Het clubblad van Achilles Top verschijnt zes keer per jaar en bevat officiële mededelingen van het bestuur aan de leden. Gezien dit laatste dienen de leden steeds goed nota te nemen van de inhoud van dit blad.
Beste lezer,
n terwijl in de golf van Mexico zich één van de grotere milieurampen voltrekt, kan men niet echt zeggen dat het gesmeerd loopt. Olie is er genoeg voorhanden, zij het op de verkeerde plek. Voor u ligt de tweede uitgave van het clubblad van onze atletiekvereniging Achilles-Top. Een blad boordevol informatie ditmaal. De redactie heeft zich uitermate goed gekweten van haar taak. Ga maar na. Leon en Marcel blijven stilstaan bij de persoon van Karl Hamacher, een gerenommeerd en gewaardeerd lid van onze vereniging, die onlangs helaas het tijdelijke met het eeuwige heeft moeten verwisselen. Martin blijft stilstaan bij de plannen van onze vereniging om in 2012 en 2013 het NK cross te organiseren. Bovendien mocht hij een interview hebben met Evert Gielen, waaromtrent wij al een tijdje niet meer zoveel mochten vernemen. Maar Evert is meer dan springlevend. Tenslotte vraagt Martin aandacht voor het NK voor teams dat op 6 juni 2010 in Sittard wordt gehouden. Uitgebreid wordt stilgestaan bij de deelnemers, die namens onze vereniging optreden. Leon brengt verslag uit van de diverse wedstrijden, waar onze vereniging haar visitekaartje wist af te geven. Emmy is tijdens het jaarlijks uitstapje met haar pupillen naar het schaatsparadijs Minli in Landgraaf gegaan en uw redacteur mocht ditmaal een interview hebben met Etiënne Orbons. Bert laat weten welke baanwedstrijden er allemaal zijn gedurende de maanden mei en juni 2010 en Wim komt met de gebruikelijke bestuursmededelingen. Tenslotte wordt er ook nog ergens in deze uitgave uitgelegd waarom een goed hoofdkussen zo belangrijk is. Het geheel wordt nog aantrekkelijker gemaakt door de nodige foto’s, die zijn bijgevoegd. En zeg nu zelf…..deze uitgave mag er toch best wezen, nietwaar? U kunt daar trouwens ook uw steentje aan bijdragen….literaire bekwaamheden zijn absoluut niet vereist…als de feiten maar vermeldenswaard zijn. Een mailtje naar
[email protected] en het komt dik voor mekaar. Uw redacteur, Theo Mertens
1
TUSSEN START EN FINISH
Wijnhuis De Tros
Voor een betere wijn en ʼn beste borrel
DE TROS V.O.F. Hoofdstraat 69 6461 CN Kerkrade Tel. 045-5452195 Fax 045-5432233 www.wijnhuisdetros.nl
Eten, drinken, feesten Bourgondisch Vlaams genieten Wilhelminaplein 7 Heerlen 045 - 571 11 94 Iedere avond geopend vanaf 17.00 uur. Dinsdag t/m vrijdag lunch vanaf 11.30 uur.
A u t o c e n t e r Va n M e u r s Waalbroek 5,6369 TE Simpelveld, Tel. 045 - 544 35 00 / Fax 045 - 544 50 05
Onder redactie van Wim Sangen
22 Staffellauf in Simonskall op woensdagavond 2 juni 2010 e Op woensdag 2 juni a.s. zal voor de 22 maal de Estafetteloop in het pittoreske Simonskall worden gelopen. Zoals ieder jaar zullen we ook dit jaar natuurlijk weer deelnemen aan deze sportieve happening met gezellige napraat. Een team bestaat uit 3 lopers. Teams dienen zich aan te melden vóór 25 mei a.s. middels inschrijven via formulier in het stadion of via e-mail naar Wim Sangen (
[email protected]). Wees er op tijd bij want de organisatie sluit de inschrijving als het aantal van 150 estafettes is gehaald. De kosten zijn € 3,-- per persoon. Jaarvergadering, Ingesloten ontvangt u het jaarverslag 2009 met tevens de uitnodiging voor het bijwonen van deze vergadering. Toon uw interesse in de vereniging en kom vrijdagavond 28 mei a.s. om 19.30 uur naar Café de Hootz, Holzstraat 26 te 6461 HN Kerkrade. Jubileumcomité Tijdens de jaarvergadering zal het jubileumcomité “50 jaar Achilles-Top” zich voorstellen en haar plannen presenteren. Zie ook de losbladige bijlage bij dit jaarverslag. Koninklijke Onderscheiding Onze recreatieve loper Toine Hensgens is benoemd tot Lid in de Orde van Oranje Nassau. Hij ontving de koninklijke onderscheiding uit handen van burgemeester Jos Som. Toine traint bij de groep van Fred Kroon. Hij kreeg het lintje onder meer vanwege zijn verdiensten voor de tafelvoetbalbond Zuid Oosthoek, waarvan hij competitieleider en penningmeester is geweest. Verder is hij bestuurslid bij de buurtvereniging Op de Knip en actief als vrijwilliger bij de buurtvereniging D'r Auwe Sjpoorplai. Nieuwe adverteerders. e Bij de 2 editie start voor de adverteerders weer een nieuw publicatiejaar. Gelukkig heeft Arno Deckers weer enkele nieuwe ondernemers weten over te halen om hun advertentie in ons clubblad te plaatsen. Gelukkig zijn vrijwel alle oude adverteerders gebleven. Aan allen hartelijk dank voor de ondersteuning; ook aan hen, die jammer genoeg moesten afvallen.
3
TUSSEN START EN FINISH
HypotheekDesk John Janssen Hoogstraat 84 6373 HW Landgraaf T (045) 531 61 61
[email protected] HypotheekDesk John Janssen | Hoogstraat 84 - 6373 HW Landgraaf www.hypotheekdesk.nl T (045) ) 531 61 61 -
[email protected] - www.hypotheekdesk.nl
Door Leon Jeurissen
’r lange Karl, ofwel d’r witte Keniaan voor zijn vrienden en bekenden, is na een langdurige ziekte in een hospice in Aken op maandag 12 april om 12.15 uur op 74-jarige leeftijd overleden. Wie kent Karl Hamacher niet, de atleet met zijn specifieke loopstijl. Karl werd op 11 augustus 1935 geboren in Köln-Lindentahl. Als hij acht jaar is, verliest hij zijn moeder. In de tragiek van de Tweede Wereldoorlog mist hij de geborgenheid van de naaste familie. In juli 1945 belandt hij na een barre tocht vanuit de omgeving van Berlijn op zijn nieuwe bestemming, een onderkomen bij een vriendin van zijn moeder in Bleijerheide. Moederziel alleen komt hij daar aan. De eerste die het magere jongetje ontmoet bij het passeren van de grens en hem opvangt en van brood voorziet, is onze huidige tweede penningmeester Ben Wagenvoort. Hij maakt Karl een beetje wegwijs in zijn nieuwe leefomgeving. Louis Hermans herdacht Karl tijdens een toespraak bij de crematie op19 april in het Crematorium Schifferheide. Ook hij bleef stilstaan bij het feit dat Karl nooit in de omstandigheid is geweest om heugelijke gebeurtenissen in de geborgenheid van zijn familie te vieren, laat staan dat hij daar troost kon vinden in moeilijke tijden. ,,Op bewonderenswaardige wijze heb jij dit gemis gecompenseerd door het leggen van sociale contacten die qua omvang en intensiteit zijn weerga niet kent”, sprak Louis Hermans. ,,Ook jouw diepgang, kennis en algemene ontwikkeling, opgedaan door het lezen van boeken van onder andere bekende filosofen verbaasde menige toehoorder. Door de wijze waarop je de atletieksport beoefend hebt, heb je respect afgedwongen bij je clubgenoten waar ik deel van heb mogen uitmaken.” Karl Hamacher kwam door de schoolsport in contact met de atletieksport. Met zijn doorzettingsvermogen werd hij in 1962 in Hamburg tijdens de Duitse kampioenschappen zesde met de 3x1000 meter estafetteploeg, een zelfde klassering bereikte hij in 1965 op de 1500 meter indoor tijdens de Duitse kampioenschappen in Stuttgart en bereikte in 1961 de finale van de 3x1000 meter estafette en de 1500 meter in Düsseldorf. Hij werd zes keer vierde tijdens de Westduitse baankampioenschappen. Karl kon niet zonder zijn trainingspak en stopwatch. Nog op hoge leeftijd was hij voortdurend bezig zijn lichaam in conditie te houden met lopen, wandelen, fietsen, zwemmen en saunabezoek. Verder was hij enkele dagen in de week wel te vinden in een krachthonk. Ook toen hij ernstig ziek werd, bleef hij dit leefpatroon vasthouden. Dit jaar bracht hij zelfs nog de grote carnavalsoptocht op maandag in Kerkrade tot een goed einde. Karl was ook zeer betrokken bij maatschappelijke gebeurtenissen zoals het WMC, carnaval, atletiekwedstrijden, recepties bij allerlei gebeurtenissen bij vrienden en bekenden. Maar zoals Louis Hermans het verduidelijkte: ,,De laatste periode van je leven nam een vijand bezit van je lichaam. Een geniepige vijand die niet schroomde om je het ene moment hoop te geven en je die hoop het andere moment weer af te nemen. Een meedogenloze terrorist”. Karl was in Bleijerheide geen onbekende. Hij werd al die jaren liefdevol opgenomen in het gezin van Hans en Marcela Schillings. Hans noemde hem ‘zijn broer’. Eveneens met onze materiaalman Hans Merx onderhield hij nauwe contacten. Het was Hans Merx die Karl uiteindelijk naar het Akense hospice heeft gebracht. Behalve dat hij 44 jaar lid was van onze vereniging, was hij ook lid van de atletiekvereniging Alemannia Aachen, waarvan jarenlang voorzitter. Daar was hij benoemd tot erelid. Bij Achilles-Top ontving hij van de Atletiekunie in 1998 de jurywaarderingsspeld en in 2006 de bronzen erespeld van de club bij gelegenheid van zijn robijnen verenigingsjubileum.
