2e editie
KIES JE AANGEPAS E
SPORT
Voorwoord Sport voor iedereen
We weten allemaal dat sporten goed, gezond, leuk en gezellig kan zijn. Sporten heeft een positieve uitwerking op onze mindset, sporten is een manier om anderen te ontmoeten en contacten op te doen en door te sporten doe je mee in de samenleving. Sporten zou dan ook voor iedereen mogelijk moeten zijn. Oók voor mensen met een beperking, of misschien wel juist voor hen. Het kan voor mensen met een beperking net dat kleine beetje extra betekenen op het gebied van zelfvertrouwen, gezondheid of plezier in het dagelijks leven. Het zou natuurlijk prachtig zijn als er ook voor mensen met een beperking voldoende keuzeaanbod is: welke sport, waar, wanneer en met wie. Dat zou allemaal zo veel mogelijk moeten aansluiten bij wensen en mogelijkheden van de sporter. Sporten voor mensen met een beperking, al dan niet binnen het reguliere aanbod, moet toegankelijker gemaakt worden. Dat maakt de drempel lager en zorgt ervoor dat de sporters ook op hun eigen niveau eigen grenzen kunnen onderzoeken en verleggen. Dat maakt dat je er meer plezier in kunt hebben en er daarbij zoveel mogelijk uit kunt halen. Als Sportambassadeur in Delft is dat absoluut een van mijn speerpunten: sporten moet ook mogelijk zijn voor iedereen voor wie dat niet vanzelfsprekend is. In Delft zijn we zeker op de goede weg, dat laat het boekje ‘Kies je aangepaste sport’ wel zien! In dit boekje staan initiatieven van sportscholen, -clubs en -verenigingen die uitgaan van mogelijkheden van mensen, in plaats van beperkingen. Oog hebben voor talenten, die we allemaal bezitten, is het uitgangspunt. De genoemde verenigingen, clubs en sportscholen zetten zich in om sporten voor mensen met een beperking toegankelijker te maken. Ik ga er altijd vanuit dat er wel een oplossing is of gevonden wordt. Het vraagt een inspanning van alle betrokken partijen. Door naar elkaar te luisteren, te proberen en vooral te doen, is er al veel moois tot stand gebracht. We zijn zeker op de goede weg, en we gaan door tot we de finish hebben bereikt! Ik wens iedereen veel plezier met dit boekje en succes bij het vinden van een goed en passend sportaanbod! Sportieve groeten,
Yolanda Heijdel Sportambassadeur Delft
1
Inhoudsopgave Voorwoord Inhoudsopgave Spelregels De Beweegcoach Aanbod
1 2 3 4 5
Aerobic Atletiek Badminton Boksen, Thaiboksen en zelfverdediging Bowlen Fun, Fight en Fitness Hockey Honkbal Judo Korfbal Nordic Walking Rolstoelbasketbal Sporten met een fysiotherapeut Tafeltennis Tennis (1) Tennis (2) Voetbal Zumba Volwassenen Zumba Jongeren Zwemmen (1) Zwemmen (2)
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
De Buurtsportcoach Inschrijfformulier
27 28
,,
,,
Having a disability is all about what you can do
Jonnie Peacock
2
De spelregels ‘Kies je aangepaste sport’ is een project dat zich inzet voor jong & oud met een beperking kennis te laten maken met verschillende sporten. ‘Kies je aangepaste sport’ is gericht op het motiveren van deelnemers om in hun vrije tijd deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Het doel van ´Kies je aangepaste sport´ is het vinden van een geschikte sport voor iedere deelnemer. Voor wie? ´Kies je aangepaste sport´ is er voor iedereen met een beperking, waarbij het kan gaan om een: * Lichamelijke beperking, o.a. motorische beperking, amputatie, spasme, al dan niet afhankelijk van een rolstoel * Verstandelijke beperking, o.a. op het niveau van ZMLK, Syndroom van Down * Auditieve beperking, doof of slechthorend * Visuele beperking, blind of slechtziend * Chronische aandoening, o.a. reuma, whiplash, CARA, (ex-)hartpatiënten * Gedragsstoornis, o.a. ADHD, PDD-NOS, NLD en autisme * Lichte verstandelijke beperking (LVB) Ook mensen met een combinatie van bovengenoemde beperkingen behoren tot de doelgroep. Mocht er geen sprake zijn van een beperking of weet je niet zeker of je gaat aansluiten bij de doelgroep? Geen probleem! We helpen je graag verder en zoeken graag voor je uit wat de mogelijkheden zijn. Deelname: Door aan de lessen op de vereniging mee te doen maak je kennis met een