GIDS OM RIMPELS TE VOORKOMEN EN BESTRIJDEN. 1 Vooraleer we beginnen om de geheimen te onthullen hoe je rimpels het beste kunt voorkomen dan wel hoe je deze het beste kunt bestrijden, lijkt het verstandig nog eens even te definiëren wat een rimpel nu eigenlijk is en, nog belangrijker, hoe deze ontstaat. 1.1 Maak jij je zorgen om rimpels, zie je dat zich langzaam maar zeker fijne lijntjes rond je ogen aftekenen, zie je verticale groefjes of vouwtjes tussen je wenkbrauwen ontstaan, komt het woord “kraaienpootjes” plotsklaps in je woordenboek voor. Ja, dan is er sprake van rimpelvorming iets dat hoort bij het ouder worden. De vorming van rimpels is een proces dat je niet kunt stoppen. Vertragen is hetgeen je er aan kunt doen. Begin daar dan wel vroeg mee en met de tips die we je hier geven zal dat zeker gaan lukken. 1.2 Een rimpel is een vouw in het huidoppervlak. (http://nl.wikipedia.org/wiki/Rimpel_(huid))
Bij permanente rimpels is sprake van een cutane breuk veroorzaakt door het verzakken van de huidstructuur, hetgeen op zijn beurt weer een effect is van teruglopende aanwezigheid van een tweetal eiwitten: -‐ collageen, een belangrijk deel van het bindweefsel. Dit eiwit is onderhevig aan erosie als gevolg van het strekken en samentrekken van bepaalde delen van het gezicht en als gevolg van blootstelling aan de buitenlucht. -‐ Elastine, een eiwit dat zorgt voor de soepelheid van de huid. Een verminderde aanwezigheid hiervan resulteert in een groter huidvolume, wat bijv. een onderkin tot gevolg heeft. Willen we dan ook rimpels bestrijden of rimpelvorming vertragen, dan zullen we aandacht moeten besteden aan deze twee eiwitten. De vraag is dan meteen of we deze eiwitten wel kunnen beïnvloeden. 1.3 Er zijn drie belangrijke oorzaken voor het ontstaan van rimpels aan te wijzen: -‐ het hormonale verouderingsproces, hetgeen bij vrouwen na de menopauze optreedt. -‐ Natuurlijk verouderingsproces, hetgeen versterkt kan worden door andere factoren zoals roken en stress.
-‐ Veroudering als gevolg aan blootstelling aan zonlicht. UVstraling is een van de belangrijkste oorzaken voor een vroegtijdige veroudering van de huid. 1.4 De soorten rimpels zijn onder te verdelen in: -‐ voorhoofdsrimpels: rimpels die horizontaal over het voorhoofd lopen. -‐ Kraaienpootjes, rimpels die aan de zijkant van het hoofd van de oogleden in de richting van de oren lopen. -‐ Mondrimpels. Laten we nu eens gaan kijken welke mogelijkheden er bestaan om rimpels te vertragen dan wel om deze te bestrijden. Eerst maar wat algemene regels die een ieder zou moeten volgen wil je rimpels voorkomen of bestrijden. 2 2.1 OM MEE TE BEGINNEN. Experts en dermatologen kunnen het niet genoeg herhalen. Bescherm je huid tegen de zon. Verlaat je huis nooit zonder dat je je huid met een anti-zonnebrandcrème (met een liefst wat hogere factor, denk in de richting van spf 15) hebt beschermd. Ja, ook als
je even naar de supermarkt op de hoek gaat. En ook in de winter.
2.2 Gebruik elke dag een product met zonnefilter We weten het... je hebt het al zo vaak gehoord en het is echt ontzettend afgezaagd... maar we weten dat je het niet doet! Slechts 10% van de mensen gebruikt regelmatig een product met zonnefilter en de meeste mensen worden nog steeds bruin. Velen maken ook nog steeds gebruik van de zonnebank, die net zo goed de rimpelbank zou kunnen worden genoemd. Een product met zonnefilter is veruit het belangrijkste gereedschap om beschadiging van de huid te voorkomen en rimpels te bestrijden. Niets in je gehele huidverzorgingsroutine heeft zin als je deze essentiële stap overslaat. Het gebruik van een anti-rimpelcrème zonder daarnaast een product met zonnefilter te gebruiken is als broccoli eten om de schadelijke effecten van het roken te voorkomen. Je moet 365 dagen per jaar een product met zonnefilter gebruiken. Ook als het bewolkt is en zelfs als je binnen bent. De schadelijke zonnestralen gaan dwars door het wolkendek en dwars door de ramen heen. Dat je binnen bent, betekent niet dat je huid beschermd is. Gebruik dagelijks een breedspectrumzonnefilter en je huid zal er in de toekomst mooier uitzien.
