Der eingebildete Kranke J.B.P. MOLIÉR

LIBVERDSKÝ LIEBWERDA QUELLE

PRAMEN

ŹRÓDŁO LIBVERDSKIE

Měsíčník pro klienty společnosti LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Monats-Magazin für Gäste von BAD LIEBWERDA, A.G. | Miesięcznik dla klientów uzdrowiska LÁZNĚ LIBVERDA, a.s.

PROSINEC DEZEMBER GRUDZIEŃ 2009 ROČNÍK I. ČÍSLO: 8 NEPRODEJNÉ!

Zdravý nemocný J.B.P. MOLIÉR

Der eingebildete Kranke J.B.P. MOLIÉR

Chory z urojenia J.B.P. MOLIÉR

V říjnovém měsíčníku si Vás Lázně Libverda dovolily pozvat na divadelní představení Zdravý nemocný od J. B. P. Moliéra, kterou Vám představil ochotnický soubor z Hrádku nad Nisou. Představení se konalo v kulturním sále Ostrava a bylo součástí cyklu kulturních večerů LÁZNĚ LIBVERDA, a. s. Rádi bychom se k tomuto kulturnímu zážitku ještě vrátili a připomněli alespoň prostřednictvím fotografií. Pro velký úspěch bychom rádi tuto akci v roce 2010 opět zopakovali.

Bad Liebwerda hat Sie in der Oktoberausgabe zum Theaterstück Der eingebildete Kranke eingeladet. Klassische Komödie von J.B.P. Moliér wird durch Dilletantentheater aus Hrádek nad Nisou vorgespielt. Diese Vorstellung fand im Kultursaal Ostrava statt. Diese Vorstellung ist der Bestandteil der Kulturabenden im Herbst in Bad Liebwerda. Wir möchten Sie noch einmal an dieses Kulturerlebnis mit Fotografien erinnern. Aufgrund des großen Erfolges wollen wir diese Aktion im Jahre 2010 wiederholen.

Uzdrowisko

Libverda zaprosiło w październikowym wydaniu na klasyczną komedię J.B.P. Moliéra pod tytułem Chory z urojenia, którą zagrał teatr ochotniczy z Hrádku nad Nisou. Przedstawienie, które należy do cyklu wieczorów kulturalnych w naszym uzdrowisku, odbyło się w jadalni Ostrava. Ponieważ przedstawienie się bardzo podobało, na pewno zostanie ono powtórzone w roce 2010. Dzisiaj możemy jeszcze pooglądać fotografie, które zostały uwiecznione podczas przedstawienia.

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda 82, 463 62 Hejnice Tel.: (+420) 482 368 111 | [email protected] | www.lazne-libverda.cz

1

LIBVERDSKÝ PRAMEN | LIEBWERDA QUELLE | ŹRÓDŁO LIBVERDSKIE

LÁZEŇSKÉ PROCEDURY ZA SKVĚLOU CENU

Pro zpestření Vašeho pobytu a zvýšení jeho relaxačního a léčebného efektu jsme pro Vás připravili velmi zajímavou, výhodnou a mimořádnou nabídku lázeňských procedur.

LÁZEŇSKÉ PROCEDURY 1.6. – 15.12.

BEHANDLUNGEN ZABIEGI FÜR TOLLEN UZDROWISKOWE PREIS ZA SUPER CENĘ

Für die Aufbesserung Ihres Aufenthaltes und für die Erhöhung der Relaxation und Kureffektes haben wir für Sie ein sehr interessantes und günstiges Sonderangebot der Behandlungen vorbereitet.

KURBEHANDLUNGEN

Specjalnie z myślą o Państwu przygotowaliśmy ofertą specjalną zabiegów uzdrowiskowych za przystępną cenę.

ZABIEGI UZDROWISKOWE 1.6. – 15.12.

1.6. – 15.12. Při nákupu 4 lázeňských procedur v minimální hodnotě 1.000 Kč,

2

získáte nárok na lázeňské léčebné procedury

ZDARMA!

Beim Einkauf von 4 Prozeduren im Mindestpreis von 1.000 CZK, bekommen Sie den Anspruch auf

2 Heilbehandlungen

KOSTENLOS!

Przy wykupieniu 4 zabiegów za cenę 1.000 CZK,

otrzymają Państwo lecznicze zabiegi uzdrowiskowe

2

ZA DARMO!

Více informací Vám poskytnou pracovníci recepce a rozpisu procedur v hotelu Nový dům.

Mehr Informationen bekommen Sie an der Rezeption und bei den Mitarbeitern in der Abteilung der Behandlungspläne im Hotel Nový dům.

Więcej informacji uzyskają Państwo na recepcji lub w rozpisie zabiegów w hotelu Nový dům.

