Hétszázezer Plusz kártya zsebben van

2016. július 28.

I.-XII. KERÜLET

www.erzsebetutalvanyplusz.hu

Fotó: Máté Krisztián

A melléklet támogatója az EUF Zrt.

Hétszázezer Plusz kártya zsebben van Már a 700 ezret is meghaladta az Erzsébet-utalvány Plusz kártya felhasználóinak száma – közölte a Lokállal a július eleji adatokat az Erzsébet Utalványforgalmazó (EUF) Zrt. Ezzel párhuzamosan az elfogadóhelyek száma is dinamikusan növekedett: az EUF tájékoztatása szerint az idei első félévben a partneri hálózat a háromszorosára nőtt a korábbiakhoz képest. A kiterjedt felhasználói és elfogadói rendszer ellenére egyetlen esetben sem tapasztaltak visszaélést a Plusz kártyák kapcsán, vagyis elmondható, hogy az elektronikus utalvány kellőképpen biztonságos. Az Erzsébet-utalvány Plusz kártya kibocsátása a MasterCard csoporttal együttműködésben történik. A plasztikkártya beazonosítását, védettségét, illetve a biztonságos vásárlást egyedi PIN kód is garantálja. A kártya mellett több érv is szól, az egyik ezek közül a kényelem. Ezen a területen újabb feljesztés is történt az elmúlt időszakban: megalkották az okostelefonos alkalmazásmódot is, így az Erzsébet-utal-

5 UTALVÁNY 1 KÁRTYÁN innovatív és biztonságos www.erzsebetutalvanyplusz.hu

vány Plusz kártya applikációja már Android és IOS változatban is elérhető. − Az ingyenesen letölthető program segítségével a kártyabirtokosok könnyen és egyszerűen tudják lekérdezni az egyenlegüket, de megtekinthetik a tranzakciók történetét, és az egyes elfogadóhelyek között is korszerű formában válogathatnak – ismertette a részleteket az EUF. A Plusz kártya tavaly novemberben jelent meg, nagy előnye, hogy a különböző papír alapú utalványokat immár elektronikus formában, egyidejűleg is tartalmazza. Az Étkezési-, az Ajándék-, az Iskolai-, a Kultúra- és a Sport-utalványok zsebeken keresztül érhetőek el a kártyán, a munkáltatók ezekbe az alszámlákba tölthetik fel a munkavállalóiknak járó juttatásokat. Ahogy tavaly, úgy idén is az Étkezési-zseb számít a legnépszerűbbnek a kártyazsebek közül. Az elektronikus kártyára töltött összegek a papíralapú utalványokkal megegyező ideig – általában a következő év végéig – használhatóak fel. Kivételt az Iskolai-zsebre töltött összegek (és utalványok) jelentenek, mert azokat minden esetben a kibocsátás (feltöltés) évének utolsó napjáig lehet csak felhasználni.

Az Erzsébet-program karnyújtásnyira hozza a Balatont

Magyarország kis ország és ez néha jól jön. Például ha kitör a kánikula, a Balaton csak egy kőhajításnyira van. Ez a távolság sokaknak mégis leküzdhetetlennek tűnik, nem is a kilométerek, hanem az anyagi fedezet hiányában. Nekik segítenek az Erzsébet-program pályázatai, amelyek minimális önrész befizetése mellett tartalmas kikapcsolódást biztosítanak a nyertes pályázóknak. Utánajártunk, mit is kínál a magyar tenger partján Európa legnagyobb üdülési programja.

Balatonőszöd Több mint tízezer főt fogad idén is az Erzsébet-program keretében a balatonőszödi Erzsébet Szálloda. – A szezon tavasszal indult, és télen ér majd véget. Ez alatt az időszak alatt mintegy kétszáz turnust bonyolítunk le, jellemzően telt házzal. Az Erzsébet-program pályázatnyerteseinek biztosítunk pihenési lehetőséget, akik között nyugdíjasok, fogyatékossággal élők és nagycsaládosok képviseltetik magukat – sorolta Szalai Zsuzsanna intézményvezető a Lokál Extrának. Az üdülések hétfőtől péntekig vagy péntektől hétfőig vehetők igénybe. A balatonőszödi Erzsébet Szálloda 248 fő befogadására alkalmas, és közvetlenül a tóparton fekszik, 16 hektáros területen. A wellness-részlegtől kezdve a sókamrán át egészen a 120 főt befogadó moziig, széles kínálatból választhatnak az ide érkezők. ‒ Azokra is gondolunk, akik valamilyen szervezett tevékenység keretében szeretnének kikapcsolódni, így kínálunk animációs programokat, kézműves foglalkozásokat, de biciklis túrákat is ‒ emelte ki a szálloda vezetője.

Siófok

Balatonvilágos

Idén is 20 ezer fölötti vendéget fogad majd az Erzsébet Szálloda Siófok – nyilatkozta a Lokál Extrának Horváth Mónika szállodaigazgató-helyettes. A szobák száma csaknem eléri a kétszázat, egyszerre több mint 500 főt is el tudnak szállásolni. A szezon márciusban kezdődött és év végéig tart. Egészen októberig telt házzal működünk. A szállodában ingyen használható a szauna, valamint az aroma- és fényterápiás szoba is. Kifejezetten az idősebb korosztály igényeinek kiszolgálására többek közt reggeli tornával, városnéző sétával készülnek a szervezők. Az Erzsébet -program keretében érkező nyugdíjasok ugyancsak térítésmentesen jogosultak egynapi belépésre a közeli Galerius Élményfürdőbe.

Balatonőszöd

Kelet-Magyarországról

Harmadmagammal érkeztem Balatonőszödre a fiammal és a feleségemmel – kezdte Kelemen Péter a Lokál Extrának. A család Egerből kerekedett fel, tetszésüket egyből elnyerte a balatoni környezet. Egyedüli szívfájdalmuk, hogy az itt tartózkodásunk nem lehet hosszabb. – Most indulunk is vízibiciklizni, jövőre – ha újra jöhetünk – majd elmesélem, milyen volt – búcsúzott Kelemen Péter.

Balatonvilágos

Siófok

Deák Kata és családja

Nagycsalád

Kelemenék Egerből

A nyugalom szigete – így ismeri mindenki a balatonvilágosi Erzsébet Szállodát. A saját stranddal is rendelkező komplexum híres a reneszánsz házáról is. Egy játszótér mellett teniszpálya és medence is működik itt.

Béla feleségével és három g yer me kével érkezet t Siófokra. Első alkalommal pály áz t ak az Erzsébet-programra, jobban pedig nem is alakulhatott volna, hiszen rögtön elnyerték az üdülési lehetőséget. A házaspár a Lokál Extrának úgy fogalmazott: azért is nagy öröm a számukra, hogy elnyerték a jogosultságot, mert az Erzsébet-program nélkül nem tudnák megoldani, hogy a teljes család eljusson nyaralni. – Egy rossz szavunk se lehet, minden pazar és ha rajtunk múlik, jövőre is itt leszünk – fogalmaztak.

Hétfőn érkeztünk és péntekig mar a dunk, már az első benyomásaink is rendkívül pozitívak voltak – mondta el a Lokál Extra érdeklődésére Deák Kata. Elsősorban pihenni érkeztek – férje egész évben a déli határszakaszon teljesített szolgálatot –, viszont a különböző programokat látva úgy döntöttek, inkább az aktív időtöltést választják. – Nem is gondoltam, hogy ennyi mindent lehet itt csinálni, a buszos utazásoktól kezdve egészen az animátorok által szervezett eseményekig igyekszünk mindenben részt venni – mesélte. Deák Kata a programok mellett a szálláshely minőségét is dicsérte. Azt mondta, „valóságos lakosztályt” kaptak, saját konyhával, amelyre viszont (nagy örömére) nincs is igazán szükségük. – Az ellátásban az étkezés is benne van, a konyha kiváló, az adagok bőségesek ráadásul egészségesek is – emelte ki. Megjegyezte: a gyerekek annyit esznek, mint még soha, holott otthon úgy kell beléjük diktálni az ételt. – Úgy látszik, minden évben el kell jönnünk ide, itt még az alvás is édesebb – tette hozzá.

2016. július 28.

Kassai Viktornak második fordulótól már a magyar élvoegy hét Analban is vezet mérkőzéseket, emellett több nemzetközi kupapihenés ősszel várhatóan mérkőzésen és világbajnoki selejtezőn is közreműködik Kassai. jutott!

22

Gönczi Gábor:

A sors akarta, hogy most legyek apa A Tények műsorvezetője eljegyezte várandós kedvesét ▶▶▶ 6

VADÍTÓ FEHÉRNEMŰT TERVEZETT HEIDI KLUM – A 43 éves szupermodell még mindig szexi! > 9. oldal

6,8 MILLIÓ FORINTOT ÉR A SZÜLINAPOS HERCEG KUTYÁJA – Különleges ajándékkal lepték meg szülei a kis György herceget. A kutya milliókat ér. > 7. oldal

aktuális

5 WWW.LOKAL.HU • HELYBEN VAGYUNK • 2016. JÚLIUS 28.

Ezért jó a lakásétterem! Urmai Gabriella

A nemzetközi gasztrotérképen Magyarország a lakáséttermekkel előkelő helyre rajzolta fel magát. Csíki Sándor gasztroszakíró szerint valamikor az 1900-as évek elején a Dohány utcában Újházi Ede színész és egyben hatalmas ínyenc, az Újházi-tyúkhúsleves névadója hozta létre a világ első lakáséttermét. Bíró Botond Boldizsár is éveken keresztül színpadon állt, de végül más utat választott. A lakásétterem ötletét a baráti főzések adták, mindig rá osztották a szakács szerepét. Botond pedig rájött, a szórakoztatásnak ez is egy remek formája. Vacsoraestjeit többnyire egy-egy illat köré építi: levendula, jázmin, rozmaring vagy éppen fahéj. A Béterv legutóbbi össze-

jövetelét a Szeretünk, Raymond és A semmi közepén című sorozatokból ismert Patricia Heaton főzőműsora ihlette. A kétszeres Emmy-díjas színésznő konyhájából válogatott. A menüben szerepelt többek között az a töltött tojás, amelyet a színésznő a 25. házassági évfordulójukra készített a férjének. A Bétervben ez mangós-currys tojástálban testesült meg. A csajos este gofrifalatjai mellé rozmaringos juharszirupöntet járt, majd következett a fondü négyféle sajtból, zöldségekkel és érlelt sonkával. A desszert gyümölcssaláta volt joghurttal. Ezt sárgadinnyéből és más idénygyümölcsökből készítette, görög joghurttal citromos sörbettel. – Boris Vian is megihletett – mesélte házigazdánk.

