ODBORNÁ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
ČÍSLO
2
ZDRAVIE ŽENY
Jún ’10
3 TIPY
FOTO: ARCHÍV J.CHUDÍKOVÁ
PRE PR RE ZDRAVIE ZDR ZD DRA R AVIE RAV VI ŽENY
Postarajte sa o svoju pokožku, odvďačí sa vám Počas leta je potrebné obzvlášť chrániť pokožku pred slnkom a dehydratáciou.
Napriek letným mesiacom si treba dávať pozor na nepríjemný zápal. Alfou a omegou sú pitný režim a hygiena.
Rekonštrukcia panvového dna Prepad panvového dna vedia lekári šikovne vyriešiť. Podporia dno chirurgicky.
Ako predísť kŕčovým žilám
„ŽIJEM TAK, ABY SOM SI SVOJHO ANJELA AŽ TAK NEROZHNEVALA.“
Mnoho žien trápia varixy. Poradíme, ako znížiť riziko ich výskytu.
Moderátorka Alena Heribanová hovorí životnom šštýle h í o svojom j zdraví d í a ži ýl
■ Inzercia
Liv.52
op vo V opäť Vašej ašej lekárni nii
Prírodný p produkt, r duktt, k ro ktorý torý c chráni Vašu pečeň ň – nap napríklad: prrííklad:
þBMÝJFJOGPSNÈDJFOBBESFTF SFTF
tQPJOGFLIJOFKäMUBIJLF tQPJOGFLIJO OFKäMUBIJL LF
Benela s.r.o.,4ÞCFäOÈ
tQSJQPÝLPEFOÓQFIJFOFBMLPIPMPN tQSJQPÝLP PEFOÓQF FIJF IJFOFBMLPI I
UFMGBY
ttQSJVä QSJVäÓWBOÓOJFLUPSâDIMJFLPW äÓWBOÓOJFL LUPS PSâ P SâDIMJFLP PW WSÈ W WSÈUBOFBOUJLPODFQDJF
SÈUBOFBOUJL LPO POD OD DFQDJF
XXXCFOFMBTL
#SBUJTMBWB FNBJMCFOFMB!CFOFMBTL TL
FOTO: BRAŇO ŠIMONČÍK
Pozor na zápal močových ciest
2 · JÚN
ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
VÝZVY Osteoporóza môže veľa rokov prebiehať nebadane bez vonkajších príznakov. Jej prvým prejavom je často zlomenina, ktorá obmedzuje pohyblivosť pacientov a neraz vedie až k trvalým následkom. ODPORÚČAME MUDr. Radmila Sládičeková, MPH súkromná gynekologická ambulancia RADMA GYN v Bratislave.
Osteoporóza – tichý zlodej kostí
V
znik a rozvoj osteoporózy je pomalý a niekedy úplne nerozpoznateľný. U časti chorých sa nemusí manifestovať žiadnymi ťažkosťami. Choroba však pokračuje a jej prvým prejavom môže byť až osteoporotická zlomenina, ktorá sa objaví náhle – ako „blesk z jasného neba“ po pôsobení aj nepatrného násilia.
Živá kosť Kosť nie je tvrdá, neživá hmota, ale živé tkanivo, ktoré sa počas života neustále obmieňa. V mladosti kostnej hmoty pribúda, po 35. roku života však dochádza k urýchleniu odbúravania kostí na úkor novotvorby, viac u žien. Do 65. roku života každá žena stráca najmenej jednu tretinu kostnej hmoty. Po 65. roku života nastáva úbytok kostnej hmoty u oboch pohlaví.
„Sú jedinci, ktorí si nevytvoria dostatočné množstvo kostnej hmoty, alebo proces odbúravania kostí značne prevláda nad jej novotvorbou.“
života 1/3 žien utrpí zlomeninu stavca a 1/4 žien bude mať zlomeninu predlaktia. We make our readers succeed!
Rizikové faktory Sú jedinci, ktorí si nevytvoria dostatočné množstvo kostnej hmoty, alebo proces odbúravania kostí značne prevláda nad jej novotvorbou. Rizikové faktory osteoporózy sú najmä ženské pohlavie, výskyt osteoporózy v rodine, obdobie po prechode, nedostatok príjmu vápnika v potrave, nedostatok pohybu, vek ženy nad 65 rokov a muža nad 70 rokov, užívanie steroidov, ochorenia štítnej žľazy, pečene, obličiek, zápalové reumatické ochorenia...).
Včasná diagnostika Je veľmi dôležité takýchto jedincov s prítomnými rizikovými faktormi osteoporózy vyhľadať, včas ochorenie odhaliť (denzitometrickým vyšetrením) a komplexne liečiť (úprava stravy, pohybová liečba, chemické a nechemické lieky). Len včasnou diagnostikou a správnou liečbou dokážeme predísť komplikáciám – zlomeninám na podklade osteoporózy.
Zlomeniny – následok osteoporózy Preriednutá kosť je veľmi krehká a ľahko sa láme (najčastejšie v oblasti tiel stavcov chrbtice, zápästia a bedrového kĺbu). Najzávažnejšie sú zlomeniny krčka stehnovej kosti, pri ktorých až 20 % chorých do roka zomiera. Podľa štatistických údajov je predpoklad, že po 65. roku
STRANA 4
Prim. MUDr. Elena Ďurišová Reumatologicko-rehabilitačné centrum Hlohovec, www.rrc.sk
Bližšie informácie sa dočítate v knihe s CD Ženské bolesti chrbtice (sterilita, inkontinencia, osteoporóza).
ZDRAVIE ŽENY 2. VYDANIE, 23. JÚN 2010 Projektový manažér: Mgr. Ľuboslava Straková Tel.: 02/593 08 236 E-mail:
[email protected] Grafické spracovanie: Radoslav Kolek Redaktor: Zuzana Voštenáková Odborná spolupráca: Eva Tišlerová prim. MUDr. Elena Ďurišová prof. MUDr. Viera Štvrtinová, CSc. MUDr. Jana Chudíková, MUDr. Mario Mikloši, PhD. MUDr. Radmila Sládičeková, MPH MUDr. Peter Urdzík, PhD. doc. MUDr. Ivan Minčík MUDr. Ján Galád doc. MUDr. Tibor Bielik, PhD. doc. MUDr. Ivan Hollý, CSc. Editor: Darina Dubovská Foto: Istockphoto, Braňo Šimončík Zodpovedný za tlač: Versus, a. s. Distribúcia: Nový Čas, 23. jún 2010 MEDIAPLANET Slovakia Tel.: 02/5930 8230 E-mail:
[email protected] Web: www.mediaplanet.com/sk Cieľom spoločnosti Mediaplanet je vytváranie nových skupín zákazníkov pre našich inzerentov tým, že ponúkame čitateľom vysokokvalitný redakčný obsah, ktorý ich motivuje konať.