ADVENTNÍ POBYT

ADVENTSAUFENTHALT

POBYT ADWENTOWY

1.11. - 15.12.2009 Za pobyt pro dvě osoby ve dvoulůžkovém pokoji zaplatíte

1.11. - 15.12.2009

1.11. - 15.12.2009 Pobyt dla dwóch osób w dwuosobowym pokoju tylko

Aufenthalt für zwei Personen im DZ: 198,00 €

5.280 Kč Za pobyt pro jednu osobu v jednolůžkovém pokoji zaplatíte 3.120 Kč 4 dny/3 noci Polopenze – bufet 3 procedury (1x koupel, 1x masáž, 1x termoterapie) 1 x whirlpool + sauna

2

5.280 CZK

Aufenthalt für eine Person im EZ: 117,00 €

Pobyt dla jednej osoby w jednoosobowym pokoju tylko

4 Tage/3 Nächte

3.120 CZK

Halbpension – Buffet

4 dni/3noce

3 Behandlungen (1x Bad,

wyżywienie: niepełne - bufet 3 zabiegi (1x kąpiel, 1x masaż, 1x termoterapia) 1x jacquzzi + sauna

1x Massage, 1x Thermotherapie) 1x Whirlpool + Sauna



POBYT MĚSÍCE

SPAR TIP

POBYT MIESIĄCA

Sleva

Ermäßigung

Zniżka

-15%

-20%

-15%

na vybraný pobyt:

Greifen Sie zu!

CELULITIDA? STOP! 7 nocí (8 dní) Ubytování ve dvoulůžkovém pokoji nebo apartmánu ≈ Polopenze – bufet ≈ 3x přístrojová lymfodrenáž 1x FIJI rituál, 2x anticelulitidní zábal 2x podvodní masáž 2x přísadová koupel ≈ 2x tenis / minigolf / fitness (dle výběru 1 hodina)

Cena před slevou: od Kč 8.505

Cena po slevě: od Kč 7.230

na wybrany turnus: CELULITIS? STOP!

PREIS RUNTER! Wir möchten unseren Gästen ein wunderbares Geschenk machen! Wählen Sie sich aus unseren Preislisten 2009 der Heilkuraufenthalte oder

7 nocy (8 dni) Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym lub apartamencie ≈ Niepełne wyżywienie - bufet ≈ 3x masaż limfatyczny 1x rytuał FIJI, 2x okład – anticellulitis 2x masaż podwodny, 2x kąpiel z dodatkami ≈ 2x tenis lub minigolf lub siłownia (do wyboru 1 godz.)

Wellnessaufenthalte

Cena przed zniżką: od 8.505 CZK

beliebigen Aufenthalt aus.

Cena po zniżce:

od CZK 7.230

Vom Preis werden 20% abgezogen! ROZHÝBEJTE SVÉ TĚLO V LÁZNÍCH!

BEWEGEN SIE IHR KÖRPER IM HEILBAD!

Jako další doplňkové aktivity připravila společnost LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. pravidelná cvičení, která Vám pomohou rozhýbat tělo a uleví Vám od každodenních starostí.

Als weitere zusätzliche Aktivitäten hat für Sie Bad Libverda A.G. regelmäβiges Turnen vorbereitet, das Ihrem Körper bei Bewegung helfen soll und entlastet Sie von täglichen Sorgen.

Dalszą formą aktywnego spędzenia czasu przygotowaną przez LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. są regularne ćwiczenia, które rozruszają i uwolnią ciało od napięcia.

Cvičení v bazénu - každé úterý Cvičení na míči - každý čtvrtek

Turnen im Schwimmbad – je Dienstag Turnen auf dem Ball – je Donnerstag 16:30 – 17:30 Uhr Turnen ist für alle Alterskategorien geeignet!

Ćwiczenia w basenie – każdy wtorek Ćwiczenia na piłce – każdy czwartek 16:30 - 17:30 godz.

16:30 - 17:30 hod. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie!

ROZRUSZAJCIE SIĘ W UZDROWISKU !

Ćwiczenia polecamy wszystkim grupom wiekowym!


3


WEIHNACHTEN IN TSCHECHIEN

BOŻENARODZENIE W CZECHACH

Weihnachten Weihnachten – die wahrscheinlich schönsten Feiertage des Jahres – jedes Land hat seine Traditionen und wir möchten Ihnen einige unsere tschechische Traditionen ein bisschen vorstellen… In der Adventzeit – am 5.12. können Sie auf allen tschechischen Strassen den heiligen Nikolaus, Engel und einen Teufel treffen. Sie besuchen alle Kinder, die entweder ein Lied für den Nikolaus singen oder sie rezitieren ein Gedicht. Die braven Kinder bekommen Obst, Süssigkeiten und kleine Geschenke – und die Kinder, die nicht brav waren, bekommen Kartoffeln oder Kohle. 24. Dezember (Štědrý den) - der ursprüngliche tschechische Name bedeutet wörtlich "Großzügiger Tag" aufgrund des reichhaltigen und vielen Essen, das traditionell zum Weihnachtsdinner serviert wird. Auch die armen Familien versuchten immer, an diesem einen Abend des Jahres alle Teller voll zu haben. In vielen Haushalten wird der Weihnachtsbaum geschmückt und Vorbereitungen für das große Weihnachtsessen werden getroffen. Der Heilige Abend ist mit vielen Aberglauben verbunden, die sich meistens um das Leben, die Liebe und das Schicksal, welches einen im nächsten Jahr erwartet, drehen. Einer tschechischen Weihnachtstradition

