Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Rábakész Kft. 9027 Gyõr, Martin u.1. www.rabakesz.hu Étel név

Étlap (2017.03.06.-2017.03.31.) Felsõ tagozatos 11-14 Korcsoport: Felsõ tagozatos 11-14

Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

2017.03.06. HÉTFÕ Étkezés: Tízórai

Gyümölcs tea Zalai felvágott Magos zsemle

Energia : 303,462 So : 2 100,530 Cukor : 9,000 Feherje : 12,776 Zsir : 12,660 Szenhidrat : 36,988 Allergen : szezámmag Allergen : szója Allergen : glutén

kcal mg g g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás

: 802,377 : 1 698,959 : 36,903 : 26,713 : 102,172

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén

: 248,150 : 1 515,500 : 8,852 : 3,198 : 45,347 : 87,500

kcal mg g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : szója

: 348,190 : 1 020,275 : 9,000 : 11,645 : 14,877 : 41,292 : 228,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás

: 809,230 : 3 758,859 : 7,200 : 31,655 : 30,057 : 101,775

kcal mg g g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej

: 272,200 : 1 328,000 : 8,080 : 8,820 : 38,860 : 2,500

kcal mg g g g mg

Étkezés: Ebéd

Vágottborsó leves Pirított csirkemáj Fõtt burgonya Vegyes savanyúság Étkezés: Uzsonna

Kockasajt Teljes kiõrlésû kenyér Lilahagyma

2017.03.07. KEDD Étkezés: Tízórai

Kakaó Margarin Korpás kifli

Étkezés: Ebéd

Paradicsom leves Tavaszi sertés szelet Párolt rizs Csemege uborka Étkezés: Uzsonna

Zöldfûszeres vajkrém Félbarna kenyér Sárgarépa

A konyha az étrendváltoztatás jogát fenntartja!!! DitResti v1.6.40 Digitáltechnika Kft.

1. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:29:58




2017.03.08. SZERDA Étkezés: Tízórai

Gyümölcslé Pulykasonka Teljes kiõrlésû kenyér

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : glutén

: 389,400 : 1 205,500 : 17,840 : 4,650 : 67,450

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tojás Allergen : glutén Allergen : zeller Allergen : tej

: : : : : :

806,989 738,976 31,093 23,787 115,821 27,000

kcal mg g g g mg

Energia : 182,306 So : 1 053,166 Feherje : 6,738 Zsir : 5,540 Szenhidrat : 29,119 KalciumTejtermek : 110,000 Allergen : szezámmag Allergen : szója Allergen : glutén Allergen : tej

kcal mg g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej

: : : : : : :

255,445 268,062 9,000 10,182 3,458 45,333 228,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : tojás Allergen : szója

: 793,250 : 3 797,581 : 35,037 : 37,286 : 78,068 : 30,780

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : szója Allergen : glutén

: 271,480 : 1 868,900 : 12,750 : 11,950 : 27,846

kcal mg g g g

Étkezés: Ebéd

Nyírségi gombócleves Darás metélt barackízzel Mandarin

Étkezés: Uzsonna

Sajtmester sajtkrém Magos zsemle Fejes saláta

2017.03.09. CSÜTÖRTÖK Étkezés: Tízórai

Tejbedara kakaóporral

Étkezés: Ebéd

Lebbencs leves Finomfõzelék Virsli

Étkezés: Uzsonna

Csirkemájas Korpás zsemle Jégcsapretek


2. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:29:59




2017.03.10. PÉNTEK Étkezés: Tízórai

Tej Kõrözött Barna kenyér Lilahagyma


: 405,086 : 2 220,835 : 22,260 : 9,927 : 55,735 : 298,000

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : zeller Allergen : tojás

: 666,058 : 2 198,191 : 37,858 : 29,785 : 60,186 : 135,000

kcal mg g g g mg


: : : : : :

248,670 122,380 3,348 7,057 41,028 144,000

kcal mg g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tojás Allergen : glutén Allergen : tej

: : : : : : :

279,010 631,700 9,000 10,985 6,709 42,387 228,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : tojás Allergen : zeller

: 775,557 : 2 510,950 : 4,500 : 36,553 : 24,082 : 102,932 : 81,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 275,100 : 1 670,500 : 12,330 : 4,598 : 45,160

kcal mg g g g

Étkezés: Ebéd

Hamis gulyásleves Mediterrán csirkemell Kuszkusz

Étkezés: Uzsonna

Vaniliás puding Nutribella teljeskiõrlésû keksz fahéjas


Tejes kávé Kalács

Étkezés: Ebéd

Daragaluska leves Bolognai spagetti reszelt sajttal

Étkezés: Uzsonna

Zöldséges felvágott Teljes kiõrlésû kenyér Lilahagyma

tej glutén mustár zeller


3. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:29:59





Tej Barack íz Margarin Félbarna kenyér


: 422,800 : 1 611,500 : 13,780 : 14,700 : 57,180 : 228,000

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : tej

: 790,204 : 1 347,174 : 32,384 : 31,842 : 91,783 : 10,800

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : szója

: : : : : :

