ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI O ŠKOLENÍ Seznámíme vás s legislativními požadavky, pracovními riziky a zásadami prevence, bezpečnosti a ochrany zdraví při práci.

MOTIVACE Více než 120 úmrtí, 72 000 nahlášených pracovních úrazů a 2,5 miliónu dnů na nemocenské. To jsou roční statistiky v ČR. Je mylné se domnívat, že tyto události se dějí jen výjimečně a nemohou se přihodit právě vám. Většině z nich však lze velmi jednoduše předcházet. Někdy stačí pouhá odpovědnost za vlastní zdraví. Opatření BOZP nemusí být vůbec nákladná, časově náročná ani komplikovaná. Bezpečné pracovní prostřední je produktivnější a bezpečné postupy často efektivnější. Bezpečnost není jen o předpisech, ale především o přístupu. O čem je BOZP? O prevenci a ochraně zaměstnanců před úrazy a jiným poškozením zdraví, předcházení materiálním škodám, spokojeném a produktivním pracovním prostředí. Proč je BOZP důležitá? V práci trávíte významnou část života, proto musí být vaše pracovní prostředí bezpečné a zdravé. Koho se BOZP týká? Všech zaměstnavatelů, zaměstnanců, samostatně výdělečných osob, pracovišť i pracovních činností mimo ně. Kdo je za BOZP odpovědný? Zaměstnavatel za své zaměstnance a všechny osoby na svém pracovišti, všichni vedoucí za své podřízené a každý zaměstnanec sám za sebe a za své kolegy.

ZÁKLADNÍ PRÁVNÍ ÚPRAVA O co méně zábavné vám předpisy BOZP mohou připadat, o to důležitější je jejich znalost z pohledu prevence rizik a při řešení mimořádných událostí (pracovní úrazy, požáry a jiné škody) vzniklých případným zanedbáním bezpečnosti. Nepodceňujte problematiku BOZP a zorientujte se v její základní právní úpravě, může se vám to hodit. Předpisy BOZP Základními právními předpisy, které upravují oblast BOZP, jsou: Zákoník práce (z. č. 262/2006 Sb.) Zákon o zajištění dalších podmínek BOZP (z. č. 309/2006 Sb.) Vedle právních předpisů (zákony, nařízení vlády, vyhlášky) upravují povinnosti, požadavky, pravidla a pokyny související s BOZP zejména: Technické normy (ČSN) Dokumentace k zařízením (návody k obsluze apod.) Dokumentace k chemickým látkám (bezpečnostní listy a pokyny) Dokumentace požární ochrany (požární evakuační plány apod.) Interní nařízení a pokyny zaměstnavatele Úkoly zaměstnavatele Zaměstnavatel odpovídá za bezpečnost nejen svých vlastních zaměstnanců, ale také všech ostatních osob, které se s jeho vědomím zdržují na jeho pracovištích.

ŠKOLENÍ

© www.prevent.cz 2014

Strana: 1 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Pracují-li na jednom pracovišti dva a více zaměstnavatelů, musí se vzájemně písemně informovat o rizicích a opatřeních spolupracovat při zajištění BOZP. Mezi základní úkoly zaměstnavatele v BOZP patří: Prevence rizik

Vyhledávání, hodnocení a minimalizace rizik spojených s pracovišti a činnostmi zaměstnanců.

Školení

Školení o právních předpisech BOZP a poskytování informací a pokynů k BOZP.

Pracovnělékařské služby

Lékařské prohlídky, poradenství a dohled nad pracovišti s cílem minimalizovat zdravotní rizika.

Poskytování ochranných prostředků

Ochrana zaměstnanců osobními ochrannými pracovními prostředky (např. výstražná vesta, přilba apod.), poskytování ochranných nápojů, dezinfekčních a čisticích prostředků.

Kontrolní činnost

Pravidelná a průběžná kontrola dodržování předpisů, pokynů a pravidel BOZP.

Péče o pracoviště a zařízení

Údržba, revize a kontroly zařízení a pracovních prostředků, bezpečnostní značení pracovišť apod.

Pracovní úrazy

Evidence, šetření, hlášení a odškodňování pracovních úrazů.

Povinnosti zaměstnanců Každý zaměstnanec má povinnost: Účastnit se školení BOZP a podrobit se ověření znalostí. Podrobit se pracovnělékařským prohlídkám (pracovnělékařské služby jsou vyňaty ze svobodné volby lékaře), vyšetřením nebo očkováním stanoveným právními předpisy. Dodržovat právní a ostatní předpisy a pokyny zaměstnavatele k zajištění BOZP. Řídit se zásadami bezpečného chování na pracovišti a informacemi o BOZP. Dodržovat stanovené pracovní postupy, používat stanovené pracovní prostředky, dopravní prostředky, osobní ochranné pracovní prostředky a ochranná zařízení a svévolně je neměnit a nevyřazovat z provozu. Nepožívat alkoholické nápoje a nezneužívat jiné návykové látky na pracovišti a v pracovní době ani mimo pracoviště, nevstupovat pod jejich vlivem na pracoviště. Nekouřit na pracovištích, kde pracují také nekuřáci. Oznamovat nadřízenému vedoucímu zaměstnanci nedostatky a závady na pracovišti. Bezodkladně oznamovat nadřízenému vedoucímu zaměstnanci pracovní úrazy, pokud mu to zdravotní stav dovolí, úraz jiné osoby, jehož byl svědkem, a spolupracovat při vyšetřování příčin úrazů. Podrobit se na pokyn oprávněného vedoucího zaměstnance písemně určeného zaměstnavatelem zjištění, zda není pod vlivem alkoholu nebo jiných návykových látek.

