Chrisand Chrisand. Chrisand Chrisand. isand - mert Ön megérdemli! PELZ & LEDER PELZ & LEDER BUNDA & BŐRSZALON & LEATHER PELZ & LEDER

nd

197. szám 2015 február XVIII. évfolyam

Chrisand Chrisand Chrisand Chrisand

Chrisand - mert Ön megérdemli! isand - mert Ön megérdemli!

BUNDA & BŐRSZALON & BŐRSZALON FUR &BUNDA LEATHER FUR & LEATHER PELZ & LEDER PELZ & LEDER

Kempinski Hotel FashionHotel StreetFashion side Street side Kempinski Budapest, Erzsébet tér 7–8. 1051 Budapest,1051 Erzsébet tér 7–8. +36 1 429 34 73 Open everyday 10.00–19.00 Four Season Hotel Gresam Palace Budapest 1051 Budapest, Széchenyi tér 5–6. www.chrisand.hu

BUNDA & BŐRSZALON +36 70 318 43 24& BŐRSZALON FUR Open &BUNDA LEATHER everyday 10.00–19.00 FUR & LEATHER www.chrisand.hu PELZ & LEDER PELZ & LEDER

Kempinski Hotel FashionHotel StreetFashion side Street side Kempinski Budapest, Erzsébet tér 7–8. 1051 Budapest,1051 Erzsébet tér 7–8. +36 1 429 34 73 Open everyday 10.00–19.00 Four Season Hotel Gresam Palace Budapest 1051 Budapest, Széchenyi tér 5–6. www.chrisand.hu crishand 2.indd 33

+36 70 318 43 24 Open everyday 10.00–19.00 www.chrisand.hu

|

SIKERES NőK 2012/október | 2015 02 nők borito B4 B1.indd 59

43

|

| 2012.12.06. 16:05:13

|

| 2012.12.06. 16:05:13

crishand 2.indd 33

2012.12.06. 16:05:13

2015.04.09. 12:09:18

Bárhol, bármikor! Baktérium, gomba és vírus ölő alkodolgozóknak, horgászoknak, illetve minden olyan holos gél, amely víz és szappan nélkül munkaterület számára, ahol a kéz fokozott igényhasználandó tisztítja és fertőtleníti a bevételnek van kitéve. kezet. Ez a termék víz és szappan nélKézkímélő, frissítő hatású, illatosíkül bárhol pillanatok alatt megtott. Elpusztítja a baktériumokat. szünteti a felmerülő gondokat. Egyedülálló kézfertőtlenítő Hogyan? A tenyerünkbe termék, amely A és E vitaminnyomunk a flakonból ban gazdag. A glicerin biztoegy borsónyit a HiGeensítja a kéz puhán tartását. ből, majd mintha kezet Antibakteriális tulajdonsámosnánk, tisztítjuk és gok: baktérium, gomba és fertőtlenítjük kezünket, vírus ölő. és innentől fogva eheA mai rohanó világban nem tünk, kezet rázhatunk, mindig adódik alkalmunk gyermekünket tisztába arra, hogy kézfogás vagy tehetjük, vagy csak egyétkezés előtt kezünket megfeszerűen frissnek és tisztálelő módon fertőtlenítsük. Ez a probléma legtöbbször tartózko- nak tudhatjuk kezünket. A HiGeen-t használat után nem kell leöblíteni, dási helyünkből adódik, hogy nem vagyunk mosdó közelében. nem kell a kezet megtörölni, mégsem marad ragacsos tapintása Ha gyorséttermekben fogyasztjuk el az aznapi ebédet, vagy csak a kéznek. A terméknek baktérium- és gombaölő, valamint vírusmunka közben kapunk be valamit, nem is igen gondolunk erre, pedig aktivitást csökkentő hatása is van. A baktériumok 99%-át azonnal az otthonában mindenki tiszta kézzel ül asztalhoz. Néha viszont elpusztítja, glicerin- és vitamintartalmának köszönhetően a kéz sima kialakulhat olyan helyzet is, hogy ha akarnánk, sem tudnánk eleget és puha marad, nem szárad ki. tenni ennek az igénynek, mert a közelünkben Használata :Kenjünk kis mennyiséget a sehol egy mosdó. Erre lehet példa egy tenyerünkre, és dörzsöljük el, vagy utazás a családi autóval az országban, kenjük arra a felületre, amit fertőtleegy borzalmas állapotot idéző mosdó níteni akarunk! az út menti benzinkútnál, egy vonatút, Összetétel: 70% alkohol, víz, gliiskolai kirándulás, városi tömegközlekecerin, sűrítőanyag, illatosítószer, dés, vagy egy kismama rémálma, mikor A és E vitamin, színstabilizátor. gyermekét tisztába kell tennie távol az otthonától. Külső használatra. Ezt az újszerű megoldást eredetileg Szobahőmérsékaz űrkutatás számára fejlesztették ki, leten tárolandó. ahol a vízhasználat mindig problemaTartsuk távol gyermekektől! Többféle illatban! tikus. A megoldás: Ne kerüljön szembe és nyálkahártyára!

HiGeen Bárhol, bármikor!

/különböző méretekben:50ml,80ml,110ml,500 ml,1000ml,800ml fali adagoló utántöltő / Gazdaságos kiszerelésű, enyhén illatosított változata ajánlható masszőröknek, kozmetikusoknak, fodrászoknak, egészségügyi

2015 02 nők borito B4 B1.indd 60

HiGeen Hungary Kft

1116 Budapest, Nádudvar u. 5 Telefon: 06(70)333-53-35, 06(1)228-2637 [email protected]

www.higeen.hu

2015.04.09. 12:09:25

A R.A.I. MAGYARORSZÁG 2015. ÉVI TANFOLYAMAI AROLO TIFAR I.

2015. február 21–22. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 59.000,- Ft Jelentkezés feltétele: AROLO I-II. elvégzése.

MINDEZ ÉN VAGYOK

2015. február 23–24. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 28.000,- Ft

BABANDI (LÉLEK GYÓGYÍTÁSA ÉRINTÉSSEL) 2015. március 17–18. Tandíj: 30.000,- Ft

AKTÍV SZELLEMGYÓGYÁSZAT TANÁR

TOVÁBBKÉPZÉS 2015. március 19–20. Tandíj: 30.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Aktív Szellemgyógyászat V. elvégzése.

MISZTÉRIUMOK I. 2015. április 07–08. Tandíj: 30.000,- Ft

AKTÍV SZELLEMGYÓGYÁSZAT IV. 2015. április 11–12. Tandíj: 48.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Aktív Szellemgyógyászat III. elvégzése.

REIKI MESTER/TANÁR

2015. május 23–24. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 44.000,- Ft / 80.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Reiki I-II. elvégzése.

ATAJÁK

2015. május 25–26. Leányfalu Fortuna Üdülő Tandíj: 28.000,- Ft

REIKI, ANGYALOKKAL 2015. május 28–29. Leányfalu Fortuna Üdülő Tandíj: 25.000,- Ft

EGYIPTOMI BEAVATÁSOK (A Főpapok titkai) 2015. március 21–22. Tandíj: 35.000,- Ft

ESSZÉNUS MESTERKÉPZÉS II.

2015. március 23–27. Részvételi díj, teljes ellátással: 82.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Esszénus Mesterképzés I. elvégzése.

RELAXÁCIÓS TECHNIKÁK II.

2015. március 23–27. Részvételi díj, teljes ellátással: 82.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Relaxációs Technikák I. elvégzése.

A SZENT GRÁL BENNED VAN 2015. március 28–29. Tandíj: 32.000,- Ft

MÉDIUMI MUNKÁK I. 2015. március 30–31. Tandíj: 35.000,- Ft

VISSZATÉRÉS A FÉNYBE 2015. április 01–02. Tandíj: 35.000,- Ft Kizárólag R.A.I.- tagoknak.

EXORCISTA III.

2015. augusztus 17–19. Tandíj: 55.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Exorcista II. elvégzése.

RELAXÁCIÓS TECHNIKÁK I. 2015. szeptember 01–04. Részvételi díj: 82.000,-Ft Kizárólag R.A.I. tagoknak

MÉDIUMI MUNKÁK III.

2015. szeptember 05–06. Tandíj: 35.000,- Ft. Jelentkezés feltétele: médiumi munkák II. elvégzése

AROLO TIFAR

TOVÁBBKÉPZÉS (HAGALEM) 2015. szeptember 07–08. Tandíj: 30.000,- Ft Jelentkezés feltétele: AROLO TIFAR II. elvégzése.

AROLO TIFAR II.

2015. november 05–06. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 77.000,- Ft Jelentkezés feltétele: AROLO TIFAR I. elvégzése.

KIROPRAKTIKA

2015. november 07–08. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 28.000,- Ft

ANGYAL TANÁR

BEVEZETÉS A FEHÉR MÁGIÁBA I. 2015. augusztus 25–26. Tandíj: 30.000,- Ft

2015. november 12–13. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 75.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Angyal III. elvégzése.

TÁRSAK AZ ÚTON I.

REIKI MESTER/TANÁR

2015. augusztus 27–28. Tandíj: 31.000,- Ft

SPIRITUÁLIS UTAZÁS (1 év spirituális útja) 2015. augusztus 29–30. Tandíj: 35.000,- Ft

ESSZÉNUS MESTERKÉPZÉS I.

2015. augusztus 31. –szeptember 04. Részvételi díj, teljes ellátással: 82.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Angyal I. elvégzése.

RELAXÁCIÓS TECHNIKÁK III.

2015. augusztus 31.–szeptember 04. Részvételi díj: 82.000,- Ft. Jelentkezés feltétele: Relaxációs technikák II. elvégzése.

A R.A.I. központ címe: 2022 Tahitótfalu, Csipke u. 9. Tel: 26/385-578 Fax: 26/585-026 E-mail: [email protected] www.rai.hu

2015. november 14–15. Leányfalu, Fortuna Üdülő Tandíj: 44.000,- Ft / 80.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Reiki I-II. elvégzése.

AKTÍV SZELLEMGYÓGYÁSZAT V.

2015. november 16–17. Leányfalu, Fortuna Üdülő. Tandíj: 77.000,- Ft Jelentkezés feltétele: Szellemgyógyászat IV. elvégzése. Az Angyal II. és az Aktív Szellemgyógyászat III. tanfolyamokat a R.A.I. Központ megbízásából a következő tanáraink tarthatják: Dr. Regéczy Zsolt Tel: 20/447-6944 Borbély János Tel: 70/311-8197 Tóth Tamás (Bp) Tel: 70/311-3406 Farkas György Tel: 70/317-7630 Ács-Sánta Attila Tel: 20/369-1812

Kérjük, támogassák a R.A.I. munkájáta MAKAKEH alapítványon keresztül! Asz.: 18384954

sikeres Nôk 2015/február

3

tartalom

Esztergályos Cecília

6-11. oldal

Virágot és Kossuth-díjat Cilikének!

Jakabos Zsuzsa

12-13. oldal

A divatvilág szerelmese

AJÁNLÓ - AZ OKTÓBERI SIKERES NŐK TARTALMÁBÓL Viczián Lili

16-17. oldal

A Miss Balaton szépe halas fogásokkal vigyáz vonalaira

6-11. 20-22.

Pál Dénes

20-22. oldal

„Nagy tiltakozásból igazi szerelem lett”

24-25. DIVATIKONOK

Sebők Aida Az ország legfiatalabb regényírója

JACKIE KENNEDY

BÁNFALVY ÁGI

24-25. oldal

LYN DE GARA

Gundel díj Hevesi Kriszta

30.

26-27. oldal 30. oldal

A fiatalok már mindent tudnak a szexről… Vagy mégsem?

32-36. UTAZÁS – SKÓT FELVIDÉK Főszerkesztő: Dr. Huzik Veronika Főszerkesztő: Dr. Huzik Veronika

Öltözködés az esküvőn Velencei Karnevál POPOVA ALESZJA 44-45. BODZÁS SZABOLCS Dr. Leitem Ágnes

Főmunkatárs: Dr. Kecskés Gabriella, Sörfőző Zoltán Főmunkatárs: Dr. Kecskés Gabriella, Sörfőző Zoltán Reklámszerkesztők: Kiss Zsuzsanna, Simon-Bender Szilvia Reklámszerkesztők: Kiss Zsuzsanna, Havasréti Ágota Munkatársak: Benkő Erzsébet, Berlinger Ágnes, Fejes Katalin, Füller Miklós, Munkatársak: Benkő Erzsébet, Berlinger Ágnes, Fejes Katalin, Füller Miklós, Kancsár Péter, Kiss Erzsébet, Kiszel Tünde, Kondor Csaba Norbert, Lázár Lajos, Kancsár István, Péter, Kiss Erzsébet, Kiszel Tünde, Kondor Csaba Norbert, Lázár Simoncsics Zsuzsa Mészáros Nagy Bandó András, , Lajos, Mészáros István, Nagy Bandó András, Tisler Anna, Vermes Tímea Tisler Anna, Vermes Tímea Szerkesztőségititkár: titkár: Novák Tel.: 72/212-446 Szerkesztőségi NovákJudit Judit Tel.: 72/212-446 Szerkesztőség:7621 7621 Pécs, Levélcím: 76017601 Pécs,Pécs, Pf: 21,Pf: 21, Szerkesztőség: Pécs,Király Királyu.u.36., 36., Levélcím: Tel./fax: 72/212-446, e-mail: e-mail: [email protected] Tel./fax: 72/212-446, [email protected] Terjesztés:HIRKER HIRKER Zrt., Zrt., Lapker Terjesztés: LapkerZrt. Zrt.regionális regionális részvénytársaságai és alternatív részvénytársaságai és alternatív terjesztők terjesztők Nyomdai TopArt ArtStúdió Stúdió Pécs, Király u. 36. Nyomdaielőkészítés: előkészítés: Top Pécs, Király u. 36. Stúdióvezető: Szokol Stúdióvezető: SzokolSándor, Sándor, Kiadó: Police Press Lapkiadó Kft. Kiadó: Police Press Lapkiadó Kft. Nyomda Nyomdai munkálatok: Érdi Rózsa Nyomdai munkálatok: Érdi Rózsa Nyomda Felelős vezető: Juhász László Felelős vezető: Juhász László HU ISSN 1785-8089 HU ISSN 1785-8089 Lapunk ára: 790 Ft, Előfizetéssel 5390 Ft/év Lapunk ára: 790 Ft, Előfizetéssel 5390 Ft/év Címlapfotó: RTL-Klub (Fiala Gábor)

Címlapfotó: Fabinyi Nóra

L Lapunkat rendszeresen szemlézi Magyarország legnagyobb médiafigyelője az A kiadásért felel a kft. ügyvezetője.

32-36. oldal 38-40. oldal 42-43 oldal 44-45. oldal

Mi áll a betegségek hátterében?

VITAMINOK

46-48 oldal

Halolajak, karotinoidok, kollagén és a bőr

vig Attila

52-53. oldal

Sikeres ifjú tehetség

Kulturális és programajánló 54-55. oldal José Cura & Mahó Andrea 56-57. oldal

1084 Budapest, Auróra u. 11. Tel.: 303-4738. Fax: 303-744,

valamint az

szerkesztői levél AJÁNLÓ - AZ ÁPRILISI SIKERESGONDOLATOK NŐK TARTALMÁBÓL 12-13. KARNEVÁLRÓL TESTILEG LELKILEG FÁRADT? CSERÉLJE KI ÖNMAGÁT!

2014. TAVASZ

www.policepress.hu

XVI. évf. 188. szám 790 Ft

TOP HOTELS-WELLNESS & BEAUTY 2014

A világon mindenhol létezik a farsang hagyománya, egyes országokban azonban élénkebben élnek a szokások, Fogyassza a DR. FITOKUP KFT. és a kíváncsi érdeklődés, s a turizmus csak gerjeszti ezek (c. prof. Dr. Dörnyei József) őrzését, ápolását. javasolt termékeit: Számunkra a legjelentőHomoktövis Max Rhodiola Rosea L. csepp sebb farsangi rendezvény a Mohácsi busójárás, mely hazánk egyik leglátogatottabb télűző népszokása. A környékbeli emberek ilyenkor színes, a hagyomány szerint állatvérrel festett, csúf álarcokat és öltözéket öltenek, hogy ezzel üzzék el a telet. A házakban és udvarokon hamut szórnak szét a busójárók, amitől azt remélik, hogy távol tartja a rontó szellemeket. Majd a férfiak a főtéren összemérik erejüket. Az ünnepség végén szalmabábut égetnek, ami Mintabolt: Budapest, XIV. Thököly út 117. a tél szimbolikus halálát jelenti. www.drfitokup.hu Európában az egyik leghíresebb esemény a Velencei karnevál. Itt www.homoktovis.hu, www.homoktovisbolt.hu már István napján, december 26-án kezdetét veszi a karneváli szezon. Telefon/fax: 23-524-026, 1-419-96-56, Horvátországban, Rijekában is nagyszabású felvonulással és 30-318-78-68, 1-363-22-44 rendezvénysorozattal ünneplik a farsangot. A nemzetközi Rijekai karnevált idén 26. alkalommal rendezik meg. Franciaországban, a Cote d’Azure-ön, egészen pontosan Nizzában is több száz éves hagyományokkal rendelkezik a Nizzai 'ǮT[FSLFT[UǮ%S)V[JL7FSPOJLB 'ǮT T[FSLFT[UUǮ %S)V[JLL7FSPOJLB karnevál, mely ma már nem egy egyszeri felvonulás: tíz napon át, 'ǮNVOLBUÈST%S,FDTLÏT(BCSJFMMB 4ÚSGǮ[Ǯ;PMUÈO 'ǮNV N OLBU BUUÈS ÈST%S,FDTLÏT(BC CSJFMMB 4ÚSGǮ[Ǯ;PMUÈO minden egyes napon különböző résztvevőkkel és show-elemekkel 3FLMÈNT[FSLFT[UǮL,JTT;TV[TBOOB 4JNPO#FOEFS4[JMWJB 5FSOÈD[1FUSB 3FLM LMÈN LM NT[FSLF LF FT[ T UǮ ǮL ,JTT;TV[[TBOOB 4JNPO#F FOEFS4[JMWJB 5FSOÈD[1FUSB .VOLBUÈSTBL#FOLǮ&S[TÏCFU #FSMJOHFS«HOFT 'FKFT,BUBMJO 'àMMFS.JLMØT .VOL O BU OL BUÈSTB TBL TB L #FOLǮ&S[TÏCFUU #FSMJOHFS«HOFT 'FKFT,BUBMJO L O 'àMMFS.JLMØT szórakoztatják a közönséget. A karnevál minden évben egy adott CFSU -È[ÈS-BKPT ,BODTÈS1ÏUFS ,JTT&S[TÏCFU ,JT[FM5àOEF ,POEPS$TBCB/PSCFSU -È[ÈS-BKPT ,BODTÈS1ÏUFS ,JTT&S[TÏCFU ,JT[[FM5àOEF ,POEPSS$TBCB/PSC téma köré épül, amely meghatározza a felvonulók díszeit, ruháit, 4JNPODTJDT;TV[TB T ;TV[TB .ÏT[ÈSPT*TUWÈO /BHZ#BOEØ"OESÈT 4JNPODTJDT táncait; melynek témája idén a virágok eleganciája. 5JTMFS"OOB 7FSNFT5ÓNFB A Riói karnevál nagy múltra tekint vissza, de jelenlegi formájá4[FSLFT[UǮTÏHJUJULÈS/PWÈL+VEJU5FM 4[ 4 [FS F LFT[UǮTÏ UǮTÏH ÏHJUJULÈS UJULÈ /PWÈL / ÈL +VEJU EJU 5 5FM M ban 1928 óta rendezik meg. Minden idők leghíresebb karneválja, 4[FSLFT[UǮTÏH1ÏDT ,JSÈMZV -FWÏMDÓN1ÏDT 1G 4 [FSLFT[[UǮ U TÏ T H 1ÏDT ,JSÈÈMZV -FWÏMDÓN1ÏDTT 1G annak ellenére, hogy a karneválok őshazája Itália. 5FMGBY FNBJMTJLF FSFTOPL!QPMJDFQSFTTIV 5FMGBY FNBJMTJLFSFTOPL!QPMJDFQSFTTIV

16-17.

SZTÁR & GASZTRO

ÁPRILISI

SZÁMUNK

2014. március 28-án

JELENIK MEG.

