Maximum 2/2015
ZDRAVÍ/PÉČE/PORADENSTVÍ
„RÁDA SE NECHÁM HÝČKAT,“ ŘÍKÁ SIMONA STAŠOVÁ (str. 16)
KDE SE DÁVÁ
TOALEŤÁK ZA OTISK PRSTU? (str. 18) Časopis pro klienty lékáren
. Zdarma.
DR. MAX A JEHO
NOVÝ KLIENTSKÝ PROGRAM (str. 6)
/PWJOLB &YLMV[JWOŒ WǾMÌLÅSOÅDI
,MJOJDLZPWŒŰFOÅÛMFWBPECPMFTUJ DJUMJWßDI[VCŽ 6MUSBOÐ[LÅBCSB[JWJUBQPEPCOÅ ŌJTUÌWPEŒ 4QFDJÅMOÐMÅULZKFNOŒSP[QPVÚUŒKÐ TLWSOZOB[VCFDICF[QPÚLP[FOÐ TLMPWJOZ[VCVB[BCSBũVKÐEBMÚÐNV VTB[PWÅOÐTLWSO 7IPEOÅQSPLBáEPEFOOÐQPVáJUÐ 1PTUSBOOÐ[ÛáVKÐDÐWMÅLOBKFNOŒ WZŌJTUÐUŒáLPEPTUVQOÌNF[J[VCOÐ QSPTUPSZ 7OJUŰOÐWMÅLOBDJUMJWÌ[VCZ KFNOŒMFÚUÐ 7FWBSJBOUÅDI4PGUB.FEJVN WǾSŽ[OßDICBSWÅDIQSPDFMPVSPEJOV
3FWPMVŌOÐŰFÚFOÐ
WCŒMFOÐ
YNÌOŒBCSB[JWOÐOFáCŒáOÌCŒMJDÐQBTUZLFLBáEPEFOOÐNVQPVáJUÐ
CHCSK/CHSENO/0025/15
DJUMJWßDI[VCŽ
EDITORIAL Inzerce ▼
Obsah Libérie porazila Ebolu. Prozatím…...................................................... 4 Milion ............................................................................................................. 6 Aby slunce bylo vždycky jen přítelem .............................................10 Sluneční akordy .......................................................................................12 Těžký život s alergikem? ........................................................................14 Simona Stašová „Život mi říká, běž!“.................................................16
Foto: archiv Dr. Max
Toaleťák za otisk prstu ...........................................................................18 Milé čtenářky, milí čtenáři, dostává se Vám do rukou letošní druhé číslo magazínu Maximum, které má s ohledem na sezónu letní ladění. Velký prostor jsme proto vyhradili tradičnímu tématu účinků slunečního záření na lidskou pokožku a teď už nezbývá než doufat, že se v následujících týdnech a měsících skutečně teplých paprsků dočkáme. Jestliže ano, pak přijde pár dobrých rad určitě vhod – ať už na stránkách Maxima anebo u odborníků v lékárnách Dr. Max. Kromě rad přicházíme i s tipem na nový produkt, vlastně celou řadu opalovací kosmetiky Equilibria. Na svět se dostala jako další člen rodiny privátní značky Dr. Max, třebaže nese jiné jméno, a po loňském úspěšném prodejním startu na Slovensku si letos odbývá svou premiéru i u nás. Když jsme toto téma v redakci probírali, znovu jsem si uvědomil, jak výjimečný celý projekt naší „privátky“ je, a to nejen v tuzemském, ale vlastně i evropském kontextu. Tradiční zásady solidní ceny při nadstandardní kvalitě se Dr. Max drží i v případě Equilibrie. Leckomu může připadat nemístné, spojuje-li se čistě obchodní termín jako cena s tématem tak vznešeným, jako je lékárenství. Ale s výjimkou několika dekád dvacátého století bylo propojení lékáren s obchodem naprosto samozřejmé – koneckonců je to jediný mechanismus, který zaručuje, že lékárenská péče jako velmi specifická služba půjde maximálně vstříc pacientům a ostatním klientům. A o tom, jak se obchodně farmacie historicky prezentovala, pojednává další redakční text. Lékárenství má zkrátka hodně tváří – i těch lidských, což dokazuje článek o lékárnících ve filmu. Velmi si ceníme rozhovoru s jednou z nejlepších českých hereček současnosti – Simonou Stašovou. V čísle najdete i jiné zajímavé čtení. Třeba o houbové sezóně jiného druhu – mykózy totiž představují problém tohoto ročního období. Ale i úvodníky si zaslouží dobrý konec, podobně jako povídky. Zda ho má i ta od spisovatelky Petry Soukupové, prozrazovat nebudu. Přečtěte si ji. Věřím ostatně, že přes léto najdete obecně více času na čtení. Ať se Vám sezóna vydaří!
Česká srdce jsou v dobrých rukách, ale… ......................................20 Gold nad zlato ..........................................................................................22 Rozumíte potravinovým doplňkům? ...............................................24 Lékárna – chrám zdraví nebo obchod? ...........................................26 Křížovka, hřebenovka ............................................................................29 Letní ženské intimní problémy ...........................................................30 Po letní grilovačce bodlák na detox .................................................32 Petra Soukupová Johanka jede na chatu .......................................34 Slavní lékárníci aneb Lék, prosím! .....................................................36 Není rýma jako rýma ..............................................................................38
Maximum ZDRAVÍ/PÉČE/PORADENSTVÍ
Vydavatel: Česká lékárna holding, a.s. Palackého 924/105, Brno, IČO: 262 30 071 Vedoucí projektu: Michal Petrov Odborná redakce: MUDr. Marie Vaněčková Náměty, dotazy, připomínky:
[email protected] Inzerce:
[email protected], tel.: 603 772 344 Grafická úprava: FACE UP s.r.o. Vydání: Léto 2015, vychází v červnu 2015, čtvrtletník Registrováno pod č. MK ČR E 20683 Publikování nebo šíření jakéhokoliv materiálu z časopisu bez písemného souhlasu vydavatele je zakázáno. Vydavatel neodpovídá za pravdivost údajů obsažených v reklamě a v inzerci. Cílem tohoto projektu není podpora předepisování, prodeje či spotřeby přípravků. V rámci témat se redakce snaží poskytovat objektivní, pradivé a vyvážené informace edukační formou (ostatní materiály jsou označeny jako inzerce). Tento časopis nenahrazuje poradenství lékařů ani lékárníků.
Váš Michal Petrov, vedoucí projektu Maximum
Foto na titulní straně: Lenka Hatašová
www.drmax.cz
3
SVĚT LÉKŮ A LÉKÁREN
Libérie porazila Ebolu. Prozatím... LIBÉRIE: KONEC EBOLY PROTENTOKRÁT Davy lidí slavily v ulicích liberijské metropole Monrovie oficiální ohlášení konce epidemie eboly, která na západě Afriky vypukla před půl druhým rokem. Město naplnil jásot necelé dva měsíce poté, co se lékaři museli vypořádávat s případem posledního infikovaného. Prezidentka země Ellen Johnson Sirleafová (na snímku) během ceremonie v monrovijské nemocnici Svatého Josefa poděkovala všem, kteří se epidemii postavili na odpor. Od prosince 2013 nemoc postihla 26 tisíc lidí, 11 tisíc nákazu nepřežilo. V Sieře Leone, třebaže nakažených už nepřibývá tak rychle, stále o definitivním ústupu infekce nemůže být řeč a podobná je situace v Guineji. Světová zdravotnická organizace proto stále varuje před falešným pocitem vítězství. Epidemie stimulovala farmaceutický výzkum, na němž se podílejí i nadnárodní instituce a významné nadace.
EVROPA: PŘIBÝVÁ POVOLENÝCH LÉKŮ Evropská agentura pro léčiva (EMA) doporučila v loňském roce vstup na trh více než stovce nových léků. Drtivou většinu přitom představují přípravky pro humánní léčbu, veterinární tvoří necelou pětinu. Vyplývá to z nedávno zveřejněné ročenky EMA. Největší díl nově doporučených léčiv připadá na preparáty používané v imunoterapii a onkologii, na druhém místě jde o přípravky k léčbě dýchacích cest, třetí příčku obsadila antiinfektiva.
NĚMECKÉ LÉKÁRNY SE ČASTĚJI SPOJUJÍ V Německu sice nejsou povoleny lékárenské sítě, tamní lékárny se snaží přesto spojovat své síly v míře, kterou povoluje zákon. Analýza zpracovaná Apoteker und Ärzte Bank ukazuje na jasný trend k větším strukturám. Každé třetí založení nové lékárny, popřípadě převzetí staré lékárny, má za výsledek vznik lékárenské filiálky. To v praxi znamená, že společně s jednou hlavní lékárnou funguje vedle ní nejméně ještě jedna další. Tato spojení zahrnují lékárny o střední velikosti, kde jsou zaměstnány asi tři desítky lidí. Autoři studie také pozorují vzrůstající zájem o starší podnikatelské formy a v té souvislosti mluví o renesanci lékárenských družstev.
DIGITALIS: NEBEZPEČNĚJŠÍ NEŽ SE ČEKALO
NĚMECKO: PŘEHLEDNĚJŠÍ PŘÍBALOVÉ LETÁKY? Na červnové konferenci německých zemských ministrů zdravotnictví chce sárská zástupkyně Monika Bachmannová předložit návrh ke zjednodušení příbalového letáku. Informoval o tom deník Bild. „Letáky člověka rozčilují a zejména starším pacientům nahánějí strach,“ měla podle listu říci Bachmannová. A jak by podle ní měl leták vypadat v budoucnu? „Úplně nahoře musí stát velkým písmem, kdy a jak se lék má užívat,“ tvrdí ministryně. Podle ní výčet všech nežádoucích účinků leckdy odrazuje pacienty od léčby. Druhým extrémem je, když je použito tak malé písmo, že text pacienti nejsou při nejlepší vůli schopni přečíst.
4
www.drmax.cz
Použije-li se k výrobě léčiv náprstník neboli digitalis, skrývá to v sobě větší nebezpečí, než se dosud předpokládalo. Prokázala to dosud nejobsáhlejší studie, kterou na toto téma provedl tým z univerzitní kliniky ve Frankfurtu a jejíž závěry zveřejnil odborný časopis European Heart Journal. Výzkumníci došli k závěru, že léčiva obsahující digoxin jako hlavní látku používanou u pacientů s fibrilací síní a chronickým srdečním selháním, zvyšují riziko úmrtí o více než 20 procent ve srovnání s pacienty, kteří tuto léčbu nedostali.
SVĚT LÉKŮ A LÉKÁREN
FARMAVÝZKUM V USA JEDE NAPLNO Podle výroční zprávy sdružení PhRMA (Pharmaceutical Research and Manufacturers of America) investovali jen jeho členové do vývoje nových přípravků vloni přes 50 miliard dolarů, od roku 2000 to dělá už přes 600 miliard. Členové PhRMA tak patří k tomu nejinovativnějšímu, čím se může americký průmysl chlubit. V důsledku této iniciativy se podařilo v roce 2014 přihlásit přes 50 nových přípravků, což představuje zatím rekord. Ve vývoji je dalších sedm tisícovek léků, přičemž hlavní oblasti zájmů představují Alzheimerova choroba, rakovina a Parkinsonova nemoc.
USA TÁHNOU TRH S LÉKY NA RAKOVINU Světové výdaje na preparáty spojené s léčbou rakoviny stouply v roce 2014 o 100 miliard dolarů. Vyplývá to ze zprávy institutu IMS, který globálně analyzuje zdravotnická data. V procentech to znamená, že trh s onkologiky vzrostl za loňský rok o víc než desetinu. Na růstu mají z jednotlivých zemí lví podíl Spojené státy. Na dalších místech figuruje pět největších evropských ekonomik. Na stoupajících výdajích na onkologika se především projevil zvýšený výskyt většiny typů rakoviny, časnější nástup léčby, nová léčiva – všechny tyto faktory významně ovlivnily poptávku.
DOPADY RUSKÉ KRIZE Německá globální farmaceutická firma Stada se musí vyrovnávat s dalším poklesem obratu v důsledku ruské krize. Jak její vedení oznámilo, klesly společnosti v prvním kvartálu 2015 tržby o 4 procenta a zisk téměř o 40 procent. Stada vyrábí ze 60 procent generika, jejichž prodej firmě klesl především v důsledku tíživé ekonomické situace v Rusku a Srbsku.
PSÍ DOKTOŘI V AKCI Podle studie zveřejněné italskými vědci – částečně i v renomovaném Journal of Urology – dokážou dobře vycvičení psi odhalit v lidské moči chemické látky, které signalizují rakovinu prostaty. Tato schopnost „psích doktorů“ byla otestována na devíti tisících mužích, z nichž uvedenou nemocí trpěla víc než třetina. O výcvik psů se stará britská charita „Medical Detection Dogs“. Určitě se vyplatí podívat se na její webové stránky: http://medicaldetectiondogs.org.uk/.
www.drmax.cz
Foto: archiv Dr. Max
RAKOUSKO: KAŽDÁ TŘETÍ LÉKÁRNA VE ZTRÁTĚ Ačkoli v alpské republice vzrostly vloni především zásluhou výdeje drahých léčiv obraty, jejich ziskovost se nevyvíjela růžově. Podle informací tamní lékárnické komory se třetina lékáren v Rakousku potýká se ztrátou. Přesto vloni v zemi lékáren lehce přibylo. Asi ze třetiny nových lékáren se mohou těšit obce, kde dosud tento typ péče chyběl.
5
TÉMA DR. MAX
Milion Od začátku dubna má každý možnost zaregistrovat se do nového klientského programu lékáren Dr. Max. Jde buď o úplně nové registrace anebo přeregistrace ze starého programu. Zatím je zájem široké veřejnosti doslova ohromující.
