HUBUNGAN LAMA LATIHAN AEROBIC MENGGUNAKAN PERMAINAN DANCE DANCE REVOLUTION (DDR) TERHADAP NILAI VO2 MAKS PADA KOMUNITAS DDR DI SURAKARTA
SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun Oleh : DANAR PARAMUDITA J110100061
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2014
PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI
HUBUNGAN LAMA LATIHAN AEROBIC MENGGUNAKAN PERMAINAN DANCE DANCE REVOLUTION (DDR) TERHADAP NILAI VO2 MAKS PADA KOMUNITAS DDR DI SURAKARTA
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan dalam ujian skripsi Program Studi Diploma IV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh : Nama : Danar Paramudita NIM : J110100061
Telah disetujui oleh :
Pembimbing I
Pembimbing II
Isnaini Herawati., S.Fis., M.Sc
Sugiono., SSt.FT
ii
PENGESAHAN SKRIPSI HUBUNGAN LAMA LATIHAN AEROBIC MENGGUNAKAN PERMAINAN DANCE DANCE REVOLUTION (DDR) TERHADAP NILAI VO2 MAKS PADA KOMUNITAS DDR DI SURAKARTA
Disusun oleh : Danar Paramudita J110100061
Telah dipertahankan di depan Dewan Penguji Pada tanggal : 21 Juli 2014 Dan dinyatakan telah memenuhi syarat
1. Isnaini Herawati., S.Fis., M.Sc
(
)
2. Agus Widodo., S.Fis., M.Fis
(
)
3. Yulisna Mutia Sari., SSt.FT., M.Sc (GRS)
(
)
Surakarta, 21 Juli 2014 Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta Dekan
Dr. Suwadji, M. Kes
iii
PERNYATAAN PERSETUJUAN PENGUJI SKRIPSI D IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
Assalamu’alaikum Wr. Wb Di bawah ini menyatakan sanggup menguji skripsi pada hari/tanggal : Pada hari: Senin, 21 Juli 2014 dan waktu pukul: 12.00 WIB yang telah disetujui bagi mahasiswa atas nama: Danar Paramudita, NIM: J110100061 dengan judul skripsi “HUBUNGAN LAMA LATIHAN AEROBIC MENGGUNAKAN PERMAINAN DANCE DANCE REVOLUTION (DDR) TERHADAP NILAI VO2 MAKS PADA KOMUNITAS DDR DI SURAKARTA”. Nama Penguji
Tanggal Persetujuan
1. Isnaini Herawati., S.Fis., M.Sc
21 Juli 2014
2. Agus Widodo., S.Fis., M.Fis
21 Juli 2014
3. Yulisna Mutia Sari., SSt.FT., M.Sc (GRS)
21 Juli 2014
Tanda Tangan
Demikian persetujuan ini di buat. Semoga dapat digunakan sebagaimana mestinya. Wassalamu’alaikum Wr.Wb Disetujui Koordinator Skripsi
Sugiono, SSt.FT
iv
DEKLARASI
Saya menyatakan bahwa skripsi ini dengan judul “Hubungan Lama Latihan Aerobik Menggunakan Permainan Dance Dance Revolution (DDR) terhadap Nilai VO2 Maks pada Komunitas DDR di Surakarta” adalah hasil dari pekerjaan saya sendiri dan sepanjang pengetahuan saya tidak berisi materi yang dipublikasikan orang lain atau telah dipergunakan dan diterima sebagai persyaratan penyelesaian studi pada Universitas lain, kecuali pada bagian tertentu yang telah dinyatakan dalam teks. Apabila skripsi ini merupakan jiplakan dari orang lain maka saya siap menerima sanksi secara akademik maupun hukum.
