Ik organiseer mijn zorg zelf! Bert Barendrecht regelde na een heupoperatie zijn eigen revalidatie. vanzelfsprekend. Wat te doen bij een hartinfarct?

vanzelfsprekend

Wat te doen bij een hartinfarct? Het om VierstrgoZor f collectie

Sluit u nu aan en profiteer direct van aantrekkelijke kortingen Veilig thuis met het Vierstroom Personenalarm

Ik organiseer mijn zorg zelf! Bert Barendrecht regelde na een heupoperatie zijn eigen revalidatie

Voorjaar 2015

onze zorgvraag

Niet meer zonder personenalarm In een verzorgingsflat in Zoetermeer woont Wim Nieuwendijk (73). Hij valt nogal eens. De afgelopen twee maanden zes keer. Met de hulp van het Personenalarm van Vierstroom Veilig Thuis heeft hij ervoor gezorgd dat er snel hulp komt als dit gebeurt.

“Sinds de laatste operatie, een maand geleden, kan ik helemaal niet meer lopen. Ik heb heel wat tia’s en herseninfarcten gehad, m’n hart en longen mankeren van alles en ik heb suikerziekte. Vanaf 2002 heb ik al een Vierstroom Personenalarm. Want ik val regelmatig, toen ook al. Ik kan waarschijnlijk m’n evenwicht niet goed bewaren. En door mijn halfzijdige verlamming in combinatie met mijn gewicht kan ik niet meer zelf overeind komen. Maar ik vind het belangrijk dat ik nog zelfstandig kan wonen in mijn eigen appartement in een verzorgingsflat.” “Ik ben altijd een eenpitter geweest en erg gesteld op mijn onafhankelijkheid. Het fijne aan het personenalarm is dat er mensen komen die me na een valpartij weer overeind helpen. Door een druk op de knop van mijn ketting komt er een verbinding tot stand met iemand van de centrale van Vierstroom. Die kan ik dan vertellen wat er aan de hand is.” “Na een oproep komt er altijd iemand van de ambulante dienst van Vierstroom. De laatste keer waren er drie mensen nodig om me weer overeind te krijgen. Meestal is er binnen twintig minuten hulp. In paniek raak ik gelukkig niet zo snel. Dit is voor mij de beste oplossing. Aan 112 bellen heb ik nooit gedacht. Daar zitten ook nadelen aan. Politie of ambulancepersoneel kan bijvoorbeeld niet in het sleutelkastje om mijn voordeur te openen. Iemand van Vierstroom wel.” “Ik zou niet meer zonder het Vierstroom Personenalarm willen. Een heel enkele keer vergeet de verpleging hem weer om te hangen na het omkleden. Dan ligt m’n ketting in de badkamer. Dan mis ik hem altijd meteen en zorg ik ervoor dat ik de ketting zo snel mogelijk weer om heb, zodat ik altijd de hulp van Vierstroom kan oproepen als het nodig is.”

2

vierstroom magazine

Geïnteresseerd? Meld u voor 30 juni 2015 aan voor Vierstroom Personenalarm en ontvang 25 procent korting op de installatiekosten van het personenalarm. Vierstroom-leden ontvangen tot 1 januari 2016 € 1,- korting op de maandelijkse kosten van Vierstroom Personenalarm. Bent u nog geen lid van Vierstroom, dan ontvangt u een gratis lidmaatschap ter waarde van € 22,25 per jaar. 088 – 0234 790 [email protected] www.vierstroom.nl/personenalarm

vierstroom magazine

3

inhoud

Daarom Vierstroom... Denkt u er weleens over na hoe u in de (nabije) toekomst uw behoeften aan zorg en ondersteuning regelt? Of vertrouwt u erop dat het voor u wel geregeld wordt? Heeft u er überhaupt een beeld bij wat die behoeften kunnen zijn als uw gezondheidssituatie of die van uw partner verandert en welke kosten hier dan mee gemoeid zijn? Vierstroom stelde deze en andere vragen aan haar ledenpanel. In het volgende nummer leest u meer over de resultaten. In deze editie vertellen leden hoe zij inspelen op de (veranderende) zorgbehoeften van zichzelf of van hun naasten. Wij hopen dat hun verhalen u inspireren. En Vierstroom heeft het online platform www.nieuwezorgvereniging.nl gelanceerd. Hiermee willen wij het gesprek met u aangaan, zodat ook wij kunnen inspelen op de veranderende zorgvraag. Met gezonde groet,

Katja Westgeest, Directeur Vierstroom Ledenservice

1. Het zorgcollectief Ook dit jaar koos een groot aantal leden weer voor het Vierstroom Zorgcollectief. Inmiddels maken 18.265 verzekerden hiervan gebruik. Vierstroom breidde het aantal verzekeraars uit met Avéro Achmea, Azivo, Menzis en Zilveren Kruis Achmea. Bent u bij een van deze verzekeraars of bij VGZ individueel verzekerd en maakt u nog geen gebruik van de collectiviteitskorting? Dan kunt u zich alsnog op elk gewenst moment aansluiten bij het Vierstroom Zorgcollectief. U profiteert dan de rest van 2015 van aantrekkelijke kortingen. www.vierstroom.nl/vierstroomzorgcollectief

2. Gratis verzekering Alle Vierstroom-leden tussen de 20 en 85 jaar die een collectieve zorgverzekering via Vierstroom hebben afgesloten, ontvangen gratis een ongevallenverzekering. Deze ongevallenverzekering biedt dekking bij blijvende invaliditeit door een ongeval en een dekking bij botbreuken, brandwonden en inwendig letsel voor een bedrag tot € 1.000,-. Mocht u onverhoopt in het ziekenhuis worden opgenomen, dan ontvangt u een uitkering van € 5,- per dag. Bovendien wordt thuiszorg binnen 48 uur voor u geregeld. www.vierstroom.nl/ vierstroomzorgcollectief

Contact met Vierstroom Vierstroom Ledenservice

Voor vragen, wijzigingen en/of opmerkingen over het lidmaatschap. 088 – 0900 400 [email protected] www.vierstroom.nl/ledenservice

Vierstroom Hulp Thuis

Voor huishoudelijke hulp. 079 – 3719 304 [email protected] www.vierstroom.nl/huishoudelijkehulp

Vierstroom Zorg Thuis Voor thuiszorg. 088 – 0444 888 [email protected] www.vierstroom.nl/thuiszorg

De behoeften en verwachtingen van ouderenzorg veranderen. Vierstroom is van mening dat de organisatie van de zorg hierop aangepast dient te worden. Daarover willen wij de dialoog met u aangaan. Wij zijn benieuwd hoe u straks voor uzelf of uw ouders zorg en ondersteuning wilt regelen of georganiseerd wilt hebben. Via het nieuwe platform www.nieuwezorgvereniging.nl stellen wij regelmatig een actuele vraag over de ontwikkelingen in de zorg. Wij nodigen u van harte uit om hierop via deze website te reageren!

4

vierstroom magazine

18

6 Dicht bij u

Postbus 571 2800 AN Gouda www.vierstroom.nl *Voor alle telefoonnummers geldt lokaal tarief.