B
užitečnou téměř 95 procent dotázaných. To je skutečně velmi dobrý výsledek. Za běžného provozu by to bez nich určitě nešlo, protože jen za duben a květen se do nového klientského programu přihlásilo přes milion lidí. Vyzvedávat si léky či jiný sortiment v lékárnách Dr. Max samozřejmě lze i bez plastové kartičky v ruce, ale u české lékárenské jedničky si klienti na výhody s léty zvykli, i když o ně úplně všichni nestojí. „Nikomu svou kartu zásadně nenutíme,“ říká komerční ředitel lékárenské sítě Luboš Korbelář a pokračuje: „Říkáme jen – pokud máte zájem šetřit, tak si kartu pořiďte, ať o vás víme.“
Nový věrnostní program je zásadně jiný než ten předchozí. věrnos Nový věrnostní program Dr. Max je zásadně jiný než ten předchozí. Už samozřejmě neposkytuje třicetikorunový bonus „za recept“ a v jeho rámci se klientům nenačítají body. Nově například pracu-
Inzerce 2× ▲
rát vážně sliby na apríla může být trochu ošidné. Zvlášť, když je dávají hostesky, které určitě nejde počítat k tradičnímu lékárenskému personálu. Jejich přítomnost – v terénu jich bylo od 1. dubna asi sedm set v drtivé většině poboček sítě Dr. Max – ale byla během dvou měsíců nevyhnutelná. A jejich sliby byly míněny vážně. I když se tyto ochotné dívky v lékárnách ocitly především proto, aby pomohly s vyplňováním klientských formulářů, poradily a vysvětlily. A dělaly to opravdu dobře – při průzkumu, který si lékárny Dr. Max nechaly zpracovat, ohodnotilo přítomnost hostesek jako
Sympaťačku ve stejnokroji lékáren Dr. Max znají i televizní diváci.
6
www.drmax.cz
Sada „uvítacích“ slevových kuponů Dr. Max
TÉMA DR. MAX Lidé v Dr. Max procházejí velmi dobrým systémem celoživotního vzdělávání.
je se slevovými kupóny. V rámci nových registrací je rozdávaly hostesky takříkajíc na přivítanou. Umožnily okamžitou slevu sedmi produktů a obsahovaly i stokorunového „žolíka“ na nákup čehokoli z privátní značky Dr. Max. V nabídce figurovaly přípravky pro všechny cílové skupiny – senioři tam například našli přípravky na péči o třetí chrup, výhodně bylo možné pořídit i léky na bolest, a protože se blíží letní sezóna, tak i opalovací kosmetiku. A zdaleka to nebylo naposledy, co se s kupóny klienti Dr. Max setkali. V další fázi je navíc čekají individualizované sle-
vy, to znamená zvýhodnění ušitá na míru podle typu klienta a jeho předchozích nákupů. A klienti budou moci pořizovat některé produkty za výrazně nižší ceny,
Některé produkty získáte za výrazně nižší cenu, než je průměrná cena na trhu.
než za jaké je nabízí průměr trhu. „Říkáme tomu Dr. Max ceny a v praxi to znamená, že u nás bude možné koupit láhev Vincentky například za 19 korun, zatímco jinde je obvykle k mání o deset korun dráž,“ vysvětluje Luboš Korbelář. V některých případech slevu poskytuje Dr. Max plně ze své marže, v některých se o náklady dělí s výrobcem. Padesátiprocentní sleva z doplatku se vztahuje na všechny situace, kdy ji poskytnout lze. Platí pro většinu léků, někdy – asi u desetiny dotčených léků – je dokonce vyšší. Slevu mohou lékárny Dr. Max poskytovat podle zákona jen do výše zisku.
4 PILÍŘE KLIENTSKÉHO PROGRAMU DR. MAX Zaregistrovaným klientům umožní program čerpat jak přesně vyčíslitelné, tedy „tvrdé“, výhody, tak i „měkké“. U nich se hodnota jednoznačně stanovit nedá, ale stávají se čím dál oblíbenějšími. Pilíř č. 1: Sleva až 50 % na doplatku Týká se vybraných skupin klientů – seniorů, dětí a zdravotně postižených. Vztahuje se na léky hrazené z veřejného zdravotního pojištění (podrobně jsme o tom psali v č.1/2015).
Pilíř č. 2: Dr. Max ceny Účtují se každému členovi klientského programu bez rozdílu a představují významnou úsporu vůči průměru trhu. Týkají se asi dvou stovek výrobků, z toho asi u 150 přípravků trvale, ostatní produkty prodávané za zvýhodněných podmínek se budou měnit podle sezóny. Pilíř č. 3: Slevové kupóny Poukázky na slevy takového zboží, které odpovídá předchozím nákupům anebo typu klienta. Týkat se
budou celkem asi stovky produktů, u nichž se nabídka bude individuálně přizpůsobovat. Podle toho, jaký klient je a jak se u nás v minulosti choval, dostane pravidelně možnost výhodně nakoupit asi 8 výrobků, jejichž seznam mu byl ušit na míru. Pilíř č. 4: Ještě lepší pacientský servis Odborná expedice v lékárnách na nejvyšší možné úrovni a možnost čerpat z výhod osobního klientského portálu v rámci webových stránek Dr. Max.
www.drmax.cz
7
2015
Inzerce ▼
TÉMA DR. MAX
STANDARD DR. MAX Stejnojmenná lékárenská síť má optimální systém vzdělávání svých lidí. „Pacienti jejich profesionalitu cítí,“ tvrdí komerční ředitel Luboš Korbelář.
2007
Klientská karta Dr. Max zásadně změnila vzhled – takto se vyvíjela od roku 2007 do součastnosti. Proto například u Detralexu poskytujeme slevu 42 procent. „Procenta nejsou zase tak důležitá, protože čím vyšší je cena, tím nižší je marže lékárny a užší prostor pro výši slevy. Ale pak třeba dvacetiprocentní sleva představuje 200 korun, což není podle nás zanedbatelné,“ upozorňuje Luboš Korbelář, Podle statistik navštěvuje lékárny Dr. Max v Česku asi třetina těch, kteří do lékárny chodí pravidelně. A chovají se tak dlouhodobě, což je určitě výsledek toho, jak o ně personál lékáren pečuje. S odstupem několika měsíců lze konstatovat, že se to nezměnilo ani s novým klientským programem, který umožňuje dosáhnout na poloviční slevu z doplatku jen někomu a ne všem, jakkoli slevové kupóny nijak omezeny nejsou. Také se dá čekat, že stále víc lidí bude využívat kombinace kamenné a virtuální lékárny – jednak kvůli e-shopu, ale také zásluhou osobního portálu na webu Dr. Max. Prostor pro klienty ■ je tak širší, než byl kdy dřív.
8
www.drmax.cz
Občas je slyšet spor, zda je vhodné míchat lékárenství a obchod. Jaký je váš názor? Myslím, že se tyto věci mohou dokonce doplňovat. Podívejte se, lékárník se stává lékárníkem, protože je vedený potřebou pomoct pacientovi – to není fráze, ale fakt, o kterém se téměř denně osobně přesvědčuji. Marketing přivede do lékárny víc lidí, než by jich tam přišlo normálně. A to naplňuje zmíněnou lékárnickou ambici lékárníka. A protože naši lékárníci vědí, že v rámci Dr. Max je čeká velmi kvalitní osobní rozvoj, mohou tuto ambici naplnit. Dr. Max je síť lékáren. V čem se jako takový liší od obchodních řetězců? Naše síť se od těch obchodních liší zásadně. Drtivá většina, nejméně dvanáct stovek, lidí v našich lékárnách má vysokoškolské vzdělání. A lékárníci nedělají věci, které jsou proti jejich přesvědčení. Takže kdybychom si v obchodním oddělení nakrásně vymysleli kupon na deset paralenů, čekala by nás od našich lidí nejspíš defenestrace. Proto s nimi každý program, dříve než ho spustíme, konzultujeme. Leták, který dnes historicky děláme už 7. rokem, se po celou dobu vyvíjel v permanentní diskusi s lékárníky. Všechny naše obchodní aktivity korigují farmaceuti nebo chcete-li farmacie samotná. Dr. Max otevřel klientům velmi široký prostor. Už se na ně neobrací jen v kamenných lékárnách a prostřednictvím tradičních marketingových nástrojů, ale výrazně se změnilo i internetové prostředí. Jak bylo náročné tuhle změnu provést? Celkem dost a předcházely tomu měsíce příprav. Ale zato dnes můžeme svým klientům nabídnout celkem propracovaný koncept. Velmi úzce jsme při jeho tvorbě spolupracovali s agenturou Wunderman, která si zaslouží obdiv za svůj kreativní přístup. Věřím, že ho klienti ocení tak, jako oceňovali i ten předchozí a chodili k nám i v době, kdy nás začaly napodobovat i ostatní lékárny. Ale na to si nemůžu příliš naříkat, to je úděl silných hráčů na trhu. Já jsem pyšný na to, že jsme ke klientům přistupovali vždycky tak, aby měli důvod se k nám vracet.
Foto: archiv Dr. Max
2011
I když poloviční slevu z doplatku neposkytujete plošně, zájem klientů o služby Dr. Max stále trvá. Čím si to vysvětlujete? Je to podle všeho doklad toho, že pacienti na největší lékárenské síti u nás oceňují nejen finanční výhody, ale profesionalitu vůbec. Dá se tu mluvit o standardu Dr. Max, který umožňuje unikátní systém celoživotního vzdělávání, kterým všichni zaměstnanci lékárenské sítě procházejí. I když je u nás lékárníků nedostatek, neslevujeme z požadavků na své lidi. Jsou u nás ti nejlepší.
®
Olfen, gel diclofenacum natricum
Nenechte se zastavit bolestí!
O
lo k svalů O
Olfen®, gel. Když je rychlost a síla důležitá. Olfen®, gel, diclofenacum natricum. Léčivý přípravek pro zevní použití. Před použitím si pozorně přečtěte příbalovou informaci.
Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o., Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8 www.teva.cz
CZ/OFN/15/0003 CZ/OFN/15/0001
zad
ub
ů
BOLEST
TÉMA
Aby slunce bylo vždycky jen přítelem
S blížícím se létem začínají působit sluneční paprsky na naši pokožku stále intenzivněji. Po krásném dni na slunci může zarudnout, spálit se, nebo dokonce osypat puchýřky. Za pár dnů se sice zhojí, ale kůže si takové zacházení pamatuje a nic nám neodpustí!
Nejnebezpečnější kožní nádor je zhoubný melanom. V posledních třiceti letech se výskyt maligního melanomu v České republice zvýšil čtyřnásobně. Tento kožní nádor je vůbec nejčastějším typem rakoviny u mladých žen mezi pětadvaceti a třice-
10
www.drmax.cz
ti lety. I přesto je ale jeho výskyt u obou pohlaví téměř stejný – do čtyřicítky bývá častější u žen, ale po ní zase stoupá jeho výskyt u mužů. Kdo je zhoubným (maligním) melanomem ohrožen nejvíce? V tomto směru hodně záleží na naší genetické výbavě, na dědičnosti, na takzvaném fototypu pokožky (světlé fototypy jsou ohroženy více), ale i na počtu pigmentových znamének. Biologické zákonitosti našeho organismu můžeme ovlivnit velmi málo. Vedle nich existuje ale jeden velmi závažný faktor, který máme zcela ve svých vlastních rukou a se kterým zacházíme často velmi lhostejně, až nezodpovědně, a tím je naše chování na slunci. Nadměrné vystavování naší nechráněné pokožky slunci je hlavním rizikovým faktorem vzniku maligního melanomu.
Jak se chránit před negativními účinky ultrafialového záření? Ochrana by měla být vždy komplexní a měla by se skládat z vhodného oblečení, klobouku s širokou krempou nebo čepice s kšiltem, slunečních brýlí a vhodného opalovacího (fotoprotekčního) přípravku. Součástí je také umírněné a rozumné chování na slunci – mezi jedenáctou a třetí hodinou bychom měli raději vyhledávat stín. Nicméně stále musíme mít na paměti, že i do stínu může díky odrazu záření dopadat až 50 procent UV záření, a proto bychom na sluneční ochranu neměli zapomínat ani tam. Jak vybrat vhodný opalovací přípravek? Při výběru opalovacího přípravku je důležité vzít v úvahu typ pleti (suchá, mastná a aknózní, citlivá nebo atopická) a to, jak reaguje naše pleť na slunce (fototyp). Podstatný je věk (u dětí volíme vždy nej-
Foto: archiv Dr. Max a ingimage
S
luneční záření má na lidský organismus řadu velmi příznivých účinků – za všechny zmiňme například tvorbu vitamínu D, krásné bronzové zabarvení pokožky nebo pozitivní vliv na náladu. Musíme být ale i opatrní, protože některé z jeho složek – konkrétně ultrafialové (UV) záření – nám může i ublížit, spálit naši pokožku, vytvořit na ní pigmentové skvrny, urychlit její stárnutí a v neposlední řadě může vést v naší pokožce ke změnám, které mohou vyvrcholit i vznikem zhoubného nádorového bujení.
TÉMA vyšší ochranu, tj. SPF 50+) a lokalita, kde budete opalovací přípravek používat. Pro osoby s nejtmavší kůži (fototyp 4) mohou v našich podmínkách postačovat opalovací (fotoprotekční) přípravky s minimálním ochranným faktorem SPF 15, při pobytu v tropických oblastech ale volíme nejraději nejvyšší ochranu (SPF 50+). Osoby s velmi světlou kůží (fototyp 1) by si měly i v našich podmínkách pleť chránit co nejvíc a volit převážně SPF 50+. Pokud budete opalovací přípravek používat při sportu, práci nebo u vody, je vhodné sáhnout po voděodolném přípravku.
ZEPTEJTE SE LÉKÁRNÍKŮ DR. MAXE Chcete-li se dozvědět víc o tom, jak nejlépe chránit svou pleť před sluncem nebo poradit s výběrem nejvhodnějšího opalovacího přípravku pro svou pleť, obraťte se na vyškolené lékárníky Dr. Max. Poradí vám, jaký ochranný faktor je pro typ vaší pleti nejvhodnější, který z ochranných přípravků zvolit a doporučí vám také další možnosti, jak zabránit tomu, abyste se sluncem „zažili“ nějakou nepříjemnost. V týdnu od 15. do 19. června 2015 bude navíc ve všech našich lékárnách probíhat Týden zdraví zaměřený na ochranu pokožky před UV zářením a kromě odborného poradenství dostanete také možnost zakoupit vybrané opalovací přípravky se slevou 30 procent. Přijďte se do lékáren Dr. Max dozvědět víc o tom, jak se chránit před negativními účinky nadměrného slunečního záření.
Mezi jedenáctou a patnáctou hodinou raději vyhledávejme stín.
