Panduan
IsaShake Baru
MAKANAN LEZAT, TEPAT DAN DENGAN KESEIMBANGAN SEMPURNA UNTUK NUTRISI SETIAP HARI
Apa itu IsaShake? IsaShake merupakan makanan sehat dan seimbang yang memberikan tubuh Anda kombinasi luar biasa antara protein whey, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral. • Tiap 40-gram (2 sendok takar) sajian mengandung 16 gram protein undenaturasi berkualitas tinggi, yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. • 23 vitamin dan mineral.
üü Tetap Berada di Jalur: Menyediakan cara yang
nyaman untuk tetap berada di jalur dengan target gaya hidup sehat di hari tersibuk Anda.
üü Keseimbangan Nutrisi: Mengandung kombinasi tepat
Porsi fleksibel NUTRISI PENTING
Nutrisi Dasar & Pengaturan Berat Badan
Untuk Protein Lebih Banyak
16g ç protein è 24g 1 2
1 2
sendok takar
3 sendok takar
antara protein whey, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral.
üü Membangun dan Memperbaiki Jaringan Tubuh:
Menyediakan sumber protein whey berkualitas tinggi yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
IsaShake dengan takaran saji fleksibel memenuhi kebutuhan bervariasi bagi Anda dan keluarga: • Nutrisi Dasar & Pengaturan Berat, 16 gram protein: Dapatkan lompatan untuk hari Anda dan dukungan bagi target kesehatan Anda, dengan menambahkan makanan lezat dan tepat untuk rutinitas Anda. Untuk makanan yang sehat, gunakan 2 (dua) sendok takaran saji (40g). • Untuk Protein Lebih Banyak: Gunakan 3 (tiga) sendok takar untuk menunjang tujuan Anda .
Begini cara kerja Hari Shake Kebiasaan makan yang baik dan aktifitas fisik merupakan kunci kesehatan keseluruhan, namun dunia yang saat ini berputar dengan cepat menjadi sulit untuk mendapatkan nutrisi berkualitas yang Anda butuhkan setiap hari. IsaShake memberikan cara nyaman untuk tetap berada di jalur tujuan gaya hidup sehat Anda meski di hari tersibuk Anda sekalipun.
Hari Shake Gantikan 2 (dua) waktu makan biasa per hari Anda dengan IsaShake + 1 (satu) waktu makan dengan 400-600 kalori yang sehat dan glikemik rendah. Banyak orang menikmati shake saat sarapan pagi, merencanakan makan seperti biasa saat makan siang, kemudian menikmati porsi shake berikutnya untuk makan malam. Namun Anda dapat dengan mudah merencanakan jadwal makan biasa menjadi makan malam atau makan siang – terserah pada pilihan Anda! Minum banyak air putih sepanjang hari (totalnya sekitar 2,4 liter) Jadwalkan 2 (dua) cemilan sehat per hari: satu menjelang siang dan satu menjelang malam. Lihat di bawah ini.
Pilihan Makanan Sehat Untuk makanan 400-600 kalori Anda saat Hari Shake, baik itu makan siang atau makan malam, pastikan bergizi seimbang. Hal ini berarti makanan tersebut padat nutrisi dan mengandung keseimbangan yang tepat antara protein, karbohidrat, lemak dan serat. Ikuti saran di bawah ini untuk membuat makanan sehat dengan mudah namun tetap lezat.
Tip: Jadwalkan makanan berglikemik rendah dengan 400-600 kalori terlebih dahulu. Beberapa orang menemukan sangat bermanfaat jika merencanakan menu makan untuk seminggu sebelumnya. Tip: Bagi mereka yang melakukan aktifitas fisik, sebaiknya tingkatkan asupan protein dengan menambahkan satu sendok takar ekstra IsaShake. Protein tambahan dapat mengatasi rasa lapar dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Pilihan cemilan: Pilihlah yang seimbang kandungan karbohidrat, protein dan lemaknya. Batasi kalori dan tingkatkan asupan serat.
