extra VAKANTIE TIPS met een UITGEBREID STAGE VERSLAG

extra

E I T N A K A V TIPS

met ee n

UITGEB

S T A G REID VERS E LAG

EREVOORZITTER

Gruwet Noël Sint-Pieterskerklaan 85 8000 Brugge

050/31.14.82

VOORZITTER

Devuyst Joeri Wagenmakersstraat 2, Bus 9 8310 Sint-Kruis

0476/30.99.51 [email protected]

ONDERVOORZITTER

Sierens Rudi Garenmarkt 22-24 8000 Brugge


PENNINGMEESTER + VERZEKERINGEN

Verburgh Patrick ’s-Heer Boudewijnsburg 79 8310 Assebroek


SECRETARIS

Geldof Eddy Baron Ruzettelaan 174, Bus 1 8310 Assebroek

050/35.14.74 [email protected] [email protected]

SPORTIEF VERANTW.

Meulebrouck Paul Ter Looigemweg 33 8000 Brugge


VERANTW. JEUGD

Houtekamer Luc C. Van Den Busschestraat 75 8310 Assebroek


VRIJE SPORTERS

Vermeire Christine Moerkerksesteenweg 553 8310 Sint – Kruis


MATERIAAL

De Caluwé Jean-Pierre Brugsesteenweg 380 C 8000 Brugge


Rony Plasman ’t Kloosterhof 100 8200 Brugge

050/38.95.66 0496/22.14.31

Morlion René Everaert Rudy

ANDERE BESTUURSLEDEN

BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING

Georges Cattoor

050/33.18.01

[email protected]

Sierens Rudi Verburgh Patrick Ann Vangaever De Caluwé Jean-Pierre Nonneman Luk

050/34.13.19 0498/25.07.32 050/33.66.39 0478/95.98.75 050/34.94.34

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

& FOTOGRAFIE

Ingrid Dobbelaere Erik Denyft

050/35.63.23 050/31.57.67

[email protected] [email protected]

CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE

Luc Houtekamer

050/36.38.32

[email protected]

JEUGDTRAINERS

Sabrina Coppé (0474/86.50.16) & Luc Houtekamer & Liselotte Van Mullem (0472/99.43.30) & Sven Rollier (0499/10.79.69)

SAMENSTELLING INFOBLAD

WEBMASTERS

NIEUW REKENINGNUMMER

363-0077714-57

WWW.ACSODIBRUG .BE

In goed gezelschap… e zijn er toch weer in geslaagd om u een rijk gestoffeerd nummer aan te bieden. Het bewijst dat er in onze vereniging altijd nieuws te rapen valt. We hebben dit keer onze blik wat verruimd. JeanPierre nam het initiatief om een levende legende onder uw aandacht te brengen. Wie kent Mieltje Pauwels niet? Straffe kost is dat! We hebben allemaal nog een mooie toekomst als je dat zo ziet.

W

Maar we mogen natuurlijk niet overdrijven. Ons eminent Sodibruglid, Dirk Crois, was bereid om zijn recente ervaringen aan het publiek toe te vertrouwen. Omdat het interview dat onlangs in de pers verscheen zoveel levenswijsheid bevat, vonden wij het nuttig om dit integraal in ons infoblad over te nemen. Wij danken Dirk dat hij daarmee akkoord gaat. We hebben de laatste tijd trouwens weer enkele fanatiek trainende leden bezig gezien. Er was eerst de Brugse kwarttriathlon, waaraan enkele Sodibruggers deelnamen. En enkele dagen geleden zagen we een uitgebreide Sodibrugdelegatie deelnemen aan de marathon Nacht van West-Vlaanderen. En straks is er de Guldensporenmarathon waar Sodibrug opnieuw prominent aanwezig zal zijn. Heel wat van onze deelnemers plukken nu de vruchten van een deugddoende stage. Het Pinksterweekend was voor meer dan 80 Sodibruggers gereserveerd in de Lork op de Kemmelberg. Gedurende drie volle dagen en nachten gaf iedereen het beste van zichzelf. Er zijn er die meer dan 100 km gelopen hebben. Anderen deden het wat rustiger aan. Er waren er ook die lopen combineerden met fietsen. De talrijke jeugd werd voortreffelijk geanimeerd door onze drie jeugdtrainers Luc, Sabrina, en Sven. Alles verliep vlekkeloos. Alle vooraf gemaakte afspraken werden nageleefd. Het samenzijn was gezellig. En de bar werd uitstekend beheerd. Cliff speelde daarbij een vooraanstaande rol. Wij danken iedereen voor zoveel discipline en sympathie. Elders in dit blad lees en zie je nog meer over deze geslaagde stage. Is het u ook al opgevallen dat Sodibrug in de verschillende wedstrijden zeer prominent aanwezig is. Meer dan 80 deelnemers waren ingeschreven in Dwars door Brugge. Wat vooral opviel was de spontane en enthousiaste deelname van 60 Sodibruggers aan het “Hart-to-run” initiatief van de basisschool de Zonnetuin. Ook wanneer voor het goede doel gelopen wordt haken we niet af, maar schrijven we massaal in om onze goede hart te tonen. Bijgaande persfoto toont dat sommige leden zelfs het gezelschap van hun viervoeter verkiezen. Goed gezelschap! Het feit dat wij deze maand reeds ons 250ste lid in 2007 mochten inschrijven bewijst dat Sodibrug een goed gezelschap is. Opmerkelijk is ook dat van de laatste 15 nieuwe leden er niet minder dan 14 vrouwen zijn. Dus niet alleen thuis zijn de vrouwen aan de macht! Welkom trouwens aan al die nieuwelingen. Wij hopen dat zij zich spoedig thuis voelen in onze familie. Wij staan aan het begin van de grote vakantie. Voor sommige lopers is dat een sein om even wat te relaxen en er riem af te leggen. Voor anderen is het een ideale gelegenheid om wat meer te trainen en de conditie aan te scherpen. En voor wie een wedstrijdje wil meepikken is er aan organisaties zeker geen tekort. Verder in dit blad vind je een overzicht van het kustcriterium en trainer Paul heeft in zijn trainingschema weer enkele wedstrijden in kleur gezet. En dat Sodibrug niet alleen gelijk staat met lopen en trainen bewijst de organisatie van onze fietstocht die doorgaat op zaterdag 18 augustus 2007. Je hoort daar later nog zeker meer over, maar noteer alvast deze datum in de agenda. Geniet maar met volle teugen van een oververdiende vakantie. Sportieve groeten, Namens het bestuur, Rudi Sierens.

Wist je dat…

RUE

Luc Houtekamer in volle voorbereiding van z’n debuut in de triathlonsport “serieus” indruk maakte tijdens een zwemtraining in De Valkaart te Oostkamp ? Luc wou toch eens z’n wetsuit testen en vroeg hiervoor toestemming aan de 2 aanwezige redders. Het pak bleek toch wat te knellen rond z’n hals. Ook die rits vooraan en bijhorend lang lint waren niet echt zinvol vond hij … de aanwezige redders (waaronder notabene een volleerd triatleet) kwamen niet meer bij van het lachen !

NORD F

ANNA RITA N

A

S

(OOK VOOR HEREN)

LIU • JO

I

ATOS LOMBARDINI

DESIGNERS REMIX COLLECTION 7 FOR ALL MANKIND

H

PLEIN SUD JEANS

N

CITIZENS OF HUMANITY

DOLCE & GABBANA

FRIDA SHOES

LIU • JEANS

O

HALÉ BOB

PAIGE JEANS PINKO

ENES LEDER

JUICY COUTURE

KONTATTO

PATRIZIA PEPE

VELVET

…

L E E N VA N L O O C K E N O O R D Z A N D S T R A AT 2 0 8000 BRUGGE TEL +32 (0)50 34 49 59 R U E N O R D @ S K Y N E T. B E

Toon en zijn vrouw Rita graag bij paaltjes en dranghekkens staan tijdens wedstrijden? Fetisjisme? Nee toch! indien het op wedstrijden niet meer lukt, het beter is enkele weken basistrainingen te doen? (d.w.z. zeer trage duurlopen) Doe dit, want dit is het lange leven van een duurloper. Dieter nog steeds onder ons is? Op de achtergrond was hij opnieuw aan het trainen voor een marathon. Maar pech, die eeuwig pijnlijke scheenbenen blijven hem achtervolgen ...

Tijdens de stage te Kemmel Cliff zich niet alleen een schitterend barman toonde, maar ook bewees een echte dierenvriend te zijn. Tijdens een duurloop liep een enthousiaste viervoeter (hond van het uithoudingstype..) mee met Bram en Cliff. Boven gekomen keerde Cliff (op “aangeven” van Bram) met de hond rechtsom naar een overgelukkig baasje die nog steeds beneden stond te roepen... Kwestie van gewoon een klimmetje meer gedaan te hebben dan de anderen zeker Cliff ?

een wedstrijd tijdens het weekend grotendeels een intervaltraining vervangt op dinsdag. Train dus met mate en verstand de dinsdagavond na een weekendwedstrijd. indien je als man uren aan een stuk aan kleedjes zit te denken, indien je als man wel een ganse loopavond uit de bol gaat over de naderende solden, indien je als man een avondvullend programma uit kletst over de kinderen, indien je als man even moe opstaat als wanneer je bent gaan slapen, indien je als man niks anders doet dan slenteren tijdens trainingen, je waarschijnlijk tussen de vrouwen aan het lopen bent en dringend toe bent aan een magnesiumkuur met aminozuren... Dit laatste geldt natuurlijk voor iedereen indien het lange tijd abnormaal slecht gaat in het lopen.

op dinsdag 1 mei, de zwartloopdag van het jaar, er een 6 tal leden, die behoren tot de crème de la crème van de club, namelijk Erik, Toon, Tony, Marc, Jurgen en Peter, afspraak hadden om 09.00 u op de parking van Steenbrugge, voor een zwartlooporgie naar het bos van Rijkevelde. men tegenwoordig nieuwe middelen gebruikt om de concurrentie tijdens een loopwedstrijd een hak te lichten: "Je geeft iemand gewoon een job als koersdirecteur." Ssst niet verder vertellen, onze trainer Paul, de kersverse koersdirecteur van de 5 km van Dwars Door Brugge en tevens de 10 mijl van Vlaanderen, heeft dat nog niet door...

Toen Peter en René even over duurloopsport aan het keuvelen waren, ze tot de volgende conclusie kwamen: Leeftijd en duurloopsport 't is een beetje zoals de kaas, hoe ouder hoe beter, belegen maar ze mag niet beginnen schimmelen.

de leden van Sodibrug die rond mei de plooifolderfobie hebben vanaf volgend jaar met een gerust hart naar de bar achter het lopen kunnen komen. Wilfried, onze deken ten huize ACSodibrug, zal dan de te plooien folders uitdelen tijdens de eucharistieviering in de Heilige Kruisverheffing te Sint-Kruis.

Er op de kemmelberg hele bossen werden omgezaagd, als wij nu maar geen problemen krijgen met de groenen. Ann van Gavere gaf het startschot om te zagen, men wist eerst niet wat er op de lork gebeurde, zo snurken (foei Ann). Haar kamergenoten moesten zelf oorkleppen opzetten. Maar Jean-Pierre en Ginette moesten niet onderdoen, ze werkten zelfs in ploeg om te snurken, stopte de ene ,dan nam de andere het zonder problemen over.

Peter en Joeri iedere dinsdag- en donderdagavond na de training naakt onder de douche samen met hun baas René Morlion de wegenisdossiers aan het overlopen zijn? Hoe zei Prins Filip dat ook al weer: "IN DE VRIJE NATUUR BESTAAT GEEN PROTOCOL!" het beter is om bij reeks 2 te trainen op de interval dinsdagavond? Trainer Bart deelt het trainingsschema niet alleen verbaal mede, maar ook tekstueel via een schets in balpen op zijn hand. Daarenboven zet hij streepjes naast het afgewerkte gedeelte. We worden echt verwend.

Dat tijdens de grote prijs van de Lork er zo fanatiek werd gelopen, dat zelfs iemand er een blauw oog aan over hield. Dat tijdens een duurloop rond de Kemmelberg en rode berg Marinka vond dat de afstand te kort was , daardoor zette ze haar medelopers (en loopsters) op het verkeerde been , of zullen we zeggen verkeerde weg, waardoor iedereen het noorden kwijt was, zo kwam ze toch nog aan haar kilometers.

het nieuws betreffende de goede sfeer in reeks 2 dinsdagavond intussen tot de hoogste regionen van onze club is doorgedrongen? Zelfs Marc Demylle kwam als recreant even mee trainen, enfin toch de eerste 30 seconden. Het was enkel voor een praatje. Van boerenbedrog gesproken .... mbaaaach ...

INFOBLAD A.C. SODIBRUG

4

JULI

AUGUSTUS

2007


5

JULI

AUGUSTUS

2007

Wist je dat… voorheen tegels Vromman

Dominiqe Naert tijdens de maaltijd op de lork vegat dat ze onder de trap zat, een flinke buil was het resultaat, (de trap had geen schade) als ze nu nog eraan denkt ziet ze nog de sterren zegt ze.

er maar liefst 6 sodibrugheren (Erik, Tony, Marc, Jurgen, Bertrand en Mohamed ) en 1 sodibrugdame (Tania) op vrijdagavond 22 juni aan de start stonden van de marathon van de Nacht van Vlaanderen. En dat ze met z’n allen een schitterende prestatie neerzetten doordat ze deze flinke afstand liepen en dan nog eens allen binnen de 4u. de eindmeet haalden onder het daverend applaus van vele sodibrugmakkertjes. Jullie waren SUPER ! P R O F I C I A T. Drink er nog maar een keer nen flinke Leffe op hé en geniet maar lekker lang na van dit feest !

het redactiecomité van jullie dierbaar infoblad elke maand vergadert ten huize van één van de leden, maar dat je niet wist dat het er niet altijd even ernstig aan toe gaat. Zo wist Patrick op de laatste vergadering de aandacht te vestigen op het perfecte lichaam van Jurgen Nassel. Hij denkt dat Jurgen het mooiste atletisch postuur heeft van alle Sodibruggers (of de dames daarbij inbegrepen zijn is niet duidelijk); eenzelfde bewondering heeft Luk voor de musculatuur van Patrick Coppejans, waarop Ann Vangaever onmiddellijk antwoordde dat zij uitermate gefascineerd is door de mooie tatoe’s op Patricks lichaam. Zij zou ze echt eens allemaal van dichtbij willen zien…

Tania Cleppe na haar superprestatie ( concept “ all in “ op afspraak bij den trainer! ) nog eens extra schitterde op het Torhoutse sporthalpodium waar ze als 4 de dame een medaille wist te veroveren. Andreas Nonneman (nu nog 10, maar als het boekje verschijnt reeds 11 jaartjes jong ) onze jongste Sodibrugatleet was op de Nacht van Vlaanderen. Jawel, zij aan zij met z’n papie Luk liep hij vlotjes de 10 km wedstrijd en na de wedstrijd was hij eventjes van ontroering !? z’n tong kwijt (gelukkig niet onderweg verloren hé Andreas). DIKKEN B R A V O !

