SENIOREN | AMATEURS: INTERVIEW | TEKST & BEELD: MARTIN VELDHUIZEN
Dennis van der Steen, trainer/coach SC Everstein
GENIETEN VAN DE VOORBEREIDING Als voetballer speelde hij jarenlang in de top van het amateurvoetbal. Als trainer streeft hij minstens hetzelfde niveau na. Dennis van der Steen, trainer van SC Everstein, is ambitieus én zelfverzekerd. "Ik wil trainer worden van een club in de topklasse, of assistent-trainer bij een betaald voetbal organisatie. Ik ga ervan uit dat het lukt."
Dennis van der Steen (38) begint met voetballen
baller te zijn, want in de zomer van dat jaar moet
een prachtige carrière gehad, bij tal van mooie
bij Brederodes in zijn geboortestad Vianen. Als
hij vertrekken bij de club uit de Domstad. Van der
clubs gespeeld en veel prijzen gewonnen. Bij
snelle rechteraanvaller blijkt hij talent te hebben
Steen gaat bij Elinkwijk spelen en begint aan een
IJsselmeervogels vierde ik mijn grootste successen,
en in 1996 gaat een droom in vervulling. Van der
indrukwekkende carrière in het amateurvoetbal.
we werden drie keer op rij kampioen (in 2005, 2006 en 2007, red.). Maar ook met Huizen (2002) en Ever-
Steen wordt gevraagd om bij Jong FC Utrecht te komen spelen. Op 3 mei 1998 maakt hij zelfs zijn
Prachtige carrière
debuut als betaald voetballer. Uit bij N.E.C. mag hij
Van der Steen, Senior Medewerker Leningen &
enkele minuten voor tijd invallen voor Ferdino Her-
Spaarpolissen bij Stater Nederland B.V., kijkt met
Als speler groeit bij Van der Steen het besef dat
nandez. Het blijken zijn enige minuten als profvoet-
veel plezier op zijn actieve periode terug. "Ik heb
er een trainer in hem schuilt. Hij is fanatiek en
22
stein (2011) veroverde ik de titel."
JUNI | 2014
"IK WIST DAT IK DE GRENS VAN MIJN PRESTATIES HAD BEREIKT" voetbal is de belangrijkste bijzaak in zijn leven.
Hogerop
daarbij kijken naar de ervaring die een trainer
Als voetballer van IJsselmeervogels besluit hij de
Van der Steen was ambitieus en stelde zichzelf
heeft. Die ervaring hoop ik bij De Valleivogels
opleiding TC3 te volgen. "Ik was niet iemand die
een doel. "Ik wilde met de club naar de eerste
op te doen."
slechts trainde en zijn wedstrijden speelde. Het
klasse promoveren. Dat lukte in het tweede jaar
werken in en met een groep fascineert mij enorm.
en ik voelde een enorme voldoening. Omdat ik
Blokloop
Willem Leushuis, mijn trainer bij IJsselmeervogels
fysiek steeds meer ongemakken kreeg, stopte ik
Eerst focust Van der Steen zich op het succesvol
op dat moment, zag dat. Hij adviseerde mij een
met voetballen. Ik ging mij volledig op mijn trai-
afmaken van zijn klus bij Everstein. Al dwalen zijn
trainerscursus te volgen. Ik mocht van hem ook
nerscarrière richten. Helaas degradeerden we di-
gedachten soms af naar de voorbereiding op het
zaken uitproberen. Bij zijn tactische bespreking
rect weer en ook dit seizoen hebben we het
nieuwe voetbalseizoen. Het is de eerste keer dat
vroeg hij mij bijvoorbeeld om aan de groep uit
moeilijk. Maar ondanks dat we er niet goed voor-
hij als trainer overstapt naar een andere club. Hij
te leggen hoe onze tegenstander van dat
staan, is dit mijn leukste jaar. De werkomstan-
is niet van plan af te wijken van zijn gebruikelijke
weekend speelde. Nee, mijn medespelers keken
digheden zijn prima, de accommodatie van de
aanpak. "Ik werk graag met het periodiserings-
daar niet raar van op. Ik organiseerde altijd al
club is grondig vernieuwd, net als de selectie.
