FMagazine
novdec (minieditie) #1,5 Scriptors: Daphné De Schepper en Nathalie Wellens
SCRIPTORS DICUNT Allerliefste farmaceutjes, Bij deze hebben jullie de minieditie van het tweede FMagazine op jullie scherm! Wat houdt die miniversie juist in vraag je? Wel wat vertier voor tijdens het blokken natuurlijk! Ieders heeft zo zijn eigen leermethode: sommigen doen het overdag, anderen s’nachts; sommigen op mooie vaste tijdstippen, anderen wanneer ze er zin in hebben; sommigen gemotiveerd en blij, anderen vol stress en emotioneel; sommigen luidop, anderen in stilte in de bib; sommigen achter een bureau, anderen in bed; sommigen met gezonde fruitjes en snackbars, anderen met chocolade en chips; je kan eigenlijk eindeloos weten doorgaan als het op verschillende leermethoden aankomt. Wat echter voor iedereen gelijk is, is pauze! Jazeker, PAUZE! Pauze om te eten, om je thee’tje te maken, om met je ouders te babbelen, om met je vrienden te lachen, om te zweten, om te springen, om naar het toilet te gaan, om te slapen en bij deze om te lezen. Geniet van die pauze en nog heel veel succes met leren! Jullie scriptors Daphné en Nathalie ‘15’16
PRAESES DIXIT Beste medestudenten, Het eerste semester is weer voorbij gevlogen. We mogen terugblikken op vele leuke activiteiten en enkele mooie verwezenlijkingen. Gelukkig hebben wij voor diegenen die graag een laatste keer stoom willen afblazen nog enkele activiteiten op de planning staan, namelijk onze sinterklaascantus en de afzuip. Hierna zijn we genoodzaakt onze feestschoenen in te ruilen voor lekkere warm studeerpantoffels en onze labojas voor een comfy joggingsbroek. Het moment van het jaar is weer daar dat we gaan bewijzen dat we al die kennis te baas kunnen. Gelukkig kunnen we tijdens deze blok en examenperiode ook nog een beetje tijd vrijmaken om te genieten van een gezellige kerst en een spetterend nieuwjaar. Ook wil ik graag een oproep doen aan iedereen om zich niet te verliezen in het studeren en zich af te zonderen van de wereld. Heel wat studenten voelen zich dan ook eenzaam tijdens deze periode. Een goede manier om dit te verhelpen is om bijvoorbeeld in Leuven in de bib te studeren en samen af te zien. Als je toch graag thuis van hotelmama geniet, kan je ook een blokbuddy zoeken waar je dagelijks je vragen aan kan stellen en je hart luchten. Verder wil ik iedereen nog heel veel succes wensen en we zien mekaar terug in februari! Bona fortuna! Jelle Praeses Farmaceutica 20152016
VERSLAGEN Doop en schachtenverkoop Een woordje van jullie allerliefste schachtentemmer: De schachtenverkoop was dit jaar weer beestig goed! Voor de beste schachten zijn er hele hoge bedragen geboden, ik hoop dat ze het allemaal waard waren. ☺ Na al die groene schachtjes geveild te hebben voor vele heerlijke pintjes op de schachtenverkoop, moesten onze schachtjes natuurlijk ook nog gedoopt worden… *insert here: die heerlijke look geur.. Je mist hem al he? ;) Jullie waren geweldig lieve schachten!! Halloweenfeestje en provinciezuip Het Fakbarteam was zo blij om zoveel geschminkte monsters en sexy griezels te zien die avond, amai menne frak! Iedereen verkleed zien heeft onze hartjes gevuld met vreugde; fijn om iedereen zo enthousiast mee te zien doen met een spetterende fakavond. Een tijd heeft het wel geduurd voordat het volgend groot evenement aankwam: De PROVINCIEZUIP! Go go Limburg! Of was het Antwerpen? ;) “Wij drinken ni keiveel en keisnel in het begin, ma wij drinken consistent en daarom zijn wij beter “ – Dixit Gysje 24urenloop Onder het motto PLEZIER MAKEN IS BELANGRIJKER DAN WINNEN zijn een weer heel wat gemotiveerde lopertjes zich komen aanmelden aan ons 4 SPEEDAVATAR tentje, waarvoor hartelijk dank! *Hopelijk zijn jullie al opnieuw aan het trainen voor volgend jaar! (Hoor ik daar een plaats in de top 10?)
