„ A barátok olyanok, mint a csillagok, Nem mindig látjuk őket, de tudjuk, hogy vannak. „
EZÜSTHARANG .
A KÉK DUNA OTTHON lakóinak híradója 2010. április. Szent György Hava, Szelek Hava 18. szám
Bimm – Bamm !!! …Bimm – Bamm !!!... Végre elbúcsúzott a Tél és megérkezett a mindannyiunk által nagyon várt Tavasz, ami elhozta magával áprilisra ajándékként a Húsvétot.. Bíztatón mosolyognak már ránk parkunkban az első tavaszi virágok, vidáman dalolni kezdenek a madarak és egy-kettőre felöltöznek zöld ruháikba a fák. A Természet végzi a maga dolgát örök törvényei szerint, nincs vita, huzakodás. Kezdettől fogva a REND uralkodik, amire az embernek oda kellene figyelnie, tanulni belőle, és vigyázni rá.! És mert a Természetben rend van, megjönnek ismét a kellemes meleg napok, melyeket Igyekezzünk jól kihasználni úgy, hogy nagyon sokat tartózkodunk a szabad levegőn és erőnkhöz mérten sétálgatunk is. AZ OTTHON MINDEN LAKÓJÁNAK, DOLGOZÓJÁNAK ÉS CSALÁDTAGJAIKNAK LEGYEN NAGYON KELLEMES, BÉKÉS HÚSVÉTI ÜNNEPE !!
EZÜSTHARANG
. Kányádi Sándor :
Április hónapja
Bolondos egy hónap április hónapja, Hol kalap a fején, hol báránybőr sapka. Köpenyegbe burkol, ingujjra vetkőztet, Mutatja a tavaszt hol nyárnak, hol ősznek. Hiába próbálnád kilesni a kedvét, Túljár az eszeden, mire észre vennéd. Búsnak teszi magát, szeme könnyben ázik. Mindegyre lehunyja sűrű szempilláit. Aztán gondol egyet, fülig fut a szája, S ránevet a fényben hunyorgó világra.
-1-
ÁPRILIS 11. ( HÚSVÉT VASÁRNAP ) 1964. óta minden évben április 11-én költészet napját.
- József Attila születésnapján - ünnepeljük a magyar
Emlékezzünk néhány április hónapban született költőnkről, alkotásaikból szemezgetett idézetekkel :
„ A semmi ágán ül szívem, kis teste hangtalan vacog, Köréje gyűlnek szelíden s nézik, nézik a csillagok.”
„ Nem nyafognék, de most már késő, most látom, milyen óriás Ő. Szürke haja lebben az égen, kékítőt old az ég vízében. „
József Attila:
József Attila:
Reménytelenül
Mama (részlet)
„ Egy régi húsvét fényénél borongott S vigasztalódott sok tűnt nemzedék . Én dalt jövendő húsvétjára zsongok és neki szánok lombot és zenét . E zene túlzeng majd minden harangot s betölt e Húsvét majd minden reményt.! Juhász Gyula:
Utolsó vacsora (részlet)
(1883.ápr.4.)
„ Ott kint most a tavasz tündére jár, megcsókolja s megöleli a tájat, mely elhagyott volt, bús és kopár. A fázó fákat enyhe zöld selyembe öltözteti. s boldogok most a fák, boldogok a szerény kis árvalányok, a tiszta, kék- ruhácskás ibolyák.” Tóth Árpád:
Prológ ( részlet )
( 1886.ápr.14.) Idézet a „ Füveskönyv „ – ből :
A szeretetről
„ Ne szégyelld te azt, ha szereted az állatokat. Ne röstelld, ha egy kutya közelebb van lelkedhez, mint a legtöbb ember, akit személyesen ismersz. … akik megrónak e vonzalom miatt, s ezt mondják : „ Az emberektől lopja el az érzéseket, melyeket a kutyára pazarol ! Önző, rideg fráter ! „ Ne törődj velük ! Márai Sándor ( 1900.ápr.11.)
