Crazy Fit vibrációs masszázs készülék

Crazy Fit vibrációs masszázs készülék

Használati útmutató Üzembe helyezés előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót!

TARTALOMJEGYZÉK BEVEZETŐ ...........................................................................................................................................3 SZERKEZETI ÁTTEKINTÉS......................................................................................................................3 A KÉSZÜLÉK RÉSZEI..........................................................................................................................3 KEZELŐ PANEL.................................................................................................................................4 A KÉSZÜLÉK ÖSSZESZERELÉSE..............................................................................................................5 A.

ALKATRÉSZEK ..........................................................................................................................5

B. AZ ÖSSZESZERELÉS LÉPÉSEI .........................................................................................................6 A KÉSZÜLÉK JELLEMZŐI, ALKALMAZÁSI TERÜLETEK, EDZÉSPROGRAMOK.............................................7 1.

TERMÉKJELLEMZŐK.................................................................................................................7

2.

ALKALMAZÁSI TERÜLETEK .......................................................................................................8

3.

EDZÉSPROGRAMOK.................................................................................................................9

A KÉSZÜLÉK BEÜZEMELÉSE, HASZNÁLATA.........................................................................................10 BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK....................................................................................................................12 KARBANTARTÁS, TÁROLÁS................................................................................................................13 MŰSZAKI ADATAOK ..........................................................................................................................14

BEVEZETŐ Köszönjük, hogy a VIVAMAX Crazy Fit vibrációs masszázs készüléket választotta. Kérjük, hogy figyelmesen olvassa el a használati útmutatót, mielőtt bekapcsolja a készüléket. Javasoljuk, hogy elolvasás után ezt az útmutatót őrizze meg és tanulmányozza szükség szerint. A gyártó fenntartja a jogot bármely dizájn, kép vagy szín változtatására előzetes értesítés nélkül. Ebben az útmutatóban található bármely dizájn, kép vagy szín kizárólag demonstrálás céljára szolgál. SZERKEZETI ÁTTEKINTÉS A KÉSZÜLÉK RÉSZEI

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Vezérlő panel Testzsír érzékelő - baloldali A készülék váza Kapaszkodó – baloldali Mozgatást segítő kerekek Állítható kitámasztók Talapzat Rázó felület

9. Kapaszkodó – jobboldali 10. Testzsír érzékelő – jobboldali

KEZELŐ PANEL

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Automata mód (testzsír) Idő Sebesség Ki / bekapcsoló gomb Start gomb Automata gomb / testzsír gomb Működési útmutató Beállító gomb (edzésidő, nem, életkor, magasság, súly) Növelés és csökkentés gomb (sebesség, edzésidő, nem, életkor, magasság, testsúly)

A KÉSZÜLÉK ÖSSZESZERELÉSE

A. ALKATRÉSZEK

1. talapzat 2. kapaszkodó, felsőrész – baloldali 3. kapaszkodó, felsőrész – jobboldali 4. kapaszkodó, alsórész – baloldali 5. kapaszkodó, alsórész, jobboldali 6. vezérlő panel 7. a készülék váza 8. csavar (M8x12) 9. csavar (M6x12) 10. csavar (M8x50)

11. csavar (M5x12) 12. csavar (M6x12) 13. csavar alátét (M5) 14. csavar alátét (M6) 15. tömítés (M6) 16. jelkábel A 17. testzsír érzékelő B 18. testzsír érzékelő A 19. tömítés (M6) 20. állítható kitámasztók

B. AZ ÖSSZESZERELÉS LÉPÉSEI 1. lépés: a talapzat beállítása Helyezze a földre a készülék talapzatát és az alján található kitámasztók segítségével állítsa stabil helyzetbe.

2. Lépés: helyezze be a készülék vázát Csatlakoztassa a három csatlakozót a váz és a vezérlőkapcsoló között, majd helyezze a vázat a talapzat hátuljához függőlegesen. Ezután rögzítse a vázat a 4 db M8x12 típusú csavar segítségével.