5FSKFT[UÏT)*3,&3;SU -BQLFS;SUSFHJPOÈMJTSÏT[WÏOZUÈSTBTÈHBJÏTBMUFSOBUÓW 5F 5FSK SKFT F [UÏT )*3,&3;SU -BQLFSS;SUSFHJPOÈMJTSÏTT[WÏOZUUÈS FT ÈSTTBTÈHBJÏTBMUFSOBUÓW UFSKFT[UǮL Kellemes tavaszvárást kívánok! /ZPNEBJFMǮLÏT[ÓUÏT5PQ"SU4UÞEJØ1ÏDT ,JSÈMZV /ZPNEBJFMǮLÏT[ÓUÏT 5PQ"SU 4UÞEJØ1ÏDT ,JSÈMZZV 4UÞEJØWF[FUǮ4[PLPM4ÈOEPS 4UÞEJØWF[FUǮ4[PLPM4ÈOEPS ,JBEØ1PMJDF1SFTT-BQLJBEØ,G GU ,JBEØ1PMJDF1SFTT-BQLJBEØ,GU /ZPNEBJNVOLÈMBUPL²SEJ3Ø[TB/ZPNEB /ZPNEBJNVOLÈMBUPL²SEJ3Ø[ [TB/ZPNEB 'FMFMǮTWF[FUǮ+VIÈT[-ÈT[MØ ' M MǮ Ǯ + IÈ -È MØ )6ISSN 1785-8089 -BQVOLÈSB'U &MǮm[FUÏTTFM'UÏW

Keresse az

Címlapfotó: TV2

Lapunkat rendszeresen szemlézi Magyarország legnagyobb médiafigyelője ője az A kiadásért felel a kft. ügyvezetője. A lapban megjelent hirdetések tartalmáért nem vállalunk felelősséget! Meg nem rendelt kéziratot nem őrzünk meg, és nem küldünk vissza.

Dr. Huzik Veronika főszerkesztő

következő SZÁMUNK újságárusoknál! március 4-én JELENIK MEG!

11084 084 BBudapest, uudapes uda ud dapest s t, AAu Aur Auróra u óra u. 11. Tel.: 30 3303 03-4738. 303-4738. 303-744, Fax: 303-744, E-mall: marketing©obs marketing© bserver.hu marketing©observer.hu www.ob obs oob bsser seer e ver.hu www.observer.hu

valamint valami mint az

SIKERES életpálya

Virágot és kossuth-díjat cilikének! A főszerkesztő „jutalomjátéka”, amikor az általa alapított, A főszerkesztő XVIII. évfolyamába „jutalomjátéka” lépett amikoris az általa alapított, magazin, a SIKERES NŐK XVIII.archív évfolyamába lépett magazin,időről anyagait a SIKERES időreNŐK élvezettel archív anyagait időről időre élvezettel lapozgatja, és eleget lapozgatva, tesz az valamint az olvasói, kéréseinek. olvasók előfizetői levelek kérésének eleget téve Visszatér vissza-visszatér a korábban egy korábban már a lapban már megjelent sikeresnőhöz nőhöz – s miközben megjelent sikeres –újra miközben rácsodálkozik újra rácsodálkozik a művész töretlen emberi ésművész a színészitöretlen nagyságára-, emberi és ismét szí- az olvasók elé tárja anagyságára nészi művész sikeres –, és életpályáját ismét az aktuális kérdések az olvasók tükrében. elé tárja a művész sikeres életpályáját az aktuális kérdések tükrében.

Esztergályos Cecília maga a született művészi tehetség. Balett-táncosként indult, majd pályát módosítva színházi, és filmszerepek sokaságát játszotta, nemzetközi sikereket is aratva. (San Remo-i fesztivál legjobb női alakítás díja (1981), Chicagói Ezüst Hugó-díj (1981)). Később a képzőművészetekbe is belekóstolt: festeni kezdett, és kerámiáit is több kiállításon megtekinthettük. 1986-ban írt könyvének címe Adj békét, Uram!

6


A művészi sokoldalúsága mellett emberi nagysága szikrázó, olykor pikírt humorában, mindennapjai humánumában, családcentrikus lényében csillan meg. Ezt láthattuk a Szombat Esti Láz legutóbbi szériájában „A nagy félrelépés” zsűritagjaként gyakorolt szerepében, a vele készült interjúkban, és időnkénti közéleti megnyilvánulásaiban, kollégáihoz való viszonyulásában. Tekintsünk vissza együtt a kezdetekre, úgy ahogy a művésznő korábban mesélt róla lapunknak; szubjektívan, őszintén, szenvedélyesen és bölcsen!

Esztergályos Cecíliáról ismert, hogy általános iskolai időszakának az elején felvették az Állami Balettintézetbe. Hamar hozzá kellett szoknia a korai keléshez, a pontossághoz és a rengeteg gyakorláshoz. Kilencéves korábban vasárnaponként a DIÓTÖRŐ-beni közreműködéséért már keresete is volt 11,70 Ft. 1953 nyarán paralízisjárvány tört ki az országban, amit ő is elkapott, az élete veszélybe került. Az orvos-papája, az anyukája, Isten, valamint egy gyógytornász segítségével, a saját akaratereje és a szerencse révén visszaóvatoskodott a gyakorló rúdhoz. Úgy érzi, akkor a felépülésével másodszor született meg. Ettől kezdve az éveit a balett bűvöletében töltötte el, egészen a kitűnő eredményű diploma megszerzéséig, 17 éves koráig. A balerinaságot, a diplomát egy rendelkezés értelmében csak az kaphatta meg, aki az iskola végeztével vidékre ment munkát vállalni. A klasszikus balettet tanult fiatal Cili az ország első modern balett társulatához került, Pécsre, Eck Imréhez és társulatához, mint szólótáncos. A bemutatkozása, a közönség, és a családja előtt óriási sikerű volt 1961. január 3-án, az Eck Imre koreografálta „Változatok egy találkozóra, Concertó”-ban. Az első igazi szerelem szele is itt csapta meg. „Éppen a tizennyolcadik születésnapomon estem először szerelembe. Azelőtt csak a balett érdekelt, és az érzelmi világom olyan volt, mint egy tízéves kislányé”. A Pécsi Színház egyik nyilvános főpróbáján elrepedt az egyik lábfeje. Szinte ezzel egy időben Szabó István filmrendező egyik új rövidfilmjéhez színésznőt keresett. Begipszelt lábbal megkapta a „TE” című film főszerepét, amellyel bejárta a világot, a Tours-i fesztiválon díjazták is a filmet.

A fiatal színésznő

1963. augusztusban búcsút intett Pécsnek, s ezzel tulajdonképpen a balettnek is. A „TE” film után, balett diplomával, színművész diploma nélkül, filmszerepeket kapott sorozatban. Abban az időszakban készült az ÁLMODOZÁSOK KORA, a TÜCSÖK, a PÉNZCSINÁLÓ, és az ARANYFEJ. Bár nem készült színésznek, az addig filmezést közel sem vette olyan komolyan, mint a balett tanulását. A filmezések alkalmával találkozott először személyesen a színházi élet kiválóságaival: Psota Irénnel, Kiss Manyival, Pécsi Ildikóval, Sinkovics Imrével, Pécsi Sándorral. Úgy érezte, a további boldogulása érdekében nemcsak ösztönösen kell érezni a filmezést, hanem ezt meg is kell tanulnia (ha lehet). A Pécsi Balett „sztár”-ságot követően újra iskolapadba ült; sikeres felvételi után a Színház- és Filmművészeti Főiskolában, egy újabb diploma és tudás megszerzéséért küzdött.


7

SIKERES életpálya A beszéd tánccal való kifejezése után meg kellett tanulnia a beszédet szavakkal megfelelő módon kifejezni. „Diplomásan” megtanulta. 1968 egy új időszak kezdetét jelentette. Ebben az évben kapta meg a színművész diplomáját. Főiskolásként a József Attila Színházban és a Madách Színházban is játszott. Még főiskolásként, 1968-ban Kazimir Károly rendezésében játszotta Móricz Zsigmond CSIBE című művének főszerepét a Thália Színházban. „Kazimir Károlynak köszönhetem, hogy színésznő lett belőlem. Tizenhét évig voltam a Tháliában, ő bízott bennem. És azt hiszem, az alakításaimmal nem okoztam neki csalódást, termékeny munkaéveket töltöttünk el együtt. Még sokáig élek abból színésznőként, amit tőle tanultam.” – mondta erről. Közismert a játékos pajkosságáról. A CSIBÉBE is bevitt egy kis friss humort, azt a bizonyos „csibe-rigmus”-t. Móricz Zsigmond engedelme nélkül Kazimir Károly bele engedte mondani a darabba Cilike „szösszenetét”. – „Olyan állat a csibe, mint a tyúk, csak kicsibe.” (Erre magam is élénken emlékszem – főszerkesztő).

A Régi idők focija című filmben

8


Petruskában a körszínházban

1984-ban jött el a Tháliából, s öt évig a Nemzeti Színházban volt, 1989-ig. 1990-ben két főszerepet játszott: Vámos László rendezésében OSZTRIGÁS MICI-ben és Dan Micu FARSANG című darabjában. Ezután visszament a Nemzeti Színházhoz, majd 1991-től a Família Kft. következett. Közben különböző színházakhoz szerződött egyegy darabra; például 1996-ban Szolnokon játszott a CSÁRDÁSKIRÁLYNŐ-ben Cecíliát, a Madách Színházban a NEM ÉR A NEVEM című darabban. 2005-től 2011 szeptemberéig a József Attila Színház tagja. 2014-ben az RTL Klub Szombat Esti Láz című táncversenyének népszerű zsűritagja volt.

Esztergályos Cecília Esztergályos Cecília, fiatalos személyisége több évtizeddel kevesebbet mutat koránál Január 26-án ünnepelte 72. születésnapját. Folytassuk dinamikusan, fogalmak mentén haladva, korábbi kérdések válaszaival! ENERGIKUSSÁG, FIATALOSSÁG, BOLDOGSÁG, HIT - Az energikusságom a boldogságból fakad, amit a jóistentől kapok. A családom meg adja a hitemet. Amit kapok, azt adom vissza. Hogyha nehéz helyzetben vagyok, ilyenkor Isten segítségével éjszaka kibogozom a dolgokat, és megbeszélem magammal, hogy ne keseredjek el. Az Adj békét Uram című könyvemben is megírtam 1986-ban, amikor még nem volt ennyire természetes ez a fajta gondolkodás, hit. A CSALÁD - Az én mamám nagyon okos asszony volt. Amikor elkeseredtem, mert valami nem úgy alakult, például nem én kaptam meg azt a szerepet, azt mondta: „Cilike, nem lehet tudni, hogy miért van ez így, lehet, hogy azért, hogy neked később jobb legyen.”- mondta 40 évvel ezelőtt. Papám is színész szeretett volna lenni, de orvos lett, ő ezt az idézetet emlegette: „Tanulj meg fiacskám komédiázni, tanulj a rosszhoz is jó képet vágni!” AZ ELSŐ NAGY TRAUMA - Rengeteg filmből is ismernek az emberek már évtizedek óta, de a Família Kft. televíziós sorozat szinte családtaggá tett. Nehéz volt megélni, hogy vége lett! Mindent nehéz megélni, hogy vége. Végül is nem annyira volt nehéz, mert én már hozzászoktam. Az első nagy traumám akkor ért, amikor a balettintézet elvégzése után nem maradhattam a klasszikus balett területén. Ez több mint 50 éve volt! Nemrég kaptam meg az aranydiplomámat! KUDARCOKRÓL A nagy kudarcok ébresztik rá az embert arra, hogy szembenézzen önmagával. – mondta egy korábbi interjúban. Amikor rossz a kedvem, akkor úgy nyalogatom a sebeimet, hogy elbújok. Senkit nem terhelek a bánatommal, olyankor magamba fordulok. Pótcselekvéseket találok ki, hogy tovább gördüljön az életem.

Verseket, monológokat tanulok, kézimunkázom, no és vezetem a háztartást. MELLŐZÉSRÓL Nem gondolom, hogy direkt mellőznének. Inkább úgy hiszem, hogy mindenkinek megvan a maga stábja. Ez nekem is megvolt, de mindenki meghalt, aki engem szeretett. Kazimir Károly, Kapás Dezsőn át Vámos Lászlóig mindenki itt hagyott minket.

Jött az újabb generáció, én pedig csak abban reménykedhetek, hogy egyszer talán majd a fiatalabbak is észreveszik, hogy én is a világon vagyok, és különleges stílusom van. Egyedi, teljesen más, mint a többieké. Bízom benne, hogy lesz majd egy olyan rendező, aki esküszik rám.


9

SIKERES életpálya A JÁTÉKRÓL Élvezem, hogy játszani kell, nem görcsölni, nem valóságosan megölni a másikat és kitekerni a nyakát, mert épp az van írva, nem, hanem érvezni kell a játékot, az örömöt, mint egy gyerek! FESTÉS, AGYAGOZÁS A festés, az agyagozás is egy örömforrás. Amikor a Família Kft. forgatások véget értek, lett időm. Nem is tudtam, hogy ilyen kézügyességem van. Horgolni, kötni tudtam és slussz. A mamám híres fotóművész volt, a testvéreim nagyszerűen festenek, de mégis orvos és rendező lett belőlük. Szerencsére azt tehetem, amit kitalálok, amihez kedvem van, akár átfestek, vagy kiegészítek egy festményemet. A gyerekek is a családban, szintén sok örömet okoznak. Szerencsére sok gyerek van a mi „famíliánkban”.

A TANULÁSRÓL Tolnai Klári, Dajka Margit, Kiss Manyi, Psota Irén, Törőcsik Mari, akikkel nagy boldogság, hogy filmben is velük játszhattam. A rendezők közül Kazimir Károly, Vámos László, Szörény Rezső, Gothár Péter, Szabó István és Léhner Péter, akiknek sokat köszönhetek.

10


A HATOS SZÁMRÓL Hat házasságom volt. Úgy történt, hogy én mindig gyereket szerettem volna, egészen 40 éves koromig. Régen majdnem belehaltam ebbe, hogy nem sikerült! Akkor mondtam le róla, amikor találkoztam az urammal, Péterrel, akivel már 31 éve élek együtt. Akikhez hozzámentem boldogságban, békével, mindig azt hittem majd tőlük lesz gyerekem. Ők mind azt mondták, hogy szeret nek, és én elhittem. Nagyon szeretem a gyerekeket és ők is szeretnek engem. A HUMORRÓL Humor nélkül nem tudok élni! Sokszor van úgy az életemben, hogy amit szeretnék, az nem sikerül, de az Úristen mindig úgy intézi, hogy ne legyek boldogtalan és helyette valami egészen mást ad: Boldogságot! A SIKERRŐL A sikert számomra az egészség, a béke és egy kis öröm jelenti! De mindez Isten adománya. AZ ELISMERTSÉGRŐL, DÍJAKRÓL A színész teljesítményének egyik ítésze a közönség. A közönség szeretete Esztergályos Cecília iránt elvitathatatlan tény, népszerűsége minden fórumon tetten érhető. A művésznő „díjazása”, hivatalos állami protokolláris elismerése azonban szinte egész pályáján „váratott magára”, és napjainkban is fáziskésésben van. A cikk szerkesztésekor szinte hitetlenkedve kerestem a nem létező Kossuth-díja évszámát, és az annak hiányában nem is létezhető (hisz e díj előfeltétele a Kossuth-díj megléte) „Nemzet Művésze”-díj átadásának nyomát. Kossuth-díjat Cilikének! –szakadt ki a kívánság több olvasó leveléből is, - hisz a „kiemelkedő művészeti teljesítmény”egész pályáját áthatja immáron sok-sok éve. Boldog születésnapot, Marilyn! Boldog születésnapot Cilike! Olvasóinkkal együtt bízom benne, hogy a tavasz elhozza a rég megérdemelt hivatalos elismerést is és a taps a díjátadó ünnepségen is dübörögni fog, és a „kizökkent időt” sikerül „helyretolni”. szerk.

Z L! A E KNÁ S ES SO R KE ÁRU G Á S ÚJ


11

SIKERES sportoló

Jakabos Zsuzsa

a divatvilág szerelmese A legjobb sportolónőket is díjazza idén a Glamour Két kategóriában is újít a Glamour Women of the Year! A rangos esemény évről évre tartogat meglepetéseket, így idén egy sportolónő és egy kiegészítő tervező is bezsebelheti a népszerű női magazin elismerését. A sportolónők versenyében Jakabos Zsuzsa mellett másik két úszónőnk is esélyes, míg a legjobb kiegészítők tervezőinek mezőnyében Abonyi Alma is helyet kapott.

Sportolók és izgalmas kiegészítők tervezői is ringbe szállnak a Women of the Year címért. Jakabos Zsuzsa, Hosszú Katinka és Illés Fanni úszók mellett a snowboardos Gyarmati Panka is verseng az olvasók szavazataiért. Bár a hétköznapok során Jakabos Zsuzsa számára a praktikusság a mérvadó, minden idők legdögösebb sportolójának választott úszónőnkben mégis igazi nőiesség lakozik. „Mivel napi két edzésem van, a kényelem és az egyszerűség jellemzi a ruháimat. Farmert, pólót, sportcipőt viselek legszívesebben, de olykor-olykor azon kapom magamat, hogy már két hete nem vettem fel farmert, mert melegítőben járkálok. A divat világát éppen azért tartom érdekesnek, és ezért is szeretek fotózásokra járni, mert ilyenkor olyan környezetbe, olyan ruhák és sminkek közé csöppenek, ami számomra eltér a mindennapitól, ugyanakkor nagyon tetszik.” – mondta Zsuzsa, aki egy komoly vállműtét utáni rehabilitációt követően 2014-ben is kiváló eredményekkel büszkélkedhetett.

12


Abonyi Alma

Hosszú Katinka

A legjobb magyar kiegészítők tervezőinek kategóriában Abonyi Alma olyan tervezők mellett verseng majd, mint Anna Zaboeva, Gulyás Sára, Oláh Anna vagy Ruszkai Orsi. Alma formabontó táskái és ékszerei 2013-ban robbantak be a piacra, amelyeket nemcsak előszeretettel hív életre, de gyakran visel is. A külföldi nyitás mellett a jövőben ráadásul cipőkkel és bútorokkal is bővítené repertoárját. „Boldog vagyok és megtisztelő, hogy ilyen nagyszerű hölgyek közé választottak engem is. Annak ellenére, hogy milyen pici ország vagyunk, rendkívül színes és igényes a divatpalettánk, nem szűkölködünk tehetségekben.” – vélekedett Alma. A fiatal tervező személyes ruhatárában is kiemelt szerephez jutnak a kiegészítők: „Az egyszerű darabokat kedvelem leginkább, amiket kiegészítőkkel remekül lehet hangulathoz vagy alkalomhoz igazítani.” – mesélt saját ízléseséről Alma, aki azt is elárulta leginkább szerettei társaság és az edzés kapcsolja ki. Jakabos Zsuzsára, Abonyi Almára, valamint a GLAMOUR Women of the Year 2015 többi jelöltjére március 2-ig lehet szavazni a www.glamouronline.hu oldalon. Ruszkai Orsi

Anna Zaboeva


13

Fogbeültetés azonnali terheléssel! A teljes fogatlanság specialista! Implantológiai Centrum Kft. 7100 Szekszárd, Bródy S. u. 23. Elérhetőségek, központi email cím: Tel.: 74/510-885 Fax.: 74/510-886 [email protected]

www.fogpotlasklinika.hu

Magyarországi referencia rendelője a ◆ Diagnosztika ◆ Implantológia ◆ Fogszabályozás Német színvonal magyar árak.

www.dentomix.hu e-mail: [email protected] 1024 Budapest, Széll Kálmán tér 4. 14

sikeres Nők 2015/február

Tel: 06 (20) 946-34-63 06 (1) 316-50-87


15

SIKERES szépség

A Miss Balaton szépe

halas fogásokkal vigyáz vonalaira Viczián Lili a nehéz húsokat halra cserélte Sovány halhússal a dőzsölés után – ez Viczián Lili, a Miss Balaton első udvarhölgyének újévi filozófiája. A gyönyörű modell nem híve a szigorú és drasztikus diétáknak, mert tudja, hogy az egészséges életmód alapját a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás és a rendszeres mozgás alkotja. Varga Anita, az OÉTI dietetikusának irányelvei is Lili helyes étrendjét támasztják alá.

Halra cserélte a nehéz húsokat a 2014-es Miss Balaton első udvarhölgye, Viczián Lili - a szépség egy zsírszegény, zöldségekben, gyümölcsökben és gabonafélékben gazdag étrendre tért át, melyet sovány tejtermékekkel, húsokkal, halakkal egészít ki. „Heti 3-4-szer eszem tengeri halat, legtöbbször zöldségkörettel vagy párolt spenótlevéllel fogyasztom. A magyar halakat is nagyon szeretem, de ezekből jellemzően nehéz ételeket szoktunk készíteni otthon, mint például harcsapaprikás. Amikor azonban igazán friss pontyhoz, süllőhöz vagy keszeghez jutok, gyakran készítek grill fogásokat belőle” – árulta el a csinos modell.

