Egészségkultúra. 9. évfolyam. A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg

Komplex kommunikációs és természettudományi csomag

Egészségkultúra 9. évfolyam tanári kézikönyv

A TISZK rendszer továbbfejlesztése – Petrik TISZK TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg.

Komplex kommunikációs és természettudományi csomag • Egészségkultúra TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

Egészségkultúra egészségkultúra dióhéjban 9. évfolyam

tanári kézikönyv

A kiadvány a TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011 azonosító számú projekt keretében jelenik meg.

Szerző: Balogh Tiborné Lektor: Magyar Katalin Ilona

Borító és tipográfia: Új Magyarország Fejlesztési Terv Arculati kézikönyv alapján

A mű egésze vagy annak részletei – az üzletszerű felhasználás eseteit ide nem értve – oktatási és tudományos célra korlátozás nélkül, szabadon felhasználhatók.

A tananyagfejlesztés módszertani irányítása: Observans Kft. Budapest, 2009. Igazgató: Bertalan Tamás Tördelés: Király és Társai Kkt. • Cégvezető: Király Ildikó

Bevezetés Kedves Kolléga! A folyamatosan változó társadalmi és világgazdasági helyzet mindenkit arra ösztönöz, hogy átgondolja életminőségét, és időnként új értékeket is meghatározzon. Életmódunk, életszínvonalunk folyamatosan változik, azonban értékrendünk, szokásaink nem követik az átalakulásokat. Életvitelünkben érdemes felkészülnünk arra, hogy a fejlődés adta lehetőségeket kihasználjuk. Az egészség olyan érték, mely meghatározza életminőségünket s életünk várható hosszát is. Az egészség több, egymással kölcsönösen összefüggő területe életünknek. Minden résznek vannak speciális jellemzői. Akkor érezzük magunkat jól a bőrünkben, ha egészségünk fizikai, érzelmi, mentális, szociális, személyiségi és spirituális alkotóeleme összhangban van. A párválasztás, a fogamzásgátlás és születésszabályozás kérdése, a higiénia és a helyes táplálkozás mindennapi életünk része. S ma már sajnos nagy valószínűséggel valamely életszakaszában minden fiatal találkozni fog a drogokkal is. Ez a jegyzet a higiénia, a táplálkozás, a drogokkal kapcsolatos ismeretek, a fogamzásgátlás és a szexuális úton terjedő betegségek témaköréből tartalmaz információkat. A feladatok csak ízelítőt adnak a különböző tárgykörökből, hiszen a feldolgozásra szánt időkeret csak pár órában ad lehetőséget az ismeretek átadására. Olyan feladatokra terjed ki, melyek rávilágítanak az egészségorientált, felelősségteljes gondolkodás kialakításának fontosságára. A tanári kézikönyvben összegyűjtött feladatok a rendelkezésre álló időkerethez viszonyítva a tananyag optimális feldolgozását tartalmazzák. Ezek közül a tanulói jegyzetbe csak azok kerültek be, amit a tanulóknak az órán a füzetben kell megoldaniuk. A többi feladathoz elsősorban a tanár előzetes előkészítő munkája szükséges. Nagyobbrészt szóbeli, illetve feladati megoldást igényelnek a tanulók részéről. Bízom abban, hogy azok az órák, foglalkozások, melyeken ezen ismeretek feldolgozása történik, gondolatébresztőként hatnak, és élményként maradnak meg Önök és diákjaik emlékezetében. A kellő tájékozottság – reményeim szerint – hozzásegítheti tanulóikat a tartalmas, egészségorientált, harmonikus és kiegyensúlyozott életmód kialakításához. Ehhez kívánok sok sikert, jó hangulatú órai munkát mindenkinek. Balogh Tiborné

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

3

A tananyag általános leírása TANANYAG CÍME

EGÉSZSÉGKULTÚRA

A TANANYAG ÓRASZÁMA

8 × 45 perc

ÁLTALÁNOS CÉLOK

A tanulók egészség-magatartásának fejlesztése a különböző életlehetőségek feltárásával s ezáltal az életvezetési kompetenciák fejlesztése. Egészséges életmódra nevelés, az egyéni egészségmagatartás kialakítása.

KIMENETI KÖVETELMÉNYEK

–– A komplex egészségfogalom összetevőinek és az összetevők összefüggéseinek ismerete. –– A személyes higiénia tekintetében a saját életvitel, életmód elemzése. –– A korszerű táplálkozással kapcsolatos nézetek, a tudomány által feltárt fontosabb tények ismerete. –– A táplálkozási piramis felépítési elvének ismerete. –– A drogok hatásmechanizmusának ismerete és értelmezése. –– A dohányzás egészségkárosító hatásainak ismerete. –– A fogamzásgátlási módszerek ismerete, a saját élethelyzet elemzése alapján a módszerek közötti választás, a választás indoklása. –– A nemi betegségek és az orvoshoz fordulás szükségességének ismerete. –– Az életvezetés elemzése, a szükséges változtatások megállapítása és indoklása. –– Csoportban való aktív együttműködés. –– Állítások érvekkel való bizonyítása. –– A vita szabályainak betartása, a partnerre való figyelem.

4

Egészségkultúra • Tanári kézikönyv

9. évfolyam

Tanmenet Sorszám

Tanítási egység – témakör címe

Időtartam (perc)

A tanítási egység típusa

1.

Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők

90

Dupla óra (2 × 45 perc)

2.

Az egészséges táplálkozás

90


3.

Legális és illegális drogok

90


4.

Párkapcsolatok kialakítása

90


PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

5

TANÍTÁSI EGYSÉG ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA cím: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők

Sorszám:

1.

Évfolyam:

9.

A tanítási egység típusa Dupla óra (2 × 45 perc)

Időtartam:

2 × 45 perc

Célok

1. A komplex egészségfogalom ismertetésével az egyes összetevők összefüggéseinek bemutatása, a fizikai, mentális, érzelmi, személyiségi, szociális és spirituális összetevők megismerése. 2. Az emberi test ápolásának fontossága. 3. Bőrápolás: a bőr felépítésének, funkcióinak megismerése, bőrápolási szokások, helyes bőrápolás. 4. Száj- és ajakápolás: higiénés eszközök bemutatása, a szem, az orr, a fül higiéniájának megismerése. 5. Hajápolás tudnivalóinak ismertetése. 6. A kéz és lábápolás fontossága, a gyakoriság kérdésének megbeszélése. 7. Anális toalett, a nemi szervek higiéniájának megbeszélése, női és férfi tisztálkodás. 8. Díszítő kozmetikumok, a helyes arcápolás. 9. A környezet tisztasága az egészség összefüggéseinek felismertetése.

