Ifjúsági és családi havilap
Élet
és
2014 | Évfolyam III |#21
Egészség
Az egészségednél már csak az életed a fontosabb
[2] FiatalOK
Internetes kommunikáció
....................................
[4]
A hipnózis valóban ártatlan gyógymód?
A Te egészséged ....................................
Mondod vagy mutatod? A családi pénzkezelés alapelvei A Te családod
[6]
....................................
Mikor döntök jól? [08] Életcél. „Én vagyok az ajtó” Lelkünk ....................................
[10]
Loma Linda Egyetem. Az egészségkutatás élvonalában
Tudomány világában ....................................
[11]
Véradás
Gyerek sarok
Az élet és egészség alapelve. Érdemes ezt ismerni és a gyakorlatba átültetni? Az egészséges életmód nyolc alapelvi pontja a következő. Friss levegő, napfény, mértékletesség, pihenés, testmozgás, megfelelő táplálkozás, vízfogyasztás és bizalom Isten erejében. Ezek a valódi gyógyító eszközök és tényezők. Mindannyiunknak ismernünk kell ezeket a természetes gyógyító eszközöket és azt, hogy miképpen lehet ezeket alkalmazni a saját magunk és mások gyógyításában. Az egészséges életmód alapelvének felhasználása jelentős figyelmet és erőfeszítést igényel, amit sokan nem hajlandók megtenni. A természetes gyógyulás és helyreállítás folyamata fokozatos. Ezért a türelmetlen embereknek ez a folyamat lassúnak tűnik. Sokkal könnyebb elmenni a gyógyszertárba, és az ott megvásárolt gyógyszerekkel megszüntetni a betegség tüneteit, miközben sokszor maga a betegség és az azt kiváltó ok és szokás megmarad. A káros szokásunkról való lemondás is áldozatkészséget követel. De ha ezt elhatározzuk, és követjük az egészséges életmód elvét, akkor végül kiderül, hogy a természet, ha nem akadályozzuk, bölcsen és jól elvégzi a munkáját. Akik lelkiismeretesen, odaadással engedelmeskednek az egészséges életmód törvényszerűségeinek, azok learatják a jutalmat, a testi és a lelki egészséget. Az orvosok gyakran azt tanácsolják a betegeknek, hogy más országokba utazzanak, gyógyvizes kezelésekre vagy különböző szanatóriumokba stb., hogy helyreállítsák az egészségüket. Többnyire az ilyen helyeken alkalmazzák az egészséges életmód alapelvét, de ha az egyén ezt otthon már nem folytatja, akkor az egész csak feleslegesen kidobott pénz és elpazarolt idő. Az esetek 90%-ában, hogyha a betegek mértékletesek lennének az evésben, ivásban, vidám hangulattal megfelelő fizikai munkát végeznének, akkor megújítanák az egészségüket, miközben megtakarítanák az idejüket és a pénzüket. A víz, a friss levegő és napfény bősége – ez mind a Menny által küldött áldás – sok esetben javítja a megfáradt, beteg emberek életét, és új erőt ad nekik. Valóban érdemes ezt kipróbálni. Kedves olvasó, ha szeretné megismerni az egészséges életmód nyolc alapelvének alkalmazását a mindennapokban, akkor kísérje figyelemmel az újságunk következő számait, itt a címlapon sorra fogjuk venni azokat, így elméleti és gyakorlati tanáccsal bővítheti a tudását. Áldásos olvasást kívánok minden kedves olvasónknak. A főszerkesztő, Farkas Győző
Internetes kommunikáció Mára a valamikor drága igényből olcsó szükség lett az internet-hozzáférés. Ezzel egyidejűleg a sokszorosára nőtt a „digitális analfabéták” száma. De kik is ők? Azok, akik mindenféle előképzettség nélkül rászabadulnak a világhálóra, és többnyire ösztönösen kattintgatnak, szörfölgetnek, míg végül bele nem merülnek a digitális posványba.
Nem mindegy, hogy mikor, miért és milyen állapotban ül le az ember internetezni, vagy ragadja magához az okostelefonját, tabletjét. Mint ahogyan a kamionsofőröknek az előírt alkoholtilalom mellett szükségük van pihenésre, a helyes úton haladó ember számára is kell lennie egy útmutatónak a megfelelő internetfelhasználásról. Főleg a mai világban, amikor az okostelefonok, a wifi segítségével bármikor „online” lehetünk. Túlvagyunk már azon a koron, amikor az internetet a munkahelyen, az iskolában, esetleg otthon használtuk. Ahol van térerő, ott már van „input”, „output”. Ezeket a kifejezéseket ti is jól ismeritek, a felhasználó és a számítógép, illetve eszközök közötti információcserét szolgálják. Már bárhol elérhetők vagyunk, az okostelefonunk akár másodpercenként is csipoghat, jelezve, hogy valaki éppen Facebookon, Skype-on, Vyberen keresett bennünket, vagy csak megosztott valamit. Sőt, sokszor mi is kényszert érzünk, hogy azonnal megosszuk a barátainkkal, ismerőseinkkel, amit mi láttunk, hallottunk. De vajon mindegy, hogy mit olvasunk, mit fogadunk el másoktól, és hogy mit is osztunk meg magunkról? Az előző példánál maradva (input-output), vizsgáljuk meg az internetezési szokásunkat! INPUT… ugye, a bejövő információ. Nagyon fontos kérdés, hogy mivel töltjük meg az elménket, a szívünket, végeredményben az életünket. Régi mondás szerint, az vagy, amit eszel. De vajon mit „eszünk” az interneten!? Mi az, ami érdekel bennünket? Nézzétek meg az internetböngészőtök előzményeit. Mit láttok? Olyan dolgokat, amiket mások előtt is vállalnátok, vagy
2
Élet és Egészség
2014
| Évfolyam I I
esetleg olyan tartalmú anyagok vannak ott, amelyeket nem szeretnétek, ha rajtatok kívül más is látna? Valóban a helyes úton jársz, vagy csak mész a többiek után? Lájkolod, amit ők, megosztod, amit a nagy többség jónak tart? Ha ezekre a kérdésekre őszintén válaszolsz, akkor sok mindent elárulsz az internetezési szokásodról. Nagyon fontos, hogy megszűrd, mit fogadsz be. Vigyázz arra, hogy mit olvasol, mit osztasz meg, milyen képeket nézel meg az interneten. És figyelj oda a forrásra is. Sok minden van, ami önmagában talán nem lenne rossz, de nem mindegy, hogy ki vagy mi áll az információ mögött. Gyakori a kétértelmű megosztás… ami kétértelmű, az sosem ered jó forrásból. Ne fogadj be és el akárkit és akármit; csak megbízható forrásból töltekezz. OUTPUT… a másik fontos kérdés, hogy mit adjunk ki magunkból. Olyan kérdés ez, amelyre meg kell találnunk a helyes választ ahhoz, hogy az internethasználatunk ne átok legyen. „ Az jön ki az emberből, ami benne van.” De vajon mindennek ki kell jönnie, és főleg mindenki előtt? Ha jobban belegondolunk, akkor a helyes válasz az, hogy nem. Sőt, az sem mindegy, hogy amit magunkról megosztunk, azt milyen formában tesszük. Nagyon sokszor olyan is kijön az emberből a közösségi oldalak hatására, ami egyébként nem jellemző rá. Olyan dolgokat osztunk meg, olyan kommenteket írunk, amik igazából nem mi vagyunk. De azért, hogy ne lógjunk ki a sorból, ne cikizzenek, hogy milyen maradiak vagyunk, mégis megtesszük. Olyan képeket teszünk fel, amiket régen talán elítéltünk, és most mégis ott van fent a mi oldalunkon is. Sajnos, nagyon sokan álarc mögött élik a netes életüket. Nem képmutatás ez egy kicsit? Ha őszintén magunkba nézünk, akkor azt mondjuk, hogy az. DE… tartani kell a lépést a sok partifotóval, a minél kevesebb ruhában pózolós képekkel, a minél trágárabb, „vagányabb” hozzászólással… nem így van? És egy idő után a tükörbe nézve, már nem is tudjuk, hogy ki az, aki visszanéz ránk. De vajon ez jól van így? Mit mond Isten erről? „Úgy ragyogjon a világosságotok az emberek előtt, hogy lássák a ti jó cselekedeteiteket…” (Máté 5:16) …Vajon a közösségi oldalunk a jó cselekedeteinkről tesz tanúbizonyságot? Igen ám, de akkor jöhet a kérdés, hogy mit is oszthatunk meg. Megoszthatod a személyes tapasztalatodat, történetedet, élményedet. Akkor van baj ezekkel a dolgokkal, ha nem mások épülésére szolgálnak. Amikor nem a lelki szépséget mutatjuk be, hanem csak a testiségre építünk. Nagyon szomorú látvány, amikor fiatal lányok és fiúk olyan képeket osztanak meg magukról, amelyektől már csak az alattuk levő trágár kommentek az ocsmányabbak. Mai világunkban nagyon fontos odafigyelni arra, hogy milyen képeket osztunk meg magunkról. Legyél őszinte, de ne meztelen, legyél szókimondó, de ne közönséges, legyél hivő, de ne hiszékeny… és így tovább.
