HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. Paradicsomos káposztafőzelék Sóska, főtt burgonya Zsenge zöldborsófőzelék Sárgarépafőzelék Magyaros kelkáposzta-főzelék

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK HÉTFŐ

27. hét H1 Levesek

Magyaros zöldbableves

H2 Gyümölcslevesek

Cseresznyeleves

H5 Tészták

KEDD

2017. 07.03

Pozsonyi rakott metélt

430 Ft 450 Ft 850 Ft

Paradicsomos káposztafőzelék

H6 Főzelékek

SZERDA

2017. 07. 04. Orjaleves eperlevéllel Fahéjas almakrémleves Túrós derelye, édes tejföl

CSÜTÖRTÖK

2017. 07. 05. 520 Ft 450 Ft 860 Ft

Sóska, főtt burgonya

Tejfeles karfiolleves Eperkrémleves Milánói makaróni, reszelt sajt

PÉNTEK

2017. 07. 06.

430 Ft 450 Ft 840 Ft

Zsenge zöldborsófőzelék

Tanyasi bableves Meggyleves Diós tészta

2017. 07. 07. 560 Ft 450 Ft

Grízgaluskaleves Vegyes gyümölcsleves

795 Ft kukorica, bab, reszelt sajt)

780 Ft 1. 2 db főtt tojás

780 Ft 1. 2 db tükörtojás

780 Ft 1. 2 db sült virsli

780 Ft 1. 2 db sült virsli

2. majoránnás, sült csirkemell

860 Ft 2. fasírt (szárnyashúsból)

860 Ft 2. rántott szelet

880 Ft 2. csirkecombfilé Orly módra

860 Ft 2. Stefánia-vagdalt (szárnyashúsból)

H7 Vegetáriánus ételek

Rántott tök, petrezselymes újburgonya

Almával töltött rántott sajt, 895 Ft majonézes kukoricasaláta

Padlizsán párizsiasan, 920 Ft petrezselymes újburgonya

895 Ft

H8 Készételek

Bácskai rizses hús 870 Ft

H9 Készételek

Vörösboros, gombás marhapörkölt, galuska

H12 Népszerű ételek

H13 Séfünk ajánlata H20 Desszertek

Csopaki pecsenye (csirkemell, lecsós,

füstölt szalonnás, gombás, zöldborsós 895 Ft raguval), párolt rizs

Malacpörkölt, jázminrizs 890 Ft

Majoránnás, sült csirkemell

H11 Frissensültek

(szárnyashúsból)

860 Ft Baconös, tepsis sertésszelet

Eredeti brassói aprópecsenye, sült burgonya

795 Ft

Tanyasi tokány

(sertéslapocka, bacon, gomba,

885 Ft csirkemáj, zöldborsó), tarhonya

850 Ft

Vadas pulykamelltokány, spagetti 940 Ft

Rántott szelet

840 Ft

Magyaros kelkáposzta-főzelék

1. 2 db sült virsli

Rakott cukkini

450 Ft

Mexikói spagetti (darált hús, chili,

Sárgarépafőzelék

Gombapörkölt, rizs

430 Ft

895 Ft Csirkecombfilé Orly módra

Rizsfelfújt, málnaöntet Tojásos lecsó, házi kolbásszal Tejszínes, zöldborsós csirkecombfalatok, spagetti

780 Ft 860 Ft 795 Ft

895 Ft

820 Ft

Rántott csirkemell, füstölt sajtos bundában

1. párolt jázminrizs

875 Ft 1. rizi-bizi

940 Ft 1. jázminrizs

880 Ft 1. kukoricás rizs

855 Ft 1. jázminrizs

920 Ft

2. tepsis burgonya

895 Ft 2. hasábburgonya

980 Ft 2. hagymás, tört burgonya

940 Ft 2. petrezselymes burgonya

885 Ft 2. burgonyapüré

930 Ft

Sonkával töltött, rántott sertésborda, zöldsaláta, mézes-borsos öntettel

Kijevi csirkemell (bundázott, szerecsendiós, zöldfűszeres, sajtos), petrezselymes 1 030 Ft újburgonya

Lúdláb szelet

970 Ft

890 Ft 420 Ft

(roston sült sertésszelet, póréhagymás, zöldborsós, császárszalonnás, gombás raguval), káposztás laskatészta

