34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
VOORAF Het oktobernummer van ons clubblad staat grotendeels in het teken van de najaarsvergadering, die aanstaande maandag 3 november in de kantine plaats zal vinden. In deze editie vanzelfsprekend ook veel sportief nieuws: Een vijftal AB-junioren / Senioren daalden naar het zuiden af om mee te doen aan de kruikenmeerkamp, een evenement dat volgend jaar waarschijnlijk op meer hollandia deelname kan rekenen. Ook is er divers loop- en V.O.C. nieuws, en een extra lange Roadrunner loopgroep rubriek. Veel leesplezier!
Boudewijn van Limpt
1
INHOUDSOPGAVE Dienstmededelingen 02 Najaarsvergadering 03 AB - Junioren / Senioren
05
Loopnieuws 07 VOC nieuws 09 Roadrunner loopgroep rubriek
10
Colofon 16
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
2
Dienstmededelingen BORDSPONSORS AV-HOLLANDIA
CONTACTGEGEVENS LEDEN
De vereniging wordt financieel gesteund door een aantal bordsponsors. Heel veel dank voor jullie financiële bijdrage.
FLYNTH Adviseurs en Accountants STUMPEL office products / boekhandels Bouwbedrijf HOOGLAND Zwaag CEES ROOD autoservice EIPI beletteringen VBK groep hoorn VASTENBURG schoonmaakbedrijf OCTANT mondzorg BRYANT RUNNERSWORLD Hoorn DIE EGEL BANDEN BV WOLDA Vastgoedverbetering
KANTINEROOSTER De kantine is vanaf 20.15 uur geopend. Tijdens de trainingsavonden op maandag zijn er vaste medewerk(st)ers die voor onze leden een heerlijk kopje thee zetten en jullie van dienst zijn achter de bar. Deze leden doen dit vaak al vele jaren met veel plezier. Daarnaast worden er op deze avonden leden ingeroosterd die de medewerk(st)ers (vaak na hun eigen training) even helpen met het schenken en opruimen.
Oktober Ma 27
Sam de Boer
0229 582576
November Ma 3 Ma 10 Ma 17 Ma 24
Ali Phoa Raymond Laan Nel Portegies Afke Groot
0229 233682 0229 233677 0229 501960 0229 247724
Let op, bij verhindering, zelf ruilen! Meer informatie bij Hankie BijI tel. 0229-216107
Is uw adres of e-mail gewijzigd? Geeft het aub door aan
[email protected]. Bij voorbaat dank!
WEBSITE Er wordt momenteel gewerkt aan het vernieuwen van de hollandia website. Neem af een toe een (extra) kijkje op de hollandia site om de ontwikkelingen te volgen!
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
3
Uitnodiging najaarsvergadering Het bestuur van AV Hollandia nodigt u hierbij uit voor het bijwonen van de najaarsvergadering, te houden op maandag 3 november 2014, om 20:00 uur in ons clubgebouw van AV Hollandia.
Presentatie beleidsplan van bestuur en commissies AV Hollandia 2015 De komende jaar zal voor een belangrijk deel in het teken staan aan het bouwen van ons Hollandia huis. Om dit huis te bouwen is een goede missie en visie voor de toekomst nodig voor onze vereniging. In de afgelopen maanden is er door het bestuur en alle commissies hard gewerkt aan het opstellen van een beleidsplan voor de toekomst. In dit plan staat welke doelen we willen bereiken en wanneer. Ook staan we in het beleidsplan stil bij de vraag hoe we de doelen willen bereiken. In deze najaarsvergadering zal het bestuur en commissie het beleidsplan aan u presenteren. De agenda najaarsvergadering: Aanvang: 3 november 2014 om 20:00 uur Plaats: kantine van de vereniging 1. Opening en mededelingen 2. Ingekomen stukken 3. Notulen ledenvergadering d.d. 14 april 2014 (notulen 2012 ligt ter inzage) 4. Presentatie beleidsplan door bestuur en commissies 5. Bespreking financiële stand van zaken en vaststellen contributie 2015 6. WVTK benoeming tot erelid van Joost Daalhuisen 7. Rondvraag 8. Sluiting We rekenen op uw komst!
Notulen Algemene Ledenvergadering AV Hollandia d.d. 14 april 2014 Aanwezig, Mindert Mulder (vz), Astrid Beentjes (penningm) , Carla Spaansen (secretaris), Willem Heins, Joost Daalhuisen, Lou Coevert, Kees Bot, Jan Groot, Dominique Abbink, Laurens Abbink Remco Mettes, Arie Wijbenga, Mark Wijbenga, Simon Laan, Henny Tol, Edwin Ellis, Hugo van der Veen, Anja Stroet, Theo Vink, René Rijs, Henny Schoonderwoerd, Henk Bouma, Melvin Tuil, Bart Daalhuisen, Norbert Bijvoet, Gerda Horneman Mindert Mulder, voorzitter, opent om 20.05 uur de vergadering. Notulist: Carla Spaansen Benoeming notulencommissie Simon Laan en Hennie Tol melden zich aan. 1.Opening en mededelingen
Ieder van harte welkom op deze ledenvergadering. Er zijn afberichten ontvangen van Cindy Koopman, Joop Musman en Peter Mettes. 2.Ingekomen stukken Geen 3. Notulen ledenvergadering d.d. 29 oktober 2013 René Rijs meldt dat bij punt 4 Contributie foutief staat dat de prijs van de VOC knipkaart met 50 cent verhoogd zou worden. Dit is niet zo. Hugo van der Veen heeft op de website van Loopgroep Hoorn gezien dat zij in 2013 er 94 leden bijgekregen hebben en nu in totaal 372 leden hebben. Hoe is de aanwas bij Hollandia en de afzeggingen? Dit zal uitgezocht
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
worden en in het clubblad vermeld worden. Simon Laan heeft ook contact met Loopgroep Hoorn, er zijn ongeveer 10-15 leden van onze start-to-run naar hen gegaan. Afgesproken wordt de wijziging in aantallen in het clubblad te vermelden, zoals dat eerder ook gedaan werd. Hugo van der Veen vraagt tevens naar de resultaten van de enquête over het clubblad. Er zijn te weinig reacties binnengekomen (11 stuks) om een goed besluit te kunnen nemen. Er zal een herinnering op de website en in het clubblad geplaatst worden. Henny Tol wil graag (en vraagt dit nu voor het vierde jaar) dat de regelingen in het clubblad komen. Het gaat om financiele regelingen maar ook regelingen over bijvoorbeeld meewerkrooster. Afgesproken wordt dat dit nu in het clubblad van juni 2014 gedaan zal worden. 4. Jaarverslagen Er zijn geen opmerkingen over de jaarverslagen van de secretaris, algemeen beheer, thuiswedstrijden, senioren A/B en triatlon. Die van de triatlon is helaas niet volledig geplaatst, dit wordt in het clubblad van april gerectificeerd. In dit clubblad komen ook de jaarverslagen van de loopgroep en jeugd, die na sluitingsdatum zijn ingeleverd. 