Voorjaarsnummer, mei 2015 Vierstroom is een uitgave van Vierstroom Ledenservice. Redactie: Esther van Zuidam, Nathalie Biemans, Monique IJsselsteijn, Yvonne Roelofs, Katja Westgeest, Jolanda Kints, Lucienne Hofman, Iris den Haan, Dieuwke Baas, Marijn Jostmeijer, IJda Ockers en Han Thoma Realisatie: Rhbm Publishing, Haarlem Art direction: Sven van Pel Druk: Twigt GrafiMedia, Waddinxveen Disclaimer: ©2015 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande toestemming van Vierstroom worden overgenomen of vermenigvuldigd. Bij de samenstelling van dit magazine is uiterste zorgvuldigheid betracht. Vierstroom aanvaardt echter geen enkele aansprakelijkheid voor eventuele onjuistheden en de mogelijke gevolgen daarvan.

Diensten van

Nieuws uit de regio

8 Voor elkaar

Nieuwe manieren om de zorg naar eigen wens te organiseren

Vierstroom Thuiszorgwinkels

Postadres

Wim Nieuwendijk: ‘Niet meer zonder het Vierstroom Personenalarm’

Vierstroom uitgelicht

Voor personenalarmering. 088 – 0234 790 [email protected] www.vierstroom.nl/personenalarm Voor hulpmiddelen, gratis krukken en looprekken. 0800 – 2887 766 www.vierstroom.nl/thuiszorgwinkel

2 Mijn zorgvraag

4 Daarom Vierstroom

Vierstroom Veilig Thuis

colofon

3. Uw mening telt

8

20 Vertel ons uw verhaal

Heeft u onlangs iets bijzonders meegemaakt of geïnitieerd vanwege de veranderingen in de (ouderen)zorg? Uw ervaring kan een inspiratie zijn voor anderen. Vertel het ons en wie weet staat u in de volgende editie! Stuur een mailtje met uw naam, leeftijd, woonplaats en uw verhaal naar [email protected]

13 Varia

Puzzel mee en win mooie prijzen

14 Tot uw dienst Zorgcollectief

Het Vierstroom

16 Ledenadviseur

Waarom een ongevallenverzekering?

18 Uitgelicht

Snel handelen bij een hartinfarct is van levensbelang

20 Hart en ziel

Edwin en Annemarie van der Sar zetten zich in voor mensen met hersenletsel

22 Vierstroom Voordeel

Exclusieve aanbiedingen voor leden van Vierstroom

24 Ik ben mantelzorger

Joyce KoekSangers: ‘Je zorgt toch het liefst voor je eigen kind’ vierstroom magazine

5

dicht bij u

Omgaan met een ernstige ziekte Heeft u, uw partner of een van uw ouders een ernstige ziekte? En heeft u behoefte om uw ervaringen met andere mensen in dezelfde situatie te delen en uit te wisselen? ZorgBrug organiseert in Boskoop en Gouda ontmoetingsbijeenkomsten van tweeënhalf uur. Naast het uitwisselen van ervaringen, wordt er per bijeenkomst een onderwerp behandeld. Onder andere de volgende onderwerpen zullen aan bod komen:

• Een ongeneeslijke ziekte:

wat betekent dit voor mij en mijn naasten?

GHZ op locatie

• Hoe bewaar ik de balans • •

tussen mijn behoeften en wensen en de beperkingen die er zijn? Hoe communiceer ik met mijn naasten, behandelaars en zorgverleners? Wat zijn de mogelijkheden aan zorg en ondersteuning binnen onze regio?

Wilt u zich opgeven of meer informatie ontvangen? Stuur dan een e-mail naar [email protected], of kijk op www.zorgbrug.nl U bent ook samen van harte welkom.

Wonen met een Plus In het centrum van Berkel en Rodenrijs worden rond de zomer 29 appartementen opgeleverd. De mooie, ruime driekamerappartementen maken deel uit van het woonzorggebouw aan de Ds. van Koetsveldstraat. ‘Wonen met een Plus’ is in eerste instantie bedoeld voor senioren waarvan één van de twee partners dementie heeft. Er zijn verschillende faciliteiten waar huurders gebruik van kunnen maken, zoals de 24-uurs oproepbare zorg aan huis of de ontmoetingsmogelijkheden van het Trefpunt. Neem voor meer informatie contact op met Riet Middelhoek van Vierstroom Zorg Thuis: 079 – 3719 471, [email protected]

Kracht&Co Kracht&Co is een nieuwe en unieke samenwerking tussen Vierstroom Hulp Thuis, Palet Welzijn, Avicen en Mika. De organisatie biedt ondersteuning aan ouderen in de Rotterdamse deelgemeenten Centrum en Delfshaven. Kracht&Co vindt het belangrijk dat ouderen zo lang en goed mogelijk zelfstandig kunnen wonen en leven. Daarom bieden zij een loket op het gebied van welzijn, zorg, wonen, persoonlijke

6

vierstroom magazine

Op zondag geopend!

begeleiding en financiën. Ook is Kracht&Co er voor familieleden en mantelzorgers. Met hen wordt gekeken naar mogelijkheden om ouderen zo goed mogelijk op te vangen en hen te ondersteunen. www.krachtenco.nl

Naast de hoofdlocatie van het Groene Hart Ziekenhuis (GHZ) in Gouda kan iedereen ook terecht op de regiolocaties Zuidplas en Schoonhoven voor diverse spreekuren en onderzoeken. Beide locaties zijn makkelijk bereikbaar en hebben voldoende gratis parkeergelegenheid. Locatie Zuidplas is gevestigd aan de Doortocht 40 in Nieuwerkerk aan den IJssel. Bijna alle specialismen houden hier wekelijks spreekuur. U kunt hier terecht voor een bezoek aan de specialist, een röntgenfoto of diverse andere onderzoeken. Locatie Schoonhoven is gevestigd in het Gezondheidscentrum Schoonhoven aan de Oranjeplaats 21. Het GHZ werkt hier nauw samen met Vierstroom,

De Vierstroom Thuiszorgwinkel in Zoetermeer is een begrip. Maar wist u dat u sinds kort ook op zondag terechtkunt voor het lenen, huren en kopen van hulpmiddelen? De Thuiszorgwinkel is die dag geopend van 12.00 tot 17.00 uur. Wel zo handig wanneer u geblesseerd raakt op de sportvelden of op een andere dag geen tijd heeft om langs te komen. Benieuwd naar het assortiment van de Thuiszorgwinkel of de openingstijden van de andere dagen in de week? Kijk voor meer informatie op www.vierstroom.nl/thuiszorgwinkel drie huisartsen, fysiotherapeuten en psychologen. Alle zorg is hier verenigd onder één dak. Kijk voor meer informatie over de regiolocaties van het GHZ op: www.ghz.nl/schoonhoven www.ghz.nl/zuidplas

Valkliniek Bij mensen die op oudere leeftijd vallen, is de kans op herhaling groot. Het Groene Hart Ziekenhuis heeft daarom een speciale valkliniek, voor mensen van 65 jaar en ouder die zonder duidelijk aanwijsbare reden zijn gevallen. Mensen worden door hun huisarts of specialist doorverwezen naar de valkliniek. Daar worden zij een dag opgenomen op de afdeling Geriatrie. Eerst wordt er bloed afgenomen en een hartfilmpje gemaakt, vervolgens wordt er door diverse specialisten onderzocht wat de oorzaak is van het (neigen tot) vallen. Aan het eind van de dag worden de uitslagen en mogelijke oorzaken van het vallen besproken en krijgt men adviezen mee om de kans op een volgende val te verkleinen. www.ghz.nl/specialismen/valkliniek vierstroom magazine

7

voor elkaar

‘Via internet ontdekte ik de mogelijkheid om te revalideren bij Vivaldi’ Bert Barendrecht (71) kreeg in augustus een nieuwe heup. Voor zijn revalidatie ging hij zelf op zoek naar een plek waar hij in alle rust kon herstellen. Via Vierstroom kwam hij terecht bij In Beweging voor revalidatie in Vivaldi in Zoetermeer.

