SK
CZ
PL
HU
RU
US/GB
running COMPUTER
RUNNING COMPUTER SPEED – DISTANCE – Lap Count www.sigmasport.com
SL
RC 14.11
TARTALOM 1
Előszó 100
2
A csomag tartalma 100
3
Biztonsági tudnivalók 101
4 4.1 4.2 4.2.1 4.2.2 4.3 4.4 4.5 4.5.1 4.5.2 4.5.3 4.5.4
Áttekintés 102 Futószámítógép bekapcsolása 102 R3-jeladó rögzítése 102 Mellheveder elhelyezése 102 HipClip rögzítése 103 Edzés előtt 104 Rövid és hosszú gombnyomás 105 Üzemmódok és funkciók áttekintése 106 Készenléti mód 107 Edzési mód 107 Kör nézet 108 Beállítási mód 109
5 Beállítási mód 110 5.1 Beállítási mód megnyitása 110 5.2 Kijelző elrendezése 110 5.3 Billentyűkiosztás beállítási módban 110 5.4 Rövid útmutató a készülék beállításához 111 5.5 Készülék beállítása 111 5.5.1 Nyelv beállítása 111 5.5.2 Mértékegység beállítása 111 5.5.3 Kalibrálás 111 5.5.4 Korrekciós tényező 111 5.5.5 Dátum beállítása 112 5.5.6 Idő beállítása 113 5.5.7 Nem beállítása 114 5.5.8 Születési idő beállítása 114 5.5.9 Testtömeg beállítása 114 5.5.10 Max. szívfrekvencia beállítása 114 5.5.11 Edzési zóna beállítása 115 5.5.12 Edzés edzési zónákkal 116 5.5.13 Egyéni edzési zóna beállítása 116 5.5.14 Össztávolság beállítása 118 5.5.15 Teljes futásidő beállítása 119 5.5.16 Összkalória beállítása 119 5.5.17 Kontraszt beállítása 119 5.5.18 Naplózási intervallum 120 5.5.19 Napló 121
98
www.sigmasport.com
TARTALOM 5.5.20 5.5.21
Billentyűhangok beállítása Zónariasztás be- és kikapcsolása
121 121
7 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 7.8 7.9 7.10
Edzési mód 128 Edzési mód megnyitása 128 Kijelző elrendezése 128 Billentyűkiosztás edzési módban 129 Funkciók az edzés során 130 Rádiós kapcsolat az R3-jeladóval 130 Edzés megkezdése 131 Edzés megszakítása 132 Edzés befejezése 132 Edzési értékek edzés után 133 Edzési értékek visszaállítása és mentése 133
8 8.1 8.2 8.3 8.3.1 8.3.2 8.3.3 8.3.4
Többkörös edzés 134 Többkörös edzés végrehajtása 134 Legutóbbi kör összefoglalása 135 Kör nézet 135 Kör nézet megnyitása 136 Kijelző elrendezése 136 Billentyűkiosztás kör nézetben 137 Egyes körök értékeinek megjelenítése 138
9 9.1
Adatátvitel 138 Az RC 14.11 óra csatlakoztatása a Docking Station Watch egységhez 139
HU
6 Kalibrálás és korrekciós tényező 122 6.1 Miért szükséges kalibrálás? 122 6.2 Kalibrálási funkció 122 6.3 Kalibrálás előhívása 123 6.4 Kalibrálás 124 6.4.1 Kalibrálás előkészítése 125 6.4.2 Kalibráló futások 126 6.5 Korrekciós tényező 127
10 Karbantartás és tisztítás 140 10.1 Elemcsere 140 10.2 Comfortex+ szövet mellheveder mosása 141 10.3 Ártalmatlanítás 142 11
Műszaki adatok 143
12
Garancia
145
99
1 ELŐSZÓ Szívből gratulálunk ahhoz, hogy a SIGMA SPORT® cég futószámítógépének megvásárlása mellett döntött. Új futószámítógépe hosszú éveken át hűséges kísérője lesz sportolás közben és szabadidejében. Futószámítógépét többek között az alábbi tevékenységekhez használhatja: kk kk kk kk
futóedzés, gyaloglás és Nordic Walking, túrázás, úszás (csak szívfrekvencia-mérés).
Az RC 14.11 futószámítógép egy magas műszaki színvonalú mérőműszer, amely a pulzus mellett az útszakaszt és a sebességet is méri. Kérjük, hogy az új futószámítógépének funkciói megismeréséhez és alkalmazásukhoz gondosan olvassa végig a jelen használati utasítást. A SIGMA SPORT® jó szórakozást kíván az új futószámítógéppel történő edzéshez.
2 A CSOMAG TARTALMA RC 14.11 futószámítógép elemmel
Szerszám az elemtartó fedeléhez Elemaktiváláshoz és elemcseréhez Tipp: elvesztése esetén golyóstollal is kinyithatja az elemtartót. Comfortex+ mellheveder Pulzusméréshez és az R3-jeladó rögzítéséhez
100
www.sigmasport.com
2 A CSOMAG TARTALMA R3-jeladó elemmel Sebesség- és pulzusméréshez. Az R3-jeladó digitálisan kódolt jeleket küld az RC 14.11-nek. HipClip az R3-jeladóhoz Pulzusmérés nélkül, csak sebességméréssel történő edzéshez.
HU
Data Center 2 Szoftver az edzésadatok elemzéséhez.
USB-csatlakozóval ellátott dokkolóegység Edzésadatok exportálásához az RC 14.11-ről a számítógépen telepített Data Center 2 szoftverbe. Kérjük, hogy a dokkoló egység csatlakoztatása előtt telepítse a Data Center 2 szoftvert.
3 BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK kk kk kk
Az edzés megkezdése előtt forduljon orvoshoz az egészségügyi kockázatok elkerülése érdekében. Ez különösen fontos, ha szív- és érrendszeri betegségben szenved, vagy ha hosszabb ideje nem sportolt. Kérjük, ne használja merüléshez a futószámítógépet, mert az csak úszáshoz megfelelő. Víz alatt egyik billentyűt sem szabad megnyomni.
101
4 ÁTTEKINTÉS 4.1 Futószámítógép bekapcsolása Mielőtt megkezdhetné az edzést az új RC 14.11-gyel, aktiválnia kell a készüléket. Ehhez használja a csomagban található szerszámot, és állítsa az elemtartó fedelét ON állásba.
