier Junior Senior Master
13 15 17 19 35
en en en en ….
14 16 18 34
jaar jaar jaar jaar jaar
1995 1993 1991 1989 1973
en en en en en
1994 1992 1990 1974 vroeger
Prijs: €80,--
-
-
-
-
sportverzekering officieel wedstrijdnummer waarmee je aan wedstrijden georganiseerd onder de vleugels van de Val kunt deelnemen Iedere afdeling biedt een algemene training aan voor iedereen Iedere afdeling biedt ook specifieke trainingen (zie detail verder in dit boekje) aan die toegankelijk zijn voor iedere atleet (van welke afdeling ook). Specifieke trainingen voor gevorderde atleten bij bepaalde disciplines (in overleg met algemene trainer en vzw bestuur) buiten de club. Mogelijkheid tot deelname aan wedstrijden, er zijn georganiseerde verplaatsingen naar veldlopen, indoorwedstrijden, pistewedstrijden (in mindere mate naar wegwedstrijden). Voor ieder seizoen verschijnt een clubverplaatsingskalender, deze worden door de afdelingen verdeeld of kunnen geraadpleegd worden op de website. Voor deze verplaatsing wordt er wel beroep gedaan op de bereidwillige medewerking van vrijwilligers. Inschrijvingsgelden voor de wedstrijden blijven wel ten laste van de atleet. Iedere atleet mag op vrije basis ook deelnemen aan andere officiële Val wedstrijden Bij selectie deelname aan kampioenschappen
2008-2009 - 5
Joggers Vanaf 18 jaar. Prijs: €40,--
Verzekering tijdens de trainingen Aanbod van 1 begeleide training of met schema
Vanaf het 3e aangesloten lid bij MACW binnen een gezin is er een korting van €7,-RUNNING CENTER BRUGGE biedt iedere aangeslotene een clubkorting van 10% bij iedere aankoop in zijn winkel. Bij uw startnummer of recreantenkaart zal u ook een waardebon van €12,50 vinden voor de aankoop van een paar sportschoenen, waarbij de gewone clubkorting van 10% behouden blijft. Voor de wedstrijdatleten voorziet MACW vzw ook enkele mogelijkheden om het aansluitingsbedrag te verminderen: -
Wie deelneemt aan 10 officiële VAL wedstrijden kan tot €10 terugkrijgen (zie verder) Het MACW bonus- en premiestelsel (zie verder) Het Running Center Criterium (zie verder) Verschillende mutualiteiten bieden ook een tegemoetkoming in het lidgeld voor sporters, daarom vermeld de naam van uw mutualiteit.
2008-2009 - 6
Na het binnenbrengen van uw vergunningsaanvraag (bij een eerste aansluiting ook een aansluitingskaart) ontvangt u via uw afdeling van het algemeen MACW secretariaat een wedstrijdnummer of jogkaart samen met de waardebon van Running Center Brugge en eventueel een mutualiteitsformulier. Uitrusting: Voor atleten vanaf cadet is het verplicht aan wedstrijden deel te nemen in de officiële clubuitrusting, deze is te verkrijgen bij uw afdeling: Voor heren: singlet €25 Voor dames: top of singlet: €25 Hierbij vragen wij u bij voorkeur een zwart sportbroekje (naar keuze maar zonder sponsorvermelding) te dragen. Voor de benjamins, pupillen en miniemen zijn er club t-shirts ter beschikking aan de democratische prijs van €6,-- bij iedere afdeling welke zij bij wedstrijden en trainingen kunnen dragen. Voor hen is het niet verplicht om het officiële clubsinglet of top te dragen.
2008-2009 - 7
Afdeling Veurne De oorspronkelijke afdeling gesticht in 1956. Beschikt pas sinds 1997 over een volledige atletiekinfrastructuur.
