Nieuwsbrief nummer 9 januari ’14
1: Verslag thema avond Een andere kijk op de wijk. 2: Verslag kerstdiner 16-12-2013. 3: Stukje geschiedenis uit het land van de verslavingszorg. 4: Vrijwilligerswerk. 5: Budgetrecept. 6: Interview met Jermain door Manoes.
1: Verslag thema avond Een andere kijk op de wijk. In het Museum de 5000 morgen, is het een drukte van belang op deze 29ste oktober, nog in het jaar 2013. Komen de mensen in zo grote getale voor het museum, dat er anders nogal vredig bijligt? Nee, de klankbordgroep heeft deze avond haar thema avond ”Een andere kijk op de wijk”. Er komen mensen vertellen over hoe de zorg en de maatschappij gaan samenwerken om het in jouw straat en jouw buurt beter voor elkaar te krijgen. Jan Kuik vertelt over wat er van cliënten en hun belangrijke naasten in de toekomst verwacht wordt. Hoe de zorg er komt uit te zien en wat in elk geval één van de doelstellingen wordt: hoe word ik een volwaardig burger, ook al heb ik een beperking. Er volgt een levendige bespreking over het onderwerp. Een belangrijke vraag is dan natuurlijk: “ Hoe krijgen jullie dat voor elkaar, GGZ?” Het antwoord is al even simpel: “Dat lukt alleen maar als we met elkaar als gelijkwaardige mensen met elkaar de schouders er onder zetten.” Hierna zijn we wel aan goede muziek en lekkere soep toe. Het volgende onderwerp wordt behandeld door Klazien Oostenbrink. Zij vertelt over het activeringsproject in de wijk in Assen, voor cliënten van GGZ Drenthe die daar wonen. Een enkele kritische vraag levert een zeer levendige discussie op met mw. Oostenbrink en de zaal. Niet alleen komt zij op deze manier ons iets brengen, maar neemt ze goede ervaringen van de cliëntengroep uit Hoogeveen mee. Het volgende programma onderdeel is uitgebreid aan de orde: genieten van een heerlijk buffet. Een klankbordgroep lid verwoordt dit heel mooi: Kijk zoals iedereen nu zit te eten en te praten, zo heb ik het bedoeld! De muzikale klanken van de PB-er band begeleiden een ieder weer naar huis. Op naar het volgende traject: het kerstdiner.
2: Verslag kerstdiner 16-12-2013. Het Nieuwe Jannes van der Sleede, nu al een begrip in Hoogeveen. En wij, de Klankbordgroep heeft daar haar jaarlijkse kerstdiner!! Een heel bijzondere gebeurtenis. Het JvdS-huis is gericht op wijkactiviteiten. Zij stellen graag hun keuken open voor ons, want wij stellen het kerstdiner ook open voor mensen uit de wijk. We hebben dan wel alleen cliënten uitgenodigd, maar die mogen ook hun buren of familie meenemen. De muziek is er ook weer en zij hebben voor ons een prachtig kerstprogramma. Iedereen komt daardoor in de juiste stemming. Het eten, buffet, bestaat uit allerlei heerlijkheden door personeel van het Fact-team en door cliënten en/of hun familieleden gekookt. Het is veel te snel op allemaal. En wat blijkt nu? Er is geen toetje! Sorry, volgende keer beter. (wie wil dat op zich nemen?) De Klankbordgroep hoopt dat er veel mensen zich melden voor de vergaderingen op dinsdag, want we hebben de komende tijd veel mensen nodig. Neem ook gerust een vriend of vriendin mee. Op de klanken van de band “Lekker fris, lekker anders”, gaat iedereen voldaan en opgevrolijkt naar huis.