5 a. Verslag penningmeester Astrid Beentjes licht de cijfers toe. Henny Tol merkt op dat er nu bijna € 4.000 euro aan voorraad clubkleding is. In 2012 is afgesproken en staat in de notulen vermeld dat het risico bij de leverancier zou zijn. Willem Heins meldt dat gezien de scherpe prijs en afspraken met Runnersworld het nodig is een pasvoorraad aan te houden. Dan kunnen leden ook meteen kleding krijgen en hoeven niet 8 weken te wachten. De opmerking van de leden is dat dit wel aan hen gemeld had moeten worden, is een wijziging op de afspraak dus hoort ook gecommuniceerd te worden. De leden gaan wel akkoord met het in voorraad houden, maar met ongenoegen over de (niet) gevolgde procedure. De € 4.000 euro nog te betalen kosten betreffen materialen en een elektronisch startpistool waarvoor de bijdragen van BAM en resultaat uit Flynth Record Wedstrijden in 2013 al ontvangen zijn. Een begroting 2013 was helaas niet te vinden en staat niet op het overzicht vermeld. Henny Schoonderwoerd vraagt waarom er hogere trainerskosten zijn als er minder contributie ontvangen is. Dit betreft een nabetaling in 2013 over het hele jaar 2012, waarvoor een trainer zijn vergoeding niet had ontvangen. Het verschil in kantoorkosten en kosten clubblad komt door een andere rubricering. Over 2012 waren geen specificaties aanwezig, in 2013 is alles in een on-lineboekhoudpakket gezet, zodat in 2014 vergelijkingen gemaakt kunnen worden. De opbrengst van bordsponsoring is significant gedaald, maar Arie Wijbenga meldt dat het bedrag van 2012 niet juist is, dat zou ook minder geweest zijn, ook daar andere rubricering waarschijnlijk. 5 b. Verslag kascontrolecommissie en benoeming kascontrolecommissie voor 2014
4
Henk Bouma leest het verslag voor en stelt de vergadering voor om de penningmeester decharge te verlenen voor 2013. De vergadering stemt hiermee in. De controle van het jaar 2014 zal door de nieuwe kascontrolecommissie bestaande uit Henk Bouma en Henny Tol gedaan worden. 6. Bestuursverkiezing Voorzitter – Mindert Mulder treedt af. Verkiesbaar is Michiel de Ruiter, die op vakantie is, maar een brief met foto heeft verzorgd. De brief wordt door Carla voorgelezen. De leden gaan akkoord met de benoeming van Michiel de Ruiter tot voorzitter. Mindert Mulder wordt met bloemen bedankt voor zijn grote inzet de afgelopen jaren. Senioren/Junioren A en B – Joost Daalhuisen geeft na ongeveer 17 jaar het stokje door aan Remco Mettes. Remco stelt zich voor en de leden gaan akkoord met zijn benoeming. Joost meldt nog dat ook de Masters bij de groep Senioren/Junioren A en B horen. Ook Joost krijgt bloemen, Penningmeester – Astrid Beentjes is vorig jaar tussentijds aangetreden en nu volgens rooster aftredend en herkiesbaar. Met algemene stemmen wordt zij herkozen. Triatlon – Richard Havenaar is aftredend en herkiesbaar. Ook hij wordt herkozen. 7. Verenigingsgevoel Mindert Mulder meldt dat dit een aandachtspunt is binnen het bestuur en vraagt de leden hoe dit beter kan. Theo Vink vindt dat er nu eilandjes zijn, we moeten als vereniging meer één familie zijn. De vereniging bestaat uit heel verschillende disciplines, die vaak niet van elkaar weten wat ze doen (en ook niet altijd in elkaar geïnteresseerd zijn). Henny Schoonderwoerd heeft een meerjarenplan geschreven waar uitvoering aan gegeven zou moeten worden. Zoals Willem Heins meldt is de structuur van de vereniging goed, maar blijft het moeilijk om mensen te vinden die in de commissies en bestuur zitting willen nemen. Het beste is mensen persoonlijk te benaderen Lou Couvert vraagt om een simpel gebaar, gewoon vriendelijk tegen elkaar op de baan, goedemorgen of goedenavond wensen is toch een kleine moeite. Blijft een aandachtspunt. 8. Verhoging leeftijdsgrens alcohol schenken naar 18+ Is wettelijk geregeld en in de kantineregels verwerkt. Alle commissies krijgen hier informatie over en ook over het gebruik van de kantine. 9. Voorstel datum najaarsvergadering Dinsdag 28 oktober 2014 om 20.00 uur 10. Rondvraag Kees Bot vraagt of de bloemen alles zijn als afscheid voor alle inspanningen van Mindert Mulder en Joost Daalhuisen. Carla Spaansen meldt dat er nog een gepast
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
afscheid komt met het bestuur. Theo Vink vraagt het telefoonnummer van Astrid Beentjes aan te passen in het clubblad. Ook vraagt hij om een welkomstbrief voor nieuwe leden, voor de recreanten is die er al maar bij andere onderdelen zou dat ook aardig zijn. Jan Groot meldt dat hij diverse malen een mail gestuurd had om zijn contributie te veranderen van trainingslid naar wedstrijdlid maar daar nooit antwoord op gehad heeft. Theo Vink gaat dit deze week meteen oppakken en Jan krijgt een aanvullende factuur. Rene Rijs heeft de VOC ledenlijst per maart 2014 nagekeken en wat aanpassingen gemeld, die inmiddels verwerkt zijn. Het zou handig zijn de ledenlijst af en toe naar de commissies en trainers te sturen voor de controle. Afgesproken wordt dat Theo Vink, die de ledenadministratie nu op orde gemaakt heeft, in het begin van het jaar het betreffende onderdeel naar de commissie zal sturen. Ook zullen de mutaties doorgegeven worden en tevens in het clubblad vermeld worden. Anja Stroet vraagt of de agenda volgende keer op de website kan. Dat is ook deze keer al gedaan. Henny Tol vraagt de reactie van het bestuur op het vertrek
5
van Leen Wegman als trainer, hij had verwacht dat het bestuur hier zelf wel iets over zou melden. Mindert Mulder vertelt dat het bestuur het erg jammer vindt dat hij weg is en het erg jammer is dat er zo veel emotie bij kwam. De brief van Leen die op het prikbord gehangen was, was niet een fijne aktie. Henny geeft aan dat ook hij twijfels heeft over de communicatie en transparantie van het bestuur naar de leden, met als voorbeeld zijn vraag over de vermelding in het clubblad van diverse regelingen (zie punt 3). Mindert geeft aan dat het bestuur wel zal proberen meer transparant te zijn en de communicatie naar leden is een belangrijk punt om op te pakken voor de nieuwe voorzitter. Wat Leen betreft, er zijn meerdere mensen die met hem gesproken hebben, waaronder Edwin Ellis. Die vertelt ook dat hij lang met Leen gesproken heeft, er veel tijd en moeite in gestoken heeft maar het ongenoegen en de problemen er niet uit kwamen. Het is ontzettend jammer dat het zo gelopen is. Theo Vink meldt nog dat op het machtigingsformulier nu automatische incasso staat, wat het ook is. De voorzitter sluit om 21.45 uur de vergadering.