Az RC 14.11 automatikusan a beállítási módra vált. A PULSE (-) és a SPEED (+) gombbal végiglapozhatja az alapbeállításokat. A SET gombbal jóváhagyhatja a bevitt adatokat. Adja meg az alapbeállításokat, mint például a nyelv, a mértékegység, a dátum, az idő stb. A beállítási mód bezárásához nyomja meg hosszan a SET gombot. A részleteket lásd az 5. „Beállítási mód” című fejezetben.
4.2 R3-jeladó rögzítése Az R3-jeladót viselheti mellhevederrel vagy HipClippel. kk Mellheveder viselése Méri a pulzust, a sebességet és az útszakaszt. kk HipClip viselése Méri a sebességet és az útszakaszt, azonban a pulzust nem. 4.2.1 Mellheveder elhelyezése Nyomja be az R3-jeladót a mellheveder nyomógombjaiba. Fontos: takarékoskodjon az elemmel, és edzés után vegye ki az R3-jeladót a hevederből. A jeladó akkor aktív, ha a két érintkező felület között áram folyik. Ez akkor lehetséges, ha a mellhevedert bőrön viselik, vagy ha a mellhevedert és/vagy az R3-jeladót például egy nedves törölközőre fektetik. Az R3-jeladó bekapcsolását villogó LED jelzi.
102
www.sigmasport.com
4 ÁTTEKINTÉS 4.2.1 Mellheveder elhelyezése Állítsa be a heveder hosszát. Fontos: a heveder simuljon a bőrére, de ne legyen túl szoros. A mellhevedert a mellizom, illetve a mell alatt helyezze el.
HU
Fontos: az R3-jeladó előrefelé nézzen. Nedvesítse meg a laminált elektródákat, amelyek a bőrrel érintkeznek. Fontos: a pulzusmérés csak akkor megbízható, ha a laminált elektródák nedvesek. 4.2.2 HipClip rögzítése Rögzítse az R3-jeladót a HipClipen. Fontos: takarékoskodjon az elemmel, és edzés után vegye le az R3-jeladót a HipClipről. A jeladó akkor aktív, ha a HipClipre van helyezve, vagy a két érintkező felület (nyomógombok) között áram folyik. Az R3-jeladó bekapcsolását villogó LED jelzi. Tudnivaló: az R3-jeladó csak egyféle irányban helyezhető el. Rögzítse a HipClipet középen a nadrágján. Fontos: a sebesség és az útszakasz mérése csak akkor megfelelő, ha a HipClipet elöl és középen viseli.
103
4 ÁTTEKINTÉS 4.3 Edzés előtt Az edzés megkezdése előtt futószámítógépét a következőképp kell előkészítenie:
1 A mellheveder vagy a HipClip és az RC 14.11 elhelyezése.
2 Aktiválja az RC 14.11-et egy tetszőleges gomb hosszú ideig tartó megnyomásával.
3 A futószámítógép automatikusan átvált edzési módra. Az edzés megkezdése előtt várja meg, amíg meg nem jelenik a pulzusa.
4 Edzés megkezdése. A START/STOP gombbal kezdheti meg az edzést.
104
www.sigmasport.com
4 ÁTTEKINTÉS 4.3 Edzés előtt 5
Ha be kívánja fejezni az edzést, nyomja meg a START/STOP gombot. A stopperóra áll. Az értékek nullára való visszaállításához hosszan nyomja meg a START/STOP gombot. Az edzési mód bezárásához tartsa nyomva hosszan a PULSE (-) gombot.
HU
4.4 Rövid és hosszú ideig tartó gombnyomás Futószámítógépét két különböző gombnyomással kezelheti: kk kk
gomb rövid ideig tartó megnyomása funkciókat hívhat elő vagy lapozhat, gomb hosszú ideig tartó megnyomása másik módra válthat át, edzési értékeket állíthat vissza. Vagy új szinkronizálást végezhet el az R3-jeladó és az RC 14.11 között.
Példa: befejezte az edzést, és elő kívánja hívni a készenléti módot.
Nyomja meg hosszan a PULSE (-) gombot.
Tartsa továbbra is nyomva a PULSE (-) gombot. A kijelző kétszer felvillan, és jelzi az edzési mód bezárását.
105
4 ÁTTEKINTÉS 4.4 Rövid és hosszú ideig tartó gombnyomás A kijelzőn a készenléti mód legyen látható. Engedje el a PULSE (-) gombot.
4.5 Üzemmódok és funkciók áttekintése Itt áttekintheti a különböző üzemmódokat (edzési mód, beállítási mód és készenléti mód). Az üzemmódok között hosszú ideig tartó gombnyomással válthat át.
Beállítási mód
Körök kijelzése
Edzési mód
Készenléti mód
106
www.sigmasport.com
4 ÁTTEKINTÉS 4.5.1 Készenléti mód Készenléti módban csak az idő és a dátum jelenik meg. Készenléti módból edzési módba egy tetszőleges gomb hosszú ideig tartó megnyomásával válthat át. 4.5.2 Edzési mód
LAP
START/STOP
kk Kör-/ részidők
kk Stopperóra
HU
Ebben a módban végezheti az edzést.
SET kk Útszakasz (km-ben) kk Sebesség (km/h-ban vagy min/km-ben) kk Futásidő PULSE
SPEED
kk kk kk kk kk
kk kk kk kk kk kk kk
Átlagos szívfrekvencia Maximális szívfrekvencia Kalória Fennmaradó naplózási idő Összes kcal*
*Tudnivaló: a jobb áttekinthetőség érdekében az edzés során az alapértékek csak akkor láthatók, ha a stopperóra áll.
Köridő Körhossz Átlagos sebesség Maximális sebesség Idő Teljes útszakasz* Teljes futásidő*
107
4 ÁTTEKINTÉS 4.5.3 Kör nézet Az RC 14.11 készülékkel köredzést végezhet. A futószámítógép eltárolja az egyes körök vagy útszakaszok értékeit. Az edzés során és után kör nézetben tekintheti meg az értékeket. A kör nézethez csak az edzési módból juthat el, a LAP gomb hosszú ideig tartó megnyomásával.
Kör nézet módban: a LAP és a START/STOP gombbal navigálhat és lapozhat a legutóbbi körök között. A PULSE (-) és a SPEED (+) gombbal körönként megtekintheti meg a pulzus- és útszakaszértékeket.