Zorg op maat Door de veranderingen in de zorg, waarbij cliënten meer zelf bijdragen aan hun zorg en ondersteuning, nemen zij ook steeds vaker de eigen regie over de invulling ervan. Waar en hoe de zorg of hulp geschiedt, wordt steeds meer een ‘verhaal op maat’. Een ontwikkeling die vraagt om een dialoog tussen zorgvragers en zorgaanbieders. Ook Vierstroom speelt hierop in met een groot ledenpanel en een online platform, waar ze de dialoog met haar leden aangaat. 8

vierstroom magazine

Bert: “Ik had aanhoudende pijn in mijn rechterknie. Bij onderzoek bleek die pijn veroorzaakt te worden door een versleten heup. Injecties lieten de pijn verdwijnen, maar de structurele oplossing was een nieuwe heup. Na een heupoperatie volgt een periode van herstel en revalidatie. Omdat mijn vrouw lijdt aan een ernstige vorm van suikerziekte, en omdat haar suikergehalte lastig in te stellen is, let ik elke dag goed op haar. Het leek me voor ons allebei beter als ik buitenshuis zou revalideren, zodat we ons allebei op onze eigen zorg konden richten.” “Mijn dochter is altijd in de buurt om de zorg over te nemen, dus haar kon ik inschakelen. Ik ben gaan zoeken naar mogelijkheden voor mijn herstel, en vond via Vierstroom de mogelijkheid tot dagrevalidatie bij Vivaldi, via In Beweging. Ik heb informatie aangevraagd, en werd meteen gebeld met de vraag of ik niet intern wilde komen revalideren. Ik ben langsgegaan, kreeg een rondleiding en zag het helemaal zitten. Het gebouw ziet er keurig

uit, is licht en van alle gemakken voorzien. Ik heb bij het ziekenhuis en mijn verzekering kenbaar gemaakt dat ik hier wilde revalideren, en het werd geregeld.” “Een paar dagen na de operatie ben ik overgebracht naar Vivaldi. En het was geweldig. Ik had een eigen kamer. Eten en koffie drinken doe je gezamenlijk met 16 anderen in de ‘huiskamer’. Natuurlijk moet je daar wel tegen kunnen. Met elkaar moet je er wat van maken. Elke dag kende een vast ritme van eten, fysiotherapie en naar buiten. Ik vond dat heel prettig. Er heerst rust en er is geen afleiding, dus dat dwingt om goed tot rust te komen. Dat alle faciliteiten in het gebouw aanwezig zijn, vond ik geweldig. Als ik ’s middags nog wat oefeningen wilde doen, kon ik zelfstandig naar de revalidatieruimte om dat te doen.” “Een paar keer per dag belde ik met mijn vrouw, ze kwam langs en kon soms ook blijven eten. Voor ons beiden werkte dit echt goed. Perfect was ook de voorbereiding op het thuiskomen. Samen met een ergotherapeut zijn we eerst thuis langs geweest om te kijken of alles zo ingericht was, dat ik me er goed kon bewegen en de benodigde hulpmiddelen er waren. Zo voelde ik me zelfverzekerd om het thuis te redden, toen ik weg mocht uit Vivaldi.” 079 – 7122 179, www.in-beweging.org In Beweging is onderdeel van de Fundis groep, waartoe Vierstroom ook behoort. vierstroom magazine

9

voor elkaar Wat is het PGB?

Pgb staat voor persoonsgebonden budget. Het is een budget dat wordt toegekend via de Zvw (Zorgverzekeringswet), Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning), Jeugdwet of Wet langdurige zorg en waarmee in eigen beheer zorg, hulp en ondersteuning kan worden ingekocht. Voor meer informatie over een pgb voor de Zorgverzekeringswet (verpleging en verzorging thuis) kan contact worden opgenomen met de wijkverpleegkundige van Vierstroom: [email protected] of bel 088 – 0444 888. U kunt ook kijken op www.pgb.nl, de site van de belangenvereniging van mensen met een pgb.

Samen staan we sterk

Wilt u als lid van Vierstroom klaarstaan voor mensen in de buurt – incidenteel, vrijwillig of regelmatig tegen een kleine vergoeding? Meld u dan aan bij Wijzelf Zorgcoöperatie Zoetermeer. Speciaal voor leden van Vierstroom geldt een aanbieding voor een gratis lidmaatschap of aansluiting bij Wijzelf tot en met 31 december 2015. Wilt u van dit aanbod gebruikmaken, meld u dan aan bij Vierstroom Ledenservice: 088 – 0900 400 [email protected]

10

vierstroom magazine

‘Dat de zorg op dit moment goed is opgezet, geeft rust’ Herman Lucas (76) koopt met het persoonsgebonden budget (pgb) van zijn vrouw Hanna Lucas-Haas (74) de zorg in die zij nodig heeft. Om binnen het pgb te blijven, kwam hij in aanraking met een zorgcoöperatie in Zoetermeer. Voor Herman gaf dit de mogelijkheid om zelf zijn zorginkoop te regelen.

Dan heb je een bepaalde mentaliteit: je bent zelf verantwoordelijk voor het werk dat je aflevert.”

Herman: “Mijn vrouw lijdt sinds vier jaar aan dementie. Daarnaast is ze sinds een rugoperatie, anderhalf jaar geleden, incontinent en kan ze moeilijk lopen. Ze heeft elke dag zorg nodig. Op zoek naar mogelijkheden om dit goed te organiseren en binnen het pgb te blijven, werd ik via via getipt eens contact te zoeken met Wijzelf, een coöperatie die je helpt met het organiseren van de zorg met mensen uit de buurt.”

“Inmiddels zijn de dames hier thuis en voelen ze voor mij als familie. En wat zo fijn is, ze hebben ook nog eens tijd voor een kop koffie. Er is geen haast. Voor mij is het prettig dat ik mijn vaste momenten in de week heb, waarop ik even weg kan. Op dinsdag kan ik alleen boodschappen doen. Op woensdagmiddag gaat Hanna naar de dagopvang van Vierstroom, dan ga ik kaarten. Dat heb ik nodig.”

“De oprichters waren Wijzelf destijds gestart om de zorg toegankelijker en directer te maken. Dat sprak me aan. Ook van het feit dat de verzorgers zelfstandigen zijn, werd ik enthousiast. Ik ben zelf namelijk altijd zelfstandig ondernemer geweest.

“Er komen nu drie vaste verzorgers via Wijzelf: Tonnie, Elly en Joke. Ik heb ze zelf geselecteerd uit de online database van de coöperatie. Met elkaar maken ze elke maand een schema en dat sturen ze naar mij toe per mail. Declaraties doe ik via de app van zorgverzekeraar Zilveren Kruis Achmea. Simpel en overzichtelijk. Zoals de zorg nu is opgezet, werkt het goed en dat geeft rust.”