Vybrané úkoly podrobněji Podívejme se na vybrané základní úkoly zaměstnavatele v souvislosti s povinnostmi zaměstnanců trochu podrobněji. Školení Zaměstnavatel je povinen školit zaměstnance o předpisech a poskytovat informace a pokyny k BOZP. Zaměstnanci jsou povinni účastnit se školení a podrobit se ověření znalostí. Neúčast na školení je porušením pracovních povinností zaměstnance. Opakovaná neúčast přes upozornění zaměstnavatele může vést k rozvázání pracovního poměru. Nepřistupujte ke školení o BOZP jen jako ke zloději času. Řada informací se vám může hodit i mimo pracoviště. Seznamte se pečlivě s vaším pracovištěm. Je užitečné znát únikové cesty, umístění hasicích přístrojů, lékárničky. Všímejte si a respektujte bezpečnostní značení a pokyny.

ŠKOLENÍ


Strana: 2 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Pracovnělékařské služby Prevenci zdravotních rizik spojených s výkonem práce a pracovním prostředím zajišťuje zaměstnavatel ve spolupráci se smluvním poskytovatelem pracovnělékařských služeb. Součástí pracovnělékařských služeb jsou lékařské prohlídky, ale také poradenství a dohled nad pracovními podmínkami nebo školení o první pomoci. Pracovnělékařské prohlídky za účelem posouzení zdravotní způsobilosti k práci jste povinni absolvovat u lékaře určeného zaměstnavatelem. V tomto případě neplatí svobodná volba lékaře. Ochranné prostředky Pokud není možné rizika omezit technickými prostředky nebo organizačními opatřeními (zábradlí, organizace práce apod.), poskytuje zaměstnavatel zaměstnancům osobní ochranné pracovní prostředky (např. reflexní vesta, pracovní oděv, rukavice, boty, přilba, ochranné brýle apod.). Zaměstnanec je povinen přidělené osobní ochranné pracovní prostředky používat a udržovat. Pokud vám byly přiděleny ochranné prostředky, používejte je! O poškození nebo ztrátě funkce ochranného prostředku informujte příslušného nadřízeného.

Kontrolní otázky Platí pro pracovnělékařské prohlídky svobodná volba lékaře? Je účast na školeních o BOZP pořádaných zaměstnavatelem pro zaměstnance povinná? Pokud na jednom pracovišti pracují kuřáci a nekuřáci, smí kuřáci kouřit? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

PRACOVNÍ ÚRAZ Za pracovní úraz je považováno poškození zdraví nebo smrt zaměstnance, došlo-li k nim nezávisle na jeho vůli krátkodobým, náhlým a násilným působením zevních vlivů nebo při plnění pracovních úkolů nebo v přímé souvislosti s ním nebo pro plnění pracovních úkolů. Plněním pracovních úkolů je výkon pracovních povinností nejen z pracovního poměru a z dohod o pracích konaných mimo pracovní poměr (dohoda o pracovní činnosti, dohoda o provedení práce), ale spadají sem i další činnosti vykonávané na příkaz zaměstnavatele, odborové organizace, zástupce pro oblast bezpečnosti a zdraví při práci, činnosti, které jsou předmětem pracovní cesty, dobrovolná výpomoc organizovaná zaměstnavatelem nebo činnosti konané pro zaměstnavatele z vlastní iniciativy, pokud k ní zaměstnanec nepotřebuje zvláštní oprávnění nebo ji nevykonává proti výslovnému zákazu zaměstnavatele. Za úkony v přímé souvislosti s plněním pracovních úkolů jsou považovány ty, které jsou k výkonu práce potřebné, během práce obvyklé, úkony nutné před počátkem práce nebo po jejím skončení nebo úkony obvyklé v době přestávky na jídlo a oddech konané v objektu zaměstnavatele. Přímou souvislost s plněním pracovních úkolů mají i školení zaměstnanců organizovaná zaměstnavatelem nebo odborovou organizací, popřípadě orgánem nadřízeným zaměstnavateli, kterými se má zvýšit jejich odbornost. Pracovní úraz pro plnění pracovních úkolů nastává často mimo pracovní dobu a často na jiném místě, než které je určeno jako místo výkonu práce. Lze si představit například případ, kdy bude úředník v souvislosti s rozhodováním konkrétního případu napadnut občanem nespokojeným se způsobem vyřízení jeho záležitosti.