Surakarta, Juli 2014
Danar Paramudita
v
MOTTO
“Hai orang-orang yang beriman, Jadikanlah sabar dan shalatmu Sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar” (Al-Baqarah: 153)
“Tuhan yang memelihara kedua tempat terbit matahari dan Tuhan yang memelihara kedua tempat terbenamnya. Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kamu dustakan?” (Ar Rahman: 17-18)
Jika kau merasa lelah dan tak berdaya dari usaha yang sepertinya sia-sia.... Allah SWT tahu betapa keras engkau sudah berusaha. Ketika segala sesuatu menjadi tidak masuk akal dan kau merasa tertekan... Allah SWT dapat menenangkanmu Ketika segala sesuatu berjalan lancar dan merasa ingin mengucap syukur... Allah SWT telah memberimu rahmat. Ketika sesuatu yang indah terjadi dan kau dipenuhi ketakjuban... Allah SWT telah tersenyum padamu. Ingat bahwa dimanapun kau atau kemanapun kau menghadap.... ALLAH SWT MAHA TAHU & MAHA MENDENGAR...
vi
PERSEMBAHAN
-
Setiap tuturan kata ini adalah wujud keagungan dan kasih sayang Allah SWT yang diiringi sembah sujud dari hamba-Nya
-
Setiap detik waktu saat menyelesaikan Skripsi ini adalah getaran doa dari kedua orang tuaku (Akp. Sutiyono, SH dan Nawang Saryanti), kedua adikku (Fiqih Pandoyo dan Putri Salsabila), dan orang terkasih yang selalu mengalir tiada henti.
-
Setiap rasa malas menyelimuti saat menyelesaikan Skripsi ini ada gebrakan semangat dari sahabatku (Nisa, Galih, Ika, Mirna, Uun)
-
Setiap rasa lelah saat melakukan penelitian ini ada dorongan dan bantuan dari teman dan saudaraku (Nisa, Galih, Anik, Mbak Tantri, Mbak Yossy, Gilang, Bude Cicik, Mbak Dinda, Mbak Ayu)
-
Setiap tingkah laku yang dilakukan sahabat terdekatku merupakan sebuah motivasi luar biasa bagiku (Rosyta, Kumala, Alfiani)
-
Sebuah akhir kebahagian untuk Almamaterku Diploma IV Fisioterapi Angkatan 2010 Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
vii
RINGKASAN (Danar Paramudita, 2014, 58 Halaman)
HUBUNGAN LAMA LATIHAN AEROBIK MENGGUNAKAN PERMAINAN DANCE DANCE REVOLUTION (DDR)TERHADAP NILAI VO2 MAKS PADA KOMUNITAS DDR DI SURAKARTA Olahraga saat ini telah menjadi salah satu gaya hidup yang tidak dapat dipisahkan dari masyarakat dunia. Tujuan seseorang dalam berolahraga bermacam-macam, ada yang bertujuan untuk sekedar mengisi waktu luang, rekreasi, kesehatan, dan kebugaran (Giriwijoyo, 2012). Latihan fisik dapat terbagi dalam berbagai macam bentuk. Salah satu latihan fisik berdasarkan pemakaian oksigen atau sistem energi dominan yang digunakan dalam suatu latihan, adalah latihan aerobik. Latihan aerobik adalah latihan yang menggunakan energi yang berasal dari pembakaran dengan oksigen, dan membutuhkan oksigen tanpa menimbulkan hutang oksigen yang tidak terbayar. Contoh latihan aerobik adalah lari, jalan, aerobic dancing, treadmill, bersepeda, dan renang (Sukmaningtyas, 2004). Interactive Video Dance Games (IVDGs) menyediakan banyak pilihan untuk berpartisipasi dalam latihan fisik. Dance Dance Revolution, lebih dikenal sebagai DDR, diciptakan oleh Konami Digital Entertainment Co, Ltd pada tahun 1998 dan merupakan salah satu game pertama yang menggabungkan latihan fisik ke dalam video game. Permainan ini menggabungkan menari pada kontroler elektronik pad dan pemain dapat bersaing dengan dirinya sendiri atau terhadap orang lain (Mejia, 2011). Dalam melakukan latihan aerobik menggunakan DDR akan melibatkan organ tubuh yaitu jantung, peredaran darah, dan pernapasan (Guyton, 1983). Pernapasan akan mempengaruhi kapasitas vital paru yang dapat mempengaruhi kebugaran jasmani. Salah satu cara untuk menilai kebugaran seseorang adalah dengan mengukur VO2 Maks. VO2 Maks adalah jumlah maksimum oksigen dalam milliliter, yang dapat digunakan dalam satu menit per kilogram berat badan (Giriwijoyo, 2012).