Patrick Coppejans stilaan maar zeker aan het terugkeren is na een vervelende en aanslepende ziekte. We wensen hem alle sterkte toe en een spoedig herstel, en wij hopen dat wij hem straks mogen terugzien op de trainingen…

Eigen professionele plaatsingsdienst o.l.v. zaakvoerder Groot gamma natuursteen voor binnen en buiten De nieuwste trends vloeren wandtegels Ruime keuze laminaat Assortiment betonklinkers Speciale prijzen voor zelfplaatsing ! maandag tot vrijdag 9u - 12u & 13u30 - 18u zaterdag 10u - 12u & 14u - 18u

onze trainer Paul ervan droomt om met een volle bus Sodibruggers een verre verplaatsing te doen naar een gerenommeerde stratenloop (een beetje in het genre Parijs), waar elkeen aan zijn trekken kan komen (tien kilometerwedstrijd, halve marathon). Paul gaat op zoek naar een organisatie ergens in de laatste 14 dagen van maart 2008. We horen daar nog van…

Moerkerkesteenweg 47 8340 Vivenkapelle - Damme Tel. 050 35 59 08 - Fax 050 37 35 80 [email protected]

onze club ook heel wat triatlonatleten telt. Denken we hierbij maar aan Kris Vandepitte ( ook in wetsuit en badmutsje best aardig om te zien ! ), Alain Roosebrouck ( sorry, dat we tijdens het supporteren maar niet op je naam kwamen en de naam van je dochtertje riepen! ), onze jeugdtrainer Luc Houtekamer die zich ( met vallen en opstaan, alsook het zoeken van zijn in de graskant gereden fiets ) waagde aan zijn debuut en hierin prima slaagde ondanks zijn waterfobie, Marinka Acke ( jaja, een vrouwtje met heel wat in haar mars of is ’t in haar flink getrainde benen !? ), Steve De Caluwe ( dochtertje Axelle trok zich van het hele gebeuren niet veel aan en leunde zachtjes tegen mama Katrien ). Er waren ook hier en daar Sodibruggertjes die van een triootje hielden, denken we maar aan : Liselotje, Yves ( ventje van Liselotje ), Patrick Caerels, Dieter Van Roye ( z’n allereerste buitenzwembad-ervaring en al meteen een voltreffer en dit in een volledig nieuwe zwemplunje : broekje + brilletje ! ). Aan alle deelnemers van deze 4e editie van de Triatlon door Brugge, alsook de atleten die hier niet met naampje vermeld staan ( d’r waren er zeker nog één of twee met een sodibrugsingletje aan, maar van wie we de naam niet onmiddellijk kennen ! ) een Dikken BRAVO, met het zwemmen, het lopen en den vélo !

Marc Vercruysse in zijn getormenteerde voorbereiding op zijn eerste marathon (Nacht van WestVlaanderen) zeker drie kilogram vermagerd is; twee kilogram van te lopen en één kilogram van de stress thuis… zowel Ann Vangaever als Eddy Dierickx door blessures jammer genoeg hun voorbereiding voor diezelfde marathon vroegtijdig hebben moeten staken… ons 250ste lid niemand minder is dan Mathias Bekemans, zoon van ….Zo te zien is hem nog een mooie toekomst weggelegd bij Sodibrug, tenminste als hij de ambitie heeft geërfd van zijn vader… Pierette en haar vriendin voor een week naar Turkije op reis gingen; via sms liet Pierette weten dat Tony vanaf haar thuiskomst elke dag een andere vrouw in bed zou hebben; tevens liet zij Tony na enkele dagen weten dat zij weer naar hem verlangde, waarop Tony terug sms-te “is je geld al op misschien?”… Bertje al een hele tijd optreedt als personal coach van Lieve Suffys die hij met raad en daad alle knepen van het lopersvak aanleert, waardoor Lieve de laatste tijd grote progressie heeft gemaakt en allicht straks uitpakt met spraakmakende prestaties… ons bestuurslid René Morlion zich vrijwillig bereid verklaarde om de start-to-runners, na het beëindigen van de initiatiecursus, op sleeptouw te nemen en verder te begeleiden, waarvoor onze beste dank… INFOBLAD A.C. SODIBRUG

Vloeren - Faiences Opritten - Terrassen Natuursteen - Laminaat

GELEGENHEIDSADRES & TOEKOMSTIGE LOC ATIE

See you next year, voor de 5e editie op 21 juni !!!

6

JULI

AUGUSTUS

2007

Hoek Pathoekeweg / P. Dehalleuxstraat (tussen Philips en Collumbien www.movebrugge.be Tel. 050 31 73 70


7

JULI

AUGUSTUS

2007

EDEN CLUB-L KIJKER E D N I

DEPLA POL

P. DE CLERCK

chocolatier

Marinka Acke

Aannemer van alle schilder- en behangwerken

CLUBLEDEN IN DE KIJKER gefascineerd door sport maar meer dan de jaarlijkse skivakantie en anderhalf jaar Rust Roest (turnen) is er niet uitgekomen. Mijn loopgemiddelde was voor enkele jaren goed voor 2 uurtjes per week. Toen ik de smaak van het sporten te pakken had, heb ik mij ook nog aan enkele andere sporten gewaagd: spinning, BBB, stepaerobic, pilates, mountainbike, snow-boarden en wat zwemmen. De ‘Salsa’ leren staat ook nog op mij lijstje. Ik hou ook van een goeie film, optredens, toneel en theater, een aangrijpend of leerzaam boek, met de vriend(inn)en op stap gaan, een strandwandeling,… De buitensporten zijn mijn favorieten. Een avontuurlijk reisje zal ik zeker ook niet afslaan! 3 jaar terug heb ik me laten overhalen om de Ventoux te beklimmen, een folie? Fysisch totaal onvoorbereid en met een fiets die veel te groot was nota bene, want zelf had ik er nog geen. (Neen Koen, niet langs 3 kanten…J) En van ’t één kwam ’t ander en heb ik mij een koersfietske aangeschaft… En het jaar na dat folieke hebben ze mij 6 weken voor de aanvang van de _ triatlon in Brugge, zo zot gekregen om me in te schrijven. Veel te weinig tijd gehad om te trainen maar toch uitgedaan! Apetrots was ik, maar ook stik kapot. Vorig jaar heb ik het dan nog es over gedaan en had mijn tijd met 20 minuten verbeterd. Supercontent gezien de weinige mogelijkheden om te trainen, onder andere door de full time job. En nu zaterdag volgt mijn derde editie…ben es benieuwd of die pistelopen hun vruchten zullen afwerpen en ik mijn tijd kan verscherpen? De zenuwen gieren al ferm door mijn lijf. (En net op de valreep, voor het ter perse gaan, kan ik zeggen dat ’t gelukt is! ’t Was super! Onder meer door de vele Sodisupporters! Thanks!)

HALLO DAG MARINKA, KUN JE JEZELF EVEN VOORSTELLEN? Hoi sportievelingen. Ik ben Marinka, anno 2007 lid van de club van de veertigers en van de toffe Sodibende. Heb 4 schatten van kinderen, 3 hippe meiden (van bijna 14, 12 en 11j.) en 1 coole gast (van 9j.). All little members… Momenteel gaan de 3 jongste nog naar de Wassenaard in Varsenare naar school maar vanaf september zullen ze hun grote zus volgen naar Brugge. Ik ben onder de Hallentoren geboren en getogen. Momenteel is mijn vast stekje in St.-Andries. Heel handig wonen omdat het overal zeer dichtbij is… WAT DOE JE BEROEPSHALVE? Ik oefen het beroep van boekhoudster uit, bij Luxaflex Belgium – member of the Hunter Douglas Group, hoewel ik daar niet voor gestudeerd heb. Ik ben er in gerold. Het cijferen valt eigenlijk best nog mee maar het 8 uur stil- en vastzitten aan het scherm, op een dag, dat is andere koek. Ben dan ook maar wat blij als ‘t tijd is om mijn beentjes te strekken – tijdens een (duur)loopje. Nog iets over mijn beroep… Eigenlijk ben ik van opleiding een grafisch ontwerpster en heb ik enkele jaartjes, vooraleer de helpende hand te zijn thuis, in een reclamebureau gewerkt. Jammer dat ik niet meer bij ben met de laatste desktop-snufjes want ik kon me in dat creatief wereldje wel uitleven… Wie weet start ik de volgende september met één of andere cursus. WAT IS JE GROOTSTE MOTIVATIE OM TE SPORTEN? Dat zijn er veel hoor maar in hoofdzaak omwille van de positieve energie die er uit voorkomt! Het lekker-in-je-velgevoel primeert! Het heerlijke voldaan en ontspannen gevoel na de inspanning. In de illusie zijn dat we gezond bezig zijn, en slimmer worden van de buitensport, zit er ook wel voor iets tussen…

kuipenstraat 1 8020 Oostkamp Tel. 050 82 20 09 Fax 050 82 20 07

mariastraat 20 eekhoutstraat 27 8000 brugge tel 050-33 49 53 www.deplachocolatier.be

Katie Velghe

&

Joris Hoste

Hartelijk welkom in

Heten u van harte welkom in

Sportcafetaria

Tempelhof Voor een gezellige drink Verzorgde Tea Room & Lekkere Kleine Keuken Tempelhof 57 8000 Brugge Tel. (050) 31 94 34

WAT ZIJN JE HOBBY’S? Betreft het sporten ben ik een laatbloeier… Ik ben pas beginnen lopen (eigenlijk sporten in ’t algemeen) na de geboorte van mijn jongste telg, allé lopen, in ’t begin was dat 100m lopen, 200m stappen. Als kind was ik eigenlijk wel


chocolaterie depla fabricatie - export klein- en groothandel pralines chocolade artikelen

Speelpleinlaan 1 8310 Assebroek 050/37.71.26

Openingsuren: ma vanaf 20u00 di-woe-do-vr 14u30 - 01u00 zat 10u30 - 01u00 zon 10u00 - 18u00

8

JULI

AUGUSTUS

2007


9

JULI

AUGUSTUS

2007

MARINKA ACKE

CLUBLEDEN IN DE KIJKER

VERVOLG VAN PAGINA 8

gezelschap, hier en daar een supporter aan de zijlijn, een fietsende informant (again…de sympathieke nonkel). 4de Sodivrouw en met de bloemen (lees planten) naar huis. Het voelde meteen als: voor herhaling vatbaar. De laatste editie van Dwars door Brugge zal ik niet snel vergeten… Het dagje er voor hadden we een communicantje en een feestje… Er waren de trouwe supporters langs de weg, de gekende omgeving. Er was de unieke sfeer en het hechte clubgevoel, de stuwende kracht van gentleman George, het perfecte weer en nog zoveel meer. En mijn allereerste corrida (Torhout) zal ook nog wel een tijdje blijven hangen… Een wedstrijdje ‘s avonds… iets heel speciaals… Wat ook van de club gezegd kan worden!! ‘k Zou Sodibrug -net zoals het lopen- al niet meer kunnen missen!!

HOE BEN IK BIJ DE CLUB GEKOMEN? Zelf vind ik het een leuke anekdote. Gezien ik een laatbloeier ben en de kleine ukken het niet toelieten om in een clubverband te gaan sporten, kon ik eigenlijk alleen maar op mezelf gaan lopen. Eenzame loopjes, op zich vind ik dat totaal niet erg maar soit, sinds ik in st.-Andries woon, was/is mijn gebruikelijk parcours de Vesten. Eind 2006 was ‘k weeral es mijn kilometertjes van dat zelfde toertje aan ’t afhaspelen en wat ik bij aanvang nog niet door had, was dat ik blijkbaar een topvorm uur had. ‘k Was een beetje sightseeing aan ’t lopen toen mij daar 4 mannen voorbij kwamen gestormd. Niet dat ik een strebertje ben maar ik dacht, wacht, ‘k zal die es proberen te volgen en het leuke was, ’t viel nog mee ook, ik kon toch wel 2 km bij blijven en toen had ik nog 1 km te gaan en was ‘k thuis. (Wisten zij niet hé.) Plots kwam der ééntje naast mij lopen (bleek Peter I. te zijn) en kon het blijkbaar niet laten mij er van te overdonderen met de woorden: ‘Amai, je loopt gij niet slecht zulle!’ Toen pikte de Joerie in op het gesprek en bracht de club ter sprake. Ikke nog nooit van gehoord natuurlijk… Het email adres had ik maar half begrepen maar gelukkig had hij er bij gezegd: elke dinsdag om 18.30u in Bloso. Ik zou het proberen – de volgende dinsdag. ’n Mens kan zich geen sympathieker ontvangst wensen, de geblesseerde nonkel Zjors. Ik voelde mij meteen welkom. Na de eerste training – die behoorlijk goed meegevallen was, kwam het ter sprake dat ook veel kindjes mee komen. Eureka! Ik heb het hen geen 2x moeten vragen, de week daarop waren ze al mee. En ze hebben er nog geen minuut spijt van gehad! (en ikke ook niet J). En toen kwam er al snel (de uitnodiging voor) die eerste wedstrijd… de 10 Miles Oostende-Brugge. Een zeer aangename wedstrijd, geen zenuwen, geen regen, aangenaam

VULLAERTLOOP TE OEDELEM 28 APRIL 2007 • 50 BONUSPUNTEN Op de 3 km finishte Jan Deschacht 10de in 12’11” terwijl Marleen Declerck als 75ste over de streep ging in 19’48”. Op de 12 km werd Kris Vandeputte 19de in 47’10”, Tony Mestdagh 34ste in 50’06”, Willy Hemeryck 64ste in 53’13”, Tanja Cleppe 79ste en tweede dame senior met een tijd van 54’45”. Op plaats 94 Mohamed Guenar 56’58”, 139ste Martin Claeys 1h04’05”, 141ste Ann Vangaever 1h04’49”, 146ste Delahaye Daniel 1h05’58”, 151ste Eddy Dierickx 1h06’49”, 164ste Mieke DeBacker 1h14’17”, 167ste Eddy Geldof 1h17’09” en 172ste Somaya Geunar 1h25’47”.

25’45”, Marthe Nonneman 216de in 26’23”, Julie Moeyaert 224ste in 26’40”, 250ste Tessa Crois 27’08”, Luk Nonneman 273ste in 27’28”, Anne Viaene 275ste in 27’29”, 280ste Lore Viaene 27’31”, 284ste Stien Compernolle 27’34”, Fernanda Vrielynck 478ste in 31’02” en Marleen Declerck 639ste in 34’51”. Er waren 691 aankomsten. DWARS DOOR BRUGGE 6 MEI 2007 • 100 BONUSPUNTEN Niet minder dan 82 Sodibruggers stonden aan de start van de 14,3 km lange ‘Dwars door Brugge’. Hieronder hun resultaten: 21ste Cliff Vanthournout 48’25”, 33ste Paul Meulebrouck 48’59’, 36ste Peter Coulier 49’33”, 40ste Marc Demylle 49’53”, 47ste Jorge Scheirens 50’37”,56ste Kris Vandeputte 51’05”, 62ste Bram Van Den Bossche51’29”, 63ste Freddy De Meyer 51’31”, 77ste Steve De Caluwé 52’07”, 116de Toon Van Acker 53’14”, 146ste Tony Mestdagh 54’07”, 195ste Philippe Tanghe 55’22”, 221ste Ward Steeman 55’45”, 228ste Henk Verstraete 55’51”, Marc Vercruysse 57’05”, 325ste Erik Denyft 57’29”, 377ste Johan Ballegeer 58’21”, 534ste Peter Innegraeve 1h00’41”, 574ste Patrick Carels 1h01’09”, 594ste onze eerste dame Tanja Cleppe in 1h01’23”, 607de Jan Deschacht 1h01’30”, 632ste onze tweede dame Steyaert Liselotte 1h01’49”, 640ste youngster Gillian Verstraete 1h01’53”, 694ste Mickaël Verbeke 1h02'29", 738ste Koen Bekemans 1h02’57”, 799ste Tim Sierens 1h03’41”, 867ste Michael Utter 1h04’19”, 914de de jeugdige Karim Ben Chikha 1h04’49”, 1067ste Hans Soulliaert 1h06’16”, 1110de Dirk Daveloose 1h06’42”, 1112de Koen Compernolle 1h06’43”, 1128ste Albert De Ketelaere 1h06’50”, 1130ste onze derde dame Lieve Suffys 1h06’51”, 1132ste Stefaan Verhaeghe 1h06’53”, 1202de Jean-Pierre De Caluwé 1h07’26”, 1327ste Marinka Acke 1h08’25”,1361ste Sophie Vancauwenberghe 1h08’40”, 1375ste Frederik Anseeuw 1h08’44”, 1479ste Claeys Martin 1h09’30”, 1486ste Georges Cattoor 1h09’32”, 1527ste Christine Vermeire 1h09’49”, 1628ste Bert Masselus 1h10’31”, 1629ste Jan Anseeuw 1h10’32”, 1699ste Stefaan Reuse 1h10’58”, 1938ste Marc Wyseur 1h12’31”, 1997ste Daniel Dela haye 1h12’57”, 2136ste René Morlion 1h14’02”, 2180ste Eddy Dierickx 1h14’24”, 2372ste Nele Van Nevel 1h15’29”, 2390ste Ann Vangaever 1h15’35”, 2420ste Dirk De Clercq 1h15’44”, 2725ste Andreas Gykiere 1h17’49”, 2766ste Dirk Lucas 1h18’05”, 2951ste Stefaan De Zeure 1h19’25”, 3210de Barbara Geschier 1h21’29”, 3236ste Stefanie Mistiaen 1h21’41”, 3243ste Kris Mechelaere 1h21’45”, 3340ste Dehulster Shirley 1h22’27”, 3344 Freddy Champion 1h22’31”, 3385ste Chantal Van Tongerloo 1h22’51”, 3390ste Anne Van Belle 1h22’54”, 3453ste Dorine Carette 1h23’24”, 3456ste Ann Maenhoudt 1h23’25”, 3564ste Anje Lambrecht 1h24’13”, 3638ste Wilfried Desrumaux 1h24’46”, 3659ste Tanja Plaiy 1h24’56”, 3660ste De Backer Mieke 1h24’57”, 3638ste Karen Viaene 1h24’59”, 3747ste Henk Soulliaert 1h25’38”, 3752ste De Clerck Anja 1h25’41”, 3753ste Sandra Maeyaert 1h25’42”, 3905de Mohamed Guenar 1h26’58”, 3909de Somaya Guenar, 4019de Eddy Geldof 1h28’19”, 4173ste Marleen Monteyne 1h29’52”, 4400ste Ginette Van Hee 1h32’53”, 4401ste DeKeyser Marleen 1h32’54”, 4403de De Clerck Pierette 1h32’55”, 4514de Graziella Ingenito 1h34’45”, 4595ste Hilde Tousseyn 1h36’46” en Hilde Vanhauter 4635ste in 1h37’56”. Martin Houf diende gekwetst de strijd te staken. Er waren 4727 aankomsten.