tak van sport. Als blijkt dat je na de lessen belangstelling hebt voor verdere deelname aan die sport dan kan de betrokken contactpersoon, de buurtsportcoach of de beweegcoach je verder op weg helpen. Twijfel je over jouw sport keuze, staat je sport er niet tussen of wil je eerst proberen met een reguliere groep mee te draaien. Neem dan even contact op met de beweegcoach. Zij helpt je graag in het vinden van een sport die bij je past. Hoe inschrijven? De lessen vinden in oktober tot en met december 2015 plaats. Als het je leuk lijkt om deel te nemen aan een cursus, dan kan je jezelf aanmelden via het inschrijfformulier (p.28). Deze informatie kan je per mail of per post versturen. Na het versturen van je inschrijfformulier ontvang je binnen twee weken per mail een bevestiging van je inschrijving. Als je geen bevestiging hebt ontvangen dan is het handig contact op te nemen met de buurtsportcoach. Het is geen probleem mee te doen aan diverse lessen bij verschillende verenigingen. In dit boekje staan alle contactgegevens van de contactpersonen dus is het handig dit boekje goed te bewaren! Contactgegevens: Beweegcoach Ivy Kahlmann
[email protected] 06 10 66 10 71
Buurtsportcoach Tim Heemskerk
[email protected] 06 53 60 99 51
3
De Beweegcoach Beweegcoach Ivy weet het zeker: 'Sporten is veel meer dan alleen beweging!' Mijn werk als beweegcoach is fantastisch! Ik heb echt het gevoel dat ik iets kan betekenen voor mensen die dat nodig hebben. Bewegen en sporten is belangrijk, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Zeker niet als je een beperking hebt. En daar kan ik, samen met hulpverleners en verenigingen, iets aan doen. Eén van de jongeren die ik op die manier heb ondersteund, is een jongen van elf, maar met het niveau van een kind van twee of drie. Hij blijft achter in zijn ontwikkeling en in zijn gedrag is hij nog een peuter. Bij gewone activiteiten zou hij uit de toon vallen, maar het was wel echt nodig dat hij iets ging doen aan beweging. De ambulant begeleider en ik zijn toen samen op huisbezoek gegaan. In het gesprek heb ik, samen met zijn begeleider en in overleg met zijn moeder, gezocht naar wat er wél mogelijk was. Het werd al snel duidelijk: deze jongen wilde heel graag dansen! Daarbij moesten we ook rekening houden met de financiële situatie van dit eenoudergezin. Toen dacht ik meteen aan de Zumbalessen die we op woensdagmiddag hebben. De kosten zijn laag, en via de ambulant begeleider konden we het Jeugdsportfonds ook nog om een bijdrage vragen. Voor deze jongen zijn de Zumbalessen perfect: het maakt er niet uit of je met je armen zwaait als je eigenlijk zou moeten springen, of dat je naar links loopt terwijl de rest naar rechts gaat. Soms doet hij actief mee, en op andere momenten niet. En dat is prima. Hij wordt gewoon geaccepteerd zoals hij is. En hij heeft er heel veel lol in. Daar word ik echt blij van! Heb je een sportvraag? Staat je sport hier niet tussen? Weet je niet hoe je het moet aanpakken? Of wil je regulier sporten? Twijfel dan niet een neem contact op met de beweegcoach. De beweegcoach is er echt voor iedereen: mensen van nul tot honderd, met een verstandelijke beperking, lichamelijke problemen of een chronische ziekte, dat maakt niet uit. Iedereen kan een beroep op de beweegcoach doen en dat gebeurt ook steeds meer. Met sportieve groet,
Ivy Kahlmann
Beweegcoach VTV
[email protected] 06 10 66 10 71
4
Het aanbod Aerobic
Nordic Walking
Atletiek
Rolstoelbasketbal
Badminton
Sporten met een fysiotherapeut
Boksen, Thaiboxen en Zelfverdediging
Tafeltennis
Bowlen
Tennis 1
Fun Fight en Fitness
Tennis 2
Hockey
Voetbal
Honkbal
Zumba Volwassenen
Judo
Zumba Jongeren
Korfbal
Zwemmen 1 Zwemmen 2
Jouw sport er niet bij?
Staat uw/jouw sport niet in het boekje? Of loop je ergens tegenaan en wil je wel graag iets doen bel of mail ons dan! Wellicht kunnen we je toch nog verder helpen! Ivy Kahlmann
[email protected] 06 10 66 10 71
Tim Heemskerk
[email protected] 06 53 60 99 51
5
Aerobic Houd je van bewegen op leuke muziek, dan is aerobic echt iets voor jou! Lekker dansen en fit blijven voor elk niveau.