Gundel palacsinta, csokiszósz

1 080 Ft Töltött csirkemell Széchenyi-módra, gombás rizs

Csárdagazda kedvence

Fettucini al'Alfredo

(szélesmetélt, csirkemell, fehérbor, fokhagyma, gomba, reszelt sajt)

Vörösboros szarvaspörkölt, galuska

(szalonna, csirkemáj, 995 Ft konyak, tokaji aszú)

440 Ft

Bécsi túrókocka

Alföldi fehérboros borjúpörkölt, tojásos nokedli

1 095 Ft

460 Ft

920 Ft Epres szelet

1 020 Ft

Stefánia-vagdalt (szárnyashúsból), rizi-bizi

Pirított csirkemellfalatok, újburgonya, ribizlimártás 1 030 Ft

Serpenyős, hagymás flekken, petrezselymes burgonya

420 Ft

920 Ft Barackos piskóta szelet

420 Ft

DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) HÉTFŐ

27. hét

PÉNTEK

2017. 07. 07. Zöldfűszeres szárnyashúsleves 570 Ft 150 kcal, ch: 7 g

590 Ft

Paleo levesek

Feketeribizli-krémleves 110 kcal, ch: 10 g

Marhahúsleves, sok zöldséggel 590 Ft 120 kcal, ch: 10 g

Vegyes gyümölcsleves 650 Ft 150 kcal, ch: 14 g

Paradicsomleves 590 Ft 150 kcal, ch: 13 g

Kókuszos eperkrémleves 590 Ft 170 kcal, ch: 10 g

620 Ft

Szénhidrátszegény

Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta

Zsírégető liszttel

Zsírégető liszttel

ZS8 készült ételek (low carb) ZS9 Fitt ételek

P6

2017. 07. 06.

Fahéjas meggyleves 550 Ft 160 kcal, ch: 16 g

ZS7 készült ételek (low carb)

P5

CSÜTÖRTÖK

Zöldborsóleves, vajas galuska 570 Ft 170 kcal, ch: 12 g

ZS6 Kalóriaszegény ételek

P4

2017. 07. 05.

Áfonyás almakrémleves 550 Ft 120 kcal, ch: 14 g

ZS5 ételek

P3

SZERDA

2017. 07. 04.

Májgaluskaleves 170 kcal, ch: 7 g

ZS1 Levesek P1

KEDD

2017. 07.03

Paleo főételek (Low Carb)

Paleo főételek (Low Carb)

Paleo főételek (Ketogén)

Paleo főételek (Ketogén)

320 kcal, ch: 13 g Fokhagymás csirkemellfalatok, grillezett cukkinikorongok 370 kcal, ch: 14 g Rántott, tengeri halfilé (Zsírégető bundában), light majonézes zöldbabsaláta 550 kcal, ch: 20 g Sváb nokedli (Zsírégető lisztből) (paprikás, darált húsos raguval, tejföllel megsütve)

580 kcal, ch: 16 g

Őszibarackkal, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré 520 kcal, ch: 34 g Pirított csirkecombfalatok, tormás céklasaláta 310 kcal, ch: 18 g Aszalt szilvával göngyölt pulykamell, karfiolpüré 520 kcal, ch: 32 g Serpenyős, zöldséges vadmalacragu (egytálétel)

ch: 14 g Csirkemell, házi kolbászhússal töltve, uborkasaláta ch: 6 g

ZS15 Zsírégető

Almás pite 310 kcal, ch: 19 g

P10 Paleo desszertek

Vaníliás „túrókrémes” palacsinta, meggyragu 220 kcal, ch: 25 g

desszertek (low carb)

Oregánós csirkemell, feta sajtos görög saláta 990 Ft 390 kcal, ch: 11 g Mustáros sertésborda, nyári vegyes saláta, tárkonyos öntettel 1 060 Ft 340 kcal, ch: 12 g Négysajttal töltött, rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), fokhagymás, tejfölös zöldségek 1 220 Ft 580 kcal, ch: 20 g Baconös, sonkás pizzaszelet (Zsírégető lisztből), (nagy adag)

1 050 Ft 730 kcal, ch: 22 g Sertéssült szilva chutney-val, füstölt sajtos burgonyapüré