DWARS OVER DE MANDEL 29 APRIL 2007 • GEEN BONUSPUNTEN In de wedstrijd over 3,5 km eindigde Willy Hemeryck knap 23ste in 13’ rond en werd daarmee tweede bij de masters 1. Marleen Declerck finishte op plaats 203 in 22’16”. KNOKKE-LOOP 1 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN plaats 49ste: Freddy De Meyer , 00:35:35 plaats 117de: Ward Steeman, 00:38:09; plaats 294ste: Albert De Ketelaere 42'18" plaats 348: Steyaert Liselotte, 00:43:00; plaats 351: Carels Patrick, 00:43:01; plaats 551: Verhaeghe Stefaan, 00:46:01; plaats 673: Utter Michael, 00:47:24; plaats 1070: Bert Masselus, 00:51'42" plaats 1649: Barbara Geschier, 00:58:33; plaats 1496: Wilfried Desrumaux, 00:56:41.

Groetjes, Marinka

Er waren 2179 deelnemers. 10 KM VAN GISTEL 1 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Betrand Verlinde liep zich in zijn thuisbasis naar een 26ste plaats in 36’58” terwijl Willy Hemeryck als 97ste over de streep ging in 42’36” en Jan Deschacht 118de werd in 44'07" op 258 deelnemers. Marleen declerck liep de 5 km in 36’ rond (voor foto's van deze loop, klik hier ).

S O D I B R U G

F I E T S T O C H T

Doe zoals Tania en spring op 18 augustus ook op je fiets. Met z’n allen trekken we er dan op uit, voor een geanimeerde en verrassende fietstocht. Langs bekende en onbekende wegen, in en om Brugge. Alle verdere info www.acsodibrug.be


Wedstrijdverslagen

10

JULI

AUGUSTUS

2007

ABM - PISTEMEETING TE MARKE 4 MEI 2007 • 75 BONUSPUNTEN Dames sportivas 1: Hilde Tousseyn 200 meter 31”9 speer 20 m 80 cm en de mijl in 7’34”3. Heren seniores 1: Steve De Caluwé 200 meter 27”5 kogel 7m06 cm en de mijl 5’18”2. Cliff Van Thournout 1 mijl 4’58”7. ING DWARS DOOR BRUGGE KIDSRUN 6 MEI 2007 • 100 BONUSPUNTEN Volgende achttien jeugdatleetjes verdedigden de Sodibrugkleuren in de kidsrun van ‘Dwars door Brugge’: Justine, Maxence, Julie en Levi Soulliaert, Elien en Mira Delahaye, Matthias Pierar, Leen Champion, Arthaud en Aurèle Vandeputte, Emma Compernolle, Thijs Vandaele, Tybris, Aglaia en Atalia Ryffranck, Indy De Backer, Kasper Vandenbussche en Jasper De Buysere.

8STE AALTERSE JOGGING 11 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN In deze 10 mijl wedstrijd eindigde Alain De Schacht op een 21ste plaats in een fraaie 1h01’56”.

ING DWARS DOOR BRUGGE 4,8 KM 6 MEI 2007 • 100 BONUSPUNTEN Willy Hemeryck finishte 7de in 18’22”, een knappe prestatie van de jeugdige Jonas Vandamme die 33ste werd in 20’33”. Atalia Ryffranck eindigde 84ste met een tijd van 23'12". Andreas Nonneman werd 129ste in 24’33”, Lana Crois 153ste in 24’51”, Astrid De Keyser 154ste in 24’52”, Astrid Compernolle 193ste in


SINT-REMBERTCORRIDA TE TORHOUT 11 MEI 2007 • 100 BONUSPUNTEN Resultaten 3 km: 33ste Aurèle Vandeputte 13’10”,35ste Indy De Backer 13’10”, 50 Raisa Blondeel 14’43”,51ste Koen Blondeel

11

JULI

AUGUSTUS

2007

Wedstrijdverslagen 14’44”, 70ste Leen Champion 15’55” en 107de Marleen Declerck 17’54”.Er waren 139 aankomsten. Resultaten 10 km: 35ste Cliff Vanthournout 33’33”, 48ste Paul Meulebrouck 34’09”, 77ste Kris Vandeputte 35’39”, 82ste Bertrand Verlinde 35’46”, 83ste Freddy Demeyer 35’47”, 99ste Toon Van Acker 36’09”,129ste Tony Mestdagh 37’18”, 186ste Henk Verstraete 38’47”, 199ste Bram Van Den Bossche 39’09”,200ste Erik Denyft 39’10”, 243ste Marc Vercruysse 40’19”, 252ste Willy Hemeryck in een nieuwe persoonlijke besttijd 40’36”,289ste Jan Deschacht 41’35”, 292ste Peter Innegraeve 41’38”, 326ste Tanja Cleppe 42’59”,381ste Rudi Sierens 44’29”, 382ste Mohamed Guenar 44’32”,452ste Martin Claeys 47’00”, 500ste Marinka Acke 48’46”,501ste Georges Cattoor 48’47”,503de Jean-Pierre De Caluwé 48’51”,558ste Eddy Dierieckx 50’45”,586ste Ann Vangaever 51’57”, 587ste Christine Vermeire 51’58”, 643ste Freddy Champion 55’08”, 649ste Tanja Plaiy 55’23”,660 ste Mieke De Backer 55’50”,670ste Eddy Geldof 57’03”, 692ste Marleen Monteyne 58’24”, 707de Graziella Ingenito 1h00’48”, 714de Ginette Van Hee 1h01’37”, 716de Pierette Declerck 1h01’49”, 717de Marie-Christine Terny 1h01’50” en 718de Marleen De Keyzer 1h01’50”. Er waren 737 aankomsten.

20 KM VAN BRUSSEL 26 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Jan Deschacht finishte als 3359ste en 107de op 729 in zijn leeftijdscategorie in 1h 33’57”. Er stonden niet minder dan 28.000 atleten aan de start. LADIES RUN TE KORTRIJK 27 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Op de 5 km voor heren ging Willy Hemeryck als achtste over de streep in 19’14”. Er waren 107 aankomsten. Op de 5 km voor dames zorgde Marleen Declerck voor een knappe prestatie door op plaats 288 te eindigen in 31’27” en dit op niet minder dan 749 aankomsten. DWARS DOOR DE ZILTEN TE ROESELARE 30 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Op de 3,5 km eindigde Willy Hemeryck negende in 12’55”. Marleen Declerck finishte 117de in 20’45” als 117de op 212 aankomsten. Op de 14 km werd Jan Deschacht 152ste in 1h01’31”. Er waren 467 aankomsten.

15DE PERMEKELOOP TE JABBEKE 16 MEI 2007 • 50 BONUSPUNTEN Wedstrijd tellende voor het Houtlandcriterium. Bij de dames liep Marleen Declerck de 2,415 km jogging in 13’50”. Op de 9,7 km prestatieloop bij de dames eindigde Tanja Cleppe als 5de seniore en 26ste in de totaalstand met een tijd van 41’25” ( er werd gelopen samen met de heren juniores en de heren veteranen 3). Prestatieloop heren 12,1 km. Cliff Vanthournout werd 24ste in 42’05”, Bertrand Verlinde 54ste in 45’38”, Jan Deschacht 144ste in 51’25”, Willy Hemeryck 145ste in 51’28”, Paul Meulebrouck 147ste in 51’32” en Jean-Pierre de Caluwé 57’25”.

17DE STRATENLOOP TE ZWEVEZELE 1 JUNI 2007 • 50 BONUSPUNTEN In de recreatieloop over 5 km werd Marleen Declerck 33ste in 30’57”. Er waren 34 aankomsten. Tanja Cleppe eindigde 28ste op de 7,5 km als zesde dame senior in 30’19”. Er waren 69 aankomsten en Willy Hemeryck werd op de 10 km 68ste in een nieuwe persoonlijke besttijd van 38’16”. Hier waren er 130 aankomsten. RECREATIELOOP TE LOTENHULLE 1 JUNI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Bertrand Verlinde werd in deze 21 km lange wedstrijd knap vierde in een tijd van 1h19’22”.

ING STADSLOOP TE GENT 17 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN In deze wedstrijd over 10,4 km eindigde Stefaan Verhaeghe 750ste in 48’40” en Martin Claeys 1724ste in 55’17”. Er waren 3528 aankomsten.

20-URENLOOP HART-RUN 1-2 JUNI 2007 • 50 BONUSPUNTEN AC SODIRUG was goed vertegenwoordigd met meer dan 60 Sodilopers. Zoals Eddy Geldof het zo mooi verwoordt in de clubinfo: ' een speciale vermelding voor ons AFLOSSINGSTEAM (20 man/vrouw = 1 vol uur à 15 km/uur) dat in die 20 uur een slordige 300km wist af te leggen... Volgende Sodibruggers vertegenwoordigden onze club op deze 20-urenloop voor het goede doel: Albert Deketelaere, Tony Mestdagh, René Morlion, Martin Claeys, Luk Nonneman, Ingrid Dobbelaere, Henk Verstraete, Stefaan Reuse, Graziella Ingenito, Annick Lambrecht, Marleen Monteyne, Wilfried Desrumaux, Alain De Schacht, Ward Steeman, Bertrand Verlinde, Freddy Demeyer, Stefaan Verhaeghe, Georges Cattoor, Willy Hemeryck, Marleen Declerck, Martin Houf, Chantal Vantongerloo,Dominique Naert, Christine Vermeire, Freddy Champion, Erik Denyft, Luc Houtekamer, Cliff Vanthournout, Peter Innegraeve, Koen Compernolle, Jan Deschacht, Liselotte Steyaert, Mieke De Backer, Eddy Dierickx, Mohamed Geunar, Tanja Cleppe, Paul Meulebrouck, Pierette Declerck, Michael Utter, Eddy Geldof, Ginette Vanhee, Hilde Vanhauter, Anja Declerck, Bernadette Dejonghe, Dorine Carette, Bart Bekemans, Toon Van Acker, Stefaan Dezeure, Johan Sevenhandt, Marinka Acke, Lieve Suffys, Tessa Crois, Lana Crois, Andreas Nonneman, Marthe Nonneman, Leen Champion, Mathias Pierar, Levi Soulliaert en Julie Soulliaert.

KEIGNAERTLOOP TE OOSTENDE 18 MEI 2007 • 50 BONUSPUNTEN Bij de dames over 6 km liep Tanja Cleppe zich naar een 8ste plaats en vierde in de categorie D1 in een tijd van 24’38”. Marleen Declerck werd 80ste in 35’07”. Er waren 107 aankomsten. Bij de heren ging de wedstrijd over 9 km en daar eindigde Paul Meulebrouck op plaats 8 en derde in de categorie H3 in 31’08”. Willy Hemeryck eindigde 74ste in 37’07”. Er waren 213 deelnemers. 20 KM VAN KLUISBERGEN 19 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Mooie prestaties van onze Sodibruggers in de 20 km van Kluisbergen. Knappe 7de plaats voor Bertrand Verlinde in 1h16’06”. Alain De Schacht finishte 12de in 1h19’56”. Erik Denyft 36ste in 1h26’53” en Jan Deschacht 65ste in 1h33’03”. Er waren 222 aankomsten.

Wedstrijdverslagen 22STE MOERSE STRATENLOOP 2 JUNI 2007 • 50 BONUSPUNTEN In Moere werd Paul Meulebrouck 11de in de totaalstand en derde veteraan op de 4 km in 13’03”. Philippe Tanghe werd 29ste in 14’10” en Willy Hemeryck 48ste in 15’06”. Er waren 210 aankomsten.

loop over 4,6 km en eindigde 20ste en tweede veteraan 1 in 18’25”. Er waren 81 aankomsten. NACHT VAN VLAANDEREN TE TORHOUT 22 JUNI 2007 • 100 BONUSPUNTEN 24 Sodibruggers aan de start van de 10km van deze 28ste editie van de ‘Nacht van Vlaanderen’ omgedoopt tot de ‘Nacht van West-Vlaanderen’ te Torhout. Ziehier hun resultaten: 17de Paul Meulebrouck 34’10”, 27ste Bram Vandenbossche 35’34”, 49ste Cliff Vanthournout 37’03”, 68ste Henk Verstraete 38’41”, 78ste Luc Houtekamer 39’19’, 102de Willy Hemeryck 40’46”, 150ste Dieter Van Roye 42’48”, 230ste Rudi Sierens 45’03”, 244ste Stefaan Verhaeghe 45’20”, 245ste Albert Deketelaere 45’27”, debutant Pierrot De Clerck 46’50”, 332ste Martin Claeys 47’33”, 385ste Jean-Pierre De Caluwé 48’19”, 399ste Marinka Acke 48’40”, 448ste Christine Vermeire 49’38”, Johan Sevenhant 50’15”, 731ste Ann Vangaever 53’41”, 825ste onze jonge debutant Andreas Nonneman 55’04”, 326ste Luk Nonneman 55’04”, Daniel Delahaye 55’22”, 993ste Marleen Declerck 1h00’20”, 1094ste Marleen Monteyne 1h00’20”, 1095ste Ella Ingenito 1h00’20” en Marie- Christine Terny 1h03’28”. Er waren 1428 aankomsten. Schitterende resultaten ook in de marathon die in uitstekende weersomstandigheden werd gelopen. Door de regenbuien vooraf zat er behoorlijk wat zuurstof in de lucht, het zonnetje was van de partij en er stond een matige wind. Bertrand Verlinde zette een bijzonder knappe 2h48’52” neer en eindigde daarmee 15de in de totaalstand en derde in zijn categorie vet.1. Tony Mestdagh klokte af op 3h03’51” en werd daarmee 36ste en 7de in de categorie vet.3. Erik Denyft eindigde nog net binnen de top vijftig hij finishte 49ste in 3h08’41”. Onze twee debutanten op de marathon deden het ook al uitstekend, Marc Vercruysse eindigde 104de in 3h26’23” en trainingsmakker Jurgen Nassel 105de in 3h26’25”. De prestatie van de avond kwam ongetwijfeld van onze enige deelnemende dame Tanja Cleppe, ze werd 110de en vierde dame (2de seniore 1) in een nieuwe besttijd en nieuw clubrecord 3h28’27” ( vorige record 3h32’21” in 2006 te Amsterdam) . Mohamed Geunar tenslotte dook opnieuw onder de vier uur en realiseerde op plaats 216 een tijd van 3h56’46” en werd daarmee derde in de categorie M6. Er waren 345 aankomsten.