viii
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan lama latihan aerobik menggunakan permaian Dance Dance Revolution (DDR) terhadap nilai VO2 maks pada Komunitas DDR di Surakarta. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasional dengan pendekatan Cross Sectional. Desain penelitian
ini yaitu Point Time
Approach. Responden dalam penelitian ini berjumlah 60 orang dari Komunitas DDR di Surakarta yang memenuhi kriteria inklusi. Penelitian ini menggunakan analisa data dengan uji Korelasi Pearson-Product Momment. Hasil penelitian ini menggunakan uji Korelasi Pearson-Product Momment didapatkan hasil r value 0,720 dengan nilai sig. (2-tailed) 0,000. Hal tersebut menunjukkan bahwa nilai sig. (2-tailed) 0,000 < 0,05 maka Ho ditolak dan dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat adanya hubungan lama latihan aerobik menggunakan permainan DDR terhadap nilai VO2 maks pada komunitas DDR di Surakarta. Interprestasi koefisien korelasi dapat dilihat pada r value 0,720, dimana nilai tersebut masuk dalam kategori hubungan kuat. Kesimpulan pada penelitian ini adalah terdapat adanya hubungan kuat lama latihan aerobik menggunakan permainan Dance Dance Revolution (DDR) terhadap nilai VO2 maks pada Komunitas DDR di Surakarta.
ix
ABSTRAK PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSIATS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 5 JULI 2014 DANAR PARAMUDITA/J110100061 “HUBUNGAN LAMA LATIHAN AEROBIK MENGGUNAKAN PERMAINAN DANCE DANCE REVOLUTION (DDR) TERHADAP NILAI VO2MAKS PADA KOMUNITAS DDR DI SURAKARTA” V Bab, 87 Halaman, 13 Tabel, 2 Gambar, 7 Lampiran (Dibimbing oleh: Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc dan Sugiono, SSt.FT). Latar Belakang: Model latihan aerobik salah satunya adalah aerobic dancing. Konami Digital Entertainment Co, Ltd pada tahun 1998 menciptakan latihan fisik ke dalam video game yang disebut Dance Dance Revolution (DDR). Latihan aerobik menggunakan DDR akan melibatkan berbagai organ tubuh yaitu jantung, peredaran darah, dan pernapasan. Kapasitas vital paru sangat berpengaruh pada kesegaran jasmani seseorang. Salah satu cara menilai kebugaran seseorang adalah dengan mengukur VO2 maks. Tujuan Penelitian: Mengetahui hubungan lama latihan aerobik menggunakan permainan Dance Dance Revolution (DDR) terhadap nilai VO2 maks pada komunitas DDR di Surakarta. Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan observasional dengan pendekatan Cross Sectional. Pelaksanaan penelitian dilakukan pada komunitas DDR di Surakarta sebanyak 60 orang. Design penelitian ini dengan Point Time Approach dimana subyek penelitian diobservasi sekali dan pengukuran dilakukan menggunakan Cooper Test. Analisa data yang digunakan pada penilitian ini adalah uji korelasi Pearson-Product Momment. Hasil Penelitian: Pengukuran nilai VO2 maks menggunakan Cooper Test pada komunitas DDR di Surakarta didapatkan hasil yang signifikan. Hasil uji Korelasi antara lama latihan aerobik menggunakan permainan DDR terhadap nilai VO2 maks diperoleh sig. (2-tailed) 0,000 dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,720, sehingga disimpulkan ada hubungan kuat lama latihan aerobik menggunakan permainan DDR terhadap nilai VO2 maks pada komunitas DDR di Surakarta. Kesimpulan: Lama latihan aerobik menggunakan permainan DDR terhadap nilai VO2 maks pada komunitas DDR di Surakarta terdapat adanya hubungan yang kuat dan signifikan. Kata kunci: Latihan Aerobik, Dance Dance Revolution, VO2 maks.