Szeresd csak nyugodtan kutyádat, csillogó szemű , fáradhatatlan barátodat, aki nem kér barátságáért mást és többet, mint valamilyen szerény koncot és egy-egy simogatást!
Ne hidd, hogy gyöngeség és önzés késztet az állatokat szeretni ! Testvéreink ők, s ugyanabban a műhelyben készültek, mint az ember, s értelmük is van, néha bonyolultabb és finomabb, mint a legtöbb embernek. Mások nevezzék gyöngeségnek az állatszeretetet, gúnyoljanak ezért, te sétálj csak kutyáddal! Jó társaságban maradsz, s Isten tudja ezt! „
-2-
„ …Megostoroznak, tövissel csúfolnak, arcodba vágnak, gúnyolódva szólnak, epét ecettel kínálgatni mernek, keresztre vernek…” ( 340.Dics.)
Szabolcska Mihály
Krisztus keresztjénél Ha ránehezednék lelkedre a bánat, Hited, önbizalmad magadra hagynának, Reményed légvárát látnád omladozni, Krisztus keresztjénél tanulj meg, Tanulj meg tűrni, imádkozni !
Jóságodért hogyha gonosszal fizetnek S rosszaságát látnád csak az embereknek, Ne siess hozzájuk hasonlóvá lenni, Krisztus keresztjénél tanulj meg, Tanulj meg vég nélkül szeretni !
Ha csalódnál abban, akiben reméltél, S most látnád be későn, hogy hiába éltél, Óh ne siess senkit átokkal dobálni, Krisztus keresztjénél tanulj meg, Tanulj meg másnak megbocsátani !
Vég nélkül szeretni, vég nélkül remélni. Lelket gazdagító eszményeknek élni S megállni mellettük életre, halálra. Krisztus keresztjénél tanulj meg Hinni egy magasabb világba !
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.A „ Fájdalom Útját „ olvasva Lukács evangéliumában (23. 28-29) találjuk Jézus szavait, melyeket az Őt sirató asszonyokhoz intézett : „ Jeruzsálem leányai, ne miattam sírjatok, sírjatok inkább magatok és gyermekeitek miatt. Mert íme jönnek napok, melyeken ezt mondják: boldogok a meddők, és amely méhek nem szültek…” És most, a mi világunkban gyakran tapasztaljuk, hogy itt vannak a napok… Társadalmi eszményként előtérbe kerül a gazdasági siker, tekintély, anyagi javak megszerzése ; majd utána jöhet a harmonikus emberi kapcsolatok kialakítása. A teljesítményre való törekvés és a hajszolt életforma mellett nincs idő a meglévő kapcsolatok ápolására. Az ember azt hallja „innen-onnan”, hogy „ előbb légy sikeres, szerezz meg magadnak mindent. Élvezd az élet örömeit, amíg fiatal vagy , aztán jöjjön a gyermek-vállalás, ami áldozatot, lemondást, kötöttséget jelent.” A napokban hallottam ezt a mondatot – nem akárhonnan – hogy a család és a házasság intézménye elavult fogalom… Lehet, hogy eljutunk oda, hogy az emberek egy része kényelmi szempontból lemond a gyermekáldásról és az együttéléssel járó kötöttségekről?... ... „ Mert, íme jönnek napok… „.
Zs.E. .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Elment az Otthon második lakója …. Schilly Erzsébet, - Erzsi néni - Aki 2002-ben, Otthonunk megnyitása után a második „honfoglaló” volt. . Azóta élt köztünk csendben, szerényen. Kevesen ismerték, hiszen néhány éve már csak az imaterembe tudott átballagni, hogy részt vegyen a szentmiséken és a közös imádkozásokban. Szellemileg teljesen frissen, lélekben régen felkészülten, 95 éves korában, váratlanul távozott az Örök Otthonba, amelyben igazán hitt.