Co je stejně důležité jako vhodně zvolený opalovací přípravek, je i jeho správné používání. Opalovací přípravky by se měly nanášet s předstihem, opakovaně několikrát denně a především v dostatečném množství. Nanést bychom je měli již doma, zhruba 20 minut před odchodem ven. Obecně platí, že při delším pobytu na slunci bychom měli nanášet opalovací přípravky několikrát, alespoň každé dvě hodiny, někdy i častěji – po koupání, při větším zpocení anebo po otření osuškou. Je potřeba si hlídat i množství aplikovaného přípravku – zbytečně jím nešetřit. Opalovací přípravky by neměly být jen sezónní záležitostí, ale je nutné na ně ■ myslet po celý rok.
TÝDEN ZDRAVÍ VE DNECH 15. - 19. ČERVNA 2015
A V E L S
-30%
ABY SLUNCE BYLO VŽDY JEN PŘÍTELEM
Mgr. Radka Grec, lékárník Dr. Max
Inzerce ▲
Přijďte se dozvědět více o tom, jak se nejlépe chránit před negativními účinky nadměrného slunečního zářenÓ. Akční sleva 30 % na vybrané produkty sluneční řady EQUILIBRIA a URIAGE. Slevu nelze kombinovat s jinými slevami ani akčními letáky. Platí do vyprodání zásob.
www.drmax.cz
11
TÉMA
Sluneční akordy Od tohoto roku je už i v českých lékárnách Dr. Max možné koupit opalovací přípravky Equilibria. Jde o privátní značku, takže je k dostání jen ve zmíněné lékárenské síti. „Podstatné je, že všechny účinné látky použité při výrobě mají přírodní původ,“ říká Miloslav Kupček, šéf projektu Equilibria. Muž a kosmetika, to je trochu nečekaná kombinace. Jak k tomu došlo? Uznávám, že u chlapa je to asi zvláštní, ale kosmetika mě prostě baví a taky je to asi to jediné, co pořádně umím. Dělal jsem to vždycky, znám všechny velké firmy a lidi, kteří se kolem kosmetiky pohybují. Tuhle oblast sleduji od devadesátých let a vnímám i změny, kterými celý obor prošel. Pamatuji třeba doby, kdy byl Dior na pokraji krachu a podívejte se na něj dnes. Svět kosmetiky je fascinující a nestálý. A je pozitivní, že tu vidíte proměny k lepšímu. Už to nejsou jen velká
jména, ale i velmi vysoká kvalita. A taky proto je vzrušující se na tom podílet. Tak jako si někdo přehrává akordy na kytaru, já zase trénuji jednotlivé kosmetické řady. Jsem rád, že tenhle projekt přišel, protože to je velká šance nejen pro mě a pro firmu, ale vůbec udělat v rámci oboru něco pořádného, navíc původně českého. Proč jste pro začátek zvolili opalovací řadu? My jsme věděli, že vytváříme produkt pro lékárny. A tohle prostředí má svá speci-
fika – buď sem chodí lidi, kteří potřebují pomoci s problémem anebo se chtějí odborně poradit. A tady se sluneční kosmetika prostě nabízí. A pak je to taky celkem výzva. Protože lékárny, to nejsou obyčejné drogerie – personál, který tu něco klientovi nabízí, je skutečně odborný, a tudíž musí být o kvalitě produktu přesvědčený. Kdyby o kvalitě Equilibrie pochybovali lékárníci, na naše ambice bychom mohli zapomenout. A jak u nich Equilibria „prošla“? Zatím mám pocit, že velmi dobře. Ptal jsem se na to našich školitelek, které Equilibrii prezentují lékárníkům. A od nich často slýchají, že je nejlepší. Takže já budu mít tu opovážlivost tvrdit totéž.
Jak jste začali? Na začátku jsme si řekli, co od „opalováků“ očekáváme a jaké by měly mít vlastnosti, tedy dokonalou ochranu před vlivy UVA a UVB, voděodolnost, dobrou roztíratelnost, šetrnost k pokožce, její aktivní ochranu a tak dále. A pak jsme chtěli, aby celá řada Equilibria měla stejné složení.
12
www.drmax.cz
Foto: archiv Dr. Max
Takže konkurence je nekvalitní? Ale to v žádném případě. Podívejte - žádný výrobce nejspíš nechce na začátku udělat špatný výrobek, jenže má své limity. I když není výrobní cena vysoká, marže, které musejí pokrýt marketing a distribuci, jsou proti ní obrovské. Když budu mluvit za nás, tak od sítě Dr. Max klienti očekávají, že cena bude rozumná. Když chcete tohohle dosáhnout v prostředí jiném, než je privátní značka, a pokrýt náklady na reklamu, pak třeba musíte slevit u složení. My máme výhodu, že nemusíme platit 30–40 procent na marketing, ale můžeme ty ušetřené peníze dát do surovin.
ŘADA PŘÍPRAVKŮ
EQUILIBRIA SUN
EQULIBRIA SUN
– ŘADA PRO DOSPĚLÉ
VELMI VYSOKÁ OCHRANA
50 ml
Pokožka dospělého člověka má po vystavení slunečnímu záření zvýšenou tendenci ke stárnutí. Proto jsme vyvinuli speciální řadu sluneční kosmetiky EQUILIBRIA SUN, která vychází z potřeb vysoké ochrany před slunečním zářením a přispívá ke zpomalení stárnutí kůže díky přítomnosti mořské řasy Laminaria ochroleuca ve složení.
50 ml
H L AV N Í V Ý H O DY • • • • •
Garantovaná úroveň SPF Ověřený poměr UVA Extrémní voděodolnost Garantované složení a dávkování aktivních látek a filtrů Bez parfémů, alergenů a parabenů
Vhodné pro citlivou pleť. K použití i v extrémních podmínkách (hory, moře).
EQUILIBRIA SUN BABY – ŘADA PRO DĚTI Pokožka novorozenců a dětí je velmi jemná a extrémně citlivá na sluneční záření. Speciální řada dětské kosmetiky proto vychází z potřeb dětské pokožky a poskytuje extrémní ochranu před slunečním zářením. Kombinace fotostabilních UV filtrů pro ochranu před UVA a UVB zářením vytváří spolu s látkami zajišťujícími voděodolnost ochranu pro děti i v těch nejnáročnějších podmínkách – u moře nebo v horách.
Inzerce ▲
TÉMA
H L AV N Í V Ý H O DY • • • •
• •
Garantovaná úroveň SPF Ověřený poměr UVA Extrémní voděodolnost Složení produktů Equilibria Baby bylo testováno na snášenlivost u dětí od nultého roku. Garantované složení a dávkování aktivních látek a filtrů Bez parfémů, alergenů a parabenů
Vhodné pro citlivou pleť. K použití i v extrémních podmínkách (hory, moře).
VYSOKÁ OCHRANA 100 ml
200 ml
STŘEDNÍ OCHRANA 100 ml
200 ml
200 ml A P L I K AC E P Ř Í P R AV K U
PÉČE PO OPALOVÁNÍ
1
200 ml
Pro dosažení stupně ochrany uvedeného slunečního faktoru musí být prostředek nanášen v množství, které se rovná 6 čajovým lžičkám přípravku (přibližně 36 gramům) na tělo jedné průměrné dospělé osoby. Pokud je aplikované množství přípravku snížené na polovinu, může se účinnost ochrany před slunečním zářením snížit až o dvě třetiny.
A K T I V N Í L ÁT K Y 3 1
LAMINARIA OCHROLEUCA
Extrakt z řasy Laminaria ochroleuca poskytuje aktivní buněčnou ochranu před škodlivými vlivy slunečního záření. Omezuje zánětlivé reakce pokožky a přispívá ke zpomalení stárnutí pokožky.
2
PANTHENOL
Provitamín B5 pokožku hydratuje a zvláčňuje. Napomáhá přirozené regeneraci kůže a podporuje obnovu kožních buněk. Snižuje pocity svědění a podráždění.
VITAMÍN E
Poskytuje buněčnou ochranu a regeneraci, má antioxidační účinky a odbourává volné radikály.
4
BAMBUCKÉ MÁSLO
2
Prostředek by měl být aplikován nejméně půl hodiny před zahájením slunění.
Vykazuje vysokou kompatibilitu s lidskou pokožkou, působí hydratačně.
3 5
GLYCERIN
Hydratační látka, která zvlhčuje a zvláčňuje pokožku.
INTERNÍ MATERIÁL PRO ODBORNÝ PERSONÁL LÉKÁREN DR.MAX
A to není samozřejmé? Zdaleka ne. U spousty značek je každý „opalovák“ v řadě jiný. Mohou mít stejný design obalu, ale složení absolutně rozdílné. Pak to může znamenat problém. My můžeme zato s jistotou tvrdit, že komu Equilibrie vyhoví v ochranném faktoru 15, tomu vyhoví i v padesátce. Když začínám s opalováním a začnu na vyšším
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ Spotřebitelé by měli být poučeni o rizicích, které souvisejí s nadměrným vystavením kůže ultrafialovému záření. Měli by také obdržet informace o tom, které kategorie prostředků na ochranu před slunečním zářením jsou vhodné pro konkrétní míru vystavení slunci a daný typ kůže.
INTERNÍ MATERIÁL PRO ODBORNÝ PERSONÁL LÉKÁREN DR.MAX
Merck nebo Basf, protože mají důvěryhodné atesty a vyrábějí se v lékárnické kvalitě. Používáme speciální filtry vyráběné nanotechnologií, což usnadňuje roztíratelnost.
ochranném faktoru, tak při přechodu na nižší budu mít pořád totéž s výjimkou síly filtru. Krom toho, námi deklarovaný faktor je obvykle nižší než skutečný, což znamená, že Equilibria zpravidla nabízí ještě větší ochranu, než je uvedeno na obalu.
Poslední dobou se hodně diskutuje i voděodolnost… Ano, to je hodně zajímavé téma. Jeden výrobce uvádí na svých produktech například extrémní voděodolnost, což je termín, který z hlediska zákona neexistuje. V reálu to je tak, že něco je prostě voděodolné a něco zkrátka ne. Když už jsem u toho – u některých významných výrobců nevyšel ani ochranný faktor. A to nemluvím o nějakém časopisovém testu, nýbrž Státním zdravotním ústavu. Klamat u voděodolnosti je velmi nebezpečné, protože škodlivé UV záření se ve vodě zesiluje. Další důležité vlastnosti jsou pak stabilita na světle a při určitých teplotách. Protože když máte faktor 30 v tubě, neznamená to, že se na slunci a ve vedru nezmění. A na tohle všechno my bereme ohled, stálost garantujeme.
Jaké filtry používáte? Filtry mohou mít různý původ. My používáme ty, které zásadně pocházejí od renomovaných výrobců, jako je
Existuje i řada opalovací kosmetiky Equilibria pro děti? Předně je třeba říct, že děti je nejlepší slunci vůbec nevystavovat. Ale máme
Lékárny nejsou obyčejné drogerie. Lidé, kteří v ní pracují, jsou skuteční odborníci.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ Prostředky na ochranu před slunečním zářením by neměly budit dojem, že poskytují dostatečnou ochranu kojencům a malým dětem, neboť vystavování slunci v dětství významně přispívá ke vzniku rakoviny kůže v pozdějším věku.
K udržení ochrany je třeba aplikaci opakovat, zejména při pocení, po koupání nebo osušení ručníkem.
INTERNÍ MATERIÁL PRO ODBORNÝ PERSONÁL LÉKÁREN DR.MAX
i dětskou řadu, jakkoli vážně netvrdíme, že se děti mají opalovat. Usilovali jsme o ni v certifikaci 0+, což znamená, že děti smějí přípravky používat od narození. Certifikát jsme získali ve Francii. Ještě k certifikaci – buďto existuje 0+ nebo až 3, tedy pro děti od tří let. Takže mě trochu překvapuje, že se někde setkávám s tvrzením, že je něco vhodné od 1 roku. Nic takového podle zákona možné není. Lze se proti slunci chránit nějakým přípravkem absolutně? Ne, nikdo nesmí navodit dojem, že zákazník bude stoprocentně chráněný. Proto už dnes nenajdete označení sunblock nebo faktor 100. Když chce někdo být opálený a přitom se nevystavovat zbytečně slunci, tak velmi často sáhne po samoopalovacích přípravcích. Myslí Equilibria i na takové případy? Samoopalovací kosmetiku zatím nevyrábíme, protože nám jde primárně o co nejdokonalejší ochranu. I když kosmetika bude vždycky o prodeji iluzí, pro nás je důležitější věcnost, účelnost a odbornost. Protože vyrábíme přípravky primár■ ně pro lékárny. www.drmax.cz
13
Inzerce ▼
TÉMA
Těžký život s alergikem? Potravinové alergie dokáží život pořádně znepříjemnit. Nejen samotnému alergikovi, ale i jeho širokému okolí. Omezení, která s sebou alergie přináší, totiž mohou velmi nepříjemným způsobem zasáhnout také do partnerských vztahů a natrvalo je rozklížit.
P
otravinových alergiků je v populaci stále víc. Některým vadí citrusy, jiným jahody, oříšky, čokoláda, mořské plody, mléko, vajíčko či mák… „Potravinové alergie patří mezi nemoci, které ovlivňují chod celé rodiny. Čím silnější reakce nemocný má a čím více alergenů mu vadí, tím je dopad nemoci na jeho okolí větší,“ popisuje psycholožka a odbornice na partnerské vztahy docentka Laura Janáčková z Institutu partnerských vztahů.
ZÁSAH DO VZTAHU To, jak nemoc ovlivní partnerský vztah, vždy vychází z tolerance, ochoty přizpůsobit se, obětavosti i toho, jak partnerům na sobě navzájem záleží. Paní Renáta (47) o tom ví své: „S manželem jsme si prošli silnou krizí, když mi léka-
ři prokázali alergii na mléčné výrobky. Musela jsem změnit svůj jídelníček, začala jsem vařit jiná jídla a manžel to nechtěl akceptovat. Navíc jsem nedokázala mluvit o ničem jiném než o své diagnóze, což našemu vztahu moc nepomohlo. Naštěstí jsme to zvládli.“ Pár v takové situaci zasáhne obava, nejistota, mnohdy i rozpaky nad tím, jaké jídlo připravit. „Pokud se v této situaci ocitne dvojice, kde je jeden z partnerů sobecký a netolerantní, může být nemoc příčinou vleklých hádek a oboustranných nespokojeností a ztráty porozumění. Obvykle to pak dvojice není schopna sama, bez pomoci odborníka, zvládnout,“ dodává psycholožka. Ne vždy ale musí potravinová alergie znamenat kolizi ve vztahu. „Samozřejmě jsou většinou páry, které jsou tolerant-
ní jeden k druhému a nemoc přijmou jako realitu, se kterou mohou oba žít. Lidé se prostě domluví na přípravě jídla i na dalších věcech. Naučí se s alergií žít. Návštěva restaurací, výběr dovolených, rodinné oslavy a podobně v takovém případě nevypadají jako horor a člověk neznalý situace si ani nevšimne toho, že se jeden z páru stravuje odlišně,“ popisuje psycholožka.