■ Inzercia
FYTOSOJA ® OSTEO
Izolavóny zo sóje (DAIDZEIN,GENISTEIN) s prídavkom biologickej formy vápnika, vitamínu D3 a prírodného vitamínu K2
Výrobok priaznivo: • pôsobí na hormonálnu rovnováhu (znižuje návaly tepla až o 60%) • pozitívne pôsobí na psychickú depresiu • napomáha pri osteoporóze (efektívne viaže vápnik v kostiach) • prispieva k zníženiu kardiovaskulárnych problémov (zabraŚuje usadzovaniu vápnika v cievach)
Žiadajte vo svojej lekárni Výhradne pre LV DISTRIBUTION s.r.o , Martinengova 18, 81102 Bratislava Vyrába: KOMPAVA s.r.o., Piešťanská 120, 915 01 Nové Mesto nad Váhom
JÚN · 3
NOVINKY
Od kŕčových žíl k vredu predkolenia ■ Relatívne nešpecifické subjektívne príznaky, z ktorých centre je pocit „ťažkých nôh“ a vysoko špecifické objektívne znaky (kŕčové žily, opuch, vred predkolenia) tvoria klinický obraz chronického žilového ochorenia. V Európe trpí na toto ochorenie 40 – 60 % žien a 15 – 30 % mužov. Čo sú kŕčové žily a ako sa prejavujú? Kŕčové žily (varixy) sú rozšírené, vyduté, kľukaté, pod kožou presvitajúce žily na dolných končatinách. Prejavujú sa pocitom napätia, únavy, horúčavy, kŕčmi a bolesťami v nohách. Neskôr sa pridružuje opuch, ktorý sa počas dňa, najmä pri dlhom sedení stupňuje, ako aj rôzne zmeny kože a podkožia a nakoniec vred predkolenia.
Prečo vznikajú kŕčové žily? Kŕčové žily sa objavujú u ľudí s genetickou predispozíciou, ktorí majú zároveň rizikové faktory podporujúce vznik žilových ochorení. Medzi rizikové faktory patria obezita, ženské pohlavie, tehotenstvo, práca v stoji alebo v sede, nosenie sťahujúceho šatstva (kor-
DVOJITÝ PRAMEŇ ZDRAVIA
zety), sedavý spôsob života, vyšší vek, nevyhovujúca obuv, ako aj nedostatok vlákniny v potrave spojený so zápchou. Najfascinujúcejším novým poznatkom je skutočnosť, že kŕčové žily možno považovať za chronické zápalové ochorenie. Detailnejšie spoznanie úlohy zápalu pri vzniku a rozvoji ochorenia je kľúčom k účinnejšej liečbe a prevencii tohto rozšíreného ochorenia.
NOVINKA
Možno zabrániť progresii ochorenia? Včasnou, komplexnou a dôslednou celoživotnou liečbou možno zabrániť progresii ochorenia a vzniku vredov predkolenia. Dôležité je však vybrať správny typ liečby pre konkrétneho pacienta a z liekov vybrať také, ktoré majú komplexný účinok, dobre sa vstrebávajú (vďaka mikronizácii) a znižujú nepriaznivé účinky chronického zápalu.
PROF. MUDR. VIERA ŠTVRTINOVÁ, CSC., predsedníčka Slovenskej angiologickej spoločnosti SLS
Budiš Herbal Mäta
Budiš Herbal Baza ■ Inzercia
Budiš Herbal Rakytník
mravč včenie
ťa ažké nohy
brnenie
opuchnuté nohy op
čenie ni mravčenie mravče
SNAŽIA SA VÁM VAŠE NOHY NIEČO POVEDAŤ?
noh n o y ťažké nohyy ťažkéé no
brnenie nenie brneniie
noč očné kŕče
opuchnuté p nohyy opuchnuté nohy nap ap päti ä e napät napätie nappätie
pocity t chlad hladu du
pocity po cit ity cchladu hladu d poocity chladdu pálenie pál pá á
pot po otivosť
potivosť p po tivosť
Prírodná minerálna voda s rastlinnými výťažkami, ktorá vaše zdravie podporí hneď dvakrát. Raz unikátnym zložením minerálov a druhýkrát výťažkami z liečivých rastlín.
pálenie páleniee pálen
pottivosť
nočné néé kŕče kŕ nočné nočn čnéé kŕ kŕč kŕče če noč če nepokojné k nohyy nepokojné k j é nohy h nepokojné noohy svrrb svrb ben enie ie svrbenie svrbenie
Počúvajte ich. Kliknite ešte dnes na
www.opuchnutenohy.sk
a vaše nohy vám budú vɓaɑné!
OPUCHNUTE NOHYinzercia 06_2010.indd 1
21/6/10 3:07 PM
Božská chut’ prírody
4 · JÚN
TIP
INŠPIRÁCIA
1
Prvá pomoc
Chráňte sa pred infekciou močových ciest MOČ MOČOVÉ OČ ČOVÉ VÉ CESTY
■ Otázka: Aké ťažkosti môže spôsobiť zápal močového mechúra? ■ Odpoveď: Najčastejšou príčinou ochorenia močových ciest je nedodržiavanie pitného režimu.
MUDr. Radmila Sládičeková, MPH súkromná gynekologická ambulancia RADMA GYN v Bratislave.