ŠKOLENÍ


Strana: 3 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Zaměstnanec Oznamuje bezodkladně svému nadřízenému vedoucímu zaměstnanci vlastní úraz (pokud mu to zdravotní stav dovolí) i úraz jiné osoby, jehož byl svědkem. Zaměstnavatel Vede evidenci o všech úrazech v knize úrazů. V případě pracovní neschopnosti následkem úrazu delší než 3 kalendářní dny vyhotovuje záznam o úrazu. Je povinen ohlásit pracovní úraz příslušným orgánům a institucím. Oznamujte BEZODKLADNĚ VŠECHNY úrazy a neriskujte problémy s případným odškodněním!

Kontrolní otázky Komu nahlásíte svůj pracovní úraz? Kdy musí být pracovní úraz oznámen? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

RIZIKA Jednou ze základních povinností zaměstnavatelů je zajištění prevence rizik, která představuje vyhledávání, hodnocení a minimalizaci rizik spojených s pracovišti a činnostmi zaměstnanců. Legislativa vymezuje rizika následovně. Klíčovou roli v prevenci rizik hrají vedoucí zaměstnanci. V rámci svých kompetencí jsou odpovědní i za bezpečné pracovní podmínky svých podřízených. Kategorizace prací Podle výskytu rizikových faktorů, které mohou ovlivnit zdraví zaměstnanců, se práce zařazují do čtyř kategorií (1. nejmenší riziko – 4. největší riziko). Cílem kategorizace prací je stanovení odpovídajících opatření na ochranu zdraví zaměstnanců. Základními posuzovanými rizikovými faktory jsou: Hluk Prach Pracovní poloha Zátěž teplem Zátěž chladem Zraková zátěž Fyzická zátěž Psychická zátěž Vibrace Chemické látky a směsi Neionizující záření Práce s biologickými činiteli Práce ve zvýšeném tlaku

ŠKOLENÍ


Strana: 4 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Práce a činnosti se zvýšenou mírou rizika Vybrané práce a činnosti vyžadují vzhledem ke své rizikovosti zvláštní odbornou způsobilost (doplňkové školení, odborný kurz, zácvik apod.). Bez příslušné odborné způsobilosti zaměstnanci nesmí dané činnosti vykonávat. Patří mezi ně například: Řízení motorových vozidel Práce ve výškách a nad volnou hloubkou Práce na elektrických zařízeních Obsluha manipulačních vozíků Obsluha zdvihacích zařízení Obsluha tlakových nádob a zařízení Obsluha plynových zařízení Svařování Vázání břemen Nakládání s nebezpečnými látkami

Vnímejte nebezpečí Žádná práce není bez rizika! Každé pracoviště a každá pracovní činnost přináší svá specifická nebezpečí. Podstatou účinné prevence rizik je umění identifikace nebezpečí a osobní odpovědnost každého zaměstnance. Podívejte se na pět základních druhů nebezpečí v pracovním prostředí a jejich vybrané příklady. Fyzikální Elektrika, hluk, záření, vibrace, teplo, chlad, pohyb dopravních prostředků, pád předmětů apod. Chemická Nebezpečné vlastnosti chemických látek (hořlavé, výbušné, toxické, dráždivé, žíravé apod.). Biologická Bakterie, viry, hmyz, ptáci, zvířata apod. Zdravotní Nevhodná pracovní poloha, nevhodně nastavené pracoviště, dlouhodobě opakované pohyby apod. Lidský faktor Stres, šikana, násilí. Naučte se rozpoznat nebezpečí ve svém okolí a chraňte své zdraví. Nikdy žádné nebezpečí nepodceňujte!

Informace o rizicích Informace o rizicích a bezpečnostních opatřeních máte všude kolem sebe. Pracujte s nimi. Pracoviště Všímejte si bezpečnostního značení (vodorovné, svislé značení, dopravní značky, výstražné tabulky, světelné signály apod.) a respektujte ho. Dodržujte provozní bezpečnostní předpisy (provozní řády, požární řády apod.). Nastudujte si pokyny pro zdolávání mimořádných událostí (evakuační plány, požární poplachové směrnice apod.).

ŠKOLENÍ


Strana: 5 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Rizika a opatření pro zajištění bezpečného stavu budov a jejich součástí najdete v projektové dokumentaci (provedení technických zařízení, hygienické požadavky, řešení požární ochrany apod.). Pokud sami narazíte na nějaké nebezpečí, oznamte je svému nadřízenému a spolupracujte v rámci možností na jeho odstranění nebo minimalizaci. Pracovní činnosti Dodržujte stanovené pracovní postupy a pokyny k dané činnosti. Pokud sami narazíte na nějaké nebezpečí, oznamte je svému nadřízenému a spolupracujte v rámci možností na jeho odstranění nebo minimalizaci. Před obsluhou zařízení, stroje, přístroje si nastudujte jeho provozní dokumentaci (návod k obsluze, bezpečnostní pokyny apod.) a řiďte se jimi. Respektujte bezpečnostní značení všude, kde se při práci pohybujete. Před manipulací s nebezpečnou látkou si nastudujte bezpečnostní pokyny a řiďte se jimi (bezpečnostní list, příbalový leták, štítek na nádobě apod.).