FiatalOK
Szeretnék feltenni nektek néhány kérdést, amire válaszoljatok magatoknak, de őszintén. Nincs jó és rossz válasz, csak némi önvizsgálat arról, hogyan használjátok az internetet. Ez a kis „feladat” arra jó, hogy elgondolkoztat, lehet, máshogy kellene ezután netezni. Azt a címet is adhatnánk ennek, hogy INTERJÚ ÖNMAGAMMAL
1. Szerintetek illik-e fürdőruhás képet felrakni a Facebookra? a) Miért volna gond? b) Strandra is járok. c) Mindennek megvan a maga helye, az utcán sem fürdőruhában járok. d) Nem. 2. A párkapcsolatban élők meghitt pillanatainak profilképpé tevése (például csók). Nem gondolod, hogy így közönségessé válik a kincsed? a) Nem, egyáltalán. b) Megoszthatom a boldogságomat, nem? c) Az utcán is lehet elég ilyet látni. Ez már nem különleges. d) Nem látom jónak. e) Erre még nem gondoltam. f) Meguntam már őket nézni, bosszant. g) Kísértést jelent számomra, például irigységet válthat ki. 3. Nyelvezet. Egyre többször találkozunk olyannal, hogy magukat kereszténynek mondó fiatalok is olyan nyelvezetet használnak, mintha semmi közük nem lenne Istenhez. Mi a véleményed erről (akár hivő vagy, akár nem)? a) Ne legyünk már ódivatúak! b) Nem vagyok prűd, őszinte vagyok. Úgy beszélek, ahogy jónak látom. c) Nem látom helyesnek. d) Erre még nem gondoltam. 4. Kétértelműség. Nem mondom ki úgy, de azt értem az alatt. Megosztott viccek, hasonló tartalommal. Mit szólsz ehhez? a) Már ez is baj? b) Rossz az, aki rosszra gondol.
3
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
c) Nem helyes. 5. Osztottál-e meg bibliai igeverseket az üzenőfaladon? a) Igen, rendszeresen teszem. b) Igen, ha különösen szólt hozzám. c) Nem, mert az osztálytársaim, a nem hivő barátaim belekötnének. d) Eddig még nem mertem. e) Mire jó az? 6. Mi van akkor, ha másoknál észreveszel helytelen dolgokat? Megbeszéled-e az illetővel? a) Volt már erre példa. b) Engem szólítottak meg. c) Még soha nem tettem ilyet. d) A Facebookon való jelenlét mindenkinek a magánügye. e) Sajnos, nyilvánosan szólítottam meg, és baj lett ebből. 7. Szerinted milyen helyiséghez lehetne hasonlítani a Facebookot? a) Strandhoz b) Utcához c) Kávézóhoz d) A nappalinkhoz e) Kocsmához Kis útmutató a Bibliából. „A test lámpása a szem; ha a szemed tiszta, az egész tested is világos lesz; ha pedig a szemed gonosz, a tested is sötét.” (Luk 11:34) „...Sem trágárság vagy bolond, kétértelmű beszéd, amely illetlen, hanem inkább hálaadás.” (Eféz 5:4) „Semmiféle rothadt beszéd ne jöjjön ki a szátokból, csak ami jó, alkalomhoz illő és építő, hogy áldásos legyen a hallgatóknak.” (Eféz 4:29) Összeállította: Túri Klaudia
FiatalOK
lehet, teljesen fájdalommentes állapotban van. Akit ebbe a fázisba el lehet juttatni, annál az ún. hipnózis utáni szuggerálás is rendkívül hatásos. A statisztikai adatok szerint az emberek kilencven százaléka A hipnózis vagy a hipnoterápia ma is sok hipnotizálható, húsz-harminc százalékuk juttatható emberből félelmet, rossz érzést vált ki, annak elle- el mély transzba. A hipnózis létrejöttéhez a betegnek nére, hogy az orvostudományban elfogadott és teljesen rá kell bíznia magát a kezelőre, egyébként egyre szélesebb körben alkalmazott módszerré nagy valószínűséggel meghiúsul a beavatkozás. vált. Azonban, ha megvizsgáljuk a kialakulását, az A hipnózisban látszólag nem túl sokféle eljárását és kockázatát, talán nem is tűnik majd olyan kivetnivaló van. Ugyanakkor mégis sokféle veszélyt megalapozatlannak az ellenérzés. rejt ez az eljárás. Az egyik ilyen veszély lehet az A mai hipnoterápiás eljárás megteremtője úgynevezett hamis emlékezet szindrómája, ami Franz Anton Mesmer, bécsi egyrészt annyit jelent, hogy orvos volt, aki 1773-ban vezette a hipnózis során a beteg be a módszerét mesmerizmus érzelme megváltozik (olyan néven. Mesmer számos embert emlékképek, amelyek rosszak kezelt mély transzállapotban, voltak, jóvá alakulnak, és formeglehetősen teátrális körüldítva), másrészt olyan „emlékmények között. A terápiája hatéképek” jöhetnek elő, amelyek konyságát azzal indokolta, hogy nem is voltak. Az érzelem a szervezetben tárolt kozmikus megváltozásának hátránya az folyadékra gyakorol hatást. A lehet, hogy mesterséges külmásik magyarázata szerint az ső beavatkozással akarják felállati mágnesesség nyújt segítdolgoztatni az esetleges rossz séget a gyógyuláshoz; ezt állati élményt, ahelyett, hogy a bedelejezésnek is nevezik. Mindenteg saját maga fogadná el az esetre ez a magyarázat nem élethelyzetét, és így keresne győzte meg az akkori tudósokat, további kiutat. A rossz mesígy Mesmer tevékenységét nem terséges átváltoztatása jóra engedélyezték sőt, Franciaország még nem oldja meg a probléterületéről ki is tiltották. mát, csupán „hamis nyugodt” A XIX. században egy skót lelkiismeretet teremt. A nem sebész, James Braid újra előlétező emlékképek előállívette a mesmerizmust, és a tásának egyik formája a görög alvás (hypno) szó felregressziós hipnózis, amelyhasználásával átnevezte hipnóben a beteg visszamehet „az zisnak. De ettől az orvostársa- Franz Anton Mesmer (1734 - 1815) előző életeibe”, mintegy reinkarnádalom még nem hatódott meg, és továbbra is hevesen ciós utazásként. Ez máris ellentmond a keresztény, tiltakozott a hipnózis széles körű alkalmazása ellen. biblikus életszemléletnek, miszerint az ember a A XX. század ötvenes éveiben azonban, mint oly Földön csak egyetlen életet kaphat, és abban kell sok más kétes eljárást, a hipnoterápiát is mind a Isten segítségével az isteni törvény és az örökkébrit, mind az amerikai orvostársaság befogadta. A valóság szempontjából helyes döntést meghozni. hetvenes évektől a hipnózis még gyorsabban vált A reinkarnáció a keleti vallásvilágból népszerűvé, különösen a pszicho-neuro-immuno- származik, a Biblia nem támogatja ezt az életlógia fejlődésével, amely egyre szélesebb körű szemléletet. Mindezek mellett mellékhatásként magyarázattal szolgált a lelkiállapot és a szervi többszörös személyiség is