kiaľ však dostatočne pijete, baktérie sa nestihnú množiť a vyplavia sa z močového mechúra von. Zápal môže podľa slov MUDr. Radmily Sládičekovej vzniknúť aj pri prenesení infekcie z genitálií alebo i po pohlavnom styku. „Dôležité je dodržiavať pitný režim a ak máte ťažkosti po pohlavnom styku, treba sa pred aj po pohlavnom styku umyť a vymočiť.“
Pomôžu čaj i brusnice ti môžu byť jedno- alebo obojstranné. Vyskytnúť sa môže aj samostatný zápal močovej rúry, ktorý sprevádza nutkanie na močenie a bolesť pri moče-
V počiatočnom štádiu ochorenia si môžete účinne pomôcť aj sami. Pokiaľ pociťujete ťažkosti pri močení, lekárka radí – vypite množstvo tekutiny, na-
Pozor na zápaly v lete
Ťažkosti pri močení Pri zápale močových ciest je nutkanie na močenie veľmi časté, pritom však vymočíte iba veľmi málo moču a máte silné bolesti. „Zápal močového mechúra nebýva sprevádzaný vysokou teplotou na rozdiel od zápalu obličiek. Boles-
Prečo Urinal Akut? pretože obsahuje najvyššiu koncentráciu 100 % prírodných brusníc veľ koplodých vo forme extraktu HI-PAC™ pretože denná dávka garantuje účinné množstvo 36 mg proanthokyanidínov, ktoré pomáhajú zabraňovať prichyteniu baktérií na stenách močových ciest pretože vám stačí užívať len 2 tablety denne FOTO: ISTOCK
Počas leta sa podľa slov lekárky zvyšuje riziko zápalu močových ciest preto, že sa viac potíme a strácame tekutiny. Ak menej pijeme, moč sa zahusťuje, zostáva v močovom mechúri a zvyšuje sa riziko vzniku zápalu. „Ďalšou častou ťažkosťou u žien bývajú zápaly pošvy spôsobené baktériami a kvasinkami. Alfa a omega v udržiavaní zdravého mechúra je dodržiavanie pitného režimu. Nezabúdajte na dodržiavanie intímnej hygieny, sprchujte sa tak často, ako je to potrebné. Dôležitá je aj výmena spodnej bielizne vždy, keď sa znečistí, hoci i viackrát za deň.“ Po kúpaní v bazéne sa treba osprchovať a vymeniť plavky za suché. Ak cítite potrebu, môžete použiť aj preparáty na dezinfekciu rodidiel.
ní priamo v močovej rúre. Takýto zápal sa vyskytuje často pri chlamýdiovej infekcii urogenitálneho systému,“ hovorí MUDr. Radmila Sládičeková.
Čo zápal spôsobuje? Ak takýmto ochorením trpíte, možno sa pýtate sami seba, ako k takémuto zápalu mohlo dôjsť. Najčastejšou príčinou zápalu je podľa lekárky nedodržiavanie pitného režimu. „Ak žena málo pije, tak málo močí. Moč sa zdržuje v mechúri a baktérie nie sú mechanicky vyplachované z močových ciest. Majú čas sa množiť, prichytiť na receptorové miesta a spôsobiť akútny zápal.“ Po-
príklad aj urologický čaj. „Tiež môžete užiť aj brusnice, ktoré sa používajú na liečbu močových ciest. Ak sa však bolesti, nutkanie na močenie a frekvencia močenia po domácom ošetrení nezmierňujú, treba vyhľadať lekára, aby nasadil antibiotickú liečbu.“ V opačnom prípade riskujete rozvinutie akútnych ťažkostí alebo postup infekcie do vyšších partií močového systému. Najčastejšie sa v medicínskej praxi využíva liečba antibiotikami a chemoterapeutikami. ZUZANA VOŠTENÁKOVÁ
[email protected]
pretože je vyrábaný v najvyššej farmaceutickej kvalite garantovanej certifikátom GMP
l Akut Urina ila brusníc
ás ej Prírodnjej najsilnejš o v s o v forme! Výživový doplnok
■ Zápal močových ciest u žien býva častým problémom. Akútny zápal sa prejavuje kŕčovitými bolesťami za lonovou kosťou, pálením a bolesťou pri močení, často aj močením krvi. O tom, čo vám môže pri takýchto ťažkostiach pomôcť, radí MUDr. Radmila Sládičeková, MPH, zo súkromnej gynekologickej ambulancie RADMA GYN v Bratislave.
pri akútnych problémoch s močovými cestami
Žiadajte vo svojej lekárni!
Viac informácií na bezplatnej infolinke 0800 191 191 alebo na www.urinal.sk
ZDRAVIE PRE CELÚ RODINU
ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
JÚN · 5
INŠPIRÁCIA
Bojujeme za zdravé nohy ■ Varixy – alebo kŕčové žily u nás patria k veľmi častým chorobám a trápia väčšinou ženy. Môže ísť o veľmi nepríjemné ochorenie, proti ktorému sa však dá bojovať. Predchádzať varixom môžeme aj napríklad vhodnou stravou či dostatočným pohybom.
3 1
Obmedzte solenie jedla – pretože soľ zadržuje vodu a zvyšuje sa napätie žíl Proti varixom môžu pomôcť aj lymfodrenáže, ktoré by vám mal ale naordinovať lekár Nosenie kompresívnych pančúch môže pomôcť, pretože vytlačí krv z povrchových žíl a stena žíl sa zlepí.
2 3
■ Varixy je veľmi rozšírené ochorenie cievneho systému, ktoré sa objavuje najčastejšie v produktívnom veku a bez liečby má tendenciu zhoršovať sa. Pri varixoch menšieho rozsahu môžeme hovoriť o estetickom probléme, ale pri ťažších stavoch dochádza k závažnejším komplikáciám. Vznik varixov môžeme ovplyvniť sčasti, preto je veľmi dôležité myslieť na prevenciu už v predstihu.
zrejme, vyhnúť. Na cirkuláciu je veľmi vhodná tiež každodenná studená sprcha od chodidiel hore.
Tehotenstvo a kŕčové žily
FOTO: ISTOCK
Správny jedálny lístok Mnohí odborníci dnes zdôrazňujú správnu životosprávu, vďaka ktorej vás budú kŕčové žily „obchádzať“. Upravte si preto stravu tak, aby ste viac jedli celozrnné potraviny, strukoviny, ovocie a zeleninu. Zaujímavým tipom je napríklad pohánka. Tá obsahuje rutín, ktorý je vynikajúcim liekom na kŕčové žily. Ak ju budete konzumovať v jedle aspoň dvakrát týždenne, pomôže vám to pri zlepšení stavu cievneho systému. Veľmi vhodnými potravinami sú aj cibuľa, cesnak, pažítka, rajčiny, čerstvé mladé lístky žihľavy. Aj paradajky zlepšujú stav ciev, preto ich treba intenzívnejšie kon-
zumovať. Na prevenciu pôsobia blahodarne aj správne nápoje, a to šťavy z grapefruitov, citrónov, pomarančov a pohánkový, šípkový, žihľavový alebo bylinkový čaj.
