INH3866 TRAMPOLINE COMBO INCO-V

INH3644/INH3866

TRAMPOLINE COMBO INCO-V.1.7.13

Email : [email protected]

INTRODUCTION Before you begin use of this trampoline, be sure to carefully read all the information provided to you in this manual. Just like any other type of physical recreational activity, participants can be injured. To reduce the risk of injury, be sure to follow appropriate safety rules tips.

Misuse and abuse of this trampoline is dangerous and can cause serious injury! Trampolines, being rebounding devices, propel the performer to unaccustomed heights and into a variety of body movements. Always inspect the trampoline before each use for worn-our mat, loose or missing parts. Proper assembly, care and maintenance of product, safety tips, warnings, and proper techniques in jumping and bouncing are all included in this manual. All users and supervisors must read and familiarize themselves with these instructions. Anybody who chooses to use this trampoline must be aware of their own limitations in regards to performing various jumps and bounces with this trampoline.

WARNING

EQUIPMENT SHOULD BE USED UNDER ADULT SUPERVISION.

NO MORE THAN ONE PERSON AT A TIME ON THE TRAMPOLINE! MULTIPLE JUMPERS INCREASE THE RISK OF INJURY SUCH AS BROKEN HEAD, NECK, LEG, OR BACK

PARALYSIS OR DEATH CAN RESULT IF YOU LAND ON YOUR HEAD OR NECK! DO NOT PERFORM SOMERSUALTS(FLIPS) AS THIS WILL INCREASE YOUR CHANCES OF LANDING ON YOUR HEAD OR NECK!

Always consult a physician before performing any kind of physical activity

1

INFORMATION ON USE OF THE TRAMPOLINE Initially, you should get accustomed to the feel and bounce of the trampoline. The focus must be on the fundamentals of your body position and you should practice each bounce (the basic bounces) until you can do each skill with ease and control. To brake a bounce, all you need to do is flex your knees sharply before they come in contact with the mat of the trampoline. This technique should practiced while you are learning each of the basic bounces. The skill of braking should be used whenever you lose balance or control of your jump. Always learn the simplest bounce first and be consistent with the control of your bounce before moving on to more difficult and advanced bounces. A controlled bounce is one when your take off point and landing point is the same spot on the mat. If you move up to the next bounce without first mastering the previous, you increase your chances of getting injured. Do not bounce on the trampoline for extended periods of time because fatigue can increase your chances of becoming injured. Bounce for a brief period of time and then allow others to join in on the fun! Never have more than one person bouncing on the trampoline. Jumpers should wear t-shirt, shorts or sweats, and regulation gymnastics shoes, heavy socks, or be barefoot. If you are just beginning, you may want to wear long sleeve shirts and pants to protect against scrapes and abrasions until you master correct landing positions and form. Do not wear hard sole shoes, such as tennis shoes, on the trampoline as this will cause excessive wear on the mat material. You should always mount and dismount properly in order to avoid injury. To mount properly, you should PLACE your hand on the frame and either step or roll up onto the frame, over the springs, and onto the trampoline mat. You should always remember to place your hands onto the frame while mounting or dismounting. Do not step directly onto the frame pad or grasp the frame pad .To dismount properly, move over to the side of the trampoline and place your hand onto the frame as a support and step from the mat to the ground. Smaller children should be assisted when mounting and dismounting the trampoline. Do not bounce recklessly on the trampoline since will increase your chances of getting injured. The key to safety and having fun on the trampoline is control and mastering the various bounces. Never try to out-bounce another bouncer in terms of height! Never use the trampoline alone without supervision.

2

ACCIDENT CLASSIFICATION Mounting and Dismounting: Be very careful when getting on and off the trampoline. DO NOT mount the trampoline by grabbing the frame pad, stepping onto the springs, or by jumping onto the mat of the trampoline from any object (i.e. a deck, roof, or ladder). This will increase your chances of getting injured! DO NOT dismount by jumping off the trampoline and landing on the ground, regardless of the make up of the ground. If small children are playing on the trampoline, they may need help in mounting and dismounting. Use of Alcohol or Drugs: DO NOT consume any alcohol or drugs when using this trampoline! This will increase your chances of getting injured since these foreign substances impairs your judgements, reaction time, and overall physical coordination. Multiple Jumpers: If you have multiple jumpers(more than one person on the trampoline at any one time), you increase the chance of getting injured. Injuries could occur when you fly off the trampoline, lose control, collide with the other jumper(s), or land on the springs. Generally, the lightest person on the trampoline will get injured. Striking the Frame or Springs: When playing on the trampoline, STAY in the center of the mat. This will reduce your risk of getting injured by landing on the frame or springs. Always keep the frame pad covering the frame of the trampoline. DO NOT jump or step onto the frame pad directly since it was not intended to support the weight of a person. Loss of Control: DO NOT try difficult maneuvers, or any maneuver until you have mastered the previous maneuver, or if you are just learning how to jump on a trampoline. If you do, you will increase your risk of getting injured by your jump. A controlled jump is considered landing on the same spot that you took off from. If you do lose control when you are jumping on the trampoline, bend your knees sharply when you land and this will allow you to regain control and stop your jump. Somersaults(Flips): DO NOT PERFORM Somersaults of any type (backwards or forwards) on this trampoline. If you make a mistake when trying to perform a somersault, you could land on your head or neck. This will increase your chances of getting your neck or back broken, which will result in death or paralysis. Foreign Objects: DO NOT use the trampoline if there are pets, other people, or any objects underneath the trampoline. This will increase the chances of an injury occurring. DO NOT hold any foreign objects in your hand and DO NOT place any objects on the trampoline while anyone is playing on it. Please be aware of what is overhead when you are playing on the trampoline. Tree limbs, wires, or other objects located over the trampoline will increase your chances of getting injured.

3

ACCIDENT CLASSIFICATION Poor Maintenance of Trampoline: A trampoline in poor condition will increase your risk of getting injured. Please inspect the trampoline before each use for bent steel tubes, torn mat, loose or broken springs, and overall stability of the trampoline. Weather Conditions: Please be aware of the weather conditions when using the trampoline. If the mat of the trampoline is wet, the jumper could slip and injure him or herself. If it is too windy, jumpers could lose control. Limiting Access: When the trampoline is not in use, always store the access ladder in a secure place so that unsupervised children cannot play on the trampoline.

TIPS TO REDUCE THE RISK ACCIDENTS Jumper’s role in accident prevention The key here is to stay in control of your jumps. DO NOT move onto more complicated, more difficult maneuvers until you have mastered the basic, fundamental bounce. Education is also key to safety and very important. Read, understand, and practice all safety precautions and warnings prior to using the trampoline. A controlled jump is when you land and take off from the same location. For additional safety tips and instructions, contact a certified trampoline instructor. Supervisor’s Role in Accident Prevention Supervisors need to understand and enforce all safety rules and guidelines. It is the responsibility of the supervisor to provide knowledgeable advice and guidance to all jumpers of the trampoline. If supervision is unavailable or inadequate, the trampoline could be stored in a secure place, disassembled to prevent unauthorized use, or covered with a heavy tarp that can be locked or secured with lock or chains. The supervisor is also responsible to ensure that the safety placard is placed on the trampoline and that jumpers are informed of these warnings and instructions.

4

MAINTENANCE DETAILS SAFETY NOTICE FOR TRAMPOLINE A

NOTICE TO SUPERVISOR

1. SUPERVISOR IS TO STRICTLY, ENFORCE THE SAFETY RULES AND BE FAMLIAR WITH ALL THE INFORMATION PROVIDED IN THE OWNER’S MANUAL PRIOR TO ALLOWING ANY USERS ON THE TRAPMOLINE. 2. NO TRAMPOLINE USERS SHALL USE THE TRAMPOLINE WITHOUT SOMEONE WATCHING THEM, REGARDLESS OF THE SKILL OR AGE OF THE TRAMPOLINE USER. SECURE THE TRAMPOLINE AGAINST ANY UNAUTHORIZED USE. DO NOT ALLOW ANYONE TO USE THE TRAMPOLINE UNSUPERVISED. KEEP OBJECTS AWAY FROM THE JUMPER AND THE TRAMPOLINE THAT MAY INTEREERE WITH THE JUMPER OR COULD BE POTENTIALLY HAZAEDOUS. 3. THE TRAMPOLINE IS NOT FOR USE BY CHILDEN UNDER THE AGE OF 6 OR ANY ONE WEIGHING MORE THAN 100KGS. 4. DO NOT USE THE TRAMPOLINE WHEN THE TRAMPOLINE MAT IS WET OR DIRTY. INSPECT THE TRAMPOLINE PRIOR TO EACH USE AND REPLACE AND WORN OR DAMAGED PARTS. BE SURE THAT NETTING IS PROPERLY SUSPENDED, PRIOR TO EACH USE. TIGHTEN ALL CLAMPS THAT IS LOSE, AND MAKE SURE THAT NO DAMAGE ON THE MAT. 5. ALWAYS MAKE SURE THAT THE TRAMPOLINE IS IN GOOD CONDITION BEFORE USE. CHECK THE SCREW IF ITS RUSTY OR LOSSEN: IF THERE IS ANY DAMAGE DO NOT USE IT. 6. IF NOT USING THE TRAMPOLINE, BE SURE TO STORE IT IN A SAFE PLACE TO PREVENT FROM DAMAGE. 7. IT IS SUGGESTED TO USE A PE PROTECTION NET FOR THE TRAMPOLINE TO BE SURE SAFER FOR USERS.

B

NOTICE TO JUMPER

1. DO NOT USE THE TRAMPOLINE WHEN ONE IS UNDER THE INFLUENCE OF DRUG OR ALCOHOL. DO NOT SMOKE WHILE USE THE TRAMPOLINE. 2. AVOID JUMPING TOO HIGH. MAKE SURE YOU DO NOT JUMP TOO LONG THAT YOU BECOME FATIGUED. ALWAYS CONTROL YOUR JUMP. 3. ALWAYS HAVE SOMEONE WATCH YOU WHEN USING THE TRAMPOLINE, DO NOT JUMP ALONE. NO MORE THAN ONE PERSON SHOULD JUMP ON THE TRAMPOLINE AT ONE TIME . 4. IT IS ADVISED FOR THE JUMPERS TO WEAR PROTECTIVE GEARS, SUCH AS HELMETS AND ELBOW PADS FOR PROTECTION.

5

LESSON PLAN The following lessons are suggested in order to learn basic steps and bounces before moving onto more difficult, complicated bounces. Before actually getting on and using the trampoline, you should read and understand all safety instructions. A complete discussion and demonstration of body mechanics and trampoline guidelines should occur between the supervisor and student as well.

LESSON

1

A. Mounting and Dismounting-Demonstration of proper techniques B. The Basic Bounce-Demonstration and practice C. Braking(Check the Bounce)-Demonstration and practice. Learn to brake on command D. Hands and knees-Demonstration and practice. Stress should be on four-point landing and alignment

LESSON

2

A. Review and practice of techniques learned in Lesson 1 B. Knee Bounce-Demonstration and practice. Learn the basic down to knee and back up before trying half twist to left and right C. Seat Bounce-Demonstration and practice. Learn basic seat bounce then add a knee bounce, hands and knees; repeat

LESSON 3 A. Review and practice skills and techniques learned in previous lessons B. Front Drop-To avoid mat burns and teach the front bounce position, all students should be requested to assume the prone position (face down on the ground) while the instructor checks for faulty positions that could cause injury. C. Start with a hands and knees bounce and then extend body into prone position, land on the mat and return to feet D. Practice Routine-Hands and knees Bounce, Front Bounce, back to feet, seat bounce, back to feet LESSON 4 A. Review and practice skills and techniques learned in previous lessons B. Half-Turn I . Start from front drop position and as you make contact with mat, push off with arms in either the right or left direction and turn head and shoulders in same direction. II. During turn, be sure to keep back parallel to mat and head up. III. After completing turn, land in front drop position. After completing this lesson, the student now has a basic foundation of trampoline bounces. Jumpers should be encouraged to try and develop their own routines with the emphasis on control and form. A game that can be played in order to encourage students to try develop routines is “BOUNCE”. In this game ,players count off from 1 to x . Player one starts with a maneuver. Player two has to do Player One’s maneuver and add another. Player Three does the maneuvers of One and Two and then adds a third maneuver. This continues until a player cannot do the routine properly in the correct sequence. The first person to miss, receives the letter “B” .This continues until someone spells out the word “BOUNCE”. The last remaining contestant is deemed the winner! Even when playing this game, it is important to perform your routines under control and not try difficult or highly skilled bounces that you have not yet mastered. A certified trampoline instructor should be contacted to further develop your trampoline skills.

6

BASIC TRAMPOLINE BOUNCES THE BASIC BOUNCE 1. Start from standing position, feet shoulder width apart and with head up and eyes on mat. 2. Swing arms forward and up and around in a circular motion. 3. Bring feet together while in mid-air and point toes downward. 4. Keep feet should width apart when landing on mat.

KNEE BOUNCE 1. Start with basic bounce and keep it low . 2. Land on knees keeping back straight, body erect and use your arms to maintain balance. 3. Bounce back to basic bounce position by swinging arms up.

SEAT BOUNCE 1. Land in a flat sitting position. 2. Place hands on mat besides hips. 3. Return to erect position by pushing with hands.

FRONT BOUNCE 1. Start with a low bounce. 2. Land in prone(face down) position and keep hand and arms extended forward on mat. 3. Push off the mat with arms to return to standing position.

180 DEGREE BOUNCE 1. Start with front bounce position. 2. Push off with left or right hands and arms (depending on which way you wish to turn). 3. Maintain head and shoulders in the same direction and keep back parallel to mat and head up. 4. Land in prone position and return to standing position by pushing up with hands and arms.

7

TRAMPOLINE PLACEMENT The minimum overhead clearance required is 24 feet (7.3 meters). In terms of horizontal clearance, please ensure that no hazardous objects are near the trampoline such as tree limbs, other recreational objects (i. e. swing sets, swimming pools), electrical power wiring, walls, fences, etc. For safe use of the trampoline, please be aware of the following when selecting a place for your trampoline: Make sure it is placed on a level surface The area is well-lighted There are no obstructions beneath the trampoline If you do not follow these guidelines, you increase the risk of someone getting injured.