BEZPEČNOSTNÍ ZNAČENÍ Bezpečnostní značení patří spolu se světelnou a zvukovou signalizací mezi nejúčinnější zbraně prevence rizik. Podívejte se na základní význam barev (nařízení vlády č. 11/2002 Sb.). ZÁKAZ VÝSTRAHA buď opatrný připrav se ověř si

BEZPEČÍ nebezpečné chování signalizace zastavit + OZNAČENÍ PROSTŘEDKŮ POŽÁRNÍ OCHRANY

únikové cesty a východy první pomoc signalizace volno

PŘÍKAZ přikázané chování použití ochranného prostředku

POZOR na zásadní rozdíl ve významu šipek na zelené a červené značce.

SMĚR K PROSTŘEDKU POŽÁRNÍ OCHRANY

SMĚR ÚNIKU

Kontrolní otázky Žlutá je barva? Modrá je barva? Při úniku z budovy půjdete po šipkách které barvy? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

ŠKOLENÍ


Strana: 6 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI PRACOVNÍ PROSTŘEDKY A ZAŘÍZENÍ V každém pracovním prostředí najdete zařízení, stroje, přístroje nebo nástroje (pro zjednodušení dále jen „zařízení“). Podívejte se nyní na základní pravidla bezpečnosti při jejich používání. Rizika S používáním zařízení jsou spojena zejména tato rizika: Neodborná instalace, obsluha či údržba Nedostatečný prostor pro obsluhu Nesprávná obsluha Chyba při obsluze Závada na zařízení Špatná údržba a stav zařízení Elektrická a mechanická nebezpečí Rizika spojená s používáním konkrétního zařízení, pokyny pro bezpečnou obsluhu a údržbu, případně požadavky na použití ochranných pomůcek, najdete v dokumentaci výrobce nebo dodavatele zařízení (manuál, návod k obsluze apod.). Požadavky na bezpečný provoz a používání všech zařízení stanovuje nařízení vlády č. 378/2001 Sb. Obsluha Obsluha a práce na zařízeních se zvýšenou mírou rizika vyžadují zvláštní odbornou způsobilost (doplňkové školení, odborný kurz, zácvik apod.). Bez příslušné odborné způsobilosti je nesmíte vykonávat. Doplňkové školení, kurz či zácvik vyžadují například: Řízení motorových vozidel Práce na elektrických zařízeních (nepatří sem běžná obsluha elektrických spotřebičů) Obsluha manipulačního vozíku Obsluha zdvihacích zařízení Obsluha tlakových nádob a zařízení Obsluha plynových zařízení Svařování Vázání břemen Nakládání s nebezpečnými látkami Používejte jen bezpečná zařízení. Nepoužívejte zařízení pro jiné účely, než je určeno! Bez vědomí zaměstnavatele nepoužívejte na pracovištích zaměstnavatele přinesená vlastní zařízení. Před prvním použitím zařízení se vždy seznamte s provozní dokumentací (manuál, návod k obsluze apod.). Před každým použitím zařízení zkontrolujte jeho stav, zjistíte-li závadu, oznamte ji bezodkladně nadřízenému vedoucímu nebo zaměstnanci odpovědnému za provoz daného zařízení a zajistěte poškozené zařízení proti dalšímu použití. Pro obsluhu zařízení si udělejte vždy dostatečný prostor. Zařízení používejte pouze způsobem popsaným v provozní dokumentaci, sledujte a dodržujte pokyny značení a signalizace zařízení. Nikdy neodstraňujte ze zařízení ochranné kryty! Jsou-li pro použití zařízení vyžadovány ochranné pomůcky, nikdy nepoužívejte zařízení bez nich! Po skončení práce zkontrolujte stav zařízení, uložte je na určené místo a zajistěte (odpojit ze zásuvky apod.). Neprovádějte žádné laické opravy zařízení! Požadavky na bezpečný provoz a používání všech zařízení stanovuje nařízení vlády č. 378/2001 Sb.

ŠKOLENÍ


Strana: 7 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Údržba Každé zařízení musí být pravidelně udržováno v bezpečném stavu a pravidelně kontrolováno. Opravy, údržba a pravidelné kontroly zařízení musejí být prováděny podle dokumentace výrobce nebo místního provozního bezpečnostního předpisu. Pokud je pro některé činnosti požadována zvláštní odborná způsobilost (§ 11 zákona č. 309/2006 Sb.), mohou je provádět pouze její držitelé. Neprovádějte laické opravy zařízení! Požadavky na bezpečný provoz a používání všech zařízení stanovuje nařízení vlády č. 378/2001 Sb.

Kontrolní otázky Kdo může na pracovišti obsluhovat zařízení se zvýšenou mírou rizika (např. plynový kotel)? Kdo může na pracovišti provádět opravy porouchaného přístroje (např. varné konvice)? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