Követelmények

A tanuló legyen képes 1. felsorolni a komplex egészségfogalom összetevőit, legyen tisztában az ös�szetevők összefüggéseivel; 2. a személyes higiénia tekintetében a saját életvitelét, életmódját elemezni.

Anyagszükséglet

Csomagolópapír, filctollak

Munkaeszközök, Olló, testápolószerek szerszámok, műszerek Informatikai, oktatástechnikai eszközök

Projektor Laptop Vetítővászon

Források, javasolt tananyagok, kiadványok, internetes honlapok

Paksi Éva, Szűcs Erzsébet, Végh György, Kulin Eszter (2002): Szenvedélyek zsákutcája, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 11–15. old. Vízvári László (1996): Egészségtan, Budapest, Műszaki Könyvkiadó, 25–26. old. Tanári prezentáció 1–5. dia Tanári kézikönyv 1., 2., 3., 4. melléklet

6


9. évfolyam

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

7

A lakókörnyezet és az egészség összefüggése

Ismeretalkalmazás Ok-okozati viszonyok feltárása Önreflexió 30

30

Rövid szóbeli szövegalkotás Az emberi test ápolákis csoportban és osztály előtt sának szükségessége, a személyes higiénia, a Együttműködés helyes testápolás

2.

3.

15

Időtartam (perc)

Adatok közötti összefüggések felfedezése Az ok-okozati viszonyok felismerése Összehasonlítás Saját tapasztalatok megosztása A társakkal való együttműködés Kérdések megfogalmazása adott szempontok alapján Rövid, szóbeli szövegalkotás kis csoportban és az osztály előtt Koncentráció

Készség/képesség

Az egészség fogalma, összetevői, az egészséget befolyásoló tényezők

Téma/Altéma

1.

Sorszám

Mozaik

Játék

Ötletroham Gyűjtőmunka

Módszer

Csoportos

Csoportos

Csoportos

Munkaforma

Tanári kézikönyv 3. melléklet

Csomagolópapír, vastag filc, gyurmaragasztó Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők; Az egészséget befolyásoló tényezők, 4. feladat, az Elvárások táblázatának kitöltése

Rajzlap, rajzeszközök, gyurmaragasztó Tanári prezentáció 4. dia Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők; Az egészséget befolyásoló tényezők, 3. feladat Tanári kézikönyv 2. melléklet

Csomagolópapír, vastag filc, gyurmaragasztó Tanári prezentáció 2., 3. dia Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma,összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők; Az egészség fogalma és összetevői 1. feladat: táblázat kitöltése, 2. feladat: „egészség virága” Tanári kézikönyv: 1. melléklet

Képzési anyagok, eszközök

A TANÍTÁSI EGYSÉG – témakör címe: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők

A diákok képzeljék el, hogy eltelt 20 év, s már saját családjuk és kamasz gyerekük van. Milyen elvárásokat fogalmaznának meg az otthonuk közös rendben tartásához? Gyűjtsék össze ezeket! (Ne feledkezzenek meg a háztartási balesetek elkerüléséről sem!)

A csoportok tagjai színes korongok segítségével jelezzék az emberi test olyan területeit, melyek tisztán tartása a legfontosabb.

A csoportok beszéljék meg és osszák meg a többiekkel azokat a tapasztalatokat, amelyek rámutatnak az adott élethelyzet és az egészség összefüggéseire. A csoportok a kapott „virágszirmokból” állítsák össze az „egészség virágát”. Fogalmazzák meg gondolataikat az egyes területek jelentéséről és ezek összefüggéseiről.

Egyéb javaslatok

A TANÍTÁSI EGYSÉG – témakör részletes leírása

8


9. évfolyam

4.

Sorszám


Az egészséges életmód Képzelőerő, improvizálás, összetevői újszerű megoldások keresése Szóbeli szövegalkotás, kis csoportban és osztály előtt Együttműködés

Téma/Altéma

15

Időtartam (perc) Játék

Módszer

Egyéni és csoportos

Munkaforma Előre elkészített kártyák rajzlap, rajzeszközök, gyurmaragasztó Tanári prezentáció 5. dia Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők; Az egészséget befolyásoló tényezők 5. feladat, Az egészséges életmód táblázat kitöltése Tanári kézikönyv: 4. melléklet


A TANÍTÁSI EGYSÉG – témakör címe: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők

A csoportok kártyákat kapnak, amelyeken az egészséges életmód egy-egy jellemzője található. A csoportok készítsenek reklámplakátot, melynek segítségével az adott életmód összetevőit népszerűsítik.

Egyéb javaslatok

TANÍTÁSI EGYSÉG ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA cím: Az egészséges táplálkozás

Sorszám:

2.

Évfolyam:

9.


Időtartam

2 × 45 perc

Célok

Alakuljanak ki az egészséges életmódhoz kapcsolódó, alapvető táplálkozási és a fizikai aktivitással összefüggő szokások és attitűdök. A tanulók ismerjék meg: 1. a korszerű táplálkozás elemeit, a táplálkozás célját, 2. a táplálék alkotóelemeit – a fehérjék, zsírok, koleszterin, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, a víz, illetve az élelmiszerek csoportjainak és az élelmiszerpiramisnak a felépítését, 3. a különböző élelmiszerek szerepét, 4. a tápanyagok fogyasztásának mennyiségi és minőségi arányait, az ideális tápanyagbevitelt, 5. a testsúly és a táplálkozás, a fizikai aktivitás és a táplálkozás összefüggéseit.

Követelmények

A tanulók legyenek képesek ismertetni 1. a táplálkozási piramis felépítési elveit, 2. a korszerű táplálkozás elemeit, a táplálkozás célját. 3. a különböző élelmiszerek szerepét, 4. az ideális tápanyagbevitelt, 5. a testsúly és a táplálkozás, a fizikai aktivitás és a táplálkozás összefüggéseit.

