VGAN. Uitnodiging Algemene Vergadering Nieuwe website in VGAN ledenvoordeel. 4 Pensioenpijnstillers

VGAN Vereniging van Gepensioneerden AkzoNobel

Uitnodiging Algemene Vergadering 2016 Nieuwe website in 2016

VGAN ledenvoordeel

4 Pensioenpijnstillers voor een leuke(re) oude dag

4e kwartaal 2015

COLOFON VGAN Magazine  Nummer 5, december 2015   Bestuur:  F.J. Claassen Voorzitter M.J.A. Donders Penningmeester R. Baars Waarnemend (kandidaat) Secretaris G.C.M. van Alphen L.R. Kool B.H. Oosterholt B. van den Engel Y.C. Bakkum-Boer

023 5250198 055 3560433 026 3612533 013 5301024 026 3391203 035 5316691 06 5241 7521 06 2299 4234

  VGAN Postbus 1713 3800 BS Amersfoort email: [email protected]

www.vgan.nl IBAN nummer: NL35 RABO 0102242372 t.n.v. VGAN te Apeldoorn   Drukker: Editoo B.V. Schaapsdrift 49                                              6824 GP  Arnhem                                           Foto's: Yolanda Bakkum                                                                                                                         

2

Les Ocres, Provence

VGAN Vereniging van Gepensioneerden AkzoNobel

4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 16

Van de Voorzitter   Het was leuk om met pensioen te   gaan,al had ik er een dubbel gevoel bij Goede informatie helpt ouderen        langer zelfstandig te wonen Vier pensioenpijnstillers voor een          leuke(re) oude dag We helpen / Nieuwe website voor VGAN Wat doet die nu? De maakbare mens Logeren bij opa en oma VGAN voordeel / De beste zorgverzekering Uitnodiging en agenda Algemene Vergadering 2016 Wintergedicht

Voorwoord De cyclus is rond voor dit jaar de eerste volledige jaargang van ons magazine wordt met dit nummer voltooid. Met groeiend en­ thousiasme wordt aan ons magazine gewerkt en wat we ervan terughoren is positief. Dat sterkt ons in de overtuiging om hiermee nog lang door te gaan. In dit laatste nummer een paar interessante artikelen en natuurlijk de uitnodiging voor de algemene vergadering in februari. We hopen daar weer velen van u te mogen begroeten en te ontmoeten!   Hebt u als lezer wensen of ideeën om het magazine nóg aantrek­ kelijker te maken: laat het ons weten via e-mail: [email protected]   We wensen u veel leesplezier, fijne Kerstdagen, een goede jaar­ wisseling en een gezond en gelukkig 2016!   Het bestuur  

3

Van de Voorzitter   Als ik de ontwikkelingen in de wereld probeer te analyseren denk ik dat onze pensioenproblemen eigenlijk in het niet vallen bij alle gewelddadigheid en turbulentie op het wereldtoneel. Wat betreft de verhouding tot de problemen van mensen in oorlogslanden, mensen die voor oorlog, geweld en onderdrukking op de vlucht zijn geslagen en slachtoffers van terreur en hun nabestaanden is dat natuurlijk ook zo.       Maar dat betekent voor mij  niet dat daaraan dus ook geen Gelukkig is er een sterke trend naar meer samenwerking bij enkele aandacht moet worden geschonken. ouderenverbonden en verenigingen. Gezamenlijk wordt De trend die ik zie in onze samenleving is voor onze leeftijds­ politiek actie gevoerd en aandacht gevraagd voor de categorie niet gunstig. hiervoor omschreven zaken. Pensioenen, zorg en koopkrachtverlies blijven onze aan­ Uw lidmaatschap van VGAN en het feit dat VGAN aange­ dacht ook opeisen. sloten is bij de KNVG geeft ouderen in ieder geval een stem   die in toenemende mate gehoord wordt. Zeker: ons pensioenfonds doet het in verhouding tot een Ik ben heel benieuwd naar de partijprogramma’s die de aantal andere fondsen niet slecht maar het gaat naar mijn verschillende partijen het komend jaar zullen gaan presen­ overtuiging met de pensioenfondsen veel beter dan de teren voor de komende verkiezingen. gepubliceerde resultaten laten zien. Aan die programma’s wordt nu al hard gewerkt en reken Vroeger zei ik altijd over de winst die de onderneming pu­ erop dat wij via onze vertegenwoordigers invloed op de bliceerde, op relativerende toon: winst is de uitkomst van inhoud daarvan zullen proberen uit te oefenen. een rekensom. U zult van ons regelmatig op de website zowel als in onze De manier waarop je de rekensom maakt zegt namelijk magazines op de hoogte gehouden worden van onze minstens zoveel of meer over het werkelijke resultaat dan bevindingen. de uitkomst ervan.   Dat geldt voor de gezondheidssituatie van pensioenfond­ Maar genoeg over al die financiële besognes, we gaan ook sen in het algemeen en dus ook voor ons pensioenfonds. de periode in van de feestdagen die hoop ik voor u allen Er wordt door de manier waarop de gezondheid van het veel warmte, gezelligheid en vreugde brengen. fonds moet worden berekend een uitkomst, de dekkings­   graad genaamd,  gegenereerd die het volgens de nieuwe Met pensioen zijn biedt ook nieuwe mogelijkheden en ook regels niet toelaat te indexeren voorlopig. daar besteden we aandacht aan. En dat geldt voor vrijwel alle andere pensioenfondsen ook.   Maar staan die er dan werkelijk zo slecht voor of is het de In dit nummer leest u ook over de vernieuwde website die manier van rekenen die bepalend is voor die uitkomst. De in het nieuwe jaar in de lucht is en waar u op aantrekkelijke pensioenfondsen hebben de afgelopen jaren keurig netjes manier ideeën, informatie en ook leuke voordeeltjes kunt alle pensioenen betaald en slechts een enkel fonds moest vinden. Ik ben de werkgroep die zich daar zeer voor heeft korten. ingespannen zeer erkentelijk voor al hun werk en zie zelf ook Maar de vermogens van de pensioenfondsen zijn in diezelf­ met spanning  uit naar het resultaat. de periode bijna verdubbeld van rond de 700 miljard Euro   naar 1250 miljard Euro. Dat lijkt toch allemaal erg met elkaar AkzoNobel Nederland heeft ons toegezegd in “Oneworld” in tegenspraak. een artikel te mogen publiceren over de nieuwe website. Maar wie vraagt daarvoor dan aandacht? Politieke partijen Daar zullen we dan ook nóg een nieuwigheid aankondigen: nauwelijks, die kijken alweer naar de verkiezingen van 2017 onze vereniging laat vanaf 2016 niet alleen leden toe die en hebben, behalve de ouderen partij, kennelijk andere al gepensioneerd zijn. prioriteiten. Mensen kunnen al voor hun pensionering zich aansluiten   als begunstiger van VGAN. De zorgkostenontwikkeling, de kosten van zorgverzekerin­ Ze betalen dezelfde contributie en krijgen alle informatie gen en de groeiende eigen bijdrage dringen de koopkracht die u ook krijgt zoals toegang tot de website, het Magazine van alle mensen achteruit, in de belastingen zijn forse ver­ en toegang tot de algemene vergadering. Het enige dat andering doorgevoerd die vooral voor  ouderen niet gun­ wachten moet tot te gepensioneerd zijn en volwaardig lid, stig uitpakken. Het laatste belastingplan van de regering is het stemrecht. Aangezien onze strijd voor de pensioenen dat in de Tweede Kamer is aangenomen, en op het moment niet alleen om indexatie van uitkeringen maar ook die van dat ik dit schrijf nog in de Eerste Kamer behandeld moet opgebouwde rechten gaat hebben zij alle redenen om zich worden, ziet er voor ouderen ook al niet gunstig uit. alvast bij ons aan te sluiten. 5 miljard lastenverlichting maar vooral voor werkenden!   Ouderen mogen blij zijn als qua koopkracht de nullijn ge­ Kortom veel om naar uit te zien in de nabije toekomst. haald wordt. Maar zonder indexatie op de pensioenen   betekent dat in feite toch weer achteruitgang want de in­ Heel fijne feestdagen een goede jaarwisseling en flatie is laag maar is er wel en zal (hoopt vooral de financiële een gelukkig en gezond 2016! wereld) verder gaan toenemen.     Ferd Claassen Kortom ouderen zitten momenteel in de hoek waar de   klappen vallen en dat is niet rechtvaardig en dus niet goed.  