“Mijn vrouw neem ik regelmatig mee naar buiten in de duwrolstoel. Dan gaan we even ergens lunchen. En op zondag neem ik haar ook nog mee naar het café voor een borrel. Het is niet zoals ik mijn pensioen had voorgesteld, maar we maken er het beste van.” vierstroom magazine

11

voor elkaar

varia

Puzzel en win!

‘De dialoog is ontzettend belangrijk’ www.nieuwezorgvereniging.nl is een nieuw online platform. Leden van Vierstroom kunnen hier met elkaar van gedachten wisselen over ouder worden en hun behoeften rondom zorg en hulp delen. Een gesprek met Katja Westgeest, directeur Ledenservice bij Vierstroom, en Jeroen Loeffen, eigenaar van Villa Koopzicht. Nu door de bezuinigingen het verkrijgen van zorg minder vanzelfsprekend wordt, zullen mensen hun zorg en ondersteuning meer zelf gaan regelen en voor een deel ook meer zelf gaan betalen. Katja: “Een verschuiving die maakt dat mensen kritischer tegenover de zorg komen te staan. Wij willen de dialoog met hen aangaan.”

Online platform

In gesprek met Vierstroom? Heeft u vragen en ideeën over uw (toekomstige) zorgwensen? Of wilt u reageren op een van de online stellingen? Deel dan uw mening met Vierstroom op www.nieuwezorgvereniging.nl

12

vierstroom magazine

Samen met Villa Koopzicht ontstond het plan voor een online netwerk. Het bedrijf maakte eerder www.goedvoorsenioren.nl. Het netwerk, waar senioren activiteiten en ontmoetingen kunnen opzetten in hun omgeving, werd een succes en verschafte inzicht in de wensen en behoeften van senioren. Jeroen: “We zien dat er met zulke netwerken heel veel respons komt van senioren. Het is een doelgroep die heel vooruitstrevend is in het zoeken naar nieuwe manieren van het leven organiseren.”

In gesprek

Nieuwezorgvereniging.nl is een platform waaruit nu al blijkt dat goede zorg voor iedereen anders is en ook iets is dat voortdurend in beweging blijft.

De ambitie is om betere zorg te organiseren door goed naar elkaar te luisteren. Jeroen: “Die dialoog is ontzettend belangrijk, juist omdat de zorg zo in verandering is, en voorlopig nog blijft veranderen. Dat heeft te maken met de algemene ontwikkeling van mensen, die langer dan voorheen vitaal blijven en de zorg, die op heel veel punten anders ingevuld kan worden. Omdat mensen nu eenmaal sneller veranderen dan organisaties, zullen organisaties flexibel moeten meebewegen.”

Ledenpanel

Vierstroom is zich bewust van deze veranderende rol. Naast Nieuwezorgvereniging.nl heeft Vierstroom een ledenpanel opgezet, bestaande uit een representatieve afspiegeling van 1.000 van de 62.000 leden die Vierstroom telt. Het idee is dat het panel en het platform elkaar versterken. Katja: “We kunnen in ons panel een vraag voorleggen, bijvoorbeeld over toekomstige woonwensen of het inkopen van zorg. De uitkomsten hiervan vormen een goede basis om de dialoog verder aan te gaan, bijvoorbeeld op het platform.”

De handen ineen

Ook zoekt Vierstroom Ledenservice actief de samenwerking op met andere partijen, zoals zorgcoöperaties (burgerinitiatieven in de wijk) en particuliere zorgaanbieders. Katja: “Ik geloof er heilig in dat we elkaar kunnen versterken door samen te werken, en dat dat de zorg en andere diensten die we aanbieden ten goede komt. We willen de beste deals bieden, de meest persoonlijke ledenorganisatie zijn en onze diensten op een eenvoudige manier beschikbaar stellen. Daarin zijn we onderscheidend. Maar ook door de wensen en behoeften van de leden daarbij centraal te stellen. Door de dialoog met hen te zoeken en faciliteren.”

Puzzel mee en maak kans op een van de onderstaande prijzen. Mail de oplossing o.v.v. Puzzel (als onderwerp van de mail) naar [email protected] of stuur uw inzending per post naar Vierstroom t.a.v. Ledenservice, Antwoordnummer 10037, 2800VB Gouda. Onder de goede inzendingen worden de prijzen verloot. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. De sluitingsdatum is 30 juni 2015. De oplossing vindt u in het volgende nummer van Vierstroom Magazine.

2 x de Podium cadeaukaart t.w.v. € 50,-

Met de Podium cadeaukaart, de opvolger van de Theater- en concertbon, wint u een avondje uit naar een voorstelling naar keuze. Bijna alle theaters, concertzalen en festivals accepteren de kaart. Het tegoed op de kaart is in één keer of in delen te besteden. Voor meer informatie of de uitgaansagenda kijkt u op www.podiumcadeaukaart.nl

Win!

Kruiswoord

Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

Horizontaal: 1 betreurenswaardig 6 vogel 11 liefkozing 12 broodbeleg 14 tijdvak

15 bons 17 Turks vleesgerecht 19 innerlijk 21 kledingstuk 22 kloosterzuster 23 vooruit! 25 visgerei 26 voegwoord 27 tijdelijk gebruik 28 contant geld 30 lidwoord 31 geeuw 33 weeklacht 35 broodbeleg 37 breedgebouwd 40 land in Zuid-Amerika 42 verder 43 slim 47 gevierde actrice of zangeres 50 snoepgoed 52 vreemde munt 54 welgesteld persoon 55 oosters bordspel 56 geschenk 58 niet-deskundige 60 dienst Gemeentewerken (afk.) 62 gein 64 pluspunt 65 lofdicht 66 pratende vogel 67 leuk 69 water rond de polen 71 ongevoelig 72 plaaggeest 74 duur 75 naaldboom 76 intrede 77 gesloten veranda of balkon.

Verticaal: 1 colbert 2 opening in een net 3 niet wild 4 kippenproduct 5 computer-

toets 7 persoonlijk voornaamwoord 8 bontgekleurde papegaai 9 allee 10 breedte 12 oranjerood kleurmiddel 13 wedstrijd 16 tropische vrucht 17 vrouwelijk rund 18 reptiel 20 scheepseigenaar 22 bedrog 24 ratelpopulier 27 ingezet stuk 29 beet 32 paardenslee 34 theater in Amsterdam 36 overmatig 37 brand 38 bieringrediënt 39 vragend voornaamwoord 41 Verenigde Staten van Amerika 44 aanbeden figuur 45 bijwoord 46 tot op dit ogenblik 47 waterkering 48 individualiteit 49 borstel 51 brij 52 schoenmakersgerei 53 rijzing van het zeewater 54 klein hert 55 aardbol 57 ongebonden 59 plaats in Gelderland 61 sterkedrank 63 rand 66 bevreesd 68 voertuig 70 bestaan 71 tuinafscheiding 73 opnieuw (in samenstellingen) 75 zangnoot. 1

2

3

4

5

11 15

6

12

16

13 18

22

31

33

37

10

20

24

25

28

32

9

19

23

27

26

8

14

17

21

7

29

34

30

35

38

36

39

40

41

42

10 x computerboek Veilig en vertrouwd online t.w.v. € 10,50

Win!

