nummer
33•jaargang 9•juni 2015
!
AutThere Aanradertjes Mijn fascinatie met bijen Perspectiever staat op www Fotoreportage Parijs
Het is maar net wie je tegenover je hebt! Nic’s wereldvisie: Wisseling van herstel fases ! een onafhankelijke krant van en voor cliënten van
Redactioneel Beste lezers, In deze Perspectiever komen we weer met een leuke selectie verhalen en ervaringen van lezers en de redactie doet daar nog een dikke schep bovenop. We hopen jullie te inspireren en je kracht te geven. Door een verhaal met je te delen, dat je laat lachen of huilen, dat je iets doet beseffen of herinneren. Want herstel zit overal in ons leven. En vooral in jou, in jezelf. Diep van binnen. Maak het wakker, laat het vrij. Deel het met ons, en schrijf naar
[email protected] wat er nu direct ter plekke in je op komt. Dankjewel, en een fijne zomer! De redactie
inhoud
6
Autthere App
2
8
10
Het is maar wie je tegenover je hebt
Voor u gespot
6
Redactioneel
Aanradertjes
4
Activiteiten
8
6
Autthere App
9
Het is maar wie je tegenover je hebt
Een heerlijk en gezond drankje
colofon We willen nogmaals benadrukken dat de Perspectiever een onafhankelijke krant van en voor cliënten van Met ggz is. We worden wel ondersteund door Met ggz, maar wij als redactie zijn verantwoordelijk voor de inhoud. Bij toegezonden foto’s gaan we ervan uit dat de personen die erop staan akkoord zijn gegaan met publicatie. Verantwoordelijkheid hiervoor ligt bij de inzender.
2
Perspectiever juni 2015
Redactie: Rob Berden, Sven van Lier, Marian Peters en Nicole Verwijst Correspondenten: Venray: Twan van Est, Roermond: Mario Schmitz Ondersteuning vanuit Met ggz: Leon IJzerman Vormgeving: Jeroen Janssen Druk: Pietermans, Lanaken (België)
Reacties en kopij? Wil je graag iets schrijven voor publicatie laat het ons dan weten. Ingezonden stukken zijn welkom, schriftelijk of via de e-mail. De redactie heeft het recht om, zonder opgaaf van redenen, kopij of foto’s te weigeren, in te korten of aan te passen. Hou a.u.b. de tekst maximaal 1000 woorden en foto’s minimaal 2 MB. Vanwege het feit dat
Met ggz, de kortste lijn naar herstel. Psychische klachten? Grip op het leven kwijt? Moeite met werk of opleiding? Wij behandelen kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen met psychische stoornissen. Ook verzorgen we begeleiding (Met de wijk) en ondersteuning bij opleiding en werk (Met talent).
Complete geestelijke gezondheidszorg in Noorden Midden-Limburg.
met ggz
www.metggz.nl
10
Mijn fascinatie met bijen
10
12
14
Nic’s wereldvisie: Wisseling van herstelfases
Fotoreportage Parijs
13
Voor u gespot
Perspectiever staat op www
10
14
12
14
Mijn fascinatie met bijen
Fotoreportage Parijs
Nic’s wereldvisie: Wisseling van herstelfases
Zet je in voor digitale zorg
16
Tekening Johan Janssen
we nu in kleur afdrukken ook erop letten dat de kleur overeen komt met de werkelijkheid. Mocht je hierover twijfelen of heb je zelf geen camera neem dan 2 weken voor je activiteit waarover je wilt schrijven contact met ons op, dan kunnen we de foto’s voor de Perspectiever komen maken voor je inzending. Voor het versturen van je vele foto’s kun je gebruik maken van de website www. wetransfer.com en daarmee je foto’s rechtstreeks vanaf je camera of cardreader naar ons toesturen met gebruikma-
king van ons email adres. (Uiterste) Inleverdatum voor de volgende editie: 1 augustus 2015 Belangrijke mededeling: Het kan voorkomen dat de redactie zoveel kopij ontvangt dat het niet mogelijk is alle ingezonden stukken te plaatsen. Deze zullen dan in een volgend nummer geplaatst worden.
E-mail:
[email protected] Postadres: Redactie Perspectiever Straelseweg 162 5914 AS Venlo Deze Perspectiever wordt financieel ondersteund door: Met ggz
3
Wil jij... • je verder ontwikkelen? • meer activiteiten gaan ondernemen? • ontdekken wat je kunt en welke activiteit of werk bij jou past? • je eigen ervaringen in gaan zetten als ervaringswerker? • ontdekken wat je eigenlijk precies wil? • je eigen ideeën en plannen omzetten in actie? • je frustraties ombuigen naar uitdagingen? • werkervaring opdoen? • meer tot je recht komen?
... dan ben je bij het Zelfregiecentrum aan het juiste adres!
Bij het Zelfregiecentrum vinden we WAT JIJ WIL het allerbelangrijkste. Wij ondersteunen mensen die om allerlei redenen minder tot hun recht komen dan zij zouden willen. Dit kan bijvoorbeeld zijn omdat je ziek bent geworden, een tijd in behandeling bent geweest, veel tegenslagen hebt gehad, steeds tegen dezelfde negatieve situaties aanloopt, veel denkt maar moeite hebt met doen, het gevoel hebt er alleen voor te staan, je niet gehoord of gezien voelt, minder energie hebt dan je zou willen, moeite hebt met voor jezelf opkomen of allerlei andere redenen.
Wolk-Inn Iedere 3e zondag van de maand “Wolk – Inn” van 13.30 uur tot 16.30 uur. Voor wie?
