fitnesz egészség program wellness lelkesítô szépítô

PDF Compressor Pro

2013/3

fitnesz

ingyenes magazin

egészség

program

wellness

fitmagic.hu

lelkesítô

szépítô

PDF Compressor Pro

BEVEZETÔ

az életerő

ásványi anyagokkal és vitaminokkal dúsított gyümölcslevek

Új termékcsalád! Ruha: Art’z Modell Haj: Hermányi Odett Ékszer: Thomas Sabo

Kedves Olvasó! Varázsige: FIT MAGIC! Sportos ötletek sztároktól, szakemberektôl, táplálkozási tanácsok és elismert étrend-kiegészítôk a VitaminKosár Kft.-tôl, kíváló készítmények a Naturelle Kozmetikai Kft-tôl, trendi ruhák az Art’z Modelltôl, remek repertoár a József Attila Színháztól, ajándékok rendezvényeinkrôl, mind-mind az Ön testi-lelki egészségét szolgálják! Varázslatos! SZANATI HELGA – LAPTULAJDONOS www.fitmagic.hu

IMPRESSUM

Kiadó: Hellipszis 1113 Budapest, Ibrahim utca 30-38. B ép. Tel.: 06 30 200 8996 Fax: 878 0918 [email protected] www.fitmagic.hu Laptulajdonos és fôszerkesztô: Szanati Helga Grafikai tervezés és nyomdai elôkészítés: hypnos advertising Partnerek: Magyar Fitness Szövetség BSI Atlétika Szövetség Magyarországi Kastélyszállók Egyesülete Terjesztés: Fitnesstermekben, szépségszalonokban, wellness szállókban, rendezvényeken ingyenesen Címlap: NON+

Az immunrendszer támogatására: cinkglukonáttal és C-vitaminnal Az egészséges csontokért: kalciummal és D3-vitaminnal A szív egészségéért: káliummal, magnéziummal és galagonya kivonattal A gyomorbarát: kolinnal és kalciummal Keresse egyes patikákban, gyógynövény-, bio- és élelmiszerboltokban További információ: www.rivan-nova.hu • webáruház: www.steinbergerdr.hu

ISSN 2061-7933

A hirdetések tartalmáért nem vállalunk felelôsséget. A cikkben közöltek a szerzôk álláspontjai, amelyek nem minden esetben esnek kötelezô módon egybe a szerkesztôség véleményével.

FIT MAGIC 2013/3

3

PDF Compressor Pro

WELLNESS

A magnézium

Ha szükséges, változtassunk a napi táplálkozási szokásainkon, hogy szervezetünk még több magnéziumhoz jusson! Javasolt például a teljes kiôrlésû gabonafélék és az olajos magvak (pl. dió, mandula) fogyasztása – akár önmagában, egészséges nassolnivalóként!

A magnézium története

Elôfordulhatnak azonban olyan élethelyzetek is, amikor szervezetünknek megnövekedett magnézium mennyiségre van szüksége:

A magnézium elnevezés görög eredetû, a Thesszáliában fekvô Magnesiáról kapta a nevét (régi magyar nevén: “kesereny”). A magnézium ezüstfehér színû könnyûfém. A természetben csak a vegyületei fordulnak elô, fontos ásványa például a dolomit. A földkéreg 8. leggyakoribb eleme. Gyógyító hatását véletlenül fedezték fel a múlt század elején: egy farmer 1918-ban Anglia Epsom városában kútvizet adott a teheneinek, de azok nem itták meg a keserû íze miatt. A farmer viszont felfedezte, hogy a víz segít a horzsolások, kiütések gyógyulásában. Az „epsomi víz” híre hamar elterjedt, a késôbbiekben fedezték csak fel, hogy hidratált magnézium-szulfátot, keserûsót (MgSO4) tartalmaz.

A magnézium élettani hatása A magnézium mindannyiunk számára nélkülözhetetlen, testünk összes sejtjében megtalálható ásványi anyag. Részt vesz például a szervezet anyagcsere folyamataiban, és sok-sok enzim mûködéséhez éppoly nélkülözhetetlen, mint a proteinek vagy lipidek szintéziséhez. Szervezetünkben kb. 25-30 g magnézium található – ennek kb. fele a csontokban koncentrálódik, de ezen kívül pl. az izomsejtekben is magas koncentrációban fordul elô.

Mi vezethet magnéziumhiányhoz? A magnéziumot szervezetünk nem tudja elôállítani és nem is helyettesíthetô semmi mással, így a szükséges mennyiséget a táplálkozással kell bevinnünk! Jellemzôen az alábbi tényezôk járulhatnak hozzá a magnéziumhiány kialakulásához: • Egészségtelen, mozgásszegény életmód, • Krónikus stressz, • Különbözô élvezeti cikkek (pl. cigaretta, alkohol) túlzott fogyasztása, • Nem megfelelô táplálkozás.

• Erôs szellemi igénybevétel esetén, amit okozhat pl. vizsgára való felkészülés, de akár stresszes élethelyzetek is (túlóra, megnövekedett munkahelyi terhelés, családi problémák, anyagi gondok). • Aktív fizikai igénybevétel: pl. sport vagy nehéz fizikai munka. Ilyenkor a sejteknek több energiára van szükségük, amihez csak megfelelô magnézium-ellátottság esetén jutnak. • A növekedés idôszaka: a gyerekeknek és a serdülôknek több magnéziumra lehet szükségük.

A magnézium hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához

• Bizonyos betegségek (pl. szívritmuszavar, magas vérnyomás, migrén stb.) kapcsán csökkenhet a szervezet magnézium szintje.

Milyen tünetei lehetnek a magnézium hiánynak? Mivel a magnézium élettani hatása rendkívül összetett, ezért hiánya a szervezetünkben meglehetôsen széleskörû tüneteket idézhet elô: • Hátrányosan befolyásolhatja a csontok növekedését, • Koncentrációs zavarokat, • Fejfájást, • Étvágytalanságot, • Vérnyomás zavarokat, szédülést is okozhat.

Mennyi a javasolt napi magnézium bevitel felnôttek számára? A napi javasolt magnézium bevitel (RDA) felnôttek számára 375 mg. Ez az érték természetesen módosulhat, ha a szervezetnek megnövekedett magnézium mennyiségre van szüksége (ld. fentebb: pl. megnövekedett szellemi/fizikai igénybevétel esetén). Összefoglalva: a magnézium alapvetô fontosságú ásványi anyag, szervezetünk számára nélkülözhetetlen az egészséges életfolyamatokhoz. A magnézuim hozzájárul a • Fáradtság és kifáradás csökkentéséhez,

®

Magnesium-Sandoz Forte • víztiszta oldódás • gyors és hatékony felszívódás • kellemes citrom íz

• Az idegrendszer megfelelô mûködéséhez, • Valamint részt vesz a normál csontozat és fogazat fenntartásában.