4

Het was leuk om met pensioen te gaan, al had ik er een dubbel gevoel bij

  Jacqueline Broeyer (67) droomt graag weg met een boek. Omdat ze dat wil delen met de nieuwe generatie, is de oud-predikant vrijwilligster bij de VoorleesExpress. “Het doel van de VoorleesExpress is om ouders op het spoor te zetten om te gaan voorlezen voor hun kind. Wij lezen vaak voor aan kinderen in gezinnen waar de ouders het Nederlands nog niet beheersen. Op zichzelf is dat niet erg, want ze mogen ook in hun moedertaal voorlezen. Zolang het kind maar gewend raakt aan taal en plezier krijgt in het lezen.”     Kansen voor kinderen   “Na mijn pensionering zocht ik naar vrijwilligerswerk dat bij me paste en ben ik bij de VoorleesExpress uitgekomen. Ik lees namelijk zelf met plezier en vind het heel belangrijk dat kinderen dat ook leren. Ik vind het een groot probleem dat er in Nederland onderklasse aan het ontstaan is. Het is erg jammer als kinderen later niet hun capaciteiten kunnen benutten omdat ze niet goed kunnen lezen.”   “Ik lees nu voor aan een meisje van vier. Haar moeder zit er altijd bij en wil heel graag dat haar kind goed Nederlands leert. Zelf heeft ze namelijk moeite met de taal en merkt dat het daardoor lastig is om werk te vinden. ”   “Op een gegeven moment ga ik weg en is het de bedoeling dat de moeder blijft voorlezen. Ik hoop dat ze dat echt doet. Het meisje heeft in ieder geval geleerd om lezen leuk te vinden. Dat is al winst. Als een kind weinig leest en de om­ geving doet dat ook niet, dan wordt het later moeilijker om verder te komen met school, de studie en het vinden van een baan.”     Fantaseren   “Mijn favoriete voorleesboek is ‘Klop, klop, wie is daar?’. Dat is een spannend boek en was vroeger favoriet onder mijn kinderen. Het gaat over een groep dieren die een leeg huis in gaan en daar in bed kruipen. Op het eind komt de be­ woner thuis, die een grote beer blijkt te zijn. Eerst zijn de dieren bang, maar uiteindelijk blijkt dat de beer eigenlijk heel aardig is.”   “Het mooie aan lezen vind ik dat je een wereld ontdekt die je door te fantaseren naar je hand kunt zetten, waarin je jezelf in herkent of juist leert hoe anderen ergens mee om­ gaan. Ik lees van alles: van Engelse en Duitse Romans tot gedichten. Ik heb het van huis uit meegekregen, waar ik heel blij mee ben.”   Stoppen met werken   “Daar heb ik ook veel aan gehad tijdens mijn werk als

predikant, in Utrecht en Hilversum. Omdat ik bijna wekelijks een preek schreef, moest ik altijd veel lezen. Ik vond het heel plezierig werk, ook al was het soms zwaar. Het was heel afwisselend en ik had veel contact met mensen.”   “Het was leuk om met pensioen te gaan, al had ik er een dubbel gevoel bij. Door mijn werk had ik veel contacten en structuur en dat verdween ineens. Achteraf bekeken was het een goede zet dat ik me meteen richtte op een grote treinreis die ik wilde maken door Engeland en Schotland. Omdat ik zo druk was met de voorbereidingen, had ik niet het gevoel dat ik wat miste. De reis zelf was een mooie markering van het begin van mijn pensioen.”   Schone lei   “Omdat ik er even uit was geweest, kon ik met een schone lei beginnen aan mijn nieuwe leven. Ik ben allerlei dingen op gaan pakken, zoals een bestuursfunctie en het werk bij de VoorleesExpress. Mensen die net gepensioneerd zijn en niet meteen weten wat ze met die zeeën van tijd moeten doen, zou ik willen zeggen: raak niet in paniek. Kijk rustig rond wat je leuk vindt om te doen, want er is genoeg. En net zo belangrijk: doe geen dingen tegen je zin in.”   Tekst: Gijsbert van Dalen overgenomen van www.leefjepensioen.nl  