5
TUSSEN START EN FINISH
Door Martin Lambrichts
chilles Top heeft zich bij de Atletiekunie officieel kandidaat gesteld voor de organisatie van het NK cross in de jaren 2012 en 2013. Het bidboek, waarin op hoofdlijnen beschreven staat hoe Achilles Top inhoud denkt te geven aan het project is al aan de Atletiekunie toegezonden. Gegadigden konden zich tot en met 31 maart kandidaat stellen. Na het verstrijken van die datum was Achilles Top de enige die zich kandidaat had gesteld. Medio juni hoopt het bestuur te weten of Achilles Top het NK in 2012 en 2013 daadwerkelijk mag organiseren. Waarom Achilles Top de titelstrijd twee jaar achtereen hoopt te kunnen organiseren is een beleidskeuze van de Atletiekunie zegt Léon Jeurissen. "Dat is al een aantal jaren zo en doet de Atletiekunie om praktische redenen. Het regelen van een dergelijk evenement kost veel energie en vergt veel inspanningen van de organiserende vereniging. Door het voor twee jaar toe te kennen hoeven veel dingen maar een keer te gebeuren. Zoals het zoeken naar een geschikt parcours, het onderhandelen met partijen, het zoeken naar sponsors en wat dies meer zij. Kortom, de organisatie hoeft niet elke keer het wiel opnieuw uit te vinden", aldus de manager van Achilles Top. Steun van gemeente De gemeente Kerkrade ondersteunt de kandidatuur volledig. Dat blijkt uit de bijdrage van de gemeente aan het bidboek waarin Achilles Top het NK cross aanvraagt en onderbouwt. Jos Som zegt hierin: "Als burgemeester van Kerkrade ondersteun ik deze kandidaatstelling volledig. Achilles Top organiseert jaarlijks veel wedstrijden en evenementen en bij vele daarvan is de gemeente actief betrokken. Een betrokkenheid in de vorm van het beschikbaar stellen van faciliteiten en middelen, het geven van advies en het maken van afspraken over communicatie en veiligheid. Deze betrokkenheid vult de gemeente Kerkrade graag en actief in omdat Achilles Top in de regio een belangrijke maatschappelijke rol vervult, die verder reikt dan alleen de directe vereniging. Achilles Top maakt er werk van om schooljeugd en ook ouderen aan het bewegen te krijgen". Ook looft de beschermheer van onze vereniging de organisatiekracht die in Achilles Top schuilt. "Het is mijn ervaring dat het met Achilles Top goed organiseren is. Er is veel ervaring in het organiseren van wedstrijden en evenementen en, heel belangrijk, afspraken worden nagekomen."
6
TUSSEN START EN FINISH
Speerpunt
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Veel medewerking Met o.a. het WMC en het onlangs in het Parkstad Limburg stadion gehouden WK Voetbal onder 20 jaar wijst Som in het bidboek op andere evenementen die regelmatig in Kerkrade plaatsvinden. Daar had hij overigens ook nog evenementen als de Eurode Omloop en de Abdijcross aan kunnen toevoegen. Tot slot merkt Som in het bidboek op dat over het NK Cross tussen de gemeente (op bestuurlijk en ambtelijk niveau), en het bestuur van Achilles Top al principeafspraken zijn gemaakt over terreinaanpassingen, calamiteitenregelingen, parkeervoorzieningen en de beschikbaarstelling van het sportpark Kaalheide. Als de organisatie van het NK aan Achilles Top zal worden toegewezen, zal voortvarend en in afstemming met de Atletiekunie en de gemeente Kerkrade gewerkt gaan worden aan een concreet en gedetailleerd wedstrijdplan, zegt voorzitter Hans Meijer. Verder zegt Hans Meijer: "Dhr.A.Stevens van de Atletiekunie bracht op 1 maart jl. een bezoek aan onze accommodatie en nam toen uitgebreid kennis van onze ideeën over het parcours en de beschikbare faciliteiten. De enthousiaste reactie van de heer Stevens hebben ons gemotiveerd om de kandidaatstelling vooral ook formeel te maken". In 2001 organiseerde Achilles Top bij gelegenheid van het 40-jarig bestaansfeest ook al eens en zeer succesvol het NK Cross. Toen vonden de wedstrijden plaats in het gebied waar nu het GaiaPark is gevestigd. Ten tijde van het WK 2001 werd het gebied bouwrijp gemaakt voor het GaiaPark. Voor twee jaar Het NK cross wordt per traditie elke eerste zondag van maart gehouden. Het beoogde parcours voor de NK's 2012 en 2013 ligt in de hellende weilanden van Landbouwer Habets, pal achter het Gemeentelijk Sportpark Kaalheide, de thuishaven van Achilles Top. De start is gepland op het trainingsveld nabij het sportpark, de finish op de kunststofbaan. Achilles Top mikt op een begroting van € 30.000,- à € 35.000,per wedstrijd. Achilles Top denkt de wedstrijdkosten relatief laag te kunnen houden omdat veel faciliteiten op de bestaande accommodatie van sportpark Kaalheide beschikbaar zijn. Zo kan gebruik worden gemaakt van het gedeelte van stadion Kaalheide dat aan Roda JC toebehoort. Zodra er zekerheid over bestaat dat het NK Cross aan Achilles Top is toegewezen, zal een speciaal organisatiecomité worden samengesteld. Dat wordt geleid door onze evenementenmanager.
TUSSEN START EN FINISH
7
U vindt ons in Kerkrade: Poststraat 16 6461 AX Kerkrade tel. 045-5462607
Uw Speciaalstomerij in Zuid-Limburg
Akerstraat 51 (Crazy Fashion) tel. 045-5415895
De specialist in het (chemisch) reinigen van uw: * liefste kleding * zijden kleding * bruids- en avondkleding * huishoudtextiel (tapijten - dekens - dekbedden) * leder-, suède- en bontreiniging”
Lindenlaan 10 (Bosman Outlet Fashion) tel. 045-5353960
Motgaatje? Geen probleem, bij ons kunt u natuurlijk ook terecht voor onzichtbaar stoppen.
Zie ook www.stomerijvanschijndel.nl of bel naar 045-5462607
Gordijnen- en vloerbedekkingspecialist woninginrichting
Weusten V.O.F. einderstraat 6461 EP Kerkrade - Tel. 045 - 545 20 33
Sally
Piusstraat 22 (Jetten Mode en Schoenen) tel. 045-5411218
Voor al uw fotowensen!
Trouwreportages Fotoshoots Portretfotografie Productfotografie Culinaire fotografie Popfotografie Interieurfotografie Rouwfotografie
[email protected] 06 – 1377 4538
(dinsdag & donderdag van 14 – 16 uur)
Interview door Martin Lambrichts
Door Martin Lambrichts
et was lang stil rond Evert Gielen. De baan- en crossatleet die later ook het berglopen omarmde, werd geruime tijd niet meer op Kaalheide gezien. Was de band die al jarenlang bestond tussen de karakteratleet en Achilles Top dan toch niet zo hecht als gedacht? Gelukkig bleek die zorg ongegrond. De geboren en getogen Heerlenaar dook weer op tijdens de recente vrijwilligersavond van Achilles Top om geëerd te worden omdat hij 25 lid van Achilles Top was. Het werd een weerzien met een topfitte Evert Gielen, wiens ranke en afgetrainde lijf van 62 kg niet de indruk wekte aan een atleet in ruste toe te behoren. Integendeel, zijn plannen voor het komende zomerseizoen roepen ronduit verbazing op. En Evert Gielen (16-08-1971) overweegt zelfs om in de toekomst zijn lidmaatschap bij Achilles Top weer nieuw leven in te blazen. "Ik heb veel aan de club te danken en wil daar iets voor terugdoen", aldus de ambtenaar bij de gemeente Heerlen die met vriendin Annemiek (30) in een bungalowtje aan de Vrusschemigerweg in Heerlen woont. Blessures Het laatste optreden van Evert voor Achilles Top was tijdens het NK voor teams in 2006 in Amsterdam. "Ik had toen al behoorlijk veel last van mijn achillespezen maar deed toch mee om de ploeg niet met een probleem op te zadelen. Toch liep ik ondanks mijn blessureperikelen nog een redelijke 5000 meter zodat ik nog aardig wat punten voor de ploeg bijeensprokkelde. Het was niet tevergeefs. Achilles Top werd derde waardoor we ons handhaafden in de eredivisie. Maar mijn voornemen om daarna extra te gaan trainen om een poging te kunnen wagen om de limiet te halen voor het EK cross dat in eigen land plaatsen zou vinden heb ik moeten laten varen. Daar was mijn blessure toch te ernstig voor. Ik heb toen ook maar besloten om definitief een punt achter de baanatletiek te zetten."
9
TUSSEN START EN FINISH
Chinees Indisch Restaurant
Het oudste Chinees restaurant in de Mijnstreek Kwaliteit gaat boven alles en dat is onze troef !!! Lopend buffet iedere zaterdag en zondag Iedere maand een nieuw keuzemenu
Markt 20, 6461 EC Kerkrade-Centrum (Holland) Tel. 045-5455108
Zonstraat 81 - Chevremont tel. 045-545 2398
Uw adres voor het mooiste boeket, het leukste cadeau tegen de vriendelijkste prijs Bon à Parte Mooi - Goed en Apart!
Al meer dan 40 jaar een alom bekende zaak in de regio. Gespecialiseerd in de nieuwste trends voor de modebewuste dame.