8

ASSEMBLY INSTRUCTIONS To assemble this trampoline all you need is our special spring loading tool provided with this product. During periods of non-use, this trampoline can be easily disassembled and stored. Please read the assembly instructions before beginning to assemble the product.

PRIOR TO ASSEMBLING Please refer to page for part descriptions and numbers. The assembly steps use these descriptions and numbers as reference for your convenience. Make sure that you have all parts listed. If you are missing any parts, please refer to page for instructions on how to attain any parts. To prevent any injuries to your hands from pinch points during assembly, please use gloves to protect your hands.

PARTS LIST Reference Number

Description

8’

10’

1

Trampoline Mat, stitched with V-Rings

1

1

2

Frame Pad

1

1

3

Top Rail with Leg Sockets

4

4

4

Top Rail

4

4

5

Leg Base

4

4

6

Vertical Leg Extensions

8

8

7

Galvanized Springs

48

64

8

Spring Loading Tools

1

1

9

Safety Instruction Placard

1

2

3

4

5

6

7

8

1

OTHER ITEMS INCLUDED BUT NOT SHOWN 1 OWNER’S MANUAL REMEMBER TO USE GLOVES DURING ASSEMBLY TO AVOID PINCHING and IT WILL TAKE AT LEAST TWO PEOPLE TO ASSEMBLE THE TRAMPOLINE.

9

ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1

FRAME LAYOUT

There are a total of 15 pieces of steel tubing parts that is needed to assemble the frame. All parts with the same part # are interchangeable and have no “right” or “left” orientation. To connect the parts, simply slide a section tubing that is smaller on one end into the adjacent section that has a larger opening. These joints are called “ connector points” A. Lay out all frame sections in a circle as shown (see figure1) B. You should have the following parts: I. Top Rail ( ref # 4 ) 4 pieces II. Top Rail with Leg Sockets ( ref # 3 ) 4 pieces III. Leg Base ( ref # 5) 4 pieces IV. Vertical Leg Extensions ( ref # 6 ) 8 pieces

2

SUPPORT ASSEMBLY A. Slide all Vertical Leg Extensions (6) onto the Leg Base (5) as shown.

6

6 5

10

ASSEMBLY INSTRUCTIONS 3

TOP RAIL ASSEMBLY

A. Two people will be necessary at this point to assemble the trampoline. One person lifts the Support Assembly from step 2 to a standing (vertical) position and inserts one of the sockets of the Top Rail with Sockets (3) in the Vertical Leg Extension portion of the support Assembly. The other person holds the other end and inserts that portion into the other Support Assembly as shown. You should now have 2 Support Assemblies held together by 1 Top Rails with Socket.

3

3

6

6

5

6

6

5

5

B. Now, install the other 4 Top Rails (4) into the gaps between the Vertical Leg Extensions (3) by inserting them into the slots as shown.

3 4

3

4

4 4

3 3

4

11

ASSEMBLY INSTRUCTIONS 4

TRAMPOLINE MAT ASSEMBLY

When Attaching spring to the trampoline mat, please be careful. You will need another person to help you with this portion of the assembly. CAREFUL – When attaching the Spring, the Connector Points can become pinch point since the trampoline is tightening up. A.Lay out the Trampoline Mat (1) inside the frame ZERO

TRAMPOLINE MAT

B. T he re a re a total 48/64 Springs, 48/64 V Rings and 48/64 holes on the Top Rail Frame. None a re numbered so please follow the instructions carefully to ensure they line up. C. Select an arbitrary point on the Top Rail Frame (call it ZERO). First, attach the spring (7) in the direction and angle as shown to the main frame. After inserting the hook of the spring into the main frame, turn the spring around in the direction towards the trampoline mat as shown below. Use the special tool. (See the instruction packed with the tool ) Connect spring and mat by pulling them together and inserting other hook through the V ring. Keep the ZERO point in mind as you will use this point later to attach the Frame Pad.

Please be careful where you place your hands and other parts of your body during spring assembly as connector points become pinch points!

12

ASSEMBLY INSTRUCTIONS D. Next, count 16 holes on the Top Rail and 16 corresponding V Rings. Attach a spring at this point, You should be at point 16. E. Now, count another 18 holes on the Top Rail and Rings you should be at point 54. F. At this point in the assembly, you should have 4 Springs in stalled at points ZERO, 18,36 and 54. This even disbursement of tension is critical to the proper assembly of the rest of the trampoline mat.

ZERO

48

TRAMPOLINE MAT

16

32

G. To attach the remaining 60 Springs, we will use same theory of counting equal hole. H. Attach Springs every 8 hole and corresponding V Rings. In addition to the previously in stalled Springs, you should have Springs at 8, 24, 40 and 56. I. Attach Spring every 4 holes and corresponding V Rings. In addition to the previously installed Springs, you should have Springs at 4,12,20,28,36,42,50and 58. J. Attach Springs every 2 holes and corresponding V Rings. In addition to the previously installed Springs, you should have Springs at 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38, 42, 46, 54, and 62. K. Attach the remaining Springs. L. If you notice that you have skipped a hole and V Ring connection, recount and remove or attach any springs required to maintain the count of springs.

13

ASSEMBLY INSTRUCTIONS 5

SAFETY PLACARD ATTACHMENT

A. Using the tie wrap, attach the Safety Instruction Placard (8) to the trampoline. The tie wrap should go around the Vertical Frame Joint and the Top Rail to ensure that is doesn’t slide off the trampoline.

SAFETY PLACARD

6

FRAME PAD ASSEMBLY

A. Lay the Frame Pad (2) over the trampoline so that the springs and the steel frame is covered. Please ensure that the Frame Pad covers all metal parts. B. Tie the strap located at the under side of the frame pad to the frame.

14

CARE AND MAINTENANCE This trampoline was designed and manufactured with quality materials and craftsmanship. If proper care and maintenance is provided, it will provide all jumpers with years of exercise, fun, and enjoyment as well as reduce the risk of injury. Please follow the guidelines listed below: This trampoline is designed to withhold a certain amount of weight and use. Please make sure that only one person at any one time uses the trampoline. Also, the person should weigh less than 225 pounds. Jumpers should either wear socks, gymnastics shoes, or be barefoot when using the trampoline. Please be aware that street shoes or tennis shoes should NOT be worn while using the trampoline. In order to prevent the trampoline mat from getting cut or damaged please do not allow any pets onto the mat. Also, jumpers should remove all sharp objects from their person prior to using the trampoline. Any type of sharp or pointed objects should be kept off the trampoline mat at all times. Always inspect the trampoline before each use for worn, abused or missing parts. A number of conditions could arise that may increase your chances of getting injured. Please be aware of : Punctures, holes, or tears in the trampoline mat Sagging trampoline mat Loose stitching or any kind of deterioration of the mat Bent or broken frame parts, such as the legs Broken, missing, or damaged springs Damaged, missing, or insecurely attached frame pad Protrusions of any types (especially sharp types) on the frame, springs, or mat IF YOU FIND ANY OF THE PREVIOUS CONDITIONS, OR ANYTHING ELSE THAT YOU FEEL COULD CAUSE HARM TO ANY USER, THE TRAMPOLINE SHOULD BE DISASSEMBLED OR SECURED FROM USE UNTIL THE CONDITION (S) HAS BEEN RESOLVED. WINDY CONDITION In severe wind situations, the trampoline can be blown about. If you expect windy weather conditions, the trampoline should be moved to a sheltered area or disassembled. Another option is to tie the round, outside portion (top frame) of the trampoline to the ground using ropes and stakes. To ensure security, at least three (3) tie downs should be used. Do not just secure the legs of the trampoline to the ground because they can pull out the frame sockets. MOVING THE TRAMPOLINE If you need to move the trampoline, two people should be used. All connector points should be wrapped and secured with weather resistant tape, such as duct tape. This will keep the frame intact during the move and prevent the connector points from dislocating and separating. When moving, lift the trampoline slightly off the ground and keep it horizontal to the ground. For any type of other move, you should disassemble the trampoline.

15

INTRODUCTION Avant d’utiliser ce trampoline, veuillez lire attentivement toute l’information contenue dans le présent mode d’emploi. Comme dans l’exercice de tout type d’activité physique récréative, les utilisateurs risquent de se blesser. Afin de réduire tout risque de lésion, veuillez respecter scrupuleusement les régles et les consignes de sécurité appropriées.

Toute mauvaise utilisation ou tout abus de trampoline sont dangereux et risquent de provoquer de lésions sérieuses! Les trampolines servant à sauter, ils risquent de projeter les utilisateurs à des hauteurs inhabituelles et de provoquer une variété des mouvements inattendus du corps. Veillez toujours à inspecter le trampoline avant chaque utilisation, afin de vérifier l’ état d’usure du tapis, la présence pièce détachées ou manquantes. Le présent manuel décrit l’assemblage correct, le soin et l’entretien à accorder au produit, les avertissements et les consignes de sécurité, ainsi que les techniques adéquates pour effectuer des sauts et des bonds. Tous les utilisateurs et les surveillants sont tenus de lire et de se familiariser avec les instructions. Toute personne souhaitant utiliser ce trampoline doit connaître ses propres limites quant à la performance de certains sauts et bonds possibles sur ce trampoline.

ATTENTION A UTILISER UNIQUEMENT SOUS LE CONTROLE D’UN ADULTE

N’AUTORISEZ PAS LA PRÉSENCE DE PLUS D’UNE PERSONNE À LA FOIS SUR LE TRAMPOLINE! PLUSIEURS UTILISATEURS SIMULTANÉS AUGMENTENT LE RISQUE DE LÉSIONS, TELLES QUE FRACTURE DU CRÂNE, DE LA NUQUE, DE LA JAMBE OU DU DOS.

UN ATTERRISSAGE SUR LA TÊTE OU SUR LA NUQUE RISQUE DE PROVOQUER LA PARALYSIE OU MÊME LA MORT! N’EFFECTUEZ PAS DE SAUTS PÉRILLEUX (FLIPS) CAR CELA AUGMENTE LE RISQUE D’ ATTERRIR SUR LA TÊTE OU SUR LA NUQUE!

Consultez toujours un médecin avant d’exercer une quelconque activité physique.

16

INFORMATION QUANT A L’UTILISATION DU TRAMPOLINE Au départ, il convient de vous familiariser avec les sensations et les bonds effectués sur le trampoline. L’accent doit être mis sur les positions fondamentales de votre corps et vous devez effectuer un saut (les sauts de base) jusqu’à ce que vous puissiez effectuer chaque mouvement avec aisance et de manière contrôlée. Pour mettre fin à un saut, il vous suffit de fléchir les genoux avant qu’ils ne touchent le tapis du trampoline. Cette technique doit être utilisée pendant l’apprentissage des sauts de base. Elle sera également utilisée à chaque fois que vous perdez l’ équilibre ou le contrôle de votre saut. Commencez toujours par apprendre le saut le plus simple et soyez cohérent dans le contrôle de votre saut, avant de passer à des sauts plus difficiles ou plus avancés. Un saut contrôlé est un saut dont le point d’atterrissage est identique au point de décollage sur le tapis. Si vous passez au saut suivant avant de maîtriser parfaitement le précedént, vous augmentez le risque de lésion. Ne sautez pas sur le trampoline pendant une période trop longue, car la fatigue augmente le risque de lésion. Sautez pendant une courte période et permettez ensuite aux autres de partager votre joie ! N’autorisez jamais plusieurs personnes à sauter ensemble sur le trampoline. Il est conseillé aux utilisateurs de porter un T-shirt, un short ou un sweat-shirt, des chaussures de sport réglementaires, des grosses chaussettes ou d’être nu-pieds. Si vous êtes débutant, il est conseillé de porter des manches longues et un pantalon, afin d’ éviter toute éraflure ou écorchure, jusqu’à ce que vous maîtrisiez les positions de base et les différentes formes d’atterrissage. Ne portez pas de chaussures à semelles dures sur le trampoline, telles que des chaussures de tennis, car vous risquez d’user prématurément le tapis. Veillez toujours à monter er à descendre correctement du trampoline, afin d’ éviter de vous blesser. Pour monter correctement, PLACEZ toujours la main sur le cadre, mettez ensuite le pied ou roulez sur le cadre, les ressorts et le tapis du trampoline. Pensez à toujours placer les mains sur le cadre en montant ou en descendant du trampoline Ne posez pas directement le pied sur la protection du cadre et n‘agrippez pas celle-ci. Pour descendre correctement, déplacez-vous vers le bord du trampoline et placez la main sur le cadre en guise de soutien, descendez ensuite du tapis jusqu’au sol. Les petits enfants doivent être aides à monter et à descendre du trampoline. Ne bondissez pas imprudemment sur le trampoline car cela augmente le risque de lésion. La clé de la sécurité et du plaisir sur le trampoline est le contrôle et la maîtrise des différents sauts. N’essayez jamais de dépasser un autre sauteur en termes de hauteur ! N’utilisez jamais le trampoline seul et sans surveillance.