5

Goede informatie helpt ouderen langer zelfstandig te wonen

  Wat is er nodig om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen? In ieder geval blijkt er behoefte te zijn aan informatie, zo blijkt uit een onderzoek onder ouderen en mantelzorgers door Alleszelf.nl. Informatie over hoe bijvoorbeeld een woning aangepast kan worden, hoe allerlei klusjes geregeld kunnen worden. Maar ook over waar huishoudelijke hulp te vinden is, of handige hulpmiddelen.   Lang thuis blijven wonen is de wens   Wanneer de gezondheid van de ouderen het laat afweten, wil ruim de helft toch zo lang mogelijk in de huidige woning blijven wonen, zo blijkt uit het onderzoek.15 procent wil verhuizen naar een woning met zorg en toezicht en nog eens 15 procent naar een meer geschikte woning.   Naast informatie over praktische zaken wordt eenzaamheid vaak genoemd als belemmering voor het zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. De middelen om eenzaamheid tegen te gaan, zoals gespreksgroepen en ontmoetingsgele­ genheden, zijn echter onbekend of hebben niet direct de aandacht.   Toegang tot informatie   Het platform Alleszelf.nl wil ouderen, mantelzorgers en hulpverleners inspireren en helpen om ouderen tot op de hoogst mogelijke leeftijd zelfstandig te laten wonen en alles maximaal zélf te regelen. De onderzoeksresultaten onderschrijven het belang van goede, toegankelijke informatie. De website Alleszelf.nl doet dit met onafhankelijke, deskundige berich­ ten, overzichten en vergelijkingen.

6

Herfst in de Provence by Yolanda Bakkum

7

Vier pensioenpijnstillers voor een leuke(re) oude dag   Vind jij pensioen ook zo’n vreselijk saai onderwerp? Vier ideetjes die je zelf kunt uitvoeren, maken je pensioen zekerder, begrijpelijker en vooral leuker.

    Veel mensen leiden aan pensioenallergie: zodra het over pensioen gaat, krijgen ze de kriebels en steken ze hun kop in het zand. Het gevolg is dat een derde van de Nederlan­ ders later minder pensioen krijgt dan ze denken nodig te hebben. Dit blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit Leiden in opdracht van de Autoriteit Financiële Markten (AFM).   Extra kans op een tegenvallend pensioen maken zzp’ers, gescheiden mensen, woningbezitters waarvan het huis onder water staat en mensen tussen de 35 en 40 jaar. Be­ hoor jij mogelijk tot die pechvogels? Of haat je pensioen­ verhalen? Lees dan door!   Zorgeloos pensioneren draait niet alleen om pensioenop­ bouw, soms zelfs nauwelijks. Het 'leuke' aan pensioenbe­ hoeften is dat ze zo goed te plannen zijn! De derde jeugd zie je immers al decennia vooruit aankomen.   Wie de tijd neemt en/of creatief en flexibel is, kan een pensioengat op veel manieren dichten. Dat geldt ook voor mensen met een beperkt budget. Aan pensioen valt zelfs voorpret te beleven. Bijvoorbeeld zo.   1. Los je schulden af   Wat iemand uitgeeft na pensioen verschilt enorm. Kun je de tering en nering altijd al goed afstemmen, overweeg dan alle pensioenzorgen nu overboord te zetten, niets ex­ tra’s te sparen of te verzekeren, en straks gewoon rond te komen van AOW, eventueel aanvullend pensioen en... je ziet wel.   Wél een paar overlevingstips. Start je pensioen niet met schulden. Zorg dat je hypotheek en andere schulden compleet zijn afbetaald. Anders drukken rentekosten je pensioenbudget. Een afbetaald eigen huis is trouwens een soort privé pensioenfonds. Want als je de tent verkoopt en gaat huren, hou je een flink bedrag over.

8

  Ga vooral nooit een schuldenvrij huis verhypothekeren om dat geld aan pensioenuitgaven te besteden. Dat is véél te duur, wat een aanbieder je ook voorrekent. O ja, ’investeer’ naast in schuldafbouw ruimhartig in je familie, vrienden, (geestelijke) gezondheid en interessante hobby’s. Dat is een belegging met een laag risico, maar qua pensioenze­ kerheid een torenhoog rendement.   2. Sterf in het harnas   Zoek of bedenk (lang) vóór je pensioendatum een (partti­ me) betaalde bezigheid, waaraan je na je pensioen écht lol beleeft. Denk aan aanbieden van logies met ontbijt, een hondenuitlaatservice, oppassen in de buurt of  klussen.   Of word tuinman, bijlesgever, vioolbouwer, uitvinder, kamer­ verhuurder of bedrijfskundig adviseur. Alle extra inkomsten ontvang je bovenop je AOW en eventuele pensioenop­ bouw.     3. Emigreer   Op veel plekken ter aarde is het zonniger, relaxter én goedkoper dan hier. Denk niet dat zo’n droomplek onhaal­ baar is. Vergeleken met onze overgewaardeerde woning­ markt zijn veel buitenlandse huizenprijzen een lachertje.   Wie twee rechterhanden heeft, kan ook nu vast gaan klussen aan een toekomstig buitenlands paradijs. Het meeverhuizen van AOW en opgebouwd pensioen gaat meestal probleemloos. Wel wat uitzoekerij vergen de ziek­ tekostenverzekering en fiscale regels en verzoeken. Maar het is te doen, en er is informatie te over.   4. Deel de kosten   Studenten doen het, idealisten kiezen het, en ook senioren kunnen het: wonen in een groep. Qua luxe, veiligheid en gezelligheid is dat aangenaam. Je deelt (de kosten van) de biologische groentetuin, de sportruimte, waskamer, het terras, de dinertafel, de sauna, huishoudelijke hulp en de piano. Zo doe je mogelijk stukken meer van je pensioentje plus AOW.   Neem ruim voor je pensioendatum zelf initiatief. Informatie biedt De Landelijke Vereniging Gemeenschappelijk wonen van Ouderen. Of google op groepswonen+ouderen.   Erica Verdegaal / www.radartv.nl    