3. Lépés: szerelje fel az kapaszkodók alsó részét Helyezze a két kapaszkodó alsó részét a talapzathoz és rögzítse azokat 4 db M6x12 típusú csavar segítségével.

4. Lépés: szerelje fel a kapaszkodók felső részét A két kapaszkodó felső részét csatlakoztassa az alsó csatlakozókhoz és rögzítse azokat 4 db M5x12 típusú csavar segítségével. Ezután rögzítse a két felső részét a váz felső részéhez 2 db M8x50 típusú csavar segítségével.

5. Lépés: szerelje fel a vezérlő panelt Csatlakoztassa a három csatlakozót a vezérlő panel és a váz között, majd rögzítse a vezérlő panelt 3 db M6x12 típusú csavar segítségével. Figyeljen arra, hogy a huzalokat összeszerelés után a vezérlő panel ne nyomja.

A KÉSZÜLÉK JELLEMZŐI, ALKALMAZÁSI TERÜLETEK, EDZÉSPROGRAMOK 1. TERMÉKJELLEMZŐK  3 különböző választható program 3 előre beállított program közül választhat. A programok a test különböző részeit stimulálják különböző intenzitással: P1: szív- és érrendszer stimulálása P2: méregtelenítő program P3: testformáló program  Sebességtartomány változatok Csökkentse a nemkívánatos testzsírt hatékonyan a sebességtartomány változatok és az erős vibrációs masszázs segítségével.  Ergonomikus felépítés, áramvonalas dizájn Egyedi, ergonomikus dizájn, eredeti, áramvonalas formával  Egyszerűen kezelhető vezérlő panel LCD kijelzős egyszerűen kezelhető kezelőpanel, melynek segítségével egyszerűen önálló edzéstervnek alakíthat ki  Tartós acél váz, divatos színek Tartósság és trendi külső megjelenés, különleges dizájn, mely a kényelmes használatot szolgálja.  Túlfeszültség elleni védelem  Sztatikus elektromosság elleni védelem

2. ALKALMAZÁSI TERÜLETEK 1. javíthatja a vérkeringést 2. javítja a bélműködést 3. formás combot alakít ki 4. feszesíti a feneket 5. formálja a csípőt és a hasat 6. formálja a vállat A készülék használatát a következő esetekben javasoljuk: Megelőzés A vibrációs tréningtől a stressz tűrő képesség javulhat, mivel az edzés hatására jótékony hormonok szabadulnak fel (boldogsághormon) és a jó közérzet edzés után is fent áll (hiszen a test ilyenkor „kompenzációs” folyamatokat bonyolít, még kis mikro rezgésekkel a sejtek is mozognak…).

Cellulitisz kezelésére A készülék használata fokozza az anyagcserét és ezzel stimulálhatja a zsírégető enzimek működését. A vibrációs tréning csökkentheti a zsírszövet mennyiségét és megerősítheti a bőr alatti kötőszövetet is.

Sport/edzés 20 perc vibráció 1 óra aerobiknak felel meg A vibrációs tréning növeli az erőnlétet, fokozza az állóképességet

Idősebbeknek Segíthet:    

Anyagcsere felgyorsításában Belső izmok tónusának javításában Csontsűrűség javításában, csontok ellenállóbbá tételében Bénult izmok “felébresztésében”

Csontritkulásosoknak Segíthet:  csontsűrűség javításában  keringés javításában  anyagcsere felgyorsításában  izom – ízületi mozgékonyság fokozásában

Sclerosis multiplexes betegeknek Segíthet:

 izmok – ízületek mozgástartományának növelése  vérkeringés javítása  anyagcsere fokozása

3. EDZÉSPROGRAMOK P1: Szív- és érrendszer stimuláló gyakorlat Gyakorlatok a vérkeringés javítására, az anyagcsere elősegítésére és az idegrendszer szabályozására 1. 2. 3. 4. 5. 6.