Anyagszükséglet


Munkaeszközök, Csomagolópapír, filctollak, gyurmaragasztó, reklámújságok az ábrák kivágászerszámok, műsze- sához rek Informatikai, oktatástechnikai eszközök

Számítógép Projektor Vetítővászon


http://www.nestle.hu, http://www.hazipatika.com, http://previnet.hu/previnet/ taplalkozas, http://egeszsegkalauz.com, http://egeszsegkalauz.com, http:// www.lionelport.com Ránky Edit, Balogh Csaba Zoltán (2002): Táplálkozás, Egészségvirág Egyesület Tanári prezentáció 6–9. dia Tanári kézikönyv: 5., 6., 7., 8., 9. melléklet

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

9

10


9. évfolyam

A korszerű táplálkozás elemei, a táplálkozás célja

Ideális tápanyagbevitel %-os arányai

A táplálék elemei, azok feladata az emberi szervezetre

Az élelmiszerpiramis felépítése

Testsúly és a táplálkozás, a fizikai aktivitás és a táplálkozás összefüggései Fogyasztás a kor, a nem és a tevékenység függvényében

1.

2.

3.

4.

5.

Sor- Téma/Altéma szám

Információgyűjtés, információfeldolgozás Rövid, szóbeli szövegalkotás, elbeszélés a csoport és az osztály előtt Önbizalom, önfegyelem 25

20

20

Döntés Pozitív beállítódás Munkaszervezés Áttekintőképesség Rendszerezőképesség

Együttműködés Döntés Szóbeli szövegalkotás

5

20

Időtartam (perc)

Döntés Kritikus gondolkodás

Szóbeli kommunikáció Tapasztalatok megosztása a csoportban Ismeretalkalmazás Együttműködés


Tanári magyarázat Gyűjtőmunka Írásbeli szövegalkotás

Gyűjtőmunka Rendszerezés Tanári magyarázat

Szakértői mozaik

Tanári magyarázat

Ötletroham

Módszer

Egyéni és csoportos

Egyéni Csoport

Csoport vagy pármunka

Frontális

Csoport

Munkaforma

A TANÍTÁSI EGYsÉG témakör címe: Az egészséges táplálkozás

A tanulók házi feladata: reklámújságokból vágjanak ki élelmiszereket ábrázoló fotókat. A kivágott képekből az órán hozzanak létre étrendpiramist. Minden csoport szóvivője egy élelmiszercsoportot húz, melyet ismertet.

4 fős csoportok (nagyobb osztálylétszám esetén kisebb létszámú osztályban párok). Fogalmak: fehérjék, zsírok, koleszterin, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, víz.

N

A csoportok keressenek választ arra a kérdésre, hogy miért eszünk. A témával kapcsolatos ötleteiket ismertessék az osztállyal.

Egyéb javaslatok

Testtömegindex-táblázat, mérőszalag, Testtömegindex kiszámolása. mérleg, írólap, íróeszköz, zsebszámológép „Étrendi piramis elv” útmutaTanulói jegyzet: Az egészséges táplálkotó készítése. zás; Táplálkozási piramis 3., 4., feladat. Tanári prezentáció 8., 9. dia Tanári kézikönyv: 8., 9. melléklet

Csomagolópapírra előre elkészített, üres táplálkozási piramis Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás; Az étkezés célja Tanári prezentáció 6. dia Tanári kézikönyv: 7. melléklet

Fénymásolt feladatlapok, a vitaminokról és az ásványi anyagokról szóló táblázat Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás; Az étkezés célja 2. feladat Tanári prezentáció: 7. dia Tanári kézikönyv: 6. melléklet http://www.boka.hu/eletmod. htm#taplalkozas

Papír, íróeszköz Az ideális tápanyagbevitelt tartalmazó szemléltető anyag

Papír, íróeszköz Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás; Az étkezés célja 1. feladat, a táblázat kitöltése Tanári kézikönyv: 5. melléklet



TANÍTÁSI EGYSÉG ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA cím: Legális és illegális drogok

Sorszám:

3.

Évfolyam:

9.


Időtartam:

2 × 45 perc

Célok

1. A tanulók témával kapcsolatos tapasztalatainak feltárása, tapasztalataik megosztása. 2. A résztvevők elvárásainak, értékrendjének felmérése. 3. A tudatos önelemzési-önértékelési hajlandóság erősítése. 4. A függőségek, illetve szenvedélybetegségek kialakulásának egészségi és jogi következményeinek ismerete. 5. A függőségekkel kapcsolatos magatartás elutasítása, ha szükséges szerep modellváltás.

Követelmények

1. A tanuló tudja értelmezni a következő fogalmakat: drog, kábítószer, usus, abusus, addikció, tolerancia, dependencia, testi, lelki függőség, szenvedélybetegségek. 2. Ismerje meg a kémiai anyagokhoz kötődő szenvedélybetegségek fajtáit, az egyéb viselkedési addikciókat. 3. Ismerje a drogok csoportosítási lehetőségeit. Mutassa be az egyes drogfajtát a következő szempontok alapján: eredet, hatás, függőség, beadás módja, drogfogyasztás külső jegyei, narkoszleng-elnevezés. 4. Elemezze a drogkarrier állomásait, a drogfogyasztó magatartás zsákutcáit. 5. Ismerje a dohányzás és az alkohol különböző szervekre gyakorolt hatásait.

Anyagszükséglet


Munkaeszközök, Csomagolópapír, vastag filctollak, gyurmaragasztó szerszámok, műszerek Informatikai, oktatástechnikai eszközök



Csendes Éva (2001): Életvezetési ismeretek és készségek, Ring Nyomda, Diósd Noack, Heckmann (1991): Kábítószer-megelőzés, Drogalapítvány Noack, Heckmann (1991): Dohányzásmegelőzés, Drogalapítvány Paksi Éva, Szűcs Erzsébet, Végh György, Kulin Eszter (2002): Szenvedélyek zsákutcája, Egészségvirág Egyesület http://www.bbktar.hu, http://www.wikipedia.org, http://www.drogvilag.hu, http://www.drogaktiv.hu, http://bathory-szuloi-szovetseg.ro, http://euuzlet. hu, http://www.sulinet.hu, http://www.boka.hu, Tanári prezentáció 10–13. dia Tanári kézikönyv: 10., 11. melléklet

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

11

12


9. évfolyam

Szenvedélyek pozitív és negatív töltete Pozitív töltet pl. hazaszeretet, hivatásszeretet, önmegvalósítás Negatív töltetű pl. kábítószerhasználat, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, vásárlási kényszer, játékszenvedély

Drog, kábítószer, usus, abusus, addikció, tolerancia, dependencia, testi, lelki függőség, szenvedélybetegségek

Nikotin Alkohol Ragasztók, hígítók, oldószerek Gyógyszerek Marihuána és hasis LSD Speed, extasy Heroin Kokain Crack

1.