AB-JUNIOREN / SENIOREN Kruikenmeerkamp 23-24 augustus In het verleden zijn al meerdere AB seniorengroepen van Hollandia naar feestmeerkampen geweest. Om de band te versterken tussen de atleten was het idee om het dit jaar weer te organiseren. Helaas was de animo in deze eerste editie nog schaars, maar komt er zeker een vervolg. We zijn met Bart Daalhuisen, Edwin Ellis, Remco Mettes en Django de Vreng richting Tilburg gegaan om deel te nemen aan de kruikenmeerkamp. Het thema van de kruikenmeerkamp was retro. Ons team was verkleed als G.I. Joe. De kruikenmeerkamp is een weekend waarin een team een meerkamp volbrengt met daarbij ook een aantal extra ludieke onderdelen. De atleten slapen naast de baan in tenten en op vrijdag en zaterdag kan er in de kantine gefeest worden. Verder moet elk team zo goed mogelijk verkleed op de wedstrijd aanwezig zijn. Tijdens de reguliere atletiekonderdelen is dit niet verplicht.
Vanuit Hollandia zou er nog een tweede team aanwezig zijn. Helaas hadden die teveel uitvallers zodat alleen Jan Groot en Frank Dekker als toeschouwers meegingen naar de wedstrijd. Het team was niet helemaal fit, maar er hoefde niet hoog gepresteerd te worden. Op vrijdag kwamen we wat verlaat aan met als gevolg dat we in het donker de tent mochten opzetten. Na het opzetten hebben we in de kantine nog een pilsje genuttigd om vervolgens een goede nacht naar de wedstrijd toe te maken. Bijna iedereen was compleet op de wedstrijd zelf. Dit gaf heel veel hilarische beelden. Er werd bijvoorbeeld door opa Flodder in een rolstoel ver gesprongen en een muppet van Sesamstraat deed aan polsstokhoogspringen. De onderlinge prestaties waren niet hoog maar dat mocht de pret niet drukken. Helaas ging het op zaterdag wel mis met Remco die bij een hindernisbaan door zijn enkel ging en zijn banden inscheurde. Gelukkig bleef het team wel staande en hebben we onze stempel weten te drukken op de wedstrijd. Op zaterdag avond was er een BBQ met aansluitend een goed feest. De Hollandianen hebben toen ook laten zien hoe je een feestje kon bouwen. Helaas voor de atleten moest er de dag erna weer verder
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
gesport worden. Bart Daalhuisen had nog een polsstok door midden gebroken. Wellicht dat de avond ervoor nog invloed daarop heeft gehad. Aan het eind van de zondag
6
waren de atleten blij dat ze na de 1500 meter weer klaar waren. Al met al was het een top weekend wat voor herhaling vatbaar is.
VLNR: Django, Edwin, Niels, Remco, Bart
Clubkampioenschappen Door het onzalige besluit van het bestuur om de clubkampioenschappen niet door te laten gaan voor de AB-Junioren en Senioren en de slechte communicatie hierover, besloten een aantal atleten dit zelf maar te organiseren. Met behulp van Jan, Bente en Remco verliep alles heel voorspoedig. Er werden zelfs beste jaarprestaties gescoord, Romy 35,83 speer en Laurens 37,40 discus. Ook het jonge ouderpaar liet zien dat ze het nog niet verleerd waren. Bart die bij de jeugd starter was, toonde dat hij meer kon raken dan alleen met een pistool, bij de discuskooi vlogen de stukken in het rond. Frits Martens Naam Kogel Discus Speer Brenda Bohle 9.54 20.77 36.04 Romy IJsbrandij 12.18 33.47 35.83 Maaike Huberts 6.93 19.50 22.23 Bart Daalhuisen 7.96 30.15 34.70 Astrid Ekelmans 8.46 20.49 17.30 Luca Liebrand 9.44 29.05 43.24 Boudewijn van Limpt 9.19 27.40 37.14 Laurens Abbink 10.86 37.40 48.09 Iwan Groot 11.80 32.78 Frits Martens 10.46 34.48 26.86 Henk Jan Blom 11.97 44.34
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
7
Loopnieuws Eilandspolderloop zondag 5 oktober Zo nu en dan wordt de hardloopkalender met een nieuwe loop uitgebreid, alhoewel niet helemaal nieuw, maar deze was aantal jaar niet georganiseerd. De meesten kennen de Eilandspolder van de schaatstocht tijdens strenge winters. Het loopevenement is in dit gebied ook zeker het bezoeken waard. Een prachtig parcours, over de dijkjes, door de weilanden en door de toeristische dorpskernen van De Rijp, Driehuizen , Oost- en WestGraftdijk. Met vijf man hadden we ons ingeschreven voor de halve marathon. Geen wedstrijdloop, maar puur recreatief. Onderweg na elke 5 kilometer een verzorgingspost met stukjes banaan, sportdrank en water en na de finish zelfs nog een krentebol. Het deelnemersveld was niet echt sterk en Pieter dacht ook al aan een top 3 klassering. Halverwege kwam hij er echter achter, dat hij toch iets te snel vertrokken was. Met ‘volle benen0 liet hij zich terugzakken. Die van mij voelden uitstekend en ik had met twee andere lopers een goed samenwerkend groepje gevormd. Het was echt genieten onderweg, prachtig weer