ELEKTRICKÉ SPOTŘEBIČE Těžko si lze dnes představit pracoviště bez elektrických spotřebičů. Používejte je bezpečně! Rizika Vedle nebezpečí uvedených již dříve obecně u zařízení představují elektrické spotřebiče dále zejména tato nebezpečí: Úraz elektrickým proudem Možnost vzniku požáru nebo popálení Mechanická nebezpečí (např. rotující části) Radiace a chemická nebezpečí Záření, unikající plyny, exploze Pro identifikaci nebezpečí je užitečné si uvědomit princip fungování spotřebiče a tedy změnu elektrické energie na jinou: Na tepelnou (rychlovarná konvice, trouba, žehlička, žárovka apod.) Na mechanickou (vrtačka, bruska, vysavač, větrák apod.) Na zářivou (LCD, mikrovlnná trouba, laser apod.) Na zvukovou (rádio, televizor, telefon apod.) Na chemickou (nabíječka baterií, zařízení pro elektrolýzu apod.) Rizika spojená s používáním konkrétního elektrického spotřebiče, pokyny pro bezpečnou obsluhu a údržbu, případně požadavky na použití ochranných pomůcek, najdete v dokumentaci výrobce nebo dodavatele zařízení (manuál, návod k obsluze apod.). Požadavky na bezpečný provoz a používání všech zařízení stanovuje nařízení vlády č. 378/2001 Sb.

ŠKOLENÍ


Strana: 8 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Obsluha Kromě dříve uvedených požadavků na bezpečnou obsluhu zařízení obecně platí pro elektrické spotřebiče dále tato pravidla: Před každým použitím spotřebič zkontrolujte. Obsluhujte spotřebič podle manuálu či návodu k obsluze. Do sítě zapojujte spotřebič vždy pouze s vypnutým vypínačem. Dodržujte minimální vzdálenosti stanovené v návodu ke spotřebiči pro odstup od hořlavých látek. Chraňte spotřebiče před vodou a mechanickým poškozením, nesmí se používat ve vlhku ani ve výbušném prostředí. Při přemístění spotřebič vždy odpojte od sítě. Nepřenášejte a nezvedejte spotřebiče za přívodní kabely. Další podrobné požadavky na elektrotechnickou kvalifikaci stanovuje vyhláška č. 50/1978 Sb. Elektrotechnická kvalifikace Pro určení odborné kvalifikace v souvislosti s používáním elektrických zařízení je důležité vymezit dva termíny:

Obsluha elektrického zařízení Práce na elektrickém zařízení

Spínání, ovládání, monitorování, regulování, čtení údajů, výměna závitových a přístrojových pojistek, výměna žárovek apod. Osoby obsluhující elektrické zařízení se zásadně dotýkají jen těch částí elektrických zařízení, které jsou k tomu určené – vypínačů, spínačů, ovladačů. Montáž, revize, odborná údržba elektrického zařízení.

Absolvováním tohoto kurzu získáváte kvalifikaci pro obsluhu elektrických zařízení, přičemž můžete obsluhovat jen jednoduchá elektrická zařízení malého (mn) a nízkého (nn) napětí, a to pouze tak, že při obsluze nesmíte přijít do styku s částmi pod napětím. Práce na elektrických zařízeních mohou provádět pouze zaměstnanci s příslušnou vyšší elektrotechnickou kvalifikací podle vyhlášky č. 50/1978 Sb.! Zaměstnanci, kteří nemají kvalifikaci pro práci na elektrických zařízeních, mohou obsluhovat jen jednoduchá elektrická zařízení malého a nízkého napětí, a to tak, že při obsluze nemohou přijít do styku s částmi pod napětím. Další podrobné požadavky na elektrotechnickou kvalifikaci stanovuje vyhláška č. 50/1978 Sb. Kontroly spotřebičů Větrací otvory nesmí být zaprášené nebo zakryté! Kryty, držadla, ovládací prvky apod. nesmí být poškozené! Ovládací a bezpečnostní prvky nesmí být poškozeny a musí plnit svou funkci! Pohyblivý přívod včetně prodlužovacího nesmí mít poškozenou, zpuchřelou nebo nadměrně ztvrdlou izolaci! Vidlice ani zásuvka nesmí být poškozeny! Před každým použitím spotřebič zkontrolujte!

Kontrolní otázky S vypínačem v jaké poloze se vždy do elektrické sítě zapojují spotřebiče? Pokud na někom hoří šaty, jak nejlépe zasáhnete? Smíte se při zásahu a kontaktu s vysokým napětím k postiženému přiblížit? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

ŠKOLENÍ


Strana: 9 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI MANIPULACE S BŘEMENY Nesprávná manipulace s břemeny je jednou z nejčastějších příčin pracovních úrazů. Nepodceňujte ji! Rizika Téměř 50 % potíží vzniklých při manipulaci s břemeny souvisí se zády! Problémy se zády má 60 % populace, 30 % chronické! Mezi nejčastější příčiny poranění při manipulaci s břemeny patří náhlé trhavé pohyby, špatné držení těla a dlouhodobě se opakující pohyby! Zvlášť náchylní k poškození zdraví při manipulaci s břemeny jsou lidé s nadváhou, starší lidé, těhotné ženy, rekonvalescenti po zranění či nemoci! Největší nebezpečí představují těžká břemena, velká břemena, těžko uchopitelná břemena, nevyvážená břemena a těžko dosažitelná břemena! Reálné příběhy Zlomenina klíční kosti – manipulace ve výšce Nemohla jsem pořádně dosáhnout na horní polici v archívu, kde byla uložena bedna s dokumenty. Při manipulaci bedna z police vypadla a pádem mi zlomila klíční kost. Na nemocenské jsem byla 30 dní. Prasklá ploténka – zdvihání těžkého břemene ze země Spěchal jsem a neověřil si váhu břemene položeného na podlaze. Jakmile jsem jej chtěl zdvihnout, ucítil jsem ostrou bolest v zádech. Praskla mi ploténka a na nemocenské jsem byl 3 měsíce. Příště už spěchat nebudu! Kýla – dlouhodobá nesprávná manipulace Nějakou dobu jsem pomáhal v příručním skladu. Nešikovnou manipulací, kdy jsem přemísťoval balíčky z jedné strany na druhou pouze otáčením trupu, jsem si způsobil kýlu. Marodil jsem 4 měsíce. Bohužel už nejsem nejmladší, musím víc přemýšlet! Přetržená Achillova šlacha – prudký pohyb při manipulaci Tlačil jsem ruční vozík s reklamními letáky a v zatáčce se mi začaly letáky z vozíku sesouvat. Chtěl jsem je rychle zachytit a při prudkém pohybu mi praskla Achillova šlacha. Léčil jsem se 12 týdnů.