2.3 Draag een zonnebril. Bescherm de huid rond je ogen niet alleen met een anti-zonnebrandcrème maar ook met een kwalitatief goede zonnebril (vooral in de zomer). Draag de bril ook om te voorkomen dat je je ogen samenknijpt waardoor zich sneller rimpeltjes vormen. 2.4 Exfolieer met een BHA of AHA (en niet met een scrub)
Exfoliëren is een andere naam voor scrubben en peelen. Je verwijdert zo een flinterdun bovenlaagje van je huid
Echt iedereen kan baat hebben bij een goed geformuleerde exfoliant, of dat nu een product is met AHA (alfahydroxyzuur, zoals glycolzuur of melkzuren) of met BHA (betahydroxyzuur, ook bekend als salicylzuur). Een gezonde huid stoot dagelijks miljoenen dode huidcellen af, maar schade door de zon, een droge of vette huid, erfelijke aanleg en allerlei huidkwaaltjes kunnen dat proces verstoren, met als resultaat verstopte poriën, puistjes, gerstekorrels, een fletse of schilferige huid of een onregelmatige teint. AHA’s en BHA verwijderen op een milde manier dode huidcellen, ze
reinigen poriën, verminderen puistjes, bevorderen de aanmaak van collageen, maken rimpels minder diep en herstellen een droge huid. Waarom moet je geen scrub gebruiken? Scrubs behandelen alleen de toplaag van de huid, dus het grootste deel van de dode huidcellen liggen buiten hun bereik. En wat nog erger is: veel scrubs hebben een ruwe, onregelmatige textuur die de huid kan beschadigen doordat er piepkleine schaafwondjes op de huid ontstaan, die de huidbarrière kunnen aantasten, wat voor geen enkel huidtype goed is.
2.5 Vochtinbrengende crème Een droge huid zal eerder rimpels vertonen. Houd daarom het vochtgehalte van je huid op peil. Gebruik iedere dag een vochtinbrengende crème. Zeker vanaf je twintigste. 2.6 Oogcrème De huid rond de ogen rimpelt snel (dat weet iedereen, denk meer eens aan de beruchte kraaienpootjes). De huid is delicaat en bovendien betreft het een heel beweeglijke zone in je gezicht. Gebruik voor deze tere huid een speciale oogcrème die je met regelmaat (iedere ochtend of iedere avond, zoals voorgeschreven op de verpakking) aanbrengt.
2.7 Verwijder al uw make-up (dat is veel belangrijker dan je denkt) Als je ’s nachts ook maar een klein beetje make-up laat zitten kan dat de poriën verstoppen, aanzetten tot huidirritatie en opgezwollen ogen. Begin met een milde, geurstofvrije, in water oplosbare reiniger, waarna je de laatste sporen make-up verwijdert met een kleurstofvrije en geurstofvrije make-up remover die geen irriterende stoffen bevat. 2.8 Laat de huid met rust Herhaaldelijk wrijven, pulken of peuteren aan het gezicht rekt de elastinevezels van de huid op, waardoor die gaat hangen en uitzakken. Of je de huid nou uitrekt tijdens het verwijderen van waterproof make-up, een huidbehandeling of wrijven in de ogen, je stimuleert ermee dat de zwaartekracht grip krijgt op je gezicht. Als je dat vanaf nu niet meer doet, pluk je daar later de vruchten van.. 2.9 Kies voor een foundation met ingrediënten die huidveroudering tegengaan Er zijn meerdere geweldige nieuwe foundations op de markt die hypermoderne ingrediënten bevatten (dat wil zeggen: zonnefilter, antioxidanten, cel communicerende en huid identieke ingrediënten) die de huid echt kunnen verbeteren. Als u al foundation gebruikt, is dit een gemakkelijke manier om extra winst
te boeken zonder nog een stap aan uw huidverzorgingsroutine te hoeven toevoegen. Als uw foundation tevens een effectieve zonnefilter bevat is dat nog beter.
3 3.1 Water drinken Houd het vochtpeil van je huid ook in stand door per dag voldoende water te drinken. Ook dit is een standaardadvies, maar het belang ervan wordt nog te vaak onderschat. 3.2 Niet fronsen. We noemden het al. Vermijd het samenknijpen van de ogen zoveel mogelijk. Hetzelfde geldt voor je voorhoofd. Veel mensen hebben de neiging om vaak te fronsen. Hierdoor zullen sneller lijntjes ontstaan. Probeer niet te fronsen of grimassen. Probeer je gezichtspieren zoveel mogelijk te ontspannen. 3.3 Stop met roken! Je hebt er geen idee van hoe slecht roken voor je huid is (en voor heel veel andere dingen)! Stop er nu mee! 3.4 Vermijd stress. Stress is nergens goed voor. Ook niet voor je huid.