Fotók: Mészáros Diána

A lakásétterem a kiválasztottság, a titkos szeánsz és egy meghitt gasztroélmény átélésével kecsegtet. A vendégek ugyan fizetnek, de a hangulat családias. A legtöbbször polgári foglalkozásuk mellett működtetik hobbikonyhaművészek. A Lokál Bíró Botond Boldizsár Bétervében járt.

Bíró Botond Boldizsár hobbiszakács és profi házigazda – Ismeretlenül felhívtam Kulka Jánost és megkértem, vegyen részt egy lakásvacsorán a Tajtékos napok szellemében. Örömmel mondott igent. Miközben ő felolvasta a regényt, a vendégek belekóstolhattak Vian ízvilágába. A lakásétterem hangulatát nemcsak a kulináris élvezetek, de a vendéglátó sze-

mélyisége is meghatározza. Bíró Botond Boldizsár profi házigazda: ha kell, sztorizik, tölti az italokat, játszi kön�nyedséggel főz és remek érzékkel „működteti” a vadidegen társaságot, amelynek tagjai a végén összeszokott kompániaként köszöntek el egymástól.

Biztonságban szeretné tudni hozzátartozóját?

Magyarországon 2007-ben nyílt meg az első lakásétterem. Azóta megszületett a törvényi szabályozás is. A Nébih tájékoztatása szerint a lakásétterem működtetése élelmiszeripari vállalkozás, vendéglátás, vagyis a vezetőjének ismernie kell a jogszabályi előírásokat, a tevékenységre vonatkozó szakmai szabályokat. A lakásétterem üzemeltetése külön engedéllyel történhet, személyzetének is meg kell felelnie a vendéglátó dolgozókra vonatkozó higiéniai szabályoknak és ügyelni kell az árukészlet tárolására is. Jogszabály írja elő azt is, hogy lakásétteremből tilos ételt kiszállítani, vagy külső helyszínen rendezvényt tartani. A lakásétteremben naponta egy alkalommal összesen legfeljebb 14 vendég szolgálható ki, és nyilvánvalóan törekedni kell a friss ételek készítésére, az ételek elkészülte utáni azonnali tálalásra. Az árakat nem szabályozzák, általában 5000 forint/fő a legalacsonyabb kategória, de a menü összetételétől függően ez ennek akár a háromszorosa is lehet.

Fokozott ápolási gondozási részlegeink akadálymentesített környezetben, napi 24 órás ellátással, szakmailag felkészült egészségügyi szakemberekkel várják azokat az időseket, akik állapotuk miatt átmenetileg, vagy élethosszig fokozottabb ellátásra szorulnak. Intézményeink • • • • • • • •

elérhető árakat, intézményi orvosi és szakorvosi ellátást, gyógymasszőrt, gyógytornászt, fizikoterápiás és egyéb speciális terápiás foglalkozásokat, lelki és mentális gondoskodást, az életminőség fenntartását célzó foglalkozásokat, otthonos, meghitt környezetet, szeretetet nyújtanak a fokozott ápolási igényű lakóik számára.

Jöjjön, nézzen be hozzánk! Várjuk jelentkezését: 06 1 510 00 19 www.olajagotthonok.hu

Engedje meg, hogy levegyük a terhet a válláról!

extra

Gönczi Gábor:


Sorsszerű, hog élem át ezt a

Érezte, hogy túlhajtotta magát, ezért változtatott

Élete legboldogabb időszakát éli Gönczi Gábor. A Tények műsorvezetője novemberben apa lesz, nemrég pedig megkérte kedvese, Ildi kezét. A tévés a válása után úgy gondolta, soha többé nem áll oltár elé, de szerelme átírta ezeket a terveket.

Fotó: TV2

Lakatos Brigitta

! z s e l a Kisfi

– Hetekig a zsebemben volt a jegygyűrű, míg megkértem Ildi kezét – kezdte mosolyogva a Lokál Extrának a Tények műsorvezetője, Gönczi Gábor. – Vártam a leg meg fele lőbb pillanatra és biztos voltam abban, hogy lesz olyan romantikus alkalom, amikor feltehetem a nagy kérdést. Persze előtte elloptam az egyik g y ű r űjét, hog y passzoljon a méret. Bevallom, a válás után úgy gondoltam, hogy soha többé nem fogok házasodni. De Ildi valahogy mindent megváltoztatott. Most azonban nem ez a központi kérdés az életünkben. Először kiélvezzük a babavárást, később pedig jöhet az esküvő – mesélte a híradós, aki másfél éve egy céges rendezvényen találkozott először Ildivel. A tévés azonnal kiszúrta a fiatal pszichológusnőt, hajnalig beszélgettek, majd hagyott neki egy cetlit, hogy mindenképpen foly-

tassák az ismerkedést. Ildinek persze ez nem volt ellenére, őt is elvarázsolta a találkozás. Gábor ezt úgy fogalmazta meg korábban, hogy végre ott állt előtte egy nő, aki értelmet adott a változásnak, és azután, hogy összeomlott minden, épülni kezdett a jövő. – A mostani az életem legboldogabb és legfordulatosabb éve. Ha valaki akárcsak fél évvel ezelőtt azt mondja, hogy munkahelyet fogok váltani, kinevetem. Ha pedig azt, hogy az augusztusi születésnapomhoz közel apa leszek, azt mondtam volna, hogy bár így lenne! Úgy készülünk Ildivel, hogy október–november környékén érkezik a kisfiunk – tette hozzá Gábor, aki nem tagadja, sosem gondolta volna, hogy első próbálkozás után összejön a pici, de a kedvese ebben is biztos volt. – A babavárás nem új keletű vágy nálam, ezt szerintem sokan tudják. Biztos vagyok benne, hogy sorsszerű volt a találkozás Ildivel, és vele kellett, hogy átéljem ezt a csodát. Most már elismerem, hogy az életmódom korábban nem volt megfelelő, sok volt benne a munka, az utazás. Ildi mellett azonban nyugodtabb lettem és kicsit másképp látom a világot – magyarázta Gábor, aki arra is rájött, hogy sokkal egészségesebben kell élnie. – A legintenzívebb éveimben előfordult, hogy heves szívdobogást éreztem, ezért elmentem egy terheléses vizsgálatra. Kiderült, hogy ötvenéves

extra


gy Ildivel csodát!

Hatmilliós kiskutyát kapott ajándékba György herceg

Fotó: dfp

Különleges ajándékokat kapott harmadik születésnapjára a kis György herceg. Állítólag egy 6,8 millió forintot érő kiskutyának, egy egyedileg gyártott focilabdának és egy kisvasútnak örülhetett. A kutyus egy bolonka cvetna fajtájú, orosz tenyészetből származó fekete apróság, aki már most György herceg legjobb barátja.

A szülinapos György herceg imád hintázni

Gönczi Gábor gyakran fellép a Smile Rock Circus együttesével, másfél éve egy ilyen koncerten találkozott kedvesével A kisherceg már nagyon régóta szeretett volna egy kutyust

emberek eredményeit produkáltam. Ezen elgondolkodtam és elhatároztam, hogy életmódot változtatok. Elkezdtem rendszeresen mozogni és ma már nagyon odafigyelek arra, hogy mit eszem. Fél éve újra kivizsgáltak, és már nyomuk sincs a rossz eredményeknek, sőt, jobb formában vagyok, mint életemben bármikor. A híradózással, úgy érzem, elértem a szakma csúcsát, a Tv2-ben nagyszerű csapat vesz körül, a műsorunk sikeres, rendkívül jó eredményeket érünk el, a Smile Rock Circust is óriási szeretettel fogadják mindenütt az országban. A szervezetemet és a lelkemet is helyretettem, így most már nincs más hátra, mint hogy felhőtlenül boldog legyek a családommal…

Fotó: MTI

A Tv2 műsorvezetője imád utazni, itt épp megeteti a Szandra nevű elefántot

Több százan kísérték utolsó útjára Somló Tamást a Kozma utcai izraelita temetőben. A zenésztársak és a barátok fájó szívvel búcsúztak, de jelen volt Somló Tamás százéves nevelőanyja is. Margit néni a könnyeit törölgette, majd egy fehér virággal vett végső búcsút. Somló Tamás korábban így mesélt Margit néniről: „Nagyon szeretem. Ötéves korom óta ő a mamám.”

Fotó: Csudai Sándor

Könnyek között búcsúzott Somló Tamástól százéves mamája

extra


Baleset törte ketté

Timi táncoskarrierjét Egy szépségkirálynő megkoronázásakor hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy a győztes mosoly mögött csupa öröm és boldogság rejtőzik. A Magyarország Szépe 2016 verseny szépségkirálynője, Gelencsér Tímea azonban őszintén mesélt szülei válásáról és egy baleset miatt derékba tört táncoskarrierjéről is.