Hogy egész nap nyugodtan pezseghessen! Magnézium tartalmú étrend-kiegészítő készítmény

4

FIT MAGIC 2013/3

Sandoz Hungária Kft. 1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47. www.sandoz.hu

OMAG182/01.13

• A normál izommûködéshez,

PDF Compressor Pro

Állítsa max IMMUN-ra a védekező képességét! A vírusos és bakteriális fertőzések megelőzése céljából különösen fontos, hogy immunrendszerünk hatékonyan működjön. Sokat tehetünk azért, hogy szervezetünk természetes védekező rendszere erősebb legyen!

1

napi

kapszula

A benne lévő A- és C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez

A készítményben lévő A- és C-vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez. A termék 7-féle válogatott, hasznos baktériumtörzset is tartalmaz. Netto tömeg:

6,9 g

30 kapszula

A-vitamint, C-vitamint és 7-féle válogatott baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény.

Protexin health care

®

Minőségét megőrzi: a doboz alján jelzett hónap végéig (hónap, év) Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől védve. Hűtést nem igényel.

A készítményben lévő vitaminok mennyisége a napi ajánlott bevitel (RDA) 100%-a, ezért a Protexin® IMMUN PRO kapszula rendkívül hatékony és gazdaságos. Napi egy kapszula bevétele elegendő, így egy doboz tartalma (30 db) egy havi adagnak felel meg.

Keresse a patikákban és a gyógynövény szaküzletekben! Forgalmazza:

1117 Budapest, Nádorliget utca 7/c Telefon: 209-1084 Fax: 209-5772

www.protexin.hu

PDF Compressor Pro

28. Spar Budapest Nemzetközi Maraton® Feszivál A klasszikus táv, és ami még… Budapest, 56-osok tere – október 13. Ki ne álmodozna arról, hogy egyszer lefutja a klasszikusok klasszikusát, a Maratont, annak 42,195 kilométerét? És amikor lefutotta, akkor megint és megint… És van-e vajon olyasvalaki, aki ott volt a tavalyi, minden eddigi részvételi rekordot megdöntő eseményen, és ne akarna idén is részese lenni ennek az ünnepnek? Akarhat-e bárki kimaradni egy olyan élményből, ami egy országban évente egyszer adatik meg, minden ősszel, Budapest szívében? Valószínűleg nincs ilyen ember. Lefutni részt venni benne, végig ott lenni – felkészülni és végigcsinálni: ez maga az álom.

Metropol Nemzetközi Reggeli Futás Bemelegítésnek előző nap egy laza kocogás…? Itt a Metropol Nemzetközi Reggeli Futás, amit neked találtak ki, ha szeretnél lélekben ráhangolódni a másnapra, szeretnél egy jót kocogni, majd a célban a többiekkel reggelizni egyet. Délelőttre kész is vagy. Gyere, találkozzunk a Városligetben, az 56-osok terén, a tér homokóra felőli oldalán 9-kor, s fussunk együtt 3,3 kilométert! Ne hagyd ki, hiszen a nevezési díjért cserébe még egy egyedi, emblémázott pólót is adunk.

Október 13. 28. Spar Budapest Maraton® A Klasszikus Maraton… Amire egész évben készül az ember. Maga a Nagybetűs Maraton. Vasárnap 9 óra 30 perckor elindul a tavaly majd-

nem 20 000 embert megmozgató esemény fő számának mezőnye az Olof Palme sétányról. Ott lenni köztük már egy kisebb csoda – ha megtapasztaltad, akkor tudod. Ha nem, akkor most megláthatod! Budapest legszebb utcáin, nevezetes épületei előtt futni 42 kilométert egy csodaszép éremért, és a teljesítés élményéért – lesz mit mesélned utána!

Coca-Cola Testébresztő 30 kilométer Ha most még túl soknak tartod a 42 kilométert, akkor sincs lehetetlen: készülj és csatlakozz a maratonistákhoz, fuss 30 kilométert! Hogy a hangulatot azért érezd – a maratonistáknak pedig új lendületet adjon a frissességed! A rajt nem közös lesz, hanem mindenki a tervezett célidejének megfelelő időintervallumban, egyénileg rajtol.

Flora Maratonstaféta ÚJDONSÁG! Idén a maratoni táv 4 fős Staféta váltóban teljesíthető. Többféleképpen is megmagyarázható az, hogy az ember miért áll öszsze egy négyes csapatba: lehet az ok a barátság, lehet az ok az, hogy az első futó maratonista, a többiek pedig segítik, lehet csak az, hogy szeretnek csapatban futni. A legrövidebb táv 6-7, a leghosszabb 15-16 kilométer lesz – vedd rá barátaidat, szervezzetek egy ütős csapatot, fussatok együtt is akár, de a lényeg: osszátok meg a sikert és a dicsőséget egymással!

Részletek:

The secret behind a superhero 7701 Kompressziós rövid nadrág A Rehband Kompressziós rövid nadrágja az edzés ill. verseny közben gyakran erősen igénybevett combizomzat támogatására fejlesztett nadrág. Tökéletesen rásimul a testre, kiválóan alkalmas arra, hogy a mez alá vegyék fel.

Gondoltál már arra, hogy mi lehet a szuperhősök titka? Ők tudják, hogy a kimagasló teljesítmény érdekében meg kell adni testüknek a tökéletes védelmet. A Rehband új kompressziós ruházata második bőrként simul a testre, serkenti a vérkeringést, kivédi az izomfáradást és a sérüléseket, növeli a teljesítőképességet. Válogass az új és régebbi jól bevált termékeink között webshopunkban, ahol kiváló minőségű rugalmas rögzítő, védő és megelőző bandázsok gazdag kínálatát találod: www.webshop.rehband.hu Fokozd a teljesítményedet, legyél jobb, sokkal jobb!

www.rehband.hu

Riska Minimaraton Ugye, hogy nincsen lehetetlen? Ha azt mondod, a fenti távok túl nagyok, akkor is van ajánlatunk: egy remek 7 kilométeres futás, jórészt a Városligetben. Amikor a maratonisták nagyjából mind Budára érnek – meríts erőt abból, hogy ők mekkorát futnak majd, s abból, hogy te már rég a célegyenesben állsz, és szurkolsz nekik, mire ők beérnek! Kár volna tiltakoznod tehát, ha futni kell, hát futni kell. Hét kilométer? Megy az neked!

Danone Maratonka Azt hitted, hogy megúszod, csak mert azt mondod, a 7 kilométer is sok? Fusd csak a felét! Ez aztán igazán könnyed kocogás lehet, senki nem zavar, nem kerget majd, a Városligetben olyan tempót választasz, amilyent csak akarsz! Most már tényleg nincs kifogás!

Spar Gyaloglás és Családi Futás És a végére hagytuk, de ez koránt sem jelenti, hogy kisebb dolog volna a gyaloglást és a családi futást – 600 méter csupán. Szurkolóknak, kisgyerekeseknek, mindenkinek, aki ott van, akár csak szurkolni jött, akár épp valami miatt többet nem tud, nem akar megtenni… Vidám, beszélgetős karika, s aztán lehet is visszaállni szurkolni.

www.futanet.hu

Várunk téged a Városligetben október 13-án, a futás napján!