Hollandia rules in Abbekerk Laten we eens met een paar relativerende opmerking beginnen. Dat het deelnemersveld kennelijk niet zo sterk was. En dat er in totaal maar 13 vrouwen in de leeftijdscategorie masters (nog niet bejaard maar een eind op weg) meededen aan de achtste triatlon van Abbekerk. Tot zover dan. Want we zijn natuurlijk best trots. Op 7 september stond er zomaar een volledig Hollandia-erepodium in dorpshuis De Nieuwe Haven, met Anja Stroet (3), Hanneke Piek (2) en Connie Vertegaal (1). Er waren glimmende bekers, klapzoenen en toen ook de dopingcontrole goed afliep voor het drietal was het nog lang onrustig in Abbekerk. Met een flinke ploeg Hollandia-hardlopers hadden de vrouwen al maanden getraind voor de triatlon. Naast het lopen startten in maart de wekelijkse fietsritten op de zondagochtend door de Noord-Hollandse polders. Gerieflijk in het wiel van Willem Slippens en Henny Schoonderwoerd, dat dan weer wel. Dan nog een een maandje zwemmen op vrijdagavond in de Waterhoorn en klaar ben je. Een achtste triatlon is te overzien tenslotte. Van het clubje van tien Hollandianen dat in dezelfde serie startte was Henny Tol de snelste. Eindelijk was hij zijn eeuwige rivaal Hans Last weer eens te snel af. Maar hij kwam net een paar minuten tekort voor het mannenpodium en eindigde op de vierde plek. Was-ie maar een meisje geweest (kan altijd nog Henny, je hoeft niet eens je naam te veranderen), dan had hij zijn moment van glorie beleefd. Helaas. Die mazzel had
en lekker ontspannen lopend naar een behoorlijke tijd. Voor het eerst sinds lange tijd kon ik Jan Smit achter me laten, die wel – moet gezegd – 180 fietskilometers van de zaterdag in zijn sterke benen had zitten. Ruud liet ook zien dat hij weer goed op weg is en Hans Baart liep voor het eerst sinds tijden onder de 1.40. Dat het met Hans weer lekker gaat, laat hij tijdens de duurloopjes van de laatste weken al zien. Voor volgend jaar zeker een aanrader. Hieronder de tijden met klassering Frank Ettes 1.32.55 8e Pieter van der Wiel 1.34.10 11e Jan Smit 1.35.28 13e Ruud van Breukelen 1.38.49 21e Hans Baart 1.39.19 27e Bert Goedkoop 1.42.02 32e (maar die kan weer goed volleyballen!) Groet en plezier, Frank
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
Connie nu. Nog nooit eerder had zij een triatlon gedaan. Maar ze had niets aan het toeval over gelaten, met een geleend triathlonpak lenen en elastieken veters in haar schoenen. En stiekem extra fietstrainingen ingelast. Connie zwom niet al te best, maar kon fietsend Anja inhalen en ging uiteindelijk lopend Hanneke voorbij en eindigde daarmee tot haar verbazing op de eerste plek. Dat had
8
ongetwijfeld anders gelopen als Hanneke wat meer had getraind. Nog amper bekomen van haar Sarah-feestje de week ervoor, werd zij gewoon tweede. De tijden van het drietal: Connie 1.27.16; Hanneke: 1.28.21 en Anja 1.30.21. Volgend jaar doen ze een kwart triatlon, is het stellige voornemen. Een achtste is eigenlijk voor watjes. Connie
ZONDAGOCHTEND DUINTRAINING
Al decennia lang is het voor leden van A.V. Hollandia mogelijk om gezamenlijk zondag ’s morgens te trainen in de Schoorlse duinen. De training is bestemd voor alle Hollandia atleten die beschikken over enige conditie en/of die eventueel een bepaalde wedstrijd voor ogen hebben. Hardlopen in de duinen is goed voor je techniek, kracht en karakter. De grootste voordelen zijn de onbeperkte mogelijkheden (heuvels, mul zand) / de onverharde paden / de luwte van het bos / de prachtige omgeving en uiteraard ook de gezelligheid met elkaar. In een duintraining is veel variatie mogelijk. Deze bezorgt je de nodige prikkels en stimuleert het plezier in hardlopen. De training zal voornamelijk bestaan uit intervallen of fartlek (vaartspel). En als je met meerdere lopers loopt dan verhoogt dat weer je motivatie. Na de vakantieperiode is de training voornamelijk afgestemd op het CROSScircuit welke eind oktober begint in Hoorn met de Hoornse Parkcross georganiseerd door A.V. Hollandia. Vervolgens bestaat het circuit uit nog 4 crosslopen in Dijkgatsbos, Grootebroek, Den Helder en Spierdijk. En dan zijn er nog de Kerstcross in Opmeer en de Oudejaars dijkenloop in Aartswoud. Maar ook als je niet aan deze crossen meedoet is een duintraining zeker aan te raden. Het is een mooie aanvulling op je baantraining en duurloop. Als je voor een eerste keer mee wilt trainen, stuur dan s.v.p. even een mailtje naar ondergetekende. We verzamelen zondagochtend op de sportvelden aan de Molenweg in Schoorl en starten om 9:30 uur met de training. Tot ziens in Schoorl, groet, Jan Conijn E-mail:
[email protected]
Run to The Start Egmond Halve Marathon
Na de eerder pilots van Run To The Start van Zandvoort Circuit Run en de Dam tot Damloop gaat de KNAU verder met dit initiatief om meerder lopers en loopsters goed voorbereid aan de start van een evenement te krijgen. En weer in samenwerking met Le Champion. Dit keer is het de eer aan Egmond, al jaren de klassieker in Noord Holland. De PWN Egmond Halve Marathon is de winterklassieker in het tweede weekend van januari. Het succes van dit evenement is voor een groot deel te danken aan de unieke afwisseling in het parcours, waarin het Noordzeestrand,
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
9