RoMa
Financiële dienstverlening
■
Gewoon, goed
Accountancy ■
Interim finance ■
Belastingadvies
- Topmerken, zoals Gerry Weber, Frank Walder, Marcona, Erfo, Rabe, Seda, Sommermann e.v.a. - Voor chique of voor sportief. - Maten 38 t/m 52. - Ervaren naaister in huis. - Spaarsysteem via klantenkaart. - Bezorgservice of afspraak aan huis is mogelijk. - Wij zijn gespecialiseerd in tevreden klanten. Damesmode Severens Markt 11 – Kerkrade-centrum Tel. 045-5452093.
☎ 06 5512 0266 ✉
[email protected]
www.romafin.nl
Nader bekeken
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Prachtige jaren bij Achilles Top De sport speelde al vroeg een belangrijke rol in het leven van Evert Gielen. Hoewel hij de kant van de voetbalsport leek uit te gaan (Heerlen Sport) ontdekte hij via zijn nu 66-jarige vader Jan Gielen de atletieksport. "Mijn vader was verzot op het langeafstandslopen. Zijn beste tijd op de marathon staat op 3.26. Op een dag in 1984 ging ik met hem mee naar de Heideloop, startte bij de D-jeugd en werd tweede achter Roger Smeets uit Elsloo die tegenwoordig in Zuid-Limburg bijna alle wegwedstrijden wint en toen al een groot talent was. Dat was voor mij het begin van mijn loopbaan als baanatleet. Via een vriend van me werd ik lid van Achilles Top. Ik begon op de middenafstanden 800, 1500 en 3000 meter maar schoof geleidelijk door naar de 5000 en 10.000 meter. De 5000 was altijd mijn favoriete afstand." De jaren bij Achilles Top noemt Evert een schitterende tijd waarin hij niet alleen veel ervaring op atletiekgebied opdeed maar ook levenservaring op deed. Evert: "Ik had Louis Hermans altijd als trainer. Van hem leerde ik veel op sportgebied maar ook dingen waar ik later in het maatschappelijke leven iets aan had. Louis heeft enorm veel kennis van atletiek in huis, geeft waardevolle trainingsadviezen, staat altijd open voor alle mogelijke vragen en je kunt altijd op hem terugvallen. Maar hij laat er ook nooit twijfel over bestaan dat in de sport slagen of falen voor een belangrijk deel afhangt van de mate waarin een atleet bereid is om eigen verantwoordelijkheid te nemen en zelfstandigheid aan de dag te leggen. Hij geeft je alle basisbeginselen mee, maar als gezegd is wat gezegd moet worden verwacht hij van je dat je aan de slag gaat en zelf je eigen beslissingen neemt. Zijn filosofie is dat trainers geen onmisbare schakels voor atleten mogen worden maar zoveel mogelijk in de luwte moeten opereren en zich zelfs overbodig moeten maken. Hij verwijst daarbij naar het maatschappelijke leven waar mensen ook zelf beslissingen moeten nemen en verantwoordelijkheid dragen. Aan die wijze lessen heb ik heel veel gehad." Een greep uit de prestaties die Evert Gielen tot zijn beste rekent: kwalificatie tijdens de Warandeloop in Tilburg voor het EK Veldlopen in Duitsland, 15e plaats op WK berglopen in Maleisië, in 1993 winnaar van de Abdijcross, 1.56.8 op de 800 meter, 3.54.6 op de 1500 meter, 8.16.22 op de 3000 meter (clubrecord) en 14.28.6 op de 5000 meter. Beschikbaar voor de club Hoe wel hij al langere tijd niet meer op de baan was, was Achilles Top geen voltooid verleden tijd voor Evert Gielen. "Zeker niet", haast hij zich te zeggen. "Ik ben altijd lid gebleven en volgde de gang van zaken steeds op de voet via de media en de website van de club." Evert Gielen denkt er momenteel zelfs over na om in de toekomst weer een actieve rol bij Achilles Top te gaan spelen. Bijvoorbeeld als trainer en om voor de mannenploeg beschikbaar te zijn als die op 6 juni in Sittard moet strijden om het eredivisieschap veilig te stellen. "Ik zie het als een vrijwillige tegenprestatie voor de mooie jaren die ik tot nu toe bij Achilles Top heb gehad en niet als een daaruit voortvloeiende verplichting. Ik zou het erg leuk vinden om training te geven aan jeugdigen en volwassenen die geïnteresseerd zijn op de midden en lange afstand en ze wat van mijn ervaringen over te dragen. Hoe we dat gaan invullen en wanneer weet ik nog niet. Wat de mannenploeg betreft ben ik meteen beschikbaar, vooropgesteld dat ze me nodig hebben en een beroep op me doen om de 5 km te lopen. Dat ik op die afstand (pr 14.28.6, red.) nog een tijd zal neerzetten als in mijn beste jaren is natuurlijk uitgesloten. En of ik nog een substantieel aantal punten zal scoren moet ook worden afgewacht. Maar een tijd tussen de 16.00 en 16.30 acht ik haalbaar."
TUSSEN START EN FINISH
11
Sinds 1978 U adres in Parkstad voor: Kaas- en kaasspecialiteiten binnen en buitenlands Vleeswaren, salades en kant en klare maaltijden. Delicatessen, Exclusieve Bonbons, en Wijnen Brood en Gebak van Kengen-Verbeek
MARKT 5 KERKRADE TEL: 045 545 47 60
DranKEnHanDEl
Verhuur van buffetten, tapinstallaties, statafels, glaswerk, etc. Voor al uw feesten privé en/of zakelijk, zijn wij al 85 jaar een vertrouwd adres. Pannesheiderstraat 11 - 6462 EA Kerkrade Tel.: 045 - 545 29 35 - Fax: 045 - 535 46 28 www.bergbron.nl - E-mail:
[email protected]
mexx pall mall cast iron vanguard marc o’polo iceman camel state of art mc gregor signum bugatti gardeur explorer frans molenaar peter van holland masterhand cossmo
markt 13 kerkrade 045 5452369 www.mmgeilenkirchen.nl
Max van Wersch Wijnhandel - slijterij
mexx pall mall cast iron vanguard marc o’polo relakz camel state of art mc gregor signum bugatti gardeur explorer frans molenaar peter van holland masterhand cossmo
Markt 53 Kerkrade 045-8503105 www.cafésjlaagboom.nl
mexx pall mall 64 cast iron vanguard marc o’polo relakz state of- art mc gregor Kloosterkoolhof Tel.camel 045 5724481 signum bugatti gardeur explorer frans molenaar peter van holland masterhand cossmo 6415 XV Heerlen Fax 045 - 5720405 www.maxwijn.nl
[email protected]
Nader bekeken
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Opzienbarend comeback Hoewel Evert Gielen de laatste jaren prestatief in de luwte opereerde, zorgde hij er wel voor dat hij met een intensief fitnessprogramma in optimale conditie bleef. Met Spartaanse discipline werkte hij een programma af bestaande uit zwemmen, hardlopen, mountenbike, racefietsen en schaatsen. Vier à vijf dagen per week was hij (en is hij nog steeds) daar mee bezig. Maar binnenkort is het uit met spelevaren. Die conclusie is gerechtvaardigd als hij zijn plannen voor het komende zomerseizoen ontvouwt. Kern daarvan is deelname op 21 augustus in Zwitserland aan een wedstrijd met de niets verhullende titel "Inferno-triathlon". Deze uitputtingsslag speelt zich af in het Berner Oberland in het berggebied met giganten als Eiger, Jungfrau, Mönch, Matherhorn en Schilthorn. Tijdens dat evenement, dat hij te lijf gaat samen met zijn sport- en trainingsmaat maat Juliën van Montfort uit Kerkrade, staan de onderdelen 3 km zwemmen, 97 km racefietsen (2145 hoogtemeters), 30 km mountainbike (1145 hoogtemeters) en 25 km hardlopen (2175 hoogtemeters) op het programma. De finish ligt op de top van de 3000 meter hoge Schilthorn. Genieten van de natuur Dat Evert Gielen door zijn deelname aan de Infernotriathlon tot het selecte wereldje van de altra-atleten is toegetreden wuift hij gedecideerd weg. "Ik zie mij zelf niet als ultra-atleet, ook al zijn de prestaties die we tijdens Infernotriatlon moeten leveren ultra. Zelf zie ik mij meer als een ultra-duuratleet die ervan houdt zijn sport bij voorkeur in de mooie natuur te beoefenen. Dat laat uiteraard onverlet dat de Infernomarathon een enorme uitdaging is. Maar ik ben er goed op voorbereid en voel me in optimale conditie. Dergelijke uitdagingen fascineren me mateloos. En ze zijn zoveel anders als de traditionele atletieksport die ik jaren heb beoefend. Bij atletiek draait zich alles om tijden, meters, afstanden en hoogten. En een ultra-evenement zoals ik nu ga doen is zoveel anders. Ik geniet intens van de natuur om me heen, ik luister naar mijn lichaam, ik verleg voortdurend mijn grenzen, zoek altijd de balans tussen inspanning en rust en probeer de belastbaarheid van lichaam en geest in evenwicht te houden. En je moet over een enorme dosis zelfdiscipline en doorzettingsvermogen beschikken. Anders red je het niet. Maar dat zijn eigenschappen die door de atletieksport en vooral het berglopen bij mij goed ontwikkeld zijn." Voorbereiding Als voorbereiding op de Inferno-triathlon neemt Evert in juli deel aan een meerdaagse mountainbikewedstrijd, een koppelwedstrijd over 8 etappes door Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Italië die aan het Gardameer eindigt. Sportmaat Juliën van Montfort, een ervaren ultra-atleet en regelmatige deelnemer aan de stadsloop van Achilles Top, is de koppelgenoot van Evert. "Dat het een koppelwedstrijd is maakt het alleen maar interessanter. Het is een must om samen te finishen. Je bent dus helemaal afhankelijk van elkaar. Daar ligt de extra uitdaging in." Een onderdeel van zijn voorbereidingsprogramma voor de Inferno-triathlon heeft Evert Gielen al achter de rug. Dat was de schaatstoertocht op 20 februari in het Zweedse Orsa, ongeveer 300 km boven Stockholm. "Ik kon daar kiezen tussen meerdere afstanden waarvan de 200 kilometer de langste was. Mijn plan was om minimaal de 100 km te doen om dan te bekijken tot hoe ver ik in de buurt van de 200 km zou kunnen komen. Maar gelet op de barre weersomstandigheden achtte ik het na 100 km schaatsen niet meer verantwoord om nog verder te gaan. Het vroor 15 graden maar door de sterke wind (kracht 4 tot 5) was sprake van een gevoelstemperatuur van wel 35 graden. Ik schaatste met zeven lagen kleding op mijn lijf, had mijn neus ingetapet om ze tegen bevriezing te beschermen en mijn hoofd zat diep verpakt in een dikke muts. Onder deze omstandigheden 100 km schaatsen is echt bar en boos. Ik wilde die afstand echter voltooien. Dat lukte; maar verder gaan vond ik echt niet verantwoord."