Pohyb a životný štýl Pri správne zvolenom športovaní sa môže pohyb stať účinným prostriedkom v zlepšovaní zdravotného stavu aj pri prevencii pro-
ti varixom. Zlepšenie cirkulácie krvi dosiahnete pravidelnými prechádzkami, jazdou na bicykli, plávaním. Existujú aj špeciálne cviky, ako napríklad krúženie chodidlami a bicyklovanie nohami vo vzduchu. Stav vašich ciev veľmi ovplyvňuje aj hmotnosť, preto ak máte nadváhu, treba s tým niečo robiť. Po dlhom dni si nezabudnite vyložiť nohy. Fajčeniu by ste sa mali, samo-
■ Inzercia
BIOVENOL® krém 200 ml OSVIEŽUJÚCI KRÉM S RASTLINNÝMI EXTRAKTMI A SILICAMI
K starostlivosti o nohy postihnuté kŕčovými žilami Biovenol krém – vhodná kombinácia rastlinných extraktov a silíc zlepšuje miestne prekrvenie a urýchľuje regeneračné procesy. Čajovníkový olej pôsobí antibakteriálne, ukľudňuje a chráni.
Biovenol krém - osviežuje unavené nohy, prehrieva a zmierňuje opuchy. Ľahká konzistencia a príjemná vôňa umožňuje potieranie postihnutých miest niekoľkokrát denne. Obsahuje extrakt z pagaštanu, arniky, borievky, nechtíka a silice levandule, rozmarínu, borovice, čajovníka.
Žiadajte v lekárňach!
TIPY
Prípravky je možné zakúpiť aj cez e-shop na adrese: www.bio-medica.eu
Tehotenstvo je pre ženu s vrodenou dispozíciou k tvorbe kŕčových žíl zvlášť rizikovým obdobím. Krv, ktorá sa odvádza z nôh k pravému srdcu, je poháňaná pomocou tzv. žilových chlopní smerom nahor. Ak dieťatko tlačí na panvu, krv sa nemôže z nôh vracať tak, ako by mala a pretláča sa na povrch z hlbokých žíl na nohách. Ak sa k nej pridá vrodená menejcennosť žilových chlopní, je tu problém. Najmä vtedy je dôležité dodržiavať spomínané rady a riadiť sa tiež pokynmi cievneho lekára. Na trhu existuje rad doplnkov výživy a liečivých mastí, ktoré vám môžu uľaviť a pomôcť. Treba sa však určite poradiť s lekárom. EVA TIŠLEROVÁ
[email protected]
6 · JÚN
ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
ROZHOVOR Srší vitalitou a optimizmom, dobre sa stará o svoje zdravie a snaží sa dodržiavať pestrú a vyváženú stravu. Verí na anjelov, závisí od endorfínov a dobre sa cíti vo svojej „koži“.
„Netrápte sa, treba žiť úplne prirodzene.“ Žena je vraj ako víno – čím staršia,tým lepšia. Zrelý vek pre nikoho nemusí byť strašiakom, práve naopak, má aj svoje výhody. Svoje o tom vie moderátorka a autorka rôznych projektov Alena Heribanová, ktorá popri starostlivosti o telo a ducha nezabúda ani na anjelov strážnych...
V relácii Anjeli strážni sa hostí pýtate na ich anjelov. Ako je to s tým vaším anjelom - pomohol vám niekedy? Mám pocit,že môj anjel strážny sa v mojom prípade dosť „narobil“ a veľmi ho obdivujem.Anjeli nás vnútorne poľudšťujú a zároveň duchovne obohacujú. Prežila som v živote dosť vážnych situácií, keďže som veľa cestovala. Občianska vojna ma zastihla napríklad v Kolumbii, rovnako aj v Keni či v Nepále. Pred cestou som absolvovala rôzne vyšetrenia u lekára, nevynechala som ani očkovania na žltú zimnicu, hepatitídu ty-
pu A a typu B,antimalariká či injekciu proti cholere.Nebezpečnosť danej situácie si zvyčajne každý uvedomí,až keď je v bezpečí domova. Pravdou však je, že dnes sa nemôžete cítiť veľmi bezpečne kdekoľvek, život dokáže niekedy prekvapiť…
„Spánok a dostatok pohybu sú alfou a omegou môjho života.“ Alena Heribanová, moderátorka
Máte čas na preventívne prehliadky? Aké dobročinné projekty vás „chytili“ za srdce? Vážim si zdravie, človek by nemal s ním hazardovať. Chodím pravidelne na rôzne preventívne prehliadky a žijem tak, aby som si svojho anjela až tak nerozhnevala. Nefajčím, nepijem tvrdý alkohol, športujem… Prevencia je u mňa na prvom mieste. Okrem toho som tvárou kampane Avon. Pracujem aj pre Nadáciu deti Slovenska a pre paralympijské združenie. Toto sú tri základné piliere, za ktorými si stojím, vážim si šancu, ktorú som dostala a možnosť pre ne pracovať.
■ Inzercia
CANDISTOP jedinečný pomocník pri liečbe gynekologických infekcií a zápalov • obsahuje unikátnu kombináciu probiotík, ktoré potláčajú rast kvasiniek Candida albicans v tráviacom ústrojenstve a v pošve • jedinečná kombinácia probiotík, fruktooligosacharidov, extraktu z cesnaku a extraktu z grapefruitu, účinná pri gynekologických zápaloch a infekciách • prírodná podpora imunitných reakcií organizmu • stačia 2 kapsule denne • vhodné používať i preventívne • odporúčané odbornými lekármi • je vhodným doplnkom stravy i pre mužov, ktorých partnerky trpia vaginálnymi mykózami
Žiadajte v lekárňach a predajniach zdravej výživy. Viac informácií na www.lepicol.sk alebo www.g8.sk
VÝŽIVOVÝ DOPLNOK
Ktoré zo športových aktivít si dokážete najviac vychutnať? Už od detstva som robila všetky športové aktivity. K športu ma viedol môj otec, takže sme lyžovali a plávali odmalička. V škole som, samozrejme, precízne chodila na telocvik a nezanedbávala som ani rôzne olympiády, čo bolo v tom čase bežné. Neskôr som sa dvanásť rokov venovala tancu a to mi zostalo dodnes. Keď sa dlhší čas nehýbem, pociťujem to ako deficit. Spánok a dostatok pohybu sú alfou a omegou môjho života. Dodnes rada plávam, lyžujem, dvakrát do týždňa chodím do posilňovne, ale i na latino aerobik. „Závisím“ od endorfínov. Mám rada dynamické a rýchle športy, som športovec telom i duchom...
Pôsobíte maximálne pohodovo. Čo pre vás predstavuje príjemný relax? S odstupom času vnímam výhody zrelé-
ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
JÚN · 7
4
TIPY
Proti inkontinencii Cvičenie svalov panvového dna je dobré naučiť aj svoju dcéru,ktorá ocení pevné svaly počas celého života – robia to aj domorodé africké ženy.
1
Hneď pri prvých príznakoch úniku moču sa zaujímajte a naučte cvičiť svaly panvového dna, je to najlepšia prevencia operačného zákroku, pomáha až v 80 % prípadov.