ŠKOLENÍ


Strana: 10 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Hmotnostní limity Hmotnostní limity pro ruční manipulaci s břemeny u mužů a žen. Muži

Ženy

Max. 50 kg občasné zvedání a přenášení

Max. 20 kg občasné zvedání a přenášení

Max. 30 kg časté přenášení a zvedání

Max. 15 kg časté přenášení a zvedání

Max. 5 kg manipulace vsedě

Max. 3 kg manipulace vsedě

Max. 10 000 kg za osmihodinovou směnu

Max. 6 500 kg za osmihodinovou směnu

Občasné zvedání a přenášení Přerušované zvedání a přenášení nepřesahující souhrnně 30 minut za 8hodinovou pracovní směnu. Časté zvedání a přenášení Zvedání a přenášení přesahující souhrnně 30 minut za 8hodinovou pracovní směnu. Zásady správné manipulace Přemýšlejte! Kam má být břemeno přemístěno? Jak je těžké? Nepotřebuji pomoc? Mohu využít nějaké pomůcky (vozík apod.)? Nejsou na cestě překážky, které mohu odstranit? Zaujměte stabilní pozici! Nohy od sebe dají stabilní základ pro zvedání. Pozor na těsné oblečení a nevhodnou obuv. Při zvedání… Pro pevný úchop se nakloňte mírně nad břemeno. Při zdvihu držte rovná záda, pomáhá tah bradou. Otáčejte se nohama… Pracujte nohama, ne trupem. Zvláště, pokud jsou záda ohnutá! Ramena by měla být při otáčení a zvedání ve stejné rovině s boky. Přenášejte břemeno… Těžší stranu břemene mějte blíže u těla. Hlavu držte vzpřímeně, nepředklánějte! Břemeno položte… Pokud je potřeba přesné umístění, nejdříve břemeno položte a poté posunem upravte do správné pozice.

Kontrolní otázky Jaké je správné postavení chodidel při zvedání břemene? Jaký je správný způsob přenášení břemen? Jak maximálně těžké břemeno mohou zvedat ženy? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

ŠKOLENÍ


Strana: 11 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI PRÁCE S POČÍTAČEM Dlouhodobá sedavá práce s počítačem přináší celou řadu zdravotních rizik. Předcházejte jim! Rizika Bolesti hlavy a pálení očí způsobené dlouhodobým sledováním monitoru. Stres. Řešení několika úkolů najednou, narušování koncentrace příchozími e-maily apod. Bolesti šíje a krční páteře při nesprávném umístění monitoru. RSI (Repetitive Strain Injury) potíže spojené s drobnými opakovanými pohyby – syndrom karpálního tunelu, zánět šlach, tenisový loket ad. Bolesti zad způsobené nesprávnou pracovní polohou. Ergonomie Nastavte si ergonomické pracovní místo.

Monitor

Deska stolu, klávesnice, myš Židle Poloha nohou

Eliminujte odrazy (svítidla, okno). Vzdálenost od očí min. 40 cm. Horní hrana nejvýše ve výšce očí. Umístěte přímo před sebe, ne do stran! Pravidelně čistěte. Lokty přibližně v úrovni desky stolu. Klávesnici umístěte přímo před sebe a myš co nejblíže k ní. Ostatní často používané předměty mějte v pohodlném dosahu. Podepřete si opěrkou bederní páteř. Úhel v loktech a kolenou by měl být o něco větší než 90o. Lokty mějte podepřené područkami. Chodidla by se měla dotýkat země nebo podložky celou plochou. Každých 60 minut si udělejte krátkou přestávku s protažením.

Kontrolní otázky Jaké je správné umístění monitoru? Jaká je správná poloha chodidel? Co označuje zkratka RSI? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

JINÁ VYBRANÁ RIZIKA V každé profesi se více či méně často můžete setkat i s dalšími činnostmi nebo prostředím, které vyžadují vaši zvýšenou pozornost. Podívejte se na vybraná rizika a preventivní opatření. Dopravní prostředky Dopravní prostředky na pracovištích (areály, garáže) i při práci mimo ně představují vždy nebezpečí, věnujte jim proto zvýšenou pozornost a dodržujte pravidla pro společný pohyb osob a dopravních prostředků. Respektujte zejména dopravní značení (vodorovné značení na komunikacích, svislé dopravní značky, světelnou signalizaci). K řízení motorového vozidla (firemního i soukromého) pro služební účely musíte absolvovat školení řidičů. Požadavky na provozování dopravy dopravními prostředky stanovuje nařízení vlády č. 168/2002 Sb.

