Heel veel plezier bij het maken van dit boekje. Je mag zelf je opdrachten uitkiezen. Samenwerken mag uiteraard. Als je iets niet weet, mag je een ander vragen of opzoeken op internet.
Mijn sporten :
Mijn sportidool:
*
*
* *
Teken hier jezelf als sporter
*
Naam:
Naar deze sporten kijk ik graag op tv * * * * *
Deze sporten heb ik live gezien * * * *
Mijn sport: Leeftijd begonnen: Hoe vaak per week: Hoe vaak wedstrijden: Naam club: Bekende Nederlandse sporters:
Bekende buitenlandse sporters:
Sportkleding nodig:
Wat wil je bereiken in je sport?
Gele rijst met spinazie Ingrediënten
1/2 pak (= ± 225 gram) diepvriesspinazie in deelblokjes 100 gram gele rijst 15 gram margarine 75 gram kipfilet in blokjes 3 plakken (= ± 30 gram) rookvlees in reepjes 1/2 bakje (= 125 gram) champignons in plakjes 1 sjalotje fijngesneden peper naar smaak zout naar smaak
Bereidingswijze Ontdooi de spinazie in een pan op een laag vuur of in de magnetron. Kook de rijst zoals aangegeven op de verpakking. Laat de margarine smelten in een braadpan en bak hierin de kipfilet. Voeg het rookvlees en de champignons toe, bak ze 3 minuten mee en schep het geheel uit de pan. Fruit in dezelfde pan met margarine het sjalotje en roerbak vervolgens de spinazie 5 minuten mee. Roer de kipfilet, het rookvlees en de champignons erdoor en warm het, met een deksel op de pan, op een laag vuur 5 minuten door. Giet de rijst af, roer dit door het gerecht en breng het op smaak met de peper en het zout. Voorbereidingstijd 10 minuten Bereidingstijd 25 minuten
1. Bekijk het filmpje op Schooltv beeldbank: “Hoe jonge topsporters toch hun diploma halen” http://www.schooltv.nl/beeldbank/clip/20070702_lootschool01
2. Maak de vragen a) Wat is een LOOT school? …………………………………………………………………………………………………………… ................................................................................................................. b) Wat is vrijstelling? …………………………………………………………………………………………………………… c) Voor welk vak krijgt Dennis vrijstelling?.................................................. d) Kun je met allerlei sporten LOOT leerling worden? ……………………………. e) Welke sport speelt Dennis? …………………………………………………………..
Maak zelf een verschillenzoeker Kleur beide sporttekeningen in, maar zorg voor 5 of meer verschillen. Laat een klasgenoot zoeken naar de verschillen
Persoonsvorm Onderstreep de persoonsvorm (maak een vraagzin)met blauw
1. De spits liet zich vallen in het strafschopgebied. 2. De olympische spelen waren in 2012 in Londen. 3. Het Nederlands elftal trainde vandaag niet. 4. De renners hebben morgen een rustdag. 5. De keeper blesseerde zich bij de hoekschop. 6. De basketballers van de Verenigde Staten worden gezien als de beste spelers van de wereld. 7. De overtreding werd meteen bestraft met een rode kaart. 8. Tijdens de rust was er een show van de cheerleaders. 9. Door de windstilte kwamen de zeilers niet vooruit. 10. De 100 meter sprint had 2 x een valse start. 11. De etappe eindigde op de Alpe D’Hues. 12. In een teamsport hoor je goed samen te werken.
Sudoku
Breuken Kleur 2/3 deel van de ballen
Kleur 1/4 deel van de volleyballen
Kleur 3/5 deel van de discuswerpers
Onderwerp Onderstreep het onderwerp (Wie of wat vraag) in de volgende zinnen
1. De supporters dropen teleurgesteld af. 2. Hoogspringen is een sport voor mannen en vrouwen. 3. Een berg noemen ze een Frankrijk ook wel een col. 4. De marathon van Parijs leverde geen wereldrecord op. 5. Niemand kon winnen van Roger Federer afgelopen jaar. 6. We keken de finale bij samen met onze klasgenoten. 7. Het hele land juichte toen Epke Zonderland goud won. 8. Waarom werd de atleet gediskwalificeerd?
Bijvoeglijk naamwoord Onderstreep de bijvoeglijk naamwoorden ( ronde bal) in de zinnen 1. De lekke bal wilde niet verder rollen over het natte gras. 2. De slechte wedstrijd werd afgelast door de slechte weersomstandigheden. 3. Aan het eind van de race werden de grote verspringers gecontroleerd op verboden doping, 4. De snelle zwemster in baan 3 veroorzaakte een valse start. 5. Boven op de steile berg was de renner helemaal op. 6. Het wereldrecord sprint werd met een halve seconde aangescherpt.