Iedereen die in het weekend behoefte heeft aan meer aanspraak en graag anderen wil ontmoeten. En voor iedereen die een leuke, recreatieve middag wil doorbrengen. Wat is er te doen? Laat je verrassen! Er is altijd iets te doen bij de Wolk-Inn. Van open podium tot kookworkshop. Heb je nog een idee of kun je zelf iets voordragen, laat het ons weten!
Waar?
Zelfregie centrum Venlo, Arsenaalplein 2, 5911 BR Venlo. Hou de flyer in de gaten of neem contact op met: Sonja (06-81289792) Monique (06-15952587) voor meer informatie.
Activiteiten in ‘de Reden’ De Reden is een lunchroom die gerund wordt door mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. Bij de Reden ben je welkom voor een heerlijke lunch bestaande uit onder andere maaltijdsalades, broodjes, verse soep en een dagschotel maar ook voor een kopje koffie en gebak van onze uitgebreide koffie kaart. Tevens beschikken wij over een sfeervol terras.
Openingstijden:
Woensdag en vrijdag van 9:30 tot 16:00 En zondag van 11:30 tot 16:00 Ben je geïnteresseerd om hier te komen werken? Neem dan contact op met je traject begeleider
De Reden
Langstraat 16 5801 AD Venray 0478-514654 Zie voor meer activiteiten www.deredenvenray.nl
4
Perspectiever juni 2015
Activiteiten ‘t Schöpke’ Openingstijden Activiteitenruimte De Jeneverbes in ‘T Schöpke: Maandagochtend: Maandagmiddag: Dinsdagochtend: Woensdag: Donderdagochtend: Donderdagmiddag: Vrijdagochtend:
09.00-12.00 13.00-16.00 09.00-12.00 Gesloten 09.00-12.00 13.00-16.00 09.00-12.00
Activiteitenruimte De Jeneverbes, voor iedereen die een praatje wil maken, een spelletje wil doen of creatief bezig wil zijn.
Wie wil er mee wandelen?! Iedere woensdag van 11.00 uur tot 12.00 uur in Venlo, gaan we met een groep van maximaal 10 personen wandelen. Niet hardlopen maar gewoon op een ontspannen, gezellige manier een korte wandeling maken in de buurt van Venlo centrum. Vertrek vanaf Arsenaalplein 15. Als afsluiting van de wandeling pakken we samen een consumptie op een terras. De kosten hiervoor bedragen 1 consumptie naar keuze (b.v. koffie of thee) per keer. Spreekt je dit aan en wil je mee? Kom dan vrijblijvend naar de wandelclub in Venlo.
Voor info.:
Martine Hulleman: 06 31757292
Adres:
Wijkcentrum ‘t Schöpke Veltumsekleffen 70 C 5801 SJ, Venray
Buurthuis st. Joris Zou U ook graag meer willen ondernemen op een zondag? En daarbij Uw vrienden en kennissenkring vergroten? Op iedere 4e zondag van de maand is er een inloop tussen 10.30 – 13.00 uur!! Op deze dagen kun je kennis maken met de mogelijkheden van het buurthuis en met andere geïnteresseerden!!
Op het moment zijn er de volgende mogelijkheden: Een kopje koffie drinken Gezelschapsspellen Biljarten Jeu de Boule Kaarten
Adres Buurthuis St. Joris: Cypresstraat 58 6101 JX Echt.
5
aanradertjes
In het kader van het meerjarenplan digitale zorg (eHealth-masterplan) willen we binnen Met ggz een veelbelovende App (als proeftuin) uitzetten. Een App is een (vaak gratis) programma dat je kunt installeren op je PC of Smartphone. Vervolgens kun je via deze App games doen, het weerbericht of nieuws volgen, maar ook toegang krijgen tot bepaalde programma’s. AutThere In deze proeftuin gaat het om de App ‘AutThere’, ontwikkeld door de NVA (Nederlandse Vereniging van Autisme) en tot stand gekomen dóór en vóór jongeren met Autisme. De App is op 28 maart gelanceerd door de NVA. In nauwe afstemming tussen de NVA (projectleider Sandra Beijnes) Marloes Martens (ResCon) en Chris Peters (Met ggz) is een plan van aanpak opgesteld om binnen Met ggz een groep jongeren ervaring te laten opdoen met deze App. Kort informatief over de App Het betreft een App voor jongeren met Autisme, en biedt een sociaal platform waarbinnen deze jongeren met elkaar contact kunnen maken, weetjes kunnen uitwisselen, kunnen chatten, evenementen kunnen delen, afspraken kunnen maken etc. Daarnaast is er ook veel aandacht over hoe je met de ‘normale’ social media kunt omgaan (Facebook/Twitter/Instagram, YouTube etc); wat je vooral wel én niet moet doen, maar ook richtlijnen hoe je op een veilige manier deze social media kunt gebruiken. Omdat de App door deze jongeren zelf is ontwikkeld sluit de manier van communicatie en instructie erg goed aan bij de doelgroep. Op zoek Ik ben dan ook op zoek naar jongeren tussen de 13 en 20 jaar die deze App een bepaalde periode eens willen gebruiken en de ervaringen die zij daarmee hebben met onze stafafdeling willen delen. Als de App goed bevalt, dan gaan we ons extra inspannen om deze App nog meer onder de aandacht te brengen. Informatie over de App kan je vinden op www.autisme.nl. Je kan ook contact met mij opnemen via telefoonnummer 0774779949 of eventueel via je begeleider. We willen de proeftuin eind juni starten, dus graag opgeven vóór 20 juni! Chris Peters, staffunctionaris | Kwaliteit & Innovatie
6
perspectiever december 2013
In de rubriek Aanradertjes ditmaal twee boeken waarin Herstel op elke bladzijde vindbaar is, geschreven door twee totaal verschillende schrijvers uit Vlaanderen en Nederland. Het thema herstel is ook voor wetenschappers en journalisten een interessant en onontgonnen terrein. Doe je voordeel met deze filosofische en wetenschappelijke beschouwing op het herstelproces en de behandelmogelijkheden voor mensen met een psychische kwetsbaarheid. Waarschuwing: tijdens het lezen kun je dusdanig in de ban raken van de boeken dat je direct naar de bibliotheek of de boekhandel rent. Voorzichtigheid geboden! Heb je ook een boek dat we hier eigenlijk zouden moeten bespreken? Stuur dan een mailtje naar perspectiever@ hotmail.com en we duiken erin!