152,430 957,900 6,512 3,170 24,323 87,500

kcal mg g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej

: : : : : : :

259,850 270,500 9,000 9,640 3,117 47,522 228,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás

: 668,956 : 1 972,044 : 28,707 : 33,260 : 63,572 : 32,400

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : szója Allergen : tej

: 376,800 : 2 343,750 : 18,010 : 15,230 : 40,560

kcal mg g g g

Étkezés: Ebéd

Tejfölös zöldbableves Natúr sertés szelet Rizi-bizi Vegyes savanyúság Étkezés: Uzsonna

Ízesített kockasajt Korpás kifli Retek


Tejberizs fahéjjal

Étkezés: Ebéd

Tarhonya leves Tökfõzelék Sertés pörkölt

Étkezés: Uzsonna

Gépsonka Margarin Barna kenyér Sárgarépa


4. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:29:59

Rábakész Kft. 9027 Gyõr, Martin u.1. www.rabakesz.hu

Étlap (2017.03.06.-2017.03.31.) Felsõ tagozatos 11-14

Étel név

Korcsoport: Felsõ tagozatos 11-14


2017.03.17. PÉNTEK Étkezés: Tízórai Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén

Gyümölcs tea Trappista sajt Margarin Telejes kiõrlésû kenyér Fejes saláta

: 515,988 : 2 615,696 : 9,000 : 21,256 : 25,800 : 48,266 : 300,000

kcal mg g g g g mg

Energia : 789,633 So : 2 191,176 Cukor : 9,000 Feherje : 34,246 Zsir : 29,924 Szenhidrat : 94,204 KalciumTejtermek : 83,700 Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : hal Allergen : szezámmag Allergen : tojás

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : szója Allergen : glutén

: 208,380 : 1 004,400 : 9,720 : 6,060 : 28,416 : 180,000

kcal mg g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás

: : : : : : :

291,310 265,875 9,000 10,725 6,077 47,251 228,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás

: 807,952 : 1 733,971 : 32,280 : 31,414 : 98,967 : 27,000

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén

: : : : : :

kcal mg g g g mg

Étkezés: Ebéd

Joghurtos gyümölcs leves Szezámmagos rántott halfilé Burgonya püré

Étkezés: Uzsonna

Kefír Korpás kifli


Kakaó Briós

Étkezés: Ebéd

Gomba leves Csirkepaprikás Barna rizs

Étkezés: Uzsonna

Natúr vajkrém Korpás kifli Reszelt sárgarépa

210,880 744,900 5,840 8,780 26,776 2,500


5. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:30:00



Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Allergen Allergen

2017.03.21. KEDD

: szója : tej

Étkezés: Tízórai

Tej Müzli


: : : : : :

234,000 302,000 10,200 4,080 38,600 228,000

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tojás Allergen : glutén Allergen : szója

: 780,301 : 2 452,540 : 35,069 : 37,088 : 75,542

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : szója Allergen : tej Allergen : glutén

: 376,906 : 2 453,166 : 12,018 : 24,740 : 29,059

kcal mg g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 452,167 : 1 787,140 : 9,000 : 15,235 : 21,802 : 47,262

kcal mg g g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : zeller Allergen : tojás Allergen : glutén

: 750,310 : 1 789,983 : 6,300 : 31,872 : 21,970 : 104,716

kcal mg g g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : szója Allergen : tej

: : : : : :

kcal mg g g g mg

Étkezés: Ebéd

Tojásleves Hentes szelet Burgonya köret

Étkezés: Uzsonna

Löncs felvágott Teljes kiõrlésû zsemle Margarin Fejes saláta


Citromos tea Tonhalkrém Teljes kiõrlésû kenyér

hal mustár tej glutén

Étkezés: Ebéd

Pulyka raguleves Káposztás kocka Narancs

Étkezés: Uzsonna

Magyaros vajkrém Korpás kifli Sárgarépa

210,880 744,900 5,840 8,780 26,776 2,500


6. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:30:00





Vaníliás tej Kakaós csiga

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tojás Allergen : tej Allergen : glutén

: : : : : : :

251,220 265,000 5,000 8,776 9,396 31,663 228,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : tojás