kialakulhat; a páciensnek betegség összefüggésére. lesz egy személyisége a normális állapotban, és lesz A beteg a hipnózisban transzállapotba egy másik a hipnózisban. De van a hipnózisnak egy kerül, amelynek három mélysége létezik. Az első másik, első ránézésre nem annyira szembetűnő, a felületes transz, amelyben a páciens szemei de közvetlen veszélye a belső lelkivilágunkra csukva vannak, mélyen relaxált állapotba kerül, és nézve. Ez pedig a szabad akaratunk és döntéshozó természetesen szuggerálható, azaz befolyásolható kepésségünk elvesztése, ha csak arra az időre is, vagy késztethető. A második fokozat a közepes amikor a gondolatunk és emlékünk irányítását transz, amikor egyes szervek funkciói kimutathatóan átengedjük másvalakinek, a hipnotizőrnek. Isten csökkennek, beleértve a fájdalomérzetet is. Általá- szabad akarattal teremtett meg minket, szabadon ban a legtöbb hipnoterápiás eljárást ebben az dönthetünk mellette vagy ellene. állapotban hajtják végre. A harmadik fokozat pedig a Isten az Ő mindenhatóságánál fogva mély transz, amikor a páciens szeme akár nyitva is képes volna befolyásolni az akarati döntésünket,
A hipnózis valóban ártatlan gyógymód?
4
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
A Te egészséged
meghatározott cselekvésre kényszeríteni bennünket. Isten azonban ezt nem teszi, tiszteletben tartja a döntésünket. Csak kér minket, meghív, de nem kényszerít. Nem így Sátán! Ő megkísérli, hogy minden eszközzel és befolyással megnyerje az akaratunkat. És valójában pontosan ezért olyan veszélyes a hipnózis, amikor az akaratunkat önként megnyitjuk más előtt.
akaratát, és így passzív eszközzé váljon a kezében. Az ellenség, Sátán az, aki arra ösztönzi az embert, hogy embertől függjön. Az ember értelmét – ha elfordul Istentől – a kísértő a saját hatalmába tudja keríteni. Az akarat ember általi irányításának elméletét Sátán találta ki, hogy az ő befolyása érvényesülhessen. Bármilyen ártatlannak látszik is, a betegeken való alkalmazása a romlásukat munkálja, nem pedig a gyógyulásukat. Kaput nyit, amelyen Sátán belép, hogy birtokba vegye a másnak alávetett emberi akaratot, és a befolyásoló akaratát is.” (Ellen G. White „A nagy Orvos lábnyomán”, 168 oldal [243]) A hipnózis olyan hamis gyógyászati gyakorlat, amely gátolja az Isten és az ember közötti egészséges kapcsolatot; a vétkek beismerése és a megbocsátás örömének élményétől foszt meg, ráadásul a keleti misztikába vetett hit felé téríthet el. Ezért a felelős keresztény gondolkodású ember számára semmiképpen nem elfogadható a hipnózis kipróbálása. „elétek adtam az életet és a halált, az áldást és az átkot; válaszd azért az életet, hogy élhess…” (Mózes ötödik könyve 30. fejezetének 19. verse). Összeállította: Bíró Róbert
Mesmer 1773-ban vezette be módszerét Egy orvos, aki korábban gyakran alkalmazott hipnózist az anyákon nehéz szülés esetén, később erre a következtetésre jutott. „A hipnózis határterület. Nem szeretnék könnyelműen egy másik hatalom befolyása alá kerülni. Valamint a hipnózis függő helyzetbe taszít. Ön sohasem fogja elfelejteni, hogy a hipnotizőr bizonyos ideig a hatalmában tartotta. Minden hipnotikus kezelés utókezelést tesz szükségessé, hogy a függőségi helyzet ismét megszűnjön. Ez az utókezelés elnyúlhat akár két éven túlra is, azonban nem biztos, hogy a függőségi helyzet valóban megszüntethető.” Ez igencsak fontos megállapítás. Ki az közülünk, aki biztosan tudja, hol húzódik a határvonal? Hiszen a Szentírás arra tanít minket, hogy „Ne térj jobbra, se balra, fordítsd el a te lábadat a gonosztól” (A példabeszédek könyve 4. fejezetének 27. verse) és „A bölcs félvén, eltávozik a gonosztól…”, (a 14. fejezet 16. verse) valamint „az értelem a gonosztól való eltávozás” (Jób könyve 28. fejezetének 28. verse). A keresztények nem határ menti lakosok. Mindezt figyelembe véve, nyíltan és határozottan kimondhatjuk, a hipnózis csak látszólag veszélytelen alternatív gyógymód. Valójában nagy veszélyt rejt magában, főképpen az üdvösségünk szempontjából. „Nem Isten akarja azt, hogy egy ember egy másik ember irányítása alá helyezze az értelmét és az 5
Élet és Egészség
2014
| Évfolyam I I
A hipnózishoz egy másik fogalom is kapcsolódik, nevezetesen a mágnesterápia. A mágnesterápia – a beteg kezelése az emberben állítólag meglevő magnetikus erő által. Alapítója, Mesmer, abból indult ki, hogy a hipnózis jelenségeinek alapja okkult erőkiáradás („állati magnetizmus”), amely simogatás, kézrátétel vagy pálcával történő érintés útján továbbadható, és bizonyos betegségeket meg tud gyógyítani. Az 1780-as évek elején, Anton Franz Mesmer volt a párizsi szalonok kedvence. Mesmer egy dézsa körül kezelte a betegeit. Ezt a dézsát a mágnesség elosztó készülékévé alakította. A tartályban víz volt, abba pedig mágneseket, vasreszeléket, vasdarabokat, összetört üveget és ként tett, és a víztartályokat drótok kötötték össze. A páciensek csuklós vasrudakat merítettek a dézsába, aztán önmaguk vagy a beteg testrész felé irányíthatták. A betegek egymás kezét is fogták, hogy érzékeljék a mágneses áramlatokat, és így láncot alkottak. A kollektív szeánszokon félhomály, csend és mozdulatlanság uralkodott, csak Mesmer mozgott a teremben, közben vagy a kezével, vagy egy pálcával megérintette a betegeket. 1775-ben a berlini tudományos akadémia közleményében szemfényvesztésnek minősítette a mágnességet, azonban Mesmernek ma is vannak követői. Magyarországon 3 millió forintra büntette a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a Magnavital mágneses készülékeket forgalmazó Wellnet Kft.-t, mert a termék népszerűsítése során olyan egészségre gyakorolt hatásokat és gyógyhatásokat tulajdonított, melyeket nem tudott igazolni, derül ki a GVH közleményéből. A vállalkozás 2010. augusztus 1. és 2013. február 22. között reklámozta készülékeit azzal az üzenettel, hogy a termék használatával számos betegség hatékonyan kezelhető, orvosolható, megelőzhető.