het Noord-Hollands Duinreservaat en het centrum van Egmond aan Zee een grote rol spelen. Er staan twee afstanden op het programma: Halve Marathon (21,1 km) en Kwart Marathon (10,5 km). Op zondag 11 januari 2015 is het zover. Zie je het al voor je dat jij één van de 17.000 hardlopers bent aan de 43e PWN Egmond Halve Marathon? Maak je je zorgen over je voorbereiding? Nergens voor nodig! Wij helpen je met Run to The Start goed op weg. Vanaf 20 oktober starten de speciale trainingen naar de kwart en halve marathon op locatie. Je hebt de keuze over drie verschillende pakketten. • Pakket 1 “light”: Flexibele voorbereiding m.b.v. een trainingsschema en digitale tips en adviezen. Inclusief één technische training op locatie door een deskundige trainer. • Pakket 2 “medium”: Zelfstandige voorbereiding m.b.v. een trainingsschema en digitale tips en adviezen. Inclusief vier gezamenlijke trainingen, onder deskundige begeleiding, bij een vereniging. • Pakket 3 “heavy”: 12 trainingen in een groep onder begeleiding van deskundige trainers. Inclusief trainingsschema en digitale tips en adviezen ten behoeve eigen trainingen (dit is grotendeels de huidige opzet). Maak het jezelf makkelijk en kies voor Run to The Start. Inschrijven voor het voorbereidingsprogramma is mogelijk vanaf 15 september via de website www.runtothestart.nl Meer informatie over trainingsprogramma en inschrijving: Simon Laan 06-53742862
[email protected]
V.O.C. nieuws Mocht u de laatste maanden denken dat het rustig is met V.O.C. Hollandia, ik kan zeggen, het is geenszins het geval. Ondanks de vakanties en de mooie zomer is er door velen volop met de trainingen door blijven gaan. De inspiratie en motivatie om je lijf in top conditie te blijven houden is zeker aanwezig. Gelukkig zijn steeds meer mensen jong en oud ervan overtuigd dat een goede conditie je vele voordelen in je leven kunnen geven. Naast het vele trainen hebben we ook jaarlijks onze ontspannende z.g.n. doedag of uitje met niet alleen de leden van V.O.C. Hollandia doch ook met hun partners. Iets wat altijd een pracht dag is en niet meer weg te denken is. Dit keer had de feestcommissie iets bedacht bij het prachtige natuurgebied het Egboetswater en aan de andere kant van de dijk de z.g.n. Vooroever in samenspraak met ons trouwe V.O.C. lid Kik Huisman en zijn vrouw Wil is dit een onvergetelijk dag voor velen geweest. Wie kent dit gebied beter dan Kik en Wil. Het mooie Wervershoof ligt er midden in. Na eerst het oude West-Friese land met het Egboetswater en de Vlietlanden liepen we richting West-Friese Omringdijk. Wat heb je een mooi gezicht over de gehele Vooroever en het oude West-Friesland met de grote en kleine Vliet, een onvergetelijke wandeling. Vanaf de dijk was goed te zien waar Kik en Wil hun “Landgoed” bezaten. De bedoeling was om met z’n allen de lunch bij hen in de tuin te nuttigen.
Ik durf te zeggen, we hebben het geweldig naar onze zin gehad. De geweldige entourage en gastvrijheid en hoe we verwend zijn door Kik en Wil en niet te vergeten de feestcommissie mijn petje af. Hoe gezellig het ook was ’s middags was er een spelprogramma geregeld waar moet ik zeggen toch wel fel gestreden werd. Dan zie je toch weer we willen toch graag de beste zijn. Ik moet zeggen, ook dit was een middag om niet te vergeten. 17 September j.l. hebben we onze jaarlijkse vergadering gehad. Diverse punten passeren de revue. Wat zou je anders willen, nieuwe ideeën of is een ieder tevreden met de huidige gang van zaken. Naar mijn idee was een ieder tevreden over de huidige trainingen. Al was er wel wat kritiek over de scholen op woensdagochtend op de baan. Als alternatief kunnen we ook op andere locaties wel trainen, maar ik merk dat meerdere van ons als de baan niet beschikbaar is dan komen ze niet. Dit voorjaar waren er wat afgelastingen door regen waardoor begrijpelijk ook niet een school met jonge kinderen dan met plezier bezig is doch door die afgelastingen hebben ze in september nogmaals beslag op de baan weten te leggen. Enkele van ons V.O.C.ers had toch wel de opmerking als we vaker op een andere locatie moeten trainen zijn we daar gelukkig mee, aangezien de baan van de gemeente Hoorn is en de jeugd ook zeker belangrijk is werd er al geopperd om een andere dag te nemen. Hier was de meerderheid niet
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
voor. Aangezien we wel de kleed en doucheruimte tot onze beschikking hebben samen met de krachttraining die Frits ons geeft moeten we er maar genoegen mee nemen. Zoals ik al zei op de andere locaties kan je ook prima je trainingsschema afwerken. Verder kan ik met enige trots vermelden dat de Rien Stout scholieren veldloop als u dit leest alweer achter de rug is (bij goed weer). Er was sprake van dat dit prachtige spektakel waar de jonge jeugd in aanraking komt met hardlopen noodgedwongen geen doorgang kon vinden. Een groot deel van de organisatie hield het voorgezien. Nu een groot deel door ons V.O.C.ers wordt gedaan kan dit jaarlijks terugkerend evenement gelukkig blijven bestaan. Mede geholpen door de vele vrijwilligers uit alle geledingen van Hollandia. Zoals gezegd zijn we een hechte club en trainen met veel plezier. We zijn nog steeds groeiende en bloeiende tak van Hollandia. Desondanks moet je ook de mindere kant van het leven steeds weer ervaren. Mensen die vroegtijdig door ziektes en of overlijden, waarvan je afscheid moet nemen.
