Info & activiteitenkalender Januari 2015

Maandelijkse uitgave Jaargang 14 -Verantw. uitg: L Vereecke, Voorzitter OCMW Dilbeek, Itterbeeksebaan, 208-210 te 1701 Itterbeek

P 2A9540 Afgiftekantoor: 1700 Dilbeek 1

België- Belgique P.B.-P.P. 1700 Dilbeek 1 BC 4485

Info & activiteitenkalender Januari 2015

Dienstencentrum Breugheldal Itterbeeksebaan 208-210 1701 Itterbeek Tel. 02 451 43 79 Fax 02 568 08 93 [email protected]

Dienstencentrum Breugheldal Het dienstencentrum richt zich tot de bevolking van Dilbeek, vooral naar 55plussers & andersvaliden. Men kan er terecht voor tal van diensten en activiteiten.

Openingsuren: Openingsuren: Het Het dienstencentrum dienstencentrum is is open open van van maandag maandag tot tot en en met met vrijdag vrijdag van van 99 tot tot 17u., 17u., de de cafetaria cafetaria is is dagelijks dagelijks open open van van 11u30 11u30 tot tot 19u 19u Personeel: Personeel: Nathalie Nathalie Verlinden, Verlinden, centrumleidster centrumleidster Dagelijks, behalve op dagelijks van 9 tot 12 woensdag & 13 tot 17u.. van 9 tot 12 & 13 tot 17u Katleen Beurms, Katleen Beurms, Administratieve hulp Administratieve hulp JonasDe Crauwels Lia Brandt, maatschappelijk werkster Ad interim dagelijks vanwoonassistent 8 u 30 tot 12 serviceflats & 13 tot 16u. Lia De Brandt, maatschappelijk werkster Het cafetariapersoneel: dagelijks van 8, tot 12 & 13Balakier tot 16u., Wivina De Alice Lienard Agnieszka Bruyne & Goedele Goris Het cafetariapersoneel: Guy Timmermans Alice Lienard , Agnieszka Balakier , Wivina De vrijwilligerscoördinator Bruyne & Goedele Goris Inschrijvingen kapsalon, pedicure & wassalon Guy Timmermans Onthaal: Viviane Vercalsteren & Myriam Ginis vrijwilligerscoördinator En vele vrijwilligers Inschrijvingen kapsalon, pedicure & wassalon Inhoud: Onthaal: Viviane Vercalsteren & Myriam Ginis Nieuwjaarsboodschap En vele vrijwilligers Inhoud: Diensten


0202568 45107433279
02 451 43 79
02 568 07 26
02 451 43 74 02 451 43 74

0202568 45106438175 02 451 43 76

0202568 56807062395 0202451 45143437580
02 568 06 95
0202451 45143438083
02 451 43 95
02 568 07 28 02 451 43 95 Pagina 3 Pagina 4 -7

Activiteiten Voorwoordje

Pagina 8 -12 Pagina 3

Diensten Tips stroomonderbreking

Pagina 4-713 Pagina

Activiteiten Menu’s Medirest (thuisbedeling) Toekomstige activiteiten Menu’s cafetaria Menu’s maand juli

Pagina14 8-13 Pagina - 18 Pagina 13 Pagina 19- 20 Pagina 2

Lieve Mensen, Bij een kerstfeest horen kerstwensen en daar wil ik vandaag heel gul in zijn: Als je eenzaam bent, wens ik je liefde Als je je verdrietig voelt wens ik je vreugde Als je bezorgd bent verdien je rust Als je je leeg voelt, wens ik je hoop Onze vijanden wens ik vergevingsgezindheid Onze tegenstanders tolerantie En voor ons allen is mijn wens eenvoudig en klein, gewoon gelukkig samen leven en er gewoon voor elkaar zijn Immers van alle pakjes onder de kerstboom is vriendschap en genegenheid het mooiste geschenk, hoe je het ook draait of went! Kerstmis is ook vaak een periode waar we meer dan op andere momenten in het jaar bewust stilstaan bij wat er dichtbij en veraf in de wereld gebeurt. Evidente en minder evidente zaken. Vrede voor ieder kind, oorlog en spijt, liefst van alle ellende bevrijd. Kerst geeft voor even rust, je wordt je weer even van naastenliefde bewust. Samen zijn op dit kerstfeest bij elkaar, samen interesse delen in elkaar, elkaar aandacht schenken, geven en vergeven, niemand van ons kan zonder en dat is geen wonder! Kerstmis is het uiten van een mooi gebaar naar elkaar, ik ben en blijf een kerstbewonderaar! Ik wens jullie allen een heel fijn kerstfeest! Lies Vereecke, Voorzitster OCMW