Herstel in de praktijk – Luc Van Huffel Als je een psychiatrische kwetsbaarheid hebt, kun je je verdiepen in allerlei psycho-educatie. Van de bijsluiter lezen van je medicijnen, tot aan het leren over je eigen behandelmogelijkheden. Toch is het voor de meeste mensen best lastig om goede informatie te vinden over herstel. Er zijn gelukkig auteurs die zelf onderzoek doen, bijvoorbeeld naar nieuwe behandelingsmethoden. En die daar leuk over schrijven voor zowel mantelzorgers, cliënten en hulpverleners. Neem Luc Van Huffel, doctor in psychologie en pedagogie - en sociaal werker in het Belgische Schaarbeek. Van Huffel beschrijft in zijn boek Herstel in de praktijk hoe mensen met psychische problemen
zichzelf kunnen helpen met kennis over het herstelproces. Hij stelt zichzelf ook de vraag of stigmatisering het herstel ook belemmert. Ook de rol van de directe omgeving van mensen met een psychische kwetsbaarheid wordt belicht. Herstel in de praktijk staat vol uitdagingen en spanningen in de geestelijke gezondheidszorg van vandaag. Hoe moeten mensen met psychische aandoeningen, hun naasten en hulpverleners hierin de beste weg vinden naar herstel? Herstel in de praktijk maakt duidelijk dat vernieuwing nodig is en wenselijk, met concrete voorbeelden. Het geeft handvaten voor een sterk herstelproces voor de lezer, en gaat dieper in op het vertrouwen dat een juiste benadering in de ggz kan opleveren. Wil je graag alles weten over psychische begeleiding, dan kun je in dit boek je lol op. Het zet alle kennis van Van Huffel in het juiste perspectief, toegankelijk beschreven en vrij volledig. Dus heb je zelf een psychische kwetsbaarheid, ervaringswerker, of begeleid je iemand met zijn of haar herstel? Dan is dit boek over herstel van een psychische kwetsbaarheid misschien iets voor jou. ISBN: 9789401421515 Prijs: 19,99
maakte Kusters zelf een psychose door, op zijn twintigste en op zijn veertigste. Over zijn eerste psychose schreef hij zijn boek ‘Pure waanzin’. In de opvolger beantwoordt Kusters zijn onderzoeksvraag: wat is waanzin, hoe ziet je wereld er tijdens een psychose uit? Neem de ervaringen van mensen met psychoses serieus, Wouter Kusters vindt Kusters. Geen biochemische oplossingen zoeken, een psychose is niet zozeer een symptoom van een hersenziekte zonder enige betekenis. Door die te dempen met medicatie wordt de filosofische kracht van een psychose ontkend. Je kunt een psychose niet los zien van de persoon, vindt Kusters ook. Kusters ziet heil in de slimme behandelaar, die met open houding naar de mens met de psychose kijkt. Hij moet de mens blijven zien, en die wordt niet alleen maar door zijn biologie, zijn chemische stoffen, geleid. Kusters: ‘een psychose kan wel uitgelokt worden door een hersenziekte of drugsgebruik, maar ontstaat vaak uit een zware crisis in de liefde of op je werk. Velen maken jong een psychose door waarin ze door hun bestaansgrond zakken. Als je aan de omgeving van zo’n jongere vraagt wat er aan de hand is, zal die zeggen: hij is gewoon in de war, hij heeft nachten niet geslapen omdat hij heeft liggen piekeren over de breuk met zijn vriendin. Een psychiater zegt dan: hij is niet in de war, hij is ziek.’
‘Filosofie van de waanzin’ - Wouter Kusters Dit interessante boek beschrijft de waanzin van binnen uit en legt verbanden met ervaringen, van mystiek, creativiteit en met filosofische analyses. Kusters pleit voor een hele andere kijk op de ervaringen van waanzin: niet in de context van ziekte en medicijnen maar veeleer in de context van spirituele transformatie. Een diepgravend en veelomvattend boek, dat erg de moeite waard is voor de doorbijters onder ons. In ‘Filosofie van de waanzin’ pleit Kusters ervoor om psychoses niet te zien als ziekte maar tussen bijzondere ervaringen van wijsheid, mystiek en creativiteit. “De ziel verzorgen, dát is de taak van de psychiater. Waanzin is geen ziekte.” Tweemaal
Ook bij Kusters werd de psychose beide keren ingegeven door liefdesperikelen, cannabisgebruik en een filosofische zoektocht. Die psychose is een ontsnapping geweest aan de kwellende werkelijkheid, een vlucht. Geen ziekte, maar een existentiële worsteling. In de waanzin ben je op een associatieve, ongecontroleerde manier bezig om de meest fundamentele vragen van het bestaan op te lossen. Filosofie van de waanzin neemt de lezer mee op het pad van de waanzin van de auteur, die tijdens het schrijven van zijn werk gedwongen werd opgenomen. De fijnzinnige beschrijving van de psychose en de betekenis daarvan, zorgt voor een openbaring als je daar nog maar weinig van begrijpt. Maar zelfs de meest verstokte psychiater zal de wenkbrauwen fronsen bij het lezen en zich afvragen waarom hij het niet eerder gelezen heeft. En waarom Kusters het overcomplete werk niet eerder geschreven heeft. Want nu kan een psychiater naast de medicinale behandelrelatie ook de persoonlijke relatie met de patiënt verder opbouwen, door samen te kijken naar de betekenis van een psychose. Lezen dus, als je de kans krijgt! 7
Het is maar net wie je tegenover je hebt! De afgelopen vier jaar heb ik al een aardige historie opgebouwd bij de arbodienst en het UWV. De eerste tijd dat ik langdurig “uitgevallen” was, had ik telefonisch contact met een arbo arts. Een geweldige man. Heel begripvol en rustig. Dit was nou echt iemand die goed kon aansluiten. Het UWV besloot echter dat ik bij een andere arts op gesprek moest gaan. Deze man begreep er helemaal niets van. Hij vertelde mij dat ik nog twee weken thuis mocht blijven en daarna weer aan het werk moest. Ik moest nog maar even genieten van mijn vrije dagen. Nadat mijn psycholoog een brief geschreven had naar de arbo-dienst, kwam ik gelukkig weer terug bij de eerste arts. Terugval Ik was blij dat ik een tijd later weer aan het werk kon, maar helaas ging het na een paar maanden weer helemaal mis. Ik had een heftige terugval, die eigenlijk ontstond door de wijze waarop mijn nieuwe werkgever en collega met mij omgingen. De arbeidsomstandigheden waren meer dan slecht te noemen.