16


Viczián Lili

Varga Anita, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet dietetikusa szerint a halak rendszeres fogyasztása táplálkozásélettanilag nagyon kedvező, hisz mind a tengeri, mind az édesvízi halak tartalmaznak szervezetünk számára nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakat, teljes értékű fehérjéket, számos vitamint és ásványi anyagot. A könnyen emészthető és ízletes halból készült fogások hetente többszöri étrendünkbe iktatásával sokat tehetünk egészségünkért. Aki fogyni szeretne, és ennek érdekében a rendszeres testmozgáson túl csökkenteni szeretné a napi összes kalória-bevitelét is, annak a halak tekintetében is főleg a soványabb, szárazabb húsúak fogyasztása javasolt – elkerülve a bő zsiradékban történő sütést, mint pl. a busa, amur, süllő, hekk, tőkehal. Viczián Lili is hasonló egészségfilozófiát vall. „Sohasem tudtam betartani a szigorú diétákat, mert nem szeretem sanyargatni magam. Pontosan tudom, mi kell a szervezetemnek annak érdekében, hogy jobban érezzem magam, ezért inkább az egészséges, bőséges étrend híve vagyok” - árulta el a modell. Irigylésre méltó alakja megőrzéséért Lili figyel a napi többszöri étkezésre, cukrozott italok helyett vizet fogyaszt, az édességet gyümölcsre cserélte, előnyben részesíti a teljes kiőrlésű gabonából készült ételeket, valamint fontosnak tartja a rendszeres mozgást is. Varga Anita dietetikus szerint a szépségkirálynő egészséges életmódja követendő példa annak, aki szeretné elérni és megtartani ideális testsúlyát, jó közérzetét, hiszen a halak fogyasztásának pozitív hatása csak a többi egészséges táplálkozási alapelv betartása mellett érvényesül igazán. A Halászati Operatív Program (HOP) – amely Magyarországon a halfogyasztás népszerűsítését tűzte ki célul – kiemelt feladatának tekinti, hogy a hazai halból készült ételek minél gyakrabban és minél több változatban kerüljenek a családok asztalára. Könnyen és gyorsan elkészíthető, finomabbnál finomabb halas fogások és elkészítési praktikákért látogasson a www.kapjra.hu oldalra.


17

Mégsem Candida, de akkor mi? A szexuálisan aktív életkorú és a változókorban járó nők a nőgyógyászati és nemi gyógyászati rendeléseket leggyakrabban a különböző intenzitású hüvelyi folyás miatt keresik fel. A tünetek hátterében többféle ok is állhat. A Vulvovaginitis candidosa (VVC, vagy ismert nevén egyszerűen csak Candida) a közvélekedéssel ellentétben nem a leggyakoribb fertőzés. Az irodalmi adatok tanúsága szerint a leggyakrabban a Bacterialis vaginosis (BV) fordul elő, a rendellenes hüvelyi folyások 50%-ának hátterében ez áll. A Bacterialis vaginosis (BV) kialakulásában kulcsfontosságú, hogy a Lactobacillusok száma jelentősen lecsökken, vagy egyáltalán nem mutathatóak ki. Ennek következménye, hogy megszűnik a tejsavtermelés, így a pH érték jelentősen megemelkedik. Ilyenkor túlsúlyba kerülnek a hüvelyben egyébként kis csíraszámmal előforduló mikrobák. A BV esetén az első, amit a nők észrevehetnek a szeméremtájék felől észlelhető rendkívül kellemetlen, halra emlékeztető szag, mely szexuális együttlét közben még észrevehetőbbé válik. A BV-re jellemző szürkés-fehér folyás a menstruációt és a szexuális együttlétet követően erőteljesebbé válik. Vulvovaginitis candidosa (VVC) fertőzésre jellemző a hirtelen fellépő viszketés. Égő érzés kíséretében a szeméremtest vörös,

vizenyősen gyulladt; a hüvelynyálkahártyán túrószerű, fehér, lekaparható váladék jelenik meg. A harmadik gyakori hüvelyfertőzés a Trichomonas vaginalis (TV). A TV pozitív nők több mint a fele azonban panaszmentes. Akiknél tünetet is okoz a betegség, azok gyakori vizelésről, a szeméremtájék irritációjáról, szexuális aktus közben észlelt fájdalomról és gyakran hüvelyi és/vagy genitalis viszketésről panaszkodnak. A tünetek menstruáció alatt rosszabbodnak. Bőséges sárgás-zöldes, habos, bűzös folyás jellemzi a betegséget. A klasszikus klinikai képet azonban rendkívül ritkán lehet észlelni. Gyakran BV-vel együtt fordul elő. Ne feledkezzünk meg róla, hogy a fent felsorolt tünetek mindegyike nem feltétlenül jelentkezik mindenkinél! Sőt, sajnos az is előfordulhat, hogy egyidejűleg több fertőzéssel is meg kell küzdenünk. Hüvelyfertőzés gyanúja esetén forduljunk orvoshoz, és szakorvosi értékelés függvényében kezdjük meg a megfelelő, célzott terápiát.

BÚCSÚ A FÁJDALOMTÓL Napjainkban egyre több televíziós műsor foglalkozik a már világszerte elterjedt PRP eljárással. Ügyeletes csodaként említik. Pedig valójában mindössze arról van szó, hogy évszázadunk sikeres orvosi kutatásainak egyik kiemelkedő eredménye az úgynevezett PRP eljárás, amelynek segítségével jelentősen javítható a megkopott porcok állapota, és a beavatkozás eredményeképpen a beteg visszakaphatja a fájdalommentes mozgás lehetőségét.

–– MIÓTA HASZNÁLJÁK A PRP KEZELÉST ÉS MI A LÉNYEGE? – kérdeztük Dr. Szabó László reumatológus szakorvostól, az ORMOS Intézet munkatársától –– Évekkel ezelőtt, amikor az Egyesült Királyságban kutatóorvosként dolgoztam, már ott is hallottam erről a sikeres eljárásról. – meséli Szabó doktor. - Az eljárás eredménye az angol orvosokat is meglepetésszerűen érte és ők is szívesen alkalmazták kopott térd-, illetve csípőízületi porc visszaépítésének céljából. Az eljárás valójában nagyon egyszerű.

A pácienstől kis mennyiségű vért vesznek le, ami laboratóriumi körülmények között centrifugálásra kerül és a növekedési faktorokat tartalmazó vérlemezkékben gazdag plazmát injekciózzuk vissza a kopott ízületbe az ízületi porc közelébe. Így az újraképződött porcfelület számtalan esetben ad lehetőséget a műtét elkerülésére. –– MILYEN HAZAI TAPASZTALATOKRÓL TUD BESZÁMOLNI? – faggattam Szabó doktort. –– A leggyakrabban előforduló panaszok, amelyekkel felkeresnek bennünket az ORMOS Intézetben, az a térd-, illetve a csípőízület problémái. Ezen esetek jelentős hányadánál a fájdalmat, illetve a korlátozott mozgást valóban a porcfelület teljes vagy részleges hiánya okozza – mondta Szabó doktor. - Fontos tudnunk, hogy a PRP eljárás alkalmazása csak azokban az esetekben lehet eredményes, ha van még reprodukálható porc az ízületben, illetve ha a beteg szervezete pozitív módon reagál a kezelésre. A kezelés előnye még, hogy esetenként a beteg ízületi fájdalmai szinte napokon belül jelentősen csökkenhetnek,

minek következtében a mozgás szabadabbá, illetve könnyebbé válhat – fejezte be a doktor. Szabó doktor úrral készített riportom után többször megfordult a fejemben, hogy vajon az én ízületeim milyen állapotúak lehetnek és azok az apró szúró érzések és roppanások, melyeket a térdeim időnként produkálnak esetleg nem jelentik-e azt, hogy nekem sem ártana részt venni egy későbbi bajt megelőző PRP porckezelésen?

1184 Budapest, Hengersor u. 73. Telefon: 06-1/295-5963 E-mail: [email protected] Honlap: www.ormosintezet.hu/kezelesek sikeres Nôk 2015/február

19

SIKERES férfi

„Nagy tiltakozásból igazi szerelem lett” Hogy talált rá az igazira Decker Attila? Mivel lehet levenni a lábáról Pál Dénest? A GLAMOUR Women of the Year férfi mezőnyében idén többek közt a The Voice egykori befutója és válogatott vízilabda kapusunk is verseng az öt legsármosabb jelölt között. A jóképű esélyesek most divatról, magánéletről és szakmai tervekről mesélnek. A Women of the Year hatodik kategóriája minden évben hazánk legsármosabb férfiját díjazza. Az idei kedvencek között Pál Dénes és világbajnok vízilabdázónk, Decker Attila is megmérkőzik az olvasók szavazataiért. Dénest a visszafogottság jellemzi, mind öltözködésben, mind magánéleti kérdésekben, a zene pedig tagadhatatlanul az első helyen áll az életében. Az új szakmai kihívások mellett kérdés azonban, hogy a The Voice és a Sztárban sztár aranyérme után a Women of the Year díját is bezsebeli-e. „Nincs recept arra, hogy mivel tud igazán megfogni egy nő. A kisugárzás, az összhatás az, ami döntő. Szeretem, ha egy lány természetes, és sokat nevet.” – árulta el Dénes, aki azonban idén is a szakmai célokat helyezi előtérbe: “Tavaly volt az első teltházas, élő koncertem, ami a 2014-es év egyik legboldogabb pillanata volt számomra. Legalább két-három új dallal szeretnék kijönni ebben az évben, és minél többet koncertezni a zenekarommal. Most első a zene!” - folytatta az énekes, aki gyerekkorában még ódzkodott a zenei pályától.

20


- „Csak kamasz koromban jutottam el a felismerésig, hogy érdekel ez a terület. Hétévesen például, amikor a szüleim zeneiskolába akartak adni, még ellenkeztem, mert inkább focizni akartam. Végül mégis az éneklés mellett döntöttem, így a nagy tiltakozásból igazi szerelem lett.” A női rajongók bánatára Decker Attila fiatal kora ellenére már évek óta boldog házasságban él. A vízilabdázó feleségében rátalált mindarra, amit mindig is keresett egy nőben: „Nekem mindig az olyan típus volt a zsánerem, mint Adrienn, szőke hajú, nőies és dekoratív. Leginkább mégis a belső tulajdonságaival vett le a lábamról: családcentrikus, odaadó, megbízható és alkalmazkodó, ami nekünk, élsportolóknak különösen fontos. Ehhez a házassághoz kell egy olyan társ, mint ő, aki nem vágja a fejemhez, hogy kicsit háttérbe szorul, hanem a mindennapokban ott van mellettem, és segít, amiben csak tud” – mondta Attila, aki ha teheti, mindig időt szakít egy kis romantikára. „Nagyon nehéz, amikor egy nagy világverseny miatt akár 15-16 napot is külön kell töltenünk, azonban mindig próbálunk belevinni a hétköznapokba egy kis romantikát. Apró meglepetésekkel szoktunk egymásnak kedveskedni, de például imádunk együtt enni: szeretjük kipróbálni más nemzetek konyháit, az első randink is egy étteremben volt.” – folytatta a válogatott kapus, aki azt is elárulta, hogy öltözködésben igyekszik követni az aktuális trendeket. Pál Dénesre, Decker Attilára, valamint a legsármosabb férfi kategória további jelöltjeire március 2-ig lehet szavazni a http://www. glamouronline.hu/womenoftheyear oldalon.

Decker Attila

Budapesten született 1987. augusztus 25-én) világbajnok, magyar válogatott vízilabdázó, kapus, a Szolnoki DózsaKÖZGÉP játékosa. A szintén válogatott Decker Ádám testvére. Pályafutása A sporthoz való kötődése családi örökség. Édesapja versenyszerűen teniszezett, édesanyja úszóedző volt, három és fél évvel idősebb bátyja pedig vízilabdázott. A BVSC-ben a labdarúgóedzéseket látogatta, tízéves volt, amikor pólózni kezdett. A korosztályos csapatokban játszott, 2005-ben igazolt Egerbe. A Brendon-FensthermZF-Eger játékosaként bronzérmes lett a szófiai ifjúsági Európa-bajnokságon, majd 2005. szeptember 29-én lejátszotta első élvonalbeli mérkőzését is. A Magyar Kupában ezüstérmet szerzett, a bajnokságban pedig bronzérmes lett. 2006-ban tagja volt a Nagyváradon junior Európa-bajnoki ezüstérmet szerzett válogatottnak.

2007-ben érte el legnagyobb sikereit. Újfent bronzérmes lett az élvonalbeli pontvadászatban, a Long Beach-i junior világbajnokságon aranyérmet szerzett, majd csapatával elhódította a Magyar Kupát is. 2008-ban tagja volt a LEN-kupadöntős ZF-Eger-nek. Első számú kapus szeretett volna lenni, azonban a háromszoros olimpiai bajnok Szécsi Zoltán mellett kevés szerephez jutott. 2008-ban a Vincze Balázs vezette BVSC-Atlantis Casinóhoz írt alá, majd a 2009–10-es bajnoki évben az FTC-Fisher Klíma csapatát erősítette. 2010-ben Gyöngyösi Andrásnak köszönhetően igazolt az újonc Debrecen Fujitsuhoz, és a szezon egyik legkiemelkedőbb teljesítményét nyújtotta. A piros-fehér egyesület a nyolcadik helyen zárt, Decker azonban elhagyta cívisvárost, és a jobb eredményekkel kecsegtető Szolnoki Dózsa-KÖZGÉP-hez szerződött. 2011 decemberében Kemény Dénes szövetségi kapitány meghívta az eindhoveni Európa-bajnokságra készülő válogatott keretébe. 2012. január 6-án egy felkészülési tornán, a Volvo-kupa Kanada elleni mérkőzésén volt először válogatott, a végleges keretbe azonban nem került be. Stabilan 2013-ban, Benedek Tibor szövetségi kapitánnyá választását követően lett kerettag, döntős volt a Világligában és világbajnok lett Barcelonában. 2014-ben megismételte előző évi teljesítményét és ismét döntőbe jutott a Világkupán, majd ezüstérmet szerzett a Budapesten rendezett Európabajnokságon.


21

SIKERES férfi

Pál Dénes Pál Dénes 1991. március 19-én született Miskolcon. Édesanyja a miskolci Kassai Úti Általános Iskolában tanít. Dénes is ebben az iskolában tanult 4 évig. Középiskolai tanulmányait a Fráter György Katolikus Gimnáziumban végezte. Jelenleg a Miskolci Egyetem Anyagtudományi Karán tanul. Az énekléssel tíz évesen „találkozott” először, amikor felvették a Fráter György Katolikus Gimnáziumba, ahol először a gyermekkórusban, majd később az iskola felnőtt kórusában énekelt. A tiltakozásból végül igazi szerelem lett, és 2008ban bekerült az Egressy Béni Zeneiskola magánének tanszakára, ahol Balog Emese tanárnő segített a szárnybontogatásában. Az éneklés mellett vonzotta a színészet, a zenés színház is. Felvették a Pécsi Sándor Guruló Színházba, Kajati István vezetése alatt szerepet kapott a Pál utcai fiúk, illetve a Padlás című musicalben is. 2010-ben felvételt nyert a miskolci Bartók Béla Zeneművészeti konzervatóriumba is, ahol Szitás Mariann tanárnőnél folytatta magánénekes tanulmányait. Majd tagja lett a Musical Műhely Miskolc amatőr színjátszótársulatnak. 2012-ben jelentkezett a Voice - Magyarország Hangja című műsorba, amelyet megnyert. Ezt követően Agárdi Szilviával duettet énekelve indultak a A Dal 2013 című műsorban, a Szíveddel láss című dallal, mellyel döntőig jutottak. A Dal 2014 Eurovíziós Nemzeti Dalválasztó show döntőjébe Brave New Worldben is döntőbe került. 2014-ben részt vett a Sztárban sztár című showműsor második évadjában, amit végül meg is nyert, így ő lett „Magyarország legsokoldalúbb előadóművésze”. Ars poeticája: „Még csak az elején járok, de már biztosan tudom: a zene az én utam, és hiszem, hogy hosszú, boldog út lesz ez.”

22


Éljen tejes életet!

Legyen együtt a család! Ha az Ön családjában is van laktózérzékeny, bizonyára tapasztalta, hogy számukra külön főzni plusz munkával, külön odafigyeléssel jár, emellett a problémával érintett számára is kellemetlen lehet a figyelmes gesztussal járó megkülönböztetés. A Magic Milk laktózmentes tejtermékekből készült ételeket azonban mindenki fogyaszthatja, így az egész család együtt élvezheti a közös étkezéseket! A Magic Milk laktózmentes tejtermékek gyártása során, egy speciális eljárás segítségével a tejhez tejcukorbontó enzimet adagolunk, mely a szervezet helyett elvégzi a tejcukor lebontását úgy, hogy a tej összes értékes összetevője, így a kalcium, D-vitamin és a teljes értékű fehérjék változatlanul megmaradnak benne. facebook.com/laktozmentes.hu sikeres Nôk 2015/február 23

SIKERES író-palánta

Az ország legfiatalabb regényírója Sebők Aida vagyok Pécsett születettem 2002. június 15-én. Már egészen kisgyermek koromban kivételes képességekkel rendelkeztem. Nagyon korán megtanultam beszélni, ahogy bővült a szókincsem egyre választékosabban kommunikáltam. Óvodás koromban lediktáltam első kis mesémet, majd amikor megtanultam írni, saját magam vetettem papírra első mesémet, majd novellámat. 3 éves koromban kezdtem balettozni, a sok munka és kitartás eredményét tükrözik a 2012-13-as évben szerzett arany és ezüst érmek. Sikeresen próbáltam a gitár lírai hangját előcsalni, gyorsan haladva egy-egy óra alatt újabb dalokat sajátítottam el. Életemben nagyon sokat jelentenek a társas kapcsolatok, így legalább annyira fontos az állatokkal „szót érteni” suttogni, mint az emberekkel. Saját lovammal Teó-val szó nélkül képes vagyok átadni információkat, átvenni, megérezni történéseket. Rejtelmes kék szemem magába vonzza az emberi tekintetet, sajátos kommunikáció velem beszélgetni. A balett, mint a táncnyelve egy másik síkon engedi, hogy kommunikáljak, érzelmet, tudást közölök vele. Idén saját moderntánc koreográfiát alkotottam, amely az idei évben lesz a versenyszámom. A Ciszterci Nevelési Központ 6. osztályos tanulója vagyok. Tanulmányaimat az alsó tagozattól kezdve kitűnő eredménnyel végzem. Az ország legfiatalabb regényírójaként nevezetem a TV2 „Süss fel nap” országos tehetségkutató műsorba. December 17-én az eredményhirdetésen győztesként hirdették ki a nevemet.

24


Sebők Aida

A karácsonykor megjelent könyvem címe Pont, mint Te, melyhez a mentori könyvajánlót : - Pachmann Péter – írta „ ... Megérez, megír. Sebők Aida lelke olyan, mint a napfény. Szétszórja sugarát. Regénye szórakoztat, gondolkodtat, felemel. Letenni nem lehet. Hogy is lehetne, ha minden karakterében, minden egyes betűjében és mondatában mi magunk táncolunk. Aida lát, Aida suttog, Aida lelkeket melenget. És mi sodródunk vele, észrevétlenül. Mert legvégül már úgyis csak a Lélek marad ... „ A pénzjutalomból, ígéretemhez híven, másokat segítettem, így az egyik versenytársamnak egy gitárt vettem karácsonyra, továbbá egy vak lánynak szintén hangszervásárláshoz nyújtok anyagi segítséget. Már írom a következő könyvemet. Ezen kívül még további 3 könyv van készen a fejében. Mindössze le kell írnom a kész könyvet, amihez számomra csak idő kell. Küldetésemet sajátos feladatnak érzem. Eddigi sikerem és életem első 1 millió forintja egy eszköz ahhoz, hogy adni tudjak. Adni szeretnék, erőt kitartást, hitet, mert saját példám másoknak is segíthet. Higgyétek el, hogy igenis kell és szabad nagyot álmodni, és már 12 évesen lehet és szabad regényt írni. A bemutatkozó videómat is egyedül készítettem, fogtam és felkötöztem a kamerát az almafára, majd elküldtem a bírálóknak és a végén megnyertem a versenyt. Sok ismerősöm és barátom miattam és buzdításom által kezdett el olvasni, szerette meg az olvasást, mert a technika diadala sem tudja nélkülözni ezt az élményt adó foglalatosságot.

Könyvemet akár romantikus hangulatban, de akár a buszon ülve is egy másik világot ízlelgetve fogod magadénak érezni, mert a címe is az, hogy Pont, mint Te!