ersten Sterne sichtbar werden) und besteht aus Karpfen und Kartoffelsalat, manchmal geht diesem noch ein Gang mit Pilzen, Sauerkraut oder einer Fischsuppe voraus. Das Essen endet mit einem Dessert, z.B. Apfelstrudel. Nach dem Essen, bevor sich die Familie um den wunderschön erleuchteten Weihnachtsbaum versammelt, werden oft noch von allen am Tisch Weihnachtslieder gesungen. Nun sind auch alle Geschenke unter dem Baum verteilt. Die tschechischen Kinder glauben, dass ihnen die Geschenke vom Baby Jesus (Ježíšek) gebracht werden – das einen Wunschzettel von den tschechischen Kindern ein paar Wochen vor Weihnachten bekommt. Einige Familien lassen den Heiligen Abend mit einem Besuch der Mitternachtsmesse (půlnoční mše) in der örtlichen Kirche ausklingen. Der 25. und 26. Dezember werden auch als 1. und 2. Weihnachtsfeiertag oder als Weihnachtsfest (Boží hod vánoční) und St. Stephan (Sv. Štěpán) bezeichnet. Die Tradition von St. Stephan beinhaltet dass Kinder, Studenten, Lehrer und arme Leute umherziehen und Weihnachtslieder für die Menschen singen. Heutzutage bleiben die Familien zu Hause und entspannen sich oder besuchen Verwandte und Freunde um diese speziellen Tage zusammen zu erleben.

Boże Narodzenie

zufolge muss man den ganzen Tag fasten um dann am Abend das "goldene Schweinchen" sehen zu können. Das Abendbrot wird erst nach Sonnenuntergang serviert (traditionell sollte es nicht serviert werden bevor die

4

Czeskie Święta Bożego Narodzenia to przede wszystkim święto dzieci i rodziny. Dni świąt to czas spotkań w gronie rodzinnym, z przyjaciółmi oraz spokojne rozkoszowanie się tą szczególną atmosferą. Okres adwentu zaczyna się w czwartą niedzielę przed Wigilią (24 grudnia) i jest czasem poprzedzającym Święta Bożego Narodzenia. To okres długiego, lecz radosnego oczekiwania. W każdą niedzielę adwentową na wieńcu

adwentowym zapalamy jedną świecę i pozostawiamy ją do wypalenia. Jednym z ulubionych świąt w okresie adwentu jest dzień św. Mikołaja 5 grudnia. Wychodząc wieczorem na ulice czeskich wsi i miast spotkamy przynajmniej jedną przebraną trójkę: Mikołaja, Anioła i Diabła, rozdających dzieciom owoce i słodycze, a czasem również węgiel i ziemniaki. W dniu św. Mikołaja proponujemy Państwu wieczorny spacer po Pradze – pośród straganów z grzanym winem można spotkać Mikołaja. Gdy dzieci zasną możecie Państwo wstąpić do napotkanej po drodze restauracji. Proszę się nie dziwić, gdy do stolika dosiądzie się anioł lub diabeł. Wigilię (24 grudnia) macie szansę przeżyć zgodnie z czeską tradycją.

Dzień wigilijny poprzedzony jest zwykle jednodniowym postem (kto pości, temu wieczorem ukaże się złote prosię, przynoszące szczęście). Na zakończenie dnia serwowana jest kolacja wigilijna (zupa rybna, smażony karp z sałatką ziemniaczaną). Po kolacji rodzina gromadzi się wokół pięknie przystrojonej choinki, pod którą znajdują się prezenty, które w Czechach przynosi Dzieciątko. Ciekawostki: Karp wigilijny to jeden z symboli świąt Bożego Narodzenia. W okresie przedświątecznym często widzimy wielkie kadzie pełne ryb. Możemy tam wybrać i kupić karpia, którego jednak nie koniecznie trzeba zjeść, możemy go również, w duchu czeskiej tradycji wypuścić na wolność. Włożenie do portfela łuski z wigilijnego karpia sprawi, że nie będzie Państwu brakować pieniędzy przez cały następny rok.