2
VOĽNÉ CHVÍLE Alena Heribanová rada trávi svoje voľné chvíle s manželom a svojimi dvomi dcérami FOTO: ARCHÍV A. HERIBANOVEJ
Nehanbite sa zdôveriť lekárovi, už pri prvých príznakoch, nebojte sa, že Vás hneď pošlú na operáciu – včasné cvičenie môže zabrániť rozvoju inkontinencie.
3
ho veku a viem si vážiť to, čo mám. Najradšej spím, čítam, idem si zaplávať, alebo sa prejsť do lesa. Relax u mňa znamená, že si robím, čo chcem a čo cítim. Moja babka s dedom, ktorí sa dožili vysokého veku, vždy tvrdili, že človek má žiť úplne prirodzene. Ľudia ešte za starých čias vedeli, že treba jesť vtedy, keď sme hladní, vstávať vtedy, keď je svetlo a ísť spať vtedy, keď sa vonku zotmie... Nezabúdali ani na pravidelnú siestu a dodržiavali prirodzený biorytmus človeka – bez pocitu viny. Tieto rady by mali byť pre nás inšpiráciou aj dnes.
Ako sa pozeráte na moderné skrášľovacie metódy? Plastická chirurgia je pre ľudí, pre ich
lepší pocit zo života. Všetko, čo pomáha k nášmu osobnému šťastiu, je dobré. Len ľudia musia byť presvedčení, že absolvovať návštevu u estetického chirurga chcú kvôli sebe, a nie kvôli niekomu inému. Ja som si dala upraviť poklesnuté viečka, osobne zatiaľ neriešim ďalšie estetické zákroky.
Na svoj vek vyzeráte skvele. Stravujete sa zdravo? Doprajem si všetko, na čo mám chuť. Nikdy som nedržala diétu, skôr sa snažím dlhodobo žiť striedmo a zdravo, hýbať sa a dopriať si dobrý spánok. Ráno pijem odfiltrovanú čistú vodu, zhruba okolo pol litra. Potom si zacvičím päť Tibeťanov. Na raňajky si dám bielu kávu a cereálie. Na obed
si zvyčajne doprajem ľahké šaláty, cestoviny či kuracie mäso. Večer si vychutnávam pohár vína a niečo drobné na zahryznutie. Mojou slabosťou sú sladkosti, takže počas dňa občas „keksíkujem“.
Máte už nejaké plány, ako budete oddychovať v lete? V lete sa chystám do kúpeľov v Piešťanoch, doprajem si bahno, rôzne procedúry a dobijem sa energiou. Možno si s manželom prenajmeme aj chatu v Tatrách a naberieme nové sily prechádzkami po horách, jednoducho voľné dni si maximálne vychutnáme… ZUZANA VOŠTENÁKOVÁ
[email protected]
Na trhu existujú mechanické pomôcky s b iofe e d b ac ko m (kontrolou správnosti cvičenia) na aktívne cvičenie proti odporu, alebo elektronická stimulácia.
4
■ Inzercia
Diagnostické centrum Kompletné vyšetrenie a stanovenie Vašej diagnózy lekárom na najmodernejšom diagnostickom biorezonančnom prístroji L.I.F.E systém Quantum II.
Pomôžeme Vám včas zachytiť stanoviť závažnosť Vašich ochorení: • chrbtice a kĺbov • artrózy, reumatizmu • obehového systému • cukrovky, pankreasu • prostaty • sexuálnej dysfunkcie • lymfatického systému • nervového systému • migrény • osteoporózy • s toxínmi, baktériami Ponúkame aj doplnkové a regeneračné služby • s vírusmi, plesňami Kontakty - 041/5640205, 0918 65 65 63 • alergénmi
[email protected], www.biorelax.sk • vysokého krvného tlaku
„Zacvičte s ňou a vyhnite sa operácii“ Pelvic Toner Pelvexiser
8 zamedzíte rozvoju nechceného úniku moču (stresovej inkontinecii) 8 vyliečite alebo výrazne zlepšíte stav u už existujúceho problému s únikom moču spôsobeného stresovou inkontinenciou (až v 80% prípadoch) 8 pripravíte sa dobre na pôrod 8 navrátite svojim vnútorným orgánom späť kondíciu po pôrode 8 zvýšite intenzitu svojho sexuálneho prežívania a citlivosti 8 častejšie dosiahnete orgazmus a budete ho prežívať intenzívnejšie
Merien s.r.o., Strmý vŕšok 74, 841 06 Bratislava tel.: 0911 724 029, e-mail:
[email protected]
Inzerat_ Pelvexiser+Pelvic_101x65.indd 1
www.merien.sk
10.6.2010 23:20
8 · JÚN
TIP
2
NOVINKY
Moderné metódy liečby poklesu panvového dna CHI CHIRURGICKÁ HIRUR HI RURGI RUR URGIC GICKÁ KÁ POMOC
■ Oslabenosť svalov panvového dna, viaceré náročné pôrody, nie práve optimálne vykonaná operácia - toto sú len niektoré faktory, keď u žien dochádza k poklesu panvových orgánov. Medicína ponúka moderné formy liečby. Formou syntetických implantabilných sieťok sa prepadávajúci močový mechúr pacientky zachytí špeciálnou sieťou. ■ Namiesto náročných plastík rekonštrukcie panvového dna sa v medicíne uplatňujú jednoduché chirurgické zákroky, ktoré šetria pacientky od ďalších náročných zákrokov. Pre lekárov je dôležité správne indikovať a vykonať operačný výkon. Aké skúsenosti teda majú jednotlivé zariadenia na Slovensku? Pozreli sme sa do niektorých z nich bližšie...
Gynekológ odhalí ťažkosti včas Pokles, respektíve prepadnutie panvových orgánov v súvislosti s defektom panvového dna sa podľa slov MUDr. Petra Urdzíka, PhD., z FN L. Pasteura v Košiciach zistí pri štandardnej preventívnej gynekologickej prehliadke. Niekedy je podľa neho pokles taký významný, že pacientka príde sama na vyšetrenie s tvrdením, „že z nej niečo vypadáva“. „V praxi sa na diagnostiku stupňa defektu využíva v prvom rade gynekologické vyšetrenie v zrkadlách a palpačné vyšetrenie, ultrazvukové
vyšetrenie maternice, vaječníkov a nadmernej pohyblivosti močovej rúry. Nasleduje urodynamometrické vyšetrenie, pri komplikovaných stavoch vyšetrenia NMR, CT, EMG a potom sa pristupuje k liečebnému postupu.“ Vzhľadom na to, že pohlavné orgány ženy intímne susedia s močovým mechúrom, močovou rúrou a črevom, môžu sa podľa MUDr. Petra Urdzíka objaviť aj ďalšie ťažkosti. Napríklad problémy pri močení (únik moču pri kašli, smiechu, časté močenie), črevné príznaky (neschopnosť udržať plyny alebo stolicu, znečistenie spodnej bielizne), ale i sexuálne ťažkosti (bolesť pri pohlavnom styku, zmena v kvalite alebo pri dosiahnutí orgazmu).