25

SIKERES díjátadó

Gundel díj Nagyszerű művészek, és művészetkedvelők, Gundel díjasok és Gundel díj várományosok ismét együtt ünnepelhették a kultúrát 2014. november 24-én a Gundel étterem gyönyörű Erzsébet királyné bálteremében. A Gundel díjátadó ugyanis a művészet, és a fiatal tehetségek ünnepléséről szól. A Szinetár Miklós nevével fémjelzett kuratóriumok hat kategóriában nyújtották át a Gundel Művészeti Díjat. Négy budapesti művészeti egyetem legkiválóbb növendékének: Hardi Ágnes szobrász, Kokas Dóra csellista, ifj. Vidnyánszky Attila színművész és Pesel Anita táncművész jelölteknek. Az idei év felfedezettje, vagyis a „Sztár-lett” kategória díjazottja Tarján Zsófi, a HoneyBeast énekese lett, az est fénypontjaként pedig Tarlós István Budapest város főpolgármestere adta át az Életműdíjat Tokody Ilona világhírű operaénekesnőnek.

Tarlós István főpolgármester nyújtotta át az Életműdíjat Tokody Ilona operaénekesnőnek

Ebben az évben is különleges tehetségeket jelöltek a művészeti felsőoktatási intézmények. A kurátorok szerint nem volt könnyű az idei erős mezőnyből kiválasztani a díjazottakat. Ezért két kategóriában különdíjat szavaztak meg.

26


Az idei díjazottak az elnökkel: Ifj. Vidnyánszky Attila-színművész, Hardi Ágnes-szobrász, Tokody Ilona operaénekesnő- Életműdíj, Szinetár Miklós elnök, Pesel Anita-táncművész, Tarján Zsófi (HoneyBeast)- „Sztár-lett”, Kokas Dóra-komolyzene (gordonka), Nagy Bogárka-különdíj (festőművész), Kruppa Bálint-különdíj (hegedűművész)

Kruppa Bálint hegedűművész (Zeneakadémia) és Nagy Boglárka festőművész (Gyémánt László tanítványa) kapták ezt a különdíj kitüntetést.

Kruppa Bálint különdíjas

Ezzel az utóbbi gesztussal, Boglárka díjazásával azt a jövőbeli szándékát kívánta kifejezni a kuratórium, hogy szeretnék kiszélesíteni a fiatal jelöltek körét. Ami azt jelenti, hogy a zsűrizés nem csak a négy kiváló budapesti művészeti intézményre fog korlátozódni ezentúl, hanem más művészeti iskolák hallgatói is részt vehetnek majd az előválogatásokon.

Nagy Boglárka különdíjas

A hagyományokhoz híven a díjazottak bemutatkoztak a patinás étteremben összegyűlt prominens vendégek és a sajtó képviselői előtt, méghozzá azzal a műsorszámmal, amivel előzőleg a zsűrizéseken a kurátorokat is elvarázsolták.

Pesel Anita- díjazott (tánc) Egyházi Géza (díjazott 2010.) felségével és Korcsmáros Nóra a Gundel Művészeti Díj szervezője

Pesel Anita partnerével Medvecz Marcell táncossal Kulcsár Noémi koreográfiáját, a Rapid eye movements című produkciót adta elő. A Gundel Művészeti Díj idei virtuóza Kokas Dóra Ligeti György cselló szóló szonátájával, Kruppa Bálint pedig egy hegedű szólóval Bach d-moll paritával ajándékozta meg a közönséget. A Nemzeti Színház előadásáról sietve érkezett ifj. Vidnyánszky Attila Weöres Sándor Majomország című megzenésített versével örvendeztette meg az egybegyűlteket.

Gabriela Balgová (díjazott 2012.) partnerével

Eszenyi Enikő kurátor és Ragályi Elemér operatőr

Ifj. Vidnyánszky Attila díjazott (színész)

Kokas Dóra díjazott (komolyzene)

Tarján Zsófi díjazott („Sztár-lett”)

Az előtérben pedig kiállításra került Hardi Ágnes szobrászművész Esti mese/Rapunzel című domborműve, valamint a különdíjas Nagy Boglárka Világtalan látomás című festménye. Ebben az évben a Herendi Porcelánmanufaktúra felajánlásaként porcelán serlegeket nyújtották át a kurátorok: Tarlós István, Solymosi Tamás, Eszenyi Enikő, Erdész László, Zimányi Zsófia és Szegő András újságíró. A magyar kulturális élet színe java gasztronómiai és művészeti élményekkel feltöltődve távozott az eseményről, hogy egy év múlva visszatérjenek, találkozzanak egymással és újabb ifjú tehetségeket ismerjenek meg. sikeres Nôk 2015/február

27

SIKERES kapcsolat

LIFE COACHING, a sikeres életvezetés

A coaching az Egyesült Államokban a leggyorsabban növekvő szektor az információtechnológia után. Miért egyre népszerűbb hazánkban is, kiknek való és mit jelent a coaching a gyakorlatban? Erről kérdeztük Kovács Zoltánt, a Vista Verde Oktatási Központ vezetőjét, aki maga is coach, és már számos Life coaching képzésük után adhatta át a sikeresen végzetteknek a nekik járó tanúsítványt.

–– Honnan ered ez az egész világon elterjedt, de sokak által csak hallomásból ismert hivatás? -A coaching, mint fogalom Tim Gallway nevéhez fűzhető, aki az 1960-as években a Harward Egyetem teniszcsapatának kapitánya volt. Meglátása szerint az edző, azaz a coach dolga segíteni a játékosok útjából elmozdítani vagy csökkenteni azokat az akadályokat, amik hátráltatják őket a jó teljesítmény elérésében. A közösen felállított célhoz vezető út során a játékos felszínre hozza, fejleszti saját képességeit, az edző pedig folyamatos technikai segítséget nyújt.

28


Korábbi gyökereket kutatva visszamehetünk akár egészen Szókratészig. aki beszélgetőpartnereinek megoldások, tanácsok helyett csupán jól irányított kérdéseket tett fel, s így a döntés szabadságát meghagyva, a válaszokat valóban a tanítványok saját maguk adták meg. Ez történik tulajdonképpen a coaching folyamat során is. Ennek a hivatásnak az a különlegessége, hogy a coach pozitív irányú változásokra készteti klienseit, és az első személy, akit ezen a folyamaton végigvisz, saját maga. A Life coach képzést sokan egy belső utazáshoz hasonlítják. Tulajdonképpen az egész életünk egy út. Mivel azonban nagyon sok valós és vélt elvárással, lehetőséggel találja szemben magát az ember, ha nem dönt tudatosan, körültekintően, akkor élete során számos kerülőutat vagy éppen zsákutcát kell végigjárnia. Sok az elakadás, a „leülés”. Rengeteget költ a ma embere haszontalan dolgokra, rengeteg impulzus ér bennünket, túl sok mindennek akarunk, illetve kell megfelelni. Saját magunk felfedezése, megértése azonban már önmagában is felbecsülhetetlen értékkel bír, és ha ráadásul ezáltal egy elakadáson tud túllendülni valaki, annak jelentősége nem igazán fejezhető ki pénzzel vagy bármilyen mértékegységgel. A coaching népszerűsége véleményem szerint többek között annak köszönhető, hogy az úgynevezett coaching üléseken részt vevő kizárólagos figyelmet kap és a pozitív eredmények várhatóan gyorsan jelentkeznek.

–– Kik jelentkeznek általában Life Coaching képzésre? - A foglalkozásukat tekintve igen sokszínű a jelentkezők köre. Egyrészt az úgynevezett segítő szakmával rendelkezők szeretik coachinggal bővíteni a szolgáltatásaik palettáját, másrészt üzlettulajdonosok, vezetők, menedzserek, HR-esek, akik a képzésünkön elsajátítható kompetenciákkal hatékonyabbá, eredményesebbé tudnak válni. Találkoztam már masszőrrel, személyi edzővel, nyelvtanárral és sok más, emberekkel foglalkozó szakma képviselőivel. Egy kedves diákunk például fodrász, aki munkája során egész nap a kuncsaftjaival beszélget, és így tud nekik pluszt nyújtani. Vannak, akik önmagukat szeretnék fejleszteni, és ezáltal magánéletüket, karrierjüket sikeresebbé tenni. Vannak olyanok is, akik ösztönösen buzdítanak, motiválnak másokat, és a coaching eszközök és coaching módszerek elsajátításával tudatosan támogathatják környezetüket. –– Női vagy férfi hivatásról beszélgetünk, ha lehet ilyet kérdezni? - Abból, a magyar nőkre is jellemző statisztikából kiindulva, hogy a 30-as, 40-es, 50-es éveiben járó hölgyek lelkesen keresnek önfejlesztési lehetőségeket, nem meglepő, hogy a képzéseinken résztvevők többségét nők alkotják. Erről a korosztályról mondható el leginkább, hogy szívesen olvasnak, járnak előadásokra, tréningekre. Igyekeznek egészségesen élni, keresik a válaszokat, megoldásokat. El kell, hogy mondjam azonban - ezzel is buzdítva a férfiakat -, hogy a már említett “ősökön” kívül számtalan remek coachot tudnék felsorolni a férfiak köréből is. –– Van esetleg, akinek nem ajánlaná tiszta szívvel a coachingot? - Úgy érti, minden esetben alkalmazható-e? A coaching hasznos eszköz lehet bárki számára, de nem minden esetben. Mivel a coach nem feltétlenül pszichológus is egyben, ezért a gyakorlatban az első találkozás alkalmával, amit akvizíciós beszélgetésnek is szoktak nevezni, a coach egy mély, kb. egymásfél órás beszélgetés során felméri, hogy a változtatni kívánt helyzetből vagy területről kiindulva tudnak-e közös munkával továbbjutni, vagy más szakember segítsége nyújthat megoldást. - Ha viszont a kurzusra gondolt, akkor miután magam is kifejezetten élveztem a képzést, feltöltődés volt a számomra, és

sokat profitáltam belőle, így tényleg mindenkinek csak tanácsolni tudom, hogy vegyen részt egy ilyen utazáson, ha teheti. Az önismereten kívül számos olyan kompetenciát fejleszt, mint például az érzelmi intelligencia, a kérdezéstechnika, a konfliktus-és stresszkezelés, az időgazdálkodás, amelyekkel az ember csak nyerhet.

VISTA VERDE OKTATÁSI KÖZPONT ÚT A SIKERHEZ Ha idén jelentkezik nálunk Life coach képzésre, ezen cikkre hivatkozva 5% kedvezményre jogosult! Elkötelezettek vagyunk amellett, hogy mind szakmai, mind magánéleti sikereik elérésében akár hosszútávon támogathassuk ügyfeleinket mind engedélyezett, tanúsítványt adó felnőttképzések, mind szolgáltatásaink által. Szívesen fogadjuk érdeklődését az alábbi elérhetőségeken: Telefon: +36(1) 279-65-67, 06 (70) 321-18-69 E-mail: [email protected] Web: vistaverde.hu Címünk: 1052 Budapest, Semmelweis u. 17. 3. emelet 2/B.

sikeres Nôk 2014/december

29

SIKER a hivatásban

A fiatalok már mindent tudnak a szexrôl… Vagy mégsem? Akcióban Miskovits Marci és a sztár-szexológus Hevesi Kriszta El lehet-e rontani az első csókot? Mi az ideális kor a szüzesség elvesztésére? Tényleg megjátszák a lányok az orgazmust? A www.vivatv.hu Meztelen igazság című műsorában Hevesi Kriszta szexuálpszichológus a fiatalok által feltett legkínosabb kérdésekre is leplezetlenül őszintén válaszol. Amit sosem mertél megkérdezni a szexről… A kérdésekre most ismert szakember ad választ: Hevesi Kriszta több mint 10 éve látja el szexuális tanácsokkal a hozzá fordulókat. „A serdülőkor a párkapcsolatokra való nyitás kötelező ideje, nagyon fontos, hogy segítséget és információkat nyújtsunk a fiatalok számára ebben a kihívásokkal teli időszakban. Az iskola és a szülők között mégis sokszor ping-pongozás zajlik a szexuális felvilágosítással kapcsolatban: a szülők úgy gondolják, a tanárok feladata bevezetni gyermekeiket a felnőtt világba, az iskola szerint azonban családon belül kell az ilyen jellegű beszélgetéseknek lezajlódnia. Ám a szülő jellemzően kisgyerekként és nem fiatal felnőttként tekint a serdülőre, és a gyerek is zavarba jön, ha a szüleivel kell ezeket a kérdéseket megbeszélnie. Végül a kortársaitól és az internetről szerez félinformációkat.”- mondta el a szexuálpszichológus. „A fiatalok sokszor úgy tesznek, mintha már mindent tudnának a szexről, valójában azonban tele vannak kérdésekkel. Jellemző rájuk a bizonytalanság, ráadásul van bennük egy nagy adag lázadás a felnőttekkel szemben: sokszor dacból is megteszik azt, amit a szülők a legjobban tiltanak. A szexualitást a felnőttség kifejezési módjaként élik meg, ezért sürgetik az első szexuális élményeket, a felnőttek pedig épp emiatt

30


szeretnék visszatartani őket. Ma egyébként sokkal több a szűz 20 éves, mint például a hatvanas években.”- mutatott rá Hevesi Kriszta. A fiatalok szexuális életére a felnőtt filmek is hatást gyakorolnak, előfordul, hogy ezekből vonnak le téves következtetéseket. „Ezek a műsorok az örömélmény megjátszására tanítják a lányokat, a fiúkat pedig abba a tévhitbe ringatják, hogy a lányok élvezik az erőszakos és szélsőséges szexet. A fiatalok ugyanúgy szeretnének örömet okozni a másik számára, a felnőtt filmekből azonban maximum érzelem nélküli és rendszerint csak a férfiak számára kielégítő technikákat leshetnek el.” - magyarázta Hevesi. A szakértő fontosnak tartja, hogy pozitív üzenetet közvetítsünk a fiatalok számára. „A felvilágosításnak arról kell szólnia, hogyan éljünk teljesebb és boldogabb szexuális életet. Mostanában azonban a negatív szemlélet az uralkodó, orvosi szempontból közelítik meg a kérdést és egyfolytában azt hangoztatják, hogy milyen betegségeket kaphatnak el a fiatalok, és hogy vigyázzanak magukra a nem kívánt terhesség elkerülése miatt.

Épp csak az nem hangzik el, hogy a szexualitás az egyik legfontosabb gyönyörforrás, amely segít boldogabbá tenni az életet.” - mondta el a szexuálpszichológus, aki azt is hozzátette, az első szexuális élmény rendkívül meghatározó a fiatalok életében, maradandó hatással bír és rányomja bélyegét a későbbi szexuális életre. „A fiatalok lelkileg megváltoznak a szüzességük elvesztését követően: ha a szerelmükkel történik, akkor boldogok és a föld fölött járnak, az elsietett aktus azonban krónikus szexuális zavarokhoz vezethet. Nagyon fontos, hogy az első alkalom mögött legyen érzelem, mert ha a kezdeti próbálkozások rosszul sülnek el, előítélet, félelem és szégyenérzet keletkezhet.” - árulta el a szakember. Hogy lehet felkészülni az első szexuális élményre? Van igénye a lányoknak az egyéjszakás kapcsolatokra? Számít a mellméret? Kiderül a VIVA műsorvezetőjével Miskovits Marcival és Hevesi Krisztával a vivatv.hu Meztelen igazság című műsorának epizódjaiban, amelyekben minden kérdésre választ kaphatunk.

Európában is egyedül álló A hajdúszoboszlói Hunguest Hotel Aqua-Sol értékesítési vezetője, Nagy Gyula Zoltán válaszolt néhány kérdésünkre. –– A szálloda honlapján található fotók között és a Facebook oldalukon a vizes élmények kapják a főszerepet és gyakran mosolygós gyermekeket is látni. –– Valóban, hiszen rendkívül fontos célcsoport számunkra a legfiatalabb korosztály, a pár hónapostól az iskolásig, mindenki megtalálja magának a leginkább tetsző elemeket, hiszen a szállodával összeköttetésben lévő Hungarospa Aqua Palace élményfürdője és nyáron a strandja az Aqua Parkkal, óriási kínálatot jelent, ami Európában is egyedül álló. –– Bizonyára év végén, a téli- és egyéb iskolaszünetekben teljesen megtelik a szálloda a családokkal. –– Természetesen. Olyannyira, hogy a 142 szobában mind a 70 pótágyat üzembe kell állítanunk. Rendkívül sok család rendszeresen évről-évre jár vissza. Sokszor a szülők már szívesen választanának más helyszínt, uticélt egy soron követező wellness tartózkodásra, de a gyerekek ragaszkodnak Hajdúszoboszlóhoz és a Hunguest Hotel Aqua-Solhoz. –– Pedig jelentős a konkurencia is, amint láttuk. –– Az Aqua Palace 300 méteres sugarú körzetén belül 11 legalább 100 szobás szálloda fekszik. Ennek ellenére sikerült a 2014-re tervezett forgalmat elérni.

–– Milyen a kilátás az új év első hónapjaira? –– Januárban és februárban kifejezetten a nyugdíjas korosztálynak készítünk akciókat, jellemzően vasárnaptól péntekig és javasoljuk hozzá a kedvezményes, TB támogatott gyógykúrák igénybevételét is. Ezekben a hónapokban különböző konferenciákat, rendezvényeket is fogadunk, vagyis az előszezonban is 60-62%-os kihasználtsággal számolunk.

SIKERES esküvő

Öltözködés az esküvôn Mióta csak divatról, öltözködésről beszélhetünk, mindig megkülönböztették a hétköznapi viseletet az ünnepekkor,a különleges alkalmakkor felöltött ruhától. Az esküvő talán a leglátványosabb, egyik legjelentősebb családi esemény. A résztvevők igyekeznek megadni a neki járó tiszteletet, amely kifejeződik abban is, mekkora örömmel és egyben gonddal, odafigyeléssel választják ki a nagy alkalomhoz illő öltözetet.

AZ ESKÜVŐI RUHA TÖRTÉNETE Kevés olyan dolog van az életben, amire a hagyomány olyan erősen rányomja a bélyegét, mint az esküvő. A ruha azonban, amelyet a gyönyörű fiatal menyasszonyok a nagy napon viselnek, furcsamód mégsem a hagyományok és a tradíciók kifejezője volt. Sokkal inkább az adott kor divatját követte. Bizonyára mindenki fülében ismerősen cseng a szólás: „Bekötik a fejét”. Többnyire ironikus értelemben használjuk, anélkül, hogy jelentésének a mélyére néznénk. Eredete egy régi szokáshoz nyúlik vissza: ha valaki asszonnyá vált, fátyollal és főkötővel illettek, míg a lányok ékessége a koszorú volt. A koszorú valójában az erő és a sérthetetlenség jelképe, ám használják a gyengédség és a tisztaság szimbólumaként is. A keresztény kultúrkörökben pedig a nemi értelemben vett szüzességet értették alatta.