2.

3.


Információgyűjtés és -feldolgozás A hallott és olvasott szöveg megértése, lényegkiemelés Rövid, szóbeli szövegalkotás, előadás a csoport és az osztály előtt Önbizalom Önfegyelem Énerősítés

Tapasztalatokból következtetések levonása Csoportosítás megadott szempont alapján Rövid, szóbeli szövegalkotás, kis csoportban és az osztály előtt

Összefüggések felismerése Összehasonlítás megadott szempontok alapján A saját tapasztalatok megosztása Együttműködés Rövid, szóbeli szövegalkotás kis csoportban és az osztály előtt


20

15

10

Időtartam (perc)

Gyűjtőmunka megadott szempontok alapján

Tanári magyarázat

Ötletroham

Módszer

A TANÍTÁSI EGYsÉG – témakör címe: Legális és illegális drogok

Csoportos

Frontális

Csoport

Tanulói jegyzet: Legális és illegális drogok, A drogok hatásmechanizmusa, 2. feladat

A témával foglalkozó összegyűjtött újságcikkek, könyvek, kiadványok Tanári kézikönyv 10. számú melléklet

Tanári prezentáció 10–12. dia

Csomagolópapír, vastag filctollak, gyurmaragasztó Tanulói jegyzet: Legális és illegális drogok, Egy kis történeti áttekintés, 1. feladat táblázatának kitöltése

Munkaforma Képzési anyagok, eszközök

A gyűjtőmunka szempontjai: eredet, felhasználás módja, rövid távú hatás, hosszú távú hatás, függőség, fogyasztás jelei, adag ára, narkoszleng

N

Saját tapasztalat és mások élethelyzeteinek megfigyelése alapján

Egyéb javaslatok


PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

13

Hatásmechanizmus Addikció, tolerancia dependencia Kísérletezők, alkalmi fogyasztók, rendszeres fogyasztók Testi, lelki függőség

Dohányzás

Alkohol

4.

5.

6.


Döntés Következtetés Együttműködés

Döntés Együttműködés

Az ok-okozati viszonyok felismerése Felelősségtudat Figyelem


20

20

10

Időtartam (perc)

Szakértői csoport

Egyéni Csoport

Tanári magyarázat

Módszer

A TANÍTÁSI EGYsÉG – témakör címe: Legális és illegális drogok

Egyéni Csoport

Csoport

Frontális

Csomagolópapír, vastag filctollak, gyurmaragasztó Tanulói jegyzet: Legális és illegális drogok, A legális drogok, 4. feladat, táblázat kitöltése

Csomagolópapír, vastag filctollak, gyurmaragasztó Tanulói jegyzet: Legális és illegális drogok, A legális drogok, 3. feladat, táblázat kitöltése

Csomagolópapír, vastag filctollak, gyurmaragasztó Tanári prezentáció 11–13. dia Tanári kézikönyv: 11. melléklet

Munkaforma Képzési anyagok, eszközök

Előzetes gyűjtőmunka az italozás következményeiről. A gyűjtőmunka eredményeinek rögzítése, következtetések levonása a csoportban. A csoportszóvivők beszámolója.

A dohányzás rövid és hosszú távú hatásai, előzetes gyűjtőmunka. Majd a csoportok a gyűjtés eredményéről számoljanak be, és rögzítsék csomagolópapíron.

Adjuk meg a lehetőséget az esetleges egyéni tapasztalatok elmeséléséhez.

Egyéb javaslatok

TANÍTÁSI EGYSÉG ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA cím: Párkapcsolatok kialakítása

Sorszám:

4.

Évfolyam:

9.


Időtartam:

2 × 45 perc

Célok

1. Barátság, haverság, együttjárás, ismerkedés, szerelemmel kapcsolatos tapasztalatok kicserélése. 2. A fogamzásgátlás módszereinek megismerése. 3. A szexuális úton terjedő betegségek megismerése. 4. Döntési, kommunikációs képességek fejlesztése. 5. A tanuló legyen képes felmérni, hogy életvezetésében milyen változtatásokra van szükség egészségének megőrzése érdekében.

Követelmények

A tanuló legyen képes ismertetni: 1. a fogamzásgátlási módszereket, 2. a leggyakrabban előforduló nemi betegségeket, 3. az orvosi segítségkérés eseteit.

Anyagszükséglet


Munkaeszközök, N szerszámok, műszerek Informatikai, oktatástechnikai eszközök



http://felvilagositas.hu, http://szexnolpszichologia.hu, http://www.eduline.hu, http://boka.hu, Ránky Edit (2002): Szexualitás, AIDS-megelőzés, Egészségvirág Egyesület Forrai Judit (2005): Magánélet és egészség kultúrája, Szex Edukációs Kiemelten Közhasznú Alapítvány Tanári prezentáció 14–16. dia Tanári kézikönyv: 12., 13., 14., 15., 16. melléklet

14


9. évfolyam

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

15

A barátság és haverság jellemzői. Ismerkedés, együttjárás, szerelem jelentésének tisztázása

Ismerkedés, együttjárás, szerelem jelentésének tisztázása

A fogamzásról tanultak átismétlése. A férfi és a nő szexuális anatómiája, a petefészek ciklusa

A fogamzásgátlás különböző módszerei

A leggyakoribb nemi betegségek Orvoshoz fordulás ideje

2.

3.

4.

5.

Téma/Altéma

1.

