ÉTLAP
UZSONNA
EBÉD
TÍZÓRAI
Budapest - Zugló
Általános Iskola Alsó Tagozat
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Tej Pizzás csiga
Gyümölcsjoghurt Kifli
Tea Zala felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka
Tea Kenőmájas Félbarna kenyér
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, szója
Allergének: glutén, szója
Péntek
2015.December 28. – 2016.Január 3.
Szombat
Vasárnap
Allergének:
Allergének:
Allergének:
EN: 265
SZH: 28
EN: 207
SZH: 36
EN: 265
SZH: 28
EN: 207
SZH: 36
EN:
SZH:
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,43
ZSÍR: 11
SÓ: 1,48
ZSÍR: 4
SÓ: 1,43
ZSÍR: 11
SÓ: 1,48
ZSÍR: 4
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Csirkebecsinált leves Túrógombóc Vaníliás tejföl Mandarin
Fokhagyma krémleves pirított zsemlekockával Csirkemáj rizottó Savanyúság
Húsleves Főtt hús Vadas mártás Főtt tészta
Csurgatott tojásleves Disznótoros Párolt káposzta Hagymás törtburgonya Gyümölcs
Allergének: glutén, szója, tej, tojás, zeller
Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller
Allergének: glutén, mustár, tej, tojás, zeller
Allergének: glutén, szója, tej, tojás
Allergének:
Allergének:
Allergének:
EN: 668
SZH: 135
EN: 633
SZH: 74
EN: 668
SZH: 135
EN: 633
SZH: 74
EN:
SZH:
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 3,02
ZSÍR: 25
SÓ: 2,58
ZSÍR: 24
SÓ: 3,02
ZSÍR: 25
SÓ: 2,58
ZSÍR: 24
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Turista szalámi Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom
Sajtszelet Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Jégcsapretek
Kockasajt Kifli
Allergének: glutén, szója
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, tej
Túrós táska
Allergének: diófélék, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás
Allergének:
Allergének:
Allergének:
EN: 190
SZH: 27
EN: 223
SZH: 26
EN: 190
SZH: 27
EN: 223
SZH: 26
EN:
SZH:
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,27
ZSÍR: 9
SÓ: 1,39
ZSÍR: 12
SÓ: 1,27
ZSÍR: 9
SÓ: 1,39
ZSÍR: 12
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)
ÉTLAP
UZSONNA
EBÉD
TÍZÓRAI
Budapest - Zugló
Általános Iskola Alsó Tagozat
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Tej Lekváros bukta
Tea Kenőmájas Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom
Karamell Kalács
Tea Kőrözött Teljes kiőrlésű kenyér
Tej Majonézes tojáskrém Teljes kiőrlésű kenyér Jégcsapretek
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, szója
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, mustár, tej, tojás
2016.Január 4-10.
Szombat
Vasárnap
Allergének:
Allergének:
EN: 246
SZH: 70
EN: 250
SZH: 40
EN: 263
SZH: 44
EN: 242
SZH: 40
EN: 275
SZH: 41
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,28
ZSÍR: 10
SÓ: 1,36
ZSÍR: 10
SÓ: 1,48
ZSÍR: 4
SÓ: 0,96
ZSÍR: 8
SÓ: 1,7
ZSÍR: 12
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Alföldi tésztaleves Zöldborsófőzelék Sült virsli Teljes kiőrlésű kenyér Allergének: glutén, szója, tej, tojás, zeller
Zellerkrémleves pirított zsemlekockával Csirkepörkölt Főtt tészta Csalamádé Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller
Zöldségleves Fokhagymás sertés szelet Tejfölös burgonyafőzelék Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs Allergének: glutén, tej, tojás, zeller
Babgulyás Piskótakocka csoki öntettel Félbarna kenyér Gyümölcs Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller
Paradicsomleves Rántott halszelet Párolt rizs Párolt zöldség
Allergének: glutén, tej, tojás, zeller, hal
Allergének:
Allergének:
EN: 662
SZH: 70
EN: 658
SZH: 72
EN: 679
SZH: 78
EN: 649
SZH: 89
EN: 602
SZH: 93
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 2,84
ZSÍR: 32
SÓ: 2,65
ZSÍR: 22
SÓ: 2,65
ZSÍR: 20
SÓ: 1,54
ZSÍR: 18
SÓ: 2,44
ZSÍR: 34
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Magyaros vajkrém Félbarna kenyér Kígyóuborka
Trappista sajtszelet Margarin Zsemle
Párizsi Margarin Kenyér Zöldpaprika
Zala felvágott Margarin Zsemle Kígyóuborka
Kockasajt Kifli
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, mustár, szója, tej, zeller
Allergének: glutén, szója
Allergének: glutén, tej
Allergének:
Allergének:
EN: 140
SZH: 25
EN: 245
SZH: 31
EN: 191
SZH: 25
EN: 223
SZH: 32
EN: 187
SZH: 26
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,32
ZSÍR: 2
SÓ: 2,14
ZSÍR: 8
SÓ: 1,37
ZSÍR: 6
SÓ: 2,16
ZSÍR: 6
SÓ: 1,31
ZSÍR: 6
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)
ÉTLAP
UZSONNA
EBÉD
TÍZÓRAI
Budapest - Zugló
Általános Iskola Alsó Tagozat
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Tej Mogyorókrém Félbarna kenyér
Tea Banános túrókrém Kifli
Tej Főtt tojás Margarin Teljes kiőrlésű kenyér
Kakaó Fatörzs kifli
Tea Sajtszelet Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, tej
2016.Január 11-17.