We Helpen   Een interessante optie voor wie van ons om hulp verlegen zit, dan wel best andere mensen zou willen helpen is WeHelpen: dit is een non-profit organisatie met als doelstelling een bijdrage te leveren aan een samenleving waarin elkaar helpen vanzelfsprekend is. WeHelpen is een marktplaats van vraag en aanbod.   Via de website www.wehelpen.nl kun je aangeven of je een hulpvraag hebt of dat je best een keer iemand een handje wilt helpen. Ook kun je samen met bekenden via de website zorgen voor een ander. Het stellen van een hulpvraag en de aangeboden hulp is gratis. Heb je hulp nodig? Dan kun je een hulpvraag stellen. Dit mag van alles zijn: een ritje naar het ziekenhuis, hulp bij het doen van boodschappen, een hond uitlaten of een muur verven. Wil je graag iemand helpen? Dan kun je je hulpaanbod kenbaar maken. Je vertelt wat je zou kunnen doen, hoe, wanneer en hoe lang. Je kan natuurlijk ook direct reageren op de hulpvragen die anderen hebben geplaatst.   Bent u geïnteresseerd ga dan naar www.wehelpen.nl

NIEUWE WEBSITE VOOR VGAN   De website van VGAN gaat een nieuw gezicht krijgen en wordt in januari gelanceerd. Achter de schermen wordt hard gewerkt aan een frisse look voor onze website. Op basis van de bestaande informatie wordt een gewijzigde vormgeving aangebracht. Het vullen van de pagina’s is door het bestuur gedaan, waarna de ombouw naar het nieuwe gezicht vrij goedkoop door een extern bureau verwezenlijkt kon worden.   TOEGANKELIJKHEID De nieuwe website heeft nu een design in een helder, modern en toegankelijke opzet. In de 6 jaar dat onze oude web­ site dienst heeft gedaan is er veel veranderd in de ontwikkelingen op het gebied van websites. Daarom werd het hoog tijd voor een nieuwe frisse site met alle mogelijkheden van deze tijd. Om in stijl te blijven zijn de websites van AkzoNobel en het AkzoNobel Pensioenfonds als voorbeeld aangehouden. Belangrijke informatie, die voor elke klant makkelijk be­ schikbaar dient te zijn, hebben we in de bovenste balk geplaatst. Bovendien kunt u de website eenvoudiger bezoeken via uw mobiele telefoon en tablet.   HELDERE VORMGEVING Met de gewijzigde vormgeving en structuur vindt u binnen enkele muisklikken uitgebreide informatie over ‘ons waarom’ en ‘wie we zijn’. Nieuw is, dat u maar enkele muisklikken verwijderd bent van diverse andere belangrijke websites zoals o.a. de website van AkzoNobel, het AkzoNobel Pensioenfonds en zorgverzekeraar OZF. Daarnaast vindt u op onze web­ site het laatste nieuws op pensioengebied.   PORTFOLIO Op onze nieuwe website is onze portfolio uitgebreid met o.a. het aanbieden van voordelen. Dit betreft voordelen op het gebied van o.a. elektronica, reizen, een dagje uit, theater bezoek en collectieve inkoop. Dus het bezoeken waard inge­ val u producten zoekt voor bijzondere gelegenheden of ‘gewoon voor uzelf of de familie’. Het voordeel zit in prijs, kwaliteit, maar ook in garanties, voorwaarden en een goede service. Het is nl. een dagelijkse uitdaging om voor elk product en/ of dienst hierin de juiste balans te vinden.   Een website is nooit af. Bezoek onze website dus regelmatig om op de hoogte te blijven! www.vgan.nl  