10
Mensen waar je jaren lang mee gesport en geleefd hebt, waarmee je samen veel plezier en mooie momenten hebt beleefd. Moet je opeens het verdriet delen hoe triest het soms ook is. Deze kant van het leven krijg je helaas ook mee te maken. Maar het leven gaat door en de trainingen zijn deze herfst weer gericht op diverse crosslopen en de klassiekers v.a. De Halve Marathon van Egmond in januari en de z.g.n. marathon van Schoorl. Nogmaals wil ik erop wijzen dat een ieder lid van Hollandia die om wat voor reden niet op hun vaste avond kunnen trainen altijd gratis op de woensdagmorgen om 9.15 uur bij de V.O.C. mee kunnen trainen. We trainen onder deskundige gediplomeerde trainers met veel ervaring. Kom gerust eens langs. Dit geldt ook voor nieuwe mensen, die plezier in het hardlopen hebben. Je hoeft zeker niet snel te zijn. Er is voor een ieder een aangepast programma. Ik zou zeggen schroom niet en laat je een keer zien. Allen een goed seizoen toegewenst en in conditie blijven. Groeten Lou
ROADRUNNER loopgroep rubriek Er was volgens mij vorige maand een klein misverstand. We hadden het vermoeden dat er in augustus een clubblad zou uitkomen, maar dat ging spijtig genoeg niet door. Alle info die in het afgelopen clubblad stond was eigenlijk bedoeld voor augustus. Dus dat betekent dat de info voor september in dit clubblad komt te staan. Dat betekent dat het mogelijk een iets groter verslag wordt want ik heb aardig wat tijden doorgekregen op de diverse loopjes. Uiteraard hoop ik dat iedereen een hele fijne vakantie heeft gehad en dat we met frisse moed er weer een prachtig loopjaar van kunnen maken. We zijn inmiddels alweer aardig aan het trainen en het wordt al vroeg donker. Heel belangrijk is dat je wat verlichting of een lichtgevend hesje aandoet als je in de avond naar buiten gaat. Op de baan is het natuurlijk niet nodig, maar op de weg telt een gewaarschuwd persoon voor twee! Omdat er aardig wat tijden te verwachten zijn, gaan we maar snel beginnen. Op 4 juli ging onze Italiëganger Kees de strijd aan met zijn dochter in het plaatsje Bassano del Grappa (in Italië). Een mooie loop met een 3e plaats voor Annemieke maar ze had haar prijs niet opgehaald. Jammer hoor! Op 4 juli j.l. vond in Bassano del Grappa Le 5 Miglia di Bassano. plaats. Een wedstrijd van 5 Engelse mijlen (7 rondjes) door het historische centrum van Bassano met start en aankomst op de Piazza Liberta. Via een mooi parcours, langs terrasjes en iets heuvelachtig werden we door vele toeschouwschouwers aangemoedigd. Naast 2 Hollanders (ondergetekende en dochter Annemieke) deden iemand uit Eritrea, een Braziliaan, een Marokkaan en nog eens 150 Italianen mee. En het ging rap hoor. Einduitslag 27.00 min. 1e Faniel Eyob uit Eritrea (3,22 km per min.) 41.58 min. Annemieke Bot (3e in haar klasse) 41.58 min. Kees Bot (dit keer in het rechterrijtje) Dat Annemieke 3e werd hoorden we pas achteraf en hebben dus de prijsuitreiking gemist. Van één persoon kreeg ik een uitslag van de Hemmeromloop op 31 augustus. Ik weet dat er meerdere Hollandianen
©Gerda Horneman
Fruitkwekerij ’t Keetje
• Boerenlandwinkel • Zorgboerderij • Fruitbomen • Arrangementen • Westfriese winkeltjes route • Fruitfietsroute • Terras Binnenwijzend 100a 1617 KX Westwoud Kijk voor meer informatie of de agenda op www.hetkeetje.nl
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
13
zijn geweest, maar die hebben hun tijd niet doorgegeven. Zoals vaak gezegd: Helaas, pindakaas! Als je niet vermeld wilt worden doe je het niet, maar dan ook geen naam in het clubblad. Elly was wel van de partij en gebruikte deze loop als voorbereiding op haar 1e Dam tot Damloop. Was goed weer volgens mij alleen een beetje warm. Ondanks dat heeft Elly het prima gedaan en verdient een compliment. 31 augustus: Hemmeromloop Hem 10km Elly Geelkerken
1.01.07
Ja, en daarna begonnen de loopjes weer volop want de week erna begaven Paul Dohmen en partner Ilse Lodewijk zich in Amsterdam Noord. Volgens waren zij ook bezig met de voorbereidingen voor de Damloop en voor 26 oktober, want dan is de 1/2emarathon van Amsterdam het hoofddoel voor Ilse. Ze gaat deze voor de 1e keer lopen, dus een PR wordt het altijd. Van Paul weten we dat het een goede loper is en snel kan zijn. Ilse is wat voorzichtiger maar dat neemt niet weg dat de prestatie er mag zijn. Ze liep de 15 km ook voor de 1e keer en heeft het perfect gedaan! Paul als je een heer bent blijf je bij je partner (Of heb ik het mis??) Jullie hebben het allebei prima gedaan, dus de pluim is voor jullie! 7 september: De 30 van Amsterdam Noord 15km Paul Dohmen Ilse Lodewijk
1.20.07 1.36.20
Daarna was Middelie weer aan de beurt. Elk jaar een leuke loop vanaf de Brink bij de kroeg met diverse afstanden. De 21 gaat naar de IJsselmeerdijk en terug over Warder, Etersheim, langs het schooltje van Dik Trom, en Oosthuizen. De 14,5 gaat over Hobrede. Wederom was Elly de enige Hollandiaan die haar tijd doorgaf. Rustig aan was het credo voor deze kanjer. En daar is ze ook in geslaagd want de benen moesten goed blijven tot na de Damloop. Elly, ik ben trots op je. Je hebt al een behoorlijke progressie doorgemaakt en dat smaakt volgens mij naar meer. Hup Elly!!! 14 september Middelie: Zeevangsloop 14,5km Elly Geelkerken
1.33.25
