HANGTERÁPIA kialakulása és jelene
Peter Hess® német mérnök. Több évtizedes energetikai kutatómunkát végzett Nepálban, Tibetben, Indiában, kidolgozott egy módszert, melynek alapjai már az 5000 évvel ezelőtti Védikus írásokban is fellelhetők. Ezt a tudást a hosszú évek gyakorlatával igazította hozzá a nyugati kultúrák emberének igényeihez. A Peter Hess® féle Hang-MasszázsTerápia egy Európa szerte egyre szélesebb körben terjedő csodálatos lehetőség a jól-lét, a harmónia, a lelki béke megőrzésére. 1984-ben kezdett hangtálakkal foglalkozni. Orvosok, fizikusok, zenészek, különféle terápiákkal foglalkozó szakemberek együttműködésével Németországban létrehozta a Peter Hess Institut névvel működő Hangmasszázs Intézményt, ahol munkatársaival folyamatosan továbbfejlesztik a módszert. Munkájának eredményeit tanulócsoportokban adja tovább bel- és külföldön egyaránt. Jelenleg 18 országban működik Peter Hess Akadémia
1. Mi a hang? Molekulák hullám alakú sűrűségingadozása egy rugalmas közegben. A ritmus és a dallam mellett a zene alapeleme.
2. Mi a hangrezgés? Akusztikus jel, levegőrezgés. Az ember 16 Hz-25.000 Hz között képes érzékelni. Terjedéséhez rugalmas közeg szükséges. Fülünk a levegő nyomásingadozásaként érzékeli. Hullámformájától függ, hogy hangnak, csengésnek, zajnak, vagy zörejnek érzékeljük.
3. Felhangok Az alaphang (alap/vagy legmélyebb rezgés) egész számú többszörösei. Kétszer, háromszor, négyszer gyorsabban rezegnek, mint az alaphang.
4. A hang tulajdonságai Hangnyomás: a légnyomás ingadozás, amit a hang okoz N/m2 Hangmagasság: a hallható hang 16 Hz – 25.000 Hz Hangerő: a rezgő atomok és molekulák mozgásának mértéke Az ember kb. 20-125 dB között hall. Hangszín: meghatározó a rezonanciatest anyaga, alakja, formája, mérete. Az alaphanggal együtt rezgő felhangok dominanciája határozza meg egy ember, vagy egy hangszer hangszínét.
5. A hangok érzékelése I. Auditív feldolgozás - hangátvitel: a hang akusztikai jelként, légnyomás ingadozással éri el a fület. Ingerközvetítő szervek láncolatán át kerül a belső fülbe. - hangátalakítás: az érzősejtek ingerlése által elektromos impulzusokká alakul az információ. - jelfeldolgozás: az akciópotenciálok a hallóideg idegrostjain, a hallópályán, a halántéklebenyek hallókérgének különböző reléállomásain át az agyba jut. A limbikus rendszerben érzelmi töltést kapnak. A -
fül egyéb feladata: egyensúly (motoros, és szenzoros információk integrációja) testben és testen kívül zajló mozgások analizálása, kontrollja közvetlenül hat az agyműködésre
II. Szomatoszenzorikus feldolgozás - exterocepció (külső érzékelés – bőrérzékenység, bőr mehanoreceptorainak ingerlése által) - interocepció (belső érzékelés – érző idegvégződések az izmokban, inakban, szalagokban, ízületekben és érzőidegek a zsigerekben) A mechanikai ingerek elektromos impulzusokká alakulnak, és a gerincvelői idegen keresztül az agyba jutnak. A hangfrekvenciák hatása az emberi szervezetre: - 3000-8000 Hz a fülben lévő érzősejtekre hat, élénkít. gondolkodás, tudatosság, emlékezet, akarat, vitalitás, kreativitás - 750-3000 Hz stimulálja a szívet, tüdőt, és az érzelmeket - 125-750 Hz testmozgásra gyakorolnak intenzív hatást
6. Mi a hangmasszázs? - Egy olyan holisztikus módszer, amely ellazít, kényeztet, oldja a stresszt, miközben vitalizáló és regeneráló hatást fejt ki a szervezetre. - támogatja az öngyógyuló folyamatok aktivizálódását. - Speciális eszközöket alkalmazunk, melyre szervezetünk azonnali reakciója három fő területre bontható: 1. Hangtálak különleges hangjait hangrezgésként, részben a hallás útján, a fülünkkel érzékeljük. Hatásukra könnyen, gyorsan ellazult állapotba juthatunk. 2. Vibrotaktilis ingerként a tapintó érzékeken keresztül fogadjuk a hangokat. 3. A rendszeres hangmasszázs az önszabályozás, a testkép, és testérzékelés javulásához vezet. A hangmasszázs hatása a nyugalom, a kiegyensúlyozottság, a harmónia, mely szebbé, egészségesebbé varázsolja az embert.