3 perc Egyenes állás 1 perc Séta (bal láb elöl) 2 perc Lovagló állás 1 perc Oldalállás 1 perc Séta póz (jobb láb elöl) 2 perc Egyenes állás

P2: Méregtelenítő program Gyakorlatok az anyagcsere javítására 1. 2 perc séta póz (jobb láb elöl) 2. 2 perc egyenes állás 3. 2 perc lótusz ülés 4. 2 perc séta póz (bal láb elöl) 5. 1 perc oldalállás 6. 1 perc egyenes állás

P3: Testformáló program Gyakorlatok a csípő és a has formálására 1. 2 perc egyenes állás 2. 2 perc séta póz (bal láb elöl) 3. 1 perc lovagló állás 4. 2 perc séta póz (jobb láb elöl) 5. 1 perc oldal állás 6. 2 perc egyenes állás Feszesítő gyakorlatok 1. 2. 3. 4. 5. 6.

2 perc egyenes állás 2 perc lovagló állás 1 perc lótusz ülés 2 perc séta póz (bal láb elöl) 1 perc fekvőtámasz 2 perc séta póz (jobb láb elöl)

Gyakorlatok formás comb és alsótest kialakítására 1. 2. 3. 4. 5. 6.

2 perc egyenes állás 1 perc lovagló állás 2 perc támadó állás 1 perc fekvőtámasz 2 perc hajlított lába rázó felületen 2 perc séta póz

Felsőtest formáló program 1. 2. 3. 4. 5. 6.

2 perc egyenes állás 2 perc ülés 3 perc térdelő támasz 3 perc séta póz 1 perc félreállás póz 2 perc oldal állás

A KÉSZÜLÉK BEÜZEMELÉSE, HASZNÁLATA 1. 2. 3. 4.

Csatlakoztassa a készüléket az elektromos hálózathoz. Válassza ki a kívánt programot a Fenti tájékoztató alapján. Nyomja meg a start gombot a program indításához. Betáplálhatja a gépbe nemét, életkorát, magasságát és súlyát a program gomb folyamatos nyomva tartásával. Helyezze kezét a testzsír érzékelőkre testtömeg index értékének megállapításához.

Gomb

Megnevezés

STOP

Instrukció A gomb megnyomásával az éppen készülék automatikusan leáll. A gomb megnyomásával a program automatikusan elindul.

START PROGRAM beállító gomb

TESTZSÍR SZÁZALÉK ELEMZÉS

A gombbal választhat a készülék automata és manuális üzemmódjai között. A gomb további, egymás utáni megnyomásával a P1, P3, P3 programok választhatók. Nyomja a gombot addig, amíg az 1-es szám meg nem jelenik a kijelzőn. Ezután nyomja meg a gombot és beállíthatja a nemét, életkorát, magasságát és súlyát a testzsír százalék kiszámításához. A. Nem: 1. férfi

IDŐZÍTÉS

2. nő B. Kor: Alapértelmezett kor: 20 év. Nyomja a / gombokat az Ön életkorának beállításához. C. Magasság: Alapértelmezett magasság: 170 cm. Nyomja a / gombokat az Ön az Ön magasságának beállításához. D. Súly: Alapértelmezett testsúly: 70 kg. Nyomja a / gombokat az Ön testsúlyának beállításához. Miután beállította az értékeket, nyomja meg gombot és a Time mezőben --- jel fog megjelenni. Fogja meg mindkét kézzel a Testzsír érzékelő szenzort és a Time mezőben megjelenik az ön testzsír százalék értéke. Nyomja meg az gombot. Addig amíg az AUTO/BMI mezőben az 88 jel jelenik meg. Ekkor be tudja állítani a készülék működési idejének hosszát a gomb megnyomása után a / gombok segítségével. Léptetési egység 1 perc.