Vermijd daarom, als je je huid zo lang mogelijk jong wilt houden, stress zoveel mogelijk. 3.5 Voldoende nachtrust. Iedereen weet dat de huid zich vooral 's nachts herstelt. Zorg ervoor dat je voldoende nachtrust krijgt, zodat je huid de tijd krijgt om zich te herstellen. 4. 4.1 Goed eten Uitgebalanceerd voedingspatroon Onze huid is het grootste orgaan dat we hebben. Logisch dat wat je eet, ook zijn invloed daarop heeft. Zorg ervoor dat je voldoende vitamines, mineralen en vette zuren (zoals visolie) binnenkrijgt. Ga voor een uitgebalanceerd voedingspatroon. 4.2 Uit de resultaten van heel veel onderzoeken blijkt dat een dieet dat rijk is aan antioxodanten een weldaad voor de huid kan zijn. Donkere bessen, verse zalm, avocado, pompoen en groene thee zijn slechts enkele soorten supervoedsel die niet mogen ontbreken op je boodschappenlijstje. En welke voedingsmiddelen moet je vermijden? Zoete en zoute producten. Te veel suiker (of zelfs honing) kan leiden tot een verslechtering van het collageen, een verlies aan elasticiteit en een verhoogd risico op rimpels. Een dieet met een overdaad aan
zout zal ook zijn tol eisen; je krijgt er een gezwollen, vermoeide huid van.
4.3 Antioxidanten, antioxidanten en nog meer antioxidanten Antioxidanten zijn essentieel voor zowel je huid als je voeding. Aangezien de huid het grootste orgaan van het lichaam is, heeft hij veel van dezelfde gezonde stoffen nodig waar de rest van het lichaam ook niet buiten kan. Antioxidanten voorkomen een deel van de schade door vrije radicalen die op de lange duur ongewenste huidontstekingen veroorzaakt. Ze helpen de huid bovendien te herstellen en gezond collageen te produceren. Wie zou dat nou niet willen? Onder de tientallen geweldige antioxidanten voor de huid is er niet één die het beste is. Trap niet in de reclames waarin iets anders wordt beweerd. De huid heeft een mengsel van sterke, stabiele antioxidanten nodig om zich jonger te kunnen gaan gedragen en er jonger uit te zien. En hoe meer je er gebruikt, hoe beter. 5 5.1 SNELLE RESULTATEN
Wil je een snel resultaat dan zul je toch echt naar iets anders moeten grijpen dan de middelen zoals voeding en verzorging. Een dermatologische oplossing ligt dan voor de hand. Welke dermatologische behandelingen er zoals zijn: -‐ botox, -‐ huidvullers, -‐ laserbehandelingen, -‐ intense pulse light behandelingen en -‐ de Thermagebehandeling.
Al deze bovenstaande methoden geven een snel resultaat; soms al na een behandeling, soms na enkele behandelingen. Uiteraard vormt ook de prijs vaak een issue; kies je voor Botox dan ben je snel al meer geld kwijt dan bijv. de Thermagebehandeling. Beiden streven hetzelfde doel na: het oplossen van de rimpelproblematiek. We geven een korte uitleg over Botox, fillers en Thermage.
5.2 Wat is Botox. Oorspronkelijk werd BOTOX gebruikt in de oogheelkunde en neurologie om spastische spieren te laten verslappen maar sinds de jaren negentig wordt BOTOX op grote schaal gebruikt voor cosmetische doeleinden. BOTOX was meteen populair bij topmodellen die voor hun werk rimpelloos wilden blijven In
Amerika is een rimpelbehandeling inmiddels zo gewoon dat men tijdens lunchuur snel een behandeling laat doen. Overigens is dit in Nederland ook steeds populairder aan het worden. Maar wat is een rimpelbehandeling nu eigenlijk? Waar moet je op letten en hoe gaat de eerste keer? 5.3 Eerste Botox behandeling Voor de eerste keer een BOTOX behandeling ondergaan is altijd spannend. Een BOTOX behandeling zelf is een relatief eenvoudige behandeling die bestaat uit een aantal kleine prikjes in de betreffende spiergroepen. Hiervoor worden micro naaldjes gebruikt, dus je voelt er bijna niets van. Per behandelgebied zijn er een meerdere vaste prikpunten om deze rimpels te behandelen. BOTOX zorgt ervoor dat overactiviteit in het behandelde gebied verminderd en dat de spieren zich ontspannen en uw rimpels verdwijnen. 5.4 BOTOX een spierontspanner? Een Spierontspanner ontspant de spiertjes in de huid, waardoor rimpels vervagen of zelfs helemaal verdwijnen. Een spierontspanner is met name geschikt voor fronsrimpels, voorhoofdrimpels en de kraaienpootjes. Een spierontspanner kan tevens een gebruikt worden voor de behandeling van overmatig transpireren, waarbij de oksel het meest populair is. Na een BOTOX behandeling neemt de zweetproductie in de oksel af.