Gelencsér Tímea lett 2016-ban Magyarország legszebb lánya

2016 legszebb magyar lányára a következő évben számos fontos feladat vár, hiszen decemberben a washingtoni világversenyen fogja képviselni hazánkat Gelencsér Tímea. A sikerig vezető út azonban olykor göröngyös volt, aminek igen meghatározó pontja volt Timi szüleinek válása. – Rettenetesen megviselt, hogy szétmentek a szüleim. Hárman vagyunk lánytestvérek, közülük én vagyok a legkisebb. Már tinédzserek voltunk, amikor szétszakadt a család. Az egyik nővérem édesapámhoz költözött, mi ketten anyuval maradtunk. A válás szerencsére nem befolyásolta a férfiakhoz való hozzáállásomat, bár tény, hogy nehezen közelednek felém. Talán az a baj, hogy túl közvetlen vagyok. Ha szép napot kívánok egy fiúnak, azt rögtön közeledésnek érzi, pedig csak próbálok illedelmes lenni – mesélte a jelenleg szingli szépségkirálynő. Tímea tinédzserkora óta foglalkozik akrobatikus show-val. Kategóriá-

jában az Európa-bajnokságon 2. helyezést ért el, és úgy tűnt, megtalálta élete célját, de négy évvel ezelőtt egy hirtelen jött baleset miatt újra kellett terveznie az életét. – Tíz év ig versenyszer űen show-táncoltam, de négy éve az egyik versenyen egy ugrást követően az érkező lábam alám fordult. Akkora volt bennem a drukk, hogy még befejeztem a gyakorlatot és végül harmadik helyezést értem el. A verseny után viszont kikészültem a fájdalomtól. Sokáig kellett fekvő-, majd járógipszet viselnem, de már nem tudtam ugyanazon a szinten teljesíteni, mint korábban. Életem egyik nehéz periódusa volt, mivel akkor kettétört a karrierem. Végül felálltam és új életcélokat kerestem, amit, azt hiszem, ezzel a koronával sikerült elérnem – mesélte Magyarország legszebb lánya. Tímea az American University in Dubai marketing szakos hallgatója, ahol nemcsak tanult, de párhuzamosan dolgozott is. – Nyolc hónapot tanultam ott, de sokan el sem hitték, mert szinte hófehéren jöttem haza. Nappal iskolában voltam, délutánonként részmunkaidő-

ben egy étteremben dolgoztam. Sokat t anultam ott, de mindig is éreztem, hogy kívülálló vagyok. Emlékszem, volt olyan, hogy 50 fokban nem engedtek be az iskolába, mert kicsit kilógott a vállam – emlékezett vissza Tímea.

Négy éve az egyik show-tánc versenyén csúnyán megsérült a lába, ami miatt sokáig fekvő-, majd járó gipszben volt és ezzel véget ért versenyzői pályafutása

Meghódítják a világot az ikerszépségek

A hatéves Dórára és Hannára a Facebookon figyeltek fel

Elképesztő siker várhat a hatéves Dórára és Hannára, akik első alkalommal képviselik Magyarországot egy nemzetközi gyermekszépségversenyen egypetéjű ikerpárként. A két ifjú modell a bulgáriai Little King & Queen World nevű versenyen mutatkozik be augusztusban. – Nem gondoltam volna, hogy idáig eljutunk. Úgy kezdődött, hogy feltöltöttem róluk egy képet a Facebookra, amely megtetszett Bartalovics Ildikónak,

a Little Miss Hungary vers enyigazgatójának. Lehetőséget látott a lányokban, elhívott minket egy portfóliófotózásra, amit nagyon élveztek, majd egy magyar versenyen is indultunk. Sosem erőltettem a versenyzést, imádják az egészet a pózolástól a szép ruhákig. Már mindennap kérdezik, hogy mikor indulunk a világversenyre, nagyon várják, reméljük, szép eredmén�nyel térünk haza – mondta a büszke anyuka, Eszter.

A lányok már alig várják a világversenyt

Fotók: Csudai Sándor

Kovács Szilárd

divat


Így állították meg az időt a kilencvenes évek sztárjai Sokunk életében meghatározó szerepet játszottak a 90-es évek filmjei és sztárjai. Némelyikük fénye mára erősen megkopott, de két dolgot nehéz lenne elvitatni tőlük: maradandót alkottak a filmtörténelemben, ráadásul életük második felében is kirobbanó formában vannak.

nderso A a l Pame

n

Stone n o r Sha

Heather Locklear

Tipp: Kis fekete

Tipp: Szőke fürtök Az Elemi ösztön 58 éves dívája is jól tudja, hogy a szőke fiatalít.

Éveket fiatalíthat egy jól megválasztott szín. A Melrose Place 54 éves sztárján sokat dob a fekete.

Tipp: A kevesebb több A Baywatch híresség titka éppen a magamutogatásban rejlik, hiszen 49 évesen se viszi túlzásba az öltözködést.

Szexi fehérneműben hódít Heidi 43 éves és elképesztően dögös – Heidi Klum szupermodell nemrég piacra dobta legújabb kollekcióját. A német sztár elmondása szerint mindennapi használatra tervezte a szexi fehérneműket, amelyekben még egy háziasszony is vadítónak érezheti magát.

mozaik


sétáló botond

– Hát pont így! – válaszoltam, de igazából lusta voltam elmagyarázni ennek az egésznek az üzenetét, lényegét. Mígnem aztán segítségemre sietett a The Times, amely felsorolta Budapest öt legjobb romkocsmáját – legalábbis véleményük szerint. S láss csodát, köztük volt tavalyi felfedezésem, a Rácskert. „A parkolóból lett Rácskert pedig a fesztiválhangulat és az élő népzene miatt kihagyhatatlan” – írják (http://welovebudapest.

com/barok.szorakozohelyek/ime.budapest.5.legjobb.romkocsmaja.a.the. times.szerint). Most jó látni, tapasztalni, hogy nem én megyek szemben az autópályán a forgalommal… Mondjuk a The Times nem rossz mitfárer… De a lényeg nem ez, hanem az, hogy érdemes és szükséges nyitott szemmel kóricálni városainkban, mert soha nem tudhatjuk, hogy éppenséggel mibe botlunk. Régi vágyam, hogy időt nem nézve, égnek emelt

tekintettel csodáljam meg székesfővárosunk bérházainak oromzatait szerte a körúton, az Andrássy úton, a zegzugos józsefvárosi Palotanegyedben… Csodák palotái ezek ám, csak éppen a hömpölygő tömeg nem nagyon engedi a felfelé nézést (éjjel meg sötét van). Egy szónak is száz a vége: figyeljünk a részletekre. Mert abból áll össze az egész. És akkor tanuljuk meg óvni is értékeinket. Mert egy szép homlokzat láttán az ember végiggondolja, vajon melyik hivatalosság (önkormányzat, társasházi közös képviselő, műemlékvédelem, városképi bizottság, városszépészeti tanács, kormány et cetera) fennhatósága alá tartozik, hol kell érdeklődni a renoválás és a megújítás ügyében. Mert ugye mindenki azt szeretné, hogy a

bézs

szép, az szép legyen. Mert akkor az már a miénk. A mi büszkeségünk. Jó példa erre az Andrássy úti Il Bacio di Stile. A luxusáruház rövid és dicstelen regnálás (csicsergik, hogy pénzmosás, de ezt én nem hiszem) után bezárt, ám a gyönyörűen felújított épület itt maradt – nekünk. S ha Budapest szép épületeit keresi majd a The Times, jó szívvel ajánljuk. Mert ezt is igazolhatja ország-világ előtt. Előre hát, nyitott szemmel, de azért óvatosan…!

Fotó: Máté Krisztián

Esztendeje, július 22-én írtam ezen a felületen a Rácskertről meg annak kultúrdiplomáciai jelentőségéről, a knishről meg a magyar népzenéről (http://www.lokal.hu/2015-07-andor-adam-ricsi-es-a-civil-kulturdiplomacia/). Sokan nem értették igazán akkori sétám üzenetét, mondván, hogy kerül a csizma az asztalra, azaz a zsidó meg a magyar népi kultúra egy helyre, egy cikkbe.

Fotó: facebook

Amikor a világ igazol

lila

pec

an

világosszürke

kivi

szürke

terra

kék

fehér

loft

blo

nde

tölg

linc

y

oln

barna

Monte Carlo padlószőnyeg

filc hátú, 4 m széles, 10 színben (krém, barna, szürke színek 5 m-es szélességben is)

tölg

y

krém

2.999

1.999

Ft/m2

Dynamic V+ 8 mm laminált padló

2,22m2/6.214 Ft/doboztól

3.299

2.799

Ft/m2-től

Ajánlataink 2016. július 1-31-ig, ezen belül a készlet erejéig érvényesek! Csak kiskereskedelmi mennyiséget szolgálunk ki! A tekercsáru termékeket a tekercs teljes szélességében áll módunkban kiszolgálni! Boltonként eltérő szín- és méretválaszték! A központi készlet erejéig!

BUDAPESTI ÁRUHÁZAINK: www.diego.hu Angyalföld, XIII. Lehel u. 12. (Lehel piactól 300 m-re) Tel.: 20/278-4488, 239-01-09 • Budaörs, Károly király út 145. (Tesco mellett) Tel.: +36 (23) 428-181 • Csepel, XXI., II. Rákóczi F. út 277. Tel.: 278-01-09 • Hűvösvölgy, II., Hűvösvölgyi út 138. (Stop Shop) Tel.: 398-81-08 Kispest, XIX., Nyári Pál utca 7. Tel.: 280-88-44 • Óbuda, III. Bécsi út 267. (az 1-es villamos végállomásánál) Tel.: 436-00-97 • Rákoskeresztúr, XVII., Pesti út 237. (Home Center) Tel.: 253-82-62 • Soroksár, XXIII., Bevásárló utca 4. (KIKA-val szemben) Tel.: 231-01-97 • Törökbálint, Dulácska u. (Auchan mellett) Tel.: +36 (23) 510-593 • Újbuda, XI., Hengermalom út 19-21. (Új Buda Center Budafoki oldalán) Tel.: 371-04-00 • Újpalota, XV., Szentmihályi u. 171. (ASIA Center előtt) Tel.: 414-01-21 • Újpest, IV., Fóti út 81/B Tel.: 370-91-00 • Zugló, XIV. Kerepesi út - Fogarasi út kereszteződésében Tel.: 222-09-89

I.-XII. kerület


Írjon nekünk! Problémája van? Érdekes a szomszédja vagy hallott egy különös történetet? Lencsevégre kapott egy jellemző kerületi épületet? Küldjön témát vagy fényképet. Megírjuk, bemutatjuk és ha kell, utánajárunk.