17

CLASSIFICATION DES ACCIDENTS Montée et descentre : Soyez trés prudent lorsque vous montez et descendez du trampoline. Ne montez JAMAIS sur le trampoline en agrippant la protection du cadre, en merchant sur les ressorts ou en sautant sur le tapis du trampoline depuis un objet quelconque (pont, toit, échelle). Cela augmenterait le risque de lésion. Ne descendez JAMAIS du trampoline en sautant et en atterrissant sur le sol, quelle que soit la composition de celui-ci. Si des petits enfants jouent sur le trampoline, aidez-les à monter et à descendre du trampoline. Usage d’alcool et de drogues : Ne consommez JAMIS d’alcool ou de drogues pendant l’utilisation du trampoline. Ceci augmenterait le risque de lésion, car ces substances altèrent votre capacité de jugement, votre temps de réaction et votre coordination physique en général. Plusieurs sauteurs : Si vous êtes plusieurs utilisateurs (plus d’une personne à la fois sur le trampoline), vous augmentez le risque de lésion. Vous risquez de vous blesser en décollant du trampoline, en perdant le contrôle, en heurtant le(s) autre(s) sauteur(s) ou en atterrissant sur les ressorts. Généralement, c’est la personne la plus légère sur le trampoline qui est blessée. Heurter le cadre ou les ressorts : Si vous sautez sur le trampoline, RESTEZ au centre du tapis. Ceci réduira le risque de lésion en cas d’atterrissage sur le cadre ou sur les ressorts. Vérifiez que la protection recouvre toujours correctement le cadre du trampoline. Ne sautez ou ne marchez JAMAIS directement sur la protection du cadre car celle-ci n’a pas été conçue pour supporter le poids d’une personne. Perte de contrôle : Ne tentez AUCUNE figure difficile sur le trampoline, ni tout autre saut, avant de maîtriser pleinement la figure précédente ou si vous êtes débutant. Si toutefois vous le faites, vous augmentez le risque de lésion en cas d’atterrissage sur le cadre, les ressorts ou en dehors du trampoline, car vous risquez de perdre le contrôle de votre saut. Un saut contrôlé est un saut dont le point d’atterrissage est identique au point de décollage. Si vous perdez le contrôle pendant un saut sur le trampoline, fléchissez vos genoux lors de l’atterrissage et cela vous permettra de contrôler et d’arrêter votre saut. Sauts périlleux (flips) : N’EFFECTUEZ JAMAIS de sauts périlleux quelconques (avant ou arrière) sur le trampoline. Si vous commettez une erreur en tentant d’effectuer un saut périlleux, vous risquez d’atterrir sur la tête ou sur la nuque. Cela augmenterait le risque de lésion du crâne ou de la nuque, et par consequent la paralysie ou la mort. Objets étrangers : N’utilisez JAMAIS le trampoline si des animaux domestiques, d’autres personnes ou tout objet se trouvent sous le trampoline. Cela augmenterait le risque de lésion. Ne tenez JAMAIS un objet étranger dans votre main et ne mettez JAMAIS d’objets sur le trampoline pendant que quelqu’un l’utilise. Faites attention à ce qui se trouve au-dessus du trampoline lorsque vous l’utilisez. La présence de branches d’arbres, de câbles ou de tout autre objet au-dessus du trampoline augmenterait le risque lésion.

18

CLASSIFICATION DES ACCIDENTS Mauvais entretien du trampoline : Un trampoline en mauvais état augmente le risque de lésion. Veuillez inspecter le trampoline avant chaque utilisation et vérifier les tubes en acier, l’état d’usure du tapis, les ressorts détachés ou manquants et la stabilité générale du trampoline. Conditions météorologiques : Veillez toujours à être attentif aux conditions météorologiques lorsque vous utilisez le trampoline. Si le tapis du trampoline est mouillé, le sauteur risque de glisser et de se blesser. S’il y a trop de vent, les sauteurs risquent de perdre le contrôle. Limiter l’accès : Lorsque vous n’utilisez pas le trampoline, veillez toujours à ce que l’échelle d’accès soit soigneusement rangée, de sorte que des enfants sans surveillance ne puissent pas utiliser le trampoline.

CONSEILS VISANT A REDUIRE LE RISQUE D’ACCIDENTS Le rôle du sauteur en matière de prévention d’accidents L’essentiel est de toujours contrôler vos sauteurs. Ne passez JAMAIS à des figures plus compliquées ou plus difficiles avant de maîtriser les sauts de base. L’éducation est également essentielle et très importante pour la sécurité. Lisez, comprenez et respectez toutes les consignes de sécurité et les avertissements avant d’utiliser le trampoline. Un saut contrôlé est un saut dont le point d’atterrissage est identique au point de décollage sur le tapis. Pour tout conseil de sécurité ou toute instruction complémentaire, veuillez consulter un instructeur certifié de trampoline. Le rôle du surveillant en matière de prévention d’accidents Les surveillants doivent comprendre et appliquer toutes les règles et les consignes de sécurité. Le surveillant est tenu de fournir des conseils et des consignes compréhensibles par tous les utilisateurs de trampoline. Si la surveillance est indisponible ou inadéquate, il convient de démonter et de ranger le trampoline dans un lieu sûr, de manière à éviter toute utilisation nonautorisée ou de le recouvrir à l’aide d’un couvercle lourd pouvant être verrouillé avec un cadenas et une chaîne. Le surveillant est également tenu de garantir la présence du panneau de sécurité sur le trampoline et d’informer les utilisateurs des avertissements et des instructions.

19

CONSIGNES DE SECURITE POUR L’UTILISATION DU TRAMPOLINE A

INSTRUCTIONS À L’ATTENTION DU SURVEILLANT

1.LE SURVEILLANT DOIT VEILLER À FAIRE RESPECTER STRICTEMENT LES CONSIGNES DE SÉCURITÉ ET DOIT CONNAÎTRE TOUTESLES INFORMATIONS REPRISES DANSLE MODE D’EMPLOI AVANT DE PERMETTRE AUX SAUTEURS D’UTILI SER LE TRAMPOLINE. 2.TOUSLES SAUTEURS DOIVENT TOUJOURS ÊTRE SOUS SURVEILLANCE, QUELLES QUE SOIENT LEURS COMPÉTENCES, LEUR NIVEAU OU LEUR ÂGE. EVITEZ L’UTILISATION DU TRAMPOLINE PAR DES PERSONNES NON – AUTORISÉES. NE PERMETTEZ JAMAIS D’UTILISER LE TRAMPOLINE SANS SURVEILLANCE. TENEZ À DISTANCE DU SAUTEUR ET DU TRAMPOLINE TOUT OBJET QUI POURRAIT GÊNER LE SAUTEUR OU ÊTRE DANGEREUX. 3.LE TREILLIS AUTOUR DU TRAMPOLINE NE CONVIENT PAS AUX ENFANTS DE MOINS DE 6 ANS OU AUX PER SONNES QUI PÈSENT PLUS DE 100 KG. 4.N’UTILISEZ JAMAIS LE TRAMPOLINE LORSQUE CELUI – CI EST MOUILLÉ OU SALE. INSPECTEZ LE TRAMPOLINE AVANT TOUTE UTILISATION ET REMPLACEZ LES COM POSANTS USÉS OU ENDOMMAGÉS. AVANT TOUTE UTILISATION, CONTÔLEZ SI LE FILET EST BIEN SUSPENDU. SERREZ BIEN TOUS LES CRAMPONS DÉTACHÉS ET VÉRIFIEZ SI LE FILET N’EST PAS ENDOMMAGÉ. 5.VEILLEZ TOUJOURS À CE QUE LE TRAMPOLINE SOIT EN BON ÉTAT AVANT TOUTEUTILISA TION. CONTRÔLEZ SI LES VIS NE SONT PAS ROUILLÉES OU DESSERRÉES. N’UTILISEZ JAMAIS LE TRAMPOLINE SI CELUI – CI EST ENDOMMAGÉ. 6.LORSQU’IL N’EST PAS UTILISÉ, VEILLEZ À RANGER LE TRAMPOLINE DANS UN LIEU SÛR DE MANIÈRE À ÉVITER TOUT DÉGÂT. 7.POUR GARANTIR LA SÉCURITÉ DES UTILISATEURS, NOUS CONSEILLONS D’UTILISER UN FILET DE SÉCURITÉ DEVANT LE TRAMPOLINE. B

INSTRUCTIONS À L’ATTENTION DES SAUTEURS

1.N’UTILISEZ PSA LE TRAMPOLINE LORSQUE VOUS AVEZ CONSOMMÉ DES DROGUES OU DE L’AL COOL. NE FUMEZ PAS PENDANT QUE VOUS UTILISEZ LE TRAMPOLINE. 2.EVITEZ LES SAUTS TROP HAUTS. VEILLEZ À NE PAS SAUTER TROP LONGTEMPS DE MANIÈRE À ÉVITER LA FATIGUE. VEILLEZ TOUJOURS À MAÎTRISER VOTRE SAUT. 3.ASSUREZ – VOUS TOUJOURS DE LA PRÉSENCE D’UN SURVEILLANT LORSQUE VOUS UTIL - ISEZ LE TRAMPOLINE, NE L’UTILISEZ JAMAIS SEUL. N’AUTORISEZ JAMAIS PLUS D’UNE PERSONNE À LA FOIS À SAUTER SUR LE TRAMPOLINE. 4.NOUS CONSEILLONS AUX SAUTEURS DE PORTER DES ÉQUIPEMENTS DE PROTECTION TELS QU’UN CASQUE ET DES COUDIÈRES.

20

PLANNING DES LEÇONS Les indications suivantes sont fournies afin d’apprendre les étapes de base avant de passer à des figures plus difficiles et plus compliquées. Avant de véritablement monter sur et d’utiliser le trampoline, vous devez lire et comprendre toutes les consignes de sécurité. Une discussion détaillée et une démonstration complète des consignes de sécurité doivent également avoir lieu entre le surveillant et les participants

Leçon

1

a. Monter et descendre – démonstration des techniques adéquates. b. Le saut de base – démonstration et pratique. c. Freinage (contrôler le saut) – démonstration et pratique. Apprendre à freiner un saut. d. Mains et genoux – démonstration et pratique. L’accent doit être mis sur l’atterrissage en quatre points et sur l’alignement.

Leçon

2

a. Révision et pratique des techniques apprises lors de la leçon 1. b. Le saut à genoux – démonstration et pratique. Apprendre à retomber sur les genoux et à se relever avant de tenter un demi-tour à gauche et à droite. c. Le saut assis – démonstration et pratique. Apprendre le saut assis de base, suivi d’un saut à genoux, sur les mains et les genoux, recommencez.

Leçon

3

a. Révision et pratique des compétences et techniques apprises lors de la leçon 2. b. Saut en avant – Afin d’éviter de vous écorcher sur le tapis et d’apprendre le saut en avant, tous les débutants doivent adopter la position couchée (visage tourné vers le sol) pendant que l’instructeur corrige les mauvaises positions qui risqueraient de vous blesser. c. Commencez par un saut sur les mains et les genoux, étendez ensuite votre corps en position couchée, atterrissez sur le tapis et retournez sur vos pieds. d. Pratique de routine – Sauts sur les mains et les genoux, sauts en avant, réception sur les pieds, saut sur le tapis, réception sur les pieds.

Leçon

4

a. Révision et pratiques des compétences et techniques apprises lors des leçons précédentes. b. Demi-tour. i. Commencez par la position du saut en avant et lorsque vous entrez en contact avec le tapis, pous-sez sur vos bras vers la gauche ou vers la droite tout en tournant la tête et les épaules dans le même sens. ii. Pendant que vous tournez, veillez à ce que votre dos soit toujours parallèle au tapis et que votre tête soit relevée. iii.Après avoir accompli le demi-tour, atterrissez dans la position du saut en avant. En ayant accompli ces leçons, le débutant dispose maintenant des bases indispensables pour effectuer des sauts sur le trampoline. Les sauteurs doivent être encouragés à essayer et à développer leurs propres routines en mettant l’accent sur le contrôle et la forme. Un jeu auquel peuvent jouer les débutants afin d’essayer de développer leurs routines s’intitule «BONDIR». Dans ce jeu, les joueurs comptent de 1 à X. Le premier joueur commence par exécuter une figure. Le deuxième joueur doit effectuer la figure du premier joueur et y ajouter une deuxième. Le troisième joueur exécute la figure du premier et du second sauteur et y ajoute une troisième figure. Ainsi de suite jusqu’à ce qu’un sauteur n’exécute pas correctement la séquence. Le premier sauteur qui perd se voit attribuer la letter «B» et ainsi de suite jusqu’a ce que quelqu’un épèle le mot «BONDIR». Le dernier sauteur sera déclaré vainqueur ! Même lorsque vous jouez à ce jeu, il est important d’exécuter vos figures sous contrôle et de ne pas tenter des sauts difficiles ou complexes que vous ne maîtrisez pas encore. Un instructeur certifié de trampoline doit être contacté si vous souhaitez advantage développer vos compétences en matière de trampoline.

21

SAUTS DE BASE SUR LE TRAMPOLINE LE SAUT DE BASE 1. Commencez en position debout. Écartez vos pieds à la largeur de vos épaules en levant les mains et en fixant les yeux sur le tapis. 2. Balancez vos bras en avant et en l’air et effectuez des mouve ments circulaires. 3. Joignez vos pieds pendant que vous êtes dans les airs et pointez vos orteils vers le bas. 4. Maintenez vos pieds écartés à la largeur de vos épaules pendant l’atterrissage sur le tapis.

LE SAUT A GENOUX 1. Commencez par le saut de base et ne montez pas trop haut. 2. Atterrissez sur les genoux en maintenant votre dos droit, le corps tendu et utilisez vos bras pour maintenir l’équilibre. 3. Rebondissez en adoptant la position du saut de base et en balancant vos bras vers le haut.

LE SAUT ASSIS 1. Atterrissez en position assise. 2. Placez vos mains mains sur le tapis à côté de vos hanches. 3. Retournez en position debout en appuyant sur vos mains.

LE SAUT EN AVANT 1. Commencez pas des sauts à faible hauteur. 2. Atterrissez sur le ventre (visage tourné vers le sol) et maintenez les mains et les bras étendus devant vous sur le tapis. 3. Appuyez à l’aide de vos bras sur le tapis afin de retrouver la position debout.

LE SAUT A 180° 1. Commencez en position du saut en avant. 2. Poussez sur votre main ou votre bras gauche ou droit (en fonction de la direction de rotation choisie). 3. Maintenez la tête et les épaules dans la même direction, le dos parallèle au tapis et la tête relevée. 4. Atterrissez sur le ventre et retrouvez la position debout en appuyant sur les mains et les bras.

22

INSTALLATION DU TRAMPOLINE La hauteur minimale requise est de 24 pieds, soit 7,3 mètres. En termes d’espace horizontal minimal, veillez à ce qu’aucun objet dangereux ne se trouve à proximité du trampoline, tels que branches d’arbres, autres objets de récréation (p.ex. filets, piscines), câbles électriques, murs, clôtures, etc. Pour une utilisation du trampoline en toute sécurité, veuillez respecter ce qui suit avant d’installer votre trampoline : Veillez à ce qu’il soit placé sur une surface plane. L’espace doit être bien éclairé. Aucun obstacle ne doit se trouver sous le trampoline. Si vous ne repectez pas ces consignes, vous augmenteriez le risque de lésion.