1.Algemene informatie Contact:
Frank Persyn (058/29.86.05) – Kristien Morlion Ivan Dieryck (058/31.20.98) – Denis Lippens (Verantwoordelijke trainingen: 058/31.23.73) Website: www.macwveurne.be Piste: Stedelijk Sportpark “Will Tura” – Noordstraat 144 – 8630 Veurne Trainers: Geert Carbon – Annelies Decadt – Kris Gesquiere – Denis Lippens – Eric Puystiens Start to Run: Norbert De Paepe
2.Bestuur Voorzitter: waarnemend voorzitter Denis Lippens Secretaris: Frank Persyn Penningmeester: Frank Perysn Leden: Geert Carbon, Norbert Depaepe, Ivan Dieryck, Kris Gesquiere, Denis Lippens, Kristien Morlion, Eric Puystiens
2008-2009 - 8
3.Trainingen dinsdag
18u30 – 20u
Zomer Winter
Woensdag 18u30 – 20u
Zomer Winter
Vrijdag
18u30 – 20u
Zomer Winter
Zondag
10u30– 11u30
Zomer Winter
Sportterrein: alle disciplines Zaal: conditietraining Sportterrein: alle disciplines Zaal: conditietraining Sportterrein: crossvoorbereiding Sportterrein: alle disciplines Sportterrein: crossvoorbereiding Sportterrein: alle disciplines Sportterrein: crossvoorbereiding
Vanaf scholier Vanaf scholier Vanaf mini Mini’s, benpup Vanaf miniem Vanaf miniem Vanaf miniem Vanaf cadet Vanaf cadet
Op zondag enkel training als er geen wedstrijden zijn gepland. Specifieke trainingen op aanvraag.
2008-2009 - 9
Afdeling Diksmuide Opgericht in 1977, vooral gericht naar het veld- en stratenlopen, maar de laatste tijd ook meer aandacht naar het pistewerk.
1.Algemene informatie Contact: Fabienne Gheerardyn 051/50.46.62 Piste: Stedelijk Sportpark “De Pluimen”, Pluimstraat, 8600 Diksmuide Trainers: Willy Decaluwe – Fabienne Gheerardyn – André Mingneau – Harmke Vanblaere – Linda Vandaele Start to Run: Jef Broucke - Chantal Decaluwe – Willy Decaluwe – Sybille Vandemaele
2. Bestuur Voorzitter: Fabienne Gheerardyn Secretaris: Christine De Rycke Penningmeester: Christine De Rycke Leden: Wim Coussement - Chantal Decaluwe – Willy Decaluwe – Eddy Devreker – Auke Vanblaere - Linda Vandaele – Sybille Vandemaele
2008-2009 - 10
3. Trainingen Jeugdtraining (Mini’s, Benjamins, pupillen en miniemen) 17u30 --> Woensdag tijdens vakantie tot 18u30 19u00 17u30 --> Vrijdag tijdens vakantie tot 18u30 19u00 Algemene trainingen vanaf cadet duurloop + begeleiding 19u00 --> individueel programma afwerken Maandag 21u00 op de piste 13u30 --> Dinsdag lopen in De Panne, 16u00 18u --> Enkel voor atleten met een Woensdag 19u30 startnummer 18u --> Vrijdag 19u30 Zondag 10u00 verzamelen Sportpark De Pluimen Specifieke trainingen 18u00 --> hamer en Dinsdag Fabienne 19u00 conditietraining 18u00 --> werptraining (tijdens Gheerardyn Donderdag 19u00 schooljaar)
Indien de training valt op een betaalde feestdag, dan gaat ze door in de voormiddag van 10u tot 11u30
2008-2009 - 11
Afdeling Nieuwpoort Opgericht in 1984 onder de bezieling van Ronny Wydoodt, gericht naar jeugdopleiding en het polyvalente pistewerk.