Szombat
Vasárnap
Allergének:
Allergének:
Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén, szója, tej EN: 265 SZH: 48
EN: 298
SZH: 51
EN: 236
SZH: 39
EN: 265
SZH: 26
EN: 254
SZH: 14
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,17
SÓ: 1,34
ZSÍR: 5
SÓ: 1,67
ZSÍR: 15
SÓ: 1,71
ZSÍR: 3
SÓ: 1,57
ZSÍR: 8
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
ZSÍR: 11
Tarhonyaleves Sertéspörkölt Tökfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér
Karfiolleves Bolognai spagetti reszelt sajttal Gyümölcs
Húsleves Főtt sertés szelet Gyümölcsmártás Főtt burgonya
Fokhagyma krémleves pirított zsemlekockával Bácskai rizses hús Céklasaláta Gyümölcs
Allergének: glutén, tej, tojás, zeller
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, tej, tojás, zeller
Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller
Citromos almaleves Majorannás sült csirkemell Petrezselymes burgonya Téli vitaminsaláta Allergének: glutén, tej
Allergének:
Allergének:
EN: 616
SZH: 57
EN: 632
SZH: 91
EN: 619
SZH: 62
EN: 675
SZH: 83
EN: 700
SZH: 70
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 2,56
ZSÍR: 36
SÓ: 2,83
ZSÍR: 30
SÓ: 2,18
ZSÍR: 8
SÓ: 2,7
ZSÍR: 27
SÓ: 2,1
ZSÍR: 12
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Csemege szalámi Margarin Zsemle Zöldpaprika
Libazsír Lilahagyma Teljes kiőrlésű kenyér
Natúr sajtkrém Szezámmagos zsemle Kígyóuborka
Csirkemell sonka Margarin Teljes kiőrlésű zsemle Jégcsapretek
Gyümölcsjoghurt Kifli
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén
Allergének: tej, glutén, szezámmag
Allergének: glutén, szója, tej
Allergének: glutén, tej
Allergének:
Allergének:
EN: 229
SZH: 32
EN: 252
SZH: 25
EN: 220
SZH: 25
EN: 206
SZH: 32
EN: 207
SZH: 36
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,7
ZSÍR: 3
SÓ: 1,8
ZSÍR: 5
SÓ: 1,58
ZSÍR: 12
SÓ: 1,86
ZSÍR: 4
SÓ: 1,48
ZSÍR: 4
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)
ÉTLAP
UZSONNA
EBÉD
TÍZÓRAI
Budapest - Zugló
Általános Iskola Alsó Tagozat
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Tej Kakaós csiga
Tej Mediterrán halkrém Zsemle
Házi barackos joghurt Kifli
Tejeskávé Kalács
Gyümölcstea Szezámmagos sajtkrém Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: glutén, hal, tej
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: diófélék, glutén, szezámmag, tej
2016.Január 18-24.