x
ABSTRACT DIPLOMA IV PROGRAM STUDY OF PHYSIOTHERAPY HEALTH SCIENCE FACULTY MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA MINI THESIS, 5 JULI 2014 DANAR PARAMUDITA/J110100061 “THE RELATIONSHIP LONG AEROBIC EXERCISE USING THE GAME DANCE DANCE REVOLUTION (DDR) OF THE VO2 MAKS VALUE ON THE COMMUNITY DDR IN SURAKARTA” 5 Chapters, 87 pages, 13 Tables, 2 Pictures, 7 Appendixs (Consultans: Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc dan Sugiono, SSt.FT) Background: Models of aerobic exercise is aerobic dancing one. Konami Digital Entertainment Co., Ltd. in 1998 created a physical exercise into a video game called Dance Dance Revolution (DDR). Aerobic exercise uses DDR will involve various organs of the body, the heart, circulatory, and respiratory. Lung vital capacity greatly affect a person's physical fitness. One way of assessing a person's fitness is to measure VO2 max. Purpose: To determine the relationship long aerobic exercise using the game Dance Dance Revolution (DDR) of the VO2 max value on the DDR community in Surakarta. Methods: This study is an observational cross-sectional approach. Implementation of the research done on the DDR community in Surakarta as many as 60 people. This study design with Point Time Approach where research subjects were observed once and measurements were performed using the Cooper Test. Analysis of the data used in this research is the correlation Pearson-Product Momment test. Results: Measurement of VO2 max values using the Cooper Test on DDR community in Surakarta obtained significant results. The correlation of test results between long aerobic exercise using a DDR game against VO2 max values obtained sig. (2-tailed) 0.000 with a correlation coefficient of 0.720, thus concluded that there is a strong relationship long aerobic exercise using a DDR game against VO2 max values in the DDR community in Surakarta. Conclusion: Long aerobic exercise using a DDR game against VO2 max values on DDR in Surakarta community there is a strong relationship and significant. Keywords: Aerobic Exercise, Dance Dance Revolution, VO2 max.
xi
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb. Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat, taufik, hidayah dan inayah-Nya sehingga penulis mampu menyelesaikan tugas penulisan skripsi dengan judul “Hubungan Lama Latihan Aerobik Menggunakan Permainan Dance Dance Revolution (DDR) terhadap Nilai VO2 Maks pada Komunitas DDR di Surakarta” Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penulis menyadari bahwa selesainya penyusunan skripsi ini tidak lepas dari dukungan, bimbingan, dan bantuan dari berbagai pihak. Untuk itu dengan segala kerendahan hati, penulis mengucapkan banyak terimakasih kepada yang terhormat: 1.
Bapak
Prof.
Dr.
Bambang
Setiadji,
selaku
Rektor
Universitas
Muhammadiyah Surakarta. 2.
Bapak Dr. Suwajdi, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3.
Ibu Isnaini Herawati, M.Sc, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dan sekaligus Pembimbing I yang telah memberi bimbingan dan masukan selama penulisan hingga skripsi selesai.
xii
4.
Bapak Sugiono, SSt.FT selaku pembimbing II yang telah meluangkan waktu, tenaga, pikirannya dalam memberi bimbingan dan masukan selama penulisan hingga skripsi selesai.
5.
Bapk/ Ibu dosen Fisioterapi DIV Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah berkenan memberikan ilmunya kepada penulis.
6.
Bapak dan Ibuku, terimakasih atas doa dan kasih sayang yang selalu menyertai langkahku.
7.
Komunitas DDR di Surakarta yang telah membantu menyelesaikan skripsi ini.
8.
Teman-teman seperjuangan angkatan 2010 Program Studi DIV Fisioterapi Fakultas
Ilmu
Kesehatan
Universitas
Muhammadiyah
Surakarta,
terimakasih atas supportnya selama ini. 9.