Sport
Aerobic
Vereniging
VTV Delft
Doelgroep
Verstandelijke beperking
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Donderdag
Cursusdata
12, 19, 26 november
Tijdstip
19.00 tot 20.00 uur
Locatie Kleding
VC De Wipmolen, Prof. Krausstraat 71B 2628 JR Delft Makkelijk zittende kleding
Contactpersoon
Corrie Brocken
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2618648
Website
www.stichtingvtv.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
6
Atletiek Je bent van harte welkom op onze vereniging AV’40. VB-atletiek is de afkorting voor “atletiek voor mensen met een verstandelijke beperking”. Wij zijn in augustus 2012 bij AV´40 gestart met vb-atletiek. Elke dinsdagavond van 18.00 uur tot 19.00 uur trainen we buiten op onze baan. We trainen het hele jaar door maar niet tijdens de schoolvakanties. De trainingen vinden plaats onder leiding van twee atletiektrainers en een begeleider. We trainen alle atletiekonderdelen zoals verspringen, kogelstoten, sprinten vanuit de startblokken, hoogspringen en discus werpen. Echt iets voor sportievelingen! We hopen dat je komt deelnemen aan onze kennismakingslessen. Mocht je helaas verhinderd zijn en kan je niet op één van deze drie cursusdagen, dan ben je het gehele jaar door welkom op de dinsdagavond van 18:00 – 19:00 bij AV’40.
Sport
Atletiek
Vereniging
AV´40
Doelgroep
Verstandelijke beperking en autisme
Leeftijd
Vanaf 12 jaar
Aansluiting
Aangepast
Cursusdag
Dinsdag
Cursusdata
10, 17, 24 november
Tijdstip
18.00 tot 19.00 uur
Locatie Kleding
Sportpark Brasserskade, Sportring 12 2616 LK Delft Sportkleding gym of hardloopschoenen
Contactpersoon
Lorenzo Primatesta
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 40900195
Website
www.av40.nl/trainen/vb-atletiek/
Bijzonderheden
Bij doorstroom naar de vereniging is er kans op een wachtlijst.
7
Badminton Redeoss is een sportvereniging voor mensen met een lichamelijke ofwel een motorische beperking. Naast het aanbod van sport is ook ontspanning en spel voor ons belangrijk. Mede door de goede sfeer is onze club voor velen zoiets als een tweede thuis. Op onze website (www.redeoss.nl) vindt u alle informatie over onze activiteiten. Bent u geïnteresseerd en wilt u meer weten? Kom dan op dinsdagavond, donderdagavond of zaterdagochtend eens kijken. Een bezoek is meer dan de moeite waard. U kunt uw kinderen aan proeflessen laten meedoen; het verplicht u tot niets. Onze thuisbasis is het Sophia Revalidatiecentrum, Reinier de Graafweg 1, 2625 AD Delft.
Sport
Badminton
Vereniging
Redeoss
Doelgroep
Lichamelijke beperking
Leeftijd
Alle
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Dinsdag, donderdag of zaterdag
Cursusdata
17, 19, 21 november
Tijdstip
Kleding
Di: 19 - 21 uur Don: 19 - 20.30 uur Zat: 9.30 - 10.30 uur (jeugd) Sophia Revalidatiecentrum (Redeoss) Reinier de Graafweg 1 Delft Sportkleding en zaalschoenen
Contactpersoon
Lenie ten Hulscher
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2619324
Website
www.redeoss.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
Locatie
8
Boksen, Thaiboksen
Zelfverdediging en Krav Maga
Hallo, leuk dat je interesse hebt om te (gaan) sporten. Misschien heb je altijd al eens willen boksen, thaiboksen of vind je het belangrijk om aan zelfverdediging te doen? Je bent bij RAYO van harte welkom. Het is altijd mogelijk om de verschillende lessen een aantal keren uit te proberen. Samen met jou kunnen we kijken waar je interesse en waar de mogelijkheden liggen. Binnen onze sportschool heerst een open en ontspannen sfeer waar je vast welkom zult voelen.
Sport
Boksen, Thaiboksen, Zelfverdediging en Krav Maga
Vereniging
RAYO
Doelgroep Leeftijd
Verstandelijke beperking, lichamelijke beperking, visuele beperking, gedragsstoornis, autisme, auditieve beperking, chronische aandoening en psychische beperking 5 t/m 85 jaar
Aansluiting
Reguliere groep
Cursusdag
Maandag t/m zaterdag
Cursusdata
Afhankelijk van de groepskeuze
Tijdstip
Kleding
De lessen vinden plaats tussen 16.00 - 21.30 uur Gymzaal Colijnlaan 2 Delft Gymzaal Frederik v. Eedenlaan 12a Delft Binnenschoenen en gymkleding
Contactpersoon
Yolanda Heijdel
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 54693691
Website
www.rayosports.nl
Bijzonderheden
Kies een leuke cursus via de website en vul deze in op het inschrijfformulier
Locatie
9
Bowlen Vind jij bowlen ook zo leuk? Geef je dan nu op voor de kennismakingslessen en kom bij ons op woensdagavond gezellig mee bowlen!