PDF Compressor Pro

Candell

PDF Compressor Pro

Az egészséges

ízületekért és izmokért,

sportolóknak és ak�v életet élőknek

Tudja-e Ön, hogy igen sok betegség vezethető vissza az elsavasodásra?

Lúgosítson az egészségéért! Egészségmegőrző italaink jótékonyan támogatják a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását. Az ionizált lúgos ital oxigéntartalma 2-3-szor nagyobb, mint a hagyományos csapvizeké, az oxigénnel dúsított Füredi OXION pH9,3 lúgos italé pedig 15-20-szor több oxigént tartalmaz, ezzel többlet energiát adva szervezetünknek. A lúgosítást mindenkinek ajánljuk, míg az oxigénes vizet elsősorban sportolóknak, megerőltető izikai munkát végzőknek, szellemi tevékenységet folytató embereknek és betegségből lábadozóknak. Termékeinket megvásárolhatja gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban, szupermarketekben.

Jointace® gél, 75 ml kozme�kum

glükozamint, kondroi�nt és aroma-ak�v esszenciális olajokat (gyömbér, narancs, eukaliptusz, szegfűszeg, levendula kivonat) tartalmazó gél ízületekre és izmokra.

Glükozamin hatóanyaga a különleges lecithint tartalmazó lipol formulának köszönhetően közvetlenül az ízületekhez jut el, így az orális készítmények ideális kiegészítője lehet Helyileg alkalmazható gél hűsítő mentollal és jótékony hatású aroma-ak�v olajokkal: gyömbér, narancs, eukaliptusz, szegfűszeg, levendula kivonatokkal.

a d b a l i z é k ó l z s Nagy Lá ámogatja a t t á r o b 3 tá , 9 H p N O I i d e r Fü k o l a t i lúgosító . a gyártój

Kapható a gyógyszertárakban!

Gyártja: Vitabio�cs Ltd, Egyesült Királyság

Forgalmazza: A&D Pharma Hungary K�. 1067 Budapest, Podmaniczky u. 37. 2/5. Tel: (1) 354 1840

www.furedilugosviz.hu www.furediion.hu www.bonion.hu [email protected] tel.: 70/772-4788

PDF Compressor Pro

PDF Compressor Pro

Szépít

FÉNY

A lézer szikeként is jól működik, de a Bársony OrvosEsztétika klinikáin nem „vágnak” vele. Azt az egyedülálló adottságát használják ki, hogy a gyógyító, szépítő fénnyel nemcsak vertikálisan, hanem horizontálisan is lehet dolgozni, ezredmilliméternyi pontossággal meghatározva, mekkora réteget távolítsanak el az esztétikailag már nem tökéletes bőrből.

Dr. Horváth Zsuzsanna b rgyógyász szakorvos 1999 óta dolgozik a Bársony klinikán, rengeteg tapasztalatot gy jtött a lézeres esztétikai kezelések területén. Mi a leggyakoribb panasz? Mit l sokallunk be mi n k annyira, hogy búcsút intve a kozmetikai szalonoknak a lézeres beavatkozást választjuk? ‒ Nehéz erre pontos választ adni, de talán az életkorral szükségszer en bekövetkez változások azok, amelyeket a n k nehezebben élnek meg, mint a férfiak. Ráncok, jóindulatú b relváltozások, elszínez dések, hegek, öregségi foltok, értágulatok, sepr vénák... A ráncokat értem, de az érproblémákért is a korunk a felel s? ‒ Igen, a lábszáron jelentkez sepr véna például a hormonálisan aktív életszakaszban alakul ki, a kés bbi hormonális változások provokálják. Emellett persze más is, a sok ácsorgás, terhességek, gyakran keresztbe tett láb... Az arcon kialakult értágulatok, a rosacea vagy borvirág tünetei is er teljesen korfügg k. A húszas, harmincas életszakaszban nagyon diszkréten, ötvenéves kor körül pedig a világos b r ek 80 százaléka érintett lesz valamilyen szinten. Nem a legdurvább tünetekre gondolok, hanem mondjuk a két orrszárnyon apró erecskék jelennek meg, vagy az arcélen, az arc közepéhez közel piros foltok, vagy összefügg pirosas terület, erek láthatóak. Miután ez az elváltozás arcon van, zavaró lehet. Ezek szerint az esztétikai lézerkezelésre els sorban a negyven-ötven évesek jelentkeznek? ‒ Nem. A harmincasok is felkeresnek a különböz , arcon jelentkez elváltozások megszüntetéséért. Gyakran nem is a ráncosodás zavar valakit, hanem az, hogy úgy érzi, nem azt fejezi ki az arca, amit belülr l érez. A változás nem egyik pillanatról

16

a másikra következik be, ez egy folyamat. Kicsit elkezd megereszkedni az arc, hisz a gravitáció húzza lefelé a szem- és a szájzugot, az orr és száj melletti vonal kezd meger södni, betörik a köt szövet, ezek mind lefelé mutatnak. Mintha lefelé húzná valaki az arcunkat? ‒ Igen, és eljöhet a pillanat, amikor valaki úgy érzi, nem ilyen. Ez elég er s motiváció arra, hogy vállalja a lézerkezelést. Akkor érünk el látványos eredményeket, ha a köt szövet még jó állapotban van. Minden esztétikai orvosi beavatkozás a köt szövetet célozza meg, és nemcsak az arcon. A kézhát, a nyak, a dekoltázs ugyanilyen fontos, s t, sokszor a kéz jobban árulkodik a korról, mint az arc. Javítanak, vagy változtatnak is? ‒ Nem változtatunk. A lézer nem alakítja át az arcot, hanem fittebbé, fiatalosabbá teszi. Míg a plasztikai sebészeti m tét az arc jelent s változásával jár együtt, a lézeres beavatkozások diszkrétek, nem változtatják meg a karaktert és az arckifejezést. Ha a lézerrel csak a b r felszínét az elhalt hámsejteket távolítják el, mit l újul meg az egész arc? ‒ Nem csak a b r felszínét érinti! Ezeknek az eljárásoknak, köztük a legújabbnak, a finomhámlasztásnak is az a lényegük, hogy a köt szövetre hatnak. Ellentétben a kémiai és fizikális hámlasztással ‒ amelyeket többek között a kozmetikai szalonokban végeznek ‒ a lézer nemcsak a b rfelszínt radírozza, hanem elég nagy h hatást fejt ki a köt szövetre is, ezzel késztetve a megújulásra. Közben valóban eltávolítunk egy réteget a hámrétegb l is. Alkalmazunk olyan eljárást is ‒ ez a photorejuvenáció ‒, amikor a b rhöz hozzá sem nyúlunk, a köt szövetre ható h vel tesszük feszesebbé, frissebbé.