Semua pihak yang telah banyak menyumbangkan pikiran dan tenaganya dalam penyusunan skripsi ini. Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan. Untuk
itu penulis sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari pembaca. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Amin. Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta,
Penulis
xiii
Juli 2014
DAFTAR ISI Halaman HALAMAN JUDUL .......................................................................................... i HALAMAN PERSETUJUAN ........................................................................... ii HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................ iii HALAMAN PENETAPAN PENGUJI .............................................................. iv HALAMAN DEKLARASI ................................................................................ v HALAMAN MOTTO ........................................................................................ vi HALAMAN PERSEMBAHAN ........................................................................ vii HALAMAN RINGKASAN ............................................................................... viii ABSTRAK ......................................................................................................... x KATA PENGANTAR ....................................................................................... xii DAFTAR ISI ...................................................................................................... xiv DAFTAR TABEL .............................................................................................. xvi DAFTAR GAMBAR ..........................................................................................xvii DAFTAR LAMPIRAN ......................................................................................xviii BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ......................................................................... 1 B. Rumusan Masalah .................................................................................. 4 C. Pembatasan Masalah .............................................................................. 5 D. Tujuan Penelitian ................................................................................... 5 E. Manfaat Penelitian ................................................................................. 5 BAB II LANDASAN TEORI A. Kerangka Teori ....................................................................................... 7 1. Latihan Aerobik ............................................................................... 7 2. Dance Dance Revolution .................................................................. 15 3. VO2 maks ......................................................................................... 19 4. Hubungan Lama Latihan Aerobik dengan DDR Terhadap Nilai VO2 maks ................................................................................................. 28 B. Kerangka Pikir ....................................................................................... 31
xiv
C. Kerangka Konsep ................................................................................... 31 D. Hipotesa .................................................................................................. 32 BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Jenis Penelitian ....................................................................................... 33 B. Tempat dan Waktu Penelitian ................................................................ 33 C. Populasi dan Sampel .............................................................................. 34 D. Instrumen Penelitian ............................................................................... 35 E. Definisi Konseptual ................................................................................ 36 F. Definisi Operasional ............................................................................... 37 G. Jalannya Penelitian ................................................................................. 38 H. Teknik Analisa Data ............................................................................... 39 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN A. Gambaran Umum Subyek Penelitian ..................................................... 41 B. Hasil Penelitian Berdasarkan Karakteristik Responden ......................... 42 C. Hasil Analisa Statistik ............................................................................ 49 D. Pembahasan Penelitian ........................................................................... 51 E. Keterbatasan Penelitian .......................................................................... 56 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ............................................................................................ 57 B. Saran ....................................................................................................... 57 DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 59 LAMPIRAN ....................................................................................................... 62
xv
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Uji Lari/jalan 12 menit ....................................................................... 27 Tabel 3.1 Uji Lari/jalan 12 menit ....................................................................... 38 Tabel 4.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ....................... 42 Tabel 4.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ....................................... 43 Tabel 4.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Lama Bermain DDR ............. 43 Tabel 4.4 Karakteristik Responden Berdasarkan Intensitas Bermain DDR dalam satu minggu ......................................................................................... 44 Tabel 4.5 Karakteristik Responden Berdasarkan Intensitas Bermain DDR setiap sesi ....................................................................................................... 45 Tabel 4.6 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Olahraga Selain DDR .. 45 Tabel 4.7 Karakteristik Responden Berdasarkan Intensitas Olahraga Selain DDR .............................................................................................................. 46 Tabel 4.8 Karakteristik Responden Berdasarkan Hasil Nilai VO2Maks pada Laki-laki Usia 13-19 Tahun ................................................................. 47 Tabel 4.9 Karakteristik Responden Berdasarkan Hasil Nilai VO2Maks pada Perempuasn Usia 13-19 Tahun ............................................................ 48 Tabel 4.10 Karakteristik Responden Berdasarkan Hasil Nilai VO2Maks pada Laki-laki Usia 20-29 Tahun ................................................................. 48 Tabel 4.11 Karakteristik Responden Berdasarkan Hasil Nilai VO2Maks pada Perempuan Usia 20-29 Tahun ............................................................. 49 Tabel 4.12 Uji Normalitas .................................................................................... 50 Tabel 4.13 Uji Korelasi Pearson-Product Momment .......................................... 51
xvi
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Pikir Penelitian ............................................................... 31 Gambar 2.2 Kerangka Konsep Penelitian .......................................................... 31
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1
Surat Ijin Penelitian
Lampiran 2
Surat Persetujuan
Lampiran 3
Kuesioner
Lampiran 4
Data Penelitian Lama DDR dan Nilai VO2 maks
Lampiran 5
Hasil Analisa Statistik
Lampiran 6
Dokumentasi
Lampiran 7
Daftar Riwayat Hidup
xviii