Een IFB wedstijdverslag: veldvoetbal: Farma – WINA (25/11/2015) In de 2e helft, waar WINA bijna niet meer aan te pas kwam, was het enkel nog een kwestie van de voorsprong uit te bouwen. Dit gebeurde dan ook via doelpunten van Jeroen (52) en een beauty van Dieter op voorzet van Toon (62). Een mooie overwinning met 6 2 van onze sterspelers. Al heb ik het gevoel dat we nog beter kunnen. Voor de mensen die graag eens onze sterspelers aan het werk willen zien, supporters zijn altijd welkom! Helden van een spelers: Gunter Aerts, Jules Verlinden, Toon Lormans, Nicholas Asselman, Ben Janssens, PieterJan Briers, Julien De Brabanter, Dario Van Campenhout, Dieter Willekens, Laurens Gysbrechts, Vital Cuylaerts, Roel Teughels, Jeroen Langhendries, Alessio Magnus
Kaas en wijnavond Wij hopen dat jullie er even veel van genoten hebben als wij en hopelijk was dit de eerste editie van een jarenlange traditie! Cultuurreis Berlijn Een enorm gezellige reis met een mooi zonnetje aan de hemel, gevuld met een combinatie van cultuur, ontspanning, vriendschap en bier (en voor andere cocktails ;) ). “Es war wirklich wunderbar!! Berlijn is een super mooie stad met veel geschiedenis, maar tegelijkertijd ook heel jeugdig.” Oktoberfest TD en ballenbad TD Katers opgelopen door te dansen in sexy Duitse pakjes op de oktoberfest TD of door te zweven in heerlijke balletjes op de ballenbad TD. Wederom zorgde jullie warm enthousiasme en meer dan geapprecieerde aanwezigheid voor spetterende feestjes.
UP AND COMING Skireis Leve de bergen, leve de sneeuw, lang leve het feest! Dat is het motto van de Farma skitrip dit jaar. Om die opgelopen examenstress uit ons systeem te krijgen, trekken we dit jaar naar Serre Chevalier (Franse Alpen). Het gebied bestaat uit meer dan 250 km pistes, kortom voor elk wat wils van beginneling tot gevorderde. Daarnaast verwent Skiline ons elke dag met een aprèsski om U tegen te zeggen, waarna er 's avonds verder gefeest kan worden in de beste bars van Villeneuve. Als dit je nog niet heeft kunnen overtuigen, wat dacht je van een winterbarbecue op de piste?! De afwezigen van vorig jaar hadden ongelijk. Ook dit jaar belooft de Farma skitrip weer een absolute topper te worden en dat voor een spotprijsje! Twijfel zeker niet en schrijf je nu snel in zodat je het dit jaar met je eigen ogen kan zien. De prijs kom op €449 voor deze fantastische week, wat je dus zeker niet kan tegenhouden om een week met ons te gaan skiën en te gaan feesten. Zie Facebook voor verdere informatie!