A Te egészséged
Mondod vagy mutatod? Rendkívül szúrós szemmel, félreérthetetlen határozottsággal hajol az anyuka a fia elé. Éppen hazugságon kapta. Eldöntötte, hogy a Napnál is világosabban a tudtára adja, mi ehhez az ő hozzáállása, a család értékrendjének tükrében milyennek értékelhető ez a tett. Így most az összes verbális és nonverbális eszközét összeszedve, a fia szemébe néz, kicsit közelebb hajol, a mutatóujját felemeli, majd ritmikusan elkezdi mozgatni... És ekkor meggyőző és egyben ijesztő hangon megszólal. „Ha még egyszer hazugságon kaplak...” De nem tudja befejezni, mert hirtelen a kicsi hugi szalad be a szobába, és édesen kiáltja, hogy „Anyu, telefonon keresnek.” Az előbbi mondat „...hazugságon kaplak...” részénél a folytatás előtt visszaszól a kislánynak, nem kizökkenve az eltökéltség céltudatos szerepéből. „Most senkinek sem vagyok itthon!” Majd szigorúan visszafordul a bűnös felé, és folytatja: „... szóval, ha még egyszer hazugságon kaplak, akkor...” Idáig a történet. Téged érdekel a folytatás? Számít valamit, hogy mit mond? Megmutatta a Napnál is világosabban, hogy mi a hazugsághoz a hozzáállása? És mi az ő értékrendje a témában? Igen! Számít a fiának a folytatás? A fiának már nem! És miért? Mert éppen most hazudott csípőből előtte, és még a kislányt is hazugságra utasította! Szokás mondani, „Olyan hangosan beszél, amit csinálsz, hogy nem hallom ettől azt, amit mondasz!” És ez mennyire jó mondás, nemde?!? Te ki vagy, és mit csinálsz? Mit csinálsz, és mit mondasz? Mit mondasz, és hogy mondod? Érzed, hogy ezek mennyire izgalmas kérdések? Akkor kezdjük az első kérdéssel! Te ki vagy? Hol számít a példád? Szülő vagy talán, pedagógus, esetleg vezető vagy, illetve egyszerűen csak olyan értékrendet képviselsz, ami miatt az emberek néznek téged. Vagy felnéznek rád, vagy lenéznek ezért, de nem a periférián mozogsz, tehát néznek? Mit csinálsz, és mit mondasz? Ne felejtsd el, hogy a szavaidnál erősebbek a tetteid, így az fog dominálni az üzenetedben, lásd a fenti esetet. De a szavaidnál is van még fontosabb elem: nem a MIT, hanem a HOGYAN! Egyszer valaki beszélt nekem a nők hatodik érzékéről. Tudod, hogy az mi? Egyáltalán, létezik szerinted? Elárulom, hogy létezik, és azt is, hogy nincs ebben semmi misztikus vagy természetfeletti. A hatodik érzék kapcsán a nők mintha „kiszagolnák”, hogy ki a megbízható, és ki nem. Időnként csak néhány mondatot kell mondani előttük, és máris kész a teljes személyiségtérkép a szemben állóról. De hogyan lehet ez? Valami csodás képességük van erre? A válasz: igen! A nőket Isten úgy alkotta meg, hogy képesek legyenek egy igen nehéz 1,5-2 évet végigcsinálni. Képesek legyenek olyanra, amire a férfiak nem kaptak ilyen képességet. Mit gondolsz, mi lehet az a nehéz pár év, és mitől nehéz? Attól, hogy egy olyan ismeretlennel kell eltölteniük napi 24 órát, aki még beszélni sem tud, de mégis szolgálni és védeni kell őt éjjel és nappal. Igen, 6
Élet és Egészség
2014
| Évfolyam I I
a baba az! És a nő képes valamire; képes megérteni a sírás hangsúlyából és a mozdulatokból, hogy mi az aktualitás. Például pisi, éhség vagy izzadás? A nők tehát sokkal jobban értik az üzenet hangsúly- és testbeszéd elemeit, mint a férfiak. És ez a képességük az idő múlásával nem múlik el, hanem ők akkor is értik a hangsúly és testbeszéd elemeit, ha egy politikus, egy üzletkötő, vagy éppen a füllentő gyerek áll előttük. A témánk szempontjából ez inkább csak érdekesség, mert számunkra a legfontosabb kérdés a következő. Amit csinálsz, az többet közöl, mint a mondásod. A hitelesség egyenlősége a tettek és az elv egyenlősége! Milyen elvet képviselsz a tetteiddel? És az ujjad ritmikus mozgatása közben a pillanat tört része alatt mit lát a gyermeked rajtad? Mit ért meg, és mit raktároz el? Azt, hogy „anyának igaza van”? Minden bizonnyal ezt érti meg, csak nem mindegy, hogy miért. Az egyik verzió ez. „Anyának igaza van, tényleg nem jó
dolog hazudni.” Vagy „Anyának igaza van, jól hazudik, van még mit tanulnom.” A szülői minta, ha jó, ha rossz, ha a gyermek tudatosan észleli, ha nem észleli, akkor is hat. Egy pszichológuscsoport kisgyermekek körében végzett felmérést. A tagjai azt vizsgálták, hogy a szülői minta milyen hatással van a gyerekekre. Megjöttek, és egyesével kérdezgették a gyerekeket, hogy mit nem szeretnek apában és anyában. Ezeket gyermekenként rögzítették, majd megkérdezték, hogy amikor felnőttek lesznek, akkor követik-e ezt a szokást. Természetesen heves elzárkózás volt a válaszuk. Majd a pszichológusok elmentek. A gyerekek pedig, mivel volt fontosabb dolguk is, így gyorsan elfelejtették a furcsákat kérdező embereket. Néhány hónap múlva újra jött egy csapat, amelynek tagjai szintén furcsákat kérdeztek, de mégsem kötötték a fejükben össze a két esetet. Ez az újabb csapat annyival volt jobb, mint az előző, hogy ezek inkább játszottak velük. Papás-mamás játékot játszottak. És csak ők tudták, hogy a családszituációs játék közben egyesével figyelték a gyerekek viselkedését. Minden fontosat tudtak apáról és anyáról, a gyerek pedig előttük játszik egy saját maga által generált apát vagy anyát. Mint gondolsz, mi volt az eredmény? Persze, nem meglepő, hogy tudod. Engem viszont meglepett két szó a feljegyzésekben. A feljegyzés: „A gyerekek
A Te családod