Operácia vyrieši únik moču Nedobrovoľný únik moču sa objavuje dva- až trikrát častejšie u žien ako u mužov. Odhaduje sa, že 30 až 50 percent žien má počas života občasný únik moču. Polovica z nich, čo je na Slovensku približne 300-tisíc, trpí takzvanou stresovou inkontinenciou, ktorá je spojená s únikom moču pri kýchaní, kašľaní alebo pri bežnej fyzickej námahe. Ani nie 5 % žien trpiacich inkontinenciou moču vyhľadá lekára. Inkontinencia môže mať rôzne príčiny. Ako hovorí doc. MUDr. Ivan Minčík, prednosta Kliniky urológie FNsP J. A. Reimana v Prešove, v súčasnosti je liečba úniku moču založe-
ná na konzervatívnom postupe a na operácii. Posledný vývoj ponúka mnohé operačné postupy s dobrými výsledkami liečby. „Z hľadiska operačnej korekcie vieme v súčasnosti zavedením podporných moderných syntetických materiálov tzv. pások a sieťok korigovať anatomické a funkčné defekty močovej rúry a panvového dna. Tieto operácie majú veľmi dobré už dlhodobé výsledky,“ tvrdí doc. MUDr. Minčík. Dôležitou súčasťou je podľa jeho vyjadrení dôsledné urologické vyšetrenie dolných močových ciest, posúdenie gynekologického nálezu a na základe týchto výsledkov vybrať optimálny operačný postup. „Prínosom týchto operácií oproti tzv. klasickým operáciám je ich nízka invazivita, krátka doba rekonvalescencie, pričom efektivita zákrokov je okamžitá. Žena, ktorá bola doposiaľ odkázaná na nosenie vložiek, môže sa po operácii novými miniinvazívnymi operačnými metódami tešiť z toho, že sa nepríjemný únik moču skončil.“ Tieto tzv. miniinvazívne operácie zamerané na tzv. stresový únik moču u žien robia podľa MUDr. Ivana Minčíka na ich pracovisku viac ako osem rokov s veľmi dobrými pooperačnými výsledkami aj z dlhodobého hľadiska.
Jednodňová chirurgia bez stresov S rekonštrukciou panvové-
ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
„Pacientka sa na druhý–tretí deň po operácii voľne pohybuje v domácom zariadení, má len mierne bolesti v podbrušku a v oblasti stehien. Väčšinou nemusí užívať ani lieky od bolesti, stravuje sa bez obmedzenia, chodí močiť každé tri hodiny a zhruba mesiac má ružový výtok. Nesmie zdvíhať ťažšie predmety a mať pohlavný styk šesť až osem týždňov,“ tvrdí MUDr. Ján Galád. Práceneschopnosť záleží aj od typu zamestnania, v priemere dva až štyri týždne. Na pooperačné kontroly chodí v intervale dvoch až šiestich týždňov, neskôr podľa potreby.
FOTO: ISTOCK
Vysoká úspešnosť výkonov
ho dna (pošvové plastiky s použitím sieťok) má skúsenosti aj primár MUDr. Ján Galád, predseda Sekcie gynekologickej urológie SGPS a zároveň riaditeľ Centra jednodňovej chirurgie Gynpor vo Zvolene. Tieto operácie vykonávajú na pracovisku už tri roky a prvenstvo majú ■ Inzercia
v počte odoperovaných pacientok, ktorých bolo doteraz vyše sto. Pri operácii sa uplatňujú všetky výhody jednodňovej chirurgie. Žiadny stres z nemocničného prostredia, príchod do zariadenia v deň operácie a rýchlejší návrat do domáceho prostredia už deň po zákroku.
Ako dodáva doc. MUDr. Tibor Bielik, PhD., prednosta II. gynekologickopôrodníckej kliniky SZU FNsP F. D. Roosevelta, v Banskej Bystrici pri riešení poklesu panvových orgánov dlhé roky využívajú aj syntetické materiály. Ich pracovisko je známe preferovaním endoskopických prístupov (laparoskopicky). „Pri správnej indikácii a technike je úspešnosť výkonov vysoká. Moderné priemyselne dodávané sety sa vyznačujú vysokou prepracovanosťou, ktorá zohľadňuje funkčnú anatómiu panvového dna. V praxi prispievajú k indikačnému rozšíreniu aj pre nižšie stupne poklesu panvových orgánov, a tým k prevencii možných recidív.“ Väčšina syntetických materiálov sa podľa slov prednostu v závislosti od zisteného defektu zavádza vaginálnym prístupom. Hlavný prínos vidí doc. MUDr. Bielik v zvládnutí indikácií a v zjednodušení dostupnosti syn-
JÚN · 9
tetických materiálov cez poisťovací systém.