Rákóczi göngyölt sertésborda (bacon, gomba), kapros-joghurtos zöldsaláta 990 Ft 420 kcal, ch: 13 g Latin csirkés egytál (csirkemellcsíkok pikáns, salsás zöldségekkel)

1 090 Ft 420 kcal, ch: 23 g Kijevi csirkemell

(Zsírégető bundában),

pirított, citromos ceruzabab 1 095 Ft 500 kcal, ch: 24 g Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell (Zsírégető bundában)

1 060 Ft 500 kcal, ch: 22 g Szárnyashússal rakott padlizsán

1 060 Ft 660 kcal, ch: 40 g Rántott csirkemell, nyári vitaminsaláta

1 060 Ft 570 kcal, ch: 26 g

1 090 Ft 450 kcal, ch: 36 g Barbecue csirkecombfilé, lila hagymás, kevert saláta

1 260 Ft 300 kcal, ch: 14 g Cigánypecsenye, uborkasaláta

1 295 Ft 530 kcal, ch: 18 g Sertéspörkölt, savanyúkáposztalepény

1 120 Ft 670 kcal, ch: 8 g Chilis-kókuszos sertéskaraj, ropogós zellerhasábok

1 390 Ft ch: 14 g Petrezselymes húsgombócok, mediterrán saláta

1 390 Ft ch: 10 g Majonézes hússaláta

1 390 Ft ch: 11 g

1 390 Ft ch: 12 g

Somlói galuska 540 Ft 290 kcal, ch: 17 g Paleo almatortaszelet 650 Ft 350 kcal, ch: 24 g

Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek

Meggyes pite 540 Ft 318 kcal, ch: 23 g Paleo császármorzsa házi baracklekvár 590 Ft 350 kcal, ch: 15 g

Sült szárnyasmáj, ruccolás, kevert saláta 1 120 Ft 330 kcal, ch: 14 g Mediterrán húsgolyók (szárnyashúsból), feta sajtos tzatziki 1 095 Ft 410 kcal. ch: 12 g Napraforgómagos, rántott sertésborda (Zsírégető bundában), gyümölcsmártás 1 150 Ft 530 kcal, ch: 29 g Pulykamellgyros, pita (Zsírégető lisztből), joghurtos padlizsán 995 Ft 500 kcal, ch: 17 g Sült lazacfilé, lime-mártás, zöldséges barnarizs 1 060 Ft 610 kcal, ch: 56 g Francia lecsó, paleo kolbásszal 1 280 Ft 410 kcal, ch: 20 g Sült csirkemell, kesudiós parmezánmártás, répafánk 1 250 Ft 620 kcal, ch: 28 g Parmezános zöldségkrémmel göngyölt csirkemell, petrezselymes zöldségpüré 1 390 Ft ch: 14 g Csibésznyárs, savanyú uborka

Sült csirkemell, petrezselyemmártás, grillezett gomba 990 Ft 450 kcal, ch: 17 g

1 060 Ft

Grillezett csirkecombfilé, gyümölcsmártás 1030 331 kcal, ch: 17 g Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet

990 Ft

(Zsírégető bundában)

1 095 Ft 550 kcal, ch: 12 g

995 Ft

Csirkemellpaprikás, galuska (Zsírégető lisztből)

1 160 Ft 600 kcal, ch: 20 g Sajttal sült csirkecombfilé, light majonézes, póréhagymás kukoricasaláta 1 290 Ft 620 kcal, ch: 31 g

1 080 Ft

995 Ft

Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret (cukkini, padlizsán)

1 180 Ft 430 kcal, ch: 17 g Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém

1 240 Ft

1 280 Ft 470 kcal, ch: 10 g Fűszeres csirkeszárnyak, grillezett cukkini, salsa szósz

1 260 Ft

1 390 Ft ch: 12 g Paprikás sertésfasírt, fokhagymás-kókuszkrémes paraj

1 390 Ft

1 390 Ft ch: 11 g 1 390 Ft ch: 12 g Diós, barackos palacsinta, csokoládéöntet Málnahabos piskóta 540 Ft 270 kcal, ch: 21 g 540 Ft 318 kcal, ch: 13 g Körtés paleo sütemény, Szedres-almás crumble csokoládéöntet 650 Ft 250 kcal, ch: 25 g 650 Ft 300 kcal, ch: 17 g

1 390 Ft 540 Ft

650 Ft

KEDVEZMÉNYES MENÜK HÉTFŐ

27. hét

KEDD

2017. 07. 03.