kivétel nélkül, a rossz szülői mintát követték!” KIVÉTEL NÉLKÜL! Nem 60%-ban, hanem KIVÉTEL NÉLKÜL milyen mintát követtek? A rossz szülői mintát! Ajjaj! Biztosan érdemes gyermeket vállalni? A válasz: igen! Miért? Gondolj a gyermekkorodra! Gondolj most anyára és apára! Jó érzés, vagy rossz? Mik azok a minták, amik kiváltják benned ezt az érzést? Ebből mi az, amit te is átvettél? A jó hír, hogy így, felnőtt fejjel rájössz, mit jelent az „AZÉRT”, és mit az „ANNAK ELLENÉRE”! Mit akarok ezzel mondani? A fejedben a világ legnagyobb videómegosztó tárhelye van. Az életed során látott mintákat rögzíted. Minél régebben történt, annál erősebben rögzült. Ahogy egy szituációba kerülsz, akkor pillanatok alatt lepereg a rögzített film, te pedig, amit látsz, aszerint cselekszel. Két jó hírem van. Az egyik, hogy ugyan valóban sok negatív mintát tárolunk az agyunkban, de vannak azért jók is (talán kevesebb, és kevésbé intenzív hatású). A másik jó hírem, hogy a tetteidben alkalmazhatod nem a fenti „AZÉRT”, hanem az „ANNAK ELLENÉRE” hozzáállást. Mit jelent ez? A zsigereidben érzed, hogy természetes lenne megtenni a begyakorolt és sajátként megélt reakciót, de dönthetsz ennek ellenére is! Egyszer a nagy tapasztalattal és tudással megáldott prof. Szigeti Jenő azt mondta, hogy „A kijavított hiba értékesebb, mint a zsigerből elkövetett jó!” Hát javíts a helyzeten! Van erre hatalmad! Tudsz uralkodni! Gyakorold! Ehhez a kedvenc írónőmtől hadd idézzek egy nagyszerű gondolatot! „Amit meg kell értened, az az akarat tényleges ereje. Ez az emberi természetet uraló erő a döntés, illetve a választás hatalma. Minden az akarat helyes irányultságán múlik, amely a tevékenységre hat. A választás képességét Isten megadta az embernek. Tőled függ, hogy helyesen élj azzal.” (Ellen G. White, Jézushoz vezető út, az Odaadás című fejezet) Tedd meg! ANNAK ELLENÉRE! Zsiga Attila
A családi pénzkezelés alapelvei (Első rész)
A pénz lehet áldás vagy átok Aki arra használja fel a pénzt, hogy büszkeségét vagy becsvágyát elégítse ki vele, az inkább átokká teszi, mint áldássá. Szeretetünk állandó próbája a pénz. Bárki, aki többet keres mint amennyi elegendő valós szükségletére, keresse a bölcsességet és kegyelmet, hogy megismerje szívét és gondosan őrizze azt, nehogy hűtlen sáfárrá váljon, elpazarolva Urának reá bízott vagyonát. Ha mindenekfelett szeretjük Istent, akkor érzelmeinkben a mulandó dolgok a megfelelő helyet foglalják el. Ha az Úr javainak helyes felhasználása céljából alázatosan és komolyan keressük az ismeretet és képességet, akkor felülről jövő bölcsességet nyerünk. Amikor a szív a saját előnyeire és hajlamaira támaszkodik, amikor azt a gondolatot dédelgeti, hogy a pénz Isten jóindulata nélkül boldogíthat, akkor a pénz zsarnok lesz, amely uralja az embert. A pénz megnyeri bizalmát és megbecsülését, s azt istenként imádja. A tisztességet, az igazságot, az igazságosságot és jogosságot feláldozza annak oltárán. 7
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
Kiegyensúlyozott költségvetés Sokan, nagyon sokan nem úgy nevelték magukat, hogy kiadásaik ne lépjék túl bevételeiket. Nem tanulják meg a körülményekhez való alkalmazkodást, ezért újra és újra kölcsönkérnek, és elárasztja őket az adósság, aminek következtében elkedvetlenednek és elcsüggednek.
Vezess feljegyzést kiadásaidról! Mindenki tanulja meg, hogyan kell a számlákat vezetni! Némelyek elhanyagolják ezt a munkát, mert lényegtelennek tartják, azonban ez helytelen. Minden kiadást pontosan fel kell jegyezni. A szülőknek meg kell tanulniuk, hogy a jövedelmük határain belül éljenek. Ápolniuk kell gyermekeikben az önmegtagadást, amit szavukkal és példájukkal tanítanak meg. Igényeiket szűkítsék és egyszerűsítsék le, hogy idejük legyen a szellemi fejlődésre és lelki növekedésre. A követelődzés nem a szeretet kifejezése Ne neveljétek gyermekeiteket úgy, hogy azt gondolják, irántuk való szereteteteket büszkeségük, pazarlási hajlamuk és feltűnési vágyuk kielégítésével kell kifejeznetek. Nem most kell a pénz felhasználásának módját kitalálni. Használd fel leleményességedet arra, hogy igyekezz a takarékosságra! A takarékosság megegyezik a bőkezűséggel Az ifjúságnak az a természetes hajlama ebben a korban, hogy elhanyagolja és megveti a takarékosságot és összetéveszti azt a fukarsággal és szűkmarkúsággal. Azonban a takarékosság megegyezik a legszélesebb és legbőkezűbb nézettel és érzéssel; igazi bőkezűség nem lehet ott, ahol nem gyakorolják a takarékosságot. Senki ne gondolja, hogy a takarékosság gyakorlása megalázó számára. A legjobb eszköz a takarékosságra az, ha megbecsülik a maradékot. A másik véglet az oktalan takarékosság Nem dicsőíti Istent az az ember, aki egészsége elhanyagolása vagy helytelen életmódja miatt alkalmatlan arra, hogy neki szolgáljon. A család egészségének őrzése ízletes és tápláló ételek által a családfő egyik legfontosabb feladata. Inkább költsünk kevesebbet ruhára és bútorra, mintsem szűkre szabjuk a táplálékot. Ellen G. White: Boldog otthon
A Te családod
Életcél. Mikor döntök jól? Az evangéliumi leírásokban, amikor Jézusról olvasunk, többször is találkozunk egy mondattal, amely így kezdődik. „Én azért születtem, és azért jöttem a világba…” Szívesen meghallgatnám, hogyan folytatnák ezt a mondatot, és például mi lenne az a három dolog, amit szeretnének hallani magukról. Szükségünk van egy személyre szabott megfogalmazásra arról, hogy mi az életcélunk. Bár tudatosan nagyon kevesen fogalmazzák meg, de mindenkinek van egy ilyen mondata, amely az egész életét, cselekedetét befolyásolja.