„S manželem jsme si prošli silnou krizí. Naštěstí jsme vše zvládli a jsme stále spolu.“
Základem je porozumění situaci, partneři musejí vědět, jaké potraviny způsobují problém a co může hrozit, pokud se alergik alergenu nevyhne. Alergik se musí naučit nemoc přijmout, nesmí hledat viníka, ale musí najít řešení, jak se se změnou jídelníčku vyrovnat. Stranou samozřejmě nezůstává ani rodina, která musí nemocného psychicky podporovat. „Alergika není třeba vytěsňovat od společného stolování. Ba naopak, příjemné pro něj je, když může mít podobnou stravu, jako mají ostatní členové rodiny, jen z potravin, které mu nezpůsobují potíže. Fajn je i to, když dvojice jídlo vybírá a vaří společně. I takovým způsobem je možné se s náročnou situací vyrovnat a vztah prohloubit,“ uzavírá psycholožka ■ Laura Janáčková.
14
www.drmax.cz
Foto: ingimage
JAK ZVLÁDNOUT POTRAVINOVOU ALERGII?
ANALERGIN NEO 5 mg levocetirizini dihydrochloridum 5 mg
K léčbě nosních, očních i ostatních příznaků spojených s alergickými stavy, jako jsou senná rýma, přetrvávající alergická rýma a chronická kopřivka. www.analergin.cz Pro dospělé a děti od 6 let. Lék k vnitřnímu užití, obsahuje levocetirizini dihydrochloridum 5 mg. Před použitím si pozorně přečtěte příbalový leták. Přípravek je volně prodejný v 10 a 20 tabletovém balení. CZ/ANA/15/0009
Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o., Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8, www.teva.cz
ROZHOVOR
Simona Stašová
„Život mi říká, běž!“ Způsob a intenzita, jakými Simona Stašová poslední léta zaplňuje filmové plátno či divadelní jeviště, jsou nepřehlédnutelné. A se stejnou vervou, nadšením a energií jako k práci, přistupuje herečka také k životu. I díky tomu se cítí být stále „na cestě“, kde je víc důvodů koukat vpřed než se ohlížet zpátky.
T
ím nám Simona Stašová vzala trochu vítr z plachet, když jsme se spolu s ní chtěli původně pustit do bilancování. K němu však přistupuje ona sama jako k celoživotnímu procesu a to kdykoli, když se jí něco nezadaří, spíš, než jako k momentu zastavení se a hodnocení, co všechno má nebo nemá za sebou. „Když se podívám na svoje rodiče, kterým je
oběma přes osmdesát, jsou v plné síle a skvělé kondici, tak si říkám, že na nějaké bilancování, uzavírání čehosi, mám ještě dost času.“ „Jsi stále ještě v běhu, tak holka běž a nezříkej se ničeho!“ A Simona Stašová běží. Inspirací jsou jí nejen rodiče, kteří ji, jak říká, neustále ještě „vychovávají“ a ukazují cestu, ale mimo
jiné i synové Marek a Vojta, kteří jí berou jako sobě rovnou a nedají jí tak možnost vnímat život na prahu šedesátky nějak dramaticky. „Jsem pořád tou holkou jako kdysi, jen už si víc pamatuju, víc si vybírám, čemu a také komu svou energii věnuji a to mi dává svobodu v rozhodování o sobě samé, což je fantastické, že toto držím v ruce pouze a jenom já,“ říká. Když tedy vpřed, ptáme se, kde dobíjí Simona Stašová energii a jak se stará o svou kondici, která jí umožňuje udržovat takové tempo. „Kvalitní spánek, to je největší ,životabudič´, který znám,“ odpovídá bez zaváhání a dodává: „Aspoň
d deset minut denně pravidelně cvičím, užívám dvě kapsle rybího tuku, který jsme od babiček jako děti snad všichni tak nenáviděli, a dopřeji si i červené vínečko.“ S přiznáním, že se občas ráda zajde nechat hýčkat do kosmetického salonu či si udělá radost nějakým kouskem oblečení své oblíbené značky, nemá Simona Stašová sebemenší problém, to když se dotkneme tématu případné marnivosti, kterou si čas od času ráda každá žena dopřeje. A jak je to s plány a dlouhodobými cíli? Těch má Simona Stašová na poli pracovním i soukromém spoustu. „Učím se
16
www.drmax.cz
Foto: Lenka Hatašová a Bontonfilm
Učím se angličtinu a je to skvělý pocit domluvit se všude na světě.
ROZHOVOR
SIMONA STAŠOVÁ (60) • Patří k nejobsazovanějším českým herečkám současnosti, do širokého povědomí se dostala díky rolím ve filmech Pelíšky a Román pro ženy, aktuálně vstupuje do kin její nejnovější film Život je život. • Držitelka několika ocenění, např. Ceny Thálie za nejlepší ženský herecký výkon v činohře, čerstvě vyhrála letošní ročník divácké ankety televizní popularity TýTý. • Působí na několika pražských divadelních scénách, nejčastěji ji diváci mohou vidět na jevišti Městských divadel pražských a v několika zájezdových představeních. • Miluje Itálii a vše italské, jejím hereckým vzorem je hvězda italského filmu Anna Magnani, kterou také sama ztvárnila v divadelní inscenaci Římské noci. • Má dva syny, starší Marek se věnuje filmu, mladší Vojta se chystá ke studiu techniky. aktivně angličtinu, zaplatila jsem si roční kurz a dřela jako kůň. Je to ohromný pocit dobře se domluvit všude na světě, člověk tím získá netušené sebevědomí. A také jsem díky tomu zjistila, že když se učím angličtinu, odpočívá herecká paměť, takže je to vlastně další forma relaxace,“ říká
s úsměvem a dodává, že obdobně by se chtěla zdokonalit i v tenisu, na který čas už nezbývá, ale teď na jaře se vedle práce prý určitě najde. Když se v závěru našeho povídání ptáme, jak se momentálně Simona Stašová cítí, odpovídá, že spokojeně, čehož si pova-
V kinech právě běží bláznivá komedie Život je život, kde Simona hraje životem unavenou manželku Ondřeje Vetchého.
žuje více, než kdyby řekla šťastně. „Člověk nemůže být stále šťastný. Každý z nás musí denně být chvíli rozmrzelý, chvíli unavený, chvíli plný síly a očekávání, chvíli se smát a pak třeba naslouchat druhému nebo jen tak existovat v klidu. Takový je život, já to ■ tak mám a jsem proto spokojená.“ Inzerce
REVOLUČNÍ ŘEŠENÍ ÚNIKU MOČI JEDINÉ CELOBAREVNÉ NATAHOVACÍ KALHOTKY
které Vám zajistí maximální diskrétnost a díky jemnému povrchu se v nich budete cítit jako ve spodním prádle. Ve variantě pro že ny nebo pro muže.
Více informací naleznete na www.depend.cz
POHLED JINAM
Toaleťák za otisk prstu Venezuelská lékárensko-drogistická jednička, síť Farmatodo, se rozhodla žádat od svých klientů otisk prstu a kontrolovat tak jejich totožnost včetně zboží, které odebírají – od léků až po toaletní papír. Je to další z dokladů prohlubujících se problémů, jimž musí Venezuelané v poslední době čelit.
F
ronty a zase fronty. Venezuelané jich vystojí spousty a stráví v nich hodiny, aniž by dokonce někdy věděli, zda na jejich konci seženou to, co potřebují. Lidí marnících zbytečně čas se zmocňuje hněv, jehož terčem jsou pochopitelně obchodníci. Leckdy právem. Často jsou to totiž právě oni, kdo situaci v zásobování i těmi nejobyčejnějšími věcmi zhoršují. Příčiny samotné je sice třeba hledat hlouběji, ale to nic nemění na tom, že spekulující obchodníci raději než do venezuelských obchodů přesměrují zboží na černý trh v sousední Kolumbii, kde za ně utrží víc. Ve státem vlastněných supermarketech si už Venezuelané zvykli na to, že při nákupu vytahují osobní
průkaz, teď se přidávají i lékárny a drogerie Farmatodo. „Připadám si jako trestanec, když musím všude dávat otisky prstů“, postěžovala si agentuře Reuters třiadvacetiletá Andreina Salveria, když se svou dcerkou opouštěla jednu z poboček Farmatodo v blahobytné východní části hlavního města Caracasu. Právě tak jako desítky dalších si zrovna vystála frontu na saponát. Skenery otisků prstů v obchodech začínají patřit k všednímu dni obyvatel Venezuely. Jenže obtěžují, zdržují a vzbuzují pochybnosti. Přesto přese všechno ale někteří Venezuelané mají pro opatření pochopení, protože dou-
fají, že se díky němu podaří snížit objem pašovaného zboží a podpořit legální trh. Po smrti socialistického prezidenta Huga Chávéze v březnu 2013 se stal hlavou státu Nicolas Maduro. Jednou z jeho priorit se v poslední době stalo rozbití sítí tzv. bachaqueros. Toto označení pro pašeráky je odvozeno od mravenců, jejichž žihadla škodí lidem a jejichž těla přenášejí náklad z jednoho místa na druhé. Podloudníkům samozřejmě nahrává i to, že některé zboží se v socialistické Venezuele dotuje, a je tudíž
3
1
1 Lékárensko-farmaceutická síť Farmatodo zavedla snímání otisku prstů při nákupech v polovině května. 2 Snímače otisků u pokladen supermarketů se stávají čím dál běžnější součástí života Venezuelanů – třeba při nákupu pracího prášku a toaletního papíru. 3 Mobilní telefon pomůže zkrátit dlouhou chvíli ve frontě anebo může předat informaci, že je právě něco k dostání. 4 Spekulativní nákupy vyprazdňují regály v obchodech. 5 Ve frontách stráví Venezuelané spoustu hodin týdně. 6 Dětské pleny patří mezi regulované zboží.
18
www.drmax.cz
k mání za podstatně výhodnější ceny než za hranicemi země. Nenormální tržní podmínky ale vedou k tomu, že Venezuelané čelí něčemu, o čem byli přesvědčeni, že nikdy nezažijí – přídělovému systému na základní zboží. Nejčastěji k němu dochází v pohraničních oblastech země, které se s pašeráctvím musejí vyrovnávat především. Necelá čtyřicítka státních supermarketů v hraničním státě Zulia (hlavní město Maracaibo) také zavedla čidla na snímání otisků prstů jako první. Odtamtud se rychle rozšířila i jinam. Nic to ale nemění na tom, že
Foto: Reuters (4), AP (2) a ingimage (2)
2
POHLED JINAM
REGULOVANÉ VÝROBKY VE VENEZUELE • Generická léčiva • Maso • Mléko a mléčné výrobky • Olej • Mouka, chléb a čirok • Těstoviny • Cukr • Ovocné šťávy • Káva • Zavařeniny základní zboží stále není běžně k dostání. Regulované ceny jsou jen jednou z příčin, problém představuje i nevýkonný domácí průmysl trpící státními zásahy nebo znárodně-
• Toaletní papír • Prací prášky • Saponáty a čisticí prostředky • Šampóny • Krémy na holení • Zubní pasty • Deodoranty • Toaletní koupele • Dětské pleny • Vosky na podlahy
se po slevách u řady Čechů zabere času ještě mnohem víc, o střídání obchodů nemluvě. Ale ve Venezuele, kde se takřka všechno zboží běžné spotřeby prodává za regulované ceny (viz box), je situace značně odlišná. Teoreticky by tady důvod ke střídání obchodů neměl být. Ze vzkazů na sociálních sítích lze pak vyčíst leccos o dennodenní praxi obyvatel Caracasu, kterou v ČR pamatují už jen zástupci střední a starší generace – permanentní výměnu informací o tom, kde je právě co k dostání. Občané socialistického Československa ovšem
kontrolu několik obchodů, jejichž provozovatele a personál obvinila z křečkování
6
5
4
ním, klesající ceny ropy i domácí měny bolívaru a neschopnost generovat dost dolarů na dovážený sortiment. To je koktejl, který Venezuelanům otravuje ve svých důsledcích život. A v poslední době tomuto diskomfortu musí čelit i klienti sítě Farmatodo. Ostatně nejen klienti; samotné vedení řetězce se na chvíli ocitlo za mřížemi. „Veškeré úsilí a všechny iniciativy ke zlepšení zásobování jsou přípustné,“ nechal se ovšem slyšet Luis Manuel De Llano, viceprezident pro korporátní záležitosti sítě Farmatodo. Neřekl ovšem, zda firma přijala opatření dobrovolně, anebo na příkaz vlády. Vláda nejedná právě v rukavičkách. V únoru se například rozhodla převést pod státní
a prohlubování nedostatku. A že se tak prodejci i výrobci nezřídka chovají, je fakt. Jde přitom nejen o ekonomické, ale i o politické zájmy. Myslí si to alespoň bývalý mistr obchodu, socialista Eduardo Samán, který nepochybuje o tom, že jde zároveň o pokus zdiskreditovat socialistickou vládu. Vyprazdňování regálů a putování tak samozřejmých věcí jako je cukr, olej nebo prací prášek – buď za hranice, nebo pod pult – samozřejmě zvyšuje jeho cenu, ovšem na černém trhu. Anebo je potřeba shánět. Podle průzkumu agentury Datanalisis každý obyvatel Caracasu stráví týdně nakupováním 5 hodin a zajde přitom do 4 různých supermarketů, ve statistikách ovšem figurují i děti. To nezní našinci tak hrůzostrašně, protože pídění
neměli tenkrát k dispozici mobilní telefony a zprávy SMS. Stejná agentura uvádí, že fronty ze 65 procent tvoří překupníci, kteří to, co získají, se ziskem prodávají dál. Proto v obchodech není to, co by při normálních počtech mělo být bez problému k dostání. Distribuovaného zboží je na počet obyvatel dostatek. Reálně ale po něm zbývají prázdné regály. Venezuelané spadli do velmi podobné pasti plánovaného hospodářství jako někdejší Čechoslováci. Tak například firma Empresas Polar vyrábějící předpřipravenou mouku na placky arepas dokonce zdvojnásobila výrobu. Jenže mouka je dotovaná a vyplatí se ji přesměrovat buď na domácí černý trh nebo do Kolumbie. Zisk bachaqueros může dosáhnout i tisíce procent, což riziko vězení, v němž už kvůli účasti na nelegálním trhu skončily stovky lidí, činí poněkud únosnějším. ■ www.drmax.cz
19
PŘÍBĚH
Česká srdce jsou v dobrých rukách, ale…
Setkání s profesorem Kautznerem patří mezi ta, na která se nezapomíná. Člověk jen v němém úžasu poslouchá moudrá slova vzácného člověka, který patří mezi světové odborníky „na lidská srdce“. Jak si podle něj česká medicína v tomto odvětví stojí?