7. A hangmasszázs és az ellazulás Tudatállapotok tartományai: 7/1 -
Béta ritmus 13-20 Hz (éber tudatállapot, figyelem, koncentráció) Alfa ritmus 8-12 Hz (relaxáció, álmodozás, enyhe ellazultság) Tétha ritmus 3-8 Hz (fokozott kreativitás, mély meditáció, alvás) Delta ritmus 0,4-3 Hz (mély alvás, eszméletlenség, transz, mélyhipnózis) Az ellazulás pszichológiai reakciói: Mentális frissesség Befelé irányuló figyelem Növekvő érzékelés a külső ingerekre Fokozott asszociatív gondolkodás Affektív közömbösség (higgadtság érzése)
7/2 Az ellazulás fiziológiai ismertetőjegyei -Ideg-izom rendszer Csökkennek a reflextevékenységek, az aktív motorikus egységek száma -Kardio vaszkuláris rendszer Csökken a szívritmus, a vérnyomás, kitágulnak a perifériás erek. -Légzés Csökken az oxigén fogyasztás, a légzés felszínesebbé, egyenletesebbé válik. -Központi idegrendszer EEG: erősödnek az Alfa és Tétha hullámok -Anyagcsere Nő a vércukorszint, csökken a koleszterin szint, a nyál kortizol, -Bőr A bőr elektromos tulajdonságai változnak, növekszik a bőrellenállás, csökken a bőr vezető képessége. Aktiválódnak : Amigdala/mandulamag): limbikus rendszer, az érzelmekért felelős Hippokampusz: érzelmekért és emlékezetért felelős része a limbikus rendszernek Elülső cinguláris kortex: figyelemért és éberségért felelős Hipotalamusz és középagy: vegetatív vezérlésért felelős
7/3.
Az ellazulás alapcéljai:
- alvás támogatása - stressz csökkentése - gyógyulási folyamatok támogatása 7/4.
Az ellazulás gyakorlati céljai: -
az egészség, energiák a produktivitás a hatékonyság a célirányos cselekvés a kiegyensúlyozottság, a nyugalom erősítése
-
a spontaneitás az öröm a kreativitás a belátás támogatása
„Nada Brahma” „a világ hang, a világ rezgés” A kvantumfizika vizsgálatai kimutatták, hogy minden, amit anyagnak nevezünk, egymásra épülő rezgő rendszerek összessége. Minden elemi részecskét elektromágneses mező vesz körül. Kémiai reakcióknál nem az anyagi részecskék, hanem azok mezői reagálnak egymással.
Ha egy hangtálat megszólaltatunk Rezegni kezd, és mozgásba hozza a környezetében a levegőt Ha vizet töltünk bele, láthatóvá válik az ide-oda mozgás, mely a légsűrítés és légritkulás periodikus váltakozását mutatja. A hang a levegőben 330 m/s, a vízben 1500 m/s sebességgel terjed.
A Peter Hess® terápiás hangtálak megfelelnek a terápiás munkához elvárható magas minőségi követelményeknek.
Egyedi darabonként, speciális, művészi kovácsolási technikával, gondos ellenőrzéssel, garantált rezgésminőséggel kerülnek előállításra.
Hangtálakkal előidézhető hatások: Testi szinten: - Nyugtatóan, stressz- és félelemcsökkentő, fájdalomcsillapító módon hatnak. - Támogatják és javítják a testérzékelést, a szervezet harmóniára való törekvését. - Pozitívan befolyásolják az öngyógyító erők mobilizálását. - A vibrációval stimulálják a testet és az agyat Idegi szinten: - Befolyásolják az agy idegi plaszticitását. - Ösztönzik az idegi kapcsolatok kialakulását, újraszerveződését (pl. Stroke-os beteg rehabilitációja). - Alkalmazhatók az agyhullám frekvenciák aktivitásának befolyásolására.
Pszichológiai, - érzelmi szinten: - A limbikus rendszeren keresztül érzelmeket szólítanak meg anélkül, hogy azt az értelem cenzúrázná. - Ideális non-verbális kommunikációs kifejezési formákhoz - Szorosan kapcsolódnak a születés előtti időszak átéléséhez - Megkönnyítik az elengedést. - Erősítik az öntudatot, a kreativitást és a motivációt.