Sajnos, a legtöbb ember életcéljának középpontjában ő maga áll. „Szeretném megkapni az élettől mindazt, ami ahhoz kell, hogy jól érezzem magamat.” „Megszerezni vagy megtartani a hatalmat minden áron.” Gyermekkoromban megfigyeltem, a legtöbb ember életcélja az volt, hogy a gyermekei jobb életet élhessenek, mint amiben neki része volt. Mára ez teljesen megváltozott. Mi akarunk jó életet élni; a gyermekeinkkel pedig lesz, ami lesz. A Biblia szerint olyan életcélra van szükségünk, amely túlmutat rajtunk. Ha csak a magunk boldogságát keressük, semmink nem marad. Jézus ezt mondja. „Mert aki meg akarja menteni az életét, elveszti, aki pedig elveszti az életét énértem, megmenti azt. Mert mit használ az embernek, ha az egész világot meg is nyeri, önmagát pedig elveszti vagy romlásba viszi?” (Luk 9:24-25) Nemcsak Jézus tanítása, hanem sok-sok ember személyes tapasztalata is igazolja, hogy a másik-központú élet teheti a legboldogabbá az embert. Sokan, amikor elérnek mindent, amit anyagiakban, teljesítményben és hatalomban elérhetnek, arra szánják az életüket, hogy önkéntes szeretetszolgálatot végezzenek másokért. 8
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
Elmondják, hogy azért, mert még mindig keresnek valamit, ami betöltheti az életüket, és igazán boldogok lehetnek. Mi kezdhetjük azzal is, hogy ott keressük a boldogságot, ahol megtalálható, a másik-központúságban. Wintley Phipps története hihetetlenül jól példázza, mit jelent, ha valaki lehetőséget ad Istennek, hogy megmutassa számára a személyes életcélt. Wintley Phipps csodálatos, baritonénekes, aki több amerikai elnök beiktatási szertartásán is énekelt. Trinidadben nőtt fel. Ötéves korában távoli utazásról álmodozott, ahogy – az elmondása szerint – a háromkerekű triciklijét oldalra fordította, és az egyik hátsó kereket kormányként használva repült gondolatban, hogy fontos emberekkel találkozhasson. Amikor elérte a tinédzserkort, az álma a zene felé fordult. Azt gondolta, hogy ha legalább tagja lehetne egy híres rockegyüttesnek, akkor az álma valóra válhatna. 15 éves korában sikerült is találkoznia Sly Stone-nal és Tom Jonesszal. Ez nagy é lmény volt a számára, de egyben mély csalódás is, mivel ott döbbent rá, hogy ezek az emberek sem boldogok. Bár mindent elértek anyagilag, azonban mégsem volt békességük, és elégedetlenek voltak. Wintley életében a fordulópont akkor jött el, amikor 16 évesen egy bentlakásos keresztény iskola diákja lett a kanadai Ontarióban. Az egyik napon odament a kollégiumi nevelőhöz, és ezt mondta. „Sajnálom, de nem tudom ezt a szabályt és előírást betartani. Itthagyom ezt az iskolát.” „Valóban ezt akarod tenni?” – kérdezte a dékán. „Így van” – felelte Wintley. A nevelő ránézett, és ezt kérdezte. „Miért nem csinálod egyszer azt, amit Isten akar, nem pedig amit te akarsz?” Ezek a szavak szíven ütötték ezt a fiatalembert. Amikor visszaért a szobájába, letérdelt, és így imádkozott. „Istenem, bármit is akarsz velem, én megteszem. Ha azt akarod, hogy szemétszállító legyek, és csak fütyörésszek a kukáskocsi hátulján, azt is elfogadom.” Azután hozzátette: „Istenem, tudod, hogy utazni szeretnék, teérted használva a képességemet. Ha ez az akaratod a számomra, nyisd meg az ajtót, és engedd látnom a vezetésedet.” A következő napon a Heritage Family énekesei keresték meg, és felajánlották neki, hogy részt vehet velük egy turnén. Wintley nem tudott szóhoz jutni, mivel nem tapasztalt még ilyen imameghallgatást korábban. Arra a meggyőződésre jutott, hogy Istennek speciális terve van vele, és választ Lelkünk
kap az imájára. Ettől kezdve világos személyes életcéllal készült a későbbi hivatására. Néhány alkalommal volt szerencsém személyesen hallgatni az éneklését és az előadását. Az utóbbi évtizedekben beutazta a világot, és lehetőséget kapott arra, hogy híres, gazdag és befolyásos emberek, államférfiak, művészek és sportolók rajta keresztül találkozhattak Jézus üzenetével. „Én azért születtem, és azért jöttem a világba…” Önök hogyan folytatnák ezt a mondatot? Egy én-központú céllal, vagy egy másikközpontú életcéllal? A személyes döntésüktől függ, hogy megtalálják-e azt a mély boldogságot, amit mindnyájan keresünk. „Én vagyok az ajtó” Amikor belegondolunk a mindennapi életünkbe, akkor észrevehetjük, hogy ajtóval, bizony, sok helyen találkozunk. Nem is kell messzire mennünk, hiszen az otthonunk szinte minden pontján megtalálható. Mire szolgál? Az egyik helyiségből a másikba jutni, illetve egy új közegbe kerülni. Jézus Krisztus ajtóként mutatja be magát a Biblia egyes részein. János evangéliuma 10. fejezetének 7. és 9. versében így olvashatjuk. „Jézus akkor így folytatta. »Bizony, bizony, mondom nektek, hogy én vagyok az ajtó a juhok számára.«” (7. vers) „Én vagyok az ajtó; ha valaki rajtam át megy be, megmenekül, bejár és kijár majd, és legelőt talál.” (9. vers) Jézus több elnevezéssel is fellelhető a Szentírásban. Például, apostol és főpap (Zsid 3:1), a királyok Királya (1Tim 6:15), Dávid Fia (Máté 9:27), vőlegény (Ján 3:29), az ajtó (Ján 10:9). Bizony, mindegyik elnevezésnek fontos és erőteljes tartalma van, de én most leginkább az utolsó szimbólummal, az ajtó képével szeretnék foglalkozni. Engedd meg, hogy néhány mondatban kifejtsem, számomra miért van nagy jelentősége az ajtó kifejezésnek. Amint az előbb említettem, az ajtón keresztül új közegbe, új szobába lehet eljutni, naponta találkozunk azzal, és az élet minden területén ott van. Számomra ilyen Jézus Krisztus is! Mindenhol ott van, mindenhol fellelhető, és teljesen új, csodálatos közegbe kerülhetek általa. Jézus kitűnő hasonlatot vett a hétköznapi életből, hogy mi, emberek is megértsük, milyen fontos szerepe van neki az életünkben. Bármi egyébbel is szimbolizálhatta volna Önmagát, Ő mégis egyszerű és érthető képet választott. Csodálatos érzés az, hogy mindig van lehetőségem naponta belépni Jézushoz, vele lenni. Nem számít, hogy mit tettem, nem számít, hogyan éltem, nem számít, ki voltam. Ez mind a múlt! Jézus a jövőre koncentrál. Ő csak azt látja, hogy mivé 9
Élet és Egészség
2014
| Évfolyam I I