2017. 07. 04.

SZERDA

2017. 07. 05.

CSÜTÖRTÖK 2017. 07. 06.

PÉNTEK

SZOMBAT

2017. 07. 07.

2017. 07. 08.

Kedvezményes heti ár: 7 878 Ft helyett 5 600 Ft/7 nap H31

NYUGDÍJAS MENÜ

Magyaros zöldbableves Fahéjas almakrémleves Tejfeles karfiolleves Rántott tök, Malacpörkölt, Milánói makaróni, petrezselymes 1146 Ft jázminrizs 1138 Ft reszelt sajt újburgonya 890 Ft 890 Ft

(zóna adag)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 750 Ft/nap Tanyasi bableves 1102 Ft Diós tészta 890 Ft

Grízgaluskaleves Magyaros kelkáposzta1196 Ft főzelék, sült virsli 890 Ft

Vegyes gyümölcsleves Tejszínes, zöldborsós 1054 Ft csirkecombfalatok, 890 Ft spagetti

Kedvezményes heti ár: 9 270 Ft helyett 6 500 Ft/7 nap H32

ZS21

P21

HAGYOMÁNYOS MENÜ

Cseresznyeleves Bácskai rizses hús

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

Májgaluskaleves Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta

Kínálatunk

4 heti ár/nap

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 857 Ft/nap

1030 Ft

Vegyes gyümölcsleves Stefánia-vagdalt, 1270 Ft rizi-bizi

Zöldborsóleves, 490 kcal Áfonyás almakrémleves 510 kcal vajas galuska ch: 20 g Oregánós csirkemell, ch: 25 g Kapros tökfőzelék,

670 kcal Fahéjas meggyleves ch: 34 g Sült szárnyasmáj,

490 kcal Sóskafőzelék, ch: 30 g párizsi sertésszelet

870 kcal Kókuszos eperkrémleves ch: 29 g Sült csirkemell,

620 kcal Zöldfűszeres ch: 27 g szárnyashúsleves

480 kcal ch: 30 g

1540 Ft görög saláta 1490 Ft

1545 Ft kevert saláta 1490 Ft

1560 Ft 1490 Ft

1535 Ft grillezett gomba 1490 Ft

1490 Ft

1580 Ft 1490 Ft

910 kcal Petrezselymes, ch: 42 g tengeri halfilé,

450 kcal Paradicsomleves ch: 28 g Francia lecsó,

560 kcal Fűszeres csirkeszárnyak, ch: 33 g

540 kcal ch: 22 g

1710 Ft zöldségek 1590 Ft

1870 Ft 1590 Ft

1770 Ft salsa szósz 1590 Ft

2010 Ft 1590 Ft

1050 Ft

Heti ár/nap

feta sajtos

Napi ár (átlag)

Kedvezmény mértéke (*listaárhoz viszonyítva)

többmagvas,

1560 Ft rántott csirkemell 1490 Ft

Vegyes gyümölcsleves parajos, grillezett

ruccolás,

Menük Nyugdíjas (H314) (7 napos)

Hagyományos (H324) (7 napos)

1136 Ft 890 Ft

Grízgaluskaleves 1310 Ft Mexikói spagetti

Barbecue Feketeribizli-krémleves csirkecombfilé, 420 kcal Pirított lila hagymás, ch: 28 g kevert saláta csirkecombfalatok, tormás céklasaláta 1680 Ft Paleo almatortaszelet 1590 Ft

PALEO MENÜ

Tojásos lecsó, házi kolbásszal 1106 Ft Barackos 890 Ft piskóta szelet

Meggyleves Sárgarépafőzelék, 1345 Ft csirkecombfilé 1050 Ft Orly módra

Orjaleves eperlevéllel 1320 Ft Rakott cukkini

Eperkrémleves Padlizsán párizsiasan, 1415 Ft petrezselymes 1090 Ft újburgonya

VASÁRNAP

2017. 07. 09.