Avant ski dagdisco
Waar ? Den Bijsluiter natuurlijk Wanneer ? 29 januari 2016, van 10 tot 19 uur
@Farmaceuticaofficial Ben je het leren even beu, door heel de fb startpagina heen en alle confessions al twee keer gelezen? Volg dan onze farmaceutica instagrampagina. Bekijk foto's van onze td's, Den Bijsluiter verkleedfeestjes, sportevenementen, achter de schermen en nog zo veel meer. # farmablokt
Wistjedatjes I Met die examens voor de boeg kennen we het allemaal wel. Je bent moe en droomt van een dutje. Hoe lang moet je nu precies dutten dan? Onderzoek door de City University van New York onthulde dat mensen die vaak dutjes doen, ook scherpere herinneringen hebben. Maar niet ieder dutje is geschikt voor jouw situatie: gebruik deze handleiding om precies lang genoeg op sluimerstand te gaan. 10 minuten: een vluggertje 10 minuten dutten beschrijdt onmiddellijk vermoeidheid en boost je brainpower voor tenminste 2,5uur, blijkt uit een Australisch onderzoek. Een dutje van 5 minuten? Helpt niet. 20 minuten: vertraagde voordelen Twee keer zo lang soezen verbetert niet alleen je reactietijd, maar ook je prestaties bij taalkundige en wiskundige tests. Maar het werkt niet meteen; het kost je minstens 35 minuten om de mentale mist af te schudden die in je hoofd hangt na 20 minuten tukken. 30 minuten: een gezonde boost Je voelt je nadien ongeveer 5 minuten duf, maar daarna ben je alerter en mentaal fitter gedurende maar liefst 90 minuten. Toch is een 10minutenslaapje beter, omdat je daarmee het katerige gevoel van een langere slaap vermijdt. 40 tot 90 minuten: helpt niet Tijdens een 45 tot 90 minuten durend dutje raak je in diepe slaap, maar zonder een complete slaapcyclus te voltooien. Vaak voel je je bij het ontwaken slechter dan voordat je ging slapen. 90 tot 110 minuten: probleemgeval De slaapcyclus van een gemiddeld persoon duurt ongeveer 90 minuten – de ideale duur voor een langer dutje. Regelmatige lange tussendoortukjes kunnen echter een teken zijn van een slaapstoornis. Opgelet dus. Bron: men’s health, nr9 november 2011
Standje van de maand: het tussendoortje
Oei oei, de blok is daar. Als vastgenageld zitten jullie dagelijks aan dat bureautje te studeren. Het belangrijkste van een hele dag blokken kennen jullie natuurlijk wel: de pauze! Tijdens de pauze moet je natuurlijk even stoom afblazen, of heb je zin in iets lekker. So why not mix business with pleasure? We blijven aan dat bureautje, maar gaan er iets anders op te werk… Zij : Gaat op de bureau zitten en spreidt haar benen rond zijn bekken. Ze gaat op de rand van de bureau zitten en steunt op heur armen of gaat plat op haar rug liggen, tussen de papieren en potloden. Een kussentje onder je rug is trouwens aangenamer dan een kaft. Hij : Zwiert alles van de bureau (als het niet kapot kan, nadenken he vriend). Staat recht voor haar, hij kijkt haar aan en penetreert ze. Hij kan het ritme kiezen of zij kan het hem aangeven met haar benen. Met zijn handen trekt hij haar dicht tegen hem aan of kan hij haar op verschillende plekken masseren. Tip : dit is niet aan te raden in bibliotheken of als pauze van een knutselwerkje waarbij scharen en/of lijm aan te pas komt.