Az ön kerületi szerkesztője: Fodor Erika – e-mail: [email protected]

GELLÉRTHEGY – KRISZTINAVÁROS – TABÁN – VÁR – VÍZIVÁROS BUDAKESZIERDŐ – CSILLEBÉRC – FARKASRÉT – FARKASVÖLGY – ISTENHEGY – JÁNOSHEGY – KISSVÁBHEGY – KRISZTINAVÁROS – KÚTVÖLGY – MAGASÚT – MÁRTONHEGY – NÉMETVÖLGY – ORBÁNHEGY – SASHEGY – SVÁBHEGY – SZÉCHENYIHEGY – VIRÁNYOS – ZUGLIGET Fotó: Máté Krisztián

kerületi hírek

Fotók: Máté Krisztián

www.lokal.hu/keruletihirek

Várkerti partit tartottak a Várbazár kertjében. A különleges helyszínen a Fonó Budai Zeneházzal együttműködve Lajkó Félix is játszott a közönségnek. Az Óperentziával közös citerás partin a székek mellett a földön is megteltek az ülőhelyek. 170x93 NEW2_Layout 1

KÖVESSEN MINKET!

Buli volt a Várkertben

7/20/16 12:23 PM Page 1

Vegye komolyan! A jó hallás fontos. A problémák megelőzésének érdekében ingyenes audiológiai szűrővizsgálatot szervezünk az Amplifon Hallásközpontokban I. és XII. kerületi lakosok számára 2016. július 28-tól augusztus 19-ig. Ne halogassa, foglaljon időpontot most!

Folyamatosan frissülő hírek a Lokál Facebook-oldalán. facebook.com/lokal.hu

Amplifon Hallásközpontok II., Budagyöngye Bevásárlóközpont Bejelentkezés: 06 1 221 55 66 II., Margit krt. 31-33. Bejelentkezés: 06 1 336 02 98 amplifon.hu

kerületi hírek


Ilyen egy újszülött őstulok

16.30 bemutatkoznak a

KomposztmestereK

20.00 Szikora róbert

és megtudhatjuk, miért van sárga szalag egy-egy kutya nyakában

és az

egész

17.00

17.30

a NEO Segítőkutya Egyesület bemutatója

18.30 színész, humorista műsora

r-Go

22.15

meSe

– interaktív, zenés bábjáték az Öko-játék előadásában

ForGácS Gábor

délután:

ugrálóvár, interaktív ökojátékok, Lim-Lom büfé...

19.00

táncbemutató és tánctanulás a Táncláz Tánciskolával

zenéS, táncoS muLatSáG

22.00

tűzijáték

Mindenkit szeretettel várunk! A programok ingyenesek.

Két új jövevénnyel, immár hattagúra bővült Budakeszin a minden ma élő szarvasmarhafajta ősét képviselő őstulkok állománya! A Budakeszi Vadaspark a Budai Tájvédelmi Körzet részeként őshonos erdőterületen helyezkedik el, melyet a Pilisi Parkerdő Zrt. kezel. Szabó Pétertől, a Buda keszi Vadaspa rk igazgatójától megtudtuk, a látogatók természetes élőhelyükön, testközelben ismerkedhetnek meg a Kárpát-medencébe betelepült,

az itt élő és az egykor itt élt állatokkal. – Ilyen fajhoz tartozik a nálunk élő őstulokgulya, név szerint Lupó, a bika és a két tehén, Lavínia és Paulina is. Tavaly még csak egy, idén viszont már két borjúval örvendeztették meg a vadaspark gondozóit és hamarosan a látogatókat is. A borjak egészségesek és már lábra is álltak. Szüleik és természetesen a vadasparki gondozók vigyázó tekintetétől kísérve hamarosan felfedezhetik a körülöttük lévő világot.

VAKÁCIÓ AZ EGÉSZSÉG ÉS A JÓ HALLÁS JEGYÉBEN Ha nyár, akkor végre szabadidő! Ilyenkor előkerülnek a régóta halogatott dolgok: a kiolvasatlan könyvek, a hónapok óta esedékes baráti találkozók – és ami mindennél fontosabb: az egészségünk. A nyári ráérősebb tempó nagyszerű lehetőség egy alapos kivizsgálásra, különösen egy mindenre kiterjedő hallásvizsgálatra. Hiszen ki szeretne lemaradni arról a sok-sok kellemes hangról, ami nélkül nem is nyár a nyár? Tücsökzene, nyáresti koncertek, tűzijáték…

Honnan tudhatja, hogy romlik a hallása?

Hogyan védheti nyáron hallókészülékét?

Érdemes kihasználni a nyári nyugalmat és szabadidőt arra, hogy megfigyeli önmagát, és az érzékelése esetleges változásait. Úgy tapasztalja, hogy egyre nagyobb erőfeszítésébe kerül figyelni a beszélgetésekre, pl. egy kerti partin vagy egy fröccsteraszon? Kifog Önön, hogy egy zajos fesztiválhelyszínen szétválassza a zenét és a beszédet? Nem hallja jól még az óriáskivetítős, közösségi sportközvetítéseket sem? Sokszor hangosabbnak érzi a fülzúgását minden más hangnál? Ha bármelyik kérdésre igen a válasza, akkor a biztonság kedvéért – akár két fagyizás között – ejtsen útba egy audiológust! Pár perc alatt kiderül a hallásvizsgálat során, hogy van-e oka az aggodalomra.

Ha ellátogat egy hallásvizsgálatra, ahol valamilyen mértékű hallásvesztést diagnosztizálnak Önnél, arra jó megoldás lehet a hallókészülék viselése. A készülék megóvására pedig érdemes a nyári hónapokban különös gondot fordítani az időjárás és a nyaralás miatt. A közvetlen, erős napfény például megrövidítheti a készülék életét, sőt: akár megolvaszthatja a műanyag alkatrészeket is. Ahogyan természetesen egy túlmelegedett kesztyűtartó sem használ neki. Ugyanígy: mivel nem minden készülék vízálló, nem ajánlott a medence vagy a Balaton-part közelébe vinni. Helyette tárolja elővigyázatosan száraz helyen!

Miért fontos a nyári hallásvizsgálat? Elsősorban a komfortérzet miatt, mint minden évszakban. A nyár mégis különleges, mert ilyenkor jobban érzékelheti életminősége esetleges romlását. Elvégre az évszak egy jó része a pihenésről és az élet élvezetéről szól, amit jelentősen beárnyékolhat, ha lemarad egy alapvető érzéki élményről. Hiszen tegye a szívére a kezét: ugye, Ön sem szeretné kihagyni a kabócák hangját, a szomszédokkal való suttogó pletykálkodást a kertkapuban, a görög zenei estet Krétán, vagy lemaradni egy hajóról csak azért, mert nem hallja a hajókürtöt?

Fotó: Budakeszi Vadaspark

Őstulok-szaporulat Lupótól és asszonyaitól

Nyáron mindezek mellett a szokottnál is fontosabb a készülék rendszeres tisztítása, hiszen a meleg, párás időjárást túlságosan is kedvelik a baktériumok és a gombák. Náluk jobban talán csak a gyerekek és a háziállatok szeretik megkörnyékezni a készülékeket. Ezért a kíváncsi mancsok elől pakolja el azokat biztonságos helyre – és keressen nekik inkább egy igazi játékot!

kerületi hírek


Rita kenyere páratlan!

Manapság nagy divatja van az egészséges táplálkozásnak, a különféle teljes kiőrlésű kenyerek fogyasztásának, aminek lényege a lassú felszívódás, a jó glikémiás index, azaz cukrosoknak, fogyókúrázóknak is kiváló, mert csak lassan emeli meg a vércukorszintet. Fodor Erika

Kóstoltunk már mi is párat, de ahhoz foghatót, amilyet Záboji Rita készít a maga által működtetett budai Kenyérmanufaktúrájában, még sohasem ettünk. Ez nemcsak finom és szép, de jó is! Ajánljuk mindenkinek. A Küküllő utcai villaépület alagsorában kialakított Kenyérmanufaktúrában a frissen megsült kenyerek csodálatos látványa és ínycsiklandó illata fogadott bennünket. Záboji Rita éppen a gyékénykosarakba rakta a rendeléseket.

– A sütőnapokon hajnali fél kettőkor kelek, és az előzőleg előkészített alapanyagokból gyúrom, kelesztem és sütöm a kenyereket. Mindent magam szerzek be hazai bio- és ökotermelőktől és mindent magam készítek. Addig tudom garantálni a minőséget, amíg ezt nem engedem ki a kezeim közül – mesélte Rita, aki eredetileg közgazdász. – Németországba mentem férjhez, 15 évig ott é lt ü n k , 10 éve költöztünk haza. A legkisebb gyerekemet akkor még szoptattam, és mivel itthon nem

találtam a kint megszokott minőségű kenyeret, magam kezdtem sütögetni. Először csak a rokonok, barátok kérték, hogy süssek nekik is, majd futótűzként terjedt el a környéken a saját készítésű kenyereim híre – tudtuk meg a kezdeteket a háromgyermekes édesanyától, aki a pékmesterképzést is elvégezte, hogy létrehozhassa saját kenyérsütödéjét. Rita ragaszkodik a hagyományos kézi feldolgozáshoz, biogabonáit ökotermelőktől szerzi be. A teljes kiőrlésű lisztekhez a gabonát közvetlenül feldolgozás előtt házilag őrli saját gabonamalmaival. Nem használ semmilyen mesterséges segéd- vagy adalékanyagot, tartósítószert, színezőanyagot, liszt-állományjavítót

vagy kenyérkeveréket. Fűszerek helyett pirított olajos magvakkal adja meg a kenyerek sajátságos ízvilágát. Tizenhat órás kovászait spontán érésű, saját készítésű kovászmaggal – és nem sütőipari indítókultúrával – készíti. – A jó kenyérhez sok idő kell, csak a tradicionális, kézműves feldolgozás ad elég időt és nyugalmat a kenyereknek. A teljes kiőrlésű kenyereket két samottköves kemencében nyugvó hővel sütöm. A kenyereim tartóssága mind frissesség, mind eltarthatóság szempontjából egyedülállóan hosszú. Végtelenül boldog vagyok azzal, amit csinálok. A vevőimet személyesen ismerem, 300 emberrel vagyok folyamatosan kapcso-

latban, és örömömet lelem benne. Hogyan juthatunk hozzá Rita mennyei kenyeréhez? Aki szeretné megkóstolni Záboji Rita kézzel készített finomabbnál finomabb és egészségesnél egészségesebb kenyereit, az a +36 20 597 46 37-es számon veheti fel vele a kapcsolatot, és adhatja le rendelését. Az info@ kenyermanufaktura.hu vagy a www.kenyermanufaktura. hu, illetve a www.facebook. com/kenyermanufaktura oldalon részletes tájékoztatást kapunk a kínálatról. A sütőnap kedd és péntek hajnal, ilyenkor 11-től 18-ig lehet átvenni a megrendelt kenyereket a Küküllő utcában. Ez már csak a Ritával való személyes találkozás miatt is megéri!