32


Míg a menyasszonyi ruhákon a folklór és a divat hatása kortól függetlenül mindig is erősen érződött, hiszen a divatot követve a legkülönbözőbb formákban, színekben és anyagokban jelent meg, addig a koszorú mint fejdísz változatlan formában tartozott a menyasszony nélkülözhetetlen kellékei közé. Az ókori Rómában a sárga volt a menyasszonyok színe és a hangsúly nem a ruhán, hanem a fátylon, a koszorún és a lábbelin volt. A középkorban egészen a XVII. századig nem volt szokásos színe a menyasszonyi ruhának. Az ara a legszebb ruhát viselte, amit ő és családja csak megengedhettek maguknak. Nem véletlenül, hiszen a pár és a násznép megjelenése tükrözte a család presztízsét, anyagi és szociális helyzetét. I. Miksa menyasszonya, Bianca Maria Sforza 1494-ben purpur vörös ruhát viselt esküvőjén. Ebben a korban nagy divatja volt még a kék, a zöld, de még inkább az értékes arany és ezüst brokátból készült ruháknak. Ilyet viselt például Erzsébet hercegnő Angliában, 1613-ban: esküvőjére egy csillogó fehér és ezüstszínü brokátból készült ruhát választott. A fekete esküvői viselet a XVI. században terjedt el, amikor a spanyol divat hódított Európában. Az uszályos, csipkével díszített fekete ruhákhoz gyakran vettek fel az arák szépen horgolt kis köténykét, amelyet szalagokkal ékesítettek. Egy XVII. századból származó leírás megemlít egy hölgyet, aki barackszínű szoknyából és pruszlikból álló habselyem ruhában kötött frigyet. Az idő múlásával udvari körökben a fehér esküvői ruha egyre bevettebb szokássá vált, noha nem szorította ki teljesen az értékes, ezüstös kelméket a divatból. A kultúr- és vallástörténeti kutatások egyértelműen igazolják, hogy a fehér esküvői ruha tradíciójának nincsenek mély gyökerei. A XVII. század végéig vezethető vissza az a divat, amely szerint az arának fehérben illik az oltár elé lépnie. A népviseleti szokások azonban az idők során a vidéki lakosság körében jóval mélyebben beivódtak, így közöttük még a XX, században is bukkantak fel a tradíciókhoz hűen sötét ruhába öltözött menyas�szonyok. Természetesen a fekete menyasszonyi ruhák is rendkívül ünnepélyesek voltak, hiszen gazdagon hímzett kötények és drága szalagok díszítették. sikeres Nôk 2015/február

33

SIKERES esküvő A hatást csak fokozta a gyönyörű, finoman kimunkált fejdísz. A Szepességben (ma Szlovákiához tartozik) már nagyon korán – feltehetően a népviselet ottani hagyományainak köszönhetően – divatba jött a fehér menyasszonyi ruha. Az arák ezen a területen csodás fátyollal díszített, hosszú fehér ruhába öltöztek. Fejdíszként az ún. paszományt használták. Ők a színes szalagokkal teletűzdelt koszorút hívták így. A menyasszonyi ruhára sosem sajnálták a pénzt! Összegzésképpen elmondható, hogy a hosszú, fehér menyasszonyi ruha az idők során bekövetkezett divatfejlődésnek egy zárópillére, amelyen a klasszikus eszmények mély nyomot hagytak. Az, hogy mégis már évtizedek óta szinte egyeduralkodóként maradhatott a csúcson, minden bizonnyal az óriási anyagválasztéknak, a változatos hímzéseknek és tűzéseknek, valamint a sokrétűen alkalmazható, ötletgazdag kiegészítőknek köszönhető. A MENYASSZONYI RUHA Menyasszonyi ruhára jó esetben csak egyetlenegyszer van szükségűnk az életben, mégis a legtöbb nő szívesen követi divatjának változását. Már az esküvőn szaladgáló kicsi lány is arról álmodik, hogy egyszer majd ő lesz a rengeteg vendég figyelmének központja, gyönyörű, hófehér ruhában... Pedig nem is olyan biztos, hogy ha elérkezik a várva várt pillanat, akkor a hófehéret választja! Bizony nem egyszerű kérdés eldönteni, mit kövessünk. A divatot vagy a hagyományokat? Mi áll jobban: a szexis mini vagy az uszályos, abroncsos, klasszikus menyasszonyi ruha? Trendek A legnevesebb gyártók ugyan félévente új menyasszonyi ruhakollekciót mutatnak be, mégis talán azt mondhatjuk, hogy az esküvői ruhadivat évente, kétévente változik igazán. A fő irányadó vonalat és az aktuális divatszínt természetesen a híres párizsi és olasz divatdiktátorok határozzák meg, őket követi ezután szinte az egész világ. Volt már divat fekete, vagy feketével kombinált menyas�szonyi ruha, bordó, arany, sötétkék, halvány rózsaszín, pasztellszínű, virágmintás anyaggal kombinált. I 998-ban a sárga, I999-ben a lila hódított. Mindezek mellett a legtöbb ara továbbra is fehér ruhát választott, illetve a fehér valamelyik árnyalatát. A nemes, természetes anyagok elterjedésével tért vesztett a csillogó, hófehér selyem, helyette az ún. ecru

34


(ejtsd: ekrü), elefántcsont, tojáshéj, krém-, esetleg pezsgőszínű, hernyóselyem, vagy lágy esésű zsorzsett anyagok a kedveltek. A fazon is az egyszerűbb, kevésbé díszes, de annál elegánsabb vonalvezetés felé tendál. Az ezredforduló legismertebb (és legelismertebb) külföldi menyasszonyiruha-készítő cégei, amely márkákat Magyarországon is forgalmaznak a kölcsönzők. Kölcsönbe vagy örökbe? Egy menyasszonyi ruha nagyon sokba kerül, akár kölcsönzi, akár varratja vagy készen veszi az ember. Anyagától, fazonjától, márkájától függően más más az ára. Egy eredeti Versace, Chanel, Yves Saint-Laurent vagy más híres tervezőtől származó darab akár több milliót is érhet... • Mi szól a kölcsönzés mellett? Mindössze egy alkalommal, az esküvőnk napján van szükségünk a ruhára. Utána feltehetőleg csak a szekrényben állna. Kölcsönözni a legtöbb esetben még mindig olcsóbb, mint méretre varratni vagy kész ruhát vásárolni.

• Mi szól a varratás mellett? Lehet, hogy annyira konkrét a menyasszony elképzelése, esetleg problémás az alakja, vagy egyszerűen csak beleszeretett egy anyagba, csipkébe, fazonba, hogy emiatt dönt a varratás mellett. A legtöbb magyar készítő ilyen esetben kétféle árat szokott adni: az egyik arra az esetre szól, ha a ruhát megtartja a menyasszony, a másiknál pedig az első felvételre, tehát a modell az esküvő után a szalon tulajdona marad. • Mi szól a vásárlás mellett? Külföldön bevett szokás, hogy a menyasszony vásárolja ruháját. Nálunk is egyre gyakrabban előfordul. Adódhat, hogy hosszabb időre, vagy többször kellene kikölcsönözni, ha például különböző napon van a templomi és a polgári esküvő. Ilyenkor már lehet, hogy olcsóbb a vásárlás. Vannak fazonok, amelyeket a lakodalom után is nyugodtan fel lehet venni egy-egy jelentősebb eseményre (bálba, szilveszterkor...). Később akár át is lehet festetni más színűre.

sikeres esküvő

Menyasszonyok ékszere: a gyöngy Sírós lesz a menyasszony, ha gyöngyöt visel esküvőjén – tartja a mondás. Egyik ékszerész ismerősöm viccesen megfenyített: ne merjek ilyet mondani, netán leírni, mert bezárhatják a boltot. Félre a tréfával, a mondás ellenére a gyöngy a menyasszonyok igazi ékszere. Egy arának ugyanis szigorúan tilos jegygyűrűjén (és kísérőgyűrűjén) kívül más aranyékszert viselnie esküvőjén, kivéve, ha régi családi örökségről van szó. A vőlegényünktől kapott gyönyörű fülbevalót is tegyük el a nagy nap utánra, ha az aranyból van. A gyöngy, legyen szó nyakékről vagy fülbevalóról, kiemeli a nőiességet, a menyasszonyi ruha tökéletes kiegészítője lehet, ha figyelünk az árnyalatokra. Nemcsak fehér gyöngy létezik ugyanis, hanem rózsaszín, barackszínű, de még zöld és sötétszürke is! A menyasszony pedig egyáltalán nem baj, ha sír, feltéve, hogy örömkönnyekről van szó! A tenyésztett gyöngy keletkezése Úgy hittük sokáig, a gyöngy keletkezését egy homokszem okozza, amely a kagyló belsejébe kerül. Legtöbbször azonban más idegen test jut a kagylóba, és ez indítja el a gyöngyképződést. Tenyésztett gyöngy esetében az emberi kéz nyomán –túllépve a természet véletlenszerűségén – mesterségesen történik meg a beavatkozás. Több éven át tartó folyamat, amíg először a gyöngykagylót, majd benne a gyöngyöt kitenyésztik egy beültetett gyöngykagylóhéj (mag) és egy másik gyöngykagylóból származó szövetdarabka segítségével, amelynek hatására a gyöngykagyló megkezdi gyöngyházba építeni a „behatolót”. Ettől a pillanattól kezdve körülbelül még két és fél év, amíg a gondos ápolás és fáradságos munka gyümölcse szüretelhető. A gyöngy szüretelése még napjainkban is csoda. Egyszerűnek hangzik előállítása, de valójában a tenyésztők és maga a piac olyan magas kritériumokat állítanak fel, hogy csak minden századik, esetleg ezredik gyöngyszem felel azoknak meg. A tenyésztett gyöngy végtelen formavilága és páratlan fajtagazdagsága közismert. Ezek közül is kiemelkedik az Akoya tenyésztett gyöngy, amelyet ma is az ősi japán tradíciók szerint nevelnek. Színspektruma a rozétól a pezsgőig, az aranytól a kék-ezüst árnyalatáig terjed. Fénye megközelíthetetlenül intenzív.

Eredeti vagy utánzat? Könnyen meg lehet állapítani, hogy gyöngyöt vagy teklát, esetleg másfajta utánzatot tartunk-e a kezünkben. Az eredeti, ha nem használjuk, fakóvá válhat. Akkor nyeri vissza szépségét, ha nyakunkba tesszük, bőrünkhöz érintjük, annak melegségétől újra csillogóan fényes lesz. A tekla és más utánzatok addig fényesek, amíg nem használjuk őket, mert a fokozatos igénybevételtől bizony elkopnak, lepattogzanak és fakók lesznek. súlyukból is kiindulhatunk: egy eredeti gyöngysor sokkal nehezebb, mint a tekla.

A gyöngy ápolása A gyöngy különösen gondos és kíméletes kezelést igényel, mert maga a gyöngyház rendkívül sérülékeny. Mivel ragyogó fényét a bőrrel való érintkezés során nyeri el, annál szebb, minél gyakrabban viselik. A gyöngy hajspray, parfüm és a közvetlen napfény hatására fakóvá válik. Ezért fontos, hogy naponta egy lágy kendővel áttöröljük. Tanácsos a gyöngysort alkalmanként nedves ruhával polírozni, hogy az esetleges zsír- és parfümlerakódásokat eltávolítsuk. A gyöngysort finom, vékony szálra fűzik, speciális technológiával, nagyon biztonságosan. Mégis célszerű évente egyszer ékszerésszel átvizsgáltatni, aki szükség esetén újrafűzi. Ilyenkor természetesen a szakszerű és alapos tisztítás sem marad el.


35

SIKERES esküvő

Karikagyűrű története A gyűrű tulajdonképpen az ékszer legősibb formája. Már ötezer évvel ezelőtt is találtak régi sírokban gyűrűket. Arany jegygyűrűt Mükénében és a Trójában is viseltek, Afrikában pedig elefántcsontból készültet. A római gyűrűk formája gyakran egy kis kulcsra hasonlított, talán a fiatal feleség háztartási jogkörére utalva. Már az ősi Egyiptomban is a negyedik ujj volt a szerelem ujja. Úgy gondolták, hogy onnan egy véna direkt a szívhez, minden szerelmi érzés otthonához vezet. Ezt a vénát később a középkorban el is nevezték „Vena amoris”-nak, A gyűrűnek mint szimbólumnak már időszámításunk után 1200 körül olyan nagy jelentősége volt, hogy egy püspök megtiltotta a fiatal férfiaknak, hogy viccből húzzák a lányok ujjára. A I 5 és a I 6 században tűntek fel az első ikergyűrűk. Ezeket egymásba lehetett tolni és egyet hordott közülük a vőlegény, egyet a menyasszony az eljegyzés időtartama alatt. Az esküvő napján aztán ismét összeillesztették a két összetartozó részt, és ettől kezdve a feleség viselte az ikergyűrűt a házasság során. Az ünnepélyes pillanathoz, amikor az újdonsült férj felesége ujjára húzza a gyűrűt, egy babona is fűződik. Ha ugyanis a gyűrű az első ujjpercnél megakad, az azt jelenti, hogy a feleség lesz az úr a házban. Csakis akkor, ha a gyűrű fennakadás nélkül csúszik az ujj tövéig, lesz a férj az úr és parancsoló. Furfangos leányok emiatt gyűrűs ujjukat egyszerűen begörbítették, hogy a gyűrű biztosan megakadjon.

36


A jegygyűrű gravírozása szintén gazdag hagyományra tekint vissza. Már az ókori rómaiak gyűrűin is olyan bölcs mondásokkal találkozhattunk, mint „Pignus amoris habes”, vagyis szerelmem záloga a tiéd. A régi vésetek között olvashatjuk még: „Tiéd a szívem’’, vagy „Bennem lakozik a hűség”. Néha mármár fenyegetésképpen: „Csalfa ne légy!”, vagy parancsolóan: „Szerelem és engedelmesség!”. Manapság az esküvő dátumát, monogramokat vagy keresztneveket gravíroztatnak a gyűrűkbe. (Persze nem a saját, hanem a partner monogrammját, illetve nevét.) Miért pont a gyűrű lett a szerelem és az összetartozás szimbóluma? Azt talán Algernon Charles Swinburne (1837-1909) angol író magyarázza el a legszebben: „Körkörös formája a soha el nem múlást jelenti és azt akarja kifejezni, hogy a szerelem és az egymás iránti vonzalom érzése egyik féltől a másikig folyik, mint egy körben, méghozzá örökönörökké.” A karikagyűrű minden bizonnyal a legszebb eljegyzési ajándék. Nálunk először a bal kézen hordják, majd az esküvő napján, a polgári vagy templomi ceremónia után kerülhet át a jobb kéz gyűrűsujjára.

Nem így Franciaországban, ahol a karikagyűrűt a bal kézen viselik. Hogy a bal vagy a jobb kezet illeti-e meg, ebben a kérdésben már régóta megoszlik a népek véleménye. Az izraeliták a jobb kézen viselték, az ókori rómaiak a balon, a gallok a középső ujjon, a görögök a jobb kéz negyedik ujján – nemhiába lett ennek az ujjnak gyűrűsujj a neve. Nem volt véletlen a gyűrű keresetlen egyszerűsége, mindenfajta díszítéstől való mentessége sem. Ez azt a nemes gondolatot volt hivatott sugallni, hogy az Úr színe előtt egyenlőek vagyunk. A klasszikus karikagyűrű nem tett különbséget az úrnő és szolgálója között. Ma már más a helyzet. Különösen a második világháború után, amikor gyorsan fejlődött a technika és emelkedett az életszínvonal, a gyűrűk is követték a divatot: nemesebb aranyból készültek, dekoratívabbak, exkluzívabbak lettek. A mai divat szerint az egyedi díszítésű jegygyűrűk a keresettek, sárga-, vörös- vagy fehéraranyból, esetleg platinából. Extravagancia, művészi kivitelezés jellemzi az ezredforduló gyűrűit. A jegygyűrűk formája, anyaga, kidolgozása talán változott az évszázadok során, de jelentése megmaradt: a karikagyűrű ma is az összetartozás, az örök szerelem szimbóluma.

ujjrakombinálható elegancia Egyedi, minőségi karikagyűrű készítéssel foglalkozunk. Célunk, hogy akár kész termékeink közül választott vagy közös karikagyűrű tervezést követően, a gyűrűben minden ügyfelünk saját stílusát lássa viszont. Cégünk 1997 óta igyekszik eleget tenni a megrendelők kívánságainak. Egyedi arany karikagyűrűk készítésével három éve foglalkozunk, ez alatt az idő alatt rengeteg pozitív visszajelzést kaptunk, amely nagy motiváció jelentett a további munkához. Ezek mentén fogalmazódott meg bennünk egy új ötlet. Az ötlet lényege, hogy egy olyan gyűrű kollekciót hozzunk létre, ami kombinálhatóságának köszönhetően tudja követni a divatot, saját egyéniségünkhöz, viseletünkhöz, hangulatunkhoz formálható, későbbiekben szerves részét tudja képezni az eljegyzési gyűrűnknek (solitaire) és nem utolsó sorban a karikagyűrűnknek is. Ezeket a gondolatokat az új DION kollekciónkban valósítottuk meg.

Az alapanyagok kiválasztása tekintetében nem kötöttünk kompromisszumot. Minden szempontból a prémium kategória követelményeinek figyelembevételével választottuk ki azokat. Az arany, platina, porcelán és a minőségi, kuriózumnak számító színes gyémántok az alkotó elemei a kollekciónak. Nem csak a termékeink minőségiek, de a kiszolgálásban is a tökéletességre törekszünk. Minden érdeklődő számára egyórás konzultációt biztosítunk, amelyen bemutatjuk kollekciónkat és papírra vetjük a leendő pár elképzeléseit szakembereink segítségével. Így születhet meg egy olyan karikagyűrű kompozíció, amely a pár igényeinek és elvárásainak tökéletesen megfelel. További információ a +3620/9694645 telefonszámon vagy [email protected] e-mail címen.

Csizmár Tibor cégvezető, Universe Gold a DION Collection megálmodója www.universegold.hu www.dionjewels.com

www.universegold.hu ◆ www.dionjewels.com

SIKERES karnevál

Velencei Karnevál

Velence XVIII. századi hagyományát, a Velencei KarneválT, két évtizeddel ezelőtt újították fel a lagúnák városában. Azóta is rangos eseménynek számít a világ farsangi karneváljainak sorában. Életünkben legalább egyszer érdemes elmenni. A Velencei KarneválT áthatja a történelem, a báj és a hagyomány: Velence történelme, művészete, és kultúrája egyedi a világon. A tíz napos karnevál eseményei, minden évben egy központi téma köré csoportosulnak. A Szent Márk tér, és hatalmas színpada a központi rendezvények helyszíne. Város minden pontján, és minden korosztálynak, tereken, parkokban, kiállítóhelyeken, templomokban, a karneválhoz kapcsolódó rendezvényeket szerveznek. A palotákban álarcosbálokat, színházakban pompás előadásokat tartanak. A Velencei Karnevál gyökerei, a tavasz kezdetét jelentő, a görög dionüszoszi kultusz ünnepre nyúlnak vissza, amikor a maszkok használata szimbolikus volt. Ez jelentette azt az időt, amikor mikor minden megengedett, a világ a feje tetejére fordult. A szigorúan hierarchikus velencei társadalomban szükség volt az egyenlőség illúziójára, (melyet a maszkok viselésével értek el), hogy csökkentse a társadalmi feszültségeket és fenntartsa az egyetértés. A karnevál általában december 26-án kezdődött, de volt úgy is hogy már október 1-től engedélyt adtak a maszkok viselésére.

38


velence Velence lakosságát akrobaták, kötéltáncosok, bábosok és utcai mutatványosok, szórakoztatták. Tették ezt állami ellenőrzés alatt. A nemesség bálokon vett részt, szerencsejátékokkal tette próbára szerencséjét. A világhírű Velencei Karnevál 2015-ben már a harmincötödik alkalommal kerül megrendezésre. Hamvazószerda előtt két héttel kezdődik, és húshagyó keddig tart. Minden bizonnyal ez alkalommal is nagyszerű élményt nyújt majd mindazoknak, akik szeretik a nyüzsgést, a vidám hangulatot és a korabeli ruhák színpompás kavalkádját. A világ minden tájáról turisták tízezrei érkeznek erre a két hétre. Ekkor egész Velence, de különösen a Szent Márk tér egy hatalmas bálteremmé változik, mindenütt zene szól és fantasztikus jelmezekbe öltözött emberek lepik el a várost. Szinte teljesen mindegy, hogy a karnevál két hete alatt mikor utazunk a városba, hiszen folyamatos az „őrület”. Az persze biztosra vehető, hogy a hétvégéken szinte mozdulni sem lehet majd az embertömegben. Mindenkit magával sodor a karneváli forgatag. Van itt minden: zenei stílusok (afro, pop, jazz, tánc, népzene) kavalkádja, az elmaradhatatlan arcfestők, akik hihetetlenül szép maszkot varázsolnak ránk, klasszikus kosztümökbe öltözött, büszkén vonuló vagy éppen táncoló velenceiek, karnevál szépe választás, jelmezverseny, álarcvásárlás, artisták, kard- és tűznyelők... A farsangi időszak hangos, vidám mulatozással és éjszakai nyüzsgéssel telik. A fesztivál idején bőséges a választék álarcokból és jelmezekből. A káprázatos ruhák viszont az átlag turista számára szinte megfizethetetlenül drágák. A felvonulókon látható ruhaköltemények többsége a város vagy valamely helyi klub tulajdona, esetleg kölcsönzőé. Velence vitathatatlan szimbóluma, és egyben a karnevál jelképe a maszk, e nélkül el sem képzelhető a mulatság. A maszk-készítés Velencében jelentős háziipari tevékenység, így egész évben hozzájuthatunk egy-egy különlegesebb darabhoz, a mulatság ideje alatt pedig egyenesen „Dunát lehet rekeszteni” az utcákon és tereken kínált álarcokból. Négy fajta klasszikus maszk létezik. A legismertebb a hosszú orrú Pestis Doktor maszkja, mely a velencei pestisjárvány idején viselt orvosi védőöltözet emlékét őrzi.

A Volto jelmez egy sötét színű maszk egy sötét köpennyel kiegészítve. A Columbina fél arcot kitakaró, pálcával tartott álarc, és végül a Bauta, mely az egész arcot eltakarja. Az álarcok többsége igazi műalkotás, így az áruk is igen borsos, de mindegyik fajta álarc beszerezhető olcsóbb kiadásban a szuvenírboltokban.