IsaShake Pak*
Terdiri dari : 13 IsaShake (kombinasi rasa) *tidak tersedia di Autoship
Associate
RP. 2.150.902
BV
100
PIB
121.700
Ukuran Porsi: 2 Kepalan Tinju
Ukuran Porsi: Ibu Jari
LEMAK BAIK • Minyak kelapa • Minyak Zaitun • Alpukat
SAYUR-SAYURAN • Sayuran mentah • Sayuran matang • Sup sayuran
Ukuran Porsi: Setelapak Tangan
PROTEIN • • • • • •
Ayam Sapi/Kambing Ikan Telur Produk susu rendah lemak Tahu
Ukuran Porsi: Kepalan Tangan
KARBOHIDRAT KOMPLEK • Mie • Nasi • Roti
Pertanyaan Umum IsaShake T. Mengapa saya membutuhkan IsaShake?
J. Kebiasaan makan dan aktifitas fisik yang baik merupakan kunci kesehatan menyeluruh, namun dengan kondisi dunia saat ini yang berputar sangat cepat menjadi tantangan tersendiri untuk mendapatkan nutrisi berkualitas yang Anda butuhkan setiap hari. IsaShake memberikan pilihan nyaman, mudah untuk tetap berada di jalur tujuan gaya hidup sehat Anda, menjaga Anda untuk tetap terlihat dan merasa dalam kondisi terbaik bahkan di hari tersibuk sekalipun.
T. Jika saya membutuhkan protein dengan jumlah lebih banyak apa yang akan saya lakukan? J. Setiap orang memiliki kebutuhan berbeda tergantung pada target asupan kalori dan selera makan. Persyaratan kebutuhan protein dapat bervariasi berdasarkan porsi, tingkat aktifitas dan target kesehatan setiap individu. Tiga sendok takar IsaShake menyediakan 24 gram protein berkualitas tinggi bagi mereka yang membutuhkan protein ekstra.
T. Apakah saya akan merasa kelaparan jika menjalankan sistem ini? J. Sebagaimana rencana pendukung kebugaran atau penurunan berat badan, sangat mungkin Anda merasa lapar sebagaimana tubuh Anda menyesuaikan terhadap gaya hidup baru. Bagian terpenting dari pengaturan rasa lapar dan keinginan makan adalah dengan mengikuti panduan sistem dan menyertakan cemilan yang sesuai untuk tetap menjalankan sistem Anda dengan benar. Untuk kebutuhan protein yang lebih banyak, gunakan tiga sendok takar IsaShake.
T. Dapatkah saya menambahkan susu ke dalam IsaShake saya? J. Ya, Anda dapat menambahkan susu ke dalam shake Anda. Tambahkan 2 (dua) sendok takar (40g) IsaShake ke dalam 240 ml susu dingin dan campurkan selama 30-60 detik dengan blender atau kocok hingga merata dengan sempurna.
Pertanyaan Umum IsaShake (sambungan) T. Mengapa terjadi perubahan kemasan & apa itu Kantung “Flex-Serve” ? J. Kemasan ramah lingkungan dan lebih berkelanjutan. Memungkinkan biaya transportasi yang tidak semahal sebelumnya dan fleksibilitas disebabkan pengurangan biaya kemasan. Kantung “flex-serve” 360 gram yang bisa ditutup kembali memungkinkan untuk menyesuaikan nutrisi Anda dengan mengambil porsi banyak atau sedikit sesuai kebutuhan Anda.
T. Mengapa jumlah protein per sendok takar menjadi lebih sedikit? J. Jumlah protein tidak berubah, kami sesungguhnya menciptakan sendok takar dengan porsi fleksibel, ukuran lebih kecil sehingga memungkinkan orang untuk mengkonsumsi dua sendok takar (40g) atau tiga sendok takar (60g), tergantung pada kebutuhan dan tujuan individu mereka.
T. Protein jenis apa yang digunakan? J. Sumber protein susu di dalam IsaShake berasal dari penyedia sumber susu di Amerika Serikat, yang menggunakan standar yang sama dengan penyedia sumber susu Selandia Baru. Profil nutrisi keseluruhan dan kualitas “tanpa kompromi” masih tetap sama untuk kedua produk. Ini akan tetap memenuhi standar tinggi kami bersumber dari sapi yang diternakkan di padang rumput dan tidak mengalami perawatan menggunakan antibiotik atau hormon.
