Kwartaalblad - Nr. 2015 - 3 Juli - Augustus - September
Ve ra n tw o o rd e l i jk e ui t g ev er : D i an e D a nne e l s, Ca l le ma n sp u tte s tr a a t 3 , 99 4 0 E r t ve ld e
Hartelijk Nieuws Sust
vzw
Contactgroep voor hart- en vaatpatiënten Maatschappelijke zetel: SUST vzw U.Z. Gent - 10 E. K12 De Pintelaan 185 9000 Gent www.sust.be Europees bankrekeningnummer: BE60 8905 9422 5970 (BIC: VDSPBE91)
Raadvan vanbestuur bestuur Raad
Inhoud Woordje van de voorzitter
3
Foto’s koud buffet
4
Info bestuur
5
Openingsrit Rieme
Tuinkruiden: Laurier Hartvriendelijke recepten
7 9 10-11
Kalender turnen en zwemmen 13 Fietskalender Zaterdag
14
Fietskalender zondag
15
Lentewandelingen 16 Hartvriendelijke recepten
18-19
Recept met laurier
20
Pompelmoes
21
Ken uw rechten als patiënt
22-23
Generische geneesmiddelen
24-25
Moppen
26
Medisch Adviseurs: Prof. Dr. G. De Backer revalidatie en evaluatie van hartlijders Prof. Dr. G. Van Nooten - hartchirurgie
Voorzitter: Voorzitter: Diane Danneels Diane Danneels Callemansputtestraat 9940Ertvelde Ertvelde Callemansputtestraat 3,3,9940 GSM 0473 26 32 89 Tel. 09 344 71 50 - GSM 0473 26 32 89 E-mail:
[email protected] [email protected] E-mail: Verzekeringen wandelingen-Verzekeringen --wandelingen redactie lay-out webmasteren en redactie - lay-out --webmaster verantwoordelijkeuitgever uitgever verantwoordelijke van “Hartelijk Nieuws” van “Hartelijk Nieuws” Penningmeester: Penningmeester: Johan & ElsSinnaeve Sinnaeve--De DeVreese Vreese Johan & Els Vier-Gekroondenstraat 63, Vier-Gekroondenstraat 63, 9052 Zwijnaarde Tel. 09 220 0247 47 9052 Zwijnaarde - Tel. 09 220 02 E-mail:
[email protected] [email protected] E-mail: Boekhouding financieelbeheer beheer Boekhouding &&financieel Secretariaat : Secretariaat: Monique Duchène Monique Duchène KoninginAstridlaan Astridlaan65, 65, Koningin 9000 Gent Tel 09 222 6686 86 9000 Gent - Tel 09 222 66 E-mail:
[email protected] E-mail:
[email protected] Ledenbeheer: Ledenbeheer: EricRapaille Rapaille Eric Zonnedauwstraat32, 32, Zonnedauwstraat 9052 Zwijnaarde Tel 09 22017 1776 76 9052 Zwijnaarde - Tel 09 220 E-mail:
[email protected] [email protected] E-mail: Contactturnen turnenen enzwemmen: zwemmen: Contact KarelSoetemans Soetemans Karel Oudenaardsesteenweg71B 71B Oudenaardsesteenweg 9000 Gent Tel. 09 222 96 25 9000 Gent - Tel. 09 222 96 25 E-mail:
[email protected] E-mail:
[email protected]
Ere-bestuursleden: Ere-bestuursleden: JulienVanwelden Vanwelden†† Julien Daniel Gardelein†† Daniel Gardelein Henri Blomme†† Henri Blomme Norbert De Vlaminck†† Norbert De Vlaminck Jeanne Vanderbrugge Jeanne Vanderbrugge ††
Woordje van de voorzitter Beste Susters, De vakantie komt er aan en sommigen onder ons zullen op reis vertrekken of gewoon verder genieten zoals elke dag. Het is van zeer groot belang dat elk zijn vrije tijd doorbrengt op de manier dat hij of zij het liefst wil. Voorlopig zit er voor mij geen vakantie in, misschien dat ik er later op het jaar eens tussenuit zal knijpen. De meesten onder jullie weten dat ik druk bezig ben met het installeren van mijn nieuwe woning. Ik kijk echt uit naar mijn nieuwe stek. Wij, hartpatiënten, en ook niet meer van de jongsten, moeten genieten van elke dag, en dat doen wij bij SUST! Wij turnen en zwemmen, wandelen en fietsen en wij genieten er van! Wij zijn ook niet bang van een feestje, ons voorbije koud buffet is daar het bewijs van. Het deed me zoveel deugd om te zien dat iedereen er echt van genoten heeft. Het buffet met warme beenham is gepland op zondag 4 oktober. Ik verklap hier nu al de datum zodat jullie die reeds kunnen noteren. In het volgende boekje meer info hierover, maar de trouwe aanwezigen weten dat dit altijd een succes is. Maak alvast familie en vrienden warm om mee te komen. Iedereen wordt met open armen ontvangen. Onze turners hebben ondertussen kunnen kennis maken met onze nieuwe trainer, Dieter Jacobs. Ik heb er een goed gevoel bij en ik hoop dat we kunnen rekenen op een lange samenwerking. Zoals jullie weten is er tijdens de maand juli geen turnen of zwemmen maar vanaf 3 augustus vliegen wij er weer in. De wandelaars en fietsers nemen geen verlof, die genieten elke zaterdag van een wandeling of rit. We blijven hopen dat er nieuwe wandelaars bijkomen, maar ik weet echt niet wat hen tegenhoud om het te proberen. Het is nochtans een gezonde en goedkope sport, en ik ben er zeker van, eens je het geproefd hebt zal je blijven komen. Je komt overal en zo leer je de onbekende plekjes van onze omstreken kennen. Jammer genoeg hebben wij weer enkele zieke leden. Ik hoop dat jullie de kracht blijven behouden om te vechten, om te genezen en terug deel te nemen aan onze activiteiten.
