Felixoord natuurlijk!

NIEUWSBRIEF VEGETARISCH ZORGCENTRUM FELIXOORD

BLZ. 1

e

2 Jaargang Nr. 6 – juli 2015

Felixoord natuurlijk!

Leefplezier voor Alledag Leefplezier is kijken met je hart. Voor leefplezier zijn 7 levensgebieden belangrijk: 1. Jezelf zijn. Je gerespecteerd en gewaardeerd weten om wie je bent geeft een vertrouwd gevoel. 2. Contacten. Wij mensen zijn sociale wezens. We willen deel uitmaken van een gemeenschap, juist wanneer onze wereld kleiner wordt. 3. Rusten. Slaap en rust zorgen voor het herstellen van vermoeidheid en geven ons nieuwe energie en kracht. 4. Jezelf redden heeft te maken met de hulpmiddelen, die ons kunnenhelpen het lang vol te houden. 5.

Eten is voor de meeste mensen een belangrijk onderdeel van plezier in hun bestaan.

6. Actief zijn geeft voldoening dingen te ondernemen of tot stand te brengen. 7. Woonplek. Een fijne plek om te wonen is een bron van leefplezier, om prettig en geborgen te kunnen voelen. Wij hopen, dat dit voor de bewoners in Felixoord het geval is! De redactie: Grietsje Visser en Atie & Kees Olff


BLZ. 2

e


Toekomst Nieuwsbrief Felixoord

Afscheid Grietsje Visser

Kees en Atie Olff

Rayon Manager Icare De bedoeling van deze nieuwsbrief is en blijft: verantwoorde informatie geven en daarnaast gemoedsrust, vreugde en tevredenheid brengen.

Als redactie dragen we op deze wijze bij aan het feit, dat Felixoord voor de bewoners een fijne plek is om te wonen. Een bron van leefplezier. De nieuwsbrief draagt bij aan een goede communicatie in Felixoord. Daarom staat er telkens een interview met een bewoner in. Regelmatige informatie wordt via de nieuwsflitsen van Ans van Brakel verstrekt, evenals een interview met een personeelslid van Felixoord. ‘Het weten waard’ geeft verslag over evenementen die plaats vinden in Felixoord en andere wetenswaardigheden. Elke keer wordt een ontspanningsoefening beschreven, die een glimlach voor het lichaam en vreugde voor de geest betekent. Op het achterblad staat telkens een bemoedigend gedicht voor alledag. In elke nieuwsbrief kun je een passende haiku van een van de bewoners vinden. Wij nemen na deze nieuwsbrief een pauze in het uitbrengen van 'Felixoord natuurlijk!' tot bekend is wie degene is die Felixoord en de zorg gaat overnemen. Op dat moment nemen we vanuit de redactie contact op met de leiding van die instelling om te overleggen op welke wijze de publicatie van 'Felixoord natuurlijk!' voortgezet kan gaan worden. Hier nemen we schriftelijk afscheid van ons redactielid Grietsje Visser, die een nieuwe baan gaat vervullen. Wij wensen haar alle goeds toe op haar verdere levenspad. Hopelijk tot spoedig wederhoren!