Dlhodobý efekt „sieťok“ II. gynekologicko-pôrodnícka klinika LFUK a FNsP Bratislava v Ružinove má podľa slov doc. MUDr. Ivana Hollého, CSc., zástupcu prednostu pre zdravotnú starostlivosť, skúsenosti s operačnou liečbou porúch panvového dna už viac desaťročí. „Pracovisko je dlhodobo profilované na operačnú liečbu a preferuje vaginálny prístup, t.j.v odôvodnených prípadoch sa prikláňame k možnosti riešiť patologické zmeny vnútorných rodidiel cez pošvu. Dôvodom je menšia záťaž pre pacientku, jej rýchlejšia rekonvalescencia a návrat do bežného života, ako aj lepší kozmetický efekt.“ Ako ďalej dodáva, predtým využívané klasické operačné rekonštrukcie panvovej spodiny zhruba 3,5 roka nahrádzajú v indikovaných prípadoch implantovaním syntetických „sieťok“. „V minulosti bežné tzv. pošvové plastiky a iné početné operačné korekcie, žiaľ, nemávali dlhodobý liečebný úspech. To čiastočne podmieňoval aj spôsob života pacientok, ich fyzická záťaž, respektíve nedodržiavanie odporúčaných rehabilitačných postupov. Trvalý efekt operácie znamená, že pacientka je spokojná, nemusí sa podrobiť opakovaným výkonom a pre spoločnosť nevznikajú nové náklady. Pri implantátoch (sieťkach) by ich efekt z dnešného pohľadu mohol byť trvalý,“ domnieva sa doc. MUDr. Ivan Hollý. ZUZANA VOŠTENÁKOVÁ
[email protected]
10 · JÚN
NOVINKY
Udržujte pokožku v dobrej „kondičke“ Pigmentové škvrny strašia
Na MUDr. Janu Chudíkovú sa ženy v priebehu leta obracajú s viacerými problémami, najmä so spálením kože. Pokožka sa prirodzene chráni pred slnkom zhrubnutím a vytvoSlnko pomáha k pocitu psy- rením pigmentu. „Hyperpigchickej pohody, zásobí te- mentácie – hnedé škvrny na lo vitamínom D a čiastvári sú strašiakom mnotoré hých ži točne ničí niektoré žien. K pigmentáobaktérie. Pri neociam má sklon viac TIP pres patrnosti a nad-presušená a podrážden mernom opaľo-dená pokožka. Preto všetky estetické vaní sa, však mô-zák že vaše telo a pleťť zákroky, ktoré vedú d k od aj poškodiť. „Už od odstráneniu povrúchov prvých jarných lúchových vrstiev koré že, by b sa nemali vyčov až po neskoré ZDRAVÁ ZDR DR R AVÁ VÁ Á POKOŽKA ekoná jesenné dni si trekonávať v slnečnom ba pleť počas dňa období.“ Ako ďalej podostatočne chrániť a to nie- znamenáva, dajte si pozor na len pri pobyte pri vode ale- tzv. fotosenzibilizujúce látky, bo na vychádzke, ale aj počas ako sú napríklad niektoré anbežného dňa,“ hovorí MUDr. tibiotiká (tetracyklíny, chinoJana Chudíková.Najviac vy- lóny), močopudné lieky (furostavené slnečnému žiareniu semid), niektoré antidiabetisú pokožka tváre, krku, de- ká s obsahom sulfonylmočokoltu, chrbtov rúk, pery, oči viny, lieky proti bolesti kĺbov a vlasy. Minimálne 4-6 týž- a mnohé iné. Zvyšujú vnímadňov pred slnečnou sezónou vosť kože na slnečné žiarenie. je vhodné začať užívať aj be- Ak chcete zabrániť vzniku netakarotén, ktorý svojím an- žiaducich fľakov, vyhýbajte sa tioxidačným účinkom mi- aplikácii parfemov a krémov s nimalizuje poškodenie kože fotosenzibilizujúcou látkou na slnkom. miesta vystavené slnku.
2
Navyše
zísňkovaý pjotbyte
MUDr. Jana Chudíková dermatologička z kožnej ambulancie DermaCare plus v Bratislave
4-d PARK SPA & AQ.thUAerme.sk aquapark
Kožu treba chrániť V lete podľa slov dermatologičky nestačí kožu chrániť len kvalitným UV ochranným krémom a potom sa po celý deň „grilovať“ na slnku. Slnku sa vyhýbajte vždy v čase najintenzívneho žiarenia medzi 11.00-15.00 hodinou. „Fotoochranný krém si opakovane aplikujte na kožu každé dve hodiny. Chráňte sa aj odevom, najlepšie zo syntetického materiálu a tmavej farby. Dnes už v športových predajniach dostať špeciálne tzv. UV oblečenie. Po opaľovaní sa osprchujte vlažnou vodou, zmyjete tak pot a zvyšky opaľovacieho krému, chlóru alebo soli.“ V letnom období je pleť viac náchylná na dehydratáciu, preto aj počas bežného dňa používajte hydratačné krémy s ochranným UV faktorom.
ZUZANA VOŠTENÁKOVÁ
Krásne opálenie
výživový doplnok
■ Otázka: Prečo je vhodné kožu chrániť? ■ Odpoveď: Zabránite vzniku hnedých škvŕn, spáleniu kože či zhoršeniu kožných ochorení citlivých na slnečné žiarenie.
bez rizika!
na slnečné žiarenie. Zmierňuje reakcie aľovaní. utie pokožky pri op Podporuje zhnedn pokožky. Spomaľuje starnutie sok. vrá rbu tvo je Spomaľu sť pokožky. elasticitu a jemno šiu lep uje eč zp be Za
Ako získať 4-dňový pobyt SPA & AQUAPARK s Beta karoténom? V termíne od 1. júna 2010 do 31. augusta 2010 si zakúpte aspoň jedno balenie prípravku Beta karotén od spoločnosti WALMARK. Vystrihnite čiarový kód a spolu s vyplneným SÚŤAŽNÝM KUPÓNOM pošlite na adresu Klub zdravia Walmark P.O.BOX A-70, 010 90 Žilina. Pobyt získava 5 zdravo opálených súťažiacich, ktorí budú vyžrebovaní 10. septembra 2010. Súťaž nie je možné kombinovať s vernostným programom Klubu zdravia WALMARK!
[email protected] Meno a priezvisko
■ Inzercia
DermaCare plus s.r.o. MUDr. Jana Chudíková Súkromné centrum pre dermatológiu a estetickú medicínu
S Ú ŤA Ž N Ý K U P Ó N
Adresa
Telefón:
Dermatologická ambulancia Ponúkame: • diagnostické a terapeutické výkony u detí a dospelých Diagnostiku a lieĀbu: • vrodených a získaných kožných ochorení • ekzémových ochorení • ochorení cievneho pôvodu • infekĀných kožných ochorení • pohlavných ochorení • ochorení vlasov • akné poradļa • vyšetrenie znamienok Ambulancia lekárskej kozmetiky Ponúkame: • odbornú konzultaĀnú Āinnoső
Odstraļujeme: • vrásky • pigmentové škvrny • rozšírené cievky na tvári a tele • bradavice • akné • nadmerné potenie • nadmerné ochlpenie Aplikujeme: • botulotoxín • kyselinu hyalurónovú do vrások • chemický peeling • injekĀnú lipolýzu • mezoterapiu
Kozmetická ambulancia: Ponúkame: • komplexné ošetrenie pleti u Ĵudí s akné, s rozšírenými cievkami na tvári, s precitlivelým typom pleti a so seboroickým ekzémom
Kontakt: Robotnícka 9, 831 02 Bratislava tel.02/44 88 23 08 mobil: 0903 244 714 www.koznylekar.sk www.dermacare.sk e-mail:
[email protected]
PSČ:
e-mail:
Súhlasím so zasielaním infomailov na moju e-mailovú adresu
Vyplnený súťažný kupón spolu s EAN kódmi pošlite na adresu: Klub zdravia Walmark, P.O.BOX A-70, 010 90 Žilina.