Ik wens jullie, in naam van het bestuur en mezelf een prachtige zomer toe!
Zeer hartelijk. Diane Danneels 3
Foto ’s kou d b u f f et va n 31 m ei
Het koud vis- en vleesbuffet was super lekker en iedereen was zeer tevreden, het is leuk om alleen maar positieve commentaren te horen. Vertel het verder zodat we op ons volgende bijeenkomst nog meer leden mogen verwelkomen. De afwezigen hadden weer eens ongelijk! 4
Info bestuur Vacatures voor bestuusleden. Wij zijn nog steeds op zoek naar kandidaten die één van de bestuurstaken op zich willen nemen. Er zijn vacatures voor het ledenbeheer, de verzekeringen en het bijwerken van de website. Voelt u zich geroepen om verkozen te worden als bestuurslid van SUST of vast lid (stemgerechtigd) stuur uw kandidatuur per brief of mail naar de voorzitter Diane Danneels. Bijzondere algemene vergadering - uitnodiging. Alle vaste leden worden uitgenodigd op de Bijzondere Algemene Vergadering welke doorgaat op woensdag 1 juli 2015 om 18 u in de vergaderzaal op de 1e verdieping van het revalidatiecentrum van het U.Z. Agenda van de bijzondere algemene vergadering: • Registratie van de aanwezigen. • Ontslag van Johan Sinnaeve, penningmeester. • Ontslag van Els De Vreese, penningmeester. • Ontslag van Eric Rapaille, ledenbeheer. • Benoeming nieuwe kandidaat bestuursleden.
Aandacht aan alle leden: Het buffet met warme beenham heeft dit jaar plaats op zondag 4 oktober. Noteer alvast deze datum. Meer info in ons volgende boekje. Aandacht aan alle tuners en zwemmers: De sporthal en het zwembad zijn zoals elk jaar gans de maand juli gesloten. De turn- en zwemsessies worden hervat op maandag 3 augustus 2015. Wij verwachten jullie allemaal met opgeladen batterijen terug.
5
de nieuwe
ADMIR AAL
www.nie uweadmiraal.be FEESTZAAL & TERRAS ACHTERAAN
Dendermondsesteenweg 228 Dendermondsesteenweg 228 - 9070 Destelbergen
GSM 0491 52 75 35 Open: maandag 10 u tot 19 u - woe-do-zon 10 u tot 24 u - vrij-za 10 u tot 03 u Gesloten op dinsdag
SLAGERIJ - TRAITEUR VAN HEULE
traiteurspeciaalzaak feesten en eetfestijnen voor grote groepen
[email protected] www.van-heule.be 6
28 maart - openingsrit Ertvelde - Rieme
De deelnemers: Karel, Herwin, Freddy, Martin, Mieke, Danny, Guy
7
Open op: • Maandag, donderdag en vrijdag vanaf 18 u • Zaterdag vanaf 14 u • Zon- en feestdagen vanaf 10 u of op afspraak
Het Biermuseum Kuipstraat 36 - 9940 Ertvelde tel/fax 09 344 81 47
Gelegen langs “Het Stoepepad” Wandel- en fietsroutes te verkrijgen Taverne - Restaurant
‘t Stenen BrugSken Stenenbrug 43 - 9160 Lokeren - 09 356 85 08 Openingsuren: Alle dagen van 12u tot ... - In het weekend vanaf 11u Gesloten op woensdag en donderdag
8
Tuin kruiden : L aur ie r - L au ru s nobilis Wetenswaardigheden over de plant. Laurier is afkomstig uit het Midden Oosten rondom het gebied van de Eufraat en de Tigris. De Grieken brachten het, tijdens hun veroveringstochten, van het Perzische rijk naar het Griekse vaste land mee. De laurier was voor hen het symbool van wijsheid en glorie. Tijdens hun olympische spelen kregen de winnaars een krans gemaakt van lauriertakken als geschenk en teken van hun overwinning (lauwerenkrans) Later werd de laurier verspreid via de landen rond de Middellandse Zee en ten tijde van het Romeinse keizerrijk werden