5.5 Een rimpelbehandeling ook uit voorzorg Meer en meer jonge mensen laten zich uit voorzorg behandelen tegen toekomstige rimpels. Op zich is hier wel iets voor te zeggen: als je de spieren van eerder genoemde rimpels regelmatig blijft ontspannen, zullen er waarschijnlijk ook minder snel rimpels ontstaan. 5.6 Wanneer starten? Dit is zeer persoonlijk. Een leidraad zou kunnen zijn dat wanneer je regelmatig met de gedachte speelt het altijd goed is om je te laten informeren. Maar wat als je een rimpelbehandeling geheim wilt houden, zelfs voor je beste vriendinnen, dan is het belangrijk dat je je goed laat informeren door onze cosmetisch arts. De arts bij Wellshaped is een topspecialist en begrijpt wat voor jou mooi is maar nog belangrijker: dat je veilig en vertrouwd voelt bij Wellshaped. Onze arts gaat dan ook voor het geven van optimale aandacht voor wat jij wil en zal uitvoerig met je bespreken wat je wensen zijn. 5.7 Welk resultaat kan ik verwachten? Je huid zal veel gladder zijn; storende fronsrimpels, kraaienpootjes of horizontale lijnen zijn verdwenen dit geeft je direct een jeugdiger en minder zorgelijk uiterlijk. De werking van BOTOX begin
je te zien ongeveer 36 uur na de behandeling en deze houdt 4 tot 6 maanden aan. BOTOX is 100% biologisch afbreekbaar. In de vele en diverse wetenschappelijke onderzoeken en publicaties is aangetoond dat BOTOX effectief en veilig. 6. 6.1 WAT ZIJN HUIDVULLERS (FILLERS). Fillers bestaan uit hyaluronzuur. Dit is een natuurlijke stof die overal in het lichaam voorkomt: vooral in bindweefsel en in de huid, maar ook in kraakbeen en gewrichtsvloeistof. Bij mensen met gewrichtsslijtage wordt het soms geïnjecteerd in een pijnlijk gewricht om extra demping te bereiken en zo pijnklachten te verminderen. 6.2 FILLERS TEGEN VERLIES VAN VOLUME Naarmate je ouder wordt verlies je langzaam maar zeker onderhuids hyaluronzuur. Hierdoor gaat er volume verloren en droogt de huid uit. Als er opnieuw hyaluronzuur wordt aangevuld, werkt de gel als een kussentje dat de huid ondersteunt zodat volume en elasticiteit worden hersteld. Bovendien heeft hyaluronzuur een hydraterende werking.
6.3 FILLERS EN JEUGDIG UITERLIJK Lijntjes en rimpels in het gezicht ontstaan gewoonlijk naast de ogen en lippen, en tussen de neus en de mond. Ook al zijn die rimpels het resultaat van jarenlang (glim)lachen, de meeste mensen geven er toch de voorkeur aan die rimpels te verwijderen om zo een jeugdig uiterlijk en de bijbehorende uitstraling te verkrijgen. 6.4 FILLERS DE PERFECTE OPLOSSING EEN VLOEIBARE FACELIFT Fillers zijn de perfecte oplossing als je er meteen jonger uit wil zien. Je krijgt vollere lippen of een jeugdig volume van het gezicht, vollere contouren en minder groeven en rimpels. Fillers worden ook wel een liquid facelift genoemd: een vloeibare facelift. Dit komt omdat ze je de voordelen bieden van een chirurgische facelift, zonder de hersteltijd. 6.5 FIILERS GOEDKOPER DAN FACELIFT Hoewel we met fillers natuurlijk geen overtollige huid kunnen wegnemen is het heel goed mogelijk om volume aan te brengen. Zo zie je meteen de verbetering. Daarbij is het ook nog eens goedkoper dan een facelift. 6.6
FILLERS De belangrijkste gebieden waar fillers gebruikt worden zijn: - Lippen - Mondhoeken - Neuslippenplooi - Jukbeenderen - Kaaklijn 6.7 FILLERS EN BOTOX COMBINATIEBEHANDELING Je kunt het resultaat van je behandeling verder verbeteren door de behandeling met fillers te combineren met een rimpelbehandeling. De effecten van deze producten versterken elkaar, en daardoor bereik je met minder fillers een natuurlijk resultaat. HOE GAAT EEN BEHANDELING MET FILLERS IN ZIJN WERK Aandacht Een behandeling begint altijd met luisteren naar wat jij wil bereiken en wat jou specifieke wensen zijn. Onderzoeken Je cosmetisch arts bepaalt vervolgens wat de mogelijkheden zijn. We kijken naar de elasticiteit en de kwaliteit van je huid.