Ik zit achter mijn pc voor mijn laatste voorwoord. Dit valt me zwaarder dan gedacht. De reacties op mijn vertrek zijn (vleiend) heftig. We kennen allemaal wel de onherroepelijkheid van afscheid nemen. Afscheid van een geliefde, van een periode in je leven of van iets anders waar je mateloos aan gehecht was. Een kenmerk van afscheid nemen voor mij is dat het altijd ongelegen en abrupt lijkt te komen. Het afscheid zet me voor het voldongen feit dat ik het geliefde los moet laten. En dat vind ik best moeilijk.Het werken bij Icare en Felixoord heb ik met zoveel plezier en passie gedaan. En nu ik het besluit heb genomen en het afscheid er aan komt zijn er een heel aantal vragen die afscheid nemen bij mij oproept: Waarom wordt afscheid nemen eigenlijk steeds moeilijker naarmate je ouder wordt? En is dat ook zo? Waarom huppelde ik vroeger vrolijk verder zonder er echt bij stil te staan ? Waarom komen er toch aan zoveel mooie dingen een einde? En moet ik me onderdompelen in verdriet of moet ik flink zijn en me concentreren op een nieuw begin waartoe ieder afscheid aanleiding geeft? Ik weet het niet precies…Wat ik wel weet is dat op het pad van avontuur ineens een vacature voorbij kwam die onder mijn aandacht werd gebracht. De kernwaarden verbinding en lef bleven in mijn hoofd zitten toen ik op de valreep besloot mijn cv in te sturen. Daarna ging het snel en de afloop is bekend. Ik ga Felixoord verlaten en daarmee afscheid nemen van mensen die me in korte tijd zo dierbaar zijn geworden èn ik verheug me op het nieuwe. Een uitdagende baan binnen de GGZ in Amsterdam. Ik dank jullie oprecht voor de afgelopen tijd en wens jullie allen heel veel goeds. Maak er een prachtige zomer van!


BLZ. 3

e


Nieuwsflitsen Ans van Brakel

Wonen in Felixoord Interview Wim Serlie

Maandelijks informeert Ans van Brakel bewoners, collega‘s en de organisatie over het laatste nieuws in Felixoord. Beleid Beleid is het stellen van doelen, middelen en een tijdpad in onderlinge samenhang. Het helpt als we begrijpen waarom dingen worden gedaan en als we het kunnen vertalen naar een eigen manier van handelen. Elektronisch voorschrijven medicatie EVS Inmiddels wordt door de verpleeghuisarts de medicatie elektronisch voorgeschreven. Iedere medewerker is hierover enthousiast, omdat er nu altijd een actuele toedienlijst aanwezig is en ook buiten kantoortijden kan worden afgetekend. Zorgverzekeraar Menzis We zijn erg blij dat we twee verpleegkundigen hebben aangenomen. Bianca Brouwer, zij is inmiddels begonnen en Monica Lourens begint 1 augustus. We voldoen daarmee aan de eis van Menzis: meer verpleegkundige inzet, ook in de avond of nacht. Peuters Kinderdagverblijf ‘Koningskinderen’ Al enige tijd komen in Felixoord een groep kinderen regelmatig op bezoek. Samen met een activiteitenbegeleider en vrijwilliger wordt een thema bedacht. Deze bijeenkomsten vinden plaats in de Zonnebloem. Naast de bewoners van een verpleegunit zijn uiteraard ook de andere bewoners van Felixoord van harte welkom! In beweging blijven bij artrose Tip Irma de Vries Artrose is een chronische aandoening van het gewrichtskraakbeen tussen de botten en wervels. Dit kraakbeen helpt gewrichten soepel te bewegen. Bij artrose wordt het kraakbeen ruw en onregelmatig en kan zelfs op sommige plaatsen helemaal verdwijnen. Het aangrenzende bot verdikt en kan pijn geven bij bewegen. Ook geven kleine stukjes losgeslagen kraakbeen irritaties en ontstekingen in het gewricht.