FIT MAGIC 2013/3

Úgy értsem, hogy a fény „belülr l javítja fel a b rt? Leegyszer sítve, igen. A h er s inger a köt szövet számára, arra ösztönzi, hogy átépüljön. Azt szoktuk mondani, hogy a köt szövet vezérli a b rt, és ha nem is azonnal jut fel a kezelés hatása a felszínre, de fokozatosan igen. Egyformán jó eredményeket lehet elérni mondjuk az öregségi foltok eltüntetésében vagy a rosacea lézeres gyógyításában? ‒ A lézeres kezelés mindegyik esetben hat, de eltér módon. A barna elszínez déseket nagyon könny eltávolítani, néhány perc alatt ki lehet szedni a b rb l a pigmentet. De a pigment egy végtermék, ami újratermel dhet. Az ilyen folt valójában napfénykárosodás jele, és arra utal, hogy ott, azon a területen a b r már kicsit disszociáltan, fegyelmezetlenül m ködik. Az id t nem lehet visszaforgatni, bár lehet hatni ezekre a sejtekre és visszaszabályozni a m ködésüket, de nem lehet azt elérni, hogy egy-szer s mindenkorra leálljanak. Az erekkel más a helyzet. A kórosan tág, felszínen is látható erek nem képesek összehúzódni, lelassul bennük a keringés, ezért a b r nem mosódik át vérrel úgy, ahogy kellene, megváltoznak a tulajdonságai, romlanak a paraméterei, megváltozik a pH-ja, a faggyútermelés... A rossz ereket lézerrel, szelektíve leállítjuk úgy, hogy a jól m köd k megmaradjanak. Ezzel egyrészt javítjuk a keringést, a b r funkcióját, másrészt halványítjuk azt. Ilyen esetben valóban fiatalítottunk a b rön, mert egy olyan állapotot állítottunk vissza, ami esetleg 5-10 évvel korábban volt. És a hatás sok évig tart. Tehát látványosabb a siker az egyik, mint a másik esetben? ‒ Igen, ha a problémák fel l közelítjük meg a kérdést, de gyakran ezek a különböz nem kívánt változások együtt fordulnak el , s ha az orvos a lézerrel hat az arcb rre, a köt szövetre, rugalmasabbá teszi azt, halványítja az ereket, a barna foltokat, az összkép jobb lesz. Hatékonyabb komplexen kezelni a helyzetet. A lézeres kezelések tartós hatást ígérnek. De mennyi az annyi? Hány év elégedettséget jelent egy ilyen kezelés? ‒ Nincs egyetlen válasz. A hatás attól függ, hogy milyen problémával kezeltünk valakit, milyenek a genetikai adottságai vagy az életmódja. Az értágulatok esetében például el fordulhat, hogy el jön egy-egy újabb ér az alsó végtagokon, az arcon, de sok éves tapasztalatok alapján mondhatom ‒ 99 óta végzünk ilyen kezeléseket ‒, hogy 5-10 évig nem romlik vissza a helyzet a kiindulási állapotig sem. A különböz arcb r frissít , ránctalanító kezelések tartóssága nagyban függ az életkortól, és attól, mennyire ment tönkre az illet köt szövete, vagy sem. Ha jó állapotban volt a kezelés idején, nem napoztatta agyon a b rét, nem er s dohányos, az anyukája sem volt er sen ráncos, akkor az eredményt illet en akár 10 évben is lehet gondolkodni. És természetesen minél id sebb valaki, a hatás tartóssága rövidül, de egy-másfél évig elégedett lesz, és az eljárás megismételhet . Általánosságban pedig azt szoktuk mondani, hogy a hatás valóban tartós, ami több évet jelent. V.V.

  

  

végleges lézeress sz rtelenítés

ránctalanítás lézeres finomhámlasztással értágulatok megszüntetése lézerrel az arcon és lábon pigmentfoltok elhalványítása

hegek elsimítása frakcionált lézerrel alakformálás és karcsúsítás

TUDÁS

 TECHNOLÓGIA

BÁRSONY BUDA

(MOM park mellett) 1126 Budapest, Kernstok tér 3. Bejelentkezés Telefon: (06 1) 22 52 969 Mobil: (06 20) 324 7676 E-mail: [email protected]

SZÉPSÉG

BÁRSONY ÓBUDA 1032 Budapest Bécsi út 183.

Bejelentkezés Telefon: (06 1) 22 77 669 Mobil: (06 20) 241 9734 E-mail: [email protected]

PDF Compressor Pro

PDF Compressor Pro

PDF Compressor Pro

PDF Compressor Pro

PDF Compressor Pro

BIOEXTRA SELEVIT A haj és köröm szépségéért A SZELÉN hozzájárul az immunrendszer és a pajzsmirigy normál mûködéséhez, a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Az E-VITAMIN hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

BIOEXTRA Zrt. 1149 Budapest, Bíbor u. 10. tel.: +36 1 383-8546 e-mail: [email protected]

www.bioextra.hu

Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövényszaküzletekben

Magyar gyártó

BIOEXTRA FERROVIT A megfelelő vérképzésért A BIOEXTRA FERROVIT komplex vaskészítmény erősíti az immunrendszert, csökkenti a fáradtságérzetet. Összetevői: VAS, CINK, RÉZ, B6 és B12 VITAMIN, FOLÁT (FOLSAV)

BIOEXTRA Zrt. 1149 Budapest, Bíbor u. 10. tel.: +36 1 383-8546 e-mail: [email protected]

www.bioextra.hu

Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövényszaküzletekben

Magyar gyártó

PDF Compressor Pro

DIALoE DUO kapszula

A

szénhidrátban gazdag étkezések során az emésztőrendszerben a cukrok, keményítők, szénhidrátok glükózzá bomlanak. Ez a glükóz a véráramon keresztül jut el a sejtekhez. Következésképpen megemelkedik a vércukor szint. Egészséges állapotban ezzel együtt megindul az inzulin termelés, amely a glükózt lebontja és ezen keresztül biztosítja a sejtek normális energia ellátását.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

MOVE

A 2-es típusú diabetesz esetén ez a szabályzó mechanizmus nem jól működik. Vagy nem indul meg kellőképpen az inzulintermelés, vagy nem tudják a sejtek az inzulint felvenni. A tartósan magas vércukor szint különböző anyagcsere-zavarokhoz vezet. A DIALOE DUO természetes hatóanyagai két hatásmechanizmuson keresztül segíthetnek a vércukor szint egyensúlyának helyreállításában. Ezért neveztük el termékünket kettős hatású DIALOE DUO kapszulának. Az egyik hatásmechanizmus úgy működik, hogy lassítja az emésztő rendszerben a glükózzá történő átalakulást. Lassítja az emésztés során képződő glükóz szint emelkedését. A másik hatásmechanizmus – mely a termék másik hatóanyagának köszönhető – serkentheti az inzulintermelést, illetve csökkentheti a felszabaduló oxigén szabad gyökök mennyiségét. A benne lévő hatóanyagok szempontjából igen fontos, hogy azok dózisa (mennyisége) az ajánlott napi alkalmazás esetén érje el a működési mechanizmushoz szükséges mennyiséget, mértéket. Ezt biztosítja az ajánlott napi 8 DIALOE DUO kapszulában megtalálható 160 mg hatóanyag.