1.Algemene informatie Contact: Website: Piste:
Eddy Louwie (0474/88.80.50) www.macw-nieuwpoort.be Stedelijk Sportpark “De Lenspolder”, Düdenhofenlaan, 8620 Nieuwpoort Trainers: Jeugd (ben-pup): Robrecht Beyens, Jessy Cloet, Marijn Stragier, Ronny Wydoodt Oriëntatiegroep (min-cad + oudere beginners): Robrecht Beyens, Yessica Debruyne, Els Lingier, Ronny Wydoodt Vanaf cad: Christian Hoedt (spurt-horden), Inge Verhelst (Speer), Paul Vanwalleghem (polsstok) Start to Run: Robrecht Beyens – Veronique Vermeiren
2. Bestuur Voorzitter: Eddy Louwie Secretaris: Michel Delmotte Penningmeester: Geert Rosseel Leden: Bernard Cloet, Nadine Deconinck, Michel Marquenie, Miguel Vercouter
2008-2009 - 12
3. Trainingen Jeugdtrainingen (benjamins en pupillen) 17u30 --> Tijdens winter: in zaal Woensdag 18u30 09u30 --> Zaterdag Tijdens winter: in zaal 10u30 Algemene trainingen vanaf miniem 19u00 --> Woensdag 20u15 19u00 --> Vrijdag 20u15 Specifieke trainingen 18u00 --> Polsstok (op P. Maandag 19u30 afspraak) Vanwalleghem 10u30 --> Speerwerpen Inge Verhelst Zaterdag 12u00 10u00 --> SpurtSchema's Zondag 11u30 Horden
2008-2009 - 13
Afdeling Koksijde Opgericht in 1988, gericht naar de jeugdwerking met een grote joggingkern.
1.Algemene informatie Contact:
Ed Dedrie (058/51.62.68)–Daniël Lingier (058/51.75.61)
[email protected] Website: http://users.skynet.be/macwkoksijde Piste: Sportpark “De Hazebeek”, Hazebeekstraat, 8670 Koksijde-Oostduinkerke Trainers: Ed Dedrie – Els Lingier – Marijke Marquenie – Hanne Rogiers – Linde Veracx Start to Run: Ed Dedrie
2. Bestuur Voorzitter: Secretaris: Penningmeester: Leden:
2008-2009 - 14
Ed Dedrie Daniël Lingier Beele Carlos Geert Geudens Els Lingier
3. Trainingen Jeugdtrainingen (benjamins, pupillen en miniemen) 19u00 --> Woensdag 20u15 10u30 --> Tijdens schooljaar Zaterdag 12u00 Algemene trainingen vanaf cadet 19u00 --> Woensdag 20u15 10u30 --> Zaterdag Tijdens schooljaar 12u00 Specifieke trainingen Springtraining 19u00 --> vanaf cadet Els Lingier Maandag 21u00 (na afspraak) 3. trainingen Tijdens de winterperiode (november tot maart) zijn de woensdagtrainingen tot 20u ipv tot 20u15 De jongste trainen in de zaal.
2008-2009 - 15
Wedstrijddeelname: Atletiek is een individuele sport, daarom mag je deelnemen aan de wedstrijden die je wilt. Verwittig echter steeds het MACW secretariaat op
[email protected] als je aan een wedstrijd hebt deelgenomen. Let op: MACW is bij de VAL aangesloten en houdt dus enkel rekening met de wedstrijden georganiseerd door VAL, LBFA, KBAB of buitenlandse wedstrijden erkend door de VAL. MACW organiseert ook zelf een aantal wedstrijden waaronder in de winter één veldloop (afwisselend in Diksmuide en Veurne – op 28/12/2008 te Diksmuide), pistewedstrijden te Nieuwpoort en Diksmuide en onze club geeft ook zijn volle medewerking aan enkele wegwedstrijden: de Sirène jogging te Middelkerke, De Halve Marathon van Nieuwpoort, In Flanders Fields Marathon; Het spreekt vanzelf dat wij zoveel mogelijk van onze eigen atleten verwachten op onze eigen organisaties. Wij bieden u ook een wedstrijdenkalender aan waar u onder begeleiding een aantal wedstrijden kunt volgen, deze kalender wordt u bezorgt door de afdeling of kan u terugvinden op de website. Toch zijn er een aantal wedstrijden waarvoor een ploeg atleten nodig is, namelijk de interclubs en de aflossingswedsrijden. De interclubs (Beker vanVlaanderen) zijn wedstrijden in clubverband. D.w.z. dat de club atleten op verschillende nummers moet inzetten. Iedere prestatie wordt met punten beloond (als er 12 ploegen deelnemen: 13 pt voor de eerste, 11 pt voor de tweede en dan verder steeds één puntje minder tot de 12e prestatie: 1 pt). Alle bestuursleden en trainers hechten groot belang aan deze interclubs, die per categorie in één dag worden afgehandeld. Wij hopen dat iedere atleet die wordt geselecteerd zich hiervoor wil inzetten.