Wim Serlie is bijna 79 jaar. Hij deed samen met zijn vrouw boodschappen en hielp haar in huis en hof tot hij in februari 2014 een beroerte kreeg. Daardoor raakte hij halfzijdig verlamd en kwam in een rolstoel terecht. Hij vertelde dat hij dit nog altijd nauwelijks kan aanvaarden. We vragen Wim wat hij vroeger heeft gedaan. Wim studeerde aan het conservatorium van Den Haag en behaalde daar vier einddiploma's: piano-onderwijs, piano-solospel, begeleider en theorie der muziek (hoofdvak). Wim speelde in de jaren '70 voor de radio en speelde kamermuziek in meerdere steden in Nederland en Europa. Van 1970 – 2000 was hij correpetitor aan het Conservatorium van Utrecht. Hij begeleidde als correpetitor voornamelijk de eindexamens fluit, klarinet, viool en cello. Wim heeft een absoluut gehoor. Vanwege de ouderdom hoort hij nu alles een halve toon hoger. Daardoor wordt muziek voor hem moeilijk herkenbaar. Naar muziek luisteren is voor hem helaas geen genoegen meer. Wim heeft er spijt van dat hij vroeger zo lang achtereen aan de piano heeft gezeten. Hij had dat meer moeten afwisselen, door vaker op te staan om even te bewegen. Dan had hij nu wellicht minder last van zijn rug gehad. Omdat Wim niet meer piano kon spelen heeft hij indertijd zijn vleugel aan zijn dochter gegeven. Helaas is zij op veertigjarige leeftijd aan kanker overleden. We vragen hem hoe hij het in Felixoord vindt.

Wim vindt de zorg en de voeding in Felixoord uitstekend. Dat Wim en zijn vrouw Gladys niet meer kunnen samenwonen is verdrietig. Wat de sfeer betreft, ondervindt hij dat er respect is voor elkaars verdriet. Gelukkig bezoekt Gladys hem regelmatig en neemt zijn zoon hem af en toe mee voor een rit en een terrasje.


BLZ. 4

e


Het weten waard

door bijvoorbeeld deel te nemen aan een activiteit waar je plezier in hebt leg je gemakkelijker contacten met anderen. Het simpele feit met elkaar te zijn geeft voldoening. De multiculturele middag in Felixoord, de verwenmiddag en de zomermarkt zijn hier een voorbeeld van. Het boekje Leefplezier voor Alledag is als PDF beschikbaar via: www.leefplezier.nl Tot slot een verhaal dat begint met de oeroude woorden: Er was eens… Een verhaal uit: ' De kleren van de Yogi' Er was eens een eenzame monnik die op een dag bezoek kreeg van enkele mensen. Nieuwsgierig vroegen ze hem wat voor nut het leven in stilte en meditatie had.

Het aaidierenproject Al een aantal jaren vindt er in Felixoord een 'aaidierenproject' plaats. Een drietal baasjes bezoeken met hun honden wekelijks de bewoners van de beide verpleegafdelingen in Felixoord. De zwarte hond Bommel, die wordt vastgehouden door Dini Groen, heeft al een diploma "Schootzitten'. Hij kan namelijk heel goed een half uur heel rustig op de schoot van iemand zitten. De hond van Harmen Reerink is bij de mensen geliefd om zijn krullende zachte vacht, die je zo lekker kunt aaien. De derde hond op de foto is eigendom van de dierenbescherming. Regina Vlastuin, die dit aaiproject al een aantal jaren begeleid heeft hem in huis genomen. De vreugde die deze drie honden met hun eigenaren brengen aan de bewoners van de verpleegafdeling is met geen pen te beschrijven. Ze schenken hen een opbeurende kracht, die lang doorwerkt. Leefplezier in Felixoord Hoe mensen met elkaar omgaan, bepaalt in hoge mate de sfeer en heeft daarmee een grote invloed op hun leefplezier. Een open wijze met elkaar omgaan in een Zorgcentrum maakt dat familie, vrienden en kennissen meer betrokken zijn en graag op bezoek komen. Ook Nurten geeft handmassage

De monnik, die net met een emmer water haalde uit een diepe bron, stopte zijn werkzaamheden en zei: 'Kijk eens in de bron. Wat zien jullie?' De mensen tuurden naar het water en zeiden: 'We zien helemaal niets.' Enige tijd later herhaalde de monnik zijn vraag. 'Kijk weer in de bron. Wat zien jullie nu?' De mensen keken weer en zeiden opgetogen: 'We kunnen in de weerspiegeling onszelf zien!' 'Dat is de kracht van de stilte,' legde de monnik uit. 'Ik was water aan het putten en daarom was het water onrustig. Nu is het rustig en kunnen jullie jezelf zien. Maar blijf nog even hier wachten.' Enige tijd later zei de monnik weer: 'Kijk nu nog een keertje in de bron. Wat zien jullie nu?' De bezoekers tuurden naar de bron en riepen uit: 'Nu zien we de stenen op de bodem van de bron!'