Privacy en veiligheid online zijn belangrijke thema’s. Met dit computer-boek leert u stap voor stap hoe u hiermee omgaat. Het gebruik van uw DigiD, het veilig omgaan met wachtwoorden en het beschermen van uw apparaat komen aan de orde. Dit boek is normaal gesproken exclusief beschikbaar voor SeniorWeb-leden. Voor meer informatie kijkt u op www.seniorweb.nl

43

44

45

46

47

50

51

55

52

56

62

53

57

67

69

72

59

60

65

68

61

66

70

73

49

54

58

64

63

48

71

74

75

76

77

30

76

18

63

76

69

57

48

4

31

46

4

46

12

54

65

41

4

31

75

76

48

76

22

De oplossing van de vorige puzzel was: Bij Vierstroom zit u goed vierstroom magazine

13

tot uw dienst

Het Vierstroom Zorgcollectief is er voor u

‘Veel leden zijn goedkoper uit met het zorgcollectief’

Het is de tweede keer dat mevrouw Van IJperen (68) op bezoek is bij assurantiekantoor SUCSEZ BV. De eerste keer, in december vorig jaar, voor een adviesgesprek met een van de experts. En vandaag vertelt ze Dennis Massaar, directeur van SUCSEZ, waarom ze tevreden is over haar nieuwe zorgverzekering.

kunnen kiezen. In die gevallen is het niet verstandig om een budgetverzekering af te sluiten. Maar welke verzekering dan wel? En waarvoor dient de aanvullende verzekering? Veel verzekeraars bieden een aanvullend pakket voor ouderen, met namen als ‘Vitaal’ of ‘50+’. Die pakketten hebben weliswaar vaak dezelfde naam, maar de voorwaarden zijn verschillend. Dit roept veel vragen op.”

Mooi meegenomen

“Het aanbod voor het Vierstroom Zorgcollectief kwam op een goed moment”, vertelt mevrouw Van IJperen. Ik was net op zoek naar een nieuwe collectieve verzekering, omdat ik via mijn lopende zorgverzekering geen recht meer had op collectiviteitskorting. Ik heb meteen gebeld om een afspraak te maken.”

‘Er is rekening gehouden met onze privésituatie’ 14

vierstroom magazine

Met de adviseur van SUCSEZ nam mevrouw Van IJperen haar persoonlijke omstandigheden door en samen vergeleken ze dit met het aanbod van zorgverzekeraars, dat Vierstroom speciaal voor haar leden geselecteerd heeft. “Ik ben zelf gelukkig nog gezond, maar mijn man heeft meer zorg nodig. De adviseur van SUCSEZ heeft rekening gehouden met onze privésituatie bij het kiezen van een basisverzekering en een aanvullende verzekering. Ze denken overal aan, en ik ben nog goedkoper uit ook.”

Vitaal en vrij

Voor Dennis Massaar (37), die samen met twee broers het assurantiekantoor SUCSEZ van zijn

vader overnam, klinkt dit vertrouwd in de oren. “Mocht er ooit een prijs worden uitgereikt voor het klantvriendelijkste kantoor van Nederland, dan gaan wij die zeker winnen”, zegt hij met grote stelligheid. Hij legt uit: “Om de mensen van dienst te zijn werken wij doelgroepgericht en zijn we 24 uur per dag bereikbaar om uitleg te geven en te adviseren. Dit kan online, telefonisch of in een persoonlijk gesprek. Wij merken dat veel mensen het lastig vinden om hun keuze te maken. Dit komt in de eerste plaats door de toename van het aanbod van zorgverzekeringen. Bovendien willen de meeste mensen zelf hun ziekenhuis en medicijnen

Het klantvriendelijkste assurantiekantoor van Nederland en Vierstroom Ledenservice, altijd op zoek naar besparingsmogelijkheden voor haar leden, hebben elkaar nu gevonden. Hun gezamenlijke aanbod, het Vierstroom Zorgcollectief, biedt zowel extra voordeel als extra service. Massaar: “We hebben berekend dat het financiële voordeel voor twee personen die voorheen individueel verzekerd waren en kiezen voor een basisverzekering plus aanvullende verzekering, kan oplopen tot maximaal € 180,- per jaar. Ook leden die al korting kregen via hun collectieve verzekering en overstappen naar het Vierstroom Zorgcollectief zijn goedkoper uit.” Zoals mevrouw Van IJperen, die nu jaarlijks € 40,extra bespaart. “Mooi meegenomen”, vindt ze. Daarnaast leverde de overstap haar nog iets op. Het gesprek met de adviseur en de wetenschap dat zij altijd bij iemand terechtkan met haar vragen, geven haar een gerust gevoel. “Onwetendheid maakt onzeker”, is haar ervaring. Massaar realiseert zich dat mevrouw Van IJperen hierop geen uitzondering is. Daarom komt hij, samen met zijn experts, naar zijn (potentiële) klanten toe. Voor alle vragen over hun zorgverzekering kunnen leden van Vierstroom in de tweede helft van 2015 ook op tal van locaties terecht. Ze krijgen daar het beste advies en de prettige zekerheid dat overal aan gedacht wordt.

Sluit u ook aan Als u lid bent van Vierstroom en verzekerd bij Avéro Achmea, Azivo, Menzis, VGZ of Zilveren Kruis Achmea, dan kunt u zich alsnog aansluiten bij het Vierstroom Zorgcollectief. U profiteert dan de rest van 2015 van aantrekkelijke kortingen. Neem contact op met de Vierstroom SUCSEZ Advieslijn voor meer informatie. 088 – 1210 204 www.vierstroom.nl/ vierstroomzorgcollectief vierstroom magazine

15

vraag het de ledenadviseur

Zeven vragen over… de ongevallenverzekering Een ongeluk zit in een klein hoekje. Iedereen kent dit gezegde. Maar zo’n ongelukje kan een hoop narigheid met zich meebrengen. Een ongevallenverzekering maakt het u dan een stuk gemakkelijker. Maar waarom zou u een ongevallenverzekering afsluiten? Zeven veelgehoorde vragen én antwoorden.

Nathalie Biemans, Ledenadviseur

1. Waarom een ongevallenverzekering?

4. Is het bedrag naar eigen inzicht te besteden?

2. Zit dat niet in de zorgverzekering?

5. Kan ik de vergoeding ook gebruiken voor het huren van hulpmiddelen?

Wanneer u onverhoopt een ongeluk krijgt, komt u vaak voor onverwachte kosten te staan. Het is dan belangrijk dat u zich niet bezig hoeft te houden met deze kosten, maar zich volledig kunt richten op uw herstel. Met een ongevallenverzekering krijgt u een bedrag uitgekeerd dat u naar eigen inzicht kunt besteden aan de zorg of hulpmiddelen die u dan nodig denkt te hebben.

De basiszorgverzekering dekt alléén de kosten voor de medische basiszorg. Soms is dit niet genoeg om alle medische kosten te dekken, zoals fysiotherapie of alternatieve zorg. De basiszorgverzekering vergoedt namelijk alleen fysiotherapie indien er sprake is van een chronische aandoening. Daarnaast dekt de zorgverzekering bijvoorbeeld ook geen kosten voor aanpassingen in uw huis (zoals een traplift) of om iemand in te huren die tijdelijk voor uw huisdieren en/of planten zorgt. In deze situaties kan de ongevallenverzekering dan uitkomst bieden.