KERMISJOGGING ZEVEREN 12 KM 26 MEI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Alain De Schacht werd hier knap 8ste in 48’3”. LA KAINOISE 1/2 MARATHON VAN KAIN 9 JUNI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN Ook hier was onze ambassadeur bij uitstek Alain De Schacht van de partij. Alain eindigde 36ste en 13de in zijn categorie in 1h24’28”. MARATHON VAN STOCKHOLM 9 JUNI 2007 • GEEN BONUSPUNTEN In de marathon van Stockholm was onze Jan Deschacht aan zijn 5de marathon toe. Van de 17655 ingeschrevenen namen er wegens de hitte slechts 14319 de start en bereikten er uiteindelijk 12369 de finish. Jan Deschacht eindigde op plaats 5339ste in 4h22’49” en werd daarmee 927ste op 1780 in de categorie M40. 16DE VUURTORENLOOP JEAN-BART TE OOSTENDE 15 JUNI 2007 • 50 BONUSPUNTEN Bij de dames over 7,4 km liep Tanja Cleppe zich naar een mooie vierde plaats in 31’03” en werd daarmee tweede dame in de categorie D1. Ook Marleen Declerck was van de partij, zij eindigde knap 37ste in 38’58”. Er waren 64 aankomsten. Bij de heren een 14de plaats voor Paul Meulebrouck op de 11,1 km in 39’09” (3de H3). Philippe Tanghe eindigde 28ste in 42’05”, Bart Bekemans 42ste in 42’58” en Willy Hemeryck 62ste in 45’48”. Hier waren er 158 aankomsten. 33STE BREUGHELLOOP TE REKKEM - MENEN 16 JUNI 2007 • 75 BONUSPUNTEN In deze traditionele wedstrijd voor vrije sporters won Willy Hemeryck de jogging en werd Marleen Declerck 36ste. Hier waren er 64 finishers. Willy nam ook nog deel aan de wedstrijd-

DAPALO PISTEMEETING TE ROESELARE 26 MEI 2007 • 75 BONUSPUNTEN Bij de sportiva’s 1 werd Marleen Declerck 5de op de 100 meter in 23’8” en 9de op de 3000 meter in een tijd van 18’35”9. Echtgenoot Willy Hemeryck liep de 100 meter in 22”00 de 5000 meter in 19’47”6 en wierp de kogel 7 m70 cm ver.


12

JULI

AUGUSTUS

2007


13

JULI

AUGUSTUS

2007

N RSLEDE U U T S E B KIJKER IN DE

Joeri Devuyst BESTUURSLEDEN

IN DE KIJKER DE VOORZITTER

DÉ FIETSSPECIALIST Astridlaan 168 8310 Assebroek STEL JEZELF EVEN VOOR?

Ik ben Joeri Devuyst en woon in de Wagenmakersstraat te Sint-Kruis Brugge samen met mijn vrouwtje Liesbet Cartreul die ik heb leren kennen bij AC Sodibrug. In december ben ik vader geworden van onze kleine Briek wat een positieve verandering was in mijn leven. Beroepshalve ben ik Technisch Medewerker bij de Wegendienst van de Stad Brugge. Daar sta ik in voor het tekenen van plannen voor nieuwe of te vernieuwen straten in het noordelijk deel van Brugge. Het is enorm leuk om te doen want je hebt zowel binnen als buitenwerk en de sfeer is er schitterend. HOE BEN JE BIJ AC SODIBRUG TERECHT GEKOMEN? Ik ben dit jaar 13 jaar lid van AC Sodibrug. Een vriend van mij vroeg om eens mee te gaan naar de training maar hij heeft toch wat moeten aandringen. Met het gevolg dat ik gebleven ben en hij na enkele maanden door een kwetsuur is gestopt. Toen waren de kleedkamers op ’t Tempelhof nog in de lokalen van Daring Brugge. Je kon amper met 15 man in een kleedkamer. We waren ook nog maar met een 40-tal leden. En zoals vele lopers bij ons kon ik amper rond een voetbalplein lopen. In het begin kwam ik enkel op donderdagen trainen en pikte nu en dan een wedstrijdje mee. Pas later is het lopen een gezonde verslaving geworden. HEB JE NOG ANDERE HOBBY’S?

uw trendy meubelwinkel met hippe en stijlvolle accessoires Maalsesteenweg 326

8310 St-Kruis (Brugge) www.trendhopper.be

tel. 050 37 22 19

Naast lopen ga ik soms mountainbiken op zaterdagmorgen. Ik rij dan mee in een toertocht ergens in WestVlaanderen. Je kan je tocht afwerken volgens je eigen tempo en vertrekken wanneer je maar wil. Het is iets wat ik iedereen maar kan aanbevelen. En uiteraard ben ik zoals iedere echte Bruggeling supporter van de ploeg van t’Stad CERCLE BRUGGE. Ik heb er een abonnement van toen ik een jaar of 12 was. In het begin ging ik samen met mijn vader maar nu zijn mijn broer, mama, een ex-collega en soms mijn schoonzus Annelies er ook al bijgekomen. De gemoedelijke familiale sfeer is er ongelooflijk en er is geen hooliganisme. Wat er misschien niet veel weten is dat ik enorm graag achter het fornuis sta, van een lekkere maaltijd klaar te maken kan je echt tot rust komen en veel voldoening krijgen. Via Eddy Dierickx heb ik eens een kookcursus gevolgd op Kristus-Koning en zo heb ik die


microbe te pakken gekregen. Ondertussen doe ik dit al enkele jaren, het is maar een keer of 6 per jaar, maar enorm leuk om te doen. WAT IS JE LOOPHOOGTEPUNT? Uiteraard mijn 5 marathons. Maar 1 marathon zal ik toch niet rap vergeten en dat is mijn marathon in Echternach. We hadden met Sodibrug een weekend gepland in Echternach om er de 10 mijl en de marathon te gaan lopen. Toen we er de zaterdag aankwamen gingen we ons gaan inschrijven, maar er was 1 probleem de 10 mijl ging niet door. Ze hebben toen mijn hoofd zot gemaakt om mee te doen met de marathon (en dit zonder training) omdat het toch in toeren was. De zaterdagavond hebben we nog lekker biefstuk met friet gaan eten en een glaasje wijn gedronken, de ideale sportvoeding dus. De zondagmorgen ben ik dan gestart voor de marathon. En 3u22min later heb ik de aankomst bereikt. Het was toen zelfs 5 min sneller dan mijn toenmalig persoonlijk record op de marathon. Je kan niet geloven welke kick dit gaf, maar of dit zo gezond was? HOE LANG ZIT JE IN HET BESTUUR? Ik denk dat het van 1998 is, het jaar dat ik bij Stad Brugge begonnen ben. Ik verschiet er nu zelf van dat het al zo lang is. In het begin was ik bestuurslid, later was ik ondervoorzitter en nu ben ik reeds 3 jaar voorzitter. Het leuke aan ons bestuur is dat iedereen zijn taken heeft en dit op een vrije manier kan uitoefenen en dat we verschillende taken hebben kunnen doorsturen naar verschillende comités. Het werk van deze comités is niet te onderschatten en belangrijk voor de uitstraling van AC Sodibrug. Zodat we als bestuur meer tijd hebben voor de dagelijkse werking AC Sodibrug. Want die dagelijkse werking groeit als je weet dat we nu met meer dan 250 leden zijn.

15

JULI

AUGUSTUS

2007

Familienieuws

De Championnekes Zij kunnen het lopen niet laten

anneer Christi ne mij in de kraaknette woning nummer 553 langs de Moerkerkesteenweg gastvrij ontvangt, valt mij onmiddellijk een gewijde (examen)stilte op. Het is 20u45, na de training op donderdagavond, als ik een kwartier later dan afgesproken arriveer. Als een pseudo-reporter mag ik aan tafel plaats nemen. Leen (11 jaar) is met tegenzin al gaan slapen. Ik heb begrepen dat zij mij graag zelf het een en ander had willen zeggen. Sorry Leentje, dat ik wat te laat was.

W

AEON

Haar grote zus, Lynn, is 16 jaar. Lynn heeft even haar studeerkamer verlaten en is naast mama komen zitten. Zij vertelt dat ook zij zo’n fervent loopster is. Lynn stond jarenlang aan de top van het jeugdcriterium. Stilaan begint zij het lot te ervaren van een druk bezette studente. Zij volgt een opleiding Toerisme aan Spermalie. Dat brengt heel wat werk mee. Deze week heeft Lynn examens. Van lopen komt nu niet veel in huis. Maar niet getreurd, Lynn zal paraat zijn voor de pistemeeting van 30 juni. Van dan af kan zij zich wat meer op het lopen concentreren en zullen wij haar terug zien op de trainingen van Sodibrug.

Quality Life Gezondheids- en verzorgingsproducten Voedingssupplementen Sportproducten Fyto- en aromatherapie Bachbloemen Auro Soma Dr. Hauschka Cosmetica

En dan is er nog grote broer Steven. Hij is 25 jaar en heeft het ouderlijke huis geruild voor een eigen woning in Torhout. Hoewel wij hem de laatste tijd veel minder zien, is en blijft hij lid van Sodibrug. Steven is een getalenteerde loper. Door zijn veeleisend werk echter heeft hij nu minder vrije tijd. Bovendien waren er de slopende verbouwingen aan zijn woning. Van trainen kwam de laatste jaren niet veel in huis. Volgens mama Christine is hij nu in alle stilte zijn conditie weer aan het aanscherpen, door zowaar te lopen, te zwemmen én te fietsen. En vooraleer hij weer onder de mensen durft te komen, wil hij wat kilo’s afslanken…We hopen Steven spoedig terug te zien in Sodibrug. Wacht tot hij weer scherp staat….

Bruggesteenweg 38a (Verlengde Maalsesteenweg)

8340 Sijsele Tel 050-27 05 75 Fax 050-27 05 85

Steven was de trendzetter binnen de familie Champion. Hij sloot zich als eerste aan bij Sodibrug. Pas later deed ook de rest van de familie dat. Christine, die al acht jaar lid is, windt er geen doekjes om: voor geen geld van de wereld wil zij Sodibrug nog missen. De familiale en vriendschappelijke sfeer, het feit dat iedereen er zich thuis voelt en de gezonde en ongedwongen competitiegeest zijn voor haar de grote drijfveren.

[email protected] www.aeon-gezondheidswinkel.be Open: maandag tot zaterdag van 9u30 tot 13u en van 13u30 tot 18u30


16

JULI

AUGUSTUS

2007

Daarnaast is Christine vooral een ambitieuze loopster. Reeds van in haar kindertijd heeft zij aanhoudend de loopsport beoefend. Zij werd daarbij sterk geïnspireerd door haar vader, die begon te lopen toen hij op 56-jarige leeftijd als militair op pensioen ging. Overal liep hij marathons. Hij gaf de microbe door aan Christine. Zij maalt al jarenlang wekelijks haar kilometers af. Christine mist bijna geen enkele training. Alleen tijdens deze examenweek wil zij thuisblijven voor haar studerende kinderen. Vijf keer per week bindt zij de schoenen aan. Van 6u30 tot 10u30 werkt zij in het AZ. Sint-Lucas ziekenhuis. Daarna is zij thuis, kan zij het huishouden doen en heeft zij voldoende tijd over om te sporten. Lopen is voor haar inspanning, maar vooral ontspanning en... verslaving. Zij zou niet zonder kunnen. Na een aanslepende knieblessure (meniscus), die gelukkig genezen is, doet zij het dit jaar wat kalmer aan. Volgend jaar echter wil zij er weer in vliegen. Jaren na elkaar staat zij aan de top van het damescriterium. Driemaal won zij. Voor de rest eindigde zij telkens bij de eerste drie.

E I L I M A F E D IN R E K J KI

Mama Christine is dan maar haar woordvoerster. Leen is de jongste van het gezin. Elke Sodibrugger kent haar of moet haar zeker kennen. Reeds jaren is zij een trouw Sodibruglid, een pionier van onze talrijke jeugd. Zij was er bij toen onze jeugd een viertal jaar geleden bijna volledig weggedeemsterd was. Leen is Sodibrug altijd trouw gebleven en loopt in de voetsporen van haar mama en zus Lynn talrijke stratenlopen en crossen. Verder neemt zij bijna altijd deel aan de verschillende pistemeetings van de West-Vlaamse Sporters. Ook dit jaar staat ze alweer afgetekend aan de leiding van het jeugdcriterium (meisjes 6 –12 jaar). Leen zal geen enkele training missen en zij staat altijd als eerste klaar om naar de training te vertrekken.

Gezondheidswinkel

Christine is nu ons enig vrouwelijk bestuurslid. In alle stilte werkt zij samen met Georges Cattoor aan de voorbereiding van de pistemeeting en de Sodicross. Van Georges zegt zij onomwonden dat hij een man uit de duizend is. “Het is fijn om met Georges samen te werken. Hij is een perfectionist en daar voelt zij zich zeer goed bij”. Daarnaast is Christine verantwoordelijk voor de Sodibrugshop (verkoop van wedstrijdsinglets, loopbroekjes, jackets, sweaters en sporttassen). Ten slotte is zij de ideale contactpersoon met de Vrije Sporters. Toch wel een zeer sterk engagement in onze bloeiende vereniging! Dit ontlokt bij haar man, Freddy, de opmerking dat zij geneigd is er té veel tijd in te steken. Maar Christine antwoordt daarop gevat: “Sodibrug is mijn enige hobby, ik heb maar dat”. Onze vereniging kan er alvast alleen maar goed bij varen.


Christine (49 jaar) droomt van een marathon in een tijd tussen de 3u en 3u15. Ze beseft dat het moeilijk zal zijn, maar ze wil ervoor gaan. Ze heeft al afgesproken met Marinka Acke, die andere ambitieuze Sodibrugatlete, om het er samen op te wagen. Christine liep trouwens al vier keer de Guldensporenmarathon, eenmaal in 3u45, tweemaal in 3u30 en eenmaal in 3u24. De grootste voldoening van Christine is dat Sodibrug zo sterk groeit de laatste jaren. Zij geniet van de enorme toevloed van enthousiaste jongeren onder leiding van onze vier jeugdtrainers. “Als je ziet van waar we komen, doet dit toch enorm veel deugd. De jeugd is de wissel op de toekomst. Zo weet het bestuur ook waarvoor er gewerkt wordt in de vereniging. We moeten de jeugd koesteren en alle kansen geven”. Als bestuurslid wil Christine haar steentje daartoe bijdragen. Echtgenoot Freddy verbaast. Niet zo vaak is hij te zien op de trainingen van Sodibrug. Maar achter de schermen en in alle stilte doet hij wekelijks een drietal duurlopen. Niet te verwonderen dus dat hij plots afgetraind opdaagt aan de start van de corrida van Torhout, Dwars door Brugge of Dwars door Sint-Kruis. Lopen is voor Freddy geen doel op zich. Het is geen passie, maar een middel om gezond te blijven en het gewicht onder controle te houden. Freddy heeft geen ambities om topprestaties te leveren. Hij geniet op zijn manier van een rustige duurloop en een toevallige wedstrijd… Wij danken dit op en top Sodibruggezin voor dit gesprek en wensen hen verder alle succes toe. Uw reporter ter plaatse, Rudi Sierens.