'Juist,' beaamde de monnik, 'als je maar lang genoeg wacht en opgaat in stilte kun je de grond van alles aanschouwen.'


BLZ. 5

e


Interview met Ellen Wisselink Ellen Wisselink is 46 jaar. Ze werd vorig jaar als coördinerend verpleegkundige in Felixoord aangesteld. Daarvoor werkte ze anderhalf jaar in dezelfde functie in een verzorgingshuis in Zeddam.

Multiculturele middag Felixoord Özlem Tuncer

Wat valt je op bij de bewoners?

Vooral de overlevingskracht van de mensen hier valt Ellen op. Ondanks de hoge leeftijd van velen zijn ze in staat te improviseren als dit nodig is. Als voorbeeld geeft ze de reis van de bewoners van de verpleegunit naar het Kröller Muller Museum aan. Iedereen stond op de afgesproken tijd klaar. Toen kwam de buschauffeur wegens ziekte niet opdagen. Uiteindelijk konden alle 11 bewoners zonder problemen in een aantal eigen auto's worden vervoerd en was de rondleiding in het museum een groot succes. Wanneer besloot je verpleegkundige te worden?

Ellen vertelt dat ze op veertienjarige leeftijd naast een twaalfjarig buurmeisje woonde, waar ze veel contact mee had. Dit buurmeisje kreeg een ziekte, waardoor ze verlamd raakte. Twee jaar lang trok Ellen intensief met haar op, tot haar buurmeisje overleed. Eigenlijk was dit de reden waardoor Ellen later de MBO verpleegstersopleiding ging volgen. Daarna volgde ze een 3-jarige HBO-V opleiding in Leeuwarden. In 1992 was ze hiermee klaar. Individuele contacten met bewoners

Individuele contacten met de bewoners vindt Ellen heel belangrijk. Dit houdt in, dat ze naast haar baan als verpleegkundig Coördinator ook 10 uur per week als vrijwilliger werkt in Felixoord. Hierdoor heeft ze de bewoners ook veel beter leren kennen. Als voorbeeld geeft ze aan voor een van de bewoners haar hondje te wassen en te trimmen (Ellen heeft zelf 2 koningspoedels, ook die trimt ze altijd zelf). Ellen heeft in haar leven op veel verschillende plaatsen gewoond. In Utrecht kwam ze Henny tegen en ze wonen nu al 16 jaar samen. Ze vertelt dat het bij haar thuis een open huis is en een open gezin, waar heel veel mogelijk is.

Vrijdag 29 mei werd er een multiculturele middag georganiseerd door Nurten Tuncer. Zij droeg deze middag mede op aan de cliëntenraad, die zich samen met de ondernemingsraad hard maakt om Felixoord te behouden. Het doel van deze middag was ontspanning te bezorgen aan de bewoners, het personeel, de cliëntenraad en de ondernemingsraad van Felixoord. Omdat er veel verschillende mensen met verschillende nationaliteiten werkzaam zijn bij Felixoord, bedacht Nurten de bezoekers kennis te laten maken met verschillende culturen. Het thema was: 'Een wereldreis maken in één middag!'. De gasten maakten kennis met negen verschillende landen: Filippijnen, Duitsland, Marokko, Afghanistan, Nederland, Turkije, Mexico, Indonesië en Frankrijk. Er kon worden geproefd van heerlijke internationale gerechten, internationale klederdrachten kon worden bewonderd en de gasten konden genieten van verschillende internationale dansstijlen die werden verzorgd door het eigen personeel van Felixoord. Aan het eind van de middag bedankte Nurten het personeel voor hun geweldige inzet. Zij hebben ervoor gezorgd dat deze middag een groot succes is geworden Er zijn inmiddels heel veel positieve reacties ontvangen. Dus: Iets om in de toekomst te herhalen!