Ja, en toen kwam weer het loopfeest van het jaar. Voor de 30e keer werd de Dam tot Damloop gehouden. Ik heb van Simon de lijst gekregen met uitslagen. Simon, je wordt enorm bedankt hiervoor. Het is anders een enorme opgave om dit weer uit te zoeken. Omdat ik ook individueel tijden heb gekregen zet ik die er uiteraard ook bij. Het was voor mij weer sinds 3 jaar dat ik ook weer van de partij was. En ik moet zeggen dat ik heb genoten! Dit keer geen must om te presteren maar om te genieten. En dat is goed gelukt. Heerlijk ontspannen binnenkomen en nog een interview afgeven bij Radio Noord-Holland. Dat was leuk en oergezellig! Anderen gingen wel voor de tijd. En dan noem ik met name Bart Muller. Hij is erg goed bezig en dat was ook te zien aan zijn tijd. Een dik PR! Klasse hoor Bart! Ik hoop dat iedereen heeft genoten van dit enorme loopfeest, of op zaterdagavond of op de zondag. Nog 2 keer en dan heb ik de 25 gehaald. Ook wat Hollandianen op het parcours gezien zie ons hebben aangemoedigd, dank hiervoor! Ik wil alle lopers en dan met name de debutanten en degene die allemaal een PR hebben gelopen ook een groot compliment geven en wellicht zien we elkaar volgend jaar weer. Toch was het ook weer triest dat er één persoon is overleden en eentje gereanimeerd moest worden. Waar het aan lag is niet bekend, maar er iets dat staat als een paal boven water. Start altijd rustig en bouw het op! En vooral in de tunnel, want dat kan een aardige nekkenbreker zijn. Moet ook nog vermelden dat Marian Hes 5 weken niet is geweest. Dus jij helemaal goed gedaan! 20 september: Dam tot Dam by Night. 4 mijl en 21 september Dam tot Damloop Zaandam 10 Engelse mijl 4 EM by Night: Margareth Smal Sharon Ackema
33.26 44.24
34e jaargang nr. 8 Johan Baas
23 okt 2014
14
48.26
10 EM DtD Ronald Marees 1.01.32 Annie Roos 1.34.00 Edwin Ellis 1.02.20 Carla Zwart 1.35.33 Alex Kok 1.09.42 Sabine Beentjes 1.39.02 Norbert Bijvoet 1.10.36 Bert Krabbendam 1.39.39 Marcel Beentjes 1.12.38 Ilse Lodewijk 1.40.38 Jeroen Vogelsang 1.16.55 Erika de Ruiter 1.42.34 Bart Muller 1.16.59 Karin Voogt 1.45.31 Kees Bot 1.17.39 Saskia van der Hall 1.45.41 Kirsten Lofers Adema 1.18.50 Ilse Bianchi 1.46.25 Remco Geltink 1.22.15 Wil van Gelderen 1.46.08 Charlotte Moes 1.23.37 Conny Buis 1.46.25 Gerard Heckman 1.24.38 Elly Geelkerken 1.49.25 Theo Vink 1.28.09 Heliante Bel 2.00.33 Ronald Guituneau 1.32.22 Saskia Stegenga 2.07.14 Dan nu de later binnengekomen tijden: Piet Visser 1.24.19 Anja Stroet 1.25.32 Marian Hes 1.40.33 Jan Meester 1.22.55 Ellen Berkhout 1.13.36 Lea Berkhout 1.22.24 We weten dat Ellen heel rap is, want dat bleek onlangs bij de WFG loop. Maar daar kom ik nog op terug. Zondag 5 oktober was een dag waarin je kon kiezen waar je zou gaan lopen. De Westfriesgasthuis loop(t) oftewel de WFG loop, of de Agriport loop stonden op het programma. Het was in beide gevallen prima loopweer. En dat is wel te merken aan de tijden en aan de prijzen die zijn gewonnen. Aardig wat Hollandianen hebben zich zeker van de beste kant laten zien. En dat mag best gezegd worden! We gaan maar eerst naar Wieringerwerf waar de herinnering meestal een bak met groente voor je klaar staat. In totaal 6 Hollandianen waren van de partij op de 21 of de 13 km. Van die 6 zijn er maar liefst 5 (!) in de prijzen gevallen. Is dit een unicum? Geweldig gedaan! 5 oktober Wieringerwerf: Agriportloop 21 km Norbert Bijvoet René Glas Kees Bot
1.31.02 3e heren 35 1.34.16 1e heren 50 1.40.12 2e heren 60
Jeroen Vogelsang Marcel Beentjes
1.43.03 1.43.04 3e heren 50
13 km Carla Dudink
1.10.30 3e!
Wat een weelde! Een dikke pluim voor Carla is zeker op zijn plaats! Klasse! Op diezelfde zondag werd dus ook de WFG loop gehouden. En dit keer een grote groep Hollandianen was van de partij. Ook hier goed loopweer en een nieuw parcours. Voorheen via Bobeldijk en dan over de spoorlijn. Om dat nu te voorkomen ging men nu over het Keern, richting Kromme Elleboog, dan het Rijsdampad op richting Zwaagdijk en dan de afslag na de Balkweiterhoek door het nieuwe wijkje het viaduct onderdoor. Richting gevangenis, rechtsaf de Dorpsstraat en dan door de Risdammerhout naar het tunneltje bij de Vredehof en dan weer naar de finish bij het ziekenhuis. Een leuke route om te doen was de mening van velen. Helaas geen herinnering omdat BAM ook problemen heeft met de crisis. Helaas, maar het is niet anders en de opbrengst gaat weer naar het goede doel en daar doen we het voor. Henny Tol was zo leuk om achter mijn naam ook nog Raikonen te plaatsen. Dat kwam omdat ik de Dam tot Damloop op iemand anders zijn startnummer heb gelopen die de voornaam Kim had. En dan
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
15
weet je het wel. Formule 1 zit nog niet in, maar het gaat steeds beter! En dat voelt prettig aan. Vincent en Eelco werden respectievelijk 1e en 2e bij de heren! Ellen Berkhout werd 1e bij de dames! Ben Beunder werd 1e op de 5km! Hollandia heeft weer naam gemaakt hoor! Even voor de duidelijkheid, we hebben inmiddels 2 leden die allebei Kees Bot heten. Een woont in Zwaag en de ander in Wijdenes. En Gerbrand heeft het prima gedaan na een vervelende tijd! Respect Gerbrand is zeker op zijn plaats. En Toon was de oudste deelnemer. Ga er maar aan staan, op je 80e nog lekker meedoen vind ik geweldig en klasse! Ook de VOC heeft zich laten gelden door middel van Ton, Piet, Lou en Wim. 5 oktober: Hoorn WFG loop 10km Vincent Bruins Eelco v.d Windt Kees Bot Johan Baas Marcel Frankfort Alex Kok Gerard Wever Ellen Berkhout Gerard Groen Simon Laan Mark Wijbenga Jan de Vries Henny Tol Ton Overpelt
34.19 35.33 38.11 39.42 39.58 41.08 41.14 43.04 45.55 47.15 49.07 49.20 49.55 50.06
Piet Baardse Paul Nijsse Connie Vertegaal Theo Vink Lou Coevert Bert Krabbendam Marian de Wilde Carla Zwart Hans Mast Tim Veld Wim v.d. Meulen Erika de Ruiter 1.01.04
50.38 51.55 51.57 52.18 55.10 56.11 56.31 56.34 59.26 59.40 59.51
19.09 23.33 24.02 25.50
Joke Laan Ali Phoa Athy Mes Toon Koning
27.28 35.24 35.24 40.24
5 km Ben Beunder Margareth Smal Mary Koenis Gerbrand Beunder
Zo, dat was het voor deze keer. Een hoop leesvoer met veel uitslagen. De volgende loopjes staan alweer op het programma: De Nadine OK run op 12 oktober. Marathon van Amsterdam op 19 oktober. Egboetsloop in Hauwert (november) en de Eenhoornloop (ook in november).Ik wens jullie allemaal veel leesplezier en succes toe in de komende tijd. En vergeet niet de halfjaarlijkse vergadering eind oktober in de kantine. Volgens mij is dit op 28 oktober.