9

Wat doet die nu?   Hans Kleinekoort van 100 naar 200 naar ………….???     Hans zag het eerste licht op 23 augustus 1939 in Schiedam. In 1965 Hans trad in dienst bij Chefaro in Rotterdam op de afd. Inkoop. Toen Chefaro in 1969 werd overgenomen door Ketjen Amsterdam en Ketjen weer is samengegaan met de Konink­ lijke Zout Hengelo, kon zijn loopbaan binnen Akzo, later Akzo Nobel en weer later AkzoNobel beginnen. In 1971 in Amsterdam terecht gekomen bij het NVCP (Nederlands Verkoopkantoor Chemische Producten) en vanaf die tijd tot aan zijn pensioen in 2001 in diverse functies actief geweest binnen Marketing/Sales van chloorgelieer­ de producten zoals o.a. Chloor, Natronloog, Zoutzuur en Monochloorazijnzuur.   Mijn hobby's   Sport heeft altijd een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Voor de hand liggend was mijn eerste hobby voetbal. Een zware blessure aan de enkel belette me om vanaf mijn 24ste mijn geliefde sport nog te kunnen bedrijven. Jaren later kwam ik in contact met een atletiektrainer, die de heren voetballers wel eens zou leren hoe je moet rennen. Het kwartje viel ter plekke en ik besloot te gaan rennen al­ thans een poging daartoe te doen. De dag nadat ik 44 jaar was geworden, voor de eerste maal in de kleedkamer van de atletiekvereniging, hoorde ik dat men trainde voor de marathon van Etten Leur, 2 maanden later. Niet geremd door enige ervaring deelde ik de groep mee dat ik daar ook wel oren naar had hetgeen met enig hoongelach werd beantwoord. Wat dacht ik wel, voor een marathon  moet je je lichaam toch zeker een jaar op dit zware werk voorbereiden !   Aan de start van de marathon van Etten Leur in oktober 1983 zie ik mijn trainer en vele van mijn loopmaten denken: dit gaat hij niet overleven ! Groot was hun verbazing toen ik na 3.04 lachend over de finish kwam.   Aangemoedigd door deze prestatie was het hek van de dam. Drie maanden later liep ik de marathon tussen de besneeuwde heuvels rondom Apeldoorn in 2.52.  Waar lag mijn grens? Daar kwam ik snel achter. In 1985, de Westland marathon ( mijn 4e), kwam ik in een tijd van 2.17 door op het 35km punt en dacht, dat een tijd onder de 2.40 mogelijk moest zijn. Op 38 km kwam de voorspelde man met de hamer. Hij sloeg zo genadig toe dat ik uiteindelijk in 2.53 over de finish strompelde . Zoveel pijn had ik nog nimmer geleden en mijn besluit stond vast. Genieten van het lopen is belangrijker dan de tijd. En Apeldoorn bleef mijn beste tijd ooit! Tot aan mijn pensioen bleef het lopen van marathons be­ perkt tot hooguit 2 a 3 per jaar. Echter het loopvirus had dusdanig bezit genomen van mijn doen en denken dat ik heb moeten vaststellen dat er sprake was van enige “dwangmatigheid”.  Al snel na de ingang van mijn pensioen in 2001 ging het aantal marathons per jaar omhoog van 10 naar 15 en tenslotte in 2011 zelfs naar 28 marathons in een jaar. Een dag niet gelopen een dag niet geleefd.   Naast het licht dwangmatige heeft deze extreme hobby nog meer “voordelen”. Je gaat heel erg op je voeding letten – wel een glas wijn maar met mate – en vooral goede nachtrust en de stress

10

Liechtenstein marathon 2011

uit de weg gaan. Mijn motto is: elke dag bewegen en problemen die zich voordoen zo snel mogelijk oplossen .   Door veel te bewegen is de geest schoon en het lijf gezond. Door deze wijze van leven ben ik inmiddels tweemaal zeer snel van een hobbel genezen, in  2007 werd ik geconfron­ teerd met de “gevreesde” ziekte, in 2013 met een TIA.   Inmiddels heb ik 320 marathons en ultra’s gelopen en is van verzadiging nog steeds geen sprake. En op de gezegende leeftijd van 76 jaar nog steeds druk druk druk. Waarmee zult U vragen. Met hotels boeken, vluchten rege­ len, gevoegd bij de dagelijkse trainingen en verplichte rust, is bij mij nimmer van enige verveling sprake. Tijdens de rust boeken lezen en 5 sterren kruiswoordraadsels oplossen houdt de geest ook nog scherp.   Tot eind 2015 staan er nog 3 marathons op het programma en zal het aantal ultimo 2016, mits gezond, in de buurt van de 350 liggen.   Mijn doel ? Tijdens een van mijn marathons heb ik in Luxemburg een Indiër ontmoet die op zijn 103 jaar in Canada de marathon voltooide in 8 uur en 35 minuten en hij sprak nog steeds geen wartaal. Ik hoop in zijn voetsporen te mogen treden.

  VGAN Ik ben vanaf het begin lid van VGAN.  Waarom? Ik heb 37 jaar lang met groot plezier voor AN gewerkt. De VGAN heeft mij altijd het gevoel laten behouden dat mijn belangen goed worden behartigd. Dit als dank voor bewezen dien­ sten aan AN.  De vereniging heeft mede bereikt dat ons fonds als een van de weinige pensioenfondsen mijn pensi­ oen gedurende de crisisjaren niet hoeven verlagen. Gevolg van goed beleid. Ga zo door !                              Kerstverhaal Terwijl ik mijn ervaringen aan het papier toevertrouw is mijn echtgenote al geruime tijd druk doende om ons huis van hoog tot laag om te toveren in één grote kerststal – lampen en schilderijen gaan van de muur en worden vervangen door uitbundig versierde kersttakken. Vele malen heeft zij mij tijdens mijn marathonreizen verge­ zeld en terwijl ik de kilometers verslond was zij altijd op jacht naar een kerstwinkel die in menige stad het gehele jaar geopend is zoals in New York, Denver, Edinburgh, Monschau etc. Vele unieke pronkstukken uit alle windste­ ken versieren ondertussen de bomen!