3. Hoe vindt uitbetaling plaats?

Er bestaan diverse ongevallenverzekeringen. Een standaard ongevallenverzekering keert bijvoorbeeld alleen een bedrag uit bij blijvende invaliditeit of overlijden. Om de mate van invaliditeit te bepalen wordt na een ongeval gekeken of er sprake is van volledig functieverlies of beperkt functieverlies. Bij volledig functieverlies, door bijvoorbeeld het verlies van beide benen, keert de verzekeraar het volledig verzekerde bedrag uit. Bij minder ernstig functieverlies keert de verzekeraar een deel uit van dit bedrag. De mate van functieverlies is daarom bepalend voor de hoogte van het uit te keren bedrag.

16

vierstroom magazine

Ja, u bepaalt zelf waar u het meeste behoefte aan heeft na een ongeval. U bent hier volledig vrij in. U kunt hierbij denken aan: hulp die ervoor zorgt dat u sneller naar huis kunt, zoals revalidatie en thuiszorg; speciaal vervoer, wanneer u de deur uit wilt of moet; of aanpassingen in en om uw huis, zodat u zelfstandig kunt blijven wonen.

U kunt de vergoeding uit de ongevallenverzekering ook gebruiken voor het huren van hulpmiddelen, zoals een rollator. Op basis van uw lidmaatschap krijgt u hiervoor 10 procent korting in de Vierstroom Thuiszorgwinkels. Krukken en looprekken zijn gratis* te leen voor leden van Vierstroom. * Elk gezinslid, eenmaal per kalenderjaar, maximaal 13 weken.

6. Geeft deze verzekering ook dekking in het buitenland? Ja, de ongevallenverzekering van Vierstroom heeft een wereldwijde dekking voor 24 uur per dag en 7 dagen per week.

7. Hoe maak ik gebruik van de collectiviteitskorting? Als u momenteel verzekerd bent bij VGZ, Menzis, Zilveren Kruis, Avéro Achmea of Azivo, dan kunt u nog steeds instromen in het Vierstroom Zorgcollectief en ook gebruikmaken van de gratis ongevallenverzekering.

Gratis verzekering

Leden tussen de 20 en 85 jaar die gebruikmaken van het Vierstroom Zorgcollectief krijgen in 2015 de standaard ongevallenverzekering gratis. Dit doet Vierstroom om uw zorgen weg te nemen wanneer u een ongeluk krijgt. Vierstroom wil graag dat u zo snel mogelijk weer zelfstandig bent na een ongeval. Dekking Uitkering Uitkering bij een € 5.000,ongeval in geval van blijvende invaliditeit Uitkering bij botbreuk, € 1.000,brandwonden of inwendig letsel Daggelduitkering bij € 5,ziekenhuisopname Thuiszorg wordt binnen 48 uur geregeld! Kijk voor de polisvoorwaarden op www.upiva.nl/50pluspv

Meer informatie

Vierstroom heeft een samenwerking met SUCSEZ, een intermediair op het gebied van (zorg)verzekeringen. U kunt 24 uur per dag, 7 dagen per week terecht bij de adviseurs van de Vierstroom SUCSEZ Advieslijn. Dit deskundige team zit voor u klaar om uitgebreid antwoord te geven op al uw vragen. Zij zijn bereikbaar via telefoonnummer 088 – 1210 204. vierstroom magazine

17

uitgelicht

Een hartinfarct: en dan?

Herken een hartinfarct: • Er is sprake van een drukkende

• •

Wekelijks worden 300 Nederlanders getroffen door een hartinfarct, ieder jaar sterven meer dan 7.000 mensen aan de gevolgen hiervan. Door vernauwing in de kransslagaders stopt de toevoer van bloed en zuurstof naar een deel van het hart. De patiënt voelt een aanhoudende pijn of drukkend gevoel op de borst. Snel handelen is dan van levensbelang.

Geen zuurstof

Een bloedstolsel kan ervoor zorgen dat de vernauwde kransslagader heel plotseling wordt afgesloten. Een deel van het hart krijgt dan geen zuurstof meer en trekt niet langer samen: er is sprake van een hartinfarct. Weijers: “Wanneer er mogelijk sprake is van een hartinfarct is het van groot belang dat er zo snel mogelijk contact wordt opgenomen met de spoedlijn van de huisarts of alarmnummer 112. Hoe sneller er wordt ingegrepen, hoe groter de kans op een goede afloop.”

• • FOTO: CORA VAN NIEUWKERK

“De kransslagaders voorzien ons hart van bloed. Verschillende factoren zoals roken, diabetes, een hoog cholesterol, een hoge bloeddruk en/of weinig beweging veroorzaken vernauwingen in de kransslagaders waardoor er steeds minder zuurstof naar het hart stroomt”, vertelt dokter Weijers, cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis (GHZ). “Men krijgt dan klachten zoals pijn op de borst, bij inspanning of hevige emoties.”

•

Naar het ziekenhuis

Patiënten komen per ambulance naar het Groene Hart Ziekenhuis. Afhankelijk van de situatie wordt de patiënt vanaf de spoedeisende hulp naar de afdeling Hartbewaking gebracht, of gaat men alsnog naar een dottercentrum (als de patiënt hier niet direct per ambulance naartoe is gebracht). Onderzoeken zoals een hartfilmpje, bloedonderzoek of echo van het hart moeten uitwijzen of er sprake was van een hartinfarct. Patiënten die daadwerkelijk een hartinfarct hebben, worden gedotterd. Een dotterbehandeling heft de vernauwing op in de kransslagader. Deze behandeling vindt plaats in een van de omliggende (universitaire) ziekenhuizen.

Revalidatie

‘Een goede revalidatie verkleint de kans op een volgend hartinfarct’ 18

vierstroom magazine

Na de dotterbehandeling wordt de patiënt aangemeld bij het revalidatieteam van het Groene Hart Ziekenhuis. Dit team bestaat uit een cardioloog, fysiotherapeut, diëtist, medisch maatschappelijk

werker en een psycholoog. Weijers: “Een goede revalidatie is heel belangrijk voor het herstel van de patiënt én verkleint de kans op een volgend hartinfarct. Het sportprogramma van de fysiotherapeut is gericht op het verbeteren van de

Leer snel handelen bij een hartinfarct Speciaal voor leden van Vierstroom organiseert het Groene Hart Ziekenhuis de cursus ‘Wat te doen bij een hartinfarct?’, waarin u onder andere leert reanimeren. De cursus bestaat uit twee bijeenkomsten van twee uur en kost speciaal voor Vierstroom-leden € 40,- per persoon. Voor meer informatie kunt u terecht op www.vierstroom.nl/hartinfarct

conditie en herstel van vertrouwen in de mogelijkheden van lichamelijke belasting. De diëtist geeft voedingsadviezen voor een gezonde(re) leefstijl. De gesprekken met de maatschappelijk werker of psycholoog helpen om de ingrijpende gebeurtenis van een hartinfarct een plaats te geven en weer vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam.”

Preventie

Gezond leven is de gouden regel om de kans op een hartinfarct te verkleinen. Dit betekent gezond en gevarieerd eten, minstens een halfuur per dag bewegen, niet roken, maximaal twee glazen alcohol per dag drinken en voldoende ontspanning. Weijers: “Cardiologen en huisartsen werken samen om de patiënten na een infarct weer zo goed mogelijk te laten functioneren. De meeste patiënten ondervinden dan ook geringe tot geen klachten na een goede revalidatie en verdere begeleiding door de huisarts.”

pijn op de borst; Deze pijn wordt niet minder; De pijn kan uitstralen naar andere lichaamsdelen, zoals schouder, rug, nek, arm, kaak of maagstreek; Vaak gaat de pijn samen met kortademigheid, zweten en/of duizeligheid; Soms is er sprake van misselijkheid en braken; Hartritmestoornissen kunnen flauwvallen of zelfs bewusteloosheid veroorzaken.