3: Stukje geschiedenis uit het land van de verslavingszorg. Mijn eerste opname ooit was in 1993. Ik werd toen opgenomen in wat toen nog heette Pand 50 te Groningen. Ik had vooral een ernstige medicijnverslaving. Tegenwoordig wordt er rustig afgebouwd met de medicijnen, toen ging dat gewoon cold turkey. 4 weken detoxen op pand 50 en ondertussen introductie lopen voor de Breegweestee onderdeel van Hoog Hullen te Eelde. Dit houdt o.a. in dat je je levensverhaal moet schrijven en bepaalde opdrachten moet maken. Na 4 weken ben je zover en ga je naar de Breegweestee te Eelde. Als je binnenkomt neem je plaats op het bankje en je maakt geen oogcontact en praat verder met niemand. Na enige tijd wordt je opgehaald en wordt er verwacht dat je de hulpvraag gaat doen. Er zitten 5 mensen in de ruimte en je moet 1 voor 1 overtuigen dat je hulp nodig hebt. Je mag alleen maar Help me zeggen/roepen en daarbij je gevoel laten spreken. Als je iedereen hebt overtuigd, ben je zeg maar binnen. Je krijgt een overall aan (om je image af te leggen),je wordt zeg maar opnieuw geboren. Hierna wordt je voorgesteld aan de commune, je krijgt een ouder broer/zus toegewezen. Ook wordt er een stukje van je haar afgeknipt, dit staat voor groei. De 1e maand ben je nooit alleen, als je b.v. naar de wc moet vraag je je oudere broer/zus mee te lopen etc. Binnen 2 weken tijd wordt er van je verwacht, het waarheidsprincipe uit je hoofd te leren en die na 2 weken aan de commune voor te dragen. Dit is in het kort hoe het er in die tijd aan toe ging, of dit de juiste behandeling was, daar heb ik nu zo mijn bedenkingen over. Je kan je voorstellen dat er nog veel meer te vertellen, ben er tenslotte 1,5 jaar geweest.
Wordt vervolgd….
4: Vrijwilligerswerk. Vrijwilligerswerk kan erg leuk zijn om te doen en het wordt vaak dan ook erg gewaardeerd en je brengt zinvol de tijd door. Als je tijd over hebt zou je bijvoorbeeld dit naast je betaalde werk kunnen doen of na schooltijd of dagelijkse werkzaamheden. Ook zitten veel mensen alleen thuis voor hen zou dit een mogelijkheid kunnen zijn om zich prettiger te voelen en gevoelsmatig zinvoller bezig te zijn. Er zijn heel veel verschillende mogelijkheden voor vrijwilligerswerk. Er worden mensen gevraagd via kranten, tijdschriften, raamposters etc. of via internet. Maar als je bepaald werk leuk lijkt kan je er natuurlijk gewoon heen gaan of bellen en vragen of de mogelijkheid bestaat er vrijwilligerswerk te verrichten. Dit geeft structuur aan je leven en zeer veel voldoening en kan tevens misschien leiden tot betaald werk. En als je alleen woont (sterker nog alsof het voelt in een isolement te zitten) biedt vrijwilligerswerk kansen voor nieuwe contacten en relaties. Ook kunnen je toekomstige collega’s je ideeën aandoen voor hobby’s en sport. Soms kun je een vergoeding krijgen voor reiskosten etc. voor je vrijwilligerswerk dit is mooi meegenomen wanneer je een uitkering hebt.
Wat vrijwilligerswerk kan opleveren?
Voldoening Contact met mensen Inzichten Ontplooiing Nieuwe ideeën Waardering Positief gevoel Relaties opdoen
Tips en advies voor op het werk: Wees vooral duidelijk, dit voorkomt veel irritatie bij jezelf en bij je collega’s. Vraag ook duidelijkheid, dan weet je waar je aan toe bent en natuurlijk ook hier weer jouw collega’s ook. Praat over problemen waar je tegenaan loopt tijdens het werk vaak ligt namelijk de oplossing dichtbij en dit voorkomt veel ongemak en je weet waar je aan toe bent. Geef duidelijk jou grenzen aan en vertel waar je moeite mee hebt. Geef het tijd om het leuk te vinden, soms gaat het in het begin niet makkelijk je loopt tegen dingen aan waar je niet op hebt gerekend hebt of niet wist praat hierover met je collega’s dit lucht vaak op. Als je begint met werken is het niet alleen voor jou nieuw , let wel het is ook nieuw voor je collega’s. Het is belangrijk om een aanspreekpunt te hebben voor vragen en onduidelijkheden vooral als je op verschillende tijden werkt en met verschillende collega’s. Het kan erg handig zijn als je je aanspreekpunt vertelt van jou handicap je voelt je vaak beter begrepen en hij of zij begrijpt jou en dit kan soms veel narigheid voorkomen. Verder kunnen je collega’s je inzicht geven in jezelf en dat geld andersom natuurlijk ook zij kunnen weer leren van jou. Door vrijwilligerswerk leer je je sterke kanten kennen en je zwakke. Dit laatste geeft de mogelijkheid door ervan te leren en deze te verbeteren waardoor je weer sterker staat. Schaam je niet voor fouten want iedereen maakt ze.