Sport
Bowlen
Vereniging
VTV
Doelgroep
Verstandelijke beperking en autisme
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
4 en 18 november en 2 december
Tijdstip
18.30 tot 19.30 uur
Locatie Kleding
Bowling ´t Karrewiel Paardemarkt 74 Delft N.v.t. (schoenen worden geregeld)
Contactpersoon
Linda van Etten
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2618648
Website
www.stichtingvtv.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
10
Fun Fight en Fitness Fun Fight is een super stoere workout, die je met z’n tweeën op een Kickbag doet in een groep. Fun Fight is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan. Je kunt al je energie en stress lekker botvieren op de Kickbag. Daarnaast leer je ook echt iets, de speciaal opgeleide instructeurs corrigeren je persoonlijk op techniek en veiligheid.
Sport
Fun Fight en Fitness
Vereniging
Club SportArt Fitness
Doelgroep
Verstandelijke beperking, lichamelijke beperking en autisme
Leeftijd
Vanaf 15 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Dinsdag en vrijdag
Cursusdata
10, 13, 17 en 20 november
Tijdstip Locatie
Dinsdag 17.00 - 18.00 uur: Fitness Vrijdag 18.00 - 19.00 uur: Fun Fight Industriestraat 16, 2624 BB Delft
Kleding
Sportkleding, handdoek en bidon
Contactpersoon
Ella van Adrichem
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2566222
Website
www.club-sportartfitness.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
11
Hockey Hockey is een leuke sport voor iedereen. Vind jij het leuk om in teamverband te spelen en hou je van snelheid? Dan is hockey misschien wel iets voor jou. Bij Hudito bieden we G-Hockey aan. G-Hockey is bedoeld voor volwassenen/ jongeren, niet rolstoelafhankelijk waarbij de verstandelijke beperking van dien aard is, dat zij niet mee kunnen komen met leeftijdsgenoten binnen het reguliere hockeyteam.
Sport
Hockey
Vereniging
Hudito
Doelgroep Leeftijd
Verstandelijke beperking, lichamelijke beperking (niet rolstoel afhankelijk) en autisme 10 - 35 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
11, 18 en 25 november
Tijdstip
Kleding
18.30-19.30: G5 en G6, 8 t/m 12 jaar (lager niveau) 19.30-21.00: G1, G2, G3 en G4 (12 tot 30 jaar en/of met hockeyervaring) Sportcomplex Kruithuisweg Rotterdamseweg 183a Delft Sportkleding en sportschoenen
Contactpersoon
Michel Flapper
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
N.v.t.
Website
www.hudito.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
Locatie
12
Honkbal Blue Birds is de honkbal- en softbalvereniging van Delft. Wij hebben een mooi complex met een honkbalveld, een softbalveld, een eigen trainingshal en een clubhuis. Honkbal is een zomersport. Onze wedstrijden spelen we van maart tot en met september en we trainen dan ook buiten op het veld. Doordat wij onze eigen trainingshal hebben, kunnen we in de winter lekker doorgaan met onze trainingen en goed oefenen met het gooien, vangen en slaan van de bal en het spelen van spelletjes. Wij geven sinds een jaar G-honkbaltrainingen. Iedereen is van harte welkom om mee te komen trainen.
Sport
G Honkbal
Vereniging
Blue Birds
Doelgroep Leeftijd
Verstandelijke beperking, lichamelijke beperking, gedragsstoornis, autisme auditieve beperking, chronische aandoening en psychische beperking Vanaf 10 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Dinsdag
Cursusdata
3, 10, 17 en 24 november
Tijdstip
17.00 - 18.00 uur
Locatie Kleding
Trainingshal Blue Birds Mekelweg 20 2629 JC Delft Sportkleding en sportschoenen
Contactpersoon
Astrid Croes-Hoog
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 48674549
Website
www.bluebirds.nl/ghonkbal
Bijzonderheden
Om de training door te laten gaan, moeten er minimaal 6 deelnemers zijn
13
Judo Judo is stoer, judo is plezier, judo is balans, judo is respect. Respect voor jezelf en respect voor elkaar. Spelenderwijs komen alle elementaire vormen van bewegen (rennen, springen, rollen, vallen, duwen, trekken etc.) en leren kinderen om te gaan met fysiek contact. Judo doe je samen. Door met elkaar te bewegen en te stoeien, leer je elkaar te vertrouwen en leer je op een goede manier met elkaar om te gaan. Daarnaast leer je, in een veilige en vertrouwde omgeving te rollen, te vallen, te duikelen maar bovenal je staande te houden. Hierdoor verklein je de angst om jezelf pijn te doen. Kinderen met faalangst krijgen zelfvertrouwen en eigenwaarde. Drukke kinderen leren hun energie beter te beheersen en te hanteren. Benieuwd? Doe vrijblijvend een keer mee en ervaar zelf of judo ook iets voor jou is.