Wat te doen bij een hartinfarct: • Bel 112 of de spoedlijn van de

• • • • •

huisarts; Breng het slachtoffer in een comfortabele houding; Vraag regelmatig aan het slachtoffer hoe het gaat. Zo controleert u het bewustzijn; Leg het slachtoffer in de stabiele zijligging als hij of zij misselijk is of braakt; Is er geen hartslag voelbaar? Start dan direct met reanimeren; Gebruik bij reanimatie waar mogelijk een Automatische Externe Defibrillator (AED).

Tip: Voor mobiele telefoons zijn er diverse apps beschikbaar waarop te vinden is waar de dichtstbijzijnde AED is. Een handige app is bijvoorbeeld: AED4.EU vierstroom magazine

19

hart en ziel

Edwin en Annemarie van der Sar:

‘Bewegen is belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend’ Nadat Edwin van der Sar zijn professionele voetbalcarrière beëindigde, en zijn vrouw Annemarie hersteld was van een hersenbloeding, richtten ze samen de Edwin van der Sar Foundation op. Doel: mensen met een hersenbeschadiging helpen hun leven weer op te pakken.

Annemarie: “Het was 23 december 2009. We waren in Nederland, omdat Edwin herstelde van een blessure. Ik had net gedoucht en was het bed aan het opmaken, toen ik ineens een klap hoorde in mijn hoofd. Pats! Letterlijk, alsof er iets knapte. Ik wist meteen dat het niet goed was. Edwin was beneden, die stond op het punt om naar Amsterdam te vertrekken, de kinderen sliepen nog. Ik heb een harde brul gegeven, die Edwin gelukkig hoorde. Ik werd meteen duizelig en misselijk en ben op bed gaan liggen. Ik kon geen licht

Edwin: ‘Revalideren is meer dan weer leren lopen’ 20

vierstroom magazine

verdragen en er zette een enorme hoofdpijn op. Edwin heeft meteen de dokter gebeld. Die vroeg me mijn armen en benen op te tillen. Het lukte niet. De namen van de kinderen wist ik wel, maar ze uitspreken ging niet. Met loeiende sirenes ben ik naar het ziekenhuis gebracht. Ik herinner me flarden. Ik weet nog dat ik mezelf voelde wegglijden, maar dat het belangrijk was dat ik wakker bleef. Ik stond in een soort overlevingsstand. Het duurde nog een tijd voordat ik echt besefte wat er met me was gebeurd. In het ziekenhuis werd alles heel rustig gehouden. Ik had het geluk dat ik geen operatie hoefde te ondergaan, omdat het bloed zelf een weg vond in mijn hoofd en de gesprongen ader vanzelf dichtgroeide. Langzaam werd de morfine afgebouwd en in kaart gebracht wat ik kon. Na drie weken stond ik op mijn benen. De volgende stap was het revalidatiecentrum, maar dat wilde ik niet. Achteraf een paniekactie, want ik kon natuurlijk helemaal niet overzien dat ik niet naar huis kon.”

Hoe hebben jullie die eerste tijd thuis georganiseerd? Edwin: “In Engeland begon na een paar weken voor mij en de kinderen het leven weer. Annemarie, die altijd de spil was van ons gezin, kon niet mee. We besloten dat mijn ouders meegingen naar Engeland om voor de kinderen te zorgen. In Nederland trokken Annemaries vader en zijn vriendin Tineke tijdelijk bij Annemarie in om haar te helpen. Ik heb tegen Annemarie gezegd: je staat altijd klaar voor mij en de kinderen, nu moet je even alleen aan jezelf denken. Het was niet makkelijk, maar Annemarie kon zich op deze manier volledig richten op haar herstel, terwijl ons leven doorging.” Annemarie: “Natuurlijk miste ik Edwin en de kinderen. Maar ik kon inderdaad alle tijd en energie nu in mezelf en mijn herstel stoppen.” Welke rol speelde jullie persoonlijke netwerk in het herstel van Annemarie? Edwin: “Annemarie kreeg twee keer per week fysiotherapie, maar na een paar weken zag ik dat het niet goed ging. Revalideren is meer dan weer leren lopen. Haar herstel ging eerder achteruit dan vooruit, terwijl ze echt alles weer opnieuw moest leren. Toen heb ik actie ondernomen. We hebben een klein team van specialisten samengesteld. Zij hebben een programma opgesteld waarmee Annemarie elke dag aan de slag moest.” Annemarie: “Dat was het moment dat ik besefte: ik moet nu heel hard gaan werken om er weer een beetje bovenop te komen. Samen met een neuropsycholoog, een fysiotherapeut en een coach kwam ik in een strak schema terecht van lichamelijke oefeningen, slapen en gezond eten. Het was focussen en hard werken. Nu ben ik gelukkig voor 95 procent weer de oude, hoewel er dingen zijn die ik niet meer kan.” Hoe kwamen jullie op het idee voor de stichting? Annemarie: “We waren zo dankbaar voor de mogelijkheden die wij hadden om mijn herstel aan te pakken. We wilden heel graag een hand reiken aan de vergeten groep men-

sporten. We ondersteunen woon-zorgcentra middels de inzet van beweegteams, onder andere voor Vierstroom. Deze teams komen drie keer op bezoek, geven advies en bieden een implementatie op maat na afloop voor een bewegingsbeleid. Bij een zelfstandige voortzetting van de beweegsessies krijgen de instellingen ook de benodigde spelmaterialen van de Foundation.” Op welke momenten voelen jullie voldoening voor wat jullie doen? Edwin: “Als we van deelnemers horen hoe blij ze zijn met onze projecten, maakt ons dat erg trots.” Annemarie: “Laatst bezocht ik een jonge jongen die door een brommerongeluk ernstig hersenletsel heeft opgelopen en bijna niks meer kan. Via ons initiatief kunnen zijn ouders nu af en toe een uurtje met hem zwemmen in een speciaal revalidatiebad. Dat betekent een uur ontspanning en plezier, in plaats van naast zijn bed zitten.”

Revalideren

sen met hersenletsel, die na het ziekenhuis en revalidatie thuiskomt en dan weinig hulp en middelen meer krijgt. Terwijl het juist zo belangrijk is dat je dan in beweging blijft.” Edwin: “Wij beseffen dat de ‘revalidatie-opmaat’ die Annemarie kreeg niet voor iedereen is weggelegd. Met de stichting willen we een lans breken voor goede beweegprogramma’s.” Wat realiseren jullie met de stichting? Edwin: “De financiële mogelijkheden en

deskundige begeleiding om mensen met hersenletsel na thuiskomst te begeleiden zijn in Nederland beperkt. Wij maken ons hard voor beweegprojecten met deskundige begeleiding. Bewegen is voor deze doelgroep namelijk niet altijd vanzelfsprekend. We maken speciale zwemuren mogelijk voor mensen met hersenletsel, en via het project ‘Meet me at the gym’, dat we in samenwerking met de Hersenstichting organiseren, zijn er gecertificeerde sportscholen die mensen met niet aangeboren hersenletsel begeleiden bij het

Als u met een hersenletsel in het ziekenhuis bent opgenomen, dan kunt u daarna terecht bij In Beweging of het Vierstroom Behandelcentrum om te revalideren. Het doel van de revalidatie is u weer zo zelfstandig mogelijk te laten functioneren en u te leren optimaal gebruik te maken van uw lichamelijke mogelijkheden. Samen met een team van gespecialiseerde hulpverleners stelt u een behandelplan op. Wanneer deze behandeldoelen behaald zijn, kunt u naar huis. Daar kunt u nog verder behandeld worden in een poliklinisch of ambulant traject. In Beweging: 079 – 7122 179, [email protected] Vierstroom Behandelcentrum: 079 – 7122 190, [email protected] vierstroom magazine

21

voordeel

Exclusief voor leden In deze rubriek vertellen wij u alles over onze producten en diensten. Maak vooral gebruik van de aantrekkelijke aanbiedingen en doe er uw voordeel mee!

korting!