HOTEL INN

HOTEL INN

HOTEL INN

Hotelové ubytování v hotelu INN již od 420 Kč/osoba/noc

Hotelaufenthalt im Hotel INN – schon ab 17 €/Person/Nacht

Zakwaterowanie w hotelu INN już od 420 CZK/osoba/noc

-

akce platí od 1.12. do 30.12.2009, 1.1. -30.1.2010 cena zahrnuje: hotelové ubytování ve dvoulůžkovém pokoji, vč. snídaně

Víkendový pobyt v hotelu INN již od 1.680 Kč/osoba/pobyt -

akce platí od 15.12.2009 do 20.12.2009, 2.1.-30.1.2010 cena zahrnuje: ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s příslušenstvím na 3 dny/2 noci, polopenzi, 2 procedury

Odpočinek pro tělo a duši v hotelu INN – již od 3.600 Kč/osoba/pobyt -

akce platí od 15.12.2009 do 20.12.2009, 2.1. -30.1.2010 cena zahrnuje: ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s příslušenstvím na 4 dny/3 noci, polopenzi, 1x zábal v banánových listech, 1x thajská olejová masáž, 1x přísadová koupel, 1x whirlpool + sauna

Možnost dokoupení procedur dle nabídky!

-

Angebot gilt ab 1.12.30.12.2009, 1.1.-30.1.2010 Preis beinhaltet: Unterkunft im DZ, Frühstück

Wochenendeaufenthalt im Hotel INN – schon ab 59 €/Person/Nacht -

Angebot gilt ab 15.12.20.12.2009, 2.1.-30.1.2010 Preis beinhaltet: Unterkunft im DZ, Halbpension, 1 Behandlung

-

-

Pobyt wikendowy w hotelu Inn już od 1.680 CZK/osoba/pobyt -

-

Erholung für Körper und Seele im Hotel INN – schon ab 153€/Person/Nacht -

Angebot gilt ab 15.12.20.12.2009, 2.1.-30.1.2010 Preis beinhaltet: Unterkunft im DZ für 4 Tage (3 Nächte), Halbpension, 1x Bananenumschlag, 1x Thai Ölmassage, 1x Zusatzbad, 1x Whirlpool + Sauna

Oferta jest ważna od 1.12. do 30.12.2009, 1.1. - 30.1.2010 Cena zawiera zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym, śniadanie

Oferta jest ważna od 15.12. do 20.12.2009, 2.1. 30.1.2010 Cena zawiera zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym na 3 dni/2 noce, wyżywienie niepełne, 2 zabiegi

Odpoczynek dla ciała i ducha w hotelu INN już od 3.600 CZK/osoba/pobyt -

-

Behandlungen können laut dem Angebot zugekauft werden!

Oferta jest ważna od 15.12. do 20.12.2009, 2.1. 30.1.2010 Cena zawiera zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym na 4 dni/3 noce, wyżywienie niepełne, 1x okład w liściach z bananów, 1x olejowy masaż tajski, 1x kąpiel z dodatkami, 1x jacquzzi + sauna

Możliwość dokupienia zabiegów!


5


6




7


BABYLON LIBEREC

BABYLON LIBEREC

Společnost LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. nastartovala spolupráci s libereckým centrem Babylon. Pro své klienty nabízí pestrou škálu produktů tohoto zábavního a relaxačního centra. Centrum Babylon bylo otevřeno v roce 1997 a od té doby nabízí obyvatelům Liberce i širšího okolí, nejen „vodní ráj“ a s tím spojené relaxační služby v centru Jizerských hor, ale i možnost společenských a vzdělávacích aktivit pro děti a dospělé. LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. si Vám dovolují nabídnout vstupenky do centra BABYLON s 10% slevou! Aquapark Qpark Lunapark Wellness centrum All inclusive Vstupenky je možné zakoupit na recepci Nového domu nebo

BAD LIEBWERDA, A.G. fing mit der Zusammenarbeit mit dem Zentrum Babylon in Liberec an. Für ihre Klientel bietet es ein grosses Angebot von

Produkten an. Zentrum Babylon wurde im Jahre 1997 geöffnet und seit dem bietet es den Einwohnern von Liberec und der breiten Umgebung nicht nur das „Wasser-Paradies“ und damit verbundene Relax-Dienstleistungen im Zentrum vom Isergebirge, aber auch eine Möglichkeit der Gesellschafts- und Ausbildungsveranstaltungen für Kinder und Erwachsene. Bad Liebwerda bietet Ihnen Eintrittskarten ins Zentrum Babylon mit 10% Ermäßigung an!