Szombat
Vasárnap
Allergének:
Allergének:
EN: 281
SZH: 44
EN: 249
SZH: 49
EN: 379
SZH: 71
EN: 207
SZH: 34
EN: 314
SZH: 37
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,21
ZSÍR: 16
SÓ: 1,46
ZSÍR: 7
SÓ: 1,3
ZSÍR: 5
SÓ: 1,48
ZSÍR: 3
SÓ: 1,38
ZSÍR: 18
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Vajas galuskaleves Fokhagymás aprópecsenye Sárgaborsó főzelék Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs
Magyaros karalábéleves Pritaminos vagdaltpogácsa Hagymás törtburgonya Vegyes vágott
Tojásleves Árpagyöngyös* székelykáposzta Teljes kiőrlésű kenyér Túrórudi
Zöldborsó leves Vadas tokány mártásban Spagetti tészta Alma
Vegyes gyümölcsleves Rántott csirkemell Sárgarépás rizs Káposztasaláta
Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller
Allergének: glutén, tojás
Allergének: glutén, szója, tej, tojás
Allergének: glutén, mustár, tej, tojás
Allergének: glutén, szója, tej, tojás
Allergének:
Allergének:
EN: 656
SZH: 86
EN: 615
SZH: 81
EN: 734
SZH: 57
EN: 741
SZH: 82
EN: 648
SZH: 80
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 7,26
ZSÍR: 26
SÓ: 2,66
ZSÍR: 23
SÓ: 2,68
ZSÍR: 45
SÓ: 2,38
ZSÍR: 32
SÓ: 2,98
ZSÍR: 22
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Natúr vajkrém Félbarna kenyér Kígyóuborka
Gépsonka Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika
Edami sajtszelet Margarin Zsemle Jégcsapretek
Párizsi Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Lilahagyma
Sajtos rúd
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, szója, tej
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, mustár, szója, tej, zeller
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének:
Allergének:
EN: 226
SZH: 25
EN: 220
SZH: 26
EN: 250
SZH: 32
EN: 246
SZH: 25
EN: 221
SZH: 19
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,18
ZSÍR: 7
SÓ: 1,11
ZSÍR: 8
SÓ: 1,17
ZSÍR: 8
SÓ: 1,29
ZSÍR: 10
SÓ: 1,45
ZSÍR: 14
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.
ÉTLAP
UZSONNA
EBÉD
TÍZÓRAI
Budapest - Zugló
Általános Iskola Alsó Tagozat
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Tej Méz Margarin Félbarna kenyér
Tea Májpástétom Félbarna kenyér Paradicsom
Tej Főtt tojás Margarin Félbarna kenyér
Tej Gabonapehely
Tea Magyaros vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, tej, tojás
Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej
2016.Január 25-31.
Szombat
Vasárnap
Allergének:
Allergének:
Allergének: glutén, tej
EN: 231
SZH: 53
EN: 257
SZH: 40
EN: 234
SZH: 38
EN: 261
SZH: 40
EN: 198
SZH: 39
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,24
ZSÍR: 6
SÓ: 1,07
ZSÍR: 6
SÓ: 1,74
ZSÍR: 11
SÓ: 1,28
ZSÍR: 5
SÓ: 1,85
ZSÍR: 5
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Burgonyaleves Bakonyi pulykatokány Párolt rizs Gyümölcs
Allergének: glutén, tej, tojás, zeller
Daragaluska leves Sült virsli Lencsefőzelék Teljes kiőrlésű kenyér
EN: 681
SZH: 86
Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej, tojás, zeller EN: 665 SZH: 69
SÓ: 2,01
ZSÍR: 24
SÓ: 5,02
ZSÍR: 29
Szárnyas raguleves Káposztás tészta Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs
Magyaros gombaleves csipetkével Gyros tál friss zöldségekkel Pirított burgonya*
Allergének: glutén, tojás, zeller
Allergének: glutén, tej, tojás
Brokkoli krémleves pirított zsemlekockával Rántott halszelet Tartármártás Petrezselymes bulgur* Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller, hal
Allergének:
Allergének:
EN: 691
SZH: 125
EN: 660
SZH: 55
EN: 733
SZH: 39
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 10,38
ZSÍR: 22
SÓ: 2,89
ZSÍR: 18
SÓ: 2,64
ZSÍR: 52
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Paprikás szalámi Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika
Reszelt sajt Margarin Zsemle
Zala felvágott Margarin Kenyér Kígyóuborka
Szendvics sonka Margarin Kenyér Kígyóuborka
Gyümölcsjoghurt Kifli
Allergének: glutén
Allergének: glutén, tej
Allergének: glutén, szója
Allergének: glutén, szója
Allergének: glutén, tej
Allergének:
Allergének:
EN: 198
SZH: 26
EN: 245
SZH: 31
EN: 225
SZH: 25
EN: 269
SZH: 27
EN: 207
SZH: 36
EN:
SZH:
EN:
SZH:
SÓ: 1,39
ZSÍR: 10
SÓ: 1,44
ZSÍR: 8
SÓ: 1,46
ZSÍR: 7
SÓ: 1,51
ZSÍR: 7
SÓ: 1,48
ZSÍR: 4
SÓ:
ZSÍR:
SÓ:
ZSÍR:
Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.