Sport
Judo
Vereniging
BUDO Gouweleeuw
Doelgroep
Verstandelijke beperking, lichamelijke beperking, gedragsstoornis en autisme
Leeftijd
Vanaf 6 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
4, 11, 18 en 25 november
Tijdstip
15.00 - 16.00 uur
Locatie Kleding
Gymzaal Willem Bilderdijkhof 165 Delft Judopak
Contactpersoon
Lars Gouweleeuw
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 11000360
Website
www.budogouweleeuw.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
14
Korfbal Kinderen zijn altijd in beweging en dat is gezond. Lekker buiten met andere kinderen spelen met een bal. Korfbal is een actieve teamsport bij uitstek geschikt voor jongens èn meisjes. ´s Zomers doen we dat lekker buiten op Sportpark Biesland en in de winter als het buiten koud en nat is, spelen we binnen in de sporthal. Maandag en donderdag zijn de vaste trainingsavonden. Dan is het altijd gezellig druk bij DES. Veel kinderen trainen dan op het (kunst)gras op Sportpark Biesland (in Delftse Hout) en drinken daarna wat in ons nieuwe clubhuis. Voor kinderen met een beperking (4-18 jaar) hebben we een gezellige groep met extra begeleiding. Vier trainers met ervaring en kennis starten een eigen trainingsgroepje. Samen sporten en bewegen is het uitgangspunt om te leren scoren. Je kunt gewoon een keer vrijblijvend komen meetrainen. We laten je graag zien hoe leuk het is om buiten èn binnen te sporten, te sporten met jongens èn meisjes en te leren korfballen!
Sport
Korfbal
Vereniging
Korfbalvereniging DES
Doelgroep Leeftijd
Verstandelijke beperking, gedragsstoornis, autisme, auditieve beperking, chronische aandoening en psychische beperking 4 t/m 18 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Maandag en zaterdag
Cursusdata
9, 14, 16 en 21 november
Tijdstip
Kleding
Maandag: 18.00 - 19.00 uur Zaterdag: 10.00 - 11.00 uur Korfbalvereniging DES Bieslandsepad 10, Delft Sportkleding en sportschoenen
Contactpersoon
Barbara van der Reijken
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 27055478
Website
www.des.isdeclub.nl
Bijzonderheden
Volg ons ook via facebook!
Locatie
15
Nordic Walking Bij Nordic Walking gebruikt men 90% van de lichaamsspieren. Voor mensen met een lichamelijke beperking is het een uitgelezen vorm van conditieherstel en herstel van de lichaamshouding. Het gebruik van NW-stokken geeft niet alleen zekerheid maar ook steun, stabiliteit en kans op meer snelheid bij het lopen. Het gaat vooral om sociaal met mede-revalidanten bezig te zijn met de nadruk op het bewegen. Bewegen is goed, bewegen moet.
Sport
Nordic Walking
Vereniging
N.v.t.
Doelgroep
Lichamelijke beperking
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
4, 11, 18 en 25 november
Tijdstip
9.00 tot 10.30 uur
Locatie Kleding
Parkeerterrein bij KNUS, rand van De Delftse Hout Wandelschoenen
Contactpersoon
Theo Zwaaf
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 28202571
Website
N.v.t.
Bijzonderheden
Trainer heeft zelf een beperking i.v.m. herseninfarct. In de groep doen mee; CVA-cliënten, mensen met hartproblemen, rugproblemen en parkinson
16
Rolstoelbasketbal Redeoss is een sportvereniging voor mensen met een lichamelijke ofwel een motorische beperking. Naast het aanbod van sport is ook ontspanning en spel voor ons belangrijk. Mede door de goede sfeer is onze club voor velen zoiets als een tweede thuis. Op onze website (www.redeoss.nl) vindt u alle informatie over onze activiteiten. Bent u geïnteresseerd en wilt u meer weten? Kom dan op dinsdagavond, donderdagavond of zaterdagochtend eens kijken. Een bezoek is meer dan de moeite waard. U kunt uw kinderen aan proeflessen laten meedoen; het verplicht u tot niets. Onze thuisbasis is het Sophia Revalidatiecentrum, Reinier de Graafweg 1, 2625 AD Delft.