válhatsz akkor, ha beengeded Őt, hiszen a te szíveden is egy ajtó van, amelyen Ő kopogtat. Ha beengeded, Ő családtagként veled lesz. „Íme, az ajtó előtt állok, és zörgetek; ha valaki meghallja az én szómat, és megnyitja az ajtót, bemegyek ahhoz, vele vacsorálok, és ő énvelem.” (Jel 3:20) Tehát nemcsak Jézus az ajtó, nemcsak Őrajta lehet bejutni; Ő is szeretne bejutni hozzád. Szeretne veled lenni! Nem fog erőltetni semmit. Türelmesen és várakozón lehetőségként ajánl neked sok mindent, és te döntesz, hogy élsz-e azzal, vagy sem. A jelenések könyve 3. fejezetének 8. verse így szól. „Íme, egy nyitott ajtót adtam eléd, amelyet senki nem zárhat be…” Senki! Egyedül Jézus. Jézus az, aki kinyitja, és aki a végén bezárja. Ő hív téged. Hív, hogy legyél vele, és legyetek együtt boldogok. De vigyázz, nehogy túl későn engedd be, vagy szaladj utána. Ne halogasd az időt, mert sosem tudhatod, meddig van még esély. Lukács evangéliuma 13. fejezetének 25. versében így olvassuk. „Mert ahogy a ház ura felkel, és bezárja az ajtót, ti már kívül állva kezditek az ajtót zörgetni, mondva. »Uram! Uram! Nyisd meg nekünk!« Ő pedig ezt feleli. »Nem tudom, honnan valók vagytok.«” Jézus MOST LEHETŐSÉGET AD NEKED! Szeret téged, és azt szeretné, ha vele lennél. Ne nézd, mi volt, vagy ki voltál. Ha MOST döntesz Jézus mellett, Ő mindent elfelejt, és kezdheted vele a teljesen új életet. Add át neki a szívedet, tedd le a terhedet a lába elé. Ne élj nélküle tovább, céltalanul és boldogtalanul. Tapasztald meg az Ő szerelmét, örömét, gazdagságát, kegyelmét, az Ő lényét. Kezdj el vele élni MA. Ne félj. Ne gondold, hogy nem szeret téged! Ha az élet meg is tépázott, és fájdalmat okozott, ne keseredj el! Elmúlik! Keresd Jézus Krisztust! Keresd az Ő személyét, és meglátod, hogy sokkal könnyebb és szebb lesz az életed. Ne bánkódj a múlton, ne keseredj el a probléma miatt. Ne félj! Jézus mindig melletted van, még ha nem is érzed, vagy hiszed. Ő soha nem hagy el téged, épp ezért ad esélyt neked, nekem és minden gyermekének, mert szeret bennünket, és azt szeretné, ha vele lennénk az örökkévalóságon át! Drága Barátom! Jézus szeret téged! Engedj neki, és lépj be hozzá, vagy engedd be te Őt a szívedbe! Legyetek egyek. Ne késlekedj. Az idő, bizony, elrohan, és sokszor hamarabb, mint gondolnánk. Engedjük be Jézust a szívünkbe, nehogy későn gondolkozzunk, amikor már nincs hova belépni, mert már nem dobog a szívünk… Te értékes ember vagy Jézus számára. Ne tagadd meg magadat előtte, és lépj vele közösségbe. Nyisd meg a szívedet. Legyél boldog. Örülj, Jézus Krisztus téged NAGYON SZERET! Csomó Hajnalka Lelkünk
Loma Linda Egyetem
Az egészségkutatás élvonalában (Első rész)
Azoknál a nőknél, akik kettő vagy még kevesebb pohár teát, üdítőt és gyümölcslevet, azaz NEM vizet ittak, 147%-kal nőtt a halálos szívroham kockázata. A férfiaknál ez 46%-os növekedés volt. „Az embereknek világossá kell tenni, miszerint különbség van, legalábbis a szív egészsége szempontjából, hogy a folyadékbevitelt víz formájában vagy különböző üdítőfélékkel teszik-e” – hívta fel a figyelmet dr. Chan, a kutatás vezetője.
Higanyszennyezett kozmetikai bőrhalványító termékek A higany hírhedt az agyra és a vesére gyakorolt mérgező hatásáról. Egy igen erős, ám annál csendesebb rombolóról van szó, amely az egészséges sejtek működését veszi célba. A kaliforniai Loma Linda Orvostudományi Egyetem jelentése szerint bőrhalványító termékek százainál, a világ minden tájáról mutattak ki rendkívüli higanytartalmat, amely jócskán meghaladja az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Felügyelet (FDA) által meghatározott értéket. A FDA ugyanis 1ppm-ben (parts per million, azaz „rész a millióban”) határozta meg a kozmetikai termékek higanytartalmát. Néhány letesztelt terméknél azonban ez az érték elérte a 10 000-et!! Ezeket a termékeket általában olyan antiaging kezelésként reklámozzák, amelyek képesek eltüntetni a pattanásokat, a ráncokat, Loma Linda Egyetem és Orvostudományi Központ illetve az egyéb bőrhibákat. De akár „akneA szívbetegséget a besűrűsödött vér okozza. kezelésként” is azokra ismerhetünk. Ezek a krémek úsznak a higanyban, amelyet változó jelöléssel tün- Ha a festék túl sűrű, akkor hígítót adunk ahhoz. Ha a tetnek fel, mint például Higany-klorid (mercurous szósz túl sűrű, hozzáadunk némi vizet. Minden esetben chloride), kalomel (calomel), higany (mercuric) vagy valami oldószerrel enyhítjük az állapotot. A vér vízalapú folyadék, ezért, ha hígítani akarjuk a vért, vizet kell merkúrió (mercurio). A Loma Linda Egyetem vizsgálatában szereplő, ahhoz adni, mint oldószert. Ennek a józan paraszti észt 549-féle bőrhalványító kozmetikum 32 különböző követő logikának az igazságát most ez a tudományos országból származott. A kutatók hordozható röntgen- kutatás is alátámasztotta. Dr. Fraser szerint ez a kutatás bebizonyította, spektrométerrel vizsgálták át a termékeket, és arra jutottak, hogy a higanyszintjük meghaladja a 200ppm- hogy a megfelelő tiszta víz bevitele az elképzelhető legegyszerűbb módszer a szívbetegség megelőzésére. et! A Loma Linda Egyetem és Orvostudományi A vízivás 50%-kal csökkenti a szívroham kockázatát Központ Dél-Kaliforniában található, amit 1905-ben Dr. Jacqueline Chan, közegészség-kutatónak és létesített a Hetedik Napot Ünneplő Adventista Egyház. dr. Gary Fraser kardiológusnak a kaliforniai Loma Linda Az intézmény híres az eredményes szív-transzplanEgyetem Kardiológiai Intézetében végrehajtott kutatása tációs műtétjeiről (az első csecsemőszív-átültetést itt meglepő eredményt tárt fel a szívbetegség és a vízivás hajtották végre 1984-ben; azóta közel 500 alkalommal hajtottak végre szívátültetést) és a protonterápiáról, kapcsolata között. Dr. Jacqueline Chan így foglalta össze az amit prosztata- és mellrákkal küzdő betegek kezeléeredményüket: „Ez az első tanulmány, ami összefüggést sére elsőként itt fejlesztettek ki a világon. Az „Élet és egészség” havilapot, amelyet a állapított meg a magas vízbevitel és a szívbetegség kockázata között… Azzal, ha több tiszta vizet isznak kedves olvasó most a kezében tart, szintén az az egészséges emberek, a felére csökkentik annak Adventista Egyház jelenteti meg, ezzel is hozzájárulva kockázatát, hogy szívrohamban veszítsék el az életüket.” a társadalom és az egyes emberek fizikai és lelki A kutatás alkalmával 6 éven keresztül felhalmozott jólétének fejlesztéséhez, növeléséhez. Az internet-hozzáféréssel rendelkező olvasóink adatokat elemeztek ki 8280 férfi és 12 017 női részt- vevő között. Ez alatt az idő alatt 246 embernek volt figyelmébe ajánljuk a Hetedik Napot Ünneplő Adventista szívproblémája (128 férfinak és 118 nőnek). A tanulmány Egyház weboldalát: www.adventista.hu, az angol nyelszerint azoknál, akik öt vagy több pohár vizet ittak vet ismerő olvasóink a Loma Linda Egyetem és Orvosnaponta, 46%-kal csökkent a szívroham kockázata. A tudományi Központ weboldalát is megtekinthetik: nők esetében ez 59% volt, azokhoz képest, akik két vagy http://www.llu.edu/ (Folytatás a következő számban) még annál is kevesebb pohár vizet ittak naponta. 10