Gyártja: Gradiens Kft. 2074 Perbál, Levendula u. 1. Tel.: 460-0804 www.gradienskft.hu Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövényszaküzletekben!

www.hippsy.hu

PDF Compressor Pro

EGÉSZSÉG

Érezte már, hogy valami nem simmel a környezetével? Vagy épp Rossz hangulat, fáradtság, túlhajszoltság,

Önnel?

rendszertelen étkezés, kevés és még csak nem is pihentető alvás, kisebb-nagyobb betegségek?

Ha bármelyikre is rábólintot, akkor it az ideje változtatni! Ugyanis minderre létezik egy univerzális, nanotechnológiával fejlesztet eszköz, mely észrevétlenül elfér akár a zsebünkben is. Ez nem boszorkányság! Vagy mégis? Pár évvel ezelőt sikerült létrehozni azt az innovációs technológiát, amivel a fent említet diszharmóniákat, valamint még sok más egészségre és vitalitásra hatással levő tényezőt a számunkra legideálisabban tudjuk alakítani! Micsoda fantaszikus prakika! Gondoljon bele, hogy reggel kipihenten ébred, és nem azért, mert elaludt. Kilép az utcára, bemegy a munkahelyére, elmegy a találkozóra és mosollyal tudja fogadni az embereket. Stressz tűrő határai kitolódnak, sokkal nyugodtabb és energikusabb, csupán egyetlen pici eszköz hatásától, mely nem mást tesz, mint biojelekkel, természetes milliméteres hullámokat kibocsájtva alakítja át szervezetének és környezetének rezgéseit. Tudta, hogy a víz, melyet elfogyaszt, megannyi energiát von el a szervezetől, míg az a megfelelő módon felszívódik a szervezetében? A Triomed készülékünk segítségével, egy mozdulatal az ideális képre formálhatja az aktuálisan elfogyasztani kívánt folyadékot, mely így hatékonyabban és gyorsabban tudja hidratálni szervezetét. Triomed? Az vajon mi? A prakika! A Triomed készülékcsalád Európai Uniós orvostechnikai eszköz minősítést kapot. A technológia, mely minderre megoldást nyújt, a BioTrEM-technológia elnevezést kapta, megalkotói pedig a szentpétervári Cemmed Családgyógyász Társaság orvosai és szakemberei. (A CEMMED közel íz éve fejleszt, és gyárt biomedicina technológiát.)

Dacolj a Gravitációval! Forradalmian új antigravitációs terápia és edzésmódszer

Elképzelted már milyen lenne

10-30 kg-mal könnyebben

futni, mozogni?

Az ALTER antigravitációs futógéppel kipróbálhatod. A NASA által kifejlesztett és szabadalmazott futópad megadja neked a súlytalanság érzetét. Akár 80%-kal könnyebben és fájdalom nélkül futhatsz.

AlterG 2013/1

Nem csak futóbolondoknak − Alsó végtag műtét utáni rehabilitáció esetén (csípő, térd, boka, lábfej). − Sport sérülések rehabilitációjára. Csökkenti az ízületekre ható terhelést, miközben teljes értékű edzést végzel. − Ha csak most barátkozol a futással, de a rád nehezedő túlsúly miatt eddig nem sokra mentél. Szórakoztató módon érheted el a zsírégetést. − Egyéb alsó végtagi gyógykezelést kiegészítő terápiaként. − Mozgáskorlátozotak rehabilitációs kezelésére.

Kipróbálható a Hermina Terápiás Központban! 1145 Budapest, Varsó utca 21. Bejelentkezés: +36 (1) 422-0841 www.hidegkamra.hu

Fogalmazhatnék úgy is, hogy ez a technológia igazi Mesterkulcs az egészséghez, amely mindenki számára elérhető és othonában használható. Fontos tudni, hogy a izikai tényező, amelyekkel a készülékek hatást gyakorolnak a szervezetre, biológiai jelek, frekvenciák, melyeket az egészséges szervezet maga is generál. A BioTrEM-technológiát képviselő Triomed orvostechnikai készülékcsaládot már a szervezet irányítja!

Adaptál is minket a külvilághoz, az elektromágneses mező változásaihoz (számítógépek, mobiltelefonok). Tehát az egyik legveszélyesebb megbetegítő tényezővel szemben védi meg a szervezetet! Sokat beszélünk arról is, hogy mennyire fontos a minőségi víz, a minőségi élelmiszer fogyasztása. Pár perc alat egy gombnyomással egészségesebb vizet és élelmiszert tudunk varázsolni. Korunk pesise – a legtöbb betegség oka – a stressz. Pszichológusként sokat beszélhetnék erről a tényezőről, de inkább a készülékeinkbe beépítet stressz oldó üzemmód alkalmazását ajánlom: gyorsan, hatékonyan védi meg a szervezetet a romboló adrenalin káros hatásaitól, segít feldolgozni a pszichotraumákat. Ami még ennél is fontosabb, képesek vagyunk emelni a stressz ellenálló képességünket, amire nagy szükség van mindenkinél. Segítségével megelőzhető a „menedzser betegség”, növekszik a teljesítménye, fokozódik az agyi kapacitás. Orvos kutatók bizonyítoták, hogy a milliméteres hullámoknak sejtiatalító hatása van. Éppen ezért alkalmazásával visszanyerhetjük a iatalságunkat, vitalitásunkat, bőrünk feszességét. Alkalmazhatóak a szépség és iatalság megőrzése céljából, és nem utolsó sorban kiváló segítség a fogyókúrához! A készülékek segítségével akár saját rezgésekkel feltöltöt krémeket, pakolásokat is készíthetünk magunknak, melyek hatékonysága messzemenően meghaladja minden egyéb kozmeikum hatását. Ezek a mulifunkciós készülékek az egész családnak szólnak: 0-99 éves korig, a megelőzéstől az akut problémák kezelésén és a krónikus betegségek kezelésén túl az életminőség javításáig alkalmazhatóak. Sőt! Azon túlmenően, hogy sikeresen kezelik a legkülönbözőbb betegségeket, még a betegségeket kiváltó környezei hatásokat is ki tudjuk védeni segítségükkel. Hogy ez mennyire fontos, senki sem vitatja, hiszen a szervezet minden energiája a gyógyulásra koncentrálódhat. Kezelésük egyszerű, összesen egy gombbal irányíthatóak. GöREi-PAP iLDiKÓ a CEMMED magyarországi képviselője, az Ökológiai és Életvitel Biztonsági Nemzetközi Tudományos Akadémia Magisztere.