ŠKOLENÍ


Strana: 12 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Práce ve výškách Za práci ve výšce je považována jakákoliv práce, při které hrozí pád z výšky nebo do hloubky. Práci ve výšce se zvýšenou mírou rizika můžete vykonávat pouze po absolvování specifického proškolení. Bez specifického školení je dovoleno provádět pouze jednoduché práce při dodržení zejména těchto základních bezpečnostních pokynů: Pro výstup do výšky používejte pouze zařízení k tomu určená (schůdky, žebříky apod.). Nepoužívejte židle, stoly, regály apod.! Zařízení pro výstup do výšky před každým použitím vždy vizuálně zkontrolujte. Požadavky na práce ve výškách upravuje nařízení vlády č. 362/2005 Sb. Práci ve výšce se zvýšenou mírou rizika Zejména: Práce na žebříku ve výšce nad 5 m Práce na pohyblivé plošině Práce ve výšce nad 1,5 m, kdy není zajištěna pevná a bezpečná pracovní podlaha Práce, které vyžadují použití osobních ochranných pracovních prostředků apod. Žebříky Správně

Špatně

Pouze krátkodobé práce s použitím pouze jednoduchého nářadí Nepoškozený žebřík – zkontrolujte před každým použitím Stabilita – rovná nepoškozená podlaha Zajištění proti posunu, sklouznutí nebo bočnímu vychýlení Oba horní konce se musí opírat o svislou plochu Žebřík pro výstup musí přesahovat výstupní úroveň alespoň o 1,1 m Sklon 1 : 2,5 - 4 Pohybovat se pouze čelem k žebříku Dodržovat max. zatížení stanovené výrobcem Zajištění místa pod žebříkem

Poškozený žebřík Nestabilní, poškozená podlaha Improvizované podložky (cihla, sokl, apod.) Vynášení a snášení břemen nad 15 kg Pohyb více než 1 osoby Používání žebříku jako přechodového můstku Vyklánění dozadu nebo stranou

Schůdky Správně Nepoškozené schůdky Vhodná pracovní výška Dobré uchopení Stát čelem k místu práce Pevná obuv Čisté stupínky Protiskluzové špunty Pevná a rovná podlaha

ŠKOLENÍ

Špatně Místo práce příliš vysoko Nebezpečná pracovní poloha chybí možnost přidržení Nikdy si nestoupejte na madlo Nestoupejte na schůdky v pantoflích Mokré nebo znečištěné stupínky Poškození Nerovná poškozená podlaha


Strana: 13 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Nebezpečné látky Nebezpečné látky najdete všude kolem sebe (čisticí prostředky, baterie, náplně zařízení, pohonné hmoty apod.)! Rizika jsou dána jejich vlastnostmi (výbušné, hořlavé, dráždivé, žíravé, toxické, karcinogenní apod.). Při manipulaci si vždy předem prostudujte pokyny uvedené na obalech, v bezpečnostních listech, příbalových letácích apod. Jsou-li předepsány, používejte ochranné prostředky (rukavice, ochranné brýle apod.). Kromě bezpečné manipulace dbejte také na bezpečné skladování a ekologickou likvidaci nebezpečných látek. Stres Významným rizikovým faktorem dnešní doby je také stres. Ten může na pracovišti vznikat díky fyzikálním (hluk, nevyhovující mikroklima apod.), psychickým (monotónní práce, přetížení, obava z neúspěchu apod.) či sociálním (špatné vztahy, špatná organizace apod.) faktorům. Pro prevenci stresu na pracovišti platí: Uspořádejte si pracovní místo (barvy, ergonomie, pořádek). Organizujte si čas (neodkládejte úkoly, nepřeskakujte v nich). Zvyšujte sociální zdatnost (trénujte asertivitu). Provádějte jednoduché relaxační cviky. Prevence stresu obecně: Myslete pozitivně. Jezte zdravě a pravidelně (menší porce vícekrát denně). Dodržujte pitný režim (pijte průběžně celý den, nejlépe vodu). Pravidelně se hýbejte (cvičte, běhejte, procházejte se). Neuvízněte v rutině. Mluvte o svých problémech. Dostatečně relaxujte. V každém případě, zdraví máte jen jedno, nenechte si ho zničit stresem!