Az edzés során a futószámítógép minden befejezett kör után (a LAP gomb rövid megnyomását követően) röviden megjelenít egy összefoglalót a legutóbbi körről. Így azonnal megállapíthatja, hogy az elérni kívánt értéktartományon (haladási táblázat, célidő) belül tartózkodik-e.
108
www.sigmasport.com
4 ÁTTEKINTÉS 4.5.4 Beállítási mód
HU
Ebben a módban adhatja meg a készülék beállításait. kk A SPEED (+) gombbal a nyelvtől a zónariasztás felé lapozhat előre. kk A PULSE (-) gombbal a zónariasztástól a nyelv felé lapozhat vissza.
Zónariasztás
Nyelv (Language) (ES, FR, IT, GB, DE)
(Zone alarm) (Be, Ki)
Mértékegység
Billentyűhangok
(Measuring unit) (km/h, mérföld/óra, perc/km, perc/mérföld)
(Button tones) (Be, Ki)
Napló (Logbook) (megszakítás, törlés)
Kalibrálás (Calibration) (Futás/gyaloglás)
Naplózási intervallum
Korrekciós tényező
(Log interval) (5, 10, 20 vagy 30 mp.)
(Correction factor) (bevitel)
Kontraszt (Contrast)
Dátum (Date) (bevitel, formátum)
(5 fokozat)
Összes kcal (Total Kcal)
Idő (Time) (bevitel, 12 h, 24 h)
(bevitel)
Teljes futásidő
(Total running time) (bevitel)
Nem (Gender) (férfi, nő)
Teljes útszakasz (Total distance) (bevitel)
Születési év
(Year of birth) (bevitel)
Edzési zóna
(Training zone) (zsírégető zóna, erőnlétjavító zóna, egyéni)
Testtömeg (Weight)
Max. szívfrekvencia
(bevitel)
(Max. heart rate) (a nemből, a korból és a testtömegből kiszámítva. Az érték korrigálható)
109
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.1 Beállítási mód megnyitása Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén az edzési mód legyen látható (lásd 4.5. „Üzemmódok és funkciók áttekintése” című fejezet). Nyomja meg hosszan a SET gombot. A kijelző kétszer felvillan, majd megnyílik a beállítási mód. 5.2 Kijelző elrendezése 1. sor
A SET kijelzés mutatja, hogy a beállítási mód van megnyitva.
3. sor/ Almenü vagy a módosítani kívánt 4. sor beállítás. 5.3 Billentyűkiosztás beállítási módban PULSE
START/STOP
megnyomása: lapozás visszafelé hosszú ideig tartó megnyomása: folyamatos lapozás
megnyomása: kalibrálási módban a mérés indítása és leállítása SET megnyomása: funkció kiválasztása érték mentése hosszú ideig tartó megnyomása: beállítási mód bezárása (kalibrálási módban a kalibrálás meg-szakítása) SPEED LIGHT megnyomása: világítás bekapcsolása
110
www.sigmasport.com
megnyomása: lapozás előrefelé hosszú ideig tartó megnyomása: folyamatos lapozás
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.4 Rövid útmutató a készülék beállításaihoz
Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén a beállítási mód legyen látható (5.1. fejezet). 1 Nyomja meg a PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombot többször, amíg meg nem jelenik a kívánt készülékbeállítás. 2 Nyomja meg a SET gombot, ekkor a készülékbeállítás értéke villogni kezd. 3 Nyomja meg a PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombot többször, amíg a kijelzőn meg nem jelenik a kívánt érték. 4 Nyomja meg a SET gombot, a készülékbeállítás megváltozik. Ezt követően továbblapozhat egy másik készülékbeállításhoz. 5.5 Készülék beállítása 5.5.1 Nyelv beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. 5.5.2 Mértékegység beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. 5.5.3 Kalibrálás A kalibrálás leírása egy különálló fejezetben található lásd a 6 „Kalibrálás és korrekciós tényező” című fejezet. 5.5.4 Korrekciós tényező A korrekciós tényező leírása egy különálló fejezetben található lásd a 6 „Kalibrálás és korrekciós tényező” című fejezet.
111
HU
A készülék különböző beállításait – mint a nyelv, a mértékegység, a korrekciós tényező, a nem, a születési idő, a testtömeg, a max. szívfrekvencia, a kontraszt, a naplózási intervallum, a napló, a billentyűhangok és a zónariasztás – mindig egyformán állíthatja be: válassza ki a készülék beállítását, módosítsa az értékeket, és tárolja a készülék módosított beállításait.
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.5 Dátum beállítása Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén a beállítási mód legyen látható.
Nyomja meg többször a SPEED (+) gombot, amíg a „Dátum” (Date) felirat meg nem jelenik a kijelzőn.
Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik az „Év” (Year), alatta pedig villog az előre beállított év. Ekkor állítsa be a PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombbal az évszámot. Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik a „Hónap” (Month). Ekkor állítsa be a PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombbal a hónapot. Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik a „Nap” (Day). Ekkor állítsa be a PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombbal a napot.
Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik egy dátumformátum. A PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombbal más dátumformátumot választhat. Nyomja meg a SET gombot. Megtörténik a dátum beállítása.
112
www.sigmasport.com
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.6 Az idő beállítása Példa: a téli időszámítást felváltja a nyári időszámítás. Szeretné átállítani a készüléken az időt. Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén a beállítási mód legyen látható.
HU
Nyomja meg többször a SPEED (+) gombot, amíg az „Idő” (Clock) felirat meg nem jelenik a kijelzőn.
Nyomja meg a SET gombot. A kijelzőn megjelenik a „24H” felirat és villog. A PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombbal választhat a 12 vagy a 24 órás órakijelzés között. Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik az idő. Az óra megadása villog.
Nyomja meg a SPEED (+) gombot. Eggyel nő az órák száma. A PULSE (-) gomb megnyomásával egy órával csökkenne a szám.
Nyomja meg a SET gombot, a percek megadása villog.
Nyomja meg a SET gombot. Megtörtént az új idő tárolása.