20
www.drmax.cz
srdce v jeho akci, dívali jsme se s údivem. Nejdůležitější ale je, že technický pokrok nám umožňuje nejen zachránit život, ale ve velkém měřítku zachovat pacientovi schopnost pracovat, žít normálně v rodině, věnovat se zálibám, prostě nekončit jako invalida. V tom je většina medicínských oborů úplně jiná než před dvaceti, patnácti lety.
byly v devadesátých letech provedeny dvě velké studie, které se ptaly – je lepší zachraňovat pacienta se srdečním infarktem v místní nemocnici podáním přípravku, který rozpustí sraženinu uzavírající koronární tepny? Nebo ho rychle transportovat do specializovaného centra
Museli se změnit lékaři? Jistě. To souvisí s otevřením hranic. Měli jsme jiné možnosti získávat informace ze světa a mohli také vyjíždět a učit se přímo na špičkových pracovištích.
Chceme-li dále rozvíjet zdravotní péči, musíme omezit plýtvání.
A brzy se česká kardiologie stala mezinárodní špičkou. Jak jste to dokázali? Těch příčin je řada. Jednak jsme navazovali na tradice založené našimi předchůdci. Česká (resp. Československá) kardiologická společnost byla založena jako třetí na světě v roce 1929. Jednak jsme se s nadšením vrhli na nově dostupné technologie a metody. Například právě u nás
a tam zasáhnout intervenčně, tedy vstoupit do krevního oběhu a uvolnit krvi cestu pomocí balónkové angioplastiky? Fakta jasně prokázala, že lepší je druhá varianta. Tak se Česká republika stala jednou ze zemí, kde se začal léčit infarkt myokardu pomocí katetrizační intervence prakticky
Foto: Jan Šilpoch
Lze říci, že dříve chtěla medicína lidi hlavně zachránit, zatímco nyní je chce vracet do plnohodnotného života? My samozřejmě chceme především zachraňovat život. Ale je pravda, že v posledních deseti, patnácti letech se objevily úžasné a dříve nevídané technologie, které dovolují nejen zachování života, ale i zmírnění dopadu onemocnění nebo dokonce vyléčení pacienta. Důležité je vyzdvihnout, že – na rozdíl od doby mých studií v tehdejším komunistickém systému – máme k těmto technologiím otevřený přístup. Víte, když jsem jako mladý lékař pracoval ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze a zabýval se katetrizacemi, tak jsme si některé katetry doslova stříhali z metráže. A když se kupoval rentgen od firmy Philips, museli jsme po setkání s jeho pracovníky napsat záznam, o čem jsme mluvili. To už naštěstí není pravda. Ale největší skok přišel s využitím počítačů a doslova s vlnou miniaturizace. Když se objevil první echokardiograf, který uměl poprvé zobrazit
PŘÍBĚH u všech pacientů. Podobně výrazně se rozvinulo léčení srdečních arytmií pomocí katetrizačních ablací nebo implantací přístrojů jako je kardioverter – defibrilátor, který zachraňuje život přerušením závažných arytmií elektrickým výbojem. Obrovského vývoje doznala i léčba srdečního selhání nebo plicní hypertenze. Těch příkladů je opravdu mnoho.
KDO JE PROF. MUDR. JOSEF KAUTZNER CSC., FESC?
Řekl byste, že jste si – spolu s dalšími kolegy – splnili sen? V medicíně není nikdy splněno. Ale je pravda, že se u nás zformovala generace kardiologů, která si začala dávat velké, chcete-li světové, cíle. Chtěli jsme být na špičce a využili nové příležitosti. Novou generaci zosobňují moji kolegové Widimský, Neužil, Táborský, Linhart a mnoho dalších, kteří jistě prominou, když je nebudu jmenovat. Chtěli jsme dokázat, že i v malé zemi, která se nemůže srovnávat s ekonomickými velmocemi, se dá dělat špičková medicína. A nejen na jednom, dvou pracovištích, ale pro
Takže sen? Spíš odvaha a velká práce, která se vyplatila.
PŘÍBĚHY PRO VÁS Časopis Můžeš je zaměřen na znevýhodněné občany a přináší řadu poutavých reportáží a rozhovorů s velmi inspirativními osobnostmi. Také proto jsme se rozhodli, že vám v každém čísle našeho časopisu z titulu Můžeš přineseme jeden zajímavý příběh.
všechny obyvatele. K nám dnes může opravdu přijít člověk z poslední zapadlé vísky a dostane se mu špičkové péče. Každé ráno můžete u IKEM vidět sanitky z mnoha koutů naší země. A nejen to, přímo v mé specializaci, tedy léčení srdečních arytmií, které jsou zákeřné a mohou vést i k náhlé smrti, jsme řadu let mezinárodním školicím pracovištěm. Běžně tu potkáte kolegy z celého světa.
Přednosta Kliniky kardiologie pražského Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM). Vystudoval 1.LF Univerzity Karlovy, strávil několik měsíců v prestižním Texas Heart Institute a dva půl roku se věnoval klinickému výzkumu v St.George´s Hospital v Londýně. Je světově uznávaným specialistou na katetrizační ablace srdečních arytmií. Působí v mnoha vědeckých mezinárodních organizacích, je autorem a spoluautorem mnoha odborných publikací.
Ubylo tedy výrazně situací, ve kterých byl lékař bezmocný? V kardiologii určitě, i když vždy budou stavy, které se dají řešit jen velmi, velmi obtížně. Příkladem může být pokročilé srdeční selhání. Ale hlavní bezmoc cítíme nad životním stylem některých lidí. I malé děti dnes vědí, že kouření škodí zdraví a zabíjí. Slov o škodlivosti obezity byly už miliardy. Nezdravá dieta a nedostatek pohybu jsou jako příčina mnohých onemocnění také všeobecně známy. A výsledek? Více než čtvrtina lidí pravidelně kouří, obézních přibývá, tělesného pohybu ubývá. Dnes a denně řešíme těžké situace lidí, kteří si za svou vážnou chorobu mohou z velké části sami. A za jejich léčení utrácíme velké částky. Takže já osobně už opravdu nevidím jinou cestu, než lidi i ekonomicky zainteresovat na vlastním zdraví. To ovšem předpokládá, že si jednak představíme sociální jistoty a za druhé se najdou politici, kteří o zdraví, nemoci, nákladech, spotřebě medicínské péče a dalších souvislostech konečně začnou hovořit a říkat pravdu. Jezdím neustále po celém světě a vidím, jak i v mnohem bohatších zemích stojí obyvatelstvo před zásadními otázkami – mám platit vyšší daně, nebo si připlatit na vlastním pojištění? Mám investovat do cigaret, alkoholu, nebo do zdravotnické péče pro sebe a svou rodinu? Vyplatí se mi být zdravý v souvislosti s mým zaměstnáním? Tady se podobná témata sice v odborných kruzích diskutují, ale na veřejnosti se vše odbyde všeobecným – máme sociální stát a ten udržíme. Jenomže ten je v této podobě neudržitelný…
Přes všechny tyto bariéry dosahuje česká medicína obdivuhodných výsledků. Jsou české lékařské vědy nadány něčím zvláštním? Možná ano. Jednak existuje česká lékařská škola, kterou založila skupina vynikajících osobností v prvních letech minulého století. Kromě toho jsme byli všichni vychováni v tom, že je naší povinností pomáhat každému kdykoli a kdekoli. Bez ohledu na čas a další podmínky. To ve vyspělém světě dávno není samozřejmost. Medicína se bere jako každá jiná práce. A když jako přednosta kliniky vedu mladší kolegy k tomu, aby byli opravdu nejlepší, aby se snažili vybudovat si svou vlastní odbornou autoritu, někdy vidím údiv – v jejich očích se zračí jasná otázka Proč? Jenomže tuto otázku nepřejdete laciným odbytím, že jsou málo uvědomělí. Nevidí totiž jasně, že čím budou lepší, tím bude jejich zdravotnické zařízení lépe prosperovat a oni také. Je to dáno mnoha faktory. Stále ještě neproběhla reorganizace zdravotnictví. Stále chybí kontrola kvality – mnoho vyšetření je prováděno zbytečně nebo jsou jejich výsledky špatně interpretovány. Chybí systém soukromého připojištění, který přináší do zdravotnictví další zdroje a zvyšuje kvalitu. Co s tím? Aby bylo možné takové změny začít prosazovat, je nezbytné lidem nejprve vysvětlit tyto principy a také přiblížit, jak je moderní péče nákladná. A chceme-li ji dál rozvíjet, musíme omezit plýtvání a reorganizovat. Definovat standardní a nadstandardní péči. Bohužel, vysvětlováním se nikdo příliš nezabýval. Jednoduší je prostě populistický příslib bezplatné péče včetně zrušení dříve zavedených poplatků, ■ které byly v podstatě symbolické. www.drmax.cz
21
ŽIVOTNÍ STYL
Gold nad zlato
C
anisterapie (CT) je zjednodušeně řečeno metoda, kdy je v rámci motivace nebo rehabilitace zaměřené na tělo či duši člověk v kontaktu se speciálně vycvičeným psem. Radost ze setkání s ním pomáhá zapomenout na trable i tělesné bolesti. Pro řadu pacientů jsou pes a jeho doprovod také jedním z vítaných kontaktů se světem mimo ústav. Jedním z těchto psů je Gold, šestiletý pes plemene border kolie, který žije v chovatelské stanici Fitmin v Helvíkovicích u Žamberka spojené se značkou v Čechách vyráběného kvalitního krmiva nejen pro psy. Narodil se na Štědrý den a od štěněcího věku se připravoval na to, že bude v rámci CT dárečkem především pro obyvatele Dětského domova v Horní Čermné.
22
www.drmax.cz
Jeho partnerkou pro trénink i samotnou CT je Barbora Thielová. Je přitom obvyklé, že ten, kdo se psem canisterapeutické dovednosti trénuje, ho doprovází i u klientů. „Samozřejmostí je, že jsou psi mimořádně dobře vychovaní, kontrolovatelní a spolehliví. Více než o výcvik v pravém smyslu slova jde ale v případě canisterapie o vztah se psem. A na tom pracujete neustále,“ říká Radko Loučka, který se canisterapii věnuje více než 13 let a byl i při vzniku chovatelské stanice, ve které Gold žije. Mezi vlastnosti, bez kterých se canisterapeutický pes neobejde, patří vyrovnaná povaha, láska k lidem a potěšení z kontaktu s nimi, empatie i odzírání. Pes tak pozoruje posunky a náladu člověka a snaží se mu vyhovět. Gold tento přiro-
zený talent má, takže sám pozná, kdy je potřeba být naprosto klidný a kdy naopak může klienta „vyprovokovat k akci“, jakou může být třeba házení míčků. Velmi často jsou s tématem canisterapie spojováni psi plemene border kolie, tedy jako Gold. V praxi se ale canisterapii věnuje celá řada plemen i psi bez průkazu původu. „Kromě border kolií pracuji s kavalír king charles španěly. Jsou to pro mě ideální plemena především z hlediska povahy. Tím, že je navíc jedno plemeno větší a druhé menší, dobře se doplňují a můžeme tak společně vyhovět více klientům,“ vysvětluje Radko Loučka. CT je pro psa práce na celý produktivní život. Výcvik začíná základní poslušností, následuje ale celá řada povelů, s nimiž se na klasickém cvičáku často
Foto: Výcvikové canisterapeutické sdružení Hafík
V nemocnicích, ústavech pro duševně nebo tělesně postižené, ale také v dětských domovech nebo v domovech pro seniory pomáhají zlepšit náladu. Podporují rozvoj motoriky, komunikace i celkové orientace. Kdo? Pejsci, kteří v rámci canisterapie rozdávají především radost.