-3-
-4-
Idén is remekül sikerült farsangi délutánunk. Víghné Bodza Aranka varázsdobozában rejtőzött egy KINAI HÁZASPÁR, a nagymamájához készülő PIROSKA, SZUNDI a törpe. Az erdő lakói közül ott lapult FEKETE ÖZVEGY, a mérges pók, CSIGA, GOMBA, KATICA BOGÁRKA. Biztonság kedvéért az OTTHON HÁZIORVOSA. INDIÁN LÁNY és COWBOY, BOHÓCOK , TÜNDÉR, SZŐLŐ, SPENÓT,CICA és KÉMÉNYSEPRŐ. Az EGÉR majd jövőre jön, most félt a cicától… Köszönjük a szervezőknek és azoknak, akik jelmezt öltöttek, hogy örömet okoztak, mosolyt fakasztottak!
„ A nevetés és a mosoly kapuk és ajtók melyeken át sok jó dolog be tud lopakodni egy emberbe.”
-5-
Jó, ha tudjuk a STROKE – ról… A STROKE, ( ejtsd: sztrók ) más néven a szélütés, felelős minden harmadik halálesetért… Három esetből kettő megelőzhető, ha még időben felismerjük a tüneteket és azonnal mentőt hívunk. Egy neurológus azt állíja, hogyha a stroke áldozatát három órán belül elkezdheti kezelni, teljesen visszafordítható az állapota Azt mondja, hogy a stroke felismerésének és diagnosztizálásának egyszerű a trükkje: az M, B, E kérdések. A stroke áldozata súlyos agykárosodást szenvedhet, ha a környezete nem ismeri fel a tüneteket, a jeleket.. Az orvosok szerint bárki felismerheti a STROKE - ot, ha a három egyszerű ( M… B…E…) kérdést felteszi a „sérültnek”. Természetesen, ez csak akkor lehetséges, ha ez illető eszméleténél van. KÉRDÉSEK :
1. „ M”
Meg kell kérni, hogy MOSOLYOGJON,
2. „ B „ hogy BESZÉLJEN, mondjon egy egyszerű mondatot összefüggően, pl.: „ szép idő van! „ 3. „ E „ hogy EMELJE FEL mindkét karját. Ha az illetőnek a három kérés teljesítésének bármelyikével nehézsége van, azonnal hívni kell a mentőket és elmondani a tüneteket. VAN MÉG EGY JEL: Mondjuk a betegnek, hogy ÖLTSE KI A NYELVÉT .Ha a nyelv kicsavarodott, egyik, vagy másik oldalra megy, ez is a stroke jele lehet.
( Forrás: Magyar Stroke Alapítvány)
¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤ Nyuszika jótanácsa :
( könnyű és hasznos!)
Ahogy idősödünk renyhébbek lesznek izmaink is. Ennek több oka van, de arról majd legközelebb külön beszélünk… Most kézfejünk izmainak serkentésére az alábbi egyszerű, könnyű gyakorlatot ajánlja Nyuszika: 1./ 2./ 3./ 4./
Tegyük össze szorosan két tenyerünket és csuklóból V alakban hajlítsuk hátra háromszor. Ugyan ezt szétnyitott ujjakkal - kissé távolabb téve tenyerünket egymástól - ismételjük háromszor. Kezünket szorítsuk ökölbe, hajlítsuk előre – hátra, fordítsuk csukóból jobbra és balra, háromszor. Nyújtott ujjakkal zongorázzunk a levegőben, először lassan, majd kicsit gyorsabban és végül lassítva fejezzük be a gyakorlatot. Nem kell félni, hogy a zongora hangja zavarja szomszédunkat!
Próbáljuk meg már reggel, ébredés után az ágyban, majd napközben akár sétálgatva is gyakorolhatjuk! Mivel az izmok a mozgatás alkalmával húzódnak, ez enyhe fájdalommal jár, amit el lehet és el kell viselni. Mindenki tudja, hogy amit nem használnak, idővel rozsdásodik, hát ne engedjük izmainkat rozsdásodni!