113
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.7 Nem beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. Ez a készülékbeállítás a maximális szívfrekvencia és a kalória kiszámításában játszik szerepet. Ezért fontos, hogy helyesen állítsa be az értéket. 5.5.8 Születési idő beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. Ez a készülékbeállítás a maximális szívfrekvencia és a kalória kiszámításában játszik szerepet. Ezért fontos, hogy helyesen állítsa be az értéket. 5.5.9 Testtömeg beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. Ez a készülékbeállítás a maximális szívfrekvencia és a kalória kiszámításában játszik szerepet. Ezért fontos, hogy helyesen állítsa be az értéket. 5.5.10 Max. szívfrekvencia beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. A maximális szívfrekvenciát (HFmax) a futószámítógép a nemből, a testtömegből és a születési időből állapítja meg. Vigyázat: vegye figyelembe, hogy ezzel az értékkel az edzési zónákat is módosítja. A HFmax értéket csak akkor módosítsa, ha az új értéket biztos teszttel, például teljesítménydiagnosztikával vagy HFmax teszttel határozták meg.
114
www.sigmasport.com
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.11 Edzési zóna beállítása Három edzési zóna közül választhat. Ezzel meghatározhatja a zónariasztás felső és alsó határát. Példa: zsírégető futást kíván végezni. Ehhez a „Zsírégető zóna” beállítása szükséges. Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén a beállítási mód legyen látható.
HU
Nyomja meg többször a SPEED (+) gombot, amíg az „Edzési zóna” (Train. Zone) felirat megjelenik a kijelzőn.
Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik a beállított edzési zóna.
Lapozzon a SPEED (+) gombbal a „Zsírégető zóna” (Fat Burn) kijelzéshez.
Nyomja meg a SET gombot. Megtörténik az edzési zóna beállítása az összes további edzéshez.
Tipp: a SET gomb hosszú megnyomásával, ismét visszatér az edzési módba.
115
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.12 Edzés edzési zónákkal A futószámítógépe három edzési zónával rendelkezik. Az előre beállított „Zsírégető zóna” és „Erőnlétjavító zóna” edzési zóna meghatározása a maximális szívfrekvencia alapján történik. Mindegyik edzési zónának van egy alsó és egy felső pulzusértéke. kk kk kk
Zsírégető zóna Itt történik az anyagcserét javító aerob edzés. Hosszú időtartam és alacsony intenzitás esetén több zsír, mint szénhidrát kerül elégetésre, illetve alakul át energiává. Az ebben a zónában végzett edzés segíti a fogyást. Erőnlétjavító zóna Az erőnlétjavító zónában lényegesebben intenzívebb az edzés. Az ebben a zónában végzett edzés az alapvető erőnlétet javítja. Egyéni edzési zóna Ezt a zónát tetszés szerint állíthatja be.
Az „Edzési zóna” kiválasztásának módja az 5.5.11 „Edzési zóna beállítása” című fejezetben olvasható. 5.5.13 Egyéni edzési zóna beállítása Példa: váltakozó tempójú futáshoz egyéni edzési zónában kíván edzeni. A pulzustartomány 120-as és 160-as érték között lenne megfelelő. Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén a beállítási mód legyen látható.
Lapozzon a SPEED (+) gombbal, amíg a kijelzőn meg nem jelenik az „edzési zóna” (Train. Zone).
116
www.sigmasport.com
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik a beállított edzési zóna.
Lapozzon a SPEED (+) gombbal az „Egyéni” (Individual) felirathoz.
HU
Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik az „Alsó határ” (Lower Limit). A beállított érték villog.
Nyomja meg többször a PULSE (-) gombot, amíg az érték 120 nem lesz.
Nyomja meg a SET gombot. Megjelenik a „Felső határ” (Upper Limit). A beállított érték villog.
Nyomja meg többször a SPEED (+) gombot, amíg az érték 160 nem lesz.
Nyomja meg a SET gombot. Megtörténik a felső és alsó határ beállítása.
117
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.14 Össztávolság beállítása Példa: vásárolt egy futószámítógépet, és 560 kilométer össztávolságot kíván átvenni az edzési naplójából. Előfeltétel: a futószámítógép kijelzőjén a beállítási mód legyen látható.
Lapozzon a SPEED (+) gombbal, amíg a kijelzőn meg nem jelenik az „Össztávolság” (Tot. Dist.) felirat.
Nyomja meg a SET gombot. Az össztávolság alatt nullák láthatók. Az első számjegy helye villog.
Nyomja meg kétszer a SET gombot. A százasok megadásának helye villog.
Nyomja meg ötször a SPEED (+) gombot, amíg meg nem jelenik az 5-ös érték.
Nyomja meg a SET gombot. Rögzül az 5-ös érték, és a tízesek helye villog.
118
www.sigmasport.com
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.14 Össztávolság beállítása Nyomja meg többször a PULSE (-) gombot, amíg meg nem jelenik a 6-os érték.
HU
Nyomja meg a SET gombot. Megtörténik a 6-os érték átvétele, és az egyesek helye villog. Nyomja meg a SET gombot. Megtörténik a beállítás tárolása. 5.5.15 Teljes futásidő beállítása Az 5.5.14 „Teljes útszakasz beállítása” című fejezetben leírtak szerint.
5.5.16 Összkalória beállítása Az 5.5.14 „Teljes útszakasz beállítása” című fejezetben leírtak szerint.
5.5.17 Kontraszt beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint. Tudnivaló: a kontraszt közvetlenül változik.
119
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.18 Naplózási intervallum A Data Center 2 szoftverben történő edzéskiértékeléshez az RC 14.11 meghatározott időközönként (úgynevezett naplózási intervallumonként) tárolja a sebességet és a szívfrekvenciát. A naplózási intervallumot igény szerint módosíthatja. Nagyszámú és hosszú edzési egységek feljegyzéséhez válasszon hosszú naplózási intervallumot. Ha részletesebb feljegyzést szeretne, válasszon rövid naplózási intervallumot. A következő naplózási intervallumokat állíthatja be: 5 mp, 10 mp, 20 mp és 30 mp A maximális tárolási időszakok mentési/naplózási intervallumok szerint a következők: kk 5 másodperc kb. 15 óra kk 10 másodperc kb. 30 óra kk 20 másodperc kb. 60 óra kk 30 másodperc kb. 90 óra (Gyári beállítás) Egy edzésegység maximális időtartama 99:59:59 óra. Tipp: az RC 14.11 edzésmenüjében található egy „Fennmaradó aplózás” nevű funkciót. Ez az aktuális naplózási kapacitást mutatja órában. A naplózási intervallumot az 5.4. „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” címűfejezetben leírtak szerint állíthatja be. Naplója átvitelének módját az „Adatátvitel” c. 9. fejezet ismerteti.