BLZ. 6

e


Beter slapen Atie Olff

Een glimlach voor het lichaam en vreugde voor de geest. Slaap helpt de hersenen te herstellen van de activiteiten van overdag. Slaap kent verschillende fases. De eerste is de REM (Rapid Eye Movement) fase. Een periode die ongeveer 20 tot 30 minuten duurt en waarin de hersenen heel actief zijn. Deze REM-slaap wordt afgewisseld met 4 stadia van niet-REM-slaap, die licht tot zeer diep kunnen zijn. De eerste 3 uur van de nacht bevinden we ons voornamelijk in de diepe stadia. Slecht slapen Slecht slapen komt veel voor, persoonlijke zorgen en emoties kunnen 's nachts als een stoorzender werken. Moeilijk inslapen, na een paar uur wakker worden en dan niet meer kunnen inslapen of veel te vroeg wakker worden en wakker blijven door alle dialogen die zich afspelen in ons denken, wie kent dit niet.

Stap 2. Zwaarder en zwaarder Til je rechterbeen iets omhoog en laat het dan weer zwaar en slap terugvallen op de matras. Voer dit ook uit met je linkerbeen. Til ook je rechterarm even op en laat deze weer terug vallen en daarna je linkerarm. Beweeg daarna je hoofd een paar keer rustig van rechts naar links en van links naar rechts en terug naar het midden. Voel hoe zwaar je nu in je bed ligt. Met iedere uitademing word je zwaarder en zwaarder en zink je dieper en dieper de matras in. Voel je rustig, zowel van buiten als van binnen. Stap 3. Lichter en lichter Voel hoe je steeds lichter en lichter bent geworden. Licht, onveranderlijk en tijdloos. Realiseer je hoe alles één is. De energie van de sterren, de zon, de maan en de aarde leeft ook in ons. Ook onze energie kan zich manifesteren in het onverwachte of meestromen met de overvloed. En deze is onuitputtelijk!

Door aandacht besteden aan onze binnenkant is het mogelijk deze cirkelgang te doorbreken. Stap 1.Vrijer ademen Lig languit op je rug in bed met je armen naast je. Laat je hoofd heel los en ontspannen een paar keer van links naar rechts rollen en van rechts naar links. Draai daarna je hoofd weer terug naar het midden. Leg je handen op je buik, aan weerskanten van je navel en zorg dat de vingertoppen van de wijsvingers en middelvingers elkaar raken. Voel hoe Inademend je buik omhoog gaat en uitademend weer naar beneden zakt. Adem dan wat dieper in, zodat de vingertoppen van de wijsvingers elkaar niet meer aanraken. Uitademend voel je dat ze elkaar weer aanraken. Voer dit een paar keer uit, tot je het genoeg vindt. Leg dan je armen weer naast je neer en voel of je nu vrijer kunt ademen.

Avond-indigo royaal bezaaid met sterren zingt zijn nocturne. C.R


BLZ. 7

e


Zomermarkt Felixoord

Colofon "Felixoord natuurlijk!" is een uitgave van het Vegetarisch Zorgcentrum Felixoord te Oosterbeek. De redactie wacht met het uitbrengen van het volgende nummer, tot bekend is wie Felixoord gaat overnemen. De redactie neemt dan zo spoedig mogelijk contact met hen op. Redactie:

Zaterdag 18 juli vindt er de jaarlijkse zomermarkt plaats op het voorterrein voor Felixoord! De markt duurt van 10:00-16:00 uur. De 12 kramen zijn al allemaal besproken. Het belooft een diverse markt te worden. Er zijn kramen met kunstzinnige producten en curiosa waar u op uw gemak kunt rondsnuffelen. Daarnaast kunt u genieten van vegetarische hapjes en Italiaanse en Engelse lekkernijen. Felixoord heeft zelf een stand met informatie over het wonen in Felixoord of hoe je vrijwilliger kunt worden Uiteraard is de Cliëntenraad van Felixoord vertegenwoordigd. De ledenvereniging van Icare en de Moermanvereniging zijn aanwezig en geven informatie. Daarnaast zijn er voor jong en oud leuke spelletjes te doen en is een draaiorgel aanwezig om de sfeer op te luisteren. Ook zijn er leuke prijsjes te winnen, die bij de middenstand in Oosterbeek worden verzameld door exkok Jan van Felixoord. We kunnen nog goed verkoopbare spullen gebruiken voor de Zomermarkt. Als U iets daarvoor heeft, bekijken we samen of het geschikt is voor de verkoop. Ook vrijwilligers voor de zomermarkt zijn welkom! Zo zoeken we iemand met theater-ervaring, die bezoekers wil toespreken bij het rad van Fortuin. De opbrengst van de zomermarkt gaat dit jaar naar een speciaal multicultureel, muzikaal feest voor de bewoners. De winst wordt verdubbeld door het Premieplan van het Nationaal Ouderenfonds. Vrijwilligers kunnen zich aanmelden bij Sjan Melsen of via het e-mailadres van de Activiteitenbegeleiding: [email protected] .

Grietsje Visser, Atie Olff & Kees Olff (ook vormgeving) Aan deze uitgave werkten mee: Ina Balster, Audrey van den Berg (Icare), Ans van Brakel, Sjan Melzer, Harmen Reerink, Corry Rentmeester, Ans Scherpenzeel, Wim Serlie, Nurten Tuncer, Özlan Tuncer, Ellen Wisselink, Linda van de Zilver. Inhoudsopgave Leefplezier voor Alledag........................................1 Toekomst Nieuwsbrief Felixoord ...........................2 Afscheid Grietsje Visser .........................................2 Nieuwsflitsen Ans van Brakel ................................3 Wonen in Felixoord ...............................................3 Het weten waard ..................................................4 Interview met Ellen Wisselink................................5 Multiculturele middag Felixoord............................5 Beter slapen .........................................................6 Zomermarkt Felixoord...........................................7 Colofon.................................................................7 Liefde Dichter onbekend...........................8 Redactieadres: Ommershoflaan 23, 6861 CK Oosterbeek. Tel. (026) 339 13 13. E-mail: [email protected] De redactie houdt zich het recht voor om na overleg artikelen in te korten of te weigeren.


BLZ. 8

e


Liefde

Liefde stroomt van jou, naar jou van alleen naar samen en weer alleen. Liefde overkomt je, wordt je zomaar geschonken, En gelukkig treffen we steeds weer medemensen die ons laten ervaren: liefde bestaat. Liefde gebeurt om niet. Liefde is geen prestatie of toeleg. Liefde stroomt naar je toe, in een glimlach, in een meerkoet op het water. In een stil-makende sterrenhemel, in een hartelijke brief. De liefde openbaart zich in tekenen die ons hart raken, de zon, de maan, de sterren, de bloemen, de bomen, de aarde, het vuur, de lucht, de adem. Liefde komt naar ons toe in levende mensen. Liefde stroomt door ons bestaan en stroomt verder door ons heen zoals wij zijn, vol-ledige mensen naar anderen, in kleine kringen, steeds wijder de wereld over. Stromen van vrede en alle goeds. Chaos herscheppend tot een nieuwe wereld waar alles voor allen is.

Dichter onbekend.

Felixoord natuurlijk!

Recommend Documents