-6-
Bemutatkozik új háziorvosunk: dr. Havas Adrien
Kedves Lakók! 2010. március 1-én vettem át a háziorvosi teendőket dr. Bonyhádi Elemértől. Ezt megelőzően a váci Jávorszky Kórházban, illetve a Dunakeszi Szakrendelőben dolgoztam neurológusként. 2006. óta Verőcén a felnőtt háziorvosi praxisban dolgozom férjemmel, dr. Cserni Istvánnal együtt. Mindenkit várok szeretettel, ha bármilyen egészségügyi problémája van, kedden és csütörtökön d.e. 10-től 13 óráig az orvosi rendelőben
dr. Havas Adrien ¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤
Mit kell tudnunk az aszalt szilváról, és a mazsoláról ? Az aszalt szilvát rendkívül fontos védelmi tényezőnek minősítették az öregedéssel és az öreg korral összefüggő betegségekkel szemben. Rendkívül gazdag forrása a vasnak, kalciumnak, magnéziumnak és a foszfornak . Nagymennyiségű ásványi anyag és vitamintartalmával segít salaktalanítani szervezetünket, serkenti a gyomor és a bél működését. A szilvában lévő mangán hatására, az emésztést segítő enzimek tökéletesebben végzik munkájukat. Rendkívül magas sokú belőle a vas felszívódása. Egyike a legjobb vértisztítóknak, e mellett serkenti az emésztést. Köztudomású, hogy székrekedés ellen az egyik legeredményesebb természetes segítség.
A mazsolának, vagyis az aszalt szőlőnek ugyan olyan előnyös tulajdonságai vannak, mint a friss szőlőnek, de magasabb a cukortartalma, amit a cukorbetegeknek figyelembe kell venni! Értékesebbnek számít a színes szőlőből készült mazsola, hiszen főleg a szőlő színes héjában találhatók a x bioflavonoidok, a P - vitamin - mely a C – vitaminnal együtt - rendkívül előnyös szervezetünknek, mert gyulladásgátló , allergia ellenes, baktérium - és, vírusölő hatású. Mindkét gyümölcsöt előbb jól megmossuk, majd beáztatjuk. Este fogyasztjuk és reggel éhgyomorra. A levét is igyuk meg. x gyümölcsök és virágok színét adó molekulák, biológiai szerepük felismerése a C vitamint felfedező Szent - Györgyi Albert Nobel-díjas magyar tudó nevéhez fűződik.
-7-
Idézetek iskolai dolgozatokból : „ Az emberiség nem győz hálálkodni Edisonnak, akinek lángelméjéből kipattant a villamos, amely szikrájával hajtja a kocsit, és benne az utast..”
„ A nemzetiségi iskolába több ajkú diákok járnak.” „Ady Boncza Bertalant vette feleségül”. „ Az őserdő olyan terület, ahová emberi kéz még nem tette be a lábát..”
¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤ Észre vettük
… hogy az Érdekvédelmi Fórum fogadó óráin kevesen jelennek meg. Kérjük, jöjjenek, panaszaikat, észrevételeiket mondják el, hogy azokon segíteni tudjunk. Napi életünkkel kapcsolatos javaslatokat szívesen fogadunk! … hogy az ünnepekről történő megemlékezéseken kevesen vesznek részt. Ezzel kapcsolatban egyes lakók panaszolják, hogy az időpontokról nem mindig szereznek tudomást. Van, aki nem látja elolvasni a hirdetőtáblákon lévő közleményeket.
… hogy általában ugyanazok vállalnak szereplést, amit köszönünk, mert igazán jól csinálják, de biztosan vannak Lakóink között még olyanok, akik ugyan ilyen szépen tudnának egy-egy verset elmondani, vagy felolvasni! ! ! Gondolkozzanak el rajta…
¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤ A 102 éves G. Carlin üzenete minden idős embernek :
„ Soha ne hagyd az agyadat pihenni! A pihenő agy az
ördög műhelye ! Az ördög neve :
ALZHEIMER ! „
¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤.¤ .
Bimm-bamm…!!! …!!! Bimm-bamm… …!!! Májusban találkozunk !!!
EZÜSTHARANG -8-