BABYLON LIBEREC LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. rozpoczęło współpracę z libereckim centrum BABYLON. Centrum Babylon jest unikatowym projektem zabawy rodzinnej, który dzisiaj zaliczany jest do najciekawszych atrakcji libereckich. Chodzi o rozległy całkowicie pokryty dachem kompleks, wybudowany w pomieszczeniu byłej fabryki, będący właściwie "wodnym miasteczkiem pod jednym dachem." Babylon otworzono w roku 1997 i od tej pory należy do jednych z najbardziej uczęszczanych miejsc w Czechach. LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. oferuje bilety wstępu do centrum Babylon z 10% zniżką. Aquapark Qpark Lunapark Wellness centrum All Inclusive Bilety wstępu są do nabycia na recepcji lub w serwisie klienta w hotelu Nový dům. Tel.: +420 482 368 111

Aquapark Qpark Lunapark Wellnesszentrum All Inclusive Die Eintrittskarten kann man an der Rezeption im Hotel Nový dům oder bei dem Kundendienst kaufen. Tel.: +420 482 368 111

na zákaznickém servisu. Tel.: +420 482 368 111

E-VSTUPENKA Využijte možnosti zakoupení vstupenek přímo u nás na kulturní a společenské akce v regionu. Divadlo F. X. Šaldy, Malé Divadlo, Dům Kultury Liberec, Lidové sady

8

EEINTRITTSKARTE

E-BILET

Nutzen Sie die Möglichkeit aus, direkt bei uns die Eintrittskarten für Kultur und gesellige Aktionen in der Region zu kaufen.

Zapraszamy do zakupienia e-biletu na imrezy kulturalne odbywające się w regionie.

Theater F. X. Šaldy, Theater Malé Divadlo, Kulturhaus Liberec, Kultur Zentrum Lidové sady

Teatr F. X. Šaldy, Mały teatr, Dom kultury Liberec, Centrum kultury Lidové sady



AUSFLUGSZIELE - TIPPS

TYPY NA WYCIECZKI

KRYŠTOFOVO ÚDOLÍ

CHRISTOPHSGRUND

KRYŠTOFOVO ÚDOLÍ

Zajímavosti a pamětihodnosti Kryštofova Údolí

Sehenswürdigkeiten im Christophsgrund

TIPY NA VÝLET

Dřevěný raně barokní kostelík sv. Kryštofa pochází z let 1683–84. Rovněž dřevěná zvonice stojí stranou kostela Kopie sochy sv. Jana Nepomuckého stojí na mostku pod kostelem Kaple sv. Kryštofa stojí v lese nad obcí při turistické stezce Další kaplička v okolí je kaple p. Marie Bolestné V obci je velké množství zachovalých dřevěných a brázděných staveb V prvním poschodí bývalé školy (dnešní restauraci „U Kryštofa“) je umístěna výstava lidových betlémů. Mezi těmito více než 20 betlémy jsou jak betlémy miniaturní, tak i obrovské, zabírající dvě desítky metrů čtverečních. Nejstarší z exponátů je z roku 1846. Iniciátorem vzniku muzea byl Martin Chaloupka První český vesnický orloj v bývalé trafostanici naproti Muzeu Betlémů, dokončený 20. září 2008

Akciová společnost LÁZNĚ LIBVERDA, a. s. vyhlašuje Fotosoutěž pro fotografy amatéry: Téma: „LÁZNĚ LIBVERDA a okolí“. Soutěžní snímky zasílejte do 15. března 2010 na e-mailovou adresu [email protected] Tři nejlepší fotografie obdrží dárek od LÁZNÍ LIBVERDA, a.s.

FOTO SOUTĚŽ

Holzkirche St. Christophorus mit Glockenturm, gezimmerter Bau mit Schieferverkleidung, erbaut 1683 -1684 Statue des hl. Johannes von Nepomuk auf der Kirchbrücke

Zabytki Kryštofova Údolí

Weihnachtskrippenmuseum in der alten Schule, heute Gasthaus U Kryštofa; der älteste Exponat der Tiroler Krippen stammt von 1864 Spieluhr von Kryštofovo Údolí, errichtet zwischen 2006 und 2008 im früheren Trafoturm Kapelle des heiligen Christophorus aus dem Jahre 1763 mit einem Bildnis des Malers Josef von Führich, am Sattel zwischen Malý Vápenný (Kleiner Kalkberg) und Lom (Scheuflerkoppe) Kapelle der schmerzreichen Jungfrau Maria Eisenbahnviadukt und Tunnel bei Novina, erbaut 1898 –1900 zahlreiche mit Schiefer verkleidete Umgebinde- und Fachwerkhäuser

FOTO WETTBEREWERB BAD LIEBWERDA AG ruft alle Fotoamateure auf, sich am Fotowettbewerb unter dem Motto: „Bad Liebwerda und Umgebung“ zu beteiligen. Der Einsendeschluss ist am 15. März 2010. Die Fotos sind per Email an [email protected] zu senden. Die drei besten Einsendungen erhalten ein Geschenk von Bad Liebwerda.