Fotó: Keresztesi Balázs

Nyári akció: hallókészülékek kedvezménnyel!

A hőmérséklet nő – az árak csökkennek! Most érdemes Linq, Boost, True vagy Bold hallókészüléket vásárolnia: -70%-os akciós árral* várjuk, amíg a készlet tart! Ha hallás, akkor

Záboji Rita otthon készített teljes kiőrlésű kenyereit fogyókúrázók és cukorbetegek is fogyaszthatják

*Nem OEP támogatott készülékek esetén. A tájékoztatás nem teljes körű: további információk személyesen vagy telefonon.

Otonet Halláscentrum: 1122 Budapest, Maros u. 16/B • Tel.: +36 30/499-6790

kerületi infók


Modigliani a Nemzetiben A Magyar Nemzeti Galériában október elejéig látható Modigliani-kiállítás az olasz festő életművének első nagyszabású bemutatója Magyarországon. A több mint nyolcvan alkotást (köztük 61 Modigliani-művet) – aktokat, portrékat és szobrokat – felvonultató tárlatra a világ több nagy köz- és magángyűjteménye kölcsönzött műveket. A világ legnagyobb múzeumainak történetében is rendkívül ritka pillanat, hogy a XX. századi művészet történetének két olyan kiemelkedő személyisége, mint Modigliani és Picasso egyszerre legyen jelen egy-egy nagy, retrospektív tárlattal – úgy, mint a most Magyar Nemzeti Galériában. A nagyszabású kiállítás szobrokon, festményeken és rajzokon mutatja be a művész életművének főbb korszakait és stílusfordulatait, valamint a kortársakhoz fűződő kapcsolatát. A Modigliani életét övező mítoszok, az árveréseken elért rekordárak gyakran elterelik a figyelmet az alkotó valódi művészi teljesítményéről. Modigliani ugyanis úgy vált az európai modernizmus egyik legfontosabb mesterévé, hogy valójában sohasem tért el a klasszikus műfajoktól és a klasszikus formálástól. A kiállítás célja, hogy bemutassa az egyéni utat járó művész munkásságának sokrétűségét, egyedi modern ízét. A fiatal Modigliani 1906-ban érkezett Olaszországból Párizsba, ahol hamar beilleszkedett a montmartre-i, majd a montparnasse-i művészi körökbe. A kiállítás különös hangsúlyt helyez e két meghatározó helyszín szellemi, művészi közegének és főbb szereplőinek megismertetésére.

Ügyes-bajos Okmányiroda 1013 Budapest, Attila út 12. Telefon: (1) 795-7759 E-mail: [email protected] Ügyfélfogadás Hétfő: 8.00‒20.00 Kedd-szerda-csütörtök: 8.00‒16.00 Péntek: 8.00–12.00 Felnőttorvosi sürgősségi orvosi ügyelet 1126 Budapest, XII. Beethoven u. 8. Telefon: 212-6636 Éjszakai-munkaszüneti ügyeletek I. és XII. kerületiek részére 1126 Budapest, XII. Beethoven u. 8. Telefon: 212-6636 Gyermekorvosi ügyelet Szent János Kórház 24. épület, 1125 Diós árok 1–3. Telefon: (06 1) 212-5979

Rendőrkapitányság Budapest I., Pauler utca 13. Telefon: 457-5600, fax: 457-5619 E-mail: [email protected] Budavári polgármesteri hivatal 1014 Budapest, Kapisztrán tér 1. Levelezési cím: 1250 Budapest, Pf. 35. Tel.: (+36-1) 458-3000, fax: (+36-1) 458-3081 Központi e-mail: [email protected] Ügyfélfogadási idő Hétfő: 14.00–18.00 Szerda: 8.00–16.30 Péntek: 8.00–12.00 Ügyfélszolgálatok 1014 Budapest, Kapisztrán tér 1. Telefon: (+36-1) 458-3030, 458-3025 Ügyfélfogadási idő Hétfő: 8.00–18.30 Kedd-csütörtök: 8.00–16.00 Szerda: 8.00–16.30 Péntek: 8.00–13.00

program

VII. 30. 20.30 – TÁNCBAZÁR – Tála Mantra Indiai táncképek. Másodszor rendezi meg 16 napos programsorozatát a Nemzeti Táncszínház Budapest egyik legszebb helyén, a Várkert Bazár Öntőház udvarán. Az előadás átfogó képet kíván nyújtani Dél-India táncművészetéről. Az est programja klasszikus indiai darabokat, klasszikus tánctechnikát felhasználó modern koreográfiákat és indiai néptáncokat foglal magában. Hagyomány és modernitás jelenik meg a színpadon a hozzájuk tartozó külsőségekkel, hangzással és hangulattal. Az előadás után tánctanítás (Várkert Bazár, 1013 Budapest, Ybl Miklós tér 2–6.). VIII. 3. 21.30 – VÁRKERTMOZI – Mancs (színes, magyar családi kalandfilm). Pejó Róbert rendező legújabb alkotását a világhírű magyar mentőkutya története ihlette, azonban a története fiktív, a forgatókönyvet a képzelet szülte. A film tiszteletadás a világ összes mentőkutyája előtt, akik bátorságuknak és helytállásuknak köszönhetően gyerekek, nők és férfiak ezreinek életét mentik meg. A Mancs című alkotás egyben a magyar mentőkutyáknak is emléket állít. A film magyar nyelven, angol felirattal kerül vetítésre. Az elmúlt pár év egyik legjobb magyar alkotásával, Budapest szívében egy csodaszép és kutyabarát helyszínen, egyedi panorámával várunk minden friss levegőre vágyót. Kapunyitás 19 órakor, a jegy ára korlátlan popcornfogyasztást tartalmaz (Várkert Bazár, 1013 Budapest, Ybl Miklós tér 2–6.).

? A T TUD Tavaly másfél millió illegális bevándorló érkezett Európába.

fortuna


Rafael N

a legbabonás

Milliomosok, világhírűek és kitartó sportolók – kevesen gondolnák, hogy a leghíresebb teniszezők is furcsa babonákkal szeretnének elérni minél jobb eredményeket. Ös�szegyűjtöttük a legérdekesebb rituálékat. A teniszezők közül kétségkívül a tizennégyszeres Grand Slam-bajnok Rafael Nadal a legbabonásabb. Bár ő ezt tagadja, a rajongók észrevehették, hogy számtalan rituáléja va n. A teniszpá lya vona la it először a jobb lábával keresztezi, és ha teheti, sohasem l é p

Serena Williams a versenyek alatt ugyanazt a zoknit viseli rá. A melegítő felső levétele közben folyamatosan ugrál, ahogy a pé n z fe ldobá s közben is. Miután ivott, a palackokat m e g h at á r o z o t t sorrendben helyezi el.

Az egyiket a széktől balra, a másikat átlósan mögé. A szervák előtt megérinti a bal, majd jobb vállát, az orrát, majd a bal fülét, újra az orrát és végül a jobb fülét. Arra már csak legyinthetünk, hogy minden alkalommal beleharap a megnyert trófeába. Serena Williamsnek is megvannak a kedvenc mozdulatsorai. Első szerva előtt ötször, a második előtt pedig kétszer pattogtatja a labdát. Ragaszkodik a gumipapucsához is, amelyet a zuhanyzóból bevisz a pályára. Egy-egy versenysorozat alatt pedig ugyanazt a zoknit hordja. Novak Djokovic is szívesen pattogtatja a labdát. Korábban könyvében írt arról, hogy imádja az Új-Zélandról érkező manuka mézet, amiből adott esetben még a meccsek közben is fogyaszt. Roger Federe r pedig imádja a 8-as számot, talán azért, mert augusztus 8-án született. A bemelegítésnél nyolcat szervál és nyolc ásványvizet visz magával. Björ n Borg, azaz a Jégember nemrég lett hatvanéves. A faütőt haszn á ló e g y ko r i teniszezőt imádták a nők, olyan volt, mint egy igazi rocksztár. Aktív sportolóként ő is nagyon babonás volt, ha Wimbledonban játszott, sohasem borotválkozott és mindig ugyanazt a pólót viselte.

fortuna


Nadal

NYERTEM!

sabb teniszcsillag Az összeállítást a Szerencsejáték Zrt. támogatta

SZERENCSÉS SPORTOLÓK

Nadal mindig beleharap a győzelmi trófeába

Óriási szerencse érte? Milliókat nyert? Vagy csak pár ezer forintot, de úgy érezte, hogy Fortuna a kegyeibe fogadta? Írja meg nekünk nyertessztoriját – akár név nélkül –, hogy mások is örülhessenek Önnel! [email protected]

´´NYEREMÉNY: 30. HETI VÁRHATÓ FO

82

*BRUTTÓ ÖSSZEG

´´ SÉG! HATÁRTALAN LEHETO JÁTSSZ A LOTTÓZÓKBAN ÉS AZ INTERNETEN!