PRÁCE ŽEN Zvláštní pracovní podmínky žen upravuje § 238 – 242 zákoníku práce. Těhotným ženám, kojícím ženám a matkám do 9. měsíce po porodu jsou zakázány práce uvedené ve vyhlášce č. 288/2003 Sb. Hmotnostní limity a vzdálenosti pro přenášení břemen těhotnými ženami: 7,5 kg 5 kg 2,5 kg

ŠKOLENÍ

max. 5 m max. 15 m max. 20 m


Strana: 14 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI HOMEWORKING Právní úprava BOZP nečiní rozdíl mezi prací na pracovišti zaměstnavatele a mimo ně. Při práci z domova nebo jiného místa mimo pracoviště dbejte proto na vlastní bezpečnost a ochranu zdraví stejně jako na pracovištích zaměstnavatele. Dbejte na osobní bezpečnost při setkání s lidmi nebo zvířaty. Případné úrazy oznamujte bezodkladně zaměstnavateli. Používejte bezpečně všechna zařízení a přístroje. Udržujte je v bezvadném stavu. Poruchy na svěřených zařízeních řešte podle pokynů zaměstnavatele. Dodržujte pravidla sjednaná se zaměstnavatelem. Uspořádejte si vhodně pracovní místo. Dbejte na ergonomii. Organizujte si vhodně čas práce, přestávky a odpočinek.

Kontrolní otázky Může těhotná žena přenášet břemeno o hmotnosti 2,8 kg (odpovídá 1 balíku papíru) na vzdálenost 30 m? Musí být při práci z domova dodržována pravidla BOZP stejně jako na pracovišti zaměstnavatele? Kdo může řídit motorové vozidlo na pracovní cestě? Pokud si nejste jisti, raději si předchozí výklad projděte ještě jednou.

MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI Přes veškerou prevenci a opatrnost se můžete dostat do nepříjemné situace. Naučte se řešit nastalé mimořádné situace. Při každé mimořádné události se snažte zachovat klid. Na prvním místě je vždy vaše vlastní bezpečnost! NERISKUJTE! Pracovní úraz Postupujte podle daných okolností (vlastní úraz, úraz jiného zaměstnance, lehké poranění, těžký úraz, ohrožení života apod.) v následujících krocích. Zajistěte bezpečnost Eliminujte zdroj úrazu (vypnout zařízení, označit nebezpečné místo, zamezit vstupu apod.). Volejte záchranku Podle závažnosti poranění přivolejte případně záchranku na čísle 155 nebo 112. Poskytněte pomoc Podle závažnosti poranění zastavte krvácení, resuscitujte, ošetřete poranění, dohlédněte na zraněného apod. Oznamte úraz Bezodkladně oznamte úraz nadřízenému zraněného, případně i jiné osobě podle interních pravidel Spolupracujte při šetření úrazu Poskytněte součinnost při šetření úrazu a stanovení preventivních opatření proti jeho opakování.

ŠKOLENÍ


Strana: 15 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI Závada Zjistíte-li na pracovišti nebo na používaném zařízení i mimo pracoviště závadu, postupujte podle okolností v následujících krocích. Zajistěte bezpečnost Viditelně označte nebezpečné místo nebo zamezte použití vadného zařízení. Odstraňte překážku, odpojte vadné zařízení od elektrické sítě a označte cedulkou s vhodným nápisem, zamezte přístupu do nebezpečného prostoru apod. Oznamte závadu Bezodkladně oznamte závadu nadřízenému vedoucímu zaměstnanci nebo jiné osobě podle interních pravidel. Požár Postupujte podle daných okolností (velikost požáru, dostupnost hasicích prostředků, odhad vlastních sil) v následujících krocích. Malý požár uhaste Odhadněte vlastní síly a, jsou-li dostupné hasicí prostředky, malý požár uhaste! Vyhlaste poplach Je-li požár rozvinutý a netroufáte si ho zlikvidovat vlastními silami, okamžitě vyhlaste poplach voláním „Hoří“, stisknutím nejbližšího tlačítka hlásiče požáru nebo jiným v místě stanoveným způsobem. Požár oznamte Každý i malý požár na pracovišti, který zlikvidujete sami, ohlaste vašemu nadřízenému nebo jiné osobě podle interních pravidel. Podrobnosti v samostatném kurzu Požární ochrana. Násilí Příčinou úrazů na pracovišti dnes bohužel nezřídka bývá i násilí, které na sebe bere mnoho podob (psychické, fyzické). Problematika násilí na pracovišti vydá na samostatné školení, proto je zde výklad omezen pouze na vybrané stručné doporučené reakce při bezprostřední hrozbě nebo přímo při napadení. Hrozba fyzického napadení Poznejte hrozbu včas. Zůstaňte klidní, projevte porozumění, respekt. Neargumentujte. Neodpovídejte agresí. Přepadení Překvapte útočníka ostrou reakcí. Křičte, upozorněte okolí. Využijte příležitost k útěku. Útok zbraní Zůstaňte v klidu, signalizujte okolí žádost o pomoc. Udržujte oční kontakt. Nechte útočníka mluvit, neodporujte, neargumentujte. Nesnažte se útočníka odzbrojit. Máte-li příležitost, utečte (rychle, tiše, bezpečně). Všechny násilné události i jen podezření na stupňující se násilné chování ve vašem okolí oznamte nadřízenému vedoucímu nebo jiné osobě podle interních pravidel.

ŠKOLENÍ


Strana: 16 / 16

ŠKOLENÍ BEZPEČNOST A OCHRANA ZDRAVÍ PŘI PRÁCI

Recommend Documents