Als lid van Vierstroom ontvangt u op alle kleuringen, zoals coupe soleil, highlights en verven, 10 procent korting. Tevens ontvangt u 10 procent korting op een cosmetische voetverzorging. Deze actie is geldig tot en met 30 juni 2015.

Heeft u last van ongewenste haargroei? Laserontharing geeft het meest langdurige resultaat: tot ongeveer 75 procent minder haargroei. Groene Hart Extra Zorg – onderdeel van het Groene Hart Ziekenhuis – heeft jarenlange ervaring met laserontharing en biedt intensieve begeleiding. Door middel van laserontharing worden ongewenste haren permanent verwijderd. Deze behandeling kan toegepast worden op bijvoorbeeld het gezicht, de bikinilijn en de rug. Voor een langdurig resultaat worden gemiddeld vijf tot zeven behandelingen toegepast met tussenpozen van zes tot acht weken. Leden van Vierstroom ontvangen 5 procent korting op de behandelingen. Voor meer informatie of het maken van een afspraak kunt u bellen naar 0182 – 505 293. Of stuur een e-mail naar [email protected]

Activity Tracker Stappenteller

50% korting!

Lichaamsbeweging is cruciaal voor lichaam en geest. Zorg er daarom voor dat u voldoende beweegt. U kunt dit meten met een stappenteller, zoals de Activity Tracker. Deze tracker zorgt voor registratie van afstand, calorieverbranding, slaapactiviteit en het behaalde percentage van de dagelijks na te streven beweging. Alle gegevens zijn online en via een app beschikbaar. Leden van Vierstroom krijgen 50 procent korting op de Activity Tracker. Zij betalen geen € 59,99, maar slechts € 29,99. Deze actie is geldig tot en met 31 juli 2015 en niet geldig in combinatie met andere acties en de reguliere 10 procent-korting voor leden.

22

vierstroom magazine

korting!

Tijd voor een coupe soleil of voetverzorging! Vierstroom biedt u, in samenwerking met Mobella, de kapper en/of de pedicure bij u thuis aan. De kappers en pedicures zijn ervaren, gediplomeerd en maken gebruik van professionele producten en materialen.

Definitieve laserontharing in een veilige omgeving

5%

10%

Haren en voeten zomerklaar!

Betaalbare rijbewijskeuring

slechts

€30,-!

Ook voor rijbewijskeuringen kunt u bij Vierstroom terecht. Vierstroom biedt betaalbare rijbewijskeuringen aan. De keuringen vinden plaats op diverse locaties bij u in de buurt tegen het aantrekkelijke tarief van € 30,-. Dit bedrag is inclusief btw. Bent u slecht ter been? Dat is geen probleem. De keuringsarts kan ook bij u thuis de keuring uitvoeren. Er worden dan geen voorrijkosten in rekening gebracht. Voor het groot rijbewijs of een medische keuring na een ziekte kunnen leden ook terecht bij Vierstroom. De kosten voor deze keuringen zijn € 50,-.

Vierstroom-voordeel exclusief voor leden!

Wilt u gebruikmaken van deze aantrekkelijke aanbiedingen of wilt u meer weten over alle voordelen van het lidmaatschap? Neem dan contact op met Vierstroom Ledenservice. Het voordeel geldt voor het gehele huishouden, want het is een gezinslidmaatschap. 088 – 0900 400, [email protected], www.vierstroom.nl/ledenservice vierstroom magazine

23

Ik ben mantelzorger

‘Je zorgt toch het liefst voor je eigen kind’

Al zijn ledematen zijn spastisch, hij heeft weinig evenwichtsgevoel en kan geen lange afstanden lopen. Mike (8) is de zoon van Joyce Koek-Sangers (42) uit Bodegraven die alle zorg voor hem op zich neemt.

“Negen maanden na de bruiloft werd Mike geboren. Het was een bevalling van anderhalve dag die eindigde in een keizersnede. Ik zeg altijd: onze zoon kwam pimpelpaars met een gouden randje ter wereld. Hij lag een paar dagen op de intensive care en na tien maanden werd duidelijk dat hij blijvende schade had opgelopen door zuurstoftekort bij de bevalling.” “Zo’n negentig procent van de zorg voor Mike doe ik zelf. Ik heb een huishoudelijke hulp, maar die betalen we zelf. Ik hou er niet van om dingen aan te vragen als ik ze niet echt nodig heb. Ik ben trots en vind het moeilijk hulp van anderen aan te nemen. Je zorgt toch het liefst zelf voor je kind.” “Via Palet Welzijn heb ik twee cursussen speciaal voor mantelzorgers gevolgd: ‘mantelzorg en werk’ en ‘netwerken’. Het is vooral fijn om andere mantelzorgers te spreken, dat er herkenning is. De mensen van Palet Welzijn denken echt met je mee, dat is heel erg fijn. Andere ouders in vergelijkbare situaties denken vaak dat ze geen mantelzorger zijn. Maar ik zie mezelf wel echt als een mantelzorger en zoals ik zijn er natuurlijk veel meer.” “Wat heel goed geregeld is, en me tijd bespaart, is dat de school van Mike en de revalidatie bij elkaar zitten. Hij krijgt fysiotherapie, ergotherapie en logopedie. Ook het spalkenspreekuur is op de revalidatie; daar worden eens in het halfjaar nieuwe spalken aangemeten. Ik werk 32 uur per week, maar ik heb gelukkig een flexibele werkgever die me de ruimte geeft om bij alle afspraken aanwezig te kunnen zijn.” “Als Mike ziek is, of ik heb met m’n collega’s een uitje, dan breng ik hem naar mijn ouders. Met vriendinnen spreek ik af als Mike op bed ligt. Voor de gezelligheid en ontspanning. Vroeger had ik veel aan mijn buurvrouw. Toen Mike naar de therapeutische peutergroep ging, reed zij drie van de vier ritjes naar Gouda. Ik red het wel, maar ben eerlijk gezegd ook weleens bang dat het me te veel wordt. Door af en toe een vrije dag te plannen blijf ik in balans.”

Bent u ook mantelzorger en heeft u een mooi verhaal?

24

vierstroom magazine

Stuur dan een mailtje met uw naam, leeftijd, woonplaats en uw verhaal naar [email protected] Of wilt u zich laten inschrijven als mantelzorger? Ga dan naar www.mantelzorgcentraal.nl of bel 0800 – 935 946.