23

INSTRUCTIONS D’ ASSEMBLAGE Pour assembler ce trampoline, tout ce dont vous avez besoin est notre outil spécial pour fixer les resorts, fourni avec le trampoline. Lorsque vous n’utilisez pas le trampoline, celui-ci peut facilement être démonté et range. Veuillez lire attentivement les instructions d’assemblage avant d’entamer le montage du produit.

AVANT L’ ASSEMBLAGE Veuillez vous référer à la page de description des pièces et des chiffres correspondants. Les étapes de l’assemblage utilisent pour votre facilité ces descriptions et ces chiffres comme référence. Vérifiez que vous disposez bien de toutes les pièces énumérées. S’il vous manque des pièces, référez-vous à la page des instructions pour savoir comment vous procurer les pièces manquantes. Afin d’ éviter de vous blesser ou de vous pincer les mains lors de l’assemblage, nous vous conseillons de porter des gants pour protéger vos mains.

LISTE DES PIECES Numéro de référence

Description

8’

10’

1

Tapis de trampoline, muni d’anneaux en V

1

1

2

Protection du cadre

1

1

3

Tube supérieur avec fixations pour pieds

4

4

4

Tube supérieur

4

4

5

Base des pieds

4

4

6

Extension Vertical Des Pies

8

8

7

Ressorts Galvanisés

48

64

8

Outil de fixation des ressorts

1

1

9

Panneau de consignes de sécurité

1

2

3

4

5

6

7

8

1

Autres articles inclus mais non décrits ci-dessus: un mode d’ emploi D’ EVIVTER DE VOUS FAIRE PINCER et DEUX PERSONNES SONT NECESSAIRES A L’ASSEMBLAGE DU TRAMPOLINE 24

INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE 1

Disposition du cadre

L’assemblage du cadre se compose au total de 15tubes en acier. Toutes les pièces portant le même sont interchangebles et n’ont aucune orientation «gauche» ou «droite». Pour assembler les pièces, il vous suffit de glisser un tube don’t l’extrémité est plus étroite dans le tube adjacent dont l’extrémité est plus large. Ces jointures sont appelées «points de connexion» A. Disposez toutes les pièces du cadre en cercle, comme indiqué (voyez figure 1). B. Vous avez besoin des pièces suivantes: i. Tube supérieur (réf. #4), 4 pièces ii. Tube supérieur avec fixations pour pieds (réf. #3), 4 pièces iii. Base des pieds (réf. #5), 4 pièces iv. Extension verticale des pieds (réf. #6), 8 pièces.

2

Assemblage du support A. Assemblez toutes les extensions verticals des pieds (6) à la base des pieds (5), comme indiqué.

6

6 5

25

INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE 3

Assemblage des tubes supérieurs

A. Deux personnes sont nécessaries à ce stade pour assembler le trampoline. Une personne soulève l’assemblage du support de l’ étape 2 et le place en position verticale. Ensuite, il suffit de placer l’une des fixations du tube supérieur avec fixations (3) dans le tube d’extension du pied de l’assemblage du support. La deuxième personne tient l’autre bout et insère cette section dans l’autre assemblage du support, comme indiqué. Vous avez maintenant deux assemblages de supports tenus ensemble par 1 tube supérieur avec fixations.

3

6

3

6

5

6

6

5

5

B. Installez maintenant les 4 autres tubes supérieurs (4) dans les espaces entre les extensions verticales des pieds (3) en les faisant glisser, comme indiqué.

3 4

3

4

4 4

3 3

4

26

INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE 4

Assemblage du tapis du trampoline

Soyez très prudents en fixant les ressorts au tapis du trampoline. Vous aurez besoin de quelqu’ un pour vous aider dans cette partie de l’assemblage. ATTENTION! Lorsque vous fixez les ressorts, les points de connexion risquent de vous pincer les doigts au fur et à mesure que le trampoline se tend. a. Placez le tapis du trampoline (1) au centre du cadre. ZÉRO

TAPIS DE TRAMPOLINE

b. Il y a au total 48/64 ressor 48/64 48/64 rous dans le cadre supérieur en tube. Aucune pièce n’est numérotée, suivez donc attentivement les instructions afin de vous assurer que tout est aligné. c. Sélectionnez un point au hasard sur le cadre supérieur (appelez – le ZÉRO). Premièrement, attachez le ressort (7) dans le sens et selon l’angle indiqué sur le cadre principal. Après avoir fixé le crochet du ressort sur le cadre principal, tournez le ressort vers le tapis du trampoline comme indiqué sur le dessin. Utilisez l’outil spécial à cet effet (suivez les instructions livrées avec l’outil). Fixez le ressort au tapis en rapprochant les deux et en accrochant le ressort dans l’anneau. Gardez en mémoire le point ZÉRO car il vous servira lorsque vous fixerez la protec tion du cadre.

Soyez très prudent lorque vous placez vos mains ou toute autre partie de votre corps lors de l’assemblage des ressorts car les points de connexions risquent de vous pincer les doigts!

27

INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE d. Ensuite, comptez 16 trous sur le cadre supérieur et 16 anneaux correspondants. Fixez un ressort à ce point. Vous vous trouvez au point 16. e. Ensuite, comptez encore 16 trous sur le cadre supérieur et 32 anneaux correspondants. Recommencez et vous vous trouverez au point 48. f. À ce stade de l’assemblage, vous avez installé 4 ressorts, aux points ZÉRO, 16, 32 et 48. Cette répartition équilibrée de la tension est essentielle au montage correct du reste du trampoline.

ZÉRO

48

TAPIS DE TRAMPOLINE

16

32 g. Pour fixer les 60 ressorts restants, nous allons utiliser la même technique de comptage du même nombre de trous. h. Fixez des ressorts tous les 8 trous aux anneaux corrspondants. En plus des ressorts déjà installés, vous devriez maintenant avoir des ressorts fixés aux points 8, 24, 40 et 56. i. Fixez ensuite des ressorts tous les 4 trous aux anneaux correspondants. En plus des ressorts délà installés, vous devriez maintenant avoir des ressorts fixés aux points 4, 12, 20, 28, 36, 42, 50 et 58. j. Fixez ensuite des ressorts tous les 2 trous aux anneaux correspondants. En plus des ressorts déja installés, vous devriez maintenant avoir des ressorts fixés aux points 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38, 42, 46, 54, et 62. k. Fixez les ressorts restants. l. Si vous avez oublié un trou ou un anneau, recomptez ou enlevez ou attachez n’importe quel ressort requis afin de maintenir le compte des ressorts.

28

INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE 5

Fixation du panneau de sécurité

a. Utilisez la fixation fournie pour attacher le panneau de sécurité (8) au trampoline. II convient de faire passer la fixation autour de point de connexion du cadre principal et du tube supérieur de fason à ce que celui – ci ne glisse pas.

PANNEAU DE CONSIGNES DE SÉCURITÉ

6

Assemblage de la protection du cadre

a. Disposez protection du cadre (2) sur le trampoline de sorte que les ressorts et le cadre en acier soient couverts. Veillez à ce que la protection recouvre l’ensemble des parties métalliques. b. Fixez la protection du cadre au cadre à I’aide des lanières sous celui – ci.

29

ZORG EN ONDERHOUD Deze trampoline werd ontworpen en gefabriceerd met vakmanschap en kwaliteitsmaterialen. Als er de nodige zorg aan gegeven wordt, zal het aan alle springers jaren “fun en plezier” brengen. Door het goed onderhouden van deze trampoline wordt ook het risico op blessures verminderd. Volg a.u.b de richtlijnen hieronder: Deze trampoline is ontworpen om een bepaald aantal personen of gewicht te dragen. Zorg ervoor dat er 1 persoon per keer gebruik maakt van de trampoline. De springers moeten ook minder dan 100kg wegen. Ze moeten ofwel sokken ofwel gymschoenen dragen ofwel op blote voeten gebruik maken van deze trampoline. Gewone schoenen of tennis schoenen mogen niet gedragen worden tijdens het springen. Om te vermijden dat de mat gescheurd of beschadigd geraakt mag je geen huisdieren op de mat toestaan. Alvorens gebruik te maken van de trampoline moeten alle scherpe voorwerpen die de springers dragen, verwijderd worden. Alle scherpe of puntige voorwerpen moeten ten alle tijden van de trampoline mat weggehouden worden. Controleer de mat op slijtage, misbruik of ontbrekende onderdelen alvorens te gebruiken. Een aantal condities kunnen optreden die de kans op blessures verhogen. Wees a.u.b op je goede voor: Gaten, scheuren of haken in de mat Doorhangende mat of slijtage van de trampoline mat Losse naden of slijtage Gebogen of gebroken onderdelen van het frame, zoals de poten Gebroken, ontbrekende, of beschadigde veren Beschadigde, ontbrekende beschermmat of onveilig vastgemaakte beschermmat Scherpe uitstekels op het frame, de veren of de mat

Als je 1 van de bovenstaande omstandigheden terugvindt, of iets anders waarvan je denkt dat het de situatie gevaarlijk maakt, moet de trampoline gedemonteerd worden of moet de trampoline beveiligd worden tot de omstandigheden opgelost zijn. WINDERIG WEER In zware weersomstandigheden kan de trampoline omverwaaien. Als er ernstige wind voorspeld wordt, verhuis je de trampoline best naar een veilige plaats, of demonteer je hem. Een andere opties is: de trampoline vast te binden dmv touwen en staken. Om de veiligheid te verzekeren is het nodig om de trampoline zeker op 3 punten vast te binden. Bindt de trampoline ook vast aan het frame, indien je dit niet doet, kan het bovenste gedeelte uit de verbindingstukken losgetrokken worden. VERHUIZEN VAN DE TRAMPOLINE Er zijn 2 personen nodig om de trampoline te verhuizen. Alle verbindingsstukken moeten ingepakt zijn met duct tape. Dit zal het frame intact houden gedurende de verhuis. Het zal er ook voor zorgen dat de verbindingsstukken gedurende de verhuis niet loskomen. Hef de trampoline lichtjes van de gronde en houd het horizontaal met de grond, gedurende de verhuis. Voor een volledig verhuizing van de trampoline is het beter om de trampoline te demonteren.

30

INLEIDING Lees alle informatie in deze handleiding aandachtig alvorens de trampoline te gebruiken. Net zoals bij elke vorm van recreatieve lichaamsbeweging bestaat ook hier het risico dat de gebruiker zich verwondt. Om dit risico te beperken moeten de volgende veiligheidsregels en tips worden nageleefd.

Verkeerd gebruik en misbruik van deze trampoline is gevaarlijk en kan ernstige verwondingen tot gevolg hebben! Trampolines zijn terugverende toestellen waarop de springer in alle mogelijke lichaamshoudingen naar ongekende hoogten stuit. Controleer de trampoline steeds op slijtage alvorens ze te gebruiken – springmat, loszittende of ontbrekende onderdelen. In deze handleiding vindt u montage-instructies, onderhoudsvoorschriften, veiligheidstips en waarschuwingen, en correcte sprong- en stuittechnieken. Alle gebruikers en toezichthouders moeten die instructies aandachtig lezen en er zich vertrouwd mee maken. Personen die deze trampoline willen gebruiken moeten zich bewust zijn van hun eigen beperkingen bij het uitvoeren van verschillende sprong- en stuitroutines op de trampoline.

WAARSCHUWING UITSLUITEND GEBRUIKEN ONDER TOEZICHT VAN EEN VOLWASSENE

SLECHTS ÉÉN PERSOON TEGELIJK OP DE TRAMPOLINE! GEBR UIK DOOR MEERDERE PER SON ENTEGELIJK VERVEEL VOUDIGT HET GEVAAR OP ZWARE VERWONDINGEN ZOALS SCHEDELBREUK. NEKBREUK, BEENBREUK. OF RUGBREUK

VALLEN OP HET HOOFD OF DE NEK KAN LEIDEN TOT VERLAMMING OF DE DOOD! VOER GEEN SALTO’S OF ACHTERWAARTSE SPRONGEN UIT DIE HET GEVAAR OM OP HET HOOFD OF DE NEK TE VALLEN VERHOGEN!

Raadpleeg steeds een arts alvorens enige vorm van lichaamsbeweging uit te voeren.