TUSSEN START EN FINISH
13
Naast de vele verzorgende producten kunt u bij ons terecht voor een uitgebreid luxe geuren-assortiment, visagie en vanzelfsprekend een goed advies ! Drogisterij Etos van de Weijer Niersprinkstraat 2F Kerkrade tel. 045-5453349
Orlandopassage 8
Kerkrade
Telefoon (045) 567 01 88
Niersprinkstraat 1 045-5455885 www.hema.nl
Door Emmy Boumans
indelijk was het dan zover. Het beloofde uitje voor de pupillen naar het schaatsparadijs bij Minly in Landgraaf. Alle pupillen hadden vooraf een brief ontvangen waarin bekend gemaakt werd dat er voor deze kleintjes dit jaar iets heel anders zou gaan gebeuren als afgelopen jaren. Naar kinderstad dat hadden wij wel gezien. Daarom is er besloten om er een sportieve activiteit van te maken. Er kwamen een 20 tal aanmeldingen binnen waarvan er helaas zonder afmelding 6 personen niet kwamen opdagen. Jammer, want er moet toch van alles geregeld worden voordat het zover is. Tegen betaling van de kosten konden ouders, broertjes en zusjes ook deelnemen aan dit festijn waar natuurlijk gebruik van gemaakt werd. Het is geweldig als je ziet dat als de kinderen arriveren bij dit super leuke schaatsparadijs zij voorzien zijn van handschoenen mutsen dikke jassen en sjaals terwijl het er binnen lekker warm is. Na ongeveer 10 minuten gingen de eerste kledingstukken al uit en werden de hoofdjes al behoorlijk rood van de inspanning en dit niet alleen bij de kinderen. Op deze kunstijsbaan mag er niet geschaatst worden met eigen schaatsen maar die kregen wij er natuurlijk bij. Als je twee uurtjes kunt schaatsen dan krijg natuurlijk ook dorst en daar moest wat aan gebeuren, dus lekker gezellig met de ouders en anderen even pauzeren met wat fris of koffie. Ik geloof dat het een hele leuke en gezellige middag is geweest, ondanks dat het buiten ongeveer 20 graden was. Voor mij zeker voor herhaling vatbaar en ik denk voor de kinderen ook. De kinderen die niet gekomen zijn hebben zeker wat gemist. Van deze zeer leuke middag staan er veel foto,s op de site van onze club. Zeker de moeite waard om ze te bekijken. Het is een hele leuke groep en dat moet zo blijven is mijn mening. Ik wens een ieder een heel fijn en sportief seizoen toe en op naar onze volgende activiteit waar hopelijk iedereen aan meedoet. 15
TUSSEN START EN FINISH
Door Martin Lambrichts
ondag 6 juni wordt een belangrijke dag voor het mannenteam van Achilles Top. Dan wordt op de accommodatie van Unitas in Sittard het NK voor teams (mannen en vrouwen) gehouden. De wedstrijden beginnen om 12.00 uur. Om 17.05 vindt de afsluitende 4x400 estafette plaats. Net als in 2009 moeten de teams ook nu weer 19 onderdelen afwerken. Bij de mannen is Achilles Top de enige Limburgse deelnemer in de hoogste nationale klasse. De andere deelnemers zijn: titelhouder Rotterdam Atletiek, Phanos Amsterdam, Sprint Breda, AC Tion'48 Enschede, ARV Ilion Zoetermeer, Lycurgus Krommenie en Haag Atletiek Den Haag. Bij de vrouwen is Unitas het enige Limburgse team. Het winnende team is kampioen van Nederland 2010 en mag deelnemen aan de Europa League. De eerste e vier ploegen handhaven zich in de eredivisie en de nummer laatst degradeert rechtstreeks naar de 1 divisie. De nummers 5, 6 en 7 van de eredivisie strijden op 19 september met de nummers 2, 3 en 4 van de eerste divisie om drie plaatsen in de eredivisie. De nummers 4, 5 en 6 van die wedstrijd handhaven zich in ste respectievelijk degraderen naar de 1 divisie. Volgens Léon Jeurissen kan het een historische wedstrijd voor de Kerkraadse mannenploeg kunnen worden. "Als alle neuzen dezelfde kant uit wijzen, iedereen eventuele persoonlijke belangen aan de kant weet te zetten en mogelijke kleine pijntjes voor lief houdt, kan het een leuke wedstrijd worden. Meer dan dat zelfs. Want na een derde plaats in 2006 en vorige jaar een vierde stek, zit er dit jaar als alles meezit zelfs meer in. Aan de andere kant is het ook koffiedik kijken omdat een competitiewedstrijd soms grillig kan verlopen. Maar het zou fantastisch zijn als de ploeg de titel pakt en volgend jaar, als de club vijftig jaar bestaat, voor het eerst in de clubgeschiedenis zou kunnen deelnemen aan de Champions League." Sterke troeven Toch zijn er aanwijzingen dat het mannenteam van Achilles Top op 6 juni een rol van betekenis zal kunnen spelen. Kogelslingeraar Swen Linden, die vorig node werd gemist, is er nu wel weer bij. Hij heeft dit jaar al een worp van 55 meter afgeleverd. Vorig jaar in Den Haag getuigde Pascal Stitzinger van clubliefde door in het belang van het team de vacante plaats van Sven Linden bij het kogelslingeren in te nemen. Met een voorlaatste plaats (26,81 meter) pakte de speerwerper nog twee punten voor de ploeg. Hindernisloper Fabian Fiege, vorig jaar tweede, komt ook in Sittard aan de start. Andere troeven zijn Martijn Arnoldussen (800), Ludrick Berrenstein (op de 200 of 400 meter), Frans Boumans (horden), Tom Corstjens (kogel en discus), Eugène Martineau (polshoog en verspringen), Alexander Meisolle (400), Tim Riedl (hoog 16
TUSSEN START EN FINISH
In het nieuws
CLUBBLAD ACHILLES TOP
en hinkstap) en Pascal Stitzinger (speer). Met Kristof Lefebvre staat een beloftevolle West-Vlaming uit Kortrijk in de ploeg. De 27-jarige Belgische cardioloog in opleiding in het ziekenhuis in Maastricht is inzetbaar op de 1500 of de 5000 meter. Kortom, met Achilles Top komt in Sittard een ploeg aan de start waar terdege rekening mee is te houden. Alexander Meisolle en Ludrick Berreinstein zijn lopers die op de 400 meter tijden van rond de 47 seconden kunnen lopen. Ook Martijn Arnoldussen is met tijden tussen 1.53 en 1.55 altijd goed voor een prima klassering op de 800 meter. Tim Riedl kwam vorig jaar tijdens de competitie bij het hoogspringen tot 2,20 meter en bij het hink-stap-springen voorbij de 14,00 meter. Hij kan ons dus ook nu weer veel punten opleveren. Zo ook Tom Corstjens bij het kogelstoten en discuswerpen. En wat te denken van onze topman Eugène Martineau bij het poslhoog- en verspringen. Hij komt naar Sittard na de inspanningen van de vermaarde internationale 10-kamp in het Oostenrijkse Götzis. Als hij daar ongeschonden vandaan komt is ook hij in staat om in Sittard voor een pak punten te zorgen. Helaas is Sebastian Bayer, met 8,71 meter Europees recordhouder verspringen indoor, na een voetoperatie nog steeds in de lappenmand en dus niet inzetbaar. Voor Achilles Top zullen tijdens het NK voor clubteams dit jaar ook de resultaten van de estafettenummers 4x100 en 4x400 meter belangrijk worden. Op de 4x100 zal onze jonge sprinter Christian Hammers waarschijnlijk in de ploeg debuteren, evenals Kevin Callemeijn op wellicht de 4x400 meter." Elands assistent-ploegleider Lennert Elands, jarenlang een vaste waarde bij de mannenploeg, is er in Sittard niet bij als actief atleet. De vraag is zelfs of de hordeloper (400) in de toekomst nog wel op wedstrijdniveau zal uitkomen. Elands, die samen met kogelstoter/discuswerper Tom Corstjens en meerkamper Eugène Martineau in Hoensbroek een woning deelt, is min of meer op een kruising van wegen aangekomen en beraad zich op een koers bij onze vereniging. "De laatste keer dat ik met de mannenploeg heb meegedaan was in 2008. Daarna ben ik beginnen te sukkelen met blessures. Nu probeer ik om stap voor stap terug te komen. De bedoeling is om weer dusdanig fit te worden dat ik nog een jaartje met de ploeg mee kan doen. Of dat lukt, moet ik afwachten." Is het hoofdstuk Achilles Top voor Lennert Elands verleden tijd als hij de wedstrijdatletiek de rug mocht keren? "Zoals het er nu naar uitziet niet. We hebben afgesproken dat ik als assistent ploegleider bij de mannenploeg ga fungeren om Emmy Boumans en Léon Jeurissen wat te ontlasten. In die functie zal ik min of meer als intermediair optreden tussen de diverse groepjes senioren die immers vaak op verschillende plekken trainen om ze op te hoogte te houden van alle ontwikkelingen. Dat is ook prettig voor de Duitse atleten die we in de ploeg hebben. Die kan ik dan in hun eigen taal bijpraten over alle zaken die voor hen van belang zijn zodat er geen misverstanden ontstaan". Ook Lennert Elands, die met 21 lidmaatschapsjaren over een lange staat van dienst bij Achilles Top beschikt, is van mening dat Achilles Top tijdens het NK voor teams wel eens voor een verrassing zou kunnen zorgen. e Elants: "Vorig jaar werden we met 99 punten 4 en was de afstand met de nummer drie Haag Atletiek maar 1 punt. Als we in Sittard op volle oorlogssterkte kunnen aantreden en iedereen fit is hebben we een potentieel dat tot veel in staat is. Aan de andere kant is en blijft atletiek een subtiele sport waar een kleinigheidje het verschil tussen de dood of de gladiolen kan uitmaken. Je moet het geluk hebben dat op de dag van de wedstrijd alle stukjes van de puzzel op hun plaats vallen. Dan zou het wel eens leuk kunnen worden. Steun thuisfront nodig Volgens Léon Jeurissen leeft het NK Teams op 6 juni zeer bij de meest direct betrokkenen. "Dat is voelbaar tijdens de trainingen. Hopelijk gaan veel supporters mee om de ploeg aan te moedigen. Sittard is immers niet de wereld uit en de steun van veel supporters maakt vaak extra krachten los", aldus de clubmanager. De trainers die het Kerkraads mannenteam de afgelopen maanden op het belangrijke NK hebben voorbereid, zijn zoals vanouds Joachim Schulz en Louis en Marc Hermans. In de volgorde zoals de 19 onderdelen ook op 6 juni in Sittard worden afgewerkt, volgen hieronder de individuele resultaten tijdens het NK teams op 17 mei 2009 bij Haag Atletiek. TUSSEN START EN FINISH
17
Blessure of andere klachten ? Gaat het niet geheel over ? Of komt het steeds weer terug ? Prestatie verbeteren d.m.v. visualisatie ?