Sorszám

Adatokból összefüggések felismerése Felelősségérzet

Adatokból összefüggések felismerése Döntés 20

25

Szakértői mozaik

Gyűjtőmunka Megbeszélés

Gyűjtőmunka Csoportosítás Megbeszélés

15

Tapasztalat megosztás Helyzethez való alkalmazkodás

Gyűjtőmunka Csoportosítás Megbeszélés

15

Együttműködés Rendszerezés

Gyűjtőmunka Csoportosítás

Módszer

15

Időtartam (perc)

Együttműködés Rendszerezés


Csoportos

Csoportos

Csomagolópapír, gyurmaragasztó Tanári kézikönyv: 16. melléklet Tanulói jegyzet: Párkapcsolatok kialakítása, A szexuális úton terjedő betegségek, 5. feladat, táblázat kitöltése

Íróeszköz, üres táblázat Tanulói jegyzet: Párkapcsolatok kialakítása, Fogamzásgátló módszerek, 4. feladat Tanári kézikönyv: 15. melléklet

Íróeszközök, fóliák Tanári prezentáció 16. dia Tanulói jegyzet: Párkapcsolatok kialakítása, A terhesség felismerése 3. feladat, táblázat kitöltése Tanári kézikönyv:14. melléklet

Írólap, íróeszköz Tanári prezentáció 14. dia Tanulói jegyzet: Párkapcsolatok kialakítása, Barátság és haverság, szerelem, szex, 2. feladat, táblázat kitöltése Tanári kézikönyv: 13. melléklet

Csoportos

Csoportos

Írólap, íróeszköz Tanulói jegyzet: Párkapcsolatok kialakítása, Barátság és haverság, szerelem, szex, 1. feladat, táblázat kitöltése Tanári kézikönyv: 12. melléklet


Csoportos

Munkaforma

A TANÍTÁSI EGYsÉG – témakör címe: Párkapcsolatok kialakítása

A nemi betegségek jellemzését osszuk szét annyi részre, ahány csoportot alakítottunk! Minden csoport kapjon egy rendszerező táblázatot is. Miután a diákok elolvasták a saját szövegüket, számoljanak be társaiknak, mit tudtak meg a szövegből, és közösen töltsék ki a táblázatot.

Táblázatos formában az egyes fogamzásgátlási módszerek jellemzőinek, előnyének és hátrányának összegyűjtése.

A csoportok gyűjtsenek olyan testi és lelki jeleket, amelyből következtetni lehet arra, hogy valaki teherbe esett. Az összegyűjtött fogalmakat a csoportok plakáton, rajzos formában is ábrázolhatják

A csoportok gyűjtsék össze azokat az indítékokat, amelyek szerintük a szexuális kapcsolat létesítésénél szerepet játszhatnak. Közös lista készítése

A csoportok gyűjtsék össze azokat a jellemzőket, amelyek a havert, a barátot határozzák meg. Az információkat rendszerezzék, és készítsenek közös listát. Fogalmazzák meg a gondolataikat az együttjárás és a szerelem tekintetében is.

Egyéb javaslatok


1. melléklet Feladat címe

Az egészség jellemzői

Felhasználandó anyagok

Csomagolópapír, filctollak, gyurmaragasztó

Részletes instrukciók, szempontok

Csoportos gyűjtőmunka Alkossunk 4–5 fős csoportot valamelyik csoportalakítási módszer szerint! A csoportok gyűjtsenek olyan fogalmakat, amelyek az egészség jelenlétét mutatják. A gyűjtött fogalmakat a csoportszóvivők ismertetik az osztál�lyal, megindokolva a fogalom és az egészség összefüggését. A csoportok beszéljék meg és osszák meg a többiekkel azokat a tapasztalatokat, amelyek rámutatnak az adott élethelyzet és az egészség összefüggéseire. A csoportok a kapott „virágszirmokból” állítsák össze az „egészség virágát”. Fogalmazzák meg gondolataikat az egyes területek jelentéséről és ezek összefüggéseiről. A csoportszóvivők osszák meg a csoport gondolatait az osztállyal. A gondolatokat tanári magyarázattal egészíthetjük ki. Hat virágszirmot készítünk színes kartonpapírból. A szirmok egyenként tartalmazzák az egészség egyes aspektusait. (fizikai, érzelmi, szociális, mentális, személyi, spirituális). Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma és összetevői témakör 1. feladata, táblázat kitöltése 2. feladat

Információforrások, ajánlott irodalom

Paksi Éva, Szűcs Erzsébet, Végh György, Kulin Eszter (2002): Szenvedélyek zsákutcája, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 11–15. old. Vízvári László (1996): Egészségtan, Budapest, Műszaki Könyvkiadó, 25– 26. old Tanári prezentáció 1–3. dia

16


9. évfolyam

2. MELLÉKLET Feladat címe

Higiénés területek az emberi testen


Csomagolópapíron ábrázolt stilizált emberi test, filctollak, gyurmaragasztó, különböző színű színes korongok. A bemutatásra kerülő tisztálkodószerekkel tesszük érdekesebbé a feladatot.


Csoportok tagjai színes korongok segítségével jelezzék az emberi test olyan területeit, melyek tisztán tartása a legfontosabb. A jelzésekhez fűzzenek magyarázatot. Válasszák ki a bemutatásra kerülő tisztálkodási eszközök közül a jelzett pontokhoz tartozó tisztálkodószereket. Ha szükséges, a tanár egészítse ki a kapott információkat. Tisztálkodószerek pl. fogkrém, fogkefe, szappan, dezodor, sampon, hajbalzsam, kézkrém, lábápoló krém, arclemosó, tonik, arckrémek stb. Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők témakör, Higiénia fejezet, 3. feladat


Vízvári László (1996): Egészségkultúra, Budapest, Műszaki Könyvkiadó, 35–51. old. Tanári prezentáció 4. dia


Környezetünk tisztasága


Csomagolópapír, gyurmaragasztó, filc


A diákok képzeljék el, hogy eltelt 20 év, s már saját családjuk és kamasz gyerekük van. Az otthonuk közös rendben tartásához milyen elvárásokat fogalmaznának meg. Gyűjtsék össze ezeket! (Ne feledkezzenek meg a háztartási balesetek elkerüléséről sem!) Alakítsanak 4–5 fős csoportokat! Először ezekben vitassák meg gondolataikat, majd adjanak elő egy-egy rövid jelenetet ezzel kapcsolatban a mindennapokból! Az osztályban beszélgessenek arról, hogy az adott helyzetekben hogyan viselkednek önmagukat játszva kamaszként, s hogyan akkor, mikor szülőt alakítanak. Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők témakör, Higiénia fejezet, 4. feladat, Elvárások táblázatának kitöltése


Vízvári László (1996): Egészségkultúra, Budapest, Műszaki Könyvkiadó, 35–51. old.