Sport
Rolstoelbasketbal
Vereniging
Redeoss
Doelgroep
Lichamelijke beperking
Leeftijd
Alle
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Donderdag en zaterdag
Cursusdata
12, 14, 19 en 21 november
Tijdstip
Kleding
Don: 20.30 - 22.00 uur Zat: 10.30 - 12.00 uur (jeugd) Sophia Revalidatiecentrum (redeoss) Reinier de Graafweg 1 Delft Comfortabele sportkleding
Contactpersoon
Albert Peters en Martin Wolve (jeugd)
Emailadres
[email protected] /
[email protected]
Telefoonnummer
0180 580405 / 015 2621299
Website
www.redeoss.nl
Bijzonderheden
Leenrolstoelen beschikbaar
Locatie
17
Sporten met een Fysiotherapeut Bewegen is voor iedereen belangrijk. Juist voor mensen met een beperking is het fijn dat trainen onder medisch toezicht een onderdeel is van hun vrijetijdsmogelijkheden. Onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut wordt u gestimuleerd in uw actieve en sportieve leefstijl. Onze moderne apparaten zijn ook geschikt voor mensen met chronische aandoeningen en lichamelijke beperkingen. Ook mensen in een rolstoel kunnen dus deelnemen. De training wordt namelijk aangepast aan het niveau en mogelijkheden van de deelnemer. Plezier en de uitdaging in het bewegen is heel belangrijk. Uw leeftijd, eventuele klachten en conditie vormen dus geen belemmering voor deelname. MTT Delfland geeft ook speciale trainingen voor verenigingen, zoals bijvoorbeeld de Harttrimclub Delft en omstreken, de Reuma patienten vereniging en de gehandicapten sportvereniging Redeoss.
Sport
Sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut
Vereniging
MTT Delftland
Doelgroep
Lichamelijke beperking, rolstoel beperkt en chronische aandoening
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Aansluiting
Reguliere en aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag en vrijdag
Cursusdata
11, 13, 18 en 20 november
Tijdstip
Kleding
Woensdag 13.30 uur Vrijdag 17.00 en 18.00 uur Sophia Revalidatie, MTT Delfland Reinier de Graafweg 1, 2625 AD Delft Sportkleding en sportschoenen
Contactpersoon
Ivette Frowein
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2780255
Website
www.sophiarevalidatie.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
Locatie
18
Tafeltennis Redeoss is een sportvereniging voor mensen met een lichamelijke ofwel een motorische beperking. Naast het aanbod van sport is ook ontspanning en spel voor ons belangrijk. Mede door de goede sfeer is onze club voor velen zoiets als een tweede thuis. Op onze website (www.redeoss.nl) vindt u alle informatie over onze activiteiten. Bent u geïnteresseerd en wilt u meer weten? Kom dan op dinsdagavond of zaterdagochtend eens kijken. Een bezoek is meer dan de moeite waard. U kunt uw kinderen aan proeflessen laten meedoen; het verplicht u tot niets.
Sport
Tafeltennis
Vereniging
Redeoss
Doelgroep
Lichamelijke beperking
Leeftijd
Alle
Aansluiting
Aangepaste sport
Cursusdag
Dinsdag en zaterdag
Cursusdata
10, 14, 17 en 21 november
Tijdstip
Kleding
Di: 19.00 - 22.00 uur Zat: 9.30 - 10.30 uur Sophia Revalidatiecentrum (redeoss) Reinier de Graafweg 1 Delft Comfortabele sportkleding en zaalschoenen
Contactpersoon
Monique La Brijn
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2121783
Website
www.redeoss.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
Locatie
19
Tennis Tennis is een leuke en uitdagende sport voor iedereen. Met je tennisteam werk je samen en wordt er tijdens de trainingen veel aandacht gegeven aan techniek en vaardigheden. Binnen de tennisschool is er een groep met G-tennissers Het doel van deze kennismakingscursus is meer kinderen en jongvolwassenen met een verstandelijke beperking op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met tennis.
Sport
Tennis
Vereniging
Tennisschool Koos Heiligers
Doelgroep Leeftijd
Verstandelijke beperking, gedragsstoornis, autisme, chronische aandoening en psychische beperking 8 t/m 30 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
4, 11, 18 en 25 november
Tijdstip
18.00 tot 19.00 uur
Locatie
Schoemakerstraat 340/342, Delft
Kleding
Sportkleding en sportschoenen
Contactpersoon
Koos Heiligers
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 496088842
Website
www.tennislesdelft.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
TENNISSCHOOL KOOS HEILIGERS
20
Tennis (2) Iedereen die wil tennissen is welkom bij ons. In de groep zitten spelers met ieder zijn/haar eigen niveau. Het gaat vooral om het plezier en het is lekker om iedere week met elkaar te sporten!