Praktijk voor natuurgeneeskunde en bewustwording Jeu Smeets
Dokter Limpenstr. 11 6463 DH Kerkrade Tel : 06 20410030 Vergoeding door ziektekosten verzekeraar
Streeperplein 10 6371 HZ Landgraaf tel.: 045 - 571 44 77 fax: 045 - 571 44 95 Voor al uw schilderwerken en behang kunststof kozijnen e.d.
In het nieuws
Kogelsingeren: Kogelstoten Polsstsokhoogspr. 110 mtr horden 800 mtr 3000 steeplechase Speerwerpen 100 meter Verspringen 400 meter 5000 meter Hoogspringen Discuswerpen 400 horden 200 meter Hinkstapspringen 1500 meter 4x100 meter 4x400 meter
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Pascal Stitzinger Stefan van Lieshout Eugene Martinèau Frans Boumans Alexander Meisolle Fabian Fiege Eugène Martineau Tilo Ruch Frans Boumans Ludrick Berrenstein Harry Kamphuis Tim Riedl Tom Corstjens Stefan v Lieshout Tilo Ruch Tim Riedl Martijn Arnoldussen Achilles Top Achilles Top
e
7 plaats e 3 plaats e 1 plaats e 6 plaats e 6 plaats e 2 plaats e 4 plaats e 5 plaats e 3 plaats e 3 plaats e 8 plaats e 1 plaats e 3 plaats e 6 plaats e 5 plaats e 2 plaats e 3 plaats e 3 plaats e 3 plaats
Totaal
26,81 meter 15,45 meter 4,80 meter 15,76 meter 1.57.80 min. 9.39.02 min. 68,22 meter 11.38 sec. 7,05 meter 49,45 sec. 17.47 min. 2,20 meter 45,38 meter 57.19 sec. 22.20 sec. 14,52 meter 4.18.26 min. 42.22 sec. 3.15.53 min.
2 punten 6 punten 9 punten 3 punten 3 punten 7 punten 5 punten 4 punten 6 punten 6 punten 1 punt 9 punten 6 punten 3 punten 4 punten 7 punten 6 punten 6 punten 6 punten ===== 99 punten
De atleten die vorig jaar de 4x100 liepen waren Ludrick Berrenstein, Alexander Meisolle, Tim Riedl en Frans Boumans. De 4x400 liepen Tilo Ruch, Kevin Callemeijn, Eugène Martineau en Alexander Meisolle . De einduitslag van 2009 was 1. Rotterdam Atletiek 2. Phanos Utrecht 3. Haag Atletiek 4. Achilles Top Kerkrade 5. AAC Amsterdam 6. Sprint Breda 7. AC Tion 8. Hellas Utrecht
107 punten 107 100 99 87 82 64 54
Rotterdam Atletiek en Phanos eindigden vorig jaar met 107 e punten op een gedeelde 1 plaats. Omdat Rotterdam meer individuele zeges boekte ging de titel naar de Rotterdammers.
1. Tom Corstjens (kogel/discus) 2. Lennert Elands (assistent-ploegleider) 2. Marc Hermans (trainer) 4. Louis Hermans (trainer) 5. Frans Boumans (horden) 6. Pascal Stitzinger (speerwerpen) 7. Kristof Lefebvre (1500 of 5000) 8. Tim Riedl (hoog- en hinkstapspringen)
TUSSEN START EN FINISH
19
Plus Ham De Doom 3 6419 CW Heerlen Tel. 045 - 571 04 05 www.plussupermarkt.nl
Loui’s eetcafé Markt 56, Kerkrade 045 - 535 23 84 dinsdag gesloten
Hoofdstraat 2 6461 CP Kerkrade Tel.: 045 - 535 53 90 Fax: 045 - 535 53 91 Email:
[email protected] www.leeskunst.nl
Voor al uw (school) Boeken, Tijdschriften, Wenskaarten, Gezelschapsspellen, Kunst.
Keurslagerijen en party service
Kleinestraat 2a - Heerlen 045 - 549 00 50 • Holzstraat 28 - Kerkrade 045 - 545 29 98 • Benzenraderweg 90 - Heerlen 045 - 571 64 71
[email protected] www.lochtman.keurslager.nl
Door Leon Jeurissen Zilver voor Tom Corstjens en Elli Frank Kogelstoter Tom Corstjens is tijdens het NK indoor voor studenten in Apeldoorn bij het kogelstoten mannen op de tweede plaats geëindigd met een beste stoot van 16.65 meter. A-juniore Elli Frank heeft tijdens het NK indoor voor junioren in Apeldoorn een zilveren medaille gewonnen op de 1500 meter voor meisjes A. Elli noteerde een prima tijd van 4.55.49 minuten. Winnares Jamie van Lieshout van Attila noteerde een tijd van 4.49.50 minuten. Brons was er voor Celine de Wild van Thor in 4.59.70 minuten. LK indoor in Düsseldorf A-juniore Roan Stijns is ongetwijfeld de koningin van de Limburgse kampioenschappen indoor zaterdag 13 maart in Düsseldorf geworden. Roan won de 60 meter in 8.34 sec., de 200 meter in 26.84 sec. en de 400 meter in 60.09 sec. Goud was er ook voor Elli Frank bij de meisjes A op de 800 meter in 2.22.05 minuten, Christian Hammers op de 200 meter jongens A in 22.78 sec., Lotte Bodelier bij het kogelstoten voor meisjes C met 10.67 meter en Frans Boumans op de 60 meter horden mannen in 8.66 sec. Zilveren plakken waren er nog voor Maximilian Stetzkowsky op de 60 meter horden jongens C in 10.71 sec., Frans Boumans bij de mannen hoogspringen met 1.90 meter en ten slotte Maud Wetzels bij de vrouwen 200 meter in 28.45 sec. Brons was er nog voor Elli Frank op de 400 meter meisjes A in 62.49 sec. en Daniella Michiels op de 200 meter vrouwen in 29.73 sec. Met zeven keer goud, drie keer zilver en twee keer brons een mooie atletiekdag voor onze club. Openingswedstrijd baanseizoen in Kerkrade Het prille baanseizoen heeft al twee nieuwe clubrecords opgeleverd. Bij de opening van het baanseizoen in Kerkrade op zaterdag 10 april verbeterde Nick Rademakers het oude clubrecord van Marc Hermans (32.98 meter in 1980), het kogelslingeren jongens A met een afstand van 36.48 meter. Op hetzelfde tijdstip liep master Hans Smeets in Aken de 10.000 meter M60 in 38.33.68 minuten en verbeterde daarmee het oude record van Sjef Senden. Voor de jeugd waren in Kerkrade ook wedstrijden. Quinten van Ommen won de driekamp bij de pupillen jongens C met 1105 punten. Hij was de snelste op de 40 meter in 7.29 sec. en sprong 3.07 meter ver. Nieuwelinge Donna Vanwersch werd op de driekamp voor pupillen meisjes C tweede met 597 punten voor clubgenote Lynn Peltzer met 473 punten. Sander Lanters won de driekamp bij de pupillen jongens B. Hij sprong 2.80 meter ver en wierp de bal naar een afstand van 22.51 meter. Bij de pupillen meisje B won Emma Wassenberg de driekamp met 900 punten. Bij de pupillen jongens A werd Diego Vankan op de driekamp derde met 1034 punten en bij de pupillen meisjes A won Veerle van der Meulen de driekamp met 1186 punten voor Ivy Kockelkorn met 1092 punten en Anna-Moon Crützen met 1011 punten. Bij de jongens D was Julian Stetzkowsky de snelste op de 80 meter in 11.99 sec. en hij won ook het 21
TUSSEN START EN FINISH
nieuwe adres: Smedenstraat 8A 6461 GA Kerkrade Mobiel: 0651990534 www.miriamvleugels.nl
[email protected] Bezoek atelier na telefonische afspraak Muurschilderingen • Schilderijen in opdracht • Schilderijen uit de vrije collectie • Verhuur schilderijen (alleen zakelijk) • Workshop • intuïtief schilderen individueel Workshop • intuïtief schilderen in groepsverband