model van Raymond Verheijen. Dat model bevat
zaken rondom het team, was vaak degene die de
Mijn groep is jong, enthousiast en presteert naar
alle elementen die ik nodig heb om een elftal
warming-up startte."
vermogen. We doen ons uiterste best om in de
conditioneel, technisch én tactisch voor te berei-
tweede klasse te blijven, ik geloof daarin."
den op een nieuw seizoen."
verliest van de tijd, wordt hij in zijn hoofd steeds
Na dit seizoen verlaat Van der Steen de club uit
Van der Steen geeft zijn spelers aan het begin
meer trainer. "Ik ging van IJsselmeervogels naar
Everdingen. Hij gaat aan de slag bij De Valleivogels,
van de vakantie altijd een paar adviezen mee.
Geinoord, dat toen nog in de hoofdklasse van
dat net als Everstein in de tweede klasse van het
Ook de spelers van De Valleivogels kunnen op
het zaterdagvoetbal speelde. Maar ik wist dat ik
zaterdagvoetbal uitkomt. "De club heeft een grote
zijn tips rekenen. "Allereerst zeg ik altijd tegen
de grens van mijn prestaties had bereikt. Ik
historie, meer leden dan Everstein en meer ambitie.
mijn spelers dat ze van de vakantie moeten
besloot de opleiding TC2 te gaan volgen en als
Vooral dat laatste vind ik belangrijk. De club wil
genieten. Een biertje of wijntje hoort daar bij, dus
trainer het beste uit mijzelf te halen. In 2009
hogerop, net als ik. Uiteindelijk wil ik trainer
ze krijgen zeker geen drankverbod. Maar ik
behaalde ik mijn diploma en werd ik gevraagd
worden van een club in de topklasse, of assistent-
adviseer ze ook om in beweging te blijven. Af en
trainer te worden bij SC Everstein. Ik wilde niets
trainer bij een betaald voetbal organisatie. Ik ga
toe een balletje trappen, tennissen of een keertje
liever en ging er als trainer/speler aan de slag."
ervan uit dat het lukt, maar ik begrijp dat clubs
voetvolleyen op het strand is leuk en nuttig." En
Als Van der Steen voelt dat zijn lichaam het
JUNI | 2014
23
"BIJ IJSSELMEERVOGELS VIERDE IK MIJN GROOTSTE SUCCESSEN" dan lachend: "Voor de echte liefhebbers geef ik ze ook de blokloop van Verheijen mee. Dat is een prima oefening (zie oefening 1) om in een goede conditie aan de voorbereiding te beginnen. Natuurlijk werk ik met amateurs en kan ik ze tot niets verplichten. Maar spelers die in de vakantie niets doen, krijgen het flink zwaar in de eerste trainingsweken."
32 minuten De eerste training van De Valleivogels staat begin juli al op de agenda. Een bewuste keus van Van der Steen. "Omdat de competitie ergens in mei eindigt en pas weer in september begint is de voetballoze periode naar mijn zin te lang. In juli, voordat de zomervakantie in onze regio begint, ga ik tweeënhalve week trainen. Die periode sluiten we af met een oefenwedstrijd, liefst tegen een gelijkwaardige tegenstander. Daarna trainen we twee weken niet, zodat de spelers maar ook ik op vakantie kunnen. In de eerste week van augustus start deel twee van de voorbereiding." Van der Steen realiseert zich, dat nog niet alle spelers op dat moment aanwezig zijn. "Ik verwacht van mijn spelers dat ze met hun vakantieplanning rekening houden met de datum waarop de training begint. Maar voor spelers die aan de bouwvak gebonden zijn, wordt
24
JUNI | 2014
dat moeilijk. Dat weet ik. Dat is een van de redenen
ik niet allemaal zelf. Ik geef aan wat ik graag wil
niet aan wie hij de kaart moet geven. En het
om begin juli al een paar weken te trainen, zodat
en de spelers mogen vertellen waar zij behoefte
beïnvloedt hem waarschijnlijk toch een beetje."
iedereen tenminste zes trainingsweken in de benen
aan hebben. Als iedereen het met elkaar eens
heeft als het seizoen begint."
is, hebben we daar de rest van het seizoen geen
Allermooiste
misverstanden over. Ik ben er van overtuigd, dat
Veel voetballers zien op tegen de voorbereiding.