Fotók: MTI

www.szerencsejatek.hu

Federernek a 8-as szám hoz szerencsét

Novak Djokovic különleges mézzel tartja magát formában

n Björn Borg teniszlegedna, ha Wimbledonba játszott sosem borotválkozott Fotó: Profimedia

mix


High-Tech

Horoszkóp

A hét szülinaposa – Fernando Alonso

Hódít az okos mérőszalag Tudta?

A hosszúságmérés alapegysége az évszázadok folyamán sokat változott: hüvelyk, arasz, egynapi járás, lépés, kőhajítás. Ezekkel a mértékegységekkel a legnagyobb probléma az volt, hogy nem voltak egységesek.

Könyvajánló

Cassandra Clare:

Csontváros

Gyilkosság tanúja lesz, bár a tizenöt éves Clary Fray aligha számít erre, amikor elindul a Pandemonium nevű New York-i klubba. Így találkozik először az árnyvadászokkal, akik azért küzdenek, hogy megszabadítsák a földet a démonoktól. Közülük való az angyali külseje ellenére igazi bunkó módjára viselkedő Jace is. Clary egyetlen nappal később akarata ellenére már bele is csöppen Jace világába: édesanyja eltűnik, őt magát pedig megtámadja egy démon. De miért érdekelne egy démont két olyan hétköznapi mondi, mint Clary és az édesanyja? És hogyan tett szert Clary egyszer csak a látásra? Az árnyvadászok tudni akarják… Cassandra Clare lendületes, sziporkázó és végtelenül lebilincselő regénye szórakoztató, vad utazásra visz. Azt fogod kívánni, bárcsak sosem érnél az út végére.

IKREK (V. 21.–VI. 21.) Ha külföldi nyaralást tervezett, azt két héten belül érdemes megejtenie. Ha a munkába, nagyon elmaradt, állítson össze egy tervet, hogy időben végezni tudjon.

NYILAS (XI. 23.–XII. 22.) Figyeljen oda, mennyit eszik, mert nem csak a pluszkilók, hanem a lelkiismeret-furdalás is gazdagítani fogja. Előfordulhat, hogy nem tud menni dolgozni.

RÁK (VI. 22.–VII. 22.) Írja le a gondolatait, meg fog könnyebbülni, ha komolyan aggasztja egy probléma. Érzi, erősebb, stabilabb mentálisan, az élete egyensúlyba került.

BAK (XII. 23.–I. 20.) Szokatlanul negatívan áll mindenhez. Az üzleti ügyekkel kizárólag a munkahelyén foglalkozzon, ne vigye haza a munkát.

OROSZLÁN (VII. 23.–VIII. 23.) Tekintse át, mik azok a dolgok, amiket el szeretne érni, és milyen eszközök állnak jelenleg rendelkezésére. Vegyen egy mély levegőt, és kezdjen el küzdeni. Fotók: bagel-labs.com

Sokkal pontosabb mérésre képes, mint egy manuális colstok – állítják a fejlesztők a most piacra került okos mérőalkalmatosságról. Jobban bírja a strapát, ráadásul a szalag gyűrődését is kiküszöbölték azzal, hogy a mérésre egy zsinór szolgál, az oldalán pedig egy aprócska kijelző digitális formában mutatja az adott távolságot. Az már csak hab a tortán, hogy az eszközt egy görgővel is használhatjuk, ami akkor hasznos, ha az egyik kezünk foglalt és a felület nem sík. A lézeres mérővel felszerelt okos eszköz 100 adat tárolására alkalmas, továbbá Bluetooth segítségével a telefonunkkal is összeköthető.

A spanyol autóversenyző, Formula-1-es világbajnok a héten ünnepli 35. születésnapját. Kitartó, egyenesen halad a kitűzött célok felé.

SZŰZ (VIII. 24.–IX. 23.) Látszólag nyugodt, belül azonban kétségek és rossz érzések emésztik, ezért nem lesz elég határozott a cselekedeteiben.

VÍZÖNTŐ (I. 21.–II. 19.) Akaratosságával kiboríthatja munkatársait. Ha el szeretne érni valamit, azt érdemesebb lenne finomabban tálalnia. Meglepődhet a saját reakcióin. HALAK (II. 20.–III. 20.) Ha valaki kedves volt és szívességet tett önnek, a hálája sosem marad el. Viszonozza egy vacsorameghívással, és töltsenek el együtt egy kellemes estét.

MÉRLEG (IX. 24.–X. 23.) A lehetőségei folyamatosan javulnak és az életminőségében is erősödés figyelhető meg. A múltban lappangó probléma előtérbe kerül.

KOS (III. 21.–IV. 20.) Lehet, hogy elveszít néhány barátot, de aggódnia nem kell emiatt, mert olyan új ismerősre tesz szert, aki meg fogja becsülni az ön barátságát.

SKORPIÓ (X. 24.–XI. 22.) Ha igazán jól akarja érezni magát, akkor szakítson időt néhány óra sétára vagy egy közös kirándulásra a családdal. Foglalkozzon többet a testi egészségével!

BIKA (IV. 21.–V. 20.) Számos új dolog kerül elő hirtelen. Ez lehet akár a gyerekeivel is kapcsolatos, de az is lehet, valamilyen mostanában alakuló új munkával kapcsolatos.

Recept

Pikáns banáncsipsz

A legtöbb banáncsipszet úgy készítik, hogy előbb cukros vízbe mártják, majd olajban kisütik a banánszeleteket, hogy csillogóan fényesek és ropogósak legyenek. De mi van, ha a banán energiáját és ízét a zsír nélkül szeretnénk élvezni? Ez a recept nagyon egyszerű, és sok B 6 -vitamint, valamint káliumot tartalmaz. Hozzávalók: 10 db érett banán, ¼ bögre friss zöldcitromlé, 2 evőkanál reszelt gyömbér. Elkészítés: A banánt meghámozzuk, majd kb. fél centiméteres darabokra vágjuk. A gyömbért és a zöldcitrom levét összeöntjük egy nagy előkészítő edénybe, ebbe beleforgatjuk a banánszeleteket, majd sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. Légkeveréses sütőben hat órán keresztül 95 Celsius-fokon sütjük. Még puha lesz, amikor kivesszük, hagyjuk kihűlni, hogy ropogós legyen.

19 WWW.LOKAL.HU • HELYBEN VAGYUNK • 2016. JÚLIUS 28. Fotó: Profimedia

béren kívüli juttatás

1000 Ft ERZSÉBET UTALVÁNY

Húzza ki a stressz méregfogát! A szakemberek szerint bár a stressz alapvetően nem káros, viszont tény, hogy ha nem megfelelően viszonyulunk hozzá, komoly gondokhoz is vezethet. A stressz ugyanis nemcsak csak az egészségre hat negatívan, hanem a munkahelyen is vis�szaüthet. A feszültségtől terhelt szituációk ugyanis a koncentrációt is csökkentik, így pedig a teljesítőképesség is romlik. Pedig néhány egyszerű praktikával mindez megelőzhető. Nehéz megbecsülni, de becslések szerint egy átlagos munkanapon több gigabyte-nyi információt kell befogadnunk. A hatékonyságunk azon is múlik, hogy az információhalmazban hogyan igazodunk el, vagyis hogy képesek vagyunk-e a megfelelő részletekre odafigyelni. Ha olyan helyzetet teremtünk, amelyben a stressz nem hátráltató tényező, vagy legalábbis kontroll alatt tudjuk tartani, akkor ilyen szituációkban sem okozhat gondot a helyes döntések meghozatala. Ez a tudás nagyban növeli a munkaerőpiaci értékünket. Mutatunk néhány tippet, hogyan javítható a stressztűrésünk.

Tegye helyre a feladatait! Sokszor előfordul, hogy a felgyülemlő feladatokból

már nem is látunk ki, így aztán a káoszban egyre fokozódik a ránk nehezedő nyomás. Ezen csak egyféleképpen lehet segíteni: időmenedzseléssel. Ez azt jelenti, hogy különböző halmazokat (fontos, kevésbé fontos, sürgős, kevésbé sürgős) állítunk fel és ezekbe soroljuk be az egyes teendőket.

Keljen a tyúkokkal, vagy legyen éjjeli bagoly! Figyeljük meg, hogy melyik napszakban összpontosítunk a legjobban, mikor pörög leggyorsabban az agyunk. Ez személyfüggő, van akinél a reggel, másnál a délután, de akad olyan is, aki éjjel lendül igazán csúcsformába. Ha mód van rá, az a célravezető, ha a döntéseket akkor hozzuk meg, amikor a leginkább alkalmasak vagyunk

végiggondolni a folyamatokat. Ugyanakkor ki kell emelni, hogy az idő okozta nyomást ne stresszforrásként éljük meg.

Konfliktus? Nyugalom! Mindenkinek lehet rossz napja, ilyen az élet. Éppen ezért az emberi viselkedésnek, reakciónak csak a kellő mértékben tulajdonítsunk jelentőséget. A rágódás igazi energiavámpír. Ha ne adj’ isten! vitába kerülünk a főnökünkkel vagy egy ügyféllel, törekedjünk a racionalitásra. Ha hibáztunk, legközelebb igyekezzünk elkerülni, de az önvádnak és a rágódásnak sincs helye. Ezek rossz stratégiák.

Csak a lényeget nézze! Szép, ha valaki minden apróságot észrevesz, viszont

adott esetben ki kell zárni a kevésbé fontos történéseket. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy elegendő figyelmet fordítsunk az aktuális feladatokra. Olyan helyzetet kell teremteni, amelyben úgy vagyunk t udatosa n je le n, hog y közben a figyelmünk nem kalandozik el. Kulcsfontosságú, hogy megtanuljunk összpontosítani, ellenkező esetben az energiáink szétforgácsolódnak. Az, hogy kinél mi segíti a koncentrációt, eltérő: lehet a csönd vagy éppen a monoton háttérzaj és a zene. Fontos azonban az olyan ingerek kizárása, amelyek túl so-

kat kötnek le a kapacitásainkból.