Sport
Tennis
Vereniging
Tennisvereniging De Delftse Hout
Doelgroep
Verstandelijke beperking en psychische beperking
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Zaterdag
Cursusdata
7, 14, 21 en 28 november
Tijdstip
13.00 - 14.00 uur
Locatie Kleding
Tennispark De Delftse Hout Laantje van levenslust 2 2616 AB Delft Sportkleding en tennisschoenen
Contactpersoon
Jan Eric Unger
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 47550617
Website
www.dedelftsehout.nl
Bijzonderheden
Zomer buiten, in de winter binnen in de tennishal
21
Voetbal Bij D.V.V. Delft is iedereen welkom! Vindt je het leuk een potje voetbal te spelen met een leuke groep jongens? Meld je dan nu aan voor het G-team bij D.V.V. Delft. D.V.V. Delft is een gezellige vereniging en heeft sinds 2010 ook een G-afdeling. Tijdens onze trainingen wordt er onder andere aandacht gegeven aan techniek, conditie en snelheid. Daarnaast organiseren we ook leuke activiteiten als bingo, bowlen en dagjes uit. Mocht je verhinderd zijn op één van de boven genoemde cursusdata, dan kan je altijd contact opnemen via het aanmeldingsformulier en zoeken we samen naar een ander geschikt moment.
Sport
Voetbal
Vereniging
D.V.V. Delft
Doelgroep Leeftijd
Verstandelijke beperking, lichamelijke beperking, visuele beperking, gedragsstoornis, autisme en auditieve beperking Junioren: 8 t/m 18 jaar en senioren: 18 t/m 30 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
4, 11, 18 en 25 november
Tijdstip
18.45 - 20.00 uur
Locatie Kleding
Sportpark Kerkpolder Kerkpolderweg 12 2625 EB Delft Sportkleding en voetbalschoenen
Contactpersoon
Lida Born
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
06 50603057
Website
www.dvvdelft.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
22
Zumba Zumba is het swingendste en snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd. Zumba betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”, een omschrijving die perfect beschrijft waar deze workout voor staat! Zumba kent geen moeilijke dansen en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen.
Sport
Zumba
Vereniging
VTV Delft
Doelgroep
Verstandelijke beperking
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Donderdag
Cursusdata
5, 12, 19 en 26 november
Tijdstip
20.30 tot 21.30 uur
Locatie Kleding
VC de Wipmolen Prof. Krausstraat 71 B Delft Gemakkelijk zittende kleding
Contactpersoon
Corrie Brocken
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2618648
Website
www.stichtingvtv.nl
Bijzonderheden
Neem een flesje water mee!
23
Zumba jongeren Zumba is het swingendste en snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd. Zumba betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”, een omschrijving die perfect beschrijft waar deze workout voor staat! Zumba kent geen moeilijkedansen en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen.
Sport
Zumba
Vereniging
VTV Delft
Doelgroep
Verstandelijke beperking, gedragsstoornis en autisme
Leeftijd
Jongeren
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Woensdag
Cursusdata
4, 11, 18 en 25 november
Tijdstip
16.30 - 17.30 uur
Locatie Kleding
VC de Wipmolen Prof. Krausstraat 71 B Delft Gemakkelijk zittende kleding
Contactpersoon
Ivy Kahlmann
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2618648
Website
www.stichtingvtv.nl
Bijzonderheden
Neem een flesje water mee!
24
Zwemmen Redeoss is een sportvereniging voor mensen met een lichamelijke ofwel een motorische beperking. Naast het aanbod van sport is ook ontspanning en spel voor ons belangrijk. Mede door de goede sfeer is onze club voor velen zoiets als een tweede thuis. Op onze website (www.redeoss.nl) vindt u alle informatie over onze activiteiten. Bent u geïnteresseerd en wilt u meer weten? Kom dan op dinsdagavond of zaterdagochtend eens kijken. Een bezoek is meer dan de moeite waard. U kunt vrijblijvend meedoen aan de proeflessen; het verplicht u tot niets. Onze thuisbasis is het Sophia Revalidatiecentrum, Reinier de Graafweg 1, 2625 AD Delft.