keizers en zegevierende veldheren gekroond met een laurierkrans. In de 17°eeuw heeft de laurier hier zijn intrede gedaan en rondom de 19°eeuw begon men in de streek van Brugge met de teelt van deze plant, momenteel zijn er daar nog veel laurierbedrijven. De laurier is een houtachtige en groenblijvende struik die tweehuizig is: de mannelijke en vrouwelijke bloemen staan op afzonderlijke planten. Oudere planten geven zwarte bessen met slechts één zaadje. De bladeren die lederachtig en glanzend aanvoelen geven bij het wrijven de typische aromatische geur af. Behalve voor het gebruik in de keuken wordt de plant gebruikt als versiering (kegel – bolvorm, gedraaide stammen …) en worden de bladeren verwerkt in kransen, guirlandes, bladapplicaties en zelfs als een bestanddeel van potpourri. De laurier wordt soms wel eens verward met de groenblijvende en giftige haagplant Prunus laurocerasus (laurierkers, paplaurier) die groter is van blad maar geen verwantschap heeft met laurier. Standplaats Tijdens de zomer staan de laurierboompjes die meestal in kuipen gekweekt worden best op een zonnige standplaats. Sommige exemplaren (meestal oudere) gedijen in volle grond hoewel laurier eigenlijk niet volledig winterhard is. Vooral in de kuststreek en in stadstuinen (mits voldoende beschutting) kunnen ze temperaturen tot -5°C verdragen. Toch laat men ze best binnen in kuipen overwinteren. Zolang het niet gaat vriezen, mag hij buiten blijven staan, wil u echter geen risico nemen, plaats hem dan op een koele, vorstvrije plaats (veel licht hoeft niet), geef om de 5 weken wat water en zorg er vooral voor dat de potkluit niet uitdroogt. Bron: http://users.skynet.be/hofmeester/tuinartikels 9
Hartv r i e n d e l ij k e rec epten Cocktailhapje met zalm Ingrediënten: •
250 g krab uit blik
•
4 eetlepels dressing
•
2 eetlepel vers gehakte bieslook
•
enkele druppels Worcestersaus
•
zout en peper
•
4 sneden zwart roggebrood zonder korst
•
250 g dun gesneden gerookte zalm
•
wat krulandijvie
•
16 citroenschilletjes en toefjes dille voor de versiering
Bereiding: ermeng in een kom de goed uit elkaar gehaalde krab met dressing, bieslook en V Worcestersaus. Breng op smaak met peper en zout. Snijd de plakken roggebrood elk in 4 rechthoeken van ongeveer 6 bij 4 cm. Vouw of snijd de zalm in 8 mooie rechthoeken van ongeveer 12 bij 5 cm. Leg ongeveer 1 eetlepel krabmengsel op het einde van de plakken zalm en rol de zalmplakken op. Bedek het roggebrood met wat blaadjes krulandijvie en leg op ieder roggebroodje een rolletje zalm. Garneer de rolletjes met een citroenschilletje en een toefje dille. Bron: www.bondmoyson.be 10
Ha rtvr ie nd e lijke rece pte n Gazpacho Ingrediënten: •
200 g komkommer
•
1 rode paprika
•
1 teentje knoflook
•
400 g vleestomaten
•
500 ml water
•
20 ml olijfolie
•
2 eetlepels wijnazijn
•
1 eetlepel peterselie
•
1 eetlepel bieslook
•
peper
Bereiding: Ontvel de paprika (zet ze 15-20 minuten niet te dicht onder de hete ovengrill) en pel de tomaten. Snijd de komkommer en de ontvelde tomaten in stukjes. Voeg de paprika, komkommer, tomaten, knoflook, olijfolie en azijn samen en mix dit tot een dikke puree. Voeg het water toe en breng op smaak met peper. Zet in de koelkast en dien koud op met fijngesneden peterselie en bieslook.