“DENK AAN MIJ, DAN DENK IK AAN JULLIE”!
ROADRUNNER
34e jaargang nr. 8
23 okt 2014
COLOFON Verenigingsorgaan A.V. Hollandia Hoorn Opgericht 2 april 1980 Sportcomplex “Blauwe Berg” tel: 0229-235436 Blauwe Berg 2 1625 NT Hoorn Postbus 466, 1620 AL Hoorn Internetadres, www.avhollandia.nl e-mailadres,
[email protected] Dagelijks bestuur: Voorzitter: Michiel de Ruiter Heemraadwitweg 5 1678 HJ Oostwoud tel: 0229-201914 Secretaris: Carla Spaansen, Kamgras 6 1687 WH Wognum tel: 0229 756230 e-mail:
[email protected] Penningmeester: Astrid Beentjes, Gerrit van Heemskerkstr. 32, Oosthuizen, tel: 0229-403927 e-mail:
[email protected] Bestuursleden: Algemeen: Willem Heins, Nieuwendam 10b 1621 AP Hoorn tel: 0229-216107 Triatlon Richard Havenaar Abbekerk Jeugd: Vacant AB jun / Senioren: Remco Mettes Klagerstuin 148 1689 JX Zwaag tel: 06-13496966 Algemeen: Ledenadministr.: corr. a.v. Hollandia Postbus 466 1620 AL Hoorn
[email protected] Wedstrijdsecr.:
[email protected] Opzegging lidmaatschap: schriftelijk of per e-mail bij de ledenadministratie. Wanneer niet voor 30 november is opgezegd,wordt het lidmaatschap automatisch gecontinueerd voor het volgend jaar. Bankrelatie: alleen voor contributiebetalingen:
NL33 INGB 0003 0882 94 NL52 INGB 0004 1967 59
16 JEUGDCOMMISSIE
Voorzitter: Roulerend Robbert de Vreng 0229-233082 leden: Jeroen van de Griend 06-10299703 Bart Berghuis 0229-273189 Joop Musman 06-30033030 Loes Kunst 0229-543276 wedstrijdsecr. pup.: Ilse de Bruin 0229-245722 wedstrijdsecr. CD-jun: Joost Daalhuisen 0229-239705 Penningmeester Ingrid Hoogland 0229-245722 contact:
[email protected]
PUPILLEN
Begeleiders pupillen: Naam: Groep: Geb.jaar: Tel.nr. Vacant MMini(D) 2006 Jacqueline Tuil MPC 2005 06-21551472 Jeroen van de Griend MPB 2004 0229-297424 Marijn Gerritsen MPA1 2003 06-53343837 Vacant MPA2 2002 Peter IJsbrandij JPC 2005 06-14162714 Mariette van Berkum JPB 2004 06-29141535 Vacant JPA1 2003 Cynthia Meerstra & JPA2 2002 06-34058037 Milica Goes JPA2 2002 06-17654717 Pupillentrainers: Jacqueline Tuil JPA1 06-21551472 Ruud van Breukelen JPA1 06-20531623 Thomas van Ophem MPB en JPB 06-83609531 Cheryl Nederveen MPC,JPC,JPB 0229-579199 Mariëtte Grootjes mini’s,JMPC, 0229-210770 Betsy Blokker MPA2,JPA2 0229-219619 JMPC,JMPB
CD-JUNIOREN
Begeleiders C/D-junioren: Naam: Groep: Leeftijd: Tel.nr. Ingrid Hoogland MJD 12/13 0229-245722 Peter IJsbrandij MJC 14/15 0229-551008 Dirk Laan JJD 12/13 0229-273284 Robbert de Vreng JJC 14/15 0229-233082 Trainers: Stan Liebrand Edwin Ellis Edwin Ellis Stan Liebrand Cheryl Nederveen
JC1 en JC2 MC1 en MC2 junioren C en D JD1 en JD2 JD1 en JD2
0229-851063 06-20374183 06-20374183 0229-851063 0229-579199
SENIOREN AB-JUNIOREN
Redactie: Commissie leden: Redactieleden: Connie Vertegaal & Gerda Horneman Voorzitter: Remco Mettes 06-13496966 Internetredactie: Bart Daalhuisen & Boudewijn van Limpt leden: Niels Roele 06-39139866 Kopij-adres:
[email protected] Boudewijn van Limpt 06-47486975 Bezorging: Conny Jong Plantage 33 Wedstr.secr.: Joost Daalhuisen 0229-239705 1695BB Blokker tel: 0229-246578
[email protected] e-mailadres:
[email protected] Trainingcoördinator: vacant Foto voorblad: Bart Treuren
HOLLANDIA LOOPGROEP
Trainingscoördinator: Algemeen Edwin Ellis
tel: 06-20374183
Beheer clubkleding: Willem Heins
[email protected]
tel: 06-12673365
Fysiotherapeut: Therapeut: Nico de Koning 0229-214445 Telefonisch spreekuur: Maandagochtend van 10.00 tot 10.30 uur en anders inspreken op het antwoordapparaat. e-mail:
[email protected] Massage: Iedere maandag vanaf 19.00 uur in EHBO-ruimte clubhuis. Volgende clubblad: Inleveren kopij: zie website www.avhollandia.nl Verschijnt op: zie website www.avhollandia.nl Trainingstijden zie website: www.avhollandia.nl
Henk Wijbenga 0229-235330 Monique Brattinga
[email protected] 06-38036245 Hugo van der Veen
[email protected] 0229-236946 Henny Schoonderwoerd Bianca Haring Trainingcoördinator: Peter Mettes 0229-573996 Uitslagen: Theo Vink
[email protected] Contact:
[email protected]
TRIATLON Voorzitter:
[email protected] 06-46102027 Secretaris Heidi Wittenberg 06 51786368 bijdragen clubblad: Erik Coevert 06-23042954
[email protected] website: www.triatlonhollandia.nl
V.O.C. woensdagochtendgroep Administratie: René Rijs pa.rijs@planet
0229-217592