De ene arts is de andere niet… Nu belandde ik bij een andere arbo-dienst met een vriendelijke arts. Op een gegeven moment moest ik naar de UWV arts omdat het contract bij mijn werk niet werd verlengd en ik nog steeds ziek was. Vreselijk was het! Deze arts zorgde ervoor dat ik totaal overstuur weer naar buiten ging. Hoe kunnen mensen toch zo zijn…
8
Perspectiever juni 2015
De artseneed Ik startte met de opleiding “Ervaringswerker”. Op een gegeven moment werd de artseneed besproken. Wow, daar had ik iets aan! Hier stond o.a. in dat een arts datgene moet doen wat het beste is voor de patiënt! Ik besloot de artseneed uitgeprint mee te nemen naar het volgende bezoek aan een UWV arts. Dit heb ik ook daadwerkelijk gedaan, maar ik had het niet nodig, want de arts waar ik nu het gesprek mee had was een hele fijne arts. Met hem kon ik goed praten. Hij had bewondering voor mijn vechtlust er weer bovenop te komen en dat ik de opleiding aan het doen was. Hij gunde mij de tijd om het af te maken. Er zou pas weer een afspraak komen als ik de opleiding klaar had. De arts en de arbeidsdeskundige Toen ik geslaagd was heb ik zelf contact opgenomen met het UWV om een gesprek aan te gaan. Ik zou uitgenodigd worden voor een gesprek met een arts en daarna met een arbeidsdeskundige om te kijken of ik weer kon gaan werken en zo ja wat ik dan kon gaan doen. Het gesprek met de arts was goed. Hij vond het goed dat ik de opleiding had afgerond en bovendien ook nog de opleiding Crisiskaartconsulent had gedaan. Eigenlijk had ik mijn eigen re-integratie al een heel eind voltooid. Hij vertelde mij dat ik weer kon gaan werken. Ik kon een gesprek krijgen met een re-integratie consulent en zelfs nog een opleiding gaan doen die ik graag wilde (opleiding re- integratie consulent). Wat was ik blij, trots en opgelucht! Drama-gesprek Als snel kreeg ik een uitnodiging om te praten met een arbeidsdeskundige. Opgewekt ging ik de kamer in om het gesprek te beginnen. Wat een tegenvaller! Deze man was een hork! Hij vertelde mij dat ik niet in de WIA kwam en uit de ziektewet ging. Nou vond ik dit niet erg. Ik wilde immers graag weer aan de slag. Maar toen kwam het…..Hij had een paar dingen in het systeem ingevoerd. Een belangrijk aspect hierbij was dat ik zo weinig mogelijk contact moest hebben met andere mensen zei hij. Hoe kwam hij daarbij???? De functies die er uit kwamen waren: printplaten monteren, textiel aan elkaar stikken en industriële dingen aan elkaar fabriceren. Hij ging de functies een voor een met mij bespreken. Ik weet niet hoe ik gekeken heb, maar het moet op zijn minst verbaasd geweest zijn. Op een gegeven moment moest ik ook lachen. Wat een waanzin! En ik moest het ook nog fulltime doen. Ik zei tegen de arbeidsdeskundige dat dit banen waren zonder enige uitdaging. Bij dit werk hoefde ik helemaal niet na te denken. Ik loop heus niet naast mijn schoenen, maar met mijn opleidingen en vele jaren werkervaring op hoog HBO-niveau, kon dit alleen maar uitlopen op een ramp. Ik zei tegen de arbeidsdeskundige dat als ik dit werk zou gaan doen, ik binnen een half jaar weer bij de arts zou zitten, maar dan met een zware depressie. Ik begreep er echt helemaal niets van. Maar er was verder niet over te praten. Ik mocht ook helemaal niet met een re-integratie consulent praten
en een opleiding volgen kon ik helemaal vergeten. Mijn wereld stortte in…. Onmenselijk Jankend stormde ik naar buiten. Hoe kon dit? Deze man drukte op een paar knoppen in hun systeem en wat daar uit kwam rollen dat was het dan. Deze man had mij zeker niet als mens behandeld. Ook helemaal geen vragen gesteld. Het was eigenlijk geen gesprek geweest, maar ik had gewoon een opdracht over het bureau gegooid gekregen.