Bron: www.bondmoyson.be 11
De Stokerij
Turfputstraat 111 - 9290 Berlare - 052 42 24 70 Open alle dagen van 14 u tot 23 u - Zondag vanaf 11 u Gesloten op dinsdag, woensdag en donderdag
Restaurant - Taverne - Feestzaal - Donklaan 117, 9290 Berlare Tel. 09 367 91 26 - www.tnieuwpaviljoen.be Tony en Sonny heten U welkom Open vanaf 11u30, gesloten op dinsdag en woensdag
12
K al e n d e r t u r n en en zwem m en 3e trimeste r Juli
Augustus
September
1
Za
1
2
Zo
2
3
C
3
4
Za
C
4
5
Zo
Za
5
Zo
6
A
7
6 7
A
8
Za
8
9
Zo
9
10
B
10
11
Za
12
Zo
13
B
11
Za
12
Zo
13
C
14
14
C
15
Feestdag
15
16
Zo
16
17
A
17
18
Za
A
18
19
Zo
Za
19
Zo
20
B
21
20 21
Nat. Feestdag
B
22
Za
22
23
Zo
23
24
C
24
25
Za
C
25
26
Zo
Za
26
Zo
27
A
28
27 28
A
29
Za
29
30
Zo
30
31
B
31
Rood: gesloten
Groen: reeks
Geel: data 13
Fi ets ka l e n de r Z aterdag Start om 9:00 tenzij anders vermeld
Juli 04
Wachtebeke: Parking 2 Puyenbroeck
Freddy Ongena
11
Drongen: Asselstraat
Guy Van den Broecke
18
Wetteren: Parking Brico
Robert De Cock
25
Lovendegem: Sportcentrum
Martin Boelaert Augustus
01
Eeklo: Het Leen
Guy Van den Broecke
08
Destelbergen:Gemeentehuis
Freddy Ongena
15
De Pinte: Europaplein
Danny De Waele
22
Zwijnaarde: Kerkhof
Robert De Cock
29
Dagtocht Drunen
Freddy Ongena
31/8 Midweek Sibculo 04/9
Paul Van Mello en Freddy Ongena September
05
Drongen: Asselstraat
Guy Van den Broecke
12
Lokeren: Parking Brico
Freddy Ongena
19
Kluizen: Kerk
Martin Boelaert
26
Mariakerke: Kerk
Guy Van den Broecke
14
Fi e tskale nd e r zondag Start om 9:00 tenzij anders vermeld
Juli 05
Merelbeke: Carpool Park & Ride - E17
12
Gent: Watersporbaan
19
Gent: Rerum Novarum
26
Merelbeke: Carpool Park & Ride - E17 Augustus
02
Gent: Watersporbaan
09
Gent: Rerum Novarum
16
Merelbeke: Carpool Park & Ride - E17
23
Gent: Watersporbaan
30
Gent: Rerum Novarum September
06
Merelbeke: Carpool Park & Ride - E17
13
Gent: Watersporbaan
20
Gent: Rerum Novarum
27
Merelbeke: Carpool Park & Ride - E17 15
Lent ewa n d e l in gen Start om 15:00 u stipt
Juli
04
Overmere-Donk: ‘t Nieuw Paviljoen Donklaan 117
11
D. Danneels
0473 26 32 89
Mariakerke: Kerk
K. Soetemans
09 222 96 25
18
De Pinte: Brasserie ‘t Klooster Baron de Gieylaan 25A
J. Van Lancker
09 282 82 58
25
Melle: Kerk
E. Huyghe
09 230 14 68
D. Danneels
0473 26 32 89
M. Aerens
0473 43 18 77
E. Huyghe
09 230 14 68
M. Stevens
09 228 89 64
D. Oosterlynck
0494 08 52 33
K. Soetemans
09 222 96 25
E. Huyghe
09 230 14 68
M. Stevens
09 228 89 64
D. Danneels
0473 26 32 89
Augustus 01
Merelbeke: Yachting Club Sluisweg 1
08
Belzele: Kerk
15 22 29
Merelbeke: Taverne Oase Hundelgemsesteenweg 1050 Destelbergen: Casa del Locos Dendermondsesteenweg 470 Mariakerke: De Bourgoyen, Driepikkelstraat 30
September 05
Laarne: Café Terminus Dorpstraat 23
12
Lotenhulle: Kerk
19 26
Hamme: Taverne 3-Goten Driegoten 64 A Rieme: Café Rita Riemsesteenweg 54
Aan de wandelleider wordt gevraagd de aanwezige wandelaars te noteren. 16
BRASSERIE
T
KLOOSTER OPENINGSUREN: DINSDAG - ZATERDAG
van 12u tot 14u30 van 18u tot 22u00 ZONDAG
van 12u tot 15u00 van 18u tot 21u30 Baron de Gieylaan 25A- 9840 De Pinte Telefoon: 09 281 22 05
BRASSERIE BAVO- Holstraat 7a, 9940 Ertvelde Tel. 09 344 83 03 - www.restaurantbavo.tk
Open van 12 u tot 22 u doorlopend op vrijdag, zaterdag, zondag en maandag Dagschotels - Snacks en van de kaar� - Wafels - Pannenkoeken en ijscoupes
17
Hartv r i e n d e l ij k e rec epten Exotische kipschotel met mango limoen Ingrediënten: •
4 filethaasjes van kip of kippenborstfilet
•
2 mango’s
•
sap van 2 uitgeperste limoenen
•
1 bosje verse koriander
•
¼ koffielepel cayennepeper
•
¼ koffielepel chilipoeder
•
olijfolie
Bereiding: Bak de filethaasjes in de olijfolie en kruid met cayennepeper en chilipoeder. Laat gaar worden op een zacht vuurtje. Snijd intussen de mango in blokjes, voeg deze en het limoensap bij de kip als ze gaar is. Roer goed en neem de pan van het vuur. Werk af met de fijngesnipperde koriander. Serveer met basmati rijst en ijsbergsla.