Voorbereiding en plannen Aan de hand van je wensen en de bevindingen bij lichamelijk onderzoek maken we een plan dat hierbij aansluit. Op die manier weet je precies wat je kunt verwachten. Desinfectie te behandelen locatie Om je veiligheid te garanderen wordt het gebied dat behandeld wordt zorgvuldig gedesinfecteerd met een hypoallergene vloeistof. Behandelen Met een dun naaldje wordt het gebied behandeld. Dit duurt slechte enkele minuten. Verdoven gaat automatisch omdat de plaatselijke verdoving al verwerkt is in de FILLERS. Koelen en klaar Het kan verstandig zijn om in de behandelkamer of de wachtkamer nog een paar minuutjes te koelen. Geen hersteltijd Er is geen hersteltijd na een behandeling met fillers. Vaak is er enige zwelling die een paar uren of dagen nodig heeft om weg te trekken. Er kan een blauwe plek optreden. Deze is altijd goed te camoufleren.
7 7.1 Wat is Thermage. Thermage is de beste manier om de uitgezakte huid te liften, als u liever geen chirurgische ingreep of injecties wilt. De huid wordt strakker en ziet er jonger uit. Rimpels vervagen zonder pijn of lange herstelperiode. Thermage is geschikt voor de huid van het gezicht en het hele lichaam.
7.2 Thermage Collageen zorgt voor een jonge stevige en strakke huid. Bij het
ouder worden breekt de huid collageen sneller af dan ze kan aanmaken. Zonlicht, stress, roken en verkeerde leefgewoontes versnellen dat proces. Thermage verbetert de kwaliteit van de huid door het collageen dat in de huid aanwezig is te verwarmen met radiofrequente energie, zonder de huid te beschadigen. De behandeling is geschikt voor ieder huidtype. De beste resultaten worden behaald tussen de 35 en 65 jaar. 7.3 Resultaat Thermage verstrakt het collageen en dat heeft een liftend effect. De hele structuur van de huid verbetert van binnenuit. De huid krijgt een frisse en jonge uitstraling, rimpels vervagen en contouren verbeteren. Het beste resultaat is te zien na een aantal maanden doordat Thermage ook de aanmaak van nieuw collageen stimuleert. U heeft maar één behandeling nodig. Het resultaat houdt een aantal jaren aan afhankelijk van het natuurlijke verouderingsproces van uw huid. 7.4 De Thermage behandeling Tijdens de Thermage behandeling verwarmt het Thermatip handstuk met een gecontroleerde dosis radiofrequente energie (geluidsgolven) het lichaamseigen collageen. De geluidsgolven bereiken de diepere huidlagen en het daaronder liggende weefsel. Het zelf herstellend vermogen van de huid wordt zo geactiveerd. Door de verwarming van het collageen verstrakt de
huid en ziet er jonger uit. Daarnaast stimuleert de behandeling de aanmaak van nieuw collageen. De gehele structuur van de huid verbetert en na een aantal maanden trekt de huid nog gladder en strakker. 7.5 Gevoel tijdens de behandeling De Thermage behandeling is geen operatieve ingreep en een verdoving is niet nodig. De behandeling is goed te verdragen door het nieuwe vibrerende handstuk. Tijdens het verwarmen van het collageen in de diepere huidlagen wordt de bovenste huidlaag gekoeld en beschermd. U voelt een warmte sensatie door de geluidsgolven. De intensiteit hiervan wordt precies op uw wens afgestemd. Zo ervaart u maximaal resultaat tijdens een comfortabele behandeling. 7.6 Tijdsduur De duur van de behandeling is afhankelijk van de te behandelen zone en varieert tussen de 20 minuten en 1,5 uur. 7.7 Na de behandeling U kunt direct na de behandeling uw activiteiten weer hervatten. Er ontstaan geen littekens en er is geen herstelperiode nodig. Soms kleurt de huid een beetje rood, als bij zonnebrand, maar dat trekt vanzelf snel weer weg.