31

INFORMATIE OVER HET GEBRUIK VAN DE TRAMPOLINE Maak u eerst vertrouwd met het gevoel en de stuitkracht van de trampoline. Let daarbij vooral op de basishoudingen van uw lichaam en oefen elke sprong (de basissprongen) tot u elke beweging met gemak en gecontroleerd kunt uitvoeren. Om te stoppen met springen hoeft u enkel uw knieën scherp te buigen vooraleer ze in aanraking komen met de springmat van de trampoline. Deze techniek moet worden geoefend terwijl u de basissprongen leert. Deze remtechniek moet ook worden toegepast wanneer u uw evenwicht verliest of controle over de sprong verliest. Begin altijd eerst de makkelijkste sprongen te leren en zorg dat u de sprong voldoende onder de knie heeft vooraleer u verder gaat met moeilijkere sprongen voor gevorderde springers. Een gecontroleerde sprong is een sprong waarbij u op hetzelfde punt op de mat landt als vawaar u bent vertrokken. Als u met een volgende sprong begint voordat u de vorige perfect beheerst, is het risico van verwondingen groter. Spring niet te lang op de trampoline want naarmate uw vermoeidheid toeneemt, vergroot ook het risico van verwonding. Spring een tijdje en laat dan ook anderen meegenieten. Laat nooit meer dan één persoon tegelijk op de trampoline springen. Springers moeten een T-shirt, een short of een sweater, reglementaire turnschoenen of grove kousen dragen of blootsvoets springen. Beginners wordt aangeraden lange mouwen en een lange broek te dragen tot ze de correcte landingsposities en – houdingen beheersen om schaafwonden en schrammen te vermijden. Draag geen schoenen met harde zool zoals tennisschoenen op de trampoline want dit zorgt voor overmatige slijtage van de springmat. Stap steeds correct op en van de trampoline om verwondingen te vermijden. Om correct op de trampoline te stappen moet u uw hand op het frame PLAATSEN en op het frame stappen of rollen, over de veren en zo op de trampolinemat. U mag nooit vergeten uw handen op het frame te plaatsen wanneer u op of van de trampoline stapt. Stap niet direct op het beschermkussen van het frame en grijp het ook niet vast. Om correct van de trampoline te gaan schuift u naar de zijkant van de trampoline en plaatst u uw hand op het frame als steun. Stap vervolgens van de mat op de grond. Kleinere kinderen moeten worden geholpen bij het op- en afstappen. Voer geen roekeloze sprongen uit op de trampoline want hierdoor wordt het risico van verwonding groter. Het belangrijkste voor veilig en leuk trampolinespringen is controle en beheersing van de verschillende sprongen. Probeer nooit hoger te springen dan een andere springer! Gebruik nooit de trampoline zonder toezicht

32

ONGEVALCLASSIFICATIE Op- en afstappen: Wees erg voorzichtig bij het op- en afstappen van de trampoline. Grijp bij het opstappen het beschermkussen van het frame NIET vast, stap NIET op de veren of spring NIET vanop een ander voorwerp (een platform, dak of ladder) op de springmat van de trampoline. Dit vergroot het risico van verwondingen. Spring NIET van de trampoline direct op de grond, ongeacht het materiaal van de vloer. Als kleine kinderen op de trampoline spelen kunnen ze hulp nodig hebben bij het op- en afstappen. Alcohol- of druggebruik. Gebruik GEEN alcohol of drugs wanneer u op de trampoline springt. Dit vergroot het risico van verwondingen omdat die vreemde stoffen uw beoordelingsvermogen, reactietijd en uw algemene fysieke coördinatie beïnvloeden. Meerdere springers : Als er meerdere springers (meer dan één persoon tegelijk op de trampoline) zijn, vergroot het risico van verwondingen. De springers kunnen gewond raken doordat ze van de trampoline vliegen, de controle verliezen, botsen op (een) andere springer(s) of op de veren terechtkomen. Over het algemeen is het de lichtste persoon op de trampoline die gewond raakt. Landen op het frame of de veren : BLIJF bij het spelen op de trampoline in het midden van de springmat. Dit verkleint het risico dat u gewond raakt doordat u het frame of de veren raakt. Zorg ervoor dat het beschermkussen steeds het frame van de trampoline bedekt. Spring of stap NIET direct op het beschermkussen want dat is niet voorzien voor het gewicht van een persoon. Controleverlies : Probeer GEEN moeilijke manoeuvres uit of enige andere sprong alvorens u de voorgaande manoeuvres beheerst of indien u nog een beginner bent die pas leert trampolinespringen. Anders vergroot u het risico van verwondingen doordat u in aanraking komt met het frame of de veren of doordat u volledig naast de trampoline terechtkomt of omdat u de controle over uw sprong kwijt raakt. Een gecontroleerde sprong is een doordachte landing op hetzelfde punt als vanwaar u weggesprongen bent. Als u tijdens het springen op de trampoline de controle verliest, buig dan uw knieën bij het landen. Zo krijgt u weer controle en kunt u uw sprong stoppen. Salto’s (flips) : VOER GEEN salto’s van welke aard ook (voorwaarts, achterwaarts) uit op deze trampoline. Als u een fout begaat bij het uitvoeren van een salto zou u op uw hoofd of nek kunnen terechtkomen. Dit vergroot het risico van nek- of rugfractuur wat de dood of verlamming tot gevolg heeft. Vreemde voorwerpen : Gebruik de trampoline NIET als er zich huisdieren, andere mensen of voorwerpen onder de trampoline bevinden. Dit vergroot het risico van verwonding. Houd GEEN vreemde voorwerpen in uw hand en plaats GEEN voorwerpen op de trampoline wanneer die wordt gebruikt. Let op wat er zich boven de trampoline bevindt wanneer u erop springt. Boomtakken, kabels of andere voorwerpen die zich boven de trampoline bevinden vergroten het risico van verwonding.

33

ONGEVALCLASSIFICATIE Slecht onderhoud van de trampoline : Een trampoline in slechte staat vergroot het risico van verwonding. Controleer dus telkens voordat u de trampoline gebruikt of de stalen buizen niet kromgetrokken zijn, de mat niet versleten is, de veren niet loszitten of kapot zijn en of de hele trampoline stabile is. Weersomstandigheden : Let op de weersomstandigheden wanneer u de trampoline gebruikt. Als de mat van de trampoline nat is, kan de springer eraf glijden en gewond raken. Als er teveel wind is, kunnen de springers de controle over hun sprong verliezen. Toegang sperren : Als de trampoline niet in gebruik is moet de ladder op een veilige plaats worden opgeborgen zodat kinderen niet zonder toezicht op de trampoline kunnen spelen.

TIPS OM HET ONGEVALRISICO TE BEPERKEN De rol van de springer in het voorkomen van ongevallen Het belangrijkste hier is controle te behouden over uw sprongen. GA NIET OVER TOT ingewikkeldere, moeilijkere sprongen tot u de basissprongen beheerst. Opleiding is eveneens van essentieel belang voor de veiligheid. Lees, begrijp en volg alle veiligheidsvoorschriften en waarschuwingen alvorens de trampoline te gebruiken. Een gecontroleerde sprong is een sprong waarbij u terechtkomt op hetzelfde punt als vanwaar u bent vertrokken. Voor meer veiligheidstips en instructies neemt u het best contact op met een erkende trampolineinstructeur. De rol van de toezichthouder in het voorkomen van ongevallen Toezichthouders moeten alle veiligheidsregels en richtlijnen begrijpen en zorgen dat ze worden nageleefd. Het is de verantwoordelijkheid van de toezichthouder om met kennis van zaken advies en begeleiding te geven aan alle springera op de trampoline. Als er geen of ontoereikend toezicht is moet de trampoline op een veilige plaats worden opgeslagen, gedemonteerd om gebruik door onbevoegden te voorkomen of afgedekt met een zwaar zeildoek dat kan worden vergrendeld of beveiligd met een hangslot of kettingen. Het is ook de verantwoordelijkheid van de toezichthouder om de veiligheidsplaat op de trampoline te plaatsen en de springers te wijzen op de waarschuwingen en instructies op de plaat.

34

VEILIGHEIDS INSTRUCTIES TRAMPOLINE A

INSTRUCTIES VOOR DE TOEZICHTHOUDER

1. DE TOEZICHTHOUDER DIENT ERVOOR TE ZORGEN DAT DE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN STRICTWORDEN NAGELEEFD EN MOET VERTROUWD ZIJN MET ALLE INFORMATIE UIT DE GEBRUIKERSHANDLEIDING VOORALEER SPRINGERS DE TRAMPOLINE TE LATEN GEBRUIKEN. 2.DE TRAMPOLINE MAG NIET ZO NGER TOEZICHT WORDEN GEBRUIKT, ONGEACHT DE VAARDIGHEID OF DE LEEFTIJD VAN DE SPRINGERS. BEVEILIG DE TRAMPOLINE TEGEN GEBRUIK DOOR ONBEVOEGDEN. LAAT NIEMAND DE TRAMPOLINE GEBRUIKEN ZONDER TOEZICHT. HOUD VOORWERPEN DIE DE SPRINGER ZOUDEN KUNNEN HINDEREN OF GEVAARLIJK KUNNEN ZIJN UIT DE BUURT VAN DE SPRINGER EN DE TRAMPOLINE. 3.HET VEILIGHEIDSNET ROND DE TRAMPOLINE IS NIET GESCHIKT VOOR KINDEREN JONGER DAN 6 OF PERSONEN DIE MEER DAN 100 KG WEGEN. 4.GEBRUIK DE TRAMPOLINE NIET ALS DE TRAMPOLINEMAT NAT OF VUILIS. INSPECTEER DE TRAMPOLINE VOOR ELK GEBRUIK EN VERVANG VERSLETEN OF BESCHADIGDE ONDERDELEN. CONTROLEER VOOR ELK GEBRUIK OF HET NET CORRECT IS OPGEHANGEN. SPAN ALLE KLEMMEN DIE LOSZITTEN STEVIG AAN EN CONTROLEER OF HET NET NIET BESCHADIGDIS. 5. ZORG ER STEEDS VOOR DAT DE TRAMPOLINE IN GOEDE STAAT VERKEERT VOOR GEBRUIK. CONTROLEER OF DE SCHROEVEN NIET VERROEST ZIJN OF LOSZITTEN. GEBRUIK DE TRAMPOLINE NIET ALS ZE BESCHADIGDIS. 6. ALS DE TRAMPOLINE NIET WORDT GEBRUIKT, BERG ZE DAN OP EEN VEILIGE PLAATS OP OM SCHADE AAN DE TRAMPOLINE TE VOORKOMEN. 7. VOOR DE VEILIGHEID VAN DE GEBRUIKERS RADEN WE U AAN EEN VEILIGHEIDSNET VOOR DE TRAMPOLINE TE GEBRUIKEN. B

INSTRUCTIES VOOR DE SPRINGERS

1.GEBRUIK DE TRAMPOLINE NIET WANNEER U ONDER DE INVLOED VAN DRUGS OF ALCOHOL BENT. ROOK NIET TERWIJL U DE TRAMPOLINE EN HET VEILIGHEIDSNET GEBRUIKT. 2.VERMIJD AL TE HOGE SPRONGEN. ZORG ERVOOR DAT U NIET TE LANG SPRINGT OM VERMOEIDHEID TE VERMIJDEN. HOUD ALTIJD CON TROLE OVER UW SPRONG. 3.LAAT ALTIJD IEMAND TOEKIJKEN ALS U DE TRAMPOLINE GEBRUIKT, SPRING NOOIT ALLEEN. ER MAG NOOIT MEER DAN EEN PERSOON TEGLIJK OP DE TRAMPOLINE SPRINGEN. 4.WE RADEN DE SPRINGERS AAN EEN BESCHERMENDE UITRUSTING TE DRAGEN ZOALS EEN HELM EN ELLEBOOGBESCHERMERS.

35

LESSENPLAN De volgende lessen worden aangeraden om de basissprongen aan te leren alvorens over te gaan naar moeilijkere, ingewikkeldere combinaties. Alvorens van start te gaan en de trampoline te gebruiken moet u alle veiligheidsinstructies lezen en begrijpen. De instructeur en deelnemers moeten ook de lichaamshoudingen en trampolinerichtlijnen gedetailleerd bespreken en demonstreren.

Les

1

A. Op- en afstappen – Demonstratie van juiste technieken B. De basissprong – Demonstratie en praktijk C. Remmen (Controle over de sprong) – Demonstratie en praktijk. Leren hoe u kunt stoppen met springen D. Handen en knieën – Demonstratie en praktijk. Concentreren op het landen op vier punten en op één lijn

Les

2

A. De in les 1 geleerde technieken bespreken en oefenen. B. Kniesprong – Demonstratie en praktijk. Leren hoe u op de knieën landt en weer recht veert alvorens een halve schroef naar links en rechts te proberen. C. Zitsprong – Demonstratie en praktijk. Zitsprong leren en dan een kniesprong, handen en knieën toevoe gen en herhalen.

Les

3

A. De in de vorige lessen geleerde vaardigheden en technieken bespreken en oefenen. B. Buiksprong – om schaafwonden door en springmat te vermijden en om de houding voor de buiksprong aan te leren moeten alle deelnemers uitgestrekt voorover gaan liggen (met het gezicht naar beneden) terwijl de instructeur verkeerde houdingen corrigeert die tot verwondingen zouden kunnen leiden. C. Begin met een sprong op handen en knieën en strek lichaam dan languit. Landing op de mat en opnieuw stand. D. Routine oefenen – Sprong op handen en knieën, buiksprong, stand, stuiten op de mat en opnieuw stand.

Les

4

A. De in de vorige lessen geleerde vaardigheden en technieken bespreken en oefenen. B. Halve draai i. Begin vanuit de houding voor de buiksprong en duw u, op het moment dat u in aanraking komt met de mat, met uw armen af naar rechts of links en draai uw hoofd en schouders in dezelfde richting. ii. Zorg ervoor dat tijdens het draaien uw rug parallel is met de mat en uw hoofd omhoog. iii. Buiklanding na uitvoering van draai.

Op het einde van deze les kent de deelnemer de basistrampolinesprongen. Springers moeten worden aangemoedigd om hun eigen routines te proberen en te ontwikkelen met de nadruk op controle en stijl. Een spel dat kan worden gespeeld om de deelnemers aan te moedigen om routines te ontwikkelen is “STUITEREN”. Dit spel kan gespeeld worden door 1 tot 10 spelers. Speler 1 start met een sprong. Speler twee moet de sprong van spelers 1 uitvoeren en er een aan toevoegen. Speler drie voert de sprong van speler 1 en 2 uit en voegt er een derde aan toe enz. tot een speler de routine niet meer in de juiste volgorde kan uitvoeren. De eerste die mist krijgt de letter S. Dit gaat verder tot een speler het woord “STUITEREN” spelt. De laatste overblijvende speler is de winnaar. Ook bij dit spel is het belangrijk de controle over de routine niet te verliezen en geen moeilijke of ingewikkelde sprongen te proberen die men nog niet onder de knie heeft. Neem contact op met een erkende trampoline-instructeur om uw trampolinevaardigheden verder te ontplooien.

36

BASISSPRONGEN BASISSPRONG 1. Begin vanuit stand met de voeten schouderbreed uit elkaar, hoofd omhoog en ogen op de mat gericht. 2. Zwaai uw armen naar voren en omhoog in een draaiende beweging. 3. Breg uw voeten in de lucht samen met de tenen naar beneden. 4. Houd de voeten schouderbreed uit elkaar bij het landen op de mat.

KNIESPRONG 1. Begin met een lage basissprong. 2. Land op de knieën, met rechte rug, lichaam rechtop en gebruik uw armen om uw evenwicht te bewaren. 3. Zwaai uw armen omhoog om terug te stuiten naar de positie voor de basissprong.