De maakbare mens   Ik denk dat we binnenkort heel erg lang van ons pensi­ oen kunnen genieten. Want er gaat straks niemand meer dood. Tenminste, niet door falen van het hart. Want het is wetenschappers gelukt om een echt hart te 3D-printen. En dat is goed nieuws, want het is natuurlijk ontzettend leuk om met pensioen te gaan en te zijn. De maakbare mens   Moet je je voorstellen wat je allemaal kunt als pensionado wanneer je zelf zo’n 3D-printer hebt. Nieuwe vingers, oren, ogen (weg met die bril!), een prostaat vervangen, nieuwe borsten, een penis die het weer net zo vaak doet als vroeger. Alles kan gewoon! We printen onszelf gewoon weer 25 jaar oud. Gewoon thuis.   Misschien dat we alleen wat hulp nodig hebben bij het implementeren van die nieuwe harten, ogen, levers en borsten. Want één foutje maken met het vervangen van je hart, en dan klopt er iets echt nooit meer. Maar als we toch allemaal jong kunnen worden, dan hebben we tijd zat om onszelf een cursus te geven om plastisch chirurg of hartspecialist te worden. En doen we het gewoon zelf: ‘Schat, ik ben even naar de Gamma, om wat spul te halen voor die nieuwe lever van je’.     “Stel je voor wat er gebeurt als er in Nederland alleen al 67 miljoen mensen wonen"   Geen lol meer aan   Het lijkt fantastisch, maar toch bekruipt me een ‘Klein-Orkest-Gevoel’. Want stel dat we straks echt niet meer doodgaan. En we blijven natuurlijk nog wel kinderen maken (zeker met die nieuwe penissen, borsten en harten die nooit meer be­ zwijken). Dan gaan we niet dood, maar is er geen eten. Of drinken. En we maken ons nu al druk over vluchtelingen die onze kant op komen. Stel je wat er gebeurt als er in Nederland alleen al 67 miljoen mensen wonen, over een jaar of 17. Dat gaat niet goed. Dan is er ook geen lol meer aan.   Ethisch verantwoord   Dat 3D-printen is natuurlijk geweldig. Replica’s van schedels worden gemaakt, protheses, bruggen, er zijn zelfs ge-3Dprinte huizen. Maar laten we wel afspraken maken over wat nog wel en wat niet ethisch verantwoord is. Want anders wordt het een chaos op aarde. Misschien is het wel goed dat we uiteindelijk gewoon verlangen naar – zoals Klein Orkest het zegt – ‘de rust van het graf’.   Van de website www.toekomt.nl                       geschreven door Eduard van Brakel

11

Logeren bij opa en oma   Iedereen heeft er baat bij als de kleinkinderen bij opa en oma blijven slapen. Zo bouw je een sterke band met de kleintjes. En papa en mama kunnen even bijkomen. Met onze tips wordt het vast gezellig en ontspannen. Zo verheugt iedereen zich op de volgende keer! Deze tips zijn opgesteld in samenspraak met opa’s en oma’s.   1. Houd je zoveel mogelijk aan hun dagelijkse ritme   Praat vooraf met de ouders, jouw (schoon)kinderen. Hoe jonger het kindje, hoe meer praktische dingen om te be­ spreken. Als je kleinkind nog een baby is zul je het hebben over nachtvoeding, luiers, speentjes en spugen. Ook gaat het uiteraard over dingen als allergieën en slaaprituelen. Voor peuters en kleuters zal het meer over regels en hun dagelijkse ritme gaan. Laat die niet teveel los. Het voelt vertrouwd voor kleinkinderen als hun dagelijkse ritme ook bij jullie min of meer het zelfde is. Op die manier staan ze de volgende dag uitgerust op en kunnen ze zonder omaitis weer naar huis. Oma-itis? Ja, sommige kinderen worden zo uitgeput door te veel prikkeling en te weinig slaap dat ze er behoorlijk chagrijnig van worden. Natuurlijk hoeft niet alles bij jullie te zijn zoals het thuis is! Dat het anders is maakt het juist een avontuur. Zo ontwikkelt je kleinkind zijn of haar zelfvertrouwen en zelfstandigheid. En als de kleinkinderen bij jou wél binnen mogen rolschaatsen of twee koekjes krijgen in plaats van één, prima toch?  

2. Wen ze aan de omgeving door op ze te passen   Het fijne van jullie huis is dat het voor de kleintjes al een beetje bekend is; en helemaal als je op ze past. Doe je dit vaak en op vaste tijden? Pas dan zelf op als je een uitkering hebt. Een rechter heeft besloten dat veel en vaste oppas­ dagen ‘op geld waardeerbare arbeid’ kan zijn. Dat zou betekenen dat je gekort zou kunnen worden, zelfs als je géén geld van je kinderen krijgt om op je kleinkind(eren) te passen.   3. Zo krijgt heimwee geen kans   Als het bijna bedtijd is kan het gevoel van heimwee toene­ men. Wat je vooral niet moet doen: je kleinkind op dat moment zijn vader of moeder laten bellen. Dat wakkert de heimwee alleen maar aan. Beloof dat jullie morgen even zullen bellen.Verminder de kans op heimwee door te zorgen

12

dat je kleinkind zijn of haar lievelingsknuffels bij zich heeft. Hun eigen kussen kan ook vertrouwd naar huis ruiken. Voorlezen uit een lievelingsboek of bekende liedjes zingen kan ook helpen. Als de kleintjes komen logeren omdat het moet, in plaats van omdat het mag (bijvoorbeeld voor werkredenen), dan heeft iedereen waarschijnlijk meer last van heimwee. Stuur de ouders dan af en toe een fotootje. Of houd een dag­ boekje bij van wat de dreumes allemaal bij jullie heeft uit­ gespookt. Heeft je kleinkind zelf last van heimwee? Laat hem zijn gevoelens benoemen zonder dat hij zich ervoor hoeft te schamen. Probeer hem daarna af te leiden met een leuk spelletje, een grappige film te kijken of een klein uitje.   4. Blijf actief, maar rust ook uit   Er zijn natuurlijk tientallen leuke uitjes om met ze te maken. Ook thuis is er van alles te beleven. Hopelijk slapen ze even ’s middags of spelen ze zelfstandig zo dat je een beetje uit kunt rusten. Wat oudere kinderen vinden het vast top om oude fotoalbums te kijken, te knutselen of zich te verkleden in je oude spullen. Uiteraard is je huis wel kindveilig! Onderzoek in de VS wijst uit dat kleinkinderen je energie geven. De uitputting die je in het begin kunt voelen herstelt

zich snel. Uiteindelijk haal je meer energie uit het contact met je kleinkinderen. Een drukke tijd wordt het vast. Veel grootouders vallen zelfs af als de kleinkinderen langere tijd op bezoek zijn. Terwijl jullie afvallen, komen veel kleinkinde­ ren juist aan. Want niemand kookt er zo lekker als oma (of opa)! Je wil ze natuurlijk tussendoor verwennen, maar laat ze niet te veel snoepen. Dat is beter voor hun tandjes, buik en bui. Ook kan je ze beter vertroetelen met extra aandacht dan met (te) veel cadeaus.   5. Doorzetten is de moeite waard   Zijn er zoveel traantjes dat je de ouders om 3 uur ’s nachts moet bellen om de kleintjes op te halen? Trek het je niet teveel aan: logeren is gewoon even wennen. Wel is het de moeite waard om door te zetten (zonder te dwingen). Het is wetenschappelijk bewezen dat iedereen er baat bij heeft als er een sterke band tussen jullie ontstaat. Kleinkinderen die vaak met hun grootouders optrekken voelen zich lek­ kerder in hun vel. Én ze zijn meer geneigd hun grootouders in de toekomst met praktische zaken te helpen.   Van de website www.toekomt.nl