3

Voorstelling van onze dienstverlening Cafetaria

In de cafetaria en in de inkomhal van het dienstencentrum Breugheldal, kan je terecht voor een gezellige babbel, de krant te lezen, te kaarten, te biljarten, … Je kan er iets drinken, een ijsje of pannenkoek eten en dit alles aan democratische prijzen. Openingsuren: dagelijks van 11u30 tot 19u. Laatste bestelling: 18u45

Warme maaltijden in de cafetaria

In de cafetaria kunnen 55-plussers uit GrootDilbeek iedere werkdag van 12u tot 13u een warm middagmaal gebruiken. (soep vanaf 11u30) De kostprijs voor een volledig maaltijd bedraagt € 6,30 Hierin zijn inbegrepen: soep, hoofdgerecht, dessert en 1 drank (water/ tafelbier) .Op eenvoudige vraag kan u een schotel met gesneden vlees bestellen. Maaltijden bestellen kan tot ten laatste één werkdag vooraf en vóór 10u. Annuleren kan tot uiterlijk de dag ervoor voor 16u. Niet tijdig geannuleerde maaltijden worden aangerekend. Dit zowel voor de cashbetalers als voor de betalingen via factuur. “Vervoer + maaltijd” voor minder mobiele 65-plussers voor de all-inprijs van € 9,50 mogelijk op maandag en/of vrijdag. Reservatie dient te gebeuren ten laatste vrijdag (voor 14u) vóór de week van de maaltijden. Geen vervoerskaart nodig! Deze formule gaat niet door op 2/1/15! Flatbewoners kunnen in het weekend een maaltijd bestellen (in de cafetaria of in de flat) en moeten dit uiterlijk voor vrijdag 14u bestellen. Annulaties voor zaterdag en zondag kunnen niet meer de dag zelf, enkel tot en met vrijdag tot 16u. Inschrijven kan telefonisch via de telefoonnummers 02 451 43 75 of 02 451 43 73 4

Voorstelling van onze dienstverlening Vervoer

Voor bepaalde activiteiten die we organiseren , voorzien we vervoer. Hiervoor is inschrijven noodzakelijk. ℡ Nathalie Verlinden 02 451 43 79 Prijzen: 2 beurtenkaart = €5 6 beurtenkaart = €12,50 (5+1 gratis) 12 beurtenkaart = €25 (10 +2 gratis) N.B. ophalen = 1 beurt Terugbrengen = 1 beurt Rittenkaarten zijn te koop aan het onthaal Seniorenzorg.

Kapsalon

Elke dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag & zaterdag na afspraak. Voor afspraken op donderdag Malena ℡ 0476 30 09 72 Voor afspraken op dinsdag, woensdag, vrijdag & zaterdag: Erika ℡ 0474 74 82 35 Alle werkdagen tussen 9u-12u en 13u-16u. Prijzen vanaf 1/9/14: wasbeurt € 3,25 drogen € 0,80 Reservatie onthaal ℡ 02 451 43 95

Wassalon

Pedicure/manicure

Pedicure & manicure, elke dinsdag, na afspraak vanaf 9u tem 17u30 Prijs pedicure: € 17 Prijs manicure (knippen en vijlen): € 8,50 Reservatie onthaal ℡ 02 451 43 95

Sociale dienst

Voor inlichtingen over de thuiszorgdiensten, info over de zorgverzekering, … kan u terecht bij Lia De Brandt. Voor individuele hulpverlening sociale bijstand kan u terecht op het algemeen telefoonnummer: 02 451 43 30