750 Ft

800 Ft

890 Ft

-33 %

857 Ft

929 Ft

1 045 Ft

-36 % *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

paleo kolbásszal

Málnahabos piskóta

Kókuszos eperkrémleves grillezett cukkini,

990 Ft

petrezselyemmártás,

Tejszínes, zöldborsós csirkecombfalatok, spagetti 1370 Ft Barackos piskóta szelet 1240 Ft

1050 Ft

Grillezett csirkecombfilé, 1680 Ft gyümölcsmártás

990 Ft

Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, csütörtökig (pénteken szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak!

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) HÉTFŐ

27. hét

KEDD

2017. 07. 03. 2017. 07. 04. VILLÁMGYORS BIKINI DIÉTA (ÉDESSZÁJÚAKNAK)

ZS 151

CSÜTÖRTÖK 2017. 07. 06.

PÉNTEK

2017. 07. 07.

SZOMBAT

2017. 07. 08.

VASÁRNAP

2017. 07. 09.

Kedvezményes heti ár: 25 200 Ft helyett 17 500 Ft/7 nap

Ebéd

Májgaluskaleves Almás pite

Áfonyás almakrémleves Somlói galuska

Zöldborsóleves, vajas galuska Meggyes pite

Fahéjas meggyleves Diós, barackos palacsinta, csokoládéöntet

Zöldfűszeres szárnyashúsleves Körtés paleo sütemény, csokoládéöntet

Kókuszos eperkrémleves Málnahabos piskóta

Vaníliás cseresznyeleves Kókuszgolyó

Vacsora

Fokhagymás csirkemellfalatok, grillezett cukkinikorongok

Petrezselymes húsgombócok, mediterrán saláta

Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta

Sült szárnyasmáj, ruccolás, kevert saláta

Sült csirkemell, petrezselyemmártás, grillezett gomba

Grillezett csirkecomb gyümölcsmártás

Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém

Másnap reggeli Almás gyümölcskocsonya

Gyümölcssaláta

Vegyes gyümölcskocsonya

Citromos túrókrém

Körtés gyümölcskocsonya

Erdei gyümölcsös köleskása

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Hatást fokozó ital

Súlycsökkentő tea (1 l)

Paleo Slim tea (1 l)

Súlycsökkentő tea (1 l)

Paleo Slim tea (1 l)

Súlycsökkentő tea (1 l)

Paleo Slim tea (1 l)

Paleo Slim tea (1 l) 3 530 Ft

Napi ár: Számított tápérték:

(málna, meggy, alma)

2 790 Ft

3 800 Ft

750 kcal, ch: 41 g

2 790 Ft

1120 kcal, ch: 58 g

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

920 kcal, ch: 57 g

Kedvezményes heti ár: 23 870 Ft helyett 19 490 Ft/7 nap

3 750 Ft

2 790 Ft

990 kcal, ch: 50 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 2 500 Ft/nap

pirított ceruzabab

Sült csirkemell, petrezselyemmártás, grillezett gomba

Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret

Grillezett csirkecombfilé, gyümölcsmártás

Somlói galuska

Meggyes pite

Diós, barackos palacsinta, csokoládéöntet

Málnahabos piskóta

Körtés paleo sütemény, csokoládéöntet

Súlycsökkentő tea (1 l)

Citromos túrókrém

Zöldséges szárnyasmájkrém, Zsírégető kifli

Kolbászkarikák zöldségekkel, Zsírégető kifli

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

sonkacsíkok, zöldségek, Gombás tojáslepény, Zsírégető kifli Pirított Zsírégető kifli

2 990 Ft

3 280 Ft

2 990 Ft

1770 kcal, ch: 59 g

3 375 Ft

2 990 Ft

1490 kcal, ch: 58 g

4 heti ár/nap

2 990 Ft

2 790 Ft

1020 kcal, ch: 57 g

Pulykamellgyros, pita (Zsírégető lisztből), joghurtos padlizsán

1640 kcal, ch: 60 g

2 500 Ft 2 784 Ft

3 450 Ft

(Zsírégető bundában),

(Zsírégető lisztből)

Kedvezmény Napi mértéke Heti ár ár/nap (átlag) (*listaárhoz viszonyítva) Diétás egésznapos étrend

(7 napos)