Élet és Egészség
2014
| Évfolyam I I
Tudomány világában
VÉRADÁS
Egy négytagú család autóbalesetet szenvedett. A kétéves Bence sérült meg a legsúlyosabban, és sok vért vesztett. Az orvosok azt mondták, hogy sürgősen vérre van szüksége. Sajnos, elég speciális volt a vércsoportja, de a hatéves bátyjával, Tomiéval megegyező. Az orvosok azt javasolták, hogy Tominak kellene adnia vért, míg meg nem érkezik egy szállítmány a vérbankból. Édesapa az ölébe vette Tomit, és próbált vele beszélni. –Tomi, Bencének sürgősen vérre van szüksége, különben meghal. Sajnos, sem anya, sem én nem adhatunk neki. A te véred viszont éppen megfelelő. Segítenél rajta? A tűszúrás
fájdalmas, de te elég bátor fiú vagy. Lehetne erről szó? Adnál neki vért? Tomi gondolkodott egy picit, majd ezt mondta. –Igen, édesapa, segítek. Szeretem Bencét. Amikor levettek Tomitól annyi vért, amennyire szükség volt, és kihúzták a karjából a tűt, édesapa az ágyához ült. Tomi mozdulatlanul feküdt, és könnycseppek peregtek végig az arcán. Ránézett az édesapjára, és megkérdezte: –Édesapa, mikor halok meg? Az apukája megdöbbent. Tomi félreértette a dolgot, azt hitte, hogy az összes vérét odaadják a kisöccsének, és ő meg fog halni. Annyira szerette a kistestvérét, hogy kész lett volna meghalni érte. Édesapa átölelte a kisfiát, és elmondta neki a jó hírt. –Nem fogsz meghalni, csak némi vért vettek tőled, bőven maradt még véred, de amit a testvérednek adtál, az a számára az életet jelenti. 11
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
Tomi gyorsan megvigasztalódott. Néhány héttel később az egész család otthon volt, igaz, Bencének még eltartott pár hónapig, amíg teljesen meggyógyult, de Tomi boldogan ápolta őt! Tomi kész volt meghalni a kistestvéréért, annyira szerette őt. Jézus annyira szeret téged, hogy meghalt érted a kereszten, mert ki akarta
fizetni a vétkeid büntetését, a halált, hogy neked örök életed lehessen. Mondd el Jézusnak, hogy hálás vagy azért, amit érted tett, és add át neki a szívedet! „Én vagyok a Jó Pásztor: a jó pásztor életét adja a juhokért. A béres pedig és aki nem pásztor, akinek a juhok nem tulajdonai, látja a farkast jőni, és elhagyja a juhokat, és elfut: és a farkas elragadozza azokat, és elszéleszti a juhokat. A béres pedig azért fut el, mert béres, és nincs gondja a juhokra. Én vagyok a Jó Pásztor; és ismerem az enyéimet, és Engem is ismernek az enyéim, amiként ismer Engem az Atya, és Én is ismerem az Atyát; és életemet adom a juhokért.” János evangéliuma, 10. fejezet
Gyereksarok
Kesudió, finom különlegesség vezetünk számára hasznos anyagot tartalmaz. Bőségesen van benne az Amazonas vidékéről Kedves olvasóink közül valószínűleg sokan tudják, hogy az olajos magvak fogyasztása igen jótékonyan hat az egészségre, ezért most egy egzotikumot szeretnék bemutatni, nevezetesen a kesudiót. A kesudió (Anacardium occidentale), szintén az
olajos magvak közé tartozik, és kiemelkedően kedvező egészségügyi hatása van. A pisztáciával és a mangóval rokon kesudió Brazíliában őshonos. Az Amazonas vidékéről származó örökzöld fa termését az őslakosok igen régóta kedveik. Az Újvilág meghódítását követően, az Amerikába érkezett portugálok, franciák és hollandok is megszerették a kesudiófa termését és azt az alma alakú áltermést, aminek a végén maga a mag elhelyezkedik. A kesudiófa igazi termése tehát az alma végén megbújó mag. Indiába a portugálok hozták be a XVI. században, de Lisszabonba csak a XVIII. század közepén érkezett meg az első kesudió-szállítmány. A kesudiót a boltok polcain leggyakrabban pirított formájában találhatjuk meg. A pirított fajtából létezik sós és sótlan fajta is. A kesudió fogyasztása igen bölcs dolog, hiszen rengeteg, a szer-
B2-, B3-, B6- és E-vitamin, ellenben koleszterint nem tartalmaz. Nagy rosttartalma mellett a kesudió segít az érrendszerünk karbantartásában, a koleszterintszintünk normalizálásában. Magas magnéziumtartalmának köszönhetően véd a magas vérnyomástól, a hirtelen fellépő izomgörcstől, segít elkerülni a migrént és a fejfájást. A kalciumtartalma védi a csontjainkat és az izmainkat. A kesudió fogyasztása csökkenti az epekő kialakulásának kockázatát. A kesudióban ezenkívül jód, cink, réz és vas is található, ami szintén elengedhetetlen a szervezet számára. A kesudió megelőzi a rákot. A flavonolok egyik osztálya az ún. proanthocyanidin, amely képes harcolni a rákos sejtek ellen, meggátolva, hogy osztódjanak. A proanthocyanidin a magas réztartalommal együtt vértezi fel a kesudiót, hogy szembeszálljon a rákos sejtekkel. Ez az egészséges kesudió egyik legfőbb előnye! Ha ön érdeklődik az egészséges életmód iránt, vagy netán csak kíváncsi, és szeretné megkóstolni a kesudiót, keresse fel Beregszászban az ÉDENKERT boltot. Címünk: Beregszász, Bohdan Hmelnickij (Bocskai) út 17. (a Beregszászi 4. sz. Kossuth Lajos Középiskolával szemben). Az üzlet péntek és szombat kivételével minden nap nyitva van. Nyitva tartás vasárnaptól csütörtökig, 8:30-tól 16:30-ig. Telefonszám: 0665071220 vagy 0633667551.
Élet és Egészség™ Családi és ifjúsági havilap Felelős kiadó: Sevcsuk Valentin. Főszerkesztő: Farkas Győző. Grafika: Gábor Norbert. Lektorálta: Sebestyén Ilona Teremta János, Túri Klaudia. Munkatársak: Bíró Róbert, Bátori Ildikó, Csomó Hajnalka, Zsiga Attila, Székely Edmond Szerkesztőség címe: 90202, Beregszász, Arany János u. 66 p/f 21 Tel. 095 56 92 212, e-mail:
[email protected], web: www.eese.org.ua Серія та номер свідоцтва: ЗТ 576/168Р 2013.
Березень - № 21
A havilap megjelenését támogatja a Hetednapi Adventista Egyház www.adventist-beregovo.org ТЕЛЕКАНАЛ
www.hope.ua
VÁRJUK SZERETETTEL!
ВАРТО ДИВИТИСЯ
www.remenytv.hu www.adventist.org.ua
https://www.facebook.com/eese.org.ua Élet és Egészég
www.adventista.hu www.kegyelem.net www.johirmedia.hu
Figyelem! Telefonos ügyfélszolgálat!
Ha kérdései vannak a testi-lelki egészséggel kapcsolatban, amelyeket szívesen feltenne az Élet és Egészség havilap munkatársainak, akkor hívjon minket. Várjuk hívásaikat hétköznaponként 9 és 16 óra között. 099 19 59 498 Székely Edmond 096 65 67 174 Bíró Róbert
093 39 97 539 Farkas Győző
Bibliai Levelező Iskola www.bli.hu