Az alkalomhoz néhány szimbolikusnak számító sütemény is tartozik. Klasszikus karneváli falat a Frittelle, egy csicseriborsóból és lisztből készült, olajban sült párnácska, mely fánkhoz hasonlóan krémmel van töltve. A másik specialitás a Galani (angyalszárny) pedig egy porhanyós, mázzal bevont péksütemény. sikeres Nôk 2015/február

39

SIKERES karnevál

Stíl és klasszikus jellegű modern bútorok készítése egyedi méretben. Bőr és szövet bútorok javítása, felújítása extra minőségben. Antik bútorok restaurálása asztalos munkával. Ajtó és falikárpitozás. Védőhuzat. Függönyözés, védőhuzat készítés. Szövet, bőr és fa bútorok szakszerű tisztítása ápolása. Üzletünkben több neves gyártó szövet és bőr kollekciója található, ezzel próbáljuk meg önöket segíteni a választásban. Megunt bútorát szeretné újra kárpitoztatni? Forduljon hozzánk bizalommal. E mellett segítünk Önnek a legmegfelelőbb bútorokat, kiegészítőket megtalálni beszerezni esetleg a régieket felújítva berendezni irodáját, házát, lakását.

Üzletünk címe: 1072, Budapest, Klauzál tér 9. Irodánk címe: 1165, Zsélyi Aladár útca 6. Telefon:+36-1-321-03-83, Mobil: +36-30-9-541-727 E-mail: [email protected]

www. mihalybutor.hu

40


A velencei karnevál ősi hagyományokon alapszik. Napjainkban is ragaszkodnak a hagyományokhoz: a dózse és vendégei az erkélyről üdvözlik a népet, majd felharsannak a harsonák és több száz léggömböt eresztenek fel. Ezzel egyidejűleg Campanile tornyából egy drótkötélre erősített gipszgalamb csúszik lefelé. A tömeg élteti Velencét harsány kiáltásaikkal, a Colombia kinyitja belsejét és több ezer konfetti és szalag hullik ki belőle. A galambröptetés hagyománya a legrégebbi karneválokig vezethető vissza, ekkoriban egy kötéltáncos sétált végig a Campanile és a Dózse-palota loggiája között kifeszített kötélen. Az utolsó napon búcsúznak el a Karnevál Hercegétől, és ahogy az első napon mindent odaadtak neki, ekkor mindent elvesznek tőle., hogy elűzzék a tél rossz szellemét, s hogy valójában véget érjen a mulatozás, szimbolikusan megölik a karnevált. A Karnevál Hercege élt, evett, ivott, tobzódott, kiszórakozta magát kellőképpen, de ekkor stílusosan búcsút vesznek tőle. Bíróság elé cipelik, rákennek minden rosszat, ami a városban történt, kiszabják rá a büntetést, majd a nép elkíséri a máglyához. A máglyánál az élő alak helyet cserél egy felöltöztetett szalmabábúval, amit aztán tűzre vetnek. A szalmabábú jelképében az önmagukban rejlő rossztól is búcsút vesznek. A karnevál egyik fontos eleme a tűz. A megtisztulást jelképezi, tűzre teszik a rosszat, és mindenki megszabadul a bűntől. Ezzel a pillanattal a természet végre kilép a télből és visszatér az élethez. A Szent Márk téri záróünnepségen fantasztikus zenés tűzijátékkal int búcsút a Tenger királynője a bálozó sokaságnak.

E NGEDJE

MEG , HOGY RÉSZESEI LEHESSÜNK ÉLETE LEGFONTOSABB NAPJÁNAK !

Szállodánk 129 szobával, saját wellness részleggel, télen a 4 km-re lévő Síparkkal várja a Galyatetőre látogatókat. Kedvező árakat biztosítunk a távolabbról érkező vendégek elszállásolására, emellett az ifjú párt ajándék éjszakával lepjük meg. Éttermünkben esküvői rendezvények magas színvonalú lebonyolítását vállaljuk 250 főig. Újonnan elkészült Szonáta termünk 150 fő befogadására alkalmas.

Kisebb létszámú esküvők és bankettek helyszínéül a Mátra Termünket ajánljuk. A parkunk a jó idő beköszöntével hangulatos környezetet biztosít koktélpartikhoz, polgári esküvőkhöz, szabadtéri összejövetelekhez. Kollégáink szakmai tudása garancia a magas szintű éttermi kiszolgálásra. A lakodalmi vacsorát vállaljuk menüsorok vagy vegyes tálak felszolgálásá-

val, illetve igény szerint svédasztalos formában is. Természetesen egyedi kérés esetén is nyitottan állunk megrendelőink szolgálatára. Kedvezményes italcsomagok kialakításával költségkímélő megoldásokban is partnerek vagyunk. Örömmel segítünk a dekoráció, zeneszolgáltatás, kiegészítő programok, de akár a helyszíni polgári szertartás megszervezésében is.

3234 Galyatető, Kodály Zoltán sétány 10. [email protected] | www.grandhotelgalya.hunguesthotels.hu Telefon: +36 37/576-576 | +36 37/576-503

SIKERES pályakezdés

BODZÁS SZABOLCS Hihetetlen büszkeséggel tölt el a tudat, hogy bátran kijelenthetem magamról, hogy én vagyok az ország első celebritásokat kutató szociológusa. Kutatómunkám révén már többször is adhattam az ország legnívósabb heti lapjainak címlap interjúit, amik következtében nemrégiben magam is közszereplővé avanzsálódtam. Az idei tanévben jött el a diplomamunka ideje, amit a Budapesti Corvinus Egyetemen végzek. Szakdolgozatomat természetesen (ugyanúgy, mint szinte minden eddigi munkámat) hazai hírességekről írom. Munkámat 2015 májusában fogom publikálni. Legnagyobb megtiszteltetésemre az ország legnevesebb műsorvezetői, sorozatszínészei és énekesei közül egy olyan celebkirálynő tisztelt meg azzal, hogy elsőként leszerződött a kutatásomhoz, mint Baukó Éva. Mindezt igen fiatalon értem el huszonkét éves múltal, így joggal merül fel a kérdés: vajon ki(k)nek köszönhetem a sikerességemet? Természetesen csakis és kizárólag: A NŐKNEK!

2014-es portfólió

42


BODZÁS SZABOLCS

A legnagyobb hálával egyértelműen édesanyámnak, Szilviának tartozom, akinek különleges nevelési módszerei járultak hozzá leginkább az elért eredményeimhez. Ő soha, semmilyen formában nem fegyelmezett engem. Bármit is tettem, bármekkora botrányt generáltam magam köré, akár gyermek–, akár tinédzserkoromban, Ő sohasem büntetett meg, nem alkalmazott semmiféle „megtorló-módszert”. És ezt úgy, hogy mindeközben Ő is komoly tisztséget tölt be városunkban. Tehát igen komoly „veszteséget okozhatott” volna Neki a fiatalkori viselkedésmódom. Ennek a nevelési stílusnak köszönhető az, hogy nem igazán van bennem semmiféle félelem semmilyen másik ember irányába, még akkor se, ha az illető esetleg magasabb beosztású, gazdagabb vagy befolyásosabb nálam. Tehát bármit meg merek kérdezni bárkitől, és ez a képesség elengedhetetlen az én munkámban.

Édesanyám mellett természetesen a családom többi nőtagjának is hálával tartozom: két nagymamámnak (Lukréciának és Amáliának), húgomnak (Cecíliának) és nagynénémnek (Anitának). Mindnyájuk rendkívül bölcs asszony, akiktől rengeteget tanulhattam és leshettem el az évek során, hogy érvényesülni tudjak az életben. Sokat köszönhetek még két általános iskolai tanárnőmnek: Julika–, és Ági néninek. Ők mindketten különleges bánásmódban részesítettek a Karolina Katolikus Általános Iskolában. Felismerték tehetségemet, és mondhatni barátként kezeltek engem, és nem volt közöttünk „kifejezett tanár-diák” viszony. Szeretett kiskutyámmal, Angie-vel

A FEM3 Café stúdiójában

Baukó Évával a TABU TV-partyn

Emellett fontosnak tartom megemlíteni, hogy 14 éves korom óta igen komolyan foglalkozom az ezotériával. Rendszeresen járok Ikladra, egy Anna jósnő nevű hölgyhöz, aki leszedi rólam az átkokat és a rontásokat, aura– és csakratisztítást végez rajtam, kiszedi a blokkokat az elmémből, jósol nekem, és áldást kér rám az élet minden területét érintőlegesen (így a munkámra is). Nem csak a nálam idősebb nőknek tartozom viszont hálával. A Boronkay György Műszaki Szakközépiskola és Gimnáziumban végzett tanulmányaim során rengeteget segítettek nekem a barátaim (Dóra, Tünde, Eszter, Bogica, Vivien, Lilla, Diána, Ildi, Nikcsu és Norcsu). Mivel abban az időben estem életemben először szerelembe (és őszintén remélem, hogy egyben utoljára is), ezért nem igazán foglalkoztam a tanulással,

a gondolataim tulajdonképpen mindig csak a szerelmem körül forogtak, és másról még csak nem is igazán tudtam beszélni se. Ettől függetlenül minden évben megkaptam ’Az Év Kiváló Diákja’-díjat, mert ezek a lányok hihetetlenül segítőkész módon támogatták tanulmányaimat, és mindent megtettek annak érdekében, hogy minden tanév végén, minden tárgyból, mindig ötös érdemjegyet kapjak. Később, egyetemi tanulmányaim idejére már összekaptam magam, és önerőből érdemeltem ki a sikereimet. Egy valakinek azonban még így is köszönetet kell mondanom: Szalai Vivien írónőnek. Ugyanis Ő volt az, aki ’többszörös címlapsztár’-státuszba juttatott, azaz egyedül neki köszönhetem országos szintű hírnevemet, ő „engedte szabadjára” a ’Bodzás Szabcsy-jelenséget’, biztosítván, hogy oly módon tudjak később sárfárkodni, hogy még nagyon hosszú évtizedeken keresztül foglalkoztasson a magyar kereskedelmi médiabirodalom! A sok köszönetnyilvánítás mellett még annyit szeretnék csak megjegyezni, hogy érdekes módon az élet az összes amazont megsegítette, miután azok önzetlen módon segítettek nekem. Julika már az általános iskolám igazgatója lett közben, míg Ági az igazgató-helyettese, a barátaim később mind rendkívüli sikereket értek el saját szakterületeiken, Vivien pedig már főszerkesztő. Tehát bátran ajánlom magamat a lányoknak, asszonyoknak: aki szerény személyemmel jót tesz, az később az életben spirituális és transzcendentális módon kárpótolódik, azaz mindig magasra jut! sikeres Nôk 2015/február

43

SIKERES szakértő

Mi áll a betegségek

hátterében?

Dr. Leitem Ágnes fogyókúra szakértő, táplálkozási tanácsadó erre a kérdésre találta meg a választ, amikor több évtizedes háziorvosi praxisa során és saját betegsége kapcsán az emberek táplálkozási szokásaira terelődött a figyelme. –– Vidéki háziorvosként azt tapasztaltam, hogy ha a pácienseim változtattak étkezési szokásaikon, az jótékonyan hatott a gyógyulásukra. Falun főleg a szénhidrátokat és a húst fogyasztották az emberek, ritkán ettek gyümölcsöt és zöldséget. Tanítottam őket, hogyan változtassanak, de akkor még nem ez állt a gondolkodásom középpontjában. –– Mikortól nevezi magát fogyókúra szakértőnek és táplálkozási tanácsadónak? –– Tíz éve foglalkozom koncentráltan e területtel. Vidéki háziorvosként éjjel-nappal készenlétben álltam, rendszertelenül ettem és a szervezetem erre kettes típusú cukorbetegséggel reagált. Öt évig küzdöttem vele, amikor is Szendi Gábor paleolit életmódjáról szóló könyv a kezembe került. Először magamon próbáltam ki. Az étkezési szokásaim átalakításával meggyógyultam. –– Mi ennek a magyarázata? –– Hippokratész szerint a halál a belekben lakozik. A bélrendszer egészségi állapota hatással van az egész szervezetünkre. Az ételallergia, az ételintolerancia a bélrendszer rossz

44


működése miatt alakul ki, de a bőrgyógyászati panaszok, a depresszió, a meddőség, és az ízületi gyulladások nagy része, a köszvény, a gyermekkori és a felnőttkori elhízás, a cukorbetegség mögött is a bélrendszer működési problémája áll. Ám a gyógyításhoz ismernem kell a hozzám forduló ember szervezetének állapotát: a genetikai örökségét, az emésztésben résztvevő enzimek épségét vagy hiányát, a belső elválasztású mirigyek állapotát.

–– Csak a paleo életmódot ajánlja? –– Az is egy út, de ezt egyénre kell „szabni”. A GAPS táplálkozási módszert is alkalmazom, és mindkét rendszert az egyén állapotához igazítom. Pácienseimet megtanítom, hogyan kell helyesen étkezni az egészség megtartása, vagy visszaszerzése, illetve a helyes testsúly elérése érdekében.

Dr. Leitem Ágnes –– Léteznek általános étkezési szabályok, amelyeket érdemes lenne mindannyiunknak betartani? –– A tejet, tejcukrot, nagyon sok ember nem tudja megemészteni, de amíg a paleo a tejfogyasztást teljesen elveti, addig a GAPS savaA hajszálerek és a seprûvénák erôsítésére A hajszálerek és nyított formában ajánlja. E szerint a szervezet így le tudja bontani. a vénák erősítésére Mindkét módszer a gabonákat kiemeli az étrendből. Az étkezés átállításával vitaminokat és ásványi anyagokat is pótolunk a szervezetben. Általában fontos, hogy a szervezet hozzájusson a D-vitaminhoz és kapszula az Omega-3 zsírsavhoz. Feketeáfonyából kivont bioflavonoid –– Milyen panaszokkal fordulhatnak önhöz? –– A bélrendszer, a tápcsatorna rendbetételével gyakorlatilag mingarantált minőség den betegség gyógyíthatóvá válik. magas koncentráció étrend-kiegészítô kapszula étrend-kiegészítô kapszula étrend-kiegészítô kapszula –– Mennyi idő után jelentkezik az eredmény? Feketeáfonyából kivont bioflavonoid Feketeáfonyából kivont bioflavonoid –– Két hét után már egyértelműen jobban érzi magát az ember. Fél év után rendelem vissza a pácienseimet. Öröm látni, hogy szinte Érezte már, hogy lábai estére duzzadtak, kicsattannak az egészségtől, jól érzik magukat, mosolyognak. A bélfájdalmasak, elnehezültek? rendszer helyreállításával visszatér a szervezet egészséges működése. A hajszálerek és Tapasztalt már lábzsibbadást, égő, –– Ön fogyókúra szakértő is. Hogyan építi be a fent említett rendszerbe viszkető érzést, lábszárgörcsöt, garantált minőség a vénák ezt? erősítésérekülönösen garantált minőség mikor beköszönt a meleg idő? –– A túlsúly is bélrendszeri problémákra vezethető vissza. Ez elsőA feketeáfonya a természetben előforduló sorban egy jel, amely felhívja a figyelmet arra, hogy a szervezetben egyik leggazdagabb antocianozid forrás, magas koncentráció magas koncentráció biológiailag aktív vegyület nincs egyensúly. Ennek oka lehet, ahogyan azt korábban is emlí– segít kapszula megvédeni a kapillárisok épségét és vénák elaszticitását a szabadgyökök tettem, a bélflóra r észleges elpusztulása, a helytelen, szénhidrát Feketeáfonyából kivont abioflavonoid káros hatásaival szemben dús táplálkozás, ételallergiák, az emésztés folyamatában bizonyos – kedvezően befolyásolja a visszerességre, a hajszálerek törékenységére visszavezethető enzimek hiánya, a stresszes életmód, a mozgáshiány, de fakadhat a panaszokat garantált minőség – hozzájárul a láb mikrocirkulációjának pajzsmirigy működési rendellenességéből vagy cukorbetegségből javításához és az ödéma csökkentéséhez magas koncentráció – serkenti a kollagén szintézist, erősíti is. Amikor a fogyni vágyók keresnek meg engem, ugyanúgy kezdem a vénák körüli kötőszöveteket Érezte már, hogy lábai estére duzzadtak, Érezte már, hogy lábai estére duzzadtak, az állapotfelmérést, mint a betegség gyökerének kiszűrésénél. Arra fájdalmasak, elnehezültek? fájdalmasak, elnehezültek? törekszem, hogy megtaláljam a szervezetben a problémát, amely Érezte már, hogy lábai estére duzzadtak, a túlsúlyt okozza. Majd ezután ajánlok egy egyénre szabottfájdalmasak, diétát. elnehezültek? –– Általában a fogyókúrák az étkezés átállításán buknak meg, mert nem Tapasztalt már lábzsibbadást, égő, Tapasztalt már lábzsibbadást, égő, Tapasztalt már lábzsibbadást, égő, viszkető érzést, lábszárgörcsöt, garantált minôség lehet betartani, amit előírnak. Az ön által előírt diétát be tudják tartani a különösen mikor beköszönt a meleg idő? viszkető érzést, lábszárgörcsöt, viszkető érzést, lábszárgörcsöt, magas koncentráció páciensek? A feketeáfonya a természetben előforduló –– Igen, mert folyamatosan konzultálok a velük. El is várom, hogy antocianozid egyik leggazdagabb forrás, különösen mikor beköszönt a meleg idő? különösen mikor beköszönt a meleg idő? biológiailag aktív vegyület mondják el, hogyan reagálnak az általam előírt diétára. Nagyon – segít megvédeni a kapillárisok épségét és a vénák elaszticitását a szabadgyökök fontos, hogy szóljanak, ha esetleg nem bírják, mert akkor kitalálunk Érezte már, előforduló káros hatásaival szemben A feketeáfonya a természetben A feketeáfonya a természetben előforduló – kedvezően befolyásolja a visszerességre, más utat. Nem baj, ha nem tudja betartani, amit én mondok, de a hajszálerek törékenységére visszavezethető egyik leggazdagabb antocianozid forrás, egyik leggazdagabb antocianozid forrás, hogy lábai estére duzzadtak, fájdalmasak, panaszokat nagyon fontos, hogy tudjak róla, mert egyrészt csak ebben az eset– hozzájárul a láb mikrocirkulációjának biológiailag aktív vegyület biológiailag aktív vegyület és az ödéma csökkentéséhez elnehezültek? ben tudok segíteni, másrészt pedig mindenre találunk– javításához megoldást. serkenti a kollagén szintézist, erősíti a vénák körüli kötőszöveteket Így nagyon sikeres fogyásoknak voltam, vagyok szemtanúja. Ám – segít megvédeni a kapillárisok épségét és és – segít megvédeni a kapillárisok épségét a diéta önmagában nem elég. Végeztünk egy kutatást, amely azt a szabadgyökök a vénák elaszticitását a szabadgyökök a vénák elaszticitását ® A káros Myrtaven tiszta flavonoid, mely erôsíti mutatta, hogy a rendszeres mozgással a fent említett betegségek, káros hatásaival szemben hatásaival szemben és a túlsúly is megelőzhető, illetve a mozgással visszaállítható az – kedvezően befolyásolja a visszerességre, és a seprûvénák falát: –a hajszálerek kedvezően befolyásolja a visszerességre, egészség, és természetesen a normális testsúly is. a hajszálerek törékenységére visszavezethető a hajszálerek törékenységére visszavezethető –– A mozgásterápiát is ön állítja be a pácienseknél. panaszokat –panaszokat csökkenti az ödémát, a nehézláb-érzést, –– Én is adok tanácsot, de például a több tízkilós fogyásnál meg– hozzájárul mikrocirkulációjának javítjaaaláb visszeres láb vérkeringését – hozzájárul a láb mikrocirkulációjának ereszkedhet a bőr, ezért összefogtam Csoknyai Tündével, aki mozgásjavításához és az ödéma csökkentéséhez javításához és az ödéma csökkentéséhez terápiás tanácsaival, és a testkezeléssel segíti a pácienseket abban, – természetes antioxidánsként – serkenti a kollagén szintézist, erősíti – serkenti a kollagén szintézist, erősíti hogy a leadott kilókat a bőr állapota, feszessége is kövesse. a vénák körüli kötőszöveteket védi szervezetünket a káros anyagoktól a vénák körüli kötőszöveteket –– És az ön módszerével nem jönnek vissza a kilók? –– Nem, hiszen az egészséges életmódra való átállással, amely Magyarországon a forgalmazásért felelôs: IBSA Pharma Kft., 1124 Budapest, Fodor u. 54/B magába foglalja a szervezetnek is jó étkezést és a mozgást, a szervezet I/01.2015 HU Gyártó: Bouty S. p. A. 20129 Milano, Via Vanvitelli 4. egészséges lesz és az egészséges ember nem túlsúlyos.

hajszálerekésés AAhajszálerek vénákerősítésére erősítésére aavénák étrend-kiegészítô

étrend-kiegészítô

Magyarországon a forgalmazásért felelôs: IBSA Pharma Kft. 1124 Budapest, Fodor u. 54/B

07.2012/HU

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Gyártó: Bouty S. p. A. 20129 Milano, Via Vanvitelli 4.