Een heerlijk en gezond drankje
Het bezwaar Een paar dagen later kreeg ik het rapport van de arts en van de arbeidsdeskundige thuis gestuurd. In het rapport van de arts las ik toch hele andere dingen dan in de conclusie van de arbeidsdeskundige. Ik besloot het er niet bij te laten zitten. Ik las dat ik bezwaar in kon dienen en dat heb ik gedaan. Gelukkig kan ik aardig schrijven en ik heb dan ook een pittig verhaal gestuurd. Ik heb er ook in gezet dat ik intussen geleerd heb dat ik goed voor mezelf moet zorgen en dat ik daarom het bezwaar heb ingediend.
Ik ben voor mezelf opgekomen en heb goed voor mezelf gezorgd. Ik laat me niet zomaar meer opzij zetten De jurist Vandaag werd ik gebeld door een jurist van het UWV. Het was een zeer prettig gesprek. Ik heb mijn verhaal kunnen doen en er waren inderdaad een aantal zaken die niet klopten. Ik was helemaal niet verplicht te solliciteren op de functies die uit het systeem gerold waren. De arbeidsdeskundige had een paar zaken die de arts als aandachtspunt had aangegeven, totaal verkeerd geïnterpreteerd en daardoor verkeerde dingen ingevoerd in het systeem. En een gesprek met een re-integratie consulent behoort zeker wel tot de mogelijkheden. De omgekeerde wereld De jurist noemde mijn bezwaar zelfs de omgekeerde wereld. Hij vertelde mij dat de meeste mensen bezwaar indienen omdat ze niet uit de ziektewet of WIA willen, of omdat ze de functies die ze aangeraden wordt te zwaar vinden. Bij mij was het dus juist andersom. De jurist gaat mij een verslag toesturen waarin alles staat wat we hebben besproken. Mijn bezwaar kan ik daarna laten vervallen…als ik dat wil. Trots Hoewel ik behoorlijk ondersteboven was van het gesprek met de arbeidsdeskundige ben ik niet “onderuit” gegaan. Ook heb ik het lef gehad om bezwaar in te dienen. Ik ben voor mezelf opgekomen en heb goed voor mezelf gezorgd. Ik laat me niet zomaar meer opzij zetten. Goh, wat heb ik toch veel geleerd. Ik ben blij en trots op mezelf!
Honing-kaneeldrank Dit drankje is heel makkelijk te maken en het is super gezond: Doe 1 flinke theelepel honing en een theelepeltje kaneel in een beker. Vul de beker met kokend water, even roeren en klaar. Honing is het heerlijke voortbrengsel van bijen en staat al eeuwen bekend als een mineralenshot voor je organen (inclusief huid en haar), maar ook als werkzaam antibioticum. Voordat de moderne antibiotica op de markt kwam, was het heel gewoon met honing aan de slag te gaan. Wist je dat volgens natuurgenezers deze combinatie voor nog veel meer dingen gezond is en dat het ook ter preventie genomen kan worden? Je kan daarbij denken aan: Hartkwalen, artritis, blaasinfecties, cholesterol, verkoudheden, maag die van streek is, immuun systeem, indigestie, griep de witte bloedlichaampjes om tegen bacteriële en virale ziekten te vechten, puistjes, huidinfecties, gewicht verliezen, vermoeidheid, slechte ademhaling. Op je gezondheid!
Marian Peters Marian Peters 9
Voor u gespot Mijn fascinatie met bijen Als je door iets gefascineerd raakt kan dat enorm helpen bij je herstel. Waarschijnlijk komt dit omdat je een nieuw doel krijgt in je leven. Je wilt er graag alles over weten en het motiveert je enorm om er mee bezig te zijn en er over na te denken. Dit bezorgt je de nodige afleiding en kan je een boost geven in je herstel. Ik heb het geluk dat ik iets gevonden heb nl. bijen. Wat een wonderlijke wereld! Hoe bijen leven is zo bijzonder, dat ik er niet over uitgeleerd en uitgepraat raak.’ v.l.n.r.: Jolanda, Marian, dan juffen Sonja Visser en Helen Greijn, Marcel, Marjolein. Foto: Willem Janssen
Met trots stel ik u voor aan mijn klasgenoten die volgens schema in februari 2015 afstudeerden voor de Opleiding Tot Ervarings Werker op MBO niveau aan het ZelfRegieCentrum te Venlo. Ik wil even extra aandacht geven aan collega en klasgenoot Marian Peters, omdat ze ook lid is geworden van onze redactie tijdens onze opleiding. Ze hield dus heel veel ballen in de lucht. De opleiding, de Perspectiever redactie en haar gezin. Ik heb ontzettend veel respect voor hen. Zelf vond ik de opleiding en het tempo te zwaar. Als alles goed verloopt zal ik zelf half juni alsnog slagen. Als deze editie op de mat valt. Ik kan dit dankzij de extra coaching van Marian alsnog. Samen met mij zullen nog vijf klasgenoten examen doen. Zo zijn er weer tien nieuwe Ervaringswerkers in Venlo gevormd door juffen Sonja Visser en Helen Greijn. Voor mij persoonlijk was de opleiding echt veel zwaarder dan ik had verwacht. De manier van lesgeven, de indeling van de lessen en lesmap, en zeker niet als laatste om met mijn ervaringen en cognitieve beperking het leren rond te krijgen was vaak een verzoeking. Toch, elk nieuw groeimoment was pijnlijk, maar een die ik absoluut niet had willen missen. Ik wil dan ook bij deze mijn juffen en klasgenoten bedanken voor de lessen en dit hele groeiproces. Natuurlijk heb ik het zelf moeten doen, maar het was me zonder hen nooit gelukt. Ik zou eigenlijk mijn hele omgeving moeten bedanken, iedereen die ik in het laatste half jaar tegenkwam of naast me had. Dat gaat me te ver. Ik zou zeggen: Wie de schoen past… Ik ben dankbaar en gun mezelf nu een tijd van wennen aan de new & improved Nicole voor ik aan de volgende cursus begin. Nicole Verwijst
10
Perspectiever juni 2015
Sinds een paar weken hebben we twee bijenvolken. Iedere dag kunnen we genieten van het uitvliegen en de terugkeer van deze ijverige beestjes. Ze komen terug met honing en stuifmeel. Het stuifmeel kan je zien. Het zit als een bolletje in een soort korfje aan hun pootjes. Inspectie Regelmatig gaan we in de kasten kijken hoe het met ze gaat. We hebben speciale pakken en handschoenen. We hebben inmiddels regelmatig geïnspecteerd, maar we zijn nog nooit gestoken. Het zijn rustige volken. Ze heten Carnica’s. Toch is het altijd spannend, omdat we nooit van tevoren weten wat we zullen aantreffen.