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

17


Életvezetés mint folyamat


Csomagolópapír, gyurmaragasztó, filc


Módszer: gyűjtőmunka, plakátkészítés (otthoni munka) A csoportok kártyákat kapnak, amelyeken az egészséges életmód egy-egy jellemzője található. A csoportok készítsenek reklámplakátot, melynek segítségével az adott életmód-összetevőt népszerűsíti. A csoportok foglalják össze tapasztalataikat, és a szóvivők segítségével osszák meg az osztállyal gondolataikat. Ha szükséges, a tanár egészítse ki a kapott információkat. A kártyákon lévő fogalmak: táplálkozás, mozgás, szervezetre gyakorolt kedvezőtlen hatások, tisztálkodás, öltözködés, megfelelő időbeosztás, (napirend), megfelelő külső, alvásigény stb. Tanulói jegyzet: Az egészség fogalma, összetevői és az egészséget befolyásoló tényezők témakör, Higiénia fejezet, 5. feladat, Az egészséges életmód táblázat kitöltése


Vízvári László (1996): Egészségkultúra, Budapest, Műszaki Könyvkiadó, 35–56. oldal Tanári prezentáció 5. dia


Miért eszünk?


Csomagolópapír, filctollak, gyurmaragasztó


Alkossunk 4-5 fős csoportot valamelyik csoportalakítási módszer szerint! A csoportok keressenek választ arra a kérdésre, hogy miért eszünk. A csoportok témával kapcsolatos ötleteik kulcsszavait írják fel a csomagolópapírra. Az elkészült munkákat a csoportszóvivők ragasszák ki a táblára, majd egyenként ismertessék azokat. A tanár vezeti (és szükség esetén kiegészíti) a beszélgetést. Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás témakör, Az étkezés célja fejezet 1. feladat, táblázat kitöltése


Ránky Edit, Balogh Csaba Zoltán (2002): Táplálkozás, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 26–27. old.

18


9. évfolyam


Táplálék alkotórészei


A szakértői mozaik kártyái


Szakértői mozaik. Alkossunk 5 fős csoportot valamelyik csoportalakítási módszer szerint! A csoportoknak kiosztandó szövegek a következőkről szólnak: fehérjék, zsírok, koleszterin, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok. A szövegrészeket a csoport tagjai egyenlő arányban osszák szét egymás között, olvassák el, és készítsenek belőle közös vázlatot! Húzás alapján minden csoport szóvivője egy alkotóelemet mutat be az osztály előtt. Ezek a vázlatrészletek minden tanuló füzetében egy közös, részletes vázlattá állnak össze. A „táplálék alkotórészei” szakértői mozaik kártyái (szövegrészek) letölthetők a http://www.boka.hu/eletmod.htm Táplálkozás fejezetéből Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás témakör, Az étkezés célja fejezet 2. feladat.


Ránky Edit, Balogh Csaba Zoltán (2002): Táplálkozás, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 35–37. old. Dr. Rodler Imre (2001): Táplálkozási ajánlások, Budapest, OKK-OÁTI, 1–13. old.


Táplálkozási piramis


Filctollak, gyurmaragasztó, „táplálékszivárvány”, reklámújságokból kivágott élelemfotók nagyobb mennyiségben. (A tanulók előzetes házi feladata: reklámújságokból vágjanak ki élelmiszereket ábrázoló fotókat.)


Táplálékszivárvány elkészítése. A csoportok kapjanak egy A/3 méretű rajzlapon előre elkészített, üres táplálkozási piramis rajzot. Válogassák szét táplálékcsoportonként az általuk előzetesen összegyűjtött fotókat, majd helyezzék el a szivárvány megfelelő szintjén. Húzás alapján minden csoport szóvivője egy szintet mutat be az osztály előtt (hol helyezkedik el a piramisban, mi a szerepe az emberi szervezetben, miből áll stb.). Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás témakör, Táplálkozási piramis című fejezete


Ránky Edit, Balogh Csaba Zoltán (2002): Táplálkozás, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 162–163. old.

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

19


„Étrendi piramis elv” útmutató készítése

Felhasználandó anyagok:

Testtömegindex-táblázat, mérőszalag, mérleg, írólap, íróeszköz, zsebszámológép


1. A csoport tagjai számolják ki a testtömeg-indexüket. Az eredményeket értékeljék a tanultak alapján. 2. „Étrendi piramis elv” útmutató készítése. Adott forrásanyagból minden csoport kap egy 2-3 pontban megfogalmazott szövegrészt, ezt kell kiegészítenie saját tanácsaival, gondolataival, melyek alkalmazásával vigyázhatunk az egészséges testsúlyunkra. Ezekből állítunk össze közös „ajánlatot” „Élelmiszer-útmutató” készítéséhez a forrás: MTA ÉKB, OÉTI, MTT állásfoglalása 1987). Tanulói jegyzet: Az egészséges táplálkozás témakör 3–4. feladat


Ránky Edit, Balogh Csaba Zoltán (2002): Táplálkozás, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 77–88. old. Tanári prezentáció 6–7–8. dia

9. MELLÉKLET Ellenőrző feladat megoldása (1–b, 2–c, 3–a, 4–e, 5–i, 6–d, 7–f, 8–g, 9–h, 10–j) Írd be az üres oszlopba az állításhoz tartozó válasz betűjelét! 1.

Mozgásszegény életmódot folytató embereknél nagyobb az elhízás veszélye.

a)

A napi ideális fehérjebevitel 12–20% közé esik.

2.

Vannak olyanok, akik bánatukban esznek.

b)

Testsúlyunkat úgy is meg tudjuk tartani, hogy a bevitt és leadott energiát egyensúlyban tartjuk, ennek egyik módja a mozgás.

3.

A napi ideális tápanyagbevitel fehérjéből 50% alatt van.

c)

Sokan érzelmi okok miatt esznek. Ha bánatuk vagy örömük van, esznek, de vannak olyanok is, akik ezen érzelmek hatására nem tudnak enni.

4.