Winkeltje

Iedere dinsdagnamiddag zetten we een mobiel winkeltje met basisbenodigheden in de inkomhal. Open van 14u tot en met 16u. 5

Voorstelling van onze dienstverlening Boodschappen met Vertrek wekelijks op woensdagvoormiddag (10-12u) met ons busje naar het shoppingcenter hulp te Anderlecht.Vrijwilliger blijft ter plaatse en helpt je indien nodig met je zware tassen. Betalen met vervoerskaart (zie p. 5)

Maaltijden aan huis

Voor de bedeling van warme maaltijden aan huis werkt het OCMW samen met traiteurdienst Medirest. Medirest brengt met zijn eigen verdelers 7 dagen op 7 warme maaltijden aan huis in opdracht van het OCMW. U kan kiezen uit een dagschotel of weekmenu. Een maaltijd bestaat uit soep, een vitaminerijke, versgekookte maaltijd en een dessert. Er zijn ook dieetmaaltijden mogelijk: zoutloos, suiker of vetarm. Op eenvoudige vraag kan u een schotel met gesneden vlees bestellen. De bedeler levert de maaltijden in een hygiënische isothermische herbruikbare doos. De bedeling gebeurt tussen 10u30 en 12u45. Bestellen kan ten laatste de dag voordien, voor 10u. Voorwaarden: Alle senioren vanaf 55 jaar kunnen beroep doen op dienst maaltijdbedeling. Afwijkingen kunnen toegestaan worden. Geen wachtlijst. Tarief: € 6,45. De facturatie verloopt via het OCMW van Dilbeek. Contactpersoon OCMW: Lia De Brandt ℡ 02 451 43 75

Bibliotheek

De bibliotheek beschikt over 300 romans, 200 grootletter boeken, een daisy-speler met luisterboeken en een vergrootscherm. Iedere woensdag, van 10u tot en met 11u30. Of op afspraak. Gratis uitlening.

6

Voorstelling van onze dienstverlening Voor kleine herstellings- en onderhoudswerken Karweihulp aan de woning of tuin. Inschrijven bij Lia De Brandt ℡ 02 451 43 75 Tarieven: min € 2,85 en max € 19,21 per uur, afhankelijk van het inkomen en de gezinssamenstelling.

Schoonmaakhulp

Tarief min. € 1,61 en max € 9,79 per uur. afhankelijk van het inkomen. ℡ 02 451 43 75

Noodoproepsysteem

Dit alarmsysteem staat via de persoonlijke telefoon 24u op 24u in verbinding met een centrale, die dan voor u een contactpersoon verwittigt. Mogelijkheid tot uitbreiding met een val-, bewegings- of rookdetector. Tarief 1/1/2014: € 20,50 huur per maand ℡ 02 451 43 75

Consultatie Geestelijke Gezondheidszorg

In samenwerking met het Centrum Geestelijke Gezondheidszorg PassAnt organiseren we consultaties in het Dienstencentrum Breugheldal. Zit je met vragen rond depressie, rouwverwerking, eenzaamheid, relatieproblemen, psychosomatische klachten, angsten, slaapstoornissen, zwarte gedachten, , … Blijf er niet mee zitten! Op donderdagvoormiddag, na afspraak kan u hiervoor terecht in LDC Breugheldal bij Christel Lippens, maatschappelijk assistente systeemtherapeute. Deze individuele begeleiding houdt in advies, info, emotionele ondersteuning, psychotherapie, enz. Kostprijs: afhankelijk van het netto-inkomen. Mensen met een statuut OMNIO, VTG of schuldbemiddeling krijgen korting. Voor afspraak, telefonisch contact opnemen met Nathalie Verlinden. ℡ 02 451 43 79 7

Donderdag 1/1 Vrijdag 2/1

Nieuwjaar 9u

Geen fitness

13u45 Petanque 14u

Hobby

Zondag 4/1

16u18u

Nieuwjaarkezoet Op het gemeenteplein

Maandag 5/1

14u

Hobby

Yoga 17u Er zijn drie groepen per niveau voorzien, zodat 18u iedereen zijn gading vindt. Inschrijven verplicht 20u30 via Ermine Devlieger, tel 0472 89 55 08 Locatie: lokaal 1 Prijs: 5 euro per les Dinsdag 6/1