Een bijenvolk is zeer hechte gemeenschap. Het is eigenlijk 1 organisme komen. Ze noemen dit ook wel “De Kwispeldans”. Tegelijkertijd met het dansje laat de bij de anderen ook een beetje proeven van de honing.
Voedsel Het voedsel van de bijen is vooral honing, die ze uit bloemen halen, net als het stuifmeel. Ze verzamelen die honing in raten. Wij hebben van die raten in raampjes zitten in de bijenkast. Ze stoppen de honing in de raten en maken ze dicht. Ook het stuifmeel stoppen ze hierin. In deze raten legt de koningin ook haar eitjes. De werksterbijen verzorgen alles en houden alles netjes schoon. Op de ramen kan je dus verschillende dingen tegenkomen: • Open broed. Je kan de eitjes of de larfjes zien. • Gesloten broed. De larfjes zijn poppen en er zit een “dekseltje” op, waardoor je ze niet ziet. • Stuifmeel. Dit kan je goed zien want er zit geen dekseltje op. Het is er in allerlei kleuren. • Open honingraten. Hier zit honing in en is nog niet afgesloten. • Gesloten honingraten. Hier zit honing in en is wel afgesloten. Het bijenvolk Een bijenvolk kan uit wel 50.000 bijen bestaan. Er is één koningin. Zij legt de eitjes en wordt tot in de puntjes verzorgd door de andere bijen. Ze heeft haar eigen hofhouding. Er zijn in het voorjaar ook mannetjes bijen, darren genaamd. Maar daarvan zijn er niet meer dan 100. Zij hebben eigenlijk geen leuk leven. Het enige wat ze doen is proberen de koningin te bevruchten als die haar bruidsvlucht maakt, verder spelen ze geen enkele rol. Ze leven kort, want nadat de koningin bevrucht is, sterven de darren. Meestal zijn ze voer voor de vogels. Verder zijn alle bijen werksters. Eerst zijn ze eitjes, dan larfjes, vervolgens worden ze pop en daarna werken ze zich uit het raatje waarin ze gegroeid zijn. In het begin mogen ze alleen maar poetsen, later mogen ze de larfjes voeren en/of de wacht houden bij de ingang van de kast. Daarna mogen ze de wijde wereld in om eten te gaan zoeken. Een bij kan in haar leven ongeveer 800 km vliegen. Daarna zijn haar vleugels versleten en sterft zij. Maar in de tijd dat zij leeft kan zij bijzonder veel voedsel verzamelen. En hierdoor voor heel veel bevruchtingen zorgen, waardoor wij kunnen genieten van bloemen, fruit, groente etc. Bijen zijn zo belangrijk voor ons, dat wij mensen zonder de bijen geen eten zouden hebben! Hechte gemeenschap Een bijenvolk is een zeer hechte gemeenschap. Het is eigenlijk één organisme. Ze communiceren d.m.v. trillingen, geuren en dansjes. Als een bij bijvoorbeeld lekker eten heeft gevonden gaat hij een soort van achtjes lopen op de raat en trilt daarbij heel snel met zijn vleugeltjes. De richting van de acht geeft de richting aan waarop de bijen moeten vliegen om bij het eten te
Ook heel goed voor de mens De bijen maken meerdere producten nl. honing, stuifmeel, (bijen)was, propolis en koninginnengelei (dit krijgt het koninginnenlarfje te eten). Fijn voordeel voor ons is dat wat zo goed is voor de bijen, ook super gezond is voor ons mensen. De honing kennen we allemaal, maar het stuifmeel kan je ook eten en propolis kan je kauwen of je kan het als tinctuur kopen. Een paar druppels van deze tinctuur kan tal van problemen oplossen. Van de bijenwas kan je kaarsen maken die veel langer en mooier branden dan gewone kaarsen. Cursus We weten inmiddels al aardig wat, maar er is zoveel! Je kan echt niet zomaar een bijenvolk aanschaffen en dan beginnen. Wij volgen een cursus die het gehele jaar door duurt. Tijdens de cursus leren we wat we moeten doen en vervolgens passen we dit toe op onze eigen bijen. Meteen het geleerde in de praktijk brengen dus. Dat werkt ook vaak het beste. De cursus is nu bijna vier maanden aan de gang.