Magyarországon a forgalmazásért felelôs: IBSA Pharma Kft. 1124 Budapest, Fodor u. 54/B

Az étrend-kiegészítôk nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott

Azvegyes étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Gyártó: Bouty S. p. A.

Gyártó: Bouty S.1 p. A. 4. Myrtaven hirdetés 94x242.indd 20129 Milano, Via Vanvitelli

45


1/22/15 11:46:53 AM

U

Dr. Leitem Ágnes Naturport Egészségközpont 1065 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út. 55. www.naturport.eu

07.2012/HU

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Gyártó: Bouty S. p. A. 20129 Milano, Via Vanvitelli 4.

SIKERES életmód

Halolajak A kutatók kíváncsian vizsgálták, miért kevés a grönlandi eszkimóknál a magas zsírtartalmú étrend ellenére a szív- és érrendszeri megbetegedések száma. A választ az eszkimók fő táplálékában, az Omega-3 zsírsavakat tartalmazó halhúsban találták meg. A halhúsban a zsír többszörösen telítetlen zsírsavakat – nevezetesen Omega-3 zsírsavat tartalmaz. Ezek eltérnek azoktól a többszörösen telített zsírsavaktól, amelyek a növényi olajokban vannak (Omega-6 zsírsavak), és a szervezetre gyakorolt hatásukban is mások. (A halak sem maguk állítják elő ezeket a zsírsavakat, hanem a táplálékul szolgáló planktonokból szerzik be – minél hidegebb a víz, annál több Omega-3 zsírsavat tartalmaz a plankton). A két leghatékonyabb Omega-3 zsírsav, az eikozapentán-sav (EPS) és a dokozahexán sav (DHS) nagy mennyiségben található olyan hidegvízi halakban, mint például a lazac, a pisztráng, a makréla vagy a tonhal (ez utóbbi még konzerv formájában sem veszít nagy zsírsavtartalmából). A harmadik Omega-3 zsírsavat, az alfa linolénsavat (ALS) csak bizonyos növényi olajok (például a lenmagolaj) és egyes zöld levelű növények (például a porcsin) tartalmazzák. Az ALS azonban az EPS-től és a DHS-től eltérő módon hat a szervezetre. Az Omega-3 zsírsavak kulcsszerepet játszanak a szervezet számos életfontosságú folyamatában: kezdve a vérnyomás és a véralvadás szabályozásától az immunrendszer erősítéséig. Sokféle betegség megelőzésében és kezelésében hasznosak lehetnek. MEGELŐZÉSKÉNT: A halolajak bizonyítottan csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ezt többféle módon teszik. Egyrészt az Omega-3 zsírsavak gátolják a vérben lévő vérlemezkék egymáshoz csapódását és az éren belüli vérrögképződést, ami infarktushoz vagy szélütéshez vezethet. Másrészt csökkentik a vérzsír (triglicerid) szintjét, védenek az érelmeszesedés ellen. Végül, de nem utolsó sorban a közelmúltban végzett vizsgálatok azt bizonyították be, hogy az

46


Omega zsírsavak javítják a szívben az ingerületvezetést és így elejét veszik a szívritmuszavarok kialakulásának. Az Omega-3 zsírsavak pozitív hatásait kutató vizsgálatok azonban azoknál találták az eredményesebb hatást, akik hallal táplálkoztak, s nem halolajat tartalmazó kapszulákból fedezték napi zsírsavszükségletüket. A verőérfalban az Omega-3 zsírsavak megakadályozzák a plakkok kialakulását; gyakran itt kezdődik az éren belüli vérrögképződés. Az angioplasztika során a beteg combverőerén át ballont vezetnek a beszűkült szívkoszorúérbe, itt ezt felfújva összenyomják a plakkot és ily módon javítva a véráramlást. Utókezelésként a betegek gyógyszereit halolajakkal kiegészítve, hatékonyan meg lehet gátolni a koszorúerek újbóli elzáródását. A halolajak hatására ugyanis a verőerek kitágulnak, és a szív vérellátása javul. A halolajaknak az erekre gyakorolt hatása a Raynaud-szindróma gyógyításában is hasznos lehet.

Az Omega-3 zsírsavak általános gyulladáscsökkentőként is igen hatásosak. Sokan veszik hasznát ízületi problémáik, bőrfarkas vagy pikkelysömör kezelésében. Vizsgálatok bizonyították, hogy a reumatoid arthritises betegek ízületeinek duzzanata és merevsége a halolaj hatására csökken, sőt a halolaj rendszeres bevitelével kevesebb gyulladásgátló gyógyszer is elegendő. Crohn-szindrómában (idült vékony- vagy vastagbélgyulladásban) szenvedő embereket egy évig vizsgáltak, amelynek során egy csoportjuknak halolajkészítményt adtak, melynek napi halolajtartalma kb. 3 g volt, a többiek pedig placebót kaptak. A vizsgálat végén kiderült, hogy a halolajjal kezeltek 69%-a tünetmentessé vált, míg a placebót szedőknek csak 28%-a mutatott javulást. A halolajak a menstruációs görcsök enyhítésében is segíthetnek. Sőt, egyes adatok szerint az Omega-3 zsírsavak a szellemi frissesség és a lelki egészség megőrzésében is fontos szerepet töltenek be. A halolajkapszulák épp olyan jó forrásai az Omega-3 zsírsavaknak, mint a lazac.

Karotinoidok A karotinoidok azok a színes vegyületek, amelyek egyik-másik zöldségféle élénkpiros, narancssárga vagy sárga színét kölcsönzik. Ennek a természetes antioxidánsnak egyben sokoldalú és erős a gyógyhatása is. Bár több mint 600 karotinoidfélét azonosítottak be az élelmiszerekben, úgy tűnik, hogy közülük csak hatot hasznosít a szervezet. A béta-karotinon kívül – amely talán a legismertebb karotinoid – ezek az alfakarotin, a kriptoxantin, a likopin, a lutein és a zeaxantin. A karotinoidok igen sok gyümölcsben és zöldségfélében jelen vannak, de azok az ételek, amelyekben a legnagyobb men�nyiségben előfordulnak, nem biztos, hogy szerepelnek az étrendjében. Az alfa-karotin megtalálható a sárgarépában és a sütőtökben; likopinban a piros gyümölcsök bővelkednek, például a dinnye vagy a vörös húsú grépfrút, a guava, de leginkább a paradicsom. Lutein és zeaxantin a sötétzöld színű zöldségekben, továbbá a sütőtökben és a piros húsú paprikában fordul elő leginkább; a kriptoxantin pedig megtalálható a mangóban, narancsban és az őszibarackban. Bizonyos betegségek elkerülése végett célszerű olyan táplálékkiegészítőt választani, amely mind a hat fő karotinoidot tartalmazza. Hatása A karotinoidok fő előnye antioxidáns hatásukban rejlik: védik a szervezetet a szabad gyökök hatásától. Bár a különböző karotinoidok hasonlítanak egymáshoz,

mindegyik hatása kissé eltérő. A béta-karotinon kívül az alfa-karotin és a kriptoxantin is A-vitaminná alakul az emberi szervezetben. MEGELŐZÉSKÉNT: A karotinoidok a rák bizonyos fajtái ellen védhetnek. A likopin például a prosztatarák fejlődését gátolja. Az amerikai Harvard Egyetem kutatói kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente 10 vagy több alkalommal esznek paradicsomot – mint a likopin leggazdagabb természetes forrását – 45%-kal kisebb az esélye, hogy prosztatarákban betegszenek meg. A likopin a gyomor és az emésztőrendszer rákos megbetegedései ellen is védelmet nyújthat. Több vizsgálat igazolta, hogy az alfa-karotin, lutein és zeaxantin nagy adagokban való bevétele csökkenti a tüdőrák kialakulásának kockázatát, a kriptoxantin és az alfa-karotin pedig a méhnyakrák ellen véd. A karotinoidok a szívbetegségek ellen is védhetnek. Egy vizsgálatban 1300 idősebb embert vizsgáltak; azoknál, akik karotinban gazdag ételeket fogyasztottak, feleolyan gyakori volt a szívbetegség, és 75%-kal ritkább volt a szívinfarktus azokhoz képest, akik a legkevesebb karotindús ételt fogyasztották. Ez akkor is igaz volt, amikor a koszorúér-betegség egyéb kockázati tényezőit is figyelembe vették – így a dohányzást vagy a magas koleszterinszintet.

A tudósok úgy vélik, hogy valamennyi karotinoid, de legfőképp az alfa-karotin és a likopin megakadályozzák a „rossz” koleszterin, vagyis az LDL oxidációját, ami érelmeszesedést és így szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. S TOVÁBBI ELŐNYEI: A lutein és a zeaxantin oly módon javítják az éles látást, hogy elnyelik a nap káros ibolyántúli sugarait és semlegesítik a retinában (a szem fényérzékeny részében) lévő szabad gyököket. Talán csökkentheti a sárgafolt-degeneráció veszélyét, ami egy idősebb korban jelentkező gyakoribb szembetegség, és a látásvesztés egyik fő oka. Más karotinoidok megelőzhetik a szemlencse károsodását, így például a szürke hályog kialakulását. Kutatási eredmények szerint kapcsolat van a karotinoidhiány és a menstruánciós panaszok között is. Mások pedig azt bizonyítják, hogy a karotinoidok még a rákos megbetegedések bizonyos eseteiben is javulást, sőt ideiglenes gyógyulást eredményezhetnek.

Kollagén és a bőr Ahogy az ember öregszik, egyre inkább azon igyekszik, hogy megőrizze bőrének fiatalos megjelenését. A kollagén azonban bőrünkben nem pótlódik. Ehhez persze összevásárol mindenféle csodakrémet, melyek ránctalanítanak, hidratálnak vagy vitaminnal dúsítják fel a bőrt. Persze a legtöbb ilyen krémnek a fő hatóanyaga maga a kollagén, ami magának a bőrnek a strukturális szerkezetét javítja, felületét szilárddá és puhává varázsolja. Az emberi szervezet ugyan természetes úton is képes a kollagént előállítani, ám az öregedéssel ez a termelés lelassul, így a bőr elveszíti rugalmasságát. Szerencsére kollagén már étrendkiegészítő formájában is beszerezhetjük, így pótolhatjuk a hiányzó mennyiséget. Kollagén feltölti a ráncokat A szem és a száj körül megjelenő ráncok az öregedés első jelei. Sok ember implantátumokat vagy injektálható töltőanyagokkal

igyekszik ezeket a vonalakat eltüntetni és újra simább megjelenést kölcsönözni az arcnak. Általában a szarvasmarha bizonyos anyagait injekciózzák be a kívánt bőrfelületbe. Az eljárás egyszerű, csak egy rövid gyógyulási idővel kell számolni, ugyanakkor nem hoz tartós eredményt. Ezzel szemben a kollagén kapszula rendszeres fogyasztásával sokkal természetesebb módon és tartósabban tölthetjük fel a ráncainkat. Kollagén javítja az aknés bőrt Az akne komoly hegeket is képes kialakítani a bőrfelületen, melyek úgy néznek ki, mint a gödrök vagy kráterek és nemcsak a megjelenést rontják, de igen fájdalmasak is lehetnek. A kollagénnel ezeket a hegeket is hatékonyan lehet kezelni. A kollagén megemeli ezeket a bemélyedéseket és segít abban, hogy a hegek kevésbé észrevehetőek legyenek.

Kollagén fiatalítja a bőrt A nap ultraibolya sugarai nemcsak bőrrákot okoznak, hanem nagymértékben öregítik is a bőrt. Az úgynevezett photoaging egy olyan bőrbetegség, ami a bőr korai öregedését, a kollagén rostok sérülését, az elasztin termelődésének lelassulását eredményezik. Ilyenkor a bőr papírvékonnyá válik és meglehetősen gyorsan kezd el ráncosodni. Kialakulnak a mély ráncok, a bőr kiszárad és elszíneződik. A photoaging betegséget is vissza lehet fordítani a kollagén kapszulák szedésével, hiszen az elvesztett fehérjét pótolják.

VISCODERM® SZÉPSÉGKAPSZULA Kollagén, hyaluronsav, Pycnogenol® és koenzim Q10 tartalmú étrend-kiegészítô. Összetevôi segítenek visszaállítani a bôr tónusát, rugalmasságát. Antioxidáns tartalma késlelteti az öregedési folyamatokat. B-vitamin-mentes. Napi egy kapszula szedése javasolt. Az étrend-kiegészítôk nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Magyarországon a forgalmazásért felelôs: IBSA Pharma Kft., 1124 Budapest, Fodor u. 54/B. www.ibsa.hu I/01.2015 HU

48Viscoderm sikeres Nôk 2015/február hirdetés 192x119.indd1 1

A hajszálerek és

1/22/15 12:07:37 PM

SIKERES NőK 2014/november

9

MENINGOCOCCUS, A TORKUNKBAN ÉLÔ VESZÉLYFORRÁS „Fertőző agyhártyagyulladásban halt meg egy szentgotthárdi óvodás”. Ez a hír borzolta a kedélyeket országszerte októberben. A hat éves Hanna tragikus hirtelenséggel, 24 óra alatt halt meg a meningococcus B baktérium által okozott betegségben. Egy olyan kórban, amely megelőzhető lenne. Ehhez azonban időben meg kell hozni néhány fontos döntést. „A gennyes meningitiszt, vagyis az agyhártyagyulladást a menningococcus baktérium okozza, aminek az a tulajdonsága, hogy nagyon sok emberben jelen van, de nagyon kevés megbetegedést okoz.” – mondja dr. Ócsai Lajos, az ÁNTSZ főosztályvezetője.A meningococcus baktériumnak több típusa van. Magyarországon a B és a C szerocsoport fordul elő leggyakrabban. Az Országos Epidemiológiai Központ jelentése szerint 2013-ban összesen 54 esetben fordult elő meningococcus okozta megbetegedés. A laboratóriumilag igazolt estek 73,3%-áért a meningococcus B baktérium volt felelős. A C típus az estek 20%-ban fordult elő, ez a típus időnként területi halmozódást mutat . Akár elszigetelt esetről, akár területi halmozódásról van szó, egy ilyen súlyos megbetegedés esetén a hatóságoknak azonnal reagálniuk kell. Szentgotthárdon ugyan csak egyetlen megbetegedés történt, de a protokoll a beteg környezetének azonnali kezelését írja elő. „A kormányhivatal népegészségügyi szakigazgatási szerve gyorsan reagált az eseményre, mindenki megkapta a kellő antibiotikumot, ehhez a kellő tájékoztatást, és mindenki be is szedte az antibiotikumot.” – teszi hozzá dr. Ócsai Lajos.

Mit kell tudnunk a baktériumról? „Az antibiotikum kúra azt a célt szolgálja, hogyha valakinek ott van a torkában a baktérium, akkor az nem tudja továbbadni.” Ezt már Dr. Mészner Zsófia, az Országos Gyermekegészségügyi Intézet főigazgatója mondja, aki infektológusként közel 30 éve foglalkozik fertőző betegségekkel és az ellenük kifejlesztett védőoltásokkal. „Ez egy ritka fertőzés. Nem minden esetben, és nem minden fertőzött egyénnél vált ki valóban betegséget. Lehet tünetmentesen is hordozni. A meningococcusok úgynevezett tokos baktériumok, a térszerkezetük alapján különböztetjük meg, és az ABC különböző betűivel jelöljük őket. Európában, így Magyarországon is a B és a C törzs előfordulása a leggyakoribb.” Mivel a fertőzést egy hordozó egyén nagyon könnyen át tudja adni egy vele szoros közelségben lévő másik embernek, így a megbetegedés egy időzített bomba.

A megoldás: védőoltás A meningococcus fertőzéseknek összesen öt fajtája ellen lehet ma már vakcinával védekezni. A Magyarországon előforduló C törzs ellen már régóta van elérhető vakcina, a B ellen pedig egy éve került gyógyszertári forgalomba egy receptköteles védőoltás. „A megbetegedettek zöme egy éves kor alatti. Ebben a korcsoportban hat hónapos kor alatt van a legtöbb meningococcus fertőzés. . Ezért már két hónapos csecsemők esetében javasolt a védőoltás beadása.” – mondja Dr. Kulcsár Andrea, infektológus, védőoltási szaktanácsadó. „Minél hamarabb, minél gyorsabban, minél erősebb védelmet kell kialakítani. És ez igaz sajnos a többi, súlyos megbetegedést okozó baktériumra is, mint például a pneumococcus baktériumra.” – teszi hozzá a doktornő.

Kötelező és kötelezően ajánlott oltások A gyermekorvosok segítségével programozható, hogy a csecsemőkorban kapható kötelező védőoltások mellett mikor érdemes beadatni a kicsiknek az ajánlott oltásokat. A meningococcus fertőzés C csoportjánál kettő, a B szerotípusnál három oltás ajánlott, majd a C-típus ellen 3-5 évente egy-egy emlékeztető oltás. „A B típus elleni oltás még nagyon új, vele kapcsolatban még nincs sok tapasztalatunk, de reményeink szerint a normál oltási rend szerint ennél is tartós védettség várható.” – mondja Dr. Mészner Zsófia, infektológus. „A védőoltásokkal megszerezhető védettség mindenkiben olyan erős, amilyenre Ő képes, hiszen itt aktív immunizációról beszélünk, ami azt jelenti, hogy a kórokozó immunválaszért felelős részecskéjét juttatjuk a szervezetbe a védőoltással és a szervezet maga fog ellene védettséget kialakítani.” – teszi hozzá a szakember.

Nemcsak csecsemőknek A másik veszélyeztetett korosztály a serdülőkorban lévő gyerekek és a fiatal felnőttek, akik a középiskolákban, egyetemeken legalább olyan komoly veszélynek vannak kitéve, mint a csecsemők és az óvodás korosztály. „A baktérium mikrobiológiai tulajdonsága, hogy ezen életkorúak torokváladékában gyakrabban megtalálható. Átadhatják, amikor csókolóznak, amikor egymáshoz közel beszélgetnek, amikor poharat cserélnek, vagy egy pohárból isznak, amikor egész nap egymás mellett ülnek és ráköhintenek a másikra.” – hívja fel a figyelmet a veszélyekre dr. Kulcsár Andrea, infektológus. Ezért ennek a korosztálynak is kiemelten ajánlott a megelőző védelem az oltás formájában.

Hatás, ellenhatás, mellékhatás, ráhatás „Sosem a védőoltások vélt mellékhatásaitól kell félteni a gyerekeinket, vagy magunkat, hanem magától a betegségtől.” – véli dr. Mészner Zsófia. Pedig a szülők sokszor azért nem adatják be gyermekeiknek az oltásokat, mert attól félnek, hogy azok komoly mellékhatásokat váltanak ki. Pedig egy ilyen súlyos betegség esetében, mint a genynyes agyhártyagyulladás, a szövődmények és a következmények sokkal nagyobbak, mint az oltási reakciók, amelyeket át kell élnie a gyermeknek. „Mi az oltási reakció? Az oltás napján láz. Az oltás másnapján láz. Az oltás helyén fájdalom, duzzanat. Ilyenkor mit csinál egy baba?! Sír. Többet alszik, vagy éppen kevesebbet alszik. Nyugtalan, vagy éppen túl nyugodt. Ezt tudom ajánlani ahelyett, hogy valaki egy halálos megbetegedést kapjon.” Súlyos betegség, komoly következményekkel Akármennyire gyors, profi és komplex betegellátásban részesül a páciens, a meningococcus fertőzések közel húsz százaléka halállal végződik. „Aki egy agyhártyagyulladást átvészel, az sose lesz maradandóan egészséges, ami az agyfunkciókat illeti. Biztos, hogy lesz egy kis koordinációs zavara, de nagyon sok esetben végtag deformitás alakul ki, vagy végtagcsonkolás szükségeltetik, hallászavar, látászavar marad vissza, tehát egy nagyon súlyos maradványtünetekkel járó megbetegedés ez. Földi Katalin, elnök EgészségŐr Alapítvány

VAC 15/14OCT

AZ ESZTÉTIKA ÉS ÁLLTALÁNOS SEBÉSZET TELJES SKÁLÁJA!