A készülék immár a biológiai kommunikációt alkalmazva – hála az új BioTrEM-technológiának – lágyan és inoman beszéli rá a szervezetet az egészséges működésre, beindítva az öngyógyító folyamatokat, akiválva a szervezetben szunnyadó energiákat. Ezek a kis csodakészülékek akár zsebben is hordozhatóak, mindenhol és minden helyzetben alkalmazhatóak, működtetésükhöz nincs szükség vezetékes áramra sem. Alkalmazhatják egészségügyi dolgozók, gyógyítók, valamint mindenki, akinek fontos az egészsége. Azon felül, hogy a készülékek segítségével számos módon és akár munka közben hatékonyan kezelhetjük az egészségügyi problémáinkat, különös tekintetel az olyan népszerű betegségekre, mint a cukorbetegség, magas vérnyomás, allergiák, ízülei és emésztési problémák – még a megelőzésben is nagyon jók. Nem kell fölösleges időt fordítania az egészsége visszaállítására, hiszen a készülékek a munkahelyén is alkalmazhatóak.

Cemmedic Europe Kt. 1066 Budapest, Teréz körút 32. félemelet 21. 06 1 720 86 20, 06 30 365 45 50 www.cemmedic.hu [email protected]

Térharmonizálást végezhetünk vele – mely pótolja, generálja azokat a természetes (!) életrezgéseket, melyek már gyakorlailag hiányoznak a környezetünkből – hiszen a „fehér zaj” tökéletesen elnyomja azokat.

FIT MAGIC 2013/3

31

PDF Compressor Pro

Kyäni az erős orvosság, az alaszkai eszkimók nyelvében!

KYANI EGÉSZSÉGHÁROMSZÖG PRÉMIUM KATEGÓRIÁS TERMÉK PRÉMIUM KATEGÓRIÁS EMBEREKNEK Fokozottan szüksége van az egészségére! Élvezze minden nap edzését, sportteljesítményét doppingmentes italokkal! Túl sok stresszel túl tevékeny az életmódja? Gyakran a többletenergiát a kávé, kóla és az energia italok fogyasztásával nyeri? NE TEGYE ! TAPASZTALJON TÖBBET, TESZTELJE a KYANI HATÁST!

higiénikus és professzionális

KYÄNI Sunrise ™ ital 1 tasakjával (30 x 30 ml)

halpedikûr paraffinos láb- vagy kézápolás magyar szépségápolási szerek természetes alapanyagokból

3 kapszula (1x 90 db)

KYÄNI NitroXTREME™

Nyitva keddtôl szombatig

1000–2100 1092 Budapest, Ráday utca 24/a bejelentkezés/telefon: +36 1 210-8681

www.drfish.hu

20 perc 2900 Ft 30 perc 3900 Ft 40 perc 4900 Ft

KYÄNI Sunset™

edzés előtt és közben 5-10 csepp (2x15 ml flakonban)

a REGGELI LENDÜLET EGÉSZ NAP szupergyümölcsök: alaszkai vad áfonya, gránátalma, málna, tőzegáfonya, Concord szőlő, aloe vera, goji, és noni, vitaminok: A C D E B1 B2 B5 B6 B12 A NAP VÉGÉN omega3 zsírsavak alaszkai vad lazacból – Sockey lazac és növényi E-vitamin tokotrienolból DOPPINGMENTESEN noni gyümölcs kivonata és Co-Q10, Cink, Króm, Thiamin(B1) Niacin(B3)

Az étrend-kiegészítők használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Kérdezzen, tájékozódjon: www.blueberrypharmacy.com és a www.kekafonyapatika.hu web oldalakon. Gyártási hely: USA Forgalmazó: Kyani Europe AB Sweden A KYANI KÜLDETÉSE,HOGY SEGÍTSE MINDEN NAP EGÉSZSÉGE MEGŐRZÉSÉT!

PDF Compressor Pro

t a z á h u r t r o p s FKF 175é0v verseny

WELLNESS

„Ne legyen rés a pajzson!”

1

Bízzon bennünk! Mi megoldjuk az önök védelmét! Mivel foglalkozik a LIFE-GUARD kft? A cég teljeskörû biztonsági szolgáltatást tud nyújtani ügyfelei számára, élôerôs ôrzéssel, biztonságtechnikával, logisztikai biztonsággal, biztonsági takarítással és az ehhez kapcsolódó fejlesztések kidolgozásával. Minden esetben biztonsági audit keretében felmérjük a területet, meghatározzuk a biztonsági fokozatát, kiszámítjuk a ráfordítandó költségeket és a várható megtérülési idôt. Mit nyújt a partnernek az audit? A biztonsági audit egy tényfeltáró-elemzô vizsgálat melyet a LIFEGUARD Kft. sokoldalúan képzett szakemberei bevonásával kínál fel partnereinek. Az audit lehetôvé teszi a Megbízó számára, hogy független szakvéleményt kapjon az általa mûködtetett védelmi rendszerek hatékonyságáról. A vizsgálat feltárja, hogy az egyes területeken milyen korrekciók vagy fejlesztések alkalmazhatók, illetve szükséges-e azok bevezetése. Az auditálás kiterjed a vagyon-, tûzés munkavédelmi berendezések minôségére, hatékonyságára, valamint az elôírások hiányosságainak feltárására, illetve azok végrehajtására Az audit legfôbb célja a prevenció. Megismerjük a megbízó aktuális biztonsági helyzetét, az abban rejlô kockázati elemeket és ebben intézkedéscsomagot dolgozunk ki ezek minimalizálására.

HATÉKONYSÁG

r több ”ezepa sztalat

versenyzoi ta

Milyen speciális tevékenysége van a LIFE-GUARD kft.-nek? A vagyonvédelem egy különleges és speciális ágazata a logisztikai védelmi szolgálat. Fô feladata a raktárhiány minimális szintre csökkentése. A hiány olyan veszteség, amely alkalmazotti, szállítmányozási vagy nem megfelelô raktározás rendszer hibáiból keletkezik. Ennek érdekében az úgynevezett Supply Chain (ellátási lánc) logisztikai részfolyamatában a nagy értékû leltárhiányt minimálisra csökkentjük, illetve megszüntetjük. A biztonsági audit alapján kialakítjuk az élô-erôs, biztonságtechnikai, valamint a speciális logisztikai ellenôrzés védelmi rendszerét. A belsô munkafolyamatokba beépítjük a biztonsági ellenôrzési pontokat, amelyek lehetnek élô-erôs ôrzés, biztonságtechnikai rendszerek, vagy egyéb új dokumentumok. A LIFE-GUARD Kft. nagy értéket képvisel az ügyfelei számára. Bátran ajánlhatom mindenkinek.