Zwerm De volgende keer gaan we op de cursus een zwerm maken. Bijen hebben nl. de neiging te gaan zwermen om zo nieuwe volken te maken en hun voortbestaan te garanderen (zie foto). Wij gaan leren hoe we zo’n zwerm kunstmatig kunnen maken, zodat de bijen niet hoeven uit te zwermen, maar meteen een nieuw onderkomen hebben. En zo hebben wij er dan een klein volkje bij. Dat wordt wel een spannende gebeurtenis… Heb jij ook een fascinatie? Als jullie het leuk vinden wil ik vaker over onze bijen schrijven. Laat het mij maar weten. Ik zou het mooi vinden als jullie ook iets over jullie fascinatie willen schrijven. We kunnen dat dan in de volgende Perspectiever publiceren. Ik ben benieuwd! Marian Peters 11
Nic’s wereldvisie: Wisseling van herstel fases Ik heb 15 jaar binnen Mensana, (zo heette Met ggz vroeger) gewoond. In de laatste zes jaar werd ik binnen het herstel project ‘opgeleid’ tot herstel inspirator, dat staat ook op mijn visitekaartje. Nog wel. Ik vond dat er een functie op mijn visitekaartje moest staan. Die wilde ik laten maken, omdat een visitekaartje afgeven voor mij gewoon veel makkelijker is dan papier en pen zoeken en mijn gegevens opschrijven. Het heeft niks met ijdelheid te maken. Integendeel, ik verberg hiermee een deel van mijn beperking. Oh, dat is ook een vorm van ijdelheid geloof ik. Aangezien ik niet de opleiding tot Ervaringsdeskundige had gedaan, mocht ik ervaringsdeskundige dus niet op mijn visitekaartje zetten werd mij medegedeeld. Ik was het er niet helemaal mee eens, maar wilde mijn belangrijkste lerares (Birgit Sporken) niet tegen de haren instrijken en verzon een functie waar we ons allebei in konden vinden. Ik was op dat moment lid van het HIT ( Herstel Inspiratie Team). Dat werd na een pilot van 1.5 jaar alweer opgegeven. De mensen die ik het vroeg zagen mij wel als herstel inspirator, dus dat werd het. Als ik het voor elkaar krijg om de opleiding tot ervaringswerker bij het zelfregiecentrum in Venlo af te ronden en mijn visitekaartjes raken ooit op zal ik de functie vast veranderen in ervaringswerker. Tot die tijd blijf ik herstel inspirator. Bv. door mijn ervaringsverhalen in de Perspectiever te publiceren als voorbeeld functie. Verder probeer ik interessante artikelen te schrijven die te maken hebben met herstel. Zoals de interviews ‘Mening van buiten’ en ‘Hoe is het nu met’. Ik zal dit blijven doen zo lang als ik de kans krijg. Aan de ene kant van Met ggz aan de andere kant moet ik het zelf aankunnen naast mijn andere bezigheden. Ik noem Met
ggz omdat de Perspectiever toch een blad voor en door cliënten is en ik ben sinds maart 2014 nou eenmaal geen cliënt meer van inmiddels Met ggz. Verder noem ik mijn eigen balans in draaglast en draagkracht. Ook al noem ik mezelf ‘hersteld’, soms lukt het me niet om alles in een week te doen wat ik belangrijk vind omdat ik simpelweg toch weer depressief ben geworden. Voor mij betekend ‘hersteld zijn’ alles aankunnen wat er in het leven op mijn bordje komt zonder anti depressieva te slikken of professionele hulp binnen de GGZ nodig te hebben. Ik mag van mezelf dus licht depressief zijn. De kunst is om alle handvatten op tijd in te zetten en een zware depressie te voorkomen. Daar zou ik wel pillen voor moeten slikken en in het uiterste geval zelfs een vrijwillige opname. Ik zeg ‘ik mag van mezelf’ omdat het in eerste plaats natuurlijk altijd om zelfregie gaat als we over herstel praten. Er kan geen herstel plaatsvinden als je niet zelf de regie over je leven hebt. Het geld ook andersom, je moet in een bepaalde mate hersteld zijn wil je zelfregie hebben. Ik kom er eerlijk gezegd niet uit wat nu het eerste nodig is, misschien gaat het wel gelijk op. Dat hoef je absoluut niet alleen te doen, als je zelf maar het gevoel hebt dat jij de touwtjes in handen hebt. Ik heb de fases van herstel doorgemaakt, maar niet maar een keer en ook niet lekker in de goede volgorde. Vaak was het een stap vooruit en twee terug. Met elke cursus die ik heb gevolgd op het ZRC begon ik ook weer ongeveer van voren af aan en moest ik ze weer doorlopen. Meerder keren tijdens mijn huidige opleiding. Met betrekking tot herstel bestaan er verschillende wetenschappelijke onderzoeken naar hoe het in zijn werk gaat en wat ervoor nodig is. Blijkbaar heeft elke jaargang van de opleiding tot ervaringswerker zijn eigen setje herstelfasen. In ons jaar waren dat de volgende: 1. Worstelen met je aandoening 2. Leren leven met je aandoening 3. Leven met je aandoening 4. De Francisca fase: worstelen met herstel. Nicole Verwijst
12
Perspectiever juni 2015
Perspectiever staat op www
De Perspectiever staat tegenwoordig ook standaard op de website van Met ggz. Zoals alles heeft dat voor en nadelen. Groot voordeel voor ons als redactie is dat met dit extra medium we dus meer mensen kunnen bereiken. In het verleden waren er bijvoorbeeld mensen in mijn privé omgeving die er een abonnement op wilden nemen, wat niet kon. Zij kunnen nu dus desgewenst haar altijd lezen via internet. Dat was voor mijn omgeving dus goed nieuws! Waar ik in ieder geval totaal niet aan had gedacht was de impact voor degene die met hun verhaal en naam in de Perspectiever staan. Ze wordt dus misschien niet meer alleen door lotgenoten en mensen in het vakgebied gelezen maar misschien ook wel door het bedrijf waar je gesolliciteerd hebt of toekomstige klanten ter referentie. Het feit dat je dan direct een negatief etiketje opgeplakt krijgt, een stigma nog voordat ze je hebben leren kennen, is natuurlijk heel kwalijk. Het kan ook heel bedreigend overkomen. Dit ondervond ik laatst toen een van de geïnterviewde me er op wees dat ik hem niet duidelijk had gemaakt dat het ook op het internet komt te staan. Daar kwam hij achter toen hij door nagenoeg vreemden werd gewezen op het feit dat ze op het internet hadden gelezen dat hij ‘gek is’. Dat zegt volgens mij meer negatiefs over degene die hem gegoogled hebben i.p.v. gewoon de moeite nemen om hem persoonlijk te leren kennen zonder eerst een oordeel vast te stellen. Het kwaad is geschied, daar kan ik niet meer onderuit.