VGAN Ledenvoordeel       Onder het motto “Samen sterker!” is VGAN een samenwerking aangegaan met  een onafhankelij­ ke inkooporganisatie die ons ondersteunt met interessante producten en diensten voor onze leden. U kunt denken aan bijvoorbeeld elektrische fietsen tot en met een energiecollectief zodat u flink kunt besparen op uw energiekosten.   Via onze website www.VGAN.nl, die binnenkort wordt vernieuwd, kunt u alvast naar de ledenvoordeel website. U kunt ook rechtstreeks naar onze voordeelwebsite www.VGAN-ledenvoordeel.nl.   Speciaal een VGAN klantenservice Tevens staat er vanaf heden dat moment een klantenservice voor u klaar die u graag helpt met informatie over onze producten en diensten. U kunt er ook terecht om vrijblijvend te laten uitrekenen wat u kunt besparen op uw energiekos­ ten wanneer u gebruik zou maken van de voordelige energietarieven. Indien gewenst regelen wij de overstap, geen gedoe! De klantenservice is te bereiken via e-mail: [email protected], of telefonisch van maandag tot en met vrijdag van 09:00 – 17:00 uur op 085-486 33 66.   Onze ambitie                  VGAN heeft meer ambities voor u als lid. Samen met onze partner zijn we druk bezig om u in de nabije toekomst te voorzien van nog meer interessante producten en diensten. Zoals telefonie, zodat we samen kunnen besparen op onze telefoniekosten.   Blijf op de hoogte Mis niets en vraag de gratis nieuwsbrief aan met interessante nieuwtjes en aanbiedingen. U ontvangt deze nieuwsbrief maandelijks per e-mail. U kunt zich aanmelden voor de gratis nieuwsbrief via www.vgan-ledenvoordeel.nl.

De beste zorgverzekering?   Er zijn in Nederland meer dan 3000 verschillende zorgpolissen. Zo zijn er budgetpolissen, naturapolissen, restitutie­ polissen en combinatiepolissen al dan niet met een aanvullende verzekering voor zorg die niet onder de basisver­ zekering valt. Wat de beste is? Daar zijn de meningen over verdeeld.   Bij een budget of naturapolis maakt de zorgverzekeraar afspraken met zorgverleners (huisartsen, fysiotherapeuten, zie­ kenhuizen, enz.). Deze afspraken worden vastgelegd in een contract. Gaat de verzekerde dan naar een zorgverlener waar de verzekeraar geen contract mee heeft dan kan de vergoeding lager zijn en moet hij het verschil zelf bijpassen. Zeker bij een budgetpolis is de kans groter dat de keuzemogelijkheden beperkt zijn. Bij een restitutiepolis mag u zelf kiezen door wie u zich laat behandelen. Het maakt dan niet uit of de zorgverlener wel of geen contract heeft met de verzekering. Maar de verzekeraar kan wel een plafond stellen aan het maximaal te vergoe­ den bedrag.   Wat betekent dit in de praktijk?   Restitutiepolissen zijn meestal duurder dan natura- of budgetpolissen. De leden van de VGAN die via Verzekerdenbelan­ gen Collectieve Ziektekostenverzekeringen zijn verzekerd bij zorgverzekeraar OZF hebben een combinatiepolis. Dat is een combinatie van een restitutie- en een naturapolis. Omdat OZF met de meeste zorgverleners een contract heeft gesloten zal het dus niet snel voorkomen dat een OZF verzekerde bij een niet gecontracteerde zorgverlener terecht komt. Maar het valt nooit 100% uit te sluiten. Wilt u er zeker van zijn dat uw huidige zorgverlener, of de zorgverlener waar u naar bent doorverwezen, een contract heeft met OZF dan kunt u dat te weten komen via de zorgzoeker op de website van OZF of door OZF te bellen op 074-789 0 789.