Drewniany kościół św. Krzysztofa wzniesiony w latach 1683-1684, dalej drewniana dzwonnica Kopia rzeźby św. Jana Nepomuckého, która stoi na moście przed kościołem Kapliczka św. Krzysztofa stojąca na szlaku turystycznym w lesie Kapliczka Matki Boskiej

Wystawa szopek Liczne drewniane domy, które znajdują się w całej gminie Duży wiadukt kolejowy wybudowany w latach 1899 900. Ma 14 łuków, 202 m długości i 30 m wysokości Mały wiadukt. Ma 8 łuków, 127 m długości i 17 m wysokości

KONKURS FOTOGRAFICZNY Uzdrowisko LÁZNĚ LIBVERDA, a. s. ogłasza konkurs fotograficzny pod tytułem: Uzdrowisko Libverda i okolice“. Swoje prace wysyłajcie do 15 marca 2010 roku na adres email: svorcova@lazne libverda.cz. Trzech najlepszych fotografów otrzyma prezent od naszego uzdrowiska.


9


VAŘÍME S LÁZEŇSKÝM ŠÉFKUCHAŘEM

WIR KOCHEN MIT DEM CHEFKOCH VON BAD LIEBWERDA

UZDROWISKOWY SZEFKUCHARZ GOTUJE

RUMOVÉ KULIČKY

RUMKUGELN

RUMOWE KULKI

Suroviny: 250g moučkového cukru, 250 g másla, 1 žloutek, 250 g dětských piškotů, 100 g kokosové moučky, 2 dl rumu, rozinky

Zutaten: 250 g Zucker, 250 g Butter, 1 Eigelb, 250 g Kinderbiskuit, 100 g Kokosmehl, 2 dl Rum, Rosinen

Składniki: 250 g cukru, 250 g masła, 1 żółtko, 250 g biszkopcików, 100 g mąki, wiórki kokosowe, 2 dl rumu, rodzynki

Příprava receptu: Utřeme máslo s cukrem, žloutkem a vmícháme piškoty rozdrobené v rumu. Přidáme kokosovou moučku a rozinky. Necháme v chladničce ztuhnout. Tvarujeme kuličky, namáčíme je v kakaové polevě, necháme lehce zaschnout a obalujeme v kokosové moučce.

Zubereitung: Wir mischen die Butter mit dem Zucker und dem Eigelb und geben den Kinderbiskuit, welcher im Rum zerstückelt wurde, dazu. Dann geben wir das Kokosmehl und die Rosinen dazu und lassen alles im Kühlschrank erhärten. Dann formen wir die Kugeln und wälzen sie im Kokosmehl.

Przygotowanie: Masło ucieramy z cukrem i żółtkiem, dodajemy biszkopciki polane rumem. Następnie dodajemy mąkę z wiórkami kokosowymi i rodzynki. Przygotowane ciasto wstawiamy na chwilę do lodówki. Następnie z ciasta formujemy kuleczki, które posypujemy wiórkami kokosowymi.

Dobrou chuť!

Guten Appetit!

Życzymy smacznego!

SOUTĚŽ

WETTBEWERB

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. připravily pro své klienty novou soutěž. Napište nám svůj nejzajímavější zážitek ze svého pobytu v lázních a můžete se podělit o tento zážitek se čtenáři Libverdského pramene. Tři nejzajímavější příspěvky budou uveřejněny v lednovém čísle Libverdského pramene a jejich autoři budou odměněni dárkem od LÁZNÍ LIBVERDA, a.s. Příspěvky, prosím, zasílejte na adresu: LÁZNĚ LIBVERDA, a.s., Lázně Libverda 82, 463 62 Hejnice do 15. 12. 2009 nebo na e-mail [email protected]

10

Falls Sie über Ihren Aufenthalt in Bad Liebwerda berichten wollten, schreiben Sie uns bitte Ihre Erlebnisse. Die drei besten Beiträge werden in der Januar-Ausgabe 2010 veröffentlicht. Die drei besten Briefe werden auch mit einem Geschenk belohnt. Schicken Sie bitte Ihre Beiträge bis zum 15.12.2009 an: LÁZNĚ LIBVERDA, a.s., Lázně Libverda 82, 46362 Hejnice oder per E-Mail an [email protected]

KONKURS LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. przygotowały dla swoich gości nowy konkurs. Napiszcie do nas o swoim pobycie u nas. Trzy najlepsze listy zostaną opublikowane w styczniowym numerze 2010 roku. Ponadto autorzy listów otrzymają od nas prezent. Listy prosimy wysyłać na adres: LÁZNĚ LIBVERDA, a.s., Lázně Libverda 82, 463 62 Hejnice do 15. 12. 2009 lub na e-mail [email protected]


LIBVERDSKÝ PRAMEN | LIEBWERDA QUELLE | ŹRÓDŁO LIBVERDSKIE .

CVIKY

ÜBUNGEN

Zvláštní cviky pro problematické oblasti

Turnen für die schlanke Linie

Úspěch na sebe nenechá dlouho čekat, pokud následující cvičení zkombinujete se zdravou výživou! Jako odměna nové šaty, a to o číslo menší!