Woensdag 7/1

10u

Gymnastiek op muziek Onder begeleiding van Pol Walravens

14u

Mobiel winkeltje We plaatsen een winkeltje met basisbenodigdheden in onze inkomhal. Vrijwilliger: Henriette

10u

Boodschappen met vervoer Vertrek wekelijks op woensdagvoormiddag (10u-12u) met ons busje naar het shopping center te Anderlecht.

13u45 Petanque

Donderdag 8/1

14u

Praatnamiddag Vrijwilligster: Elisabeth Erauw

9u20

Engels op reis 2.2 Enkel voor ingeschrevenen

13u

Start cursus Geheugentraining 9 euro inschrijvingsgeld Nog enkele plaatsen vrij!

14u

Spelnamiddag Begeleiding: Ivonne en Valentijn 8

Donderdag 8/1

17u30- Nieuwjaarsborrelavond 20u30 Kom dansen op DJ Pros!

Vrijdag 9/1

9u 10u

Fitness voor senioren Fitness voor senioren met aangepaste programma’s & individuele begeleiding van een kinesist (Pol Walravens). 75 euro of 15 euro (participatietarief) voor 10 beurten. Proefles is gratis! Info? tel 02 451 43 79

13u45

Petanque

14u

Hobby ergolokaal

14u

Breicafé Breien werkt therapeutisch! Samen breien, ieder aan zijn eigen werkje. Locatie: leerkeuken Vrijwilligster: Ann Becqué

14u

Hobby

17u 18u 20u30

Yoga Groep 1 Groep 2 Groep 3

10u

Gymnastiek op muziek

10u

Bloemschikken met Helma 20 euro of 10 euro participatietarief Inschrijven tem donderdag 8/1! tel 02 451 43 79

14u16u

Mobiel winkeltje

Maandag 12/1

Dinsdag 13/1

Woensdag 14/1 10u

Boodschappen met hulp Begeleiding: Hilde

13u45

Petanque

14u

Praatnamiddag 9

Donderdag 15/1

9u20

Engels op reis Enkel voor ingeschrevenen

13u

Cursus geheugentraining Enkel voor ingeschrevenen

13u30 Aquarel Begeleiding: Jean Vanderveken 1 euro per persoon Vrijdag 16/1

9u 10u

Fitness voor senioren Opgelet, we verhuizen naar de polyvalente ruimte in de kelder!

13u45 Petanque

Maandag 19/1

Dinsdag 20/1

Woensdag 21/1

14u

Hobby

14u

Hobby

17u

Yoga

10u

Gymnastiek op muziek

14u

Mobiel winkeltje

10u

Boodschappen met hulp Begeleiding: Hilde

13u45 Petanque 14u Donderdag 22/11 9u20

Vrijdag 23/11

Praatnamiddag Engels op reis 2.2 (laatste les eerste semester)

13u

Cursus geheugentraining Enkel voor ingeschrevenen

14u

Spelnamiddag In de cafetaria Begeleiding: Ivonne & Valentijn

9u

Fitness voor senioren

13u45 Petanque 10

Vrijdag 23/1

Maandag 26/1

Dinsdag 27/1

Woensdag 28/1

13u45 Sacrale dans Begeleiding: Rietje 14u

Hobby

9u30

Keramiek Begeleiding: André

14u

Breicafé

14u

Hobby

17u

Yoga

20u

Praatcafé Dementie Fixeren: waarom wel of niet? verantwoord of niet? Een voorstelling van visie en alternatieven. Spreker: Jo De Clercq- kinesist in het woonzorgcentrum De Wingerd,

10u

Gymnastiek op muziek

14u

Mobiel winkeltje Begeleiding: Henriette

10u

Boodschappen met hulp Begeleiding: Hilde

13u45 Petanque Donderdag 29/1

Vrijdag 30/1

14u

Praatnamiddag

9u20

Engels op reis 3.1 Nieuwe module tem 11/06/15 ’Do you speak English?’ hoor je vaak op reis. Met deze wereldtaal kan je je in vele landen uit de slag trekken, maar ook op tv, in liedjes, op het internet is het Engels alom aanwezig. Inschrijven bij Nathalie Verlinden mits betaling van 95 euro.