ZITSPRONG 1. Land op uw zitvlak. 2. Plaats uw handen op de mat naast uw heupen. 3. Duw u met de handen op naar stand.

BUIKSPRONG 1. Begin met een lage sprong. 2. Land languit voorover (gezicht naar beneden) en houd uw handen en armen gestrekt naar voren op de mat. 3. Duw u met de armen van de mat en keet terug naar stand.

HALVE SCHROEF 1. Begin vanuit de positie voor de buiksprong. 2. Duw u af met de linker – of rechterhand en arm (afhankelijk van de richting waarin u wilt draaien). 3. Houd uw hoofd en schouders in dezelfde richting en zorg ervoor dat uw rug parallel is met de mat. Houd uw hoofd omhoog. 4. Land languit voorover en keer terug naar stand door u met handen en armen van de mat te duwen.

37

PLAATSING VAN DE TRAMPOLINE Boven de trampoline moet minstens 7,3 meter vrije ruimte zijn. Zorg ervoor dat er zich geen gevaarlijke voorwerpen in de buurt van de trampoline bevinden zoals boomtakken, andere ontspanningsvoorwerpen (v.b. sportnetten, zwembaden), elektrische bekabeling, muren, hekken, enz. Om de trampoline in alle veiligheid te kunnen gebruiken moet bij de keuze van de opstelplaats met de volgende punten worden rekening gehouden: Zorg ervoor dat de trampoline of een effen oppervlak wordt geplaatst. Zorg ervoor dat de plaats goed verlicht is. Zorg ervoor dat er zich geen obstakels onder de trampoline bevinden. Bij niet-naleving van deze richtlijnen bestaat het risico van verwondingen.

38

MONTAGE-INSTRUCTIES Om deze trampoline ineen te steken heeft u enkel ons speciale gereedschap voor de bevestiging van de veren nodig. Wanneer de trampoline niet wordt gebruikt kan ze makkelijk worden uiteengehaald en opgeborgen. Lees de montage-instructies aandachtig alvorens met de montage te beginnen.

VÓÓR DE MONTAGE Raadpleeg de pagina met de stuknummers en beschrijving van de onderdelen. In de montagestappen wordt hiernaar verwezen. Ga na of u alle onderdelen uit de stuklijst heeft. Als er stukken ontbreken lees dan de instructies op de pagina om te weten hoe u de stukken kunt verkrijgen. Om te vermijden dat uw handen tijdens de montage geklemd komen te zitten is het raadzaam om werkhandschoenen te dragen.

STUKLIJST Referentie-nummer

Beschrijving

8’

10’

1

Trampolinemat, voorzien van V-ringen

1

1

2

Beschermkussen frame

1

1

3

Bovenstang met moffen voor poten

4

4

4

Bovenstang

4

4

5

Steun voor poten

4

4

6

Verticale Verlengstukken Voor Poten

8

8

7

Gegalvaniseerde veren

48

64

8

Bevestigingsgereedschap voor veren

1

1

9

Plaat met veiligheidsinstructies

1

2

3

4

5

6

7

8

1

ANDERE ONDERDELEN DIE IN DE VERPAKKING ZITTEN MAAR NIET IN TABEL ZIJN OPGENOMEN 1 GEBRUIKERSHANDLEIDING VERGEET NIET OM TIJDENS DE MONTAGE HANDSCHOENEN TE DRAGEN OM TE VERMIJDEN DAT UW HANDEN GEKLEMD RAKEN. OM DE TRAMPOLINE INEEN TE STEKEN MOET U MINSTENS MET TWEE ZIJN.

39

MONTAGE-INSTRUCTIES 1

Indeling van het frame

In het totaal heeft u 20 stalen buisstukken nodig om het frame te monteren. Alle onderdelen met hetzelfde stuknummer zijn onderling verwisselbaar en bestaan niet in een “linker” of “rechter” uitvoering. Om de onderdelen te verbinden schuift u gewoon een buisstuk met een kleiner uiteinde in een ander stuk met een bredere opening. Die samenvoegingen noemen er de “verbindingspunten” A. Leg alle framestukken in een cirkel zoals geillustreerd (zie Afb. 1) B. De volgende onderdelen moeten voorhan den zijn: i. Bovenstang (ref. #4) 4 stuks ii. Bovenstang met moffen voor poten (ref. #3) 4 stuks iii.Steun voor poten (ref. #5) 4 stuks iv. Verticale verlengstukken voor poten (ref. #6) 8 stuks.

2

Montage van de steun A. Schuif alle verticale pootverlengstukken (6) op de pootsteun (5) zoals geillustreerd

6

6 5

40

MONTAGE-INSTRUCTIES 3

Montage van de bovenstang

A. Voor dit deel van de trampoline montage moet u met twee zijn. Eén persoon heft de in stap 2 ineengestoken steun op en houdt hem recht (verticaal). Hij steekt een van de moffen van de bovenstang met moffen (3) in het verticale pootverlengstuk van de geassembleerde steun. De andere persoon houdt het andere uiteinde vast en steekt dat gedeelte in de andere geassembleerde steun zoals geillustreerd. Nu heeft u dus wee steunen die samen worden gehouden door 1 bovenstang met mof.

3

3

6

6

5

6

6

5

5

B. Schuif nu de andere vier bovenstangen (4) in de openingen tussen de verticale pootverlendgstukken (3) zoals geillustreerd.

3 4

3

4

4 4

3 3

4

41

MONTAGE-INSTRUCTIES 4

Montage van de trampolinemat

Wees voorzichtig wanneer u veren op de trampolinemat bevestigt. U zal hulp nodig hebben bij dit gedeelte van de montage. VOORZICHTIG – Bij het bevestigen van de veren kunt u geklemd raken tussen de verbindingspunten ombat de trampoline opspant. A. Leg de trampolinemat (1) in het frame. NUL

TRAMPOLINEMAT

B. Er zijn in het totaal 48/64 veren, 48/64 V- ringen en 48/64 gaten op het bovenstangframe. Ze zijn niet genummerd dus volg de instructies zorgvuldig om zeker te zijn dat alles overeenstemt. C. Kies een willekeurig punt op het bovenstangframe (noem het NUL). Bevestig eerst de veer (7) op het hoofdframe in de richting en de hoek zoals gillustreerd. Steek de haak van de veer in het hoofdframe, draai de veer om in de richting van de trampolinemat zoals hieronder gillustreerd. Gebruik daarvoor het speciale gereedschap. (Zie de bij het gereedschap meegeleverde instructies). Verbind de veer en de mat door ze samen te trekken en een andere haak door de V – ring te steken. Houd het NUL – punt voor ogen want dit punt zult u later gebruiken om het beschermkussen van het frame te bevestigen.

Let op waar u uw handen en andere lichaamsdelen plaatst bij de montage van de veren zodat ze niet klem komen te zitten tussen de verbindingspunten!

42

MONTAGE-INSTRUCTIES D. Tel vervolgens 16 gaten in de bovenstang en 16 overeenkomstige V – ringen. Bevestig een veer op dat punt. Nu moet u op punt 16 zijn. E. Tel opnieuw 16 gaten op de bovenstang en V – ringen verder (nu moet u op punt 32 zijn). Bevestig een veer op dat punt. Herhaal dit op punt 48 F. Op dit punt in de montage moet u dus 4 veren geplaatst hebben op de punten NUL, 18, 36 en 54. Deze gelijkmatige spanningsverdeling is van kritiek belang voor een correcte montage van de rest van de trampolinemat.

NUL

48

TRAMPOLINEMAT

16

32 G. Om de resterende 60 veren te bevestigen zullen we op dezelfde manier te werk gaan en een gelijk aantal gaten tellen. H. Bevestig om de 8 gaten veren en overeenkomstige V – ringen. Naast de voordien gemonteerde veren moet u nu veren hebben op de punten 8, 24, 40 en 56. I. Bevestig om de 4 gaten veren en overeenkomstige V – ringen. Naast de voordien gemonteerde veren moet u nu veren hebben op de punten 4, 12, 20, 28, 36, 42, 50 en 58. J. Bevestig om de drie gaten veren en overeenkomstige V – ringen. Naast de voordien gemonteerde veren moet u nu veren hebben op de punten 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38, 42, 46, 54, en 62. K. Bevestig de resterende veren. L. Als u merkt dat u een gat en een V – ringverbinding heeft overgeslagen, tel dan opnieuw en verwijder of monteer de nodige veren om het gewenste aantal veren over te houden.

43

MONTAGE-INSTRUCTIES 5

Bevestiging van veiligheidsplaat

A. Bevestig met behulp van de meegeleverde klemband de plaat met de veiligheidsinstructies (8) op de trampoline. De klemband moet rond het verticale frameverbindingsstuk en de bovenstang worden bevestigd om te vermijden dat hij niet van de trampoline glijdt.

PLAAT MET VEILIG HEIDSINSTRUCTIES

6

Montage van het beschermkussen

A. Leg het beschermkussen (2) over de trampoline zodat de veren en het stalen frame bedekt zijn. Zorg ervoor dat het beschermkussen alle metalen onderdelen bedekt. B. Bind de riem aan de onderkant van het beschermkussen aan het frame.

44

ZORG EN ONDERHOUD Deze trampoline werd ontworpen en gefabriceerd met vakmanschap en kwaliteitsmaterialen. Als er de nodige zorg aan gegeven wordt, zal het aan alle springers jaren “fun en plezier” brengen. Door het goed onderhouden van deze trampoline wordt ook het risico op blessures verminderd. Volg a.u.b de richtlijnen hieronder: Deze trampoline is ontworpen om een bepaald aantal personen of gewicht te dragen. Zorg ervoor dat er 1 persoon per keer gebruik maakt van de trampoline. De springers moeten ook minder dan 100kg wegen. Ze moeten ofwel sokken ofwel gymschoenen dragen ofwel op blote voeten gebruik maken van deze trampoline. Gewone schoenen of tennis schoenen mogen niet gedragen worden tijdens het springen. Om te vermijden dat de mat gescheurd of beschadigd geraakt mag je geen huisdieren op de mat toestaan. Alvorens gebruik te maken van de trampoline moeten alle scherpe voorwerpen die de springers dragen, verwijderd worden. Alle scherpe of puntige voorwerpen moeten ten alle tijden van de trampoline mat weggehouden worden Controleer de mat op slijtage, misbruik of ontbrekende onderdelen alvorens te gebruiken. Een aantal condities kunnen optreden die de kans op blessures verhogen. Wees a.u.b op je goede voor: Gaten, scheuren of haken in de mat Doorhangende mat of slijtage van de trampoline mat Losse naden of slijtage Gebogen of gebroken onderdelen van het frame, zoals de poten Gebroken, ontbrekende, of beschadigde veren Beschadigde, ontbrekende beschermmat of onveilig vastgemaakte beschermmat Scherpe uitstekels op het frame, de veren of de mat

Als je 1 van de bovenstaande omstandigheden terugvindt, of iets anders waarvan je denkt dat het de situatie gevaarlijk maakt, moet de trampoline gedemonteerd worden of moet de trampoline beveiligd worden tot de omstandigheden opgelost zijn. WINDERIG WEER I ind voorspeld wordt, verhuis je de trampoline best naar een veilige plaats, of demonteer je hem. Een andere opties is: de trampoline vast te binden dmv touwen en staken. Om de veiligheid te verzekeren is het nodig om de trampoline zeker op 3 punten vast te binden. Bindt de trampoline ook vast aan het frame, indien je dit niet doet, kan het bovenste gedeelte uit de verbindingstukken losgetrokken worden. VERHUIZEN VAN DE TRAMPOLINE Er zijn 2 personen nodig om de trampoline te verhuizen. Alle verbindingsstukken moeten ingepakt zijn met duct tape. Dit zal het frame intact houden gedurende de verhuis. Het zal er ook voor zorgen dat de verbindingsstukken gedurende de verhuis niet loskomen. Hef de trampoline lichtjes van de gronde en houd het horizontaal met de grond, gedurende de verhuis. Voor een volledig verhuizing van de trampoline is het beter om de trampoline te demonteren.

45

INTRODUKTION Innan du använder studsmattan, läs noga igenom all information i detta häfte. Precis som i alla andra fysiska aktiviteter, kan deltagarna skadas. För att minska skaderisken, följ noga säkerhetsråd och tips.

Felaktig användning och missbruk är farligt och kan orsaka allvarliga skador! Studsmattor, driver användaren till oanade höjder och en stor variation av kroppsrörelser. Kontrollera ALLTID studsmattan före varje användning, så att inga delar är lösa, slitna eller saknas. Montering, vård och underhåll av produkten, säkerhetstips, varningar samt korrekt hoppteknik är alla inkluderade i detta häfte. Alla användare och alla som har tillsyn av studsmattan MÅSTE läsa dessa instruktioner. Alla som väljer att använda denna studsmatta måste vara medvetna om sina begränsningar gällande olika hopp.

VARNING STUDSMATTAN FÅR ENDAST ANVÄNDAS UNDER TILLSYN AV VUXEN

ENDAST EN PERSON I TAGET FÅR ANVÄNDA STUDSMATTAN. FLER ANVÄNDARE ÖKAR RISKEN FÖR SKADOR PÅ T EX. HUVUD, BEN, NACKE ELLER RYGG.

FÖRLAMNING ELLER DÖDSFALL KAN INTRÄFFAOM DU LANDAR PÅ HUVUDET ELLER NACKEN. UNDVIK ATT GÖRA VOLTER DÅ DETTA ÖKAR RISKEN ATT LANDA PÅ HUVUDET ELLER NACKEN.

