A gyógynövények elitje
Gyógynövények elitje
Az elmúlt évezredekben rengeteg növényt használtak fel orvosi célra. A természet ajándékai között kiem
1. A csalán A gyógynövények között kiemelkedő helyet foglal el a csalán. Bár levelei jellegzetes kiütéseket okoznak a bőrrel érintkezve, ez a kellemetlenség eltörpül jótékony hatásai mellett. ■ A csalán a legerősebb vértisztító növény, méregtelenítő kúrák és böjtök hatékony kiegészítője. A csalánlevélből készült tea feloldja a salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, és a vesét fokozottabb működésre serkenti. ■ Tisztítja az emésztőcsatornát, fokozza a szervezet védekezőképességét. Gyomor- és bélhurut esetén is csökkenti a panaszokat. ■ Hatékonyan alkalmazható köszvény, Ízületi gyulladások, illetve reumatikus megbetegedések gyógyítására. Ősrégi gyógymód az urtikáció, vagyis a reumás testrész megcsapkodása csalánnal. Ilyenkor a bőr erősen kipirul, megduzzad. A bőrszövetben intenzívebb lesz a vérkeringés, így a reumát okozó lerakódások és gyulladások belülről szüntethetők meg. ■ A csalán enyhítheti az allergiás tüneteket, az ekcémát, szénanáthát, asztmát és a csalánkiütést. Tisztító hatásának köszönhetően a tinédzserek pattanásain is segít. Más
1/5
A gyógynövények elitje
bőrbetegségek esetén is hatásos. ■ Természetes vízhajtóként könnyíthet a premenstruációs tüneteken, csökkenti a szervezet folyadékvisszatartását. ■ Azonban, ha a csalánt nagy mennyiségben fogyasztjuk, gyomorpanaszok és bőrégés fordulhat elő. Nagyon ritkán fulladásos reakciót is kiválthat.
2. A galagonya
A második helyre a népi gyógyászatban leggyakrabban alkalmazott szívgyógyszerek egyike, a galagony
■ A termésből nyerhető kivonat nagyon jót tesz a gyenge szívnek. Tágítja a koszorúeret, mely a szívizmot táplálja, ezáltal javítja a szívösszehúzódások hatékonyságát és csökkenti a magas vérnyomást. E gyógyhatásnak nagy hasznát veszik az enyhe szívelégtelenséggel küszködő betegek, akiknek kezelése nem igényel erősebb gyógyszereket, viszont panaszaik fennállnak. Rendszeres, és hosszan tartó szedés esetén fejti ki jótékony hatásait, a javulás többnyire hat hónap elteltével tapasztalható. ■ Hatóanyagai infarktus után a szívizomzat vérellátását, az erek újraképződését segítik elő. Anginás mellkasi fájdalmak megszüntetésére is alkalmas. A 40 év feletti, keveset mozgó, rendszertelenül táplálkozó, dohányzó, nagy igénybevételnek kitett menedzserek szívműködési zavarainak megelőzésére kiváló megoldás a galagonyatea. ■ Sokak szerint a legbiztonságosabb gyógynövény, ennek ellenére előfordul, hogy alkalmazása során émelygés, izzadás, fáradtság és bőrkiütés jelentkezik. Nem szívbetegeknél a nagy mennyiségű galagonya fogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomást, ami szédüléshez és ájuláshoz vezethet. Gyerekeknek, valamint terhes és szoptató nőknek sem ajánlott.
2/5
A gyógynövények elitje
3. A Ginkgo Biloba A rangidős, ám csak harmadik helyezett, a Ginkgo Biloba egy Délkelet-Ázsiában honos fásszárú. Több mint 200 millió éve létezik, a dinoszauruszok idején igen elterjedt volt. Ma azonban már nem vadon nő, parkokban telepítik. ■ A Ginkgo Biloba kivonata javítja az agy vérellátását, ezért különösen hatásos öntudatzavarok, szédülések, emlékezetzavarok, csökkenő figyelem, valamint a szellemi teljesítőképesség gyengülése esetén. ■ Javítja a periférikus véredények vérellátását és serkenti az anyagcserét a végtagokban. Orvosolja a gyenge mikrovérkeringést a szemekben, ami főleg az öregkori látásromlásban szenvedők körében előforduló probléma. ■ Több mint 280 tanulmány bizonyítja, hogy a gingko kivonat segít a szorongáson, depresszión, szenilitáson, keringési zavarokon, belső fül problémákon. Csökkenti az ödémák kialakulását. ■ A ginkgo antioxidáns, sejtmegújító hatása is bizonyított. 4. A kínai csikófarok A negyedik helyen a kínai csikófarok, egy tradicionális keleti gyógynövény található, melyet 5000 éve használnak fel orvosi célokra. ■ Nagyszerű tüdőtágító, ezért segít az asztmatikus betegségekben szenvedőknek, megnyitva a tüdő kisebb járatait. Antihisztamin, eredményesen használják krónikus és akut allergiák kezelésében. ■ Stimulálja a vérkeringést, javítja a szívfunkciókat, emeli a vérnyomást. ■ Amfetaminhoz hasonló hatást vált ki a központi idegrendszerből, javítja a koncentrálóképességet, csökkenti az étvágyat és növeli a zsírégetést, és segíti az ideg-izom együttműködést, ezért régebben doppingszerként is felhasználták. ■ Adrenalinszint növelő hatása azonban veszélyes lehet, hosszú távon krónikus stresszhez, és degeneratív betegségekhez vezet. Nem szabad más szív-, illetve tüdőgyógyszerek, valamint antidepresszánsok mellett használni. 