13u

Cursus geheugentraining Enkel voor ingeschrevenen

9u

Fitness voor senioren

13u45 Petanque 14u

Hobby 11

Mosselfestijn Woensdag 21 januari 2015 Kervelsoep Mosselen met frietjes Dessert Prijs: 16 euro per persoon Drank: zelf te betalen Deuren cafetaria open vanaf 11u30 Opgelet! Enkel voor 55 plussers uit Groot-Dilbeek. Cafetaria enkel toegankelijk voor ingeschrevenen. Niet ingeschreven flatbewoners kunnen geen mosselen ontvangen in hun flat, maar wel een menu van Medirest in hun flat bestellen. Inschrijven via betaling vanaf woensdag 7/1 (9u) tem donderdag 15/1 of tot volzetting van de cafetaria. Betaling bij Katleen Beurms (administratie achter het onthaal).

Abonnement dienst Activiteitenkalender In 2015 willen we onze werkingskosten van het lokaal dienstencentrum drukken. U krijgt de keuze om zich te abonneren voor een jaar (=11 boekjes) aan € 6,60.

De digitale versie van de maandelijks info – en activiteitenkalender vind je elke maand hier: http://www.ocmwdilbeek.be/index.php?id=583. Graag vragen wij u om bij interesse voor gedrukte en verzonden info – en activiteitenkalender, het heel democratische bedrag van € 6, 00 over te maken op onze rekening (boekje februari - december) Het bedrag van € 6,00 dient u over te schrijven op rekeningnummer BE35 0910 0088 3537 met als MEDEDELING: boekje DC + naam en voornaam. Koppels noteren best de twee familienamen bij mededeling in plaats van naam + voornaam 12

Wat te doen voor, tijdens en na een aangekondigde stroomonderbreking? Enkele tips om de afschakeling gemakkelijker te maken: Ik ben voorbereid voor : • Schakel elektrische apparaten voor de afschakeling volledig uit (stekker uit stopcontact). • Leg een warm deken klaar en doe een extra pull aan. • Zorg dat je gsm voor de afschakeling volledig opgeladen is en gebruik je gsm enkel ifv noodoproepen. Er wordt aangeraden om uw hoofdschakelaar af te zetten. • Zet de thermostaat van je verwarming net voor de afschakeling op het minimum. Voorzie een zaklamp / kampeerlicht en voldoende extra batterijen. Kaarsen en theelichtjes zijn te vermijden door het risico op brandgevaar. • Eet voor de afschakeling of voorzie een koude maaltijd. Vul eventueel een thermos met warme dranken. • Haal voldoende batterijen in huis ifv een radio / zaklamp / kampeerlamp. • Als een familielid elektrisch medisch materiaal nodig heeft, ga dan met hem/haar voor de afschakeling naar een ziekenhuis. Ik ben voorbereid tijdens : • Luister naar de radio (op batterijen). De media houdt je immers geïnformeerd over de duurtijd van de afschakeling. En het houdt je gezelschap. • Houd je diepvries en frigo gesloten. • Sluit ramen en deuren om de warmte in huis zo goed mogelijk te behouden. Let wel: als u op gas, mazout, kolen of hout verwarmt, zorg dan wel voor voldoende verluchting en voorkom koolstofmonoxidevergiftiging. • Vermijd trappen! • Beperk verplaatsingen met uw wagen. De straatverlichting en de verkeerslichten zullen niet werken waardoor het risico op ongevallen groter wordt. • Hou één lichtschakelaar in aan-positie om te weten wanneer de stroom hersteld is. • Ga na of alles in orde is met uw kennissen, familie en kwetsbare buren. Ik ben voorbereid na : • Wanneer de stroom hersteld is : • Zet niet al je elektrische toestellen op hetzelfde moment terug aan; laat het stroomcircuit de tijd om zich te stabiliseren. Schakel toestellen dus terug in volgens noodzaak van gebruik. • Controleer de toestand van het voedsel in de koelkast en de diepvriezer op tekenen van bederf. Bij twijfel: gooi het weg, je gezondheid is belangrijker. Ter info: als de deur van een diepvriezer dicht gebleven is, dan kan het voedsel gedurende 24 of zelfs 36 uur bevroren blijven, al naargelang de temperatuur.