ŽIVOTNÍ STYL nesetkáte. Kromě „odzírej“ k nim patří například „podej“ či „koukni“. Důležité je, aby psa bavil výcvik a pes zase klienty. Proto přibývají také povely „couvej“, „okolo“, „mrtvej“. Složením zkoušek výcvik nekončí, procvičování známých a učení nových úkonů je každodenní záležitostí. „Klíčem k úspěchu je vymýšlení nových způsobů komunikace mezi klienty a pejsky prostřednictvím různých pomůcek. Kromě prověřených metod práce a her je potřeba doplňovat nové,“ vysvětluje Radko Loučka. Canisterapie má různé podoby od tzv. polohování až po procházku. Celkově může trvat i dvě, tři hodiny, záleží na tom, co je konkrétním cílem dané CT, kolik je domluvených klientů a kolik je k dispozici psů. Obvykle se jí účastní jak více klientů, tak i psů, takže po 20–30 minutách činnosti má každý pes pauzu, aby se mohl napít a odpočinout si. Odpočívá buď v jiné místnosti, nebo se určitou dobu věnuje jiné činnosti, např. poloho-
vání nebo pak s jinou skupinou klientů procvičuje zase jiné dovednosti. Do „práce“ chodí canisterapeutičtí psi obvykle jednou týdně, jsou ale i psi, kteří se jí věnují denně. Obvykle se do ní těší a je pro ně zábavou, přesto je pro ně svým způsobem vyčerpávající. V případě Golda, stejně jako řady dalších psů, je CT
Psi se v rámci výcviku učí povely jako „couvej“, „okolo“ nebo „mrtvej“
jen jednou z více aktivit, kterým se věnuje. Mezi další patří agility, dog frisbee a částečně pasení ovcí. Působí také v dětském kynologickém kroužku. Na odpo-
činek ale nezapomíná a nejraději si ho dopřává po obědě. Mezi veřejností je asi nejvíce známá takzvaná intenzivní forma canisterapie, na kterou pes a jeho doprovod docházejí za klienty do nemocnice či jiného ústavu. Radko Loučka se věnuje i další možné formě, tzv. oddychové, kdy klienti jezdí za ním na farmu. Společně pak chodí se psy na procházky či výlety, hrají hry nebo krmí zvířata na farmě. Existuje i rezidentní forma CT. Například v Domově pro osoby se zdravotním postižením ve Stodu si pořídili labradorku Růženku, která zde bydlí, a tak je s klienty, 12 seniory s mentálním postižením, v kontaktu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Považují ji za člena domácnosti a podílejí se na péči o ní od povinností po hry. Zatímco Gold je již zkušeným matadorem i na poli výstav, roční Růženku čeká první. Dalo by se tedy říct, že jí čeká velká psí dám■ ská jízda.
www.drmax.cz
23
Inzerce ▼
POLEMIKA
Rozumíte potravinovým doplňkům? Potravinových doplňků je celá řada. Kloubní výživy, vitamínové a bylinné doplňky stravy, doplňky obsahující enzymy a další. Dá se ale spolehnout na to, že všechny skutečně fungují? A když je jich tolik, jak se v nich máme vyznat a který si vybrat?
Mohou potravinové doplňky užívat i děti a mladí lidé? Ano, v určitých etapách vývoje a života je náš organismus maximálně zatěžován a je zapotřebí mu dodat některé látky navíc. Jedná se buď o děti a mladé osoby se sníženou imunitou nebo potravinovou intolerancí a následnou poruchou vstřebávání. U dětí může být také nedostatek některých látek důvodem nesprávné výživy. Jaké látky lidskému organismu nejčastěji chybí? Čeho máme skutečný nedostatek? Individuální potřebu vitálních mikrovyživujících látek určuje náš životní styl, stravovací návyky, míra stresu a fyzická aktivita, kterou vykonáváme. Zejména je
24
www.drmax.cz
důležitý správný přísun vitamínu D3, kyseliny listové, selenu, hořčíku, beta karotenu a vitamínu C. V České republice máme většinou deficit selenu a hořčíku. Selen je jeden z nejdůležitějších antioxidantů a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Hořčík přispívá ke správné funkci svalů a nervového systému. Selen nám chybí, protože jeho nedostatek je v půdě, a proto se ve stravě hůře přijímá. Podobně je to u nás i s hořčíkem. Potravinové doplňky nejsou léky, lze je však cíleně používat při nějakém zdravotním problému? Ano, doplňky stravy nejsou léky a neměly by je nahrazovat. Jejich význam spočívá zejména v preventivním doplnění. V některých případech je ale vhodné je dodat při stávající léčbě. Některé vitální látky jsou ale ve vysokých koncentracích lékem a potom jejich podávání patří do rukou lékaře. Důležité je všímat si kvality doplňků stravy. Bioaktivní látky mají vyšší dostupnost pro organismus – lepší vstřebávání a vyšší využití našim tělem.
Bio-aktivitu ovlivňují i tělu vlastní parametry. Zdravý životní styl, pravidelný příjem ovoce a zeleniny a psychická pohoda. Při sportu, ve stresových situacích, ve vyšším věku nebo při zvýšené konzumaci poživatin se spotřeba vitálních látek významně zvyšuje. Na co je třeba dát pozor při užívání potravinových doplňků. Také vitamíny se můžeme předávkovat a v některých životních etapách je na toto třeba dávat zvýšený pozor. Například v těhotenství potřebujeme některých látek více a některých naopak méně. Z toho důvodu je třeba se vždy o výběru doplňků stravy poradit s léka■ řem nebo s lékárníkem.
Na otázky časopisu Maximum odpovídá primářka Anti-Aging Clinic MUDr. Monika Golková.
Foto: archiv Dr. Max a ingimage
Nejprve úplně prostá otázka, co jsou potravinové doplňky? Doplňky stravy obsahují mikrovyživující látky, které nám i přes pestrý jídelníček mohou chybět. Většinou se jedná o látky, které mají zasáhnout preventivě a předejít tak výskytu onemocnění.
10.0 % D-panthenolu
Chladivá síla pro zdraví Vaší pokožky
100% OCHRANA PŘED HMYZEM PRO CELOU RODINU
Prémiové řada kosmetických přípravků s unikátním složením – s EXTRA vysokým obsahem D-panthenolu 10%, vitamíny A, D, E a F a aloe vera.
SWISS Panthenol PREMIUM: Účinně regeneruje a vyživuje pokožku po opalování, pobytu v soláriu anebo v chlorované vodě. Snadno se roztírá, rychle se vstřebává a nezanechává na pokožce mastné stopy.
Odpuzuje komáry a klíšťata PProkazatelná účinnost testována SZÚ.
Je vhodný pro děti a zvlášť citlivou pokožku.
PPoskytuje až 10hod. účinnost Vhodný i pro děti a osoby V s citlivou pokožkou
K dostání ve 4 formách: tělové mléko
D Dermatologicky testováno. Účinná látka pokožku nedráždí a nealergizuje. Ú izuje.
Neobsahuje DEET! N
gel
RRychlejší odbourání a vyloučení z organizmu. zmu.
+ spray
pěna
P Příjemně parfémovaný. Uzávěr s bezpečnostní pojistkou U pproti náhodnému úniku. Nepoškozuje vlnu, bavlnu ani nylon. N 100% OCHRANA PŘED HMYZEM 20 % účinné látky nnost IR 3535 až 10hod. repelentní účinnost
…A hmyz se jde d bbodnout! d t! bezplatná infolinka
www.SwissPanthenol.cz
800 555 568
www.repelent-protector.cz www. Používejte biocidy bezpečně. Před použitím si přečtěte údaje na obalu a připojené informace o přípravku.
HISTORIE
Lékárna – chrám zdraví, nebo obchod? V poslední době napříč médii i běžnou mezilidskou komunikací rezonuje téma, zda se lékárníci mají, nebo nemají chovat jako obchodníci. Tedy inzerovat nabízené zboží, dávat na léky slevy, zkrátka chovat se tržně.
A
nost je největší motivátor k nákupu. Když ta mast zabrala panu Procházkovi z Libně, musí přece zabrat i mně! Zajímavý je trend, který tehdy fungoval a který v dnešní době prakticky nenajdete. Podnikatelé do posledního zbytku využívali pravidlo: „Dej a pak si vem.“ Nabídli zákazníkům možnost vyzkoušet jejich produkt nebo službu zadarmo, aby jim pak mohli nabízené lépe prodat. Možná to souvisí s tím, že dnešní
lidé v sobě nemají elementární pud, že za vyzkoušené se musím v případě spokojenosti odměnit nákupem. Jak už bylo řečeno, inzerovalo se hodně. Ale na rozdíl od dnešní doby si inserty, jak se tehdy inzerátům říkalo, mohli dovolit jen skutečně bohatí podnikatelé nebo firmy. Ve druhé polovině 30. let totiž celostránková inzerce stála 2 000 korun, přičemž průměrná denní mzda se pohybovala kolem patnácti „káčé“ denně. Přesto podnikatelé věřili, že se jim agresivní reklama vyplatí a vkládali do ní nemalé sumy. A o tom, že se jim vyplatila, svědčí skutečnost, že nezřídka v časopisech té doby najdete třeba i 5 reklam na stejný produkt. Zkrátka a dobře, lékárna vždy byla a bude považována za chrám zdraví, místo, kde člověk poté, co mu byla u lékaře určena diagnóza, získá vytoužený lék, který ho zbaví nemoci. Ale zároveň také vždy byla a bude obchodem. Se všemi specifiky, které k péči o lidské zdraví patří. A dnes naštěstí i se všemi omezeními, které na rozdíl od dob první republiky v rámci reklamy v této oblasti platí. A platí i to, že si člověk zdraví nikde nekoupí, ■ zatímco prostředek k uzdravení ano.
Foto: archiv Dr. Max
do toho se ozývají hlasy volající po „starých dobrých časech“, kdy „vše bylo nějak etičtější“. Napadlo nás proto udělat si do těch časů (nebo aspoň do první republiky) krátký výlet a projít si časopisy a noviny z doby našich prarodičů. A zjistili jsme při tom, že reklamy na léky byly zcela běžnou součástí tehdejších periodik, přičemž v předválečném Česku šly „na věc“ mnohem přímočařeji než dnes. Nemluvě už o tom, že se tenkrát inzerovaly prostředky na problémy, které s tou dobou už vůbec nemáme spojené. Zatímco dnešní reklamy se snaží působit více na emoce, případně využívají vtip a nadsázku, tehdy se šlo takzvaně rovnou na „komoru“. Jistě, jazyk byl z dnešního hlediska poněkud květnatější, ale jinak se pojmenoval problém, uvedl produkt a slíbily se i věci, které by dnes zákon o reklamě neumožňoval, třeba trvalé odstranění pih za tři dny. Aniž by to tehdejší zástupci značek tušili, využívali to, čemu se dnes říká obsahový marketing. A používali při něm nástroje, ke kterým sahají i dnes: úderné slogany, zapojení veršů, přímé výzvy k nákupu, ale i reference od zákazníků, kteří daný produkt již vyzkoušeli. Protože sdílená zkuše-
26
www.drmax.cz
HISTORIE
www.drmax.cz
27
Inzerce ▲
VOLNÝ ČAS
Křížovka, hřebenovka Vyluštěte následující křížovku. Láska je jako němohra. Nikdy TAJENKA přesně, které gesto co znamená. Vítězslav Nezval
2
3
4
1
5
6
Vyluštěte následující hřebenovku, tajenkou je to, co je klíčové pro vaše zdraví.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Zadání: 1. pocit nedostatku tekutin 2. zabijáci 3. nástroj na úpravu těsta 4. bankovní účet 5. morda 6. obilnina 7. zápalka 8. kolmý nosný prvek stavby 9. vodní pták 10. laciná 11. vertikální vzdálenost dvou bodů 12. hlavní město ČR
www.drmax.cz
29
Inzerce ▼
TÉMA
Letní ženské intimní problémy Většina žen se někdy během života setká s vaginální mykózou, mnohé z nich i opakovaně. Nejčastějším obdobím, kdy ke vzplanutí těchto poševních infekcí dochází, jsou právě letní měsíce. Nahrává jim mnoho vlivů, kterým je možné s trochou snahy předcházet.
T
eplo, vlhko a tma, takové prostředí kvasinkám, které vaginální mykózu způsobují, nejvíce vyhovuje. Není tak divu, že léto je dobou, kdy trápí nejvíc. „Vaginální mykózy patří k nejčastějším gynekologickým potížím. Původcem vaginální mykózy je v 90 procentech kvasinka Candida albicans. Zbylých 10 procent vaginálních mykóz je způsobeno jinými druhy kvasinek,“ popisuje profesor MUDr. Pavel Calda,CSc., z Gynekologickoporodnické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a doplňuje: „Vaginální infekce vzplane tehdy, dojde-li k přemnožení kvasinek a narušení přirozené poševní rovnováhy.“
JAK JE MOŽNÉ PŘEDCHÁZET POŠEVNÍM MYKÓZÁM • Nepoužívat parfemovaná mýdla a pěny do koupele. Ženy trpící na poševní mykózy by měly používat mycí emulze určené pro intimní hygienu. • Nenosit neprodyšné upnuté oblečení. Teplo a vlhko je ideální pro množení kvasinek, vhodné je naopak volné, prodyšné prádlo a oblečení. • Dodržovat zásady zdravé životosprávy. Stres, nedostatek vitamínů či nadbytek cukrů ve stravě zvyšuje náchylnost k rozvoji kvasinkových infekcí. • Nestřídat sexuální partnery. U mužů mohou kvasinkové infekce probíhat zcela bezpříznakově a žena se tak může nakazit od muže, který žádné potíže nemá. • Dodržovat rozumnou hygienu. Vaginální mykózy se objevují často u žen, které mají nedostatečnou či naopak nadbytečnou hygienu. • Vyhnout se dlouhodobému pobytu ve vlhkých plavkách. V létě mykózu může odstartovat opakovaný pobyt ve vlhkých plavkách. • Vyhýbat se chlorovaným bazénům. K přemnožení kvasinek může pomoci chlorovaná voda, která zničí přirozené mikrobiální osídlení pochvy.
HLAVNÍ PŘÍZNAKY INFEKCE
30
www.drmax.cz
Ženy, které na kvasinky trpí opakovaně, obvykle vzplanutí mykózy samy poznají a bývají vybaveny antimykotickými vaginálními globulemi nebo tabletami, které jsou volně k dostání v lékárnách. Zevně na kůži vulvy lze aplikovat antimykotické krémy. Pokud léčba do tří dnů nepřinese efekt, je vhodné navštívit gynekologa,“ dodává profesor Pavel Calda. Na poševní mykózy častěji trpí ženy s diabetem, ženy užívající hormonální antikoncepci
a těhotné. Pro mykózy je typické i to, že se objevují před začátkem menstruace a naopak po skončení menstruace se ■ stav spontánně zlepší.
profesor MuDr. Pavel Calda, CSc.
Foto: archiv Dr. Max a ingimage
K typickým příznakům poševní mykózy patří zejména svědění až bolestivé pálení, zarudnutí a otok poševních sliznic a bělavý výtok. Některé ženy mohou trpět i bolestí v podbřišku, bolestí při pohlavním styku a bolestí při močení a častým nucením na močení. „V takovém případě je nutné vyhledat gynekologa, který stanoví, zda jde o kvasinkovou či jinou, podobně probíhající poševní infekci a zároveň doporučí léčbu.
Nová jednodušší forma pŋipravená k okamžitému použití!