17

JULI

AUGUSTUS

2007

Wat een voorjaar ! O V E R D E S P O RT I E V E K A N T VA N H E T S O D I B R U G L E V E N

WYSEUR AARDAPPELEN

VA N O N Z E R E P O R T E R S T E R P L A AT S E …

Groot- en kleinhandel Slachthuisstraat 2-11 8000 Brugge (St. Pieters) Tel. 050 31 03 06


18

JULI

AUGUSTUS

2007


19

JULI

AUGUSTUS

2007

Trainingsschema

JULI 2007

Zo1/7

Duurloop Tempelhof : Oostendsesteenweg – Meetkerke – Oostendse Vaart

Di 3/7 Do 5/7 Za 7/7

piramidetraining : 2 reeksen van 1/2/3/4/3/2/1 Duurloop Koolkerke – Damme - Siphon Blankenberge Sea Life Run Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Familierun 1 km om 16u / 8 km om 16u30 Inschr. : Noordzeebad (naast Sea Life Center) Iedereen gratis toegangsticket voor Sea Life Center Koekelare Sint-Maartensloop 9,3 km om 16u Sporthal, Belhuttebaan, Koekelare Guldensporenmarathon + 10 Mijl van Vlaanderen Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 16,9 km om 16u30 Markt Brugge 42,195 km om 17u Sportpark, Boomgaardstr., Kuurne Geen training Tempelhof !

Zo 8/7

Di 10/7

Do 12/7 Vr 13/7 Zo 15/7 Di 17/7 Do 19/7

Vr 20/7 Za 21/7

Zo 22/7

Di 24/7 Do 26/7

3 reeksen van (5 x 300) + (1 x 400) Strandloop Nieuwpoort-bad 3,5 km recreatief / 7 km wedstrijd om 19u30 Zeedijk t.h.v. Hendrikaplein Duurloop Sint-Pietersplas - Sint-Jan – Waggelwater bos – Krakele brug Strandloop Knokke 5 + 10 km om 19u30 Start t.h.v. Casino, Zeedijk Knokke DUURLOOP TI LLEGEMBOS 10 u parking kant Trutselaar Aflossingstraining 600 m : 20 min + 25 min Zeebrugge Strandloop Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 10 km om 18u45 Inschr. + start : Badengebouw, Zeedijk, Zeebrugge Deelnameprijs 2,00 euro + tombola Geen training Tempelhof ! Stratenloop Bosmolens te Izegem 18u15: 1 km kidsrun / 5 km recreanten / 10 km wedstrijdloop Feesttent op het Ter Beursplein (info bij Toon Van Acker) Dwars door Bekegem Jeugdloop 600m om 14u / 3,7 km om 14u45 7,5 km dames + 15 km heren om 15u30 Zaal De kouter, Dorpstraat, Bekegem ING Run Oostende 13u kids run 1 km / 14u ING run 5 km / 15u ING run 10 km Stedelijk Sportcentrum, Koninginnelaan, Oostende Duurloop Tempelhof : Dudzelesteenweg – Koolkerke - Damme

Zo 29/7

400/800/1200/1600/1200/800/400 + 400 traktatie van ‘t huis Duurloop Blauwe Toren (toer van de hondjes) Koksijde Beach Run 2,5 km jeugd om 18u30 / 5 en 10 km om 20u Polyvalente zaal, Strandlaan 132, 8670 Koksijde (centrum Sint-Idesbald) Wenduine 10 Mijl 1 mijl om 19u / 5 mijl en 10 mijl om 20u Rotonde, Wielingencentrum, Graaf Jansdijk 18, 8420 Wenduine Duurloop Tempelhof : Koolkerkesteenweg – Hof van Beieren - Damme

Di 31/7

4 reeksen van 800/1000

Vr 27/7

Trainingsschema Woe 1/8 Do 2/8 Vr 3/8

Zo 5/8 Di 7/8 Do 9/8 Vr 10/8

Za 11/8 Zo 12/8

Di 14/8 Woe 15/8

Do 16/8 Za 18/8

Zo 19/8

Di 21/8 Do 23/8 Vr 24/8

Beach Run De Panne 18u kids run (7-12j) 1,5 km / 8 km om 19u30 Esplanade, De Panne Duurloop Sint-Pietersplas – Sint-Jan – Scheepsdaele - Krakele Ardooie Jogging van de Tassche 17u30 jeugdlopen / 18u jogging 5,1 km 9,3 km dames + 15,5 km heren om 19u Cultureel Centrum De Tassche, Roeselaarsestraat 157, 8830 Ardooie Shoppingloop Oostkamp Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Jeugd 800m om 18u / 4 km om 19u15 / 10 km om 20u Gemeenteplein, 8020 Oostkamp Ingelmunster Stratenloop voor Vrije Sporters 1e start om 18u30 / feesttent, Kweekstraat, Ingelmunster DUURLOOP TILLEGEMBOS 10u parking kant Trutselaar 6 x 200 / 4 x 400 / 6 x 200 / 4 x 400 Duurloop Waggelwater – Oostendse vaart – Nieuweghe brug Strandloop Heist 5 + 10 km om 19u30 Strand t.h.v. Heldenplein te 8300 Heist Dwars door Mariakerke 10 km om 19u30 Albertparkstadion (KV Oostende), Leopold Van Tyghemlaan, Oostende Kermisloop Torhout 6,5 km dames + 13 km heren om 15u Zaal De Biekorf, wijk De Driekoningen, Torhout Pistemeeting Blankenberge Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelensstadion Alle info : Christine Vermeire Duurloop Tempelhof : Vesting – Torhoutsesteenweg – Sint-Andries Platse 1600/1400/1200/1000/800/800 Gouden 10 km Sint-Andries Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Jeugd 1,1 km om 18u45 / 5 km om 19u / 10 km om 19u15 Jan Breydelstadion, Olympialaan, 8200 Sint-Andries Voorinschrijvingen tot 5/8 bij Bram Vandenbossche : 5,00 euro Duurloop vesting via bloedput + Spoorwegstraat + achterkant Boudewijnpark Pistemeeting Marke Vertrek om 12u hoofdingang Juliën Saelensstadion Alle info : Christine Vermeire Fietstocht AC Sodibrug !!! Verdere info volgt. Middelkerke Sirenejogging Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 12u45 Kids run / 13u15 Asics 10 mijl / 15u15 5 km run + 10 km run Inschr. : Sporthal, Middelkerke Start : Casino, Zeedijk, Middelkerke Duurloop Tempelhof : Brugse gevangenis – Pastoriestraat – Oostendse vaart Aflossingstraining 400 m Duurloop toer Dwars door Sint-Kruis Kermisloop Zeebrugge Jeugd 1,6 km om 18u45 / 5 + 10 km om 19u15 Inschr. Café De Vrede, Heiststraat, Zeebrugge

INFOBLAD A.C. SODIBRUG INFOBLAD A.C. SODIBRUG

20

JULI

AUGUSTUS

2007

AUGUSTUS 2007

21

JULI

AUGUSTUS

2007

Trainingsschema

AUGUSTUS 2007

vervolg

Zo 26/8

Di 28/8 Do 30/8 Za 1/9

Zo 2/9

Strandloop Oostende 6 km dames + 9 km heren om 19u Beach House (t.o.v. ingang Wellingtonrenbaan) Sijsele Levenslijnrun 800m om 18u / 1200m om 18u15 / 5 km om 18u30 / 10 km om 19u15 Sportcomplex ’t Veld, Warandelaan, Sijsele Dwars door Grijsloke Jeugd om 13u / 7 km om 14u / 10 mijl om 15u30 Duurloop Tempelhof : Oostendsesteenweg – Meetkerke – Oostendse vaart La descente de la Lesse te Dinant Start 11,7 km om 10u30 - Start 21 km om 11u00 Alle info en voorinschrijvingen bij Jean-Pierre Decaluwé 4 reeksen van (3 x 200) + (1 x 1000) Duurloop Zuidervaartje – ’t hapertje - Damme Pistemeeting Blankenberge Provinciaal Kampioenschap W.Vl.V.T.A.V. Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelensstadion Alle info : Christine Vermeire Stratenloop Koolskamp 14u30 jeugd / 14u45 jogging 4 km / 15u30 wedstrijd 10 km zaal ’t Zonneke, Ardooisestraat, Koolskamp Wingene Jeugd 800 + 1600m vanaf 17u30 / volksloop 3 km vanaf 14j om 18u10 Wedstrijd 10 km vanaf 18j om 18u30 Recreatiebad “de Alk” te Wingene Duurloop Tempelhof : toer Dwars door Sint-Kruis

T E O N T H O U D E N D ATA Sodibrug Fietstocht zaterdag 15 september

Dwars door Sint-Kruis zondag 21 oktober

Sodicross ALLE VERDERE INFO EN DETAILS SURF NAAR

W W W. AC S O D I B RU G . B E 22

JULI

AUGUSTUS

te kemmel verslag van een heerlijk lang loop week-end VA N O N Z E R E P O R T E R S T E R P L A AT S E …

denken een blauw oog van Cliff... tja, de bocht was niet breed genoeg…

25 MEI 2007 Recent verhuisd naar Sint-Pieters-Leeuw, maar de afstand houdt me niet tegen om nog eens te genieten van een uitje met de Sodibruggers. Bij aankomst straalt de zon nog volop. Eddy is al druk in de weer met de organisatie; zo kennen we hem. Het valt me op dat iedereen fris en opgewekt is. Zou dat ook nog zo zijn na dit weekend?

Na al dat lopen, tijd voor een wijndegustatie: Ann V. vindt het woordgebruik van de wijnbouwer iets te moeilijk: onder wijnmaturatie (= rijping of het rijp worden van de wijn) verstaat ze iets heel anders… Interessant weetje: In het stadje Porto worden de blauwe druiven nog steeds met de blote voeten in de traditionele sfeer gestampt, vooral op wijnfeesten. Waarom? Zo komt de rode kleur van de schil vrij en wordt de rode of rosé wijn bekomen zoniet blijft het een witte wijn.

We laten ons eens goed gaan tijdens het avondmaal. De kinderen krijgen een rondleiding van Luc. Om 21.30 verzamelen we met z’n allen gezellig in de bar, waar we worden opgedeeld in groepjes van drie voor de grote aflossingswedstrijd morgen… Ik zit in een groepje met Erik en Chris. Samen moeten we 11 rondes van ±1.5km afleggen. “Peace of Cake” is dan ook onze naam! Het is bijna 23.00 uur. Ik ga slapen…Zzz…tenminste als onze bovenburen het toelaten…

zaterdag 18 augustus


De lork

2007

’s Avonds BBQ met frietjes, kwestie van de verbrande calorieën terug aan te vullen. Een moeilijke beslissing: voetbal of fotozoektocht? Wij gaan op fotozoektocht. Terwijl wij de juiste weg zoeken, praat Ginette tegen de koeien: "Ewel keppetjes…". Bij vraag 3 moeten we de Latijnse benaming geven van de boom naast de zitbank, maar... dit is niet zo evident, daar de boom omgekapt ligt in de wijde en het naamplaatje zich aan de onderkant bevindt… omdraaien is geen optie.

26 MEI 2007 Vroeg uit de veren: om 8.00 uur piccolo’s à volonté… met een heerlijke tas warme chocomelk natuurlijk. Daarna lopen we een prachtige tocht in het glooiende en open landschap, door rustige bossen, via landelijke paden, langs uitgestrekte velden. België "le plat pays" is hier helemaal niet van toepassing… We beginnen al meteen met een stevige beklimming! s' Middags, tijdens de aflossingswedstrijd geeft iedereen het beste van zichzelf. Ik verbreek m’n persoonlijk record met 6.30 min. op 1,420km. Erik krijgt als aanINFOBLAD A.C. SODIBRUG

27 MEI 2007 De volgende ochtend. Iemand een zalfje voor stijve spieren? Op het terras nog even genieten van het zonnetjes dat nu behoorlijk doorbreekt. Waarom niet eens al zittend 23

JULI

AUGUSTUS

2007

DE DUMP LEGER, SURPLUS WERKKLEDIJ Houtkaai 23 8000 Brugge T 050 31 93 69 - 050 31 14 53 F 050 31 14 53 Kanaal Brugge - Oostende, 300m voorbij café ‘De Kroon’

OPENINGSUREN Woensdag 14u00 - 18u00 Donderdag, vrijdag en zaterdag 09u00 - 12u00 13u00 - 17u00

lopen en de omgeving van op een mountainbike doorkruisen? Het begint te spetteren, regenen, gieten, enkele minuten later: kletsnat! Maar met een licht briesje zijn we al snel weer droog. In de tearoom aan Dikkebusvijver houden we een cappuccinopauze. Na een tocht van 37km, komen we terug aan in De Lork. Terzelfder tijd tijdens de steile beklimming van de kemmelbergtocht: Cliff en Bram op het gemak (zoals altijd) loopt er een Jack Russel in de weg…Bram wil het een stamp geven, maar bedenkt zich. Cliff raast er voorbij en brengt de keffer op ideeën… achternagezeten tot aan de top, plots schiet het hen te binnen de hond terug naar zijn baasje te lopen… 's Avonds wonen we de "Last Post" bij. Cliff laat ons voor, erg galant hoor, we hadden hem tenslotte ook een kroketje of 10 meer gegeven aan tafel… Amber en Lien achteraf tegen hun vader: We kunnen toch niet zeggen aan de leerkracht dat we het saai vonden? Johan: Vertel maar dat je aan hem hebt gedacht toen ze onder de Menenpoort de "lastpost" speelden… In de bar van de Lork nog een paaseitje en traktatie van de Club met alle hulp van Cliff: de barman van de stage. Voor het eerst de Sodibrugfilm gezien, een echte aanrader…

Met bekende hoofdrolspelers en veel loopvolk… (Hoeveel Oscars heeft die nu weer gewonnen?) 28 MEI 2007 De twee uitersten: Ann slaapt liever uit, Christine Vermeire daarentegen is een vroege vogel: ze was al gedoucht nog voor ik wakker werd. Nog een looptochtje om af te sluiten… 's Middags op de Zoetemarkt proeven van al dat lekkers! Elk jaar een traditie op Pinkstermaandag. Kortom: In een prachtige streek, liepen we de benen van ons lijf… We hebben zeker geen honger geleden en de kinderen hadden geen tijd om zich te vervelen, vraag het maar aan Amber. Zij weet perfect hoe je haar gezicht moet bekladden met chocoladepudding zonder te morsen! Dit uniek weekend heeft ons allen heel veel deugd gedaan! Dankjewel Sodibrug! Shirley Dehulster

[email protected] www.dedump.be


24

JULI

AUGUSTUS

2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG

25

JULI

AUGUSTUS

2007

S T A G E

I M P R E S S I E S

S T A G E

I M P R E S S I E S

Belangrijk bericht !!! Alvorens dit te lezen, ga eerst rustig zitten, neem je tijd en een zakdoekje bij te hand, want het lezen hiervan kan serieuze emotionele toestanden te weeg brengen en het bestuur van onze club kan hierbij niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele comatueuze en andere vreemde buiten westen toestanden.

“ Wij, de familie Utter hebben ons vanaf de eerste minuut rot geamuseerd. De kinderen waren in een “speelparadijs”. Wij werden herboren. Kortom, een toffe eerste ervaring met de clubleiding en leden. Ook een puike aanpak, gans het weekend. Een dikke PROFICIAT !!! “

Enkele pakkende, sublieme, leuke, kleine en grote stageimpressies uit het stagedagboek …( aan alle penners een dikken merci, dank zij jullie dit impressieluikje )

“ Wij blijven het een toffe club vinden. Van onze eerste loopstage ben ik enorm onder de indruk. Toffe mensen, tof bestuur, blijf zo voortdoen .”

“ Eindelijk een momentje van korte rust in deze razend leuke en snelle stage. Lekker eten en goed tafelgezelschap houden er de sfeer in. Sfeer was er in overvloed tijdens onze interne competitie “ Grote Prijs de Lork “. Proficiat aan de trainer, zijn medewerkers en … jury. (Rudi Sierens en vrouwtje Marleen)

“ Onze eerste loopstage met Sodibrug. Het leuke aan deze stage is dat je er met gans het gezin kan aan deelnemen. Terwijl de kinderen sporten en spelen, kunnen de geoefende en minder goed geoefende lopers van start op een aangepaste afstand. En van start gesproken, de beklimming van de Kemmelberg kon tellen voor drie. Maar voor diegenen die zouden denken dat het vet dan reeds van de soep was, niets was minder waar, want door de goed voorbereide aflossingsloop van de namiddag, gaf iedereen het beste van zichzelf en zat de sfeer er goed in. En voor diegenen die het lopen even beu waren, waren er tal van nevenactiviteiten : fietsen, lopen, fotozoektocht, bezoek aan de wijnbottelarij, … Het ganse weekend zat zeer goed in elkaar, was “top” georganiseerd, kortom voor herhaling vatbaar! Schrijf ons dus maar in voor volgend jaar. Toch één zeer klein “minpuntje” : - we lopen ’s morgens - we lopen ’s namiddags - waarom lopen we dan niet ’s avonds ??? ( Ziet trainer Paul dat niet zitten !?) Een dikke proficiat en dank u wel aan iedereen die geholpen heeft met de organisatie.”