Főkapcsoló kezelése Csatlakoztassa az elektromos kábelt a hálózathoz. Kapcsolja be a főkapcsolót. Megjegyzés Javasoljuk a tréning megkezdése előtt elfogyasztani fél liter langyos vizet, a méregtelenítés elősegítésére. Tippek Igyon naponta három liter vizet, amely hozzásegíti egy egészségesebb életstílushoz és újjáéleszti a szervezetében lévő energiákat. Az ivóvizet a következőképpen hasznosíthatja szervezete:        

Segít megakadályozni az emésztési zavarokat Csökkentheti a megbetegedések kockázatát, különösen a vese esetében Fokozza az anyagcserét Javítja a vérkeringést és segít megelőzni a szívbetegségeket Erősíti az immunrendszert Csökkenti a stresszt Megelőzi a fáradtságot és fokozza a kitartást A bőre simább, feszesebb lesz

Alkalmanként ne használja az eszközt 20 percnél hosszabb ideig. Két tréning között legalább 15-20 percet pihenjen.

REFERENCIA ADATOK Edzés programok rendje Kategória Gyakorlat ciklusa GYAKORLAT KARCSÚSÍTÁS

1-3 alkalom/nap 4-8 alkalom/nap

Gyakorlat időtartama 5-20 perc 10-20 perc

Testzsír százalék adatok referencia táblázata Nem Sovány Egészséges NŐ 20% alatt 20-25% FÉRFI 13% alatt 13-21%

Gyakorlás sebessége egyenletes sebesség csökkenő sebesség

Túlsúlyos 25-30% 21-26%

Elhízott 30% fölött 26% fölött

Automata programok sebességtáblázata P1 P2 P3

2 1 4

4 2 10

6 3 4

8 4 10

Sebesség fokozat 10 12 5 6 4 16

14 14 4

16 10 16

10 8 4

6 6 10

BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK A készülék megfelelő teljesítménye érdekében kérjük, tartsa be a következőket. A. MIELŐTT ELKEZDENÉ A KÉSZÜLÉK HASZNÁLATÁT 1. A készüléket rendeltetésének megfelelően használja, amint az le van írva a használati útmutatóban. 2. A készülék esetleges áthelyezését óvatosan végezze, hogy ne okozzon sérülést a szőnyegen, parkettán vagy más felületen. 3. Ne használja a készüléket étkezést megelőző és azt követően félórával. 4. Egyszerre csak egy személy álljon a rázó felületre. Ellenkező esetben sérülés történhet vagy az eszköz meghibásodhat. 5. A gyakorlat megkezdése előtt fogja meg erősen a kapaszkodókat. Ez a gyakorlat során segít megőrizni az egyensúlyát. 6. Győződjön meg a beállított sebességről, mielőtt elindítja a programot. A kezdősebesség legyen biztonságos és kényelmes. A túl magas kezdősebesség sérülést okozhat. 7. Figyeljen arra, hogy a rázó felületre állva megfelelő távolság legyen a két lába között. A javasolt távolság kb. 30 cm. 8. Az eszközt a fentiekben leírt gyakorlatok elvégzésén kívül más célra ne használja. 9. Nedves kézzel ne érintse meg a készüléket, mert meghibásodhat vagy áramütést okozhat. 10. Ne használjon éles, hegyes eszközt, pl. kést, kanalat vagy veszélyes anyagot gyakorlat közben és ne tegye be az ujját a rázó felület alatti nyílásba.