De spelers van De Valleivogels kunnen gerust zijn.
goede afspraken búiten het veld invloed
Ze zijn bang voor de vele arbeid die moet wor-
Van der Steen is geen trainer van ellenlange
hebben op het resultaat bínnen het veld. Zeker
den verricht of ze vrezen de concurrentie. Van der
duurlopen. "Voetbal is een echte intervalsport, dus
als de spelers een deel van de afspraken zelf
Steen kijkt juist uit naar de voorbereiding. "Voor-
duurlopen hebben weinig zin. In mijn oefeningen
hebben bepaald.
opgesteld, als trainer beleef je deze fase anders dan als speler. Ik kan ontzettend genieten van de
lopen de spelers meer dan voldoende, maar dan met de bal. Ik gebruik veel pass-, trap- en
Verder laat ik de spelersgroep per linie een case
zoektocht naar het ideale team, naar het juiste
afwerkvormen (zie oefening 2 en 3). Iedere week
uitwerken. Meestal een voetbalgerelateerd
systeem. Ik vind het heerlijk om spelers op een
verleng ik de duur van de oefening iets, zodat de
vraagstuk, maar het kan ook een ander
andere positie uit te proberen. Als alles dan op
conditie automatisch verbetert. Daarnaast doe ik
onderwerp zijn. Samen moeten zij een oplossing
zijn plaats valt, besef je wat een geweldig vak
bijna elke training wel een positie- of partijspel
bedenken en deze aan de groep presenteren. Dat
dat van trainer is. Maar ik probeer mijn spelers
(zie oefening 4). Volgens het periodiseringsmodel
doe ik, omdat ik wil dat ze nadenken over
altijd voor te houden, dat zelf voetballen toch
beginnen we met grote partijen, bijvoorbeeld elf
problemen en mogelijke oplossingen. Ik ben
echt het allermooiste is."
tegen elf. Naarmate de voorbereiding vordert
geen autoritaire trainer die in zijn eentje bepaalt
maak ik de teams en het speelveld steeds kleiner.
wat er moet gebeuren. Toen ik nog speler was
De intensiteit van het spel wordt daardoor steeds
vond ik het vervelend als ik niet wist wat het
hoger. Op die manier werk ik er naar toe, dat mijn
doel was van een bepaalde oefening. Daarom leg
spelers aan het eind van de voorbereiding
ik mijn spelers altijd uit waarom wij iets doen en
conditioneel in staat zijn om in hoog tempo
wat de gedachte achter de oefening is. Bij
minimaal 32 minuten de speltechnische taken die
groepsbesprekingen, in persoonlijke gesprekken
we hebben afgesproken uit te voeren. Die 32
en tijdens de training vraag ik om hun mening.
minuten is ongeveer de zuivere speeltijd van een
Met die informatie bedenk ik een strijdplan. Ik
helft, vandaar."
merk dat spelers dat prettig vinden.
Trainingskamp
Ja, ook bij mij mogen de spelers tijdens het
Clubs uit het betaald voetbal gaan in de
trainingskamp een avond op stap. Ik geef ze altijd
voorbereiding steevast op trainingskamp. Veel
twee regels mee: maak plezier en blijf bij elkaar.
amateurclubs volgen dit voorbeeld. Van der
Vooral dat laatste vind ik belangrijk. Ik wil dat
Steen maakt daarop geen uitzondering. "Een
namelijk ook in de wedstrijden zien. Een
trainingskamp geeft mij de gelegenheid om mijn
voorbeeld? Ik houd er niet van als er voortdurend
staf en de spelers beter te leren kennen. Ik heb
commentaar wordt gegeven op de scheidsrechter.