“ Fantastische loopwedstrijd vandaag. Iedereen liep het hart uit zijn lijf. We gingen allemaal heel diep. Emmers zweet hebben we achtergelaten in het bos “de Warande”. Tevreden en moe gaan we slapen tot de morgenstond en dromend van de vlakke looppaden in het bos ! Proficiat aan iedereen “

“ De familie Soulliaert was ook paraat ! Is het nu Henk of is het nu Hans, dat is de vraag ! De drank gaat bij beiden even vlug door de maag. Gelukkig kan je tussen Anja en Cathérine niet missen, en zich niet van kamer vergissen … Ook de kinderen vinden het heel tof en zijn vol lof. > Julie is de jongste spruit maar ging zeker niet onderuit. > Maxence liet haar ook niet kennen en bleef dus maar rennen. > Levi heeft alleen maar lof, want hij vindt het supertof ! > Justine was heel tevree, wat ze liep 6km mee. > Zaterdagavond om 8u. stond Henk paraat, want hij is een krachtbalfanaat. > Bloed, zweet maar toch geen traan, Cathérine heeft het met blessure toch gedaan. > Anja is een beginner in het lopen, maar is toch niet over de eindstreep gekropen. > Hans zet de laatste tijd prachtige prestaties neer, ook al doet zijn kuit wat zeer.

Johan Ballegeer en vrouwtje Kris Jolien en Amber

“ De stage was in één woord fantastisch! Omdat het de eerste keer is dat ik meega op stage, dacht ik van ja , é, gewoon looptrainingen maar die lange babbels, de sfeer, … Super ! Ik vond dat er heel wat originaliteit inzat, de foto-zoektocht, het jeugdspel, het leren kennen van nieuwe mensen. Het was super georganiseerd, merci ! “

Het was SUPER - KEI - MEGA - COOL !!! De Soulliaerts familie ( 8 exemplaren ! )

“ De familie Pierar-Vanhauter (m.a.w. Hilde, Dany en Matthias) waren dit jaar voor de eerste maal mee. Voor Dany een eerste, maar aangename kennismaking met de leden van de club. Voor Hilde een verdere opbouw van mijn beginnende loopervaringen. Voor Matthias een weekend om niet gauw te vergeten ( voor ons allemaal eigenlijk! ). Bedankt voor alles en vooral omdat het voor mij (Hilde) ondanks mijn beperkingen toch mogelijk was om dit mee te maken. “ Matthias, Hilde en Dany


26

JULI

AUGUSTUS

2007

Aqua-joggen ENKELE TIPS BIJ HET LOPEN IN WATER

rens te stoppen de laatste 10 minuten rustig te aquajoggen want anders kan de bloeddruk te snel dalen wanneer je uit het water komt omdat de druk op de benen wegvalt en er hierdoor teveel bloed in de bloedvaten van de benen achterblijft.

Aquajoggen is zoals de naam zegt lopen in het water. Er wordt meestal niet gelopen in het ondiepe gedeelte van het zwembad waarbij contact is met de vloer maar in het diepe gedeelte waar er geen grondcontact is.

Personen met een verschillend conditioneel niveau kunnen ook samen aquajoggen zonder dat de ene zich forceert of de andere zich moet inhouden. Aquajoggen is ook interessant in geval van overgewicht want het energieverbruik ligt hoger dan bij gewoon lopen door de weerstand van het water.

Geoefende aquajoggers kunnen dit zonder hulpmiddel maar meestal wordt er gebruikt gemaakt van een gordel of wetbelt. Oorspronkelijk werd aquajoggen gebruikt als revalidatie na een kwetsuur tijdens de herstelperiode.

Om de leden van onze club die eens willen ervaren wat aquajoggen is zonder dat ze zich hiervoor direct een wetbelt moeten aanschaffen hebben wij een wetbelt aangekocht die we gratis gedurende een korte periode (1 maand ) ter beschikking stellen. Je krijgt ook een bundel met meer praktische info en diverse oefeningen die je kunt uitvoeren.

In geval van acute blessures ( bv. een spierscheur of een enkelverzwikking ) kan pas gestart worden nadat de allereerste acute symptomen voorbij zijn. Andere blessures, zoals bv. achillespeesontsteking, stressfracturen, ‘shinsplints’ of beenvliesontsteking en rugblessures zijn daarentegen meestal uiterst geschikt om te aquajoggen. Meer en meer wordt er echter ook gebruik van gemaakt tijdens de gewone trainingsopbouw om blessures te voorkomen, variatie in de training te brengen of wanneer de weersomstandigheden de geplande training niet toelaten. Dit komt vooral tijdens de voorbereiding op een marathon goed van pas want dan zoekt men meestal de limieten van zijn lichaam op met een grotere kans op blessures. Aquajoggen heeft ook het voordeel dat andere personen van het gezin kunnen meedoen. Jij aquajogt en je partner of kinderen kunnen dan eventueel gewoon zwemmen. Op die manier maak je van het trainen , in ons geval lopen, meer een gezinsgebeuren en ben je niet altijd alleen de baan op. Tijdens het aquajoggen kun je alles doen wat je tijdens een gewone training kan: rustig tempo, intensief trainen, interval. De hartslag tijdens het aquajoggen is echter 10 tot 20 slagen per minuut trager dan tijdens het gewone lopen aan land. Dit komt door het afkoelend effect van het water waardoor de lichaamstemperatuur niet oploopt en door de druk van het water op het lichaam waardoor de bloedsomloop makkelijker verloopt. Daarom is het belangrijk om alvo-


28

JULI

AUGUSTUS

2007

Santiago de Compostella, here I come ONTDEK DE UITDAGING ACHTER DE SODIBRUGGER OF DE SODIBRUGGER ACHTER DE UITDAGING, ’T IS ZOALS JE ’T ZELF WIL ! Met de superprestaties van onze sodibrugmarathonners en marathonnneres op de Nacht van Vlaanderen nog fris en levendig in ons geheugen, werd binnen onze club stilletjes een nieuwe uitdagende onderneming ontdekt !!! ??? Tja, zou er zich onder de onzen stilletjes een ultraloper aan het opwarmen zijn, of wordt er achter de schermen gebrainstormd over een sodibrug-24urenloop, of … ra ra ra !? We stellen jullie geduld niet langer op proef en maakten op een dinsdagavond tijdens de pistetraining een afspraakje met Michaël Verbeke, één van onze clubleden die dit schooljaar in schoonheid zijn humaniora-carrière afsloot. Velen onder ons kennen hem wel, op één of andere wedstrijd duikt Michaël op, hij rent je als een haas ( wel met brilletje op, stevig op z’n T-shirt kauwend ) voorbij en dan plots enkele km verder gebeurt het omgekeerde, jij rent hem voorbij, want hij is eventjes aan de kant aan het uitrusten om dan zo snel mogelijk een volgende hazensprong te kunnen nemen, voor je ’t goed en wel beseft, is hij je dan weer voorbij ). Onze Michaël en z’n uitdaging ! ( noot vooraf ! Michaël wilde hierbij nog eens voor alle duidelijkheid zeggen dat hij dus wel degelijk eens op zijn kop gestuukt is, zoals velen denken wanneer ze dit verhaal horen … ) Michaël bindt op 30 juli (’s avonds) zijn stevige stapschoenen aan, om volgende uitdaging te ondernemen : “ een ongeveer 40 dagen durende voettocht naar … SANTIAGO DE COMPOSTELLA “ Hoe komt hij hierbij, hoor ik velen al denken !? Ooit las hij eens een artikel over een voettocht georganiseerd door “Oikoten”, een v.z.w. die jonge delinquenten begeleidt in hun door de jeugdrechter opgelegde alternatieve maatregel, nl. een voettocht naar Santiago. Dit sprak hem aan, een dergelijke uitdaging ( wel goed te verstaan, niet als jonge delinquent ! ) iets om zich in te verdiepen. Daarnaast is het ook een beetje een bezinningsmoment, het zinvol en nuttig overbruggen van het einde van de middelbare school en het aanvatten van universitaire studies. Hij zou dit wandelproject normaal samen met enkele vrienden bewandelen, maar z’n medetochtgenoten haakten jammergenoeg af. Geen probleem voor Michaël, hij zou doorzetten en deze uitdaging verder laten rijpen en voorbereiden. Zijn voettocht start vanuit Bayonne en Bayonne ligt op ongeveer 52 km van St.-Jean Pied de Port (nog net Frankrijk), van St.-Jean … start hij dan met z’n volledige voettocht. Tijdens het stappen vertelt Michaël dat je voor 100 % op jezelf aangewezen bent, je ondergaat deze serieuze uitdaging volledig zelfstandig en leert dus ook jezelf INFOBLAD A.C. SODIBRUG

nog beter kennen. ( Misschien zijn er nu al lezende Sodibruggers die in gedachten al stilletjes meestappen !? ) Tussenin het stappen zijn er ook wel enkele rustdagen, waarop bezoekjes kunnen plaatsvinden aan historische en culturele schoonheden. Op het historisch uitgestippelde parcours dat eeuwen en eeuwen oud is, zijn ook slaapplaatsen voorzien ( auberges voor pelgrims ). Het totale parcours bedraagt tussen de 850 en 900 km ( dus bijna 9 ultralopen of omgerekend 11 marathons !!!) Tja, wie voelt zich geroepen !? Michaël kijkt er alvast heel erg naar uit en hoopt zelfs om tussenin een klein stukje te kunnen lopen. Z’n grootste tochtgezel zal hij uiteraard op zijn rug dragen. Z’n rugzak mag ongeveer een 10,5 kg bedragen. Een ander heel belangrijk iets tijdens deze zware dobber is het drinken van water, 1 liter drank per uur zou noodzakelijk zijn. Vandaar dat M. in zijn rugzak een cameldrankzak van 3 liter voorziet. Amai, dit met als gevolg waarschijnlijk vele sanitaire stopjes. Wanneer hij zijn einddoel bereikt, wordt hij er opgewacht door z’n mama. Ter plaatse zal hij dan zien hoe hij zich voelt, misschien is het doorstappen wel niet meer te stoppen en stapt hij nog enkele dagjes door, wie weet !!! Namens de hele Sodibrugfamilie wensen wij je een fantastische (zoveel mogelijk blare-vrije), unieke tochtervaring met als je terug in ’t land bent, een koffer boordevol cultuur, natuur, historiek, opgedane zelfkennis en vooral veel genot ! ’t allerbeste en op naar SANTIAGO, GO GO GO !!!

29

JULI

AUGUSTUS

2007

V

2007 O

L

W

A

S

S

E

N

E

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

NAAM

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65

N

PUNTEN WEDSTRIJDEN

Cleppe Tanja Declerck Marleen Vermeire Christine Vangaever Ann Suffys Lieve Acke Marinka Steyaert Liselotte Tousseyn Hilde De Backer Mieke Dehulster Shirley De Clerck Pierrette Monteyne Marleen Ingenito Graziella Carette Dorine Van Tongerloo Chantal Viaene Karen Plaiy Tania Vrielynck Fernanda Maeyaert Sandra De Keyser Marleen Vanhee Ginette Vanhauter Hilde Dejonghe Bernadette Geschier Barbara Naert Dominique Snauwaert Daisy Vancauwenberhe Sophie Viaene Anne Terny Marie-Christine Van Nevel Nele Mechelaere Kris Mistiaen Stefanie Van Belle Anne Maenhoudt Ann Lambrecht Anje De Clerck Anja Houtteman Cathérine Pillaert Franciska Dobbelaere Ingrid Lambrecht Annick

J

E

U

1957 1292 1166 794 663 658 542 420 389 334 334 316 305 284 271 241 217 216 215 204 204 203 177 177 165 155 135 130 127 124 115 115 114 113 112 110 105 57 51 51

G

18 27 11 8 6 6 5 4 5 3 4 4 4 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

1 2 3 4 5 6 7 8 9

NAAM

Crois Lana Ryffranck Atalia Desomer Els Dekeyser Astrid Viaene Lore Guenar Somaya Champion Lynn Devos Silke Bonne Charlotte

S

S

E

N

E

N

J

E

U

2636 1955 1642 1467 1420 1376 1269 1168 1049 1020 893 850 840 831 817 804 794 785 760 672 658 618 612 573 557 516 510 505 491 490 490 460 447 428 405 365 343 329 328 308 295 271 271 270 265 256 245 224 208 189 188 172 169 142 136 132 129 124 121 117 110 107 75 51 G

33 16 14 14 13 13 18 22 9 10 9 7 8 7 13 8 7 6 9 5 5 6 7 6 5 5 5 5 5 4 5 4 4 4 4 4 4 4 3 3 2 2 3 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

D

JONGENS 13 > 18 JAAR PLAATS

PUNTEN WEDSTRIJDEN

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

2 2 1 1 1 4 0 2 0


30

JULI

NAAM

Van Den Bossche Tim Vandamme Jonas Verstraete Gyllian Anseeuw Frederiek Delameilleure Martijn Gailliaert David Benchikha Karim Malengier Bryan Goddyn Louis Mestdagh Simon Guenar Azzedine AUGUSTUS

2007

E

U

G

INGEVOERDE WEDSTRIJDEN

D

MEISJES 6 > 12 JAAR PUNTEN WEDSTRIJDEN

Hemeryck Willy Vanthournhout Cliff Meulebrouck Paul Van Acker Toon Mestdagh Tony Verlinde Bertrand Deschacht Jan De Schacht Alain Blondeel Koen Guenar Mohamed Verhaeghe Stefaan Vercruysse Marc De Ketelaere Albert Tanghe Philippe De Caluwé Jean-Pierre Soulliaert Hans De Caluwé Steve Scheirens Jorge Claeys Martin Vandeputte Kris Van Den Bossche Bram Nonneman Luk Dierickx Eddy Denyft Erik Verstraete Henk Coppejans Patrick Delahaye Daniel Houf Martin De Meyer Freddy Carels Patrick Cattoor Georges Van Roye Dieter Innegraeve Peter Steeman Ward Sevenhant Johan Geldof Eddy Morlion René Desrumaux Wilfried Masselus Bert Reuse Stefaan Demylle Marc Sierens Tim Champion Freddy Verbeke Mickael Ballegeer Johan Sierens Rudi Coulier Peter Utter Michael Daveloose Dirk Compernolle Koen Bekemans Bart Lucas Dirk De Zeure Stefaan Bekemans Koen Crois Dirk Anseeuw Jan Wyseur Marc De Clercq Dirk Gykiere Andreas Bisschop Thomas Soulliaert Henk Baert Iwan Nassel Jurgen Houtekamer Luc J

865 628 580 563 404 389 325 35 25

A

NAAM

D

MEISJES 13 > 18 JAAR PLAATS

W

PLAATS

DAMES PLAATS

L

HEREN

TUSSENSTAND CLUBCRITERIUM

V

O

PUNTEN WEDSTRIJDEN

1077 1021 686 585 475 475 465 375 325 98 25

5 3 2 1 0 0 1 0 0 1 0

PLAATS

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

NAAM

Champion Leen Moeyaert Julie Compernolle Emma Compernolle Astrid Utter Hanne Blondeel Raisa Crois Tessa Compernolle Stien Ryffranck Amina Soulliaert Maxence Ryffranck Aglaia Soulliaert Justine Van Cauwenberghe Sarah Nonneman Marthe Van Roye Sarah Bourguignon Kelly Van Bogaert Julie Delahaye Mira De Backer Jana Pluquet Gwendolyne Van Poucke Jill Soulliaert Julie Delahaye Elien Abdounie Gizlaine Anseeuw Eline Somers Sara Allary Hannelore Verstraeten Victoria Beuselinck Josephine Van Loo Maithé Ballegeer Jolien Broucke Annelies Innegraeve Ilona Malengier Heike