13

Menu geldig voor maaltijden in cafetaria, in flats en aan huis.

Opgelet geen weekmenu mogelijk in cafetaria! Menu geldig voor maaltijden in cafetaria, in flats en aan huis.

14

15

16

17

18

Warme maaltijden in cafetaria januari 2015 in weekend of feestdag enkel voor flatbewoners Donderdag 1 januari ENKEL FLATBEWONERS IN CAFETARIA Wortelsoep Rundstong met Madeirasaus met paddestoelen en Duchesse aardappelen Vrijdag 2 januari

Parmentiersoep Gepocheerde visfilet met witte wijnsaus en preipuree

Zaterdag 3 januari

Seldersoep Kalkoenlapje met dragonsaus en snijbonen met aardappelen

Zondag 4 januari

Courgettesoep Schnitzel met bruine saus en gestoof witloof met aardappelen

Maandag 5 januari

Minestrone Varkensgebraad met bloemkool en natuuraardappelen

Dinsdag 6 januari

Groentesoep Kippenfilet met worteltjes en natuuraardappelen

Woensdag 7 januari

Preisoep Hamburger met andijvie in room en natuuraardappelen

Donderdag 8 januari

Tomatensoep Stoofvlees met groentenschoteltje met frieten

Vrijdag 9 januari

Kervelsoep Gebakken vis op Oostendse wijze met aardappelpuree

Zaterdag 10 januari

Kippensoep Braadworst met erwtjes en natuuraardappelen

Zondag 11 januari

Tomatensoep Gegratineerd witloof in hesp en kroketten

Maandag 12 januari

Minestrone Hamburger met prei in room en natuuraardappelen

Dinsdag 13 januari

Groentesoep Varkensgebraad met snijboontjes in tomaten en natuuraardappelen

Woensdag 14 januari

Wortelsoep Vleesbrood met groentenratatouille en natuuraardappelen

Donderdag 15 januari Preisoep Kip met appelmoes en rissoleeaardappelen 19

Warme maaltijden in cafetaria januari 2014 in weekend of feestdag enkel voor flatbewoners Vrijdag 16 januari

Aspergesoep Visfilet met mosterdsaus en aardappelpuree

Zaterdag 17 januari

Seldersoep Parmentaans gehakt

Zondag 18 januari

Waterkerssoep Kalkoengebraad met dragonsaus en boontjes in spek met kroketten Kippenbouillon Varkensgebraad met broccoli en natuuraardappelen

Maandag 19 januari Dinsdag 20 januari

Groentesoep Rundsgebraad met wortelen en erwten en natuuraardappelen

Woensdag 21 januari

ENKEL VOOR INGESCHREVENEN !! Kervelsoep Mosselen met friet Donderdag 22 januari Tomatensoep Kip met witloof en veldsla en natuuraardappelen Vrijdag 23 januari

Bloemkoolsoep Gebakken vis met citroensaus en preipuree

Zaterdag 24 januari

Preisoep Deegwaren met bolognesesaus met gemalen kaas

Zondag 25 januari

Tomatensoep Koningennenhapje met kroketten

Maandag 26 januari

Minestrone Varkensgebraad met snijboontjes en natuuraardappelen Groentesoep Hamburger met spinaziepuree

Dinsdag 27 januari Woensdag 28 januari

Wortelsoep Kip met curry en ananas met rijst

Donderdag 29 januari Preisoep Steak met witloof en natuuraardappelen Vrijdag 30 januari

Tomatensoep Visfilet met groene kruiden saus met aardappelpuree

Zaterdag 31 januari

Seldersoep Macaroni met hesp en kaas

20