Konsultera alltid en läkare, innan du utför någon sort av läkarundersökningaktivitet

46

ANVÄNDARINFORMATION Inledningsvis, bör du vänja dig vid studsmattans egenskaper och känsla. Fokusera på din grundläggande kroppsposition och hur du ska utföra varje hopp (grundläggande hopp) tills du kan utföra hoppen med lätthet och kontroll. För att bromsa ett hopp är allt du behöver göra att spänna knäna hårt innan de kommer i kontakt med mattan. Denna teknik bör användas medan du lär dig de grundläggande hoppen. Att kunna bromsa ett hopp är nödvändigt när man tappar balansen eller kontrollen av ett hopp. Lär dig ALLTID de enklaste hoppen först, och var noga med att du kan kontrollera dessa, innan du går vidare till svårare hopp. Att kunna kontrollera ett hopp innebär att du ska kunna starta och landa på samma punkt på mattan. Om du går vidare med svårare hopp innan du behärskar detta, ökar risken för skador. Hoppa inte på studsmattan för länge i taget då trötthet ökar risken för skador. Hoppa en kortare period istället och låt andra hoppa under tiden du vilar dig. Låt ALDRIG mer än en person i taget hoppa på mattan. Den som hoppar bör ha t-shirt eller shorts, och skor med mjuka sulor, sockar eller vara barfota. Skor med hårda sulor ska ej användas då dessa orsakar kraftigt slitage på mattan. Är du nybörjare är det en bra idé att använda långbyxor och långärmat för att undvika skavsår innan du lärt dig hoppa. Du bör alltid stiga av och på mattan korrekt för att undvika skador. För att stiga upp på mattan, placera handen på ramen och sätt sedan foten på mattan. Gå inte på fjädrarna. När du stiger av, sätt handen på ramen och sätt sedan ned foten på marken. Håll alltid handen på ramen när du stiger upp eller ner från mattan. Små barn bör hjälpas upp och ner från studsmattan. Hoppa inte vårdslöst på mattan eftersom detta ökar risken för skador. Nyckeln till säkerhet och att ha roligt är kontroll och att behärska de olika hoppen. Tävla aldrig med andra hoppare om vem som hoppar högst. Använd aldrig studsmattan ensam utan någons tillsyn.

47

HUR MAN UNDVIKER OLYCKOR Var försiktig när du stiger upp och ned från mattan: Stig ALDRIG upp på studsmattan genom att gå på fjädrarna, eller genom att hoppa upp på mattan. Detta ökar risken för skador. Hoppa ALDRIG av studsmattan och ner på marken. Små barn som använder studsmattan måste hjälpas av och på. Användning av alkohol/droger: Konsumera ALDRIG alkohol eller droger i samband med att du använder studsmattan. Detta ökar risken för skador då detta påverkar omdöme och balans. Flera hoppare: Om fler än en person hoppar på mattan samtidigt, ökar risken för skador. Oftast skadas då den person som väger minst. Att hoppa på ramen eller fjädrarna: När du hoppar, håll dig i mitten av mattan. Detta minskar risken att landa på ramen eller fjädrarna, och då minskar risken för skador. Använd alltid kantskyddet. Hoppa eller gå ALDRIG direkt på kantskyddet då det inte är gjort för att bära tyngden av en person. Att tappa kontrollen: Gör ALDRIG några hopp som du inte behärskar. Annars riskerar du att skada dig genom att landa på ramen eller fjädrarna, eller t o m utanför studsmattan. När du behärskar ett hopp ska du kunna starta och landa från samma punkt på mattan. Om du skulle förlora kontrollen när du hoppar, böj och spänn knäna hårt när du landar så bromsar du hoppet. Volter: Försök ALDRIG göra volter av något slag. Gör du ett fel, kan du landa på huvudet eller på nacken. Detta kan medföra att du bryter nacken eller ryggen, vilket kan medföra förlamning eller dödsfall. Främmande föremål: Använd ALDRIG studsmattan om det finns husdjur, andra personer eller föremål under mattan. Detta ökar risken för skador, både på den som hoppar och de som finns under mattan. Håll ALDRIG någonting i händerna och placera ALDRIG några föremål på mattan när någon använder den Kontrollera så att det inte finns några trädgrenar eller ledningar ovanför studsmattan, eftersom detta ökar risken för skador.

48

HUR MAN UNDVIKER OLYCKOR Dåligt underhåll av studsmattan: En studsmatta i dåligt skick, ökar risken för skador. Kontrollera ALLTID mattan före användning så där inte finns lösa eller trasiga fjädrar, böjda ben eller hål på mattan. Väderförhållanden: Använd INTE studsmattan när den är blöt, då risken att halka och skada sig är stor. Blåser det för kraftigt bör man inte heller använda studsmattan. Begränsad åtkomst: När studsmattan inte används, förvara den så att barn inte kan använda mattan utan tillsyn.

TIPS FÖR ATT MINSKA RISKEN FÖR OLYCKOR Hopparens roll i att förhindra olyckor Nyckeln är att kunna kontrollera sina hopp. Försök ALDRIG med svåra hopp, om du inte först behärskar de grundläggande hoppen. Läs genom häftet och sätt dig in i säkerheten innan du börjar använda studsmattan. Övervakarens roll i att förhindra olyckor Den som har tillsyn måste kunna alla säkerhetsföreskrifter. Det är hans/hennes skyldighet att ge råd och tips som alla hoppare förstår. Om ingen kan hålla uppsikt, måste studsmattan förvaras på ett säkert ställe. Övervakaren har också skyldighet att se till att säkerhetsföreskrifterna placeras på studsmattan och att de som hoppar får nödvändig information.

49

UNDERHÅLL OCH SÄKERHETSFÖRESKRIFTER FÖR STUDSMATTA A

DEN SOM HAR TILLSYN

1. DEN SOM HAR TILLSYN MÅSTE KÄNNA TILL ALLA SÄKERHETSFÖRESKRIFTER, INNAN HAN/HON LÅTER NÅGON ANVÄNDA STUDSMATTAN. 2. INGEN BÖR ANVÄNDA STUDSMATTAN UTAN TILLSYN, OAVSETT ÅLDER ELLER SKICK LIGHET. VAR NOGA MED ATT MATTAN EJ KAN ANVÄNDAS UTAN TILLSYN. 3. STUDSMATTAN FÅR EJ ANVÄNDAS AV BARN UNDER 6 ÅR ELLER AV NÅGON SOM VÄGER MER ÄN 100 KG. 4. ANVÄND INTE STUDSMATTAN OM MATTAN ÄR VÅT ELLER SMUTSIG. KONTROLLERA ALLTID STUDSMATTAN FÖRE ANVÄNDNING OCH BYT UT ALLA SKADADE DELAR. 5. ANVÄND ALDRIG MATTAN OM DEN INTE ÄR I BRA SKICK. 6. NÄR MATTAN INTE ANVÄNDS MÅSTE DEN FÖRVARAS PÅ ETT SÄKERT STÄLLE. 7. DET FÖRESLÅS TILL BRUK ETT PESKYDD NETTO FÖR ATT TRAMPOLINEN SKA VARA SÄKER SÄKRARE FÖR ANVÄNDARE.

B

DEN SOM HOPPAR

1. ANVÄND ALDRIG STUDSMATTAN OM DU ÄR PÅVERKAD AV ALKOHOL ELLER DROGER. RÖK INTE HELLER UNDER TIDEN DU HOPPAR. 2. UNDVIK ATT HOPPA FÖR HÖGT. HOPPA INTE SÅ LÄNGE ATT DU BLIR UTMATTAD. KON TROLLERA ALLTID DINA HOPP. 3. SE ALLTID TILL ATT NÅGON HÅLLER UPPSIKT ÖVER DIG NÄR DU HOPPAR. HOPPA ALDRIG ENSAM. VAR ALDRIG MER ÄN EN PERSON PÅ MATTAN ÅT GÅNGEN. 4 DET ÄR BRA OM DEN SOM HOPPAR ANVÄNDER HJÄLM OCH ARMBÅGSSKYDD.

50

LEKTIONSÖVERSIKT Följande lektioner föreslås för att lära sig grundläggande hopp, innan du går vidare till svårare. Innan du börjar använda studsmattan, måste du läsa igenom säkerhetsföreskrifterna.

Lektion

1

A. Stiga av och på studsmattan – visa rätt teknik B. Grundläggande hopp – visa och öva C. Stanna (bromsa) – visa och öva. Lär dig att stanna på kommando. D. Händer och knän – visa och öva. Betoningen ska ligga på att landa på alla fyra med händer och fötter i en rät linje.

Lektion

2

A. Öva det du har lärt dig i lektion 1 B. Knähopp – visa och öva. Lär dig grundläggande hoppet ner på knä och upp igen, innan du försöker göra en halv vridning åt vänster och höger. C. Stusshopp – visa och öva. Lär dig det grundläggande stusshoppet, och lägg sedan till ett knähopp, händer och fötter, upprepa

Lektion

3

A. Öva det du lärt dig i tidigare lektioner B. Att falla framlänges – för att undvika skavsår och för att lära sig det grundläggande framlängeshoppet, bör alla börja med att ligga på marken med ansiktet nedåt och armarna över huvudet (se bild s. 9) för att lära sig den rättaställningen. C. Börja med ett hand och knähopp och sträck sedan ut kroppen för att landa på magen och sedan upp på fötter igen. D. Öva – Hand och knähopp, framlängeshopp, upp på fötter, stusshopp, upp på fötter.

Lektion 4 A. Gå igenom och öva det du har lärt dig i tidigare lektioner B. Halv - Vridning i Börja med att falla framlänges. När du kommer i kontakt med mattan, skjut ifrån med armarna antingen till höger eller vänster och vrid huvud och axlar åt samma håll. ii Under vridningen, var noga med att hålla ryggen parallell med mattan och att hålla upp huvudet. iii Efter att ha slutfört vridningen, landa framlänges på mattan.

Efter att ha gått igenom denna lektionen, har du de grundläggande kunskaperna om att hoppa på studsmatta. Hopparen bör uppmuntras att utveckla sin teknik med tonvikten på kontroll. A ”HOPPAR” är en lek som kan uppmuntra till att utveckla sin teknik: Leken går ut på att deltagare 1 börjar med ett hopp. Deltagare 2 ska göra samma hopp samt lägga till ett eget. Deltagare 3 gör samma hopp som 1 och 2 och lägger till ett tredje. Detta fortsätter tills en deltagare misslyckas med att göra rätt hopp i rätt ordning. Då får denna bokstaven ”H”. Man fortsätter tills någon fått hela order ”HOPPAR” Den deltagare som är sist kvar, vinner. Även under denna lek är det viktigt att du kan kontrollera dina hopp och inte försöker dig på svåra eller invecklade hopp som du inte klarar av. En auktoriserad revisortrampolineinstruktör bör kontaktas vidare för att framkalla din trampolineexpertis.

51

GRUNDLÄGGANDE HOPP GRUNDHOPPET 1. Börja från start positionen, fötterna brett isär och håll ögonen fästa på mattan. 2. Sväng armarna framåt-uppåt i en cirkelrörelse. 3. Sätt ihop fötterna när du är uppe i luften, sträck ut fötterna så att tårna pekar neråt. 4. Håll fötterna brett isär när du landar på mattan.

KNÄHOPPET 1. Börja med grundhoppet, men hoppa inte så högt. 2. Landa på knä, håll ryggen rak och använd armarna till att behålla balansen. 3. Hoppa upp till startpositionen igen genom att svänga upp armarna

STUSSHOPPET 1. Landa sittande på mattan. 2. Placera händerna på var sida om höften. 3. Återgå till stående ställning genom att skjuta ifrån med händerna.

FRAMLÄNGESHOPP 1. Börja med ett lågt hopp. 2. Landa på mage med armarna över huvudet. 3. Skjut ifrån med armarna för att återgå till stående ställning.

180º HOPP 1. Börja med ett framlänges hopp. 2. Skjut ifrån med vänster eller höger hand och arm (beroende på vilket håll du vill vrida mot). 3. Håll huvud och axlar raka, ryggen parallell med mattan och håll upp huvudet. 4. Landa på mage och återgå till stående ställning genom att skjuta ifrån med händer och armar.

52

PLACERING AV STUDSMATTAN Fri höjd ovanför studsmattan måste vara minst 7,3m. Var noga med att det inte finns föremål i närheten av mattan som kan utgöra en fara t ex utstickande grenar, murar, staket, gungor, elledningar osv. För ett säkert användande av studsmattan, tänk på följande när du väljer en plats till studsmattan: Se till att mattan placeras på ett plant underlag. Området bör vara väl upplyst när det är mörkt Se till att det inte finns några hinder under studsmattan. Om du inte följer dessa riktlinjer, ökar du risken för att någon kan komma att skadas.

53

MONTERING SANVISNING Allt du behöver för att montera ihop studsmattan är specialverktyget till fjädrarna som följer med studsmattan. Perioder då mattan ej används kan den enkelt monteras ned vid förvaring. Läs noggrant igenom instruktionerna före montering.

FÖRE MONTERING På denna sida finns en förteckning över studsmattans olika delar, benämningar och nummer. Dessa benämningar och nummer används i monteringsanvisningen. Kontrollera att alla delar finns med. Använd handskar vid monteringen för att undvika skador på händerna.

INNEHÅLL Ref. nr

Benämning

8’

10’

1

Matta med V-formade öglor

1

1

2

Ramskydd

1

1

3

Ramdel med socklar för benen

4

4

4

Ramdel

4

4

5

Sockel till ben

4

4

6

Stodben

8

8

7

Galvaniserade fjädrar

48

64

8

Specialverktyg till fjädrarna

1

1

9

Skylt med säkerhetsföreskrifter

1

2

3

4

5

6

7

8

KOM IHÅG ATT ANVÄNDA HANDSKAR UNDER MONTERINGEN FÖR ATT UNDVIKA SKADOR. OBS! DET KRÄVS MINST 2 PERSONER FÖR ATT MONTERA IHOP STUDSMATTAN.

54

1

MONTERINGSANVISNING 1

Ramen

Det finns totalt 20 stålrörsdelar som tillsammans utgör ramen. Alla delar med samma nr är utbytbara och har inget ”vänster” eller ”höger”. För att sätta samman delarna, sätt den smalare delen av röret i den större delen på nästa sektion. Dessa skarvar kallas kopplingspunkter.

A. Placera alla ramens delar i en cirkel som bilden visar (fig 1) B. Du behöver följande delar: i. Ramdel (ref.nr. 4) 4 st ii. Ramdel med socklar för benen (ref.nr.3) 4 st iii. Sockel till ben ( ref.nr.5) 4 st iv . Stödben (ref.nr.6) 8 st

2

Montering av stödben A. Samtliga stödben (6) sätts fast på socklarna för benen (5) som bilden visar.