De ergste kater van mijn leven had ik toen... ANONIEMPJE De ergste kater van mijn leven moet zo’n drie jaar geleden zijn. Het feit dat ik me dat al herinner zegt eigenlijk al genoeg. Het was dagdisco en al mijn vrienden waren natuurlijk aanwezig. Waar zat ik? In het labo, waar anders? Joepie! Natuurlijk ga ik nog naar de dagdisco om iedereen poepeloere zat aan te treffen al schurend maar vooral hongerig naar een kebabke van de alibaba. En ik had ook honger! Na die kebab besloot iedereen nog op stap te gaan. Hier zei ik natuurlijk geen nee tegen en ik vloog in de wijntjes om wat ‘in te halen’. Hierna gingen we naar een privé feestje én laten we zeggen dat recht fietsen al niet meer mijn sterkste kant was. Eenmaal op het feestje aangekomen kreeg ik cocktails in champagne buckets in mijn handen geduwd. STOP. Jawel! Dat is het laatste dat ik mij herinner... Het is 6 uur s’nachts, & ik staar naar het plafond, en ik denk hoe die dag lang geleden begon. Rondom mij liggen allemaal mensen die ik niet ken. Gelukkig zie ik er nog fatsoenlijk uit dacht ik toen. Want dat hoopje mensen in elk geval niet. Ik was dus in het ‘zatte’ kamertje gelegd. Toen begon de zoektocht naar wat er gebeurd was. Op kot lag er doodongerust iemand op mij te wachten, mijn portefuille, fiets, sleutels, lichtjes, geheugen, alles was ik kwijt. Dus ik liep (ja liep, ik was nog zeer beschonken) naar huis om terug in slaap te vallen. Het werd ’s ochtends duidelijk dat ik echt niks meer wist. Om mijn lang verhaal kort te maken. Ze hebben mij gevonden op de wc, half asleep, en mij in die kamer gelegd. Mijn spullen werden verdeeld onder mijn vrienden. De dag erna ben ik naar de Tiensepoort kunnen wandelen voor mijn portefeuille, naar de Naamsepoort voor mijn sleutels en naar de Brusselsepoort voor mijn lichtjes. Mijn fiets, waarvan ik dacht dat hij gestolen was, stond aan de dagdisco. Blijkbaar was ik helemaal niet gefietst naar daar, maar zat ik achterop. Voor het geval dat jullie het zich toch nog afvroegen. De kater deed pijn.
Dilemma’s
Wistjedatje II ● De Nelson Mandela workout; in zijn cel op Robbeneiland, waar hij 27 jaar lang gevangen zat, bokste hij elke dag. Touwtjespringen, push ups, schaduwboksen, buikspieroefeningen; trouw maakte hij elke dag zijn oefeningen af. Mandela werd door Vanderlyde de grootste bokser uit de geschiedenis genoemd. ● Niet een extra mesje, maar juist dunnere mesjes zorgen ervoor dat je je nog gladder kunt scheren. ● Dipje tijdens de examens? Onderzoek toont aan dat de geur van pepermunt je humeur en motivatie een boost geeft. ● Meer dan de helft van de heterovrouwen tussen de 18 en 23 jaar heeft wel eens gezoend met een andere vrouw. ● 63% van de mannen vindt dat masturbatie van belang is voor seksuele gezondheid; 16% van de vrouwen is het daar maar mee eens. ● Eten als een holbewoner reduceert je kans op diabetes. Wil je dit zelf proberen? Vraag jezelf dan af: aten ze dti in het stenen tijdperk? ● Elke dag 2 pintjes, lijkt niets toch? Als je dit een week volhoudt kom je aan iets van 2.000 kcal. Goed voor 2 uur hardlopen in het weekend! ● Wist je dat onderzoekers in Taiwan tot de conclusie zijn gekomen dat mannen met neusallergiën 37% meer kans liepen op erectiestoornissen? ● Ooit gerookt en wil je opnieuw wat beter ademen? Eet maandelijks Indiase curry en Engelse mosterd! ● Kickstart je verzadigingshormonen door een kwartier voor je maaltijd een trio van salade, yoghurt en water te eten. ● 72% van de vrouwen knapt af op een lastige eter. Proeven die handel! ● Wil je 100 jaar oud worden? Dan kan je dagelijks flossen (6 jaar en 5 maanden extra), hou je spiervetgehalte in de gaten (3 jaar extra), wees optimistisch (7 jaar en 6 maanden), eet noten (2 jaar en 11 maanden extra), geniet van je sociaal leven (7 jaar en 6 maanden) en slaap maar 6 tot 7 uur per nacht (5 jaar extra). ● Wist je dat mannen hun libido in een langdurige relatie hetzelfde blijft, maar dat die van de vrouw gestaag afneemt? Hoe langer de relatie, hoe lager haar libido. ● 33% meer kans dat je prettige werkrelaties toenemen, als je thuis in een gelukkige relatie zit en de nodige steun krijgt van je partner
e Farma doorheen de jaren: 2 bach
Get fit NA de feesten Je kent het wel: nu zijn die feestdagen er; je hebt er goed uitzien in je nieuwe kerst en nieuwjaaroutfits, maar nu heb je last van enkele zalige feestkilo’s. Daarom helpen we jullie nu aan de perfecte examenstweede semesterbody met deze tips!