Bron: www.bondmoyson.be 18
Ha rtvr ie nd e lijke rece pte n Krokante beursjes met appel, peer en rozijnen Ingrediënten : • • • • • • • • • • •
40 g boter 20 g fijne kristalsuiker frambozencoulis 1 golden delicious 1 granny smith 2 snuifjes kaneelpoeder 2 renet appels 2 rocha peren 70 g rozijnen 4 velletjes brickdeeg 4 eetlepels vloeibare honing
Bereiding: Schil de appels en peren en snij in blokjes. Stoof ze gedurende 3 min. in de boter in een pan met antikleefbodem. Bestrooi met kristalsuiker en kaneelpoeder. Doe samen met de rozijnen in een kom, dek af en laat afkoelen. Snij twee vellen brickdeeg in tweeën en plooi elk stuk dubbel. Leg deze in het midden van de vier resterende brickvellen en verdeel het fruit erover. Vouw de randen dicht tot een beursje (rechtopstaand tasje) en bind ze losjes samen met koorden van aluminiumfolie. Plaats op een bakplaat met antikleeflaag. Giet 1 el honing in elk beursje en laat 10 min. in een warme oven (200° C) goudbruin kleuren. Schik op borden, verwijder de aluminiumfolie en giet er wat frambozencoulis rond.
Bron: delhaize.be 19
R ecept m e t l aurier Gepocheerde zalmfilets met laurier Ingrediënten: • • • • • • •
4 zalmfilets (vers of diepvries) 4 blaadjes laurier 1 takje tijm sap van 1 citroen peper, zout glas droge, witte wijn een theelepel viskruiden
Bereiding: Doe de zalmfilets in een kom samen met de laurierblaadjes en de tijm. kruid licht met zout en peper, doe er de viskruiden bij. Overgiet alles met de wijn en laat zachtjes gaar worden (6 à 10 min.)Neem de vis uit de pan en laat afkoelen. Besprenkel de visfilets met het citroensap en dien op met een lekkere coctailsaus. Coctailsaus: enkele eetlepels mayonaise met wat tomatenketchup, een geutje whisky, wat peper (liefst van de molen) goed onder elkaar mengen, eventueel nog een klein beetje room toevoegen. LEKKER MET EEN STUKJE STOKBROOD EN EEN FRIS SLAATJE, MET EEN AARDAPPEL IN DE SCHIL OF PETERSELIEAARDAPPELEN. Geneeskrachtige eigenschappen: Laurier werkt antiseptisch op de luchtwegen. Helpt bij griep, tandpijn en aften. Is vochtafdrijvend. Wekt de eetlust op en bevordert de spijsvertering. Geeft kracht en is opwekkend en mede daardoor een na-tuurlijk antidepressivum. Ook bij sinusitis, keelpijn, bronchitis brengt laurier verlichting, Futloos en vet haar spoelen met water waarin men enkele blaadjes laurier aan de kook heeft gebracht is een prima natuurlijk schoonheidsmiddel. De olie uit laurier gewonnen kan in de aromatherapie gebruikt worden bij de behandeling van spierpijn, zenuwpijn en verrekking. Bron: www.tuinadvies.be 20
Eikenprocessierups - EPR - Rupsenziekte
Pompelmoes
Wanneer u geneesmiddelen neemt, eet u beter geen pompelmoes. Pompelmoes (en sommige andere citrusvruchten zoals limoenen en bittere appelsienen) bevat een chemische stof, furanocumarine, die het metabolisme (dit is de tijd die nodig is om een geneesmiddel af te breken) beïnvloedt. Dat kan ertoe leiden dat er meer actieve stof in het lichaam aanwezig is dan verwacht, waardoor ernstige bijwerkingen kunnen optreden. Het effect van een geneesmiddel dat u inneemt samen met een glas pompelmoes kan 5 tot 10 keer sterker zijn dan hetzelfde geneesmiddel met een glas water. Zelfs kleine hoeveelheden pompelmoes of pompelmoessap kunnen in combinatie met geneesmiddelen ernstige bijwerkingen zoals plotselinge dood, ernstig nierfalen en gastro-intestinale bloedingen veroorzaken. Dit effect treedt telkens opnieuw op als u pompelmoessap drinkt of een pompelmoes eet, en is na ongeveer 3 dagen weer voorbij. De kans op bijwerkingen is klein als u 1 of 2 dagen per week een glas pompelmoessap drinkt of 1 of 2 pompelmoezen eet. Deze waarschuwing geldt niet voor sinaasappels, sinaasappelsap, mandarijnen of mandarijnensap. Onder meer volgende geneesmiddelen kunnen beïnvloed worden door pompelmoes: • Kankergeneesmiddelen: o.m. dasatinib, erlotinib, everolimus, lapatinib, nilotinib, pazopanib, sunitinib. • Middelen tegen infecties: o.m. erythromycine, maraviroc, primaquine, quinine, rilpivirine. • Middelen tegen een hoog cholesterol: o.m. atorvastatine, simvastatine. • Middelen tegen hart- en vaatziekten: o.m. amiodaron, apixaban, clopidgrel, eplerenon, felodipine, nifedipine, quinidine, rivaroxaban, ticagrelor. • Neurologische medicatie: o.m. alfentanil, dextromethorphan, fentanyl, ketamine, pimozide, quetiapine, triazolam. • Braakmiddelen: domperidon. • Immunosuppressieve medicatie: o.m. cyclosporine, everolimus, tacrolimus. • Medicatie tegen urineweginfecties: o.m. darifenacine, fesoterodine, silodosine, tamsulosine. Tips. • Lees de bijsluiter: normaal wordt vermeld dat er problemen kunnen zijn met pompelmoes. In Nederland wordt op de verpakking vermeld: ‘Bij dit middel geen grapefruitsap drinken’, of ‘Pas op met grapefruitsap’. • Gebruik maximaal 1 of 2 keer per week 1 glas pompelmoessap of 2 pompelmoezen (limoen, bittere sinaasappel en andere citrusvruchten die furanocumarine bevatten), met een tussenpoos van 3 dagen. • Als u na het drinken of het eten last van klachten krijgt die u niet eerder heeft gehad, is het verstandig contact op te nemen met uw apotheker of arts. Bron: www.gezondheid.be 21
Kent u uw rechten als patiënt? Verscheidene verenigingen zoals het Vlaams Patiëntenplatform organiseren acties om de patiëntenrechten in de kijker te zetten. Sinds meer dan tien jaar bestaat er een wet over de rechten van de patiënt, maar de meeste mensen weten niet welke rechten ze als patiënt hebben. Samengevat kent de wet Patiëntenrechten volgende rechten toe aan elke patiënt collega u behandeling kan voortzetten. 3. De zorgverlener geeft u duidelijke informatie.