T. Apa saja yang masih tetap sama dan apa saja yang ditingkatkan? J. IsaShake dikembangkan dengan perubahan minor dengan memperhitungkan takaran saji yang lebih kecil. Hal-hal berikut ini masih tetap sama • Proses kualitas yang sama • Formula padat nutrisi • Sumber protein undenaturasi berkualitas tinggi • Rasa yang sama enaknya tanpa perasa, pewarna ataupun pemanis buatan Berikut ini adalah hal-hal yang ditingkatkan: • Penggunaan lebih fleksibel (takaran saji 40g dan 60g). • Kemasan ramah lingkungan dan lebih berkelanjutan. • Formula IsaShake terstandarisasi di seluruh wilayah Asia.
T. Apakah saya akan memperoleh hasil yang sama jika menggunakan shake baru dibandingkan dengan shake formula yang lama? J. Ya, Isagenix melakukan studi internal pada subjek relawan untuk mengevaluasi IsaShake terhadap komposisi tubuh pada subjek penelitian. Hasil studi menyatakan formula baru sama efektifnya untuk penurunan berat badan dibandingkan dengan formula sebelumnya.
T. Apakah profil asam amino tetap sama dalam pengembangan IsaShake? ? J. Ya, profil asam amino tetap sama dengan IsaLean Shake yang sebelumnya.
5 4 3 2 1 0
IsaLean Shake 60g (ID)
IsaLean Shake 60g (US)
IsaShake BARU 40g
IsaShake BARU 60g
• n=74 pria dan wanita memulai program penurunan berat badan • 65 subjek menyelesaikan riset • 48 subjek merespon survei yang dikumpulkan dan 90% responden merasa puas dengan pengalaman riset mereka. *Hasil ini bersumber dari riset internal
15-4014F ASIA-ID • 080916
% Penurunan Berat Badan
ISASHAKE BARU EFEKTIF UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN DALAM PROGRAM CLEANSE 9 HARI
Guide to the
New IsaShake A DELICIOUS, CONVENIENT, AND BALANCED MEAL FOR EVERYDAY NUTRITION.
What is IsaShake? IsaShake is a balanced meal providing your body with a great combination of whey protein, carbohydrates, fats, vitamins, and minerals. • Each 40-gram serving contains 16 grams of high quality undenatured protein, which helps to build and repair body tissues. • 23 vitamins and minerals.
üü Stay on Track: Provides a convenient way to stay on track with your healthy lifestyle goals even on your busiest days.
Flexible Size SERIOUS NUTRITION Foundational Nutrition & Weight Management
For More Protein
16g ç protein è 24g 1
1
2
2
scoops
3 scoops
üü Nutrient Balance: Contains a great combination
of whey protein, carbohydrates, fats, vitamins, and minerals.
üü Build and Repair Body Tissues: Provides a high-
quality source of whey protein that helps build and repair body tissues.
IsaShake’s flexible serving sizes help meet the various needs of you and your family: • Foundational Nutrition & Weight Management, 16 grams of protein: Get a jumpstart to your day and support your health goals, by adding this delicious and convenient meal to your routine. For a healthy, meal use two (2) scoops (40g). • For more protein: Use three (3) scoops (60g) to support your goals.
Here’s How a Shake Day Works Good eating habits and physical activity are key to overall health, but in today’s fast paced world it can be challenging to get the quality nutrition you need each day. IsaShake provides a convenient way to stay on track with your healthy lifestyle goals even on your busiest days.
Shake Days Replace conventional meals with two (2) IsaShakes per day + one (1) healthy, low-glycemic, 400- to 600- calorie meal. Most people enjoy a shake for breakfast, plan on their meal for lunch, then enjoy another shake for dinner. But you can easily plan one meal for either dinner or lunch — it’s your choice! Drink plenty of water throughout the day (about 80 oz total). Plan two (2) healthy snacks a day: one midmorning and one mid-afernoon. See below.
Healthy Meal Options For your 400- to 600- calorie meal on Shake Days, whether it be for lunch or dinner, make it balanced. That means being nutrient-dense and containing the right balance of protein, carbohydrate, fat, and fiber. Follow these suggestions below to making a healthy meal easy and delicious.