een aantal vaste onderdelen die in zo'n weekend
Maar als er dan een reden is om een beslissing aan
aan bod komt. Zo maken wij afspraken over hoe
te vechten, doe het dan met z'n allen. Dat scheelt
wij met elkaar willen omgaan. Die regels bedenk
vaak een gele kaart, want de scheidsrechter weet
"IK KAN ONTZETTEND GENIETEN VAN DE ZOEKTOCHT NAAR HET IDEALE TEAM" JUNI | 2014
Paspoort Naam: Dennis van der Steen Geboren: 31-03-1976 Geboorteplaats: Vianen
SPELER: 2009-2011: 2008-2009: 2003-2008: 2001-2003: 1998-2001: 1996-1998: 1984-1996:
SC Everstein Geinoord IJsselmeervogels Huizen Elinkwijk FC Utrecht Brederodes
TRAINER: 2014-heden : Valleivogels 2009-2014: SC Everstein
25
BLOKLOOP ORGANISATIE: • Aantal spelers: onbeperkt • Speelveld: lengte voetbalveld • Aantal pylonen: 5 • Week 1: 2 x 6 minuten • Week 2: 2 x 8 minuten • Week 3: 3 x 6 minuten • Week 4: 3 x 8 minuten • Week 5: 4 x 6 minuten • Week 6: 4 x 8 minuten • Helft van spelers begint bij pylon A, andere helft bij pylon E • Van A naar B = joggen, van B naar C = 70-80% sprint • Van C naar D = uitlopen, van D naar E = joggen (van E naar A zelfde ritmiek)
A
B
C
D
COACHING: • Spelers op de hoogte houden van (tussen)tijden • Bewaken dat er niet in één tempo gelopen wordt
E
STROOMVORM PASSEN ORGANISATIE: • Aantal spelers: minimaal 6, maximaal 10 • Speelveld: 30 x 10 meter • Aantal pylonen: 8 • Aantal ballen: minimaal 2 • Duur: maximaal 8 minuten • Speler A speelt de bal naar speler B, speler B kaatst schuin op speler C • Speler C speelt de bal naar speler D, speler D kaatst schuin op speler B • Speler B speelt de bal naar speler E, die samen met speler F de oefening in tegenovergestelde richting uitvoert COACHING: • Strakke pass • Secure kaats • Hoog baltempo • Voldoende ballen zodat spel snel vervolgd kan worden als bal 'uit de vorm' gaat • Evt. verplicht met verkeerde been inspelen en kaatsen
26
JUNI | 2014
HERHAALD KORT SPRINT VERMOGEN ORGANISATIE: • Aantal spelers: minimaal 10 (waarvan 2 keepers) • Speelveld: 40 x 15 tot 25 meter, met twee doelen tegenover elkaar • Aantal pylonen: 2 • Aantal ballen: zoveel mogelijk • Duur: 2 series van 6 voorzetten per speler • Vanaf punt A en B wordt om en om de bal richting de achterlijn gespeeld • Speler C sprint achter de bal aan en geeft voorzet • Speler D voor de goal werkt af • Speler C loopt na voorzet in 10 seconden achter doel langs en herhaalt de oefening COACHING: • Bal op juiste snelheid naar achterlijn • Goede voorzet en afronding • Aandacht voor sprint • Aandacht voor rust na de voorzet
SCOREN DOOR OPBOUW VAN ACHTERUIT ORGANISATIE: • Aantal spelers: minimaal 16, maximaal 22 • Speelveld: minimaal half veld, maximaal half veld, met twee doelen tegenover elkaar (bij 8 spelers gebieden naast strafschop niet gebruiken) • Duur: maximaal 20 minuten • Doel is om via opbouw van achteruit te scoren • De verdedigers worden geacht de aanvallers van de tegenpartij uit te spelen, door te combineren met elkaar of de middenvelders COACHING: • In balbezit minimaal twee afspeelmogelijkheden • Backs staan diep om via middenvelders 2 tegen 1 situaties te creëren • Vrije ruimte benutten d.m.v. loopacties • Als spits niet bereikt kan worden, dan doordraaien en via andere kant proberen • Indien verdedigers onder druk, dan evt. snel(ler) spits inspelen
JUNI | 2014
27