1. De zorgverlener biedt u kwalita- tieve zorg. Als patiënt krijgt u de best mogelijke zorgen. De medische kennis en beschikbare technologie worden ingezet om u te behandelen volgens uw behoeften. Dit gebeurt altijd respectvol. De zorgverlener houdt rekening met uw recht om zelf te beslissen. Sociale klasse, seksuele geaardheid en geloofsovertuiging mogen hierbij geen rol spelen. Een goede dialoog draagt bij tot een goede samenwerking tussen patiënt en zorgverlener. Dit komt de kwaliteit van zorg ten goede. 2. Als patiënt kiest u vrij uw zorgver- lener. U bent vrij in de keuze van uw zorgverlener. En u kunt u op elk moment richten tot iemand anders. Elke zorgverlener heeft ook het recht om u als patiënt te weigeren. Behalve in geval van nood: dan is hij verplicht om hulp te verlenen. Onderbreekt hij uw behandeling, dan moet hij wel zorgen dat een 22
De zorgverlener moet u alle info meedelen, zodat u uw gezondheidstoe stand kunt begrijpen. Hij geeft u daarbij een beeld van de mogelijke evolutie. U krijgt advies over wat u het best doet en laat. Dit gebeurt in duidelijke taal, zodat u alles begrijpt. U kunt zelf een familielid of vriend aanstellen die u kan bijstaan als vertrouwenspersoon. 4. U geeft toestemming voor een behandeling. Uw zorgverlener heeft uw toestemming nodig om uw behandeling op te starten. Hij moet u goed op tijd informeren, zodat u in alle vrijheid en goed geïnformeerd beslissingen kan nemen. De info die hij u geeft moet duidelijk en volledig zijn. Bij een spoedgeval mag uw zorgverlener de behandeling wel meteen starten, als uw wil onmogelijk te achterhalen is. Een goede samenwerking veronderstelt voorafgaande afspraken. Deze afspraken betreffen ook het financiële aspect van de behandeling. 5. U hebt toegang tot het patiëten dossier.
Kent u uw rechten als patiënt? Uw zorgverlener houdt voor u een dossier bij. Dat dossier bewaart hij op een veilige plaats. U kunt uw zorgverlener vragen om aan het dossier bepaalde documenten toe te voegen (bv. een wetenschappelijk artikel over uw ziekte). Verandert u van zorgverlener? Dan vraagt u gewoon dat het patiëntendossier wordt overgedragen. U mag het dossier ook altijd inkijken en er een afschrift van vragen.
bij het neerleggen van een klacht. Dat kan een familielid, een vriend, een andere patiënt of elke andere persoon zijn die door u uitdrukkelijk en schriftelijk wordt aangewezen. 9. U hebt het recht om u te laten ververtegenwoordigen.
U kunt schriftelijk een vertrouwenspersoon aanduiden die in uw plaats kan beslissen als u niet meer 6. De zorgverlener respecteert uw in staat bent om zelf uw wil te uiten privacy. (bv. coma). Indien u geen vertegenwoordiger hebt aangewezen, worTijdens uw behandeling mogen enkel den uw rechten uitgeoefend door de die personen aanwezig zijn, die op samenwonende echtgeno(o)t(e) of professioneel vlak nodig zijn. Infor- partner, het meerderjarig kind, een matie in verband met uw gezondheid ouder, een meerderjarige zus of broer. wordt niet aan derden meegedeeld. 7. U kunt terecht bij de ombudsdienst . Zijn er vragen of heerst er een ontevredenheidsgevoel? Vindt u dat een van uw patiënten rechten niet gerespecteerd wordt? Dan kunt u contact opnemen met de bevoegde ombudsdienst. De ombudsdienst luistert naar uw verhaal en geeft informatie. Wanneer u een geschil met uw zorgverlener zelf niet kunt oplossen, kan de ombudsdienst bemiddelen. 8. U kunt een vertrouwenspersoon aanduiden. U kunt een vertrouwenspersoon aanduiden die u bijstaat bij het verkrijgen van de informatie omtrent uw gezondheidstoestand, bij de inzage van uw patiëntendossier of
Bron: gezondheid.be 23
Generische geneesmiddelen: een gelijkwaardig alternatief Vandaag worden miljoenen patiënten in Europa behandeld met generische geneesmiddelen. Professionelen uit de gezondheidszorg en patiënten kunnen vertrouwen op dit alternatief.