Ideje felállni a székből! Jóga, futás vagy éppen meditáció – ezek mind olyan tevékenységek, amelyek fejlesztik a koncentrációt. Sőt, azt is elősegítik, hogy más ingereket könnyebben kizárhassunk. A meditációs technikák is erre épülnek. Az agy egyfajta „tisztuláson” esik át, pihen és utána újra képes dolgozni. Egyéni, hogy ki hogyan regenerálódik, a lényeg viszont, hogy naponta legalább fél órát szánjunk erre. Néhány alkalom után már érezhető a pozitív hatás.

Együttműködő partnerünk az

www.erzsebetutalvanyplusz.hu

rejtvény


Ígéret

RÉSZLETKÉRDÉSEK!

Melyik részlet hová tartozik? Húzd a megfelelő helyre!

KÉT ÁBRÁBÓL EGY Melyik két darabbó állítható össze a nagy ábra?

6 9 2 5 4 6 3 7 8 6 7 4 3 9 1 6 3 1 6 8 3 8 5 2 9 8

2 6 8 1

Sudoku Írjon a nagyobbik ábrába 1 és 9, az egyik 6x6-osba 1 és 6 közötti számokat, a másikba A és F közötti betűket úgy, hogy minden sorban, minden oszlopban és a vastag vonallal határolt területeken belül se legyen ismétlődés!

B C D

D C F A F C

1 5 5 4 6 2 2 2

E E A B

F

1 6 3 4 4 2

apró


A faktorszám tudja a napon tölthető időt

FÉNYVÉDŐMATEK

Bőrtípustól függően felnőttként átlagosan 20 percet tölthetünk el a napon leégés nélkül. A fényvédő faktor azt mutatja, hogy az adott faktorszámú naptejjel men�nyi idővel tartózkodhatunk tovább a napon anélkül, hogy leégnénk. A következő képlet segítségével könnyedén kiszámolhatjuk, hogy a naptej használata mellett mennyit tölthetünk napozással: azt az időt, amelyet

a bőr saját védelmét élvezve a napon lehetünk, meg kell szorozni a naptej faktorszámával, és így megkapjuk azt a maximális időt, amit a napon tölthetünk anélkül, hogy leégnénk. Például a 8-as faktorszámú naptejjel 8×20 perc, vagyis 160 perc a maximum a leégés kockázata nélkül. Ezt az időtartamot az sem hosszabbítja meg, ha újra és újra bekenjük magunkat.

APRÓHIRDETÉS ABLAK-AJTÓ

••Ajtó-ablak csere, redőny, szúnyogháló és légbevezető szerelése. 30/211-2439, www.amitmamegvehetsz.hu ADÁS-VÉTEL

••Legmagasabb áron vásárol bélyeggyűjtemé-

nyeket, 1945 előtti képeslapokat, papír és fémpénzeket, Filadiszkont 1064 Vörösmarty u. 65. 20 936 4757, 608 5320

••Mindent ami papír (részvény, bélyeg, képeslap, pénz, betétkönyv, fotó stb.) vásárol magángyűjtő. Tel.: 06209473928 ÁLLÁS

••Nagy múltú, megbízható vagyonvédelmi cég

keres érvényes vagyonőri igazolvánnyal rendelkező VAGYONŐRÖKET kiskereskedelmi bolthálózatok budapesti és Pest megyei üzleteibe kamerás megfigyelésre. KIEMELKEDŐ ÓRABÉR, PREMIZÁLÁS! Jelentkezés: 0670/341-1060

••Gyakorlattal rendelkező takarítónőket felve-

szünk teljes és részmunkaidős foglalkoztatásban III. és XIII. kerületi munkahelyre. Erkölcsi bizonyítvány kötelező! Jelentkezés kizárólag 10-12 óra közötti időszakban 06-1-383-8621 telefonszámon.

••Takarító munkatársakat keresünk Budapesten

Kormányhivatalok és Posták takarítására, részés teljes munkaidőben. Jelentkezni a 06-30/3407712-es telefonszámon vagy a kitakarit.hivatal@ gmail.com e-mail címen lehet.

II. évfolyam, 29. szám

••Cukrászt felveszünk jó kereseti lehetőséggel XVI. Ker-i cukrásztermelő üzembe. Munkaidő megbeszélés szerint. T: 06 30 2311264 ••Telefonos asszisztenseket keresünk fix bérezéssel, heti kifizetéssel. Telefonszám: +36 70/7700079 ••900 – 2000 Ft-os óradíjjal hölgyeket keresünk bébiszitternek, idősgondozónak. 06 / 1 /243 8280 ANTIKVITÁS, RÉGISÉG ••Hagyaték felvásárlás azonnal, készpénzért! Bútorok, festmények, órák, könyvek, porcelán stb.! 0630 9079910 ••Bélyeget, régi pénzt, könyveket, papírrégiséget, régiséget vásárolunk. VI Andrássy u. 16. Tel: 317-4757 H-Sz: 10-17, Cs: 10-18 ÉPÍTŐIPARI KIVITELEZÉS ••Kőműves,burkoló,festő,tetőfedő, bádogos és víz – gázszerelés munkát gyorsan vállalok.06/30/557 9074 FESTÉS-MÁZOLÁS ••Festés-mázolás-burkolást vállalok, nyugdíjasoknak kedvezmény, bútormozgatással, takarítással 06/30-4221739 FOGÁSZAT ••Fogorvosi rendelő az Oktogonnál! Teréz krt.7. Legmodernebb felszereltség, legkorszerűbb kezelési módszerek. Minden ami fogászat, szájsebészet, implantológia, fogszabályozás, fogfehérítés. Panoráma rtg.+CT! 061 951 2145, 06 30 721 2978

Kiadó: Modern Media Group Zrt. Vezérigazgató: dr. Keresztesi Péter Kiadó és szerkesztőség: 1036 Budapest, Perc u. 8. Központi telefonszám: +36-20-455-6655 Szerkesztőségi telefonszám: +36-20-255-3655

Főszerkesztő: Leitner Attila Főszerkesztő-helyettes: Gálosi Emese Vezetőszerkesztő: Vörös Viktória Felelős kiadó: az MMG Zrt. vezérigazgatója

••Kivehető fogpótlások készítése, javítása.

Nyugdíjasoknak kedvezmény! Bp. József krt.5961 fsz. Tel: 0630/334-1963 KÁDFELÚJÍTÁS ••Régi lekopott vízköves fürdőkád, mosdó újra zománcozása színesben is, a helyszínen garanciával Tel: 294-60-57, 06-20-33-12-456 ••Kopott fürdőkádját zuhanytálcáját felújítjuk bontás nélkül színesben is! Varga Zoltán 0670-570-5515 KÉMÉNY ••Kéménybélelés minden típusú készülékekhez, szerelt kémény, építés, szakvélemény, ügyintézés. 06-30-3330447 KÖLTÖZTETÉS ••Költöztessen Velünk! lomtalanítás, csomagolás, vidékre is, korrekt árakkal! ! ! ! 06/309-967-391 ••Költöztetés, lomtalanítás, csomagolás ingyen dobozokkal.Vidékre kedvezmény! Tel:0630/9221372 ••Költöztetés, lomtalanítás hétvégén is,vidékre kedvezmény. 06 / 20 / 295 5777 KÖNYV ••Antikvárium vásárol régi, új kiadású könyveket, könyvtárakat azonnali ingyenes kiszállás.0630-742-4558 OKTATÁS ••Matematika,fizika,kémiaoktatás általános és középiskolásoknak nagy tapasztalattal. Telefon:(70)6178405

PARKETTÁZÁS

TAKARÍTÁS

••Parkettanyikorgás megszűntetése FIXPAR-

••Nagytakarítás-ablaktisztítás, szőnyegpad-

KETT márkanévvel ellátott eljárással! Parkettacsiszolás, lerakás, javítás, Tel: 06 30 835 5844, www.fixparkett.hu

ló-bútorkárpit tisztítást vállalunk. Megbízhatóság alapos munka. Berta Róbert 0630-2128389

RÉGISÉG

••Mindenféle régiséget vásárolok! (festményt órát bútort stb) a hét minden napján 06-30-713-6811 SZŐNYEG-KÁRPITTISZTÍTÁS

••Szőnyeg és kárpíttisztitás.Melegvízes mély-

Hirdetésfelvétel:

+36 20 455 6655

Online apróhirdetés felvétel a nap 24 órájában: ingatlanROBOT.hu/lokal

mosás,szegés,javítás. www.szonyegexpressz.hu T:30/9494360, 280-7574

E-mail: [email protected] Hirdetésfelvétel telefonszám: +36-20-455-6655 E-mail: [email protected] Nyomdai előállítás: RAS-Nyomda Kft. Felelős vezető: Futó Imre nyomdaigazgató Terjesztés: Magyar Posta Zrt. Terjesztési panaszok: [email protected] Általános felhasználói feltételek: A Lokál című hetilap bármely részének másolásával és a lap terjesztésével kapcsolatos minden jog fenntartva. A Lokál tartalmai (fotók, írott anyagok vagy azok részletei)

kizárólag a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélyével többszörözhetők vagy közvetíthetők a nyilvánossághoz. Ez a nyilatkozat a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. tv. 36. § (2) bekezdése szerinti tiltó nyilatkozatnak minősül, nem érinti azonban a 37. § szerinti szabad felhasználás lehetőségét. Tilos a lap elektronikus tárolása, feldolgozása, többszörözése és értékesítése a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélye nélkül. A lapból értesüléseket átvenni csak a Lokálra való hivatkozással lehet. A hirdetések tartalmáért a szerkesztőség felelősséget nem vállal.