A kenyér, a rizs és a tésztafélék az étrendi piramis talapzatán helyezkednek el.

d)

Egy kamasz fiatal ülőmunka végzésénél ideális esetben naponta 2200 kalóriát használ fel.

5.

Ha fogyókúrázni szeretnénk, akkor célszerű rostban gazdag élelmiszereket fogyasztani.

e)

Az étrendi piramis elv alapján a piramis talapzatát a különféle gabonaneműek teszik ki.

6.

Egy ülőmunkát végző kamasz lány napi energiaszükséglete meghaladja a 1600 kalóriát.

f)

Zöldségből és gyümölcsökből a táplálék piramis 5-8 egységet javasol napi fogyasztásra.

20


9. évfolyam

7.

2 db paradicsom, 1 db paprika 2 db alma és 1 körte elfogyasztása kb. fedezi a napi beviteli szükségletünket zöldségből és gyümölcsből.

g)

Ha az ember lázas, beteg, akkor több folyadékra van szüksége a normális mennyiségnél.

8.

Az ember napi vízszükséglete normális esetben 2–2,5 l.

h)

A belsőségek közül jelentős táplálék a máj, amelyből 10 dkg elfogyasztása fedezi tíznapi A-vitamin szükségletünket.

9.

Májat ritkábban célszerű fogyasztani, mert A-vitamin tartalma több napi szükségletünket fedezi.

i)

Rostos anyagok segítik a jó bélműködést és csökkentik az éhségérzetet.

10.

A zsír és cukor túlzott fogyasztása elhízást eredményez.

j)

A zsírok, olajok, édességek a táplálékpiramis csúcsán helyezkednek el, ezekből célszerű minél kevesebbet fogyasztani.


Kábítószerek


Könyvek, kiadványok, újságcikkek, ismeretterjesztő anyagok


Alkossunk 4-5 fős csoportot valamelyik csoportalakítási módszer szerint! Minden csoportnak feldolgozásra kiadunk egy-egy drogfajtát, az előzőleg megbeszélt főbb csoportok egyik jellegzetes képviselőjét. Megadjuk a csoportos feldolgozás szempontjait, melyek a következők: eredet, használat módja, hatásai, (rövid és hosszú távú) fogyasztás jelei, egy adag ára, narkoszleng. Rendelkezésre bocsátjuk a szakirodalmat. 20 perc múlva minden csoport a csoport szóvivő képviseletével egyenként ismerteti a gyűjtőmunka eredményeit. Amit a csoportszóvivő kihagyott, a csoport tagjai, illetve a tanár kiegészítheti. Tanulói jegyzet: Legális és illegális drogok témakör 2. feladat táblázatának kitöltése


Paksi Éva, Szűcs Erzsébet, Végh György, Kulin Eszter (2002): Szenvedélyek zsákutcája, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 79–100. old. Tanári prezentáció 9–10–11. dia http://www.daath.hu (könyvtármenü)

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

21


Mit tehetek?


Kiadott szituációleírás


Alkossunk 4–5 fős csoportot valamelyik csoportalakítási módszer szerint! Minden csoport a tanár által előre megírt azonos történetet kap, amely egy drogfogyasztással kapcsolatos helyzetet mutat be a tanuló életéből. A csoportok megbeszélik, hogy milyen megoldási lehetőségek létezhetnek az aktuális helyzetben. A feldolgozást segítjük a szükséges információkat tartalmazó kártyákkal. A csoportszóvivő egyenként ismerteti az összegyűjtött gondolatokat. Amit a csoportszóvivő kihagyott, a csoport tagjai kiegészíthetik. Az információs kártyákon segítő szervezetek címei, telefonszámai és programjai szerepelnek. Ezek kigyűjthetők a Fővárosi Gyermek- és Ifjúságvédelmi Kalauz 65–81. oldalairól. Tanulói jegyzet 3. témakör illegális drogok témájához kapcsolva.


Paksi Éva, Szűcs Erzsébet, Végh György, Kulin Eszter (2002): Szenvedélyek zsákutcája, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 75–100. old. Gonda Judit, Pleyerné Lobogós Judit (2005): Fővárosi Gyermek- és Ifjúságvédelmi Kalauz, Budapest, Fővárosi Pedagógiai Intézet, 65–81. old. Tanári prezentáció 12. dia


Haverság, barátság, együttjárás, szerelem


Írólap, íróeszköz


Alakítsunk 3–4 fős csoportokat! A csoportok gyűjtsék össze azokat a jellemzőket, amelyek a havert, a barátot határozzák meg. Az információkat rendszerezzék, és készítsenek közös listát. Fogalmazzák meg a gondolataikat az együttjárás és a szerelem tekintetében. Az összegyűjtött jellemzőket és véleményeket a csoportszóvivők segítségével az osztály tagjai osszák meg egymás között. A feladat feldolgozásakor az a csoport ismertesse először az anyagát, amelyik a legkevesebbet gyűjtötte, majd sorrendben a következők egészítsék ki a listát. Tanulói jegyzet: a Párkapcsolatok kialakítása témakör, Barátság és haverság, szerelem, szex fejezet, 1. feladat, táblázat kitöltése


Forrai Judit (2005): Magánélet és egészség kultúrája, Budapest, Szex Edukációs Kiemelten Közhasznú Alapítvány, 10–14. old. Ránky Edit (2005): Szexualitás – AIDS-megelőzés, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 29–36. old.

22


9. évfolyam


A téma iránti érdeklődés felkeltése, a motivációk felmérése


Írólap, íróeszköz


Alakítsunk 3–4 fős csoportokat! A csoportok gyűjtsék össze azokat az indítékokat, amelyek szerintük a szexuális kapcsolat létesítésénél szerepet játszhatnak. Közös lista készítése. A feladat feldolgozásakor az a csoport ismertesse először az anyagát, amelyik a legkevesebbet gyűjtötte, majd sorrendben a következők egészítsék ki a listát. Tanulói jegyzet: a Párkapcsolatok kialakítása témakör, Együttjárás, szerelem fejezet, 2. feladat, táblázat kitöltése


Forrai Judit (2005): Magánélet és egészség kultúrája, Budapest, Szex Edukációs Közhasznú Alapítvány, 17–20. old. Ránky Edit (2005): Szexualitás – AIDS-megelőzés, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 71. old.