LIFE-GUARD Kft.: 1205 Budapest, Alpár utca 2. • Tel.: (+36 20) 939 0563 • [email protected]

MEGBÍZHATÓSÁG

• Fax: (+36 1) 283 8633 • www.lifeguard.hu

ÁRGARANCIA

egyedi ruhatervezés élénk színvilág trendi divatos kényelmes jó ár jó vásár jó üzlet kiváló anyag [email protected]

www.facebook.com/FitKidHUN

www.facebook.com/FitKidFashion

EGYENSÚLY - GYÓGYTORNA MAGÁNRENDELŐ „Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt.” Szűrések Tanácsadás Egyéni torna Pilates torna Csoportos torna Schroth-módszer Gerincmobilizáció McKenzie-módszer Nyirokkezelés Taping (K-Acive Tape®) Világszínvonalú gépek 1111 Budapest Lágymányosi utca 14/b. Narancsbőr elleni speciális kezelés

Ha fájdalmakkal él, és orvosa gyógytornát javasolt, szeretetel várjuk magánrendelőnkben, ahol olyan mozgásterápiákat alkalmazunk, melyeknek köszönhetően a beteg vagy sérült testrészek fájdalommentessé, könnyen mozgathatókká válnak! Számos kórképnél kimagasló eredményeket tudunk elérni. Világszínvonalú gépeink segítségével sikerrel vesszük fel a harcot a nyiroködémával is.

II. emelet 3.

Ha szeretne kellemes környezetben, szakértő kezek közöt gyógyulni, szeretetel várjuk!

 226-1926

+36-20-578-5013 [email protected] www.hollmor.t-online.hu

PDF Compressor Pro

LELKESÍTÔ A méregtelenítés egy olyan folyamat, amely a betegséget kiváltó okok után megy és az egészség lényegét, vitalitást igyekszik helyreállítani. / Dr. Josef Jonas

Az egészségügyi problémák kiváltó okai a toxinok. Eltávolításukkal beindulnak a belső önregenerációs folyamatok és a mérgektől megszabadított szervezet képes optimálisan működni, valamint ellenállni a különféle betegségeknek. Hogyan szabadítsuk meg szervezetünket a toxinoktól amelyek életünk során a környezetünkből, táplálékokból, pszichikai hatások és öröklés következtében felhalmozódtak? Ezek a toxinok a szervezetünk szabályozó rendszerét (idegrendszert), negatívan befolyásolják. Allergia, baktérium, vírus, candida, anyagcsere, vitaminszint, ásványi anyag szint, érrendszer, immunitás, nyirokrendszer, stressz, penészgomba, vegyi terhelés, légutak, ízületek, stb.. A méregtelenítésen alapuló terápiában az egészében véve egészséges ember és az olyan ember közötti űr kitöltése a cél, akinek már vannak valamilyen krónikus problémái, de a hagyományos orvoslás nem tudja még az igazi okot megtalálni.

A mérgekre helyezem a hangsúlyt, amelynek eltávolítása elengedhetetlenül szükséges az egészségi állapot javítása szempontjából. Az irányitott és ellenőrzött méregtelenités másik nagy előnye, hogy ellenőrizni tudom a gép segitségével, hogy a méregtelenítés kellő mértékben ment-e végbe az adott szervezetben, vagy más eszközökkel folytatni kell a méregtelenitést, amit szintén be tudok vizsgálni.

FÉRFI-EGÉSZSÉG A RedMacaPRO kifejezettten az érett korú, illetve az afelé közelgô férfiak számára kifejlesztett speciiális étrend-kiegéPRO szítô készítmény. A RedMaca d hatóanyyagai hozzájárulnak az e korú férfiak jó közzérzetének, egészségének megtartásához. Alkalmazása: napi 1 kapszula. Keresse a gyógyszertárrakban, gyógynövvényszaküzletekben és webáruházunkban. webáruházunkban

www.joalis.hu

Tapasztalja meg Ön is az 1995-ben KURKUMÁVAL szabadalmaztatott méhviasz test és fülgyertyáink hatását! A gyertyázás a testben lévô energiákat mozgatja. Az akupresszúrás pontok kezelésével fokozhatjuk a jó közérzetet, egyidejûleg a meridiánokra és a csakrákra is hatást gyakorolhatunk. A TÁDÉ® méhviasz gyertya nem orvosi segédeszköz, nem helyettesíti az orvosi kezelést, szaktanácsadást!

OÉTI 6157/2009

A SALVIA vega-teszt gép segitségével a bőr ellenállásának alapján részletesen feltérképezem a szervezet méregterheltségét. Ami képes több ezer konkrét méregterhelést és élelmiszerek, gyógyszerek és táplálék-kiegészítők alkalmasságát kimutatni – meg tudja határozni, hogy a vizsgált anyag „árt vagy nem árt” a szervezetnek.

Endrődi Éva 1089 Budapest, Orczy út 41.1/9

Forgalmazza: ASHANINKA Pharma Kft. 1118 Budapest, Pannonhalmi mi út 6. Tel./ Tel./Fax: /Fax: 36 (1) 319 2160 • www.fitoshop.hu

KIÜTÉSSEL GYÔZZ A BAKTÉRIUMOK ELLEN!

életmód és mozgásstúdió

ü l, k l é n tár nkinek! a h r o sk minde Mozgá Ovis Pilates Yoga BodyArt Body&Soul Senior torna Gerinctraining

Alakformálás és Zsírégetés Zumba TRX

További információ: TÁDÉ BIOHÁZ Kft. Hévíz www.tade-biohaz.hu [email protected] 06/83/340567, 06/30/5831729

Tel.: 20/334-75-50 E-mail: [email protected]

www.vitalklub.hu

Masszázs és Gyógymasszázs Infraszauna Életmódprogramok, kiscsoportos foglalkozások

jazz balett Tartásjavítólúdtalptorna Gyerek zumba

, siknek c i k ó mozg k, z örök fiatalokna ebb a s á t ges elő Vitali tkedv gészsé a spor k és egy e oknak! mákna senior kisma tre vágyó mód éle b élet ió u l K l túd Vitá zgáss és mo

Antimikrobiális hatású és szagsemlegesítô intim és tisztasági betétek hüvelyi pH gyorsteszttel.

www.facebook.com/vitalklub

1113 Budapest, Bocskai út 69. 06-70-602-95-52 06-1-951-63-32

Nyitvatartás: h-p: 8-11 15-21

Keresd a üzletekben!

www.biointimo.hu

PDF Compressor Pro

EGÉSZSÉG

FIT MAGIC 2013/3

39

PDF Compressor Pro

KÓKUSZ VILÁG

Új

Bizonyítottan jótékony hatású termékeket kínálunk, melyek nélkülözik a kémiai eljárásokat és az adalékanyagokat, megőrizve pozitív hatásaikat.

kókusz tejszín

kókuszvíz

extra szűz kókuszolaj

HIDRATÁLÁS ÉS ALAPOZÁS EGY LÉPÉSBEN – TERMÉSZETESEN BB KRÉM

ÉDESGYÖKÉR KIVONATTAL

kókuszliszt www.kokuszvilag.hu

kókuszolaj

kókuszcukor

Mayers Kft.