Op uw plaatsen
CLUBBLAD ACHILLES TOP
hoogspringen met 1.30 meter. Luc Vilain had met 3.93 meter de verste sprong. D-juniore Mijke Wassenberg werd tweede op de 60 meter in 10.10 sec. en derde bij het verspringen met 3.47 meter. De 100 meter jongens C was voor Déyan Vaessen in 13.65 sec. Hij won ook het verspringen met 5.01 meter en het hoogspringen met 1.55 meter. Bij de meisjes C werd Lotte Bodelier tweede op de 80 meter in 11.54 sec. en tweede bij het hoogspringen met 1.40 meter. Mireille Merten werd tweede bij het verspringen met 3.93 meter. Ten slotte stootte A-junior Etienne Orbons de kogel 14.18 meter ver en de wierp de discus naar een afstand van 40.77 meter. Tienkamper Eugène Martineau bereikte bij het kogelstoten 13.13 meter en bij het discuswerpen 38.72 meter. Competities De ploegen van de masters mannen en vrouwen hebben zondag 18 april in Leiden in de competitie tweede divisie dit jaar de spits afgebeten voor wat betreft de competities. De masters mannen werden twaalfde en de vrouwen negende. Enkele prestaties bij de mannen: Rob Keulers 100 meter in 13.22 sec., Hans Smeets 1500 meter in 4.45.59 min. (6e), Friedel Horndt ver 5.15 meter (6e), Glenn Gentle discus 33.43 meter (7e). Bij de masters vrouwen werd Bianca Sluis 6e op de 800 meter in 3.00.27 minuten. De ploeg van de jongens C is in Venray tijdens de eerste competitiewedstrijd als zesde geëindigd met 4369 punten. Bas Noteborn werd 2e bij het discuswerpen met 30.70 m en 3e bij het kogelstoten met 9.91 m. Maximilian Stetzkowsky werd 3e bij het speerwerpen met 29.60 m en 4e op de 100 m horden in 18.97 sec. Laurens Franssen werd twee keer 6e, op de 800 meter in 2.26.09 min. en bij het verspringen met 4.63 m. D-junior Luc Vilain werd 2e op de 1000 m in 3.27.96 min. Bij de meisejs C won Lotte Bodelier het kogelstoten met 10.80 m en werd 4e op de 1000 meter in 3.27.04 min. Bij de meisjes D werd Lynn Vogely 5e op de 1000 m in 3.55.73 minuten. Jammer genoeg konden aan het eind van de wedstrijd alleen de jongens C een compleet klassement laten opmaken. Bij de andere ploegen ging er ergens wel iets mis. Zo ging het op de 4x80 meter estafette meisjes C helemaal fout. De vrouwenploeg in de derde divisie is in Best op een verdienstelijke vijfde plaats geëindigd met 6070 punten. De Zweedse estafetteploeg werd 2e in 2.28.66 minuten. Derde plaatsen waren er voor Roan Stijns op de 400 meter in 62.41 sec., Maud Wetzels bij het verspringen met 4.69 meter en Michaela Lambertz bij het kogelstoten met 10.00 meter. Vijfde plaatsen waren er voor Daniella Michiels op de 100 en 200 meter in resp. 13.76 en 29.05 sec. en Maud Wetzels op de 100 m horden in 18.73 sec. Grootste pechvogel was Elli Frank op de 800 meter. Zij werd door een tegenstandster ten val gebracht. Elli finishte weliswaar nog als vijfde in 2.31.76 min., maar had normaal gesproken deze race gewonnen. Zij maakte een lelijke val en bij het drukken van het clubblad wordt gevreesd dat haar arm gebroken is.
Ellie Frank TUSSEN START EN FINISH
23
Onder redactie van Theo Mertens
oor de broodnodige variatie ditmaal weer eens een jongere gast uit onze vereniging aan het woord. Ditmaal een 17 jaar oude, of beter gezegd 17 lentes jonge atleet, die bij wedstrijden als eerste jaars A-junior uitkomt. In mei wordt hij 18 en hij hoopt dit jaar ook zijn VWO-diploma te behalen. Bij de vereniging staat hij bekend als een niet onverdienstelijke discuswerper. Op vrijdagmiddag,23 april 2010 bracht uw redacteur een bezoek aan het ouderlijk huis van Etiënne in Heerlen, dat op steenworp afstand van de Hogeschool Zuid is gelegen. Etiënne woont daar met zijn ouders en zijn twee jaar jongere broer, Dimitri. Uw redacteur werd verwelkomd door drie kleine keffende trouwe viervoeters, die na mijn ontvangst ook weer rustig overgingen tot de orde van de dag, alsof er niets gebeurd was. Uw redacteur legde Etiënne de gebruikelijke vragen voor Hoe lang ben je al lid van onze vereniging? e Ik ben bij Achilles-Top begonnen als 2 jaars A-pupil en…..even rekenen …dan ben ik nu aan mijn achtste jaar bezig. Wat is de aanleiding om lid te worden van Achilles Top? Ik ben destijds met een vriend uit Voerendaal bij Achilles-Top komen sporten. Nu moet ik daar meteen bijzeggen dat onze beide vaders ook aan atletiek hebben gedaan. (Wat deed jouw vader; ook iemand van de werpnummers? Red.) Oh nee…Hij was meer een sprinter, maar zo heel lang heeft hij dat nu ook weer niet gedaan.
24
TUSSEN START EN FINISH
Praatbaak
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Bij wie train je? Bij Marc Hermans. Ik ben de enige A junior van Achilles-Top die bij Marc traint. Ik doe dat op de dinsdagavond in het sportpark in Kerkrade.(Alleen op de dinsdagavond? Red.). Nee, nee op maandagen woensdagavonden zijn er nog de krachttrainingen en op donderdagen en zaterdagen zijn er bij Unitas in Sittard ook nog op gezette tijden de regiotrainingen Heb jij een speciaal doel voor ogen, waarvoor je traint? Ik wil een keer die limiet voor het volgend Europees kampioenschap halen. (En die is? Red.) 54 meter en ik zit nu op 47 meter. Wat is jouw beroep in het dagelijks leven? Ik zit nu nog op het St. Bernardinuscollege en wel in de zesde klas VWO dus de eindexamenklas. (Al verdere plannen? Red.) Ja, volgend jaar beginnen met de studie psychologie aan de universiteit van Maastricht, als het allemaal een beetje meezit. Even afgezien van jouw persoonlijke kwaliteiten, wat lijkt jou een droomberoep te zijn? Even nadenken…nou…eh…ik zou het nu nog niet weten. Ik weet gewoon te weinig af van het bedrijfsleven om nu te kunnen zeggen, ja dat is nu mijn droomberoep. Wat vind jij leuk bij Achilles-Top? Ik heb altijd een leuke tijd bij de trainingen van Achilles-Top. Je maakt zo nu en dan een praatje met degenen die je kennen. (Uit hoeveel mensen bestaat de groep? Red.) Nou zo’n tien personen, dus zowel de jongens als de meisjes meegeteld.
TUSSEN START EN FINISH
25
Café de Hoots CAfe HAMers
Holzstraat 2 - 6461 HN Kerkrade Telefoon (045) 545 35 24
all in feesten, drank en eten,
€ 18, € 22,50 en € 25 p.p.