13

Uitnodiging voor de Algemene Vergadering 2016   Het bestuur van de Vereniging van Gepensioneerden van AkzoNobel (VGAN) nodigt u hierbij uit voor haar twaalfde Algemene Vergadering.                                                                                                Deze zal worden gehouden op woensdag 17 februari 2016, in de Mission congreszaal van het Jaarbeurshallen complex in Utrecht. U komt daar door aan de achterzijde van het stationscomplex c.q. het Beatrixgebouw de   Croeselaan over te steken en rechtdoor te lopen naar de entreehal.  De ontvangstruimte is naast de Mission zaal gelegen en is genaamd TransitZone. De vergadering begint om 14.00 uur , maar u kunt al in de TransitZone terecht vanaf 13.00 uur voor ontvangst, registra­ tie en koffie. U gelieve zich bij aankomst even bij ons secretariaat te laten registreren.   Het doet het bestuur genoegen, de heer H. Jalink en mevrouw M. van Vucht bereid te hebben gevonden ons tijdens de vergadering toe te spreken. Zij zullen respectievelijk spreken over hoe het gaat met ons pensioenfonds en over senioren en wonen. Een ander agendapunt zal zijn de samenstelling van het bestuur. Het bestuur neemt met weemoed afscheid van onze penningmeester Marc Donders die 6 jaar lang op voortreffelijke wijze onze financiën heeft gemanaged. Hij wordt opge­ volgd zoals vorig jaar al aangekondigd door de heer Bas van den Engel, vorig jaar benoemd tot lid van ons bestuur. Daarnaast zullen wij voorstellen de heer Ronald Baars te benoemen tot lid van ons bestuur in de functie van secretaris. Ronald heeft dit jaar als adspirant lid/secretaris al op uitstekende manier de taken van Ben Scholten overgenomen van wie we vorig jaar afscheid namen.       Als gebruikelijk komen natuurlijk ook de gang van zaken binnen en de financiële situatie van de vereniging aan de orde. De agenda voor de vergadering vindt u hierna. Wij wijzen u erop dat een lid dat de vergadering niet zal bijwonen, een ander lid kan machtigen voor hem of haar zijn stem uit te brengen over onderwerpen waarover een besluit wordt genomen. De machtiging moet vóór de vergadering aan de vereniging worden toegestuurd. Een lid kan hoogstens voor twee andere leden als gemachtigde optreden. Een voorbeeld van een machtigingsbrief vindt u verderop in dit magazine. Het bestuur draagt er zorg voor dat de in de vergadering genomen besluiten en de belangrijkste onderwerpen die daar aan de orde zijn gekomen, in het eerstvolgend magazine na de vergadering in een verslag aan de leden worden bekend gemaakt. Wij hopen van harte velen van u op 17 februari te mogen begroeten.   Het bestuur   Wij verzoeken u ons via de antwoordstrook (verderop in dit magazine) of per e-mail: [email protected] vóór maandag 15 februari 2016 te laten weten of wij op uw aanwezigheid mogen rekenen, dit in verband met de beschikbare zaalruimte.   Agenda 12e Algemene Vergadering 1.  Opening door de voorzitter en welkom aan de gasten en sprekers:                      Uitgenodigd zijn:      • De bestuursvoorzitter van ons pensioenfonds de heer C.D. Kuijken      • De voorzitter van de Raad van Commissarissen Akzo Nobel Nederland de         heer H.C.J. Scheffers      • De Voorzitter van de directie van Akzo Nobel Nederland de heer K.G.K. Schwalenberg  2.   Ingekomen stukken en mededelingen door de adspirant-secretaris 3.   Notulen van de 11e Algemene Vergadering dd. 24 februari 2015 4.   Toespraak door de heer Han Jalink, bestuurslid van Stichting Pensioenfonds APF 5.   Presentatie door mevrouw Mary van Vucht over senioren en wonen 6.   Verslag van de voorzitter 7.   Verslag van de penningmeester:       a. Financieel overzicht 2015*)       b. Verslag van de kascommissie       c. Decharge van het bestuur       d. Begroting voor 2016*) en vaststelling van de contributie (voorgesteld wordt deze          voor 2016 opnieuw vast te stellen op 15 euro)              e. Benoeming van leden van de kascommissie 8.   Bestuurssamenstelling 9.   Rondvraag 10. Sluiting   Na afloop van de vergadering biedt het bestuur u weer de gelegenheid om onder het genot van een drankje nader met elkaar van gedachten te wisselen. *) Deze stukken zullen uiterlijk drie dagen voor de vergadering op de VGAN-website worden geplaatst, en ter vergadering voor de leden gereed liggen.

14

MACHTIGING   Ondergetekende, lid van de Vereniging van Gepensioneerden van AkzoNobel (VGAN) (naam en adres):       machtigt hierbij (naam en adres):       eveneens lid van de VGAN, hem/haar te vertegenwoordigen in de Algemene Vergadering van de VGAN, te houden op 17 februari 2016 te Utrecht en in zijn/haar naam stem uit te brengen over door de vergadering te nemen besluiten, van welke aard dan ook.   Datum en handtekening:         Te sturen naar Bestuur VGAN, postbus 1713, 3800 BS Amersfoort     _____________________________________________________________________________________________________________________     Opgavestrook voor aanwezigheid Algemene Vergadering van de VGAN   Hierbij bevestig ik mijn komst naar de Algemene Vergadering van de VGAN in Utrecht op woensdag 17 februari 2016.   Naam en adres:             Graag opsturen naar Bestuur VGAN, Postbus 1713, 3800 BS Amersfoort, of per e-mail naar [email protected].          

15

Indien onbestelbaar retour: Postbus 1713 3800 BS Amersfoort

We besluiten zoals gebruikelijk met een gedicht dat past in het seizoen:   WINTER   Winter is het, Kerstmis spoedig, Onder het poetsen wordt geoefend In het zingen door mijn moeder. Donker is het dagelijks vroeger, Koper blinkt, de kachel brandt.   In de koude hak ik hout. Sterren schieten uit de schoorsteen, Regenen wensen naar beneden Waar standvastig en aanbeden Venus op de dakpunt staat.   Binnen ruikt het naar gebak Dat de oven heeft verlaten En naar vlees dat wordt gebraden. Voeten rennen door de kamers, Stemmen wisselen kreten uit.   Onbeschaamd als blauwe luchten Waar een sneeuwbui zich in uitschudt, Vliegensvlug in achterhalen Van wie vluchtend en toch dralend Zo mijn kussen niet ontloopt   Fantoom van licht, waar heb je je Verstopt? Lig je, slaap je, heb Je je sterren van ogen dicht? Ruwe nimf ben je, vlinderlicht Je lieftallige hielen gelicht.   Verlegenheid heeft  appelrode wangen, Je kunt ze proeven, kunt ze vangen, Kunt ze tussen het sparrengroen hangen, Blozende als zonsondergangen Zijn ze, gave, glanzende vrucht.   Winter is het, Kerstmis nadert, Het huis in rust en het ademt Uit zijn schoorsteen witte rook. De hemel is bestrooid met sterren, Een pruik van sneeuw ligt op de dennen, Men is thuis, er wordt gestookt.     Elly de Waard uit: Strofen, De Harmonie, Amsterdam 1983

Het bestuur wenst u fijne feestdagen en een gelukkig en gezond 2016!