Sport
Zwemmen
Vereniging
Redeoss
Doelgroep
Lichamelijke beperking
Leeftijd
Alle
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Dinsdag en zaterdag
Cursusdata
10, 14, 17 en 21 november
Tijdstip
Kleding
Di: 18.00 - 21.30 uur Zat: 9.00 - 13.00 uur Sophia Revalidatiecentrum (redeoss) Reinier de Graafweg 1 Delft Zwemkleding
Contactpersoon
Jeroen van Wingerden
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 8895991 / 06 14124133
Website
www.redeoss.nl
Bijzonderheden
N.v.t.
Locatie
25
Zwemmen (2) Iedere dinsdagavond kun je met het VTV zwemmen in het instructiebad in Delft. Er zijn twee mogelijkheden: Van 19.30 tot 20.10 kun je op een hoog niveau zwemmen Van 20.10 tot 20.45 kun je op een lager niveau zwemmen
Sport
Zwemmen
Vereniging
VTV
Doelgroep
Verstandelijke beperking en autisme
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Aansluiting
Aangepaste groep
Cursusdag
Dinsdagavond
Cursusdata
3, 10, 17 en 24 november
Tijdstip
Kleding
Van 19.30 - 20.10 uur en Van 20.10 - 20.45 uur Instructiebad Clara van Sparwoudestraat 2 Delft Zwemkleding
Contactpersoon
Linda van Etten
Emailadres
[email protected]
Telefoonnummer
015 2618648
Website
www.stichtingvtv.nl
Bijzonderheden
Je kunt hier geen diploma halen
Locatie
26
De Buurtsportcoach Mijn naam is Tim Heemskerk, Buurtsportcoach voor het jonge, ambitieuze allround sport- en evenementenbureau Sport & Evenementen Haaglanden. Als Buurtsportcoach ben ik verantwoordelijk voor het algehele sport- en beweegaanbod in de wijk Wippolder en het Speciaal Basis Onderwijs binnen Delft, zowel tijdens als na schooltijd. Daarnaast is het mijn taak verbinding te maken tussen sport- en beweegaanbieders en andere sectoren zoals zorg, welzijn, jeugdzorg, kinderopvang en onderwijs. Van A tot en met Z, van voorbereiding tot en met uitvoering, organiseer en coördineer ik in samenwerking met lokale partners vraaggericht aanbod voor uiteenlopende doelgroepen. Naast mijn structurele activiteiten in de wijk en op de scholen, organiseren wij met alle Buurtsportcoaches regelmatig grote sportevenementen en sport toernooien. Al tijdens mijn studietijd kwam ik in aanraking met het Speciaal Onderwijs. Ik heb stage gelopen op de Herman Broerenschool te Delft waar ik gymles heb gegeven aan kinderen van het SBO en VSO. Binnen mijn functie bij Sport & Evenementen Haaglanden heb ik vorig jaar op deze zelfde school elke vrijdag sport- en spellessen verzorgt aan alle klassen van het VSO. Dit schooljaar heb ik de stap gemaakt naar een uitvoerende en coördinerende rol binnen het Speciaal Basis Onderwijs binnen Delft. Sport- en bewegen is in mijn ogen essentieel binnen de ontwikkeling van een ieder kind, zowel op motorisch als sociaal emotioneel gebied. Ik ben daarom van mening dat elke doelgroep de gelegenheid moet hebben, zijn of haar sport uit te kunnen kiezen. Met dit boekje ‘Kies je aangepaste sport’ willen wij bijdragen aan de mogelijkheden voor ieder kind om te sporten. De drempel verlagen en kansen geven om ervaringen binnen het clubleven op te doen, een uitgelezen kans. Ik zie het als een mooie uitdaging om de match tussen vereniging, school en ouder/kind te stimuleren en de meerwaarde van dit project zichtbaar te maken voor iedereen. Ik heb er in ieder geval ontzettend veel zin in. Sportieve groet,
Tim Heemskerk Buurtsportcoach Wippolder en Speciaal Basis Onderwijs
[email protected] 06 53 60 99 51
27
Inschrijfformulier Voornaam:
J/M
Achternaam: Geboortedatum: Huisnummer: Postcode en woonplaats: Telefoonnummer: Emailadres: Ik wil me opgeven voor de volgende activiteit(en): * * * Opmerkingen:
Opsturen naar: Vulcanusweg 263C, 2624 AV Delft U krijgt, nadat uw inschrijfformulier is verwerkt, een bericht ter bevestiging van deelname aan de activiteit. Heeft u vragen over het aanmelden? Neem dan contact op met de Beweegcoach of Buurtsportcoach. Beweegcoach Ivy Kahlmann
[email protected] 06 10 66 10 71
Buurtsportcoach Tim Heemskerk
[email protected] 06 53 60 99 51
28
sport
Kies je aangepaste
It´s not what´s missing..
It´s what´s there!
KIES JE AANGEPAS E
SPORT