2008-2009 - 16
Deelname aan kampioenschappen: Aan provinciale kampioenschappen mag men vrij deelnemen. Iedere atleet zou minstens in zijn discipline aan het PK moeten deelnemen. Voor Vlaamse en Belgische kampioenschappen moet je worden ingeschreven via het MACW secretariaat. Uw intentie om in te schrijven moet minstens een week voor de datum van definitieve inschrijving bij de secretaris terecht komen. De MACW secretaris moet ook tijd krijgen om het werk te organiseren.
PREMIE VOOR WEDSTRIJDDEELNAME Iedere atleet die deelneemt aan 10 officiële VAL wedstrijden (veldlopen – indoor – piste of stratenlopen) kan ter gelegenheid van de Family Happening 2008 (deze zal doorgaan te Diksmuide op zondag 19 oktober 2008) een teruggave krijgen van €7 op zijn lidgeld. Men moet wel voldoen aan enkele voorwaarden: - Onderstaand formulier invullen en terugbezorgen aan je afdelingsverantwoordelijke, ten laatste 3 weken voor de bijeenkomst. - Persoonlijk aanwezig zijn op de Family Happening (afwezigheid enkel mits geldige en vooraf gemelde reden) - Voor stratenlopen moet er worden gelopen in het clubtruitje en moet er een uitslag worden gevoegd bij je wedstrijdenoverzicht. - Een jaarlidgeld betaald hebben Dit bedrag kan je optrekken tot €10 als je deelneemt aan eigen organisaties. Per deelname aan een wedstrijd binnen onze club krijg je €1 extra tot maximaal €10. Vb je neemt deel aan 10 VAL wedstrijden waaronder de Westhoekcross te Veurne en de Rubens Jeugd Cup te Nieuwpoort, dan krijg je €9 (7+2).
2008-2009 - 17
NAAM:........................................................................................................
CATEGORIE...............................................................................................