Heute stellen wir Ihnen ein paar Übungen vor, die Ihre Figur, insbesondere Ihre so genannte Problemzonen verbessern. Der Erfolg lässt nicht auf sich lange warten, wenn Sie dieses Turnen mit gesunder Ernährung kombinieren. Als Belohnung ist das neue Kleid über eine Nummer kleiner! Die Turnübung A stärkt den Rücken und hält Ihren Körper aufrecht: Setzen Sie sich auf eine Unterlage und strecken die leicht auseinander gehaltenen Beine aus. Das Ende des Gymnastikgurtes halten wir in beiden Händen, legen den Gymnastikgurt hinter die ausgestreckten Füβe und ziehen die Hände entlang dem Körper nach hinten, bis wir mit den Ellbogen hinten dem Körper sind. Dabei atmen wir kräftig aus. Bei langsamer Bewegung in die Ausgangsposition einzunehmen, bei der wir einatmen. Achtung! Das Handgelenk bewegen wir dabei nicht, sondern halten die Ellbogen gerade aus. Die Turnübung B stärkt die Rückenspannung: Wir sitzen auf der Unterlage, die Füβe sind ausgestreckt und leicht auseinander. Wir legen die Füβe in die Schlinge des Gymnastikgurts und ziehen ihn. Die Ellbogen heben wir in die Höhe der Achseln und ziehen fest die Schlingen zu. Stellen Sie sich vor, dass Sie einen Stück Papier zwischen den Schlingen halten wollen. Beim Ziehen mit den Händen bleiben wir kurz in der Spannung und atmen ein. Dann gehen wir wieder in die Ausgangslage zurück und atmen aus. Bei dieser Übung sitzen wir und halten das Handgelenk gerade aus.

Cvik A: Posiluje záda, podporuje správné držení těla Sedíme na podložce, nohy propnuté a lehce od sebe. Konce gymnastického pásu držíme v obou rukách. Chodidla vložíme do smyčky pásu a paže táhneme podél těla dozadu, až se s lokty dostaneme za tělo. Lopatky se k sobě přiblíží. Přitom vydechujeme. Při pomalém uvolnění paží do původní pozice nadechujeme. Pozor! Zápěstí neohýbáme, držíme je v jedné rovině s lokty. Cvik B: Uvolňuje záda, povoluje napětí Sedíme na podložce, nohy propnuté a lehce od sebe. Uchopíme konce gymnastického pásu, chodidla vložíme do smyčky a pás napneme. Lokty zvedáme do výšky ramen a zároveň je stahujeme co nejvíc dozadu, až se lopatky k sobě trochu přiblíží. Představujte si, jako byste mezi lopatkami chtěli přidržet list papíru. Při protahování paží vydechujeme, krátce setrváme v napětí a s nádechem se vracíme do výchozí polohy. Během celého cvičení sedíme vzpřímeně, zápěstí držíme rovně. Cvik C: Zpevňuje záda, prsa a nadloktí Stojíme vzpřímeně, kolena uvolněná. Stáhneme hýždě, snadněji tím udržíme záda rovná. Uchopíme pevně oba konce gymnastického pásu a postavíme se doprostřed pásu. Prsty uzavřených pěstí jsou natočené vzhůru, lokty ohnuté. Zvedáme paže, až lokty a ramena tvoří přímku. Paže přitom zůstávají klidné, pohyb (tah) se uskutečňuje pouze v zápěstí.

Turnübung C festigt Rücken, Brust und den Oberarme: Wir stehen gerade und die Knien sind frei. Wir strecken die Hinterbacke aus, damit wir auch einfacher den Rücken gerade halten können. Wir halten beide Enden des Gymnastikgurtes und stellen uns in die Mitte des Gurtes. Die Finger der geballten Hände sind zu und zeigen nach oben. Die Ellbogen sind umgebogen. Wir heben nur die Hände, bis die Ellbogen und Schulter eine Linie bilden. Die Hände bleiben dabei ganz ruhig, der Druck ist nur im Handgelenk.