5. Az édesgyökér Az ötödik favorit az édesgyökér, amelyet édes íze miatt az élelmiszer és a gyógyszeripar ízjavítóként hasznosítja. ■ A legendás lágyszárút többnyire vírusölő tulajdonságaiért, valamint a béltraktusra kifejtett jótékony hatásai miatt kutatták. Idegnyugtató, gyulladáscsökkentő, segít ellazítani a bélrendszer simaizmait. Kedvező gyulladáscsökkentő hatást fejt ki gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomorsavtúltengés okozta nyálkahártya sérülések esetén. ■ Javasolt krónikus köhögés, bronchitis gyógyítására, tüdőtágító hatású. Hatóanyagainak köszönhetően jó köptető, nyálkaoldó és köhögéscsillapító. ■ Kis mennyiségben fogyasztva a vércukorszintet is szabályozza. ■ Japán kutatások kimutatták, hogy az édesgyökér csökkenti nőknél a túlságosan magas tesztoszteronszintet, és a petefészekciszták kialakulásának lehetőségét, ezáltal közvetve növeli a termékenységet is. ■ Túladagolása azonban magas vérnyomáshoz vezethet. Alkalmazása nem javasolt magas vérnyomás, veseelégtelenség, májbetegség, káliumhiány esetén és terhesség alatt. Orvosi
3/5
A gyógynövények elitje
ellenőrzés mellett is csak maximálisan 6 hétig megengedett. 6. Az áfonya Az áfonya erős antioxidáns hatása miatt kerülhetett az első tíz gyógynövény közé. Emellett jót tesz az anyagcserének és a vérkeringésnek, a szívnek, az agynak, és általában véve segít megtartani az egészséget. ■ Az áfonyakivonat erősíti a szívkoszorúeret és a vénákat, regenerálja az izmokat. ■ Az egyik legbiztosabb gyógyszer a szívszélhűdés elkerülésére, illetve annak gyógyítására. Rendkívüli gyógyító erejét annak köszönheti, hogy nagyon magas a káliumtartalma. ■ Az áfonya jó vértisztító, ezért enyhíti az ekcémát, a kiütéseket, pikkelysömört. ■ A látószervvel kapcsolatos megbetegedések is leküzdhetők, vagy legalábbis enyhíthetők az áfonyaszörp fogyasztásával. Így a szürkületi vakság, a szürke hályog, zöld hályog, cukorbajból eredő látási zavarok gyógyszere lehet. 7. A kasvirág A kasvirágot őshazájában, Észak-Amerikában, az indiánok századokon át sebek gyógyítására és kígyómarás ellen használták ■ Erősíti az immunrendszert, így hatékonyabban küzdhetünk a fertőzések ellen, illetve az allergiás tüneteket is sikerrel enyhíti. ■ Távoli utazások alkalmával az időeltolódás, alváshiány és a hőmérséklet-ingadozás erősen megterheli a szervezetet, és hajlamosít a fertőzésekre. Próbáljuk ki ilyenkor a kasvirágtinktúrát! Szájüregi fertőzések leküzdésére gargalizáló szerként alkalmazhatjuk, egyéb bőrsérüléseknél és gyulladásoknál pedig kenőcsként.
8. A gyermekláncfű A nyolcadik helyezett gyermekláncfű hatóanyagtartalma a virágzás idején a legnagyobb. ■ A pitypangkivonat a legjobb védőszer a mérgező anyagok káros hatásai ellen: alkohol, dohányfüst, drogok, és különféle sugárzások ellen is véd. ■ A növényben található anyagok serkentik az emésztést, így a gyermekláncfű kiváló étvágygerjesztő és emésztést javító gyógynövényünk. Hatóanyagai epe- és májbántalmak esetén is jótékony hatással vannak a szervezetre. Teáját fogyasztják vizelethajtóként és vértisztítóként, mivel fokozza a vesék aktivitását. ■ Reumás panaszok, fájó ízületek esetén ajánlott a gyermekláncfűvel történő borogatás. Gyökeréből kávépótszert is készítenek. Ínyencek leveleit salátaként is szívesen fogyasztják. 9. A csüdfű
4/5
A gyógynövények elitje
A csüdfüvet, más néven astralagust már közel kétezer éve alkalmazzák a hagyományos kínai gyógyászatban. ■ Segít megakadályozni a rosszindulatú daganatok növekedését. Újjáépíti a T-limfocitákat, azokat a sejteket, melyek szerepe felismerni a szervezetünk számára idegen anyagokat, kórokozókat. ■ Vizelethajtó hatású, ezért csökkentheti a magas vérnyomást. ■ A csüdfű elősegíti az emésztőrendszer működését, az anyagcserét, gyorsítja a sebgyógyulást. ■ A tüdők krónikus fáradtságán, a léghiányon, és az alacsony energiaszinten is javít. A belső szerveket regenerálja, az ödémák felszívódását elősegíti. Egyes tanulmányokat, az influenza elleni eredményes alkalmazásról számolnak be, ez is az immunerősítő hatással hozható összefüggésbe. 10. A ginzeng Végül, de nem utolsósorban következzen a ginzeng, melyet évszázadok óta használnak a Távol-Keleten. ■ Segít az egyén fizikai és mentális kondíciójának megőrzésében, javítja a memóriát, és a tanulási képességet, aktivizálva az agyi vérkeringést. ■ Csökkenti a koleszterinszintet, és védi a májat a mérgező anyagoktól. ■ Erősíti a tüdőket, táplálja a test folyadékait, és megnyugtatja a szellemet. Sokk, összeomlás, szívgyengeség ellen is használják. ■ A ginzeng jelentős szerepet játszik az érelmeszesedés, a máj- és a szembetegségek kialakulásának megelőzésében. ■ Az értékes növényt kozmetikai célra, szépészeti alapanyagként is felhasználják.
Forrás: csaladilap.hu
5/5