J

E

U

2007

PUNTEN WEDSTRIJDEN

2037 1352 1279 1154 1111 1093 1082 1034 1015 839 816 787 550 526 466 450 450 426 375 375 375 302 301 275 275 250 225 225 200 100 75 50 25 25

G

09-12-2006 10-12-2006 10-12-2006 16-12-2006 17-12-2006 25-12-2006 26-12-2006 26-12-2006 31-12-2006 06-01-2007 13-01-2007 11-02-2007 04-02-2007 31-12-2006 20-01-2007 27-01-2007 17-02-2007 25-02-2007 18-02-2007 04-03-2007 17-02-2007 04-03-2007 31-03-2007 18-03-2007 01-04-2007 10-02-2007 10-03-2007 10-03-2007 17-03-2007 24-03-2007 17-03-2007 25-03-2007 31-03-2007 25-03-2007 17-03-2007 03-03-2007 04-03-2007 04-03-2007 10-03-2007 10-03-2007 17-03-2007 17-03-2007 17-03-2007 18-03-2007 24-03-2007 25-03-2007 25-03-2007 31-03-2007 31-03-2007 01-04-2007 07-04-2007 07-04-2007 09-04-2007 14-04-2007 14-04-2007 15-04-2007 21-04-2007 22-04-2007 22-04-2007 22-04-2007 28-04-2007 29-04-2007 01-05-2007 06-05-2007 06-05-2007 06-05-2007 06-05-2007 11-05-2007 11-05-2007 17-05-2007 18-05-2007 19-05-2007 26-05-2007 26-05-2007 27-05-2007 30-05-2007 01-06-2007 01-06-2007 02-06-2007

9 4 3 3 2 8 2 2 4 3 4 3 0 1 2 0 0 1 0 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

D

JONGENS 6 > 12 JAAR PLAATS

NAAM

1 Utter Jochen 2 Pierar Matthias 3 Ryffranck Tybris 4 De Buysere Jasper 5 Vandenbussche Kasper 6 Vandeputte Aurèle 7 Nonneman Andreas 8 Soulliaert Levi 9 De Backer Indy 10 Vandaele Thijs 11 Van Bogaert Thomas 12Van Cauwenberghe Maarten 13 Vandeputte Arthaud 14 Lessinnes Mommo 15 Bisschop Tibo 16 Allary Mathias 17 Gyselen Louis 19 Landuyt Bram 20 Beuselinck Jan 21 De Jonckheere Peppijn 22 Marreyt Axel 23 De Clerck Emiel

PUNTEN WEDSTRIJDEN

1172 1110 946 926 801 785 770 753 713 572 525 525 513 400 350 300 300 300 225 225 200 100

2 3 4 1 1 3 3 3 2 2 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Trainingspunten voor de jeugd 6-12 jaar worden nog aangevuld


31

JULI

AUGUSTUS

1/2 Marathon Terneuzen Jules Unlimitedloop Breskens Kerstcorrida Langemark Eindejaarsloop Bredene Kerstcorrida Deerlijk Kerstloop Breskens San Silvestercross St.- Eloois-Winkel Kerstcorrida Tielt Silvesterloop Breskens Corrida Lombardsijde Leopoldsloop Watervliet Cross Dadizele 1/2 maraton, 10 km, jeugd Cadzand Cadzand Criteriumloop Westdorpe Dowloop Leopoldsloop Mazarsnatuurloop Nieuwvliet Veldloop Beveren - Leie Oostende - Brugge La Printaniere Le Cross de Bouval 12de criterium Westdorpe Zwinstedenloop Sluis Humarathon Parijs 12e Berlaerloop Koewacht Lenteloop Oudenburg 1/2 Marathon Axel Kasseiloop Eernegem Bruggenloop Torhout Les Crêtes de Spa 1/2 Marathon Weert Brigandsloop Ingelmunster Damme - Brugge - Damme Trimloop Sas van Gent Dow Trimloop Terneuzen Oostende - Brugge Le Cross de Bouval Lenteloop Oudenburg 1/2 Marathon Axel Kasseiloop Eernegem Les Crêtes de Spa Trimloop Sas van Gent Zwinstedenloop Sluis Bruggenloop Torhout 1/2 Marathon Weert Damme - Brugge - Damme 12de criterium Westdorpe Brigandsloop Ingelmunster Humarathon Parijs Wijkloop Hazegras Les 20 kms de Vilaines Presto-Loop Ichtegem Pistemeeting Roeselare 25 km Scheldeloop Marathon van Parijs Gezinsloop Harelbeke Sint Jansloop Oostende Sparregalmse Volksloop Herstberge 10 mijl Antwerpen Vullaertloop Oedelem Dwars over de Mandel 10 km van Gistel 4,8 km Start 2 Run Brugge Dwars door Brugge Kidsrun ING Permekeloop Jabbeke 8ste Aalterse Jogging Sint Rembertscorrida Torhout ING stadsloop Gent Keignaertloop Oostende Jogging Kluisbergen Pistemeeting Roeselare 20 km door Brussel Ladies Run Kortrijk Dwars door Zilten Stratenloop Zwevezele Hartrun Sint Kruis Stratenloop Moere

2007

Bondscoach Dirk Crois komt terug na twee maanden burn-out

vraagt je af waar je mee bezig bent. Opgebrand was ik. Dat was niet prettig, ik zou het niet meer willen meemaken. Nochtans sla ik niet bij het minste op tilt want ik kan heel lang de rust bewaren. Ik houd ook heel veel alleen voor mezelf. Blijkbaar had ik zodanig veel opgestapeld, dat het kleinste druppeltje extra in een al goed gevulde emmer een overstroming heeft veroorzaakt.'

De vraag 'De vraag is of mijn nieuwe manier van werken werkbaar is als je met topsport bezig bent. Want topsport is veeleisend: je moet de beste zijn. We zullen wel zien.'

De hulp

De workaholic die zichzelf tegenkwam Dirk Crois : “Laat dit artikel vooral een waarschuwing zijn naar gedreven mensen die te veeleisend zijn voor zichzelf (en vooral ook voor de omgeving) en de lat systematisch te hoog leggen...”

'En er was nog iets. In februari waren we op stage in Sevilla. Niet dat ik daar gefrustreerd geraakt ben, dat is het woord niet, maar ik zag andere landen bezig. Met hun grote teams. Het begon mij te dagen. Gaan wij dat ooit kunnen, dacht ik. Niet dat ik grootheidswaanzin heb, verre van. Maar als je ziet dat het aantal roeiers en de omkadering bij ons beperkt zijn. Zoveel energie hebben we al besteed, dacht ik, en hoe ver staan we nu?'

In februari kwam bondscoach en ex-olympisch medaillewinnaar Dirk Crois (46) thuis van een stage in Spanje toen het licht uitging. Hij was opgebrand. Twee maanden bleef hij thuis, sinds 2 mei werkt hij weer. Dit is het zeldzame verhaal van een man uit de topsport die toegeeft dat er grenzen zijn aan zijn lichaam. Wie Dirk Crois kent, weet dat het allerminst met plezier is dat de Bruggeling ervoor gaat zitten in een wegrestaurant aan de E40. Hij houdt niet van sensatie, zegt hij. 'Maar ik vertel mijn verhaal toch, om te waarschuwen. En om duidelijk te maken dat er in het roeien meer mensen nodig zijn.' Hij ziet er goed uit, zoals altijd. Er lijkt niks aan de hand, maar dat is schijn. Een workaholic is zichzelf tegengekomen. En de klap was hard.

'Ik heb ook het uiterste van mezelf gevergd op andere domeinen. Zo doe ik graag aan sport. En wat ik doe, wil ik goed doen. Ik houd ook van nieuwe uitdagingen. Dus heb ik in het najaar meegedaan aan de marathon van Amsterdam, om in minder dan drie uur de 42 kilometer uit te lopen. Ik heb er drieënhalf uur over gedaan, en op het einde een stuk moeten wandelen. Was dat al de inspanning te veel? Misschien heb ik de voorbije jaren ook te weinig ontspanning genomen.'

De oorzaak

De knik

'Ik was opgebrand door een samenloop van omstandigheden. Als ik iets doe, dan steek ik daar heel veel energie in. Dus ook in mijn baan als bondscoach roeien. Toen ik begon, eind 2000, was het vertrouwen bij de sportinstanties weg. Ik heb het aangepakt op mijn manier: met doelen en door anderen mee te trekken. Op dat vlak ben ik een koppig ventje.'

'De knik? Die deed zich voor van de ene dag op de andere: toen we in februari van Sevilla terugkeerden. We hadden heel veel stages achter de rug. Eerst twee weken in de Pyreneeën, daarna drie weken Sevilla. Dan kom je op een zondag met de boten thuis en ga je op maandag alweer aan de slag, maar op het einde van de week, op vrijdagavond 2 maart, liep het plots mis, alsof het licht uitging. Ik was moe. De batterijen op. Helemaal op. Precies alsof ik de stekker uit het stopcontact had genomen: ik viel in een zak, om het op zijn plattelands te zeggen. Ik was ook prikkelbaar. Depressief ben ik niet geworden, ik ben namelijk redelijk positief ingesteld. Ik dacht wat gas terug te nemen, belde medewerkers en zei dat ik een paar dagen afstand moest nemen, want dat het me echt te veel werd. Maar de dagen om tot rust te komen waren de aanleiding om nog meer terug te zakken. Ik was fysiek én mentaal moe. Veel meer dan ik zelf beseft had.'

'Ik heb veel taken ter harte genomen die de mijne niet zijn. Zoals boten op de aanhangwagen van de auto meenemen naar stages en wedstrijden, financiële dossiers afwerken. Dat kwam bovenop mijn taken zoals planningen uitschrijven voor atleten, trainingsprogramma's opmaken, een conditietestsysteem opzetten, dossiers verdedigen bij instanties. Ik heb me sterk geconcentreerd op mijn job, dat moet: een andere weg is er niet in de topsport. Dus heb ik zes jaar aan een stuk het uiterste gegeven. Maar altijd beschikbaar zijn, dat vergt op de duur zijn tol.'

De diagnose

'Ik krijg complimenten uit het buitenland voor de manier waarop we het in België aanpakken, ondanks de beperkte visvijver. Uiteindelijk hadden we vorig jaar weer twee boten in de finale van het wereldkampioenschap, dat is niet niks. De afgelegde weg mag gezien zijn. Maar twee maanden geleden had ik het gevoel dat we op weg naar de Olympische Spelen nog een aantal stevige beklimmingen voor de boeg hadden. En dat de wil om hogerop te komen soms ontbrak.'


'Na een paar dagen ging ik bij de dokter langs, wat ik nochtans niet veel doe, want ik ben geen klager. Zoals je toen was, had ik je nog nooit gezien, zei hij mij achteraf. Vandaar de beslissing om het een tijdje rustig aan te doen, van begin maart tot eind april: ik moest op ziekteverlof. Ik was ziek, oververmoeid, grieperig, kreeg ontstekingen op mijn voet: ik was nog slechts een schaduw van mezelf. Je

32

JULI

AUGUSTUS

2007

'Ik ben geen overdreven prater, zeker op dat vlak niet. Maar praten heeft toch wel geholpen. Ook met een psycholoog trouwens. Met hem heb ik heel veel afgewogen. Gelukkig heb ik met een aantal mensen heel goede gesprekken gevoerd. Ook met kennissen, vrienden, familie. Plots stel je vast dat er veel mensen ook al eens bijna opgebrand waren. Thuis heb ik geprobeerd de draad weer op te pikken met eenvoudige dingen: huishoudelijke klusjes, een activiteit met vrouw en kinderen. Een verademing was dat. Gaandeweg ben ik er bovenop gekomen. En ik heb geen geneesmiddelen genomen. Niet één pil! Als ik het probleem overwonnen heb, is het hoofdzakelijk door te bewegen, te lezen, muziek te beluisteren en films te bekijken. Ik heb in Brugge met de fiets rondgereden en gewandeld en als een toerist de binnenstad bewonderd. Als je me drie maanden eerder had verteld dat ik dat zou doen…' WIE IS DIRK CROIS ? De terugkeer irk Crois, een West-Vlaming met snor en bril, is 46 jaar, heeft drie dochters, en is sinds einde 2000 bondscoach roeien. Sinds 1982 is hij als onderofficier aan de slag bij het Belgisch leger, dat hem al een aantal jaren detacheert. Crois mag terugblikken op een topcarrière. Zijn grootste succes beleefde hij met Pierre-Marie Deloof op de Olympische Spelen van 1984 in Los Angeles. De clubmakkers van de Brugse Trim- en Roeivereniging graaiden zilver mee in de dubbeltwee. Crois maakte drie keer zijn opwachting in de Spelen. In 1988, toen hij de Belgische vlag droeg in de openingsceremonie, viel hij in voor Deloof in de skiff. Hij overleefde de herkansingen niet. In 1992 eindigde hij zesde in de B-finale. Ook op wereldkampioenschappen stond hij zijn mannetje. Bij zijn debuut, in 1982, kwam hij als achtste aan in de dubbeltwee. Een jaar later eindigde hij vierde in de B-finale. 1985 leverde hem in Hazewinkel, de vierde stek op. ‘Op één honderste van brons. Als ik eraan terugdenk, krijg ik nog altijd pijn in de buik.’ In 1987 legde hij nog eens op plaats zeven beslag. Als coach zag hij Tim Maeyens zesde worden op de Olympische Spelen en vierde én vijfde op het wereldkampioenschap. Crois staat voor een wetenschappelijke aanpak en is een aanhanger van de harde trainingslijn. Hij neemt geen blad voor de mond.

D

'Het heeft een tijd geduurd om er weer bovenop te komen, maar ik voel me weer fit. Het gaat goed. Of ik weer honderd procent ben? Nog niet, denk ik. Ik ben nog te snel een beetje vermoeid. Nu moet ik alleen verstandig zijn. Ik besef dat mijn manier van doen moet veranderen. Minder uitdagingen zoeken: als ik iets doe, moet ik het proberen zonder de lat kilometers hoog te leggen. De terugkeer moet ook heel gedoseerd verlopen. Anders riskeer je een nieuwe klop van de hamer en dan zou er maar één oplossing zijn: stoppen. Ik heb me ook voorgenomen me minder druk te maken en meer te relativeren. Ik mag ook niet meer alles zelf doen maar moet meer taken verdelen of afstoten. En niet meer alles aan 150 procent afwerken in plaats van aan 100 procent. Ik ga bewust ook iets minder uren werken. En ook als ik zelf sport, ga ik de lat lager leggen: blijven bewegen, maar zonder competitie. Fietsen om te fietsen, niet om in zoveel tijd zoveel kilometer af te leggen. Ik wil ook meer tijd besteden aan mijn vrouw en drie kinderen. Bij de zestigste verjaardag van oud-voetballer Johan Cruijff is een bekende uitspraak van hem weer opgedoken: Elk nadeel heb zijn voordeel. Ik denk dat dat voor mij ook wel eens zo zou kunnen zijn.' De toekomst 'Het toproeien in België is te afhankelijk van één man. Ik zie mezelf trouwens nu meer in de rol van technisch directeur. Misschien ben ik niet de makkelijkste, maar men weet wel wat men aan mij heeft, wat mijn organisatorische capaciteiten zijn. Misschien zullen ze op tijd en stond wel eens knarsetanden. (lacht) En nu hopen dat we met de neuzen in dezelfde richting de Olympische Spelen voorbereiden, om er goed voor de dag te komen. Want dat zou ik graag mooi afwerken. Na de Spelen zal ik zeveneneenhalf jaar bondscoach geweest zijn. Wat daarna komt? Ik zou graag weer meer coachen: de jongeren liefst, een beetje minder de top van de top.'