maandag gesloten elke 1e zaterdag van de maand orkest
wij verzorgen: communiefeesten, koffietafels, recepties, vergaderingen enz
Marie-José en Leo Lennaerts Holzstraat 26 Kerkrade tel.: 045-5463088 www.dehoots.nl
Ook uw verenigingslokaal
Navarro restaurant Spaans-Argentijnse keuken
Proef het échte Spanje! Proef het échte Argentinië! Tot binnenkort! Hasta pronto! Meer dan 50 verschillende en wisselende tapas Ruime keuze in paellas en barbecuegerechten
Navarro Restaurant Markt 53, 6461 ED Kerkrade, tel. 045 - 546 40 40 www.restaurantnavarro.nl Keuken open: di. t/m vrij. 16.50 - 21.30 uur, vrij. en za. 13.00 - 21.30 . Bij mooi weer vanaf 12 uur
Praatbaak
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Wat zou anders kunnen bij Achilles-Top? We zouden bij de jongere atleetjes wat meer gediplomeerde trainers kunnen gebruiken. En ik zeg dit zonder de huidige trainers daarmee tekort te willen doen, want ook zij zijn goed bezig. Ik vind het jammer dat zo’n Frans van Mill en John v.d Linden weg zijn gegaan; zij wisten wel degelijk wat van de sport af. Bij de D-junioren hadden we destijds een zekere Maroeska….die is ook alweer weg. Die wist alles, naar mijn herinnering, nog goed voor te doen. Stel jij had het voor het zeggen bij Achilles-Top en je kreeg zo maar een miljoen Euro in de schoot geworpen om te besteden aan Achilles-Top, waar zou jij dat geld dan aan uitgeven? Aan het realiseren van een indoorhal op het veld daar achter het hoofdveld. Dat zou helemaal te gek zijn. Bij Unitas hebben ze ook zo’n hal, weliswaar niet zo groot, maar het functioneert in ieder geval. Wat denk jij dat jouw medesporters van jou denken? Ze zullen me wel o.k. of aardig vinden. Soms heb ik van die opmerkingen, eens kijken hoe moet ik dat zeggen…het lijkt dan net of ik niet zo snugger ben…en dan…ja dan moet iedereen daarom lachen. (En die groep bestaat dan uit? Red.) Nou, in regionaal verband, zeg maar zo’n man of zeven die kogel en discus doen. Heb jij nog andere hobby’s dan het beoefenen van de atletieksport? Ik mag graag naar films kijken en dan met name in een bioscoop. En voorheen, zeg zo ongeveer tot mijn veertiende heb ik ook nog veel getekend. En men zei dat ik dat goed kon….maar daar is eigenlijk de klad in gekomen…ik teken nu niks meer en als je dat niet bijhoudt..dan wordt het niks meer. Stel je kwam vast te zitten in een lift. Met wie zou jij graag vast komen te zitten? Met iemand die gevoel heeft voor humor. Ken jij nog dat programma dat vroeger op de televisie werd uitgezonden onder de titel de Lama’s? Ja, met zo iemand van de Lama’s, dat wordt dan lachen in die lift. En met wie niet? Met de een of andere saaie politicus, misschien zo’n minister. Waar kunnen ze jou s’ nachts wakker voor maken? Voor een hele goede actiefilm. Heb jij een favoriet vakantieland en zo ja, welk? Ik ben vorig jaar met de klas één week naar Rome geweest. Wat een mooie stad is dat. Als je zo uit de bus keek en je zag al die grote bouwwerken. Wat dat betreft vind ik Italië mooier als Nederland. Maar eigenlijk heb ik weinig vergelijkingsmateriaal, want we gaan eigenlijk niet zoveel op vakantie. Heb jij al eens een blunder gemaakt in jouw leven en zo ja, wil je vertellen welke? Ik moet zo’n jaar of zeven oud geweest zijn, denk ik…we hadden toen wat grotere honden….en ik liep met mijn moeder en de honden door het bos. We gooiden dan een stok weg, die de honden dan weer terug brachten. Zo haal ik op een gegeven moment ook uit met een stok en gooi die pardoes tegen het voorhoofd van mijn moeder. Dat was dom. Waar denk jij dat je goed in bent? Ik kan goed overweg met een computer en ik kan goed omgaan met mensen, waarbij ik me niet laat leiden door vooroordelen. Stel jij had het voor het zeggen in Nederland en je zou niet gecontroleerd worden door een volksvertegenwoordiging, waar zou jij dan meer geld voor uittrekken en waar zou jij op willen bezuinigen? Nou ja van begrotingen en zo heb ik weinig verstand. Maar wel waar je meer en waar je minder geld aan uit zou kunnen geven. In ieder geval meer aan onderwijs en gezondheidszorg. Iedereen moet gelijke kansen krijgen om zich te bekwamen in het een of ander. Ook moet er genoeg geld zijn om een bepaald niveau van zorg te waarborgen. Minder geld zou men moeten uitgeven aan beveiliging. Wat kost dat allemaal niet die camera’s en dergelijke. Ik vind het ook een inbreuk op het recht van de privacy. TUSSEN START EN FINISH
27
Praatbaak
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Wie zou jij eens graag in levende lijve willen ontmoeten? Gerd Kanter uit Estland (??? Red.) Dat is de (ex-)wereldkampioen discuswerpen uit 2008. Met hem zou ik weleens willen praten omtrent zijn wijze van trainen en hoe hij zich voelde op het moment dat hij wereldkampioen werd. Wat is jouw favoriete boek? Ik zeg het je eerlijk; ik heb een hekel aan lezen en lig liever voor de televisie. Wat is jouw favoriete C.D.? Nou een favoriete c.d heb ik eigenlijk niet; maar wel twee favoriete groepen. Als ik zo van school kom en ik heb zin om lekkere muziek te luisteren dan draai ik wat van de “Red Hot Chili Peppers”. En als ik me moet oppeppen voor een wedstrijd dan kies ik meer voor hardrock en dan luister ik naar de groep “Disturbed”. Wat is jouw favoriete film? “Avatar”, die een paar maanden geleden is uitgekomen en de trilogie van de “Lord of the Rings”. Wat is jouw favoriete t.v.-programma? “Ik hou van Holland” op RTL4, dat gepresenteerd wordt door Linda de Mol. Maar de twee teamcaptains zijn Jeroen van Koningsbrugge en Peter Heerschop. Die Jeroen trad vroeger ook bij de Lama’s op. Aan die teams nemen dan allemaal bekende Nederlanders deel. Bij het kijken naar dat programma is het wel vaak lachen geblazen. En een ander programma wat me wel kan bevallen is “Wie is de mol”. De grootste ergernis? Als je streeft naar een bepaald doel en je kunt het niet bereiken al ligt het binnen handbereik. Ik zal het aan de hand van een voorbeeld proberen uit te leggen. Vorig jaar bij het Nederlands kampioenschap junioren b gooide ik een PR (en haalde daarmee de Europese limiet). Maar de poging werd afgekeurd omdat ik zou hebben gezondigd tegen de regels. Je mag volgens de regels pas uit de ring stappen als de discus de grond raakt en je moet de ring aan de goede kant verlaten hebben. Aan dit soort oude regels, daar erger ik me kapot aan. Kan niet zonder! Vrienden om me heen. Als ik in de tussenuren geen les heb en ik zou geen mensen om me heen hebben…ja, dan slaat de verveling toe. Beste advies ooit gekregen? Frans van Mill heeft me destijds naar Marc Hermans verwezen. Belangrijkste gebeurtenis tot nu toe? Bij het Nederlands kampioenschap voor C-junioren werd ik derde. Met dit resultaat mocht ik deelnemen aan een internationale wedstrijd in Almelo tegen Duitsland. Ik gooide die dag een PR en wel vier meter verder dan mijn vorige record. Ik kreeg zowaar applaus van de Duitse atleten. Wel leuk zo’n wedstrijd met een oranje pakje. Ja dat was een van mijn mooiste dagen. Slechtste eigenschappen? Ben zo nu en dan niet zo snugger en soms ook lomp; laat ik zeggen ik ben niet zo echt handig in het bedenken van praktische oplossingen. Beste eigenschappen? Ik zit, denk ik, goed in mijn vel…ben niet vaak down of zo. Ik probeer altijd het beste in de mensen te zien. En ik denk ook dat ik er goede sociale contacten op nahoudt. Heb jij nog iets op jouw lever wat je kwijt wilt en wat nog niet aan de orde is gekomen? Nou, ik vond het best wel een leuk interview hier met jou.
TUSSEN START EN FINISH
29
Het is tijd om te sporten. Sport is belangrijk. Omdat het leuk en gezond is, maar vooral omdat het mensen dichterbij elkaar brengt. Hoe jong of oud ze ook zijn en wat ze in het dagelijks leven ook doen. Sporters en supporters maken allemaal tijd vrij voor hún vereniging. En zo’n vereniging steunen wij natuurlijk ook. Waar en wanneer we maar kunnen.
Het is tijd voor de Rabobank.
ijk, op dié atleet moet je letten. Zoals hij zijn wedstrijd indeelt, dat moet je ook proberen.” Ik deed als bijna vijftienjarige mijn eerste stappen op de atletiekbaan van Achilles-Top. Het was het najaar van 1971 en de dokter had geadviseerd dat deze jongen wat meer moest bewegen. Dus daar stond ik dan in mijn gympakje op de sintelbaan op Kaalhei. Jo Dill nam mij onder zijn hoede en de man die hij mij als voorbeeld aanwees, was Karl Hamacher. Een paar weken later zag ik wat Jo bedoelde. Op de 1500 meter bungelde Karl de hele wedstrijd aan de staart van het deelnemersveld. Tot de laatste 300 meter. Met een verwoestende eindsprint passeerde hij alle deelnemers om met tien meter voorsprong de race te winnen. Dát was dus Karl. Vorige maand hebben we Karl naar zijn laatste rustplaats gebracht. Ik wist al langere tijd dat hij ziek was. Maar toen ik hem in februari nog spotte in de Kerkraadse carnavalsoptocht, dacht ik dat het allemaal zo’n vaart niet zou lopen. Totdat ik de overlijdensadvertentie in de krant las. Het was een aardige man, onze Karl. Ik heb veel herinneringen aan hem. Ik heb hem nog gekend in zijn nadagen als atleet. Hij kon smakelijk vertellen over de honderden wedstrijden die hij gelopen had. Veelal in zijn geboorteland Duitsland. Maar ook in Nederland kenden de middenafstandlopers Karl en ze vreesden zijn eindsprint allemaal. Karl en de Abdijcross, die twee waren onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het was in de dagen dat nog heel veel leden van Achilles-Top aan deze mooie wedstrijden meededen. Voor mij was de ‘après cross’ altijd het hoogtepunt. Als junior, maar ook toen ik al bij de senioren mee rende, ging ik steevast na afloop van de race naar Karl. Daar stond de groentesoep al te pruttelen. Met een flinke groep leeggelopen atleten laadden we bij Karl de accu weer op. Dat was de ware clubbinding. Karl was niet weg te denken bij Achilles-Top. Als jurylid was hij altijd van de partij. We hadden altijd leuke gesprekken. Ook in ‘de stad’ kwam ik hem regelmatig tegen. Hij liep schever en schever, maar Karl liet zich niet kisten. De afgelopen tijd werd duidelijk dat hij het niet zou redden. Dus moesten we afscheid van hem nemen. Iedereen, die in de kerk of daarna in het crematorium aanwezig was om onze Karl te herdenken, zal daar een goed gevoel aan overgehouden hebben. Karl eenzaam? Hoezo? Er waren mooie toespraken, van onder meer Joan en Hans Merx. En van Louis Hermans. Ze zetten Karl neer zoals we hem gekend hebben. Hij was dan wel een man die geen familie had. Maar des te meer vrienden. Ze zorgden voor een waardig eerbetoon. Marcel de Veen 31
TUSSEN START EN FINISH
Uw advertentie hier Bel 045 - 545 45 72 Arno Deckers
Bodyfashion
CLAUDETTE MARKT 10B KERKRADE 045-5462280
Raoul en Kyra heten u van harte welkom!