120
www.sigmasport.com
5 BEÁLLÍTÁSI MÓD 5.5.19 Napló A naplóban tárolt adatok itt törölhetők. A naplóban tárolt adatok csak a Data Center 2 szoftverrel tekinthetők meg. A napló törlése a többi adatot nem érinti. Csak a teljes napló törlése lehetséges, az edzésegységek egyenként nem törölhetők.
HU
A napló törléséhez válassza a beállítási módban a „Napló” bejegyzést, majd nyomja meg a SET gombot. A „Megszakítás” ekkor villog. A művelet megszakításához nyomja meg újra a SET gombot. Nyomja meg a SPEED (+) gombot a „Törlés” kiválasztásához. Hagyja jóvá a törlést a SET gombbal. A napló ezzel visszavonhatatlanul törlődik.
5.5.20 Billentyűhangok beállítása Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint.
5.5.21 ZÓNARIASZTÁS BE- ÉS KIKAPCSOLÁSA Az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezetben leírtak szerint.
121
6 KALIBRÁLÁS ÉS KORREKCIÓS TÉNYEZŐ 6.1 Szükséges kalibrálást végeznem? A kalibrálás nem feltétlenül szükséges. Ha a meghatározott távolságtól való eltérés 5% vagy kevesebb, akkor nem szükséges kalibrálás. Ha az eltérés jóval meghaladja az 5%-ot, akkor ajánlott a kalibrálás. Ennek módját a következő szakasz ismerteti részletesen.
6.2 Kalibrálási funkció A futószámítógép egy kalibrálási funkcióval is rendelkezik. A kalibráláshoz viselje az R3-jeladót és a futószámítógépet, és fusson le egy ismert hosszúságú útszakaszt. Az útszakaszt előzőleg lemérheti egy kerékpár-számítógéppel, vagy fusson egy stadion 400 méteres pályáján. Miután lefutotta az útszakaszt, korrigálja a mérési értéket a ténylegesen lefutott távolságra. Mivel a gyaloglási vagy futási sebesség kihat a futás stílusára, a kalibrálást lassú és gyors sebességgel egyaránt el kell végezni. A mell és a csípő érzékelőpozícióhoz két-két kalibrálást végezhet el: kk gyaloglás, kk futás. Fontos: legalább 2 x 800 métert kalibráljon (800 m-t lassan és 800 m-t gyorsan).
122
www.sigmasport.com
6 KALIBRÁLÁS ÉS KORREKCIÓS TÉNYEZŐ 6.3 Kalibrálás előhívása Előfeltétel: a készülék edzési módban van. Viselje az R3-jeladót és a futószámítógépet.
HU
Nyomja meg hosszú ideig a SET gombot, amíg meg nem nyílik a beállítási mód.
Nyomja meg többször a SPEED (+) gombot, amíg meg nem jelenik a „Kalibrálás” (Calibration) funkció.
Nyomja meg a SET gombot. Az RC 14.11 meghatározza az R3-érzékelő helyzetét (mell vagy csípő) és elindítja a kalibrálás funkciót. Az RC 14.11 végigvezeti Önt a kalibráláson.
123
6 KALIBRÁLÁS ÉS KORREKCIÓS TÉNYEZŐ 6.4 Kalibrálás A kalibrálás két sebességhez történik: kk Lassú futás vagy lassú gyaloglás Ekkor fusson olyan lassan, mint ahogyan a leglassabb edzésen futna. kk Gyors futás vagy gyors gyaloglás Ebben az esetben abban a leggyorsabb tempóban fusson, amelyben kitartó futás vagy hosszú tempófutásnál (3000 m felett) futna. A kétféle sebesség között 30% eltérés ajánlott. Tipp: ha a készüléket csak futáshoz és szívfrekvencia-méréssel (mellpozíció) együtt használja, és ebből kifolyólag soha sem viseli csípőjén, akkor csak a „Mell” szenzorpozícióhoz és a „Futás” funkcióhoz kell kalibrálnia.
124
www.sigmasport.com
6 KALIBRÁLÁS ÉS KORREKCIÓS TÉNYEZŐ 6.4.1 Kalibrálás előkészítése 1 Helyezze fel a mellhevedert, vagy rögzítse a HipClipet. 2 Álljon egy lemért, legalább 800 méter hosszú útszakasz elejére. Tipp: a stadion belső pályája 400 méter hosszú. 3 Beállítási módban válassza ki a „Kalibrálás” lehetőséget.
HU
4 Nyomja meg a SET gombot. A futószámítógép felismeri, hogy a HipClipet vagy a mellhevedert viseli. Megjelenik a „Futás” funkció. Tipp: ha az RC 14.11-et „Gyaloglás” funkcióhoz kívánja kalibrálni, válassza ki a SPEED (+) gomb segítségével a „Gyaloglás” funkciót. 5 Nyomja meg a SET gombot. A futószámítógép kijelzője megmutatja, hogy mit kell tennie.
125
6 KALIBRÁLÁS ÉS KORREKCIÓS TÉNYEZŐ 6.4.2 Kalibráló futások 1 Mindig 20 méterrel a kimért útszakasz rajtvonala előtt induljon el (repülő rajt). 2 Amint áthalad a rajtvonalon nyomja meg a START/STOP gombot. Megkezdődik a lassú kalibráló futás mérése. 3 Miután lefutotta a lemért útszakaszt, nyomja meg ismét a START/STOP gombot. 4 Ezt követően korrigálja a kijelzett értéket a PULSE (-), ill. a SPEED (+) gombbal a ténylegesen lefutott útszakasznak megfelelően. 5 Nyomja meg a SET gombot. A lassú kalibrálási futás mentésre kerül. 6 A kijelzőn ezután a „fusson (gyalogoljon) gyorsan/nyomja meg a Start gombot” felszólítás váltakozik. Végezze el ismét az 1- 5. lépést, a gyors futás kalibrálásához. Tudnivaló: az első kalibrálás elvégzése után megváltozik a kalibrálás menüje. Az újbóli előhíváskor először a következő opciók közül választhat: ON, OFF és ÚJ. Ha az ON lehetőséget választja, akkor Ön edzési módban fut kalibrált értékekkel. Ha az OFF lehetőséget választja, akkor a futás során az RC 14.11 kalibrálatlan marad. Ha az ÚJ lehetőséget választja, akkor újból kalibrálja az RC 14.11-et.
126
www.sigmasport.com
6 KALIBRÁLÁS ÉS KORREKCIÓS TÉNYEZŐ 6.5 Korrekciós tényező Ha kalibrálással vagy kalibrálás nélkül jó értékeket kíván elérni, amelyek minimális mértékben térnek el egy irányba, akkor korrekciós tényezővel korrigálhatja ezeket az értékeket.
HU
Példa: Ön tudja, hogy pontosan 2000 métert futott, a futószámítógép azonban mindig egy kicsivel többet mutat, esetleg 2037 métert. A korrekciós tényező a gyári beállításon, vagyis 1,000-es értéken áll, és nem módosul. A korrekciós tényező kiszámítása: kk új korrekciós tényező = 1,000 x 2000 / 2037 kk új korrekciós tényező = 0,982 régi korrekciós tényező (1,000) x tényleges távolság (2000) megjelenített távolság (2037) Kérjük, adja meg az új korrekciós tényezőt. A beállítás módját az 5.4 „Rövid útmutató a készülék beállításaihoz” című fejezet ismerteti.
127
7 EDZÉSI MÓD 7.1 Edzési mód megnyitása A következőképpen válthat át edzési módba: kk kk
Készenléti módból nyomjon meg egy tetszőleges gombot. Beállítási módból nyomja meg hosszan a SET gombot.
7.2 Kijelző elrendezése
kk Tényleges pulzus kk Sebesség, útszakasz vagy futásidő kk SPEED (+) gomb: útszakasz- vagy időértékek kk PULSE (-) gomb: pulzusértékek vagy kalóriafelhasználás kk
Nyíl a pulzuskijelző mellett A példában a pulzus a kiválasztott edzési zóna alatt található és ajánlott lenne növelni. Ha a pulzus túl magas, akkor a nyíl lefelé mutat.
kk Nyíl a sebesség mellett A példában a futás sebessége az aktuális edzési átlag alatt található. kk Stopperóra szimbólum Az edzés elindult, a stopperóra fut.
128
www.sigmasport.com
kk
Stopperóra áll – szinkronizálás megfelelő A stopperóra szimbóluma eltűnik. Ha a funkció háttere sötét, akkor az R3-jeladó és az RC 14.11 szinkronizálása megtörtént, és a stopperóra áll.
kk
Stopperóra áll – Nincs szinkronizálás az RC 14.11-gyel A stopperóra szimbóluma eltűnik. Ha a funkció háttere világos, akkor az R3-jeladó és az RC 14.11 már nem szinkronizál. Kérjük, végezze el a szinkronizálást a SPEED (+) gomb hosszas megnyomásával.
HU
7 EDZÉSI MÓD
7.3 Billentyűkiosztás edzési módban LAP
START/STOP
megnyomása: köridő megadása hosszú ideig tartó megnyomása: kör nézet megnyitása
megnyomása: stopperóra indítása/megállítása hosszú ideig tartó megnyomása: edzésértékek nullára állítása (visszaállítás és mentése) SET
PULSE megnyomása: a pulzusérték megjelenítése hosszú ideig tartó megnyomása: készenléti mód megnyitása; edzési mód bezárása
megnyomása: a sebesség, az útszakasz vagy a futásidő megjelenítése hosszú ideig tartó megnyomása: beállítási mód megnyitása SPEED megnyomása: az idő-és sebességértékek egjelenítése hosszú ideig tartó megnyomása: az R3-jeladó újbóli csatlakoztatása az RC 14.11-hez (szinkronizálás)
129
7 EDZÉSI MÓD 7.4 Funkciók az edzés során A futószámítógép számos értéket határoz meg, melyek nem jeleníthetők meg egyidejűleg. Ezért gombnyomással más funkciókat jeleníthet meg.
A SET gombbal választhat a középső sorban a sebesség, a futásidő és az útszakasz között.
A PULSE (-) vagy a SPEED (+) gombbal választhatja ki, hogy mely funkciót kívánja látni a kijelző alsó részén.
Tudnivaló: a készülék csak akkor számít kalória-, útszakasz-, átlagos és maximális értékeket, ha fut a stopperóra.
7.5 Rádiós kapcsolat az R3-jeladóval Az RC 14.11 érzékeli az R3-jeladó által küldött szívfrekvenciát, sebességet és távolságot. Az átvitel digitális és kódolt. A kódolás biztosítja, hogy a készülék ne vegye figyelembe más jeladók jelzéseit, és csak az Ön mellhevederéből származó jeleket fogadja.
130
www.sigmasport.com
7 EDZÉSI MÓD Szinkronizálás Ha elindítja az edzési módot, akkor az RC 14.11 újra ráhangolódik az R3-jeladóra, és végbemegy a szinkronizálás. A szinkronizálás során a kijelzőn megjelenik a „SYnC” felirat. A szinkronizálás akkor zárult le, ha a „SYnC” felirat már nem látható a kijelzőn.
HU
„Túl sok jel” üzenet Ez az üzenet akkor jelenik meg, ha túl sok jeladó van a közelben. Az újbóli szinkronizálást a következőképp végezheti el: 1 Távolodjon el kb. 10 m-re az olyan lehetséges zavarforrásoktól, mint például más pulzusmérő órák, nagyfeszültségű vezetékek és antennák. 2 Nyomjon meg egy tetszőleges gombot az üzenet eltüntetéséhez. 3 Nyomja meg hosszan a SPEED (+) gombot, amíg a „Rádiókapcsolat visszaállítása” felirat meg nem jelenik a kijelzőn. Ismét végbemegy az R3-jeladó és az RC 14.11 szinkronizálása. Ha a szinkronizálás sikeres, ismét normál módon megjelenik az edzési mód. Tudnivaló: sikeres szinkronizálás után az RC 14.11 már nem zavarható meg. 7.6 Edzés megkezdése Előfeltétel: a futószámítógépen az edzési mód legyen látható. Nyomja meg a START/STOP gombot. A futásidő elindul. A kijelzőn alul egy stopperóra-szimbólumot lát, és a mérési értékek feliratának háttere világos.
131
7 EDZÉSI MÓD 7.7 Edzés megszakítása Az edzést bármikor megszakíthatja, majd később ismét folytathatja.
Nyomja meg a START/STOP gombot. A stopperóra szimbóluma eltűnik. A stopperóra megáll.
Nyomja meg ismét a START/STOP gombot. A stopperóra szimbólum ismét megjelenik. A stopperóra továbbfut.
7.8 Edzés befejezése Befejezte az edzőfutást, és a futószámítógépen is be kívánja fejezni az edzést. Azonnal nyomja meg a START/STOP gombot. Ezáltal megakadályozza, hogy hamissá váljanak az átlagértékek és a futásidő.
Nyomja meg hosszan a PULSE (-) gombot. Átvált készenléti módba. Csak az időt és a dátumot látja, így takarékoskodhat az elemmel. Az aktuális edzési értékek tárolva maradnak. Tudnivaló: ha megállította az edzést, akkor futószámítógépe öt perc után készenléti módra vált.
132
www.sigmasport.com
7 EDZÉSI MÓD 7.9 Edzési értékek az edzés után Előfeltétel: az edzési mód legyen beállítva. Az edzést követően nyugodtan áttekintheti az edzési mód mérési értékeit. A SET, a PULSE (-) és a SPEED (+) gombbal lapozhat az egyes értékek között. Az aktuális edzési értékek mellett a futószámítógép olyan összesített értékeket mutat, mint:
HU
kk teljes futásidő, kk teljes útszakasz, kk összkalória. Tudnivaló: az összesített értékek csak akkor állnak rendelkezésre, ha a stopperóra áll.
7.10 Edzési értékek visszaállítása és mentése Mielőtt új edzésbe kezdene, állítsa vissza nullára az edzési értékeket. Különben a futószámítógép tovább számolja az értékeket. Az útszakaszra, időre és kalóriákra vonatkozó összesített értékek tárolva maradnak. Amikor az edzési értékeket nullázza, azokat az óra automatikusan elmenti a naplóban. Előfeltétel: az edzési mód legyen beállítva.
Nyomja meg hosszan a START/STOP gombot. A kijelző kétszer felvillan, és az összes érték visszaáll alaphelyzetbe. Ezt követően ismét az edzési mód látható.
133
8 KÖREDZÉS 8.1 Többkörös edzés végrehajtása Példa: rendszeresen két kört fut egy tó körül, és szeretné eltérő sebességgel lefutni a köröket. Az RC 14.11 többkörös edzésével meghatározhatja az egyes körök értékeit.
1 Előfeltétel: az edzési mód legyen beállítva. a stopperóra álljon, és legyen nullára állítva.
2 Első kör elindítása. Nyomja meg a START/STOP gombot. A stopperóra elindul, megkezdődik az adatok feljegyzése.
3 Következő kör elindítása. Nyomja meg a LAP gombot. Megkezdődik az új kör. A kijelző villog. Tipp: amíg villog a „Legutóbbi kör” felirat, a kijelzőn a legutóbbi kör összefoglalása látható. A SET gombbal további értékeket jeleníthet meg.
4 Az edzés leállítása az utolsó kör után. Nyomja meg a START/STOP gombot. Tipp: a többkörös edzést versenyzéshez is használhatja. Ha minden kilométer után új kört kezd el, akkor a futás után összehasonlíthatja az egyes kilométerek értékeit.
134
www.sigmasport.com
8 KÖREDZÉS 8.2 Legutóbbi kör összefoglalása Ha új kört kezd, az aktuális kör befejeződik, és a „Legutóbbi kör” felirat villog. Öt másodpercig a legutóbbi kör összefoglalása látható.
A legutóbbi kör összefoglalása Átlagos pulzus
HU
A kör távolsága (km), a kör sebessége (km/h, perc/km), futásidő A SET gombbal lapozhat Köridő A SET gombbal további értékeket jeleníthet meg: kk km – a legutóbbi kör távolsága, kk km/h, perc/km – a legutóbbi kör átlagos sebessége, kk futásidő – teljes edzésidő.
8.3 Kör nézet Az egyes körök edzési értékeit a kör nézetben tekintheti meg.
135
8 KÖREDZÉS 8.3.1 Kör nézet megnyitása Előfeltétel: a futószámítógépen az edzési mód legyen látható. Nyomja meg hosszan a LAP gombot. A kijelző kétszer felvillan, majd megnyílik a kör nézet.
8.3.2 A kijelző elrendezése
kk A kör száma kk Funkcióérték
136
www.sigmasport.com
8 KÖREDZÉS 8.3.3 Kör nézet billentyűkiosztása
LAP 8 LAP 9 LAP 10
LAP 5 LAP 4 LAP 3 LAP 2
HU
LAP 6 LAP 7
LAP 1
PULZUSÉRTÉKEK
SEBESSÉGÉRTÉKEK
kk Átlagos szívfrekvencia kk Maximális szívfrekvencia kk Kalória
kk Köridő kk Körhossz kk Átlagos sebesség kk Maximális sebesség kk Kezdés óta eltelt idő kk Kezdés óta megtett útszakasz
137
8 KÖREDZÉS 8.3.4 Egyes körök értékeinek megjelenítése Az egyes körök különböző mérési értékeit még egyszer megtekintheti. Előfeltétel: a futószámítógépen az edzési mód legyen látható. 1 2 3 4 5
Nyomja meg hosszan a LAP gombot, amíg meg nem nyílik a kör nézet. A legutóbbi kör egyik értéke látható. Kör kiválasztása. A LAP vagy a START/STOP gombbal lapozhat a körök között. A kiválasztott kör különböző pulzusértékeinek megtekintése. Nyomja meg a PULSE (-) gombot. A kiválasztott kör különböző sebességértékeinek megtekintése. Nyomja meg a SPEED (+) gombot. Kör nézet bezárása. Nyomja meg hosszan a LAP gombot és megjelenik az edzési mód.
9 Adatátvitel FONTOS: A napló és az utolsó edzésegység edzésadatainak átviteléhez az adott edzésegységet nullázni kell, és az RC 14.11 órának készenléti módban kell lennie. Az RC 14.11 óra edzésadatainak nullázását és mentését az „Edzési értékek visszaállítása” c. 7.10 fejezet ismerteti.
138
www.sigmasport.com
9 Adatátvitel 9.1 Az RC 14.11 óra csatlakoztatása a Docking Station Watch egységhez Előfeltételek: A SIGMA DATA CENTER telepítve van, a Docking Station Watch egység pedig egy szabad USB-porton keresztül a számítógéphez csatlakozik.
Folytonos piros fény:
Kapcsolat a Docking Station Watch egység és a számítógép között.
Folytonos zöld fény:
Az RC 14.11 óra megfelelően csat lakozik a Docking Station Watch egységhez.
Villogó zöld fény:
Az RC 14.11 óra adatainak Sigma Data Center be történő átvitele folyamatban.
HU
A Docking Station Watch egységen található egy LED, amely az RC 14.11 óra helyes csatlakoztatásához nyújt segítséget. A LED a következő állapotokat jelzi:
Tipp: Ha a SIGMA DATA CENTER kezeléséhez további segítségre volna szüksége, kattintson a (szoftverfelület bal alsó szélén található) kérdőjel gombra, és hívja be az online súgót. Tudnivaló: Miután minden adat átvitele megtörtént, az elem kímélése érdekében vegye le az RC 14.11 órát a Docking Station Watch egységről.
139
10 KARBANTARTÁS ÉS TISZTÍTÁS 10.1 Elemcsere A futószámítógéphez CR2032 elem (cikkszám: 00342), az R3-érzékelőhöz pedig CR2450 elem (cikkszám: 20316) szükséges. Előfeltétel: készítsen elő egy új elemet és az elemtartó fedeléhez használandó szerszámot. 1 Csavarja el a fedelet az elemtartó fedeléhez való szerszámmal az óramutató járásával ellenkező irányba, amíg a nyíl az OPEN feliratra nem mutat. Ha nincs kéznél a szerszám, golyóstollat is használhat. 2 Vegye le a fedelet. 3 Vegye ki az elemet. 4 Helyezze be az új elemet. A pozitív jelzés felfelé mutasson. Fontos: ügyeljen a polaritásra! 5 Helyezze fel ismét a fedelet. A nyíl az OPEN feliratra mutasson. 6 Csavarja a fedelet az elemtartó fedeléhez való szerszámmal az óramutató járásával megegyező irányba, amíg a nyíl az ON (az R3-jeladó esetében a Close) feliratra nem mutat. 7 Állítsa be az időt és a dátumot. Fontos: a régi elemet szakszerűen ártalmatlanítsa (lásd 9.4. fejezet).
140
www.sigmasport.com
10 KARBANTARTÁS ÉS TISZTÍTÁS 10.2 Comfortex+ szövet mellheveder mosása A Comfortex+ szövet mellheveder +40 °C/104 °Fos vízben kézzel vagy mosógépben mosható. A kereskedelemben kapható mosószerek használhatók, azonban kérjük, hogy ne használjon fehérítőszert vagy fehérítőadalékot tartalmazó mosószert.
HU
kk Ne használjon szappant vagy öblítőszert. kk A Comfortex+ mellhevedert ne adja vegytisztítóba. kk Sem a heveder, sem a jeladó nem helyezhető szárítógépbe. kk A hevedert fektetve szárítsa. Ne csavarja ki, és nedves állapotban ne húzza szét vagy akassza fel. kk A Comfortex+ vasalása tilos!
Comfortex+ textil mellheveder
141
10 KARBANTARTÁS ÉS TISZTÍTÁS 10.3 Ártalmatlanítás Az elemek nem ártalmatlaníthatók háztartási hulladékként (Németországban az ártalmatlanítást az elemekről szóló törvényt szabályozza)! Kérjük, adja le az elemeket egy kijelölt ártalmatlanító helyen.
Az elektronikus készülékek nem ártalmatlaníthatók háztartási hulladékként. Kérjük, adja le a készüléket egy kijelölt ártalmatlanító helyen.
142
www.sigmasport.com
LI
LI = Lithium Ionen
11 MŰSZAKI ADATOK 11 MŰSZAKI ADATOK RC 14.11 kk Elemtípus: CR2032 kk Elem élettartama: átlagosan 1 év kk Az óra pontossága: kevesebb mint ± 1 másodperc eltérés/nap 20 °C-os környezeti hőmérséklet mellett.
kk
HU
kk Szívfrekvencia-tartomány: 40-240 Vízállóság: az RC 14.11 vízálló 3 ATM-ig (3 bar vizsgálati nyomásnak felel meg). Az RC 14.11 úszáshoz megfelelő. Kérjük, vegye figyelembe: a gombokat víz alatt ne nyomja meg, különben víz juthat a burkolatba. A tengervízben való használat kerülendő, mivel működési zavar léphet fel.
143
11 MŰSZAKI ADATOK 11 MŰSZAKI ADATOK R3-jeladó kk Elemtípus: CR2450 kk Elem élettartama: átlagosan 2 év kk
A távolság pontossága: kalibrált állapotban a legtöbb futónál az eltérés kevesebb mint 5%. Korrekciós tényező alkalmazásával az eredmény tovább optimalizálható. A pontosságra vonatkozó adatok változatlan körülményeket feltételeznek.
kk
Vízállóság: az R3-jeladó 1 ATM-ig vízálló (1 bar vizsgálati nyomásnak felel meg). Az R3-jeladó és a Comfortex + úszáshoz megfelelő. A tengervízben való használat kerülendő, mivel működési zavar léphet fel.
Comfortex+ textil mellheveder kk A heveder anyaga: poliamid és elasztán
144
www.sigmasport.com
12 Garancia 12 Garancia Garancia Mindenkori szerződéses partnerünkkel szemben felelősséget vállalunk a törvényes előírások szerint a hiányosságokért. Az elemekre nem vonatkozik a garancia. Kérjük, garanciaigény esetén forduljon a kereskedőhöz, akinél a futószámítógépet megvásárolta, vagy küldje el a futószámítógépet a vásárlás bizonylatával és valamennyi tartozékkal együtt, megfelelően bérmentesítve, a következő címre:
HU
SIGMA-Elektro GmbH Dr.- Julius -Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Némentorszáq Tel. + 49 (0) 63 21-9120-118 E-mail:
[email protected] Amennyiben garanciaigénye jogos, cserekészüléket biztosítunk. Igény csak a jelen időpontban aktuális modellre áll fenn. A gyártó fenntartja a műszaki változtatás jogát.
145
running COMPUTER
RC 14.11 SIGMA-Elektro GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D - 67433 Neustadt /Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 Fax. + 49 (0) 63 21- 9120 - 34 E - mail:
[email protected]
SIGMA SPORT USA North America 3487 Swenson Avenue St. Charles, IL 60174, U.S.A. Tel. +1 630 - 761 - 1106 Fax. +1 630 - 761 - 1107 Service-Tel. 888-744-6277
SIGMA SPORT ASIA Asia, Australia, South America, Africa 10F, No.192, Zhonggong 2 nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan Tel. +886-4- 2358 3070 Fax. +886-4- 2358 7830
www.sigmasport.com