Hoe geraak je van dat zacht buikje af? ● Knikker alle suikerhoudende producten uit je dieet en je buikomvang neemt al af! Houd rekening met vruchtensappen, heel fruit kan daarentegen geen kwaad. ● Cardio, cardio, cardio! 3x per week 7km lopen doet je buikvet met 8% afnemen na 8 maanden! ● Eet volle granen. Waarmee we dus bedoelen: bruine rijst, volkoren pasta en volkoren brood ● Slaap voldoende Als je niet genoeg slaapt, ga je overmatig eten om die energie dip te compenseren.
Apps voor je gezondheid Geen tijd om te sporten met die drukke maanden voor de deur? Probeer de 30DayPushup, 30DaySquat en 30DayAb.
Elke ochtend 7 minuten zou blijkbaar al wonderen doen: 7 Minute Workout Een beetje lopen om je gedachten te verzetten en je bloeddoorstroming te boosten: Runkeeper of Nike+ Running Hou toch steeds die hartslag in de gaten: Runtastic heart rate monitor of Instant Heart Rate
RODDELS
e J.P. 2 bach kulak heeft gekakt in Gent St. Pieters Toon Lormans en Limburg kunnen niet drinken #Antwaaaaarp Thijs, blablabla appelspijs – Ik kan goe rijmen Daphné hete paté zegt da kik het gezegd heb Stamina bitchez zijn te dik #TAFEL #wij zijn niet dik, wij zijn gespierd! Schachten vallen flauw van eigen stank in les Bobo spauwt na cantus HARD Boys schachten muilen onderweg Maarten pakt Annelien af van Koyen – Koyen gaat nu voor Dobbie Dobbie loves K3 – net zoals Hannah! (en nog zoveel andere ofcourse :D) Dieters baard is nog rosser na een avondje rode wijn Justine, Manon en Marie willen schacht van de week worden omdat ze 15/10 als eerste hier waren Schachten stinken Annelien + Koyen = <3 (titsings) Voor GRATIS AFWAS, bel Yasmina Dobbels is een lekkere teve! Grtz Pepe Thiebaud haakt af! Je gaat eraan op doopcantus xxx Cédric Toon is jaloers op Jelle #MaartenenJellemuilen Jelle drinkt nooit meer na Plan Sjarel Daphné buit, mishandelt schachten kusjes Bobo xoxo Jelle heeft met Maarten gemuild!! 2 bakken Toekomstig farma koppel: Maarten VS <3 Julie O. Roeland Boussu kan beter zuipen dan Antoon Boussu! Awesome peter groep rules #Silke #Lemmert !! Wat een schachten Laura Jennes heeft kater bij biotech Toontje = Noortje Koekie, Kevin, Jellys, Kwijten Toine en Gysje pottentoe op Plan Sjarel Unofficial Pizza op cantus = ideeal!! Astrid + Mart LBK = kuskus Arne G. Tinderboy Wanneer komen de farma truien? Cé, Jérome en Tibault zijn de beste xxx <3 Hannah en Noortje op date <3 Astrid + Tom = bak x 2 Antoon was te druk bezig met de vrouwkes #playerlife #DJAntoon #gnorgl
FMagzine #2 Nog zoveel te lezen in dat boekje het tweede semester! Niet alles gaat meer kloppen qua datums en tijdsverloop, waarvoor alvast onze excuses, maar dat maakt de verdere inhoud meer dan goed! ● Nog meer (anonieme?) katerverhalen ● For the boys: welke farmababe is de ware voor jou? ● Meer wist je datjes, dilemma’s, 2e bachers foto’s,.. ● Enkele gezonde tips en trics en het recept van de maand (kan je meteen dat tweede semester gezond starten) ● Nog meer roddels ● Verslagen van deelnemers van de events zelf ● Een ander voorblad (spannnend toch? :D) ● …