Markt 55, 6461 ED Kerkrade. Tel:045-5353344
Vervult al uw Grafische wensen:
w w w . s y n c- n o w . n l Advisering Banderolleren Bandhechten Bloks hechten Bloks lijmen Boeken lijmen Busschroeven Cahiersteek Canvaslijsten Couverteren Digital proofing Doosjes Drukwerk DTP E-commerce Efficiencyadviezen Etiketteren General Binding Grafische facilitering Groot formaat printing Handmatig verpakken Hechten Krimpen Lamineren (glans, mat) Lassen Mailings Mappen Mesh doeken Nummeren Oognieten Perforeren Plakwerk Plastic ringbanden Ponsen Ponsogen Posters papier Posters stof Posters textiel Posters vinyl Pregen Printing on Demand Printwerk Rillen Rondhoeken Sealen Service Snijden Stansen Stickeren Tapewerk Vergaren Voorraadbeheer Wire’o Zeildoeken
e brengen een derde van ons leven slapend door. Niet alleen het matras en de bedbodem is essentieel voor een goede nachtrust, ook een goed hoofdkussen is erg belangrijk. Mogelijkheden zijn er te over: hard of zacht, voorgevormd of losse vulling, natuurlijk of synthetisch. Variabelen zoals schouderbreedte, slaaphouding en persoonlijke voorkeur bepalen wat het juiste kussen is. Het hoofd ergonomisch goed ondersteunen is belangrijk. ,,Of je een hard of zacht matras hebt, speelt ook mee’’, zegt Maurice Ruwette van de gelijknamige beddenspeciaalzaak. ,,In een hard matras zak je minder diep weg, waardoor er een vrij dik kussen nodig is om de ruimte onder het hoofd op te vullen. Bij een zachter matras kun je het af met een platter kussen.’’ Zo horizontaal mogelijk liggen is namelijk het best. Dan loopt de nekwervel in het verlengde door en oefen je weinig druk uit op spieren en gewrichten. Buik- en waterbedslapers hebben meestal een dun kussen nodig. Veel mensen kopen een te hard kussen, onder het mom ‘lekker stevig’. Maar daardoor liggen ze eigenlijk niet goed, of kan hun hoofd niet lekker wegzakken in het hoofdkussen. En dat is voor de ontspanning ook heel belangrijk’’. Om tot de juiste keuze te komen zoeken de medewerkers van Ruwette samen met de klant naar het juiste kussen. Essentieel onderdeel daarbij is dat de klant ook echt moet gaan liggen zodat de deskundige kan beoordelen of het kussen wel past bij de klant. Bij het kussenmerk Tempur is er zelfs een speciaal uitleenprogramma om tot een 100% goede keuze te komen. Best lastig om de weg te vinden in de verschillende soorten, maten en vullingen. Specialist Maurice Ruwette zette de belangrijkste op een rij. Dons Echt iets voor frêle dames die houden van zacht, zo meent de kenner. Variërend van halfdons en driekwart dons tot zuiver dons. Een zuiver donzen kussen kost ongeveer € 200. Maar dat betekent wel prinsheerlijk slapen. Het neusje van de zalm is een eiderdons kussen van € 799. Tempur Het enige echte orthopedische neksteunkussen, waarvan ook echt klinisch bewezen is dat het werkt. Medische specialisten over de hele wereld bevelen Tempur aan voor hun patiënten. Er zijn vele varianten verkrijgbaar. Prijs variërend van € 90 tot EUR 160 Outlast Outlastkussens zijn er zowel met synthetische als natuurrubberen vulling. Speciale materialen houden de temperatuur van het hoofd op een constant niveau. Teveel aan warmte wordt opgenomen, en komt vrij als de temperatuur onder de gewenste waarde daalt. Variërend van € 55 tot € 95. Spelt- of gierstkaf Een broertje van het good old kersenpitkussen, maar dan gevuld met hulzen van graankorrels. Heeft mogelijk gunstige uitwerkingen zoals een betere bloedsomloop. Een vrij plat kussen, vaak gekocht door mensen met een waterbed. Ongeveer € 60. Synthetisch In verschillende kwaliteiten verkrijgbaar, vaak met een fleecevulling of zogenaamde comforelbolletjes. Zowel hard als zacht te koop. Laten zich beter reinigen dan kussens met natuurvulling, maar ventileren minder goed. Beginnen bij een paar tientjes, oplopend tot € 100.
33
TUSSEN START EN FINISH
HARRY DRIESSEN De sportspeciaalzaak in uw regio voor: hardloop-, wandel-, berg- en indoorschoenen. Denk erom: altijd oude schoenen meenemen! Uiteraard hbben wij ook een ruime collectie spikes. In ons assortiment ook hartslagmeters van Polar. Functionele hardloopkleding en sokken van Falke en X-socks. Ook sportvoeding, verzorgingsproducten, sport bh’s en allerlei handige accessoires. voor een individuele loopanalyse kan altijd een afspraak gemaakt worden. Indien nodig kan het inlegzooltje worden aangepast. In de winkel kan er een afspraak gemaakt worden met Pascal Dautzenberg. Hij is podotherapeut en is elke donderdag aanwezig vanaf 16.00 uur. Uw winkel voor clubkleding Achilles Top Tevens hebben wij altijd veel aanbiedingen in hardloop-, indoor-, wandelschoenen en kleding. Sportieve groeten van Harry, Ivo en Bram Oranje Nassaustraat 19, 6411 LE Heerlen Telefoon: 045 571 20 09 • E-mail:
[email protected] • Website: www.runnersworldheerlen.nl
Gouders Herkenbaar Vakwerk sinds 1954
Woninginrichting Gordijnen Vloeren
Binnenzonwering Zitten en Slapen
Herkenbaar vakwerk
Seffenterstraat 22/35 6291 GB Vaals
Tel: 043-306 1631 www.gouderswoninginrichting.nl
Hou de vliegen mooi buiten, met een plissehordeur van Unilux. Deze worden door ons geleverd en vakkundig geplaatst. Voor onze aanbiedingen zie www.Gouderswoninginrichting.nl of bezoek onze winkel Gouders Advertentie vlieg.indd 1
14.04.2010 18:46:34 Uhr
LUBBLAD ACHILLES TOP
Kapok Een natuurproduct dat veelal uit India komt, waar vroeger matrassen van werden gemaakt. Een keihard kussen. Echt iets voor de stevige en breedgeschouderde man, type bouwvakker. Gemiddeld € 45. Eenden/ganzenveren Eendenverenkussens zijn stevig en hard en passen uitstekend bij harde matrassen. Ganzenveren varianten zijn vaak wat zachter en comfortabeler. Prijzen liggen tussen de € 20 en € 45. Natuurlatex Een stuk natuurrubberen dat in een kussenvorm is gegoten. Een vrij plat en vormvast kussen, vaak te vinden in hotels. Handig of niet: opschudden is onmogelijk. Met soepele of stevigere vulling. Verkrijgbaar rond de € 75. Dunlopillo is een van de bekendste latex kussens. Natuurhaar (wol) Aanrader bij hevige transpiratie. Handig af te stemmen op eigen lichaam doordat je de wol kunt bijvullen en weghalen. Texeler wol is de bekendste. Prijs vanaf € 35. De specialisten op het gebied van hoofdkussens kunt U in Limburg vinden in de beddenspeciaalzaken van Ruwette gevestigd aan de Bongerd 29 te Heerlen en aan de Avenue Ceramique 120 te Maastricht of via hun website www.ruwette.nl
TUSSEN START EN FINISH
35
Achilles-Top is opgericht d.d. 19 april 1961 en gevestigd in het gemeentelijk sportpark in Kerkrade. Voor meer informatie kunt u terecht bij de bestuursleden. Bestuur Hans Meijer Wim Sangen Martin Claassen Ben Wagenvoort Arno Deckers Leon Jeurissen Wil Jung Cor Wiertz Emmy Boumans – vd Laar Leon van der Leek Math Schopen
Voorzitter Secretaris en vice-voorzitter Penningmeester Contributiezaken Atletiektechnische zaken senioren AB jeugd Sponsorfinding PR en interne communicatie Wedstrijdorganisatie Vrijwilligerszaken Jeugdzaken en thuiswedstrijden Accommodatiezaken Evenementenmanager
06-25053835 043-8518687 045-5417368 045-5453970 045-5454572
Postadres E-mail Internet
Postbus 265, 6460 AG Kerkrade, sportpark tel. 045-5414140
[email protected] http://www.achilles-top.nl
045-5463856 045-5325767 045-5452390 045-5312063 045-5429317 045-5460791
Het lidmaatschap gaat in op de eerste dag na de kennismaking. De contributie bestaat uit een maandelijkse en een jaarlijkse bijdrage, die afhankelijk is van de leeftijd en aard van de activiteiten in de vereniging. Overmaking dient te geschieden op banknummer 16.84.08.325 of gironummer 17.26.232. Het opzeggen van het lidmaatschap kan alleen schriftelijk. Trainerskops Glenn Gentle Louis Hermans Marc Hermans Herman Theunissen Annelies Kamphuis Harry Kamphuis Fred Kroon Harry Verstegen Han Vos John Martineau Redactie clubblad Wim Sangen Bert Vos Martin Lambrichts vacature
junioren cd middenafstand werpen ass. werpen jeugd loopgroep loopgroep loopgroep loopgroep sport overdag sen./junioren ab
Corry Kroon Anita Wouters Herman Wouters Joachim Schulz Francien Den Teuling Leonie Haasler Cas Schmeitz Chantal van der Meulen Johanna Janning
Voorzitter Uitslagen, wedstrijdkal.r Free-lance Wedstrijdzaken pupillen
Theo Mertens Jo Hanssen vacature
Redactie-adres Clubblad Achilles Top P/a Theo Mertens Marjolein 10 6467 HL KERKRADE 045 – 5420340 Emailadres:
[email protected]
36
Nordic walking ass. Nordic walking ass. Nordic walking meerkamp pupillen ass. pupillen ass. junioren cd ass. pupillen ass. pupillen
Eindredacteur Lay out Wedstrijdzaken junioren
Verschijningsdata 2010 1 1 maart 2 1 mei 3 1 juli 4 1 september 5 1 november 6 20 december
TUSSEN START EN FINISH