Rychlá úleva pŦi gynekologických potížích ch ROSALGIN EASY rychle uleví od bolesti, sníží množství žství výtoku a potlaĦí patogeny. Urychluje hojení porodních ích poranĵní - zmírŚuje bolest, pálení, Ŧezání.
Také T aké v tradiění lékové formģ sáěkś. ROSALGIN, ROSALGIN EASY 140 mg vaginální roztok: S: Benzydamini hydrochloridum 500 mg v 1 sáĐku granulí pro pŀípravu vaginálního roztoku; 0,1 g ve 100 ml vaginálního roztoku. CH: Benzydamin vykazuje pŀi lokální aplikaci silný analgetický, protizánĘtlivý a antiexsudativní úĐinek, redukuje bolest spojenou se zánĘtem. Prokázán byl rovnĘž jeho antimikrobiální a lokálnĘ anestetický úĐinek. I: ZánĘtlivé projevy ženských genitálií jakéhokoliv pŐvodu, vĐetnĘ tĘch, které vznikají sekundárnĘ po chemoterapii nebo radioterapii. Profylaxe pŀed i po operaĐním gynekologickém zákroku, bĘžná ženská hygiena. KI: PŀecitlivĘlost na úĐinnou látku nebo pomocné látky. ZU: Dojde-li ke vzniku pŀecitlivĘlosti, je nutné léĐbu pŀerušit. NÚ: OjedinĘle projevy pŀecitlivĘlosti, jako pálení, svĘdĘní. IT: Nejsou známy. TL: TĘhotenství a laktace nejsou kontraindikací. D: Ženy starší 15 let: Jeden sáĐek rozpustit v 0,5-1 litru pitné vody, pŀipravený roztok aplikovat Rosalgin irigátorem 1x - 2x dennĘ. Vaginální roztok Rosalgin Easy aplikovat 1x - 2x dennĘ. U dĘtí od 6 let je možno použít pŀípravek kŢoplachŐm zevních pohlavních orgánŐ. Doba léĐby je maximálnĘ 14 dní. B: SáĐky 6, 10 ks; LahviĐky 5 x 140ml. Datum poslední revize textu SPC: 12.8.2014. Pŀípravky nejsou vázány na lékaŀský pŀedpis a nejsou hrazeny zdravotními pojišņovnami. Seznamte se prosím se Souhrnem údajŐ o pŀípravku (SPC).
Angelini Pharma áeská republika s.r.o., PáteŦní 7, 635 00 Brno, www.angelini.cz
www.zenskezanety.cz
Inzerce ▼
SERIÁL
Po letní grilovačce bodlák na detox Ostropestřec mariánský (lat. sylibum marianum) je bodlák, dosahující téměř dvoumetrů. Jeho květ může mít různou barvu podle podnebí, v jakém roste. Bývá růžový, fialový až modrý. poslední době hodně „trendy“ bodlák roste přirozeně ve Středomoří a severní Africe; má totiž rád vysoké teploty. U nás se tedy pěstuje výhradně na plantážích, což vyžaduje kvalitní přihnojování a dobrou hlinitou půdu. Pěstuje se pro své plody – semena, která obsahují účinné látky souhrnně nazývané sylmarin. Ty jsou vítanou posilou pro naše játra. Játra představují největší lidskou žlázu. Váží asi půl druhého kila a fungují jako jakási „čistička“ našeho organismu. Játra nás zbavují všech odpadních látek, metabolitů z chemických léčiv, alkoholu i některých potravinářských „éček“.
Jak už bylo řečeno, sylmarin označuje více látek najednou – flavolignany sylibin, sylidianin a sylicristin. Ty se vážou na membrány jaterních buněk a tím brání toxinům vniknout do jaterní tkáně. Kromě toho podporují regeneraci poškozených jaterních buněk a posilují imunitní systém. V 16. století se ostropestřec používal jako antidotum při hadím uštknutí a později jako bylina, která podporuje odtok žluči. Dnes se ostropestřec používá jako podpůrná bylina při léčbě chronických nemocí jater, jako prevence na ochranu jater, při žlučníkových obtížích a jako
I ČISTÍRNA POTŘEBUJE ČISTIT Recept na čištění a regeneraci jater: • Ostropestřec mariánský – plod • Vlaštovičník – nať • Řepík – nať • Pampeliška – kořen Vše nadávkujte stejným dílem a připravte odvar: 1 lžička na čtvrt litru vroucí vody, nechat 20 minut odstát a 3 × denně teplý popíjet po doušcích, pít 3 týdny a pak si dát 2 týdny přestávku. Tento cyklus zopakujte ještě dvakrát. Při užívání v terapeutických dávkách se nezjistily žádné vedlejší škodlivé účinky. Odvar se má ale pít opatrně při arytmiích, ischemické chorobě srdeční a v pokročilém stádiu těhotenství. U izolovaného sylmarinu nebyly zjištěny žádné kontraindikace. Až si budete v létě užívat grilování, zastavte se v lékárně a kupte si semena ze zázračného bodláku ostropestřce mariánského – pomůže vám vyčistit játra od všech těchto „dobrot“.
32
www.drmax.cz
UVAŘTE SI „THÉ“
Jak si připravit čaj: 1 čajová lžička plodů bodláku se 2 minuty vaří v 0,25 l vody a nechá se 10–20 minut odstát a poté se přecedí. Pije se teplý po doušcích ráno na lačno a večer před spaním. Čaj je vhodné kombinovat s mátou peprnou, zvýší se tím účinek a zlepší chuť. Mgr. Marcela Drašarová, Lékárna Dr. Max Trutnov, Horská ul. 64 prostředek při špatném trávení. V kombinaci s jinými bylinami např. artyčokem, vlaštovičníkem, pampeliškou, fenyklem nebo heřmánkem se používá při jaterních či žlučníkových dietách. Plody se sbírají v srpnu až v září, zásadně za slunného počasí v poledních až odpoledních ■ hodinách.
Foto: archiv Dr. Max a ingimage (2)
V
Očkování, obrana dětí proti infekčním onemocněním Očkování je jedním z hlavních opatření v prevenci proti infekčním onemocněním. V současnosti se jedná o celý propracovaný systém podávání očkovacích látek, jejichž aplikace začíná již v dětském věku.
P
rincipem očkování je, že po očkování, při dalším setkání s přirozenou infekcí (bakterií či virem), imunitní systém organismu rychle rozezná původce a zlikviduje jej, ještě než stačí onemocnění vůbec propuknout. Cílem očkování je tedy navodit imunitní odpověď proti jednotlivým infekcím a tak zabránit těžkým projevům infekčních onemocnění, trvalým postižením i možným úmrtím na infekční onemocnění. Dalším cílem je zabránění šíření infekcí a vzniku epidemií u infekčních onemocnění, proti kterým byly vyvinuty očkovací látky. Historie očkování se datuje již do 10. století, kdy v Číně byl poprvé použit obsah puchýřů z neštovic, který byl aplikován buď do podkoží, nebo byl usušen a zdraví jedinci jej vdechovali nosem. Tato metoda – variolizace – se později, v 18. století, rozšířila do Turecka a tudy i do Anglie a dál do Evropy. V této době byly neštovice jednou z nejsmrtelnějších nákaz. Koncem 19. století anglický lékař Edward Jenner provedl u osmiletého chlapce z anglického venkova první očkování. Chlapci aplikoval
do podkoží nejprve hnis z puchýřku kravských neštovic a poté ho záměrně infikoval neštovicemi pravými. Díky tomuto postupu byl chlapec před pravými neštovicemi uchráněn. Jenner předpokládal, že pokud se podá vakcína systematicky všem, bude postupně virus pravých neštovic úplně vymýcen.
JAKÁ JSOU POVINNÁ OČKOVÁNÍ K vymýcení pravých neštovic skutečně došlo v roce 1979 a od roku 1980 se proti pravým neštovicím neočkuje. V 19. století byla provedena také první očkování proti vzteklině a proti tetanu. Dvacáté století přineslo další pokroky a rozšíření počtu očkovacích látek. V současné době jsou děti očkovány podle očkovacího kalendáře, který je sestavován Českou vakcinologickou společností ve spolupráci s Mezinárodní zdravotnickou organizací. Poslední aktualizace očkovacího kalendáře v ČR je regulována vyhláškou z ledna 2014. Povinná očkování zahrnují očkování proti dětská obrně, černému kašli, infekcím způsobeným Haemophilus influenzae
typu B, příušnicím, spalničkám, tetanu, zarděnkám, záškrtu, papilomavirové infekci a žloutence typu B. U dětí jsou možná také další očkování, která jsou ze zákona nepovinná, ale doporučená. Tato očkování nejsou v plné výši hrazena zdravotní pojišťovnou, ale mají pozitivní vliv na zdraví dítěte. Zavedení očkování je pravděpodobně největším úspěchem lékařské vědy 20. století. Díky očkování se podařilo mnohonásobně snížit výskyt celé řady infekčních onemocnění a některá dokonce v mnoha místech světa úplně vymýtit. Vzhledem k tomuto pokroku se podařilo v zemích, které provádí očkování, snížit výskyt komplikací a možných úmrtí, která by se vyskytovala v případě, že by děti nebyly proti některým závažným chorobám očkovány. V posledních letech se dětští lékaři potýkají s obavami rodičů, zda jsou očkovací vakcíny bezpečné. Každá očkovací látka může mít nežádoucí účinky, u některých jsou dokonce velmi časté, ale téměř vždy jsou nezávažné a význam ochrany očkováním mnohonásobně převyšuje nepohodlí s přechodnými nežádoucími účinky vakcíny. Vážné nežádoucí účinky jsou velmi vzácné. Případným vedlejším účinkům vakcín je možné předcházet zejména tím, že dítě bude při očkování v dobré kondici. Dále je možno již předem připravit dítě na očkování podáváním přípravku vhodného pro snížení případných nežádoucích reakcí. RNDr. Dana Nováková Maglione MA, Das L, Raaen L, Smith A, Chari R, Newberry S, Shanman R, Perry T, Goetz MB, Gidengil C. Safety of vaccines used for routine immunization of U.S. children: a systematic review. Pediatrics. 2014 Aug;134(2):325-3
POVÍDKA
Petra Soukupová
Johanka jede na chatu o pokoje svítí slunce, závěsy jsou roztažené, z ulice křik dětí, na matraci v pokoji spí dívka. Má na sobě jenom tílko a kalhotky a deku zchumlanou pod sebou. Vedle matrace začne zvonit telefon. Dívka se ani nepohne. Telefon postupně přidává na hlasitosti, Johanka se nakonec pohne, se zavřenýma očima se natáhne po telefonu, poslepu ho nahmátne, pak teprve otevře oči, sakra, je to máma, slíbila rodičům, že dneska přijede k nim na grilování, sakra už je půl druhý, strašný zpoždění. Telefon přijme. Znovu oči zavře a lehne si zpátky. Deku si přitáhne a trochu se přikryje. Mami. Jo. Poslouchá. Zívne. Jo. Ne, dávno. Jo, už jsem na cestě. Ne, ještě v Praze. Ne, nejsem doma. Jo. Ahoj. Telefon zase odloží. Chvilku váhá, jestli si ještě lehne a zkusí usnout, ale pak se přemluví a vstane. Rodičům to slíbila, jsou tam i bráchové, když nepřijede, máma bude naštvaná, bude se to zase řešit, a Johanka navíc cítí tu shovívavost a smířlivost šťastných lidí s celým světem, ona se přemůže a tu radost jim udělá, vždyť jí to moc nestojí. A stejně, dneska se tu nic neděje, všechno se dělo včera a jakej to byl skvělej večer a noc, Johanka v půl páté ráno vystupuje z taxíku, zbytek láhve šampaňskýho v ruce a poslední cigareta, kterou jí dal při loučení Robert, zapálí si ji a jde ulicí ke svému domu, vždycky se nechává vyhodit na kraji ulice, vždycky si dává tu poslední cigaretu, než dojde ke vcho-
34
www.drmax.cz
du, a tak jde a cítí se jako královna světa, unavená z tance a z tý nádherný lásky, co s Robertem mají, naposledy se napije, láhev položí na zídku před vchodem, jde domů, neodlíčí se a zuby si nevyčistí, svlékne si bundu a džíny a padne do postele, z posledních sil mobil do nabíječky, chce ještě Robertovi něco napsat, ale pak už nemá ani na to, usne. Napíše mu teď, zatímco se vaří voda na kafe. Robe, lásko, bylo to nejvíc, zejtra se vrátím, ozvu! Tři lžičky cukru, protože mlíko není. V lednici je jenom hořčice, jogurt, prošlý už mnoho týdnů, a dole v té přihrádce takové ošklivé jablko. Nakupování Johanku nebaví. Sedne si do okna, aby byla na sluníčku, a pije kafe, pozoruje lidi dole na ulici, matka s dítětem, které se vzpouzí, dva lidi ve středním věku, tlusťoch v kraťasech a jeho žena tlusťoška ve vypasovaným tričku, jdou vedle sebe jako cizí lidé Johanka pocítí zase tu radost i převahu,
ona je mladá a hezká a zamilovaná, je léto, nemusí nic, ne jako obyčejný lidi do práce a pak zpocený tramvají domů snít o vychlazeným pivu, slunce jí hřeje do nohou, krásnej moment, co víc by mohla v životě chtít. Má hlad. To asi nevydrží, než dojede k rodičům. Jde se podívat do peněženky, i když spíš pro jistotu. Ale třeba nějakou bankovku včera přehlídla. Ne. Dvacet tři korun. Cestou na autobus si může koupit rohlík a sýr, třeba. Počkat, jakej autobus. Bude muset jet stopem. Vlastně ji to potěší, sice je to nejistý, ale aspoň se něco děje. Dobrodružství. Už jela stopem stokrát, je to zábavný a zdarma. Jenom se člověk musí donutit dojet na tu výpadovku. No, a ona se nemusí nutit, když nemá peníze. Jo, radši si vezme džíny a triko, a ne šaty, zná tyhlety všechny poučky, nebude příliš vyzývavá, ani se nenamaluje,
Foto: ingimage
D
POVÍDKA teda jenom řasy a napudrovat, ale rtěnku ne. Oblékne si starý džíny, nejsou úzký, jsou normální, kecky, nakonec místo trika tílko, je tam vedro. Zkontroluje se v zrcadle, které je opřené o stěnu, není, kdo by ho přišrouboval, Johance je to jedno, stejně jako že nemá postel a kuchyňský stůl. Jí většinou v posteli. Spokojenost, vypadá i takhle fakticky dobře, ale nikdo nemůže říct že by byla vyzývavá. Zavře okno, do kabelky telefon, peněženku a slabej svetřík, co kdyby něco. Vyjde do ulice, je větší vedro, než se zdálo z domova, ale ani to Johanku neotráví, nakonec si za těch dvacet tři korun koupí zmrzlinu, jde na autobus, který ji vyveze na výpadovku, několik pohledů spolucestujících mužů, jak líže nanuka, trochu ji to otráví, tak sakra, to si ani nemůže tak krásnej člověk, jako jsem já, dát zmrzlinu? Vystoupí na zastávce sama a pak jde letním vedrem podél silnice, špatnej nápad s těma džínama, a má žízeň, proč si doma nenatočila vodu do láhve? Protože doma nemá láhev, nejspíš. Protože ji to ani nenapadlo. Protože nevěděla, že je takový příšerný vedro, do háje. Postaví se na místo, kde už několikrát stála, je to kousek za benzínkou a taky kus za zatáčkou, auta tady nejsou tak rozjetý, zvedne ruku. Ještě se podívá na mobil. Kolem projede stříbrná audina, Johance se zdá, že zpomalila, ale ne, už je pryč, další auto, modrý, další zase stříbrný, zpomaluje, to není možný, takhle rychle, to je novej rekord, Johanka běží k autu, které zastavilo, běžet se musí, tím dáte najevo, že vám na tom záleží, že jste vděční. První pohled na řidiče, postarší pán, šortky a béžová košile, auto pěkný, klimatizace, hned jak otevře, závan chladnýho vzduchu, to bude bezvadná jízda. Dobrý den, jedete na Liberec? Do Boleslavi. Super, děkuju. Johanka nasedne, řidič přepne blinkr a začne se rozjíždět. Johanka se chystá začít hovor, přece řidiči berou stopaře, aby si popovídali, a ona si ráda poví-
dá, ale než stačí promluvit, ten chlápek zacvakne zámek centrálního zamykání. Johance začne bušit srdce, co to má bejt? Proč mě tady zamknul? Letmo na něj mrkne, aby si toho nevšimnul, dívá se před sebe, nic neříká, proč nic neříká? Teď musí promluvit ona, ale najednou neví, jak začít, jede na dovolenou za rodinou, anebo ji chce zabít? Řidič se na ni otočí. Chcete žvejku? Nabídne jí orbitku. Johanka jenom zavrtí hlavou, ne, děkuju. Řidič si vymáčkne z balíčku žvýkačku a balíček zase odloží. Johanka přemýšlí, co teď, nejraději by vystoupila, ale co má říct, proč by chtěla vystoupit tady uprostřed ničeho u dálnice? A co když to řekne a on nezastaví? Tak bude jistý, že jí chce někam odvézt, že za chvíli odbočí z dálnice a někde na lesní cestě ji znásilní a pak zabije. Klid, Johano, nic se přece neděje, některý lidi se zamykaj v autě, i táta to přece někdy dělá, tak tenhle týpek je taky takovej taťka, nic tím nemyslel. A co když myslel? Proč si sakra nevzala to tričko? Tílko má velkej výstřih, třeba ho tím nalákala, a přitom jenom chtěla, aby jí nebylo vedro, a vůbec, lituje se najednou, vždyť ona jen chtěla jet za rodičema na chatu, chtěla jim udělat radost a teď z toho všeho sedí v autě s nějakým úchylem, kterej jí tu zamknul. Počkat, Johanka má nápad, napíše Robertovi, řekne mu, že je na cestě, řekne mu, co je to za auto, ach, poznávací značku si nepamatuje, ale popíše mu toho řidiče, ne, má lepší nápad, bude předstírat, že jí Robert volá, prostě mu řekne, že je na stopu a už jede. Ale hned v tu chvilku ví, že to nedokáže, tuhle scénku zahrát, ani teď, v ohrožení života, to nezvládne, znovu na řidiče letmo mrkne, vypadá, že se soustředí na řízení. Opatrně vytáhne telefon. Začne psát zprávu. Píše rychle, co když jí ten psychopat vezme telefon, raději odeslat kousek, jedu stopem s divným chlapem, stříbrná oktávka, začíná to 3AM, číslo nevim, jedu na Boleslav, tak abys věděl.