ĆWICZENIA Ćwiczenia na piękną figurę Przedstawiamy dzisiaj parę ćwiczeń na piękną i zgrabną figurę. Ćwczenie A: Płaski brzuch, talia osy Na brzuchu odkłada się dużo komórek tłuszczowych, nie można się ich, niestety pozbyć, ale można je odchudzić, wtedy talia stanie się węższa. Rozciągaj i wzmacniaj mięśnie skośne brzucha. Stań wyprostowana, unieś ręce i spleć palce za głową. Lewą nogę odchyl w bok na wys. ok 20 cm. Napnij mięśnie pośladków i brzucha. Skręć tułów, pogłeb skręt i przyciągnij lewe kolano do prawego łokcia. Wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj ćwiczenie jeszcze dziesięć razy. Jeśli jesteś szczupła, ale masz wypukły brzuch, tego "defektu" pomoże ci pozbyć się ćwiczenie zwane "kijem", które wzmacnia mięśnie proste brzucha, a także mięśnie pośladków. Ćwiczenie B: Smukłe nogi, ponętne pośladki. Jeśli nogi i biodra wydają ci się zbyt potężne w stosunku do ramion, wzmocnij ćwiczeniami "górę", czyli mięśnie ramion i grzbietu, a wysmuklij "dół" uda i pośladki. Stań wyprostowana, potem lekko ugnij nogi w kolanach, w obie ręce weź hantle. Wyprostuj nogi, napnij mięśnie pośladków i odczyl lewą nogę w bok, a wyprostowane ręce unieś do wys. ramion. Wytrzymaj 3 sekundy. Wróć do pozycji wyjściowej i zmień nogę. Powtórz ćwiczenie po dwanaście razy na każdą stronę. Ćwiczenie C: Jędrny biust, ładne ramiona. Jeśli chcesz, aby Twój biust był wyżej uniesiony, wykonuj ćwiczenia, np. "motylka", które wzmacniają mięśnie klatki piersiowej - są one bowiem naturalnym gorsetem dla biustu. Połóż się na plecach, rozstaw nogi i ugnij je w kolanach. Trzymając hantle, rozłóż ręce na boki, a potem unieś je, skrzyżuj nad biustem i napnij mięśnie klatki piersiowej. Wytrzymaj 5 sekund i opuś ramiona. Wykonaj trzy serie po dwanaście razy.


11


CO SE DĚJE V LÁZNÍCH?

WAS IST LOS IM KURORT?

CO SIĘ DZIEJE W UZDROWISKU?

VÝLETY A ZÁJEZDY

AUSFLÜGE

WYCIECZKI

Pondělí Výlet na Smědavu Výlet na Stóg Izerski Výlet na zámek Sychrov

Montag Ausflug Smědava Ausflug nach Stóg Izerski Ausflug Schloss Sychrov

Poniedzialek Wycieczka Smědava Wycieczka Stóg Izerski Wycieczka do zamku Sychrov

Úterý Keramická dílna Bílý Potok p. Smrkem Výlet do Frýdlantu Výlet do Aquaparku Babylon Prohlídka Lázní Libverda v 15.00 hod ND

Dienstag Keramikwerkstatt Bílý Potok Ausflug Frýdlant Ausflug Aquapark Babylon Besichtigung von Bad Liebwerda - um 15.00 Uhr vom ND

Wtorek Wyroby ceramiczne Bílý Potok Wycieczka Frýdlant Wycieczka Aquapark Babylon Zwiedzanie uzdrowiska Libverda - od 15.00 godz. od ND

Středa Výlet na Ještěd Výlet do žijícího skanzenu v Jindřichovicích pod Smrkem Výlet na Stóg Izerski Výšlap na Obří sud - v 15.00 hod ND

Mittwoch Ausflug nach Jeschken Ausflug Freilichtsmuseum Jindřichovice pod Smrkem Ausflug nach Stóg Izerski Wandern zum Riesenfass - um 15.00 Uhr vom ND

Środa Wycieczka na Ještěd Wycieczka do skansenu Jindřichovice pod Smrkem Ausflug nach Stóg Izerski Wycieczka na Obří Sud - od 15.00 godz. od ND

Donnerstag Ausflug Liberec - Botanischer Garten/ZOO

Czwartek Wycieczka do Liberca - ogród botaniczny/ZOO

Freitag Ausflug nach Polen Ausflug nach Zittau Live Musik - Restaurant Hotel INN

Piątek Wycieczka do Polski Wycieczka do Niemiec Zittau Wieczór taneczny - hotel INN

Samstag Ausflug Glasshütte Heřmanice Ausflug Christophsgrund Live Musik - Restaurant Hotel INN

Sobota Wycieczka do huty szkła Heřmanice Wycieczka Kryštofova Údolí Wieczór taneczny - hotel INN

Sonntag Ausflug Schloss Sychrov Ausflug Jablonec nad Nisou Ausflug nach Jeschken

Niedziela Wycieczka do zamku Sychrov Ausflug Jablonec nad Nisou Wycieczka na Ještěd

Čtvrtek Výlet Liberec - Botanická zahrada/ZOO Pátek Výlet do Polska Výlet do Německa - Žitava Živá hudba - restaurace hotel INN Sobota Výlet do sklárny v Heřmanicích Výlet do Kryštofova Údolí Živá hudba - restaurace hotel INN Neděle Výlet na zámek Sychrov Výlet do Jablonce nad Nisou Výlet na Ještěd

ZÁKAZNICKÝ SERVIS Hotel NOVÝ DŮM

KUNDENBETREUUNG Hotel NOVÝ DŮM

SERWIS KLIENTA Hotel NOVÝ DŮM

Tel.: +420 482 368 222

Tel.: +420 482 368 222

Tel.: +420 482 368 222

12


Der eingebildete Kranke J.B.P. MOLIÉR

Recommend Documents