Energetikai szinten: - Kiegyenlítően hatnak az energetikai erőközpontokra, a meridián rendszerre. - Ösztönzik a hallást, a belső figyelmet, - A csendhez, és ezen keresztül önmagunk magasabb szintű megéléséhez vezethetnek.
Felhasználási területek: Magánszférában: otthonunk harmonizálása, önmagunk, párkapcsolatunk egyensúlyban tartására. Családi- baráti körben kényeztetésre, szórakozásra és fájdalmak enyhítésére.
Egyéb területeken (különböző szakterületeken): Wellness és kozmetika Ellazulási és egészségmegtartó módszerként kiválóan alkalmazható. Jó közérzetet, belső nyugalmat, szépséget biztosít. Gyógytorna és masszázs A feszes, merev izmok ellazulnak, a szervek, szövetek vérellátása javul. Hozzákapcsolható a további fizioterápiás kezelésekhez. Gyógyászat (egészségügyi dolgozók,természetgyógyászok) Ellazítási hatásával oldott, együttműködő légkört teremt. Fájdalomcsillapítási, regeneráló hatásával gyógykezeléseket támogat. Pszichoterápia Depressziós, szenvedélybeteg, fokozott támogatást igénylő, fogyatékossággal élő, sérült, vagy idős embereknek nyújtott segítségtől a halálos ágyban fekvő betegek támogatásáig az élet számtalan területén. Pedagógia Különböző viselkedési rendellenességek pl. túlmozgásos, figyelemzavaros, tanulási nehézséggel küzdő, szorongó gyermekek harmonizálására tökéletesen alkalmas terápia.
Egyéni kezelés Minden vibrál, bizsereg, azonnal érzékelhetők a lágy rezgések, melyek újra egyensúlyt, harmóniát teremtenek a szervezetben. Kellemes ellazultság vesz erőt a szellemen. Mobilizálódnak a szervezet öngyógyuló mechanizmusai, félelmek, szorongások, stressz és blokádok feloldódnak.
A kezelési formák széleskörű lehetőségei biztosítják, hogy az emberek korosztálytól függetlenül hozzáférhessenek ehhez a különleges . élményhez. A megfelelő eredmény eléréséhez viszont hangsúlyt kap a rendszeresség, és hogy terápiaként kizárólag szakember alkalmazza!
Pedagógiában nagyon jó eredménnyel alkalmazzuk - viselkedési rendellenességek, - tanulási nehézségek, - kommunikációs zavarok esetén Óvodák, iskolák bevonásával intézmény keretei között - egyéni és/vagy kiscsoportos, - családterápiás foglalkozások tartása óvodásoknak, kisiskolásoknak, kamaszoknak
A hangtálak hangja segít a gyermekeknek
.
–játékosan saját magukat megismerni, - élményszerűen érzékelni és egymás felé is elindulni, - egymással könnyedén kommunikálni, kapcsolatot kezdeményezni. A fejlesztőpedagógiai módszerekkel párhuzamosan alkalmazva növeli azok hatékonyságát. Javul a koncentráció, a kreativitás, a gyermekek kiegyensúlyozottabbak, motiválhatóbbak lesznek. Normál értelmi képességű, vagy sajátos nevelési igényű gyermekeknél a tanulási teljesítőképességük, társas kapcsolataik javulnak, egyre több sikerélményt hoznak.
A wellness szolgáltatásokra épülő gyógyfürdők, szállodák adottságaiból adódóan nagyszerű lehetőség kínálkozik - csapatépítő tréningek, - csoportos relaxációk, - személyiségfejlesztő foglalkozások megszervezésére és működtetésére.
Peter Hess® Hangmasszázs alapképzés A szemináriumokat Európa szerte Peter Hess® által erre felhatalmazott, tanúsítvánnyal rendelkező tanítványai vezetik. .
Hangmasszázs I. tanf. 16 tanóra
Hangmasszázs II. tanf. 16 tanóra
Hangmasszázs III+IV 32 tanóra
Hangmasszázs Szupervízió 16 tanóra
Köszönöm figyelmüket! Radnai Zsuzsanna Mozgás és hangterapeuta A Peter Hess Akadémia Magyarország vezetője
nevében Nagyné dr. Simon Marianna Grafológus, természetgyógyász, PH hangmasszőr