Udělá usměváčka, aby si Robert nemyslel, že není v pohodě. Přece jenom, jsou s Robertem spolu krátce, tak to nesmí pokazit. Odešle to. A najednou neví, co psát dál. Popsat řidiče zajímavě nejde, vypadá úplně obyčejně. Zpráva nedoručena. Robert možná ještě spí, proč by ne. Tak napíše Filipovi? Nebo Katce? Někomu napsat musí. V tu chvíli začne v autě zvonit nahlas telefon, Johanka se lekne, cukne sebou. Řidič cosi zmáčkne na přístrojové desce. Tati, ozve se dětský hlásek v prostoru auta. Řidič do prostoru odpoví. Copak, Tome? Mamka říkala, že už tu budeš. Už tu budeš? Jo, kulíšku, jsem na cestě, tak za půl hodiny. A koupíš mi zmrzku? No jasně! Jakou chceš? Tamtu červenou s čokoládou? Ne, tati, tu už nemám rád. Chci tu kokakolovou. Dobře. A prej Gábina chce taky. Ale ta chce Magnumu. Druhý dětský hlásek, z dálky. Magnum, ty blbečku. Nejsem blbeček. Tak Magnum, tati. Tak ahój. Ahoj. Dítě zavěsí. Řidič zase zmáčkne čudlík na přístrojové desce. Johanka se usměje. Magnumu je náhodou vtipný, co? Jojo, řekne řidič zamyšleně. Tak já zastavím před Boleslaví u tý Shelky, jo? Vydržíte? Jo, řekne Johanka, vydrží. Konečně se opře do sedadla a potichu, aby si toho nevšimnul, úlevně vydechne. Za oknem žluté pole, vlní se ve větru jako moře. Johanka je nejšťastnější na světě. Všechno je v pořádku. A až tohle bude vyprávět kamarádům, to se všichni zasmějou. Počkat, musí napsat Robertovi, že je všechno óká, aby si nemyslel, že je nějaká hysterka ■ nebo co. www.drmax.cz
35
Inzerce ▼
SPOLEČNOST
Slavní lékárníci aneb Lék, prosím!
KONEC BÁSNÍKŮ V ČECHÁCH
BLONDÝNKA NA PŘEDPIS
VŠECHNY MOJE LÁSKY
Ve čtvrtém díle básnické pentalogie se Štěpán Šafránek v podání Pavla Kříže zamiloval do lékárnice Ute, která měla smysl pro pořádek a neměla ráda doteky na uši (kultovní hláška „Na ucho ne!“). Už se zdálo, že Ute má i recept na to, jak Štěpána usadit, ale ukázalo se, že něco takového asi nejde.
Sam Rockwell a krásná Olivia Wilde si zahráli v komediálním příběhu manželstvím znuděného lékárníka, kterému se jednoho dne díky krásné Elizabeth obrátí život úplně naruby. Mladá a atraktivní zákaznice s tváří (a tělem) anděla ho totiž svede a ukáže mu nikdy nezažité potěšení z užívání léků na předpis.
Veronika Žilková a Jana Bernášková v posledních týdnech excelují na televizních obrazovkách a zdobí seriálovou lékárnu nejen svým půvabem, ale také příjemným herectvím a sympaticky lehkým dějem, který do českého seriálového klišé vnesl tolik potřebnou lehkost a komediální tón.
DOBYTÍ SEVERNÍHO PÓLU
LÉKÁRNÍK
PAŘÍŽMANHATTAN
Ve slavné divadelní hře Járy Cimrmana jsme se sice do lékárny nepodívali, ale lékárník v podání Ladislava Smoljaka, který hledal účinný lék na trudomyslnost při dobývání severního pólu, pronesl nesmrtelnou hlášku, která do lékárny odkazuje: „Do Prahy, do Podolí, do lékárny, do pr… to je mi smutno.“
Slavná opera Josepha Haydna a Carla Goldoniho přináší zábavný příběh mladé studentky farmacie, která přijíždí z ciziny do Itálie, aby se zde nechala okouzlit nejen krásou místního slunce a podnebí, ale také místními muži. S vyhlídkou dobrodružství se rozhodne „žít“, ale brzy se jí to začne poněkud vymykat z rukou…
Tento dva roky starý francouzský film vypráví příběh svobodné lékárnice Alice, která nachází únik ze samoty ve filozofických filmech Woodyho Allena. V nich totiž dokáže najít odpověď na všechno. A dokážete si představit, co se asi stane, když se jednoho dne setká se samotným Woodym?
36
www.drmax.cz
Foto: archiv distributorů, DJC a ingimage
Lékárník je profese vážná. Bílé pláště, váhy, ticho a čistota lékárny… Pro autory uměleckých děl doslova požehnání. Pojďme si tedy připomenout některé z lékárníků, které známe z filmů, seriálů nebo divadelních jevišť.
FEJETON Inzerce 2 × ▼
Není rýma jako rýma Když na muže sedne choroba, nastává poplach. Je třeba kolem něj chodit po špičkách, dávat mu obklady, horký čaj, léky. „Mít doma nemocného muže je horší než hlídat pět dětí,“ tvrdí nejedna žena. Co když je to ale jen mýtus a muži prostě ve chvíli, kdy onemocní, skutečně více trpí?
38
www.drmax.cz
jsou její kolegyně strašné a že by si možná měli pořídit větší byt, protože u jednoho dítěte přece nezůstanou. To v muži vzbudí potřebu své ženě přání splnit, začne víc pracovat, aby nosil domů více peněz, ale s tím přichází více vypětí a sta-
Studie dokázaly, že muži při nemoci skutečně trpí více než ženy...
rostí. Pokud už má děti, očekává se, že si s nimi jen občas nepohraje, ale také se s nimi bude učit, pohlídá je, když manželka vyrazí za kamarádkami, a samozřejmě oželí své koníčky a zájmy, protože kdyby se jim věnoval, nebude mít čas na to, co by dělat měl.
A i když třeba chodí do posilovny a jeho muskulatura není malá, takovou nálož očekávání a povinností prostě čas od času nevydrží, povolí mu kolena a… všechno to na něj padne. Chtěl by přiznat, že je toho na něj moc, ale nemůže. Protože to by přece nedostál své roli chlapa, co vydrží všechno. A tehdy přijde na řadu „rýmička“. Rýmička, která je jasným signálem pro okolí: „Potřebuju pohladit, pohýčkat, slyšet, že mě má někdo rád a že je rád za to, co dělám“. Zkrátka a dobře, v tomhle jsou muži jako děti. Když děti mají pocit, že se jim nikdo nevěnuje, zlobí. Když muži mají pocit, že všechno, co dělají, je považováno za samozřejmost, onemocní. Takže až ten váš dostane „rýmičku“, stačí ho obejmout, pohladit, pochválit, jak je šikovný a statečný a pracovitý, že jste rády, že ho máte a co byste si bez něj počaly, a uvidíte, že mu to pomůže víc než kila acylpyrinů. Protože to, co muže dělá nejsilnějším, je, když od své ženy sly■ ší, že „je fakt dobrej“.
Foto: ingimage
M
ožná se teď pousmějete, ale nedávné studie univerzity v Queenslandu zjistily, že to tak skutečně je. A nemůže za to ani větší přecitlivělost mužů na bolest, ani snaha vzbudit v ostatních krapet lítosti, ale jen a jen záměr matky přírody ochránit ženy, bez kterých by lidský druh prostě nepřežil. Ona studie totiž prokázala, že ženský imunitní systém se dokáže daleko účinněji bránit rhinovirům, které jsou nejčastější příčinou nachlazení. Jediné období, kdy jsou ženy pro boj s těmito viry oslabené, je menopauza. „Naše studie ukázala, že ženské hormony hrají v celkové imunitě organismu významnou roli, zatímco vůči testosteronu jsou prakticky zcela rezistentní,“ nechal se slyšet profesor John Upham. „Čím vyšší hladina testosteronu, tím nižší obranyschopnost těla,“ řekl dokonce. Skutečný život tohle zjištění potvrzuje. Protože čím větší je muž macho, tím hůře rýmu snáší. Kulturista hůř než zakřiknutý intelektuál. Ale pravda je, že v případě mužské „rýmičky“ jde často i o něco jiného. O pozornost okolí. Vezměte si všechny ty nároky, které jsou na muže kladeny. V práci musí být nejlepší. Neustále jim je dáván za vzor někdo, „komu se přece musí vyrovnat“. Musí plnit plány, očekávání nadřízených. Stejně tak v rodině. Rodiče očekávají, že jim bude pomáhat, že je bude navštěvovat a pravidelně jim volat. To samé paradoxně očekávají rodiče jeho ženy, totiž že když bude třeba něco opravit „na baráku“, oblékne si montérky a stráví víkend na lešení. Když přijde domů z práce (nebo sleze z toho lešení), očekává se, že pozorně vyslechne svou ženu, co všechno zažila v práci, jak
RYCHLE K PŘIROZENÉMU FUNGOVÁNÍ ZAŽÍVACÍHO TRAKTU DÍKY UNIKÁTNÍMU SLOŽENÍ ` léčba průjmů, včetně průjmů vyvolaných změnou podnebí při cestování ` doplňková léčba během a po užívání antibiotik otik Oproti na trhu běžně dostupným probiotikům je Hylak® forte bezzárodkový koncentrát obsahující produkty metabolismu vlastních, tělu prospěšných bakterií. 100 ml roztoku bezzárodkového koncentrátu obsahuje: Escherichiae coli metabolita 24,9481 g Enteroococci faecalis metabolita 12,4741 g Lactobacilli acidophili metabolita 12,4741 g Lactobacilli helvetici metabolita 49,8960 g
Vhodný pro děti včetně kojenců
Vhodný pro těhotné a kojící ženy
Více informací naleznete na www.hylak.cz. Hylak® forte. Léčivý přípravek pro vnitřní užití. Před použitím si prosím pozorně přečtěte příbalový leták.
Registrovaný volně prodejný léčivý přípravek s klinicky ověřenou účinností
Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o. Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8, www.teva.cz
CZ/HFT/15/0001
` ` ` `