B. A KÉSZÜLÉK HASZNÁLATA KÖZBEN 1. Amennyiben bármilyen kellemetlen érzést vagy rendellenességet tapasztal az eszköz használata közben, kérjük, hagyja abba a tréninget és forduljon orvoshoz. 2. Ne erőltesse a készüléket a leírtaktól eltérő működésre, mert az az eszköz meghibásodásához vezethet vagy sérülést okozhat. 3. Ne csináljon egy gyakorlatot több mint 10 percig ugyanabban a helyzetben. Ez izomgörcsöt okozhat. C. A KÉSZÜLÉK HASZNÁLATA UTÁN 1. Az edzés befejezése után kérjük, kapcsolja ki a készüléket és a csatlakozóját húzza ki az elektromos hálózatból. Az eszközben jelen lévő elektromosság áramütést vagy tüzet okozhat. FIGYELMEZTETÉS! Amennyiben orvosi kezelés alatt áll vagy az alábbi tünetek bármelyike fennáll az Ön esetében, kérjük, a készülék használata előtt kérje ki orvosa tanácsát: A gép használata nem ajánlott az alábbi esetekben:  ha Ön súlyos migrénben szenved,  gyakran indokolatlanul szédül,  be nem állított magas vérnyomása/cukorbetegsége van, szív- érrendszeri betegségek esetén,  műtötték a közelmúltban, ha ízületi vagy bármilyen műtéti implantátuma van,  súlyos pánikbetegségben szenved,  lázas, akut gyulladás vagy valamilyen fertőzés van a szervezetében,  súlyos porckopás esetében,  epilepszia,  epekő, vesekő (akut),  pacemaker,  műtött sérv (porckorong) esetén,  várandóság alatt,  daganatos megbetegedés,  trombózis,  szívritmuszavar, szívbillentyű probléma,  akut ízületi gyulladások (rheumatoid arthritis) KARBANTARTÁS, TÁROLÁS A. 1.   

TÁROLÁS Ne tároljuk a gépet: Sugárzó hő vagy nyílt láng közelében. Közvetlen napsütésnek kitéve hosszú időn át Mérgező gázoknak, füstnek vagy nedvességnek kitéve

2. Az eszköz helyes tárolása  Tárolási hőmérséklet 5-50 °C  A páratartalom: 40-80%

B. HASZNÁLAT 1. Első alkalommal ne használjuk a gépet túl hosszú ideig 2. Használat után mindig kapcsoljuk ki a készüléket és a csatlakozóját húzzuk ki az elektromos hálózatból 3. Működési környezet: 0-35 °C 4. Páratartalom: 40-80% C. 1. 2. 3.

A KÉSZÜLÉK MEGÓVÁSA Ne használjuk a gépet nedves helyen, pl. fürdőszobában, uszodában vagy fürdőben Ne használjuk poros, olajos környezetben, füst vagy maró gázok jelenlétében Kerüljük el azt, hogy az eszközt erős ütés érje, vagy a felszíne megkarcolódjon

D. TISZTÍTÁS 1. Maró hatású tisztító anyagok használata tilos. Ne használjon benzint, hígítót vagy rovarirtó szert a gép tisztításához 2. Tisztítás előtt mindig áramtalanítsa a gépet.

MŰSZAKI ADATAOK A termék neve: Termékkód Bemeneti feszültség: Frekvenciatartomány: Teljesítmény: Amplitúdó: Motor: Sebességtartomány: Választható programok és használók Kijelző: Méretek: Terhelési súly: Nettó súly: Bruttó súly:

Crazy Fit GYVF7 220-240V 50-60Hz 200W 0-10mm 1,5 HP 1-20 3 választható program program, idő, testzsír százalék, sebesség kb. 710mm (hossz)x750mm(szélesség)x1225mm(magasság) 150kg 34kg 38,5kg

HULLADÉKKEZELÉS

A készülék nem dobható a háztartási hulladékok közé.

Kérjük lépjen kapcsolatba az lakóhelyén illetékes hatóságokkal a készülékre vonatkozó környezetvédelmi előírásokkal kapcsolatban (elektromos hulladék.)

A jelzés azt mutatja, hogy a készülék nem kerülhet a háztartási hulladékok közé Európában. Hogy megóvja a környezetre, és az emberi szervezetre történő káros hatástól, melyet az ellenőrizetlen hulladékkezelés okozhat. Hasznosítsa felelőséggel, hogy segítse az erőforrások hosszú távú újrahasznosítását. A már nem használható terméket kérjük, küldje vissza a vásárlás helyére, ők gondoskodnak az újrahasznosításról.

Magyarországi forgalmazó: Vivaldi Kft. 2120 Dunakeszi Pallag u. 37. Tel.: 06-1/889-9080 www.vivamax.hu [email protected]