Trefbal spel “Het vier banken spel” Opstelling:
Beschrijving spel: Je maakt twee teams die elkaar proberen af te gooien rond het vierkant in de gymzaal. Eén team moet zonder te lopen met de bal de kinderen van het andere team afgooien. Het maakt niet uit hoe de bal tegen de speler van het andere team aankomt. Als je geraakt wordt door de bal dan ben je af. De enige uitzondering is het hoofd, tenzij de speler bewust de bal wegkopt. Een speler die af is moet in het vierkant gaan staan. Dat mag ook op de banken. Als alle spelers in het vierkant staan krijgt het team een punt. Maar iedereen kan weer uit het vierkant bevrijd worden door een vangbal of doordat de bal in het vierkant terecht komt. Alle kinderen zijn dan vrij en de rollen worden onmiddellijk omgedraaid. De tikkers moeten dan juist wegrennen voor de tegenpartij. Tactische tip: Kinderen van de partij die moet weg rennen kunnen het beste in de buurt blijven van het vierkant. Een gegooide bal kan dan makkelijker in het vierkant komen. Kinderen die afgaan kunnen het team nog steeds helpen door op de banken te gaan staan. Zo kunnen zij met handen de worpen van de tegenpartij lastiger maken. De tikkers moeten snel samenspelen en niet te lang wachten met gooien.
Plaatjespuzzel Zoek de juiste sporten in de puzzel aan de hand van de plaatjes.
Verhaalsommen De discuswerper gooit de discus 68,50 meter ver. Het wereldrecord is 74 meter. Hoeveel centimeter verschil zit er tussen de afstanden? __________________________
Het wereldrecord voor de marathon is 2:03.38. De hardloper is 12,3 seconden langzamer. Welke tijd loopt hij? __________________
De lengte van een zwembad is 50 meter. De zwemmers moeten 1500m zwemmen. Hoe vaak moeten zij een baantje zwemmen? _________________________
5 Atleten lopen allemaal 5.000meter. Een rondje is 400 meter. Hoeveel rondjes lopen ze bij elkaar opgeteld? __________________
Een wielrenner moet 4 liter water drinken tijdens de wedstrijd. In een bidon kan 250 ml. Hoeveel bidons moet de wielrenner leeg drinken? _________________________
Op het Europees kampioenschap spelen er 16 ploegen in de voorrondes allemaal 3 wedstrijden. Een wedstrijd duurt 90 minuten. Hoeveel minuten worden er in totaal gespeeld in de voorrondes? ___________________________
Voor op het digibord Mediawijsheid ganzenbord
Dit interactieve ganzenbordspel gemaakt door Herman van Schie speel je het beste op het digibord. Welk team weet het meeste over hoe je veilig het internet op gaat? Je meneer of juf opent het spel en heel veel succes en plezier met spelen! Link: http://www.thinglink.com/scene/311559031955128322#tlsite
Kruiswoordraadsel Bordspelletjes
In deze puzzel zitten allemaal bordpellen verstopt. Kijk naar de aanwijzingen en los de puzzel op. Across (horizontaal) Down (verticaal)
Schrijf een kort verhaal of gedicht Met als titel: “De laatste minuut in de finale”
__________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________
Lees deze tekst van www.wikikids.nl over de Olympische Spelen. Maak daarna de vragen. Olympische Spelen De Olympische Spelen is een wereldwijd sporttoernooi dat elke twee jaar wordt gehouden. Elke vier jaar zijn er Olympische Winterspelen en elke vier jaar zijn er Olympische Zomerspelen. De beste sporters van de wereld proberen Olympisch kampioen te worden. Er doen meestal veel landen mee, en er is een grote opening. Met de Olympische vlam. Het duurt meestal lang, maar het ziet er wel erg mooi uit. Als ze de olympische spelen beginnen zeggen ze altijd deze zin: " Het belangrijkste bij de Olympische spelen is niet het winnen maar het deelnemen, zoals het in het leven niet begonnen is om te veroveren, maar om het leveren van een goede strijd". Dat betekent dat het belangrijkste is dat je meedoet.
Geschiedenis De bedenker van de moderne olympische spelen is Pierre de Coubertin. De originele Olympische Spelen werden gehouden in de oude Griekse stad Olympia. Deze stad was sinds de 10e eeuw v.C. een religieuze en politieke ontmoetingsplaats. Die leidden tot oorlog. De sporters van toen moesten ook in hun blootje sporten.
Symbool De ringen en het vuur zijn de symbolen van de Olympische spelen. De ringen steken in elkaar en dat staat voor verbondenheid. Elke ring heeft een eigen kleur en dat staat voor een werelddeel. De blauwe ring staat voor Amerika, de zwarte ring staat voor Afrika, de rode ring staat voor Europa, de gele ring staat voor Azië en de groene ring staat voor Australië. Het vuur symboliseert de eeuwige strijd van de mens om tot eenheid en verbondenheid te komen.
1. Wie was de bedenker van de moderne Olympische Spelen? ………………………………………………………………………………………………… 2. Wat is belangrijker dan winnen bij de Olympische Spelen? ………………………………………………………………………………………………… 3. Welke symbolen ken je van de Olympische Spelen? ……………………………………………. en ……………………………………………… 4. In welke oude Griekse stad werden de eerste Olympische Spelen gehouden? …………………………………………………………………………………………………. 5. Wat is de kleur van de ring van Afrika? …………………………………………………………………………………………………...
Maak je eigen gymles opstelling
Opdracht: Maak met de gymtoestellen een eigen opstelling voor de gymles. Knip de toestellen uit en plak ze op het lege vel. Schrijf in het kort op wat je allemaal wil doen in de les. De toestellen:
