Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Van de voorzitter Beste leden van Fraternitas, Voor jullie ligt alweer de laatste nieuwsbrief voor de welverdiende zomervakantie. Deze nieuwsbrief schrijf ik op een dag dat het zomaar zomer is geworden na de veel te lange winter. Terugkijken hebben we weer een hoop bereikt waar we trots op mogen zijn: de avondvierdaagse waar wij als enige sportvereniging aan meedoen, het ophalen van het bevrijdingsvuur, de start van Cool Running, een nieuwe website en natuurlijk de 'reguliere' lessen. Helaas hebben we vanwege het teruglopend aantal leden een punt moeten zetten achter de Zumba lessen. Jammer maar wellicht komt er weer iets voor in de plaats in de toekomst. Op zaterdag 6 juli jl. hadden wij weer onze kampioenschappen waar velen weer konden laten zien wat er is bij geleerd in het afgelopen jaar. In de pauze de demo's van andere onderdelen van onze vereniging. Tot l slot nog een week les en dan vakantie! Ik hoop dat iedereen ook in de vakantie lekker in beweging blijft en in september weer fris en vrolijk klaar is om de draad weer op te pakken. Allen een mooie, zonnige en sportieve vakantie gewenst!
In dit nummer Van de voorzitter Dans demo’s in Bodegraven Roosters Assistent-ouders gezocht Prestatieloop Cool Running Lopen voor de vrijheid Rabo Clubkas Campagne Avond vierdaagse 2013 Lopen bij warmte Zumba stopt Website vernieuwd Clubkampioenschappen Agenda activiteiten 2013 Zomervakantie 15 juli t/m 1 sept 24 aug: start Cool Running 2 sept: start lessen MBvO ( GALM ) 9 sept : Start lessen in de MC-zaal 9 nov : Clubkampioenschappen
Met sportieve groet, Robbert Molenaar
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
1
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Dans demo’s in Bodegraven Zaterdag 16 maart hebben de dansgroepen meegedaan met de jaarlijkse demogyjade in Bodegraven. Tijdens een demogyjade laten verschillende verenigingen/dansscholen de dansen zien waar ze mee bezig zijn. Dit alles gaat in een vlot tempo en is altijd erg afwisselend. Het gebeurt niet vaak, maar dit keer hebben echt álle dansmeiden mee kunnen doen. Iedereen had dit jaar tijd om mee te gaan, ook meiden die er pas na de jubileumshow op zijn gekomen. Dit zorgde voor een hele gezellige dag. We hadden dit keer zelfs een hele eigen kleedkamer, wat een luxe! De dansmeiden hebben tijdens deze voorstelling niet stil gezeten en in totaal maar liefst drie dansen laten zien. We hebben nogmaals kunnen genieten van onze stoere “Canada dans”, de zeer gezellige en sfeervolle “Frankrijk dans” en tot slot hebben de oudste meiden ook de mooie “Spanje dans” laten zien. We hebben leuke reacties & complimenten gekregen. Ik heb een hele leuke dag gehad en genoten van de verschillende dansen en dansstijlen. Dit smaakt erg naar meer, dus meiden….welke dansen gaan we volgend jaar laten zien? Nicole
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
2
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
SchrijenMaatwerk.nl De onderhoud- en renovatie man. Alle kleinere elektra, water, hout en binnen/buiten huis onderhoud werkzaamheden. Uurtje Ed: ik kom ook voor die lekkende kraan; piepende deur of defecte tuinlamp. Geen voorrijkosten. SchrijenMaatwerk.nl Ed Schrijen H.Dunantplein 5 3731 CK De Bilt. 06-18665872 Bestuursamenstelling: Voorzitter Vice voorzitter Secretaris Penningmeester Algemene bestuursleden
-
Robbert Molenaar Nelly Oelderik Peggy van den Berg Petra van Rooijen André Beukelaar,Trudy Swart en Henk Nurmohamed
Contributie. Besloten is om de contributie voor het seizoen 2013 -2014 niet te verhogen.
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
3
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
GEZOCHT: ASSISTENT-OUDERS Wie zijn wij? Fraternitas is een vereniging waar sportiviteit hoog in het vaandel staat. Een vereniging waar geturnd, hardgelopen, en gedanst kan worden. Al 95 jaar weet sportief De Bilt ons te vinden. Op dit moment is er ruimte voor uitbreiding in ons team van assistent-ouders en daarom zijn we op zoek naar jou (m/v) die ons team van leiders wil komen versterken. Wie ben jij? Jij bent ouder van één van de enthousiaste kinderen die wekelijks bij ons aan het sporten is en die wellicht al deelneemt aan wedstrijden of misschien van plan is dit in de toekomst te gaan doen. Je vindt het belangrijk dat kinderen opgroeien met sport. Je bent in de gelegenheid en je vindt het leuk om te helpen c.q. te assisteren bij wedstrijden en kampioenschappen. Werken met computers is geen probleem. Ook ben je in het bezit van een auto,rijbewijs A en een EHBO diploma zou helemaal mooi zijn. Wat vragen wij van je? Op drie momenten in het jaar hebben we helpende ouders nodig bij de clubkampioenschappen (juni 2013), de toestelkampioenschappen (november 2013) en de 3-4 kamp in Bunschoten (januari 2014). Werkzaamheden kunnen bestaan uit: ophalen en terugbrengen toestellen, verzorgen van EHBO, zitting nemen in de telcommissie, gastvrouw c.q. gastheer zijn, rijden van de kinderen van en naar de wedstrijden. Wat • • •
bieden wij jou? Een gezellig team van leiders en begeleiders Waardering van de vereniging, leiders en overige ouders Onbetaalbare momenten samen met de sporters
Ben je enthousiast geworden? Reageer dan direct! Je kunt contact opnemen met Henk Nurmohamed 06-23688062 of Trudy Swart 030-2202345. Natuurlijk kun je ook voor informatie bij hen terecht. Peggy
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
4
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Meer Bewegen voor Ouderen 55+ ( GALM ) Sporthal De Bilt, Henri Dunantplein De Vierstee in Maartensdijk Dinsdag 11.00 - 12.00 / 12.30-13.30 Woensdag 16.00-1700 Vrijdag 09.00 - 10.00 Gymzaal BuysBallotweg Dinsdag 19.30-21.00
Van Dijckschool in Bilthoven Donderdagavond van 20.00-21.00
Voor meer informatie: Henk Nurmohamed 030-2204656 / 0623688062/
[email protected]
Lesrooster C.S.V. Fraternitas Gymzaal aan de Marie Curieweg Maandag 17.30 – 18.30 jongens 6 - 11 jaar turnen Donderdag 18.30 – 19.00 jongens selectie turnen 19.00 - 20.00 meisjes 10+ jaar recrogym 19.00 – 20.00 jongens v.a.11 jaar turnen 20.00 - 21.30 dames/heren recrogym Dinsdag 17.30-18.30 turnen meisjes 9-11 jaar turnen 18.30-19.30 meisjes 8 - 11 jaar showdance 19.30-20.30 meisjes 12+ jaar showdance Woensdag 19.00 – 20.00 Body-Fit & Dance volwassenen 20.00 - 21.00 Body-Fit Bostrimmen verzamelen bij clubhuis ‘Biltse Meertje’ woensdag 19.00 - 20.30 zaterdag 08.30 - 10.00
Vrijdag 16.30 – 17.30
kleutergymnastiek
Zaterdag (vanaf 3 januari 2011) 08.30-09.30 meisjes 6-7 jaar turnen 09.30-10.30 meisjes 7-8 jaar turnen 10.30-12.00 meisjes selectie turnen
Voor meer informatie; Trudy Swart, telefoon; 030-2202345 b.g.g Henk Nurmohamed 06 23 68 80 62
Cool Running (looptraining voor de jeugd) donderdag 19.00 – 20.00 Zaterdag 08.45 – 09.45
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
5
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
COOL RUNNING LOOPT 1 KM PRESTATIELOOP OP 7 JULI Met veel plezier traint de jeugd al weer 2 maanden in het bos onder begeleiding van onze twee jeugdtrainers Luc en Désirée. Cool Running bestaat uit vijftien lopers, variërend in de leeftijd van 8 tot en met 14 jaar. Naast (hard)lopen is er ook tijd voor een spel, een estafette of een sprintwedstrijdje. Het jeugdteam vermaakt zich goed en er wordt veel gelachen onderling. Ondertussen groeit de conditie en is het moment aangebroken voor een prestatieloop. Op 7 juli jl.heeft Cool Running een prestatieloop 1 km lang, in het Panbos gelopen. De animo was groot en ondanks de bijna vakantie verschenen er 8 leden enthousiast aan de start. Veel ouders en andere toeschouwers moedigden ons aan. Het ging hartstikke leuk en smaakte zeker naar meer….
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
6
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Hallo allen, Wij zijn Nienke en Rens. We zijn 13 en 12 jaar. Ik ( Nienke) zit al jaren op turnen bij Fraternitas. Het leek ons leuk om hard te lopen. Toen zagen we dat Fraternitas met een hardloopclubje begonnen was. Nu vinden we het heel leuk en je maakt er veel nieuwe vrienden. Desiree en Luc zijn leuke -en sportieve begeleiders. Ze houden goed rekening met iedereen. Volgend jaar hopen we dat we wat langere stukken achter elkaar gaan lopen. Dit jaar is er een prestatieloop waar wij aan mee doen. Groetjes van Rens en Nienke
Lopen voor Vrijheid Op zaterdagavond 4 mei vertrok de estafettegroep bestaande uit 32 personen met 3 personenbusjes van Maartensdijk naar Wageningen om het bevrijdingsvuur op te halen. We werden uitgezwaaid door de commissie 900 jaar De Bilt. Om 22.30 uur in Wageningen aangekomen, hebben wij de bussen geparkeerd en gewandeld naar de ontmoetingstent waar extra fakkels werden geregeld en tijd was voor een fotomoment.
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
7
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Op het 5 mei plein bij het hotel De Wereld werd het vuur in ontvangst genomen onder grote hilariteit van de burgemeester. De estafettegroep had de kleine bevrijdingssticker op hun voorhoofd geplakt. De groep werd succes toegewenst en ging met een flink tempo richting Grebbeberg. Bij het monument op de Grebbeberg werd door de ploeg een bloemstukje gelegd namens de gemeente De Bilt. Ereveld Grebbeberg is de laatste rustplaats voor meer dan 799 militairen en 1 burger die zijn gesneuveld tijdens de Tweede Wereldoorlog. De tweede groep maakte zich klaar voor de volgende etappe. Ze werden begeleid door een crew van fietsers en auto’s. De hele nacht werd er gelopen om op tijd in Maartensdijk aan te komen waar ze om half zeven in de ochtend werden opgewacht door Burgemeester Arjen Gerritsen. Het vuur van de vrijheid werd in aanwezigheid van de commissie 900 jaar in ontvangst genomen.
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
8
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345 Tijdens het ontbijt bedankte de Burgemeester de estafettegroep, de begeleiders en de organisatie. Het vuur van de vrijheid werd verder verspreid door 2 groepen. Een groep van 6 jongeren (uit elke kern één) werd het bevrijdingsvuur naar de oecumenische dienst gebracht, die op het schoolplein van de Martin Luther Kingschool werd gehouden. Na het ontbijt ging een aantal lopers door naar Utrecht om het vuur naar het bevrijdingsfestival te brengen. Bij het FC Utrecht stadion werd er verzameld en onder politie escorte werden de lopers met muziek onthaald op het Domplein. Onder het toeziend oog van de estafettegroepen zette premier Rutte, burgemeester Wolfsen van Utrecht en andere hoogwaardigheid bekleders hun handtekeningen op de spiegel waar de tekst stond:” alleen in wederkerig respect kunnen mensen vrij zijn en in vrede leven”. Daarna vertrok de ploeg naar park Transwijk waar premier Rutte het vuur ontstak en werd het signaal gegeven voor het bevrijdingsfeest in heel Nederland. Tenslotte wil ik de Estafettegroep, Brandweer, EHBO en hoveniers bedrijf Hoefakker bedanken voor hun medewerking. Met lustrumjaar 2015 is de ploeg en crew weer paraat. Henk
Rabo Clubkas Campagne, uw stem is geld waard Tijdens de Rabo Clubkas Campagne kunnen leden van Rabobank Utrechtse Heuvelrug hun stem uitbrengen op de vereniging(en) of stichting(en) die zij een warm hart toedragen. Deze stemmen zijn geld waard. Hoe meer stemmen er op een vereniging of stichting c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
9
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
uitgebracht worden, des te meer geld deze vereniging of stichting ontvangt. Dit jaar heeft de Rabobank Utrechtse Heuvelrug € 90.000 te verdelen, dus doe mee. Stemt u mee? Van 4 tot 15 november kunnen leden die vóór 14 oktober 2013 lid zijn geworden van Rabobank Utrechtse Heuvelrug, hun stem uitbrengen op hun favoriete vereniging(en)/stichting(en). Leden ontvangen voor de stemperiode een unieke code met een link naar de site waar zij kunnen stemmen. De stemperiode duurt twee weken en is gepland van maandag 4 november tot en met vrijdag 15 november 2013. Bent u nog geen lid? Aanmelden is gratis en verplicht jullie verder tot niets. Zie website: www.rabobank.nl/uhr. Voor het aantal stemmen moet de vereniging zelf het werk doen. Vandaar de oproep ‘stemt u mee’? Beschikbaar: € 90.000 Er is een bedrag beschikbaar van € 90.000 vanuit het coöperatief dividend van de Rabobonk. Ieder lid heeft vijf stemmen om te verdelen. Elk lid kan maximaal twee stemmen op dezelfde vereniging/stichting uitbrengen. Nadat alle stemmen uitgebracht zijn, wordt het totaalbedrag gedeeld door het totaal aantal uitgebrachte stemmen en wordt duidelijk welk bedrag Fraternitas ontvangt. Het is dan ook in het belang van Fraternitas om zoveel mogelijk stemmen te werven. Wat kunnen clubleden doen om te steunen? Als clublid kun je in je eigen omgeving bij familie, vrienden en kennissen informeren of zij lid zijn van Rabobank Utrechtse Heuvelrug en vragen of zij op jouw vereniging willen stemmen. Noteer vast de datum in uw agenda! Henk
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
10
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
A4D 2013…….En weer was Fraternitas erbij! Alweer voor de 12e keer achter elkaar deden we mee met de avondvierdaagse die werd gehouden van dinsdag 4 juni t/m vrijdag 7 juni jl. Zowel de 5 als de 10 km lopers liepen elke avond stevig door …….. fijn om dan toch weer (vaak als 1e ) op tijd thuis te zijn ·. Het weer zat ook mee, elke avond een heerlijk zonnetje. De intocht startten we weer vlak achter de muziek. Het was superleuk om alle vlaggen, inclusief de 900 jaar De Bilt-vlag, te zien wapperen in de wind. Op het fluitje van Adri verwisselen van plek was een leuk gezicht. Het zorgde voor veel plezier bij de deelnemers en bij het publiek. Al met al liepen we met 46 lopers! Na afloop werden de medailles uitgereikt. We hebben ons weer goed gepresenteerd en we zijn trots dat wij als enige vereniging van onze sportgemeente (!) deelnemen aan de A4D. Alle deelnemers, ouders, TC-collega’s en helpende handjes heel erg bedankt en hopelijk tot volgend jaar. Groetjes Evelien en Lisette
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
11
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Lopen bij warmte De ruim 7 miljoen sportende Nederlanders moeten door het warme weer extra opletten. Sportzorg.nl heeft een aantal adviezen om te zorgen dat sporters verantwoord kunnen blijven sporten. Organisaties van atletiek- en loopevenementen wordt geadviseerd extra maatregelen te treffen voor extreme warm weer weersomstandigheden. Extra maatregelen zoals het uitdelen van water voorafgaand aan de start en het inzetten van extra verzorgingsposten en sponsposten langs de baan/route waar voldoende water en sportdrank beschikbaar is. Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor hun gezondheid. Aanbevolen wordt dat atleten er zelf alles aan doen om het risico op warmtestuwing zo klein mogelijk te houden. Bij warm weer dienen atleten hun ambities bij te stellen door hun richtprestatie aan te passen. Tien tips om aandoeningen bij warm weer te voorkomen: 1. Zweet moet verdampen Zweet kan makkelijk verdampen als de kleding gemaakt is van licht, ademend en los geweven materiaal, lycra bijvoorbeeld. Lycra geeft geen huidirritatie en zorgt toch voor voldoende zweetuitdrijving. Maar er zijn ook andere vochtdoorlatende weefsels, zoals coolmax. Wissel regelmatig van shirt, zodat niet in doorweekte kleding gesport hoeft te worden. Polsbandjes zijn handig om de handpalmen droog te houden en met een hoofdband kun je het zweet uit je ogen houden. 2. Beschermen tegen de zon Ultraviolette stralen (UV), zowel UV-A als UV-B kunnen de ogen beschadigen en veroorzaken huidkanker. Een pet houdt het hoofd koel en beschermt gezicht en nek tegen verbranding. Tegen felle schittering van de zon is een zonnebril of donkere contactlenzen geen overbodige luxe. Op de langere termijn is dit ook beter voor de ogen. De huid kan het best beschermd worden met een zonnebrandcrème met een goede beschermingsfactor (BF)of Sun Protection Factor (SPF). 3. Wat is de WBGT? De Wet Bulb Globe Temperatur (WBTG) is een maat voor de omgevingsstress en wordt berekend uit de temperatuur van de lucht, de vochtigheid, de wind en de straling van de zon. Veel sportbonden houden de WBGT aan als richtlijn om te bepalen of wedstrijden door kunnen gaan of afgelast moeten worden vanwege de verwachte weersomstandigheden. c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
12
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
In de regels van de Womens Tennis Association (WTA) en International Tennis Federation (ITF) staat bijvoorbeeld dat bij een WBGTboven de 28 graden Celsius wedstrijden kunnen worden uitgesteld. 4. Voldoende vocht Zorg ervoor voldoende te drinken. Bij kortdurende inspanningen, bijvoorbeeld een training van een uur, is water drinken een goede manier om vochtverlies aan te vullen. 5. Mineralen en koolhydraten aanvullen Bij langere trainingsperioden en tijdens wedstrijden is het verstandig om niet alleen het vocht, maar ook de mineralen en koolhydraten aan te vullen. Isotone dranken zijn hiertoe uitstekend geschikt. Na één à twee uur sporten raken ook de koolhydraatreserves uitgeput. Sportdranken met extra energie kunnen de sportprestaties verbeteren. Vermijd het drinken van energiedranken (hypertoon), daar het vochtverlies in het algemeen groter is dan het energieverlies. 6. Géén zouttabletten Vroeger werden zouttabletten soms aanbevolen op warme, hete wedstrijddagen. Doe dit echter niet. Hoewel het juist is dat zweet zout bevat, is het gebruiken van zouttabletten vergelijkbaar met het drinken van zeewater als je dorst hebt. Het verergert het probleem alleen maar. Drink ruim vocht en vul het verlies van zouten aan met het natuurlijke zout van je voeding. 7. Pauze houden Tijdens trainingen in de hitte is ruim gebruik van pauzes (dertig minuten spelen, twintig minuten rust) aan te bevelen. Indien je een wedstrijd moet spelen, zoek dan de schaduw op in de rust of tijdens de wissel. Koel het gezicht met koud water. Het lichaam koelt ook af van een natte handdoek in de nek. 8. Gewichtsverlies peilen Weeg jezelf voor en na de training of wedstrijd. Een gewichtsverlies van slechts drie procent (twee liter vocht voor iemand van zeventig kilo) zorgt voor een ernstige afname van de prestatie. Vul vochttekorten binnen 24 uur aan. De tekorten kunnen steeds meer oplopen waardoor bij een wedstrijd van meerdere dagen, een tennistoernooi bijvoorbeeld, op de derde dag problemen kunnen ontstaan. 9. Kans op herhaling Mensen die in het verleden problemen met de warmte hebben gehad, lopen een groter risico op een herhaling en doen er verstandig aan sporten in de zon tot een minimum te beperken. Kinderen, ouderen, zieken en minder fitte mensen lopen een groter risico op warmteaandoeningen. Zij kunnen situaties van extreme en langdurige warmte beter c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
13
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
vermijden. 10. De training opbouwen Acclimatiseren is belangrijk, zeker ook als je afreist naar een gebied met een warmer klimaat. Het circulatiesysteem kan de lichaamstemperatuur efficiënter regelen als je de lengte van de trainingen geleidelijk opbouwt. Getrainde sporters zweten bijvoorbeeld meer en sneller bij lagere temperaturen dan ongetrainde. Tips voor preventie Op de site www.voorkomblessures.nl van de Stichting Consument en Veiligheid zijn nuttige tips te vinden voor het voorkomen van blessures bij diverse sporten. Blessure opgelopen? Op de website www.sportzorg.nl is nuttige informatie te vinden over wat te doen als u een blessure hebt opgelopen en daar vragen over hebt. Ook vindt u de juiste weg naar de beste sportmedische zorg. Adri
Beste Zumba-leden Zoals jullie al wel hadden vernomen in de les, gaan we stoppen met de Zumba-lessen aan het eind van dit seizoen. We vinden het ontzettend jammer maar we hebben op het moment niet voldoende leden om de les te kunnen continueren. De laatste les was op dinsdag 9 juli! We willen jullie danken voor jullie enthousiasme en aanwezigheid in de lessen. En wie weet, mogen we jullie, in de toekomst, elders in de vereniging ontmoeten. Met sportieve groet, Peggy van den Berg Secretaris C.S.V. Fraternitas
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
14
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Website Fraternitas in een modern jasje De website van Fraternitas is aangepast. De website www.fraternitas.info heeft een nieuwe look gekregen. De grootste veranderingen zijn: Een moderne, nieuwe look Activiteitenoverzicht en sponsoren altijd rechts in beeld Berichten op de welkomst (start)pagina Vereenvoudigde menustructuur Contactformulier met duidelijke onderwerp indeling We zijn er nog zeker niet. Er zit al heel veel (vrijwillige!) tijd in het bouwen van de nieuwe website. En de komende tijd gaan we ons richten op de ‘content’: het actualiseren en vooral ook het uitbreiden van de content. Actuele berichten en zeker ook foto’s zullen er straks op te vinden zijn. Neem eens een kijkje op de website. Nelly
Prachtige toestelkampioenschappen Wat een prachtige dag was het zaterdag 6 juli. Het hele voorjaar was het kwakkelen maar zaterdag was toch echt de zomer begonnen. Het turnseizoen van Fraternitas sloten we af met de toestelkampioenschappen. Wat werd er goed geturnd, het was een PRACHTIG KAMPIOENSCHAP. Hieronder nog een keer alle medaille winnaars, maar met zo’n dag zijn alle deelnemers winnaars. Als we allemaal vanaf 2 september weer hard gaan trainen, dan staan er bij de clubkampioenschappen in november weer hele andere kinderen op het podium! Meisjes Sprong;
1. 1. 3. 4. 5.
Brug ongelijk; 1. 2. 3. 3. 5. Balk;
Julia Hoefman Celeste Swinkels Noa Frank Eva Vervuren Gabrielle Drost
13.2 13.2 13.1 12.9 12.7
Hannah Taks Noa Frank Robin Lammers Medea van Hooijdonk Eva Vervuren
13.4 12.6 12.4 12.4 12.3
1. Noa Frank
c.s.v. Fraternitas De Bilt
12.2
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
15
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345 2. Evanne Hakker 12.1 2. Eleni van Beusichem 12.1 4. Stella van Beusichem 12.0 4. Lara Bongaarts 12.0 Vloer;
Jongens Sprong;`
1. 2. 2. 4. 5.
Julia Hoefman 12.9 Robin Lammers 12.3 Marthe Frank 12.3 Shenna van Woudenberg 12.2 Celeste Swinkels 12.1
1. Tim Pierik 1. Lars Molenaar 1. Noah Brinkman
12.9 12.9 12.9
Brug;
1. Ingmar van Wijk 2. Joost Weltevrede 3. Arno Molenaar
14.5 13.9 13.8
Rekstok;
1. Tycho van Wijk 2. Arno Molenaar 3. Bart Rademaker
13.6 12.8 12.7
Vloer;
1. Joris Priester 2. Ingmar van Wijk 2. Juriaan Goudsblom
12.8 12.5 12.5
Voltige;
1. Bart Rademaker 2. Juriaan Goudsblom 3. Joris Priester
16.0 14.8 14.6
Erik
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
16
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
In de pauze de demo's van andere onderdelen van onze vereniging.
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
17
Fraternitas nieuws Secretariaat: F.G. Hopkinsweg 17, 3731 CN, De Bilt telefoon 030-2202345
Toestelkampioenschappen op zaterdag 6 juli 2013. Beste allemaal, De zomerzon was er eindelijk na vele maanden wachten. En op zo’n warme dag de clubkampioenschappen organiseren vraagt veel. Maar tegen de verwachting in was het een geweldige opkomst met vrolijke ouders en kinderen, dat zegt wel wat over Fraternitas. Zoals jullie opgemerkt hebben heeft Erik de leiding en organisatie van Joop overgenomen. Joop bedankt voor de organisatie van de afgelopen jaren. Inzet van bestuur, leiding, jury en helpende handjes zorgde ervoor dat wij weer konden genieten van het turntalent van de kinderen. Ook met de dansdemo van de meisjes van Nicole en klimdoekshow van Inge met de twee meisjes, hebben jullie kunnen genieten van wat Fraternitas te bieden heeft. Met de toestelkampioenschappen hebben de kinderen op hun niveau laten zien wat ze kunnen. De uitschieters werden beloond met een prijs. Om alles opnieuw te beleven komen binnenkort de foto’s en uitslagen op de Website. Allen hartelijk dank en een mooie zomer. Henk
c.s.v. Fraternitas De Bilt
www.fraternitas.info
jaargang 7. juli 2013
18