Ik heb geprobeerd om de gedupeerde op andere gedachten te brengen wat betreft het misbruikte gevoel dat hij had.. Dat is me geloof ik niet gelukt. Hoe goed ik ook ben in het vak Ervaringswerker ik kan toch het leed dat al geleden is niet wegnemen. Ik zou het ontzettend jammer vinden als juist door dit bericht niemand meer met zijn verhaal in de Perspectiever wil, maar ik voel me verplicht om het onder de aandacht te brengen. Er is natuurlijk voor in de toekomst een oplossing voor. Als je er wel in wilt maar vreest voor je reputatie kun je het natuurlijk altijd anoniem doen. Dan vinden mensen je artikel of naam niet in de Perspectiever met Google. Iedereen heeft recht om zelf de mate van zijn privacy te bepalen, dat is ieders goed recht. Ik heb nog steeds alle respect voor diegene die me hier op wees, laat dat wel duidelijk zijn. Ik zou zijn rot gevoel hierover graag wegnemen door zijn zelfvertrouwen te vergroten. Al vind ik het jammer dat hij zo denkt, hij is toch fantastisch zoals hij is. Ik ben blij dat hij er een punt van maakte, nou kan ik in de toekomst mensen die ik interview of help met een verhaal voor publicatie ze er op wijze hoe werelds ver onze publicatie tegenwoordig is.
Ik hoop dat ik door middel van dit artikel in ieder geval een deel van onze lezers duidelijk kan maken dat ze zo ook het www op gaan.
Ik vond het ook weer eens verassend hoe verschillend en uniek wij mensen toch allemaal zijn. Wat voor de een juist een eervolle prestige kwestie is maakt de ander juist heel kwetsbaar en klein. Allebei heel ingrijpende gevoelens en totaal tegenover elkaar staand. De eervolle empowerend en positief, de ander afbrekend en negatief.
13
FotoReportage van onze correspondent in Parijs Van een van onze lezers ontvingen we deze mooie foto’s van een kort verblijf in Parijs. Loop je mee langs de Eiffeltoren naar het Louvre, omhoog naar de Montmartre en de Sacré Coeur? Heb je ook een mooie vankantiefoto die je met ons wilt delen? Stuur hem dan naar
[email protected] en geef ons een leuk bijschrift.
Zet je in voor digitale zorg! Het Landelijk Platform GGz is op zoek naar ambassadeurs die zich samen met ons in willen zetten voor gebruikersgerichte digitale zorg. Wij gaan in het komende jaar het gesprek aan met de beroepsverenigingen en zorginstellingen in de GGz en jouw inzet is daarbij essentieel. Wat is digitale zorg? Digitale zorg is een verzamelnaam van alle digitale mogelijkheden die je in kunt zetten om je psychische gezondheid te verbeteren of om je daarbij te ondersteunen. Ook kun je als naaste van iemand met psychische klachten gebruik maken van digitale zorg om hem/haar daarin bij te staan. Denk bijvoorbeeld aan websites met informatie, ondersteuning van je behandeling door online oefeningen, online contact met lotgenoten via fora, online contact met je hulpverlener(s), of 14
perspectiever december 2013
apps op je smartphone om aan je gezondheid te werken. Waarom doen we dit? We willen dat de beroepsverenigingen en zorginstellingen in de GGz bij de ontwikkeling en verspreiding van digitale zorg meer uitgaan van en rekening houden met de eindgebruiker. Op die manier worden er digitale zorgtoepassingen ontwikkeld die ertoe doen. Wij werken graag samen met jou om zorginstellingen in de GGz te helpen richting te geven aan gebruikersgerichte digitale zorg. Hoe pakken we het aan? Tussen juni en december 2015 willen we in gesprek gaan met 5 beroepsverenigingen in de GGz, en 40 zorginstellingen. We gaan met hun in gesprek over hoe ze nu bezig zijn met digitale
zorg en zullen de visie en stem vanuit het gebruikersperspectief meegeven. De gesprekken duren ongeveer een uur. Het is dus belangrijk dat je ervaring hebt met digitale zorg en dat je erover in gesprek wilt met de beroepsverenigingen en de zorginstellingen. Wat verwachten we van jou? Bereidheid om tussen juni en december van dit jaar mee op gesprek te gaan naar maximaal 9 organisaties in de GGz. Dat zijn beroepsverenigingen en zorginstellingen. Ook is het handig als je 4 juni in de middag aanwezig kunt zijn bij de startbijeenkomst bij het LPGGz in Utrecht, om kennis te maken en afspraken te maken.
Wat krijg je ervoor terug? Per bezoek ontvang je een financiële vergoeding van €40,-. Ook worden je reiskosten vergoed. Daarnaast lever je een belangrijke bijdrage aan gebruikersgerichte zorg. Meer weten? Wil je meer weten, vraag dan aanvullende informatie aan bij Chris Peters, per email:
[email protected] of telefonisch: 0881149619. Meedoen? Geef je op vóór eind juni, via Marieke Wollaars of Marieke Haitsma van het LPGGz:
[email protected] / m.haitsma@ platformggz.nl of telefonisch: 030-2363765. Zij kunnen ook helpen als je vragen of opmerkingen hebt.
15
Illustratie: Johan Janssen
tekening: Johan Janssen