BORSTNUMMER....................................................................................... Plaats wedstrijd 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10
2008-2009 - 18
Datum
Clubverplaatsing ja/neen
Soort wedstrijd
2008-2009 - 19
HOE VERDIEN JE PREMIES EN BONUSSEN BIJ MACW BONUSSEN VANAF CADET
A-bonus = 75 € - B-bonus = 50 € - C-bonus (cad-schol) = 25 € Veldlopen : Ben je winnaar van minstens vier veldlopen per seizoen, dan verdien je een A-bonus. (veldlopen vermeld op de MACWkalender) Belgisch kampioenschap veldlopen : de vierde tot tiende plaats verdient een B-bonus; de elfde tot vijfentwintigste plaats verdient een C-bonus; Piste(outdoor en indoor): 1 bonus per discipline in de eigen categorie volgens motivatietabellen op te vragen via jouw afdelingssecretaris of op het algemeen secretariaat. Specificaties: - Veldloop-,indoor- en outdoorbonussen zijn cumuleerbaar - Behaal je 1 tot en met 5 bonussen, wordt enkel de hoogste bonus uitbetaald - Behaal je 6 tot en met 10 bonussen, ontvang je de 2 hoogste bonussen - Behaal je meer dan 10 bonussen, worden de 3 hoogste bonussen uitbetaald - Seniorprestatie gepresteerd door cadet, scholier, junior of senior (volgens specificaties van senior: afstanden, hoogte horden, gewicht werptuig….) leveren een drievoudige premie op. - De prestaties moeten homologeerbaar zijn door de VAL (dus o.a. handgestopte tijden, prestaties met teveel rugwind … tellen niet mee in het bonussensysteem). - De masters kunnen slechts een bonus van 25 € verdienen. Dit wel in alle masters categorieën. Voor bepaalde uitzonderlijke disciplines dienen de limieten opgevraagd te worden bij het bestuur. 2008-2009 - 20
PREMIES VANAF CADET Je kan premies krijgen op het Belgisch Kampioenschap veldlopen, piste indoor en piste outdoor) : 1e (goud) : 125€ 2e (zilver) : 100 € 3e (brons) : 75 € Je kan premies krijgen op het Vlaams kampioenschap piste indoor en piste outdoor: 1e (goud) : 75 € 2e (zilver) : 50 € 3e (brons) : 25 € Je kan maar één premie verdienen. Heb je meerdere podiumplaatsen, dan verdien je de hoogst mogelijke premie. Voor aflossingsprestaties krijgt ieder lid ¼ van de premie en dit voor maximum 1 aflossingsprestatie. Cadetten en scholieren krijgen 5 € voor een podiumplaats op provinciale kampioenschappen (piste en veldlopen). Deze zijn niet cumuleerbaar als je ook premies verdient op Vlaamse en/of Belgische kampioenschappen. Voor de seniors worden de premiebedragen verdrievoudigd (niet voor beloften-kampioenschappen) VOORWAARDEN Als het totaal van alle toegekende bonussen en premies niet meer dan 4000 € bedraagt, worden alle bonussen en premies integraal uitbetaald. Wordt dit bedrag overschreden, dan wordt per atleet z’n individueel bedrag vermenigvuldigd met een factor, zodat het totaalbedrag slechts de 4000 € bereikt. (plafonnering) Wie komt in aanmerking voor bonussen en premies ? - Je moet aangesloten zijn bij MACW op het ogenblik dat je de bonus of premie verdient (je bezit een VALborstnummer) en moet nog steeds aangesloten zijn op het ogenblik van de uitreiking. - Je moet het volledige jaarlidgeld betaald hebben - Je hebt, uitgezonderd geldige reden, een intercluboproeping in eigen categorie niet geweigerd.
2008-2009 - 21
-
Je was, uitgezonderd geldige reden, aanwezig op de Family Day, afwezigheden worden in de eerstvolgende vzw vergadering beoordeeld. - Als je minder dan vijf VAL-wedstrijden hebt meegedaan op jaarbasis, krijg je de bonus of premie niet; als je aan minimum vijf VAL-wedstrijden hebt meegedaan op jaarbasis, krijg je de helft van de verdiende bonus of premie; heb je aan minimum tien VAL-wedstrijden deelgenomen op jaarbasis, dan verdien je de volledige bonus of premie. - Het wordt sterk gewaardeerd dat je (extra)sportief meehelpt aan organisaties, ingericht door MACW. - Je moet steeds in officiële clubuitrusting aantreden. Wie deelneemt aan één wedstrijd zonder de officiële clubuitrusting verspeelt elk recht op toekenning van bonus en/of premie Bonussen en premies zijn cumuleerbaar. Het bestuur kan de motivatietabellen jaarlijks aanpassen. De bonussen en premies worden voor 60 % uitbetaald door de MACW VZW en voor 40 % door de afdeling van de atleet. Bij betwisting kan het bestuur autonoom beslissen. De desbetreffende motivatietabellen kan u opvragen bij uw afdelingsbestuur, het algemeen secretariaat of op de website raadplegen.
2008-2009 - 22