: 786,379 : 2 324,306 : 48,297 : 36,990 : 64,675 : 41,040

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : szója Allergen : tej

: 265,200 : 2 011,250 : 8,770 : 6,818 : 41,560

kcal mg g g g


: 408,800 : 1 949,125 : 15,870 : 7,070 : 69,265 : 70,000

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : tojás

: 796,497 : 1 740,890 : 39,175 : 25,846 : 105,917 : 37,800

kcal mg g g g mg


: : : : : :

kcal mg g g g mg

Étkezés: Ebéd

Májgaluska leves Zöldborsó fõzelék Sertés sült

Étkezés: Uzsonna

Sonkakrém Barna kenyér Lilahagyma


Gyümölcslé Zöldfûszeres túrókrém Barna kenyér Retek Étkezés: Ebéd

Karalábé leves Ananászos csirkemell Bulgur

Étkezés: Uzsonna

Gyümölcs joghurt Nutribella teljeskiõrlésû keksz mézes hajdinás

140,560 271,112 5,172 3,409 21,550 132,000


7. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:30:01





Gyümölcs tea Trappista sajt Margarin Korpás zsemle

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : szója Allergen : tej

: 459,402 : 2 092,930 : 9,000 : 19,622 : 25,870 : 36,434 : 300,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tojás Allergen : glutén

: 803,952 : 2 247,464 : 34,888 : 26,834 : 104,684

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 252,166 : 1 673,166 : 11,954 : 4,590 : 39,539

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén

: 361,300 : 2 556,250 : 17,450 : 1,460 : 68,520

kcal mg g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : tojás Allergen : zeller

: 802,628 : 1 816,805 : 15,300 : 32,969 : 24,799 : 111,234 : 32,400

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : szója Allergen : tej

: : : : : :

kcal mg g g g mg

Étkezés: Ebéd

Karfiol leves Szerb tarhonyáshús Cékla Étkezés: Uzsonna

Zöldséges felvágott Teljes kiõrlésû kenyér Fejes saláta

tej glutén zeller mustár


Gyümölcslé Csirkemell sonka Barna kenyér Étkezés: Ebéd

Zeller leves Párolt sertésszelet Meggymártás Pirított dara

Étkezés: Uzsonna

Ízesített sajtkrém Korpás kifli Lilahagyma

172,480 754,400 6,820 3,508 28,716 110,000


8. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:30:01

Rábakész Kft. 9027 Gyõr, Martin u.1. www.rabakesz.hu

Étlap (2017.03.06.-2017.03.31.)

Étel név

Felsõ tagozatos 11-14 Korcsoport: Felsõ tagozatos 11-14



Tej Gabonagolyó


: : : : : :

246,000 387,000 9,080 4,320 43,000 228,000

kcal mg g g g mg

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : zeller

: 788,337 : 1 449,153 : 27,000 : 65,435 : 26,185 : 104,511 : 81,900

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : szója Allergen : glutén

: 339,640 : 2 065,500 : 11,564 : 20,260 : 30,220

kcal mg g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : szója Allergen : glutén Allergen : tej

: 378,340 : 1 409,100 : 9,000 : 21,349 : 10,098 : 49,165 : 298,000

kcal mg g g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : zeller Allergen : tej

: 783,028 : 2 783,673 : 43,078 : 26,576 : 93,981 : 21,600

kcal mg g g g mg

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : szója

: 279,966 : 2 052,666 : 14,374 : 8,540 : 35,389

kcal mg g g g

Étkezés: Ebéd

Húsleves Túrós batyu Alma

Étkezés: Uzsonna

Tavaszi felvágott Margarin Teljes kiõrlésû zsemle Retek


Tejes kávé Sárgarépás túrókrém Korpás zsemle

Étkezés: Ebéd

Csontleves csigatésztával Babfõzelék Vagdalthús

Étkezés: Uzsonna

Párizsi Félbarna kenyér Fejes saláta


9. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:30:02





Gyümölcslé Tojáskrém Teljes kiõrlésû kenyér Retek

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás

: 400,585 : 1 854,950 : 12,503 : 7,337 : 69,923

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : hal

: 772,245 : 1 766,038 : 37,582 : 26,495 : 95,924

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat KalciumTejtermek Allergen : tej

: : : : : :

kcal mg g g g mg

Étkezés: Ebéd

Tavaszi leves Lecsós halfilé Párolt köles

Étkezés: Uzsonna

Natúr joghurt Alma

128,500 460,000 5,500 5,800 13,900 180,000


10. oldal

Készült: 2017.02.02. 13:30:02

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Recommend Documents