6

6 5

55

MONTERINGSANVISNING 3

Slutmontering av ramen

A. Det behövs 2 personer till detta steg i monteringen. En person lyfter upp stödbenen från steg 2, till en stående (vertikal) position och sätter i en av delarna med socklar för benen (3) i stödbenen. Den andra personen håller i den andra änden och sätter dit socklarna för stöd benen som bilden visar. Du ska nu ha 2 stödben som hålls ihop av en ram med socklar.

3

3

6

6

5

6

6

5

5

B. Sätt nu dit de återstående ramdelarna (4) i mellanrummen som bilden visar.

3 4

3

4

4 4

3 3

4

56

MONTERINGSANVISNING 4

Montering av mattan

Var försiktig när du monterar på fjädrarna på mattan. Du behöver någon som hjälper dig med detta. VARNING – När du sätter dit fjädrarna, kommer mattan att sträckas ut och det finns risk att klämma sig. A. Placera mattan (1) inuti ramen. NOLL

MATTA

B. Det finns totalt 48/64 st fjäd rar , 48/64 V-formade öglor och 48/64 hål i kanten på ramen. Dessa är ej numrerade. C. Välj ut en punkt på ramen (NOLL). Sätt först i en fjäder (7) i den riktning som bilden visar. Efter att ha satt fjäderns krok i hålet i ramens kant, vänd fjädern mot mattan som bilden visar. Använd specialverktyget (se instruktionen som medföljer verktyget). Fäst fjädern i mattan genom att dra ihop dem och haka fast fjäderns andra krok i V-öglan. Kom ihåg vilken punkt du utgick ifrån (NOLL), då du ska utgå från denna punkt när du sätter dit ramskyddet.

VAR FÖRSIKTIG NÄR DU MONTERAR FJÄDRARNA SÅ ATT DU INTE KLÄMMER DIG NÄR MATTAN STRÄCKS !

57

MONTERINGSANVISNING D. Utgå från NOLL och räkna 16 hål i ramens kant och motsvarande 16 V-öglor på mattans kant. Sätt i en fjäder i det 15:e hålet, som är nr 16 på bilden. E. utgå från 18 och räkna ytterligare 16 hål och öglor. Sätt i en fjäder till, nr 32 på bilden. och gör samma sak vid nr 48. F. Nu har du satt fast fjädrar vid följande punkter NOLL, 16, 32 och 48. Detta jämnar ut spänningen då du fäster resten av fjädrarna i mattan.

NOLL

48

MATTA

16

32 G. För att fästa de återstående 60 fjädrarna, används samma sätt att räkna. H. Sätt en fjäder i vart 8:e hål och motsvarande V-ögla. Då ska du ha fjädrar i punk terna 8, 24, 40 och 56. I. Sätt en fjäder i vart 3:e hål och motsvarande V-ögla. Då ska du ha fjädrar i punk terna 4, 12, 20, 28, 36, 42, 50 och 58. J. Sätt en fjäder i vartannat hål och motsvarande V-ögla. Då ska du ha fjädrar i punk terna 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38, 42, 46, 54, och 62. K.Sätt i de återstående fjädrarna. L.Kontrollera att samtliga fjädrar sitter på de positioner som ovan angivits.

58

MONTERINGSANVISNING 5

Placering av säkerhetsföreskrifter

A. Fäst skylten med säkerhetsföreskrifter (8) med hjälp av snöret som bilden visar. Snöret ska fästas runt ett av stödbenen och runt ramen för att skylten inte ska glida av studsmattan.

Säkerhetsföreskrifter

6

Montering av ramskyddet

A. Lägg ut ramskyddet över studsmattan så att alla fjädrar och metallramen är täckta. Kon trollera att ramskyddet täcker ALLA metalldelar. B. Knyt fast skyddet runt ramen med hjälp av de snören som sitter på skyddets undersida.

59

SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL Denna studsmatta är designad och tillverkad i kvalitetsmaterial och med yrkesskicklighet. Om mattan sköts och underhålls på rätt sätt kommer den att hålla i många år och även minskas risken för skador. Var vänlig följ de råd som listas nedan: Studsmattan är gjord att hålla för en viss vikt och en viss användning. Se till att ENDAST EN PERSON ÅT GÅNGEN hoppar på mattan. Den personens vikt får ej överstiga 100 kg. Den som som hoppas ska använda sockar, gymnastikskor med mjuka sulor eller vara barfota. Använd INTE skor med hårda sulor då detta skadar mattan. För att vidare förhindra skador/revor i mattan bör man inte låta husdjur vara på studsmattan. Den som hoppar bör avlägsna alla vassa föremål t ex. nycklar. Låt inga vassa föremål komma i kontakt med mattan. Kontrollera ALLTID studsmattan före användning så att den inte är skadad eller att det saknas delar. Se upp med följande: Hål eller revor i mattan Nersjunken matta Trasiga sömmar eller varje form av slitage av mattan Böjd eller trasig ram/ben Trasiga, saknade eller skadade fjädrar Skadat, saknat eller dåligt fastsatt ramskydd

OM MATTAN UPPVISAR NÅGON AV FÖLJANDE PUNKTER, SKA STUDSMATTAN MONTERAS NER, ELLER FÖRVARAS UTOM RÄCKHÅLL FÖR BARN TILLS DESS DEN ÄR REPARERAD.

VINDFÖRHÅLLANDEN Vid mycket hård blåst kan studsmattan blåsa iväg. Om det väntas hårt väder bör mattan flyttas till en skyddad plats eller monteras ner. Ett annat sätt är att förankra mattan i marken med hjälp av rep och pålar. Fäst då repet runt ramen och sedan runt pålen. Minst 3 pålar måste användas. Förankra aldrig studsmattans ben med marken då dessa kan lossna ur socklarna. ATT FLYTTA STUDSMATTAN Det behövs 2 personer för att flytta på studsmattan. Alla kopplingspunkter ska då lindas med silvertejp. Detta håller ramen intakt under förflyttningen. När du flyttar studsmattan, lyft den en bit från marken och håll den rak. Vid annan typ av förflyttning bör studsmattan först monteras ner.

60

Please read all the instructions before assembly / Veuillez lire toutes instructions avant le montage / Neem voor het starten van de assemblage alle richtlijnen grounding door

ASSEASSEMBLY INSTRUCTION FOR PROTECTIVE PE NET INSTRUCTIONS EN MATIERE DEQUIPMENT DE SECURITE DU TRAMPOLINE

MONTAGE-INSTRUCTIES VOOR DE VEILIGHEIDSUITRUSTION VAN DE TRAMPOLINE PARTS LIST / LISTE DES PIECES / ONDERDELENLIJST

X8 X8

X16 X1

z lire toutes inVeuillez lire toutes instructions avant le montagestructions avant le montage

ASSEMBLY / ASSEMBLAGE / MONTAGE STEP 1:

STEP 3:

SPREAD THE SAFETY NET OUT FLAT ON THE TRAMPOLINE MAT FIRSTLY AS SHOWN IN FIGURE. 1, AND PUT TWO SECTIONS OF SUPPORT PIPES CONNECTED TOGETHER AS SHOWN IN FIGURE 2.

STAND THE SUPPORT PIPES CORRESPOND TO EACH TRAMPOLINE LEG IN ORDER, AS SHOWN IN FIGURE 4. ÉTAPE 3:

ÉTAPE 1:

PLACEZ LES TUBES DE SUPPORT CORRESPONDANT À CHAQUE PIED DU

DISPOSEZ D’ABORD LE FILET DE SÉCURITÉ À PLAT SUR LE TAPIS DU TRAMPOLINE

TRAMPOLINE, LA FIGURE 4.

LA FIGURE 1, ET ASSEMBLEZ DEUX PIÈCES DES TUBES DE SUPPORT LA FIGURE 2.

STAP 3:

STAP 1:

ZET DE STEUNBUIZEN RECHT EN ZORG ERVOOR DAT ZE OVEREENKOMEN MET

SPREID EERST HET NET VIAK UIT OP DA TRAMPOLINEMAT OP FIGUUR 1, EN VOEG TWEE DELEN VAN DE STEUNBUIZEN SAMEN OP FIGUUR 2.

DE POTEN VAN DE TRAMPOLINE, OP FIGUUR 4.

FIGURE 4 / FIGUUR 4

FIGURE 1 / FIGUUR 1

FIGURE 2 / FIGUUR 2

STEP 2: INSERT SUPPORT PIPES INTO THE SLEEVES OF SAFETY NET IN ORDER, AS SHOWN IN FIGURE 3. ÉTAPE 2: INSÉREZ DANS L’ORDRE LES TUBES DANS LES COULISSES DU FILET DE SÉCURITÉ, LA FIGURE 3. STAP 2: STEEK DE STEUNBUIZEN IN DE MOFFEN VAN HET VANGNET, OP FIGUUR 3.

STEP 4: FIXING SUPPORT PIPES ONTO TRAMPOLINE LEGS FIRM THEM USE SCREW SET, AS SHOWN IN FIGURE 5. ÉTAPE 4: FIXEZ LES TUBES DE SUPPORT AUX PIEDS DU TRAMPOLINE FIXEZ-LES DES VIS, LA FIGURE 5. STAP 4: BEVESTIG DE STEUNBUIZEN OP DE TRAMPOLINE POTEN ZE AAN MET BEHULP VAN DE SCHROEVENSET, OP FIGUUR 5.

FIGURE 5 / FIGUUR 5

STEP 5: HOOKING THE CIRCULAR FRAME USE A PLASTIC HOOK SEWN ON SAFETY NET TO FIRM THE SAFETY EQUIPMENT, AS SHOWN IN FIGURE 6 ÉTAPE 5: ACCROCHAGE DU CIRCULAIRE CADRE UTILISER UN CROCHET PLASTIQUE COUSU SUR SAFETY NET POUR RAFFERMIR LA ÉQUIPEMENT DE SÉCURITÉ, COMME INDIQUE SUR LA FIGURE 6 STAP 5: ONDERBREKEN DE RONDE FRAME GEBRUIK EEN PLASTIC HAAK GENAAID VANGNETO OM BEDRIJF DE VEILIGHEIDSUITRUSTING BEDRIJF, ZOALS AANGEGEVEN IN FIGUUR 6

FIGURE 3 / FIGUUR 3

61

ASSEMBLY / ASSEMBLAGE / MONTAGE STEP 6: IMPORTANT WARNING! YOU SHOULD GO BACK NOW AND STRETCH ATTACHMENT HOOKS TIGHT, SO THE SAFETY NET STANDS STIFF. OTHERWISE, THE SAFETY WILL NOT FUNCTION PROPERLY. THEN FINISH ASSEMBLING. ÉTAPE 6: ATTENTION!! RETOURNEZ ET SERREZ BIEN TOUS LES CROCHETS DE FIXATION DE MANIÈRE À CE QUE LE FILET DE SÉCURITÉ SOIT BIEN TENDU. SINON, CETTE PROTECTION NE FONCTIONNERA PAS CORRECTEMENT. TERMINEZ ENSUITE L’ ASSEMBLAGE. STAP 6: BELANGRIJKE WAARSCHUWING!! KEER NU TERUG EN SPAN ALLE BEVESTIGINHSHAKEN STEVIG AAN ZODAT HET VEILIGHEIDSNET HARD GESPANNEN STAAT. ANDERS ZAL DEZE BEVEILIGING NIET CORRECT WERKEN. WERK VERVOLGENS DE MONTAGE AF.

FIGURE 6 / FIGUUR 6

IMPORTANT / IMPORTANT / LET OP Please check and identify all component parts before you commerce assembling this product. This product must be assembled by adults. IMPORTANT: To ensure the safety of the product, each step of the assembly must be followed in the correct order. IMPORTANT: In the unlikely event that you should find that there are any parts missing. Please contact our email: [email protected] Note: Only those parts or hardware must be used on this product. Use of other components may invalidate any guarantees made our company and may result in product failure and or consequent injury. Check the paintwork regularly, and if necessary touch up using a non-toxic enamel or “car”-type paint. We regret that we cannot supply paint, as the type we use is only suitable for machine application. Vértifiez toutes les pièces avant de commencer à assembler le produit. Le montage doit être réservé à un adulte. IMPORTANT: Pour la sécurité, le montage doit suivre l’ordre préconisé. IMPORTANT: Dans le cas improbable où vous constateriez que des pièces manquent, envoyez un e-mail à : [email protected] Note: Seuls le matériel et pièces compris peuvent être untilisés. L’emploi d’ autres éléments peut annuler toutes nos garanties et causer un risque de défaillance du produit ou de blessure. Vérifiez régulièrement la peinture. Au besion, retouchez à l’aide d’un émail non-toxique ou d’ une peinture pour voiture. Nous ne pouvons malheureusement pas fournir la peinture. Le type de peinture que nous utilisons ne peut s’ appliquer qu’ à la machine. Controleer en identificeer de verschillende onderdelen voor u met de montage van dit product een aanvang neemt. Dit product moet door een volwassene worden gemonteerd. LET OP : om veiligheidsredenen moeten de verschillende fasen van de montage in de correcte volgorde worden afgewerkt. LET OP : mochten er ondanks onze strenge controle toch onderdelen ontbreken, verzoeken wij u vriendelijk dit te melden via e-mail op volgend adres: [email protected] Opmerking: Voor de montage van dit product mag u enkel gebruik maken van de bijgeleverde onderdelen. Bij gebruik van andere onderdelen vervalt de garantie van onze onderneming. Bovendien kan dit oorzaak zijn van een gebrekkige werking of van letsels. Controleer geregeld de staat van de verf. Breng, indien nodig, retouches aan met behulp van een niet-toxische lakverf of enige andere autoverf. We kunnen helaas geen verf aanleveren omdat het type dat wij gebruiken enkel geschikt is voor machinaal verven.

READ AND FOLLOW THIS INSTRUCTIONS, PRIOR TO ASSEMBLE AND USE OF THIS EQUIPMENT. IF YOU HAVE ANY QUESTION, YOU CAN EMAIL TO US FOR ASSISTANCE AND ADVICE. EMAIL: [email protected]

62