970 kcal, ch: 49 g

Kijevi csirkemell

Almás pite

Best of (ZS124)

2 790 Ft

Oregánós csirkemell, feta sajtos görög saláta

Snack

Kínálatunk

3 680 Ft

Csirkemellpaprikás, galuska (Zsírégető lisztből)

(Zsírégető lisztből)

3 500 Ft

960 kcal, ch: 58 g

2 790 Ft

(Zsírégető bundában)

Sváb nokedli

Napi ár: Számított tápérték:

3 400 Ft

Sajttal sült csirkecombfilé, light majonézes, póréhagymás kukoricasaláta

Vacsora

Zsírégető kifli

2 790 Ft

Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet

Baconös, sonkás pizzaszelet

Másnap reggeli Snidlinges ricottakrém,

3 590 Ft

Napraforgómagos, Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott sertésborda rántott csirkemell (Zsírégető bundában) (Zsírégető bundában), gyümölcsmártás

Rántott, tengeri halfilé (Zsírégető bundában), light majonézes zöldbabsaláta

Ebéd

ZS 121

SZERDA

2017. 07. 05.

-27 % *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

3 485 Ft

2 990 Ft

1450 kcal, ch: 72 g

3 285 Ft

2 990 Ft

1560 kcal, ch: 50 g

3 575 Ft

2 990 Ft

1600 kcal, ch: 70 g

3 370 Ft

2 990 Ft

1110 kcal, ch: 47 g

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) HÉTFŐ

27. hét

KEDD

2017. 07. 03.

2017. 07. 04.

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

2017. 07. 05.

2017. 07. 06.

PÉNTEK

SZOMBAT

2017. 07. 07.

2017. 07. 08.

1000 KALÓRIÁS SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Kedvezményes heti ár: 19 820 Ft helyett 15 990 Ft/7 nap Ebéd ZS Vacsora 131

Mustáros sertésborda, nyári vegyes saláta, tárkonyos öntettel

Latin csirkés egytál

Mediterrán húsgolyók feta sajtos tzatziki

Csirkemellpaprikás, galuska (Zsírégető lisztből)

Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet

Grillezett csirkecombfilé, gyümölcsmártás

Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta

Oregánós csirkemell, feta sajtos görög saláta

Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta

Sült szárnyasmáj, ruccolás, kevert saláta

Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret

Sült csirkemell, petrezselyemmártás, grillezett gomba

Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém

Gombás tojáslepény

Pirított sonkacsíkok, zöldségek, extrudált kenyér (2 db)

Citromos túrókrém

Zöldséges szárnyasmájkrém, puffasztott búza (2 db)

Kolbászkarikák zöldségekkel, extrudált kenyér (2 db)

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

puffasztott búza (2 db) 2 740 Ft

Napi ár: Számított tápérték:

2 490 Ft

2 770 Ft

830 kcal, ch: 42 g

2 490 Ft

990 kcal, ch: 29 g

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

ZS Vacsora 141 Snack

2 710 Ft

970 kcal, ch: 46 g

2 490 Ft

1230 kcal, ch: 55 g

2 745 Ft

2 490 Ft

2 940 Ft

1180 kcal, ch: 39 g

2 490 Ft

900 kcal, ch: 41 g

Kedvezményes heti ár: 17 920 Ft helyett 12 990 Ft/7 nap

Kölessel rakott kelkáposzta

Sült zöldségek indiai módra

Brokkolipüré zöldségnyárssal

Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon

Lenmagos, kevert saláta, grillezett tofu

Zöldséglepény, fokhagymamártás

Tormás céklasaláta

Görög saláta tofuval

Paradicsomos hajdina

Grillezett gomba, petrezselyemmártás

Fűszeres zöldségek, kelbimbómártás

Feketeribizli-krémleves

Áfonyás almakrémleves

Currys zöldségkrémleves szezámmaggal

Fahéjas meggyleves

Kókuszos eperkrémleves

Vaníliás cseresznyeleves

Karottás burgonyaleves

Zöld turmix

Körtés gyümölcskocsonya

Erdei gyümölcsös köleskása

Fahéjas, sült gyümölcsök

2 560 Ft

Gyümölcssaláta

Vegyes gyümölcskocsonya

(málna, meggy, alma)

