IRODA MASSZÁZS
VITÉZ RENÁTA 1133 Budapest, Pannónia u. 70.
Irodai masszázs
Az irodai masszázs a leghatékonyabb módja annak, hogy munkatársai mindig frissen, kipihenten dolgozzanak. A kezelést az Ön munkahelyén egy speciálisan kialakított masszázs széken végzem. A masszázs helye lehet egy pihenő, orvosi szoba, az iroda egy kis sarka, öltöző. A masszázs teljes öltözékben történik vivőanyag, olaj és krém nélkül. A kezelés általában 15 perces, nem hosszabb egy kávészünetnél. A masszázs magában foglalja a derék, hát, váll, nyak, fej és a karok masszázsát. Heti rendszerességgel ajánlott. Egy kezelés élettani hatása átlagosan 3-5 napig tart. A masszírozás egyszerre eredményezi a szervezet mentális és fizikai regenerálódását.
A rendszeres irodai masszázs pozitív hatásai:
Növeli a teljesítményt, koncentráló képességet Növeli a dolgozók hatékonyságát Javítja a vérellátás és a keringést Stressz ellen hatékony Csökkenti a migrénes panaszokat Pihentet, nyugtat, felfrissít Enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget
Általános, jó közérzetet biztosít Preventív hatású számos ideg illetve izom eredetű betegségnél Megőrzi és fokozza az ízületek mobilizálhatóságát, rugalmasságát
+ 36 70 574 2448
Menete:
15 percet vesz igénybe, belefér 1 kávészünetbe Saját ruhában történik, nem kell átöltözni, levetkőzni Előkészületet nem igényel Költségkímélő finanszírozás
Miért jó a munkáltatónak?
Csökkentheti a munkavállaló betegállományban töltött munkanapjainak számát A masszázst követően a dolgozók mentálisan és fizikálisan felfrissülve térnek vissza munkájukhoz, javul a hatékonyság Javítja a munkamorált Növeli a munkavállaló lojalitását a munkahelye iránt Jobb munkatársi kapcsolatok Nagyobb dolgozói elégedettség
Miért jó a munkavállalónak?
Jobb egészségi állapot Testi, szellemi frissesség Nagyobb örömmel végzett munka Pozitív munkahelyi környezet megteremtése Jobb munkahelyi kapcsolatok Alacsonyabb stressz szint
Az ülőmunka káros következményei, veszélyei:
Cukorbetegség RSI szindróma Magas vérnyomás Gerincfájdalom, teniszkönyök
Tehetünk-e valamit az ülőmunka káros hatásai ellen? Irodai munka és mozgásszervi problémák. Az ülő életmód következtében kóros izomtónus eloszlás alakul ki. A nyaki izmok görcsössé válnak. Számítógép előtt ülve a nyaki szakasz görbülete fokozódik, erőltetett fejtartás alakul ki. Váll-, nyakizmok túlterhelése. A nyaki erek és idegek nyomás alá kerülhetnek, és ez fejfájást, szédülést, karba sugárzó fájdalmat, zsibbadást okoz. A hát hamar elfárad, általában meg is görbül. Tartáshibák alakulnak ki, ez károsodást okozhat a csontrendszerben és a belső szervekben is. A helyes testtartás nem csak esztétikai szempontból nagyon fontos. Ha tartásunk jó, és az izmainkat rendszeresen foglalkoztatjuk, gerincünk és ízületeink a lehető legjobb helyzetben lesznek, így a későbbi (a helytelen terhelés következtében kialakuló) fájdalmas kopásokat, meszesedéseket megelőzhetjük. Az ülőmunkát végzők fokozottan ki vannak téve a rossz testtartás okozta veszélyeknek, bár az ülés, ülőmunka sokak számára könnyebbnek tűnhet, mint egy fizikai jellegű elfoglaltság. Ez azonban egy csalóka kép. A napi több órás ülőmunkát végzők tapasztalhatnak megmagyarázhatatlan nyak-, derék,- hát-, és lábfájdalmakat. Köszönhetően annak, hogy a rossz testtartás miatt az izmokat egyoldalúan és túlterhelik, így ezek az izmok görcsösen összehúzódnak, más izmokat nem használnak kellőképpen, így ezek renyhévé válnak, túlnyúlnak. (Itt jelentkezik egyébként a zsírpárnák fejlődésének veszélye is.)
+ 36 70 574 2448
Rólam Vitéz Renáta vagyok, gyógymasszőr, természetgyógyász, életmód tanácsadó. Közel 10 éve foglalkozok masszázzsal, emellett számos képzést elvégeztem, tudásomat folyamatosan bővítem. Szolgáltatásaim közt szerepel az irodai masszázson kívül a fülakupunktúra, kinesio-tape felhelyezése, sejtszintű állapotfelmérés, masszázs, kavitációs zsírbontás, frekvenciaterápiás kezelések, dohányzás leszoktatás. Célom, hogy minél több embernek tudjak segíteni egészségük megőrzése érdekében, vagy a már kialakult betegség kezelésében. Az irodai masszázs szolgáltatásommal a fentebb felsorolt problémákon próbálok segíteni.
Próbálja ki ingyen, minden kötelezettség nélkül! Első hallásra talán kevésnek tűnhet a 15 perces masszázs, de sok haszna van. Korábban végzett tanulmányok azt mutatják, hogy az agy néhány perc elteltével elkezd feltöltődni, és a megfelelő érintéstől a fáradt izmok azonnal felfrissülnek. Már negyed órás masszázs is érezhetően ellazítja az izmokat, csökkenti a fájdalmat. Az ellazult izomzat az idegi kapcsolatok révén a pszichés ellazultság állapotát is maga után vonja. Ez pedig növeli a stresszel szembeni ellenállást. Menete: 4 fős próbamasszázs megrendeléséhez kérem, küldjön egy válasz email-t és abban néhány Önöknek megfelelő időpontot jelöljön meg. Elérhetőség: E-mail:
[email protected] Tel. szám: + 36 70 574 2448 Weboldal: www.vitezreni.hu
+ 36 70 574 2448