Wat is een generisch geneesmiddel? Wanneer een farmaceutisch bedrijf een origineel geneesmiddel ontwikkelt, mag enkel dit bedrijf het geneesmiddel gedurende de eerste tien jaar op de markt brengen. Nadien mogen ook andere farmaceutische bedrijven dit geneesmiddel maken en in de handel brengen. In dat geval spreken we van generische geneesmiddelen. Generische geneesmiddelen bevatten dezelfde werkzame stoffen en werken op dezelfde manier als originele geneesmiddelen. Voor uw gezondheid maakt het niet uit of het om een generisch of origineel geneesmiddel gaat. Zijn generische geneesmiddelen even kwaliteitsvol, veilig en doeltreffend? Alle farmaceutische bedrijven die geneesmiddelen in de handel brengen, moeten aantonen dat deze kwaliteitsvol, veilig en doeltreffend zijn. Zowel generische als originele geneesmiddelen moeten voldoen aan dezelfde hoge eisen. Voor een origineel geneesmiddel dienen de bedrijven een dossier in datalle, toxicologische, farmacologische en klinische gegevens bevat. 24
Voor een generisch geneesmiddel dient een bedrijf een vereenvoudigd dossier in, maar moet het wel bewijzen dat het generische geneesmiddel gelijkwaardig of bioequivalent is aan het origineel. De samenstelling van de werkzame stoffen moeten gelijk zijn, zowel kwalitatief als kwantitatief. Het generisch geneesmiddel moet dezelfde farmaceutische vorm (bijvoorbeeld tablet, zalf of spray) hebben en het moet voor dezelfde hoeveelheid aan werkzame stoffen in het lichaam zorgen als het origineel geneesmiddel. De bevoegde autoriteiten volgen systematisch de risico’s en de bijwerkingen op van alle geneesmiddelen, zowel van generische als originele. Het aantal meldingen van bijwerkingen van generische en originele geneesmiddelen is vergelijkbaar. Alle farmaceutische bedrijven moeten aan dezelfde strenge eisen voldoen voor ze een geneesmiddel op de Belgische markt brengen. Belgische en Europese inspectiediensten controleren alle stappen in het productieproces, van de ingrediënten tot het afgewerkte en verpakte geneesmiddel. Er worden niet meer inbreuken met generische dan met originele geneesmiddelen vastgesteld. Zijn generische geneesmiddelen identiek aan originele geneesmiddelen? Hoewel generische geneesmiddelen even kwaliteitsvol, veilig en doeltreffend zijn als originele geneesmiddelen zijn ze niet 100% identiek.
Generische geneesmiddelen: een gelijkwaardig alternatief Een generische geneesmiddel bevat vaak andere hulpstoffen waardoor smaak, kleur, vorm of gebruikte vulstoffen soms verschillen in vergelijking met het originele geneesmiddel. Voor een beperkte groep patiënten en een beperkt aantal stoffen is dit belangrijk. Bijvoorbeeld wanneer de patiënt allergisch is aan een specifieke hulpstof. De voorschrijver en de apotheker houden hier rekening mee.
behandeling is de apotheker verplicht een van de goedkoopste varianten, generisch of origineel, te geven ongeacht of de arts dit geneesmiddel nu voorschrijft via merknaam of op stofnaam. Voor andere geneesmiddelen kan de arts uit eigen beweging of op vraag van de patiënt een geneesmiddel op stofnaam voorschrijven. Voor geneesmiddelen waarvoor geen medisch voorschrift is vereist, zal de apotheker u adviseren bij de keuze van het geneesmiddel. Is het overschakelen van een geneesmiddel naar ander gevaarlijk?