Vrijwilligerswerk (vervolg) Van vrijwilligerswerk naar een vaste baan: Soms kun je op je vrijwilligerswerk ook cursussen en trainingen volgen om je te ontplooien. Je kunt vanuit vrijwilligerswerk denken aan vast werk of de mogelijkheid daartoe. Je collega’s kennen de weg en kunnen je hierover informeren ze spreken uit ervaring. Het kan natuurlijk zijn dat je werk te hoog gegrepen is praat dan met jou aanspreekpunt over de mogelijkheden om het zo aan te passen dat je het werk kunt voortzetten.
Waar je o.a. rekening mee zal moeten houden:
Tijden van het werk Rechten en plichten Verantwoordelijkheid Reizen (tijd, afstand en prijs) Verzekering (en) veiligheid op het werk
Als laatste en erg belangrijk: Mocht je een uitkering hebben meld dit dan bij je uitkeringsinstantie, dit is erg belangrijk, want niet alle het werk wordt als vrijwilligerswerk gezien. Als je in aanmerking komt voor een vergoeding (en) let er dan wel op dat hier regels voor zijn en meld dit dan ook altijd bij je uitkeringsinstantie. De grens en hoogte kan afhankelijk zijn van je uitkering en ook zijn vaak de reiskosten vrij. Het is dan ook erg belangrijk om je hierover te laten informeren bij je uitkeringsinstantie mocht je voor een vergoeding in aanmerking komen. Mocht je tegemoetkomingen of kwijtschelding krijgen van je gemeente, informeer ook bij hen wat voor jou de gevolgen zijn als je een vergoeding krijgt ook dit is erg belangrijk. Raadzaam bij vergoedingen is om altijd navraag te doen bij uitkeringsinstantie , gemeente en belastingdienst en je hierover goed te laten informeren. Dit voorkomt een hoop narigheid.
Meer informatie: Vrijwilligerwerk.nl Belastingdienst.nl Weethoehetzit.nl Rijksoverheid.nl Uwv.nl Vng.nl
5: Budgetrecept. Noedelsalade voor 4 personen 1 kipfilet € 1,98 1 kleine spitskool € 1,25 2 pakjes instant noedels van Honig (kip) € 0,60 Amandelschaafsel (bij de bakspulletjes) € 1,30 Kokosrasp € 1,20 Olijfolie Ketjap manis Sambal oelek Snij de kipfilet in blokjes of reepjes en bak het snel lekker bruin en gaar Laat de kip afkoelen Snij de spitskool in smalle reepjes Meng de noedels met kruiden door de spitskool Bak het amandelschaafsel snel lichtbruin met de kokosrasp Laat het afkoelen en meng het door de spitskool met noedels Meng de kipblokjes door de salade Voeg 4 eetlepels olie en 6 eetlepels ketjap en 1 theelepel sambal door de salade Dek de schaal af met een doek of bord Zet het geheel koel weg en laat het minimaal 24 uur staan. Het geheel kan volstaan als maaltijdsalade. Eventueel een turks brood erbij.
Namens Hinke eetsmakelijk!
6: Interview met Jermain door Manoes. Hallo iedereen, vandaag doen we een interview met Jermain, laten we beginnen.
Hoe heet je en hoe oud ben je? Mijn naam is Michel Jermain en ik ben 28 jaar oud. Mijn roepnaam is Jermain.
Hoe was je dag vandaag? Ha, ha, ha :) wat leuk dat je dat vraag Manoes. Ja, ik heb een hele leuke dag gehad op het werk en nu bij de Klankbordgroep. Ik ben zeer tevreden.
Oké, wat heb je gedaan vandaag? We hebben vandaag een maaltijd gemaakt op het werk, we koken elke dag voor 30-40 mensen, ik werk in de gaarkeukens van Hoogeveen bij WerkPro. Ik verzorg maaltijden voor het maaltijdproject dankzij de VNN en gemeente Hoogeveen wat nu al een paar jaar goed loopt, en vooral dankzij Peter van VNN die het op touw heeft gezet. Ik en veel andere mensen zijn hem heel dankbaar voor zijn droom om maaltijden te geven aan mensen in nood. Ook ik heb een periode een maaltijd gekregen zodat ik ook mijn leven weer kon opbouwen. En nu kook ik er zelf. Dus dat is wel heel bijzonder, heb geweldige collega’s en ik vind het fantastisch werk, en ik leer er ook zoveel. In een keuken werken is best intensief, maar ook erg belonend. Dat merk ik dagelijks.
En wat was je leukste moment vandaag? Ik heb hele leuke momenten gehad op het werk, gekheid en grappen, dat was 1 van de leukste momenten van mijn dag.
Jermain, hoe ziet je leven er wekelijks uit? Elke morgen opstaan, naar mijn werk gaan bij de keuken, daar meehelpen met de afwas en ook meehelpen met de ingrediënten snijden, helpen met bakken en koken, broodjes maken, tafels afruimen en dekken, de koffie en thee en de was. Elke dag is wel anders soms richt ik me meer op één bepaalde takenset en de volgende dag meer op de andere taken, ligt eraan hoeveel personeel we hebben en wat we moeten koken. En daarna naar huis naar mijn 3 katten, op vrije dagen dan ga ik vooral naar de winkel, of soms nog naar de Hema voor een ontbijtje van 1 euro. En de thuis opruimen en de afwas. En als vermaak een beetje op Facebook, en soms zijn mijn vrienden/familie hier bij me thuis. Ik denk dat ik 2 of 3 keer per week familie/vrienden op bezoek heb. En dat zijn zo’n beetje mijn dagen.
Doe je nog iets met je hobby? Ja ik fotografeer veel voor op Facebook, ik vind dat erg leuk als ik leuke reacties krijg, en ja dan ben ik ook even weer bezig en dan gaat de tijd ook voorbij. Ik vind het ook leuk om op Youtube te kijken naar de nieuwste telefoons, dat vind ik ook erg leuk. Sommige mannen hebben dat met auto’s dat ze elke merk kennen en ik heb dat met telefoons.
Waar besteed je graag extra aandacht aan of hobby? Ik vind het heel erg leuk om foto’s te maken voor mijn Facebook, de laatste tijd ben ik vooral bezig met snacken, want ik ben nu al 1 maand rookvrij. En ik heb een dikke kop gekregen en ben daar heel blij mee, ook eten vind ik helemaal geweldig !! En ik kan een stuk beter ademen. Ja vooral het einde van dit jaar staat in het teken voor een betere gezondheid. Ik wilde het al heel lang hoor, en nu is het eindelijk zover. Maar ik vind het nog steeds erg leuk om bij rokers te zijn hoor, dan kan ik stiekem zo meeroken. Ha, ha, ha, ha, ha. Maar ik blijf zelf rookvrij, want het scheelt enorm in hoe ik mij voel, hoe ik ruik en hoe ik eruit zie. Voel me elke morgen heel dankbaar dat ik gister heb doorgezet. Want ik leef in het hier en nu en als ik de dag ervoor niet slecht heb gedaan dan is het alleen maar beter voor vandaag. Want aan die sigaret van gisteren heb ik vandaag niks, dus waarom zou ik hem dan roken. Ben heel gelukkig nu ook, als je eenmaal er overheen bent dan val het reuze mee! Ja het is niet makkelijk, maar ook is het ONTZETTEND MAKKELIJK. Heel dubbel en echt wel te doen, gewoon als je nog iets hebt om voor te leven en je wilt het dan moet je het doen. Hierbij heeft het werk me ook geholpen, want ik rook al niet op het werk, en dan ben je toch de hele dag druk bezig en dan gaat de dag zo voorbij.
Heb je een doel voor volgende week? Ja voor volgende week staan er 3 kerstdiners op de planning, waaronder die van de Klankbordgroep/fact en van mijn werk. En nog een cateringopdracht. Dus dat wordt veel werken en bijstaan en daarna zit het werk er op en hebben we vakantie. Dit is vooral een week om veel te doen en gewoon hoofd leeg gooien en niet teveel denken, energie besparen voor het werk. En dan vrijdag na het laatste werk echt alles los te kunnen laten en flink gaan slapen. En dan kerst :) yes en oud en nieuw !!
Heb je een huisdier of een relatie? Ik heb 3 katten. De moeder Mira en haar 2 zoons Kamillo en Zoran. En ik heb geen relatie.
Hoe ziet jouw thuissituatie er uit? Ik woon alleen in mijn eigen huurhuis en ik heb 3 katten waarvoor ik zorg. Ja soms denk ik wel hoor: “had ik maar iemand die de afwas deed....” ha, ha, ha, ha, ha. Maar dat komt vanzelf wel (ik bedoel natuurlijk een leuke relatie geen schoonmaker ha, ha, ha, ha) Maar dat komt vanzelf en ik vind het ook wel leuk om alleen te zijn hoor, soms stel ik me wel voor dat er ook iemand anders bij me woont en dan denk ik van ja dan ben ik ook wel graag alleen.
Ben je of voel je je weleens eenzaam en onbegrepen Ja ik voel me weleens eenzaam, maar dat is 80% minder geworden sinds ik werk, dan ga je met allemaal mensen om en dat vult mijn hoofd zeg maar met al die mensen, en voel me een stuk minder alleen. Ja tuurlijk heb ik nog momenten, wil ook wel graag een relatie hoor, maar verder heb ik een goed gevuld leven nu. En ik voel me niet onbegrepen meer, want ik kan mezelf makkelijker uitleggen, en ook al begrijpen de mensen me niet goed, zolang de dag soepel loopt en ik wel voldoende wordt begrepen om niet de boot in te gaan vind ik alles wel best.
Vind je dat ‘t huidige team je goed opvangt? Ja, het is wel oké, ik begin steeds meer op mezelf te bouwen. Soms heb ik het nog weleens nodig om even te zeuren over mijn leven en ook wel om echte steun te vragen, maar het begint steeds meer van hulpbehoevend naar gewoon “dat jullie er zijn” te worden.
Heb je nog tips voor het Fact wat er nog beter kan? Ja, graag betere banden maken met werkplekken zodat jullie mensen kunnen plaatsten die kunnen werken en dan beter kunnen worden.
Hou je van lachen? Ja ontzettend, lachen is leuk, lachen is het beste wat je kunt geven.
Heb je nog een leuke mop of afsluiter? Twee blonde dames zitten vast in een lift. De een begint te roepen: "Help! Help!" De ander vraagt op een gegeven moment: "Zullen we samen gaan roepen?" "Samen, samen, samen..."
Afsluiting. Bedankt voor je interview Jermain. Jij ook Manoes voor je goede vragen en leuke interview, het was echt vernieuwend. Dan hoop ik dat iedereen weer wat heeft geleerd en tot de volgende keer.
Groetjes! Jermain & Manoes
De Klankbordgroep… Wenst iedereen… Een heel goed en gezond 2014 toe! Ben jij medecliënt van het Fact- Hoogeveen? sluit dan gerust eens aan bij een van onze vergaderingen. Wij vergaderen iedere dinsdagmiddag van 4 tot 5 uur. Ervaringen van (ex) cliënten van GGZ en hulpverleners zijn soms erg belangrijk! Heb jij ideeën, suggesties en/of vragen? Laat het ons weten!
contactinformatie: Adres: Van Goghlaan 1a 9701 GK te Hoogeveen Telefoon: 0528 – 856740 Website: Herstelgericht.wordpress.com Emailadressen:
[email protected] [email protected]
herstelgericht.wordpress.com
Wijzigingen en fouten voorbehouden.