Tip: Plan your low-glycemic 400- to 600- calorie meals in advance. Some people find it beneficial to plan a full week of meals at one time. Tip: For people engaging in physical activity, consider increasing your protein by enjoying an extra scoop of IsaShake. Extra protein can help curb hunger and keep you satisfied longer.
Snack options: Select options with a balance of carbohydrates, protein and fat. Limit calories and increase fiber.
IsaShake Pak*
Includes: 13 IsaShake (any flavor combo) *Not available on Autoship
Wholesale
2.150.902 IDR
BV
100
PIB
121.700
Portion Size: Size of 2 Fists
Portion Size: Thumb
GOOD FATS • Coconut oil • Olive oil • Avocado
VEGETABLES • Raw veggies • Cooked veggies • Veggie soups
Portion Size: Palm of Hand
PROTEIN • • • • • •
Chicken Beef/Lamb Fish Eggs Low-Fat Dairy Tofu
Portion Size: Size of Fist
COMPLEX CARBS • Noodles • Rice • Breads
IsaShake FAQs Q. Why do I need IsaShake? A. Good eating habits and physical activity are key to overall health, but in today’s fast-paced world it can be challenging to get the quality nutrition you need each day. IsaShake provides a convenient way, easy way to stay on track with your healthy lifestyle goals, keeping you looking and feeling great even on your busiest days.
Q. If I need more protein what should I do? A. Everyone has different needs depending on calorie intake goals and appetites. Protein requirements can vary by size, activity level, and on individual health goals. Three scoops of IsaShake provide 24 grams of high-quality protein for those who need extra protein.
Q. Will I feel hungry on this system? A. As on any weight loss or fitness support plan, it is possible you may feel hungry as your body adjusts to a new lifestyle. An important part of managing hunger and cravings is to follow your system guide and incorporate appropriate snacks to stay in compliance with your system. For more protein, use three scoops of IsaShake.
Q. Can I add milk to my IsaShake? Yes, you can add milk to your shake. Add two (2) scoops (40g) of IsaShake to 240 mL cold whole milk and blend for 30-60 seconds, or shake well until completely blended.
IsaShake FAQs (continued) Q. W hy did the packaging change & what is the Flex Serve Bag? A. More sustainable, eco-friendly packaging. Allows for inexpensive transport and flexibility due to reduced packaging costs. The “flex-serve” 360-gram resealable bag allows you to customize your nutrition by taking as much or as little as you need.
Q. Why is there less protein per scoop? A. The amount of protein has not changed, we actually created a smaller, flexible-sized scoop that allows people to use two scoops (40g) or three scoops (60g), depending on their individual needs and goals.
Q. What type of protein is used? A. The source of dairy protein in IsaShake is sourced from U.S. dairy, which utilizes the same standards as New Zealand diary. The overall nutritional profile and “no-compromise” quality remains the same for both products. It will continue to meet our high standards of sourcing from cows raised on pastures and not treated with routine antibiotics or hormones.
Q. D id the amino acid profile stay the same in the development of IsaShake? A. Yes, the amino acid profile is the same as the previous IsaLean Shake.
Q. What stayed the same, what improved? A. IsaShake was developed with minor differences to account for a smaller serving size. Here is what stayed the same • • • •
Same quality processing Nutrient-dense formula High-quality undenatured protein source Same great flavors with no artificial flavors, colors, or sweeteners
Here is what improved: • More flexible usage (40g and 60g serving sizes) • More sustainable, eco-friendly packaging • Standardizing formulas across the Asia Region
Q. W ill I get the same results w/ this new shake vs. old formula? A. Yes, Isagenix conducted an internal study on subjects that evaluated IsaShake on body composition in subjects. The study found that the new formula was as effective for weight loss as compared to the original formula.
NEW ISASHAKE EFFECTIVE FOR WEIGHT LOSS ON 9-DAY CLEANSE PROGRAM 4 3 2 1 0
IsaLean Shake 60g (ID)
IsaLean Shake 60g (US)
NEW IsaShake 40g
NEW IsaShake 60g
• n=74 men and women start a weight loss program • 65 subjects completed study • 48 subjective survey responses were collected and over 90% of respondents were overall satisfied with their study experience. *These results are from an in-house study
15-4014F ASIA-ID • 080916
% Weight Loss
5