[email protected] +36 26 550 102 +36 30 95 14 279 2096 Üröm, Ürömi út 16.

THAI MASSAGE ISLANDS IN THE HEART OF THE CITY

PARABÉNMENTES – 50 ML Az új parabén-, szilikon és PEG-mentes BB arckrém kettôs funkcióval rendelkezik: színezett krém, amely egységes, matt, tökéletesen hidratált bôrfelületet eredményez. Az új BB krém a mindennapi hidratálás és smink alapozás hatékony kombinációja! További elônye az összetevôk természetessége és a könnyû textúra miatti rendkívül egyszerû használat. A készítmény egyik összetevôje az édesgyökér kivonat (Glycyrrhiza Glabra), amely segíti a bôr melanin termelésének szabályozását. Használatával csökkenthetô a használt bôrápoló krémek száma anélkül, hogy le kellene mondani azok hidratáló és bôrsimító hatásáról. Két színárnyalatban kapható: világos és közepes tónusú bôrre.

LIAN “Wesselényi” 107 7 B u d a p e s t , We s s e l é ny i u. 9 +3 6 3 0 3 2 8- 1 86 2 , + 3 6 1 2 3 5 - 0745 LIAN “Ráday” 1 0 9 2 B u d a p e s t , Rá d ay u . 3 0 + 3 6 3 0 47 6 - 5 1 1 2 , + 3 6 1 2 1 0 - 51 58 RELAX&GO “Budapest Airport” L is z t F e r e n c Air p o r t , S k y C our t +3 6 3 0 7 5 8 - 79 80 , + 3 6 1 2 9 6 - 9 0 9 9

Forgalmazza: NATURELLE KOZMETIKAI KFT. WWW.NATURELLEKOZMETIKA.HU

WWW.LIANMASSAGE.HU

INFORMÁCIÓKÉRT ÉS DÍJMENTES TERMÉKMINTÁÉRT HÍVJA:

INGYENESEN HÍVHATÓ

06 80 205 086

KIEMELT GYÓGYSZERTÁRAKBAN ÉS BIOBOLTOKBAN

PDF Compressor Pro

WELLNESS

Európa elso˝ PI-vizes szállodájaként újult meg a 10 éves születésnapja alkalmából a Kék Duna Wellness Hotel**** Ráckevén!

Egyen, fürödjön – gyógyuljon!

Szabályozza az életfolyamatokat, és hatékonyabb mu˝ködést biztosító többlet energiát közvetít.

A recepció, a hall és étterem megújulása mellett, a külso˝ étterem grill látványkonyhával bo˝vült, így a Panoráma terem mediterrán hangulatban várja a frissensült ételek kedvelo ˝it! A látványgrill sarokban a frissensült étkek, saláták mellett friss pékárukat is készítünk. További fejlesztésünk, hogy az ételeket az „Élet vize” néven ismert PI-vízzel készítjük!

A PI-víz javítja a kondíciónkat, megnyugtatja felzaklatott idegeinket és lelkünket, visszaadja, legalábbis segíthet visszaadni – egészségünket! A PI víz steril, baktériummentes, ezért a kisgyermekekto˝l a legido˝sebb korosztályig egyaránt ajánlott. Az életvíz állandó fogyasztása egészségesnek és betegnek egyaránt számos elo˝nnyel jár, alkalmas az élo˝ szervezetek bioenergiával való folyamatos feltöltésére.

Segíti a szervezet méregtelenítését. Ero˝síti az immunrendszert, növeli az ellenálló képességet a betegségekkel szemben. Gátolja a kórokozók terjedését a szervezetben. Fokozza a regenerálódást, a sérült sejtek, szövetek helyreállítását. Javítja az alkalmazkodó képességet. Növelheti a teherbíró képességet.

Egyen, fürödjön – gyógyuljon a Kék Duna Wellness Hotelben**** Ráckevén! Kék Duna Wellness Hotel**** Ráckeve 2300 Ráckeve, Dömsödi út 1/a. 06 24 523 230 | www.wellnesshotel.hu

Intenzív mozgás akadályok nélkül! Leküzdhetetlenné tesz.

Pihenjen a csendesen hullámzó Duna partján, a Kék Duna Wellness Hotelben**** Ráckevén Felépítettük az ókori római wellness, gondtalan és egészséges világát. Római stílusú falaink között, a wellnessben nem szaunát, gőzfürdőt, merülőmedencét vagy úszó- és élménymedencéket talál, hanem tepidáriumot, caldariumot, frigidáriumot, laconicumot. A hotelt átszövő római isteni legendáriumból pedig Vénusz, a szerelem és szépség istennője életének elemei kísérik Önt pihenése során. Megtudhatja, mit üzen Önnek minden nap Fortuna bölcsességkártyája, és kipróbálhatja római masszázsainkat különleges olajainkkal, gyógynövényeinkkel, melyek mind más és más szempontból szolgálják az Ön egészségét és elégedettségét! Olyan pihenést kínálunk Önnek, ahol elfeledtetjük Önnel a gondokat, energiával töltjük fel, különleges élményekkel gazdagítjuk mindennapjait!

Antik római wellness hétvége (Péntek – vasárnap között) Szállás 2 éjszakára Standard kétágyas szobában • svédasztalos reggeli • vacsora bőséges választékkal • gyógyteabár • látvány- és úszómedence • pezsgőfürdő • merülő medence • inn szauna • gőzkabin • tepidárium • infraszauna • Kneipp-kúrák • itness terem • kondicionáló sarok, kardio gépekkel Csomag ára: 30 850 Ft/fő

Hosszabbítás: 10 350 Ft/fő/éj

Hívja szállodánkat! 06-24/523-230 Kék Duna Wellness Hotel**** Ráckeve [email protected] z www.wellnesshotel.hu

www.vff.hu • [email protected] • Facebook/Vibram Five Fingers Magyarország

PDF Compressor Pro

JÓZSEF ATTILA SZÍNHÁZ

VÁLTSON

BÉRLETET a 2013/14-es évadra!

ÚJ BEMUTATÓK Jókai Mór:

AZ ARANYEMBER (színmű) ŐSBEMUTATÓ

Bognár Zsolt – Kiss Stefánia

Dobozy – Verebes – Republic

(musical két felvonásban)

(zenés komédia két részben)

MUNKÁCSY, A FESTŐFEJEDELEM Moliére

ÚRHATNÁM POLGÁR (komédia két felvonásban)

FELNŐTT BÉRLET Jegy- és bérletvásárlás: 1134 Budapest Váci út 63. 1137 Budapest Ditrói Mór utca 3.

Tömöry Márta – Korcsmáros György

CSIZMÁS KANDÚR

IFJÚSÁGI BÉRLET

06 1 320 58 77 06 1 270 75 14

HATTYÚDAL

(zenés mesejáték)

GYERMEK BÉRLET

www.jozsefattilaszinhaz.hu www.facebook.com/jozsefattilaszinhaz