Elérhetőségek: Seffer-Renner Magánklinika Kft. Cím: 7400 Kaposvár, Szent Imre utca 7., Ezredév utca 12. Telefonszám: 82/414 444, 30/689 94 61, Fax: 82/419 100 E-mail: seffer@seffer.hu, Honlap: www.seffer.hu Budapesti rendelés:

Dr. Seffer István Ph.D. Cím: 1137 Budapest, XIII. kerület, Újpesti rakpart 3. I.em. 1. Tel: 82/414-444, 30/689-94-61

Szőnyegház Többezres készletünk most nagy kedvezményekkel!

ÉRTÉKESÍTÉS RESTAURÁLÁS TISZTÍTÁS Díjmentes szállítás, otthoni kipróbálás. Kis- és nagykereskedés Bp. XII. Krisztina krt. 11. (Széll Kálmán térnél) Telefon: (06-1) 212-4143 www.kabiriszonyeghaz.hu www.facebook.com/kabiriszonyeg


51

SIKER a gasztronómiában

sikeres ifjú tehetség Bár a sikeres jelzőt túlzónak tartja, a hivatásában magabiztos, önmagával mégis elégedetlen, mindössze huszonöt éves fiatalembert minél tovább hallgatom, annál inkább irigylem megszállottságát, gyorsan gyarapodó szakmai kincsei ellenére folytonos, még több szakács-tudás megszerzésére való törekvését. Igaz, érthető ez, hiszen, mint mondja: példaképe Heston Blumental, a világhírű séf. Emiatt is, Vig Attila, a megismert honi- és külföldi éttermek konyháin szorgalmasan összegyűjtött, helyi specialitásokkal tűzdelt receptára már most hatalmas, de folyamatosan bővül. Ugyanis olyan tudatos séf ő, aki, bár fejben, papíron egyaránt bővülő receptárral rendelkezik, mégis újabbnál újabb ételt megálmodva, próbaadagot készít, hogy annak legigényesebb, első bírálója önmaga lehessen. Kedvenc iskolája az igazi indítást adó, messze földön legjobb, dél-angliai La Cruzz étterem konyhája volt, a maga mindig csábítóan friss tenger gyümölcseinek kínálatával. Nehéz, de megtisztelő volt ide 140 szakács közül egyedül bejutnia, és még nehezebb helytállnia, de Attila állhatatosan, örömmel tanult, szívósan tette a dolgát, sokat tanult, s ezt elismerték, hamarosan tengeri-étel fogásaival vonzották a vendégeket. Kitüntető feladatnak érezte azt is amikor előre érlelt prémium húsokból steak-ételeket készíthetett. A tanulóévek sikerei ellenére, hazajött, hogy itthon is bizonyíthasson. A kitűnő, ételeivel mégis mindig elégedetlen séfet az Esztergomban téli álomba szenderült Nautílis hajóról azonnal áthívták a közeli Aqua-sziget fittness-központ „megújulásra” érett éttermének konyhájára. Húsz ember séfjeként csodát tett, mindössze néhány hét alatt elismerő lett a fürdővendégek véleménye. Ez várható akkor, ha egy, a tudását folytonosan gyarapító, ifjú séf mindig új, szezonális kínálatra törekszik.

52


vig Attila S nem titok, az ismét keresetté lett konyhát időnként kénytelen magára hagyni, hogy eleget tehessen egy-egy országos, igazán kényes, felelősségteljes szakmai meghívásnak. Egyszóval ma már szinte kézről-kézre adják a még mindig tanuló, de már új tehetségeket is tanító mestert, aki szerint tökéletes étel nem létezik. Mint mondja, tökéletes étek az, ami örömet

okoz az embernek. - Minőségre és kreativitásra kell törekedni - állítja Attila, aki a világ minden kincséért sem cserélné el a sütés-főzés varázsát, amivel néhány éve még munkanélküliként, kényszerből kezdett tanfolyamon ismerkedni. Gál Gábor tanár úrnak hála, bizony beleszeretett ebbe a szakmába, hivatásba. Álma is van az igazán sikergyanús fiatalembernek:

boldog, nagy családra vágyik, és -kezdésként- egy saját reform gyors-éttermet szeretne. Eléri vágyait, biztosak lehetünk benne, a legjobbra való törekvése, igényes főztjeinek folytonos kínálat-bővítése, kreativitása erre predesztinálják a szépreményű, egyszerre európai és magyar szakácsot. Mészáros István

– A modern gasztronómiában, a legfontosabb, hogy légy kreatív, használd a fantáziádat, mindíg friss alapanyagokkal dolgozz, és szeresd azt, amit csinálsz, ha igazán bátor és kitartó vagy, sikered lesz. Nekem is nagy vágyam, illetve tervem, hogy jövőre végre megnyissam az első reform-gyors éttermemet, amiben a megszokott gyorsfagyasztott, fantáziátlan, előreelkészített ételeket cserélném le ízletes, helyi alapanyagokból összeállított, gyorsan elkészülő szezonális fogásokra - mondja Attila. Példaként megadja az egyik kedvenc, ünnepi fogását, amit bárki el tud készíteni a saját konyhájában, természetesen egyszerű, bárhol beszerezhető alapanyagokól:

Tipp: A pulykaszeleteket hagyjuk 12 órára hűtöszekrényben érni, a húst a bacon, és a fűszeres töltelék íze jobban átjárja majd. A kockázott burgonyát, és a paszternákot, külön edényben feltesszük főni, ha elérte a kellő puhaságot leszűrjük. egy tálba helyezzük őket, és burgonyatörő segítségével, határozott mozdulatokkal megkezdjük a pürésítést. Közben hozzáadjuk a vajat, a tejet, a sót és a borsot is. Tálalás előtt a pulykáról óvatosan lefejtjük az alufóliát, kettévágjuk, hogy a töltelék, és minden egyes réteg láthatóvá váljon. A tányér közepére halmozott paszternákos, burgonyapürére téve tálaljuk. A paszternák karakán íze rendkívül jó párost alkot majd a baconbe bujtatott, gesztenyés pulykával. Ennek a fogásnak az ünnepi asztalon a helye.

Zsályás-gesztenyés töltött pulykaszeletek, baconben, paszternákos burgonyapürével: Hozzávalók 4 főre: - 4 szelet legalább 14-16 dk-os pulykamell szelet - 4 db sült gesztenye, tisztítva - 1 kissebb csokor zsálya - 1 gerezd fokhagyma - 1 fej vöröshagyma - 4-5 szelet szártott, vagy szárazabb magvas kenyér - 1 kg burgonya - 2 db paszternák - 3 ek vaj - 3 dl tej Elkészítés: - Töltelék: a kenyérszeleteket langyos vízbe tesszük, amíg meg nem puhulnak, alaposan leszűrjük, kinyomkodjuk, és egy keverőtálba tesszük. Hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, és fokhagymát, majd az apró kockákra vágott sült gesztenyét. Üthetünk bele egy egész tojást, a lazább állag elérése érdekében. Sóval-borssal, és apróra vágott zsályával ízesítjük. egyneművé keverjük. - A bacon szeleteket sorban elfektetjük egy vágódeszkán, ráhelyezzük a 14-16 dkgos pulykamell szeleteket. Sóval, borssal ízesítjük. Egy evőkanál segítségével felhalmozzuk az egyik felén a tölteléket, ügyelve arra, hogy a szelet széleit szabadon hagyjuk. A bacon szeletek irányába feltekerjük. Miután alufóliába csomagoltuk a töltött pulykaszeleteket, már készen is állnak arra, hogy o bekerüljenek a 180 C os sütőbe 40 percre.


53

ulturális ajánl

kulturális ajánló Henry Cloud – John Townsend: Párhatárok 250 oldal, 142 x 197 mm, 2500 Ft Minden kapcsolatban, de a házasságban különösen is fontos, hogy a partnerek egészséges énhatárokkal rendelkezzenek. A megfelelő személyes határok segítenek a házaspároknak a problémák megoldásában, a kommunikációban, a különbségek és konfliktusok kezelésében és abban, hogy felelősséget vállaljanak önmagukért és a kapcsolatukért.

Gary Chapman: 12 dolog, amit jó lett volna tudni az esküvőm előtt 146 oldal, 135 x 205 mm, 2500 Ft Melyek azok az alapvető feltételek, amelyek a család- és párterapeuta szerző szerint nélkülözhetetlenek a sikeres és jól működő párkapcsolathoz? Dr. Chapman könyvében házasok és házasulandók egyaránt hasznos útmutatást és megvitatásra érdemes szempontokat találnak.

Gary Chapman: Végre egy nyelvet beszélünk 206 oldal, 135 x 205 mm, 2500 Ft A házasságnak számos buktatója van, melyekkel a pár rendszerint csak az együttélés első hónapjai, évei után találkozik. Hogyan alakítható ki az őszinte és hatékony kommunikáció, és miként mélyíthető el az intimitás? Chapman tanácsadói praxisából vett esetekkel és bibliai idézetekkel támasztja alá gondolatmenetét.

Zsédenyi Adrienn

Alexandra Kiadó 2014.

Álmok, utak, otthon

Az évszakok örök változásával és visszatérésével az ismerős illatok, hangok és érzések emlékeket eleveníthetnek fel bennünk. Rohanó hétköznapjainkban egy-egy pillanatra felsejlenek a múlt képei: az iskola előtti vacogás a karcos téli hidegben, a kamaszkor vidám csókjai a tavaszi virágillatban, a nyaralás zsibongása a nyári fülledtségben, a szűnni nem akaró őszi eső kopogása a macskaköveken, az otthon biztonságot adó melege az első havazáskor... Zséda új kalendáriumában utazásra invitál minket, és ahogy együtt haladunk vele előre az évben, megosztja velünk emlékeit, élményeit, vágyait, emellett évszakonként divattanácsokkal is ellát - arra ösztönözve, hogy mindig találjuk meg a külső és belső harmóniát. . ára: 2.999 Ft

54


kulturális és programajánló 2014. december 22.

komolyzenei program, Budapest

Illényi Katica Adventi Koncert 2014. 11 19 – 2015 01 10

Budapest, I. kerület, Budavári Palota F épület

Képsorsok - fotók az I. világháborúból

BUDAPEST

A magyarországi közgyűjtemények fényképgyűjteményei között az egyik legkorábbinak tekinthető tematikus magyar fotóarchívum az Országos Széchényi Könyvtár I. Világháborús Gyűjteményének része.

2014-11-26 - 2015-06-07.

művészeti program, Budapest

Macskák Musical

VIDÉK

Továbbra is megtekinthető a már 24 éves múlttal rendelkező Macskák Musical a Madách Színházban.

2014-09-21 - 2014-12-20.

február 14-15., 21-22. március 5-6., 12-13. március 7-8., 14-15. április 11-12., 18-19.

művészeti program, Budapest

Fergeteges - A királyné, a gróf és a cigánylány 2014. december 20.

Zene, koncert

MÁTÉSZALKA: február 7-8., 14-15. SZENTES: február 21-22., 28. - március 1. KAPOSVÁR: február 28 - március 1., 7-8. VESZPRÉM: február 28 - március 1., 7-8. PÉCS: március 14-15., 21-22. PAKS: március 21-22., 28-29. GYULA: április 11-12., 18-19.

Jackson Forever A TEHETSÉG ÚTJÁN 2015. február 28., szombat 18.00h, Kodály Központ Debussy: Három noktürn Liszt Ferenc: Esz-dúr zongoraverseny Ravel: Daphnis és Chloé - balett Közreműködik: Kocsis Krisztián – zongora, MR Énekkar (karig.: Pad Zoltán) Vezényel: Kocsis Zoltán Mindig különleges, ha apát és fiát egyszerre láthatjuk a színpadon. Kocsis Zoltán és Kocsis Krisztián közös fellépésének további pikantériát kölcsönöz, hogy a karmester – világhírű zongoristaként – a koncerten elsőként elhangzó versenyművet, Liszt Ferenc Eszdúr zongoraversenyét a szólista perspektívájából is kitűnően ismeri. Liszt művészetét jól ismerte Debussy és Ravel is. Most felcsendülő műveik azonban inkább a társművészetek hatásáról árulkodnak: a noktürnöket Debussy a festő James Whistler képei alapján készítette, míg Ravel Szergej Gyagilev felkérésére írta meg Dapnis és Chloé című balettjét, amelynek két zenekari szvitátirata is létezik.

Kocsis Krisztián Kocsis Krisztián 1997-ben született Budapesten. Már négyévesen komponált és improvizált, a Járdányi Pál Zeneiskolában Becht Erika növendéke. 2010-ben első díjat nyert a nyíregyházi XII. Országos Zongoraversenyen, 2011-ben a III. Országos Bartók Béla Zongoraversenyen játékát Kiemelt Nívódíjjal jutalmazták. 2012-2013-ban rendszeres közreműködője volt a – Kocsis Zoltán által szerkesztett - Debussy élete hat tételben című sorozatnak a Művészetek Palotájában. 2013-ban debütált a Bartók Béla Nemzeti Hangversenyteremben, ahol a Liszt Ferenc Kamarazenekar közreműködésével, Kocsis Zoltán vezénylete alatt Mozart A-dúr K.414-es zongoraversenyét adta elő. 2013-ban elnyerte a Île-de-France Nemzetközi Zongoraverseny Philomuses különdíját.


55

SIKERES koncert

José Cura & Mahó Andrea In a Special Crossover Concert

Michel Schönberg, Sir Andrew Lloyd Webber, világhírű zeneszerzők, Rhoda Scott világhírű orgonaművésznő után, Mahó Andrea (eMeRTon és Artisijus díjas prémium kategóriás színésznő, énekesnő ) újabb világsztárt készül meghódítani: JOSÉ CURÁT -.

A szakközépiskola elvégzése után szinkronszínész képzőbe jelentkezett, majd énekelni tanult Bojtor Katalinnál, és beiratkozott Gór Nagy Mária színitanodájába . Később a Győri Nemzeti Színházhoz szerződött, ahol az első énekes szerepét kapta meg a Nyomorultakban (Cosette). A következő évben már az Operettszínház is felfigyelt különleges tehetségére, és eljátszhatta a West Side Story Máriáját. Egy operettben is kapott lehetőséget hogy megmutathassa hogy nem csak musicalekben állja meg a helyét, a Mosoly országa című darabban játszott.

56


fotó: Maklári-Tót Attila

Ezután következett a nagy áttörés, a hangos siker: a MADÁCH SZÍNHÁZban, Szirtes Tamás igazgató úr fantasztikus rendezésében, Andrew Lloyd Webber csodálatos darabjának” Az Operaház Fantomjának” női főszerepe ,Christine, melynek bemutatója után a világhírű zeneszerző kiemelten gratulált a művésznőnek és igazi rajongójává vált. Azóta is töretlen sikerrel emelkedett az ismert és elismert énekesnők közé. Hangja, egyénisége, kifinomult stílusa és színpadi jelenléte meghatározó élményt nyújt rajongóinak. Pályafutása során olyan sikermusicalek főszerepeiben láthatta még a közönség mint Rómeó és Júlia, Chicago, Volt egyszer egy csapat, Mária Főhadnagy, Miss Saigon, Szépség és a Szörnyeteg…. 2007-ben önálló albuma,” Más lesz a Holnap” címmel lát napvilágot, 2008-ban „ Jó reggelt napfény „ cd kerül a boltokba. A harmadik lemeze 2012-ben jelent meg „Mit tehetnék érted” Bródy János legendás életművéből 12 olyan dalt válogatottak,aminek nemcsak szövegét, hanem zenéjét is a művész írta. Mindhárom lemeze nagy siker volt és külön üzenet a rajongóknak. Angyali hangja ,különleges és kivételes előadása harmónikusan illeszkedik egyéniségéhez. A koncert kiemelt fellépője az argentin világhírű operaénekes, a „21. század tenorsztárja” a sokoldalú -José Cura aki zeneszerző, karmester, színész, valamint tanár, fotós és üzletember is egyben. Plácido Domingo, Luciano Pavarotti és José Carreras hármasára utalva a „negyedik tenor” jelzővel is illetik, megszámlálhatatlanul sok díj tulajdonosa. Egészen fiatalon egy barátja hatására elkezdett gitározni ,16 évesen már zeneszerzést és zongorázni tanult Carlos Castro és Zulma Cabrera irányításával, majd 1982-ben felvették a Rosariói Nemzeti Egyetem Művészeti Karára.Már a főiskolai évei alatt énekelt egy operakórusban, de komolyabban foglalkozni a hangjával 20-as évei végén kezdett, elhatározta, hogy operaénekesként is szeretne befutni. Olyan híres szerepekben debütált nagy sikerrel, mint Ismaele Verdi Nabuccojában, Don Alvaro A végzet hatalmaban, Ruggero Puccini két egyfelvonásosában A fecskében és a Lidércekben Az év legnagyobb robbanása, hogy Mexikóvárosban az 1994-ben második alkalommal megrendezett Plácido Domingo Nemzetközi Énekversenyt megnyerte és a közönségdíjat is neki ítélték, amellyel felkeltette a nemzetközi sajtó és szakma érdeklődését. Attól fogva a karrierje rendületlenül halad előre. Amerikától Európán át Japánig egyaránt virágzik a karrierje, manapság az egyik legkeresettebb énekesként és karmesterként tartják számon. Neve egybeforr a minőséggel és garancia a világ minden táján . Az argentin operasztárt tiszteletbeli tanárként illetve Rosario (szülőföldje)díszpolgáraként tüntették ki hazájában, és 2004 óta Veszprém város díszpolgára is. Kiváló színészi alakításait és karizmatikus színpadi megjelenését a világ legrangosabb operaházaiban kamatoztatja. A koncert magyar sztárvendége, Andrea régi, jó barátja és kollégája, Miller Zoltán, akivel számos musicalben játszottak együtt, többek között Az Operaház Fantomjában, Nyomorultakban. A Gór Nagy Mária Színitanodába jelentkezett,majd töretlen pályafutása során, több mint 30 főszerepet játszott el. 1995-től az aranylemezes Emberek zenekar énekese, mely együttes nevéhez fűződik,az azóta örökzöldé vált Száz út…Tábortűz…Mama… Süt a nap című dalok.1997-ben egy évre Duisburgba szerződött, a Nyomorultak című musicalben Enjolras-szerepére, melyet nagy sikerrel, több mint 180-szor játszott el. A teljesség igénye nélkül kiemelt színházi darabok amiben főszerepekben lenyűgözte a nagyérdeműt -Az Operaház fantomja(2 szerepben:Raul és Fantom),NyomorultakAnna Karenina,(Vronszkij)-Made in Hungária (Ricky) Evita (Che Guevera) Chicago( Billy Flynn )...

Állami kitüntetett,A Magyar Köztársasági Ezüst Érdemkereszt tulajdonosa, eMeRTon díjas színész/énekes. Kiváló ,temperamentumos színpadi jelenség, szeret kirándulni a zenei műfajok között, meghatározó alakja a magyar kultúrának. Február 21-én egyedi koncertprogram, igazi zenei kalandozás és nem utolsó sorban a művésznő születésnapja. A műfajok közötti átjárást , a hagyományos komolyzene és a könnyedebb stílusú dalok biztosítják. Az est művészei különleges kapcsolatot teremtenek ég és föld között, hamisíthatatlan jó életérzést biztosítva a publikumnak. Mahó Andrea - José Cura - Miller Zoltán, három prémium kategóriás művész, három csodálatos hang, három csodálatos ember! A fantasztikus zenei alapot a Hungarian Studio Orchestra biztosítja. Zenei vezető: Pejtsik Péter:zeneszerző,hangszerelő,előadó,számos stílusban otthonos, a klasszikus irányzatoktól a legkülönbözőbb könnyűzenei műfajokig. Szerzőként zenekari műveket, színházi és filmzenéket jegyez.Az utóbbi időben gyakran komponál vagy hangszerel olyan nemzetközi megrendelők számára, mint a BBC, az Eurodisney,vagy a Peter Gabriel által vezetett Real World Records, ahol azutóbbi években számos album és filmzene elkészítésében vett részt. Előadóként is rendszeresen színpadra lép: hangszerei a cselló,a basszusgitár és a hegedű. Az After Crying zenekar alapító tagja.Itthon a legkeresettebb hangszerelők egyike; szimfonikus munkái hallhatók többek között Ákos, a Crystal, Kasza Tibor, Balázs Fecó a Bon-Bon albumain, Havasi Balázs kreatív alkotótársa volt a teltházas decemberi koncerteken.


57

58


Chrisand Chrisand. Chrisand Chrisand. isand - mert Ön megérdemli! PELZ & LEDER PELZ & LEDER BUNDA & BŐRSZALON & LEATHER PELZ & LEDER

Recommend Documents