Testünk változásai, a terhesség felismerése


Csomagolópapír, filctoll


3–4 fős csoportot alakítunk. A csoportok gyűjtsenek olyan testi és lelki jeleket, amelyből következtetni lehet arra, hogy valaki teherbe esett. Az összegyűjtött fogalmakat a csoportok plakáton, rajzos formában is ábrázolhatják. A fogalmakat tartalmazó plakátokat elhelyezzük a táblán, és megbeszéljük a felkerült információkat. Megbeszélés közben más csoport tagjai is kiegészíthetik a csoportszóvivő által ismertetett anyagot. Tanulói jegyzet: a Párkapcsolatok kialakítása témakör, Együttjárás, szerelem fejezet, 3. feladat, táblázat kitöltése


http://boka.hu, http://oefi.hu, http://egeszsegvirag.hu Forrai Judit (2005): Magánélet és egészség kultúrája, Budapest, Szex Edukációs Közhasznú Alapítvány, 47–48. old. Ránky Edit (2005): Szexualitás – AIDS-megelőzés, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 41–41. old.

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

23


A családtervezést ne bízzuk a véletlenre!

Felhasználandó anyagok:

Csomagolópapír, filctoll

Részletes instrukciók, szempontok:

4 fős csoportokat alakítunk. A feldolgozandó anyagot 4 részre osztjuk. A felosztás megvalósítható a fogamzásgátló módszerek csoportosítása szerint is. Ha az osztály nagy létszámú, akkor az egyes részeket többször is kioszthatjuk, hogy minden csoport tudjon dolgozni. A csoportok foglalják össze táblázatos formában az egyes módszerek jellemzőit, előnyét és hátrányát. Válasszák ki a táblázatból azokat a fogamzásgátlási lehetőségeket, amelyek véleményük szerint az orvos javasolna korosztályuknak. Döntésüket indokolják meg. Tanulói jegyzet: a Párkapcsolatok kialakítása témakör, Fogamzásgátló módszerek fejezet, 4. feladat


http://boka.hu, http://oefi.hu, http://egeszsegvirag.hu Forrai Judit (2005): Magánélet és egészség kultúrája, Budapest, Szex Edukációs Közhasznú Alapítvány, 48–52. old. Ránky Edit (2005): Szexualitás – AIDS-megelőzés, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 41–53. old.


Szexuális úton terjedő betegségek


Előre elkészített üres táblázat


Alakítsunk 3–4 fős csoportokat! A nemi betegségek jellemzését osszuk szét annyi részre, ahány csoportot alakítottunk. Minden csoport kapjon egy rendszerező táblázatot is. Miután a diákok elolvasták a saját szövegüket, közösen töltsék ki a táblázatot. Az óra során minden csoport ismerteti ezt, melyet minden tanuló rögzít. A diákoknak természetesen ezeket az információkat nem kell megjegyezniük, de mivel a köztudatban nincsenek benne ezek a betegségek, szükséges legalább egyszer beszélni róla. Tanulói jegyzet: a Párkapcsolatok kialakítása témakör, A szexuális úton terjedő betegségek fejezet, 5. feladat, táblázat kitöltése


A szövegrészek összeállításához információk tölthetők le: http://www. boka.hu honlapról Ránky Edit (2005): Szexualitás – AIDS-megelőzés, Budapest, Egészségvirág Egyesület, 127–139. old. Dr. Forrai Judit: Szerelem, szex és amit még tudni kell! Multimédiás CD (Beszerezhető: Szex Edukációs Kiemelten Közhasznú Alapítvány Semmelweis Egyetem Közegészségtani Intézet, 1089 Budapest, Nagyvárad tér 4.)

24


9. évfolyam

Függelék Egészségfejlesztéssel, táplálkozással, droggal, fogamzásgátlással kapcsolatos internetcímek: http://www.boka.hu/taplalkozas http://www.oefi.hu http://www.nestle.hu/nutrikid http://www.hazipatika.com/articles/Egeszseges_taplalkozas http://boka.hu http://www.drogvilag.hu http://previnet.hu/previnet/taplalkozas http://egeszsegkalauz.com http://egeszsegkalauz.com http://www.lionelport.com http://www.bbktar.hu http://www.wikipedia.org http://www.drogvilag.hu http://www.drogaktiv.hu http://bathory-szuloi-szovetseg.ro http://euuzlet.hu http://www.sulinet.hu http://felvilagositas.hu http://szexnolpszichologia.hu

Irodalom Dr. Buda Béla (1995): Szenvedélyek. Megelőzés, felismerés, rehabilitálás, Budapest, SubRosa Kiadó Cook, Kate (2007): Tetőtől talpig, mint a makk, Budapest, Scolar Kiadó Cross, Peter, Hopwood, Clive (2006): Hagyd abba a dohányzást, Budapest, Scolar Kiadó Csendes Éva (2000): Véleményem szerint, Budapest, Ránky és Társa Kft., Drog Enciklopédia (1998) – CD, EPC Kft. Diamond, Harvey Marilyn (1990): Budapest, Agykontroll Kiadó Forrai Judit (2005): Magánélet és egészség kultúrája, Budapest, Szex Edukációs Kiemelten Közhasznú Alapítvány Noack, Heckmann (1991): Dohányzásmegelőzés, Budapest, Drogalapítvány Paksi Éva, Szűcs Erzsébet, Végh György, Kulin Eszter (2002): Szenvedélyek zsákutcája, Budapest, Egészségvirág Egyesület Ránky Edit – Balogh Csaba Zoltán (2002): Táplálkozás, Budapest, Egészségvirág Egyesület Ránky Edit (2005): Szexualitás – AIDS-megelőzés, Budapest, Egészségvirág Egyesület Servais, Ernst (2002): Mielőtt túl későn lenne, Budapest, Verlag Uniprev Kiadó Takách Gáspár (1998): A drog, megelőzés, felismerés, rehabilitálás, Budapest, SubRósa Kiadó Vízvári László (1996): Egészségkultúra, Budapest, Műszaki Könyvkiadó

PETRIK TISZK

TÁMOP-2.2.3-07/1-2F-2008-0011

25

Nemzeti Fejlesztési Ügynökség ÚMFT infovonal: 06 40 638 638 [email protected] • www.nfu.hu

Egészségkultúra. 9. évfolyam. A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg

Recommend Documents