Podpis:
Súhlas: Podľa zákona č.428/2002 Z.z. o ochrane osobných údajov svojím podpisom udeľujem spoločnosti WALMARK, spol. s r.o., so sídlom Na stanicu 22 v Žiline, súhlas so spracúvaním osobných údajov, za ktoré sa považujú údaje uvedené na súťažnom kupóne. Vyhlasujem, že poskytnuté osobné údaje sú správne.
www.klubzdravia.sk
Infolinka: 0800 191 191
JÚN · 11
INŠPIRÁCIA
Strašiak žien – inkontinencia Inkontinencia – unikanie moču dokáže v nemalej miere zasiahnuť každodenný život nejednej ženy. Ak týmto ochorením trpíte, oslovte svojho všeobecného lekára, ktorý vás odošle na vyšetrenie k špecialistovi – urológovi.
MUDr. Mario Mikloši, PhD. urologická ambulancia, Mýtna ulica v Bratislave
Možnosti diagnostického vyšetrenia
Pacientky často považujú únik moču za samozrejmosť, ktorá sa vyskytuje s pribúdajúcim vekom. „Inkontinencia ich do istej miery obmedzuje v bežných činnostiach - prestanú napríklad vykonávať rôzne aktivity (beh, tanec atď.), obmedzujú príjem tekutín a môže sa zhoršiť aj kvalita sexuálneho života,“ hovorí MUDr. Mario Mikloši, PhD.. Do jeho urologickej ambulancie v poliklinike na Mýtnej ulici v Bratislave prichádzajú aj pacientky s mnohoročnou anamnézou unikania moču. Ženy pri ľahších až stredných formách inkontinencie najčastejšie používajú vložky. Únik moču sa lieči konzervatívne, medikamentózne a chirurgicky.
V prvom rade treba podľa slov urológa vyšetriť moč, bakteriologicky na vylúčenie eventuálnej infekcie močových ciest. „Potom robíme komplexné urologické vyšetrenie, ktoré zahŕňa fyzikálne vyšetrenie, ultrazvuk so zameraním na dolné močové cesty, vyšetrenie na stresové testy na objektivizáciu úniku moču. Ďalej nasleduje tzv. plienkový test (PAD test), ktorým objektivizujeme a zároveň kvantifikujeme únik moču. Štandardne si pacientky robia mikčný denník – zapisovanie príjmu a výdaja tekutín s počtom výskytu únikov moču,“ dodáva MUDr. Mario Mikloši. Môžu nasledovať ďalšie vyšetrenia – uroflowmetria – objektivizácia sily prúdu moču alebo aj kompletné urodynamické vyšetrenie a cystoskopia. „Okrem urodynamického vyšetrenia a cystoskopie ide všetko o neinvazívne vyšetrenia, takže pacientky sa návštevy urologickej ambulancie nemusia obávať.“
Najčastejšie typy inkontinencie
Liečba úniku moču
Inkontinencia moču má podľa slov MUDr. Maria Miklošiho tri stupne, kde tretí je už tzv. totálna (úplná) inkontinencia moču. „Najčastejšími typmi inkontinencie moču sú tzv. stresová a urgentná inkontinencia. Pri stresovej inkontinencii ide o únik moču pri zvýšení vnútrobrušného tlaku, napríklad pri zakašľaní, kýchnutí, smiechu, behu, skákaní a podobne. Pri urgentnej inkontinencii je príčinou úniku silné, naliehavé nutkanie na močenie, frekvencia močenia je veľmi častá cez deň aj v noci.“ Inkontinencia moču býva aj zmiešaná, keď je prítomná stresová aj urgentná zložka, ostatné typy inkontinencie moču sú menej časté.“
Liečba závisí od typu a stupňa inkontinencie moču. „Pri prvom stupni je to najskôr fyzikálna liečba – rehabilitácia panvového dna – cvičenia a elektroliečba, podľa úpravy unikania moču sa môže pridať aj medikamentózna liečba. Pri druhom stupni inkontinencie moču sa kombinuje medikamentózna liečba s cvikmi na panvové dno,“ upresňuje MUDr. Mikloši. Ak konzervatívna liečba nie je úspešná, nasleduje liečba chirurgická. „Tú možno pri stresovom type inkontinencie moču vykonávať na báze tzv. jednodňovej chirurgie. Úspešnosť liečby ale vždy závisí od správnej diagnostiky.“
Zahoďte zbytočné obavy
ZUZANA VOŠTENÁKOVÁ
[email protected]
TENA Lady - To jediné, Ìo si na mne nevšimnete Ëo si na mne všimnete ako prvé? Moje prenikavé oÌi? Zaiste to nebude obÌasný únik moÌu. A to vÎaka novým
TENA Lady so systémom Fresh Odour ControlTM , ktorý dokonale pohltí každý zápach. Žiadajte v lekárni alebo výdajni zdravotníckych potrieb. Vzorky zdarma na www.tena.sk alebo bezplatnej infolinke 0800 111 000.
Požiadajte o vzorku TENA Lady ZDARMA! Meno: Adresa: Rok narodenia:
Telefón:
e-mail:
Podpis:
Názov doteraz používaného produktu: Súhlasím so spracovaním svojich tu uvedených osobných údajov spoloÌnosĤou SCA Hygiene Products, spol. sbr.o. absprostredkovateýom ADRES, sbr.o. na úÌely marketingu až do písomného odvolania súhlasu, Ìo potvrdzujem svojim podpisom. Osobné údaje budú spracované pre úÌely marketingu na základe zákona Ì.428/2002 Z.z. obochrane osobných údajov, prevádzkovateýom SCA Hygiene Products, sb r.o., so sídlom 049 12, Gemerská Hôrka ab spracovateýom ADRES, sbr.o., KopÌianska 80, 851 01 Bratislava 5. Údaje poskytujete dobrovoýne abmáte právo písomne namietaĤ proti ich využívaniu na úÌely priameho marketingu. Svoj súhlas na spracovanie osobných údajov dávate svojim podpisom ab môžete ho kedykoývek odvolaĤ zaslaním písomného oznámenia na adresu sídla spoloÌnosti SCA Hygiene Products spol. sbr.o.
Zašlite na adresu: TENA, P.O.BOX 45, 850 05 Bratislava 55
LI_BAJZEN_2_10
■ Otázka: Hanbíte sa za stratu schopnosti udržať moč? ■ Odpoveď: Nechcená inkontinencia nie je výlučne problémom starých ľudí či žien v klimaktériu, pomôže vám odborník.