Lapunkat szemlézi az

sport


Egy hét pihenés jutott Kassai Viktornak Lokál Extra

Három mérkőzésen fújta a sípot a labdarúgó-Európa-bajnokságon Kassai Viktor. A tatabányai sportember a kontinensviadal első percétől az utolsóig a torna részese lehetett, hazatérve azonban nagy lendülettel vetette bele magát a munkába. – Nincs idő a pihenésre, de ez együtt jár az élsporttal – mondta el a sípmester, aki a hétvégén Tatán, a megyei játékvezetők szakmai továbbképzésén dolgozott, szombat este pedig a Budapest Honvéd– Ferencváros bajnoki mérkőzést vezette. – Fontosnak tartom, hogy itt legyek a megyei kollégák továbbképzésén, hiszen folyamatosan szükség van az utánpótlásra. Szerencsére pozitív energiákkal töltekezve érkeztünk haza a kontinensviadalról, így azért könnyebb nekivágni a 2016/2017-es idénynek. Bár Kassai Viktor az Európa-bajnokság döntőjében is közreműködött negyedik játékvezetőként, fontosabbnak tartja, hogy a torna nyitótalálkozóját, a Franciaország– Románia mérkőzést ő vezethette.

– Úgy érzem, az elmúlt években mutatott stabil formánknak köszönhetjük, hogy ránk bízták a torna nyitómeccsét – értékelt a negyvenéves sportember. – Mivel az első összecsapást minden világeseményen hatalmas figyelem övezi, így ez óriási elismerésnek számít. Az Olaszország–Németország párharc mindig hatalmas rangadó, így annak is nagyon örülök, hogy azon a mérkőzésen is én fújhattam a sípot. A döntő már csak hab lett volna a tortán, de negyedik játékvezetőként is felemelő érzés volt a fináléban közreműködni. Az itthoni focilázból sokat ugyan nem érzékeltek a Franciaországban tartózkodó játékvezetők, azt azonban ők is tudták, hatalmas figyelem övezte teljesítményüket idehaza. – Párizs külvárosában volt a szállodánk: kezdetben 18 játékvezetői csapat kapott itt helyet, illetve az az ötventagú stáb, amelyik a munkánkat segítette – mesélte a kinti körülményekről Kassai Viktor. – Nem zártak el minket hermetikusan a külvilágtól. A tornát megelőző értekezleten csak az volt a kérése a játékvezetői bizottságnak, hogy ne foglalkozzunk a sajtóval, ne nyilatkozzunk és a közösségi médiában se legyünk aktívak – árulta el a játékvezető, aki egy-két olyan mérkőzést is meg tudott nézni, amelyiken neki nem jutott szerep. – A szabadnapjainkon az edzések mellett tudtunk erre időt szakítani. Tisztában voltunk vele, hogy a válogatott jó szereplése miatt itthon fokozott figyelemmel kísérik a tornát, de ez nem jelentett pluszterhet.

Fotó: MTI

A második fordulótól már a magyar élvonalban is vezet mérkőzéseket, emellett ősszel várhatóan több nemzetközi kupamérkőzésen és világbajnoki selejtezőn is közreműködik Kassai Viktor. A franciaországi Európa-bajnokság után mindössze egy hét pihenő jutott a magyar játékvezetőnek. Pedig a kontinensviadalon is volt feladata bőven.

Van egy rövidebb út a Lukácsba

A fürdő madártávlatból is tetszetős szívesen időzik. – Általában a barátnőmmel szoktam jönni, ő nem pályázott erre a lehetőségre, irigykedik is rám – mesélte nevetve. Kálmán szintén az Erzsébet-program fürdőjegy pályázatával vált rendszeres vendégévé a Lukács fürdőnek, Mariannal ellentétben viszont zöldfülű a fürdőzés terén. – Korábban sosem jártam ilyen helyekre és nem is terveztem, végül a feleségem unszolására készítettem el a pályázatom – emlékezett vissza. Utólag azt mondja, megérte, mert a rendszeres úszásnak és szaunázásnak köszönhetően “jobban hajlik a térde”. – A nejem meg is szokott lepődni, milyen fiatalosan mozgok, ha táncolunk – emelte ki. Az úszómester, Zsolt, már arról beszélt a Lokál Extrának, hogy milyen összetartó csapat verődött össze az Erzsébet-programosokból. – Óbudáról például egy 50 fős nőcsoport for-

Sóstón is édes az élet A nyíregyházi Sóstó-Gyógyfürdő régóta vonzza a pihenni és a gyógyulni vágyókat. Az itteni gyógyvíz rendkívül alkalmas akár mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációra is. Ezért is jó hír, hogy az itteni szálloda ugyancsak az Erzsébet-program szálláshely-szolgáltatását erősíti. Az Erzsébet Szálloda Nyíregyháza még 2012-ben csatlakozott az Erzsébet-programhoz. A komplexum 96 fő fogadására alkalmas. A szálloda vezetése arra törekszik, hogy minden látogató találjon az érdeklődésének megfe-

dul meg nálunk rendszeresen, a kedvenc vendégeim közé tartoznak – állította. Zsolt azt is megjegyezte, hogy a fürdők hangulata mindig oldott, így aztán könnyen barátságok is születnek egy-egy közös úszás során.

lelő szolgáltatást. Ez láthatóan sikeresen működik, hiszen az ide érkező vendégek a legkülönbözőbb korosztályból kerülnek ki, a legtöbben nagycsaládosok és nyugdíjasok. A hotel azzal is büszkélkedett, hogy eddigi legidősebb vendégük már a 89 évet is betöltötte. A szálloda egész területén ingyenes a wifi, aki pedig sportolni szeretne, a lengőtekén át a strandröplabdáig számos sportág közül választhat. A szálloda területén kalandpark is működik.

Fotó: Erszébet Szálloda Nyíregyháza

Úszómedence, élménymedence, gyógymedence – csak néhány a lehetőségek közül, amelyek a fürdőző rendelkezésére állnak a Szent Lukács gyógyfürdőben. Ezzel nem ért véget a sor, hiszen aki éppen súlyfürdőt venne, az is megtalálja a számításait, mint ahogy a wellness szolgáltatásokról sem kell lemondania a látogatóknak. A fővárosi fürdő egyike annak a több mint félszáznak, amely részt vesz az Erzsébet-program nyugdíjasoknak szóló fürdőprogramjában. Ennek lényege, hogy a jogosultak 2500 forint önrész ellenében legalább öt alkalommal belépést nyernek az általuk kiválasztott fürdőbe. Ehhez pályázni kell, ezek a kiírások pedig rendre a legnépszerűbbnek bizonyulnak az Erzsébet-program keretén belül. Idén is több tízezren jelentkeztek a felhívásra. Fontos tudni, hogy ez a kezdeményezés kifejezetten azoknak szól, akik öregségi nyugdíjban részesülnek és betöltötték 60. életévüket. Az is kikötés, hogy a havi járandóság ne haladja meg a bruttó 147 ezer forintot, vagyis az Erzsébet-program kifejezetten azokat keresi, akik inkább rászorulnak a segítségre. Mariann évek óta jár a Lukács fürdőbe, viszont idén először Erzsébet-programos fürdőbelépővel veszi igénybe az itteni szolgáltatásokat. – Több nyavalyám is van, az itteni alkalmak után viszont úgy érzem magam, mint akit kicseréltek – mesélte érdeklődésünkre. Kedvenc szolgáltatása a súlyfürdő, de a sófal mellett is

Fotók: Sáfár Tibor

Az Erzsébet-program nem csak a különböző táborokról és az üdülésről szól, hiszen része a sokak számára kedves fürdőprogram is, amely kedvezményes belépést kínál nyugdíjasok számára az ország több tucat fürdőhelyén. Ezek közül az egyik a budapesti Szent Lukács Gyógyfürdő és Uszoda, ahol nemcsak úszni, hanem regenerálódni is lehet. Fürdőzőket kérdeztünk a tapasztalataikról.

plusz b e s z i a g e m i Iskol r Miért élni? ye

a g é s t í g n e e S b s é d z e k v é n a t HN VV]OĘNQ H N H UP H VDJ\ WiPRJDWi DPLYHOMHOHQWĘVHQ [ OH S P R . Q H Y E p NH]GpV LQDNDWDQ Oy D OO i D]LVNROD Y D \tWLPXQN PHJN|QQ LW V Kp]VpJH H Q V OKDV]QiOi p H G ] I Ħ NH U H ] V

ĦpVHJ\ pQ\HN N|QQ\ P O VNHGYH] Ę W Q OH pUWpNpQp Y MH p Q Q H ] KLV pQ\HOQL MeJpULLJ HW

WpUK LVW|EEH

3 2 0 1 20 2 0

0

12/99 NGA T E LY IN HU B VALID ON ERZSÉ VALID THRU

MINTA

3297859

igén

WIpOH UKHWĘD]| Op H H U U H V] UW\iQHJ\ (J\Ni XWDOYiQ\ (U]VpEHW PLQLV]WUiFLy OLVDG VIHOW|OWpV HN p V Op H G 0LQLPi Q H J\HUP UĦJ\RUVU ROiVNRU~ N V L Q (J\V]H H DN G WDGKDWQ DWyNPLQ V OW i i W N D Q W W X X 0 M WRW IRULQ Q Wi X ]DW UXOpNYRQ NpQW V]OĘQ ]DOpNRVDGypVMi HJHOĘ]Ę WP ]i OVĘQDSMi V V H Y p Q D W \IHOW|OWp VD J Wi D D WW Y X V M i W $ RFVi WyODNLE QDSMiLJ QDS U H E P GHFH pYpQHN WyIHO OKD KDV]Qi

l o h s é e r l? Mi e f ó t a h ál hasVz]Nn |]|N

WDQH \Y WDQN|Q LNNHN WLF UXKi]D HN ]HU LURGDV ]HUHOpV HNHW HOV YH]PpQ\ G H N V WĘ VSRUWI MHOHQ

zódjon a ől tájéko oldalon. ir te le z s ré b mények sz.hu we A kedvez betutalvanyplu se www.erz

HO\ OIRJDGyK NWURQLNXV SziPRVH StUDODS~YDJ\HOH VRUiQ VD SD OKDV]QiOi EL]WRVtWD H I \ Q i OY XWD (U]VpEHW

Hétszázezer Plusz kártya zsebben van

Recommend Documents