Bron : Frank Van de Winkel in Het Nieuwsblad van 15 mei 2007

33

JULI

AUGUSTUS

2007

Lopen en vakantie Enkele tips om toch in beweging te blijven

Loopcriterium van de kust 2007 10 aanraders Voor wie sportief de vakantie door wil komen. alle info

www.sportoverlegkust.be Laat in de week vóór de vakantie de omvang van training oplopen. U kan de eerste vakantieweek dan meer freewheelen, herstellen en daardoor sterker worden. Laat vakantie écht vakantie zijn en doe in de eerste vakantieweek gewoon géén looptraining. Wandel, zwem, fiets in de plaats. Pik in de 2de helft de draad weer op. Als u weer gaat lopen, doe dan niet de gebruikelijke trainingen die u thuis doet. Liever het tegenovergestelde. Pittig snel, mag gerust heerlijk langzaam. Train het liefst voor het ontbijt. U kan dan met u medevakantiegangers de rest van de dag het gezamelijke vakantieprogramma volgen.

ZATERDAG 7 JULI • 16U30

Blankenberge - 8 km DINSDAG 10 JULI • 19u30

Nieuwpoort - 7 km VRIJDAG 13 JULI • 19u30

Knokke 10 km Heren DONDERDAG 19 JULI • 18u45

Zeebrugge - 10 km DONDERDAG 26 JULI • 20u00

Doe in de vakantie per training de helft van wat u thuis gewend bent.

koksijde - 10 km

Benut een heuvelachtige omgeving om een aantal heuveltrainingen te doen. Loop de ene dag heuvel op, de andere dag alleen maar heuvel af.

VRIJDAG 27 JULI • 20u00

Doe ook eens een dropping. Laat iemand of een bus/taxi u 10 km van uw vakantiebestemming brengen, en loop lekker terug. Experimenteer ook eens met uw drinkpatroon.

WOENSDAG 1 AUGUSTUS • 19u30

Als er strand in de buurt is, of zachte ondergrond, ga dan eens lopen op blote voeten. Begin heel langzaam. Neem even de tijd en stel eens een plan op voor het komende jaar. Welke wedstrijden wil je lopen. Zoek naar de juiste medeloper(s) en houd de trainingen soepel, gemakkelijk en vlot.

Wenduine - 16 km De Panne - 8 km Industrie West Hoornstraat 22 8730 Beernem tel. +32 (0)50 79 92 92 fax +32 (0)50 79 00 53

VRIJDAG 10 AUGUSTUS • 19u30

Heist - 10 km ZONDAG 19 AUGUSTUS • 15u15

Middelkerke - 10 km VRIJDAG 24 AUGUSTUS • 19u30

Oostende - 6 km dames / 9 km Heren

www.spie.com

Geniet ervan ! ©Runner’s World / Herman Verheul


34

JULI

AUGUSTUS

2007


35

JULI

AUGUSTUS

2007

Markante figuren

Miel Pauwels

Momenteel ben ik nog wereldrecordhouder op de uurloop, de 800m, de 5.000m en de 10.000 m. Ik had in Zuid-Afrika op de wereldkampioenschappen zes gouden en een zilveren medaille. En in Puerto-Rico pakte ik vijf gouden medailles. Ik heb thuis een kamer apart juist met souvenirs van het lopen. Ik heb natuurlijk aan al die wedstrijden kunnen deelnemen dankzij de goede sponsors van mij, want anders is dat niet te betalen. Binnenkort vertrek ik nog naar Italië voor de wereldkampioenschappen. Momenteel ben ik zowat de oudste loper op de wereld, maar ik hoop nog een eind te kunnen meedraaien. Af en toe ga ik trainen met mijn loopvriend Adrien De Caluwé (vader van Jean-Pierre en opa van Steve) : hij is ook al 79 jaar ! Ik geef een goede raad naar de lopers toe :

Onder een ruwe borst, schuilt een gouden hart . Zo kan men Miel Pauwels als een echte Vlaamse sportman typeren . Toen hij in 1932 bij de turnkring Rust-Roest furore maakte als de snelste spurter die Brugge ooit kende, was hij amper 14 jaar oud ! Nu wordt Miel Pauwels in november 89 jaar, en is hij nog altijd bezig met zijn grote passie : de atletieksport. Hij loopt nog twee à drie maal per week samen met zijn sportvrienden.

Mijn eerste grote koers was de Internationale Boulevardloop van Vlissingen. Daar liep ik iedereen naar huis en liep ik bovendien een nieuw parcoursrecord ! Zo won ik op 16-jarige leeftijd mijn eerste grote beker. Werkelijke successen heb ik toen nooit gekend, maar voor mij was toch steeds een tweede,derde of vierde plaats weggelegd. Enkel als junior wist ik twee opeenvolgende jaren kampioen te worden. Mijn eerste marathon was het Kampioenschap van België marathon. Ik was toen al van leeftijd, nu ja leeftijd : ik was toen ongeveer 35 jaar… Die marathon ging van Kortrijk naar Gent en de afstand was zo’n 35 km. Meer mochten we niet lopen, want anders zouden we kunnen doodvallen… Met een vierde plaats viel ik overigens net buiten de medailles.

We laten Miel zelf aan het woord : “Ik ben geboren in de Carmerstraat in Brugge op 22 - 11 – 1918. Rasechte Bruggeling,beroemd en berucht, dat was de schorriemorrie ,de Club . En de Cercle was de grand chisie, en de fies de papa. Dat was in die tijd zo. Ik ben op 14 jarige leeftijd gestart met lopen en die eerste keer ga ik nooit vergeten. Mijn vader was lijnrechter op de pleinen van Rust-Roest langs het Zuidervaartje . Ik ging de zondag dan mee, en wa zie ik ,een heleboel lopers. en we stonden daar te kijken, en ik vroeg aan die gasten wa dis da ? -- ewel das lopen zou je willen meedoen? ewel jaak ,mo ik ken nieks an . Ik heb dan mijn pardesu afgedaan en ben dan gestart, en da was van 't plein naar de tweede brug en terug. ik liepen mee met die eeste, mo ze konden nie verdragen dat die snotneuse met under meeliep, en ze wilden mien der af lopen. Toen dat niet hielp probeerden ze me in de gracht te duwen,en ik zei " mo gotver da go dier azo mo nie ". Ik zien to nog verappert en en ze der allemolle afgelopen, en die koers gewonnen !

Tijdens de halve marathon van Gent had ik een slechte ervaring. Ik liep samen met één van de Gantoise voor de vierde en vijfde plaats, en we waren met de aankomst in zicht zodanig aan het sprinten dat die van de Gantoise juist voor de eindmeet dood neerviel !! Toen heb ik wel met het gedacht gespeeld om te stoppen met lopen. Daarna ben ik veteraan geworden. Mijn eerste grote koers was het wereldkampioenschap te Straatsburg : daar behaalde ik zilver op de 3.000 m steeple. In Rome behaalde ik goud op de 3.000 m steeple. In 1975 ,bij de wereldkampioenschappen atletiek in Toronto (Canada) haalde ik nog een vierde plaats op de 3.000 m steeple. Ook op de 800 m viel ik net naast het podium . Later heb ik in m’n eigen Brugge, tijdens de wereldkampioenschappen voor veteranen, zowel goud behaald op de 10 km als op de 25 km. Ik heb over de hele wereld gelopen : je kan het niet noemen of ik ben er geweest om deel te nemen aan de wereldkampioenschappen. Zo ging ik naar Amerika ,Puerto-Rico, Zuid-Afrika, Canada ,Rusland ,Zweden ,enz…….

Toen kwam de directeur van de gistfabriek bij mij en vroeg als ik geen lid wilde worden van zijn club. Zo ben ik dan lid geworden van de OB (Olympic Brugge) en dat ben ik nu nog altijd. Het jaar nadien moest ik dan lidgeld betalen : dat was in die tijd 5 fr ! Ik was toen één van de beste lopers , en dit vooral op de provinciale kampioenschappen, samen met een atleet van Oostende en iemand van de Gantoise.


36

JULI

AUGUSTUS

2007

Loop naar eigen kunnen , en je zal er nog veel plezier aan beleven

N U

O O K

O N L I N E

AC Sodibrugshop WWW.ACSODIBRUG.BE AC SODIBRUG BIEDT U TEGEN GUNSTIGE VOORWAARDEN. WEDSTRIJDSINGLET 15 EURO VOORRADIG IN ALLE MATEN. (OM OPGENOMEN TE WORDEN IN HET CRITERIUM DIENT MEN DE WEDSTRIJDEN TE LOPEN IN CLUBSINGLET). LOOPBROEKJE TE KOOP BIJ RUNNINGCENTER AAN 15 EURO. JACKET: 20 EURO SODIBRUG SWEATER: 12 EURO. SODIBRUG SPORTTAS: 8 EURO. Iedere tweede dinsdag van de maand wordt voor de training een verkoop georganiseerd. Los van deze verkoop kan men voor de aanschaf van materiaal steeds terecht bij Christine Vermeire [email protected]

AC Sodibrug Lidgeld 1° lid van het gezin 2° lid van hetzelfde gezin 3° lid van hetzelfde gezin (en alle volgende leden)

Jaar 43 71 94


Half jaar 23 38,5 51,5

37

JULI

AUGUSTUS

Stad 18 21 24

2007

Half jaar 10,5 13,5 16,5

MEI 27 mei

JULI Benchikha Karim Rollier Sven Allary Hannelore Beuselinck Josephine Ingenito Graziella Gruwet Noël Lessinnes Mommo Somers Sara Terny Marie-Christine Verstraeten Victoria Allary Matthias De Caluwé Steve Van Nieuwenhuyse Bea Van Moortel Olivier Verbeke Mickaël Bekemans Bart Ryffranck Atalia Vercruysse Marc Gyselen Louis Vandewalle Luc Vandaele Thijs Van Haecke Dirk Vermeulen Karin Engelbeen Geertrui Compernolle Astrid

1 juli 1 juli 2 juli 2 juli 2 juli 4 juli 4 juli 4 juli 11 juli 11 juli 14 juli 15 juli 19 juli 20 juli 22 juli 24 juli 24 juli 24 juli 26 juli 27 juli 28 juli 29 juli 29 juli 30 juli 31 juli

Welkom aan de nieuwkomers Geeraert Koen Lambrecht Anje De Waele Sien Mistiaen Stefanie Van Loo Maithé Lambrecht Annick, Schepen van Sport Stad Brugge Malengier Heike, zus van Bryan Carré Nancy, mama van Bryan Malengier Soulliaert Julie Vanhee Dorine Dudal Liselotte, Vriendin van Ward Steeman Malengier Patrick, papa van Bryan Malengier Vanheulenbrouck Ayla De Meyer Sophie 250 ste lid Bekemans Thomas, zoon van Bart Bourguignon Kelly Dejonckheere Patrick Crois Jutta, dochtertje en zusje van Dirk,Lieve, Lana en Tessa Vermout Tommy

AUGUSTUS Verburgh Patrick Bekemans Thomas Carette Dorine Calebout Nadine Denyft Erik Champion Freddy Crois Lana Timmerman Katrien Van Tongerloo Chantal Bisschop Tibo Ütter Jochen Anseeuw Frederik Gykiere Ine Claeys Martin Van Der Stichelen Sonja Bossaer Luc Vanheulenbrouck Ayla

2 augustus 5 augustus 8 augustus 9 augustus 11 augustus 13 augustus 14 augustus 18 augustus 18 augustus 21 augustus 21 augustus 22 augustus 23 augustus 26 augustus 26 augustus 28 augustus 31 augustus

Een welkom aan al deze leden en moge het een tof loopjaar worden…

Dat heet dan

Utter Hanne

Gelukkig zijn

Proficiat aan de jarigen

inksterweekend: vrijdag vertrok wellicht de hele bende sodibruggers richting de lork te Kemmel op loopstage. Toch spijtig dat we niet mee konden, maar een dergelijk weekend is voor mij net iets te druk. Maar niet getreurd zaterdag gingen we voor de eerste maal naar één pistemeeting te Roeselaere. Willy schreef zich in voor sprint, 5000 meter en kogelstoten. Voor mezelf was het de 3000 meter en 100 meter sprint. Amaai! Goede start 100 meter sprint………laatste en ik was dan nog bij de verkeerde groep gestart. En dan de 3000 meter piste zo’n 7,5 ronden. Voor mezelf vond ik het goed gelopen, maar helaas voorlaatste. Voor Willy was het de eerste keer kogelstoten, en ja de spieren in de armen kwamen naar boven. Eerste worp goed, tweede worp nog beter maar deze werd afgekeurd hij stapte verkeerd uit de cirkel. Maar toch werd hij knap 2de en dit voor de eerste keer. Hopelijk vindt hij daar geen nieuwe hobby in na zijn judo en lopen. Het was er een zeer aangename sfeer en vooral gezellige mensen. Zo spraken we daar af om met enkele de maandag naar Kortrijk te gaan voor de Ladies run. Na zondag een dagje rust (vooral veel…heel veel slapen) in te lassen vertrokken we maandag om 08.45 richting Kortrijk. Zoals altijd veel te vroeg gingen we ons eerst inschrijven, (€17 niet goedkoop, maar waar voor je geld) vervolgens alles eens verkennen. Een klein sportdorpje op zich allemaal kraampjes en reclamestandjes . Eerst kregen we een lekker ontbijtje, en koffie voor je ochtendhumeur te vergeten als die er dan al was. Vervolgens shirt afhalen, sportzak afgeven even gaan plassen en naar de start. Om 11.00 uur starten de mannen 5 en 11km wat een benden. Raar maar waar hadden ze me niet gezegd dat het ladiesrun was. Voor de dames was er een gezamenlijke opwarming daar een Nike trainer. Leuk, gezellig echt een vrouwen onderonsje en dan moment suprème. Ik zou er voor zorgen dat ik niet helemaal achteraan zou moeten starten, iemand had zich over mij ontfermd en stapte prompt naar de meet. Voor ons de eerste rij een bende dames van de VRT, en een meute pers, fotografen, interviews… de klok tikte klop 11.30 uur knal! We konden vertrekken. Ik had zo de indruk dat iedereen me voorbij liep maar een zodanige massa mensen je weet niet wie voor of na je loopt. Het parkoer was afwisselend omhoog omlaag tunnel, brug, bos en stad. De hele weg was gesierd met mensen, enthousiaste mensen echt leuk. Ik voelde me even Veerle D’Haese, of nog beter de koningin. Applaus geroep voor wie het was maakte mij niet uit ik was alle zorgen vergeten. Na de markt in Kortrijk nog 500 meter te gaan eindelijk ging het lopen nog prima. Raar maar waar ik kon er zelf nog enkelen voorbij steken. De aankomst in zicht, massa’s volk hartslag 185, maar ik zou het halen. Yes !!!!! Tijd: 00:31:28 Dit was voor mezelf prima. Ik was blij, gelukkig, ik had goed gelopen, toch voor mezelf…Ook al zullen enkelen onder jullie denken niets bijzonder, maar toch ? Zo zie je maar voor iedereen ligt de lat anders. Ik was content….tenzij! mijn klok verkeerd was. Verder werden we nog verwelkomd met een geschenkbag. De bus bracht ons dan weer naar de start waar de 11 km eindigde. Een warme douche en dan onmiddellijk je diploma afhalen.

P

L A D I E S W E E K E N D K N A C K R U N Goed gedaan Declerck Marleen. Je hebt op maandag 28 mei 2007 in Kortrijk 5km – Women uitgelopen in eentijd van 0:31:27 Hiermee behaalde je plaats 285 binnen jouw reeks Je legde de afstand af met een snelheid van 9.537 km/uur Proficiat vanwege Weekend Knack en stad Kortrijk. Wel dat heet dan gelukkig zijn, Mijn dag kon niet meer stuk.


38

JULI

AUGUSTUS

2007


39

JULI

AUGUSTUS

2007

Het leven zoals het is…

www.acsodibrug.be VO O R A L L E I N F O E N L A AT S T E N I EU W S , B E S L I S T E E N B E ZO E K J E WA A R D !

extra VAKANTIE TIPS met een UITGEBREID STAGE VERSLAG

Recommend Documents