1 990 Ft

2 560 Ft

600 kcal, ch: 75 g

1 990 Ft

760 kcal, ch: 79 g

2 560 Ft

(alma, banán, spenót)

1 990 Ft

2 560 Ft

620 kcal, ch: 85 g

1 990 Ft

780 kcal, ch: 80 g

2 560 Ft

1 990 Ft

820 kcal, ch: 96 g

Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek

Sült csirkemell, kesudiós parmezánmártás, répafánk

Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém

Aszalt szilvával göngyölt pulykamell, karfiolpüré

Cigánypecsenye, uborkasaláta

Francia lecsó, paleo kolbásszal

Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret (cukkini, padlizsán)

Szedres-almás crumble

Körtés paleo sütemény, csokoládéöntet

3 110 Ft

3 150 Ft

Marhahúsleves,sok zöldséggel (nagy adag)

3 035 Ft

2 890 Ft

2 990 Ft

1050 kcal, ch: 75 g

2 890 Ft

920 kcal, ch: 72 g

Paleo császármorzsa házi baracklekvárral 3 180 Ft

2 890 Ft

1320 kcal, ch: 35 g

Kedvezmény Napi mértéke Heti ár ár/nap (átlag) (*listaárhoz viszonyítva) Diétás egésznapos étrend 4 heti ár/nap

1000 Kalóriás Szénhidrátszegény (ZS134) 2 143 Ft 2 284 Ft 2 490 Ft

-24 %

2 560 Ft

1 990 Ft

2 560 Ft

860 kcal, ch: 74 g

1 990 Ft

920 kcal, 99 g

Kedvezményes heti ár: 15 260 Ft helyett 13 990 Ft/5 nap

Pirított csirkecombfalatok, tormás Rántott csirkemell, céklasaláta nyári vitaminsaláta

Napi ár: Számított tápérték:

(7 napos)

3 010 Ft

Csicseripogácsa, rozmaringos zöldségek paradicsommal

Vaníliás "túrókrémes" palacsinta, Paleo almatortaszelet meggyragu

Kínálatunk

2 490 Ft

890 kcal, ch: 31 g

(lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is)

PALEO SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Snack

2 490 Ft

Lecsós, gombás zöldbab

Napi ár: Számított tápérték:

P Vacsora 111

2 905 Ft

(Zsírégető bundában)

Zöldséges bulgur

Másnap reggeli Almás gyümölcskocsonya

Ebéd

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 2 143 Ft/nap

Fokhagymás csirkemellfalatok, grillezett cukkinikorongok

Másnap reggeli Snidlinges ricottakrém,

Ebéd

VASÁRNAP

2017. 07. 09.

*A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

2 890 Ft

1280 kcal, ch: 73 g

2 890 Ft

1430 kcal, ch: 67 g

Az étlapban feltüntetett tápértékek – számított értékek – tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK Páratlan hét

HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

SZOMBAT

VASÁRNAP

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P121) Reggeli

Kaszinótojás franciasaláta-ágyon Kolbászkrém, zöldség

Zöldséges lapcsánka

Ajvár, paleo kenyér

Pórés, baconös tojáslepény

Szardíniakrém, zöldség

Kókuszos muffin, csokoládéöntet

Ebéd

Serpenyős, zöldséges vadmalacragu (egytálétel)

Sertéspörkölt, savanyúkáposzta-lepény

Chilis-kókuszos sertéskaraj, ropogós zellerhasábok

Parmezános zöldségkrémmel göngyölt csirkemell, petrezselymes zöldségpüré

Paprikás sertésfasírt, fokhagymás kókuszkrémes paraj

Kemencében sült fokhagymás sertéstarja, chilis karfiolhab

Töltött kelkáposzta

Feketecsokis, sárgabarackos mousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis egrespuding szőlőmagliszttel

Feketecsokis narancsos kakaómousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis, citromos kókuszkrém Feketecsokis, rebarbarás, Feketecsokis, szedres kókuszkrém Feketecsokis, vaníliás mousse szőlőmagliszttel szamócás mousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel

Vacsora

Csirkemell, házi kolbászhússal töltve, uborkasaláta

Petrezselymes húsgombócok, mediterrán saláta

Majonézes hússaláta

Csibésznyárs, savanyú uborka

Lávakövön sült csirkecombfilé cipómártással, friss saláta

Citromos, majonézes halsaláta

Fűszeres csirkeszárnyak, grillezett cukkini, salsa szósz

Snack

Erőleves fürjtojással

Tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta

Erőleves fürjtojással

Erőleves fürjtojással

Erőleves fürjtojással

Szőlőmagolajos savanyúkáposzta-saláta

Erőleves fürjtojással

P Mini desszert 121

Napi ár: Számított tápérték:

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

ch: 34 g

ch: 36 g

ch: 35 g

ch: 34 g

ch: 26 g

ch: 30 g

ch: 31 g

Páros hét

HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

SZOMBAT

VASÁRNAP

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P122)

Kedvezményes 2 heti ár: 60 900 Ft helyett 44 990 Ft/14 nap

(P122)

Reggeli

Spenótos, parmezános zöldséglepény

Zsidó tojás, zöldség

Tormakrémes tarjatekercsek, zöldség

Ebéd

Baconbe göngyölt húsgolyók, kelbimbós zöldségkrém

Rozmaringos csirkecomb, zöldséggratin

Holstein csirkemell, szezámolajos, Csípős sertéscurry, karfiolrizs brokkolis zellerpüré

Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel

Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis, málnás kókuszkrém Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel

Vacsora

Cézár saláta, grillezett csirkemellel

Stefánia-vagdalt, majonézes vitaminsaláta

Parmezános, chilis sertéstarja, tojásos, ropogós saláta

Dijoni mustáros halsaláta

Snack

Erőleves fürjtojással

Erőleves fürjtojással

Tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta

Szőlőmagolajos savanyúkáposzta-saláta

P Mini desszert 121

Napi ár: Számított tápérték:

Májpástétom, zöldség

Tárkonyos, gombás tojásomlett, zöldség

almás paleo muffin, Húspástétom zöldpaprikába töltve Diós, citrommártás

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett Fűszeres, sült oldalas, gomba (egytálétel) párolt lilakáposzta

Töltött paprika, zellerhasábokkal

Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel

Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel

Grillezett karaj, zöldborsmártás, vegyes saláta

Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek

Rablónyárs, sós, vizes uborka

Erőleves fürjtojással

Erőleves fürjtojással

Szezámolajos savanyúkáposzta-saláta

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

ch: 31 g

ch: 32 g

ch: 34 g

ch: 28 g

ch: 29 g

ch: 35 g

ch: 34 g

*A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

ZSÍRÉGETŐ ITALOK, PÉKÁRÚ AK1!

Tavaszi Zsírfaló italcsomag (7x3l) 294 kcal, (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető ch: 58,8 g barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea) (7x3l-ben)

AK2!

Extra Zsírégető italcsomag (3x1l) (3l Extra Zsírégető italmix)

60 kcal, ch: 4,5 g (3l-ben)

AK3!

Zsírégető italcsomag (10x1l) (10l Zsírégető barack ízű üdítőital)

100 kcal, ch: 3 g (10l-ben)

AK4!

Karcsúsító italcsomag (3x1l) (3l Fehér tea)

66 kcal, ch: 6 g (3l-ben)

S27!

Kiló Faló italcsomag (3x1l) (1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea)

54 kcal, ch: 4,5 g (3x1l-ben)

S21

Extra Zsírégető italmix (1l)

S22

Zsírégető barack ízű üdítőital (1l)

S23

Súlycsökkentő tea (1l)

S24

Fehér tea (1l)

S25

Lúgos víz (1l)

0 kcal, ch: 0 g

360 Ft

S31

Paleo Slim Tea (1l)

12 kcal, ch: 1 g

690 Ft

S51

Zsírégető kifli (2 db)

220 kcal, ch: 5,2 g (2 db-ban)

395 Ft

20 kcal, ch: 1,5 g 10 kcal, ch: 0,3 g 12 kcal, ch: 1 g 22 kcal, ch: 2 g

-34%

-20%

-20%

15 225 Ft helyett 10 195 Ft! 2 625 Ft helyett 2 100 Ft! 6 900 Ft helyett 5685 Ft!

-19%

2 070 Ft helyett 1740 Ft!

-14%

2 175 Ft helyett 1 895 Ft! 875 Ft 690 Ft 610 Ft 690 Ft