Hoe worden generische geneesmiddelen voorgeschreven? Zowel generische als originele geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven aan de hand van een merknaam of aan de hand van de naam van de werkzame stof (op stofnaam). Wanneer de arts een geneesmiddel voorschrijft aan de hand van een merknaam, levert de apotheker het geneesmiddel af dat op uw medisch voorschrift staat. De merknaam van generische geneesmiddelen bestaat vaak uit de combinatie van de naam van de werkzame stof en de bedrijfsnaam. Wanneer de arts een geneesmiddel voorschrijft op stofnaam zal de apotheker een van de goedkoopste varianten, generisch of origineel, afleveren. Voor antibiotica en geneesmiddelen tegen schimmelinfecties voor acute
Het overschakelen van het ene geneesmiddel naar een ander, generisch of origineel, tijdens de behandeling is op zich niet gevaarlijk. Een arts zal bij het overschakelen van het ene naar het andere geneesmiddel toch waakzaam zijn, zeker voor bepaalde klassen geneesmiddelen zoals die gebruikt bij epilepsie, bij hartritmestoornissen, bij bloedstollingproblemen en geneesmiddelen die het immuunsysteem onderdrukken. De arts kan hierbij vertrouwen op de regels uitgewerkt door het federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten voor het voorschrijven op stofnaam. De apotheker kan u ook nuttige informatie geven wanneer u overschakelt van het ene geneesmiddel naar het andere. Voor alle vragen over geneesmiddelen kan u terecht bij uw arts of apotheker. Lees altijd de bijsluiter voor u een geneesmiddel gebruikt. Bron: FAGG (Federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten). 25
Moppen Twee vakbondafgevaardigden komen in de hemel aan. Ze kloppen aan bij de hemelpoort, maar ze worden slecht ontvangen door Petrus. “Hoe durven jullie hier te komen, met al die stakingen die jullie op aarde georganiseerd hebt !!?? Geen sprake van dat ik jullie zou binnenlaten !!” en hij stuurt ze naar de hel. Twee dagen later krijgt Petrus Satan op bezoek: “Zeg eens, die twee vakbondafgevaardigden, die moet ge absoluut terugnemen! Ze hebben al twee ovens stilgelegd !!!” De baas klaagde in de stafvergadering dat hij te weinig gerespecteerd werd. De volgende dag bracht hij een plakkaatje mee waarop stond: ‘Ik ben De Baas !’ Hij plakte het op de deur van zijn bureau. Toen hij na de middag terugkwam van de lunch, zag hij dat iemand daaraan een berichtje geplakt had. Daarop stond: ‘Uw vrouw heeft gebeld, ze wil haar plakkaat terug !’ De telefoonrekening is extra hoog. Vader roept het ganse gezin bij elkaar. ‘Zo’n telefoonrekening, dat kan niet meer. Wat steken jullie uit? Ik ben het niet, ik telefoneer bijna altijd vanop het werk.’ Moeder reageert: ‘Ja maar, ik gebruik ook altijd de telefoon op mijn werk. Ik ben het ook niet.’ Waarop de dochter zegt: ‘Ik zeker niet, ik doe mijn gesprekken met de telefoon op mijn stageplaats.’ Alle blikken wenden zich naar de kuisvrouw, waarop die reageert : ‘ Wat scheelt er nu plots? Iedereen belt hier toch van op zijn werk !’ James, de huisknecht van de schatrijke maar potdove graaf, zit ‘s avonds laat te wachten op de thuiskomst van zijn stokoude meester. Als deze eindelijk aankomt, trekt James zijn vriendelijkste gezicht. Terwijl hij de graaf helpt met het uittrekken van zijn jas, murmelt hij: “Zo, vieze vuile klootzak, je hebt weer de hele dag in allerlei bars rondgehangen, zeker?” “Nee James”, zegt de graaf, “ik ben naar de stad geweest om een nieuw gehoorapparaat te kopen.” Een jonge zakenman is net met zijn eigen bedrijf begonnen. Zijn kantoortje heeft hij helemaal exclusief laten inrichten. Op een dag ziet hij vanuit de scheidingswand, dat van glas is, een man staan in de ontvangst ruimte. Om indruk te maken pakt hij de hoorn van zijn telefoon en doet alsof hij bezig is met een grote klant. In het wilde begint hij te zwaaien met zijn handen en luidop hoge getallen op te noemen. Uiteindelijk legt hij neer en vraagt de man waarmee hij hem kan helpen. De man antwoord: “Ik ben hier om de telefoonlijnen te activeren”. Zegt de ene ondernemer tegen de andere: “Waarom zijn jouw medewerkers altijd op tijd?” “Heel eenvoudig! 30 medewerkers en slechts 20 parkeerplaatsen!” 26
Sudoku’s Alle cijfers van 1 tot en met 9 mogen in elke rij, elke kolom en in elk vierkant van 3 bij 3 vakjes maar één keer voorkomen.
SPORTACTIVITEITEN
Alleen hartpatiënten mogen deelnemen aan de turnoefeningen. Partners van hartpatiënten mogen deelnemen aan alle andere activiteiten. Voor deelname aan sportieve activiteiten hebben de hartpatiënten toelating nodig van de behandelende cardioloog. TU S S E N KO M S T VA N U W Z I E K E N F O N D S enkel voor deelnemers aan sportieve activiteiten • • • • • • • •
Onafhankelijk Ziekenfonds Partena Euromut Socialistische Mutualiteiten Christelijke Mutualiteit KGV (Spoorwegen) Liberale Mutualiteit Neutraal Ziekenfonds
12 € 15 € 15 € 15 € 15 € 20 € 25 € 30 €
27
28
